Podcasts about gjennom

I denne episoden utforskar vi korleis det norske forsvaret – saman med ukrainske kollegaer – utviklar operative resilienstrening (ORT) for å styrkje soldatar under ekstrem stress. Gjennom eit «kompass» med fire domene får du konkrete teknikkar: taktisk pusting, ankring, positiv sjølvprat, strategisk sorghandtering og meir. Vi samanliknar erfaringar frå COIN-æraen i Afghanistan med dagens LISCO–konflikt i Ukraina, drøftar stridspauser, medisinsk seleksjon, alder som beskyttelsesfaktor og verdien av krigsfangskapstrening. Til slutt reflekterer vi over korleis desse verktøya kan brukast både i krig og kvardag.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sesongen er over, men i Liverpool jobbes det hardt med både kjøp og salg i det som kan se ut til å bli en av de travleste sommerne siden Liverpool fikk nye eiere for snart 15 år siden. Vi har samlet hele Pausepraten redaksjonen for første gang til felles podcast, et sommermøte om du vil, og nå skal det handle om hvordan Liverpools eiere har gjort det på overgangsmarkedet. Her er del 1 av Liverpool.no Pausepratens sommermøte, der Arve Vassbotten, Mari Lunde, Tore Hansen, Arild Skjæveland, Jens Bessesen og Stefan Fosse deltar. Dette er temaene: 00:00 Intro om sommeren 01:10 Er Florian Wirtz verdt pengene? 04:23 Er dette den viktigste signeringen FSG som eier har gjort? 06:32 Høsten 2010 tok FSG over som Liverpools eiere, hvordan har overgangsvinduene utviklet seg under dem med årene? Modellen, folkene, nederdene, signeringene.18:20 Hva har vært bunnpunktet på overgangsvinduer under FSG og hva lært de av det? Og litt om både Balotelli og beklagelsesbrev.26:29 Denne sommeren blir den virkelige testen for Liverpools nye ledelse med Richard Hughes og Michael Edwards 2.0 33:06 Hva skjer med spissplassen og Wirtz sin posisjon, og gir det mening å selge Luis Diaz nå? 39:11 Arne Slot har gjort seg opp en mening om Harvey Elliott virker det som. Hvilke spillere kan forsvinne? 43:07 Jota og Nunez, og Tsimikas og Robertson, hva vil skje med dem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Søndag 15. juni 2025

Hva kan kraftforsyningens arkitektur fortelle oss om nordmenns forhold til elektrisitet over tid? Lytt til samtalen mellom:Helena Nynäs, kulturminnerådgiver, NVE Hanne Cecilie Geirbo, førsteamanuensis, Fakultet for teknologi, kunst og design, OsloMet og styremedlem i PF Energi I denne episoden hører du om hvordan arbeidet med å dokumentere og formidle de fysiske sporene etter kraftutbygging gir verdifull innsikt i hvordan elektrisitet er blitt en integrert del av både landskap og hverdagsliv – ikke bare som teknisk infrastruktur, men også som en del av vår kulturarv. Gjennom bevaringsarbeid og historiefortelling blir det mulig å forstå hvordan samfunnets forhold til elektrisitet har utviklet seg over tid. Dette arbeidet kaster lys over hvordan teknologi og kultur påvirker hverandre gjensidig, og hvordan våre omgivelser kan fortelle historier om endrede verdier, prioriteringer og identiteter knyttet til energi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er hovedårsakene til at stadig flere blir syke fysisk og mentalt i dagens samfunn?Hvorfor hjelper det å integrere næringsrik mat, tarmhelse og bevegelse for bedre søvn og energi?Hvordan kan vi bli mer oppmerksomme på magefølelsen og bruke den som en guide i hverdagen?Dette er noen av temaene vi snakker om i ukens episode av Level Up, hvor jeg er så heldig å ha med meg dr. Annette Dragland. Gjennom sin inspirerende historie fra kronisk sykdom til mer levende enn noen gang, får du vite hvordan du kan leve i harmoni med hele deg, finne indre ro, og skape ekte endring

Mikael forteller historien sin om mobbing og utenforskap og om kjærestens dramatiske dødsfall. Og om hvordan dette sammen med andre faktorer bidro til et liv i rus og gjengkriminalitet. Han forteller om hans vei tilbake til samfunnet og hvordan han senere har brukt sin historie til å hjelpe ungdommer som sliter. Gjennom det han beskriver som et møte med en kjærlig Gud har han funnet fred og drivkraft til å hjelpe andre mennesker. Hør hans historie her: Programledere er Marte Yri og Håvard Visdal

