Happy Dating

Välkommen tillbaka till den fjärde säsongen av Happy Dating! Vi börjar med ett avsnitt om mixade signaler, och dejtande som kastar sig mellan intensiva möten och perioder av total tystnad. Veckans gäst har svårt att släppa taget om en person som verkar frustrerande oberäknelig, men som under vårt samtal visar sig vara otroligt förutsägbar. Vi pratar om att sluta hoppas på att få något den andra inte kan ge, vikten av att se helheten i dejtandet, och kraften i att våga bli besviken för att kunna släppa taget och gå vidare. Välkommen in i coachingrummet! BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV: www.happydating.se/nyhetsbrev E-KURSER OM FLIRTANDE, EMOTIONELL KONTAKT MM: www.happydating.se/ekurs FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se

Jämför du dig med hur andra dejtar och tänker att du behöver göra likadant för att lyckas? Då är du inte ensam. Veckans gäst vet egentligen precis vad som är rätt för henne, men distraheras av vad andra har för sig trots att det inte fungerar alls för henne. Vi pratar om vikten av att lita på dig själv både i teori och handling, om att ge dig själv utrymme att vara den du är, och om att låta andras enkelhet i dejtandet vara en källa till inspiration istället för avundsjuka. Välkommen in i coachingrummet! BESTÄLL "DEJTING BÖRJAR MED DIG" SOM E-BOK, LJUDBOK ELLER TRYCKT PAPPERSBOK: www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs PRENUMERERA PÅ NYHETSBREVET: www.happydating.se/nyhetsbrev FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se

Veckans gäst har hela sitt liv varit så mån om att anpassa sig till andra att hon helt gått miste om vem hon själv är, och naturligtvis får det konsekvenser när hon dejtar. För vet inte du vem du är går det inte att låta andra lära känna dig, och som hon själv påpekar under samtalet, det blir helt omöjligt att ta beslut. Vi går på djupet med vad som egentligen ligger bakom när vi anpassar oss väldigt mycket till andra, pratar om de mindre smickrande baksidorna med att sätta andra framför dig själv, och hur du gör för att hitta tillbaka till dig själv igen. Välkommen in i coachingrummet! NU FINNS DEJTING BÖRJAR MED DIG SOM TRYCKT BOK! Beställ här: www.happydating.se/webshop/fysiskbok HAPPY DATINGS EKURSER: www.happydating.se/ekurs PRENUMERERA PÅ NYHETSBREVET: www.happydating.se/nyhetsbrev FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se

Vi lever i en värld full av kroppsideal, könsroller och normer, och det påverkar både hur vi ser på oss själva och vad vi tror att andra ser när de möter oss. Veckans gäst är kortare än han skulle önska, och det påverkar både hans självbild och hans dejtande. Vårt samtal handlar bland annat om att göra en reality check på hur andra uppfattar oss, om att ta eget ansvar för våra osäkerheter, och om att ge oss själva tillåtelse att vara som vi är. Kanske har du också något som du tror att du behöver kompensera för när du dejtar? Då ska du lyssna extra noga. Välkommen in i coachingrummet! BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV www.happydating.se/nyhetsbrev FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se

Har du ställt eller fått frågan "vad letar du efter?" när du dejtar? Då har du kanske märkt att även om ni säger att ni vill samma sak stämmer det inte alltid i praktiken... Veckans gäst har fått nog att av dejta personer som säger att de är redo för en relation när det i slutändan visar sig att det inte stämmer. Vi pratar om bättre sätt att avgöra kompatibilitet än att fråga vad någon letar efter, om paradoxala tankevurpor, och om att vara varm istället för cool. Välkommen in i coachingrummet! E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV www.happydating.se/nyhetsbrev FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se

Veckans gäst har ett tydligt mönster, som börjar bra. Hennes dejter blir trevliga och hon hamnar lätt i relationer med personer som verkar fantastiska. Men efter 6 månader tar relationerna slut eftersom personen hon är ihop med visar sig vara någon annan än hon trodde. Det som först framstod som ett stort mysterium, konkretiseras under coachingsamtalet till en snitslad bana av röda flaggor, som visar sig vara väldigt viktiga att ta på allvar redan från början. Välkommen in i coachingrummet! IDAG ÄR SISTA DAGEN SOM DU FÅR 25% RABATT PÅ ALLA E-KURSER MED RABATTKODEN "HURRA"! KLICKA HÄR: www.happydating.se/ekurs HÄR ÄR KURSERNA: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt FLIRTSKOLAN www.happydating.se/flirtskolan DIGITALT DEJTANDE www.happydating.se/digitaltdejtande ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT www.happydating.se/fikadejt BOK: Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: @happydating.se www.instagram.com/happydating.se

