Podcasts about gjennom

I forbindelse med Nasjonal sikkerhetsmåned utvider vi NSM sin sikkerhetspodcast til videopodkast, og årets tema er digital beredskap. I oktober kan du se og høre Jørgen Dyrhaug og Roar Thon fra NSM sammen med en ukentlig gjest. Gjennom samtalene tar vi opp dagens trussel- og risikobilde for norske virksomheter praktiske råd og anbefalinger – som både gir innsikt og oppfordrer til handling Som en av gjestene våre sa: «Vi er nødt til å gå fra ord til handling.» Ukens gjest: Arne Christian Haugstøyl En podkast fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet 2025

Bli med på en bønnestund for Norge hvor Svein og Daniel Heimstad leder seerne gjennom en åndelig reise for å løfte nasjonen i bønn. Programmet fokuserer på viktigheten av bønn for barn, unge, misjonærer og nasjonale symboler som flagget. Gjennom inspirerende bønner søker deltakerne å styrke troen og bringe vekkelse til landet.

Bli med på 'Bønn for Norge', en dyptgående spirituell opplevelse der vi samles for å be for vårt elskede land. Dette programmet, ledet av Inger Hanvold, fokuserer på betydningen av bønn i dagens samfunn og hvordan den kan påvirke ulike aspekter av livet i Norge. Gjennom samtaler og bønn oppfordrer vi til refleksjon over vår nasjons kristne arv og fremmer enhet og styrke i troen. Delta i vår bønn om rettferdighet, forandring og fremgang.

I forbindelse med Nasjonal sikkerhetsmåned utvider vi NSM sin sikkerhetspodcast til videopodkast, og årets tema er digital beredskap. I oktober kan du se og høre Jørgen Dyrhaug og Roar Thon fra NSM sammen med en ukentlig gjest. Gjennom samtalene tar vi opp dagens trussel- og risikobilde for norske virksomheter praktiske råd og anbefalinger – som både gir innsikt og oppfordrer til handling Som en av gjestene våre sa: «Vi er nødt til å gå fra ord til handling.» Ukens gjest: Liv Dingsør - Leder Digital Norway En podkast fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet 2025

Heather Bonett talte på engelsk om å høre Gud gjennom profetier. Hun begynte med å dele et bildet hun opplevde å få fra Gud. Deretter gikk hun grundig inn i bibeltekster for å undervise om tema. Vi hadde også et internasjonalt team fra ungdom i oppdrag på besøk. Det var en flott gudstjeneste i Norkirken denne formiddagen!

Når grunnkurset er fullført, åpner det seg et landskap av nye muligheter. Gjennom retretter, studiegrupper, teori og meditativ yoga kan du utforske hvordan meditasjonen virker dypere i deg. Denne episoden handler om veier til fordypelse – om å styrke kvaliteten på meditasjonsutførelsen og møte deg selv med større åpenhet og innsikt.

I denne episoden av Sell-podden møter Jørgen Moltubak Linn-Terese Bern og Dorthe Gunnhildsdatter Hagen fra Universitetet i Innlandet. Samtalen er tatt opp under Innlandskonferansen 2025, der de ledet en sesjon om leselyst og praktisk læring i alle fag. Vi får høre hvordan drama- og kunstpedagogiske metoder kan skape engasjement, mestring og nysgjerrighet i klasserommet. Gjennom øvelser som tablå, tanketunnel og lærer-i-rolle får vi eksempler på hvordan lærere kan legge til rette for at elevene får erfare nye perspektiver, trene på samarbeid og styrke sin egen stemme. Episoden setter søkelys på hvordan estetiske innganger til tekst kan aktivere både hodet, hjertet og kroppen og invitere til mer lystbetont lesing. Vi hører også om hvorfor lærere må våge å gå ut av komfortsonen for å gi rom for lek, fantasi og refleksjon. Samtalen avsluttes med en påminnelse om at elevenes leselyst starter med lærerens egen leseglede. Ressurser og videre lesningDramateaterpedagogene, Læringsressurs dramalæring.Leseløp, Sandefjord kommune / USN (dekomp/eDu)Heggstad, K.M. & Heggstad, K.: 7 veier til drama Grunnbok i dramapedagogikk for lærere i barnehage og skole, 4.utg, 2022, FagbokforlagetBakke, J.O. & Lindstøl, F.: Undervisningens dramaturgi fortellinger og analyser fra klasserommet, 2023, FagbokforlagetTekstet utgave av denne episoden finner du HER (kommer) ved å trykke på fanen Transcript. Podkasten er produsert av Senter for livslang læring (SELL), Fakultet for lærerutdanning og pedagogikk ved Universitetet i Innlandet.

