Podcasts about trivsel

Hvordan har yngre almenmedicinere det egentlig?FYAM sætter i denne serie fokus på trivsel blandt yngre almenmedicinere — et område, der især er under pres under hospitalsdelen af hoveduddannelsen. I dette afsnit ser vi nærmere på highlights fra FYAMs store trivselsundersøgelse.Du møder også Anne Mette Torp, som fortæller sin personlige historie. Hun beskriver et arbejdsliv i overhalingsbanen, indtil en sjælden sygdom under hendes tredje barsel vendte op og ned på det hele.I studiet:Anne Mette Torp — HU-læge i fase 2, medlem af FYAM-udvalget og medinitiativtager til kampagnen “Trivsel i praksis”Tabitha Krogh — HU-læge på medicinsk afdeling, medlem af FYAM-udvalget og medinitiativtager til kampagnen “Trivsel i praksis”Anne Zimmer — Supervisor og “lægeven”. Ledelses- og organisationskonsulent i PLO-EChristian Vøhtz — praktiserende læge, redaktør og vært.Dette er en serie i 4 afsnit.Serien er et samarbejde imellem FYAM, PLO-E og månedsskriftet. 

Kunstig intelligens bliver af mange opfattet som en trussel mod menneskelig arbejdskraft og især mod trivsel og gode arbejdsvilkår, fordi alting bliver automatiseret. Men faktisk kan kunstig intelligens gøre en kæmpe forskel for trivslen, skabe mere fleksible arbejdsforhold og langt mere rum til spændende arbejdsopgaver og øget produktivitet. Det er de erfaringer topchef Henrik Stenmann har efter at have arbejdet målrettet med at implementere kunstig intelligens i alle led af konsulentvirksomheden Dear Future. Hør hvordan Dear Future bruger kunstig intelligens til at forbedre trivsel og produktivitet, og hør hvad man skal være opmærksom på i tredje afsnit af podcast-serien Befri din virksomhed. Gæst: Henrik Stenmann, adm. direktør, Dear Future. Værter: Rikke Østergaard, erhvervssociolog, forfatter. Mads Ring. Redaktørproducer: Kasper Søegaard. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Onboarding fylder mere og mere i organisationers arbejde med udvikling, trivsel og fastholdelse. Nogle steder som en del af HR-processer og introduktionsprogrammer. Andre steder som et strategisk greb til at styrke tilknytning, kompetenceudvikling og organisatorisk sammenhængskraft.Men uanset udgangspunkt er én ting tydelig: Onboarding er ikke bare en praktisk eller teknisk opgave.I denne episode af Ledelsesalmanakken taler vært Claus Bjørn Billehøj med Mette Rosendal Darmer, centervicedirektør i Center for Kræft og Organsygdomme på Rigshospitalet, og Sofia Elmazovski Jepsen, psykolog og organisationskonsulent, om hvad det kræver at skabe onboarding, der faktisk hjælper mennesker med at lykkes, trives og blive en del af organisationen.Samtalen kredser om:Hvorfor onboarding er langt mere end de første dage eller ugerHvordan nye medarbejdere bevæger sig fra at være nye til at skabe værdiHvorfor onboarding ikke altid opleves, som organisationen trorHvordan oplæring adskiller sig fra en egentlig helhedsforståelseHvorfor kultur, relationer og tilhørsforhold er afgørendeOg hvordan onboarding bliver en fælles organisatorisk ledelsesopgave Et centralt tema er, at onboarding i sidste ende handler om mennesker: “Onboarding handler ikke bare om at komme godt fra start. Det handler om, hvordan mennesker lykkes, trives, og om de fortsat bliver i organisationen.”Episoden giver et praksisnært og nuanceret indblik i, hvordan onboarding kan forstås som en kontinuerlig bevægelse, hvor nye medarbejdere skal finde deres plads, forstå deres opgave og blive en del af noget større. For som samtalen tydeligt viser, ligger potentialet ikke kun i systemer, strukturer og introduktionsplaner, men i at skabe mening, relationer og fælles ansvar omkring den enkeltes vej ind i organisationen.Månedens gæster: Mette Rosendal Darmer, centervicedirektør i Center for Kræft og Organsygdomme på Rigshospitalet, og Sofia Elmazovski Jepsen, psykolog og organisationskonsulentVært: Claus Bjørn Billehøj, partner og udviklingsdirektør i MobilizeTitelmusik: “Idéer ad omveje” af Asbjørn Busk Jørgensen

I dagens episode taler vi om stress og hvordan det kan defineres på forskellige måder. Derudover taler vi om symptomer både fysiske, psykiske og de adfærdsmæssige, som kan medfølge. Hvordan håndterer vi stress?

Välkomna till en ny vecka av podcasten Billgren Wood som idag är ett personligt samtal mellan vänner om det som känns mest just nu. Sofia jobbar heltid och är borta mycket men känner sig mer nära än tidigare. Hur gör man för att slippa det dåliga samvetet? Är det något vissa får och andra slipper, som den självklara känslan av hur man ska bära sitt barn? Elsa är på landet och det kommer som vanligt med existentiella insikter. Hur påverkar Ai vårt sätt att inspireras, är Instagram tråkigare än någonsin och är trivsel kanske fortfarande det enda sättet att nå till skönhet? Välkomna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad er et traume? Og hvordan hænger traumer sammen med den måde, vi knytter os til andre mennesker på? I denne episode forklarer psykolog Susan Hart forskellen mellem enkeltstående traumer og udviklingstraumer – og hvordan utryg tilknytning kan få betydning for, hvordan et menneske reagerer på belastning, svigt og voldsomme oplevelser. Med afsæt i neuroaffektiv udviklingspsykologi og tilknytningsteorien dykker hun ned i traumebegrebet i socialpædagogisk praksis. Og du skal bl.a. høre om Trivselstrekanten, som er et redskab til at arbejde langsigtet med at skabe samhørighed, kontrol og mening for mennesker med udviklingstraumer. I programmet taler Susan Hart bl.a. om begrebet 'selvagens' – det har vi lavet dette selvstændige afsnit om. Du kan også gå på opdagelse i Socialpædagogernes faglige tema om neuroaffektiv udviklingspsykologi, og hvor du finder et hav af podcasts og artikler om emnet. Medvirkende: Susan Hart, psykolog og Ph.D Tilrettelæggelse og produktion: Mads Christian Heede / Kontekst & lyd Redaktør: Frederikke Halling Hastrup

