Podcasts about trivsel

Driver vi rovdrift på mening? Og hvor store forventninger har vi til at alt skal give mening og skal alt virkelig give mening?Du har nok gættet det, i dag taler vi om mening. Vi undersøger de fire dimensioner af begrebet ifm. arbejdslivet og giver bud på hvordan du skal navigere i det. 

Femte del af Udestuens legendariske påskefrokost podcast!I stuen: Søren Villemoes, Sanne Fahnøe, Kasper Jensen og Morten Jespersen

I dagens episode dykker vi ned i forældrefællesskaber ifm. skoleklasser og hvilken indflydelse det kan have for både én selv og sit barn. Er det blot endnu en forpligtelse der kræver en masse, eller gavner det egentlig også trivsel i sidste ende? Lyt med og bliv klogere på de forskellige perspektiver.

Ida Jensen Vadla og Ada Ørnes Tvedt går dette åre på Molde folkehøgskule. I eit intervju på Radio Sunnmøre fortel dei engasjert om eit flott år på skulen og god trivsel. Rektor Oddvar Sæter gjev oss også eit innblikk i søknadstala for hausten, og fortel korleis årets skuleår har vore.

I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan eksponeres for nyttige mikroorganismer når vi er ute i hagen. Trær og planter utsondrer organiske forbindelser som beskytter dem mot skadedyr og sykdommer - og når vi puster dem inn, så booster det også immunsystemet vårt. Kanskje kan vi ha nytte av å ta i jorden på andre måter også? Vi jorder oss når vi har hudkontakt med jorden, og mye tyder på at det påvirker helsen vår positivt også. Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.Alle bidrag settes stor pris på! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jeg har været oprigtigt nysgerrig efter at høre, hvad den såkaldte trivselskommission er kommet frem til, for det er stadig svært for mig at finde ud af om den unge generation reelt har det værre end tidligere? Lederen af det store arbejde, Rasmus Meyer, er med i dagens program for at svare på alle mine spørgsmål. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Rasmus Meyer, forstander på Krogerup Højskole og leder af trivselskommissionen. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

I denne episoden handler det om hvordan hagelivet påvirker oss positivt. Vi kan bli sunnere, sterkere og få bedre helse. Hagen påvirker oss kanskje mer enn vi tenker over. Den kan vekke gamle instinkter dypt inne i oss, og gjøre oss trygge og glade.Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.Alle bidrag settes stor pris på! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Alt for mange unge mistrives, og Trivselskommissionen er på trapperne med anbefalinger, der skal understøtte børn og unges trivsel og livsmod. Men står det virkelig så grelt til? En ny bog sætter spørgsmålstegn ved trivselskrisen, og om børn og unge i virkeligheden mistrives i så høj grad, som vi har gået og troet. Lyt til debatten mellem en af forskerne bag bogen og en af de forskere, som advarer mod at falde i den anden grøft og negligere et stigende problem. Medvirkende: Lars Qvortrup, forfatter til ”Trivsel og mistrivsel”, professor emeritus ved DPU, Aarhus Universitet. Noemi Katznelson, professor, leder af Center for Ungdomsforskning, Aalborg Universitet. Vært: Magnus Krabbe, Kontekst & Lyd I BUPL's forskningsunivers har vi samlet fakta og viden om børn og unges trivsel. Find det her Læs artiklen: Nu vender vinden i trivselsdebatten: Forskere vil gøre op med 'enorm frygt' og 'alarmisme' Læs også Børn&Unge nr. 2/2025, som sætter fokus på mistrivsel blandt børn og unge. Bladet udkommer 11. marts 2025.

Hvordan skaber vi en kultur, hvor medarbejdere ikke blot udfører deres opgaver, men aktivt tager ansvar og bidrager til virksomhedens succes? I den nyeste episode af TACK TALKS dykker vi ned i begrebet Medarbejderskab – også kaldet Employeeship – sammen med TACKs adm. direktør Jens Dalgaard og undersøger, hvordan det kan styrke både medarbejdertrivsel, produktivitet og forretningsresultater.

Et nyt studie fra ROCKWOOL Fonden afslører, at skilsmissebørn kan opleve mistrivsel i over 10 år efter forældrenes brud. I denne podcast undersøger vi de langvarige spor af skilsmisse på børns følelsesmæssige og adfærdsmæssige trivsel, samt betydningen af ændrede familiestrukturer og samværsordninger. Vi diskuterer også, hvordan samfundet bedst kan støtte skilsmissefamilier.Med os er forskningsprofessor Peter Fallesen og forskningsassistent Mikkeline Munk Nielsen fra ROCKWOOL Fonden, som deler deres indsigter fra analysen. Vært er Thomas Schmidt Jørgensen.Læs mere om studiet her: https://rockwoolfonden.dk/udgivelser/foraeldres-brud-traekker-spor-i-boerns-trivsel-i-mere-end-ti-aar/

Kåre er prodekan ved fakultet for helsevitenskap og er svært opptatt av studentenes trivsel og studentenes oppfatning av utdanningen som tilbys ved fakultetet. Studenter kan oppleve ensomhet, vanskeligheter med økonomi, og stort prestasjonspress. Mange studenter kommer ut i klinikken med lite praktisk erfaring. Her kan blant annet simulering og trening være med på å gjøre studentene bedre forberedt, sammen med refleksjon rundt treningen i etterkant. Utdanningene må revideres jevnlig for å sikre at de møter kompetansekravene, spesielt innen digital kompetanse. Han ønsker at universiteter og praksissteder samarbeider enda mer om læringsmiljøet. Kåre gleder seg over at studentene er tilbake på campus etter pandemien Han nyter å gå nedover Pilestredet og tenke på at studentene er fysisk tilbake på plass i bygningene de hører hjemme i, og at det foregår det masse læring der inne.