Ble du litt forvirret nå? Vel, her er forklaringen. Monica har nemlig denne uken lansert en solopodkast og vi har samme plattform på Podplay og da tenkte vi at mange av dere faste lyttere på Biohacking Girls ville ha glede av å vite om dette. Derfor legge vi ved første episode her, og om du liker den kan du gjerne gå inn og høre flere episoder og FOLLOW Hormonpodden: I første episode av Hormonpodden inviterer Monica Øien Dyvi deg inn i et nytt perspektiv på helse der kroppen ikke trenger å fikses, men forstås.Vi snakker om hvordan du kan bli biologisk yngre med peptider, biohacks og livskraft.Du får høre om:Hva hormoner egentlig er og hvorfor de styrer alt fra søvn og energi til vekt og aldring.Hvorfor så mange føler seg slitne, selv med “riktig” livsstil.Hvordan stress, kunstig lys og dårlig søvn forstyrrer kroppens rytmer.Hva biologisk alder betyr og hvordan du kan påvirke den.Hvorfor kroppen din er et økosystem.Sitater fra episoden:“Kroppen din er ikke en maskin, men et økosystem som trenger rytme og kjærlighet for å blomstre.”“Når du lærer å lese signalene kroppen sender, kan du endelig ta styringen tilbake.”Mini-oppdrag:1️⃣ Logg søvn, energi og magefølelse i 7 dager.2️⃣ Kutt én trigger (skjermlys, sukker, vin – du velger).3️⃣ Legg inn 10 minutter ro eller natur hver dag.Gjennom sesongen går vi innom fem hovedområder:Stress & energi, reproduksjon, hjernen & velvære, aldring & reparasjon og metabolsk helse.Link til Podkasten: https://podcasts.apple.com/no/podcast/hormonpodden-biologisk-yngre-med-peptider-biohacks/id1845110326Forskning og kilder nevnt i episoden:• Folkehelseinstituttet (2023): Metabolsk helse og forekomst av insulinresistens i Norge.• Walker, M. (2017). Why We Sleep – Unlocking the Power of Sleep and Dreams. Scribner.• WHO (2022): Endocrine disrupting chemicals and human health.• Bush, Z. (2020). Gut microbiome, soil health, and human resilience.• Sinclair, D. (2019). Lifespan – Why We Age and Why We Don't Have To. Harvard University Press.• Seeds, W. (2021). Peptide Protocols for Human Optimization. Seeds Scientific Research & Performance Institute.Hormonpodden har en instagram konto: @hormonpodden - følg gjerne!!Takk til Torgeir Johansen og Micdrop media for redigering

Bli med oss på en åndelig reise med Studio Direkte, der vi samler oss for bønn og refleksjon. Programmet er fylt med bibellesninger, samtaler om tro, og innbydelser til å delta i nattverd. Vi oppfordrer seerne til å sende inn sine bønneemner og bli med i fellesskapet av troende. Gjennom bønner og sanger søker vi helbredelse, styrke og frelse, mens vi står sammen i tro. Enten det handler om personlig helbredelse, eller frelse for våre kjære, er dette en kveld for å koble seg nærmere til Gud.

Forrige episode endte på en real cliff-hanger: Hvorfor var det katastrofalt for fødselsomsorgen at Norge fikk sitt eget universitet? Torgrim Sørnes er tilbake, pensjonert gynekolog og fødselslege, med en sterk interesse for historie. Vi plukker opp tråden tidlig på 1800-tallet, da sykehus var farlige på grunn av null tro på bakterier, ingen håndvask og blodige frakker som statussymbol. Vi følger keisersnittets vei fra første inngrep til starten av Torgrims karriere, da keisersnitt ble sett på som et nederlag. Og hvorfor førte fosterovervåkingens inntog til at keisersnitt-tallene skjøt i været? Bedøvelsen kommer (hei, kloroform!), Queen Victoria nekter å være ku og vi får høre om gummihanskens pikante opphav. Torgrim rister også i dagens fødselsomsorg og skuer fremover: Hva skjer hvis antibiotika slutter å virke? Og hva håper han selv på for fremtiden? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar vi deg med inn i et favoritthack – rebounding, eller trening på minitrampoline! Dette er noe vi gjør hver eneste dag, både hjemme og sammen med deltakerne på Core Balance. Her deler vi hvorfor denne lekne og enkle treningsformen er så effektiv for lymfehelse, energi, humør og avgiftning – og hvordan du kan komme i gang. Gjennom episoden lærer du hvordan lymfen er kroppens rensesystem, hvorfor den trenger bevegelse for å flyte, og hvorfor noen minutters hopping kan gjøre mer for energien din enn en lang løpetur.Dette lærer du i episoden:Hva lymfesystemet er og hvorfor det er helt avgjørende for immunforsvar og energi?Hvordan trampolinetrening kan øke lymfesirkulasjonen opptil tre ganger mer enn vanlig gange?Hva NASA fant ut om hvorfor rebounding er den mest effektive treningsformen for astronauter?Hvordan opp og ned-bevegelsen fungerer som en “indre dusj” som skyller kroppen ren for avfallsstoffer?Hvorfor rebounding er skånsomt for leddene, men likevel styrker muskler, balanse og kondisjon?Den mentale effekten, hvorfor hopping gjør deg lykkeligere, roligere og mer tilstede?Hvordan du kan starte med bare 5–10 minutter om dagen?Hva slags trampoline du bør velge, og hvorfor bungee-strikker er gullstandarden?Hvordan rebounding faktisk kan styrke bekkenbunnen, ikke svekke den?Hvorfor dette er en biohack for alle, uansett alder, form og nivå?Studier: Mukherjee, A. et al., Entrainment of Lymphatic Contraction to Oscillatory Flow, 2019. Kunert, C. et al., Mechanobiological oscillators control lymph flow, PNAS, 2015. Breslin, J.W., Mechanical forces and lymphatic transport, 2014 (review). Bhattacharya, A. et al., Body acceleration distribution and O2 uptake in humans... (NASA report / J Appl Physiol, 1980). Cugusi, L. et al., Effectiveness of a mini-trampoline rebounding exercise program... (2018). Posch, M. et al., Mini-trampoline training program on balance and mobility... (2019). (se tidligere søk / balansestudier).Trampoline: https://www.jumpsport.com/collections/shop-allnorske nettsider, ser bra ut men vi har ikke testet disse:https://ninefit.no/products/newan-40-silent-fitness-mini-trampoline-indoor-rebounder-for-adults-best-urban-cardio-jump-fitness-workout-trainer-covered-bungee-rope-system-max-limit-330-lbs?gad_source=1&gad_campaignid=17181672367https://www.fitshop.no/cardiojump-fitnesstrampoline-premium-cj-ft-100?sku=CJ-FT-125&gad_source=1&gad_campaignid=18598503756Takk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBoken vår BIOHACKING, - 21 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no

I forbindelse med Nasjonal sikkerhetsmåned utvider vi NSM sin sikkerhetspodcast til videopodkast, og årets tema er digital beredskap. I oktober kan du se og høre Jørgen Dyrhaug og Roar Thon fra NSM sammen med en ukentlig gjest. Gjennom samtalene tar vi opp dagens trussel- og risikobilde for norske virksomheter praktiske råd og anbefalinger – som både gir innsikt og oppfordrer til handling Som en av gjestene våre sa: «Vi er nødt til å gå fra ord til handling.» Ukens gjest: Bjarte Malmedal - Fagdirektør NSR En podkast fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet 2025

En inspirerende samling av bønner for Norge med Egil Stenseth. Denne videoen tar deg med på en åndelig reise, hvor bønnens kraft og betydning for nasjonen blir utforsket. Gjennom samtaler og bønner oppfordres seerne til å be for landet, lede en åndelig vekkelse, og støtte hverandre i tro. Egil Stenseth deler sin innsikt og ledelse i bønn, og oppfordrer til enhet blant troende.

