Podcasts about tillg

Beror de höga prisökningarna på väder och vind, rika handlare som kramar ut övervinster, giriga finanshajar och spekulationsbubblor, eller hög skatt och dålig konkurrens eller något helt annat? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Alla verkar leta efter syndabockar och enkla svar. Men vad är sant och inte sant i debatten – och framförallt; ska priserna upp eller ner härifrån?Tillgång, efterfrågan och penningmängd påverkarEfter att många bönder tvingats lägga ner sin produktion har priset på bland annat mjölk ökat. Men det är inte bara tillgång och efterfrågan som styr råvarupriserna. Åren av låg ränta och centralbankernas iver att trycka nya pengar har kommit ikapp, och fortsätter att pressa upp råvarupriserna, säger Anna Svahn på hedgefonden Antiloop. Och hon tror att priserna kommer stiga ännu mer framöver.Global handel på råvarubörserMycket av handeln med råvaror sker på råvarubörser, där finansiella spelare fungerar som mellanhänder. Det gör att bönderna får loss pengar till kommande skördar. Numera är handlargolven borta och handeln sker digitalt, men principen är densamma, säger hon. ”Inflations-peaken vi såg för ett par år sedan var bara den första”.Även debattemperaturen stigerI veckan gick regeringen ut och kallade matjättarna till ett nytt möte. ”Vi vill föra en diskussion kring prisökningarna”, säger lantbruksminister Peter Kullgren. Svensk Dagligvaruhandel har kontrat med en rad förslag på vad politikerna själva kan göra, som att sänka tillsynskostnader, förenkla reglerna, och sänka arbetsgivaravgiften för unga. ”Forskning visar att sänkt arbetsgivaravgift för unga inte har så stor effekt på sysselsättning och priser. Jag tror vi måste acceptera att det här vad maten kostar”, säger Fredrik NG Andersson, forskare vid Ekonomihögskolan vid Lunds universitet.Programledare och producent:Hanna MalmodinMedverkande och röster i programmet: Fredrik NG Andersson, lärare och forskare Ekonomihögskolan Lunds universitetAnna Svahn, grundare hedgefonden AntiloopElisabeth Svantesson, finansminister (M)Mikael Damberg, ekonomisk-politisk talesperson (S)Peter Kullgren, lantbruksminister (KD)Göran Blomberg, vd ICA-handlarnas förbundIda Gabrielsson, ekonomisk-politisk talesperson (V)Sofia Wallén, mjölkbondeUrsula von der Leyen, EU-kommissionens ordförande Thomas Widlund, mathandlare Gabriel Björkman, mathandlare Aino Bunge, vice riksbankschefekonomiekotextra@sverigesradio.se

I dagens avsnitt snackas det om USA-börsen som störtdykt och om att det nu ska tas tag i VAB-fuskande. Linda kommer med nöjesnytt där det så klart bland annat snackas om Mello igen. Jonas, Hasse och Linda berättar om det dummaste en släkting sagt och ber lyssnarna skicka in sina egna historier om släktingar som sagt något dumt. Utöver detta är Jonas arg för att korven är dyr och Linda är arg för att studentmössor är dyra.

Hur bygger man en portfölj som både maximerar avkastning och balanserar risk? I detta avsnitt av Maxapodden samtalar Daniel Ljungström med Timothy Braude från Goldman Sachs om aktiv tillgångsallokering. Vi utforskar strategier, trender och hur privata investeringar förändrar spelplanen.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Hur bygger man en portfölj som både maximerar avkastning och balanserar risk? I detta avsnitt av Maxapodden samtalar Daniel Ljungström med Timothy Braude från Goldman Sachs om aktiv tillgångsallokering. Vi utforskar strategier, trender och hur privata investeringar förändrar spelplanen.Investeringar i finansiella instrument är förknippade med risk och en investering kan både öka och minska i värde eller komma att bli värdelös. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Ingen del av podcasten skall uppfattas som en uppmaning eller rekommendation att utföra eller disponera över någon typ av investering eller att ingå några andra transaktioner. De uppfattningar som redogjorts för i podcasten återspeglar de medverkandes uppfattning för tillfället och kan således komma att ändras. Informationen i podcasten tar inte hänsyn till någon specifik mottagares särskilda investeringsmål, ekonomiska situation eller behov. Informationen är inte att betrakta som en personlig rekommendation eller ett investeringsråd. Adekvat och professionell rådgivning skall alltid inhämtas innan några investeringsbeslut fattas och varje sådant investeringsbeslut fattas självständigt av kunden och på dennes eget ansvar. Max Matthiessen frånsäger sig allt ansvar för direkt eller indirekt förlust eller skada som grundar sig på användandet av information i podcasten.

Om du är förälder har du säkert funderat över det här med godis. Ska det vara på lördagar? Ska det ransoneras? Och vad händer om vi släpper kontrollen?Många tror att om man inte sätter regler för godis, så blir det kaos – att barnen kommer leva på socker och aldrig röra riktig mat. Men tänk om det faktiskt är tvärtom?I mitt senaste poddavsnitt pratar jag om varför jag har valt att ha en liberal inställning till godis och hur det har påverkat mina barn. För det handlar inte om att “ge upp” och låta dem äta vad de vill – det handlar om att ge dem en balanserad relation till mat.

Tillgänglighet på bibliotek - vad kan det innebära? Bokspanarna inspireras av Linnea som har med sig flera tips på tillgängliga medier för barn och unga och berättar om sitt arbete på Skärholmens bibliotek. Vi pratar om dessa böcker i veckans avsnitt: Moa och Linus av Ann Gomér Mollys tunga ryggsäck av Malin Roca Ahlgren och Maya Roca Ahlgren Operation slutstirrat av Anna Pella Mina brott, utbrott och sammanbrott av Åsa Stenholm

Fredrik snackar designsystem och tillgänglighet med Johan West, utvecklare på SBAB. Johan berättar hur han kom in på design och designsystem, vad ett designsystem egentligen innebär, och hur han och designsystemteamet jobbar, både inom teamet och hur man samarbetar med alla andra utvecklare. Sedan diskuterar vi tillgänglighet. Är du redo för tillgänglighetsdirektivet som träder i kraft framåt sommaren? Och hur jobbar man på ett bra sätt med tillgänglighet? Tillgänglighetsverktyg - tänk på dem som ett helt nytt gränssnitt för din app! Som avslutning pratar vi lite om att AI kan komma att påverka hur vi bygger gränssnitt och designsystem, även om vi inte vet hur än. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Johan SBAB Designsystem Tillgänglighetsdirektivet Copywriting Figma Semantisk versionshantering Brasklapp WCAG Tillgänglighetsredogörelse Skärmläsarfunktioner (i Macos) Stöd oss på Ko-fi! Vårt nya klistermärke Atomic design Web components Shadow DOM Arbetsförmedlingens designsystem SJ:s designsystem Vim Titlar Jag vet att det är mitt tredje team Designspåret Det finns ingen röd tråd någonstans Vad är det vanligaste? Väldigt mycket handlar om formulär Lite vattenfalligt Skjuts inom prioriteringen Baka in tillgänglighet Effektivare produktutveckling En hink med komponenter Begripligt språk Lätt att ta till sig innehållet Ett nytt gränssnitt för din app Återuppfinn inte hjulet

Ur innehållet: Nya färdtjänstregler klubbades i Malmö. Allt färre svenska långfilmer får syntolkning. Tillgänglighet ska vara en rättighet i ny plan. Insändare har synpunkter på färdtjänsten.

Tillgänghet. Den tredje delen och CIA-triaden tar sig duon Mattias och Erik an tillgänglighet.  Varför är det så tillgänglighet ibland inte anses vara säkerhet? Det reds ut bland en hel del andra grejer. Vad ska man göra för att höja tillgängligheten? Hur länge får ett system vara nere som har 99,999% tillgänglighetskrav? Hur ska man bygga sådana system och hur ska man inte bygga dem? Sidospår om webbappar i Azure, Cloudflares CDN-nätverk och change management dyper också upp. Och så har Erik funnit en fin liten upptidsräknare - https://uptime.is/99   

DEN FÖRLORADE FRANSOSEN. Mathias är tillbaka från Paris och är sisådär 100 000 steg rikare. Jeroen har uteliggar-moddat sitt strykbräde med en flyttkartong, David dubbeldrammar och Mathias drar upp en oväntad fickpluntehistoria ur bakfickan. Vi både bashar och hissar Macal… förlåt, THE Macallan och hälsar på veckans destilleri Glenmorangie. Darra månde alla giraffer. Vad var det i glaset? David hade Ledaig 10 YO och Ledaig 18 YO vilket mycket riktigt betyder att det var en vertikalprovning, bra där Mathias! Mathias hade en Caol ila 12 YO. Jeroen körde med Cutty Sark Prohibition. Shameless, tv-serien med en 39 YO Macallan: https://en.wikipedia.org/wiki/Shameless(AmericanTV_series) Fickpluntan som bibel, vi vill ha den! Google är inte vår vän, vi hittar bara sådana där med cutouts. Macallans plattityder Serien M: https://www.themacallan.com/en/single-malt-scotch-whisky/m-collection Harmony collection: https://www.themacallan.com/en/single-malt-scotch-whisky/the-harmony-collection/vibrant-oak Nästan värst är väl orden om Time:Space mastery: https://www.themacallan.com/en/single-malt-scotch-whisky/time-space-mastery Richard Woodards artikel om the ads that made Macallan från 2019 är mycket läsvärd: https://scotchwhisky.com/magazine/features/23128/the-ads-that-made-macallan/ Den lilla detaljen om att destillerierna förr, vi snackar alltså 16- och ännu mer 1700-talet, tjänade mer på djurhållningen än spriten kan man läsa bland annat hos Iseabal Ann Glen, estetiskt skitfult är det men denna maskinskrivna grundforskning är fortfarande mycket bra: ”An economic history of the distilling industry in Scotland: 1750–1914”, doktorsavhandling i ekonomisk historia vid The University of Strathclyde, 1969, uppladdad som om den utgörs av två separata volymer men med löpande paginering: https://stax.strath.ac.uk/concern/theses/v979v3150 ”The Scotch whisky industry (1939–1961): An economic study”, examensarbete för en fil kand, University of Glasgow, 1963. Tillgänglig online på: http://theses.gla.ac.uk/3085/1/1963GlenBLitt.pdf Läs överhuvudtaget mycket av allt som finns på: https://scotchwhisky.com/ Veckans destilleri: Glenmorangie! Hemsida: https://www.glenmorangie.com/ Lite Bill Lumsden: https://scotchwhisky.com/magazine/interviews/8350/dr-bill-lumsden-glenmorangie/ https://www.whiskytower.se/dr-bill-lumsden-whisky-innovator https://robbreport.com/food-drink/spirits/glenmorangies-whisky-single-malts-dr-bill-lumsden-1234784516/ https://whiskymag.com/articles/a-dram-with-bill-lumsden/ Private Edition heter serien, om än den verkar ha bytt namn på sistone. Här når du oss: En trea whisky på Facebook (https://www.facebook.com/entreawhisky) Maila till oss på hej@entreawhisky.se Davids blogg tjederswhisky.se (https://www.tjederswhisky.se) Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/entreawhisky Bli medlem! https://entreawhisky.memberful.com/checkout?plan=74960

Bli medlem: Hemmasittarpodden VIP⁠ Stötta hemmasittarpodden och får Q&A med gästerna efter varje avnsitt. Tillgång till repriserna på inspelning mycket snabbare och coaching med Oskar. Nadja Yllner är journalist och har bland mycket annat skrivit en bok som heter "Hon kallades för hemmasittare" tillsammans med sin dotter. Den boken är en av de större inspirationerna till att jag startade hemmasittarpodden, så att jag kunde sprida historier och kunskap som denna vidare!

Tillgången och priset på el påverkar allt från lönsamhetskalkyler i industriinvesteringar till vilken inhomhustemperatur vi vill ha hemma. Hur mycket el som framöver behövs, hur den ska bekostas och, inte minst, vilken typ som behövs är och har varit hett omdiskuterat. Dagens gäst Mia Bodin, delägare på Bodecker Partners och elmarknadsexpert, ger oss i detta […]

Grunden inom cybersäkerhet och informationssäkerhet är den så kallade CIA-triaden. Vad innebär de olika benen egentligen? Vilka attacker kan nyttjas och hur skyddar man sig? Mattias Jadesköld och Erik Zalitis har gjort en tredelad serie om CIA och först ut är konfidentialitet. Vad innebär det? Att en fjärdedel av tidigare anställda fortfarande har åtkomst till delar på sin tidigare arbetsplats är ett konfidentialitetsproblem. Varför då? Vilka risker finns? Hur skyddar man sig? Det här är första delen om just Konfidentialitet som senare av Riktighet och Tillgänglighet.

Vill du höja din lyssningupplevelse och bli en del av TFK's-Community? Som Premium-medlem får du tillgång till hela avsnitt, all underhållning och mycket mer!Här är vad du får när du går med:Hela avsnittet, allt för att du ska kunna njuta från början till slut.Över 1000 timmar underhållning för att hålla dig underhållen i dagar.Tillgång till alla våra avsnitt, så du aldrig missar någon rolig stund.Möjligheten att spara avsnitt offline, så du kan ta med dem vart du än går.Möjligheten att kommentera avsnitt och vara en del av samtalet.Och det bästa av allt? Du kan prova Premium gratis i 14 dagar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

European Accessibility Act (EAA), en lagstiftning som syftar till att säkerställa tillgänglighet för alla inom Europeiska unionen. Vad är European Accessibility Act?En introduktion till lagens mål att förbättra tillgängligheten för personer med funktionsnedsättningar. Viktiga områden som omfattas av EAA: Digital tillgänglighet: Tillgängliga webbplatser och appar. Kollektivtrafik: Anpassade tjänster för rörlighetsutmaningar. Offentliga byggnader: Ramper, hissar och andra funktioner. Konsumentprodukter: Tillgängliga bankomater och e-handelstjänster. Rekommenderade steg för att följa lagen: Utför en tillgänglighetsgranskning. Implementera tillgänglighetsstandarder. Engagera användare med funktionsnedsättningar för feedback. Utbilda personal om tillgänglighetskrav och bästa praxis. European Accessibility Act – Officiell information Kontakta mig för konsultation eller frågor om tillgänglighet. Har du frågor eller vill dela dina tankar? Hör av dig https://jonasjaani.se/kontakt

Vi svarar på era frågor om dejting: om red flags, rädsla för att öppna hjärtat igen och längtan efter en emotionellt tillgänglig partner Idag sätter vi oss ner och svarar på era frågor om dejting. Vi delar också med oss av hur det var när vi träffades och tiden då Madeleine hjälpte Peter att skapa ett tinderkonto...och vad det sedan ledde till ;) Vi delar våra perspektiv på frågor som bland annat:  Vilka är de 5 viktigaste frågorna att ställa för att undvika redflags?  Hur gör man när man är livrädd för att öppna hjärtat igen men drömmer om att uppleva kärlek?  Hur vet jag att det är rätt?  Jättefin personlighet men jag är inte så attraherad. Hur gör jag för att attraktion ska växa?  Hur hittar man personer som är emotionellt tillgängliga?  Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt!  LÄNKAR OCH VÄGAR VIDARE:  Till Relationsakademin: ⁠⁠www.relationsakademin.se⁠⁠ Anmälan "Dejtkursen": ⁠⁠www.relationsakademin.se/dejt FB Community: Vi som lyssnar på podcasten Perspektiv

Tillgången till hydrologiska prognos- och varningssystem är avgörande för att skydda samhällen och liv, särskilt när extrema väderhändelser sker allt oftare och blir mer intensiva. Ett exempel på hur sådana system gör skillnad finns i Västafrika, där SMHI, i samarbete med lokala myndigheter, har varit delaktiga i utvecklingen av ett prognos- och varningssystem. I poddavsnittet berättar Jafet Andersson, som arbetat i regionen i tio år, om arbetet och hur det har lett till att tidiga varningar räddat tusentals liv i situationer där översvämningar annars kunde ha lett till katastrofala konsekvenser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkommen till vår podd! I det här avsnittet pratar Amanda, Ola och Simon om Scottish Summit och tillgänglighets funktioner i Windows och andra Microsoft produkter. Här är länkar till saker vi pratade om: Home  · Scottish Summit Tillgänglighetsfunktioner för Windows 11 | Microsoft Undertexter och transkription | Tillgänglighet | Microsoft Teams --------------------------------------------- Följ ⁠⁠⁠⁠Vi jobbar med data på LinkedIn⁠⁠⁠⁠ Amanda | ⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠X⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Simon | ⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠ Ola | ⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠

Hur väl lever Sverige upp till EU:s Critical Raw Material Act? Och vilka strategier behövs framåt för att både nationellt och inom EU skapa en robust och hållbar försörjning av kritiska råmaterial? Medverkande Magnus Ericsson, adjungerad professor i mineralekonomi vid Luleå tekniska universitet samt en av grundarna till RMG Consulting Kaj Lax, tf avdelningschef för Mineralresurser på SGU Sara Modig (KD), statssekreterare hos energi- och näringsminister Ebba Busch Jan Moström, vd på LKAB Elin Söderberg (MP), klimat- och landsbygdspolitisk talesperson och ledamot i näringsutskottet Samtalet leds av Charlotte Paulie, forskningsledare på SNS.

Naser Hasso  (Stadsplanerare & student vid Karlstads Universitet) Vi pratar om Nasers examensarbete. Studien undersöker hur lekplatser i urbana miljöer kan anpassas för barn med synnedsättningar. Nedan kan ni ta del av de rekommendationer som studien har kommit fram till. Alla rekommendationer och parametrar är viktiga att ta i beaktning vid planering och utformning av lekplatser i urbana miljöer. Tillgänglighet: Taktila informationstavlor och kartor informerar barn med synnedsättningar om lekplatsens utformning och vilka lekaktiviteter som finns på platsen. Användarvänlighet: Lättanvänd och informativ resurs. Inkluderande design: Informationstavlor och kartor som kan användas av barn som förlitar sig på andra sinnen än synen. Trygghet: Förbättrar rumsuppfattningen för barn med synnedsättningar, vilket minskar risken för skador genom att informera om lekutrustningens placering och användning. Läs gärna mer här: https://www.diva-portal.org/smash/record.jsf?pid=diva2%3A1877920&dswid=-1407 In collaboration with Placemaking Week Europe, 2024, Rotterdam. Read more ⁠⁠⁠⁠https://pwe2024.sched.com/⁠⁠⁠ _____ Let's connect and talk further about this episode ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mustafa Sherif Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Visit  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mustafasherif.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ for collaborations Follow Urbanistica on ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube channel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Veckans gäst är Marie Berner Moberg och på söndag släpps ett avsnitt med henne om hur vi egentligen kan eller inte kan leda andra, eller vara den bästa vi kan för de människor vi bryr oss om om vi inte tar hand om oss själva. För visst gör ganska många av oss så att vi lovar oss själva en massa saker både privat och på jobbet. Att vi ska nå vissa mål, offra oss för andra och uthärda situationer, relationer eller pusha oss själva för att nå allt det där för att vi tror det är rätt sak att göra. Ibland kanske inte för oss själva utan för andra. Men vem kommer egentligen tacka dig för det i slutändan om det är på bekostnad av dig? Ja troligtvis är det inte är de människor som bryr sig om dig i alla fall.  Och allt det där, oavsett om det handlar om vad vi presterar på jobbet eller privat skapar ju en hel del prestationsångest hos många. Och att förhålla sig till det pratar jag och Marie Berner Moberg om i veckans avsnitt.  Det handlar ju till stor del om att landa i insikten om hur vår inre presterare kan vara vår största tillgång när man själv styr den. Men hur den också kan vara vår värsta fiende om vi låter den styra oss. Kanske är det så att först när vi landar i den insikten så kan vi få tillgång till vår fulla potential. Och hur man får det, ja det ska ni få Maries tips på nu!

Joakim Stenberg förvaltare av fonden Finserv Micro Cap gästar Pär Ståhl för att diskuterar fondens strategi, vilka fördelar det finns med att likavikta innehaven och diversifiera med många bolag. De diskuterar även vilka konsekvenserna den starka tillväxten för indexfonder på Stockholmsbörsen skapar. .......................................................................................... Gå till Placera.se för att läsa fler artiklar www.placera.se/placera/forstasidan.plc.html Här hittar du alla våra aktieanalyser www.placera.se/placera/aktier.plc.html Här finns alla våra fondanalyser www.placera.se/placera/fonder.plc.html Här finns våra makrokommentarer www.placera.se/placera/tema-makr…ommentar.plc.html Här hittar du det månatliga strategidokumentet www.placera.se/placera/Placerastrategi.plc.html Här kan du se redaktionens aktieinnnehav www.placera.se/placera/redaktion…einnehav.plc.html

Diabetesläkemedlet Ozempic har tagit världen med storm. Till en början utvecklades läkemedlet för personer med diabetes, men ganska snabbt syntes en oväntad effekt. För det aktiva ämnet semaglutids aptitminskande egenskaper fick patienterna att rasa i vikt. Sedan dess har Ozempic även använts för personer med fetma, vilket har resulterat i en explosionsartad efterfrågan. Nu har det enorma intresset skapat en oreglerad marknad där läkemedlet ibland skrivs ut till personer utan övervikt. I vissa kretsar kallas det till och med “ätstörning i en spruta”. Vad får det för konsekvenser om Ozempic skrivs ut till alla och hur kommer framtiden att se ut? Gäst: Ylva Trolle Lagerros, överläkare på Centrum för obesitas i Stockholm och docent vid Karolinska institutet. Producent och programledare: Olivia Bengtsson. Klipp i avsnittet: E! News, VOX, Inside Edition, P4 Sörmland.

Digitalt när det går, fysiskt när det behövs. Den inriktningen på vården är en av grundstenarna i den långsiktiga utvecklingen av hälso- och sjukvården i VGR, politiskt beslutad. Trygghet och tillgänglighet är två stora fördelar med digitala vårdmöten, enligt de medverkande i Vårdpodden: Viola Nyman, barnmorska på förlossningsavdelningen vid NU-sjukvården och Tannaz Kamali, enhetschef vid Närhälsan Öjersjö vårdcentral.

Serien om NLP:s grundantaganden fortsätter. Kan det verkligen vara så att människor alltid gör de bästa val som finns tillgängligt för dem. Om det är sant, vilka konsekvenser får då det? Vilkas Podderier är en podd med makarna Anna och Mikael Vilkas. Tillsammans pratar de om allt som hör livet till och lite till. Anna är författare och mastercoach med en passion för entreprenörskap och framtidens organisation. Hon arbetar primärt med VD och ledningsgrupper i medelstora organisationer för att skapa tillväxt genom fokus, engagemang och glädje. Läs mer om det i boken "Chilla - din guide till framtidens ledarskap" Mikael är mediemannen med välkända speakerrösten, bakgrund inom TV, musikbranschen och med mängder av radioguld. Trummorna står i vardagsrummet och guld- & platinaskivorna pryder gästtoaletten. Framtidens marknadsföring, film & digitala kanaler är hans hemmahamn. Mycket nöje!

I veckans avsnitt pratar vi om naturens enorma läkekraft och vad som händer med oss när vi kommer ut i skog och mark. Vi pratar om energier, väsen och livskraft, om hur vi kan använda naturens läkekraft för att hitta tillbaka till dem vi är ämnade att vara Vi pratar om vikten av att sakta ner på tempot, lyssna inåt och våga ha tillit till det vi får till oss. Vi pratar om längtan många av oss bär på att vara i naturen och olika sätt att bejaka detta på. Vi vänder och vrider på frågan om man verkligen bara kan flytta ut i skogen och lämna allt? Hur kan man lösa problem som dyker upp när man lever utanför samhällsnormen? Kan det vara så att lösningar kommer t.ex. från djur och natur om vi vågar lyssna in och kan man bota ryggskott genom att röra sig i takt med naturens energi? Detta och mycket annat vänder och vrider vi på i veckans poddavsnitt. Så varmt välkomna att lyssna på oss där poddar finns eller se oss på Youtube. Mia och Linda. Linda: www.unikasamtal.se Mia: www.haraldsdottersskafferi.se Youtube: https://www.youtube.com/@viktigtpariktigt

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

En fiskebåt har kapsejsat och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistUtanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistSlutmix: Gustaf VilhelmssonÖvrig teknik: Melekeh MeyerProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 23 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistTeknik och slutmix: Melekeh Meyer, Gustaf VilhelmssonProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 28 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistTeknik och slutmix: Melekeh Meyer, Gustaf VilhelmssonProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 22 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistTeknik och slutmix: Melekeh Meyer, Gustaf VilhelmssonProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 29 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistTeknik och slutmix: Melekeh Meyer, Gustaf VilhelmssonProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 19 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistSlutmix: Gustaf Vilhelmsson Övrig teknik: Melekeh MeyerProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 26 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistTeknik och slutmix: Melekeh Meyer, Gustaf VilhelmssonProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 27 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistTeknik och slutmix: Melekeh Meyer, Gustaf VilhelmssonProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 21 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistTeknik och slutmix: Melekeh Meyer, Gustaf VilhelmssonProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Sänds i FM 20 feb. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Verklighetsbaserad roman i uppläsning av Mattias NordkvistEn fiskebåt har sjunkit och en man är ensam kvar på det öppna havet i vinternatten. Om han slutar simma kommer han försvinna ner i bråddjupet.Utanför isländska Hemön kapsejsar en fiskebåt och fem män hamnar i det iskalla vattnet. Som enda överlevande börjar bokens huvudperson sakta ta sig framåt. Varje simtag en chans till liv. Så vad bär en människa framåt i de svåraste av stunder? Hur hittar den hopplösa hopp? Öppet hav bygger på en verklig händelse som blev en världsnyhet i mitten av mars 1984.Einar Kárason är en av Islands stora författare, född 1955 i Reykjavik. Han fick sitt genombrott med boken Djävulsön 1983, den första delen i en trilogi också bestående av Guldön (nominerad till Nordiska rådets litteraturpris) och Det förlovade landet. De två första delarna har även filmatiserats. I Sverige har han framför allt uppmärksammats för Stormfåglar, liksom Öppet hav utspelar den sig på havet.Mattias Nordkvist har setts i många roller för film, scen och tv. Exempelvis i teveserier som Vår tid är nu, Vi i villa och Solsidan. Han ingår i den fasta ensemblen på Göteborgs stadsteater och våren 2024 spelar han rollen som Jussi Björling i pjäsen Jussi på Kulturhuset stadsteatern i Stockholm.Tillgänglig tom 28e februari 2025.Av: Einar KárasonÖversättning: John SwedenmarkUppläsare: Mattias NordkvistSlutmix: Gustaf VilhelmssonTeknik: Melekeh MeyerProducent: Mina BenaissaFörlag: Thorén & Lindskog

Prenumerera på nyhetsbrevet om du vill ha artiklar och gratisresurser för som bland annat hjälper dig att komma igång med mental träning: www.monkeymindset.se Det här är en nyinspelning av ett tidigare avsnitt av Monkey mindset. Länk till podden "Mental träning by Unestål" (Spotify) De pratar om "Det mentala rummet" i avsnitt 11. Utskrift av avsnittet I det här avsnittet kommer jag prata om avslappning. Vilken roll avslappning har i mental träning, varför det är så viktigt och så ska jag gå in på ett begrepp som används inom den mentala träningen, och begreppet är ”Det mentala rummet”. Jag ska också prata om vilken attityd som enligt min erfarenhet fungerar bäst när det handlar om avslappning och så ska jag dela med mig av några de lärdomar som jag har dragit av många års mental träning. Som jag har sagt tidigare så är avslappning en av de viktigaste grunderna i mental träning. Du kan absolut ha nytta av övningar och modeller som du gör i vaket tillstånd men om du kombinerar det med avslappning så flerdubblas effekten. Den här kraften som skapas av övningarna blir till en superkraft i avslappningen. Men det sker inte över en natt. Utan din kropp och ditt sinne behöver träna på det här för att kunna bli bra på det. Och du tränar genom att göra det regelbundet. Ju mer du tränar desto bättre kommer du att bli. Vad är det då exakt du kommer att bli bättre på? Jo, dels så kommer musklerna med tiden kunna släppa de spänningar som finns och bli helt avslappnade. Bara avslappningen i sig kommer att smitta av sig på ditt dagliga välbefinnande, både fysiskt och mentalt, och leda till minskad stress och ökad livskvalitet. Möjligen, beroende på vilken mental träning du gör, så kommer du också att successivt förbättra din förmåga att ta dig till ditt mentala rum. I vissa ljudfiler, bland annat de som Lars-Eric Unestål har gjort så sker den mentala träningen i det här mentala rummet. Och "Det mentala rummet" är ett begrepp som har myntats av Lars-Eric Unestål som är grundaren av mental träning i Sverige och den klart mest inflytelserika personen här. Och jag tycker att det här begreppet är en briljant beskrivning för att göra någonting som är diffust mera tydligt. För vad det handlar om är hypnos eller rättare sagt självhypnos. När du slappnar av djupt hamnar du i ett hypnotiskt tillstånd och att du tar dig till ditt mentala rum fungerar som en bildlig symbol det. För vissa är det enklare att hamna i det hypnotiska tillståndet om man tänker sig en plats eller ett rum istället för bara ett tillstånd. Och hypnos är inte så dramatiskt som det låter. När du befinner dig i ett hypnotiskt tillstånd så befinner du dig någonstans mellan dröm och vakenhet. Du hör ljud och kan skapa egna tankar men känslan i kroppen påminner om sömn. Och du är inte i händerna på den som hypnotiserar dig, när som helst kan du bara öppna ögonen och fortsätta med ditt liv precis som vanligt. Det är inte heller någon risk att du fastnar i hypnosen eller någonting sådant. Lika lite som du kan fastna i en dagdröm och inte ta dig ut kan du fastna i hypnos. När du är i det mentala rummet så är du mer mottaglig för att påverkas. Man skulle kunna likna det vid att ditt undermedvetna öppnar upp sig för intryck. Det du innerst inne tror och tycker kan nu påverkas. Den ifrågasättande delen, den logiska och kritiska delen, av din hjärna tonas ner. Låt säga att du är tennisspelare. Du är duktig men när de avgörande bollarna ska spelas blir du nervös och spelar under din förmåga. Därför kommer du inte så långt som du skulle kunna i din tenniskarriär. Din tennistränare säger till dig att du måste tro mer på dig själv. Du kan ju det här. Du håller förstås med och försöker. Men hur går du tillväga för att börja tro mer på dig själv? Du intalar dig själv att du är bra och när matchen går mot sitt avgörande försöker du intensivt att tro på dig själv. Kanske upprepar du orden "jag kan det här, jag kan det här" tyst för dig själv. Möjligheterna att bli mentalt starkare med den här metoden är små, åtminstone på lite kortare sikt. Du säger att du tror på dig själv, du kanske till och med agerar som att du tror på dig själv men innerst inne har inte mycket förändrats. Om du vinner några jämna matcher så kommer ditt självförtroende att förbättras och den logiska delen av din hjärna kommer att dra slutsatsen att du kan det här men så fort du förlorar så riskerar du att falla tillbaka till dina gamla vanor. Det här beteendet är mycket vanligt inom framför allt idrottsvärlden. Om du istället programmerar in din tro på dig själv i det mentala rummet kommer chanserna för att du verkligen känner tron i magen öka avsevärt. När du ska spela en viktig boll vet du att du kan det här. Du behöver inte intala dig det. Du vet det. Det betyder ju förstås inte att du aldrig förlorar en viktig boll eller att du aldrig blir nervös eller att du aldrig tappar huvudet i en kritisk situation. Men du har skapat en grundtrygghet som är mer stabil. Detsamma gäller förstås din självkänsla i vardagen. Med mental träning kan du bygga en verklig självkänsla som kommer inifrån och inte är så beroende av yttre faktorer. Så ju mer du tränar avslappning desto bättre kommer du bli att nå det här hypnotiska tillståndet som vi inom mental träning kallar det mentala rummet. Du kommer att komma dit snabbare och du kommer att kunna gå djupare. När man börjar träna mentalt har man ofta många frågor om det mentala rummet. Många undrar hur de vet att de är där. Hur ska det kännas? Hypnos är ju ett alternativt medvetandetillstånd och för mig personligen gick det upp ett ljus en gång när jag gjorde min mentala träning på en spikmatta. Om du har legat på en spikmatta så vet du att det efter ett tag inte gör ont alls utan snarare är skönt och avslappnande. Men när jag låg där så kom en fluga eller lite damm in i min näsa så jag ryckte till kraftigt. Då gjorde sig spikarna till känna och jag blev klarvaken på en sekund. När jag satt där kändes det som att jag just vaknat. Samtidigt visste jag ju att jag hade tänkt aktiva tankar. Jag förstod att jag hade varit i det alternativa medvetandetillstånd som kallas hypnos. Jag hade varit i det mentala rummet. Om du lyssnar på ljudband med mental träning och vaknar när bandet är slut och den som pratar på bandet säger till att du ska vakna har du med stor sannolikhet också varit i det mentala rummet. Trots att det kanske känns som att du har sovit. Mitt bästa råd när det gäller det mentala rummet och huruvida du är där eller inte är att inte bry dig om det. Låt det som sker ske. Om du försöker forcera fram det kommer det antagligen gå sämre. Och det är också den attityden som fungerar bäst när du tränar mentalt. Försök inte att ta dig till ditt mentala rum utan fokusera på avslappningen och att följa instruktionerna och låt det mentala rummet komma till dig. Hur ditt mentala rum ska se ut är det du som bestämmer. Om du har ett fysiskt rum eller en plats som du möblerar blir det tydligt och rakt på sak. Det är bra. Men för vissa funkar inte det riktigt. Så var det till exempel för mig. Så jag experimenterade med olika rum utan att något kändes riktigt rätt. Till slut fick jag rådet att strunta i rummet. Att bara fokusera på känslan och då gick det mycket bättre. Och allt annat fungerar precis lika bra. För egen del så använder jag numera inte begreppet ”Det mentala rummet” i de ljudfiler som jag gör. Jag gjorde det i början och vissa av er har säkert lyssnat på ljudfiler av mig där jag instruerar dig att ta dig till ditt mentala rum. Skälet till att jag inte använder begreppet längre är framför allt att när jag gjorde ljudfiler där jag använde ”Det mentala rummet” så handlade den stora majoriteten av frågorna jag fick om just det. Hur vet jag att jag är där? Hur ska det se ut? Kan jag ändra det om jag vill, och så vidare. Så med alla fördelar och styrkor som kommer genom att använda det, så tyckte jag, rätt eller fel, att det gick lika bra utan. Men, nu har du i alla fall lite koll på vad ”Det mentala rummet” är för något. Om du vill ha mer info om detta kan jag verkligen rekommendera podden som heter ”Mental träning by Unestål”. I avsnitt 11 pratar de just om det mentala rummet. Jag lägger en länk till det här i avsnittsbeskrivningen. Tack för att du har lyssnat, ta hand om dig så hörs vi.

Prenumerera på nyhetsbrevet om du vill ha artiklar och gratisresurser för som bland annat hjälper dig att komma igång med mental träning: www.monkeymindset.se Det här är en nyinspelning av ett tidigare avsnitt av Monkey mindset. Länk till podden "Mental träning by Unestål" (Spotify) De pratar om "Det mentala rummet" i avsnitt 11. Utskrift av avsnittet I det här avsnittet kommer jag prata om avslappning. Vilken roll avslappning har i mental träning, varför det är så viktigt och så ska jag gå in på ett begrepp som används inom den mentala träningen, och begreppet är ”Det mentala rummet”. Jag ska också prata om vilken attityd som enligt min erfarenhet fungerar bäst när det handlar om avslappning och så ska jag dela med mig av några de lärdomar som jag har dragit av många års mental träning. Som jag har sagt tidigare så är avslappning en av de viktigaste grunderna i mental träning. Du kan absolut ha nytta av övningar och modeller som du gör i vaket tillstånd men om du kombinerar det med avslappning så flerdubblas effekten. Den här kraften som skapas av övningarna blir till en superkraft i avslappningen. Men det sker inte över en natt. Utan din kropp och ditt sinne behöver träna på det här för att kunna bli bra på det. Och du tränar genom att göra det regelbundet. Ju mer du tränar desto bättre kommer du att bli. Vad är det då exakt du kommer att bli bättre på? Jo, dels så kommer musklerna med tiden kunna släppa de spänningar som finns och bli helt avslappnade. Bara avslappningen i sig kommer att smitta av sig på ditt dagliga välbefinnande, både fysiskt och mentalt, och leda till minskad stress och ökad livskvalitet. Möjligen, beroende på vilken mental träning du gör, så kommer du också att successivt förbättra din förmåga att ta dig till ditt mentala rum. I vissa ljudfiler, bland annat de som Lars-Eric Unestål har gjort så sker den mentala träningen i det här mentala rummet. Och "Det mentala rummet" är ett begrepp som har myntats av Lars-Eric Unestål som är grundaren av mental träning i Sverige och den klart mest inflytelserika personen här. Och jag tycker att det här begreppet är en briljant beskrivning för att göra någonting som är diffust mera tydligt. För vad det handlar om är hypnos eller rättare sagt självhypnos. När du slappnar av djupt hamnar du i ett hypnotiskt tillstånd och att du tar dig till ditt mentala rum fungerar som en bildlig symbol det. För vissa är det enklare att hamna i det hypnotiska tillståndet om man tänker sig en plats eller ett rum istället för bara ett tillstånd. Och hypnos är inte så dramatiskt som det låter. När du befinner dig i ett hypnotiskt tillstånd så befinner du dig någonstans mellan dröm och vakenhet. Du hör ljud och kan skapa egna tankar men känslan i kroppen påminner om sömn. Och du är inte i händerna på den som hypnotiserar dig, när som helst kan du bara öppna ögonen och fortsätta med ditt liv precis som vanligt. Det är inte heller någon risk att du fastnar i hypnosen eller någonting sådant. Lika lite som du kan fastna i en dagdröm och inte ta dig ut kan du fastna i hypnos. När du är i det mentala rummet så är du mer mottaglig för att påverkas. Man skulle kunna likna det vid att ditt undermedvetna öppnar upp sig för intryck. Det du innerst inne tror och tycker kan nu påverkas. Den ifrågasättande delen, den logiska och kritiska delen, av din hjärna tonas ner. Låt säga att du är tennisspelare. Du är duktig men när de avgörande bollarna ska spelas blir du nervös och spelar under din förmåga. Därför kommer du inte så långt som du skulle kunna i din tenniskarriär. Din tennistränare säger till dig att du måste tro mer på dig själv. Du kan ju det här. Du håller förstås med och försöker. Men hur går du tillväga för att börja tro mer på dig själv? Du intalar dig själv att du är bra och när matchen går mot sitt avgörande försöker du intensivt att tro på dig själv. Kanske upprepar du orden "jag kan det här, jag kan det här" tyst för dig själv. Möjligheterna att bli mentalt starkare med den här metoden är små, åtminstone på lite kortare sikt. Du säger att du tror på dig själv, du kanske till och med agerar som att du tror på dig själv men innerst inne har inte mycket förändrats. Om du vinner några jämna matcher så kommer ditt självförtroende att förbättras och den logiska delen av din hjärna kommer att dra slutsatsen att du kan det här men så fort du förlorar så riskerar du att falla tillbaka till dina gamla vanor. Det här beteendet är mycket vanligt inom framför allt idrottsvärlden. Om du istället programmerar in din tro på dig själv i det mentala rummet kommer chanserna för att du verkligen känner tron i magen öka avsevärt. När du ska spela en viktig boll vet du att du kan det här. Du behöver inte intala dig det. Du vet det. Det betyder ju förstås inte att du aldrig förlorar en viktig boll eller att du aldrig blir nervös eller att du aldrig tappar huvudet i en kritisk situation. Men du har skapat en grundtrygghet som är mer stabil. Detsamma gäller förstås din självkänsla i vardagen. Med mental träning kan du bygga en verklig självkänsla som kommer inifrån och inte är så beroende av yttre faktorer. Så ju mer du tränar avslappning desto bättre kommer du bli att nå det här hypnotiska tillståndet som vi inom mental träning kallar det mentala rummet. Du kommer att komma dit snabbare och du kommer att kunna gå djupare. När man börjar träna mentalt har man ofta många frågor om det mentala rummet. Många undrar hur de vet att de är där. Hur ska det kännas? Hypnos är ju ett alternativt medvetandetillstånd och för mig personligen gick det upp ett ljus en gång när jag gjorde min mentala träning på en spikmatta. Om du har legat på en spikmatta så vet du att det efter ett tag inte gör ont alls utan snarare är skönt och avslappnande. Men när jag låg där så kom en fluga eller lite damm in i min näsa så jag ryckte till kraftigt. Då gjorde sig spikarna till känna och jag blev klarvaken på en sekund. När jag satt där kändes det som att jag just vaknat. Samtidigt visste jag ju att jag hade tänkt aktiva tankar. Jag förstod att jag hade varit i det alternativa medvetandetillstånd som kallas hypnos. Jag hade varit i det mentala rummet. Om du lyssnar på ljudband med mental träning och vaknar när bandet är slut och den som pratar på bandet säger till att du ska vakna har du med stor sannolikhet också varit i det mentala rummet. Trots att det kanske känns som att du har sovit. Mitt bästa råd när det gäller det mentala rummet och huruvida du är där eller inte är att inte bry dig om det. Låt det som sker ske. Om du försöker forcera fram det kommer det antagligen gå sämre. Och det är också den attityden som fungerar bäst när du tränar mentalt. Försök inte att ta dig till ditt mentala rum utan fokusera på avslappningen och att följa instruktionerna och låt det mentala rummet komma till dig. Hur ditt mentala rum ska se ut är det du som bestämmer. Om du har ett fysiskt rum eller en plats som du möblerar blir det tydligt och rakt på sak. Det är bra. Men för vissa funkar inte det riktigt. Så var det till exempel för mig. Så jag experimenterade med olika rum utan att något kändes riktigt rätt. Till slut fick jag rådet att strunta i rummet. Att bara fokusera på känslan och då gick det mycket bättre. Och allt annat fungerar precis lika bra. För egen del så använder jag numera inte begreppet ”Det mentala rummet” i de ljudfiler som jag gör. Jag gjorde det i början och vissa av er har säkert lyssnat på ljudfiler av mig där jag instruerar dig att ta dig till ditt mentala rum. Skälet till att jag inte använder begreppet längre är framför allt att när jag gjorde ljudfiler där jag använde ”Det mentala rummet” så handlade den stora majoriteten av frågorna jag fick om just det. Hur vet jag att jag är där? Hur ska det se ut? Kan jag ändra det om jag vill, och så vidare. Så med alla fördelar och styrkor som kommer genom att använda det, så tyckte jag, rätt eller fel, att det gick lika bra utan. Men, nu har du i alla fall lite koll på vad ”Det mentala rummet” är för något. Om du vill ha mer info om detta kan jag verkligen rekommendera podden som heter ”Mental träning by Unestål”. I avsnitt 11 pratar de just om det mentala rummet. Jag lägger en länk till det här i avsnittsbeskrivningen. Tack för att du har lyssnat, ta hand om dig så hörs vi.

Rönnog arbetar som mejerska i Norrbotten under 1900-talets början. Hon ställs inför orättvisor och fattigdom, men vill så gärna leva i kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sara Lidmans klassiker i uppläsning av författarenNär Rönnog träffar IsakMårten ska hon komma att förälska sig stort. Hon vill inget annat än att få ha honom, bara för sig själv!Lifsens rot utkom 1996 och är sjätte och näst sista delen i Sara Lidmans stora epos Jernbanan, som handlar om hur Västerbottens inland befolkas och hur kampen för brödfödan pågår mitt i det nya som kommer; järnvägen, telefonin och elektriciteten.Sara Lidman skulle i år fyllt hundra år och Radioföljetongen uppmärksammar jubileet genom att reprisera Lifsens rot i en unik inspelning från 1997. Läser gör författaren själv och Ale Möller står för den specialkomponerade musiken.Tillgänglig tom 4 januari 2024Av och med: Sara LidmanMusik: Ale MöllerSlutmix: Sven NordströmProducent: Gun Ekroth / slutproduktion Agneta Kellgren

Rönnog arbetar som mejerska i Norrbotten under 1900-talets början. Hon ställs inför orättvisor och fattigdom, men vill så gärna leva i kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sara Lidmans klassiker i uppläsning av författarenNär Rönnog träffar IsakMårten ska hon komma att förälska sig stort. Hon vill inget annat än att få ha honom, bara för sig själv!Lifsens rot utkom 1996 och är sjätte och näst sista delen i Sara Lidmans stora epos Jernbanan, som handlar om hur Västerbottens inland befolkas och hur kampen för brödfödan pågår mitt i det nya som kommer; järnvägen, telefonin och elektriciteten.Sara Lidman skulle i år fyllt hundra år och Radioföljetongen uppmärksammar jubileet genom att reprisera Lifsens rot i en unik inspelning från 1997. Läser gör författaren själv och Ale Möller står för den specialkomponerade musiken.Tillgänglig tom 4 januari 2024Av och med: Sara LidmanMusik: Ale MöllerSlutmix: Sven NordströmProducent: Gun Ekroth / slutproduktion Agneta Kellgren