Denne debat sætter fokus på børns trivsel og inklusion i idrætsfællesskaberne. Vi spørger blandt andet: Kan alle børn finde trivsel i et idrætsfællesskab – og hvad betyder trivsel egentlig? Kræver inklusion særlige rammer – eller blot et andet blik på det fællesskab, vi allerede har? Kan unge, der ikke trives i skolen, finde mening og styrke som frivillige – og hvad kræver det af klubben? Moderator: Betina Lyng Bjerre – næstformand, DanskHåndbold Deltagere: Karina Klarskov – Roskilde Håndbold Unique, Jørgen Marthedal - Foreningskonsulent i Specialsport, Per Skovgaard - Skoleleder og formand DanskHåndbold Midt

Unge uden job og uddannelse slås ofte med komplekse problemer og kan derfor kan være svære at hjælpe. Men job-indsatsen NExTWORK har noget, der virker godt for mange af disse unge: en kombination af netværk og praktik giver de unge positive arbejdserfaringer og bedre trivsel. Og sagsbehandlerne i kommunen, de er også gladere, viser de første evalueringer af indsatsen.I studiet: Katrine Stenild, programchef i ROCKWOOL Fonden og, Jeannette Lindved Lindberg Afdelingsleder Job og Uddannelse i Fredericia Kommune, vært, Janni Brixen, journalist i ROCKWOOL Fonden.

En regulær stress-epidemi har ramt landet, og omkostningerne er enorme - for samfundet, virksomhederne og ikke mindst de mennesker, der bliver ramt. Men nu går virksomhederne til modangreb og investerer milliarder af kroner på forebyggelse, så symptomerne bliver fanget i opløbet, inden det ender med sygemeldinger og i sidste ende tab af arbejdsevne. Hør i denne Lyn-analyse, hvad virksomhederne konkret gør, og hvor alvorlige konsekvenserne er - menneskeligt og økonomisk, hvis der ikke bliver grebet ind i tide. Gæst: Sille Wulff, journalist, Finans. Vært: Mads Ring. Foto: Signe Goldmann. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva slags mentalitet har norske trenere – og hvorfor kan den ta livet av motivasjonen til ungdom i idretten? Gjester: Eline Kulstad-Tornéus, landslagstrenar Norges fotballforbund og Dag André Nilsen, førsteamanuensis ved INN og tidligere NIH-stipendiat. Ny forskning fra NIH viser at én av fem norske trenere har en statisk mentalitet – altså et tankesett der man i stor grad mener at talent er medfødt og kan identifiseres tidlig. Dette kan bidra til et mer resultatorientert treningsmiljø, der utøvere blir redde for å gjøre feil og mindre villige til å prøve og lære. Konsekvensene kan være redusert læring, trivsel og motivasjon – særlig blant barn og unge. I denne episoden av NIH-podden snakker vi om: Hva som kjennetegner statisk og vekstorientert mentalitet hos trenere Hvordan treneres holdninger og språk former treningskultur og læringsmiljø Hvilken rolle trenere, ledere og foreldre spiller i å skape trygge og utviklende idrettsmiljøer Hva forskningen sier om hvordan trenermentalitet faktisk kan endres Episoden er spesielt relevant for trenere, ledere i idretten, foreldre – og alle som er opptatt av utvikling, læring og trivsel i idretten. Les mer om forskninga her

Motivation og trivsel er ikke nice-to-have. Det er altafgørende for glæde, retning og samarbejdsevne. Alligevel bliver det ofte reduceret til målinger og den årlige MUS. Denne episode handler om, hvordan trivsel ledes i hverdagen igennem lederens egen adfærd, tydelige samtaler, pauser og konkrete værktøjer, der gør trivsel synlig og mulig at handle på.Hent Batteri-værktøjet her: https://liseterp.dk/wp-content/uploads/2026/01/Batteri-Kvinde.pdf Hent Balance-o-meteret her: https://liseterp.dk/wp-content/uploads/2026/01/Balance-o-meter.pdf Besøg Lises hjemmeside: www.liseterp.dkKontakt Lise på: lt@liseterp.dk eller 2245 5152Køb hendes bog "Spind guld på konflikthåndtering": https://bog.nu/soeg?q=lise+terpNB: I løbet af 2026 udkommer bogen Spind guld på modig ledelse – bog 2 i serien Spind guld.

Jane Ellegaard er privatpraktiserende psykoterapeut, sundhedsplejerske og forfatter til tre bøger om unges trivsel.Vi taler om illusionen om perfektion, om biodiversitet i sindet og mentale hestehuller. Om at øve sig i at være dårlig og give slip på tvang og kontrol for at mærke mere ro og tillid.Du kan læse mere om Jane på hendes hjemmeside: https://www.jane-ellegaard.dk/Det spirituelle hjørne er en uafhængig podcast. Du kan støtte podcasten her: https://10er.com/detspirituellehjorne og med et engangsbeløb her: https://www.annasophiapetri.dk/podcastTak til dig der støtter! ❤️❤️Annasophia Petri Holm ©️ 2026 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Linus Jonkman, författare, föreläsare och grundare av Värdeverket, som hjälper organisationer att förstå och utveckla sin företagskultur. Han delar med sig av sina erfarenheter och förklarar varför det kan vara hjälpsamt att se på arbetsplatsen genom ett generationsperspektiv.Linus beskriver vad som skiljer olika generationer åt, hur det påverkar våra värderingar och beteenden, samt hur det i sin tur kan skapa mer förståelse, trivsel och samarbete. Vi pratar om hur vi kan mötas trots olika erfarenheter, hur gemensamma begrepp behöver konkretiseras och varför nyfikenhet är en nyckel till en hållbar kultur där alla känner sig hemma.HRnytt-podden produceras i samarbete med FEM HR och leds av Hanna Bergfäldt, partner och HR-konsult på FEM HR. I podden intervjuar Hanna aktuella experter, ledare och HR-chefer för att ge insikter, kunskap och inspiration inom HR-området. Nya avsnitt släpps varje månad.https://www.femhr.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dansk arbejdspladskultur med fokus på trivselHej

Tone Ikdahl er spesialist i onkologi og administrerende direktør ved Lovisenberg diakonale sykehus. Som leder på et sykehus midt i Oslo, har hun et stort fokus på hvordan hun som leder kan bidra til å gjøre Lovisenberg til et attraktivt sykehus for helsepersonell. En viktig del av en slik strategi er å ha fokus på at sykehusene er til for pasientene, og at dette kommer frem når ledelsen på sykehuset snakker med de ansatte. Lovisenberg sykehus ønsker også å bli et Magnet-sykehus, for å gjøre sykehuset til en attraktiv arbeidsplass, og for å bedre arbeidsmiljø og pasientresultater. Tiltakene handler blant annet om trivsel på jobb, faglige utviklingsmuligheter og medvirkning i beslutningsprosesser. Sykepleiere er i ferd med å bli den mest attraktive ressursen i helsevesenet, sier Tone Ikdahl, og det er naturlig at de også får en større plass i ledergruppen. Lovisenberg nå ansatt en egen sykepleiefaglig direktør som vil få ansvaret for å følge opp det sykepleiefaglige og gi et større fokus på kvaliteten på pleie og omsorg for hele sykehuset. Målet er at det skal gjøre det bedre og mer attraktivt å jobbe som sykepleier på Lovisenberg sykehus, sier Tone Ikdahl.

I denne episode taler jeg med 17-årige Vigga, som jeg har kendt siden hun var 14 år. Da vi mødtes første gang, kæmpede Vigga med søvnproblemer, angst og ensomhed i skolen. I dag har hun gennemført et efterskoleophold med stor succes, har fået en autismediagnose – og vigtigst af alt: Hun har fået det godt. Vigga fortæller åbent om sit skoleskift i 7. klasse, der fik alvorlige konsekvenser for hende. Hun blev socialt ekskluderet, følte sig anderledes og begyndte at maskere for at passe ind. Efter 5 måneder kom hun over på en mindre skole, som var klar til at tage imod hende – men der var hun allerede kommet i massiv mistrivsel. I samtalen kommer vi omkring: Hvad der sker, når et barn mistrives i skolen – og hvordan omgivelserne kan gøre en forskel. Maskering som overlevelsesstrategi, og hvad prisen kan være. Overstimulering, depression, angst og søvnproblemer, som førte til en sygemelding i 9. klasse. Rollespil og teater som et helende rum for unge, der føler sig anderledes. Hvordan åbenhed, struktur og humor kan skabe tryghed for et neurodivergent barn. Tusind tak for at dele din historie, Vigga! Den minder os om, hvor vigtigt det er at se bag adfærden, give plads til forskellighed – og tro på, at børn og unge kan blomstre, når de får de rette betingelser

10. oktober markerer Verdens mentale helsedag — en viktig påminnelse om hvor avgjørende mental helse og trivsel er på arbeidsplassen. I Deloitte Norge er vi stolte av å presentere en ny episode av i loopen-podkasten, hvor vi går i dybden på mental helse og lederskap i dagens arbeidsliv. I studio har vi med oss Thorvald Nyquist, partner og leder i Deloitte Advokatfirma, og Vetle Larsen, arbeidspsykolog og manager i People & Purpose i Deloitte Norge. Sammen med Danat Tekie og Julie McCarthy, podkasthost, deler de innsikt om lederes utfordringer med å støtte mental helse, de nye forventningene fra dagens ansatte, og konkrete råd for å skape en trygg og inkluderende arbeidskultur. I denne episoden får du blant annet høre om hvorfor mental helse er et lederansvar, ikke bare et personlig tema, og hvordan åpenhet og transparens fra ledere bygger tillit. Episoden gir deg verdifulle perspektiver for å bygge en mer robust og helsefremmende arbeidsplass, samt gode, praktiske tips for å støtte ansatte i krevende perioder.  Hør episoden nå og bli med på reisen mot å sette mental «fitness» på agendaen i arbeidslivet.

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*Hvorfor får vi de bedste idéer i badet? Og hvordan kan pauser gøre dig mere produktiv, mere nærværende og give dig mere energi – uden at du ligner en dovenlars? I denne episode af Adfærd har jeg besøg af forfatter og rådgiver Pia Hauge, der har skrevet bogen Pausepower. Vi dykker ned i, hvorfor pauser ikke er spildtid, men tværtimod en genvej til bedre trivsel, færre fejl og højere kvalitet i arbejdet. Du kommer til at høre om:det utrolige potentiale i en lille pausedet danske forsøg, hvor medarbejderne arbejdede mindre, men blev mere produktive gymnasierektor, der jonglerer fodbolde for at blive bedre til svære samtaler Hvorfor energidrikke gør dig mere træt – og hvad du kan gøre i stedet.Praktiske principper til bedre pauser (og hvordan du overbeviser din chef om, at de betaler sig).Hvis du vil hjem fra arbejde med mere energi i tanken, end da du mødte ind – så er denne episode noget for dig.

(00:00): Kommunalbestyrelsesmedlem i Faaborg-Midtfyn Kommune: Derfor fortsætter jeg trods nøgenbilleder. Medvirkende: Thomas Ingemansen, kommunalbestyrelses medlem i Faaborg-Midtfyn Kommune. (32:00): Vandposter på danske skoler skal sænke børn og unges forbrug af sodavand og energidrikke. Medvirkende: Nina Geiker, forskningschef Center for Sundt Liv og Trivsel. (38:00): Tidligere borgmesterkandidat: Der var flirten mellem os. Medvirkende: Lucas Svendsen, kommunalvalgskandidat for Det Konservative Folkeparti i Faaborg-Midtfyn Kommune. Værter: Mathias Wissing og Peter MarstalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I episode 110 af EDB 5.0 kommer Associate Professor hos IT Universitet, Louise Harder Fischer i studiet. Hun har i mange år forsket i det sociotekniske perspektiv (lyt med og lær), hvilket især er relevant med indtoget af kunstig intelligens i vores hverdag, og på vores arbejdspladser. For hvad betyder det rent faktisk når maskiner overtager vores arbejde? Det handler samtalen i dag om. Shownotes: 00.00-09.47: Intro til Louise Harder Fischer og det sociotekniske perspektiv 09.47-35.23: AI & trivsel, faglighed og kvalitet over produktivitet, 8 principper for brug af AI, historiske nedslag og en samtale om hvordan man sikrer at AI bliver meningsfuldt 35.23-41.27: AI handler om transformativ forandringsledelse Vært: Mathias Mengesha Emiliussen

De mange følelsesmæssige krav, forandringer og ofte også store arbejdsmængder kan udfordre din trivsel som leder. Denne podcast sætter fokus på lederes trivsel og ikke mindst forebyggelse - både på et individuelt og et organisatorisk plan. Medvirkende: Charlotte Gjørup – chef for Ældre og Sundhed, Odense Kommune Jes Svenninggaard – direktør for Job og Velfærd, Horsens Kommune Mickey Riis – erhvervspsykolog og arbejdsmiljørådgiver, LEAD – Enter Next Level Tilrettelæggelse: Tue Sørensen og Væksthus for Ledelse Produktion: Aloud Media

Denne podcast fungerer som forberedelse til klyngepakken Børn og unge i manglende trivsel.Deltagere i podcasten er:Marianne Larsen – praktiserende lægeDitte Hulgaard – overlæge i børne- og ungdomspsykiatriRasmus Balder Larsen – chef for unge, uddannelse og borgerservice i Fredericia KommuneChristian Vøhtz – praktiserende læge og værtDenne podcast er også udgivet igennem KiAPs podcast kanal.

Trivselskommissionen har udgivet en rapport med en række forslag til hvordan vi som samfund kan styrke børn og unges trivsel i Danmark. Denne episode en live-podcast, som blev optaget den 2. juni 2025, hvor Mia Fanefjord havde inviteret Heidi Bak Nielsen og Kristine Ravn Lund indenfor til en snak omkring rapporten - for hvordan kan den omsættes til handlinger i FDF? Astrid Lundsgaard stod for teknikken.Klippet og bearbejdet af Simon Fauerskov© 2025, Frivilligt Drenge- og Pige-forbund, FDF.

Hvordan har lederne det egentlig – og hvorfor er deres trivsel afgørende for organisationens bæredygtighed? I denne episode sætter erhvervspsykolog Katrine Bastian og vært Mickey Klysner Riis fokus på ledertrivsel som en strategisk opgave. Med afsæt i ny forskning og afdækninger af lederes arbejdsvilkår ser vi nærmere på, hvad der presser – og hvad der styrker – lederne. Trivsel er ikke et individuelt projekt, men et organisatorisk ansvar, der kræver klare rammer, realistiske forventninger og støtte. Når trivsel forsømmes, koster det ledelseskvalitet og fastholdelse. En podcast til dig, der arbejder med HR, direktion eller ledelse – og som vil styrke organisationens evne til at lede med både kraft og omsorg.

Dette er en artikeloplæsning af FYAM-klummen, som kan læses i Practicus 275, udgivet i juni 2025. Forfattere: Bolette F. JeppesenOplæser: FYAM-redaktør Solvej Videbæk Bueno.

Episode 81: Rollemodellerne Podcast med Casper Kirketerp-Møller Derfor skal du lytte: Lyt til denne podcast for at få en unik indsigt i, hvordan topchef Casper Kirketerp-Møller har navigeret sig fra en travl investeringbank-karriere i London til at opbygge og lede Clevers milliardforretning og skabt en unik virksomhedskultur med fokus på arbejdsglæde og trivsel. Få tre konkrete trin til at genfinde dig selv, når arbejdslivet trækker dig i den forkerte retning: Daglig følelses-tjek: Brug 10 minutter på at mærke, om dine tanker og følelser stemmer overens. Hjørneflag i hverdagen: Opsæt små alarmer (kollegaer, børn, venner) til at minde dig om at stoppe op, inden “traileren” kører afsted. Kultursamtaler hos Clever: Se, hvordan tillid og kravstillelse kombineres i én enkelt samtale, så du altid ved, hvilke forventninger du lever op til. Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Casper Kirketerp-Møller? Casper Kirketerp-Møller er CEO og medstifter af Clever, Danmarks førende udbud på elbil-ladere, som siden starten er vokset fra fire ansatte til en virksomhed med en årlig omsætning på over 580 millioner kroner. Før Clever arbejdede Casper i Deutsche Bank i London med købs- og salgsvirksomhed, hvor han hurtigt erfarede konsekvenserne af at ofre familietid for karriereambitioner. Han er opvokset med tidligt ansvar – fra at tage sig af sin syge mor til at blive far i ung alder – og har lært, at det kræver bevidsthed om egne værdier at undgå at fare vild i både privatliv og erhvervsliv, noget som han også har gjort som mentor i DR succesen 'Cheferne'. I dag er Casper kendt for at sætte ord på værdighed, mod og tilgivelse som nøgler til meningsfuld ledelse. Under hans ledelse praktiserer Clever en selvledelsesmodel, “frihed under ansvar gennem tydelighed”, som nu inspirerer en lang række virksomheder og kommende kandidater til Impact Awards. Hvorfor er Casper gæst i Rollemodellerne? Casper er en enormt spændende profil og iværksætterrejsen fra fire ansatte og drømmen om at lave elbiler til der hvor Clever står i dag er en vild og facinerende historie i sig selv. Men vigtigst, så synes jeg den anderledes tilgang Casper har til at sdrive en organisation med fokus på medlederskab og medarbejdertrivel er en spændende nyudvikling af måden at lave forretning og så synes jeg altid Casper har nogle spændende perspektiver på ledelse og hvordan fremtidens arbejdsliv skal se ud. Det var en helt forrygende snak, som jeg håber du vil nyde. Kh Bjørn Rollemodellerne #81 feat Casper Kirketerp-Møller Notat og tidlinje: 00:00 Velkomst og Londons togperron: Beslutningen om familie over 100-timers-ugen 05:00 Værdier som kompas: Ansvarlighed, ordentlighed og risikoen ved overansvarlighed 10:00 Værdighed og selvværd: Selvværdet som træstamme, selvtillid som blade under storm 15:00 Nysgerrighed frem for fordømmelse: Ærlig samtale, “stille mod” og kritikken af gammeldags hierarkier 20:00 Clever-krisen ved Ukraine: Energi- og prischok samt bagsiden ved at undertrykke følelser 25:00 Dagligt følelsestjek og “hjørneflag”: Stop-og-mærk-metoder i hverdagen 30:00 Essentialism: Skær støjen væk og fokuser på de få afgørende beslutninger

Som 18-årig skriver hun sit testamente, mens vennerne skriver gymnasieafleveringer. Men på trods af en aggressiv kræftdiagnose fortsætter Marie Holt Hermansen arbejdet for et bedre ungdomsliv i Trivselskommissionen. Men hvorfor kæmpe for helt almindelige unges trivsel, når ens egen ungdom bliver stjålet af en alvorlig sygdom?Gæst: Marie Holt Hermansen, gymnasieelev og medlem af Trivselskommissionen Vært: Caroline Tranberg, podcastredaktørReporter og producer: Mathilde Brieghel, producer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Driver vi rovdrift på mening? Og hvor store forventninger har vi til at alt skal give mening og skal alt virkelig give mening?Du har nok gættet det, i dag taler vi om mening. Vi undersøger de fire dimensioner af begrebet ifm. arbejdslivet og giver bud på hvordan du skal navigere i det. 

Femte del af Udestuens legendariske påskefrokost podcast!I stuen: Søren Villemoes, Sanne Fahnøe, Kasper Jensen og Morten Jespersen

I dagens episode dykker vi ned i forældrefællesskaber ifm. skoleklasser og hvilken indflydelse det kan have for både én selv og sit barn. Er det blot endnu en forpligtelse der kræver en masse, eller gavner det egentlig også trivsel i sidste ende? Lyt med og bliv klogere på de forskellige perspektiver.

Ida Jensen Vadla og Ada Ørnes Tvedt går dette åre på Molde folkehøgskule. I eit intervju på Radio Sunnmøre fortel dei engasjert om eit flott år på skulen og god trivsel. Rektor Oddvar Sæter gjev oss også eit innblikk i søknadstala for hausten, og fortel korleis årets skuleår har vore.

I denne episoden snakker jeg om hvordan vi kan eksponeres for nyttige mikroorganismer når vi er ute i hagen. Trær og planter utsondrer organiske forbindelser som beskytter dem mot skadedyr og sykdommer - og når vi puster dem inn, så booster det også immunsystemet vårt. Kanskje kan vi ha nytte av å ta i jorden på andre måter også? Vi jorder oss når vi har hudkontakt med jorden, og mye tyder på at det påvirker helsen vår positivt også. Du finner Hagespiren her:https://hagespiren.no/Mail:hagespiren@outlook.comFølg gjerne Hagespiren Podcast på Instagram:https://www.instagram.com/hagespirenpodcast/Facebook:https://www.facebook.com/groups/hagespirenYouTube:https://www.youtube.com/channel/UCBHDkK1G9iu3Ytv_pgLCOjgTusen takk for at du lytter til Hagespiren Podcast!Del gjerne podkasten med andre som du tenker vil ha glede av den.Vil du gi et bidrag til driften av podkasten, kan du vippse din støtte til Hagespiren på vipps nummer 876362.Alle bidrag settes stor pris på! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jeg har været oprigtigt nysgerrig efter at høre, hvad den såkaldte trivselskommission er kommet frem til, for det er stadig svært for mig at finde ud af om den unge generation reelt har det værre end tidligere? Lederen af det store arbejde, Rasmus Meyer, er med i dagens program for at svare på alle mine spørgsmål. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Rasmus Meyer, forstander på Krogerup Højskole og leder af trivselskommissionen. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Der var engang, hvor børn og unge skulle ses, men ikke høres. Nu skal de derimod ikke alene ses og høres, men også redde kloden og indfri FN's 117 verdensmål i en vis fart, før vi alle sammen går under i morgen. Hvad disse progressive forventninger betyder for børn og unges mentale velbefindende, er et af temaerne i ny debatbog. I denne podcast kan du møde forfatteren Birgitte Vesersø. Birgitte Vedersø var rektor på gymnasier i Sønderborg og København i 23 år. Nu tager hun bladet fra munden og advarer mod psykologiseringen og individualiseringen af skolevæsenet, hvor ungdommelig nervøsitet veksles til angst, travlhed til stress og stærke oplevelser automatisk omtales som traumer. Ansvaret for det dominerende kliniske diagnosesprog må placeres hos forældre og i skolens praksis, der har gjort "trivsel" til skolens formål og set stort på faglig bevidsthed og begejstring. Trivsel er vigtigt, men kan kun være et middel til faglig fremgang. Det er ikke et mål. Målet er at lære eleverne noget. I sin bog spørger forfatteren retorisk: "Hvornår blev det reaktionært eller borgerligt at stille krav til den unge, når vi nu ved, at man vokser ved at blive mødt med positive forventninger? Hvornår blev det uforeneligt med at være centrum-venstre-vælger at møde børn og unge med positive forventninger?" I podcasten giver Birgitte Vedersø sit svar. Kontrast har som det første medie anmeldt her.

Når noget bliver en sandhed, er det ofte på tide at kigge lidt nærmere på om det nu også er hele sandheden. Derfor tager vi i dag et dybt dyk ned i, hvordan mistrivselsdebatten opstod, hvordan den har bredt sig og om ikke mindst finde ud af, hvem er det egentlig der mistrives, hvis det ikke er en hel generation? Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Karen Wistoft, docent ved Københavns professionshøjskole og forfatter til Trivsel og mistrivsel sammen med Lars Qvortrup, og Noemi Katznelson, professor ved Aalborg Universitet og forskningsleder ved Center for ungdomsforskning på Aalborg Universitet. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

"Der en pige, der havde meget svært ved at komme ud af hjemmet. Det skabte efterhånden mange psykiske problemer. Hun ville dog gerne begynde at ride, og det så jeg som en kæmpe mulighed for forandring, men det var der desværre ikke råd til." Hvis vi kun opfatter psykiske problemer som noget, man skal behandle i et terapeutisk rum, kommer vi ikke til den stigende mistrivsel til livs, der er mange andre ting på spil, mener dagens gæst, der arbejder med børn og unge. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Pernille Hviid, psykolog ved pædagogisk psykologisk rådgivning i Høje Taastrup kommune.

Denne episode er en genudsendelse fra 14. marts 2023.  Kreativitet og kreative processer er fuldstændigt undervurderede og underbelyste, når det kommer til, hvad der kan hjælpe os med at trives bedre både psykologisk og fysisk. Det kan måske være overraskende, at dét at have en kreativ praksis ligefrem kan sidestilles med andre grundlæggende menneskelige og psykologiske behov, men det er sådan, det forholder sig.Du kan læse det oprindelig indlæg om kreativitet og psykologisk trivsel her.

Tænker du nogle gange over, hvad det ville gøre for din trivsel og sundhed at rejse ud i verden - og blive der?I dette afsnit taler jeg med Maja og Stefan. Et kærestepar, der i cirka 5 år har levet som digitale nomader. De har været på eventyr i forskellige verdensdele, mens de har arbejdet som freelancere i deres start 30'ere. Vi taler om, hvilken betydning deres "unormale" livsstil har for deres hverdag, deres tanker om og perspektiver på livet, og for deres følelse af frihed og glæde i hverdagen. I dette afsnit taler vi bl.a. om: Hvordan det var for Maja og Stefan at tage valget om at omlægge deres livsstil fuldstændig (sige deres jobs op, udleje lejligheden og købe en one-way-ticket til Bali).Hvordan Maja og Stefans nye liv påvirker deres perspektiv på livet og deres glæde i hverdagen.Hvor meget deres materialistiske behov fylder ude i verden. Hvordan "hamsterhjulet" til tider kan snige sig med ud i verden.Hvad der i øvrigt kan være svært, når man lever som nomader. Hvordan Maja og Stefan i dag lever et liv, der er styret af deres fritid og frihed frem for af rammerne udstukket af deres jobs. Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit har jeg besøg af journalist og forfatter, Karen Pallisgaard. Hun har blandt andet skrevet bøgerne 'Langsom Livsstil' og 'Hverdagsmeditation', og hun er meget optaget af selv at praktisere og at lære andre om at sætte farten ned i livet, hvilket netop er omdrejningspunktet for afsnittet her. Vi taler om fart, tempo og især om langsomhed – og om hvorfor disse emner i den grad relaterer sig til mental sundhed og trivsel i livet. Vi taler om, hvorfor det er en god ide for mange moderne, forhastede mennesker at sætte farten lidt ned, vi taler om, hvorfor det er svært for mange reelt at gøre, og Karen deler sine råd til, hvordan vi egentlig helt lavpraktisk bærer os ad med at leve en langsom livsstil. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Karens egen historie fra overhalingsbanen ind i den langsomme livsstil. Hvorfor vi egentlig har så travlt, som vi har, og især om, hvorfor det er så afsindig svært for mange af os at sætte farten ned.Hvorfor dét at sætte tempoet ned gavner nærmest alle mennesker – og deres mentale sundhed.Konkrete råd til langsom livsstil – som kan se forskellig ud for os hver især.Hvorfor vi bør afmystificere meditation, hvad de videnskabeligt beviste positive konsekvenser ved meditation egentlig er.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dette afsnit har jeg Manu Sareen i studiet til en snak om mænd, overgangsalder og mental trivsel. Manu har skrevet bogen ”Overgangen mænd ikke taler om”, som samtalen tager udgangspunkt i. Vi taler i afsnittet om, hvorfor og hvordan overgangsalderen påvirker mænd, deres trivsel og deres liv, og vi taler om, hvorfor det kan være en kæmpe gave at vide mere om og tale højere om emnet - som for mange stadig er tabuiseret eller ukendt. Der ligger nemlig en gave i at kende til mænds overgangsalder; både for mænd, men også for de kvinder, der lever med mænd i overgangsalderen. Manu deler desuden råd og erfaringer i forhold til hvad man kan gøre for at komme bedst muligt gennem overgangsalderen i relation til hvad denne livsperiode gør ved kroppen, seksualiteten og sjælen. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvorfor det kan gavne både mænds og kvinders trivsel at forstå mænds overgangsalder og hvordan vi kan blive bedre til både at kommunikere om emnet.Hvordan vi kan bruge forståelsen af mænds overgangsalder til at leve et bedre liv.Hvad overgangsalderen gør ved mænds krop, seksualitet og sjæl.Hvad mænd lavpraktisk kan gøre for at leve bedst med overgangsalderen i forhold til disse tre elementer (krop, seksualitet og sjæl).Manus egne personlige erfaringer og sunde vaner i forhold til emnet.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uges podcast tager vi fat på to store udfordringer: Den grønne omstilling i form af pensionsselskabernes aktive ejerskab og den voldsomme stigning i antallet af danskere, der lider af stress.(01:07) Aktivt ejerskab: Pensionsselskaberne siger ét og gør noget andetDanske pensionsselskaber lover kunderne, at de støtter op om FN-landenes Paris-aftale, der skal forsøge at begrænse den globale opvarmning. Alligevel investerer de i nogle af verdens store klimasyndere med den forklaring, at de vil skubbe selskaberne i en mere bæredygtig retning via et aktivt ejerskab. En ny rapport fra miljøorganisationen Ansvarlig Fremtid viser nu, at pensionsselskaberne ikke lever op til egne ord.(12:23) Virksomheder ramt af flere og flere stressrelaterede sygemeldinger Flere og flere danskere bliver ramt af stress, og den udvikling fortsætter i 2024. Det frygter man i landets store pensionsselskaber, hvor man har registreret en stigning i sygemeldinger fra danskere, der er stresset og overbelastede. Det gør ikke kun ondt på den enkelte stressramte, det gør også ondt på virksomhederne, som mangler arbejdskraft, når sygemeldingerne tikker ind. Særligt én gruppe er hårdest ramt.(19:56) Kinesisk elbil-producent æder sig ind i Europa Frygten for, at kinesiske virksomheder med statsstøtte i ryggen vil overtage markedet for elbiler i Europa blev tidligere på måneden skærpet. Den kinesiske bilproducent BYD har overhalet Tesla som verdens største producent af elbiler, og intet tyder på, at de ikke fortsætter med at vokse.I studiet: Klimaredaktør Jakob Martini, journalist Sille Wulff Mortensen og ESG-redaktør Signe Ferslev.Teknik og lyddesign: Kasper Søegaard og Anders Thykier.

De vanlige undersökandena er dere vant til nå men nå skjer det på stedet dere skal föde. Mange har kanske kun vært på fødestedet ved rutineultralyden rundt uke 18 og noen har vært hos oss mye og er godt kjent. Vi «titter» også inn til babyen med hjelp av ultralyd så vi vet ar både mor og barn trives. Vi vet at mange er lei ved denne tiden, men husk det er alltid bedre at fødselen starter naturlig. Husk også å gå innom kurs.jordmorpodden.no for vårt fødselsforberedende kurs. Lykke til

(Foto: Thomas Fechtenburg) Har du oplevet angst i forbindelse med sociale situationer? Har du oplevet præstationspres, selvkritik, stress, angst eller håbløshed? Så har du sandsynligvis oplevet, hvordan hjernen og hele nervesystemet pludselig kan opleves som en modspiller. Vi er udstyret med en hjerne, som - når vi kender dens spilleregler - kan mange fantastiske ting. Men som også kan stå i vejen for os og ødelægge vores trivsel. I dag har jeg inviteret Anette Prehn ind som gæst i podcaststudiet. Hun er en dygtig formidler, når det kommer til at forstå, hvordan vi ændrer vaner og overvinder udfordringer. Det var en stor fornøjelse at møde hende, og jeg glæder mig til at dele vores samtale her. Anette Prehn brænder for at formidle anvendt hjernevidenskab til folket, så vi kan bruge den i dagligdagen Annette Prehn er sociolog, videnskabsformidler, foredragsholder og forfatter til en lang række bøger, heriblandt Hjernesmarte Børn, Hjernesmart Ledelse og Flip - hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede samt Det syngende menneske - Nye veje til forbundethed. Hun har været formand for Stresspanelet, har vundet priser for sine formidlingevner og har en særlig evne til at forvandle kompleks videnskab til letforståelige ord og brugbare begreber. I denne samtale kan du lære Anette og hendes baggrund at kende. Vi kommer vidt omkring og kommer bla. ind på: Hvordan Anettes opvækst blandt almindelige mennesker motiverede hende til at formidle forskning bredt ud Anettes vilde rejse fra social fobi til scenevant foredragsholder Hvordan du kan bruge "Genbrugstanker", når du har givet en præsentation Hvordan selvkritik og kritik af andre hænger sammen Hvordan vi tramper nye stier i hjernen - og hvorfor det kræver øvelse Om at det at takle frygt og fordømmelse som en vej hen til forbundethed og mening Korsang og andet godt:) Hvis du blev inspireret af denne podcastepisode, så kan du også tjekke følgende ud: Social angst – hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angsten Øget angst i sociale situationer efter nedlukningen? 4 gode råd Hvorfor kreativitet skaber psykologisk trivsel, og hvordan du skaber en kreativ praksis

(Foto: Thomas Fechtenburg) Har du oplevet angst i forbindelse med sociale situationer? Har du oplevet præstationspres, selvkritik, stress, angst eller håbløshed? Så har du sandsynligvis oplevet, hvordan hjernen og hele nervesystemet pludselig kan opleves som en modspiller. Vi er udstyret med en hjerne, som - når vi kender dens spilleregler - kan mange fantastiske ting. Men som også kan stå i vejen for os og ødelægge vores trivsel. I dag har jeg inviteret Anette Prehn ind som gæst i podcaststudiet. Hun er en dygtig formidler, når det kommer til at forstå, hvordan vi ændrer vaner og overvinder udfordringer. Det var en stor fornøjelse at møde hende, og jeg glæder mig til at dele vores samtale her. Anette Prehn brænder for at formidle anvendt hjernevidenskab til folket, så vi kan bruge den i dagligdagen Annette Prehn er sociolog, videnskabsformidler, foredragsholder og forfatter til en lang række bøger, heriblandt Hjernesmarte Børn, Hjernesmart Ledelse og Flip - hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede samt Det syngende menneske - Nye veje til forbundethed. Hun har været formand for Stresspanelet, har vundet priser for sine formidlingevner og har en særlig evne til at forvandle kompleks videnskab til letforståelige ord og brugbare begreber. I denne samtale kan du lære Anette og hendes baggrund at kende. Vi kommer vidt omkring og kommer bla. ind på: Hvordan Anettes opvækst blandt almindelige mennesker motiverede hende til at formidle forskning bredt ud Anettes vilde rejse fra social fobi til scenevant foredragsholder Hvordan du kan bruge "Genbrugstanker", når du har givet en præsentation Hvordan selvkritik og kritik af andre hænger sammen Hvordan vi tramper nye stier i hjernen - og hvorfor det kræver øvelse Om at det at takle frygt og fordømmelse som en vej hen til forbundethed og mening Korsang og andet godt:) Hvis du blev inspireret af denne podcastepisode, så kan du også tjekke følgende ud: Social angst – hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angsten Øget angst i sociale situationer efter nedlukningen? 4 gode råd Hvorfor kreativitet skaber psykologisk trivsel, og hvordan du skaber en kreativ praksis

For noget tid siden meldte jeg ud, at jeg gerne ville dykke mere ned i et emne, jeg ser, fylder mere og mere hos flere og flere mennesker. Det handler om dét med at være i 30'erne uden at have en partner eller børn. Jeg anerkender, at jeg ikke selv er der. Jeg har en mand og børn og et liv, som mange nok ville kalde det klassiske familieliv. Alligevel synes jeg, at emnet er virkelig relevant at tale højt om, for der er ingen tvivl om, at det kan påvirke vores glæde og mentale trivsel, når vi ikke er der, hvor størstedelen af vores venner er, og når vi ikke er der, hvor samfundet på mange måder implicit fortæller os, at vi bør være. Derfor har jeg lavet et par afsnit, der dykker ned i netop dette emne. I afsnittet her har jeg Morten Svane i studiet, der deler ærligt ud af sine erfaringer, tanker og perspektiver som værende mand i slut 30'erne uden partner og børn. Han fortæller om, hvordan det er at være den, der ikke har nogen at holde i hånden med, ikke har børn, villa eller svigerfamilie. Vi taler om svære følelser, men også om hjælpsomme mindsets - og i øvrigt om hvordan Morten helt generelt passer på sin mentale sundhed i livet. I afsnittet taler vi bl.a. om:Hvordan kan det påvirke ens hverdag, relationer, liv og trivsel at være ”ham uden partner” eller ”ham uden børn”.Hvordan Morten har tilgået dating i løbet af sine 30'erne.Hvilke situationer, der kan være svære, irriterende eller udfordrende, når man er ”uden for normens kategorier”.Hvorfor jagten på frihed både kan være frisættende og fængslende.Hvilke vaner, mindsets og tankestrategier der helt generelt hjælper Morten til at trives mentalt i livet.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503. Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trivsel under overfladen er min nye podcast (og LinkedIn Live show). Der er allerede nogle episoder, du kan lytte til, hvis du søger på Trivsel under overfladen, hvor du lytter til podcast normalt. Næste episode kommer som LinkedIn Live d. 15. september kl 9.00 med Christina Ottsen. Find min profil (Niels Vium Kamstrup) - jeg skal nok poste om det på LinkedIn løbende.

