Podcasts about egne

Vi får en oppfølging fra "Evig single Sara", som lurte på hvordan hun kunne finne seg en bra fyr, etter utallige resultatløse engangs-dater og en biologisk klokke som larmet stadig høyere. Hun er ikke single lengre, og har noen innspill til andre i samme situasjon. Etter et hjerneslag har "Stine" vært endel sykemeldt. I tillegg har mannen vært syk, og barna er små. Sjefen hennes viser, og sier, ganske tydelig at han mener hun bør finne seg en annen jobb. Det vil hun gjerne, men synes det er vanskelig å selge seg inn hos en ny arbeidsgiver når sjefen til stadighet påpeker henne hvor udugelig han mener hun er. Og til slutt: "Samboeren min og jeg har vært kjærester i fem år og har et barn sammen. Utfordringen er at jeg ønsker meg et barn til, og jeg kjenner på den berømte "klokka" som tikker. Han ville egentlig ikke ha barn i utgangspunktet."

Andreas har nogle erfarne medarbejdere i sit team, dog oplever han, at de er begyndt at gå deres egne veje. Særligt én er gået lidt for vidt, men Andreas' chef er uenig – hun synes, det går fremragende. Hvad gør Andreas? Lyt med her og hør Ledelsesmonopolets råd til Andreas. Ledelsesmonopolet består af: Bo Gammelgaard, Centerchef for Center for Handicap og Psykiatri, Næstved Kommune Inge-Lise Knøfler, Centervicedirektør ved Rigshospitalet Hjertecentret Katrine Bastian, Erhvervspsykolog, Partner LEAD - enter next level. Ledelsesmonopolet er tilrettelagt af Tue Sørensen, Aloud Media, i samarbejde med Væksthus for Ledelse.

Dette er et utdrag av ukens episode. Lytt til hele episoden ved å abonnere i Spotify eller Apple podcast for 49 kr i måneden. - Å være frilanser og kunstner handler om å være en blanding av målrettet og fluid, sier rapper, tekstforfatter og dramatiker Don Martin (46). Han har viet mye av kunstnerskapet sitt til fortellinger fra østkanten, og til temaer som klasse, rasisme, fellesskap og utenforskap - som han formidler gjennom musikk, teater og bokutgivelser. Kanskje har du sett teaterstykket “Blokk til Blokk”, som ble vist for fulle hus på Det Norske Teatret i fem år, og som har turnert hele Norge? Stykket mottok Oslo Bys kunstnerpris, og prosjektet har vokst til å bli albumutgivelse og tegneserieutgivelse. Don Martin - som egentlig heter Martin Ahzami Raknerud - har skrevet flere andre teaterstykker om livet på østkanten, og er aktuell med boken “Kan du høre byen puste ut” sammen med Zeshan Shakar. Christina snakker med ham om å jobbe med samme tematikk over mange år, men på forskjellige måter, om å fortelle sin egen historie på egne premisser, om å teste ut nye formater, om samarbeid og prosess! Don Martin er en av pionerene i norsk hiphop. Han var med på å starte Gatas Parlament, som var den første gruppa til å gi ut norskspråklig hiphop på nittitallet. Han har vunnet Spellemann for albumet “En Gang Romsåsgutt Alltid Romsåsgutt”. Han har også mottatt Romsås vels hederspris, for å sette Romsås på kartet gjennom musikken sin. Intervjuet av Christina Skreiberg Foto: Cappelen Damm

Det var en gang da svensken, dansken og nordmannen fikk spørsmål om hva menneske­rettig­hetene var for noe. Nesten ingen av dem visste hva det egentlig var, men nesten alle hevdet at disse rettig­hetene var viktige for dem. Er egentlig folk tilstede i sine egne liv? Opp mot halvparten av skandinaver kan ikke nevne en eneste menneske­rettighet, men 72 prosent hevder likevel at menneske­rettig­hetene gjenspeiler deres verdisystem, ifølge en ny rapport. Da forstår vi bedre hvordan enkelte kan argumentere for ytrings­ansvar, samtidig som de hevder å være for ytrings­frihet. Rapporten, levert av LIM sammen med den danske og den svenske menneske­rettighets­instutisjonen, bekrefter i så måte det vi ser i samfunnet: Vi lever i Bakvendt­land, hvor pene ord skal gjøre opp for intellektuelt forfall. Det er slik myndig­hetene og medier kan forsvare å gjøre overgriper til offer, terrorister til flyktninger og sette Gaza foran Norge. Altfor mange aner nemlig ikke hva de står for eller hvorfor. I kveldens sending tar Rebecca Mistereggen og Christian Skaug en kikk på hva som foregår i Bakvendt­land og Vesten forøvrig, sett med rapportens briller på. Velkommen til sending.

