¡Éste es mi MONSTRUO! Con Mark J.

En esta segunda parte del episodio 1 de la 4a Temporada, continuamos, con una entrevista especial con distintas mujeres profesionistas, que nos ayudarán a entender los diversos roles de la mujer en la vida cotidiana así como los factores que la vulneran y la ponen en riesgo de ser violentada y como poder evitarlo tanto como denunciarlo.

En esta primera parte del episodio 1 de la 4a Temporada, arrancamos, con una entrevista especial con distintas mujeres profesionistas, que nos ayudarán a entender los diversos roles de la mujer en la vida cotidiana así como los factores que la vulneran y la ponen en riesgo de ser violentada y como poder evitarlo tanto como denunciarlo.

Éste es el primer especial VIP en el que hablaremos sobre los miedos a los que nos enfrentamos cuando soñamos en grande, con metas, proyectos y otras cosas y el miedo que experimentamos para poder brillar y conseguir nuestro lugar en la vida. Para este especial contamos con un famoso y reconocido actor de películas, series y telenovelas, él es: Christian Ramos. Quien nos platicará desde su experiencia como llegó hasta donde está en estos momentos.

Hoy es 10 de mayo, día de las madres en México y en estos días lo será en otras partes del mundo, desde aquí un abrazo grande y fuerte para ustedes los pilares del hogar, las madres. Hoy hablaremos junto con mi hermana acerca del misterio de la maternidad, como se pasa de ser hija a ser madre, como se construye la propia vida. Trataremos de lo que gira en torno a la maternidad y el ser mujer en su conjunto.

Especial por el día del niño en México. Abordamos temas como las razones del porqué teníamos miedo cuando éramos niños, además, al final, me permití regalarles a chicos y grandes un cuento leído. Sígueme en todas las redes sociales de Éste es mi MONSTRUO.

En este episodio hablaremos de los monstruos de la soledad, pero también de distintos tipos de soledad que existen a partir de mí experiencia personal. Acompáñame, te cuento un poco de mi historia.

Este es un especial por el día internacional de la mujer, lo dedicamos con mucho respeto, es un episodio hablado y visto desde la mirada del hombre que quiere luchar por las mujeres. Nos acompaña Francisco Coss, un joven michoacano, residente en Cd. Juárez, México. Es un joven que ha resaltado en redes sociales por su mensaje y su particular forma de hablar especialmente en Tiktok en donde se ha ganado el cariño de muchas mujeres, gracias a su frescura, respeto y forma de hablar. Redes sociales de Francisco Coss: TikTok:@cossne93 Instagram: @francisco_cn93 Nuestras redes sociales: Instagram: @esteesmimonstruo Facebook: @esteesmimonstruo Personales: Instagram: @yosoymarkj ¿Tienes algo que contar o denunciar anonimamente o quieres participar en el Podcast? Usa mis redes sociales o envía correo electrónico a esteesmimonstruo@gmail.com, con tu nombre o nick name, asunto lugar de procedencia y el mensaje o denuncia.

Abrimos una nueva temporada con nuevos episodios y un padrino de lujo. En este episodio hablaremos de los miedos que enfrentamos para aceptarnos tal cual somos. Lo abordaremos de la mano de un podcaster y tiktoker muy bueno que también es cantante entre otras cosas, Ricky Klehr, quien es el creador del podcast “Tu Amigo Gay”, acompáñanos para que descubramos como poder escapar de este monstruo y vivamos felices libres y siendo auténticos. Redes sociales de Ricky Klehr: Instagram: @rickyklehr TikTok: @tuamigogay Facebook: Tu amigo Gay

Antes que otra cosa, ya estoy de regreso, sí al final del año y en Noche Buena. Traigo un nuevo episodio con el que comenzamos el especial de Navidad y Año nuevo 2021, dividido en 4 semanas, las últimas dos del 2020 y las primeras dos del 2021. Tendremos invitados especiales para el próximo año... Jajajaja y también grandes sorpresas. Los espero. Síganme en mis redes sociales, estoy en Facebook, como Marco Juárez Oficial y en Instagram, como @yosoymarkj. También sigan las redes sociales oficiales del podcast así como también suscríbanse a nuestro canal de YouTube y escúchanos a través de Spotify, Apple Podcast y otras apps. Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (www.patrickdearteaga.com)

En éste episodio hablaremos de los miedos de la nutrición dentro de la nueva normalidad, de la importancia de mantenernos saludables, para hacerle frente a la COVID-19. Hablaremos con nuestra invitada especial, nuestra nutrióloga de cabecera, la Maestra en Nutrición Clínica, María Luisa Contreras (@nutri_clinik en Instagram). Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (www.patrickdearteaga.com) T:2 E:4