Gjest: Fedon Lindberg - spesialist i indremedisin, kostholdsekspert, matentusiast, foredragsholder og forfatter. Han driver klinikk i Oslo og har spesialkompetanse på stoffskifte- og hormonsykdommer, ernæring og helse.  Fedon feirer 40 år som lege og er har nylig gitt ut boken: Middelhavskoden - din guide til verdens sunneste mat. Jeg har invitert Fedon til å dele av sin kunnskap og beste tips til hvordan vi kan styrke helsen vår. Du får blant annet høre om: Hva som skaper helse og uhelse Hvorfor Fedon ble lege og flyttet til Norge Driverne bak insulinresistens og diabetes Mikroplast Et utarmet kosthold Fermentert mat Mer og mer stress. Et jag etter mer som skaper veldig mye uhelse. De fleste har mer enn nok, og hvis vi trenger noe så er det mindre. Vi sover dårligere og kortere og er mindre fysisk aktive Det er en giftig supper vi har laget Det er ikke alt vi kan påvirke, men det er mye vi kan påvirke - og det er det vi må fokusere på Blue zones- 9 felles ting som er viktige Kroppen består av maten vi spiser Vi bør ha en relativt stor del av kostholdet bestående av råvarer Hvilke grønnsaker vi bør kjøpe økologisk Kjøp mer plantebasert Kvaliteten på mat og hvordan vi behandler det hjemme er viktig Unngå høye temperaturer når du lager mat. Høye temperaturer skaper mange skadelige biprodukter som kan være helseskadelige, skape inflammasjon og øke risiko for kreft Vi består av 70% vann. Bruk et bra vannfilter, også i dusjen Kvinner spesielt bør være bevisst når det gjelder kosmetikk Bærekraftig helse: Gjennomføre endringer man kan leve med Stress er avstanden mellom det vi har og det vi vil. Jo større den avstanden man har jo mer stress har man Vagusnerven er sentral i forhold til vår helse Spør deg selv: Med det jeg vet i dag, ville jeg valgt det samme? Middelhavskoden handler ikke bare om hva man spiser, men det er en viktig del av det. Nære relasjoner og familiestruktur En evne til å ta ting lettere: Det ordner seg. Det går over. Vi kan gjøre mye mer for hverandre, både i nærfamilie og nære venner. Nordmenn skal ikke forvente alt for mye fra den berømte velferdsstaten. Vi må gjøre mer både for oss selv og i vårt nærmiljøe Psyke, psykiske plager og psykisk sykdom Type fett man spiser- bruke mer olivenolje Kjøtt kan inngås- viktig med kvalitet og riktig behandling Hele helsevesenet er bygget på håndtering av (ikke engang adressering av årsaker) plager og sykdommer Psyken trenger daglig påfyll og vedlikehold Vi trenger å få de riktige spørsmålene Det aller meste vi frykter skjer aldri Vannkvalitet og innhold: Bruk vannfilter Alt det vi mennesker gjør havner til syvende og sist i vannet. Bruk bra luftrenser. Der vi sover og der man oppholder seg mest. Luft har utrolig mye å si, betyr mye for inflammasjon. Kosmetikk: Forstå at veldig mange er belastet med tungmetaller og andre stoffer som kan være et problem Pleie venner og nære relasjoner Trivsel på jobb, føle at du utvikler deg, har det godt og ser frem til å gå på jobb Søvn: Reduser det som korter ned søvn og forstyrrer Er det viktigere å sove eller det er viktigere å sjekke sosiale medier? Være fysisk aktiv - ha naturlig bevegelse Fedon deler hvordan han har det i dag Hva fremmer god helse? Boktips: First things first: 4 L'er: Live, Love, Learn and Leave a legacy Overforbruk: Når er nok nok? Vi har forsøplet denne planeten. Fedons 3 beste helsetips Takk for at DU lytter til Helsetipspodden! Jeg blir takknemlig om du gir en god vurdering av Helsetipspodden i din podcastapp og deler episoden med dine nære og på sosiale medier. Fedon finner du her: instagram.com/fedon.lindberg Fedon.no Middelhavskoden Annette finner du her: instagram.com/annette_loeno instagram.com/helsetipspodden nervusklinikken.no Reklame/rabatt: Rabattkode 'helsetipspodden' på kjøp av rødlysterapiapparatet FlexBeam Rabattkode 'Nervus' i helsekostbutikken Superstate

Vestborg Vidaregåande Skule på Stranda er den videregående skolen i Norge hvor elevene trives best. Det viser elevundersøkelsen som myndighetene nettopp gjennomførte. Beviste holdninger til hvordan man møter hverandre og fokus på å spille andre gode er viktige verdier på Vestborg. Lærer Lars Johan Stokken tok turen til oss i Radio Sunnmøre for å fortelle oss mer om skolen og elevene.

Hvad er det egentlig for faktorer der styrer trivslen? Ny forskning på banen i denne uges afsnit.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noglen-til-din-hjerne--2350315/support.

Arkitekternes bud på nye boligformer tegner stregerne til en livsstil med lav CO2-udledning, stærke naboskaber og høj livskvalitet. Men danskerne bor stadig større og større, så skal der tilbydes helt nye boligkoncepter til at vende den tendens? I denne episode af Byen forfra spørger vi, om psykologien kan bidrage med bud på, hvordan vi kommer til at knytte et mindre boligforbrug til forestillingen om livskvalitet og det gode liv. Sofie Rasmussen spørger Simon Elsborg Nygaard, der er Ph.d. i bæredygtig trivsel og bæredygtighedspsykologi og Mette Nymann, stiftende partner og bæredygtighedsleder hos LOOP Architects.

Vi har afprøvet en ny indsats - kaldet Adapt - til at mindske alkoholbrug samt fremme trivsel blandt elever i folkeskolens ældste klasser - og den ser ud til at virke. Metoden er baseret på viden om teenageres sociale evner og udvikling af kritisk tænkning og selvrefleksion. Adapt udføres gennem gruppesamtaler med de unge og et dialogmøde med deres forældre. Fokus er på at støtte de store skoleelever i at bidrage til et godt fællesskab, hvor alle trives. Artiklen er skrevet af Kristine Rømer Thomsen, Natascha Hareskov Jensen og Sarah Feldstein Ewing

Månedens Forsker #11 2024: Sundhedsøkonom Anne Sophie Oxholm forsker i, hvordan læger trives. Det er nemlig ikke helt irrelevant for den behandling, man som patient bliver tilbudt, når man opsøger lægen. Studer fra England viser eksempelvis, at stressede læger udskriver mere bredspektret antibiotika end læger, der trives i deres arbejde. Også andre faktorer som nye politiske tiltag, nye kliniske retningslinjer og indretningen af de afregningssystemer, som lægerne aflønnes efter, kan påvirke deres måde at udøve lægegerningen på.  I WELLCARE-projektet undersøger Anne Sophie Oxholm konkret, hvordan lægers trivsel påvirker de behandlinger, som de tilbyder deres patienter. Vært er Nynne Bjerre Christensen

I denne episode af Bevidst Introvert har Camilla Lærkesen inviteret Jonathan Løw til en samtale om introversion, iværksætteri og kunstig intelligens. Jonathan Løw er serie-iværksætter og har boet og arbejdet i blandt andet Silicon Valley.  Vi taler om balancen mellem at være en god leder og forblive tro mod sin egen natur, og hvordan han har lært at beskytte sin energi og sige nej til roller, der ikke passer til hans introverte behov. Episoden udforsker også de styrker, introverte kan bringe til arbejdspladsen, såsom evnen til at lytte dybt og skabe meningsfulde forbindelser.