I episode 89 fikk vi besøk av Leif Eriksrød, seniorforvalter i Alfred Berg Kapitalforvaltning. Leif har ledet aksjeteamet i Alfred Berg siden 2010 og forvalter blant annet Alfred Berg Gambak, Norge og Aktiv. Tidligere var Leif investeringsjef i Delphi Fondene og investeringsdirektør i Ventor AS. I Alfred Berg forvalter de over 170 milliarder kroner innenfor mange markeder på aktive, diskresjonære mandater. Investeringsfilosofien til Alfred Berg er sentrert rundt noen tidløse strategier som har levert utrolige resultater over tid. Filosofien fokuserer på lønnsom vekst, og for enkelte fond - som Gambak - å utnytte tider med positivt sentiment (momentum). I tillegg ser de på ledelse, selskapets balanse/robusthet og andre momenter. Gjennom et internt scoring system, scorer forvalterne de ulike casene uavhengig av hverandre og på den måten kommer frem til teamet syn på caset. Momentum i vekst og aksjekurs brukes både som en «qualifier» og til å påvirke hvor stor vekting et selskap skal til enhver tid. Alfred Berg Gambak er et av fondene som følger denne filosofien og har utnyttet sentimentet til å gi en betydelig meravkastning over tid. Mange selskaper ble trukket fram i episoden, blant annet Protector Forsikring, Orkla, Bakkafrost, Mowi, Salmar, DNB, Kongsberg Gruppen, Borregaard, Norbit/Kitron, Zalaris og Akva Group.Ønsker du mer informasjon om Leif og hans team, kan du finne det her:Alfred Berg: https://www.alfredberg.no/Episoden er spilt inn for informasjons- og underholdningsformål, og innholdet i episoden skal ikke anses som en investeringsanbefaling. Innholdet er ikke sponset. Leif ble invitert av StockUp.Vel lytt!Ønsker du å være med på discord?Gå hit: https://discord.gg/CsxNmyXGbE Hvis du ønsker å støtte StockUp podcasten, har vi satt opp en Patreon: https://www.patreon.com/StockUp831 

I 1978 bestemte lege Jens Moe seg for å gjøre noe med behovet for raskere medisinsk hjelp til kritisk skadde personer, og etablerte Stiftelsen Norsk Luftambulanse. Hvordan har tjenesten utviklet seg gjennom nesten fem tiår til å bli en av verdens beste, med luftambulanselegen sentralt plassert bak i kabinen?Om episoden:I denne episoden snakker vi med Bjørg Eilertsen, Terje Strand og Marius Rehn, tre fagpersoner som gjennom sitt arbeid har vært med å  definere luftambulanselegens rolle i tjenesten. De forteller om grunnlaget som ble lagt, og hvordan det fremdeles preger tjenesten. De snakker også om modernisering og utviklingen av avansert prehospital akuttmedisin. Bjørg Eilertsen er en av landets aller første luftambulanseleger. Hun var med som lege de første årene legehelikopteret var operativt i Norge.Terje Strand regnes som en nestor innen avansert prehospital akuttmedisin, og har gjennom sine 30 år i tjenesten jobbet for en kontinuerlig forbedring av pasientbehandlingen.Marius Rehn har omfattende erfaring innen prehospital akuttmedisin, traumesystemer og katastrofemedisin som både seniorforsker, professor og overlege i anestesiologi. Han har jobbet ved London´s Air Ambulance, og har også bakgrunn som redningsmann på Sea King redningshelikopter ved 330-skvadronen på Ørland, og som minedykker i Forsvaret.Episoden vil gi deg et unikt innblikk i hverdagen til luftambulanselegene i Norge, og hvordan tjenesten har modernisert seg både luftfartsmessig, redningsteknisk og medisinsk. Vi snakker også om medisinske trender og hvordan luftambulansetjenesten må omstille seg for å henge med på den inhospitale medisinske utviklingen.Nyhetsbrev:Hold deg oppdatert om episodene våre og når vi slipper nye. Meld deg på nyhetsbrevet vårt her! eller send en sms til 09044 med kodeord FAG og din egen epostadresse.

I denne ukens episode tar vi for oss saken om Tara Grant - en suksessfull kvinne med en ektemann og to barn. Gjennom jobben hennes ble hun nødt til å reise mye og var derfor ikke hjemme i ukedagene, men utover dette tilbrakte hun all sin tid med familien og barna. Ektemannen var, på den andre siden, hjemmeværende og hadde samtidig en deltidsstilling i farens verktøysbutikk. Grant-familien ansetter etter hvert en au pair og barnevakt for å få ting til å gå rundt, men på valentinsdagen i 2007 skal ting ta en mørk vending... Hva skjedde egentlig med Tara Grant?

Hvordan kan vi styrke kvaliteten i tjenester til personer med funksjonsnedsettelser?Denne podkastserien i tre deler fra U-sagt er spilt inn under SOR-konferansen i Bergen, april 2025, hvor fagboken Å slippe til – nedbygging av barrierer for personer med utviklingshemming ble lansert.Hvordan kan vi bygge ned barrierer og skape et mer inkluderende samfunn?Gjennom samtaler med fagpersoner, forfattere og personer med egenerfaring, løfter vi frem stemmer som viser hva som skal til for at alle kan delta på egne premisser i samfunnet – og som kan bidra til å styrke kvaliteten i tjenestene til personer med funksjonsnedsettelser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva betyr det i praksis å bygge ned barrierer?Kort intervju med deltaker på SOR, Elisabeth Antonsen, fagkoordinator i Lillestrøm kommuneIntervju med Hanne Line Wærness, forfatter av kapittelet om helse- og omsorgstjenesterIntervju med Jeanette Fjermestad og Iver Korsvik, medforfattere i hvert sitt kapittelDenne podkastserien i tre deler fra U-sagt er spilt inn under SOR-konferansen i Bergen, april 2025, hvor fagboken Å slippe til – nedbygging av barrierer for personer med utviklingshemming ble lansert.Hvordan kan vi bygge ned barrierer og skape et mer inkluderende samfunn? Gjennom samtaler med fagpersoner, forfattere og personer med egenerfaring, løfter vi frem stemmer som viser hva som skal til for at alle kan delta på egne premisser i samfunnet – og som kan bidra til å styrke kvaliteten i tjenestene til personer med funksjonsnedsettelser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 3:Intervju med Stine Malene Henriksen, forfatter av kapittelet «Hjem», og Rakel Berg, medforfatter i samme kapittelKort intervju med deltaker på SOR, Liv Ingjerd Risan Volden, jobbspesialist i NAVHvordan kan vi styrke kvaliteten i tjenester til personer med funksjonsnedsettelser?Denne podkastserien i tre deler fra U-sagt er spilt inn under SOR-konferansen i Bergen, april 2025, hvor fagboken Å slippe til – nedbygging av barrierer for personer med utviklingshemming ble lansert.Hvordan kan vi bygge ned barrierer og skape et mer inkluderende samfunn? Gjennom samtaler med fagpersoner, forfattere og personer med egenerfaring, løfter vi frem stemmer som viser hva som skal til for at alle kan delta på egne premisser i samfunnet – og som kan bidra til å styrke kvaliteten i tjenestene til personer med funksjonsnedsettelser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En smakebit av søndagens gudstjeneste på podcast. Her får du ukens tekstlesning og preken.