Veckans poddgäst blir helt knäckt när någon avslutar dejtandet även om hon egentligen vet att personen inte är rätt för henne. Rädslan för avslut gör också att hon själv har svårt att lämna, så hon stannar alldeles för länge för ”det finns ju potential”. Känner du igen dig? Det här mönstret kan få dig att nöja dig med mindre än det du vill ha, dejta fel personer, och stanna relationer som inte är bra. Under coachingsessionen pratar vi om att ställa minst samma krav på ditt kärleksliv som du har på alla andra delar av livet, och att se vad du faktiskt har framför dig istället för att fantisera om allt det skulle kunna vara. Välkommen in i coachingrummet! FÖR ATT FIRA ATT PODDEN NÅTT 500.000 LYSSNINGAR FÅR DU 25% RABATT PÅ ALLA E-KURSER MED RABATTKODEN "HURRA". (Gäller t.o.m 10/4) HAPPY DATINGS E-KURSER www.happydating.se/ekurs E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt E-KURS: FLIRTSKOLAN www.happydating.se/flirtskolan E-KURS: DIGITALT DEJTANDE www.happydating.se/digitaltdejtande E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT www.happydating.se/fikadejt BOK: Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: @happydating.se www.instagram.com/happydating.se

Om dejtandet aldrig riktigt klickat, och bristen på erfarenhet känns som tungt bagage, då är det lätt att förstora upp dejtandet som betydligt mer dramatiskt än det egentligen är. Veckans poddgäst upplever att han fastnar i att förbereda sig för att visa intresse men aldrig når fram, och vi gör en djupdykning i hur självbilden och förväntningarna på dejtandet påverkas när du känner dig oerfaren, och pratar om vikten av att bryta ner det som känns överväldigande till små hanterbara delar. Välkommen in i coachingrummet! TACK FÖR 500.000 LYSSNINGAR!! Det firar vi med 25% rabatt på alla Happy Datings e-kurser! www.happydating.se/ekurs Ange rabattkod: HURRA (gäller t.o.m 10/4-22) BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se NYHETSBREV: www.happydating.se/nyhetsbrev

Jag pratar ju ofta om att dejting börjar med dig, och i det här avsnittet gör vi en djupdykning i vad det innebär. Veckans gäst har redan gjort en stor insats med att städa bort dysfunktionella mönster vilket skapat gott om utrymme för att ta mer plats själv. Men när du ägnat hela livet åt att anpassa dig till andra är det inte helt enkelt att veta vad det innebär. Vårt samtal handlar om att upptäcka nya sidor av dig själv, ta den plats som egentligen alltid varit din, och om kraften i att gråta, prata högre och äntligen inta huvudrollen i ditt eget liv. Välkommen in i coachingrummet! BOK "DEJTING BÖRJAR MED DIG!" www.happydating.se/bok NYHETSBREV: www.happydating.se/nyhetsbrev HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se BLOGG: www.happydating.se/blogg

I vanliga fall gästas ju podden av singlar med dejtingproblem, men veckans gäst lever i en öppen relation och tycker det känns svårt att dejta när hon inte nödvändigtvis vill träffa någon att bli ihop med. Vi pratar bland annat om vikten av att sluta leta efter ett facit på dejtandet och istället definiera vad som är rätt för just dig, och utmanar duktigheten med lite sinnlighet. Med andra ord saker som är relevanta oavsett om du är singel, i en relation, poly eller monogam. Välkommen in i coachingrummet! DEJTINGPSYKOLOGIBOK "DEJTING BÖRJAR MED DIG!" www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs BLOGG: www.happydating.se/blogg NYHETSBREV: www.happydating.se/nyhetsbrev FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se

Dejtingpanik är ett kärt ämne här i podden, och den här veckans coachinggäst har redan befriat sig från paniken. Men eftersom panik så länge varit starkt förknippad med intresse känner hon nu tvivel inför om hon verkligen är intresserad när hon inte längre har panik. Om du alltid haft dejtingproblem kommer allt kännas väldigt annorlunda när de är borta. Det är som att flytta in i en helt ny värld som är olik allt du tidigare räknat med. I det här avsnittet bekantar vi oss med den världen. Vad innebär det egentligen att vara intresserad av någon utan att ha panik, varför känns det så jobbigt trots att allt är bättre, och hur hanterar du rädslan för att det ska försvinna? Välkommen in i coachingrummet! DEJTINGPSYKOLOGIBOK "DEJTING BÖRJAR MED DIG!" www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs BLOGG: www.happydating.se/blogg NYHETSBREV: www.happydating.se/nyhetsbrev FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se Episode