Der var engang, hvor børn og unge skulle ses, men ikke høres. Nu skal de derimod ikke alene ses og høres, men også redde kloden og indfri FN's 117 verdensmål i en vis fart, før vi alle sammen går under i morgen. Hvad disse progressive forventninger betyder for børn og unges mentale velbefindende, er et af temaerne i ny debatbog. I denne podcast kan du møde forfatteren Birgitte Vesersø. Birgitte Vedersø var rektor på gymnasier i Sønderborg og København i 23 år. Nu tager hun bladet fra munden og advarer mod psykologiseringen og individualiseringen af skolevæsenet, hvor ungdommelig nervøsitet veksles til angst, travlhed til stress og stærke oplevelser automatisk omtales som traumer. Ansvaret for det dominerende kliniske diagnosesprog må placeres hos forældre og i skolens praksis, der har gjort "trivsel" til skolens formål og set stort på faglig bevidsthed og begejstring. Trivsel er vigtigt, men kan kun være et middel til faglig fremgang. Det er ikke et mål. Målet er at lære eleverne noget. I sin bog spørger forfatteren retorisk: "Hvornår blev det reaktionært eller borgerligt at stille krav til den unge, når vi nu ved, at man vokser ved at blive mødt med positive forventninger? Hvornår blev det uforeneligt med at være centrum-venstre-vælger at møde børn og unge med positive forventninger?" I podcasten giver Birgitte Vedersø sit svar. Kontrast har som det første medie anmeldt her.

Resten af Danmark kan lære noget af socialpædagogerne, når vi taler om mistrivsel. For billedet af, at knap halvdelen af danske børn og unge mistrives, blev en bredt accepteret sandhed i den danske offentlighed - men det er et misvisende billede. Og det kan risikere at tage fokus fra de børn og unge, der er i reel mistrivsel. I denne episode har vi inviteret medforfatter til bogen 'Trivsel og mistrivsel – mellem offergørelse og kompetencegørelse' Lars Qvortrup i studiet. Hør ham fortælle, hvad er op og ned, når vi taler trivsel og mistrivsel blandt danske børn og unge, hvordan vi undgår, at de, der reelt mistrives bliver klemt og glemt – og hvad Lars mener resten af Danmark med fordel kan lære af socialpædagoger. FAG&VIDEN: Her finder du flere podcasts, artikler og faglig e-læring om og til socialpædagoger Medvirkende: Lars Qvortrup, professor emeritus, DPU. Tilrettelæggelse og produktion: Mads Christian Heede, Kontekst&Lyd Redaktør: Frederikke Halling Hastrup

Stress, bekymringer, angst og tankemylder fylder meget hos mange af os i disse tider. Både i arbejds- og privatlivet. Men måske er vi i virkeligheden blevet for gode til at mærke efter? Dette afsnit af TI Pod skal handle om, hvordan du kan styrke din trivsel ved hjælp af metakognitive værktøjer.  Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan mindske dine bekymringstanker og øge dit overskud. Gæst: Henrik Leslye Vært: Anette Lilleøre Kontakt TI Pod på mail: kurser@teknologisk.dk eller læs mere på teknologisk.dk/podcast

Normalt, når vi taler om afhængighed, drejer det sig om fysiske stimulanser. Men for psykolog David Madsen kan et voksende skærmbrug føre til nøjagtigt ligeså invaliderende en afhængighed, som stimulanser, vi indtager. Afhængighed af skærme har ført til, at en generation allerede er blevet påvirket i en grad, der kræver specielle indsatser, mener psykolog David Madsen. Hvad det helt præcist er, der gør os afhængige – hvordan det kiler sig ind i vores liv og mentale velvære, og hvorfor vi skal være endnu mere påpasselige nu, bliver du klogere på i dette interview. Siden KLF, Kirke & Medier begyndte at beskæftige sig med skærmenes bagsider i 2016, er bevisbyrden blot blevet tungere og tungere: Den mentale trivsel blandt børn og unge er i lavere – men bliver bedre i fraværet af skærme, og forældrene bør også afvænnes fra skærmen, så øjenkontakten kan genoprettes. David Madsen er autoriseret psykolog, stifter af DABECO (Dansk Behandling for Computerspil og Online-Afhængighed), børnesagkyndigt medlem af Medierådet for Børn og Unge, og er en del af Tech og Trivsel. Medvirkende: Psykolog David Madsen. Vært: Malene Tonnung.   EKSTRAMATERIALE Hvem har magten over skærmen – interview med Camilla Mehlsen: https://klf.dk/hvem-har-magten-over-skaermen-interview-og-updates-fra-klf-lige-nu/ Nye takter: Nu skruer vi ned for skærmene: https://klf.dk/nye-takter-nu-skruer-vi-ned-for-skaermene/   Send meget gerne dine reaktioner ind her: https://klf.dk/reager/  Vil du gerne have et KLF-møde i kalenderen i din kirke eller forening? Så besøg http://book.klf.dk/ Hvis der er emner, du synes, at vi skal tage op i podcasten, er du velkommen til at sende en mail på podcast@klf.dk. Hvis du har lyst til at støtte KLFs podcast og KLFs arbejde i det hele taget, kan det ske på Mobilepay: 76540. På forhånd tak for enhver gave! Hvis du ikke er medlem af KLF, er du meget velkommen: https://klf.dk/bliv-medlem/      

Når noget bliver en sandhed, er det ofte på tide at kigge lidt nærmere på om det nu også er hele sandheden. Derfor tager vi i dag et dybt dyk ned i, hvordan mistrivselsdebatten opstod, hvordan den har bredt sig og om ikke mindst finde ud af, hvem er det egentlig der mistrives, hvis det ikke er en hel generation? Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Karen Wistoft, docent ved Københavns professionshøjskole og forfatter til Trivsel og mistrivsel sammen med Lars Qvortrup, og Noemi Katznelson, professor ved Aalborg Universitet og forskningsleder ved Center for ungdomsforskning på Aalborg Universitet. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Andreas snakker med lærer og forfatter Gunnar Jakobsen som har skrevet boka "Jeg ser deg – Hvordan relasjonskompetanse fremmer læring, mestring og trivsel". De snakker om viktigheten av relasjoner i klasserommet, hvordan nye lærere kan lykkes, og hvilke verktøy som styrker både elever og fellesskap. Gunnar deler også innsikt fra sin egen lærerkarriere, og reflekterer over dagens skolesystem. Gunnar har jobbet i skolen i over 20 år og er også foredragsholder og kursholder. Denne episoden gir deg innsikt i hvordan gode relasjoner skaper bedre læring og tryggere elever.