Nå er vi der! Løpeturer med refleksvest, tidlig mørkt på kvelden, og med det, kanskje litt dalende motivasjon? Vi snakker om hvordan vi kan ivareta treningsmotivasjonen inn i mørketiden, og deler konkrete verktøy for å få deg på trening selv de dagene det virkelig ikke frister. Ellers har Silje lansert et nytt konsept på hjemmebane, og Pia har en litt trist, men likevel fin boost å dele. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Påmelding og info om den neste treningsreisen vår til Hellas her: Treningsreise med Pia & Silje til Sivota Retreat | Apollo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne podkastepisoden møter du Kine Myhre fra Trøndelag fylkeskommune, som deler sine erfaringer med bruk av tolk i realkompetansevurdering. Gjennom flere år har hun arbeidet med vurdering av voksne deltakere innen helse- og oppvekstfag, der språk og kommunikasjon ofte utgjør en ekstra utfordring. Samtalen tar utgangspunkt i hvordan bruk av tolk kan bidra til en mer rettferdig og forsvarlig vurdering, samtidig som den ivaretar fagets krav til kommunikasjon og yrkeskompetanse.

"Er det slemme-mamma som henter meg i barnehagen i dag?" undrer Julia, fire år gammel. Hun vokser opp i et hjem fullt av stinkende søppel, sammen med en uberegnelig mor. Gjennom oppveksten ga hun aldri opp håpet om at mamma en dag skulle bli snill. I dag er moren den eneste kvinnen i Norge med 21 års forvaringsdom, for drapene på sin far og sin ekskjæreste. Mediene kaller henne «Norges farligste kvinne». I voksen alder tar Julia et oppgjør med moren og begynner å grave i sin egen fortid. Journaler fra barnevern, skole og helsevesen viser at mange har visst mye, uten å gripe inn. Boka "Jeg er ikke min mors datter" er Julias historie om mishandling og svik. Men det er også historien om evnen til overlevelse og å finne sin egen vei. Her i samtale med Randi Berge Wandrup på boklansering ved Kristiansand folkebibliotek, torsdag 8. oktober 2025.

Bønn for Norge er en inspirerende samling av bønner for nasjonen, ledet av Miriam Lindstedt og Bente Greve Holmsen. Gjennom bønn og bibelvers, fokuserer de på å be for ulike samfunnsgrupper, inkludert politi, skoler, sykehus, og fengsler. Programmet oppfordrer til enhet og tro blant det norske folket.

Er det mote i døden? Ja, det ser sånn ut når vi følgjer gravskikken gjennom siste 10 000 år. Ein gravhaug er vel eingravhaug, og ei gravrøys er vel ei gravrøys? Nei, så enkelt er det nok ikkje. Kva ville du valt? -Med eller utan fotgrøft? Med bautastein? Kanskje stjerneforma steinlegging? På eit nes der alle som fór i båt kunne sjå deg? Eller på høgda ved tunet, der du kunne følgje med på tabbane svigersonen din gjorde?Kva gjorde dei som ikkje var bufaste, eller dei fattigaste? Var kristninga eit framsteg for den som skulle liggja i grav? Og kva gjorde sosialdemokratiet etter krigen med gravskikken?