Året er 2018 og Elisabeth får beskjed om at hun har brystkreft. Beskjeden kommer som et stort sjokk, og som mange andre er hun redd for å ikke overleve. Behandlingen er tøff og bivirkningene mange. Lite visste Elisabeth at tiden etter behandlingen også skulle bli utfordrende. Redningen for Elisabeth har hele veien vært fysisk aktivitet og trening. Gjennom rehabilitering, råd fra kreftkoordinator og en mentor i Kreftkompassets mentorskapsprogram finner Elisabeth veien videre. I dag er hun AKTIV instruktør og personlig trener, og treningen er også det som holder fatiguen i sjakk!   Om du vil komme i kontakt med oss i Kreftkompasset: www.kreftkompasset.no E-post: kontakt@kreftkompasset.no Instagram: https://www.instagram.com/kreftkompasset/ Facebook: https://www.facebook.com/KreftKompasset

I denne banebrytende sendingen kakler Christian og Einar, to gamle ringrever i Rushtid-gamet. Og Marius og Casper FRA NOVA FK! Gjennom den krisekoselige testo-sendingen snakker vi om det mandigste du kan snakke om: Fopall, Facebook og SPØKELSER!

Sølve deler om vårt dype behov for Guds åpenbaring – for å kjenne ham, forstå Bibelen, og leve i hans vilje. Gjennom bibeltekster og egne erfaringer viser han hvordan åpenbaring forvandler liv, gir retning, og holder troen levende. Logos samles på Ebeneser Ganddal mandager i partallsuker kl. 19 Alle episodene finner du med bilder på YouTube @logosoffisiell @logossandnes FB-Logossandnes FB-Logospodden

Sølve deler om vårt dype behov for Guds åpenbaring – for å kjenne ham, forstå Bibelen, og leve i hans vilje. Gjennom bibeltekster og egne erfaringer viser han hvordan åpenbaring forvandler liv, gir retning, og holder troen levende.  Logos samles på Ebeneser Ganddal mandager i partallsuker kl. 19 Alle episodene finner du med bilder på YouTube @logosoffisiell @logossandnes FB-Logossandnes FB-Logospodden

Drømmer du om å stå på hendene eller bare komme i bedre form? Sondre Berg, grunnleggeren av Movement Made, deler sin minimalistiske tilnærming til trening – med fokus på egenvektsøvelser, mestring og mental styrke. Vi snakker blant annet om hvorfor calisthenics passer for alle, hvordan små grep kan gi store resultater, og hvordan du bygger både fysisk og mental styrke gjennom bevegelse! Gjennom boka «Alle kan stå på hendene» og appen hans får du praktiske verktøy til å komme i gang og holde det gående – med bevegelse, styrke og mestring i sentrum!

I denne episoden deler Silje erfaringer fra Fornebuløpet, mens Pia forteller om en mildt sagt merkelig uke der ingenting har gått etter planen. Sammen snakker de om hvordan man kan bevare treningsflyten når hverdagen utfordres av røde dager, kaos, utfordringer og fristelser. Episoden gir konkrete tips til hvordan du kan få gjennomført trening, og ikke minst hvordan du best mulig håndterer dårlig samvittighet de gangene treningsuka ikke blir helt som planlagt. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I del 2 med Sinnatreneren, Glenn Ellingsen, går vi rett på sak: Kosthold er faktisk enklere enn du tror.Gjennom en ærlig og ufiltrert prat avkler vi mange av de mytene og forvirrende trendene som gjør at folk føler seg overveldet når det kommer til mat og helse. Glenn deler sine egne erfaringer – både som personlig trener og som et menneske som har vært gjennom tøffe tider – og gir deg konkrete råd og refleksjoner om hva som egentlig betyr noe når du skal spise sunt og føle deg bedre. Hvorfor gjør mange det vanskeligere enn det trenger å være? Dette er en episode for deg som er lei av forvirrende kostholdsråd og ønsker et realistisk og jordnært perspektiv på mat, helse og livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode diskuterer vi modig lederskap, både i krisesituasjoner og i roligere tider. Vi har med oss Lindis Hurum, generalsekretær i Leger Uten Grenser, og Sjur Gaaseide, CEO i Deloitte Norge. Lindis deler sine erfaringer fra feltarbeid i krig, konflikt og naturkatastrofer, mens Sjur gir innsikt i ledelse innenfor næringslivet og deler erfaringer fra krisehåndtering under pandemitiden. Lindis og Sjur gir oss verdifulle perspektiver på hva modig lederskap innebærer. Hun fremhever viktigheten av å være komfortabel med usikkerhet og å ta beslutninger selv når man ikke har alle svarene. Sjur understreker betydningen av å skape endring og å være åpen om det man ikke vet. Begge er enige om at modig lederskap krever en balanse mellom hode og hjerte, og at det er avgjørende å være sårbar og ærlig. Samtalen er ledet av Julie McCarthy og Danat Tekie. Lytt til episoden for å hente inspirasjon og lærdom om modig lederskap.  