En éste episodio hablaremos de los miedos en general y de la soledad, lo haremos en una plática muy relajada pero interesante, partiendo de las experiencias personales. Nos acompaña esta vez mi amigo Eduardo Luna. Síganlo en Instagram: @laloluna91 y Facebook: Eduardo Luna. Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (www.patrickdearteaga.com). T:2 E:3

En éste episodio continuaremos hablando de este tema tan importante que es la pandemia de la desinformación y que gira al rededor de la Pandemia de las fake news. Pero esta vez lo haremos desde una perspectiva médica, ya que estaremos acompañados de una persona que se encuentra en continua formación para saber más sobre este tema pandémico. Ella es una muy buena amiga mía y nos ayudará a aclarar muchas dudas sobre este tema tan importante. Es la Dra. Lydia Salazar Rubio. Por razones de tiempo y edición de audio y video, no podemos poner el audio original sin edición con duración de más de 40 minutos. Así que tendremos una segunda entrega de esta entrevista. Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com) T: 2 E: 2

En éste episodio (grabado hace 2 o 3 semanas), hablamos de un tema tan controversial como actual y que son las fake news que se generan junto con el estrés durante la contingencia. Por cierto estamos estrenando canal en YouTube: youtube.com/channel/UCenA4PO38-SXvqEX4P2gA?view_as=suscriber dale a suscribir y activa las notificaciones. #QuédateEnCasa. Sitios oficiales para información sobre el COVID - 19: *OMS: who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses *CDC Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades: espanol.cdc.gov/2019-ncov/index.html México: coronavirus.gob.mx. Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com) T:2 E:1

En éste episodio continuaremos hablando de este tema tan importante y tan actual que son las relaciones tóxicas. Me acompaña una gran amiga: la Lic. en Psic. Diana de los Ángeles Vargas Hurtado, ella nos ayudará a entender algunos aspectos de las relaciones tóxicas. Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com) T:1 E: 8

En éste episodio, vamos a hablar acerca de los monstruos de las relaciones tóxicas, cómo nos contagian y que tan graves pueden llegar a ser. Acompáñame, te voy a contar una anécdota que quizás tú en algún momento hayas vivido, sea de trabajo, de pareja, familiar o entre amigos. Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com) T: 1 E: 7

En éste episodio abordamos el tema de los miedos a la frustración y también a recibir un no como respuesta, hablamos también de la importancia de saber ser humanos, equivocarnos, pero también rectificar y solucionar. Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com) T:1 E:6

Continuamos hablando de los monstruos de la Nutrición y las dietas, con nuestra invitada especial, la M.N.C María Luisa Contreras (@nutri_clinik en Instagram). Crédito de la música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com) T:1 E:5

En un mundo donde la presión social por hacer que nos veamos bien, pero está plagado de marketing pseudo nutricional, muchas veces se crean Miedos, MONSTRUOS o frustraciones que no nos dejan ver que nuestra salud puede estar en peligro. La experta en nutrición M.N.C. María Luisa Contreras nos acompaña para platicar y resolver muchas dudas sobre este tema tan importante. Créditos: Música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com) T:1 E:4

Me da alegría poder compartirles, que ya tenemos redes sociales para poder estar más conectados, siganme en: Instagram y Facebook como @esteesmimonstruo y no olviden seguirme en mis redes sociales personales y del canal de YouTube como @queondamark. También tenemos correo electrónico: esteesmimonstruo@gmail.com

Hablaremos del miedo más común que existe y que es, enfrentarnos a la verdad. ¿Las mentiras son buenas o malas? ¿Por qué dejamos que nos destruyan? Crédito: Música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com)

En éste segundo episodio, analizamos groso modo, por qué no somos tan auténticos como quisiéramos, cuando las relaciones son tóxicas, y se convierte esto en parte de los monstruos sociales. Descubriremos cómo combatir contra ellos. Crédito: Música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com)

Presentación del proyecto; asumo mis miedos y bloqueos, decido trabajar con ellos para sacar de ellos lo mejor. Créditos: Música de la intro: Patrick de Arteaga (patrickdearteaga.com)

Sabes cuáles son tus monstruos, identificas fácilmente tus miedos, yo no soy un experto, pero también los tengo, por eso tendremos en distintas ocasiones la visita de especialistas, mientras tanto juntos podremos esbozar aquello que creemos que no nos deja avanzar y buscar juntos también la solución. ¡Éste es mi MONSTRUO! ¡Bienvenidos!