Podcasts about das gef

Zwischen Social Media, Mutterschaft, Kunst und Modeljob entstehen oft widersprüchliche Erwartungen: nach außen funktionieren, gleichzeitig authentisch bleiben und dabei den eigenen Ansprüchen gerecht werden. Der Druck, ständig sichtbar zu sein, kann schnell dazu führen, dass man sich selbst aus dem Blick verliert. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Künstlerin, Model und Content-Creatorin Vivian Bénard darüber, wie sie versucht, Balance zwischen Öffentlichkeit und Privatleben zu finden. Sie erzählt, warum sie ihre Kinder bewusst aus der Öffentlichkeit heraushält, wie Social Media das Selbstbild beeinflusst und weshalb sie sich trotz Schönheitsdruck bewusst für Natürlichkeit entscheidet. Außerdem geht es um den Verlust ihrer Mutter, Kunst als Form der Verarbeitung, mentale Gesundheit, Me-Time und kleine Routinen, die ihr helfen, wieder bei sich selbst anzukommen.

Chronische Scham ist das Gefühl, als ganze Person „falsch“, fehlerhaft oder nicht liebenswert zu sein. Meist entsteht sie durch frühe Abwertung, Vernachlässigung oder Traumata in der Kindheit. Sie ist ein biologischer und psychologischer Überlebensmechanismus. Ein Mechanismus, der durch wiederholte negative Beziehungserfahrungen in der Kindheit entsteht. Sie ist das Resultat davon, dass dein kindliches Nervensystem keinen anderen Ausweg sah, als dich selbst als „das Problem" zu definieren.

Die zentrale Frage in dieser Folge ist, was zwischen dir und deinem Partner noch erreichbar ist, anstatt einfach zu entscheiden, ob du bleiben oder gehen sollst. Viele Menschen stecken in einer emotionalen Zwickmühle und fühlen sich zwischen Hoffnung und Rückzug gefangen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, die aktuelle Situation zu analysieren und zu verstehen, ob noch eine Verbindung besteht oder ob es besser wäre, loszulassen. Zudem gehen wir auf die drei entscheidenden Ebenen ein, die dir helfen können, Klarheit zu gewinnen: emotionale Verbindung, Kommunikation und die Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten. Wenn du dich in einer solchen Krise befindest, kann es hilfreich sein, einen Schritt zurückzutreten und die Dynamik zwischen euch zu betrachten, um herauszufinden, was als Nächstes zu tun ist.Podcast abonnieren:

Das ehemalige Nachrichtenmagazin wird seinem ramponierten Ruf mit der aktuellen Titelgeschichte zur russischen Einmischung voll gerecht. Der Text spult die übliche Reihe unbelegter Vorwürfe bezüglich Russlands Sabotage, Spionage, Desinformation etc. ab und stützt so die „Bedrohungslüge“. Das Gefährliche: Es sind solche substanzlosen Artikel, auf denen dann konkrete Forderungen nach Rüstung und nach neuen Rechten fürWeiterlesen

Milan Peschel ist einer der markantesten Schauspieler Deutschlands. Man kennt ihn aus Komödien wie „Schlussmacher“ oder „Klassentreffen 1.0“. Er ist aber genauso in Arthouse-Filmen zu Hause, zum Beispiel in Andreas Dresens „Halt auf freier Strecke“. Darin spielt er einen Familienvater, der an einem Gehirntumor stirbt. Für diese Rolle erhielt er damals den Deutschen Filmpreis als bester Hauptdarsteller. Weitere Kinofilme sind „Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer“ sowie „Beckenrand Sheriff“, in dem er einen Bademeister spielt. Wir sprechen über seinen Kommissar Danowski, den Kapitalismus, bezahlbaren Wohnraum und seine Band in der DDR. Da er ein großer Musikfan ist, hat Kristian ihn zum zweiten Mal mit der Liedermacherin Dota überrascht. Es war wieder zum Niederknien. Podcasttipp: „Score Snacks: Die Musik deiner Lieblingsfilme“ https://www.ardsounds.de/sendung/score-snacks-die-musik-deiner-lieblingsfilme/urn:ard:show:baf52d88e7b49585/

Auch wenn wir mittlerweile viel aufgeklärter über Mutterschaft, Bedürfnisse und mentale Gesundheit sprechen, kennt es auch heute noch jede Mama:Das Mom-Shaming.Die ungefragten Kommentare.Die Blicke.Die Bewertungen.Das Gefühl, sich ständig rechtfertigen zu müssen.In dieser Folge vom familienort-Podcast sprechen wir darüber,warum Mom Shaming auch heute noch existiert, weshalb gesellschaftliche Veränderungen oft erst einmal Ablehnung auslösen und warum Bewertungen anderer Menschen häufig mehr mit ihrer eigenen Geschichte zu tun haben als mit dir.Du erfährst:- warum Mutterschaft heute sichtbarer und gleichzeitig mehr bewertet wird denn je- weshalb andere Menschen oft aus ihrer eigenen Erfahrung heraus reagieren- warum Mom Shaming häufig aus Unsicherheit entsteht- weshalb Grenzen setzen wichtig und gesund ist- und wie du wieder mehr Sicherheit in deinen eigenen Entscheidungen finden kannstReflexionsfragen aus der Folge für dich zum Mitnehmen:1. Welche Kommentare oder Bewertungen treffen mich besonders tief?2. Wo beginne ich, an mir selbst zu zweifeln?3. Welche Entscheidungen fühlen sich für mich eigentlich stimmig an?4. Wo passe ich mich an, obwohl es sich nicht gut anfühlt?5. Welche Grenzen würden mir helfen, mehr bei mir zu bleiben?Du musst nicht jede Meinung annehmen und mit dir herumtragen. Du darfst deinen eigenen Weg als Mama gehen undzwar auch dann, wenn andere ihn nicht verstehen.---Deine familienort-App: https://www.familienort.com/app/download

// Das Gefühl ist schwer zu beschreiben. Ich kenne es aus Situationen, in denen ich aufbreche, zwar mit einer Idee, aber ohne ganz konkreten Plan. Es macht mich zufrieden und neugierig zugleich, tiefes Vertrauen breitet sich in mir aus, gepaart mit ungeheurer Lebensfreude. In dieser Folge gehe ich diesem Gefühl nach. Ich skizziere, warum Ungewissheit auf der Suche nach Klarheit und Entscheidungen hilfreicher sein kann als noch mehr Informationen – auch wenn das paradox klingen mag. Außerdem gibt es zehn Ideen für Abenteuer vor der Haustür, die uns beim Loslassen helfen. Jedes einzelne von ihnen ist eine wunderbare Möglichkeit, ohne großes Risiko neues Vertrauen aufzubauen. Der Sommer steht ja schon vor der Tür, warum reißen wir die Tür nicht direkt weit auf und schreiben ein paar gute Geschichten? // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com), Coverphoto by Blackforest Collective for Lexware

