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Sergio Pérez entrevista a la directora y protagonista de esta historia sobre salud mental y deporte de élite.

Esta semana tuvo lugar en París el congreso internacional de La Asociacion de Estudios Latinoamericanos (LASA 2026). Uno de los temas expuestos fue cómo la violencia de género  y las desapariciones forzadas en México inspiran películas y documentales en plataformas de streaming y cuál puede ser su impacto. Por Ivonne Sánchez La Asociación de Estudios Latinoamericanos (LASA), con sede en Estados Unidos, es la asociación profesional más grande del mundo que reúne a individuos e instituciones dedicados al estudio de Latinoamérica. Con más de 13.000 socios, de los cuales más del 60% reside fuera de Estados Unidos, LASA reúne a expertos de diversas disciplinas. Este año, el congreso anual de LASA2026 tuvo lugar en la ciudad de París, del 26 al 30 de mayo 2026. "Resistencia de las mujeres frente a las desapariciones y violencia de género" Una de las ponencias presentadas fue la de la Doctora Gabriela Gómez Rodríguez, ella es profesora investigadora de la Universidad de Guadalajara y coordina un Observatorio de Ficción Televisiva en México junto con David Gonzalez. La ponencia aborda el tema de la violencia y las desapariciones forzadas en México y cómo esta triste realidad ha sido llevada a la pantalla a través de películas y documentales para la plataforma Netflix. Dos ejemplos, la película Ruido de Natalia Beristain del 2022 y el documental Las tres muertes de Marisela Escobedo del director mexicano Carlos Pérez Osorio, y estrenada en 2020 en la plataforma Netflix.    Abordar esta problemática a través de la pantalla, ¿ayuda a una mayor concientización o por el contrario, existe el riesgo de una banalización? Es lo que le preguntamos a la académica Gabriela Gómez Rodríguez: Leer tambiénRedes sociales y adolescentes: riesgos para la salud mental

Estamos en medio de una crisis ambiental y nuestros estilos de vida urbanos a menudo chocan con los sistemas naturales que nos sostienen, especialmente en la gestión de nuestros residuos.Detener el flujo de contaminación transfronteriza puede parecer una tarea interminable, ya que la basura parece reaparecer tan pronto como se limpia. Abordar esta crisis en la frontera requiere un enfoque multifacético, desde barreras para detener la basura y reforestación de laderas, hasta esfuerzos de recolección y reutilización de residuos.En la cuarta y última parte de esta miniserie, The Planetary Scale, escuchamos a cuatro fronterizos que están liderando la lucha contra este reto. Además, volvemos a contactar con amistades de hace seis años para ver cómo ha cambiado la situación desde entonces.Si te perdiste las primeras partes de esta mini serie, aqui estan los links:Parte 1, Parte 2 y Parte 3 en las notas del episodio.Este episodio está dedicado con cariño a la memoria de Steven Wright.Invitados:Waylon Matson, 4walls InternationalOscar Romo , AlterTerraJorge Ibañez , Vivero Las HormiguitasAdela Bonilla, La Casa de las BotellasNo te pierdas este episodio¡Escúchalo donde sea que escuches tus podcasts!P.SLos prometido es deuda y aquí las fechas del ultimo de los episodios que nos hicieron falta de producir en español el año pasado.El misterioso caso de Juan Soldado - Octubre 2026Redes sociales y contactoDe KPBS, Port of Entry cuenta historias que cruzan fronteras. Para escuchar más historias visita www.portofentrypod.orgFacebook: www.facebook.com/portofentrypodcastInstagram: www.instagram.com/portofentrypodPuedes apoyar nuestro podcast en www.kpbs.org/donate, escribe en la sección de regalos (gift section) “Port of Entry” y como agradecimiento podrás recibir un regalo.Si tu empresa u organización sin fines de lucro desea patrocinar nuestro podcast, envía un correo a corporatesupport@kpbs.orgNos encantaría recibir tu retroalimentación, envíanos un mensaje al 619-500-3197 o un correo a podcasts@kpbs.org con tus comentarios y/o preguntas sobre nuestro podcast.CréditosHosts: Alan Lilienthal and Natalie GonzálezEscritor/Productor: Julio C. Ortiz FrancoProductor Técnico/Diseñador Sonoro: Adrian VillalobosEditora: Chrissy NguyenEpisodios traducidos por: Natalie González and Julio C. Ortíz FrancoDirectora de Programación de Audio y Operaciones: Lisa Morrisette