Trusler og chikane mod advokater er et reelt problem i Danmark. Men advokater er ikke beskyttet af §119 i straffeloven, der beskytter offentlige tjenestepersoner mod trusler og chikane. Heller ikke selvom de i nogle tilfælde er beskikkede eller endda beneficerede og derfor i princippet udfører en opgave for staten. I denne miniserie Truet sætter K-NEWS fokus på, hvordan truslerne påvirker nogle af de advokater, der har oplevet at være udsat for netop trusler og chikane. I første afsnit er det forsvars- og familieretsadvokat Jesper Håkonsson, der fortæller om, hvordan han oplevede at blive truet og chikaneret af sin egen klient i en straffesag. Det hele eskalerede, da Jespers tidligere klient anmeldte Jesper til kommunen for at have voldtaget sine egne børn. Og Jesper er ikke den eneste advokat, der har oplevet trusler eller chikane som en del af jobbet som advokat. En undersøgelse fra november 2024 fra Advokatsamfundet viser, at 35% inden for de sidste to år har oplevet trusler eller chikane. 7% har overvejet at opgive deres arbejde som advokat af samme årsag. Gæst: Jesper Håkonsson Vært: Cecilie Uhre Podcastredaktør: Dan Poulsen Lyd og klipning: Kim G. Hansen Magtens Tredeling er en del af K-NEWS, som produceres og publiceres af Karnov Group Denmark. K-NEWS leverer gratis og uafhængig journalistisk dækning af juraens verden og er tilmeldt Pressenævnet.

Trond Giske har preget norsk politikk i over 30 år. Nå står han overfor et spektakulært comeback. Møt ham i ukas Omadressert! I studio er også Siv Sandvik, Terje Eidsvåg og Roy Tommy Bråten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dine værter i denne uge er Anders Richter, Nils Petter Bro og gæstevært Nikolaj KarlshøjNP har været på pasta-ferie i Rom.Richter har været på "Tour de Jylland" og besøgte bl.a. High On Cars.Karlshøj har været med Kevin Magnussen i Brasilien og giver et kig bag kulissen på F1-cirkusset.I nyhederne kigger vi på fremtidens Jaguar og de knap så pæne salgstal for Ford F-150 Lightning.I "Hit eller Skidt" handler det om 'biler med centermotor'.Brevkassen bugner med dilemmaer fra jer lyttere.NP styrer verdens sværeste bilquiz med temaet 'F1-køreres EGNE biler'.For annoncering i programmet kontakt Bauer Media. Afsnit 161 er publiceret d. 18. november, 2024.

I denne episoden snakker vi om:Egne spirituelle opplevelserEnergi vortex - hva er det?Hva gjør Sedona Arizona så spesielt?Susannes bok og trykk Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du lett for kaste "skylda" på partneren din når du har det vanskelig? Da er du ikke alene. I denne episoden av «Partolkens Hjertestarter» inviterer vi deg til å utforske hvordan det å ta ansvar for egne følelser kan bli et vendepunkt i forholdet. Bli med oss når vi bryter ned hvorfor dette er så viktig – og hvordan det kan føre til mer nærhet og trygghet mellom dere. Klar for en liten utfordring som kan styrke både deg og relasjonen? Nysgjerrig på partolking og om det er noe for deg? Sjekk ut www.partolken.no og finn inspirasjon hos oss i sosiale medier.

Terje Nybøe er sjef for Spesialenheten for politisaker. I denne episoden forteller han hvordan Spesialenheten jobber og at sakene kan være svært krevende.

I dagens Dagsorden stiller vi skarpt på politiske prioriteringer som vil få deg til å spørre: Hvor går egentlig Norge? Vi har gitt hele 51,8 milliarder kroner til Ukraina – samtidig som vi stenger skoler her hjemme. Vold og utrygghet i skolen har dessuten skapt et kraftig fall i søkningen til lærerutdanningen. Til slutt ser vi mot USA, der Steve Bannon endelig er løslatt – dagen etter Tommy Robinson ble dømt til 18 måneder fengsel. Vesten har tatt opp tradisjonen fra diktaturer med å ha et fast innslag med politiske fanger. Velkommen til kveldens Dagsorden med Espen Teigen og Christian Skaug.

