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#270 - Les zones à +10% de valorisation Masterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#269 - Comment choisir le meilleur climatiseur (airbnb, location, etc.)Masterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#268 - 15 000 € / mois en locatif mais bloquéeMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

91 % des PME qui adoptent vraiment l'IA constatent une hausse de leur chiffre d'affaires. En moyenne, +30 % selon une étude Audencia portant sur 11 000 PME européennes.Pourtant, la plupart des dirigeants utilisent l'IA depuis 18 mois sans voir la moindre différence sur leur CA.Dans cet épisode, Tanguy de Bangui explique pourquoi — et comment changer ça.Au programme : — Pourquoi l'IA ne produit pas de résultats pour ceux qui "l'utilisent" sans méthode — La différence entre un outil et un système (avec un exemple concret sur la vente en ligne) — Les 4 flux de ton business où l'IA peut agir maintenant — Ce que les membres de la Promo 2 du KBC ont mis en place et les résultats obtenusL'IA ne remplace pas les entrepreneurs. Elle remplace ceux qui n'exécutent pas.

Lorsque deux personnes tombent amoureuses, ce ne sont pas seulement deux personnalités qui s'unissent. Ce sont aussi deux histoires, deux éducations et deux systèmes de croyances qui se percutent. Chacun de nous grandit avec une idée bien précise de ce que « doit » être un couple, la communication, la gestion de l'argent ou la fidélité. Ces idées deviennent des attentes indiscutables. Nous pensons qu'elles sont logiques, normales, évidentes... et nous oublions que l'autre n'a pas reçu le même décodeur.Prenons un exemple très classique. L'un peut être intimement convaincu que « dans un couple, on doit tout se dire, tout partager ». L'autre, de son côté, a intégré que « chacun doit préserver son jardin secret pour protéger la relation ». Ces deux visions sont parfaitement valables. Pourtant, si elles ne sont pas exprimées, elles vont créer des tensions majeures. L'un se sentira exclu, tandis que l'autre se sentira étouffé.Dans la majorité des cas, les disputes ne traduisent pas un manque d'amour, mais un choc de croyances. Chacun agit pour « bien faire », selon ses propres règles intérieures, et campe sur ses positions parce qu'il est persuadé d'avoir raison. Comprendre le système de l'autre, ce n'est pas forcément lui donner raison, c'est désamorcer le conflit avant même qu'il n'explose.

Vous ressentez tout, tout le temps : une atmosphère qui change, une tension dans une pièce avant même qu'un mot soit prononcé, ou une fatigue soudaine en entrant dans un lieu. On vous a peut-être répété que vous étiez « trop » sensible, trop émotive. Ce n'est pas un excès : c'est une capacité. Une capacité réelle, mais souvent mal comprise et mal orientée.En médecine traditionnelle chinoise, l'énergie du Feu amplifie les perceptions. Elle ouvre les vannes des émotions. Pour un système nerveux sensible, cela peut vite virer à la surcharge : tout arrive trop fort, trop vite, sans filtre. La kinésiologie nous montre que cette hypersensibilité est le fait d'un corps resté en veille constante. Il surveille et absorbe l'environnement parce qu'à un moment de votre histoire, c'était nécessaire pour vous protéger. Mais aujourd'hui, ce mode survie vous épuise.C'est ce que j'ai observé chez une cliente qui se sentait inexplicablement agitée dans son propre salon. En combinant la kinésiologie pour apaiser son système nerveux et le Feng Shui pour harmoniser son espace, nous avons compris que sa pièce accumulait des stimulations visuelles qui maintenaient son corps en état d'alerte permanent. Ce n'était pas dans sa tête, c'était dans ses murs. Votre habitat peut être le meilleur régulateur de votre système nerveux, ou son pire ennemi. Bien orientée et soutenue par un environnement adapté, votre sensibilité devient votre plus grande force : celle qui vous permet de capter ce que les autres ne voient pas encore.

question de vie ou de mort en fait làbienvenue dans Night Confessions ! je suis Manon Delcourt, votre hôtesse de qualité.retrouvez moi sur Instagram : @manondelcourttle mail pour te confesser où me poser tes questions du moment : thenightconfessions@gmail.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après la stabilité des 4, les 5 viennent bousculer l'équilibre.Dans le tarot, cette série marque une étape clé : celle de la crise, du déséquilibre et des tensions nécessaires à l'évolution. Ce sont des cartes parfois inconfortables, mais profondément transformatrices.Dans cet épisode, je t'emmène explorer les quatre 5 du tarot : Bâtons, Coupes, Épées et Deniers.Comme toujours dans cette série, je te propose des questions de coaching directement inspirées des cartes, pour t'aider à utiliser ton tarot comme un outil d'auto-coaching concret et profond.Tu découvriras aussi un exercice simple pour poser un autre regard sur une situation difficile… et commencer à en comprendre le message.Ouverture de la formation aux arcanes mineurs du tarot de Marseille