Förra veckan pratade vi om vad du kan göra när attraktion inte uppstår, och den här veckan vänder vi på steken. Veckans poddgäst upplever snabbt stor passion och får problem när hon kastar sig in i relationer utan att egentligen veta vem hon blir ihop med eller om de passar ihop. Många tidigare coachingsessioner har handlat om att tänka mindre och känna mer, men den här gången pratar vi istället om att koppla på hjärnan när passionen tar över och känslorna rusar iväg med dig. Välkommen in i coachingrummet! BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG www.happydating.se/bok BLOGG: www.happydating.se/blogg E-KURS: BLI BEKVÄM MED ATT FLIRTA! www.happydating.se/flirtskolan E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt HAPPY DATINGS ÖVRIGA E-KURSER: www.happydating.se/ekurs FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se

Veckans poddgäst upplever att det mesta klickar när hon dejtar men att attraktionen uteblir, även om hon verkligen försöker, har tålamod och skapar utrymme för att den ska uppstå. Vårt coachingsamtal handlar bland annat om vikten av att låta dig guidas av tidigare erfarenheter, att ta dina preferenser på allvar, och hur du gör för att skapa intresse och attraktion IRL i vardagen. Välkommen in i coachingrummet! DEJTINGPSYKOLOGIBOKE DEJTING BÖRJAR MED DIG! www.happydating.se/bok E-KURS: BLI BEKVÄM MED ATT FLIRTA! www.happydating.se/flirtskolan HAPPY DATINGS ÖVRIGA E-KURSER: www.happydating.se/ekurs FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se

Ett gemensamt tema i säsongens tre första avsnitt är vikten av att ställa högre krav på personerna du dejtar, och veckans poddgäst är en singelkille som skrev till mig efter att en kompis påpekat att han borde ha högre krav på vem han ger sin tid och energi till när han dejtar. Vi hade ett samtal om att växla mellan att känna sig underlägsen och överkaxig, om att finna och ta sin plats i livet, och om den eviga existentiella frågan ”om jag visar vem jag verkligen är, kommer någon gilla det?” Välkommen in i coachingrummet! FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se LÄS DEJTINGPSYKOLOGIBOKEN "DEJTING BÖRJAR MED DIG!" www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs

Förra veckans poddgäst var alltid mer intresserad än personerna hon dejtade, och veckans poddgäst har motsatt problem: alla gillar henne men hon gillar ingen. Det kan låta som ett lyxproblem, men hon blir så trängd av andras intresse att det inte finns utrymme för henne att känna efter vad hon själv vill, gillar och längtar efter. Vi pratar bland annat om hur barndomen formar vår inre kärlekskarta, sambanden mellan dejtandet och livet, och hur vi ibland behöver lite hjälp med att se bortom vad vi tror är möjligt. Välkommen in i coachingrummet! FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se FÖLJ @HAPPYBUSINESS.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happybusiness.se LÄS DEJTINGPSYKOLOGIBOKEN "DEJTING BÖRJAR MED DIG!" www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs

Välkommen tillbaka till den tredje säsongen av Happy Dating! Säsongens första avsnitt handlar om den obalanserade dejtingdynamiken där du ofta är den som tar initiativ, ställer upp och ger av dig själv, men inte får lika mycket tillbaka. Vi pratar om din rätt att må bra i dina relationer, rättvisa, gränser, och om öva på ta att också ta emot exakt det du redan ger så mycket av till andra. Välkommen in i coachingrummet! FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: www.instagram.com/happydating.se BOK: Dejting börjar med dig! Ladda ner första kapitlet gratis: www.happydating.se/bok PRENUMERERA PÅ HAPPY DATINGS NYHETSBREV: www.happydating.se/nyhetsbrev HAPPY DATINGS E-KURSER www.happydating.se/ekurs E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt E-KURS: FLIRTSKOLAN www.happydating.se/flirtskolan E-KURS: DIGITALT DEJTANDE www.happydating.se/digitaltdejtande E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT www.happydating.se/fikadejt