Gjennom 30 år har Afshan Rafiq kjempet for inkludering og integrering som høyrepolitiker, og de siste årene har hun også brukt sin unike bakgrunn og kompetanse hos Nav. Gjennom jobben som fagressurs for integrering og arbeid hos Nav Grorud, møter hun daglig høyt utdannede innvandrere som strever. De trenger hjelp og støtte på sin vei inn i det norske arbeidsmarkedet. Men hvorfor tar det så lang tid å komme i jobb, og hva kan vi gjøre annerledes for at denne gruppen raskere blir inkludert?

17.mai er en festdag. Gjennom fortellingen om Daniel i løvehulen, Aristoteles' visjon om demokratiet og Paulus' ord om rettferdighet stilles det viktige spørsmål: Hvordan lever vi med mot i møte med press? Hva betyr det å leve i Guds rettferdighet som gis gjennom troen på Jesus? Og hva er målet for vårt samfunn og vår tro? Hva er viktigst i møte med frihetens ansvar og troens forpliktelse? Prekenen er en oppfordring til å forvalte både demokratiet og troen, til ære for Gud og til velsignelse for våre barn og vårt nabolag.

I denne prekenen underviser Daniel Egeli om bønn som en av kjernepraksisene i kristen tro. Bønn handler ikke først og fremst om plikt eller prestasjon, men om relasjon – å åpne døren og slippe Gud inn i alle livets rom. Gjennom personlige historier og bibelske eksempler viser han hvordan bønn forandrer oss. Bønn gir oss Guds perspektiv, fred midt i kaos og kraft til etterfølgelse. Det er både et hvilested og et utgangspunkt for handling. Daniel utfordrer oss til å bli «bønnens folk» – mennesker som formes av Guds nærvær og bringer forandring gjennom bønn.

I denne episoden får vi et innblikk i byggebransjens fremtid, med fokus på innovasjon og bærekraft. Johan og Aleksander fra Veidekke deler sine erfaringer om hvordan digitale løsninger og smarte byggeprosesser revolusjonerer bransjen. De diskuterer viktigheten av å tørre å prøve nye metoder, og hvordan man kan redusere klimaavtrykket. Gjennom hele samtalen vektlegges verdien av kontinuerlig evalueringsarbeid og tilpasning i en bransje i stadig endring.Lyst til å vite mer? Besøk Norgips.no for å lære mer om våre gipsplater eller besøk Rom for livet for inspirasjon i ditt neste prosjekt!Følg gjerne vår helt egen GipsFluenser @norgips.knut og @norgips_norge på Instagram og Facebook for å få med deg nyheter, tips og triks og prosjekter vi arbeider med. Denne podcasten er produsert av Top of Mind

Magne utforsker lengsel som en dyp menneskelig drivkraft – et uttrykk for hjemlengsel etter Gud og evigheten. Gjennom personlige historier og bibelsk refleksjon viser han hvordan denne lengselen peker mot noe større enn denne verden – en evig hjemkomst.  Logos samles på Ebeneser Ganddal mandager i partallsuker kl. 19 Alle episodene finner du med bilder på YouTube @logosoffisiell @logossandnes FB-Logossandnes FB-Logospodden

Magne utforsker lengsel som en dyp menneskelig drivkraft – et uttrykk for hjemlengsel etter Gud og evigheten. Gjennom personlige historier og bibelsk refleksjon viser han hvordan denne lengselen peker mot noe større enn denne verden – en evig hjemkomst.  Logos samles på Ebeneser Ganddal mandager i partallsuker kl. 19 Alle episodene finner du med bilder på YouTube @logosoffisiell @logossandnes FB-Logossandnes FB-Logospodden

Kan teknologi gi bedre omsorg for gravide og småbarnsforeldre? Hvordan formidler man helsekunnskap slik at den faktisk når frem til brukeren, og ikke drukner i havet av tilgjengelig informasjon? Trenger vi egentlig en digital jordmor i lomma? Hvordan kan en app som NØRS endre måten vi følger opp gravide og småbarnsforeldre på – og kanskje til og med forbedre folkehelsa?Lytt til samtalen mellom:Sigrun Syverud, driftsdirektør (COO), Nørs Ishita Barua, medisinsk direktør og medgründer, Livv Health, førsteamanuensis, UiA og styremedlem i Polyteknisk Forening Tek for livet er en podkast som gir innsikt i hvordan ny teknologi forbedrer både individuell helse og folkehelse. Gjennom samtaler med eksperter belyses utfordringer, løsninger og muligheter innen helseteknologi. Målet er å øke bevisstheten om teknologiens rolle i helsetjenester og inspirere l ny kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tenk om noen fortalte deg at små justeringer i spisevanene dine kunne forvandle helsen din – fjerne allergier, lindre smerter og gi deg bedre søvn? Monica Øien, med lang erfaring fra mediebransjen og som stemme bak podkasten "Biohacking Girls", har gjort nettopp dette til sitt livsverk. Gjennom trening, intuitiv matveiledning (keto) og spirituell coaching viser hun hvordan du kan ta styringen over egen helse – én bevisst handling av gangen. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

I denne episoden har Partolk Maria Mork, Tom og Sandra besøk av Ken, som har opplevd en stor forvandling i sitt parforhold. Gjennom partolking har han og partneren funnet veien tilbake til nærhet, forståelse og ekte samhold. Ken deler ærlig om hvordan de gikk fra å føle avstand til å gjenfinne den varmen og nærheten de en gang hadde. Vi snakker om hva som skulle til for å snu utviklingen, hvordan små justeringer kan skape store endringer, og hvordan man kan finne tilbake til hverandre – selv når det føles vanskelig. Nysgjerrig på partolking? Les mer på www.partolken.no eller finn Partolken i sosiale medier @partolken. 

