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Warum fällt es uns manchmal so schwer, einfach anzufangen?Podcast-Host Vera Strauch wirft einen Blick auf unsere inneren und äußeren Barrieren und plädiert für mehr Mut zum Unperfekten. Mit 5 konkreten (winzigen, aber überraschenden) Schritten kommst du sofort ins Handeln und lernst, wie du den inneren Schweinehund im Alltag ganz liebevoll überlistest. Das Beste daran: Dafür braucht es kein großes Investment und keine stundenlanges Überlegen.

Prozess um schweren Kindesmissbrauch gestartet, Schon wieder Zigarettenautomat in Gelsenkirchen gesprengt, Messerangriff auf Bottroper im Kreis Wesel, Gefälschte QR-Codes an Parkautomaten in Gelsenkirchen

In dieser Folge sprechen wir über einen Moment, in dem Freude und tiefe Trauer gleichzeitig Platz hatten. Mein Gast Kim erzählt von dem Verlust ihrer Schwester – kurz bevor sie ihr erstes Kind bekam. Offen und ehrlich sprechen wir darüber, wie sich Trauer verändert, wenn gleichzeitig neues Leben beginnt, wie widersprüchlich Gefühle in solchen Situationen sein können und wie schwer es manchmal ist, zwischen Abschied und Neubeginn seinen eigenen Weg zu finden. Es geht um Familie, Erinnerungen, Überforderung, Liebe und die Frage, wie man weitermacht, wenn sich das Leben von einem Moment auf den anderen verändert. Eine sehr persönliche und emotionale Folge über Verlust, Hoffnung und die Kraft, trotz allem weiterzugehen. Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Tod, Trauer und Verlust innerhalb der Familie. Höre sie bitte nur, wenn du bereit dafür bist.

Bei „Guck mal!“ geht's um mehr. Es ist nicht nur ein einfaches Hinsehen. Es geht um Aufmerksamkeit. Jeder Mensch braucht das Gefühl, als Person gesehen zu werden. Kinder. Aber auch Erwachsene.

Warum fühlen sich so viele Menschen schon morgens gestresst, obwohl der Tag noch gar nicht richtig begonnen hat? In dieser Folge geht es um das kleine Wort „muss“ und weshalb genau dieses Wort dein Gehirn sofort in Druck, Widerstand und schlechte Gefühle bringen kann. Du erfährst, weshalb Sprache viel stärker wirkt, als die meisten glauben, und wie deine inneren Bilder darüber entscheiden, ob du motiviert handelst oder dich selbst blockierst. Die beiden Master-Trainer sprechen darüber, warum Veränderung oft nicht an fehlendem Wissen scheitert, sondern an starren Gewohnheiten und mangelnder Flexibilität im Denken. Mit vielen humorvollen Beispielen zeigen sie, wie kleine neue Verhaltensweisen plötzlich grosse Veränderungen im Alltag auslösen können. Gleichzeitig geht es darum, weshalb Kinder keine perfekten Belehrungen brauchen, sondern echte Vorbilder, an denen sie lernen können. Du lernst, weshalb Fehler nichts Schlimmes sind, weshalb neue Erfahrungen dein Gehirn trainieren und wie du dich Schritt für Schritt aus alten Mustern lösen kannst. Eine Folge über Eigenverantwortung, neue Möglichkeiten und darüber, wie Veränderung oft viel einfacher beginnt, als du bisher gedacht hast. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Die Dissertation ist eingereicht und statt Stolz kommt Leere. Erschöpfung, Schlafbedürfnis, das Gefühl, gar nicht angekommen zu sein. Dieses Tief nach der Abgabe erleben mehr Promovierende, als Du denkst, und es ist in Ordnung. Diese Folge erklärt, woher das Loch kommt und wie Du die Phase nach der Einreichung schon vorher gestaltest.

Der Sohn der norwegischen Kronprinzessin Mette-Marit, Marius Borg Høiby, soll für vier Jahre ins Gefängnis. Das Gericht in Oslo sprach ihn unter anderem schuldig in zwei Fällen von Vergewaltigung sowie wegen häuslicher Gewalt. Das Urteil ist noch nicht rechtskräftig. Von Ralph Günther.

Immer mehr Menschen zahlen für KI-Abos und Weiterbildungen. „*Ich gebe Geld aus, damit ich produktiver werde.*" Geht diese Rechnung wirklich auf? Zu Gast bei „How I met my money" ist Gregor Schmalzried, KI-Experte und Host von „Der KI-Podcast" der ARD. In seiner Arbeit beobachtet er, wie Menschen KI einsetzen und in welche Fallen sie dabei tappen. Seine zentrale Beobachtung: KI-Abos fühlen sich nach Investition an. Aber das Gefühl und die Realität klaffen oft weit auseinander. Die Folge widmet sich den Versprechen der Technologie und den psychologischen Mechanismen, die dahinter wirken. Lena und Ingo fragen nach: – Was passiert mit dem Wert unserer Arbeit, wenn KI dieselbe Leistung billiger produziert? Wie können wir sicherstellen, dass wir diejenigen sind, die das steuern und nicht die, die ersetzt werden? – Wie viel KI-Engagement ist gesund und wo beginnt die Sucht? Was hilft, um Balance zu schaffen? – Wenn Zeit durch KI plötzlich "optimal nutzbar" wird: Was macht das mit uns? Und die vielleicht ehrlichste Frage der Folge: Wann kippt Selbstoptimierung in einen Zustand, der uns ärmer macht?

Rückenschmerzen, steife Gelenke oder das Gefühl, körperlich einfach nicht mehr so belastbar zu sein. Das gehört eben zum Älterwerden dazu. Oder etwa doch nicht? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Muskelkraft und Beweglichkeit so wichtig für gesundes Altern sind, was mit unserem Körper im Laufe der Jahre passiert und wie du aktiv etwas dafür tun kannst, lange fit, stabil und beweglich zu bleiben.

Ausgehend von Lars' Rückblick auf das Fotofestival in Zingst entwickelt sich eine sehr persönliche Gedankenreise über Veränderung. Über Veränderungen in der Fotografie, in der Gesellschaft, in der Art, wie wir unsere Hobbys leben – und darüber, wie wir mit all dem umgehen können. Falk spricht über verschwindende Fotomagazine, das Ende großer Fotomessen, Social Media, KI und die Frage, warum so viele Fotografen das Gefühl haben, ständig auf etwas reagieren zu müssen. Gleichzeitig geht es um Küsten, die sich verändern, um den Strukturwandel im Ruhrgebiet und um die Erkenntnis, dass Wandel nicht zwangsläufig Verlust bedeuten muss. Eine Folge über Orientierung in bewegten Zeiten, über die Rückkehr zu den eigenen fotografischen Wünschen und darüber, warum die wichtigste Frage vielleicht nicht lautet, was die Fotografie gerade wird – sondern was sie für uns persönlich sein soll.

Eltern sein soll glücklich machen, doch viele Eltern fühlen sich erschöpft und überfordert. Neben der Freude gibt es das Gefühl, nichts mehr richtig zu schaffen./// Weitere Infos findet Ihr hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial / Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Schaum/Trahms.