Putins avhoppere blir forgiftet, fengslet, skutt – eller de faller ut av vinduer på mystisk vis. Daniel Osen fra Forsvarets fellestjenester har forsket på hva som skjer hvis du ikke danser etter Putins pipe. Svaret gir deg gåsehud.Episoden er laget av Hege Svanes. Produsent er Linda Ingier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss kan få et behov for å snakke om oppveksten med foreldre og eventuelle søsken, og enes om en virkelighetsforståelse. Vi kan ønske at foreldrene våre sier: «Ja, det skjedde. Og det er jeg lei for.» Og kanskje det holder? Det handler ikke nødvendigvis om at foreldre må be om unnskyldning, men at vi får bekreftet vår egen opplevelse.Marcus og Lena har vært innom dette tema i tidligere episoder. Både i episoden der Lena forteller om bruddet med moren sin og i episode om de nye rollene og dette med å tåle kritikk. Denne gangen diskuterer de imidlertid en artikkel i Aftenposten der psykologspesialist Warholm skriver om voksne barn som ikke klarer å tilgi sine foreldre, men samtidig ønsker en relasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Freja Andersen betragter det at passe sine egne børn som et vigtigt samfundsarbejde.  Derfor har hun valgt at gå hjemme for at passe sine to døtre. Hun er dermed en del af en stigende tendens, hvor flere og flere vælger den kommunale børnepasning fra og hjemmepasning til. Men rammerne i Danmark for hjemmepasning er ikke gode nok, og derfor mener hun, at forældre bør kunne få et økonomisk tilskud til hjemmepasning – helt indtil børnene skal starte i folkeskole.  Hvorfor mener Freja Andersen, at hun burde få penge for at passe sine børn derhjemme? Og hvordan vil det gøre samfundet bedre? Gæst: Freja Andersen Vært: Mathias BondeTilrettelæggelse: Pernille SkytteKlip og produktion: Nicolai DupontFoto: Gregers TychoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

"Naturbaserede løsninger" skal være med til at løse klima- og biodiversitetskrisen. Men hvad er det? Kan vi overhovedet finde ud af at efterligne naturens løsninger? Og bliver det ikke stadig lidt kunstigt, selv om vi anlægger grønne tage og nye vådområder? Gæst: Professor og biolog Nikolai Friberg, leder af det nye Center for Naturbaserede Løsninger på Aarhus Universitet. Værter: Biologerne Johan Olsen og Vicky Knudsen. Producer: Carsten Nielsen. vildtnaturligt@dr.dk

Økt frikortgrense, mer i pendlerfradrag og momskutt på vann og avløp. Statsbudsjettets store og små grep vil bety noe for vanlige lommebøker. Men for folk flest teller rentekutt mer. Hva gjør denne oljepengebruken med boliglånet? E24-podden har besøkt finansminister Trygve Slagsvold Vedum på hans kontor

De færreste er klar over det. Og de færreste tænker over det, når de handler ind. Men i Danmark har vi et hav af afgifter på enkelte varer, som politikerne har indført for at påvirke vores adfærd. Når man dykker ned i dem, så tror man næsten ikke sine egne øjne og ører. I dagens afsnit gennemgår vi de mest gakkede afgifter og spørger, hvorfor i alverden vi har dem.  Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør og politisk kommentator på B.T. Gæst: Jakob Ravn, skattepolitisk chef i Dansk Erhverv Medtilrettelægger: Maria Asmine Dam Producer:  Kasper Riising og Maria Asmine Dam Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke:   https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlighed-direkte-i-din-indbakkeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er et utdrag av ukens episode. Lytt til hele episoden ved å abonnere i Spotify eller Apple podcast for 49 kr i måneden. Jobber du med egne prosjekter, men har manko på ideer om hvordan få det finansiert? Christina og Hanna jobber primært med egne prosjekter, og i denne episoden deler de hvordan de jobber for å få prosjektene finansiert. Vårt mål er at prosjektene er økonomisk innbringende, fremfor at vi må ta andre oppdrag for å kunne finansiere moroa. Men hvor finnes pengene? Hva slags type inntekter er det snakk om? Vi snakker om hvor mye tid vi bruker på finansiering, om å skape skalerbare prosjekter og om å justere planen etter behov og om at mindset har mye å si. Vi snakker om å dele prosjektet inn i underkategorier, om å bruke det samme innholdet på mange måter og om å bygge team hvis du vil bygge prosjektet større. Samtale mellom Hanna og Christina Foto: Johanne Log