Et si vous étiez la seule personne capable de sauver une vie sur le bord d'un sentier ?Dans cet épisode, je retrouve Eloi Sarrazin, formateur aux gestes qui sauvent et cofondateur d'Outdoor Secours, déjà invité dans l'épisode 288 du LTP. On consacre cet échange à un sujet essentiel — et trop souvent négligé — dans notre discipline : les gestes de premier secours.Quelques chiffres pour planter le décor : en France, 50 000 personnes sont victimes d'un arrêt cardiaque chaque année, et seulement 5 % en réchappent. 70 % de ces arrêts ont lieu devant témoins… et c'est souvent ce témoin, formé ou non, qui détermine la suite. Pourtant, à peine 40 % de la population est aujourd'hui formée en France, contre 95 % en Allemagne ou en Norvège.Au programme de l'épisode :Les différentes formations accessibles au grand public (l'initiation « Gestes qui sauvent » et le PSC, premier diplôme grand public) et la loi « Citoyen Sauveteur » de 2020.Les situations à risque en trail : arrêt cardiaque, hypothermie, hyperthermie maligne d'effort (le fameux « coup de chaud »), déshydratation, chutes, hypoglycémie…Les trois réflexes à avoir : PROTÉGER, ALERTER, AGIR — et pourquoi il faut d'abord composer le numéro de secours de la course, avant le 112.Le matériel qui peut vraiment faire la différence : téléphone chargé, batterie externe, couverture de survie, sifflet, eau.L'importance de signaler son abandon, les erreurs les plus fréquentes sur le terrain, et l'impact psychologique pour les témoins qui interviennent.Un échange sans alarmisme, mais sans tabou, pour rappeler qu'en sport nature on n'est jamais à l'abri d'un imprévu — et que se former, c'est prendre soin des autres autant que de soi-même.Bonne écoute !credit

Isabelle Legrand-Nishikawa a créé une maison d'édition vouée à publier des auteurs japonais en français. Elle forme avec son mari de nationalité japonaise un couple bi-culturel. Dans cet épisode, nous allons parler de littérature japonaise mais aussi du travail au Japon, et de son histoire d'amour au propre et au figuré avec ce pays. Bonne écoute !Mathilda MotteLe petit questionnaire Tsukimi :Son plat japonais salé préféré : les yakitori "shio" (au sel, sans la sauce).La douceur japonaise qu'elle aime par-dessus tout : le An nin tofu, une gelée de lait à l'amande.Son goût ou parfum japonais préféré : le yuzu.Si elle était un goût ou un parfum japonais, elle serait : la sauce shoyu, tout le temps en contact, universelle !Son passage saisonnier préféré : le moment où les fleurs de prunier apparaissent, à la fin de l'hiver, sa saison préférée.Sa bonne adresse autour du Japon en France : la rue Sainte-Anne à Paris, les Asia stores 78 (Marly-le-Roi) et Asia store market (Noisy-le-Roi), la Librairie le Renard Doré à Jussieu (son sous-sol dédié aux romans et livres pratiques japonais).Sa bonne adresse au Japon : Sushitetsu (restaurant de sushis à Kyoto, Pontocho, près du pont de Sanjô) et Torisei (yakitori à Kyoto), la Kamogawa de Kyoto (les bords de rivière Kamo).Son mot japonais préféré : « Oishii ».Son conseil lecture : « Une langue venue d'ailleurs » de Akira Mizubayashi ou « Alors Bleka tu n'aboies plus ? » de Hideo Furakawa.La personnalité ayant une relation privilégiée avec le Japon qu'elle souhaiterait entendre dans ce podcast : Thomas Bertrand, installé à Kyoto et ayant fondé Bento and co, boutique en ligne de bentô (et une boutique physique à Kyoto).Références :Sa maison d'édition : editions-destenouest.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec les membres de La Bande à D+ Sylvaine Cussot, Stéphane Brogniart et Ugo Ferrari, ainsi que le photographe Alexis Berg et le journaliste Frédéric Berg, co-fondateurs des éditions Mons et de la nouvelle revue GRAND TRAIL.Au sommaire de ce 15e épisode de la saison 5 (#95) du talk-show du trail et de l'ultra-trail, animé par Nicolas Fréret du média d'information Distances+ : une grande introspection collective pour se regarder dans le miroir et tenter de répondre à une question simple en apparence : à quoi ressemble le traileur de 2026 ?Le trail est-il vraiment ce sport ouvert à tous, où il suffit d'enfiler une paire de chaussures pour rejoindre la communauté ? Ou existe-t-il des barrières invisibles, sociales, culturelles ou financières ? Cette fameuse communauté du trail est-elle une réalité ou un mythe que nous entretenons collectivement ? Quelle place notre passion prend-elle dans nos vies… et dans celles de nos proches ?Avec le regard croisé de trois ultra-traileurs expérimentés et de deux journalistes qui racontent le monde du trail depuis plus de 10 ans, La Bande à D+ joue le jeu de l'autoportrait sans filtre : nos valeurs, nos contradictions, nos habitudes, notre rapport à la performance, à l'aventure et aux autres.