Deutschland steckt in einer tiefen Vertrauenskrise. Die Wirtschaft schwächelt, die AfD wird stärker und viele Bürger haben das Gefühl, dass die Politik ihre Probleme nicht mehr ernst nimmt.

Zum neunten Mal in Folge führen die Finnen den World Happiness Report an. Nicht weil sie dauernd lachen. Sondern weil sie etwas verstanden haben, das viele andere Länder noch suchen: Gemeinschaft schlägt Optimierung. Natur schlägt Speed. Und in der Sauna sind alle gleich.Jochen war im Sommer in Finnisch-Lappland — und saß in einer Schutzhütte, 20 Meter von einer Bärenmutter und ihren Jungen entfernt. Er hat Beeren direkt vom Boden gegessen, Pilze gesammelt, die in Deutschland ein Vermögen kosten würden. Und am Ende eines langen Tages: ein gelbes Holzhaus am See. Kein Mückenstich. Nur Stille.Helsinki ist dann das Gegenteil — und trotzdem dasselbe Gefühl. Ein Hauptbahnhof, der aussieht wie ein Kunstwerk. Eine Bibliothek, in der 8.000 Menschen täglich zusammenkommen und die vom Volk aktiv mitgestaltet wurde. Ein Designviertel, in dem man stundenlang entdecken könnte. Und die Sauna Löyly direkt am Meer, von der das Time Magazine sagt, sie gehöre zu den 100 schönsten Orten der Welt.–Bei „Bella Skandinavia" reisen Deutschlands bekannteste Urlaubs-Expertin Tamina Kallert (u. a. „WDR Wunderschön") sowie Jochen Schliemann und Michael Dietz von „Reisen Reisen – der Podcast" durch den magischen Norden Europas.Diese Folge entstand mit freundlicher Unterstützung der Deutschen Bahn: www.bahn.de / Inspirationen Reisen (u.a. Skandinavien) www.bahn.de/summerrail / Interrail: www.bahn.de/interrail

In der ersten Bonusfolge geht es darum, welchen psychischen Auswirkungen Gewalttaten auf Opfer haben können, es geht um Kinder, die zu Mördern werden und darum, wie man die Gefährlichkeit von Tätern prognostizieren kann. Darüber hat Reporterin Valerie Krb mit dem Facharzt für Psychiatrie und forensischen Gutachter Patrick Frottier geredet. Guter Journalismus bringt Klarheit – und kostet Geld. Mit einem KURIER Digital Abo können Sie unsere Arbeit unterstützen.Schreibt uns eure offenen Fragen und Anmerkungen gerne per Mail, direkt auf Spotify oder auf Instagram wo ihr auch Fotos und Videos zu all unseren Fällen findet.Dunkle Spuren ist ein Podcast des KURIER. Titelmusik: Tobias Schützenberger Redaktionelle Leitung: Yvonne Widler Reporterinnen: Anya Antonius, Valerie Krb, Michaela Reibenwein und Yvonne Widler Social Media: Clara Sautner, Lisa StepanekTon, Kamera und Videoschnitt: Daniel Jamernik, Zoe Gendron und Alexandra Diry Ton, Schnitt und Gestaltung Podcast: Dominik KanzianRessortleitung Digital Content Hub: Sophie UngerIm Herbst könnt ihr uns wieder Live auf der Bühne sehen!Und zwar am 22.September in St. Pölten -> https://www.kurier-events.at/de/sanktpoeltenund am 23. September in Wiener Neustadt -> https://www.kurier-events.at/de/wienerneustadt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht es um die Sehnsucht nach Abkürzung und um den Versuch, um die Emotionen, die da sind und verarbeitet werden wollen, herumzukommen.  In dieser Folge erfährst du: wie die Sehnsucht nach einer Abkürzung entstehen kann warum die Arbeit mit dem Nervensystem so essenziell ist wodurch sich echte Reife von Pseudoreife unterscheiden kann welche Formen emotionaler Umgehungsstrategien es gibt wie ein heilsamer Umgang mit emotionalem Bypassing möglich werden kann Shownotes: Trauma und Spiritualität – Kraftquelle oder gefährlicher Irrweg? // Podcast #384 Gefühle durchfühlen - hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit // Podcast #336 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78 Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Themen u.a.: Die neue EU-Asylrechtsreform ist eine Zäsur, weil sie die Schutzstandards für Geflüchtete erheblich absenkt, argumentiert Migrationsforscherin Petra Bendel. Und: Warum Elon Musks Gang an die Börse gemischte Gefühle auslöst. Von WDR 5.

Vielleicht kennt Ihr das: Der Tag ist geschafft, die Kinder sind endlich im Bett, die Küche wartet noch — aber erstmal kurz ans Handy, scrollen auf Social Media … und plötzlich ist eine Stunde vorbei. Und da ist dieses Gefühl: Warum geht's mir jetzt eigentlich schlechter als vorher? Wer sich in sozialen Medien regelmäßig Inhalte zu Mutterschaft anschaut, landet häufig in einer thematischen Bubble. Der Algorithmus liefert immer mehr ähnliche Beiträge und verstärkt dadurch bestimmte Ideale. Die Folge: Aus Interesse wird Vergleich. Gerade Bilder von scheinbar perfekten Körpern nach der Schwangerschaft oder einem Familienalltag, der entspannt und problemlos läuft, können das Gefühl erzeugen, selbst nicht genug zu leisten. Es sei wichtig, die Mechanismen hinter den Plattformen zu verstehen und bewusst wahrzunehmen, was solche Inhalte mit den eigenen Gefühlen machen. Wie Mütter bewusster mit sozialen Medien umgehen können und welchen Ratschlag Diplom-Pädagogin, Familientherapeutin und Elternberaterin Katia Saalfrank für Mütter und ihre Familien parat hat, das bespricht sie mit Host Julie Tan in der neuen Folge von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. WERBUNG: Mit dem Code „JULIE10“ spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung bei Edurino. Mit tollen Figuren, Lernspielen und einem eigenen Stift tauchen eure Kinder spielerisch in die digitale Welt ein. Hier geht´s zum Angebot: https://tw-np.com/edurino-JULIE10 ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-social-media-mutterschaft-katia-saalfrank ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-social-media-mutterschaft-katia-saalfrank#video-player-f5150ab9-e683-4ada-8ac3-27f6ee57a817