Hvordan har det egentlig vært å føde gjennom tidene? Torgrim Sørnes, pensjonert gynekolog og overlege fra Ahus med sterk interesse for (makaber) historie, tar oss gjennom den lite romantiske utviklingen. Han forteller om «jordmødre» som også var dyrleger, og gikk rett fra fjøset til fødestua, brenning av morkaker og betaling per fødsel – en tidlig variant av innsatsstyrt finansiering. Vi hører om barn født i kista etter begravelser, mirakeltrær for dåp etter død og fødselstanga som var en gladnyhet få ville bruke. Det handler om kontrollkultur og «bestefarparagrafen», overtro og masse, masse bakterier. En ærlig, mørk, morsom og lærerik reise. Hva var verre før? Hva var bedre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Jeg hatet ofte broren min, men jeg har behov for å forstå», skriver franske Édouard Louis i Kollaps, hans syvende roman, som avslutter hans berømte familiesaga om sin egen oppvekst og familie.Louis skriver nådeløst og finslipt om temaer som klasseforskjeller, vold, rasisme, kjønn, politisk makt og avmakt, og han har blitt et referansepunkt og en inspirasjon for en rekke andre forfattere, både internasjonalt og her i Norge. Gjennom de romanene som utgjør familiesagaen hans, skildres de sosiale strukturene som ligger til grunn for volden Louis selv gjennomlevde som barn, og ambivalensen i forholdet til sin egen familie og den bredere arbeiderklassen, men aller mest nådeløs er han i utleveringen av seg selv.I år er Louis aktuell med to romaner på norsk: Kollaps og Monique flykter, begge oversatt av Egil Halmøy. I Kollaps undersøker Louis forfallet til sin eldre bror, som han både fryktet og søkte tilflukt hos, som døde 38 år gammel, etter et liv preget av alkoholisme, fattigdom, omsorgsvikt og egne voldshandlinger.I Monique flykter, skildrer Louis historien om morens flukt fra nok et destruktivt og voldelig samliv, preget av alkohol og nedverdigende behandling. Romanen skildrer hennes kamp for å finne en vei ut når man verken har penger, eksamensbevis eller førerkort.Gjennom begge romanene utforsker Louis hvordan sosiale og økonomiske strukturer former og begrenser menneskers muligheter til å skape seg et liv i frihet. «Det mest politiske jeg gjør, er å vise frem det usynlige», uttalte Louis fra scenen sist han gjestet Litteraturhuset. Nå er han tilbake til for å snakke om sin fullførte familiesaga, litterær nådeløshet og veien videre. Louis møtte forfatterkollega og kritiker Erlend Loe, som har fulgt forfatterskapet tett.Samtalen foregår på engelsk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når to sjeler fra ulike verdener møtes – en ernæringsterapeut og en healer – og straks kjenner at her er det noe magisk?I denne episoden deler vi historien om vårt første møte, vennskapet som vokste frem, og hvordan samarbeidet tok en ny vending da Susanne mottok en tydelig beskjed fra guidene sine: Vi skulle legge ned kurset vi hadde hatt i flere år, og gå fra å lære bort – til å aktivere, avlære, vekke og heale gjennom Den hemmelige koden.Gjennom en søknadsprosess ble 112 sjeler samlet, og reisen ble så kraftfull at vi forstod: dette måtte få leve videre. Slik ble HEAL født – ikke som en idé vi tenkte ut, men som et konsept som kom til oss, bærende en energi større enn oss selv.En samtale om vennskap, vekst, og å våge å tre inn i nye frekvenser.En invitasjon inn i energien av HEAL. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I forbindelse med Nasjonal sikkerhetsmåned utvider vi NSM sin sikkerhetspodcast til videopodkast, og årets tema er digital beredskap. I oktober kan du se og høre Jørgen Dyrhaug og Roar Thon fra NSM sammen med en ukentlig gjest. Gjennom samtalene tar vi opp dagens trussel- og risikobilde for norske virksomheter praktiske råd og anbefalinger – som både gir innsikt og oppfordrer til handling Som en av gjestene våre sa: «Vi er nødt til å gå fra ord til handling.» Ukens gjest: Bjarte Malmedal - Fagdirektør NSR En podkast fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet 2025

Sykehuset vil ikke sjekke kulen til Cecilie, men heller se den an, fordi hun er så ung. Heldigvis går hun til en privat lege for svaret er – du har brystkreft. Gjennom hele behandlingen er hun aktiv med gå- og løpeturer ute i naturen. Formen er bra, og hun føler seg heldig som opplever lite bivirkninger av behandlingen. Et søskenbarn som fikk samme diagnose som Cecilie før henne, er en uvurderlig støtte og gjør at hun har ikke føler seg alene. Nå er cellegiftbehandlingen avsluttet, og hun venter spent på operasjon og eventuelt mer behandling. Uansett hva som kommer er hun klar og tar det som kommer av utfordringer og gleder!

Du finner tidliger taler på vår youtube kanal og vår podcast.Podcast finner du på Spotify og andre podcast leverandører under navnet Betel 11.Om du vil gi en gave følg linken:https://min.beteltrondheim.no/Betel har møter søndager klokken 1100, 1400 (Engelsk) og 1700 (Slavisk).

«Equinor stiller med 96 lag til Energistafetten: Denne gjengen går for seieren», skrev Aftenbladet noen dager før stafetten. Noen dager senere sto de på pallen med pokalen over hodet. En stor suksess for laget, men en enda større suksess for bedriften.Av Equinors drøyt 4500 ansatte i Rogaland stilte nærmere 1000 til start da Energistafetten ble arrangert tidligere i år. Det er sterk bedriftskultur.I denne episoden tok vi turen til kontorene på Forus for å prate med lederen av Equinors bedriftsidrettslag, Sindre Ræstad, og medlem av vinnerlaget, Bjørn Landråk. Sammen gir de oss et innblikk i hvordan Equinor jobber med fysisk aktivitet internt.Vi snakker om hva som ligger bak engasjementet, hvilke gevinster de ser hos ansatte, og hvorfor dette handler om mer enn bare mosjon. Det handler om arbeidsmiljø, trivsel og fellesskap.Men vi ser også framover: Hva kan gjøres enda bedre? Hvordan kan man nå bredere ut, også til de som ikke allerede er aktive? Og hvordan kan man bygge en enda sterkere kultur for helse og bevegelse i en stor organisasjon?En stor takk til Equinor som åpnet dørene sine for oss, som delte om arbeidet internt hos energigiganten, og ikke minst som serverte Kalle vaniljekremfylte croissanter.God lytting!Podkasten er sponset av:

Også denne høsten arrangeres det fakkeltog flere steder i landet vårt, til støtte for forfulgte kristne. Årets tema er Nord Korea; et land der det er forbudt å tilbe noen annen enn Kim Jong Un og hans forfedre. Likevel finnes det rundt 400 000 hemmelige kristne i landet, som har valgt å følge Jesus med livet som innsats. Gjennom fakkeltogene blir disse gitt en stemme, der det blir bedt om håp, frihet og en fremtid - for Nord Koreas kristne og for hele folket. I programmet deler Olaug Lillian Bjørke fra sitt møte med Timothy, en kristen nordkoreaner. Han vil være gjest på noen av høstens fakkeltog. Du får ellers høre sangen «La oss vandre i lyset» med Søndagsskolen Norge. 