#267 - Ce que tu crois influence ce que tu visMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi nos relations avec nos parents semblent-elles parfois dicter nos échecs amoureux ? En psychologie de l'attachement, on sait que nos premiers liens affectifs créent une sorte de « plan relationnel » inconscient. Enfant, nous apprenons si l'amour est stable, s'il faut le mériter, ou si l'autre reste quand nous allons mal. Ces croyances deviennent les filtres de nos futures relations d'adultes.C'est ce qui explique pourquoi nous attirons souvent le même type de partenaire. Inconsciemment, nous courons vers le familier plutôt que vers le sain. Une personne ayant grandi avec un parent distant sera magnétiquement attirée par un partenaire émotionnellement indisponible. Ce n'est pas du masochisme, c'est une tentative inconsciente de rejouer le scénario pour réparer l'histoire. Le risque ? Rester prisonnier d'une boucle où l'on s'épuise à vouloir être « assez ».Heureusement, comprendre ce schéma est le début de la liberté. Se libérer ne veut pas dire blâmer ses parents, mais se responsabiliser : nous ne sommes pas coupables de nos blessures d'enfance, mais nous sommes responsables de ce que nous choisissons d'en faire aujourd'hui. Et pour éviter de transmettre ces fardeaux à nos enfants, oubliez la perfection. Ce qui sécurise un enfant, ce n'est pas un parent infaillible, c'est la réparation. Savoir revenir vers lui après une erreur et dire : « Je suis désolé, je comprends ce que tu as ressenti », c'est briser la chaîne des traumatismes intergénérationnels.

#266 - Fred, ancien d'Amazon, 80 k€ en un moisMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce matin, Amélie Aura, coach holistique, répond à Laura de Cannes. Malgré son envie de vibrer à nouveau, Laura ne ressent aucun élan pour les hommes qu'elle rencontre.Pour Amélie, ce blocage est un mécanisme de défense ultra-classique. Après des blessures ou des déceptions affectives, le cœur se met inconsciemment en mode "sécurité maximale". Mentalement, on veut de l'amour, mais émotionnellement, on reste en hypervigilance. Perdre instantanément l'intérêt pour un profil, refuser de se projeter ou ressentir que personne ne « résonne » sont les symptômes typiques d'un cœur verrouillé qui a simplement besoin de retrouver de l'alignement.Le secret ? Ne pas forcer les choses. L'amour ne se commande pas. Amélie cite l'exemple de Sophie, habitante de Saint-Jean-Cap-Ferrat, qui enchaînait les rendez-vous sans jamais rien ressentir. Elle a réalisé qu'elle était restée figée sur une trahison passée. En s'offrant un travail de réconciliation avec son histoire, Sophie a apaisé ses peurs et a fini par confier : « Je ne cherche plus absolument l'amour, et c'est précisément pour cela que je me sens enfin prête à le recevoir. » Pour attirer une belle histoire, il faut d'abord faire la paix avec les anciennes.

En 1953, après leur ascension historique de l'Everest, Edmund Hillary et Tenzing Norgay ont vécu une récupération bien plus éprouvante que l'effort lui-même. Des semaines de fatigue profonde et de confusion mentale : c'est le syndrome de récupération retardée. Le corps "crashe" bien après l'effort.À notre échelle, nous vivons la même chose chaque été en rentrant épuisés de vacances. Heureusement, ce phénomène s'anticipe grâce à 5 réflexes biologiques simples :Le magnésium (2 semaines avant) : Les vacances (chaleur, nuits décalées) sont un stress physiologique. Le bisglycinate de magnésium permet de partir avec des réserves pleines pour encaisser les écarts.Les probiotiques (3 semaines avant) : Une cure multisouches renforce l'intestin face aux changements alimentaires (rosés, barbecues, glaces).Les plantes pour le foie (en amont) : L'artichaut ou le chardon-marie aident le foie à gérer les excès estivaux et les crèmes solaires chimiques absorbées par la peau.Éviter le "jet-lag social" : Décaler son sommeil de plus de deux heures crée un dérèglement hormonal. Mieux vaut garder une heure de lever relativement stable.Maintenir la vitamine D et les oméga-3 : Sous l'ombre ou l'écran total, on fait rarement le plein de vitamine D. Continuer sa supplémentation évite le contre-coup de la rentrée.Les produits de Be Healthy à découvrir ICI

L'adolescence est une phase de mutation profonde où le cerveau se restructure et l'identité s'affirme. Face à ce séisme émotionnel, de nombreux parents se sentent démunis.La clé réside dans un changement de posture : il faut passer du rôle de contrôleur à celui de consultant. Votre adolescent a besoin d'espace pour expérimenter, mais il a tout autant besoin de savoir que le cadre familial reste solide et sécurisant.En pratique au quotidien :Pratiquez l'écoute active : Accueillez ses émotions sans chercher immédiatement à juger, corriger ou donner des leçons.Négociez les règles : Impliquez-le dans la fixation des limites (écrans, sorties). Un cadre co-construit est toujours mieux respecté.Valorisez son autonomie : Encouragez ses initiatives personnelles pour nourrir sa confiance en lui.Restez disponible, sans être intrusif. C'est en se sentant à la fois libre et soutenu que votre adolescent grandira sereinement.