Får du vendt arbejdsdagen med dine kolleger inden vagten slutter? Som socialpædagog er dine vigtigste arbejdsredskaber dig selv og din faglighed, og derfor er det også ekstra vigtigt, at du og dine kolleger har mulighed for at sparre med hinanden. Og her kommer 'Kollegial sparring' ind i billedet. Kollegial sparring er en metode til systematisk at få snakket om dilemmaer og svære situationer med dine kolleger - hvor man skemalægger sparringen og prioriterer den i dagligdagen.  I podcasten får du masser af praktiske råd til at komme i gang med Kollegial sparring, og så hører du, hvordan metoden har forbedret både samarbejdet, det psykiske arbejdsmiljø og fagligheden på Bostedet Dalen-Skrænten i Vejle. Medvirkende: Micha Klausholm, socialpædagog på bostedet Dalen-Skrænten i Vejle Kommune - Dorthe Schmidt Jensen, afdelingsleder på bostedet Dalen-Skrænten i Vejle Kommune - Hans Marstrand Jensen, seniorkonsulent hos CRECEA. Tilrettelæggelse og produktion: Mads Christian Heede / Kontekst & lyd

Tema 2 i metodekataloget hedder: Trivsel i ledergruppenHer præsenteres tre metoder til at øge trivslen og styrke fællesskabet blandt kompagnonerne.Metode 1 – Den relationelle kontrakt: 3.05Metode 2 – Det vi vander vokser: 16.30Metode 3 – Rosenholmmodellen: 23.35Metodekataloget beskriver 11 ”gør-det-selv” metoder til at styrke arbejdet i praksis med ledelse, trivsel og arbejdsglæde, samarbejde og implementering af nye tiltag.Du finder metodekataloget her:https://laeger.dk/foreninger/plo-efteruddannelse/efteruddannelse-for-laeger/metodekatalog I studiet: Anne Zimmer – Cand mag og udviklingskononsulent i PLO-EHeidi Bøgelund – Etnolog og udviklingskonsulent i PLO-EUlrik Lange – Læge og udviklingskonsulent i PLO-EJuliane Dinesen – Praktiserende læge og udviklingskononsulent i PLO-E

Hvad er metodekataloget?Du finder det her: https://laeger.dk/foreninger/plo-efteruddannelse/efteruddannelse-for-laeger/metodekatalogMetodekataloget er lavet til Jer som ønsker at udvikle Jeres klinik.  Det har til formål at give læger og medarbejdere nogle ”gør-det-selv” metoder, der kan styrke arbejdet indenfor ledelse, trivsel og arbejdsglæde, samarbejde samt implementering af nye tiltag. Metoderne er opdelt indenfor fire forskellige temaer. 1.     Et fælles ledelsesgrundlag2.     Trivsel i ledergruppen3.     Arbejdsglæde, fællesskab og det gode samarbejde4.     ImplementeringI studiet er: Heidi Bøgelund – Etnolog og udviklingskonsulentJuliane Dinesen – Praktiserende læge og konsulentAnne Zimmer – Konsulent i PLO-EUlrik Lange – Læge og Konsulent i PLO-E

"Der en pige, der havde meget svært ved at komme ud af hjemmet. Det skabte efterhånden mange psykiske problemer. Hun ville dog gerne begynde at ride, og det så jeg som en kæmpe mulighed for forandring, men det var der desværre ikke råd til." Hvis vi kun opfatter psykiske problemer som noget, man skal behandle i et terapeutisk rum, kommer vi ikke til den stigende mistrivsel til livs, der er mange andre ting på spil, mener dagens gæst, der arbejder med børn og unge. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Pernille Hviid, psykolog ved pædagogisk psykologisk rådgivning i Høje Taastrup kommune.

Hovedpine, ondt i maven, hjertebanken, og søvnforstyrrelser. Det er nogle af de bivirkninger, som børn og unge får af at drikke koffeinholdige energidrikke. Derfor kalder flere organisationer på et forbud. Center for Sundt Liv og Trivsel mener ikke, at børn og unge under 18 år skal have lov til at købe de sukkersøde drikkevarer. Men er det staten, der skal bestemme om børn må drikke energidrikke, eller er det forældrenes ansvar? Det handler programmet om i dag, hvor vi også taget et kig på madpakken. For børn fra ressourcesvage familier går nemlig sultne i skole, lyder det fra Kirkens Korshær, der vil have indført gratis skolemad for landets udsatte børn. Medvirkende: Jeanette Bauer (Chef for Kirkens Korshær) Karsten Bo Larsen (Forskningschef CEPOS (Center for Politiske Studier)) Rasmus Gøtsche (Programleder ved Madkulturen) Anni Matthiesen (Undervisningsordfører, Venstre) Nina Geiker (Forskningschef ved Sundt Liv og Trivsel) Lucas Emil Zukunft (Medlem af Konservativ Ungdom) Jesper Dyhrberg (Politisk leder af SF Ungdom) Lea Bredsdorff (Seniorrådgiver DTU Fødevareinstituttet) Christoffer Melson (Sundhedsordfører for Venstre) Jacob Lund Orquin (Forsker på Aarhus Universitet, Institutet for Marketing og Statistik)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episode er en genudsendelse fra 14. marts 2023.  Kreativitet og kreative processer er fuldstændigt undervurderede og underbelyste, når det kommer til, hvad der kan hjælpe os med at trives bedre både psykologisk og fysisk. Det kan måske være overraskende, at dét at have en kreativ praksis ligefrem kan sidestilles med andre grundlæggende menneskelige og psykologiske behov, men det er sådan, det forholder sig.Du kan læse det oprindelig indlæg om kreativitet og psykologisk trivsel her.

Flemming Christensen interviewer Patrick Hougaard Simonsen om ledelse og teamudvikling og enneagrammet. Patrick har arbejdet i over 19 år i Forsvaret, hvor fokus har været på det operative og opgaverne, der skulle løses. Han rådgiver primært om trivsel og har taget diverse uddannelser i Enneagrammet, ledelse, undervisning, kommunikation og arbejdsmiljø.  Og er NLP Mastercoach og stresscoach.   Lyt til denne episode og høre mere om:    ✔️ Hvorfor Enneagrammet er en kæmpe fordel at kende til, når man skal arbejde med teams og på arbejdspladser   ✔️ Udviklingen og forandringen på arbejdspladser med skiftende ledelse. Om selvindsigt, empati og motivation som vigtige byggeklodser   ✔️ Arbejdsfællesskaber og betydningen af psykologisk tryghed   ✔️ Hvad ville Patrick gøre for arbejdslivet, hvis han havde et stort budget - hvor ville han sætte ind?     Relevante links   Patrick Hougaard Simonsens arbejde http://nordiccoach.dk/    https://thinkaboutit.dk/teamudvikling    https://thinkaboutit.dk/den-rigtige-kultur-i-teamet-styrker-din-strategi.html   https://thinkaboutit.dk/det-staerke-teambrand-skaber-trovaerdighed-og-indre-styrke-i-teamet.html 