Kaum eine Nachricht kommt heute ohne sie aus: Emojis

Wusstest du, dass man sich in den schwersten Lebensstürmen sicher und geborgen fühlen kann? Ein unerklärliches Gefühl. Gottes Friede bewirkt es in uns und der ist nicht mit dem Verstand zu erfassen. Wie du dich für Gottes Frieden öffnest und im Chaos unerschütterlich bleiben kannst, erklärt Joyce Meyer in diesem Vortrag. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Es ist Juni, und wir haben Herbstwetter in Deutschland. Gefühlt herrscht aktuell auch etwas Herbststimmung an den Börsen. Seit gut einer Woche steigt die Volatilität an den Märkten, und die Babos wollen heute darüber sprechen. Natürlich spekulieren viele, dass dies mit dem erwarteten IPO von SpaceX zusammenhängen könnte, da sich einige Investoren möglicherweise durch Verkäufe zusätzliche Liquidität verschaffen. Oder liegt es eher daran, dass die Fußball-Weltmeisterschaft begonnen hat und viele Anleger Liquidität für die teuren Tickets oder sogar für Sportwetten benötigen? Diesen Fragen gehen Michael und Endrit heute nach. Außerdem sprechen sie über die gestrige Entscheidung der EZB, die Zinsen anzuheben. Darüber hinaus ist im heutigen Podcast eine spannende Diskussion zur aktuellen politischen Lage in Deutschland und der EU entstanden. Also: Schaltet ein! Viel Spaß beim Zuhören! Liebe Grüße Michael Duarte & Endrit Cela - Hier geht es zur Investmentbabo-Webseite: https://www.investmentbabo.com - Folgt die Investmentbabos auf Instagram: https://www.instagram.com/investmentbabo DISCLAIMER: Der Inhalt dieses Podcasts dient ausschließlich der allgemeinen Information. Diese Informationen können und sollen eine individuelle Beratung durch hierfür qualifizierte Personen nicht ersetzen. Die Informationen in Bezug auf die von der Clartan Associés und AMF Capital AG verwalteten Sondervermögen stellen keine Anlageberatung und keine Kaufempfehlung dar.

Leonie war bereits vor geraumer Zeit bei mir zu Gast. Nach ihrem damaligen Shelter Attack-Erlebnis und dem Hackenpedder zog es die Hamburgerin dieses Jahr zu einem ganz besonderen Härtetest in den Süden: der Premiere des Lost Dot 101 mit Start in Santiago de Compostela. Ein Rennen, das vom selben Veranstalter wie das legendäre TCR ausgerichtet wird, sich aber exklusiv an FLINTA*-Personen richtet.Im Podcast erzählt Leonie von ihrem Lost Dot 101 voller extremer Kontraste. Wir sprechen über atemberaubende Panoramen in Spanien und Portugal, die Herausforderung, zum ersten Mal eine Route komplett selbst zu planen, und wie man sich plötzlich vor dem Zaun eines Privatgeländes an einem Staudamm wiederfindet.Neben wunderschönen Momenten und dem besonderen Zusammenhalt an den Checkpoints blicken wir aber auch ganz ungeschönt auf ihren tiefsten Tiefpunkt: Wenn Schlafmangel, drei Tage Dauerregen und runtergebremste Beläge in den Bergen dazu führen, dass man sein Rad nur noch schiebt und sich fragt, warum man das eigentlich alles macht.Ein inspirierendes und ehrliches Gespräch über die Realität von Ultra-Rennen, Straßenhunde und das unbezahlbare Gefühl, nach einem mentalen Einbruch einen der besten Tage auf dem Fahrrad zu erleben.Viel Spaß! Shownotes - Leonie auf Instagram https://www.instagram.com/leo.sperlinski/ - Lost Dot 101 im Web https://www.lostdot.cc/101Quelle Musik - Tropic Fuse - French Fuse aus dem YT Creator Studio Quelle Bilder - Leonie Sperlinski

Vielleicht kennt Ihr das: Der Tag ist geschafft, die Kinder sind endlich im Bett, die Küche wartet noch — aber erstmal kurz ans Handy, scrollen auf Social Media … und plötzlich ist eine Stunde vorbei. Und da ist dieses Gefühl: Warum geht's mir jetzt eigentlich schlechter als vorher? Wer sich in sozialen Medien regelmäßig Inhalte zu Mutterschaft anschaut, landet häufig in einer thematischen Bubble. Der Algorithmus liefert immer mehr ähnliche Beiträge und verstärkt dadurch bestimmte Ideale. Die Folge: Aus Interesse wird Vergleich. Gerade Bilder von scheinbar perfekten Körpern nach der Schwangerschaft oder einem Familienalltag, der entspannt und problemlos läuft, können das Gefühl erzeugen, selbst nicht genug zu leisten. Es sei wichtig, die Mechanismen hinter den Plattformen zu verstehen und bewusst wahrzunehmen, was solche Inhalte mit den eigenen Gefühlen machen. Wie Mütter bewusster mit sozialen Medien umgehen können und welchen Ratschlag Diplom-Pädagogin, Familientherapeutin und Elternberaterin Katia Saalfrank für Mütter und ihre Familien parat hat, das bespricht sie mit Host Julie Tan in der neuen Folge von „MAMA.konkret!“, dem Podcast von Julie Tan und detektor.fm. WERBUNG: Mit dem Code „JULIE10“ spart ihr aktuell 10% auf eure gesamte Bestellung bei Edurino. Mit tollen Figuren, Lernspielen und einem eigenen Stift tauchen eure Kinder spielerisch in die digitale Welt ein. Hier geht´s zum Angebot: https://tw-np.com/edurino-JULIE10 ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-social-media-mutterschaft-katia-saalfrank ▶️ Video zum Anschauen: https://detektor.fm/gesellschaft/mama-konkret-social-media-mutterschaft-katia-saalfrank#video-player-f5150ab9-e683-4ada-8ac3-27f6ee57a817

Fanny und Alina sind endlich wieder zu zweit. Kein Gast, kein Crashkurs, einfach nur die zwei. Und es gibt viel aufzuräumen. Erstmal: Was ist übrig geblieben von Kathy Webers Tipps? Alina hat es versucht. Wirklich. Ins Bett gehen, Zähneputzen, Kompromisse eingehen — und trotzdem ist die Kacke am Dampfen. Fanny dagegen konnte Haare im Gesicht nicht aushalten und war störrischer als ihre Tochter. Und beide sind so: okay, vielleicht braucht es doch mehr als eine Podcastfolge, um das umzuprogrammieren, was seit 30 Jahren drin sitzt. Dann wird's tiefer. Alina war zum ersten Mal bei ihrer neuen Psychotherapeutin — und es war richtig gut. Bis auf eine Sache, die alles kurz ins Wanken gebracht hat. Fanny dagegen steckt noch fest im Vorraum der Therapie: will, braucht's, will nicht, braucht's doch nicht, ist es schlimm genug, ist es zu wenig schlimm? Ihr kennt das Gefühl, müde Muddis. Schickt eure MOMSPLAINING-Geschichten an fanny@mamaleisa.de, damit Fanny und Alina sie hier besprechen und judgen. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Trump spricht von unterschriftsreifem Deal mit Iran, Ameropa verzeichnet kriegsbedingt Millionenverluste, was tun mit potenziellen Gefährdern?, Tonhalle Zürich will mit «Operngalaxie» jüngeres Publikum ansprechen

Russland errichtet neue Militärbasen an der Grenze zu Finnland und Norwegen. Für uns steht der Sieger der WM jetzt schon fest. Und Marius Borg Høiby genießt erstaunlichen Luxus im Gefängnis von Oslo. Das ist die Lage am Donnerstagabend. Die Artikel zum Nachlesen: Junge Soldaten aus Nordeuropa: »Wenn Gefahr droht, schaut ihr Deutschen weg« WM 2026: 48 Teams, 48 unnütze Fakten Haftbedingungen von Marius Borg Høiby: Ein Planschbecken für den »Bonusprins« +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