⭐️ Rejoins RELIER, l'espace pour les managers qui veulent développer des modes de travail plus durables. ⭐️Une équipe est un système vivant : c'est le point de départ de notre conversation avec Martin Serralta.Martin est prospectiviste des organisations et fondateur de Citévive. Après dix-sept ans chez Danone à piloter des transformations, il accompagne aujourd'hui dirigeants et organisations sur ce qu'il appelle le « vivre et agir ensemble ».Son constat est frappant. La plupart des plans d'action, des séminaires stratégiques et des réorganisations échouent parce qu'ils oublient cette nature vivante du collectif. Un système vivant ne se pilote pas en cascade de causes et de conséquences. Il se fige quand il est saturé, et il se remet en mouvement par des leviers très différents de ceux que l'on imagine.Avec Martin, nous explorons :

#265 - 2 000 € / mois grâce à mon premier appartMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La psychologie positive est trop souvent caricaturée comme une injonction à sourire en permanence, à positiver coûte que coûte ou à ignorer la douleur. C'est ce qu'on appelle la positivité toxique. Pour avancer sereinement, le point de départ est au contraire de reconnaître ce qui fait mal. Une émotion accueillie et entendue est une émotion qui peut circuler et s'apaiser ; une émotion refoulée est une bombe à retardement qui finit par s'emprisonner dans notre corps.Cultiver le positif, c'est simplement être capable de regarder la réalité dans son ensemble : voir ce qui est lourd, mais voir aussi ce qui nous soutient. Voir ce qui manque, mais célébrer ce qui est déjà là.Lorsque nous traversons une tempête, notre cerveau passe en mode survie et focalise toute son attention sur le problème. Si nous regardons uniquement ce qui ne va pas, nous finissons par croire que cela résume toute notre existence. Or, ce n'est jamais complètement vrai. Même dans les moments les plus sombres, il existe toujours une ressource : un ami qui nous écoute, une force intérieure insoupçonnée, un micro-moment de répit ou une nouvelle capacité que l'on développe. Les neurosciences nous le prouvent : notre état émotionnel dépend directement de l'endroit où nous choisissons de diriger notre regard. La psychologie positive ne vous demande pas de porter des œillères, elle vous invite à élargir votre champ de vision pour ne pas laisser la souffrance occuper tout l'espace.

On imagine souvent que nos certitudes se forgent uniquement à travers nos expériences récentes. En réalité, les fondations se construisent bien plus tôt. Durant l'enfance, notre cerveau fonctionne comme une éponge en mode d'apprentissage total : il observe, écoute et enregistre sans aucun filtre critique. Ce que les adultes disent devient alors notre vérité absolue. De nombreuses croyances qui guident nos choix aujourd'hui ne viennent pas de nous, mais de cet héritage inconscient.Pendant ces jeunes années, certaines petites phrases répétées en boucle ou associées à une émotion forte s'ancrent profondément. « Arrête de faire ton intéressant », « Tu es trop sensible », « L'argent ne pousse pas sur les arbres » ou « Il faut souffrir pour réussir »... Sur le moment, ce ne sont que des mots. Avec le temps, ils se transforment en règles intérieures indiscutables.Prenons un exemple concret : un enfant à qui l'on a répété « Ne fais pas de vagues ». Une fois adulte, cette personne risque de fuir le moindre conflit, de s'oublier pour faire passer les autres en premier et de s'interdire de dire non. Derrière ce comportement se cache une croyance racine : « Pour être aimé et accepté, je dois rester discret et invisible ». Le plus fou, c'est qu'elle agit en pilote automatique, sans que l'on fasse jamais le lien avec son histoire. Ces conditionnements ont parfois eu leur utilité pour nous adapter à notre environnement familial. Mais ce qui protégeait l'enfant devient souvent une prison pour l'adulte, que ce soit dans notre travail ou nos relations. Nos croyances ne sont pas des fatalités, ce sont des héritages. Et un héritage, cela peut se trier, se revisiter et se réécrire.

Il y a des femmes qui, lorsqu'elles entrent dans une pièce, changent instantanément l'atmosphère. Pas parce qu'elles parlent fort, pas parce qu'elles cherchent à s'imposer, mais simplement parce qu'elles sont profondément alignées. Ce rayonnement, vous le possédez aussi, mais il arrive que l'élan ne passe pas. Et si la réponse se trouvait sur les murs de votre propre maison ?En Feng Shui, chaque direction de votre espace porte une vibration spécifique. Le secteur Sud — associé à l'élément Feu — est directement relié à votre visibilité, votre réputation et la façon dont le monde extérieur vous perçoit. C'est la zone qui parle de vous avant même que vous n'ayez ouvert la bouche. Lorsque ce secteur est vivant, activé et en cohérence avec votre propre structure, vous n'avez plus besoin de forcer : vous devenez un aimant à opportunités. En revanche, s'il est éteint, encombré ou en dissonance avec votre énergie, vous pouvez travailler deux fois plus pour deux fois moins de résultats, avec cette désagréable impression d'être invisible malgré votre expertise.Faites le test dès aujourd'hui : Prenez la boussole de votre téléphone et localisez le secteur Sud de votre bureau ou de votre salon. Regardez cet espace avec un œil neuf. Est-il lumineux ? Vivant ? Est-ce qu'il vous représente ? Pour réactiver cette énergie, apportez-y une touche de lumière, une plante en pleine santé ou un objet qui fait vibrer votre ambition. Observez le changement dans votre espace, puis l'élan dans votre vie.

Les conseils de Laura Magrino !