Stephan Marks ist Sozialwissenschaftler, Autor und einer der wichtigsten deutschen Forscher zum Thema Scham. Er gibt seit Jahrzehnten Fortbildungen in Schulen, Gefängnissen und Pflegeeinrichtungen. Für ein Forschungsprojekt interviewte er Hitler-Anhänger – um zu verstehen, warum so viele Menschen ihm folgten. Ich wollte von ihm wissen, warum Scham das am meisten unterschätzte Gefühl unserer Zeit ist und wieso wir so selten über sie sprechen, obwohl sie überall ist. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Beschämung und Scham, darüber, was Würde mit Scham zu tun hat, es geht um Fehlannahmen und Lerneffekte, Perfektionismus, Schuld und Scham-Abwehrmechanismen. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://bit.ly/48UhK9x DINGE: Alle Bücher von Stephan Marks: https://bit.ly/4cTAhDP Salman Rushdie - Scham und Schande: https://bit.ly/4cZcjXQ Toni Morrison - Sehr blaue Augen: https://bit.ly/4emtKEc Film “Das weiße Band”: https://bit.ly/4cWKiQz Film “Full Metal Jacket”: https://bit.ly/4dmyuaT Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Wähle deine Lieblings-Plattform Youtube: https://cutt.ly/rk1EJxY Whatsapp: http://dozz.es/10mja Telegram: https://t.me/zehnmmj Spotify: https://shorturl.at/yGIJ3 Ivoox: https://cutt.ly/Ok1EOoV Web: https://10minutenmitjesus.org Hallow: https://shorturl.at/BDxXI Hast du Fragen oder hat dich diese Betrachtung besonders angesprochen? Du kannst einen Priester aus unserem Team per Mail unter 10minutenmitjesus@gmail.com kontaktieren

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Zwischen DDR-Vergangenheit, Westberlin und Tansania sucht Tupoka Ogette nach Zugehörigkeit. In ihrem Buch "Trotzdem zuhause" erzählt sie von Familie, Schmerz, Stärke - und davon, wie sich ein Gefühl von zuhause trotz allem finden lässt.

✨ LIVE-WORKSHOP AM 30.04. via Zoom ✨Frei von Co-Abhängigkeit. Lerne gesunde Grenzen zu setzen, ungesunde Muster zu erkennen & deine Lebensfreude zurückzugewinnen! 

Die Karriere von Patrick Fischer war aussergewöhnlich: Selbst einstiger Eishockey-Profispieler, führte er die Nationalmannschaft dreimal zu WM-Silber. Doch nun fliegt ihm kurz vor der Heim-WM in Zürich und Freiburg ein Strafbefehl aus der Covid-Zeit um die Ohren. Um mit der Nationalmannschaft 2022 an die Olympischen Winterspiele in China reisen zu dürfen, hatte Fischer im Herbst 2021 ein gefälschtes Covid-Zertifikat über Telegram bestellt. Zwei Jahre später wurde er wegen Urkundenfälschung verurteilt. Anfang Woche machte Fischer die Geschichte publik, nachdem ihn Journalisten von SRF damit konfrontiert hatten. Am Mittwochabend griff nun der Schweizerische Eishockeyverband durch und trennte sich von Fischer. Was ist genau passiert? Welche Konsequenzen haben seine Handlungen? Und was bedeutet Fischers Rausschmiss für die bevorstehende Heim-WM? Simon Graf vom Ressort Sport schreibt schwerpunktmässig über Eishockey. Er ist zu Gast in der neuesten Folge von «Apropos» und berichtet, was der Fall auch über die Sportwelt hinaus bedeutet. Host: Alexandra Aregger Produzentin: Valeria Mazzeo Mehr zur Affäre um Fischer Nationalcoach Patrick Fischer fälschte Covid-Zertifikat: Was ist passiert? Er bezahlte mit Bitcoin: Das steht im Strafbefehl gegen Patrick Fischer «Überrascht und irritiert»: Swiss Olympic rügt Nationaltrainer Fischer Der Eishockey-Podcast zu Patrick Fischer Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Boualem Sansal im Gespräch mit Katajun Amirpur, Thea Dorn und Irina Scherbakowa. Moderation: Natascha Freundel Mitschnitt vom 19.03.2026 aus dem Paulinum Leipzig Bei seinem ersten öffentlichen Auftritt nach der Inhaftierung erklärte der Friedenspreisträger Boualem Sansal, wie er die Haft in Algerien erlebte und warum er nach seiner Begnadigung einen gerechten Prozess fordert. Im anschließenden Gespräch mit Sansal, Katajun Amirpur, Thea Dorn und Irina Scherbakowa ging es um die Bedeutung und den Missbrauch des Wahrheitsbegriffs heute und vor allem um die Frage: Was können Intellektuelle im Ausland für die Meinungsfreiheit in Diktaturen tun? Eine Veranstaltung im Rahmen des Friedenspreises in Kooperation mit der Stiftung Freedom of Expression, radio3 vom rbb, PEN Berlin e.V., Merlin Verlag und der Leipziger Initiative des Literaturhauses, die sich 2025 gemeinsam für die Freilassung von Boualem Sansal eingesetzt haben. Simultan-Dolmetscher waren Daniel Bintener und Elisabeth Körner-Székelyhidi. Sprecher der Übersetzung von Boualem Sansal für radio3: Matthias Scherwenikas. Boualem Sansal ist algerisch-französischer Schriftsteller, promovierter Ökonom und Ingenieur. Als Kritiker der algerischen Politik und des Islam wurde er im November 2024 in Algerien verhaftet und ein Jahr später nach europaweiten Protesten und diplomatischen Interventionen Deutschlands begnadigt. 2011 erhielt er den Friedenspreis des Deutschen Buchhandels. Seine Werke erscheinen auf Deutsch im Merlin Verlag. Katajun Amirpur ist Professorin für Islamwissenschaft und Iranexpertin an der Universität zu Köln. Zuletzt erschien von ihr mit Dina El Omari und Ingrid Overbeck (Hrsg.): "Frau, Leben, Freiheit. Emanzipatorische Potenziale" (2025). Thea Dorn ist Schriftstellerin, Sprecherin des PEN Berlin und Moderatorin des Literarischen Quartetts im ZDF. Zuletzt erschienen von ihr u.a. "Deutsch, nicht dumpf" (2018) und "Trost. Briefe an Max" (2021) Irina Scherbakowa ist Historikerin, Germanistin und Mitbegründerin der russischen Menschenrechtsorganisation "Memorial", die 2022 in Russland verboten wurde. In Berlin ist sie Vorständin von "Zukunft Memorial". Sie ist Mitherausgeberin des Bandes "Memorial. Erinnern ist Widerstand" (C.H. Beck 2025). 2022 erhielt "Memorial" den Friedensnobelpreis. Kapitel: 00:00:00 Intro 00:03:37 Sansal über Deutschland und den Friedenspreis 00:06:22 Sansal: Ich war eine Geisel Algeriens 00:11:00 Sansal über Exil und Begnadigung: "inakzeptabel" 00:15:33 Sansal über Haftsituation 00:23:13 Sansal über Verlagswechsel 00:32:05 Scherbakowa über Memorial und Wahrheit 00:34:40 Dorn über Instrumentalisierung von Wahrheit heute 00:38:40 Amirpur über Informationsgewalt des iranischen Regimes 00:42:41 Sansal über Isolation von Diktaturen und Schwächung der Demokratie 00:50:08 Dorn über den "zwanglosen Zwang des besseren Arguments" (Habermas) 00:55:07 Amirpur und Scherbakowa über Rolle Intellektueller im Ausland 01:06:25 Amirpur über gespaltene Exiliraner 01:10:33 Was gibt Ihnen Hoffnung? 01:17:55 Sansal über Demokratie und islamische Länder 01:22:55 Kooperationspartner Mehr Infos und Fotos s. https://www.radiodrei.de/derzweitegedanke Schreiben Sie uns gern direkt an derzweitegedanke@radiodrei.de.