Vi har kommit fram till det sista avsnittet för säsongen, och veckans gäst har redan före coachingsessionen gjort en resa med sig själv och sitt dejtande. Faktiskt större än hon själv inser till en början, och under coachingsessionen får både hon själv och du som lyssnare insyn i hur mycket som kan skifta när du en gång för alla tar itu med dejtingproblemen. Det blir ett samtal om att landa i insikten att du faktiskt får lov att vara du, om kraften i att tolka det som händer på nya sätt, och om hur det förflutna plötsligt kan hamna i ett helt nytt ljus. Välkommen in i coachingrummet! Nu tar podden en paus på några månader inför säsong 3, men snart är vi tillbaka! Vill du fortsätta få färsk dejtinginspiration varje söndag även under uppehållet ska du se till att prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev! NYHETSBREV: www.happydating.se/nyhetsbrev BOK: Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok E-KURSER: www.happydating.se/ekurs INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se

Har du någon gång känt på en dejt att du verkligen skulle vilja ta initiativ men inte vågar? Eller har du undrat varför personen du dejtar inte visar särskilt mycket intresse trots att ni verkligen klickar? I veckans avsnitt coachar jag en kille som hela sitt liv varit omgiven av kvinnor han varit intresserad av, men saknat förmågan att göra något åt det. Han beskriver det som att han får scenskräck och stelnar när han ska ta initiativ, och det visar sig också att han helt missar det när någon är uppenbart intresserad av honom. Flirtande är helt enkelt rätt lurigt för många av oss innan vi lär oss hur den typen av kommunikation fungerar. Om du också varit i ena eller andra änden av den här flirtblindheten, då ska du lyssna extra noga på veckans avsnitt. Välkommen in i coachingrummet! E-kurs: Flirtskolan www.happydating.se/flirtskolan Bok: Dejting börjar med dig happydating.se/bok (Ladda ner första kapitlet gratis!) Följ @happydating.se på Instagram www.instagram.com/happydating.se

Hur hanterar man egentligen att inte veta vart dejtandet är på väg, när du kommer få svar på ditt meddelande, vad den andra personen tänker och hur det kommer gå? Övertänkande, mindfuck och grubblande kan ge en känsla av kontroll men leder i praktiken bara till att du mår dåligt och tappar greppet om situationen. Veckans poddgäst vet allt om detta. Hon har alltid hamnat i förhållanden med enkelhet, men kan efter ett jobbigt breakup inte längre förlita sig på att "det bara händer när det händer". Istället har hon hamnat i en helt okänd dejtingvärld full av ovisshet, hjärnspöken, katastroftankar och självtvivel. Veckans avsnitt ger dig praktiska verktyg för att skapa lugn i huvudet, sluta övertänka och landa i vad du tycker och känner här och nu, istället för att försöka räkna ut framtiden. Välkommen in i coachingrummet! Kämpar du också med ÖVERTÄNKANDE, ANPASSNING eller DEJTINGPANIK? Dejtingpsykologiboken "Dejting börjar med dig!" ger dig kunskapen du behöver (utan klyschorna!) och enkla praktiska övningar som fungerar Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM www.instagram.com/happydating.se

Dejtingklyschan "du har bara inte träffat rätt person" antyder att om vi bara går på tillräckligt många dejter kommer det förr eller senare klicka. Men gör du samma misstag varje gång du dejtar kommer du få samma resultat, hur många gånger du än försöker. Då behöver du ta en dejtingpaus och ta reda på varför det inte fungerar, vilket är precis vad jag gör tillsammans med veckans gäst. Hon har gått på runt 200 första dejter, som alla slutat på samma sätt: med dejtingpanik, ghostande och så många smärtsamma erfarenheter att hon knappt vågar hoppas längre. Det blir ett samtal om sårbarhet, humor som skyddsmekanism och om att låta det gå lite långsammare, både i själva urvalsprocessen och på dejten. Välkommen in i coachingrummet! Just nu får du hela 25% rabatt på ALLA Happy Datings e-kurser! Ange koden PODCAST25 så dras rabatten automatiskt (gäller tom 15/9-21) HAPPY DATINGS E-KURSER www.happydating.se/ekurs E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt E-KURS: FLIRTSKOLAN www.happydating.se/flirtskolan E-KURS: DIGITALT DEJTANDE www.happydating.se/digitaltdejtande E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT www.happydating.se/fikadejt BOK: Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: @happydating.se www.instagram.com/happydating.se