1 Jahr in einer Situationship, aber plötzlich sind da diese Gefühle und der Wunsch nach mehr. Aber was macht man, wenn die andere Person nicht bereit ist, eine Beziehung einzugehen? Wenn der Grund ist, dass man nicht alle Punkte erfüllt, die für eine Beziehung reichen, aber vielleicht "entwickelt es sich ja irgendwann so weit". Wenn sich alle Türen offen gehalten werden, indem man auch weiter andere datet, damit man die Chance hat "die Person fürs Leben zu finden". Und parallel ist man selbst dazwischen: emotional, unsicher und eifersüchtig. Wie würden wir uns verhalten? nachrichten an hey@paarspektiven.deCODES:https://linktr.ee/paarspektiven Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du machst Sport, gehst trainieren, schwitzt regelmäßig – und trotzdem geht dein Gewicht nicht runter? Dann liegt es vielleicht nicht daran, dass du zu wenig machst. Vielleicht erwartest du nur etwas vom Sport, was Sport beim Abnehmen oft gar nicht leisten kann. In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Fehlannahmen beim Abnehmen: dass mehr Sport automatisch zu mehr Fettverlust führt. Denn ja, Sport verbrennt Kalorien. Aber dein Körper ist kein einfacher Kalorienautomat. Hunger, Alltagsbewegung, Muskelmasse, Ernährung, Schlaf, Stress und Stoffwechsel spielen eine viel größere Rolle, als viele denken. Du erfährst: warum Sport beim Abnehmen oft überschätzt wirdweshalb du dein Essen kaum dauerhaft „wegtrainieren“ kannstwarum die Kalorienanzeige deiner Fitnessuhr oft trügerisch istwas der Unterschied zwischen Kalorienverbrauch und Stoffwechsel istwarum Cardio allein selten die beste Abnehmstrategie istweshalb Krafttraining, Muskelaufbau und Protein so wichtig sindund wie du Sport sinnvoll nutzt, ohne dich ständig müde zu trainierenDiese Folge ist für dich, wenn du trotz Sport nicht abnimmst, dein Stoffwechsel nicht richtig mitzieht oder du das Gefühl hast, immer noch mehr machen zu müssen. Sport ist nicht das Problem.Aber Sport ist auch nicht automatisch die Lösung. Hör jetzt rein und erfahre, warum Schwitzen nicht reicht – und wie du Bewegung, Ernährung und Stoffwechsel so zusammenbringst, dass Abnehmen endlich sinnvoller funktioniert. 

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Endlich frei! das sagt sich Eddie Jackson, als er aus dem Gefängnis entlassen wird. Doch der Start ins neue Leben ist alles andere als ideal: Seine Frau ist tot. Und seine kriminellen Bekanntschaften haben ziemlich fiese Dinge vor, bei denen Eddie die Hauptrolle spielen soll – ohne es zu wissen ... (00:00) Beginn Episode (02:53) Beginn Hörspiel (54:08) Gespräch ____________________ Mit: Heinz Trixner (Eddie Jackson), Wolfgang Hepp (Frank Powell), Ute Uellner (Jenny), Joachim Bliese (Inspektor Mitchell), William Mockridge (Sergeant Fox), Herbert Fleischmann (Walter Cairns), Henning Köhler (Gefängnisdirektor), Reinhard Sannemann (Reynolds), Christoph Hofrichter (Billy), Dagmar Dorsch (Sandra), Jochen Porger (Wärter), Jürgen Stössinger (Stan), Charles Müller (Harry), Harald Heinz (Mann), Roswita Schilling (Doris) ____________________ Tontechnik: Angelika Itten und Ernst Neukomm – Übersetzung und Regie: Willy Buser ____________________ Produktion: SRF 1980 ____________________

Unsere Podcast-Empfehlung: Gerechtigkeit & LoseblattBei: Apple Podcast WebsiteWas ist Gerechtigkeit und Loseblatt? Im wöchentlichen Podcast Gerechtigkeit & Loseblatt – Die Woche im Recht besprechen Beck-aktuell-Chefredakteurin Pia Lorenz, Strategieberater und Kolumnist Dr. Hendrik Wieduwilt und Beck-aktuell-Redakteur Dr. Maximilian Amos, was diese Woche wichtig war in Recht, Rechtspolitik, Rechtsmarkt und Justiz. Folgenbeschreibung:In dieser Folge klären wir, wie die Rechtsfolgenprüfung im Polizeirecht strukturiert ist – und wo in Klausuren die meisten Punkte liegen. Am Beispiel einer Originalexamensklausur (Identitätsfeststellung an einem kriminalitätsbelasteten Ort, Racial Profiling) wird die gesamte Prüfarchitektur durchgearbeitet.Das Ermessen (§ 12 BlnASOG bzw. Landesäquivalent, lex specialis zu § 40 VwVfG) ist die Sammelnorm der Rechtsfolge. Innerhalb des Ermessens steht die Ermessensüberschreitung durch Verletzung höherrangigen Rechts im Mittelpunkt – gegliedert in zwei sauber zu trennende Prüfungsebenen.Ebene 1 – Freiheitsrechte (Art. 2 Abs. 1, Abs. 2 S. 2 GG): klassische Verhältnismäßigkeitsprüfung. Im Beispielfall: angemessen trotz Streubreite, da Eingriffsintensität gering und legitimer Zweck schwer wiegt. Ausnahme: Personen, die evident keinen Zusammenhang zur Gefährlichkeit des Ortes aufweisen (Hochzeitsgesellschafts-Argument).Ebene 2 – Gleichheitsrechte (Art. 3 Abs. 3 GG): strenge Verhältnismäßigkeit. Ungleichbehandlung liegt bereits bei Mitkausalität eines verpönten Merkmals vor (Nachtarbeitsverbot-Linie, BVerfG 1992). Unterschieden werden: Racial Profiling im engeren Sinne (ausschlaggebende Anknüpfung an Hautfarbe – verfassungswidrig) und Anknüpfung im Motivbündel (zulässig nur unter engen Voraussetzungen mit verhaltensbezogenen Zusatzgründen und erhöhter Darlegungslast). Im Beispielfall: Hautfarbe war wesentlicher Auswahlgrund – Verstoß gegen Art. 3 Abs. 3 GG, Maßnahme rechtswidrig.Support the show