Wir halten eine Flasche ins Wasser - und werfen ein bisschen die Flinte ins Korn. Denn über Ostern (und angesichts der heutigen Themen) macht sich ein Gefühl breit. Das Gefühl von: Haben wir womöglich verloren? Ist es zu spät, den Plattformen noch etwas entgegensetzen? Das Einzige, was dabei hilft, ist die Beobachtung, dass die Plattformen mittlerweile offenbar auch ein bisschen aufgegeben haben. Und wenn der Markt sich selbst reguliert… und so weiter. ➡️ Longread-Empfehlung heise (€, Rabattlink unten) - So funktioniert der TikTok-Algorithmus: h[ttps://www.heise.de/hintergrund/Empfehlungsalgorithmen-bei-TikTok-erklaert-Die-Maschine-hinter-dem-Endlos-Feed-11185807.html](https://www.heise.de/hintergrund/Empfehlungsalgorithmen-bei-TikTok-erklaert-Die-Maschine-hinter-dem-Endlos-Feed-11185807.html) ➡️ Mit der "Haken Dran"-Community ins Gespräch kommen könnt ihr am besten im Discord: [http://hakendran.org](http://www.hakendran.org⁠)

Boualem Sansal im Gespräch mit Katajun Amirpur, Thea Dorn und Irina Scherbakowa. Moderation: Natascha Freundel Mitschnitt vom 19.03.2026 aus dem Paulinum Leipzig Bei seinem ersten öffentlichen Auftritt nach der Inhaftierung erklärte der Friedenspreisträger Boualem Sansal, wie er die Haft in Algerien erlebte und warum er nach seiner Begnadigung einen gerechten Prozess fordert. Im anschließenden Gespräch mit Sansal, Katajun Amirpur, Thea Dorn und Irina Scherbakowa ging es um die Bedeutung und den Missbrauch des Wahrheitsbegriffs heute und vor allem um die Frage: Was können Intellektuelle im Ausland für die Meinungsfreiheit in Diktaturen tun? Eine Veranstaltung im Rahmen des Friedenspreises in Kooperation mit der Stiftung Freedom of Expression, radio3 vom rbb, PEN Berlin e.V., Merlin Verlag und der Leipziger Initiative des Literaturhauses, die sich 2025 gemeinsam für die Freilassung von Boualem Sansal eingesetzt haben. Simultan-Dolmetscher waren Daniel Bintener und Elisabeth Körner-Székelyhidi. Im Podcast finden Sie auch die deutsche Version, mit Matthias Scherwenikas als Sprecher der Übersetzung von Boualem Sansal für radio3. Boualem Sansal ist algerisch-französischer Schriftsteller, promovierter Ökonom und Ingenieur. Als Kritiker der algerischen Politik und des Islam wurde er im November 2024 in Algerien verhaftet und ein Jahr später nach europaweiten Protesten und diplomatischen Interventionen Deutschlands begnadigt. 2011 erhielt er den Friedenspreis des Deutschen Buchhandels. Seine Werke erscheinen auf Deutsch im Merlin Verlag. Katajun Amirpur ist Professorin für Islamwissenschaft und Iranexpertin an der Universität zu Köln. Zuletzt erschien von ihr mit Dina El Omari und Ingrid Overbeck (Hrsg.): "Frau, Leben, Freiheit. Emanzipatorische Potenziale" (2025). Thea Dorn ist Schriftstellerin, Sprecherin des PEN Berlin und Moderatorin des Literarischen Quartetts im ZDF. Zuletzt erschienen von ihr u.a. "Deutsch, nicht dumpf" (2018) und "Trost. Briefe an Max" (2021) Irina Scherbakowa ist Historikerin, Germanistin und Mitbegründerin der russischen Menschenrechtsorganisation "Memorial", die 2022 in Russland verboten wurde. In Berlin ist sie Vorständin von "Zukunft Memorial". Sie ist Mitherausgeberin des Bandes "Memorial. Erinnern ist Widerstand" (C.H. Beck 2025). 2022 erhielt "Memorial" den Friedensnobelpreis. Kapitel: 00:00:00 Intro 00:03:37 Sansal über Deutschland und den Friedenspreis 00:06:22 Sansal: Ich war eine Geisel Algeriens 00:11:00 Sansal über Exil und Begnadigung: "inakzeptabel" 00:15:33 Sansal über Haftsituation 00:23:13 Sansal über Verlagswechsel 00:32:05 Scherbakowa über Memorial und Wahrheit 00:34:40 Dorn über Instrumentalisierung von Wahrheit heute 00:38:40 Amirpur über Informationsgewalt des iranischen Regimes 00:42:41 Sansal über Isolation von Diktaturen und Schwächung der Demokratie 00:50:08 Dorn über den "zwanglosen Zwang des besseren Arguments" (Habermas) 00:55:07 Amirpur und Scherbakowa über Rolle Intellektueller im Ausland 01:06:25 Amirpur über gespaltene Exiliraner 01:10:33 Was gibt Ihnen Hoffnung? 01:17:55 Sansal über Demokratie und islamische Länder 01:22:55 Kooperationspartner Mehr Infos und Fotos s. https://www.radiodrei.de/derzweitegedanke Schreiben Sie uns gern direkt an derzweitegedanke@radiodrei.de.