Año y medio después de su inauguración, el centro de apoyo psicológico Ehunbide, un recurso especializado en el acompañamiento de niños, niñas y adolescentes, ha visto superadas todas sus expectativas iniciales. Las cifras reflejan una enorme necesidad social de recursos como este Por ello han dado un paso más con formación a profesorado para que sepan lidiar con las situaciones de bullying y acoso escolar, 1 de cada 4 niños y niñas sufren acoso escolar.

Neste episódio do Tomada de Decisão, Dr. Ronaldo Gismondi recebe a neurologista Dra. Carolina Braga para discutir um caso clínico de vertigem súbita no pronto-socorro.A partir de uma paciente de 62 anos com tontura intensa, náuseas, vômitos e dificuldade para caminhar, o episódio aborda como diferenciar causas periféricas e centrais, reconhecer sinais de alerta para AVC e decidir quais exames solicitar.Um conteúdo direto para médicos, internos e residentes que querem aprimorar o raciocínio clínico na emergência.

Abordar la higiene de alguien más es uno de los desafíos más incómodos en cualquier relación, pero callarlo no siempre es la mejor opción. Escucha cómo usar la asertividad para comunicar la verdad sin cruzar la línea de la humillación o el rechazo. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y en ViX. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

No Click Valvar de hoje temos grandes insights sobre como abordar os casos de cardiopatia reumática subclínica.

Profundizamos en la violencia machista desde tres miradas clave: la jurídica, la periodística y la psicológica. A de una investigación pionera sobre el perfil de los feminicidas en España, exploramos mitos, sesgos, fallos del sistema y los enormes retos para proteger a las víctimas y prevenir futuros crímenes con la penalista Laia Serra, la periodista Isabel Muntané y la psicóloga criminal y forense Elena Garrido.

Grupo será liderado pelo português Jorge Moreira da Silva, diretor-executivo do Escritório da ONU de Serviços para Projetos; iniciativa consolidará confiança entre países sobre saída diplomática para o conflito.

Las reacciones de los principales partidos políticos de la provincia ante la convocatoria de elecciones para el 17 de mayo. El PP saca pecho del progreso de la comunidad en los últimos 8 años mientras que el PSOE habla del deterioro de los servicios públicos. Abordar la incorporación de las nuevas generaciones al mundo rural es el objetivo principal de unas jornadas que comienza esta tarde en Beas de Segura y se extenderá también a mañana. Y esta tarde va a tener lugar en la capital la conferencia "Escuchar a quienes nos cuidan" organizado por el Teléfono de la Esperanza. En este informativo hablamos con la entidad. Escuchar audio

Martes 24 de marzo: Algunos compatriotas amanecen en una bencinera, aprovechando las últimas 48 horas antes de la enorme alza de los combustibles del jueves. Para el registro, deberían ser, según lo anunció el ministro de Hacienda, Jorge Quiroz, de 370 pesos por litro la bencina de 93 octanos y de 580 pesos el de diésel.

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Publicado en "Larvas" (2025)

Boletín de noticias 19/03/26: Anthony Albanese nombra a un coordinador nacional de combustibles para abordar problemas de suministro; gobierno de EE.UU. declaró que seguirá presionando a aliados para que participen en protección de petroleros en Estrecho de Ormuz; Colombia y Ecuador liman asperezas con reunión diplomática.

'Hora 14' es el informativo líder del mediodía. Cada tarde a las 14:00 de lunes a domingo, la actualidad de la mañana en la Cadena SER. Dirigido por Javier Casal.