In der Donnerstags-Folge von "Blick in die Bibe" spricht Prof. Dr. Christoph Ohly zunächst über seinen Weg zum Priester. Er beschreibt seine Berufung als ein Mosaik aus vielen kleinen Erfahrungen, Begegnungen und Vorbildern. Familie, Ministrantenzeit, Jugendarbeit, Musik und prägende Menschen im Glauben haben ihn auf diesem Weg begleitet. Wer heute über das Priesteramt nachdenkt, sollte nach seiner Überzeugung Mut haben, auf Gottes Ruf zu hören und auf dessen Führung zu vertrauen.Beim Evangelium steht die Frage im Mittelpunkt, was echte Gerechtigkeit bedeutet. Jesus gehe es vor allem um Liebe, Barmherzigkeit und Versöhnung. Prof. Ohly betont, dass ein glaubwürdiger Glaube immer auch den Umgang mit anderen Menschen einschließt. Sein eindringlicher Appell: Streit nicht einfach stehen lassen, sondern immer wieder den Weg zum Gespräch und zum Frieden suchen. Eine Folge mit persönlichen Einblicken, klaren Gedanken und einem Impuls, der lange nachklingt – und neugierig macht auf die ganze Geschichte dahinter.Aus dem Matthäusevangelium: In jener Zeit sprach Jesus zu seinen Jüngern: Wenn eure Gerechtigkeit nicht weit größer ist als die der Schriftgelehrten und der Pharisäer, werdet ihr nicht in das Himmelreich kommen. Ihr habt gehört, dass zu den Alten gesagt worden ist: Du sollst nicht töten; wer aber jemanden tötet, soll dem Gericht verfallen sein. Ich aber sage euch: Jeder, der seinem Bruder auch nur zürnt, soll dem Gericht verfallen sein; und wer zu seinem Bruder sagt: Du Dummkopf!, soll dem Spruch des Hohen Rates verfallen sein; wer aber zu ihm sagt: Du Narr!, soll dem Feuer der Hölle verfallen sein. Wenn du deine Opfergabe zum Altar bringst und dir dabei einfällt, dass dein Bruder etwas gegen dich hat, so lass deine Gabe dort vor dem Altar liegen; geh und versöhne dich zuerst mit deinem Bruder, dann komm und opfere deine Gabe! Schließ ohne Zögern Frieden mit deinem Gegner, solange du mit ihm noch auf dem Weg zum Gericht bist! Sonst wird dich dein Gegner vor den Richter bringen und der Richter wird dich dem Gerichtsdiener übergeben und du wirst ins Gefängnis geworfen. Amen, ich sage dir: Du kommst von dort nicht heraus, bis du den letzten Pfennig bezahlt hast. (Mt 5,20-26)(© Ständige Kommission für die Herausgabe der gemeinsamen liturgischen Bücher im deutschen Sprachgebiet)

Björn ist Diplom-Psychologe und Autor – und er arbeitet seit fast 30 Jahren in einer der ersten Männerberatungsstellen Deutschlands. Ich wollte von ihm wissen, warum Männern der Zugang zu ihren eigenen Gefühlen so schwer fällt und welche Rolle Sozialisation dabei spielt. Wir sprechen über toxische Männlichkeit, Abwehrmechanismen, Hilflosigkeit und Scham, es geht um liebevolles Konfrontieren, die Manosphere und um Zärtlichkeit. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://bjoernsuefke.de/ DINGE: Männerberatungsnetz: https://maennerberatungsnetz.de/soforthilfe/ Hilfetelefon Gewalt an Männern: https://www.maennerhilfetelefon.de/ Alle Bücher von Björn Süfke: https://bit.ly/3SfJOOR https://bit.ly/4aEXnxD https://bit.ly/4edGfjM Film “Zugvögel… Einmal nach Inari” mit Joachim Król: https://bit.ly/4vKaypn Film “Ice Age”: https://bit.ly/43qt9e2 Film “Olivia”: https://bit.ly/4uxcQah Band The XX: https://bit.ly/4fCXxcj Alexander Stößlein & Lukas Hambach - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Das Beste des Tages App: https://dasbestedestages.de/ Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/4fhY2rV TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/3QXmCVc

Die WM geht bald los und die Freeses wären gerne voller Vorfreude und Euphorie. Aber irgendwie stellen sich beide Gefühle nicht ein. Woran kann das liegen? Oma Rosi hat da so eine Theorie. Und die hat mit der Bonnie-Tyler-Party in der Eule zu tun.Jederzeit und so oft ihr wollt: Die NDR 2 Kult-Comedy direkt aus dem Mehrgenerationen-Haushalt der Familie Freese. Die Lasziv-zupackende Oma Rosi, Helikopter-Mama Bianca, Sohn Svenni und Untermieter und Labertasche Heiko: Die besten Folgen bekommt ihr jeden Morgen bei ARD Sounds.