Powerservice, hva kreves for å lykkes i frontlinjen? Hvordan skaper man kundeservice som både leverer kvalitet, effektivitet og begeistring? I denne episoden møter vi lederen for Power sin kundeservice, Maren Almhjell Olsen. Hun deler sine erfaringer med å balansere krevende dilemmaer som insourcing eller outsourcing, AI eller menneskelig rådgivning, korte svartider eller grundige svar.Gjennom samtalen får du innsikt i hvordan Power jobber for å bygge kultur, motivere medarbeidere og levere service som gjør en forskjell. Episoden er særlig relevant for deg som ønsker inspirasjon til å utvikle en mer robust og fremtidsrettet kundeserviceorganisasjon.

Vi fikk gleden av å prate med Mads Langaard - porteføljeforvalter i Longfarm Capital. Med imponerende bakgrunn som spenner seg fra investment banking, finansjournalistikk til strategisk ledelse, ble han til slutt headhuntet av familieselskapet til John Fredriksen, hvor han i ulike roller jobbet med verdiskapningen rundt børsnoterte og privateide selskaper i porteføljen. Mads kommer fra en gründerfamilie og har nå etablert eget fond - Longfarm Capital.I episoden gikk Mads gjennom fondets mandat og investeringsfilosofi. Fondet fokuserer på små- og mellomstore selskaper i Norden, men fondet kan eie store selskaper og ha kontantplassering. Gjennom en konsentrert portefølje på maks 15 aksjer, går strategien ut på å identifisere undervurderte selskaper med 3-5 klare verdidrivere som kan materialisere seg på kort- og mellomlang sikt. 70% av porteføljen skal tilfredsstille en rigid 7 punktliste med kjernkrav, mens 30% kan allokeres opportunistisk dersom muligheten er for god til å si nei til. Siden oppstart av fondet i 2024, har fondet levert betydelig meravkastning til referanseindeksen (VINX Benchmark Cap NOK NI. Tre av de store investeringene i Longfarm Capital er Autostore, Elkem og Embracer. Mads dro oss gjennom investeringstesene for hvert av selskapene, og ga oss et innblikk i hvordan han tenker rundt de potensielle verdidriverne som muligens kan være med på å realisere de underliggende verdiene han ser i selskapene. Andre selskaper som ble nevnt var Boozt og Elektroimportøren. Ønsker du å høre mer fra Mads Langaard, finner du han her:Longfarm Capital: https://www.longfarm.no/ Episoden er spilt inn for informasjons- og underholdningsformål, og innholdet i episoden skal ikke anses som en investeringsanbefaling. Innholdet er ikke sponset. Mads ble invitert av StockUp.Vel lytt!Ønsker du å være med på discord?Gå hit: https://discord.gg/CsxNmyXGbE Hvis du ønsker å støtte podcasten, har vi satt opp en Patreon: https://www.patreon.com/StockUp831 

Thomas Nagels bok "What Does It All Mean?" (1987) er en kort og tilgjengelig introduksjon til noen av de mest grunnleggende og vedvarende spørsmålene i filosofien. I boken tar Nagel opp spørsmål som: Hva er bevissthet? Hvordan vet vi noe? Hva er fri vilje? Hva er meningen med livet? Gjennom disse spørsmålene inviterer han leseren til å tenke over store eksistensielle og epistemologiske problemstillinger, men på en måte som er direkte og lett forståelig, uten filosofisk sjargong eller tunge tekniske argumenter. Boken er spesielt rettet mot dem som er nye i filosofiens verden, og fungerer som en oppfordring til å reflektere over spørsmål som ikke nødvendigvis har klare svar.Vil du ha mer psykologi og flere dypdykk i menneskets sjelsliv? Bli medlem på vårt Mentale Helsestudio.Last ned SinSyn-appen på www.sinnsyn.no/download/ Eller meld deg inn via www.patron.com/sinsyn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I forbindelse med Nasjonal sikkerhetsmåned utvider vi NSM sin sikkerhetspodcast til videopodkast, og årets tema er digital beredskap. I oktober kan du se og høre Jørgen Dyrhaug og Roar Thon fra NSM sammen med en ukentlig gjest. Gjennom samtalene tar vi opp dagens trussel- og risikobilde for norske virksomheter praktiske råd og anbefalinger – som både gir innsikt og oppfordrer til handling Som en av gjestene våre sa: «Vi er nødt til å gå fra ord til handling.» Uken gjest: Elisabeth Aarsæther - Direktør DSB En podkast fra Nasjonal sikkerhetsmyndighet 2025

Kan et enkelt album definere lyden av et helt år, eller til og med en hel ungdomstid? I denne episoden reiser Frode og Lars tilbake til 1995, et år så spekket med klassikere at det å velge favoritter ble en nesten umulig oppgave.Gjennom personlige historier utforsker de albumene som ble soundtracket til alt fra klønete tenåringsforelskelse til nye begynnelser på ukjente steder. Samtalen tar for seg den indre konflikten som oppstår når undergrunnsfavoritten plutselig blir allemannseie, og de stiller spørsmål ved om vi har mistet noe av den musikalske åpenheten fra den gang – en tid da de rare og alternative utgivelsene kunne dominere hitlistene. Forvent en reise fylt med gjenhør med album som sitter dypt i sjela, refleksjoner over hvorfor 90-tallet var en gullalder for musikk, og en ærlig innrømmelse eller to om hvilke band de elsket i smug.Dette er del én av to, hvor Frode og Lars teller seg nedover listene fra plass 6 til 4. Topp tre avsløres i del to, som kommer 12. oktober 2025.Vi har gjort de vanlige episodene litt mer kompakte – for å spare deg for de mest omstendelige sidesporene og noen ganger Pausepraten. Musikkelskerne har jo en tendens til å dra ut, og ikke alt er like spennende for alle. Men hvis du vil ha hele pakka, mer eller mindre uredigert, med Pausepraten og alt som hører med – og i tillegg få det før alle andre – finner du Musikkelskerne XL på Patreon: https://www.patreon.com/musikkelskernepod.PS! Spillelistene til musikken det snakkes om ligger lenger ned i beskrivelsen.