Wie weltweite Unsicherheit, gesellschaftlicher Druck und ständige Alarmbereitschaft Einsatzkräfte prägen, lange bevor es offen sichtbar wird. Die Welt fühlt sich rauer an als noch vor wenigen Jahren. Krisen, Konflikte, wirtschaftliche Unsicherheit, gesellschaftliche Spannungen, permanente Nachrichtenlagen und ein allgemeines Gefühl von Instabilität wirken längst nicht mehr nur im Außen. Sie kommen an. In den Köpfen. In den Familien. In den Feuerwehren. In den Einsätzen. Für Einsatzkräfte ist Druck nichts Neues. Aber die Form des Drucks hat sich verändert. Es ist nicht mehr nur der punktuelle Stress im Einsatz. Es ist die Daueranspannung davor, danach und dazwischen. Das Gefühl, dass jederzeit etwas passieren kann. Dass personell vieles auf Kante läuft. Dass gesellschaftlich der Ton härter wird. Dass Führung, Kameradschaft und Belastbarkeit nicht mehr selbstverständlich stabil bleiben. In dieser Folge geht es darum, warum genau diese schleichende Unsicherheit so gefährlich ist. Warum präventiver Blick auf mentale Stabilität, Kommunikation und Führungsfähigkeit heute wichtiger ist als je zuvor. Und warum man diesen Druck nicht erst dann ernst nehmen darf, wenn Teams bereits gereizt, müde oder innerlich ausgebrannt wirken. Denn die eigentliche Belastung ist oft nicht das einzelne Ereignis. Sondern der Zustand, in dem Menschen dauerhaft leben und trotzdem funktionieren sollen.

Crystal Meth erlebt ein Revival – besonders in den USA.Dabei tauchen auch alte Strukturen wieder auf, darunter Rockergruppen wie die Hells Angels, die seit Jahrzehnten mit dem Drogenmilieu in Verbindung gebracht werden.Was steckt hinter dem Comeback von Meth?Welche Rolle spielen organisierte Gruppen? Und warum ist die Droge nie wirklich verschwunden?In dieser Folge geht es um das Crystal-Meth-Revival, internationale Entwicklungen und die Verbindungen zwischen Drogen, Macht und Strukturen im Hintergrund.Keine Mythen. Keine Verklärung.Nur die Realität hinter dem Stoff.

#209 HAND AUFS HERZ – Die Meinung der ANDEREN Wir sagen so oft: „Mir ist egal, was andere denken.“
Und gleichzeitig richten wir so viele Entscheidungen genau danach aus. In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle betrifft – bewusst oder unbewusst. Die Meinung der anderen. Warum wir sie uns einholen. Warum sie uns verunsichert. Und warum wir oft gar nicht nach einer ehrlichen Meinung fragen, sondern eigentlich nur nach Bestätigung. Wie oft hast du dich schon zurückgehalten, weil du Angst hattest, was jemand denken könnte? Wie oft bist du eine Ehrenrunde gelaufen, obwohl du längst wusstest, was deine Entscheidung ist? Viele Meinungen kommen von Menschen, die selbst gar nicht da stehen, wo du hinwillst. Viel Meinung bei wenig Ahnung. Und trotzdem geben wir ihnen Raum. Dabei geht es am Ende um etwas ganz anderes: Zugehörigkeit. Sicherheit. Das Gefühl, nicht anzuecken. Aber was passiert, wenn du genau das einmal nicht mehr tust?
Wenn du aufhörst, dich abzusichern – und anfängst, dir selbst zu vertrauen? Du musst nicht zu allem eine Meinung haben.
Und du darfst ganz bewusst entscheiden, wessen Meinung für dich überhaupt zählt. Hand aufs Herz:
Triffst du deine Entscheidungen wirklich für dich – oder für die anderen? HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichofficial @oilupyourlife_community @schallundraum_podcastagentur

Der Schlüssel liegt nicht im Pferd, sondern im eigenen Körpergefühl, hält die bekannte mobile Trainerin @SibylleWiemer den geschmeidigen, ausbalancierten Sitzfür eines der zentralen Themen beim Reiten. Die drei Grundlagen des geschmeidigen Sitzes seien o  Kein Knick in der Hüfteo  Unabhängige Händeo  Ein aufrechter, stabiler OberkörperNicht jeder hat eine Reithalle mit Spiegeln. Deshalb empfiehlt Sibylle einfache Selbstchecks:1. Sitzbeinhöcker wahrnehmenSitzt du gleichmäßig auf beiden Seiten?Oder „hängst“ du auf einer Seite?Viele Reiter fühlten links mehr Druck auf den Sitzbeinhöckern oder Po-Backen, weil sie tatsächlich mit den Oberkörper nach rechts kippen. Das Gefühl kann man übrigens gut im Stehen testen: wenn man sich vermehrt auf das linke Bein stellt,bewegt sich der Oberkörper nach rechts. 2. Bügelkontakt prüfenIst der Druck auf beiden Füßen gleich?Oder zieht ein Bein mehr hoch?Die Schiefe entsteht oft von oben, nicht im Bein!Da das Gehirn immer in seiner gewohnten Schiefe bleiben will, muss man es austricksen, sprich die Schiefe bewusst wahrnehmen, bewusst korrigieren und dann nochmals überprüfen.Der Gamechanger sei hier das Becken, das man sich wie eine Schale  mit Flüssigkeit vorstellen sollte: Kippt sie nach vorne, fließt sie Flüssigkeit vorne raus. Kippt die Schüssel nach hinten, verliere ich sie hinten. Optimal wäre es, die Schüssel minimal nach vorne zu kippen.Auch für die Sitzbeinhöcker hat sie ein Bild: Sitzbeinhöcker -Taschenlampen, die leicht nach vorne unten leuchten. Das ermöglicht Mitschwingen im Trab und Galopp.Wichtig sei, dass die Bewegung aus den Hüftgelenken kommt und nicht aus dem Oberkörper. Im Podcast AUF TRAB gibt Sibylle Euch auch Übungen mit, wie man einen geschmeidigen, ausbalancierten Sitz auch „trocken üben“ kann. Viel Hörvergnügen wünschen Julia und ihre Welshcobs Dancer, Velvet und Tessa, die sich darüber freuen, wenn ihr AUF TRAB an eure Freunde weiterempfehlt. Wer Sibylle Wiemer live erleben will hat dazu vom 13. – 17. Mai in Moosbierbaum in Niederösterreich die Gelegenheit (Info bei Rosa Maria Brandstätter, Tel 0043 676 68 48 415 bzw. Hobbypferd.brandstaetter@gmail.com ).Sibylle ist auch viel in Deutschland, auch in der Nähe der Schweiz, z.B.  in Friedrichshafen am Bodensee unterwegs. Mehrhierzu auf sybillewiemer.deMusik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/#Sitz #Pferde #Balance #geschmeidig #Sitzbeinhöcker #Po #Becken #Steigbügel #SibylleWiemer #podcast Foto: Sibylle Wiemer / Bearbeitung AUF TRAB