Ce qui rend le personnage d'Emily Cooper si magnétique, ce ne sont pas ses tenues ou son quotidien parisien, c'est son Ikigai. Son secret tient en cinq mots-clés : créer, connecter, oser, plaisir et engagement.Son Ikigai n'est pas un simple métier, c'est une posture de vie. Elle communique de façon instinctive, privilégie l'expérience plutôt que la perfection et insuffle de la créativité partout où elle passe. Ce que l'on admire chez elle, c'est son énergie globale. La bonne nouvelle ? Cette vitalité est à votre portée, sans que vous ayez besoin de tout plaquer du jour au lendemain.Pour réaligner votre trajectoire, changez de perspective. Arrêtez de chercher le « job idéal » et posez-vous ces questions :Qu'est-ce qui m'absorbe au point de me faire perdre la notion du temps ?Qu'est-ce que je peux faire au quotidien qui me donne de l'énergie au lieu de me vider ?Quel impact positif puis-je avoir autour de moi ?Ce qui vous anime vraiment, vous le savez déjà. Ce sont ces moments précieux où vous êtes pleinement présent. Votre Ikigai est unique : faites-lui simplement une place.

När Lisbeth Palme låg på Sabbatsbergs sjukhus efter mordet på Olof Palme ska hon ha nämnt namnet Ustasja. I det här första avsnittet om Ustasja går vi igenom hur rörelsen bildades, vilka idéer som låg bakom och hur en politisk rörelse utvecklades till en regim präglad av extrem nationalism, förföljelser och massvåld. Vi pratar om Ustasjas kopplingar till fascismen, relationen till Nazityskland och Italien. En historia som till och med fick Nazisterna att bli knäsvaga Av och med Cornelia Boberg.Sponsra Palmemordet på Patreon: https://www.patreon.com/palmemordetKontakta Palmemordet: zimwaypodcast@gmail.comHör Dan och Cornelia prata historia i podden Nu blir det historia! https://podcasts.apple.com/se/podcast/nu-blir-det-historia/id1716421830 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mes enfants ne sont plus tout à fait des enfants.J'avance, doucement, vers la cinquantaine. Et certains jours, dans ma tête, j'ai huit ans.Alors une question s'installe et refuse de partir : à partir de quand est-ce qu'on devient adulte, au juste ?Dans cet épisode solo, j'ouvre une question que je traîne depuis presque toujours, sans prétendre la refermer.Pour cela je suis trois pistes qui se contredisent joyeusement : ce noyau intérieur qui semble ne pas vieillir au même rythme que le reste, cette façon qu'on a de choper les codes de chaque milieu (déjà enfant, pour être aimé), et cette petite phrase qui pique, « tu verras quand tu seras grand », qu'on jure ne jamais redire avant de s'entendre la prononcer.Aucune réponse à la clé, juste une exploration honnête de ce drôle d'écart entre l'âge du corps et l'âge du dedans. Et une idée qui flotte, pour finir : être adulte tiendrait davantage du rôle qu'on joue pour les autres que de l'état qu'on atteint un beau matin.Tu peux me retrouver sur instagram : @passages_insolitessur facebook : https://www.facebook.com/passagesinsolitessur linkedIn : Bénédicte VassardEt  sur mon site internet, www.passages-insolites.com où tu peux aussi t'inscrire à ma newsletter ! Et si tu as envie d'échanger avec moi, de me proposer des sujets ou des invités pour le podcast... je serais ravie d'échanger avec toi par mail : benedicte@passages-insolites.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Xavier Saavedra Largo est l'invité de ce nouvel épisode de Mon Podcast Immo. Au micro d'Ariane Artinian, il démonte une idée reçue : dans l'immobilier, un chantier ne dérape presque jamais pendant les travaux. Il dérape avant. Dans les arbitrages bâclés, les diagnostics incomplets, les délais trop serrés, les budgets sans marge.Architecte de formation, passé par l'ESSEC, consultant immobilier indépendant, Xavier Saavedra Largo accompagne investisseurs, utilisateurs et family offices sur des projets complexes : restructuration d'immeubles, repositionnement de portefeuille, nouvelles implantations, rénovation lourde.« Le chantier va agir comme un révélateur des faiblesses », explique-t-il. Mérule découverte trop tard, flambée des prix des matériaux après le Covid et la guerre en Ukraine, autorisations administratives sous-estimées, experts mal coordonnés : sur le marché immobilier en France, l'improvisation coûte cher.La règle est simple : anticiper. Connaître son bâtiment, poser les bons diagnostics, coordonner les intervenants, garder des marges. « Il faut arriver au chantier avec des marges de manière suffisante », insiste-t-il.Un épisode utile pour tous ceux qui lancent des travaux immobiliers, du particulier à l'investisseur professionnel.Animé par Ariane Artinian, journaliste et fondatrice du média MySweetImmo

#264 - Héritage, comment payer 0 €Masterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#263 - Comment protéger ses parents?Masterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