Expertenstatus stärken Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das für Unternehmer, Selbstständige und Coaches extrem wichtig ist: Expertenstatus stärken. Denn gute Leistung allein reicht heute oft nicht mehr aus. Du kannst richtig gut sein, viel Erfahrung haben und Deinen Kunden echte Ergebnisse liefern. Aber wenn Dein Markt Dich nicht als Experten wahrnimmt, wirst Du trotzdem schnell vergleichbar. Genau darum geht es in dieser Folge. Tom zeigt Dir, warum Expertenstatus nicht bedeutet, arrogant aufzutreten oder Dich künstlich größer zu machen. Es geht nicht darum, lauter zu sein als alle anderen. Es geht darum, dass Deine Wunschkunden klar erkennen: Diese Person versteht mein Problem. Diese Person kann mir helfen. Hier fühle ich mich sicher. Expertenstatus stärken bedeutet also, Vertrauen aufzubauen, bevor jemand überhaupt mit Dir spricht. Deine Inhalte, Deine Meinung, Deine Positionierung und Deine Sichtbarkeit sorgen dafür, dass Menschen Dich einordnen können. Und genau das ist die Grundlage dafür, dass sie Dich später auch wählen. Wenn Du als Coach, Berater, Dienstleister oder Unternehmer nur über Deine Leistung sprichst, landest Du schnell im Vergleich. Dann geht es um Preise, Angebote und Rabatte. Wenn Du aber klar zeigst, wie Du denkst, welche Probleme Du löst und wofür Du stehst, entsteht eine andere Wirkung. Zusammenfassung und Stichpunkte In dieser Episode lernst Du, warum es so wichtig ist, Deinen Expertenstatus stärken zu können, wenn Du mehr passende Kunden gewinnen willst. Tom erklärt, dass Kunden selten objektiv den besten Anbieter wählen. Sie wählen den Anbieter, bei dem sie sich sicher fühlen. Genau deshalb ist Vertrauen ein entscheidender Hebel. Dein Kunde fragt sich innerlich: Versteht diese Person mein Problem? Kann sie mir helfen? Ist das klar, sicher und passend für mich? Wenn Deine Inhalte diese Fragen beantworten, entsteht Vertrauen schon vor dem ersten Gespräch. Ein zentraler Punkt der Folge ist: Reine Leistung reicht nicht aus. Deine Wunschkunden können Deine Leistung vor dem Kauf oft gar nicht richtig bewerten. Sie sehen zuerst Deine Kommunikation. Deine Inhalte. Deine Haltung. Deine Klarheit. Daraus entsteht der erste Eindruck. Tom spricht außerdem darüber, warum Vergleichbarkeit gefährlich ist. Wenn Dein Markt nicht versteht, warum genau Du die richtige Wahl bist, wirst Du mit anderen verglichen. Und dann landet der Vergleich oft beim Preis. Das willst Du vermeiden. Um aus dieser Vergleichbarkeit auszusteigen, brauchst Du klare Positionierung. Nicht nur eine Beschreibung Deiner Tätigkeit, sondern eine klare Aussage darüber, wem Du hilfst und welches Ergebnis Du möglich machst. Ein weiterer wichtiger Punkt: Deine Meinung ist oft wertvoller als noch mehr Fachwissen. Menschen haben heute genug Informationen. Was ihnen fehlt, ist Orientierung. Wenn Du klar sagst, was wichtig ist, was nicht funktioniert und worauf es wirklich ankommt, wirst Du greifbar. Zum Schluss zeigt Tom, wie Content Deinen Expertenstatus sichtbar macht. Podcastfolgen, Videos, Newsletter oder Posts sorgen dafür, dass Dein Markt Deine Denkweise kennenlernt. Genau dadurch wirst Du nicht nur gesehen, sondern auch verstanden. Die wichtigste Erkenntnis dieser Episode: Vielleicht bist Du längst gut genug. Die Frage ist nur, ob Dein Markt auch erkennt, wofür Du wirklich gut bist. Shownotes und Episodendetails Viele Unternehmer denken, sie müssten einfach nur besser werden. Noch mehr lernen. Noch mehr Zertifikate sammeln. Noch mehr Methoden kennen. Noch mehr Leistung liefern. Natürlich ist Qualität wichtig. Aber Qualität allein reicht nicht, wenn Dein Markt sie nicht erkennt. Genau hier beginnt das Thema Expertenstatus stärken. Expertenstatus entsteht nicht nur dadurch, dass Du gut bist. Er entsteht dadurch, dass Deine Wunschkunden verstehen, warum Du gut bist. Und das ist ein großer Unterschied. Denn bevor jemand mit Dir arbeitet, sieht er nicht Deine komplette Erfahrung. Er sieht Deine Inhalte. Deine Webseite. Deine Posts. Deinen Podcast. Deine Botschaft. Deine Art, Dinge zu erklären. Aus all dem entsteht ein Gefühl. Und dieses Gefühl entscheidet oft darüber, ob jemand Vertrauen fasst oder weiterklickt. In dieser Episode zeigt Tom, warum Kunden nicht automatisch den besten Anbieter wählen. Sie wählen den Anbieter, bei dem sie sich am sichersten fühlen. Das bedeutet: Wenn Du Deinen Expertenstatus stärken willst, musst Du Unsicherheit reduzieren. Du reduzierst Unsicherheit, indem Du klar sprichst. Indem Du typische Fehler erklärst. Indem Du Orientierung gibst. Und indem Du zeigst, wie Du Probleme wirklich löst. Besonders wichtig ist dabei Deine Meinung. Denn Wissen gibt es heute überall. Informationen sind nicht mehr das Problem. Das Problem ist eher: Die meisten Menschen wissen nicht, welche Information für sie wirklich wichtig ist. Wenn Du also eine klare Einschätzung gibst, wirst Du wertvoll. Du hilfst Deinem Markt, bessere Entscheidungen zu treffen. Und genau dadurch entsteht Autorität. Ein weiterer wichtiger Teil der Episode ist Content. Denn Content macht Deine Expertise sichtbar. Ohne Content bleibt vieles in Deinem Kopf. Deine Erfahrung, Deine Haltung und Deine Lösungen sind dann zwar da, aber der Markt bekommt sie nicht mit. Das ist, als würdest Du ein gutes Buch schreiben und es dann in der Schublade lassen. Niemand kann daraus lernen. Niemand kann Vertrauen aufbauen. Niemand kann Dich als Experten wahrnehmen. Deshalb ist regelmäßiger Content so wichtig. Es geht nicht darum, jeden Tag perfekt zu posten. Es geht darum, immer wieder klar aufzutauchen. Mit Gedanken, die Deinem Markt helfen. Mit Beispielen, die Probleme verständlich machen. Mit Aussagen, die zeigen, wofür Du stehst. Gerade ein Podcast kann hier ein starker Hebel sein. Denn über Deine Stimme entsteht Nähe. Menschen hören Dir zu, lernen Deine Denkweise kennen und bauen Vertrauen auf, bevor sie überhaupt mit Dir sprechen. Wenn Du diesen Prozess zusätzlich mit KI strukturierst, wird daraus ein System. Du kannst Themen planen, Episoden vorbereiten und aus einer Folge weitere Inhalte ableiten. So kannst Du Deinen Expertenstatus stärken, ohne ständig im Content-Chaos zu hängen. Die Kernfrage dieser Episode lautet deshalb: Erkennt Dein Markt wirklich, warum Du die richtige Wahl bist? Wenn nicht, liegt hier ein riesiger Hebel für mehr Vertrauen, mehr Anfragen und bessere Kunden. Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. 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Gefühlte Fakten - Folge 340: Ciau Köln! Christian verlässt Köln und erzählt zum Abschied noch einmal, wie er bei Mc Donalds fast gestorben wäre. Tarkan probiert ein paar neue Persönlichkeitsfeatures aus. Außerdem wird sich sehr viel über Schuhgrößen aufgeregt. Das war die letzte Folge aus dem Kölner Büro - Hubi muss jetzt erstmal in Bayern ankommen, darum machen wir eine ganz kurze Pause. Die nächste Folge gibt es dann in drei Wochen (also am 02.07.). Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/gefuehlte_fakten Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In dieser Folge spricht Nora mit Alina Friederichs über Körperbilder, Selbstwert, Mutterschaft und die emotionale Reise hinter ihrer großen Gewichtsabnahme. Alina erzählt ehrlich von ihrem Leben als „Bad Mom“ im Internet, ihrer Erfahrung mit der Abnehmspritze, emotionalem Essen, Therapie und dem Gefühl, plötzlich nicht mehr zu wissen, wer man eigentlich ist, wenn sich der eigene Körper so stark verändert. Es geht um gesellschaftliche Schönheitsideale, alte Glaubenssätze, Familienmuster, Hate im Netz, Mom-Guilt – und darum, warum Heilung oft viel tiefer geht als reine Gewichtsabnahme. Gleichzeitig ist die Folge unglaublich lustig, warm und nahbar. Zwischen Kotzgeschichten, Spaßgläsern und Reformer-Pilates-Angst wird klar: Wir tragen alle mehr mit uns herum, als man von außen sieht. Eine ehrliche Folge über Veränderung, Identität und die Frage: Wer bin ich eigentlich, wenn ich mich nicht mehr verstecke? Alina Friederichs (Gast): ➡️ https://www.instagram.com/alinafrie/?hl=en Nora Becker (Host): ➡️ https://www.instagram.com/norabeckervocals/ Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang: ➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

Ein mulmiges Gefühl ist normal – doch wann wird daraus ein echtes Problem? Höhenangst, die die Lebensqualität einschränkt. Wenn Wanderungen, Aussichtspunkte oder sogar Treppen gemieden werden. Was dann? Entscheidend ist, ob Vermeidungsverhalten entsteht. Denn genau das verstärkt die Angst langfristig. Gegensteuern kann man laut Angstexperten mit kleinen, kontrollierten Übungen, bewusstem Verweilen in der Situation und gezielter Atemtechnik. So kann sich der Körper beruhigen.