Dagens tema er stort, mørkt og spennende, og dermed ble også dette en lang episode om noen personlighetstrekk som det kan være greit å kjenne igjen - for å vite hva du skal holde deg vekk fra. Den mørke triaden refererer til en gruppe av tre personlighetstrekk: narsissisme, machiavelliske, og psykopati. Disse trekkene representerer noen av de mest skadelige og manipulerende aspektene av menneskelig atferd, og personer med disse trekkene kan ofte forårsake betydelig skade på de rundt dem.  De overlapper ofte, og personer med høye score i den mørke triaden kan være svært skadelige for sine omgivelser. De har en tendens til å ta utilitaristiske avgjørelser, hvor de ikke nøler med å ofre andres velferd for å oppnå sine egne mål. Dette er et alvorlig og komplekst emne som kan ha store konsekvenser for de som kommer i kontakt med personer som har disse trekkene. I dagens episode vil du høre mer om hvordan disse trekkene manifesterer seg, hvordan du kan gjenkjenne dem, og litt om hva du kan gjøre for å beskytte deg selv.  Vi har fått flere spørsmål rundt dette - og skal snakke om hva disse trekkene innebærer, hvordan de kan manifestere seg i relasjoner, og hva du kan gjøre hvis du oppdager disse egenskapene hos noen i livet ditt.  Kort oppsummert:  Narsissisme  - preget av en oppblåst følelse av egen betydning, behov for beundring, og mangel på empati. Psykopati - kjennetegnes av impulsivitet, mangel på skyldfølelse eller anger, og en generell uansvarlighet. Personer med psykopatiske trekk kan være sjarmerende, men mangler evnen til å føle empati. Machiavellisme - handler om kynisk, tålmodig manipulasjon, der individet er villig til å utnytte andre for å oppnå sine mål. Machiavellister er ofte strategiske og skjuler sine sanne intensjoner.    Egne grenser: Sett klare grenser og vær bevisst på manipulerende atferd. Klar kommunikasjon: Prøv å ha en åpen og ærlig samtale om hvordan du føler deg påvirket av deres oppførsel. Søk profesjonell hjelp: Vurder å søke profesjonell hjelp, både for deg selv og den andre personen, hvis mulig. Hold avstand: Hvis situasjonen blir for vanskelig eller skadelig, kan det være nødvendig å distansere deg fra personen for å beskytte din egen mentale helse.   Og to andre podcastepisoder om temaet; sjekk ut nr 65 og nr 83   Vi refererer også til boken:                        43 laws of Power av Robert Green. Les mer om den her: https://www.amazon.com/48-Laws-Power-Robert-Greene/dp/0140280197   Forskere har funnet ut at disse mørke trekkene ofte overlapper, og personer som har ett av disse trekkene, har høy sannsynlighet for å ha flere.  Det har vært forsket på D-faktoren  - Kilde: Moshagen, Hilbig og Zettler Det er flere en underliggende faktorer som binder sammen de ni mørke personlighetstrekkene. For å finne ut hvor tett forbundet de ulike negative karakterbristene er, har forskerne bak den nye studien utvalgte ni såkalte mørke personlighetstrekk og testet hvor stor sannsynligheten er, for at man har flere av dem av gangen.     # OPPSØK HJELP OG SNAKK MED NOEN SOM KAN HJELPE DEG BRYTE UT - OM DU KJENNER IGJEN MYE AV DETTE I DINE REALSJONER.  DET ER LETT Å MISTE SEG SELV. Om du kjenner igjen dette, er dette viktig å huske på for å ikke bli skadet selv:

I denne episoden får vi et unikt innblikk i Kari Opsals verden, fra hennes tidlige år som profesjonell snowboarder til en karriere som arkitekt, og til slutt som klarsynt. Vi utforsker reisen som førte henne til å omfavne og utvikle sine klarsynte evner, en reise som ikke bare var utfordrende personlig, men også i møtet med nære venner. Kari deler åpenhjertig hvordan hun måtte finne seg selv før hun kunne hjelpe andre. Med en bakgrunn som strekker seg over flere felt, er Kari i dag en anerkjent intuitiv veileder som tilbyr klarsynte lesninger, kurs, og en mesterklasse i åndelige emner. Hun er også vert for "Sjel til Sjel Podcasten" og forfatter av boken "Spirituell - en håndbok på reisen til det uforklarlige" utgitt våren 2024, hvor hun bryter ned stigmaer rundt spiritualitet og styrker andre gjennom sin undervisning. "DET DU IKKE VISSTE!" er produsert av Splay One. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjest: Line Marie Warholm. Line Marie er psykologspesialist og psykoanalytiker. Hun har bakgrunn fra barne- og ungdomspsykiatrien og familievernet, fra psykisk helsevern for voksne og sikkerhetspsykiatri, fra privat praksis og fra arbeid som fagkyndig meddommer i tingretten. Line Marie er forfatter av boken «Foreldrerevolusjonen- fire veier til robuste barn» og boka «Robuste barn- fra ofre til sosiale superhelter». Hun er også fast spaltist i Aftenposten. I denne episoden forteller Line Marie om hvordan vi kan hjelpe barna våre til å tåle ubehag, bli mer robuste og være superhelter i eget liv. Vi snakker blant annet om; - at foreldre ikke kan eller skal rydde unna all smerte og ubehag - hvordan foreldre kan hjelpe barn til å øve seg på mostand - hvordan vi foreldre kan finne balanse mellom mellom ubehag og holde ut, trøst og tillit, sånn at barnet ditt kan bli mer robust Line Marie finner du her: http://www.instagram.com/linemariewarholm Bøkene til Line Marie kan kjøpes blant annet hos Ark. Annette finner du her: www.instagram.com/annette_loeno www.nervusklinkken.no * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: - Rødlysterapiapparatet Flexbeam fra Recharge Health. Rabattkode 'helsetipspodden'. - Helsekostbutikken Superstate. Rabattkode 'nervus' Vil du hjelpe meg til at enda flere lytter til Helsetipspodden? Jeg blir veldig takknemlig om du legger igjen en god vurdering/omtale på din podcastapp og deler episoden på sosiale medier. Takk for at DU lytter!

Månedens Forsker #8 2024: Professor Torsten Nygård Kristensen forsker i insekter og deres tilpasningsevne til de ændrede klimatiske forhold, som verden står over for. Sammen med sit forskerhold arbejder han blandt andet på at 'skrue' på gener, der hæmmer eller fremmer bestemte egenskaber ved insekterne. Han eksperimenterer også med at tilføre insekterne såkaldte endosymbionter - bakterier, der lever inde i insekters celler. Nogle endosymbionter kan nemlig mindske insekters evne til at sprede virus, som er et kæmpe problem i landbruget. På den måde kan man gøre insekter til naturens egne små skadedyrsbekæmpere – og dermed på sigt reducere brugen af pesticider. Vært er Nynne Bjerre Christensen.

Mine økonomiske rutiner er løbende blive justeret, så de hele tiden passer til mit liv. I dagens afsnit gennemgår jeg mine egne økonomiske rutiner med dig til inspiration og måske et par aha-oplevelser undervejs.Link til podcast afsnit

Hvordan tar du egne valg? Hvordan unngå å føle deg tom når du oppnår mål? Hvordan kan du være et helt og ekte menneske uten å være styrt av andres forventninger? Dette er noen av spørsmålene vi gikk dypt inn i når vi laget Heart Mentality - et treningssenter for personlig vekst.I denne episoden får du høre hvordan du kan vokse og skape en bærekraftig utvikling i ditt liv - i tråd med hjertet sammen med Tim Rudi, Marius og resten av fellesskapet.