31 réseaux déjà connectés, un tarif à 9 € HT par mois et une promesse : faire collaborer agents, mandataires et chasseurs. Cyril Fortin décrypte ce nouvel outil pour le marché immobilier en France au micro d'Ariane Artinian.Cyril Fortin est l'invité de ce nouvel épisode de Mon Podcast Immo. Au micro d'Ariane Artinian, le cofondateur de Mon Hub Immo présente une plateforme qui veut casser les silos entre professionnels de l'immobilier. Agents immobiliers, mandataires, chasseurs : l'idée est simple, travailler ensemble sur un même fichier, avec une messagerie sécurisée, une traçabilité complète et un suivi des collaborations.Déjà 31 réseaux sont connectés à l'outil. Le tarif annoncé : 9 € HT par mois et par agent. Dans un marché immobilier en France plus exigeant, où chaque mandat, chaque acquéreur et chaque transaction comptent, Mon Hub Immo mise sur la coopération, le partage de commission et le service client. « Le client est au cœur de tout ça », rappelle Cyril Fortin.La plateforme intègre aussi Hubie, un réseau social professionnel, des outils d'aide à la vente et Hugo, un assistant intelligent capable de répondre aux questions liées au marché immobilier, au DPE, à la négociation ou aux données DVF. « Aucune barrière. C'est la force du collectif avant tout », résume le lauréat du dernier Pépite Sweet Awards.Animé par Ariane Artinian, journaliste et fondatrice du média MySweetImmo

Le 6 juin, c'est la journée mondiale de la prévention des "ravageurs"  ou de la lutte contre les "nuisibles". Au-delà des risques, des nuisances, des éradications et autres nettoyages par le vide, BSG dévoile tout ce qu'on ne t'a jamais dit, appris sur les muridés (la famille des rats, souris, mulots et autres campagnols), ces pique-assiettes qui squattent nos maisons depuis des millénaires.Les connais-tu vraiment ?_______Les Rats, Souris, Mulots et Campagnols sont rassemblés dans la famille des Muridés, qui rassemble à elle seule la moitié de l'ordre des rongeurs : 1200 espèces sur plus de 2000 (1 espèce mammifère sur 3 est un rongeur). Certains "commensaux" se sont invités à la table humaine depuis l'aube de l'humanité, d'autres sont sauvages. Qui sont Mickey, Minnie, Jerry, Speedy Gonzales, Bernard, Bianca, Algernon, Célestine,  Ratatouille, Stuart Little, sans oublier celle qui récupère les dents sous les oreillers et cette autre souris, verte, qui court dans l'herbe… au naturel ?_______On dit souvent qu'un Renard consomme de 2 à 6000 micromammifères par an, surtout des campagnols. Ils sont donc vitaux pour l'équilibre écologique des milieux. Les booms et les crashes des populations de campagnols (tous les x années) sont bien connus des écologues et des naturalistes. Toute la chaîne alimentaire est affectée, puisque les populations de prédateurs dépendent directement de la ressource en proies._______Hélène Dupuy est spécialiste des micromammifères, et membre de la SFEPM, la Société Française pour l'Étude et la Protection des Mammifères.Pour retrouver et écouter facilement  les 16 épisodes de la série "Micromammifères", tapez simplement "Baleine + Dupuy" ou "Baleine + micromammifères" dans vos applis d'écoute._______

Le 6 juin, c'est la journée mondiale de la prévention des "ravageurs"  ou de la lutte contre les "nuisibles". Au-delà des risques, des nuisances, des éradications et autres nettoyages par le vide, BSG dévoile tout ce qu'on ne t'a jamais dit, appris sur les muridés (la famille des rats, souris, mulots et autres campagnols), ces pique-assiettes qui squattent nos maisons depuis des millénaires.Les connais-tu vraiment ?_______La famille des Muridés, qui rassemble à elle seule la moitié de l'ordre des rongeurs : 1200 espèces sur plus de 2000 (1 espèce mammifère sur 3 est un rongeur). Certains "commensaux" se sont invités à la table humaine depuis l'aube de l'humanité, d'autres sont sauvages. Qui sont Mickey, Minnie, Jerry, Speedy Gonzales, Bernard, Bianca, Algernon, Célestine,  Ratatouille, Stuart Little, sans oublier celle qui récupère les dents sous les oreillers et cette autre souris, verte, qui court dans l'herbe… au naturel ?_______Qui sont les micromammifères ? En majorité des rongeurs tels que les Rats, Souris, Mulots et Campagnols. Mais cette appellation - qui n'est qu'une convention de naturaliste - concerne aussi ceux qu'on appelait autrefois les insectivores (Hérissons, Taupes, Musaraignes), ainsi que l'Écureuil et les gliridés (Loir, Lérot, Muscardin).En gros, ce sont toutes les petites bêtes à faible espérance de vie, autour de 2 ans en général, et au taux de reproduction élevé. Ils sont la proie de prédilection de nombreux prédateurs, la ressource la plus abondante et la plus courante._______Hélène Dupuy est spécialiste des micromammifères, et membre de la SFEPM, la Société Française pour l'Étude et la Protection des Mammifères.Pour retrouver et écouter facilement  les 16 épisodes de la série "Micromammifères", tapez simplement "Baleine + Dupuy" ou "Baleine + micromammifères" dans vos applis d'écoute._______