Jugendliche ab 15 Jahren können bis zu einem Jahr im Gefängnis sitzen, in Ausschaffungshaft. Dies obwohl dies die UNO-Kinderrechtskonvention verbietet. Das Basler Parlament hat eine Forderung diskutiert, die das ändern will. Ausserdem Thema: · Jodelfest informiert über Programm · Bus 36 und 46 in Basel sollen weniger im Stau stehen

Seelenverbindungen – Der Spiegel zurück zu dir selbst Warum begegnen uns manche Menschen so tief, dass sie etwas in uns berühren, das wir kaum in Worte fassen können? Warum fühlen sich bestimmte Verbindungen vertraut an, obwohl wir uns erst seit kurzer Zeit kennen? In dieser Episode tauchen wir in die Welt der Seelenverbindungen ein und betrachten sie aus einer vielleicht ungewohnten Perspektive: Nicht als Menschen, die kommen, um uns zu vervollständigen, sondern als Spiegel, die uns zurück zu uns selbst führen. Wir sprechen darüber, * was Seelenverbindungen wirklich sind, * warum sie oft intensive Gefühle und starke Prozesse auslösen, * welche verborgenen Anteile sie in uns sichtbar machen, * weshalb Trigger, Sehnsucht und Anziehung wichtige Botschaften enthalten, * und wie jede bedeutsame Begegnung eine Einladung sein kann, uns selbst tiefer zu erkennen. Denn vielleicht geht es bei einer Seelenverbindung nicht darum, den anderen festzuhalten. Vielleicht geht es darum, durch den anderen die eigene Wahrheit, die eigenen Wunden und das eigene Licht zu entdecken. Diese Folge lädt dich ein, den Blick von außen nach innen zu richten und zu erkennen: Die tiefste Verbindung, die du jemals führen wirst, ist die Verbindung zu dir selbst. Eine Episode über Liebe, Bewusstsein, Wachstum und die Erinnerung daran, wer du wirklich bist. Und falls Dich das Thema interessiert, dann schaue gerne bei meiner Telegram Gruppe für mein neues Buch vorbei: https://t.me/+q6s1e_TvWo05YWRi Viel Spaß bei der Folge, Sina

In dieser Folge spricht Thilo mit Felicitas Kock. Sie ist Investigativjournalistin bei der Süddeutsche Zeitung und hat sich intensiv mit dem internationalen Netzwerk rund um Jeffrey Epstein beschäftigt – mit einem besonderen Fokus darauf, wie europäische Modelagenturen und Scouts in dieses System eingebunden waren.Die beiden haben schon einmal über den Fall Jeffrey Epstein gesprochen – und kommen jetzt wieder zusammen, weil das Gefühl bleibt: Irgendwie ist es ruhiger geworden um eines der größten Missbrauchsnetzwerke der letzten Jahrzehnte! Im Gespräch rekonstruieren die beiden, wie dieses Netzwerk funktioniert haben soll: über Modelscouts, Agenturen und scheinbar seriöse Kontakte wurden junge Frauen in Epsteins Umfeld gebracht. Was nach Karrierechance aussah, war für viele Betroffene der Einstieg in ein System aus Abhängigkeit, Kontrolle und Gewalt. Felicitas Kock beschreibt, wie Vertrauen gezielt aufgebaut wurde – und wie sich daraus ein Kreislauf entwickelte, in dem Grenzen Schritt für Schritt verschoben wurden, bis hin zu schwerem Machtmissbrauch und sexualisierter Gewalt. Gleichzeitig geht es um die größere Frage dahinter: Wie konnte so ein System über Jahre funktionieren – mitten in der Glamourwelt aus Mode, Reichtum und Jetset? Und warum stoßen solche Recherchen zwar kurz Empörung aus, verlieren dann aber schnell wieder an Aufmerksamkeit? Die Folge blickt deshalb nicht nur zurück auf Epstein, sondern auch auf die Strukturen, die sein Netzwerk möglich gemacht haben – und die Frage, ob sie wirklich verschwunden sind. Hast du Fragen, Feedback oder Anmerkungen? Schreib uns eine Nachricht an [amr@pqpp2.de](mailto:amr@pqpp2.de) oder auf Instagram: https://www.instagram.com/allesmussraus_podcast/ und wenn du möchtest unterstütze unsere Arbeit auf Patreon: https://www.patreon.com/c/AllesMussRaus?l=de Du möchtest in „Alles Muss Raus“ werben? Dann hier* entlang: https://podstars.de/kontakt/?utm_source=podcast&utm_campaign=shownotes_alles-muss-raus

Erinnerungen: wir alle haben sie, verlassen uns auf sie und sind oft überzeugt, dass sie genau so passiert sind. Doch unser Gedächtnis funktioniert nicht wie eine Kamera. In dieser Folge sprechen Steffi und Lukas darüber, wie Erinnerungen entstehen, warum sie sich mit der Zeit verändern können und weshalb zwei Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich erinnern. Besonders bei Kindheitserinnerungen, Konflikten oder emotional belastenden Erlebnissen stellt sich oft die Frage: Was ist wirklich passiert und was hat unser Gehirn daraus gemacht? Warum fühlen sich manche Erinnerungen so eindeutig an, obwohl sie möglicherweise verzerrt sind? Und welche Rolle spielen Gefühle, Glaubenssätze und unsere aktuelle Lebenssituation dabei? Außerdem geht es um falsche Erinnerungen, die Bedeutung von Körpererinnerungen und darum, wie wir mit unterschiedlichen Sichtweisen umgehen können, ohne uns selbst zu verlieren. Natürlich beantworten wir auch eure Hörer*innenmails zu diesem spannenden Thema. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben+++"So bin ich eben" ist jetzt auf Campfire! Diskutier mit, teil deine Erfahrungen und geh tiefer rein – mit Zusatzmaterial, Highlights und Fragerunden zu jeder Folge.

In this sixth volume of Strange Mysteries, we delve into ten of the most baffling and diverse enigmas from across history and the cosmos. From the eerie woods of the UK to the far reaches of intergalactic space, this episode explores accounts that defy conventional explanation. Featured Stories: The Cannock Chase Glimmering Man: An investigation into the "invisible" rippling entities sighted in Staffordshire. The Kentucky Meat Shower: The bizarre 1876 incident where red meat fell from a clear sky. The 1952 Washington D.C. UFO Flap: When radar-tracked objects swarmed the U.S. Capitol. The Oak Island Money Pit: A centuries-long treasure hunt plagued by complex flood tunnels. The Panama ET: The 2009 discovery of a hairless, alien-like creature in Cerro Azul. The L-8 Ghost Blimp: The mystery of a Navy blimp that returned to shore without its pilots. The Great Attractor: A massive gravitational anomaly pulling the Milky Way across space. Gef the Talking Mongoose: The "extra-extra clever" entity of the Isle of Man. The Miracle of the Gulls: How a massive flock of birds saved the 1848 Mormon harvest. The San Antonio Ghost Tracks: The legend of unseen hands pushing cars over haunted tracks. Join us as we peel back the layers of these incredible stories. Are they mere coincidences, urban legends, or something truly beyond our understanding? #StrangeMysteries #UnsolvedMysteries #TrueScaryStories #HighStrangeness #UrbanLegends #ParanormalInvestigating #CreepyHistory #stevestocktonBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/missing-persons-mysteries--5624803/support.