Tænker du nogle gange over, hvad det ville gøre for din trivsel og sundhed at rejse ud i verden - og blive der?I dette afsnit taler jeg med Maja og Stefan. Et kærestepar, der i cirka 5 år har levet som digitale nomader. De har været på eventyr i forskellige verdensdele, mens de har arbejdet som freelancere i deres start 30'ere. Vi taler om, hvilken betydning deres "unormale" livsstil har for deres hverdag, deres tanker om og perspektiver på livet, og for deres følelse af frihed og glæde i hverdagen. I dette afsnit taler vi bl.a. om: Hvordan det var for Maja og Stefan at tage valget om at omlægge deres livsstil fuldstændig (sige deres jobs op, udleje lejligheden og købe en one-way-ticket til Bali).Hvordan Maja og Stefans nye liv påvirker deres perspektiv på livet og deres glæde i hverdagen.Hvor meget deres materialistiske behov fylder ude i verden. Hvordan "hamsterhjulet" til tider kan snige sig med ud i verden.Hvad der i øvrigt kan være svært, når man lever som nomader. Hvordan Maja og Stefan i dag lever et liv, der er styret af deres fritid og frihed frem for af rammerne udstukket af deres jobs. Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit har jeg besøg af journalist og forfatter, Karen Pallisgaard. Hun har blandt andet skrevet bøgerne 'Langsom Livsstil' og 'Hverdagsmeditation', og hun er meget optaget af selv at praktisere og at lære andre om at sætte farten ned i livet, hvilket netop er omdrejningspunktet for afsnittet her. Vi taler om fart, tempo og især om langsomhed – og om hvorfor disse emner i den grad relaterer sig til mental sundhed og trivsel i livet. Vi taler om, hvorfor det er en god ide for mange moderne, forhastede mennesker at sætte farten lidt ned, vi taler om, hvorfor det er svært for mange reelt at gøre, og Karen deler sine råd til, hvordan vi egentlig helt lavpraktisk bærer os ad med at leve en langsom livsstil. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Karens egen historie fra overhalingsbanen ind i den langsomme livsstil. Hvorfor vi egentlig har så travlt, som vi har, og især om, hvorfor det er så afsindig svært for mange af os at sætte farten ned.Hvorfor dét at sætte tempoet ned gavner nærmest alle mennesker – og deres mentale sundhed.Konkrete råd til langsom livsstil – som kan se forskellig ud for os hver især.Hvorfor vi bør afmystificere meditation, hvad de videnskabeligt beviste positive konsekvenser ved meditation egentlig er.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit har jeg Manu Sareen i studiet til en snak om mænd, overgangsalder og mental trivsel. Manu har skrevet bogen ”Overgangen mænd ikke taler om”, som samtalen tager udgangspunkt i. Vi taler i afsnittet om, hvorfor og hvordan overgangsalderen påvirker mænd, deres trivsel og deres liv, og vi taler om, hvorfor det kan være en kæmpe gave at vide mere om og tale højere om emnet - som for mange stadig er tabuiseret eller ukendt. Der ligger nemlig en gave i at kende til mænds overgangsalder; både for mænd, men også for de kvinder, der lever med mænd i overgangsalderen. Manu deler desuden råd og erfaringer i forhold til hvad man kan gøre for at komme bedst muligt gennem overgangsalderen i relation til hvad denne livsperiode gør ved kroppen, seksualiteten og sjælen. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvorfor det kan gavne både mænds og kvinders trivsel at forstå mænds overgangsalder og hvordan vi kan blive bedre til både at kommunikere om emnet.Hvordan vi kan bruge forståelsen af mænds overgangsalder til at leve et bedre liv.Hvad overgangsalderen gør ved mænds krop, seksualitet og sjæl.Hvad mænd lavpraktisk kan gøre for at leve bedst med overgangsalderen i forhold til disse tre elementer (krop, seksualitet og sjæl).Manus egne personlige erfaringer og sunde vaner i forhold til emnet.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges podcast tager vi fat på to store udfordringer: Den grønne omstilling i form af pensionsselskabernes aktive ejerskab og den voldsomme stigning i antallet af danskere, der lider af stress.(01:07) Aktivt ejerskab: Pensionsselskaberne siger ét og gør noget andetDanske pensionsselskaber lover kunderne, at de støtter op om FN-landenes Paris-aftale, der skal forsøge at begrænse den globale opvarmning. Alligevel investerer de i nogle af verdens store klimasyndere med den forklaring, at de vil skubbe selskaberne i en mere bæredygtig retning via et aktivt ejerskab. En ny rapport fra miljøorganisationen Ansvarlig Fremtid viser nu, at pensionsselskaberne ikke lever op til egne ord.(12:23) Virksomheder ramt af flere og flere stressrelaterede sygemeldinger Flere og flere danskere bliver ramt af stress, og den udvikling fortsætter i 2024. Det frygter man i landets store pensionsselskaber, hvor man har registreret en stigning i sygemeldinger fra danskere, der er stresset og overbelastede. Det gør ikke kun ondt på den enkelte stressramte, det gør også ondt på virksomhederne, som mangler arbejdskraft, når sygemeldingerne tikker ind. Særligt én gruppe er hårdest ramt.(19:56) Kinesisk elbil-producent æder sig ind i Europa Frygten for, at kinesiske virksomheder med statsstøtte i ryggen vil overtage markedet for elbiler i Europa blev tidligere på måneden skærpet. Den kinesiske bilproducent BYD har overhalet Tesla som verdens største producent af elbiler, og intet tyder på, at de ikke fortsætter med at vokse.I studiet: Klimaredaktør Jakob Martini, journalist Sille Wulff Mortensen og ESG-redaktør Signe Ferslev.Teknik og lyddesign: Kasper Søegaard og Anders Thykier.

De vanlige undersökandena er dere vant til nå men nå skjer det på stedet dere skal föde. Mange har kanske kun vært på fødestedet ved rutineultralyden rundt uke 18 og noen har vært hos oss mye og er godt kjent. Vi «titter» også inn til babyen med hjelp av ultralyd så vi vet ar både mor og barn trives. Vi vet at mange er lei ved denne tiden, men husk det er alltid bedre at fødselen starter naturlig. Husk også å gå innom kurs.jordmorpodden.no for vårt fødselsforberedende kurs. Lykke til