Le 6 juin, c'est la journée mondiale de la prévention des "ravageurs"  ou de la lutte contre les "nuisibles". Au-delà des risques, des nuisances, des éradications et autres nettoyages par le vide, BSG dévoile tout ce qu'on ne t'a jamais dit, appris sur les muridés (la famille des rats, souris, mulots et autres campagnols), ces pique-assiettes qui squattent nos maisons depuis des millénaires.Les connais-tu vraiment ?_______Les Rats, Souris, Mulots et Campagnols sont rassemblés dans la famille des Muridés, qui rassemble à elle seule la moitié de l'ordre des rongeurs : 1200 espèces sur plus de 2000 (1 espèce mammifère sur 3 est un rongeur). Certains "commensaux" se sont invités à la table humaine depuis l'aube de l'humanité, d'autres sont sauvages. Qui sont Mickey, Minnie, Jerry, Speedy Gonzales, Bernard, Bianca, Algernon, Célestine,  Ratatouille, Stuart Little, sans oublier celle qui récupère les dents sous les oreillers et cette autre souris, verte, qui court dans l'herbe… au naturel ?_______On dit souvent qu'un Renard consomme de 2 à 6000 micromammifères par an, surtout des campagnols. Ils sont donc vitaux pour l'équilibre écologique des milieux. Les booms et les crashes des populations de campagnols (tous les x années) sont bien connus des écologues et des naturalistes. Toute la chaîne alimentaire est affectée, puisque les populations de prédateurs dépendent directement de la ressource en proies._______Hélène Dupuy est spécialiste des micromammifères, et membre de la SFEPM, la Société Française pour l'Étude et la Protection des Mammifères.Pour retrouver et écouter facilement  les 16 épisodes de la série "Micromammifères", tapez simplement "Baleine + Dupuy" ou "Baleine + micromammifères" dans vos applis d'écoute._______

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Le 14e épisode de la saison 5 (#94) de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret, est une émission spéciale enregistrée en grande partie en Slovénie dans le cadre des championnats d'Europe de trail et de course en montagne, à Kamnik avec 22 membres de l'équipe de France.Distances+ a couvert l'intégralité de la compétition, soit 9 courses en 3 jours, en s'intéressant tout particulièrement aux performances exceptionnelles des Bleus.Sur le terrain, Chloé Rebaudo et Nicolas Fréret ont travaillé avec la collaboration de la chaîne de télévision 8 Mont-Blanc, qui assurait la retransmission en direct de ces championnats d'Europe dans les Alpes slovènes.Chaque jour, Distances+ a co-animé avec Fred Bousseau le grand débrief de ces championnats d'Europe, à savoir la montée sèche, le trail de 52 km et la montée-descente. Dans cette émission, vous allez revivre ces trois debriefs enregistrés à chaud en compagnie, au total, de 22 athlètes de l'équipe de France ou membre du staff des Bleus.L'équipe de France est repartie de Slovénie avec 17 médailles, dont 8 en or, 5 en argent et 4 en bronze et a terminé première nation devant la Suisse et l'Allemagne.Retrouvez les grands moments des championnats d'Europe en vidéo sur le compte Instagram de Distances+.Également au sommaire :

#262 - Paris à 5000 € / m2 le plan de la mairieMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois le Dr Denys, médecin et auteur de deux livres sur le biohacking et la longévité (Biohacking, Eyrolles / Prenez soin de votre longévité, Larousse), explique pourquoi la génétique ne compte que pour 50 % de notre santé — et pourquoi le reste se joue dans nos habitudes : sommeil, chronotypes, mouvement, alimentation, bilans réguliers.Au programme :∙ La génétique charge le flingue, l'épigénétique tire sur la gâchette∙ Les 4 chronotypes (ours, dauphin, loup, lion) et comment trouver son pic de performance∙ La sédentarité, "le nouveau tabac" — et le rituel simple pour la contrer∙ Les bilans à faire tous les 6 mois (et pourquoi il ne faut pas copier Brian Johnson)∙ Vers une santé personnalisée : pharmacogénétique et fin du "one size fits all"MERCI HISCOXQuand on est indépendant, une erreur, un oubli ou un client mécontent peut devenir une ruine. Hiscox est l'assureur spécialiste des indés et des TPE depuis +30 ans.Dommages causés chez le clientFautes professionnellesManquements contractuelsSouscription simple et rapide, 100 % en ligne : https://linktw.in/GitsRd

#261 - La majorité des boites à reprendre sont des bousesMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#260 - Est ce que ça vaut le coût d'écrire un livre? Mes chiffresMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Post Linkedin : https://www.linkedin.com/posts/victorlora_je-verse-2000-mois-sur-le-compte-de-ma-activity-7468195046757101568-6W8R?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAAQsNuABGeHnvHXUF-X4X0F3LJDmk0XP0Dk#259 - Je verse 2000 € / mois sur le compte de ma copine.Masterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On construit le traileur hybride ultime avec Robin Schmitt des Genoux dans le GIF, le coach de l'équipe de France de trail Adrien Séguret et l'observateur du trail Fred Bousseau.Dans ce 13e épisode de la saison 5 (#93) de La Bande à D+, Nicolas Fréret réunit trois fins connaisseurs de notre sport pour relever un défi aussi ludique que passionnant : créer le portrait-robot du traileur ultime en assemblant les qualités des plus grands champions et championnes de l'histoire.Vitesse, endurance, technique, puissance en montée, science de la course, mental… quelles sont les qualités indispensables pour dominer chaque discipline du trail, du kilomètre vertical aux ultras XXL ?Également au sommaire :