Stundenlang gefangen im Scrollen von Kurzvideos, zugeschnitten auf die eigenen Interessen. Wie gefährlich ist Tiktok für Jugendliche? Länder diskutieren Nutzungsverbote für unter 16-Jährige, auch die Schweiz. Experimente zeigen: Tiktok bedient selbst Minderjährige mit problematischen Inhalten. Hirnforscherin: Zuviel Tiktok schädigt unser Hirn Barbara Studer ist Neurowissenschaftlerin und warnt: Tiktok wurde von Hirnforschern beraten. Der Algorithmus bediene uns konstant mit intensiver Stimulation, mit Dopaminausschüttung, und wecke das Gefühl, ständig mehr zu wollen. Bis hin zum emotionalen Burnout. Die Folge: Immer mehr Stimulation wird nötig, um sich gut zu fühlen. Dabei nimmt die Leistung ab, Aufmerksamkeit und Gedächtnis lassen nach, es gibt weniger soziale Interaktionen. Testfall Australien: Wirkt ein Verbot? Australien kennt seit Dezember 2025 bereits ein Tiktok-Verbot für unter 16-Jährige. Wie sind die Erfahrungen? Das Verbot lasse sich leicht umgehen, berichten Jugendliche. Etwa, indem ein falsches Geburtsdatum angegeben werde. Der Besuch in einer Schule in Lismore in der Nähe von Brisbane zeigt: Lehrpersonen unterstützen das Verbot. Schweizer Politikerin: Tiktok braucht Alterslimite Die SVP-Politikerin Nina Fehr Düsel will ein Social-Media-Verbot für unter 14-Jährige in der Schweiz und hat eine Motion ins Parlament eingebracht. Diese wird von einzelnen Vertretern aus verschiedenen Parteien unterstützt. Wirksame technische Alterskontrollen seien möglich, findet sie. Medienkompetenz in der Schule aneignen sei gut, aber nicht ausreichend. Das Experiment: Selbst Minderjährige sehen heikle Inhalte Der Tessiner Journalist Nicola Agostinetti macht ein Experiment: Er kreiert ein neues Profil eines Minderjährigen auf Tiktok. Nach ein paar Minuten erscheinen Videos mit Drogen und Waffen. Trotz scheinbarer Alterskontrolle. Dann erscheinen Videos mit dünnen Menschen, gerade für gefährdete Jugendliche ein heikles Thema. Die Französin Stéphanie Mistre hat Tiktok nach dem Suizid ihrer Tochter in Frankreich vor Gericht gebracht. Sie will, dass der Techgigant mehr Verantwortung für die Inhalte übernehmen muss.

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Kritik kann schnell zur Waffe werden. Wir alle kennen das. Wir alle haben schon Kritik bekommen – und gegeben. Und wir alle kennen das Gefühl, wenn uns Menschen kritisieren, die wir lieben. In dieser Folge erfährst Du, was Kritik historisch, psychologisch und urheberlich wirklich bedeutet – in welchem Bereich sie angemessen ist, wo Du sie Dir besser abgewöhnst – und welche Alternativen es gibt. Hier kannst Du ein Einzel-Coaching buchen: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/ Hier erfährst Du mehr über das Glücklich SEIN Training: https://kedo-rittershofer.com/gluecklich-sein-training/

Es gibt eine Fähigkeit, mit der wir Konflikte entschärfen, Vertrauen im Team aufbauen und gleichzeitig die eigene mentale Stärke schützen: Validierung.Validierung ist die bewusste Anerkennung der Gedanken, Emotionen und der erlebten Realität des Gegenübers. Diese psychologisch fundierte Praxis nimmt sofort den Druck aus schwierigen Gesprächen, löst Konflikte auf Augenhöhe und macht den Weg frei für echte, gemeinsame Lösungen.In dieser englischsprachigen Folge spricht Podcast-Host Vera Strauch mit der renommierten klinischen Psychologin und Beraterin Dr. Caroline Fleck über das Kern-Tool aus ihrem Bestseller „Validation: The New Psychology of Influence“. Erfahre, warum wir im Job viel zu oft ungefragte Lösungen bieten, obwohl unser Gegenüber etwas ganz anderes braucht und wie du emotionale Intelligenz in ein glasklares Führungsinstrument verwandelst.

Ich wusste, dass dieser Moment kommen würde, trotzdem war ich überrascht. Vor einer Woche bekam ich zum ersten Mal auf einer Dating-App eine Nachricht, die offensichtlich von ChatGPT geschrieben wurde. Scheinbar fiel dem Typen keine schlaue Antwort ein, nachdem er mich nach meinen Lieblingspodcasts gefragt hatte, und ich vom 50+2-Podcast schwärmte, dem Fussballpodcast von Nico und Niklas. “Der Podcast sagt viel über dich aus – du konsumierst Fußball nicht einfach nur, du hinterfragst ihn. Das ist selten. Es hat etwas Besonderes, wenn jemand Komplexität aushalten kann, ohne am Ende unbedingt eine einfache Antwort zu brauchen. Hast du manchmal auch das Gefühl, dass oberflächliche Stammtischgespräche umso schwieriger werden, je mehr Fußball man schaut und Nico und Niklas zuhört?” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

„Ich erinnere mich noch an Weihnachten 1945, das wir bei halbwegs milden Temperaturen feierten, der Abend endete jedoch mit Tränen. Heimweh, ein Gefühl der Einsamkeit und Furcht vor der ungewissen Zukunft konnten auch durch die betonte Kameradschaft nicht unterdrückt werden. Die gemeinsam gesungenen sentimentalen Weihnachtslieder gaben besonders den halben Kindern unter uns den Rest.“In dieserWeiterlesen

Haltet die Uhren an! Da hat sich ein fragiler Mann in Lauras DMs verirrt. Einer, der es nur gut meinte und Support zeigen wollte, dann aber doch an seinem eigenen Ego gescheitert ist. Und damit alles noch viel unangenehmer gemacht hat. Was geht mit den Männern?! Simon war derweil in Italien, hat die virale TikTok-Zahnpasta gesucht und eine Einbahnstraße für eine Einbahnstraße gehalten. Gefährlich! Und dann war da noch dieses Vermissen. Ein Gefühl, das er bisher noch nicht so kannte.

Manuel ist zurück von einem Meditationsretreat, bei dem er fünf Tage lang geschwiegen und achtsam gelebt hat. Cari hat Deutschland mal wieder mit dem Fahrrad durchquert und berichtet über intensive Gefühle. Wir beide sind uns einig, dass es ab und an gut tut, ganz alleine zu sein. Zum Abschluss empfiehlt uns unser Hörer Andrzej ein Video über das Leben in der Großstadt.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Das ist schön: Achtsamkeit (Manuels Vipassana-Retreat) Vipassana (Wikipedia) SAGE Institut für Achtsamkeit und Gesundheit Berlin Das Buddhistische Haus - Berlin Frohnau   Das ist schön: Gefühle fühlen (Caris Fahrradtour) Caris Vlog vom letzten Jahr: Mit dem Fahrrad quer durch Deutschland (Easy German 607)   Empfehlung der Woche Irgendwas mit ARTE und Kultur: Großstadt: Freiheit oder Überforderung? (YouTube)   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership