Motivasjonspodden med Golnaz

God sommer folkens! Håper alle har det fint. Vi ville bare komme innom å gi fra oss et lyd samtidig som vi håper at alle tar godt vare på hverandre i sommer. 

I ukens episode er det sikkert mange som kjenner seg igjen i dette temaet og samtidig ikke. Hvorfor er det slik at jo eldre man blir jo mindre sosial blir man? Vi deler våre tanker og meninger rundt dette og husk, dette gjelder så klart ikke alle.

I ukens episode snakker vi om miljø og trivsel blant unge på skolen og fritiden. Vi forteller dere om vår oppvekst og hvordan vi opplevde det. Det er ikke alltid like lett og man kan fort føle seg utenfor.

I ukens episode tenkte vi å ta opp et viktig tema og det er nemlig det å trives i eget selskap. Mange der ute trives best alene, men mange klarer ikke å være alene. Hva kan man gjøre for å lære å være alene? Vi kommer med tips til dere

Irma har vært på reise både i Italia og Frankrike og gir oss en update på hvordan det gikk. Fikk hun bedre Italia opplevelse denne gangen og smakte maten bedre nå? Hvordan var Frankrike og franskmennene? 

I ukens episode gir jeg dere en update på Frankrike turen og hvordan det var å endelig treffe kjæresten igjen. Jeg ble også overrasket med besøk fra Stavanger av mine nære som jeg forteller dere om. 

I ukens episode forteller jeg dere om hvordan det faktisk går med kjærligheten og avstanden mellom meg og kjæresten. Jeg er sliten og noen dager er så klart bedre enn andre. Ingen sa at det skulle være enkelt, men det er det aldri med kjærlighet. 

I ukens episode gir Irma oss en update på Barcelona, hvordan det var, fik hun bedre matopplevelse der i motsetning til Italia? Hun gir oss også de beste tipsene på hva man kan finne på når man først er der. I tillegg til det forteller vi dere om vår store kjærlighet til burrata ost og trenger deres hjelp til å finne de beste restaurantene som serverer best burrata i Oslo. 

I ukens episode snakker vi on angst og våre erfaringer rundt angst og angstanfall. Føler dere at det er tabu å snakke om angst? Hvordan håndterer man egentlig angst? 

I ukens episode tar vi opp en veldig interessant konspirasjonsteori. Hva er Bermunda Triangle og hva befinner seg der? Er det bare magnetfelt som er årsaken til at fly og skip forsvinner eller ligger det noe mer bak det?

I ukens episode er Irma tilbake og hun forteller oss om reisen, hva man kan finne på der nede og om maten i Italia lever opp til forventningene. Vi forteller dere om fremtidige reiseplaner og hvor jeg skal feire bursdagen min.

I ukens episode svarer jeg en gang for alle på hvordan jeg har forandret meg utseendemessig, hvordan det går med kjærligheten og det store spørsmålet alle lurer på.

I ukens episode tar vi opp hva som gjorde at vi ikke spilte inn en ordentlig episode forrige uke. Vi gir dere en update på livets harde skole og hvordan man kan gjøre det beste ut av en vanskelig situasjon.

Hei folkens! Ukens episode blir dessverre kansellert på grunn av ting jeg sliter med på privaten for øyeblikket, men det kommer en update neste uke på alt som skjer.

I ukens episode tar vi opp ulike temaer, blant annet reise, alt som skjer i Palestina og takknemlighet.Er vi takknemlige for det vi har? Er vi flinke til å sette pris på alt vi har, eller tar vi ting for gitt? 

I ukens episode gir vi dere en liten update på hverdagen vår, hva vi skal i påsken og litt av hvert. En episode om alt fra påskeplaner til hvor glad vi er i kaffe. 

Hva skjedde etter forrige ukes episode? Hva skjedde med alle spekulasjonene og jodel som tok helt av? I ukens episode kommer vi med en kort forklaring på alt som har skjedd. 

Hva skjer med sosiale medier om dagen? Alt er så materialistisk og overfladisk. Er det konkurranse om hvem som har dyrest veske, hus eller bil? Hvem som får de dyreste gavene fra kjæresten? Handler det kun om å vise seg frem?

Vi tar dere igjennom personlighetstester og hvordan dere kan bruke dem i deres hverdag.  Hvordan du kan bli en bedre versjon av deg selv ved å vite hvem du er og hvordan du kan kommunisere bedre med andre.