Et si on arrêtait deux minutes de tout comparer ?Pour ce nouveau format à plusieurs voix, je retrouve deux Patrailons fidèles du LTP : Yannick Bianchini, prof de sport et coach spécialisé en trail au Luxembourg, et Matthieu Romain, restaurateur dans le Nord, ultra-trailer passionné.Ensemble, on s'est attaqués à un thème qui revient en permanence dans notre discipline — et qui peut vite faire perdre les pédales : LA COMPARAISON !Au programme de l'échange, cinq angles à dérouler :Les niveaux de course, les classements et la fameuse « densité » d'une épreuve — pourquoi viser un top 30 « comme l'année dernière » est souvent un piège.La physiologie et la nutrition (90, 100, 120 g de glucides à l'heure, zones cardio, FCmax…) : pourquoi appliquer aveuglément ce qui marche pour les élites peut nous jouer des tours.Les formats de course : un 100 miles n'est pas un 100 miles, et au-delà des kilomètres, c'est le ratio, la technicité et le temps d'effort qui comptent vraiment.Les records de course : parcours qui changent, conditions météo, heures de départ… que vaut un sub-20 quand le terrain ne joue pas le même match ?Et surtout, la comparaison aux autres : Strava, ego, départs trop rapides, pression du peloton… le sujet qui parle à toutes et tous.Un échange sincère et sans tabou, où chacun défend son point de vue : comparer pour apprendre, progresser et anticiper, oui — mais en restant objectif, sans jugement de valeur, et en se recentrant toujours sur soi-même. Parce qu'au fond, comparaison n'est pas raison.Bonne écoute !PS : Si toi aussi tu veux participer à un prochain épisode de ce format, rejoins-nous sur la communauté Patreon du LTP — patreon.com/letstrailpodcast.NB : Aucune rétribution n'est accordée aux podcasteurs de la part des plateformes de diffusionAucune publicité n'est diffusée sur le LTPLe seul moyen de faire en sorte que tout le travail réalisé puisse être rétribué et que le podcast puisse perdurer est d'apporter votre soutien financier via la plateforme PATREON : Pour soutenir le projet et intégrer la communauté des Patrailons c'est par là :https://www.patreon.com/lets_trail_le_podcastSelon le niveau d'engagement : -> Possibilité de participer à des des épisodes en tant que co-animateur-> Intégration de la communauté Capuccino permettant de communiquer régulièrement via des messages audioPour rejoindre la communauté LTP  Les principaux liens c'est par ici :Ce petit geste permet d'augmenter la visibilité du podcast. Je suis également attentif à tous vos commentaires et retours que vous pourriez faire ici :letstrail08@gmail.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#258 - Analyse airbnb à 350 € la nuit à Batoumi - GéorgieMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 92e épisode de La Bande à D+, présenté par Nicolas Fréret, nous vous proposons un épisode spécial, réalisé sur le terrain, dans le cadre de la 24e édition du Lozère Trail, l'un des événements de trail français parmi les plus authentiques du calendrier, au coeur des Gorges du Tarn et de la vallée du Lot.On vous parle notamment de la Skyrace des Gorges du Tarn et de l'Ultra Lozère, une aventure de 110 km disputée sur deux jours avec nuit en bivouac, au cœur de paysages parmi les plus spectaculaires du sud du Massif central, à travers un terrain de jeu exceptionnel, façonné par les gorges, les falaises calcaires, les causses et les grands espaces sauvages.Au sommaire également de cette émission :

#257 - Mes aventures de 3h00 du matinMasterclass dimanche 5 avril à 18h : https://www.fireclub.training/reussirmonpremierinvestlocatif-a09213a1-2Rejoindre le coaching : https://app.iclosed.io/e/fire/fireclub-inscriptionLes workshops : https://firefrance.substack.comHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est dans une bulle IA. La vraie question : à quel endroit de la courbe tu rentres — et quand tu sors.Thomas Rebaud a parié sur Anthropic, Revolut et SpaceX avant que tout le monde en parle. Il ne touche pas à la bourse. Il ne fait que de l'investissement privé. Et il explique pourquoi c'est là que se crée vraiment la valeur.Dans cet épisode :∙ Ce qu'est une bulle — et pourquoi celle de l'IA en est une∙ Comment Nvidia et OpenAI font tourner les milliards en rond∙ Pourquoi une IPO d'OpenAI pourrait tout faire s'effondrer∙ Où investir selon ton capital (10k, 25k, 50k+)∙ Pourquoi 74% des gens qui font du day trading perdent de l'argent∙ Le moment exact où il faut sortir (et comment le reconnaître)

L'âge d'or de l'infopreneuriat est terminé. Mais ce qui vient après est peut-être bien plus intéressant. Il y a 15 ans,  @antoinebm  à une époque où le commerce en ligne était encore marginal, a traversé l'âge d'or, la bulle, la grande récession, et il est encore là. À l'ère de l'IA, le savoir est devenu une commodité. Et la réputation du secteur ne s'en est pas encore remise. Alors, qu'est-ce qu'il reste ? Trois chemins : le High Ticket, exigeant et peu scalable. La mort lente, pour ceux qui continuent comme avant. Ou la transformation — devenir des entrepreneurs à part entière, avec de nouveaux produits et de nouvelles valeurs. Antoine BM revient sur tout ça : son parcours, son regard lucide, et sa vision de ce qui vient ensuite.- L'épisode de Marketing Square sur la méthode DISC : https://www.marketingsquare.fr/237-comment-appliquer-la-methode-disc-pour-mieux-communiquer-par-sonia-boisdur/- Le podcast de Aline Bartoli : https://www.youtube.com/watch?v=69z9rhmaefg