I denne podkastepisoden deler triatleten Kristian Blummenfelt åpent om livet som toppidrettsutøver, med fokus på kosthold, treningsrutiner, mentale utfordringer og reisen fra OL-gull til verdensmestertittel i Ironman. Han forteller hvordan han tilpasser matinntak etter treningsmengde, betydningen av varmetrening og høydeopphold, og hvordan han jobber med søvn og døgnrytme for å prestere best mulig i ulike tidssoner. Episoden gir også innsikt i hvordan han samarbeider med sponsorer, produserer innhold til sosiale medier og etter hvert tok mer eierskap til sin egen treningshverdag etter en skuffende sesong. Gjennom refleksjoner om både suksess og motgang viser han hvor mye arbeid og dedikasjon som kreves for å holde seg i verdenstoppen over tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skriv til engelen for menigheten i Smyrna: "Jeg vet om det du har gjennomgått og vet at du er fattig - og likevel rik." (Åp. 2, 8-9)"Smyrna" betyr myrra som ble brukt til blant annet salving av døde. Og brevet handler om nettopp død, men peker også på liv. Jesus presenteres som "han som var død og er blitt levende". Videre forberedes menigheten på kraftig lidelse, med oppfordring til å holde ut og holde fast. Døden er ikke alt, livets krone venter (v. 10)!For mange kristne i dag er lidelse og død den brutale realiteten på grunn av forfølgelse. Vi som ikke møter samme utfordringer, har et kall til å støtte og be for dem som blir forfulgt, sier Bibelen (Hebr. 13, 3). For oss alle er det godt å vite at Jesus vet om alt vi gjennomgår - enten det er smått eller stort. Og vi kan alle trenge ordene Hans om ikke å frykte lidelsen. Han som har overvunnet alt, er også med oss gjennom alt (Joh. 16, 33). Om vi er fattige i oss selv, på penger, venner, energi eller anna, så er vi rike i Ham (2. Kor. 8,9).Ja, ta med deg disse ordene i dag, om at Jesus ser deg. Og Han sier også til deg: "Jeg vet om hva du gjennomgår, og jeg vet at du er fattig, Jeg vet at du strever." Og så peker Han på denne rikdommen som vi har likevel, rikdommen i Ham. Må også du få se det i dag!Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Gjest: Mia Keyser - helsecoach, jurist, foredagsholder og forfatter av boken EnergigarantiHar du følt på utmattelse, håpløshet eller at du er fanget i en kropp som ikke fungerer som du ønsker? Du er ikke alene. For mange er hverdagen preget av lite energi og en helse som setter grenser for hva som er mulig. Men det finnes håp.I denne episoden deler Mia Keyser sin personlige reise fra å være sengeliggende til å endelig kunne leve et liv med overskudd. Med en helhetlig og balansert tilnærming til livsstil viser forteller Mia om hvordan hun fant sin egen vei til mer energi.Mia Keyser er juristen som ble alvorlig utmattet etter kyssesyken og fikk diagnosen ME, og som bestemte seg for å finne en vei tilbake til livet.Gjennom år med prøving, feiling og søken etter løsninger utviklet Mia sin egen metode: Energigaranti – en steg-for-steg-prosess for å bygge opp kroppens energilagre, uansett utgangspunkt.I kjernen av metoden ligger Energigrunnmuren, som består av åtte sentrale livsområder: hvile, kosthold, søvn, omgivelser, relasjoner, mindset, bevegelse og selvbilde.I denne episoden deler Mia ærlig og personlig fra livet som syk, og hva som ble nøkkelen til å få tilbake energi, håp og livsglede. Dette er en solskinnshistorie som viser til hvordan Mia ble frisk fra ME.Vi snakker om hva de åtte livsområdene innebærer, hvordan du kan identifisere energityver – og hva du konkret kan gjøre for å bygge deg opp igjen, ett steg av gangen.Dette er en varm, klok og praktisk samtale om livsvalg, restitusjon og helsefremmende grep som faktisk fungerer.Velkommen til en episode som kan gi deg nye perspektiver – og kanskje det første steget mot mer energi og kraft i livet.Mia finner du her:InstagramEnergigaranti- Norli (nå kan du bestille signert)Miakeyser.noAnnette finner du her:InstagramNervusklinikkenReklame/rabatt:Rødlysterapiapparatet FlexBeam - rabattkode 'Helsetipspodden'Helsekostbutikken Superstate - rabattkode NervusSetter du pris på Helsetipspodden?Da blir jeg utrolig glad om du vil bidra til at enda flere får tilgang til kunnskapen.