Är det någon skillnad på att dejta som 30åring och 60plussare? Det kommer du få reda på i veckans avsnitt där jag coachar en 63-årig singelkvinna som upplever att hon verkligen ansträngt sig för att dejtandet ska fungera, men ändå inte fått det resultat hon önskar. Vi pratar om att känna in vem som ger dig energi, hitta balans i samtal, relationer och dig själv, och om kraften i att kunna föreställa dig en röd klänning... Välkommen in i coachingrummet! Just nu får du hela 25% rabatt på ALLA Happy Datings e-kurser! Ange koden PODCAST25 så dras rabatten automatiskt (gäller tom 15/9-21) HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt E-KURS: FLIRTSKOLAN www.happydating.se/flirtskolan E-KURS: DIGITALT DEJTANDE www.happydating.se/digitaltdejtande E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT www.happydating.se/fikadejt BOK: Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: @happydating.se www.instagram.com/happydating.se

Att dejta (och att leva) innebär alltid en viss risk för besvikelse; du kan bli besviken och du kan behöva göra någon annan besviken, det ingår. Men för veckans gäst känns den risken så överväldigande att hon knappt vågar dejta alls, och särskilt rädd är hon för att behöva såra någon annan. Under coachingsamtalet pratar vi om hur vi ibland projicerar våra egna rädslor på andra, om vikten av att stanna kvar i det som händer här och nu utan att falla in i katastroftankar om framtiden, och om hur du rent praktiskt gör för att känna dig lugn och närvarande på en dejt. Välkommen in i coachingrummet! HAPPY DATING HAR PRECIS PASSERAT 250.000 LYSSNINGAR OCH HAMNAT PÅ SPOTIFYS LISTA ÖVER SVERIGES 100 POPULÄRASTE PODDAR! För att fira får du hela 25% rabatt på ALLA Happy Datings e-kurser. Ange rabattkoden PODCAST25 så dras rabatten automatiskt (gäller tom 15/9-21) HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs E-KURS: LÄR DIG SKAPA EMOTIONELL KONTAKT www.happydating.se/emotionellkontakt E-KURS: FLIRTSKOLAN www.happydating.se/flirtskolan E-KURS: DIGITALT DEJTANDE www.happydating.se/digitaltdejtande E-KURS: ALDRIG MER EN STEL FIKADEJT www.happydating.se/fikadejt BOK: Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: @happydating.se www.instagram.com/happydating.se

Veckans gäst är en singelkvinna runt 40 som efter en lång relation insett att hon fortfarande dejtar som när hon var 25. Rädslan för sårbarhet finns kvar, dejterna liknar mest långa intervjuer, och hon kan inte låta bli att leta fel, dras till otillgängliga personer och försöka forcera fram klarhet över vart dejtandet är på väg. Under samtalet reder vi ut om vad rädslan egentligen handlar om, och utforskar alternativ till att kontrollera dig fram till klarhet. Välkommen in i coachingrummet! E-KURS OM EMOTIONELL KONTAKT: www.happydating.se/emotionellkontakt BOK: Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: @happydating.se www.instagram.com/happydating.se

I veckans avsnitt coachar jag en man som behövde ta orimligt stort ansvar och visa alldeles för mycket hänsyn när han växte upp, vilket lett till att samma mönster följt med in i dejtandet. Under coachingsamtalet fördjupar vi oss i hur du kan släppa taget om kaotiska relationer utan att bli uttråkad, vikten av att tala sanning istället för att försöka vara till lags, och hur du uttrycker önskemål och behov på bra sätt i en sund relation. Och så övar vi tillsammans praktiskt på hur du sätter gränser utan att göra människor besvikna eller låta otrevlig. Välkommen in i coachingrummet! BOK: Dejting börjar med dig! Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER OM EMOTIONELL KONTAKT, FLIRTANDE MM: www.happydating.se/ekurs FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: Följ @happydating.se på Instagram för ännu mer dejtinginspiration www.instagram.com/happydating.se

Det som gör dig framgångsrik på jobbet är inte vad som kommer få dig att lyckas med dejtandet. Ändå tillämpar många sina jobbfärdigheter när de dejtar, och försöker styra upp, imponera och prestera. Tyvärr fungerar det inte särskilt bra, vilket veckans poddgäst får lära sig mer om när vi bland annat pratar om vikten av att ha tillgång till flera sidor av dig själv, använda dem vid rätt tillfälle och låta människor se hela dig, från början. Välkommen in i coachingrummet! KÖP DEJTINGPSYKOLOGIBOKEN Dejting börjar med dig! Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: www.happydating.se/ekurs FÖLJ HAPPY DATING PÅ INSTAGRAM: Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration www.instagram.com/happydating.se