Episode 38 av 'I Pottemakerens Hus' tar oss med til Flekkerøya hvor Eivind Martinsen deler dypt personlige historier om tro, tap og håp. Fra dramatiske barndomsopplevelser til livet som prest, utforsker denne episoden hvordan tro kan forme livets reise. Gjennom samtaler på brygga, musikk og refleksjoner, blir seerne invitert til å reflektere over betydningen av tro og fellesskap.

Bli med på Tove Sørsdals gripende vitnesbyrd om hennes reise gjennom en vanskelig barndom til å finne tro og helbredelse. Oppvokst med en kristen mor og en alkoholisert far, delte Tove sin historie om hvordan troen på Jesus forvandlet hennes liv, inkludert hennes kamp mot epilepsi. Gjennom møte med evangeliet og fellesskapet i menigheten, fant Tove ny glede og styrke. Dette inspirerende programmet fra Grenland Kristne Senter utforsker troens kraft og gir innsikt i hvordan tro kan gi nytt liv og håp.

Bli med på en mangfoldsfest i Skien, hvor ulike tros- og livssynssamfunn samles for å feire fellesskap og forståelse. Gjennom intervjuer og samtaler får vi innblikk i hvordan mennesker fra forskjellige bakgrunner kommer sammen for å dele kultur, tro og glede. Arrangementet byr på ulike aktiviteter, musikk, mat og samtaler som fremmer respekt og samarbeid i samfunnet.

Eksilkirken #671 presenterer en dyptgående utforskning av kristen tro, frelse og helbredelse. Gjennom bibelske fortellinger som de ti spedalskes helbredelse og Naaman, den syriske generalens møte med profeten Elisa, reflekterer denne preknen over troens plass i menneskers liv. Med fokus på dåpens betydning, sakramentenes rolle, og Guds kjærlighet, inviterer denne episoden til refleksjon og bønn for både troende og de som søker å forstå kristen tro dypere.

Bli med på en gudstjeneste i Eksilkirken der dagens tema er tro og bekymring. Gjennom bønn, salmer, og bibellesninger fra Matteus, Galaterne, og Kongebøkene, reflekteres det over Guds omsorg og troens styrke i møte med livets utfordringer. Hvorfor bekymre seg når vi er i Guds trygge hender? Opplev en inspirerende preken som oppmuntrer til å stole på Guds løfter og leve i 'hellig sorgløshet' med fokus på det evige liv.

I denne episoden av Sosialpodden møter vi Marianne, en 67 år gammel ildsjel som kunne valgt en rolig pensjonisttilværelse med golf og fritid – men som i stedet har brukt sine erfaringer og sin energi til å skape nye muligheter for andre. Hun har en sterk bakgrunn fra etableringen av fotballstiftelser og gatelag, og de siste årene har hun viet seg til prosjektet «Et slag av gangen». Her brukes golf som en arena for mestring, fellesskap og sosial inkludering – et sted der mennesker kan bygge nettverk, oppleve mestringsfølelse og ta steg videre i livet.Gjennom samtalen får vi høre om hva som driver frivillige til å engasjere seg over så mange år, hvordan idrett kan være et effektivt verktøy i sosialt arbeid, og hvilke erfaringer Marianne har gjort seg fra å jobbe tett med mennesker i sårbare livssituasjoner. Hun deler refleksjoner om både de store gledene og de krevende utfordringene som følger med å drive prosjekter som dette.Vi snakker om betydningen av å møte mennesker med respekt, hvordan fellesskap kan gi håp når hverdagen føles tung, og hvorfor det å gi av seg selv ofte også gir mye tilbake. Episoden viser hvordan engasjement og frivillighet kan forandre liv – både for de som deltar, og for dem som legger til rette. Marianne minner oss om at man ikke trenger å gjøre alt på én gang: det er nok å bidra litt, ett slag av gangen.

Selvplukk er trendy, og vi har vært på Haneborg gård og plukket grønnsaker! Vi fikk også et intervju med selveste bonden, Ole Martin Tomter, og han forklarer oss blant annet hvorfor han digger å ha selvplukk på gården sin. Gjennom episoden tar vi deg gjennom hva vi har plukket - og vi kjører selvfølgelig tastetest av dette, i kjent Umami-stil. Av og med: Ellen Mangen, Anne Kristin Villar Sundal (på teknikk) og Sofie Krumsvik.

I denne episoden av Scoochpodden er vi på Minnesund og prater med en nestor i restaureringsfaget. Skiltet over døren på verkstedet har variert gjennom årene, men mannen bak – Jon Sigurd Braaten – er den samme. Han begynte tidlig å skru for å holde hjulene i gang på Minnesund. Da førerkortet endelig var i havn, gikk turen til Oslo for å kjøpe bil. Det var kanskje her grunnlaget ble lagt for dagens kallenavn: Mr. Pontiac. I starten handlet det mest om å holde bilene kjørbare som bruksbiler, men listen ble både rettet og hevet etter hvert. Vi snakker om de tidlige tidene – da USA-bilhobbyen fortsatt lå i støpeskjeen – og om hvorfor originalbiler og originale overflater ble melodien i sørenden av Mjøsa. Gjennom et langt liv har mange bilmerker vært innom for totalrestaurering hos Classic Auto Service, og i dag står alt fra Mercedes til hestevogner i lokalene. Men Jon har også et liv utenom jobb – og der restaurerer han Lincoln (i mangel av Pontiac). Takk for praten, Jon!Bli patreon av Scoochpodden å få episodene reklamefrie: https://www.patreon.com/scoochpodFølg oss på facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100051375947801Instagram: https://www.instagram.com/scoochpod/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne veka er det Ruben Lie Monsen som har ord til ettertanke på Radio Sunnmøre. Gjennom ærlege og frimodige andakter delar Lie Monsen om kvifor det er viktig for han å dele evangeliet og om kva som er viktig for han.