I ukens episode snakker vi om hvordan vi kan komme oss gjennom hverdagen uten å bli påvirket av negativitet. Jeg og Irma deler noen gode tips som dere kan teste ut. 

I ukens episode snakker vi om hva jeg gjorde i Paris, skal jeg gifte meg? Irma sliter med en del smerter i ryggen, hva skjer der? Planer fremover og blir det noe reising på oss?

Hva skjer med verden? Europa? Is WW3 happening? Hvorfor sier ingen noe angående  krigen mellom Israel og Palestina?Vi tar opp kulturelle forskjeller.Er det respektløst å låne fra andre kulturer?

I ukens episode gjester Irma og stemmen hennes kommer dere til å høre en del fremover. Vi catcher opp og snakker om planene videre. Hva skal jeg gjøre i Stavanger? Har jeg lyst på barn? Hva studerer Irma og hva er planene hennes fremover?

I ukens episode snakker jeg om hva jeg gjorde på Valentines? Hva skjer med meg og fyren i Frankrike? Har jeg tatt slankeoperasjon? Tips til hva du kan gjøre når du søker jobb.

Valentine's day er rett rundt hjørnet. Er det slik at man må ha en date for å feire dagen? Eller kan man dra på date med venner? Folk har ulike syn på Valentine's day, men i ukens episode snakker jeg om hva jeg føler er riktig. 

Ukens episode handler om positivitet og god energi. Hvordan har jeg klart å gå fra å være negativ til positiv? Hva har jeg gjort og hvordan har jeg fått det til? 

I ukens episode snakker jeg ut om det alle har spekulert i det siste, hva har jeg gjort med kroppen min? De fleste har sett en stor forandring og nå får dere den fulle sannheten. 

Ukens episode blir spilt inn hjemmefra i og med at jeg nå er i karantene. Dere får en liten update på hvordan det går med meg og min bestevenninne over facetime.

Godt nyttår folkens, håper alle har hatt en fin feiring og en fin start på året. Ukens episode handler om positivitet, riktig mindset og følelser. 

Thu, 23 Dec 2021 05:00:00 +0100 00:07:19 no

I ukens episode har jeg med meg en gjest dere allerede kjenner til. Vi snakker om våre erfaringer rundt jobb. Blant annet vår første jobb og hva vi tenker rundt dagens generasjon og jobb. 

I denne ukens episode har jeg invitert min lillesøster til å gjeste. Episoden blir spilt inn hjemme på sofaen i Stavanger og min bestevenninne intervjuer oss. Vi svarer 100% ærlig. 

I ukens episode kjører jeg på med en liten q&a, men jeg har med en nær venninne som skal lese opp spørsmålene for meg. Jeg svarer blant annet på om jeg har fått meg kjæreste? Hvem skal jeg feire jul med i år? Hva skal jeg gjøre i Frankrike? 

I denne ukens episode tar vi opp deres meninger rundt det å snakke med flere samtidig som vi snakker om de ulike stadiene før man blir i et forhold. Bli kjent, holde på, forhold, exclusive fasen.

I denne ukens episode har jeg invitert 2 nære venninner hvor vi diskutere hva som er innafor og ikke når du allerede dater en person. Er det greit å snakke med flere samtidig? Skal man låse seg til et menneske?

Hvorfor lar vi oss selv være sittende fast i fortiden? Fortid er fortid og det er ikke noe du kan gjøre med det i dag. Du kan ikke gå tilbake i tid og du kan ikke forandre på noe når skaden allerede har skjedd. Vi jenter er flinke til å dømme mannfolk på grunn av tidligere forhold, men er det virkelig greit å skylde på fortiden? 

Denne ukens episode handler om kvinnesykdommen endometriose og hvordan det er å leve med en slik sykdom. Jeg har med en lytter som får dele sin egen erfaring med oss.For de som er interesserte så kan dere abonnere på endobloggen på snapchat.

Hvorfor er det så vanskelig for oss å følge egne råd som vi gir til andre? Ting er enklere sagt enn gjort sier de, men hvordan skal vi forvente at andre skal ta i mot tips og råd fra oss når vi ikke følger de selv? 

Denne episoden handler om å tørre å være seg selv. Blir tiktok brukt på riktig måte? Mye hat og mobbing. Hvordan kan du tørre å være deg selv?

Vi skal alltid la en dårlig hendelse ødelegge en hel dag, men hvorfor? Er det virkelig verdt det? Vi mennesker er flinke til å tenke negativt, men hva med å prøve å tenke positivt?

Tue, 28 Sep 2021 13:36:30 +0200 00:02:01 no