Danmark skal i fremtiden selv kunne bygge sine krigsskibe. Sådan lyder det fra det Nationale Partnerskab for det maritime område, som i går fremlagde sine anbefalinger til, hvordan det praktisk kan lade sig gøre. Men hvad har Søværnet brug for, hvad kan industrien overhovedet levere, og hvordan ser tidshorisonten ud? Det ser vi nærmere på i denne udgave af Frontlinjen, som står i flådens tegn. Værter og tilrettelæggere: Peter Ernstved Rasmussen og Kasper Junge Wester. Medvirkende: Jens Krogsgård Møller (militæranalytiker, Forsvarsakademiet), Christian Friis Bach (forsvarsordfører, Radikale Venstre), Jenny Braat (direktør, Danske Maritime) og Joachim Finkielman (direktør, DI Forsvar og Sikkerhed)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dagens erhvervsoverblik: Maling-producenten Hempel får CVC med ombord i kæmpehandel. Novo Nordisk får adgang til ny fedmemedicin i ny amerikansk aftale, Corporate America på storindkøb i  egne aktier. Vært: Sofie Rud (soru@borsen.dk)

I podcastserien “Trænerportrætter” møder du Maxers personlige trænere og i episode 6 møder du Robin Jauer. Formålet med trænerportrætterne er, at du kan lære vores trænere bedre at kende - i et mere personligt format.   På sociale medier deler vi primært faglig viden, videnskabelige studier og vores klienters oplevelser - men vi fylder ikke selv så meget personligt på profilerne.   Med bevidstheden om, at et godt træningsforløb har rødder i en god relation mellem træner og klient, vil vi derfor gerne give dig muligheden for at lære os lidt bedre at kende.   Robin arbejder som personlig træner i Maxer og har været personlig træner siden 2020. Han studerer til fysioterapeut og er færdiguddannet i sommeren 2025. Tidligere arbejdede han især med muskelopbygning og vægttab, mens han nu i højere grad arbejder med vaneændringer, smerter, styrke og mentalt overskud i hverdagen.   I denne episode kan du høre om: * Hvorfor Robin godt kan lide at gå all-in og være nørdet - men er opmærksom på det. * Hvorfor han elsker at gå til koncerter, drikke øl, gå på museum og se film. * At det ikke kan gå hurtigt nok - og bagsiden ved det. * Hvordan det kan hjælpe at være bevidst om sine egne narrativer. * Lysten til at vide alt - og være den hjælp han ikke selv fik. Læs mere om Robin på Maxer.

"Da jeg er 18 år gammel sker det med Muhammedkrisen, og der ringer min morfar med ytringsfriheden i ryggen og siger, at nu kan han endelig fortælle sin dybe skuffelse over at have fået børnebørn med sort blod i årene" Podcastvært Noell Elise er et produkt af forbudt kærlighed. Hendes bedsteforældre var imod at hendes moren forelskede sig i hendes ranske far, og lige siden Noell kom til verden, har hun mærket særligt morfarens flovhed og skam over hendes ophav.  Hør Noell Elise fortælle, hvordan hun altid har følt at forsoningen i familien var hendes ansvar, men at hun fejlede. Hvordan de mange racistiske bemærkninger fra morfaren var med til at skabe hendes eget selvbillede, som var så langt væk fra den hun i virkeligheden var. Og hvordan hun søgte flugt fra fortidens traumer ved at dulme dem med alkohol og anden selvskade.  Hør også hvordan hun som 22 årig tog på en dannelsesrejse til hendes hjemland Iran, og her besluttede sig for at finde den ro, der lå gemt dybt inde i hende. En ro hun har fundet i dag gennem mange timers terapi og et intenst arbejde med sine skyggesider.  Vært: Josefine Stork  Medvirkende: Noel Elise  Musik: Joshua Lindemann 

I ukas episode av Treningspodden tar vi for oss treningsplanlegging, med mål om å hjelpe deg til en best mulig start på treningsåret 2024. Vi gir en innføring i hvordan man setter opp en god treningsplan og programmerer økter som får deg dit du vil. Vi tar også en gjennomgang for hva du bør tenke på når det gjelder treningsplanlegging til ulike nivåer; nybegynner, godt i gang, og viderekommen. Videre deler vi tanker om vår egen trening, hva skal vi droppe og hva skal vi fortsette med? Er det noe som virkelig trengs forbedring og endring eller kan det være nok å fortsette den gode trenden fra 2023? Pia er direkte inne fra Nørdehjørnet, pauser ved styrketrening er på agendaen - her får du fasiten. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Selvtester for psykiske lidelser har tatt helt av på sosiale medier. Kan vi stole på dem? Hør episoden i appen NRK Radio