Veckans poddgäst är 46 år och skild, och dejtar främst män i liknande ålder som också har ett äktenskap bakom sig. Dejtandet börjar bra, men alla hon träffar börjar snabbt dela sina problem och bekymmer med henne, vilket skapar obalans och gör att hon blir kurator åt personen hon dejtar. Även om dejtandet också innehåller mycket glädje (vilket inte heller visar sig vara helt okomplicerat) blir det med tiden rätt tungt, och också ganska ensamt eftersom allt handlar om den andra personen. Vi pratar om att uttrycka alla delar av dig själv, baksidan med att alltid vara glad, rädslan för att vara singel för alltid, och vikten av att ställa högre krav på människorna du släpper in i ditt liv. Välkommen in i coachingrummet! BOK: Dejting börjar med dig! Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok E-KURS OM EMOTIONELL KONTAKT: www.happydating.se/emotionellkontakt HAPPY DATINGS E-KURSER: Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt NYHETSBREV: Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev: www.happydating.se/nyhetsbrev INSTAGRAM: Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration www.instagram.com/happydating.se

Om du aldrig upplevt hur det känns att möta någon som respekterar dina gränser, är emotionellt tillgänglig eller tar initiativ på ett bra sätt är det svårare att hitta det, eftersom du inte riktigt vet vad du letar efter. I veckans avsnitt får du lära dig om sunt dejtingbeteende, hur du känner igen vem som är emotionellt tillgänglig och - kanske viktigast av allt - hur du visar att du själv är det. Välkommen in i coachingrummet! Kämpar du med ANPASSNING, DEJTINGPANIK eller ÖVERTÄNKANDE? Läs min bok "Dejting börjar med dig!" Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok E-KURS OM EMOTIONELL KONTAKT: www.happydating.se/emotionellkontakt FÖLJ @HAPPYDATING.SE PÅ INSTAGRAM: hwww.instagram.com/happydating.se

När någon är omtänksam, varm och uppskattande mot dig, kan du ta emot det? Eller blir du direkt lite misstänksam, och börjar undra om personen luras eller har baktankar? I veckans avsnitt pratar vi om hur du bli bekväm med att ta låta människor tycka om dig, och hur du skapar utrymme i ditt liv och inom dig själv för att ta emot det du längtar efter. Välkommen in i coachingrummet! BOK: Läs min bok Dejting börjar med dig! Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok HAPPY DATINGS E-KURSER: Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt INSTAGRAM: Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration hwww.instagram.com/happydating.se

Känns dina dejter ibland som ett uppträdande där du gör allt för att leverera med hopp om att bli "godkänd"? I veckans avsnitt coachar jag en 35-årig kille som tycker dejter känns som auditions där han försöker leverera en tilltalande version av sig själv, ställa intressanta frågor och visa upp så många sidor som möjligt. Det gör dessvärre att killarna han dejtar får se en väldigt forcerad version av honom, och efter ett par dejter brukar det rinna ut i sanden. Lyckligtvis visar det sig att han redan har nyckeln till bättre dejtande, utan att veta om det. Välkommen in i coachingrummet! HAPPY DATINGS E-KURSER: Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt BOK: DEJTING BÖRJAR MED DIG! Läs mer om boken och ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok INSTAGRAM: Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration.

Veckans gäst har aldrig haft en längre relation och känner sig som den eviga singeln. Hon har klassiska dejtingproblem som gör att ingen riktigt har en chans att komma nära. Vi pratar bland annat om vad som händer om du bara mår bra när andra mår bra, blir uttråkad av personer som tycker om dig, och ständigt är rädd för att personen du dejtar ska välja bort dig för någon bättre. Välkommen in i coachingrummet! Läs eller lyssna på min bok Dejting börjar med dig! Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtinginspiration www.instagram.com/happydating.se

Välkommen tillbaka till coachingrummet! I säsongens första avsnitt coachar jag en 48-årig kvinna som hela sitt liv hamnat i relationer med emotionellt otillgängliga män. Hon har nöjt sig med att bli vald av de som visat intresse, även om den emotionella intimitet som hon längtar efter inte har funnits där. Vi pratar bland annat om känslan av att inte vara värd en bra relation, ensamheten i att vara med någon du inte känner dig nära och vikten av att våga ta små steg mot det du längtar efter. För att fira att podden är tillbaka får du 20% rabatt på alla Happy Datings e-kurser under hela juni med rabattkoden PODCAST. Läs mer på www.happydating.se/ekurs KURSER: Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt BOK: Dejting börjar med dig! Ladda ner första kapitlet gratis på www.happydating.se/bok Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtinginspiration! www.instagram.com/happydating.se