Harry Rødner vokste opp på Majorstuen i Oslo etter krigen. Etter gymnas og militærtjeneste utdannet han seg til bygningsingeniør ved den tekniske høyskolen ETH i Zürich. Senere fylte han på med business-utdannelse i Genéve.Etter studiene i Zürich var han forsøksleder ved et bygningsteknisk forskningsinstitutt tilknyttet høyskolen, før han i 1975 vendte hjem til Norge og oljebransjen. Han hadde ulike stillinger i Aker-gruppen og det finske Fortums norske oljevirksomhet. I 2003 ble han pensjonist, og har siden arbeidet som guide og reiseleder på deltid.Rødners foreldre flyktet tidlig til Sverige. Både deres, besteforeldres, onklenes og tantenes skjebner under krigen preget oppveksten hans. Familien var - og er - aktiv i jødisk menighetsliv, og Rødner bruker inntrykkene derfra i sine beskrivelser av hendelsene under krigen. Han bruker også korrespondansen mellom foreldrene - hundre brev skrevet fra 1943 til 1945 - og dagbøkene til moren fra samme periode som bakgrunnshistorier i boken.Harry Rødner er gift, har to barn og fem barnebarn. Da koronaepidemien gjorde ham arbeidsløs, var det hans sveitsiske hustru som oppfordret ham til å skrive bok om eksilregjeringens og kong Haakons svik mot jødene. Temaet hadde opptatt ham i flere år, og han har samlet mye informasjon om det. Hans karriere som sivilingeniør og siviløkonom er avsluttet. Oppgavene som guide og reiseleder har kommer tilbake. Nå starter han entusiastisk i et nytt yrke: som forfatter.Rødner dokumenterer i "Sviket" grundigere enn noen andre at antijudaistiske og antisemittiske holdninger var utbredt i Norge før krigen, og at disse forestillingene fulgte med regjeringen i eksil. Regjeringen i London fikk fram mot sommeren 1945 entydig informasjon om forberedelsene til utryddelsen av jødene, også de norske. Selve Donau-aksjonen ble kort referert i regjeringen som et "utenrikspolitisk anliggende". Gjennom religiøs retorikk beskyldte regjeringens presseorgan "Norsk Tidend" jødene for svik, og for å forårsake sin egen skjebne. Særlig statsminister Nygaardsvold og utenriksminister Lie var imot enhver særbehandling av jødene. "De hvite bussene" reddet ikke norske jøder. De ble utelatt fra listene som lå til grunn for fanger som skulle bringes ut av Tyskland. 64 internerte norske jøder ble imidlertid hentet fra Berg og Grini til Sverige i begynnelsen av mai 1945. Ved tilbakeføring av beslaglagte formuer etter krigen ble jøder diskriminert.Denne programserien heter Jødiske Stemmer, og er støttet av Stiftelsen Fritt Ord. Programserien er nå inne i sin andre sesong på 12 nye episoder, og handler om å la nettopp jødiske stemmer komme til orde i Norge. Tusen takk til Fritt Ord for støtten.Kjøp boken Sviket av Harry Rødner her:https://www.ark.no/produkt/boker/dokumentar-og-faktaboker/sviket-9788293903253***Du kan nå forhåndsbestille boken min “Frykt og Stillhet - jødiske stemmer i Norge etter 7. oktober”. Sammen med Tom Solstad har jeg skrevet om hvordan norske jøder har det i Norge i dag. Dette er en viktig bok om den økende antisemittismen i landet vårt, og hvordan vi som samfunn møter vår jødiske minoritet. Forhåndsbestill nå og få den personlig signert: https://bok.norli.no/frykt-og-stillhet

I denne talen får me høyra historia om Josef – frå favorittsonen som blei svikta av brørne sine, til slaven som Gud forma og brukte til å berga liv. Gjennom kriser, prøvingar og urett ser me korleis Gud hadde ein plan heile vegen, og korleis alt tente til det gode. Talen minner oss om at Gud også formar oss gjennom livet, og at me kan leva i tilgjeving fordi Jesus først har tilgitt oss.

Gjest: Eirik Helgøy. Møtepunkt har fått sitt eget studio! Og en tidlig morgenstund fikk vi gleden av å innvie det i samtale med Eirik. Han forteller om stille stunder med Gud og hvor viktig de er for retningen i livet. Vi får høre om Awana, misjon, lovsang, bønn og mye mer! God lytting!

Denne søndagen var det Ole Magnus Breivold som talte til oss ut i fra Ef 2,18-19.18 Gjennom ham har både vi og dere adgang til Far i én Ånd. 19 Derfor er dere ikke lenger fremmede og utlendinger. Nei, dere er de helliges medborgere og Guds familie. ImF Straume holder til i Straume Forum, Idrettsvegen 10, på Sotra utenfor Bergen. Du kan bli bedre kjent med oss ved å besøke oss eller lese mer på nettsidene, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠imfstraume.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Velkommen.

Vi fortsetter gjennomgangen av Jesu "Jeg er" - utsagn i Johannesevangeliet. Se for deg et rom, et sted der du kjenner deg hjemme, og spør deg selv: Hvilken dør velger jeg for å finne det jeg trenger? Med bilder fra barndommens hus, Harry Potters mysteriedører i Magidepartementet og israelsfolkets ørkenvandring og dåp, åpnes et større perspektiv: Jesus sier «Jeg er porten». Han er ikke en stengt barriere, men en åpen vei til frihet, trygghet og liv i overflod. Gjennom alle livets skiftende rom og porter, er én dør alltid åpen, porten til Guds hjerte. 

