Kevlaar Diet

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Rejoins ma Newsletter en cliquant icihttps://subscribepage.io/kevlaardietnewsletterDans cet épisode de mon podcast, je plonge dans le débat entre le cardio et le renforcement musculaire pour la perte de poids.Découvrez les avantages et inconvénients de chaque méthode, et comment elles peuvent influencer vos objectifs de poids.Que vous soyez adepte de la course à pied, du HIIT, ou des séances de musculation, cet épisode vous aidera à comprendre quel entraînement est le plus efficace pour brûler des calories et perdre du poids.

La loi du Triangle est loi à laquelle on est toutes et tous soumisEt pourtant peu la connaissent Dans cet épisode je vais te la présenter Retrouve l'intégralité de mes programmes sur :www.kevlaardiet.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment gérer le café durant le mois de RamadanGuide Ramadan https://www.kevlaardiet.com/ramadan2024

Profiter pleinement du mois de Ramadan autrement Pour découvrir le nouveau programme ramadan 2024www.kevlaardiet.com/ramadan2024

Si tu veux en savoir plus sur le plus gros Challenge Detox Sucre pour réduire ta consommation de sucre, améliorer ta santé globale arrêter de manger avec tes émotins et vivre une vie plus saine et plus équilibréeC'est ici que ça se passe :https://kevlaardiet.systeme.io/predetoxsucreDans ce Podcast on parlera des sujets cruciaux comme :L'Effet du Sucre sur les Organes : Découvre comment une consommation excessive de sucre peut nuire à tes organes vitaux.Dopamine et Dépendance au Sucre : Comprends le lien entre la consommation de sucre et la sécrétion de dopamine, et comment cela peut entraîner une dépendance.Sucre et Vieillissement Cellulaire : Apprends comment le sucre influence le vieillissement de tes cellules et ce que tu peux faire pour le ralentir.

Dans cet épisode on va répondre ensemble à la question "Toutes les calories se valent elle ?"

Dans cet épisode on va répondre à la question : Qu'est ce que l'on perd, lorsque l'on perd du poids Et tu verras que la réponse est un peu différente de ce que l'on a l'habitude de penser

Les balances connectées sont elles fiables ? Peut-on leur faire confiance ou est-ce une arnaque ?

La motivation c'est pour le nuls ?

Les réponses du Quizz #001 de la page Instagram @kevlaar_diet

Ton poids stagne alors que tu suis un régime depuis longtemps ? Il serait peut être temps de faire une reverse diet Tu ne sais pas ce que c'est ? Alors écoute ce podcast Programme perte de poids juste ici