Efter en populär första säsong av podden med över 150.000 lyssningar är det äntligen dags för säsong två! Med start den 27e juni släpps ett nytt avsnitt varje vecka hela sommaren. För att fira att andra säsongen äntligen är här får du 20% rabatt på alla Happy Datings e-kurser under hela juni med rabattkod PODCAST. Läs mer om kurserna på www.happydating.se/ekurs och ange rabattkoden PODCAST när du checkar ut. KURSER: Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan Digitalt dejtande: www.happydating.se/digitaltdejtande Aldrig mer en stel fikadejt: www.happydating.se/fikadejt Din kod för 20% rabatt: PODCAST (gäller tom 30/6 2021) Ladda upp inför den nya säsongen genom att lyssna på den förra om du inte redan gjort det, och läs eller lyssna på min bok "Dejting börjar med dig!" Ladda ner första kapitlet av ljudboken gratis på www.happydating.se/bok Följ @happydating.se på Instagram för mer dejtingpsykologi, kunskap och inspiration. Hemsida: www.happydating.se Bok: www.happydating.se/bok E-kurser: www.happydating.se/ekurs Instagram: www.instagram.com/happydating.se

I säsongens sista avsnitt får du lyssna på en djupintervju med en emotionellt tillgänglig man utan dejtingproblem. Jag ställer alla frågor som mina följare och coachingklienter brukar ha, och du får ärliga svar på hur det upplevs från andra sidan när du övertänker på dejten, inte vågar vara sårbar eller inte kan uttrycka vad du vill på ett tydligt sätt. Veckans gäst delar helt öppet vad han föredrar att prata om med nya människor, hur han visar intresse och var han hittar sina dejter. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner första kapitlet av Dejting börjar med dig: www.happydating.se/bok Happy Datings e-kurser: www.happydating.se/ekurs Prenumerera på Happy Datings nyhetsbrev: www.happydating.se/nyhetsbrev Följ Happy Dating på Instagram: @happydating.se (www.instagram.com/happydating.se)

I tidigare avsnitt har vi pratat om dejter som blir trevliga men inte mer. Idag vänder vi på ekvationen och reder ut vad som ligger bakom när dejter leder till sex men inte mer. Vi pratar också om varför det är viktigt att låta Happy komma före Dating, hur dina livsprioriteringar påverkar ditt dejtande och hur du egentligen känner igen en sån där emotionellt tillgänglig person. Välkommen in i coachingrummet! E-kurs Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt Ladda ner första kapitlet av min dejtingpsykologibok "Dejting börjar med dig": www.happydating.se/bok Happy Dating på Instagram: @happydating.se (www.instagram.com/happydating.se) Happy Business på Instagram: @happybusiness.se (www.instagram.com/happybusiness.se)

En stark barnlängtan motiverar många att göra upp med sina dejtingproblem innan det är för sent, men alla är inte lika klara över var de står i barnfrågan. I veckans avsnitt får du lyssna på ett samtal med en färdigcoachad klient som berättar hur den här frågan kom upp för henne under coachingprocessen, vilka stenar hon behövde lyfta på för att komma i kontakt med sin egen sanning och hur hennes beslut påverkat hennes liv och inte minst hennes dejtande. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner första kapitlet av "Dejting börjar med dig!" www.happydating.se/bok Följ Happy Dating på Instagram: @happydating.se

Längtar du efter att träffa någon, men börjar leta fel på alla du dejtar och blir övertygad om att personen när som helst kommer lämna dig? I veckans avsnitt pratar vi om vad som händer när du är så rädd för närhet att det triggar försvarsmekanismer som håller människor på avstånd. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner första kapitlet av min bok Dejting börjar med dig: www.happydating.se/bok

I veckans avsnitt coachar jag en singelkille som lärt sig att få till dejter, men konsekvent blir avvisad efter ett par träffar. Vi pratar bland annat om bristen på kontakt när intellektet tar överhanden, att våga synas och vikten av kontaktskapande kroppsspråk. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner första kapitlet av Dejting börjar med dig: www.happydating.se/bok E-kurs: Flirtskolan: www.happydating.se/flirtskolan E-kurs: Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt Instagram: @happydating.se

Känns det självklart att anpassa dig och ta hand om andra, men otänkbart att vara sårbar och låta andra ta hänsyn till dig? Veckans gäst har tunga erfarenheter i bagaget och gör sitt bästa för att passa in och bli omtyckt. Hon är trött på struliga relationer med struliga personer, så tillsammans reder vi ut hur du släpper taget om det gamla, förvandlar bagaget till guld och blir bekväm i sunda relationer. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner första kapitlet av Dejting börjar med dig! www.happydating.se/bok Följ Happy Dating på Instagram @happydating.se