Heute an Karfreitag wird es legendär bei SPORTSFREUNDE! Ich begrüße eine echte Kommentatoren-Größe: Karsten Linke. Mit über 30 Jahren Erfahrung hat Karsten fast alles gesehen, was die Sportwelt zu bieten hat. Er nimmt uns mit auf eine Zeitreise durch seinen beeindruckenden Werdegang. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: Wie seine Reise am Mikrofon überhaupt begann. Das Gefühl vor dem allerersten Einsatz (und wie er das Lampenfieber besiegte). Die Geschichte über sein großes Vorbild, mit dem er später sogar gemeinsam am Mikrofon sitzen durfte. Seine Tipps für alle, die selbst im Sportjournalismus Fuß fassen wollen. Eine unterhaltsame und eindrückliche Folge für alle, die ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Ostern steht vor der Tür und vielleicht spürst du es bereits. Diese leichte Anspannung. Das Grübeln. Das Gefühl das du schon kennst. In dieser Sonderepisode spreche ich darüber warum Feiertage wie Ostern im dysfunktionalen Familiensystem besonders stark triggern und warum es mit narzisstischen Eltern fast immer eskaliert. Was dich erwartet: Warum Feiertage für narzisstische Menschen eine Bühne sind. Wie Tradition als Kontrollwerkzeug eingesetzt wird. Warum kein Kontakt nicht bedeutet dass der Einfluss aufhört. Und was du konkret tun kannst um nicht komplett im System zu verschwinden. Für dich wenn du in einem dysfunktionalen Familiensystem aufgewachsen bist, narzisstische Eltern hast oder merkst dass Feiertage dich jedes Jahr aufs Neue erschöpfen. Erwähnt: „Wurzeln & Flügel” – der Kurs zum Ausstieg aus dem dysfunktionalen Familiensystem. Aktuell zum Wiedereinführungspreis. [https://www.sonjakopplin.com/angebote/familiensystem/]

Bist du gerade in einer Beziehung, in der du absolut unglücklich bist?

In dieser Podcastfolge geht es um deine Widerstände. Diese leisen oder lauten inneren „Neins“, die wir alle kennen – in Begegnungen, in Entscheidungen und ganz besonders auf dem Kinderwunsch-Weg und darüber hinaus. Oft versuchen wir, gegen sie anzukämpfen. Wir wollen sie überwinden, wegdrücken oder einfach „funktionieren“. Doch genau dadurch entsteht das, wonach wir uns eigentlich nicht sehnen: Innere Unruhe. Druck. Schwere. Das Gefühl, festzustecken – statt im eigenen (Lebens-)Flow zu sein. Was wäre, wenn dein Widerstand kein Problem ist… sondern ein Wegweiser? In dieser Folge lade ich dich ein, eine neue Perspektive einzunehmen und deinem Widerstand auf eine andere Weise zu begegnen. Du erfährst: • warum dein Widerstand nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich • was Widerstand mit deinem Nervensystem macht • weshalb es so wertvoll ist, hinter deinen Widerstand zu schauen • was Klarheit mit deinem Widerstand zu tun hat • und wie du wieder in einen echten, ehrlichen Kontakt mit dir selbst kommst Eine Folge, die dir die Chance gibt, deinen Widerstand neu zu betrachten – und dich selbst dabei besser zu verstehen.

Lebst du wirklich DEIN Leben oder erfüllst du nur die Erwartungen deiner Eltern, Partner oder Chefs? ➡️ Hol dir mein Coaching: anfrage@olafschild.com Viele Menschen stecken in einem "falschen Leben" fest, weil die Angst vor Veränderung größer ist als der Wunsch nach Freiheit. In dieser Folge von „Erfolg einfach machen" gehen wir der Frage auf den Grund: Warum geben wir uns selbst auf und wie finden wir den Mut zur Wahrheit? ⚡️ Das lernst du in dieser Folge: Selbstaufgabe erkennen: Warum wir in Jobs und Beziehungen bleiben, die uns krank machen. Das Gefängnis der Sicherheit: Warum Komfortzonen gefährlich sind. Innere Klarheit: 3 Schritte, um wieder dein eigenes Herz zu hören. Mut zur Veränderung: Wie du den ersten Schritt gehst, ohne alles zu riskieren. #Selbstfindung #Persönlichkeitsentwicklung #Mindset #ErfolgEinfachMachen #Lebenssinn #Mut #Psychologie

Gestern Abend ist der Schriftsteller Boualem Sansal zum ersten Mal in Deutschland aufgetreten, seit er aus der Haft in Algerien entlassen wurde. Natürlich ging es um Meinungsfreiheit und wie gefährlich deren Verteidigung Schriftsteller*innen in autoritären Systemen werden kann. Zusammen mit der Publizistin Thea Dorn, Memorial-Gründerin Irina Scherbakova und der deutsch-iranischen Journalistin Katajun Amirpur hat er in Leipzig über Zensur und politische Verfolgung gesprochen. Moderiert hat den Abend unsere Kollegin Natascha Freundel. Mit ihr sprechen wir auf radio3 über die Erkenntnisse der prominent besetzten Runde.

Heute ist es im Keller besonders kühl und feucht. Als sie, wie so oft, in den dunklen Keller hinabsteigt, um nach ihren Gartenutensilien zu sehen, verfolgt sie ein seltsames Gefühl. Das Gefühl, nicht alleine zu sein. Zwei Tage später wird ihre Familie sie als vermisst melden und eine Entdeckung machen, die den Ort, in dem sie als „Grand Dame“ galt, bis heute in Atem hält.! TRIGGER-WARNUNG ! Drogenmissbrauch, Gewalt, MordIn The Shadow Of Princeton - investigativer Podcast:https://open.spotify.com/show/4WcoMZuAqQNBGzV1FDaEzv?si=A9K8wbSjS2uz1CpWqkkHIAFür eure entspannte Morgenroutine mit Kess Berlin: CRIME20 – für 20% auf alle Produkte gültig bis 30.03.2026https://shop.kessberlin.de/2WA05IAR0aDu willst unseren Podcast früher als alle anderen hören oder als Videofolge sehen? Unterstütze uns mit 2€ im Monat & bekomme verfrühten Zugriff auf die Folgen