Hvordan kan matematikk kan bidra til et mer bærekraftig helsevesen? Er koding løsningen på lange helsekøer? Og hvem bør planlegge operasjoner i fremtidens helsevesen? Lytt til samtalen mellom: Olav Willumsen Haugå, Chief Executive Officer, Deepinsight Ishita Barua, medisinsk direktør og medgründer, Livv Health, styremedlem i Polyteknisk Forening Tek for livet er en podkast som gir innsikt i hvordan ny teknologi forbedrer både individuell helse og folkehelse. Gjennom samtaler med eksperter belyses utfordringer, løsninger og muligheter innen helseteknologi. Målet er å øke bevisstheten om teknologiens rolle i helsetjenester og inspirere l ny kunnskap. Podkasten er for deg med interesse for helse og teknologi – fra helsearbeidere til gründere og nysgjerrige lyttere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ånden i oss og gjennom oss | Peter Nordberg by Froland Misjonskirke taler

Det er nå ti år siden pågripelsen av Eirik Jensen. Gjennom tre rettsrunder ble den tidligere høyt ansette politimannen stemplet som kriminell. Men hva foregikk egentlig under etterforskningen og rettssakene mot Eirik Jensen? Forfatter og journalist Per Asle Rustad har fulgt saken tett i disse ti årene og i boken "Dømt på løgner" mener han at han kan avsløre at det ble gjennomført en ulovlig politiaksjon og manipulert med bevis for å ta Jensen. I 2022 undersøkte vi også påstandene om et skyggespill for å felle Eirik Jensen i serien Mannen i Grått. Vi lot oss ikke overbevise av Alle Jensens påstander, men Rustad har lenge vært en av Jensens sterkeste støttespillere. I de neste tre episodene setter vi oss ned sammen med Rustad, for å diskutere noen av påstandene som kommer frem i hans nye bok. Del 1 av 3Ansvarlig Redaktør for Batong Media er Stein Morten Lier

I dag har vi en spennende og innsiktsfull reise gjennom hjernens fascinerende livshistorie, i samtale med Marte Roa Syvertsen – lege, forsker og forfatter av Hjernen: En Biografi. I denne episoden tar Marte oss med på en oppdagelsesferd som strekker seg fra hjernens første skritt i menneskets liv til de mystiske prosessene som skjer i hjernen når vi blir eldre eller møter sykdom. Hvordan kan vi påvirke hjernens utvikling og beskytte den gjennom livet? Hva skjer når sykdom rammer, og hvordan kan vi reparere eller reversere skader i hjernen?Marte dykker ned i temaer som nevroplastisitet, synapser, og hvordan sansene våre former vår opplevelse av verden. Hva er egentlig de mekanismene som styrer læring, hukommelse og tilknytning? Hvordan påvirker stress, søvn, fysisk aktivitet og skjermbruk hjernens helse, og hva skjer med hjernen når vi opplever sterke følelser som kjærlighet eller konflikt?Vi utforsker også hjernens utrolig plastiske natur, og hvordan den er mest formbar i barndommen og ungdomsårene – men kan vi fortsatt styrke og endre hjernen som voksne? Er det mulig å reversere de naturlige aldringsprosessene, eller er det håp for de som begynner å merke effektene av hukommelsestap og mental slitasje?Gjennom samtalen deler Marte også sine personlige erfaringer, blant annet om hvordan hun selv opplevde tap av syn på ett øye som barn, og hvordan det påvirket hennes forståelse av hjernens evne til å tilpasse seg og reparere seg selv.I tillegg tar vi opp de store spørsmålene: Hva skjer med hjernen når vi dør? Hvorfor har vi ikke forsket mer på døden, og hva er egentlig nær-døden-opplevelser?Bli med på denne dyptgående samtalen som gir deg en ny forståelse av hvordan hjernen fungerer, og hvordan vi kan bruke kunnskapen om hjernen til å leve et sunnere og mer bevisst liv gjennom hele vårt liv.Du finner Marte her: @marte_roa_syvertsenKjøp boken her: https://bok.norli.no/hjernenTakk til våre samarbeidspartnere:Osloskinlab.no: rabattkode: bio60gave I marsSkinome.com: BIOHACKINGGIRLS20 i marsBiohacking Weekend: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025Her kan du forhåndsbestille Biohacking Girls BokBIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474- Biohacking Weekend 2025: Kjøp billetter: (https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025)Redigert av Mic Drop Media

«Og dette er eigentleg det verste med historier: at dei må forteljast. Dei kan ikkje berre kome susande som ein komet og eksplodere på himmelen.»Helga Mork har forsona seg med å leve åleine, som den smått isolerte forfattaren i vestlandsbygda Volke. Heilt til det flyttar inn eit forfattarpar i nabohuset i den vesle bygda, og Helga dessverre fell pladask for den gifte Even.Med Her kjem sola har Gunnhild Øyehaug skrive ein kjærleiksroman, men i kjent øyehaugsk stil er det langt frå nokon rett fram-forteljing: Det er like mykje ei bok om språk, om det alternative universet Verkelegheita, om Hervor frå campingen og hønene hennar – og litt om Hamlet.Gjennom femten romanar, novelle-, dikt- og essaysamlingar har Gunnhild Øyehaug etablert seg som ei av våre mest originale og leikne forfattarar. Få evnar som Øyehaug å få fram det makelause i det heilt kvardagslege, eller å skrive så liketil om alternative univers og overnaturlege hendingar.Øyehaug har fått mellom anna Sultprisen og Doublougprisen for sin forfattarskap, og er gjendikta til ei rekke språk. I år kjem også dei samla novellene hennar ut i eit band.Ein som har følgt Øyehaugs forfattarskap heile vegen, er forfattarkollega Johan Harstad. No møter han henne til ein samtale om brennande kjærleik, historieforteljing og alternative univers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