Hva skyldes det at å skape egne rom i voksen alder ofte nedprioriteres eller ikke kjennes innafor å prioritere? Mange av oss, kanskje særlig kvinner, tynges av dårlig samvittighet eller en følelse av å være egoistisk når vi velger oss selv. Gjennom litteratur og selvransakelse har forfatter Kristin Valla utforsket dette iboende behovet for å skape egne rom, utfolde seg kreativt og å frigjøre seg fra forventninger og krav. Fra et lite hus i en fransk landsby fant hun etter 10 års pause tilbake til skrivegleden hun sårt hadde savnet, men ikke klart å finne tilbake til. Før nå. Resultatet er boken Egne steder - Om skrivende kvinner, lidenskap og et lite hus på den franske landsbygda. Boken traff Oda midt i hjerterota, og satte i gang refleksjoner over eget liv, om å være kvinne, kvinner og kreativitet, kvinner i morsrollen, løsrivelse i voksenlivet og egne rom. Boken Egne steder - Om skrivende kvinner, lidenskap og et lite hus på den franske landsbygdahttps://kagge.no/produkt/sakprosa/dokumentar/egne-steder/Intervju av Kristin Valla i KK-magasinethttps://www.kk.no/livet/da-barna-ble-store-satte-kristin-seg-pa-et-fly-med-en-million-kroner/78993207

I dette afsnit har besøg af psykolog og parterapeut, Frej Prahl, til en snak om parforholdet. Mange ønsker sig – af gode grunde – et varmt, intimt parforhold der er kærlighedsfuldt hele livet. Men forhold bliver udfordret. Vi udfordrer hinanden med vores behov (eller med vores mangel på at kommunikere dem), vi udfordrer hinanden med vores særheder, og mange parforhold udfordres især i småbørnsårene, hvor skilsmisseraterne desværre eksploderer. Simpelthen fordi vi ikke har det samme overskud til og fokus på forholdet, som vi havde inden vi fik børn. I afsnittet her taler jeg med Frej om, hvad vi kan gøre for at passe på parforholdet og på kærligheden og intimiteten på kort og på lang sigt. Det gør jeg fordi, der selvfølgelig ikke er tvivl om, at vi trives mentalt bedre, når vi har det godt i vores parforhold. I afsnittet taler vi bl.a. om:Hvorfor moderne forhold ofte udfordres (af bl.a. perfekthedskultur, travlhed, selvrealisering mv.).Konkrete eksempler på og redskaber relateret til, hvordan vi passer på os selv, vores egne grænser og hinanden i parforholdet.Hvorfor det er en god idé at forstå, hvad der rent faktisk ligger ”bagved”, når vi bliver sure på hinanden, stiller konstante krav og kaster med mudder.Hvorfor kommunikation og sårbarhed er altafgørende i et forhold.Hvorfor det er relevant at kende til sine sår fra barndommen, hvis man vil trives godt i sine tætte relationer.Hvorfor sexlivet – især med småbørn – ofte udfordres, og hvad vi kan gøre, for at holde det ved live.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wolfgang Wee Uncut #429: Pia Seeberg er fysisk og mental trener, influencer, forfatter og mentaltrener. 0:00 Start 3:00 Helse 8:00 Jobb og privatliv 17:53 Mobilbruk 20:00 Produktivitet 27:00 Pimp-Lotion 33:18 Bulking 39:00 Ungdomstiden 39:03 Usikkerhet 42:44 Snakke om følelser 45:00 Skyldfølelse og motivasjon 48:50 Egne valg 51:00 Tilhørighet 58:00 Treningsglede? 1:06:00 Slanking og muskler 1:08:03 Tren riktig 1:11:00 Ernæring 1:21:42 Helsefreaks 1:23:45 Forskning 1:30:00 Banangate 1:36:00 Pilates og calisthenics

Rikke og Thomas fortæller om ugens terrorangreb i Bruxelles og den krise i Mellemøsten, som EU har så svært ved at håndtere i fællesskab. Og så ser vi på de europæiske konsekvenser af Polens valg.Vært og tilrettelægger: Thomas Lauritzen, Altingets Europa-analytiker.Medvært: Rikke Albrechtsen, Altingets EU-redaktør. Interview: Ricardo Borges de Castro, vicedirektør i European Policy Centre (EPC).Producer: Clara Vestergaard Lausen, podcastassistent. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger.  I dag handler det om, hvorfor mange af os sætter andres behov og ønsker før vores egne og hvordan det ender med overspisninger, når vi ikke kan rumme os selv længere og konstant forsøger at please alle andre omkring os i stedet for at tage os rigtig kærligt af os selv. Dagens lytterspørgsmål handler om hvordan man kan frygte at give sine uhensigtmæssige spisemønstre videre til sine børn - og se dem kæmpe samme kamp med krop, mad og idealer som en selv.   Få hjælp med vores personlige ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentorforløb i 6 måneder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ansøg om afklarende ⁠samtale til Mentorforløbet ⁠ Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stop (akut) overspisning ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spisepsykologicoach   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hent gratis foredrag her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden ⁠⁠⁠⁠⁠    