Keusch bleiben. Warten. Durchhalten.Und dann wird alles gut – oder?Nana Myrrhe hat genau das geglaubt. Und sie hat alles „richtig“ gemacht. Doch statt der versprochenen Belohnung kam die Krise. Wie zerbricht man an etwas, das eigentlich heilig sein sollte?Was ist Purity Culture eigentlich?Nana erklärt, was hinter diesem Begriff steckt: eine Kultur, in der Sexualität außerhalb der Ehe als Verunreinigung gilt – verpackt in Bilder von zerknüllten Kaugummis, beschädigten Neuwagen oder verlorenen Hochzeitstortenstücken.Was macht es mit einem jungen Mädchen, wenn sie lernt: Dein Wert hängt an deiner Unberührtheit?Wenn der Körper nicht mitspieltNana hat gewartet. Bis zur Ehe.Doch in der Hochzeitsnacht kam nicht Nähe, sondern Schmerz.Die Diagnose: Vaginismus. Eine körperliche Schutzreaktion, die besonders häufig bei religiös geprägten Frauen vorkommt. Wenn Sexualität jahrelang mit Angst, Schuld und Sünde verknüpft wurde – wie soll der Körper plötzlich umschalten?Was passiert mit einer Ehe, wenn das „Versprechen Gottes“ nicht aufgeht?Der eigentliche SchiffbruchDer größte Bruch war nicht körperlich, sondern innerlich. Depression. Selbsthass. Das Gefühl, trotz aller Disziplin nicht zu genügen.Wenn ich alles richtig gemacht habe – warum fühlt sich dann alles falsch an?Und was bleibt vom Glauben?Nana hat ihren Glauben dekonstruiert. Sie hat toxische Gottesbilder hinterfragt und gelernt, zwischen Gott und religiösem Druck zu unterscheiden.Kann es sein, dass Gott bleibt – auch wenn fromme Systeme zerbrechen?Für wen ist diese Folge?Für alle,– die mit Scham rund um Sexualität kämpfen– die lange Single sind und sich fragen, ob mit ihnen etwas nicht stimmt– die verheiratet sind und merken: Nach der Hochzeit wird nicht automatisch alles heil– oder die sich ehrlich fragen, was Jesus eigentlich wirklich über unseren Körper denktBist du bereit, genauer hinzuhören – auch wenn es unbequem wird?Nana hat das Buch „Feucht und Fromm“ geschrieben und spricht offen über ein Thema, über das viele schweigen. Diese Folge ist keine Abrechnung – sondern eine Einladung.Traust du dich, dich dieser Spannung zu stellen?Meine Gästin - Nana MyrrheNana Myrrhe ist Autorin, Sozialarbeiterin und Podcasterin. Sie bricht mit Tabus – offen, empowernd und unbequem. In Workshops, Vorträgen und auf Social Media setzt sie sich für Körperwahrnehmung, sexuelle Selbstbestimmung und die Aufarbeitung spirituellen Missbrauchs ein. Besonders kritisch beleuchtet sie die Auswirkungen der Purity Culture auf weibliche Sexualität und religiös geprägte Identitäten.Hier findest du Nana:

155: Überweltigt- Richtig gelesen. Das Gefühl, wenn alles zu viel, laut und doll wird, im Innen und im Außen OHNE handlungsunfähig zu werden. Wie du trotz Chaos, Lärm und Nachrichtenflut bei dir bleibst oder wieder zurückkehren kannst- ohne dich von der Welt abzutrennen. Authentisch und mit einem offenen Herzen. +++ MEHR zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://zez.am/piavictoriathiemann +++ FOLGE MIR für mehr Inspirationen auf Instagram @‌piavictoria1 @‌victoriousvisions2018 KOMM MIT zum FLOW & GROW RETREAT 2026 Achtsamkeit, Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung und mehr. 12-19.08.2026 in der Uckermark bei Berlin. Sichere dir einen der letzten Plätze! Schreib mir eine E-Mail an pia@victorious-visions.com und ich sende dir alle Infos zu. +++ DANKE für dein Zuhören, Abonnieren und Weiterempfehlen! Ich freue mich über eine Podcast-Bewertung, hier auf Spotify/Apple Podcasts ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Viele selbstständige Frauen sprechen über Strategien.Über Reichweite. Über Launches. Über Skalierung.Aber kaum jemand spricht über das hier:Die Scham, wenn das eigene Einkommen nicht stabil ist.Das Gefühl, „weiter sein zu müssen“.Und die leise Angst, nicht gut genug zu sein.In dieser Folge geht es nicht um Hustle. Und nicht um Mindset-Parolen.Es geht um die emotionale Seite von Umsatz.Darum, warum sich gerade reflektierte, kluge Frauen für ihr Einkommen schämen.Und warum Scham kein Motivationsproblem ist – sondern ein Sicherheitsmechanismus.Ich plaudere mit dir über Folgendes:– wie Vergleich und Leistungsdenken deine Umsatz-Scham verstärken – warum Scham dich strategisch blockiert – und wie du dein Einkommen wieder von deiner Identität trennstWenn dein Kontostand schon wieder deine Stimmung diktieren will, dann ist diese Folge für dich!Hab einen fabelhaftastischen Tag!

Kennst Du dieses Gefühl? Du gibst Dein Bestes. Du bewegst Dich. Du arbeitest an Dir. Und trotzdem fühlt es sich an, als würdest Du im Treibsand stecken. Zwei Schritte vor – vier zurück. Wieder von vorne. Wieder nicht genug. In dieser Impulsfolge spreche ich über ein Phänomen, das uns gerade kollektiv betrifft: Das Gefühl, nicht hinterherzukommen. Wir leben in einer Zeit, in der sich an einem Tag mehr verändert als früher in einem Jahr. Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, Beziehungen, Identität – alles ist in Bewegung. Und unser Nervensystem versucht verzweifelt mitzuhalten. Aber vielleicht geht es gerade gar nicht darum, schneller zu werden. Vielleicht geht es darum, weniger zu tun. Weniger zu überkompensieren. Weniger Lösungen zu erzwingen. Weniger in Panik mitzurennen. Sondern mehr zu vertrauen.

Uli Hoeneß packt aus. Im BILD-Interview mit Sportchef Henning Feindt spricht der Bayern-Patron offen über seine Zeit im Gefängnis, Jürgen Klopp und den FC Bayern. Marcel Reif analysiert die wichtigsten Aussagen der Bayern-Ikone. Und: Borussia Dortmund und Bayer Leverkusen siegen in der Champions League. Wie groß war der Schritt Richtung Achtelfinale? Beim Duell zwischen Real Madrid und Benfica Lissabon kommt es zu einem Skandal rund um Vinicius Junior. Alles dazu in der neuen Folge „Reif ist Live“.

In dieser Folge schauen wir genauer auf das Gefühl Neid: Was ist Neid eigentlich – und was passiert in uns, wenn wir uns vergleichen? Und: Kann Neid unter bestimmten Bedingungen sogar nützlich sein? Der Sozialpsychologe Jan Crusius von der Universität Greifswald sagt: Ja – Neid kann, richtig verstanden, sogar ein Hinweisgeber sein. Außerdem gibt's wie immer eine Alltagsfrage: Ein Schlafforscher beantwortet, ob wir eigentlich auch zu viel schlafen können. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Christine van den Berg Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Das gefährliche Spiel der EU mit der Landwirtschaft Mercosur steht nach 25 Jahren kurz vor dem Durchbruch – doch Europas Bauern reagieren mit Entsetzen. Warum es nicht um Freihandel geht, sondern um einen unfairen Wettbewerb, zerstörte Versorgungssicherheit und ein EU-System, das Landwirtschaft unmöglich macht. Mercosur ist nicht das Problem. Das Problem ist eine EU, die ihre Bauern mit Auflagen, Abgaben und Bürokratie erdrückt – und dann Milliarden als Trostpflaster verteilt. Ein Gespräch mit Landwirt Anthony Lee: Wer Bauern vertreibt, macht Länder abhängig.

Du willst, dass Dein 2026 besser wird?✨ Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir viel vor. Du weißt, was Du verändern willst. Aber im entscheidenden Moment entscheiden Deine Muster, nicht Du. Selbstzweifel. Überanpassung. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Und bevor Du es merkst, beginnt das neue Jahr genauso wie das alte. Diese Podcast-Folge zeigt Dir warum. Du erfährst, warum Deine guten Vorsätze scheitern, warum Selbstkritik Dich im Kreis drehen lässt und warum Du 2026 nur dann anders leben wirst, wenn Du die Beziehung zu Dir selbst reparierst. Und genau deshalb gibt es am Sonntag eine Live-Masterclass. Eine Stunde, die Dir zeigt, wie Selbstzweifel wirklich heilen. Wie Du Dich im nächsten Jahr nicht wieder verlierst.

