Podcasts about Faktiskt

Du försöker vila. Men energin kommer inte tillbaka.Det är kanske det vanligaste problemet jag hör från personer med ADHD — och ett av de minst pratade om. Man gör allt rätt: lägger sig i soffan, scrollar lite, tittar på TV. Och sen är man fortfarande lika slut nästa dag.Problemet är inte att du vilar för lite. Problemet är att vanlig vila kanske inte är rätt vila för din hjärna.En neurotypisk hjärna laddar batterierna av att bara vara. Men en ADHD-hjärna är lite som en popcornmaskin — bara för att du är still slutar den inte jobba på insidan. Passiv vila ger kortvariga dopaminkickar. Hjärnan är fortfarande på. Den processar, jämför, stimulerar. Och när dopaminnivåerna sjunker efteråt är du tröttare än innan.I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan vila och återhämtning — och vad som faktiskt fungerar för en ADHD-hjärna.Vi går igenom:→ Varför scrollning och TV-tittande inte är återhämtning — även om det känns som det→ Vad hjärntrötthet är och hur den skiljer sig från vanlig trötthet→ Varför sömnen inte är förhandlingsbar (och vad en enda dålig natt gör med stresssystemet)→ Vilka aktiviteter som faktiskt laddar — och varför de ofta känns fel i teorin→ Vad mindfulness egentligen innebär för ett ADHD-huvudVi kör ett helt webinar om ADHD och återhämtning den 10 juni, kl 19.00. Där djupdyker vi och går igenom hur du kan börja bygga en återhämtning som passar din hjärna — inte någon annans.Anmäl dig här (spelas in och skickas till alla anmälda):https://us06web.zoom.us/webinar/register/8517798824104/WN_6eublDh0RZuVN48P58c6tw Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många organisationer mäter framgång i räckvidd, engagemang och uppmärksamhet. Men enligt Lingdén är det fel fokus. Den verkliga frågan är betydligt mer krävande: gjorde människor något annorlunda? Peder Lindén, vd och beteendestrateg på Behave Nordic, är aktuell som gäst i Kommunikationspodden där han delar sina insikter om varför kommunikation så sällan leder till verklig förändring. – Vi överskattar kraften i information. Kunskap är nödvändig, men inte tillräcklig för att förändra beteenden, säger Lingdén. Hör hela samtalet i Kommunikationspodden här.

Vad är egentligen skillnaden mellan en dröm och ett mål? Och hur vet man om ett mål verkligen är ens eget – eller bara något man känner att man borde vilja uppnå? Lisa och Charlotte djupdyker i poddens kanske mest centrala ämne: mål, motivation och viljan att faktiskt göra jobbet som krävs för förändring. Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.www.iris.se

VIKTIGT! Som vanligt lyssna bara om du sett örådet!Är det säsongens mest spektakulära vecka hittills? Vad var det egentligen som hände i örådsavsnittet?? Vi reder så gott vi kan! Och vi tar hjälp av örådsoffret och FAKTISKT ytterligare en central deltagare.In och lyssna! Vi är kolossalt tacksamma att just du vill göra det här med oss!Kramar i tusental!Pelle och Gustav

I det här kunskapsavsnittet i valspecialen tittar vi på arbetsmarknaden – och på hur arbete, arbetslöshet och inkomst hänger ihop med jämställdhet.Vem arbetar?Vem arbetar heltid?Och vem står utanför?Vi går igenom centrala mönster i svensk arbetsmarknad, som deltidsarbete, könsuppdelade yrken och skillnader i sysselsättning mellan inrikes och utrikes födda.En viktig del i avsnittet är skillnaden mellan lön och arbetsinkomst.Kvinnor tjänar i genomsnitt omkring 90 procent av männens lön – men deras faktiska arbetsinkomst är cirka 78 procent av männens.Det visar att ekonomiska skillnader inte bara handlar om lön per timme, utan också om möjligheten att arbeta – och hur mycket man faktiskt kan arbeta över tid.Avsnittet ger en faktagrund inför intervjuerna med partiledarna, där fokus ligger på en central fråga:Hur kan politiken minska skillnaderna i arbetsinkomst mellan kvinnor och män? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt är det fullt fokus på Filorga när vi får besök av Jessica Jelenkovic, utbildare för varumärket i Sverige. Vi pratar om filosofin bakom NCEF, hur Filorga gick från estetisk medicin till ikoniska hudvårdsprodukter, skillnaden mellan cellförnyelse och exfoliering – och vilka produkter som verkligen är värda hypen.Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stanley Cup-slutspelet är igång! Och massor har hunnit hända under de inledande matcherna. Bjurman och Ekeliw analyserar läget i samtliga åtta serier – men kommer också in på nyheterna om att Patrik Allvin fått sparken av Vancouver och att Mats Sundin är högaktuell för en framträdande ledarroll i Toronto. NHL-podden presenteras av Hajper.

Det kan låta så luddigt med begreppet jobba med sig själv och självutveckling, så i veckans avsnitt pratar Tindra och Amanda mer konkret om hur du faktiskt gör när du jobbar med dig själv. Praktiska tips och förtydliganden delas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I skolor över hela Sverige har hennes namn viskats i årtionden. Svarta Madam. En enkel ritual. Ett mörkt rum. En spegel. Ett namn som upprepas… tills något svarar. I det här avsnittet går vi igenom vad som faktiskt händer när människor testar ritualen, verkliga vittnesmål från de som upplevt något oförklarligt – och teorierna som försöker förklara varför så många ser samma sak. Är det bara hjärnan som spelar oss ett spratt… eller öppnar du något som aldrig borde öppnas?

LifeTalk Podden #130 – Att göra det vi faktiskt kan

Denna vecka tar vi ett rejält grepp om hormoner och hälsa tillsammans med Jacob Gudiol. Vi ifrågasätter myter kring ”cykelanpassad” träning, reder ut frågor kring hälsa och klimakteriet och diskuterar männens testosteronnivåer.Är lösningen på våra hälsoproblem verkligen fler tillskott och piller, eller har vi glömt bort grunderna i en bra livsstil? Vi pratar om det alla snackar om men vi ger de vetenskapliga svaren.Sjukt lärorikt, som alltid!----Köp våra produkter på https://certan.se/Skriv även upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa.Som prenumerant på VIP-listan kommer du dessutom vara först att få reda på vi när vi fyller på lagret och släpper nya produkter.Skriv upp dig här: https://certan.se/nyhetsbrev/Följ oss:https://www.instagram.com/certan.se/https://www.tiktok.com/@certan.sehttps://www.facebook.com/certan.se

Michael Falken, Tidan Capital, om hans bästa trejd senaste året

Sverige har en tendens att överimplementera – det är en av sakerna att bevaka när EU tar steget in i bostadspolitiken. Det är mycket bra att Boverket nu informerar om att kommunerna har fritt fram att ge förturer till våldsutsatta kvinnor – de nya möjligheterna rankar vår expertkommentator Kent Persson som något av det viktigaste regeringen har gjort inom bostadspolitiken. Han kommenterar också: # Ett nytt upplägg för bostadsrätter – som han är tveksam till. # En ny rapport om äldres boende – där framför allt ensamhetsfrågan lyfts. # Hyresförvärvslagen – där han går helt emot Hyresgästföreningen. # En ny analys om nyproducerade hyresrätter i Stockholm. # Debatten om större eller mindre bostäder. # Det tråkiga beskedet om Kasper Salin-priset. Programledare: Nicklas Tollesson.

Inläst: För oss barnlösa är julen sorglig på ett alldeles särskilt sätt. Kanske finns det något att lära sig av oss, skriver Måns Wadensjö.

Vad betyder EU:s nya affordable housing-plan, egentligen? Och hur påverkar den oss svenskar och den svenska bostadspolitiken? I årets sista avsnitt av Bopolpodden diskuterar vi detta med Martin Lindvall, samhällspolitisk chef på Fastighetsägarna. Han förklarar varför han hyser såväl tvivel som förhoppningar gentemot EU:s storslagna bostadsdokument – samtidigt som han hoppas att vi nu kan lära mycket av hur andra länder hanterar bostadsfrågan. Anna Bellman programleder precis som vanligt och i slutet av avsnittet bjuder Kent Persson på en expertkommentar.

Att välja ut årets bästa läsning ur bokskörden är inte enkelt. Faktiskt så svårt att inspelningen får avslutas abrupt så att bokspanarna kan sluta tipsa om alla bra böcker som hunnits med under 2025. Bitska pensionärer, dramatiska bröllopsveckor, dystopiska och omvälvande böcker – mycket ryms i detta avsnitt. Veckans gäst: Agneta Krohn Strömshed Det här är våra favoriter från 2025: Bröllopsgästerna av Alison Espach Brooklyn av Colm Tóibín Long Island av Colm Tóibín Det sista smekningarna av Kjersti Anfinnsen Ögonblick för evigheten av Kjersti Anfinnsen Air av Christian Kracht Revolutionary road av Richard Yates

Ghosting har dåligt rykte, men är det alltid fel? Vi pratar om varför tystnad efter en första date ibland kan vara mer skonsamt än ett rakt nej, var gränsen går i early stages och vilka dejtingbeteenden som är okej i början men inte senare. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Good enough for now, safe enough to try." Det är utgångspunkten när vi pratar lärande med Johanna Bolin Tingvall, tidigare global head of L&D på Spotify. I vårt samtal utforskar vi hur lärandet kan ta form i vardagen, bortom kurser, portaler och kampanjer. Vi pratar om kultur, mod och små justeringar som skapar rörelse i en komplex arbetsvärld. Johanna berättar hur de arbetat med teamutveckling, reflektion och intern rörlighet och varför beteendevetenskapen blir viktigare när AI sköter mer av det individuella lärandet. God Lyssning Frida & Stina

Avsnitt 299. Kan man dra några slutsatser av Spotifys första vecka på den svenska marknaden? Faktiskt! Vi ser ett välbekant mönster och en positiv reaktion bland de förlag som har böcker på plattformen. Storytelägda amerikanska ljudboksplattformen, Audiobooks.com, hade ett så kallat affiliate-program som löpte bananas när Spotify lanserades i Sverige. Enkelt uttryckt ska programmet locka nya kunder till Audiobooks.com och för varje ny kund så får den som dragit in kunden pengar. Lägg till en tredje aktör som inte är ute i god tro och har kunskapen att använda AI-stöd och vips har man en boot som fullständigt vräker ut falska ljudbokslänkar i syfte att ragga kunder från Spotify till Audibooks.com. Allt i syfte att tjäna pengar för en tredjepart, som i sammanhanget kallade sig audiobooksspace.com. Det höll i ett par dagar innan larmet gick och allt stängdes ner. En varningslampa för alla inblandade? Förläggaren har fortfarande örnkoll på vem i Storytels ledning som köper aktier i det egna bolaget. Så här får ni en ny rapport. Det danska företaget Wedobooks köpte svenska E-lib/Axiell och etablerade sig som så kallad aggregator för e- och ljudböcker till bland annat bibliotek. Dålig ekonomi skapade en osäkerhet på marknaden som Wedobooks nu säger sig ha åtgärdat med hjälp av en dansk riskkapitalist. Fortsättning följer. Världens största ljudboksförsäljare, Audible, kommer till Sverige i vår som vi tidigare berättat. Nu vet vi också deras affärsmodell. De kommer inte att erbjuda det alla konkurrenter erbjuder – konsumtion baserat på tid – utan fortsätter sälja ljudböcker styckvis. De brittiska branschtidningarna för bokbranschen och teaterbranschen gick samman och skapade ett nytt pris för ljudböcker. Deras attityd glädjer journalisten som gärna ser en svensk variant medan förläggaren inte är lika lättimponerad. Adlibris köper den finska bokhandelskedjan Akademen av sina ägare Bonniers och byter strategi i Finland till en mer aktiv närvaro. Något som gläder förlagen i Finland.     01 02         Spotifys första veckan 04 49         Ett blått öga till Stoytelägda Audiobook.com 07 13         Ständigt denna Wård 08 29         Wedobooks gör rätt för sig 11 53         Audible i Sverige satsar på styckförsäljning 15 33         Äntligen en vuxen syn på ljudboken 21 40         Adlibris köper Akademen och växlar upp i Finland

I detta avsnitt av Best Fitness Friend podcast diskuterar Kalle Solberg och Oskar Johed vikten av träning, ansträngning och anpassning. De delar med sig av sina egna erfarenheter och insikter kring hur man kan träna effektivt, även med skador och begränsningar. Genom att prioritera hälsa och träning, oavsett omständigheterna, kan man fortsätta att utvecklas och förbättra sin fysiska prestationsförmåga.

Inläst: Konstiga, skräniga och ibland rent av skrämmande. Våra grannar är en ständig källa till irritation. Men i själva verket kan grannar som Ove i ”Solsidan” vara räddningen i en kris.

Det här var faktiskt ett väldigt långt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klarade vi oss en vecka utan en massa snack om framtiden för Xbox? Nej! Microsoft stänger studios, lägger ner spel...

Bergarten serpentin gör att sällsynta växter som skrednarv och isdraba trivs på fjället Graipesvare. Och i jämtländska Ammerån har barnen gjort egna gömställen åt fiskrom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Marsfjällets naturreservat är ett vidsträckt skyddat fjällområde i södra Lappland. Här finns kalfjäll, urskog, myrar och fjällbjörkskog men också flera artrika fjäll. Ett av dem är Graipesvare och här, i skuggan av Marsfjällets topp på 1 587 meter, kommer Naturmorgons fältreporter Jonatan Martinsson befinna sig på lördag. Tillsammans med biologen Isak Vahlström, som har området som sin hemmaplan, botaniserar han bland kalfjällets växter och tittar närmare på vilken roll berggrunden spelar för floran. Här finns nämligen både kalkrika marker och områden där bergarten serpentin dominerar. Den senare är rik på tungmetaller vilket ställer krav på de arter som växer där. Det innebär att det går att hitta sällsynta växter som skrednarv, isdraba och spenslig fjällnejlika men också mer vanliga fjällväxter som fjällsippa och fjällgentiana på Graipesvare.Och så möter vi Ida Berntsson, Charlie Halvarsson och Edvin Ramsell från Grevåkersskolan i Hammerdal i Jämtland. De har tillverkat lerfigurer som de lagt ner i Ammerån. Där blir figurerna till lekgrus, alltså bra gömställen för laxars och öringars rom. Konstnären Malin Lindmark Vrijman och Anna Rost från Länsstyrelsen i Jämtland har handlett eleverna i ett kultur- och naturprojekt.Vi håller oss kvar i fjällen och bjuder på en fågelsånglektion där vi får lära oss hur fjällets småfåglar låter. Faktiskt är det fågelsånglektion nummer 50 i ordningen!En fågel som det går riktigt bra för är nattskärran, och dess märkliga, surrande läte går att höra i sommarnatten, framför allt i de södra och mellersta delarna av landet. Gabriel Norevik, forskare vid Lunds universitet, berättar om nattskärrans fascinerande flyttvanor – den rör sig nämligen i takt med månen!Vi ringer också upp Stina Weststrand, intendent på Göteborgs botaniska trädgård, som just nu befinner sig i Tarfaladalen i Kebnekaisemassivet tillsammans med kollegan Sara Ulriksson. De ska kolla in var olika intressanta vilda arktiska växterna finns, så att det går att återvända om några månader för att samla in fröer från dem till en fröbank.I veckans kråkvinkel funderar Jenny Berntson Djurvall på hur det skulle vara om vi INTE hade färdiga namn till de andra arterna.Programledare är Mats Ottosson.

Sommaren närmar sig – och som virtuell assistent styr du över din egen tid. Men hur hittar man balansen mellan att vara tillgänglig för kunderna när de själva går på semester och att faktiskt ge sig själv utrymme för vila och återhämtning?I det här avsnittet pratar jag om hur du kan planera för ledighet, sätta gränser och hitta ett upplägg som passar just dig. Jag delar med mig av konkreta tips, olika modeller för ledighet och egna reflektioner kring att våga ta paus – även som egenföretagare.Perfekt lyssning för dig som vill ha en lugn, inspirerande stund att tänka igenom din sommar som VA.

Modebranschen måste bli mycket bättre på att värna om miljön, men tack vare helt nya och innovativa idéer går det faktiskt lite framåt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. I veckans Stil ska vi titta närmare på några av de initiativ som görs för att förbättra mode-och textilindustrin när det gäller hållbarhet. Birgitta Losman från högskolan i Borås berättar om det pågående forskningsprojekt där gamla strumpor ska bli biokol för stålindustrin. Catarina Midby – som arbetat länge i modebranschen, inte minst med hållbarhetsfrågor – berättar om de viktigaste förändringarna som skett under de senaste åren. Och så träffar vi konstnärsduon Bigert & Bergström som i veckan tilldelades pris från stiftelsen Art for the Globe för sitt ”visionära och långsiktiga arbete med att synliggöra klimat- och miljöfrågor genom konsten”.

Nu är det dags för det sjuttiofjärde avsnittet av Företagarnas podcast där Företagarnas jurister svarar på viktiga frågor och hjälper företagare som hamnat i kläm. Ska tillgång till stallplatser värderas efter faktiskt nyttjande eller möjligheten att nyttja stallplatser för den som har enskild firma? Det och lite annat runt omkring tar vi upp i detta avsnitt. Här får du lyssna till Företagarnas jurister Karin Berggren och Hampus Löwstedt som går igenom rättsfallet HFD 2024 ref 20 från Högsta förvaltningsdomstolen. Här får du värdefulla insikter som hjälper dig att hantera utmanande situationer som företagare och arbetsgivare. Lyssna nu!

”Kan man ta sig rätten att skiljas och göra barnen så ledsna?” & Samboskapets fällor & Exet vill ha koll på var jag är, är det rimligt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På fredagen bröt en kraftig jordbävning ut i Myanmar som kändes hela vägen till grannlandet Thailand. 12-åringarna Axel och Theo funderar över våldsamma tv- och dataspel och sist om vad som FAKTISKT gäller med nya EPA-reglerna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vi lever. Faktiskt. Nej, men detta avsnitt är ett snackavsnitt där Emelie och Richard dels uppdaterar er om våra tekniska problem, snackar lite om Visbylåsen och vad som komma skall, framtida projekt och lite annat smått och gott.  Dessutom leker vi en liten lek kring DnD-spells, från 37:40 !    Intromusik: Magic Awaits - Howard Harper- Barnes

~ Mitt djupgående program True me: https://josefindahlberg.se/products/true-me-method~ Manifest Workshop torsdag 16/1 kl 19-20.30: https://josefindahlberg.se/products/manifest-workshop~ Testa min app gratis i 14 dagar, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första månaden, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt) https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=enTack för att du lyssnat, hoppas vi hörs nästa vecka!Love Josefin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jenny Jägerfeld och Eric Stern synar ett av våra mest älskade djur: hästen. Den är ett av människans tidigaste nyttodjur som har hjälpt oss i vardagen men numera mer är ett älskat sällskapsdjur. Vad är egentligen sant och falskt när det kommer till vår föreställning om hästar? Finns det människor som kan tala med hästar? Programledarna djupdyker i ämnet tillsammans med Petra Andersson som är forskare i praktisk filosofi och har forskat om hästvälfärd samt Paulina Lundberg, etolog.

Hur gör man egentligen marknadsföring som verkligen fungerar? I det här avsnittet delar jag med mig av hur du kan använda video, livevideo och webinar för att nå fler kunder och faktiskt öka din försäljning. Vad som funkar, varför det funkar, och hur du kan komma igång – utan att det behöver kännas svårt eller krångligt. LÄNKAR SOM NÄMNS I AVSNITTET  Videoveckan   ÖVRIGA LÄNKAR :  Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video Instagram: @Stockholm Pixelhouse  Threads: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  TikTok: @heleneaberg  Facebook: @Stockholm Pixelhouse Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene

Formel 1 2024 bara fortsätter att ge och ge. Qatars Grand Prix är lagt till handlingarna och det råder inte direkt brist på samtalsämnen i Racevecka den här gången heller. Från Lando Norris drakoniska stop-and-go till lösflygande backspeglar och de senaste turerna inom FIA; allt ska vi hinna med i dagens avsnitt. Dessutom lever fortfarande fighten om konstruktörs-VM i allra högsta grad. Vid sidan av alla rubriker och kontroverser i F1 – och det finns gott om dem – har vi dessutom ett extra fokus på Formel 2 efter Dino Beganovics smått sensationella debut i helgen. Hör från Dino själv direkt efter den fantastiska prestationen i Lusail, där han kvalade in som fyra – helt utan träning – och blev femma i söndagens feature-race. Faktiskt den bästa insatsen vi sett av en inhoppare under pågående säsong någonsin i Formel 2. Det är stort för svensk racing. Det är bara att trycka på play och hänga med!Instagram: @racevecka Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pengar växer faktiskt på träd! Här kommer ett spännande avsnitt med Ola Wallström om målbilder, vad som är viktigt i livet och om pengar, pengar, pengar. Men också, hur göra man när man har jättemånga idéer, eller en jättebra idé, men inte riktigt kommer igång? Connecta med Ola på LINKEDIN Läs mer om hans kurs Rivstarta din idé här

Marie Lundström möter författaren Cecilia Hansson som kommer med boken Kafkalungan, en essä om författarens mormor i Tornedalen och Franz Kafka, som dog för hundra år sedan i sviterna av tuberkulos. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Cecilia Hansson, född 1973 i Luleå, är poet, författare och journalist med Centraleuropa som specialitet samt översättare från tyska. Hon har under många år ägnat sig åt Franz Kafkas författarskap och bland annat gjort radioserien ”Kafkareskerna” tillsammans med Katarina Wikars.I den nya boken Kafkalungan berättar hon om sin mormor i Tornedalen, som drabbades av tuberkulos men tillfrisknade. I texten går hon även i författaren Franz Kafkas fotspår, till bland annat platsen Kierling utanför Wien och ett litet sanatorium där författaren dog 1924. Han led under många år av samma lungsjuk som Hanssons mormor med vistelser på olika sanatorium. Skriv till oss! bokradio@sverigesradio.seProgramledare: Marie LundströmProducenter: Andreas MagnellLjuddesign: Märta Myrstener

Veckans recensioner: ”Vilken sommar!”, svensk isländska, showen i showen, Spindelmannen 4, Hjärnskakningspodden, ”Karrdashein-familjen”, PO och Hobbe, Kristna dejtingpodden, smidespastorn och astralresor.

#ensakidag 481 – Meta tar ansvar för ungas trygghet på nätet. Faktiskt.

Vi sänder direkt från väglöst land i västra Dalsland där vi letar spår efter djur, människor och bränder. Vi får också höra nya rön om fågelsång. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vidsträckta tallskogar, ensliga myrar och ett svårframkomligt sprickdalslandskap. Tresticklans nationalpark beskrivs ofta som en av södra Sveriges största vildmarker. Morgonens fältreporter hittar vi i det väglösa gränsområdet i västra Dalsland, med extra fokus på de spår som går att hitta här. Både från djur som finns här nu, men också från människor som levt och verkat här tidigare. För trots nationalparkens vildmarkskaraktär är det historiskt ingen ödemark.Dessutom letar vi spår från de stora bränder som härjade tallskogen under 1800-talet. Nu planerar länsstyrelsen nya mer kontrollerade bränder, som ett sätt att sköta skogen och skapa förutsättningar för arter som är beroende av att det då och då brinner. Fältreporter Jonatan Martinsson sänder direkt från en nationalpark där midvintern kopplat sitt grepp. Med sig i den djupa snön har han Stefan Husar på länsstyrelsen i Västra Götaland som förvaltar nationalparken och naturskribenten Roger Olsson som ägnat stora delar av sitt liv åt att vara i och skriva om den dalsländska naturen.Så här i januari blir dagarna långsamt längre. Det är inte så långt till vårens fågelsång! Vi laddar upp med nya rön om hur fågelsången egentligen funkar. Mats Ottosson träffar zooekologiprofessor Mats Björklund och får veta att fågelhanen som sjunger dag efter dag i samma buske inte behöver vara samma hane, och att honor sjunger oftare än vi tror.Milena Bergquist hittade något som verkade vara muslortar i blomkrukan. Men sedan hittade hon en larv också. Hur hänger det här ihop? Vi ringer upp entomolog Julia Stigenberg för att få veta mer.Två sorkbon - och en synlig ”motorväg” i gräset mellan dem. Varför gör de på detta viset, undrar Christer Falk, som sett fenomenet på Stora Förö i Göteborgs södra skärgård. Gnagarexperten Frauke Ecke svarar.I veckans kråkvinkel gläds Helena Söderlundh åt haren i trädgården.Programledare är Karin Gyllenklev.

Daniel Bergman växte upp i Djursholm med frånvarande konstnärsföräldrar och flera barnskötare som avlöste varandra. Mitt i livet som framgångsrik filmregissör lämnade Daniel filmbranschen för att skola om sig till ambulanssjuksköterska. Efter att ha arbetat i femton år inom ambulansen, tvingades han sluta på grund av sin MS-diagnos och en allvarlig hjärtsjukdom. År 2021 bytte Daniel bana igen och debuterade som författare till biografin Hjärtat.

Vi pratar om djur! Vad tycker Isabelle om råttorna i New York? Vad skulle människor göra om vi hade en snabel, som elefanterna? Och hur låter en gris, en hund, en katt - och en räv? Vi svarar på två frågor: Vad är skillnaden mellan "jag hör en groda som kväker" och "jag hör en groda kväka"? Och vad är skillnaden mellan "faktiskt", "egentligen" och "verkligen"?