På barnesengene på fødeavdelingene stod det til langt utpå 1970-tallet en V for viv om mor var gift, og en S for Spuria om moren var ugift. Dette er utgangspunktet for Johan Mjønes' roman Spuria, hvor 87 år gamle Kristin bestemmer seg for å finne barnet hun ga bort til adopsjon da hun var 16 år. Et helt liv har Kristin båret på denne hemmeligheten, men tausheten og sorgen over at hun aldri fikk være mor for den lille gutten som hun måtte gi fra seg, har preget hennes liv og relasjonen til de tre barna hun senere fikk.Kjersti Annesdatter Skomsvold graver også i generasjoners hemmeligheter i romanen Hun er levende. Elises bok, den første av fire bøker om Skomsvolds oldemødre. Skomsvold skriver frem en kvinne som engang elsket livet, men som hardner under tøffe livsvilkår og sorg. Som tolvåring mister hun faren, som 17-åring blir hun blir gravid og må gifte seg med den betydelige eldre læreren som er barnefaren. Gjennom årene føder hun barn etter barn, og flere av dem må hun også begrave. Sorgen over de døde barna preger relasjonen hennes til barna som vokser opp.Både Mjønes og Skomsvold vever fortid og nåtid sammen i sine romaner, og viser hvordan de eldre kvinnenes ungdomstid var preget av både lidenskap og lengsler – og av folkesnakk og kjønnsroller. Begge forfatterne har tidligere skildret alderdommens kompleksitet i sine forfatterskap, og er kjent for sin språklige presisjon og varme skildringer av menneskelige relasjoner.Nå møtes Skomsvold og Mjønes til en samtale om hverandres bøker, og hemmeligheter som går i arv, tapte drømmer og ungdommens lidenskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Henrik Berntsen, tidligere politi og toppidrettsutøver som gjennom en tøff kamp mot lymfekreft har funnet en helt ny vei til helse og velvære. For bare fire år siden var livet preget av usunn livsstil, mageproblemer og hjerteflimmer, men alt endret seg da kreftdiagnosen kom.Henrik deler ærlig om hvordan han oppdaget sykdommen, hvilke tester og protokoller han har brukt, og hvordan kostholdet og livsstilen hans har forvandlet seg fullstendig. Fra detox av tungmetaller til nøye målte kosttilskudd, han har tatt kontroll over sin egen helse på en måte som inspirerer.Vi snakker om hans motivasjon for å søke kunnskap, rollen idrettsutøveren i ham spilte, og hvordan helsekonferanser og møter med ledende eksperter som Fedon Lindberg har formet hans vei.Henrik snakker også om sine daglige biohacks: kuldeeksponering, varme- og hyperbar oksygen-terapi, stressmestring og hvordan døgnrytme og faste spiller inn i hans helse.Til slutt deler han sine beste råd til oss som ønsker å forebygge sykdom og leve et mer balansert liv, samtidig som han forteller om hvordan han takler sosiale situasjoner og fysisk aktivitet i dag. Og ikke minst får du listet opp mange av kosttilskuddene han har tatt mot kreften siden han valgte å ikke kjøre cellegift.En sterk historie - sykdom, ansvarlighet, optimisme, løsninger og ikke minst hvordan det er mulig å ta kontroll over egen helse, uansett utgangspunkt.Du finner Henrik her: @helse_henrikTakk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBoken vår BIOHACKING, - 20 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.no

Gjennom skjulte opptak begynner Scott og Pernille å etterforske den tilsynelatende snille snekkeren som de har sendt Maurstad-familiens penger til. Etter et sommershow forstår de hvem de egentlig har med å gjøre. Hvis du vil høre hele serien nå, kan du bli Svarttrost-medlem via Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe , i Apples podkastspiller eller på vår YouTube-kanal. «Maurstads mareritt» er laget av Synva Hjørnevik og Tom Henley. Redaktør i Svarttrost er Kari Hesthamar. Serien er fra 2025.

Denne episoden er din guide til en sunn og balansert sommer – med små, smarte grep som gir mer overskudd og mindre stress. Alette er på hytten i Lillesand, Monica er på Hankø – og begge deler sine beste tips for hvordan ferien kan brukes som en reset-knapp for kropp og hode.Hva vi snakker om:-Våre egne ferievaner: Én lang ferie eller mange korte?-Hvorfor ferie kan være det beste tidspunktet for å bygge gode rutiner.-Hvordan planlegging = frihet, også på reise.-Tips for faste måltider, kos med bevissthet og stabilt blodsukker.-Proteinrike måltider som metter og gir energi i varmen.-Små justeringer som gir stor effekt: søvn, trening og mental tilstedeværelse.Vaner & rytmer:Hold på rytmer, men gi plass til nytelse.Velg ut dine "kos-dager" bevisst.Lytt til kroppen – ferie er en mulighet til å sjekke inn.Trening på ferie:Gode økter trenger ikke treningssenter!3–4 økter/uke holder: fjelltur, yoga, lek, bryggetrening.Sosial trening og enkel planlegging = mer motivasjon.Søvntips i lyse netter:Mørke gardiner, øyemaske, fast leggetid.Magnesium, rutine, og skjermfri time før leggetid.Morgensol = sterkere døgnrytme.Grounding:Barfot i gress eller sand: reduserer stress og betennelse.10–30 minutter daglig – enkelt og gratis!Vagusnerven og stressmestring:4-7-8 pust, kaldt vann i ansiktet, sosial kontakt og yoga.Støtt med kosttilskudd som magnesium, adaptogener og omega-3.Mental detox:Mobilfrie tider = bedre mental ferie.Ingen telefon første time og skjermfri etter middag.Soleksponering og antioksidantstøtte:SPF 30+, bær, astaxanthin, spermidin.Sol = D-vitamin, men balanse er nøkkelen.Hvordan takle varmen:Trening tidlig, elektrolytter, skygge og pauser gir energi.Pakkeliste med små verktøy som gjør stor forskjell.Ukens utfordring, prøv gjerne én ting fra hver kategori, bli med i trekningen av en BIOHACKING bok!!! Del med oss:-Tech-hack-Barfot/jording-Pust eller søvnrutine ........Del dine erfaringer med oss via #feriehacks2025 Boken vår BIOHACKING, den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media