Immer mehr Menschen mit Migrationshintergrund überlegen, Deutschland zu verlassen. Die zunehmend als feindlich empfundene Stimmung verunsichert viele. Für Deutschland könnte das unangenehme Folgen haben: Der Fachkräftemangel würde sich verschärfen. Samman, Luise www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen. Feature

Dies ist ein Re‑Upload einer früheren Folge:Kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit immer davonrennt und du nie genug schaffst?In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Empfinden von Zeitarmut bei Menschen mit ADHS besonders ausgeprägt sein kann – und was das mit der mentalen Gesundheit macht. Wir schauen gemeinsam, warum dieses Gefühl so viel Druck erzeugt und wie kleine Schritte in Richtung mehr Zeitfülle aussehen können.Interessierst du dich für Coaching oder unsere ADHS Perspektiven Community? Dann klick hier: https://adhs-perspektiven.de/kontaktiere-kathryn-rohweder/Du kannst meine Arbeit auch bei Steady unterstützen:https://steady.page/de/adhs-perspektiven/about

Sogenannte Aquafiller haben giftige Inhaltstoffe und können im Körper wandern. Warum sind Patientinnen nicht gewarnt worden? Der Markt für Schönheits-Eingriffe boomt. Doch manche Produkte bergen Risiken, von denen kaum jemand weiß. Das Recherche-Team Sigrid März und Martin Rücker hat aufgedeckt, was Aquafiller so bedenklich macht. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig erklären die beiden, welche chemischen Mechanismen dahinterstecken und welche Verantwortung Ärzte tragen. Sie lassen eine betroffene Patientin zu Wort kommen und erklären, warum es keine Schönheits-Operation ohne Restrisiko gibt. Und: Ihre Recherche zeigt auf, warum im deutschen Zulassungssystem für Medizinprodukte ein gravierender Fehler steckt. HINTERGRUNDINFORMATIONEN: NDR Magazin Panorama 3 zum Thema Los Deline: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/panorama3/meldungen/schoenheits-ops-gefaehrliche-komplikationen-durch-medizinprodukt,aquafilling-implantate-102.html Vereinigung der Deutschen Ästhetisch-plastischen Chirurgen: Behandlungsstatistik 2024, Mitgliederbefragung 2025 https://www.vdaepc.de/wp-content/uploads/2025/05/2025_05_16_VDAEPC_Behandlungsstatistik_2024.pdf BfArM: Brustimplantate aus Silikon: Allgemeine Hinweise und Risiken, 24.06.2025 https://www.bfarm.de/SharedDocs/Risikoinformationen/Medizinprodukte/DE/Brustimplantate_Silikon_Hinweise_Risiken.html Botulinumtoxin: Unerwünschte Wirkungen https://www.bfarm.de/SharedDocs/Risikoinformationen/Pharmakovigilanz/DE/RI/2008/RI-botulinumtoxin.html Hyaluronsäure doch länger im Körper stabil als bislang angenommen? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9198373/ Patentantrag von Biomatrix, Biotrh-Vorgänger: https://worldwide.espacenet.com/patent/search/family/048470146/publication/EP2782954A1?q=pn%3DEP2782954 Studie zum Zerfall von Polyacrylamid: https://www.mdpi.com/1420-3049/29/14/3247 [2004] USA: Erster Hinweis, dass Dermafiller mit Polyacrylamid zu Komplikationen führen https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/abstract/2004/12020/complications_from_injectable_polyacrylamide_gel,.1.aspx [2006] verboten in China für Brustvergrößerung (2), 30.04.2006 chinesische Arzneimittelzulassungsbehörde CFDA (3) 2) https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1748-6815(10)00602-9 3) https://atm.amegroups.org/article/view/39767/html [2016] Südkorea: explizite Erwähnung Aquafilling, Statement der KFDA https://e-aaps.org/upload/pdf/aaps-22-45.pdf [2018] China: Schätzung, dass zwischen 1997 und 2006 200.000 Frauen PAAG-Injektionen in die Brust erhielten https://link.springer.com/article/10.1007/s00266-017-1006-9 [2024] Schweden: systematic review: Aquafilling, Los Deline, Aqualift, Activegel; 196 Frauen mit 333 Komplikationen https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352587824000111 Hier geht's zum Podcast ARD Klima Update: https://1.ard.de/ARD_Klima_Update?cp=synapsen Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html

Sogenannte Aquafiller haben giftige Inhaltstoffe und können im Körper wandern. Warum sind Patientinnen nicht gewarnt worden? Der Markt für Schönheits-Eingriffe boomt. Doch manche Produkte bergen Risiken, von denen kaum jemand weiß. Das Recherche-Team Sigrid März und Martin Rücker hat aufgedeckt, was Aquafiller so bedenklich macht. Im Gespräch mit Host Korinna Hennig erklären die beiden, welche chemischen Mechanismen dahinterstecken und welche Verantwortung Ärzte tragen. Sie lassen eine betroffene Patientin zu Wort kommen und erklären, warum es keine Schönheits-Operation ohne Restrisiko gibt. Und: Ihre Recherche zeigt auf, warum im deutschen Zulassungssystem für Medizinprodukte ein gravierender Fehler steckt. HINTERGRUNDINFORMATIONEN: NDR Magazin Panorama 3 zum Thema Los Deline: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/panorama3/meldungen/schoenheits-ops-gefaehrliche-komplikationen-durch-medizinprodukt,aquafilling-implantate-102.html Vereinigung der Deutschen Ästhetisch-plastischen Chirurgen: Behandlungsstatistik 2024, Mitgliederbefragung 2025 https://www.vdaepc.de/wp-content/uploads/2025/05/2025_05_16_VDAEPC_Behandlungsstatistik_2024.pdf BfArM: Brustimplantate aus Silikon: Allgemeine Hinweise und Risiken, 24.06.2025 https://www.bfarm.de/SharedDocs/Risikoinformationen/Medizinprodukte/DE/Brustimplantate_Silikon_Hinweise_Risiken.html Botulinumtoxin: Unerwünschte Wirkungen https://www.bfarm.de/SharedDocs/Risikoinformationen/Pharmakovigilanz/DE/RI/2008/RI-botulinumtoxin.html Hyaluronsäure doch länger im Körper stabil als bislang angenommen? https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9198373/ Patentantrag von Biomatrix, Biotrh-Vorgänger: https://worldwide.espacenet.com/patent/search/family/048470146/publication/EP2782954A1?q=pn%3DEP2782954 Studie zum Zerfall von Polyacrylamid: https://www.mdpi.com/1420-3049/29/14/3247 [2004] USA: Erster Hinweis, dass Dermafiller mit Polyacrylamid zu Komplikationen führen https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/abstract/2004/12020/complications_from_injectable_polyacrylamide_gel,.1.aspx [2006] verboten in China für Brustvergrößerung (2), 30.04.2006 chinesische Arzneimittelzulassungsbehörde CFDA (3) 2) https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1748-6815(10)00602-9 3) https://atm.amegroups.org/article/view/39767/html [2016] Südkorea: explizite Erwähnung Aquafilling, Statement der KFDA https://e-aaps.org/upload/pdf/aaps-22-45.pdf [2018] China: Schätzung, dass zwischen 1997 und 2006 200.000 Frauen PAAG-Injektionen in die Brust erhielten https://link.springer.com/article/10.1007/s00266-017-1006-9 [2024] Schweden: systematic review: Aquafilling, Los Deline, Aqualift, Activegel; 196 Frauen mit 333 Komplikationen https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352587824000111 Hier geht's zum Podcast ARD Klima Update: https://1.ard.de/ARD_Klima_Update?cp=synapsen Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html