Fler svenskar än någonsin är engagerade i att starta företag. Ännu fler har sådana planer. Andelen i befolkningen som tycker att möjligheterna till företagande ser goda ut är rekordhög och står sig mycket väl internationellt. Allt detta framgår av en färsk rapport från Entreprenörskapsforum. Ändå ökar inte andelen företagare i befolkningen och antalet personer som driver företag med ett mindre antal anställda sjunker snabbt. Har företagandet blivit en livsstilsdröm, som alltför sällan tål mötet med verklighetens regelverk och prövningar? Entreprenörskapsforums vd Anders Broström samtalar med programledaren PJ Anders Linder.

Det är dags för Anders att borsta av sig programledardammet för ännu ett spelfyllt avsnitt. Med sig har han Niklas och Pajlen, hädanefter kända som K ocn CK. Det blir uråldriga Playstation-spel, 2,5D, dubbelt DLC och en Resident Evil-remake – men inte det Resident Evil du tror. Trion hyllar även Lance Reddicks livsgärning och tar en tripp till Nya Kaledonien, som faktiskt är en helt verklig plats. Faktiskt.

Struktören, föreläsaren och författaren David Stiernholm hjälper varje år tiotusentals människor att bli mer strukturerade. Han har vigt sitt yrkesliv åt att urforska hur vi kan förenkla våra arbetsdagar och har skrivit flera hyllade böcker på ämnet. I nästan 20 år har David hjälpt allt från väletablerade företag utomlands till entreprenörer och privatpersoner i Sverige att förändra sina rutiner.Vi går igenom konkreta verktyg och metoder för att bli mer strukturerade i vårt sätt att arbete. Vi pratar om tekniska hjälpmedel och appar, det bästa sättet att hantera sin mailinkorg, hur man ska tänka kring möten och hur man ska organisera och prioritera sin To Do-list. Dessutom hinner vi prata om det fantastiska konceptet ”Fru-Fredag” och får höra varför en tavla i Kumla fått David att skriva varnande meddelanden till sig själv. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Davids kurs på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Får mer av David på hans hemsida.David Stiernholms bok - Förenkla på jobbet - Gör det krångliga lättAppar som nämns i avsnittet:NotionMicrosoft To DoTodoistStridesToggl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Struktören, föreläsaren och författaren David Stiernholm hjälper varje år tiotusentals människor att bli mer strukturerade. Han har vigt sitt yrkesliv åt att urforska hur vi kan förenkla våra arbetsdagar och har skrivit flera hyllade böcker på ämnet. I nästan 20 år har David hjälpt allt från väletablerade företag utomlands till entreprenörer och privatpersoner i Sverige att förändra sina rutiner.Vi går igenom konkreta verktyg och metoder för att bli mer strukturerade i vårt sätt att arbete. Vi pratar om tekniska hjälpmedel och appar, det bästa sättet att hantera sin mailinkorg, hur man ska tänka kring möten och hur man ska organisera och prioritera sin To Do-list. Dessutom hinner vi prata om det fantastiska konceptet ”Fru-Fredag” och får höra varför en tavla i Kumla fått David att skriva varnande meddelanden till sig själv. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av Davids kurs på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Får mer av David på hans hemsida.David Stiernholms bok - Förenkla på jobbet - Gör det krångliga lättAppar som nämns i avsnittet:NotionMicrosoft To DoTodoistStridesToggl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att förstå kan vara svårt, skriver sociologen Göran Adamson, som diskuterar valresultatet, påskupploppen, attacken på Salman Rushdie och Hamid Zafars avbrutna tystnad. Men inifrån är allting begripligt och inget är obegripligt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hasse träffar patrik som varit polis ett bra tag och har en del historier, men en som sitter kvar var när han var nära att skuta en person som hade en pistol i handen. Hör också mer i patreon avsnittet, patreon blir di i vanlig ordning på Patreon.com/snutsnack

Det finns ju vissa saker som man gillar och som samtidigt får en att tänka: "Det kanske är lite konstigt att jag gillar det här". Det är det som Kvällspasset handlar om ikväll! Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.Grissvansar, duschätande och tåklämmande med polygripJa oj vad det var många roliga samtal ikväll! Och i extramaterialet fortsätter snacket, där får vi bland annat höra om hur fruktansvärt Oscar tyckte att det var när man behövde klä ut sig på en Moulin Rouge-fest.