«Water remembers. It is humans who forget.»En vanndråpe finner veien fra oldtidens Mesopotamia til en gategutt i London på 1840-tallet, så videre til en yazidisk familie i dagens Irak. Tre personers liv og skjebner bindes sammen gjennom to elver – Themsen og Tigris – og vannet som renner gjennom dem.I romanen Det er elver på himmelen (til norsk ved Bente Klinge) vever Elif Shafak sammen svunne riker, kolonitidens plyndringer, moderne konflikter og læren om vannets kretsløp, i en handling som strekker seg fra oldtiden og frem til dagens konflikter i Midtøsten. Med spenning, humor og et dyptloddende språk, er Det er elver på himmelen en bok som begeistrer og fascinerer, og har blitt hyllet av forfattere som blant annet Ian McEwan, Arundhati Roy og Mary Beard.Tyrkisk-britiske Elif Shafak er en av verdens fremste forfattere av historiske romaner. Gjennom sine fjorten romaner på tyrkisk og engelsk, har hun utforsket kulturelle spenninger og sosioøkonomiske ulikheter mellom øst og vest. Hun har i tillegg vært en aktiv stemme i kampen for ytringsfrihet og kvinners rettigheter, en samfunnsaktivisme som preger både skjønnlitteraturen og sakprosaen hennes. Hun bor i selvvalgt eksil i London, etter stadige rettslige trusler i Tyrkia mot virket hennes som forfatter.På Litteraturhuset møtte Shafak journalist og forfatter Marte Spurkland til en samtale om tid, aktivisme og vannets hukommelse.Samtalen er på engelsk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textHei alle sammen, og velkommen til vår nyeste video! I denne videoen viser vi dere 100 nyttige setninger på A2–B1-nivå, slik at du kan forbedre dine daglige norskkunnskaper. Dersom du forbereder deg til Norskprøven eller ønsker å raskt bli bedre i norsk, anbefaler vi deg å bli med på vårt Norskprøven-kurs!

Hvordan kan lovsang og bønn gi styrke i mørke tider? Jan Helge tar oss med på en inspirerende reise gjennom Bibelen, med særlig fokus på Paulus og Silas. Gjennom historier og refleksjoner viser han hvordan troen kan gi mot og fred, selv i møte med lidelse og prøvelser. Logos samles på Ebeneser Ganddal mandager i partallsuker kl. 19 Alle episodene finner du med bilder på YouTube @logosoffisiell @logossandnes FB-Logossandnes FB-Logospodden

Hvordan kan lovsang og bønn gi styrke i mørke tider? Jan Helge tar oss med på en inspirerende reise gjennom Bibelen, med særlig fokus på Paulus og Silas. Gjennom historier og refleksjoner viser han hvordan troen kan gi mot og fred, selv i møte med lidelse og prøvelser. Logos samles på Ebeneser Ganddal mandager i partallsuker kl. 19 Alle episodene finner du med bilder på YouTube @logosoffisiell @logossandnes FB-Logossandnes FB-Logospodden

I dagens episode deler Frida noe veldig privat og sårbart fra en opplevelse hun hadde i starten av januar. Episoden snakker best for seg selv, men kort fortalt fikk Frida en voldsom psykisk knekk rundt nyttår som ledet henne til å oppsøke en type hjelp hun ikke har benyttet seg av tidligere, nemlig Livslosen. Livslosen er et landsdekkende lavterskeltilbud for folk som er i en livskrise og strever med selvmordstanker. Du kan komme dit og bo der i fem døgn for å få en pustepause og gode samtaler med ansatte og frivillige som tåler å høre det du har på hjertet. I denne episoden har Frida besøk av Siw og Ida som var på jobb da hun sjekket inn - to fantastisk fine damer som er nøyaktig hva du trenger når du har det vanskelig.Les mer om tilbudet til Livslosen her: https://www.lovisenberg.no/livslosenØnsker du bare noen å snakke med på telefon? Mental helse er alltid tilgjengelig. Ring 116 123 for en gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med hei@simpltalent.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gry Hammer er forfatter og har fordypet seg i matens betydning for helse og livskvalitet. Hun brenner for å formidle kunnskap om tradisjonell mat som langtidskokt kraft og fermenterte produkter, og hun er opptatt av å se mennesket og jorden som en helhet – en sammenheng hun mener er avgjørende for både helse og bærekraft. Gjennom sin egen helsereise har hun testet ut mange dietter i jakten på bedre helse, men konkluderer at: «Ingen diett har gjort meg mer robust enn våre forfedres matskatter.»I episoden snakker vi blant annet om hvordan vi kan lage næringstett mat, nære oss og de rundt oss på en god og enkel måte og hvorfor maten har så stor betydning for helsen vår.Vi dykker også ned i temaer som: Livskvalitet – og hva legger samfunnet i dette begrepet? Hvordan kan vi fermentere mat og koke kraft? Hvordan har kreftdiagnosen påvirket livet hennes og hennes tilnærming til helse? Hvordan kan vi få det bedre til tross for de utfordringene og lidelsene vi møter på?For mer fra Gry Hammer: https://gryhammer.no/https://www.instagram.com/gryhammer/Ønsker deg en fin dag!Alt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bli med å slippe taket i fortiden, relasjonsstatus eller gamle mønstre som holder deg tilbake fra å akseptere og elske hele deg, akkurat som du er, akkurat nå. Gjennom refleksjoner og enkle øvelser lærer du å leve i tråd med dine verdier slik at du kan ta gode valg i kjærligheten. Ta et øyeblikk for deg selv – du er verdt det❤️