Mein neuer Podcast-Kanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Das Gefühl von Überforderung kennen wir alle und wir wollen uns wahrscheinlich alle im Alltag weniger überfordert fühlen - bzw. Überforderungen reduzieren. In dieser Podcastfolge teile ich 3 wirksame Schritte, um diesem Ziel näher zu kommen. Viel Spaß beim Hören :-) Coaching-Anfragen bitte an: nadja@drachenberg.de oder 01734440454 Außerdem empfehle ich dir das Stress-Coach 30-Tage-Programm für mehr Gelassenheit von TISSO Naturprodukte, an dem du kostenlos teilnehmen kannst unter www.tiso.de/stress-coach

Adriane Rickel gehört seit Jahren zu den erfolgreichsten Frauen im deutschen Quizsport. Sie ist regelmäßig als Jägerin in „Gefragt – Gejagt“ zu sehen (die Generalistin). Geboren in Oldenburg in Holstein und aufgewachsen in Longkamp im Hunsrück, studierte sie Germanistik und Philosophie in Münster. Heute lebt und arbeitet sie in Stuttgart als Korrektorin in einem juristischen Verlag. Sie gilt als die Sympathische unter den Jägerinnen und Jägern, die Empathische, der es fast schon leid tut, wenn sie Kandidatinnen und Kandidaten mit ihrem Wissen schlägt. Sie ist eine jener Personen, die man einfach mögen muss. Wir haben darüber gesprochen, was die Psychologie über Menschen aussagt, die so viel Wissen ansammeln. Außerdem erzählt sie, welchen Kampfnamen sie bei „Gefragt – Gejagt“ lieber gehabt hätte. Und Kristian hat versucht, ihr ein paar Fragen zu stellen, die sie hoffentlich nicht beantworten kann – einfach nur, um einmal zu hören: „Das weiß ich nicht.“ Podcasttipp „Freiheit Deluxe mit Jagoda Marinic“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/freiheit-deluxe-mit-jagoda-marinic/urn:ard:show:5fda9cb937c63786/

Das Gefühl, mit sich selbst nicht im Reinen zu sein, kennen wir wohl alle. Und je nach Bereitschaft und Fähigkeit folgt die Auseinandersetzung mit uns selbst. Wo hakt es? Wo stimmt das Bild, das wir von uns haben, nicht mehr mit dem überein, was wir sind? Oder wer wir sind. Im Leben unseres heutigen Gastes klopfte die Frage nach dem "Wer bin ich" nicht einfach an - sie trat mit großem Anlauf gleich die ganze Tür ein. Gazelle, 1988 in Dortmund geboren, saß auf ihrem Balkon und konnte die Erkenntnis nicht länger wegschieben, falsch in ihrem Körper zu sein. Oder anders: fälschlicherweise als Frau im Körper eines Mann zu leben. Das mag der größte Schritt gewesen sein, dem aber zahlreiche weitere Riesenschritte folgen würden: Wie reagieren Familie und Freunde? Die Psyche? Die Physis? Der Job? Bis dato arbeitete Gazelle höchst erfolgreich als Recruiter, als Mann mit Bart im Anzug. Alles würde sich verändern. Wenn sie heute zu den erfolgreichsten Comediennes des Landes gehört, dann hat sie immer auch ihre Geschichte im Gepäck, schlau und sensibel, selbstironisch und tolerant auch denjenigen gegenüber, die an Themen wie Transsexualität erstmal herangeführt werden müssen. Das macht sie wirklich gut, über 1,7 Mio Menschen folgen ihr und ihrem Partner in den Sozialen Medien. Playlist: Carolin Kebekus - Alles wird sich gendern Spice Girls - Spice up your life Scissor Sisters - I don’t feel like dancing Florence + The Machine - Shake it out RuPaul feat. The Cast of RuPaul’s Drag Race All Stars - Read U Wrote U (Ellis Miah Mix) Ayliva - Was mir gefällt Charlie XCI x Ariana Grande - Sympathy is a Knife Gialu MX - Between me and you Diese Podcast-Episode steht unter der Creative Commons Lizenz CC BY-NC-ND 4.0.

Fuchs, Undine www.deutschlandfunk.de, Büchermarkt

Sahner, Simon www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

Ein Bus voll kotzender Kinder, ein durch Sperma verstopfter Abfluss, Aufregung und die große Freundschaftsfrage: Die letzte Folge des September-Duos ist thematisch bunt. (03:01): Filme zum Lachen und Weinen (08:57): Gerüche (11:55): Das Gefühl des Alterns (19:00): Jugendsünden und Erinnerungen (19:54): Ekel und Phobien (25:03): Schönheitsideale und Eingriffe (27:05): Erwachsenwerden und Verantwortung (48:22): Fazit und Ausblick Jetzt reinhören! Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/roemischer-traum

Der Kantonswechsel ist erst im Neuen Jahr. Am Rathaus weht jedoch schon die Fahne des Kantons Jura. Auch die Regierung darf die Bevölkerung von Moutier bereits wählen im Herbst. Ein Rundgang mit Westschweizkorrespondent Philippe Reichen im «Tagesgespräch unterwegs – Rendezvous in Moutier». Das Gefängnis in Moutier kommt dem Kanton Jura sehr entgegen, es hilft gegen den Platzmangel. Die Schule erhält den Lehrplan der Romandie, der ziemlich anders ist als der Berner. Werden die Krankenkassenprämien stark steigen? Auf der Strasse sind sich die Leute uneins. Die einen freuen sich auf den Wechsel, andere möchten ihr Berner Nummernschild nicht abgeben. Den Dritten ist es immer noch zu heikel, öffentlich die Meinung darüber zu sagen. Philippe Reichen berichtet über ein Jahrzehnt aus der Romandie, der Jurakonflikt hatte immer einen hohen Stellenwert. Verschwindet dieses Thema nun nach dem Kantonswechsel von Moutier in den Kanton Jura? Philippe reichen macht einen Rundgang in Moutier im Tagesgespräch unterwegs mit Karoline Arn.

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