(Foto: Thomas Fechtenburg) Har du oplevet angst i forbindelse med sociale situationer? Har du oplevet præstationspres, selvkritik, stress, angst eller håbløshed? Så har du sandsynligvis oplevet, hvordan hjernen og hele nervesystemet pludselig kan opleves som en modspiller. Vi er udstyret med en hjerne, som - når vi kender dens spilleregler - kan mange fantastiske ting. Men som også kan stå i vejen for os og ødelægge vores trivsel. I dag har jeg inviteret Anette Prehn ind som gæst i podcaststudiet. Hun er en dygtig formidler, når det kommer til at forstå, hvordan vi ændrer vaner og overvinder udfordringer. Det var en stor fornøjelse at møde hende, og jeg glæder mig til at dele vores samtale her. Anette Prehn brænder for at formidle anvendt hjernevidenskab til folket, så vi kan bruge den i dagligdagen Annette Prehn er sociolog, videnskabsformidler, foredragsholder og forfatter til en lang række bøger, heriblandt Hjernesmarte Børn, Hjernesmart Ledelse og Flip - hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede samt Det syngende menneske - Nye veje til forbundethed. Hun har været formand for Stresspanelet, har vundet priser for sine formidlingevner og har en særlig evne til at forvandle kompleks videnskab til letforståelige ord og brugbare begreber. I denne samtale kan du lære Anette og hendes baggrund at kende. Vi kommer vidt omkring og kommer bla. ind på: Hvordan Anettes opvækst blandt almindelige mennesker motiverede hende til at formidle forskning bredt ud Anettes vilde rejse fra social fobi til scenevant foredragsholder Hvordan du kan bruge "Genbrugstanker", når du har givet en præsentation Hvordan selvkritik og kritik af andre hænger sammen Hvordan vi tramper nye stier i hjernen - og hvorfor det kræver øvelse Om at det at takle frygt og fordømmelse som en vej hen til forbundethed og mening Korsang og andet godt:) Hvis du blev inspireret af denne podcastepisode, så kan du også tjekke følgende ud: Social angst – hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angsten Øget angst i sociale situationer efter nedlukningen? 4 gode råd Hvorfor kreativitet skaber psykologisk trivsel, og hvordan du skaber en kreativ praksis

(Foto: Thomas Fechtenburg) Har du oplevet angst i forbindelse med sociale situationer? Har du oplevet præstationspres, selvkritik, stress, angst eller håbløshed? Så har du sandsynligvis oplevet, hvordan hjernen og hele nervesystemet pludselig kan opleves som en modspiller. Vi er udstyret med en hjerne, som - når vi kender dens spilleregler - kan mange fantastiske ting. Men som også kan stå i vejen for os og ødelægge vores trivsel. I dag har jeg inviteret Anette Prehn ind som gæst i podcaststudiet. Hun er en dygtig formidler, når det kommer til at forstå, hvordan vi ændrer vaner og overvinder udfordringer. Det var en stor fornøjelse at møde hende, og jeg glæder mig til at dele vores samtale her. Anette Prehn brænder for at formidle anvendt hjernevidenskab til folket, så vi kan bruge den i dagligdagen Annette Prehn er sociolog, videnskabsformidler, foredragsholder og forfatter til en lang række bøger, heriblandt Hjernesmarte Børn, Hjernesmart Ledelse og Flip - hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede samt Det syngende menneske - Nye veje til forbundethed. Hun har været formand for Stresspanelet, har vundet priser for sine formidlingevner og har en særlig evne til at forvandle kompleks videnskab til letforståelige ord og brugbare begreber. I denne samtale kan du lære Anette og hendes baggrund at kende. Vi kommer vidt omkring og kommer bla. ind på: Hvordan Anettes opvækst blandt almindelige mennesker motiverede hende til at formidle forskning bredt ud Anettes vilde rejse fra social fobi til scenevant foredragsholder Hvordan du kan bruge "Genbrugstanker", når du har givet en præsentation Hvordan selvkritik og kritik af andre hænger sammen Hvordan vi tramper nye stier i hjernen - og hvorfor det kræver øvelse Om at det at takle frygt og fordømmelse som en vej hen til forbundethed og mening Korsang og andet godt:) Hvis du blev inspireret af denne podcastepisode, så kan du også tjekke følgende ud: Social angst – hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angsten Øget angst i sociale situationer efter nedlukningen? 4 gode råd Hvorfor kreativitet skaber psykologisk trivsel, og hvordan du skaber en kreativ praksis

For noget tid siden meldte jeg ud, at jeg gerne ville dykke mere ned i et emne, jeg ser, fylder mere og mere hos flere og flere mennesker. Det handler om dét med at være i 30'erne uden at have en partner eller børn. Jeg anerkender, at jeg ikke selv er der. Jeg har en mand og børn og et liv, som mange nok ville kalde det klassiske familieliv. Alligevel synes jeg, at emnet er virkelig relevant at tale højt om, for der er ingen tvivl om, at det kan påvirke vores glæde og mentale trivsel, når vi ikke er der, hvor størstedelen af vores venner er, og når vi ikke er der, hvor samfundet på mange måder implicit fortæller os, at vi bør være. Derfor har jeg lavet et par afsnit, der dykker ned i netop dette emne. I afsnittet her har jeg Morten Svane i studiet, der deler ærligt ud af sine erfaringer, tanker og perspektiver som værende mand i slut 30'erne uden partner og børn. Han fortæller om, hvordan det er at være den, der ikke har nogen at holde i hånden med, ikke har børn, villa eller svigerfamilie. Vi taler om svære følelser, men også om hjælpsomme mindsets - og i øvrigt om hvordan Morten helt generelt passer på sin mentale sundhed i livet. I afsnittet taler vi bl.a. om:Hvordan kan det påvirke ens hverdag, relationer, liv og trivsel at være ”ham uden partner” eller ”ham uden børn”.Hvordan Morten har tilgået dating i løbet af sine 30'erne.Hvilke situationer, der kan være svære, irriterende eller udfordrende, når man er ”uden for normens kategorier”.Hvorfor jagten på frihed både kan være frisættende og fængslende.Hvilke vaner, mindsets og tankestrategier der helt generelt hjælper Morten til at trives mentalt i livet.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(00:56) Kortere orlov rammer børns trivsel Ny forskning viser, at trivslen hos store skolebørn hænger sammen med hvor lang barselsorlo, v forældrene i sin tid holdt med dem. En af dem, der lige nu nyder godt af ændrede barselsvilkår er Christian Wolff, som jorunalist Sille Wulff Mortensen har talt med. Han nyder at være på barsel med sin søn Sylvester, der er lige knap 11 måneder - og han er sikker på, at tiden hjemme med barnet har betydning for trivslen.(07:42) Joe Bidens milliarder lokker grønne danske giganter vestpåDen amerikanske præsident Joe Biden har med sin historisk store støtteordning Inflation Reduction Act (IRA), som rummer ca. 2.600 mia. kr. til grønne teknologier, lokket europæiske virksomheder til. Siden september sidste år er der blevet investeret ca. 150 mia. kr. i USA mod 60 mia. kr. i Europa, fortæller klimaredaktør Jakob Martini.(13:49) Farvel til hjemmekontorerneDet skal være slut med at arbejde hjemme. Sådan lyder budskabet fra flere store amerikanske virksomheder, der nu vil have deres ansatte tilbage på kontorerne. Blandt dem, der ønsker mere liv i i kontorbygningerne, er de store spiller på Wall Street, beretter Bloomberg.I studiet: Journalist Sille Wulff Mortensen, klimaredaktør Jakob Martini og ESG-redaktør Signe Ferslev. Lydklip fra Bloomberg.Teknik og lyddesign: Kasper Søegaard og Anders Thykier.

Trivsel under overfladen er min nye podcast (og LinkedIn Live show). Der er allerede nogle episoder, du kan lytte til, hvis du søger på Trivsel under overfladen, hvor du lytter til podcast normalt. Næste episode kommer som LinkedIn Live d. 15. september kl 9.00 med Christina Ottsen. Find min profil (Niels Vium Kamstrup) - jeg skal nok poste om det på LinkedIn løbende.

I dette afsnit taler jeg med læge og ph.d. i mental sundhed, Jeanette Frost Ebstrup, om, hvorfor vi mon ser de nedadgående samfundstendenser inden for mental sundhed, som vi gør. Vi taler også - og især - om, hvad vi hver især kan og bør gøre for at holde os mentalt sunde og for at stortrives i livet, resten af livet. I dette afsnit taler vi bl.a. om: Hjernens tre følelsesregulerende systemer, som vi bør balancere brugen af.Hvad Jeanette mener med, at vi bør "tage poweren hjem til os selv"Hvorfor vi ikke bør nøjes med at "trives", men bør stræbe efter at "stortrives".Hvad vi kan bruge meditation til.Hvad 'compassion' egentlig er.Hvad det er være 'selvomsorgsfuld' egentlig betyder, og hvordan vi lavpraktisk bærer os ad med at være det.AFSNITTET ER EN GENUDSENDELSE FRA SÆSON 1 I ANLEDNING AF SOMMERFERIEN. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er den første af to podcastepisoder optaget på Small Great Nation-konferencen i maj 2023, hvor vi lancerede rapporten ”De smukke unge mennesker – fra skole, skærm og stress til fremtidens håb”. Rapporten dykker ned i trivselssituationen blandt Danmarks unge og viser bl.a., at selvom de fleste unge stadig trives, er der flere og flere, der mistrives. Men hvorfor er det tilfældet? Og hvordan får vi løst problemet, som er reelt og voksende? For at svare på disse spørgsmål og flere til, samlede vi til konferencen fire kloge hoveder til paneldebat:Eva Secher Mathiasen, som har siden 2012 været formand for Dansk Psykolog Forening. Siden konferencen har Eva takket ja til en stilling som direktør for Mændenes hjem. Glenn Bech, som er forfatter og psykolog og er aktuel med sin anmelderroste bog ”Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet”, som netop har modtaget Politikens Litteraturpris.Madeleine Rørbye, som er 22 år gammel, mor og studerer en professionsbachelor i Ernæring & Sundhed.Jens Christian Nielsen, som er ungdomsforsker med 25 års erfaring og analysechef i Kulturens Analyseinstitut.Moderator: Peter Mogensen, direktør i Kraka.Læs rapporten, eller find den fulde livestream fra konferencen, på sgnation.dk.

Optaget live lørdag den 17. juni 2023 hos Dansk Håndbold på Folkemødet. Trivsel og unges manglende trivsel var et af hovedemner på årets Folkemøde. Medierne er i disse år fyldt med historier om unges manglende trivsel. Og ved Folketingsvalget i efteråret 2022 blev unges mistrivsel et af valgets temaer. Samtidig har vi et foreningsliv, der ofte er i stand til at skabe de savnede fællesskaber og dannelse med kroppen. Men i foreningslivet kan frivilligheden og fællesskabet være under pres i disse år. Ligesom foreningsidrætten også kan være en del af det stigende fokus på præstation. Så hvad kan foreningslivet bidrage med i en tid, hvor børn og unge i stigende grad døjer med trivsel, savner et fællesskab eller er udfordret på selvværd? Gæster * Pernille Bruun Madsen, styrelsesmedlem i Dansk Ungdoms Fællesråd * Søren Østergaard, leder af Center for Ungdomsstudier * Frederik Ullerup, forstander på Gerlev Idrætshøjskole * Morten Stig Christensen, formand i Dansk Håndbold Forbund Vært: Thomas Ladegaard * Præsenteret i samarbejde med Sparekassen Kronjylland *