Norges rikeste influenser tjener millioner på uregulert gambling via Counterstrike. Kritikerne mener nettsiden han promoterer lokker barn til å gamble, noe selskapet avviser. På nett krangler de konkurrerende kasinoene om hvem av dem som er mest stuerene. Og i fjor tok kasino-krangelen fysisk form, i Østfold. Med spillekspert Erling Rostvåg og journalist Arnfinn Mauren. Foto: Gorm Kallestad / NTB

Hvordan kan du skape det kjærlighetsforholdet du virkelig ønsker deg? I denne episoden inviterer Anniken og Irene deg inn i en varm og innsiktsfull dialog der de guider deg gjennom viktigheten av å kjenne dine egne kjerneverdier. Kjerneverdiene dine er selve ryggraden i identiteten din – de definerer hvem du er og hva som betyr mest for deg. Gjennom refleksjoner og praktiske råd lærer du hvordan verdiene dine fungerer som et kompass, hjelper deg å ta riktige valg i livet og kjærligheten, og bidrar til dypere autentiske relasjoner. Denne episoden er en påminnelse om at kjærligheten du søker, starter med å møte deg selv på dine egne verdier.

Narsissister: Mestere i Manipulasjon og Skapere av Vanedannende TraumebåndNarsissistiske personlighetsforstyrrelser preges av en overdreven følelse av egenverd, behov for beundring og mangel på empati for andre. Denne egosentrerte oppførselen strekker seg ofte inn i deres personlige og profesjonelle relasjoner, hvor de utnytter og manipulerer dem rundt seg for egen vinning. For mange kan det virke uforståelig hvordan mennesker blir fanget i narsissistenes nett, ofte med store vanskeligheter for å bryte fri. Sentralt i dette fenomenet er etableringen av et såkalt "vanedannende traumebånd" mellom overgriperen og offeret, en binding som kan forklare den dype og skadelige avhengigheten som utvikles.I dagens episode skal jeg bevege meg fra mytologi og fortellinger om mørke skoger og tåkelagte landskaper hvor vi har store problemer med å se klart og finne veien videre. Jeg skal se på hvordan denne uklarheten, som symboliseres i tåken, kan speile hvordan mange mennesker kan sette seg fast i relasjoner som er skadelig for dem. Gjennom manipulasjon blir de usikre på egen virkelighetsoppfattelse og hele livet hylles inn i en ubehagelig tåke.Det er mange årsaker til at mennesker ikke ser klart, eller evner å tenke klart, og en av årsakene kan være at man er fanget i narsissisten manipulerende grep. Velkommen til en ny episode av SinnSyn.Kunsten å utnytte andreNarsissister har en iboende evne til å oppdage og utnytte andres svakheter, ofte for å oppnå makt, kontroll, eller rettferdiggjøre egen overlegenhet. Gjennom manipulerende taktikker som gaslighting, love bombing og intermitterende forsterkning, blir deres partnere, venner, og til og med familie, mål for denne utnyttelsen. Disse teknikkene er ikke bare effektive for å skape avhengighet, men også for å isolere offeret fra deres vanlige støttesystemer, noe som ytterligere øker deres sårbarhet og avhengighet.Traumebåndets PsykologiBegrepet "traumebånd" refererer til det sterke emosjonelle båndet som utvikler seg mellom overgriperen og offeret i et misbrukende forhold. Dette båndet er drevet av en syklus av misbruk, hvor episoder med vold, fornedrelse, og manipulasjon veksler med perioder av kjærlighet, omsorg og oppmerksomhet. Denne syklusen fører til at offeret utvikler en form for avhengighet til overgriperen, svært lik den avhengigheten som ses i vanedannende stoffer. Offeret blir fanget i håpet om at "den gode siden" av overgriperen vil vinne over, noe som ofte forhindrer dem i å bryte fri fra forholdet.Hvorfor er det så vanskelig å komme seg ut?Det avhengighetsskapende aspektet av traumebåndet er en kritisk faktor som gjør det vanskelig for offeret å forlate narsissisten. Kombinasjonen av frykt, forpliktelse, identitetsforvirring, og ødelagt selvtillit gjør det utfordrende å bryte båndet. Ofte kreves det en betydelig mengde psykologisk arbeid, og i mange tilfeller profesjonell hjelp, for å overkomme de indre konfliktene og begynne prosessen med å gjenoppbygge sitt eget liv utenfor narsissistens skygge.Veien til GjenopprettingGjenopprettingsprosessen etter å ha forlatt et narsissistisk misbrukende forhold er ofte lang og krevende. Det involverer å gjenoppdage og styrke ens egen identitet, selvfølelse og grenser. Terapeutisk støtte er avgjørende i denne prosessen, ikke bare for å adressere de umiddelbare traumene, men også for å utforske de underliggende årsakene som gjorde at personen ble sårbar for narsissistens manipulasjoner i utgangspunktet.KonklusjonForholdet mellom narsissister og deres ofre er komplekst og ofte ødeleggende. Ved å forstå mekanismene bak utnyttelse og etableringen av traumebånd, kan ofre begynne prosessen med å bryte fri og gjenoppbygge sine liv. Gjenoppretting krever tid, tålmodighet og ofte profesjonell hjelp, men det er fullt mulig å komme ut på den andre siden sterkere og mer hel enn noen gang før. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.