Vill du komma igång med dejtandet, antingen efter ett långt uppehåll, eller för att du aldrig har dejtat överhuvudtaget? Utan erfarenhet kan det kännas svårt, överväldigande och rentav superläskigt att börja dejta, så veckans gäst får en praktisk crashcourse i varje steg av dejtandet, från profiltext till hångel. Välkommen in i coachingrummet! Ladda ner Happy Datings guide med 10 vanliga misstag att undvika på Tinder: www.happydating.se/tiomisstag

Veckans gäst är genuint nyfiken på andra människor och bra på att ställa personliga frågor, men hon är trött på att dejta självupptagna killar som bara pratar om sig själva. Det här är ett vanligt dejtingproblem som är lätt att skylla på den andra, men vi upptäcker under coachingsamtalet att det inte riktigt är så enkelt. Välkommen in i coachingrummet! Lär dig skapa emotionell kontakt: www.happydating.se/emotionellkontakt

Relationen du har med dig själv sätter standarden för alla dina andra relationer. Vantrivs du med att vara ensam kommer dåligt sällskap kännas bättre än inget sällskap. Men ju bättre du trivs ihop med dig själv, desto högre krav kommer du ställa på andra. Veckans avsnitt handlar om att möta rädslan för att vara ensam med dina tankar, och hur du gör det riktigt lockande att hänga med dig själv. Välkommen in i coachingrummet!

Veckans gäst får gång på gång höra att hon är en toppentjej, ändå stannar ingen längre än några dejter. I det här avsnittet reder vi ut vad som ligger bakom när dejtandet ständigt rinner ut i sanden, varför det är extra vanligt för personer som är framgångsrika på andra områden (aka "duktiga flickor") och – framför allt – vad du gör åt det! Välkommen in i coachingrummet!

Hur stor förändring kan egentligen ske på fem coachingsessioner? En hel del visar det sig, för nu är dejtingpaniken, rädslan och skammen plötsligt utbytt mot lugn, självförtroende – och en pojkvän! I det här avsnittet får du veta hur det gick till, vilka insikter som var mest avgörande och vilka övningar som hade störst effekt. Välkommen in i coachingrummet!

För den som är van vid att bli illa behandlad eller bara dejta otillgängliga personer kan det bli en chock att dejta nån som det faktiskt skulle kunna funka med. Så när du får vad du vill ha är frågan om du kan ta emot det, eller om du istället känner avsmak, börjar leta fel eller tappar intresset? Och vad gör du i så fall åt det? Det ska vi reda ut nu. Välkommen in i coachingrummet!

Att skriva en profiltext är att besvara den existentiella frågan "vem är jag?" Det är rätt mycket begärt på 500 tecken... I det här avsnittet får du konkreta tips som inte bara hjälper dig att skriva en riktigt bra profiltext, utan också ger dig klarhet över vem du är, hur du vill dejta och vad du värdesätter i en relation. Välkommen in i coachingrummet!

Undviker du att uttrycka vad du vill när du dejtar, och anpassar dig för att bli omtyckt? Många är så vana vid att låta andra bestämma, att de aldrig haft utrymme att reflektera över vad de själva vill. Men för att dejtandet ska fungera behöver det framgå vem du är, vad du gillar och hur du vill ha det. Men hur i hela friden lyckas man med det när man anpassat dig till andra hela livet? Det ska vi reda ut nu. Välkommen in i coachingrummet! Provlyssna gratis på första kapitlet av boken "Dejting börjar med dig!" www.happydating.se/bok

Följ med in i coachingrummet och lyssna när dejtingcoachen Linnea Molander hjälper kämpande singlar att reda ut sina dejtingproblem. Poddens första fem avsnitt följer en 31-årig singeltjej genom hela hennes coachingprocess och den första sessionen handlar om det plågsamma fenomenet dejtingpanik. Vad är det egentligen som händer när ett obesvarat meddelande kan förstöra en hel helg, du blir besatt av någon du knappt känner och hela ditt mående hänger på hur ofta ni hörs? Det ska vi reda ut nu. Välkommen in i coachingrummet! Provlyssna gratis på första kapitlet av "Dejting börjar med dig!" www.happydating.se/bok

Har du tröttnat på att kämpa med dejtandet? Då löser vi det! Jag heter Linnea Molander och är dejtingcoach, och i den här podden får du följa med in i mitt coachingrum och lyssna när jag hjälper helt vanliga singlar med helt vanliga dejtingproblem.