I dette afsnit taler jeg med Naomie - en kvinde i 30'erne opvokset i Nordsjælland. Naomie fortæller i afsnittet ærligt og sårbart om at leve i et parforhold med psykisk vold. Da Naomie mødte sin ex-kæreste, blev hun hovedkulds forelsket, og efter kun et par måneder bliver hun gravid med hende og ex-kærestens tvillinger. Hurtigt begynder ex-kæresten at ændre karakter, og Naomie ender med at leve flere år med psykisk vold – hvilket har påvirket hende mentalt både under og efter at forholdet stod på. Afsnittet der tager udgangspunkt i Naomies historie har især til formål at belyse 1) hvor meget psykisk vold i forhold påvirker vores mentale trivsel og glæde i livet og 2) hvor svært det kan være at komme ud af en dysfunktionel relation, når der er følelser indblandet. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvordan Naomies stormende forelskelse endte med at blive hendes livs helvede.Hvorfor Naomie i lang tid ikke turde at fortælle venner eller familie om alt det, hendes ex-kæreste udsatte hende for.Hvordan Naomie slap ud af forholdet med sin x-kæreste og hvorfor det var enormt kompliceret at "komme fri".Komplikationerne ved at være mentalt og fysisk drænet og samtidig skulle kæmpe for forældremyndigheden over sine børn.Hvordan dysfunktionelle relationer kan påvirke mental trivsel og sætte langvarige sår på sjælen.Hvad man kan gøre, hvis man selv befinder sig i noget, man frygter, er en dysfunktionel relation - eller hvis man kender andre, der gør.... og meget mere.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit taler jeg med sociolog og forfatter, Maria Ørskov Akselvoll. Vi taler i afsnittet om, hvorfor og hvordan det kan være mentalt udmattende at leve op til 'Det Nye Børnsesyn' og opdrage sine børn på den "rigtige" måde. Maria har forsket i emnet, og hendes (og andre internationale) undersøgelser peger på, at forældre, herunder især mødre, i stigende grad rammes af forældreudbrændthed. Vi taler om, hvorfor idealet om den "perfekte opdragelse" ser ud, som det gør, og om hvorfor denne opdragelse for mange afføder en konstant og enormt uhensigtsmæssig dårlig samvittighed og frygt for ikke at gøre det godt nok som forældre. Maria fortæller både om årsager og konsekvenser, og så diskuterer vi selvfølgelig, hvad vi som forældre rent faktisk kan gøre, for at passe bedre på os selv og på vores mentale sundhed, samtidig med at vi tager os godt af vores børn.I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvorfor forældreskabet er blevet så grænseløst og intensivt, som det er.Hvilke spillere i samfundet der særligt bærer ansvaret for at diktere den "perfekte opdragelse", der i dag dominerer.Hvorfor dét bedste for sine børn, er mentalt drænende for mange forældre, og i flere og flere tilfælde fører til udbrændthed.Hvad vi skal huske på, når den dårlige samvittighed rammer os som forældre.Andre konkrete ting vi kan gøre for at passe på os selv og vores mentale sundhed som forældre.... og meget mere.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit taler jeg med skuespiller, Sebastian Jessen, og kommerciel direktør, Frederik Schou. Sebastian og Frederik er på mange måder forskellige, men afsnittet her tager udgangspunkt i en ting, de to har tilfælles. Sebastian og Frederik har begge mødt modgang i livet, og vi taler i afsnittet om, hvordan de har været påvirket af og dealet med denne modgang. Afsnittet handler om mænd, modgang, mindset og mental trivsel, og vi kommer godt omkring i afsnittet. Sebastian og Frederik deler ærligt ud af deres erfaringer og perspektiver, og vi taler om alt fra mænd, sårbarhed, sorg, tab og om hvordan man rejser sig op, når man er faldet til hvor meget potentiale der ligger i vores mindset, hvorfor det er vigtigt at anerkende, at livet er unfair, og hvorfor vi alle kan gavne af at rose hinanden meget mere, end vi ofte gør. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvad det kan efterlade af tanker og følelser, når man mister en forælder i 20'erne.Hvordan dét at slå op med sin partner i 30'erne, kan vende op og ned på livet.Hvordan man mon bedst rejser sig, når man er faldet i livet.Sebastians og Frederiks erfaringer med at tale om følelser og sårbarhed.Hvorfor vi selv er den mest afgørende person for vores egen lykke.Hvorfor det er vigtigt at anerkende, at livet er unfair.…og meget mereVil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kreativitet og kreative processer er fuldstændigt undervurderede og underbelyste, når det kommer til, hvad der kan hjælpe os med at trives bedre både psykologisk og fysisk. Vi har i vores samfund stort fokus på sociale relationer, motion, kost, meditation og kognitive psykoterapeutiske metoder, når det kommer til mental sundhed. Alt det er vigtigt, men der er noget andet, der er ligeså vigtigt; at du udfolder dig kreativt. Hvordan du selv kommer i gang med en kreativ praksis Det kan måske være overraskende, at dét at have en kreativ praksis ligefrem kan sidestilles med andre grundlæggende menneskelige og psykologiske behov, men det er sådan, det forholder sig. Min erfaring er, at alle mennesker har brug for at være kreative, og at dét at fordybe os kreativt kan hjælpe med at mindske stress, det kan skabe fællesskab, det giver os mulighed for at bearbejde oplevelser og indtryk, og det giver os en følelse af umiddelbar mening med livet. Lyt med herunder, hvor jeg fortæller om: Hvor vigtigt men overset et emne kreativitet er i psykologienOm Craft-psykologi, artful inquiry og C.G. Jungs 4 måder at forholde os til verden påAt kreativitet ikke kun er for kunstnere og folk, der er gode til noget kreativtFlow-tilstanden, og hvordan vi kan bruge den konstruktivt (og ikke som en flugt)Hvorfor kreativitet har trange kår i vores samfund, og hvilke TV-programmer jeg især er modstander af (som man nok kan høre...)Om hvordan du finder frem til din egen kreative åre og praksisAt dét, der gør indtryk, skal have et udtryk, og der kommer kreativ udfoldelse ind i billedetHvorfor det er vigtigt at have fokus på processen og ikke på et mål eller på præstationHvad jeg selv har lyst til at gå i gang med af kreative projekterHvad du kan gøre for at skabe plads til en kreativ praksis i din dagligdag. Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende ud: Tegning som meditation – 5 praktiske tips4 nøgler til afslapning for stressramte + gratis guidede øvelserKreativitet på receptBogen: Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter af Anne Kirketerp

Kreativitet og kreative processer er fuldstændigt undervurderede og underbelyste, når det kommer til, hvad der kan hjælpe os med at trives bedre både psykologisk og fysisk. Vi har i vores samfund stort fokus på sociale relationer, motion, kost, meditation og kognitive psykoterapeutiske metoder, når det kommer til mental sundhed. Alt det er vigtigt, men der er noget andet, der er ligeså vigtigt; at du udfolder dig kreativt. Hvordan du selv kommer i gang med en kreativ praksis Det kan måske være overraskende, at dét at have en kreativ praksis ligefrem kan sidestilles med andre grundlæggende menneskelige og psykologiske behov, men det er sådan, det forholder sig. Min erfaring er, at alle mennesker har brug for at være kreative, og at dét at fordybe os kreativt kan hjælpe med at mindske stress, det kan skabe fællesskab, det giver os mulighed for at bearbejde oplevelser og indtryk, og det giver os en følelse af umiddelbar mening med livet. Lyt med herunder, hvor jeg fortæller om: Hvor vigtigt men overset et emne kreativitet er i psykologienOm Craft-psykologi, artful inquiry og C.G. Jungs 4 måder at forholde os til verden påAt kreativitet ikke kun er for kunstnere og folk, der er gode til noget kreativtFlow-tilstanden, og hvordan vi kan bruge den konstruktivt (og ikke som en flugt)Hvorfor kreativitet har trange kår i vores samfund, og hvilke TV-programmer jeg især er modstander af (som man nok kan høre...)Om hvordan du finder frem til din egen kreative åre og praksisAt dét, der gør indtryk, skal have et udtryk, og der kommer kreativ udfoldelse ind i billedetHvorfor det er vigtigt at have fokus på processen og ikke på et mål eller på præstationHvad jeg selv har lyst til at gå i gang med af kreative projekterHvad du kan gøre for at skabe plads til en kreativ praksis i din dagligdag. Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende ud: Tegning som meditation – 5 praktiske tips4 nøgler til afslapning for stressramte + gratis guidede øvelserKreativitet på receptBogen: Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter af Anne Kirketerp

Verden bliver stadigt mere usikker. Kommunist-Kina har længe raslet med sablen overfor det demokratiske Taiwan, men der er også kurrer på tråden i forhold til rivalerne i Indien. Hvad handler det om? Og hvorfor er det kommunistiske styre i Beijing optaget af at ødelægge plakater for kinesiske kunstnere, der udstiller i Vesten?  Vi spørger Berlingskes Asien-korrespondent Alexander Sjöberg.  Unges trivsel eller mangel på samme er rykket højere op på den politiske dagsorden. Det blev et tema i Statsministerens nytårstale og der varsles også i regeringsgrundlaget, at der vil komme initiativer på området. Hvad kan der gøres? Vi spørger det nyvalgte folketingsmedlem Frederik Vad, der er trivselsordfører for S og Lars Boje Mathiesen fra Nye Borgelige. Tidligere statsminister og NATO-generalsekretær Anders Fogh Rasmussen er for tiden på besøg i Taiwan for at besøge Ø-nationens politiske ledere. Han er også formand for organisationen Alliance of Democracies, hvis direktør Jonas Parello-Plesner ledsager ham. Hvad laver Fogh på Taiwan? Hvad håber han at opnå med besøget – udover kritik fra Beijing og Mogens Lykketoft? Vi har en linje igennem til Parello-Plesner.  See omnystudio.com/listener for privacy information.