I dette afsnit taler jeg med læge og ph.d. i mental sundhed, Jeanette Frost Ebstrup, om, hvorfor vi mon ser de nedadgående samfundstendenser inden for mental sundhed, som vi gør. Vi taler også - og især - om, hvad vi hver især kan og bør gøre for at holde os mentalt sunde og for at stortrives i livet, resten af livet. I dette afsnit taler vi bl.a. om: Hjernens tre følelsesregulerende systemer, som vi bør balancere brugen af.Hvad Jeanette mener med, at vi bør "tage poweren hjem til os selv"Hvorfor vi ikke bør nøjes med at "trives", men bør stræbe efter at "stortrives".Hvad vi kan bruge meditation til.Hvad 'compassion' egentlig er.Hvad det er være 'selvomsorgsfuld' egentlig betyder, og hvordan vi lavpraktisk bærer os ad med at være det.AFSNITTET ER EN GENUDSENDELSE FRA SÆSON 1 I ANLEDNING AF SOMMERFERIEN. Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kreativitet og kreative processer er fuldstændigt undervurderede og underbelyste, når det kommer til, hvad der kan hjælpe os med at trives bedre både psykologisk og fysisk. Vi har i vores samfund stort fokus på sociale relationer, motion, kost, meditation og kognitive psykoterapeutiske metoder, når det kommer til mental sundhed. Alt det er vigtigt, men der er noget andet, der er ligeså vigtigt; at du udfolder dig kreativt. Hvordan du selv kommer i gang med en kreativ praksis Det kan måske være overraskende, at dét at have en kreativ praksis ligefrem kan sidestilles med andre grundlæggende menneskelige og psykologiske behov, men det er sådan, det forholder sig. Min erfaring er, at alle mennesker har brug for at være kreative, og at dét at fordybe os kreativt kan hjælpe med at mindske stress, det kan skabe fællesskab, det giver os mulighed for at bearbejde oplevelser og indtryk, og det giver os en følelse af umiddelbar mening med livet. Lyt med herunder, hvor jeg fortæller om: Hvor vigtigt men overset et emne kreativitet er i psykologienOm Craft-psykologi, artful inquiry og C.G. Jungs 4 måder at forholde os til verden påAt kreativitet ikke kun er for kunstnere og folk, der er gode til noget kreativtFlow-tilstanden, og hvordan vi kan bruge den konstruktivt (og ikke som en flugt)Hvorfor kreativitet har trange kår i vores samfund, og hvilke TV-programmer jeg især er modstander af (som man nok kan høre...)Om hvordan du finder frem til din egen kreative åre og praksisAt dét, der gør indtryk, skal have et udtryk, og der kommer kreativ udfoldelse ind i billedetHvorfor det er vigtigt at have fokus på processen og ikke på et mål eller på præstationHvad jeg selv har lyst til at gå i gang med af kreative projekterHvad du kan gøre for at skabe plads til en kreativ praksis i din dagligdag. Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende ud: Tegning som meditation – 5 praktiske tips4 nøgler til afslapning for stressramte + gratis guidede øvelserKreativitet på receptBogen: Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter af Anne Kirketerp

Kreativitet og kreative processer er fuldstændigt undervurderede og underbelyste, når det kommer til, hvad der kan hjælpe os med at trives bedre både psykologisk og fysisk. Vi har i vores samfund stort fokus på sociale relationer, motion, kost, meditation og kognitive psykoterapeutiske metoder, når det kommer til mental sundhed. Alt det er vigtigt, men der er noget andet, der er ligeså vigtigt; at du udfolder dig kreativt. Hvordan du selv kommer i gang med en kreativ praksis Det kan måske være overraskende, at dét at have en kreativ praksis ligefrem kan sidestilles med andre grundlæggende menneskelige og psykologiske behov, men det er sådan, det forholder sig. Min erfaring er, at alle mennesker har brug for at være kreative, og at dét at fordybe os kreativt kan hjælpe med at mindske stress, det kan skabe fællesskab, det giver os mulighed for at bearbejde oplevelser og indtryk, og det giver os en følelse af umiddelbar mening med livet. Lyt med herunder, hvor jeg fortæller om: Hvor vigtigt men overset et emne kreativitet er i psykologienOm Craft-psykologi, artful inquiry og C.G. Jungs 4 måder at forholde os til verden påAt kreativitet ikke kun er for kunstnere og folk, der er gode til noget kreativtFlow-tilstanden, og hvordan vi kan bruge den konstruktivt (og ikke som en flugt)Hvorfor kreativitet har trange kår i vores samfund, og hvilke TV-programmer jeg især er modstander af (som man nok kan høre...)Om hvordan du finder frem til din egen kreative åre og praksisAt dét, der gør indtryk, skal have et udtryk, og der kommer kreativ udfoldelse ind i billedetHvorfor det er vigtigt at have fokus på processen og ikke på et mål eller på præstationHvad jeg selv har lyst til at gå i gang med af kreative projekterHvad du kan gøre for at skabe plads til en kreativ praksis i din dagligdag. Hvis du blev inspireret, så tjek også følgende ud: Tegning som meditation – 5 praktiske tips4 nøgler til afslapning for stressramte + gratis guidede øvelserKreativitet på receptBogen: Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter af Anne Kirketerp

Verden bliver stadigt mere usikker. Kommunist-Kina har længe raslet med sablen overfor det demokratiske Taiwan, men der er også kurrer på tråden i forhold til rivalerne i Indien. Hvad handler det om? Og hvorfor er det kommunistiske styre i Beijing optaget af at ødelægge plakater for kinesiske kunstnere, der udstiller i Vesten?  Vi spørger Berlingskes Asien-korrespondent Alexander Sjöberg.  Unges trivsel eller mangel på samme er rykket højere op på den politiske dagsorden. Det blev et tema i Statsministerens nytårstale og der varsles også i regeringsgrundlaget, at der vil komme initiativer på området. Hvad kan der gøres? Vi spørger det nyvalgte folketingsmedlem Frederik Vad, der er trivselsordfører for S og Lars Boje Mathiesen fra Nye Borgelige. Tidligere statsminister og NATO-generalsekretær Anders Fogh Rasmussen er for tiden på besøg i Taiwan for at besøge Ø-nationens politiske ledere. Han er også formand for organisationen Alliance of Democracies, hvis direktør Jonas Parello-Plesner ledsager ham. Hvad laver Fogh på Taiwan? Hvad håber han at opnå med besøget – udover kritik fra Beijing og Mogens Lykketoft? Vi har en linje igennem til Parello-Plesner.  See omnystudio.com/listener for privacy information.