Vi starter med en fot i bakken på temaet i forrige ukes episode, om energitilgjeggelighet, mat rundt trening og, tja.. generelt tanker om mat. Forrige ukes episode satte en støkk i oss, på den gode måten, og vi tar opp tråden. Videre snakker vi om stress, både det gode og det dårlige, og hva vi kan gjøre for å leve et best mulig liv med stress ved vår side - for det blir jo ikke, typ.. borte. Silje er direkte inne fra nørdehjørne og booster motivasjonen vår til å sove både mer og bedre. God lytt! Sjekk ut Biotherm her; https://bit.ly/465Jftf Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I sidste uge styrtede et russisk privatfly pludselig mod jorden mellem Moskva og Sankt Petersborg. Alle 10 personer ombord omkom, heriblandt Jevgenij Prigosjin. Manden, der startede som Putins allierede, men som endte med at vende sig mod den russiske præsident. Flere mistænker derfor Putin for at stå bag flyulykken. At det skulle være hans brutale magtdemonstration som straf for Wagner-gruppens oprør, da Prigosjin i juni lod sine soldater rykke frem mod Moskva. I dette afsnit af 'Du lytter til Politiken' fortæller Politikens internationale kommentator Michael Jarlner om udviklingen i Rusland, og hvordan den kan ses som et svaghedstegn fra Putin. 

Igen i denne uge dykker vi ned i komikere der får børn og deres jokes om netop dem. Der bliver snakket om deres navne, amning og graviditet test når Anders, Torben og Lasse lytter til Leanne Morgan og Greg Fitzsimmons. Afspillede klip: Lasse Rimmer - Kæpheste Leanne Morgan - Three Babies Greg Fitzsimmons - Hot BabysitterSee omnystudio.com/listener for privacy information.

”The Coppermine Ekspedition” blev ledet af Sir John Franklin, der senere blev berømt for have ført verdenshistoriens mest fatal arktiske ekspedition. Franklin ville med The Coppermine Ekspedition kortlægge området omkring Hudson Bay og nord over Canada for at finde vej gennem Nordvestpassagen. Men ekspeditionen slog fejl. Den blev ramt af dårligt vejr og den fik mindre hjælpe af lokale pelsjægere og Inuit end forventet, og besætningen var undervejs konstant på sultens rand. Ekspeditionen udvikler sig til en odysse i vanvid med både drab og kannibalisme undervejs.Vært: Bjørn Harvig. Medvirkende: Hanne Strager. Forfatter og arbejder pt. på en bog om Vitus Bering.. Hanne har været udstillingschef på Statens Naturhistoriske Museum, arbejder i dag for at skabe et hvalmuseum i Andenæs i Nordnorge og medlem af de Kvindelige Eventyreres Klub. Redaktør: Rikke Caroline Carlsen.Produceret af Vores Tid, Nationalmuseets mediehus, i samarbejde med 24Syv. Foto: Scott Polar Research Institute

Øystein, Christina og Kjetil snakker om pitbullen som har entret det republikanske primærvalget: Tidligere New Jersey-guvernør Chris Christie. Hvor stor skade vil han kunne gjøre på Donald Trumps kandidatur? Har han noen mulighet til å gå helt til topps? De tre er også innom trusselen fra uavhengige tredjekandidater i 2024. Den ser ut til å vokse seg større og større og kan bli et stort problem for Joe Biden.

"Lille-Stine" har en venninne som kanskje heller mot det litt egoistiske. Hun må ofte se an avtaler, og avlyser gjerne i siste liten hvis noe annet dukker opp. Hun vil gjerne at vi skal snakke litt mer om forskjellen mellom og å ta vare på seg selv og være egoistisk. Og hvor går egentlig grensen?