Rönnog arbetar som mejerska i Norrbotten under 1900-talets början. Hon ställs inför orättvisor och fattigdom, men vill så gärna leva i kärlek. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sara Lidmans klassiker i uppläsning av författarenNär Rönnog träffar IsakMårten ska hon komma att förälska sig stort. Hon vill inget annat än att få ha honom, bara för sig själv!Lifsens rot utkom 1996 och är sjätte och näst sista delen i Sara Lidmans stora epos Jernbanan, som handlar om hur Västerbottens inland befolkas och hur kampen för brödfödan pågår mitt i det nya som kommer; järnvägen, telefonin och elektriciteten.Sara Lidman skulle i år fyllt hundra år och Radioföljetongen uppmärksammar jubileet genom att reprisera Lifsens rot i en unik inspelning från 1997. Läser gör författaren själv och Ale Möller står för den specialkomponerade musiken.Tillgänglig tom 4 januari 2024Av och med: Sara LidmanMusik: Ale MöllerSlutmix: Sven NordströmProducent: Gun Ekroth / slutproduktion Agneta Kellgren

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Makalöst nog har vi den sympatiske Eddie Wheeler med ossi avsnitt etthundratjugonio av Musiksnacket.Entreprenören, Musikern, Promotorn som sitter på allastolar från Låtskrivare till Arrangör via Reptilexpert ochFantomhistoriker.Vi pratar om att vara ”där det händer” inom kulturvärldenoch brottar ner oss i Tillgänglighet för scener, eller avsaknadenav detta.Eddie är givetvis otroligt trevlig!Varmt Välkomna!Studio, Artist, Live, Musiker, Scen, Låtskrivning, Ai, AI,Musik, Kultur, TikTok, Instagram, Facebook, Youtube, Billboard, Hip Hop, Rock, Soul, Jazz, Gospel, Pop. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utanför-Kroppen-UpplevelseMåste man vara medial för att kunna lämna kroppen?Kan man göra detta medvetet?Kan man styra sin upplevelse?Vad tillför det livet att kunna lämna sin kropp?Vilken är den bästa tekniken för att kunna lämna sin kropp?Hur vanligt är det att människor kan lämna sin kropp?Vad har det betytt för ditt liv?Kommer man ihåg allt man upplever?Önskar er en fin vecka!Camilla och Vivi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regeringen vill satsa pengar på utbildningsplatser. Tillgängligheten på skyddsrum behöver bli bättre för personer med funktionsnedsättningar, och följ med när Asmaa lär sig cykla.

Regeringen vill satsa pengar på utbildningsplatser. Tillgängligheten på skyddsrum behöver bli bättre för personer med funktionsnedsättningar, och följ med när Asmaa lär sig cykla.

Rotmos och kärlek kan vänta den som missar bussen. I alla fall är det det som händer Maj, en dag i maj. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Lättläst roman i uppläsning av Fransesca QuarteyMaj har precis varit hos frisören när hon missar bussen och beslutar sig för att ta rullatorn hem. Det blir starten på ett romantiskt äventyr som ständigt tar oväntade vändningar.Boken är på lättläst svenska och skriven för äldre med demens som har svårt med minne och koncentration.Eli Åhman Owetz är författaren bakom feelgood-serien Söderbergasviten. ” Sköna maj” (2021) är hennes första bok på lättläst svenska och prisades med Studieförbundet Vuxenskolans Lättläst-pris 2022. Uppföljaren ” En jul” tillsammans utkom 2022.Fransesca Quartey är skådespelare, regissör och tidigare VD på Västerbottensteatern. Hon har bland annat uppmärksammats för sin musikföreställning ” Lady Day”, om jazzstjärnan Billie Holiday. Tidigare har Fransesca Quartey bland annat jobbat på Unga Klara och på Dramaten i Stockholm.Tillgänglig tom 2 december 2023Av: Eli Åhman Owetz Inläsning: Fransesca QuarteyMusik: Cherry Love/Mark Andrew HansenTeknik & slutmix: Janne LeanderssonProducent: Mina Benaissa Förlag: LL-förlaget

En berättelse om familjehemligheter, en ung pojkes ovanliga förmågor och jakten på en mördare. Rysare av Stephen King, i uppläsning av Joel Valois.En bästsäljande författare har hastigt dött. Efter sig har han lämnat ett ofärdigt bokmanus - romanen som skulle rädda nioårige Jamie och hans mamma från en finansiell katastrof. I desperation kör mor och son till författarens avlägsna hus. Med dem är också mammas flickvän som snart kommer att invigas i familjens märkliga hemlighet.Samtidigt har en man som kallar sig för Stampe synts på nyheterna. Den blivande seriemördaren har dödat sitt första offer och kommer att gäcka polisen i många år framöver.Skräckmästaren Stephen King är född 1947 i Portland, USA, och en av vår tids mest lästa författare. Flertalet av hans böcker har även blivit klassiska filmer som till exempel Carrie, Varsel ( The Shining), Det och Den gröna milen.Joel Valois är utbildad på Scenskolan i Stockholm och för närvarande aktuell i pjäserna Tolvskillingsoperan och Europeana på Dramaten​.Tillgänglig tom 20 september 2023 Av: Stephen KingUppläsare: Joel ValoisÖversättare: Jon- Henri HolmbergFörlag: Albert Bonniers förlagProducent & tekniker: Emma Janke och Miriam Berhan, Produktionsbolaget Ljudbang AB

En berättelse om familjehemligheter, en ung pojkes ovanliga förmågor och jakten på en mördare. Rysare av Stephen King, i uppläsning av Joel Valois.En bästsäljande författare har hastigt dött. Efter sig har han lämnat ett ofärdigt bokmanus - romanen som skulle rädda nioårige Jamie och hans mamma från en finansiell katastrof. I desperation kör mor och son till författarens avlägsna hus. Med dem är också mammas flickvän som snart kommer att invigas i familjens märkliga hemlighet.Samtidigt har en man som kallar sig för Stampe synts på nyheterna. Den blivande seriemördaren har dödat sitt första offer och kommer att gäcka polisen i många år framöver.Skräckmästaren Stephen King är född 1947 i Portland, USA, och en av vår tids mest lästa författare. Flertalet av hans böcker har även blivit klassiska filmer som till exempel Carrie, Varsel ( The Shining), Det och Den gröna milen.Joel Valois är utbildad på Scenskolan i Stockholm och för närvarande aktuell i pjäserna Tolvskillingsoperan och Europeana på Dramaten​.Tillgänglig tom 20 september 2023 Av: Stephen KingUppläsare: Joel ValoisÖversättare: Jon- Henri HolmbergFörlag: Albert Bonniers förlagProducent & tekniker: Emma Janke och Miriam Berhan, Produktionsbolaget Ljudbang AB