Boletín de noticias 18/03/26: Se celebrará reunión de emergencia del gabinete nacional para abordar escasez de combustible en Australia; Donald Trump critica a Australia y otros aliados por no unirse a los esfuerzos de guerra en Medio Oriente; y Mercosur ratifica acuerdo de libre comercio con la Unión Europea.

Más de 300 dermatólogos se reúnen en Málaga para abordar el aumento del cáncer de piel y los avances en inteligencia artificial médica

Más de 300 dermatólogos se reúnen en Málaga para abordar el aumento del cáncer de piel y los avances en inteligencia artificial médicaConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mas-noticias--4412383/support.

Martes 03 de marzo: En la víspera de la reunión en La Moneda, el Presidente Gabriel Boric dijo en Mega que le había hablado al Presidente Electo, semanas antes de las sanciones, sobre su percepción del asunto y de las amenazas de Estados Unidos. El futuro titular del Interior, Claudio Alvarado, insistió en lo que dijo en Mesa Central, que entre los ministros no hubo información.

Buenos días. El “cablegate” está lejos de terminar. Ante la falta de información precisa y completa por parte de la actual administración, el Presidente electo José Antonio Kast -junto a un grupo de quienes serán sus ministros- llegará a La Moneda para reunirse con el Presidente Boric la próxima semana. Se espera que en la ocasión las futuras autoridades tengan toda la información del polémico proyecto del cable Chile-China y todas las gestiones que ha desarrollado el Ejecutivo. No sólo Transportes está involucrado en la materia, existen nuevos antecedentes del rol que habría jugado de Defensa. De este modo, a prácticamente diez días del cambio de mando, la crisis se tomó la agenda y poco y nada se habla de balances y legado del gobierno que termina.

El ministro de Educación Nicolás Cataldo se refirió en Canal 24 Horas al traspaso de gobierno y las materias que quedaron pendientes en la administración Boric.

Dormir no es simplemente descansar, sino un proceso activo en el que el cerebro reorganiza información, regula emociones y consolida la memoria. Cuando este proceso se altera de manera crónica, aumenta el riesgo de desarrollar trastornos como ansiedad, depresión y dificultades en la regulación emocional, por lo que su abordaje preventivo resulta fundamental en salud mental. Abordar la conducta del dormir desde las neurociencias y mediante una atención multimodal implica reconocer que el sueño es un pilar fundamental del bienestar psicológico en este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Teresita Villaseñor Jefa del Servicio de Neuropsicología en el Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio alcalde, nos habla de ello, parte de nuestra cobertura de CIAM 2026.

En menos de 24 horas (la semana pasada), el país registró una decena de homicidios por sicariato. Con 3,000 homicidios en los últimos tres años, hemos normalizado la violencia mortal que atraviesa nuestra sociedad y lo que tenemos, a juicio del experto penalista Federico Campos, son soluciones “analgésicas” que, de la mano del populismo, generan la falsa sensación de que se está actuando eficazmente contra el fenómeno, cuando no es así. Ejemplo de ello es la reciente ley contra el sicariato que eleva de 35 a 40 años la pena de privación de libertad para el homicida calificado. Otro espejismo es la ampliación de la reforma conocida como “megacárcel”. El Dr. Campos, con quien conversamos, estima que las verdaderas soluciones al desafío que enfrentamos solo podrán darse de la mano de políticas públicas que impliquen mayor inversión social y más presupuestos para las policías administrativas y represivas.

En este episodio hablo sin filtros y desde la experiencia, sobre algo que a casi todos nos da pánico: tener conversaciones incómodas. Esas charlas que postergamos por miedo a discutir, herir, quedar como los “malos” o provocar un desastre emocional.Hablamos de cómo afrontar una conversación difícil ya sea para aclarar una situación, poner un límite o incluso terminar una relación amical o amorosa, sin que sea catastrófico. De cómo la ansiedad nos lleva a imaginar los peores escenarios, cuando muchas veces la realidad no es tan terrible como creemos.A veces decir lo que pensamos o sentimos puede ser incómodo para el otro, sí, pero también puede ser profundamente liberador para nosotros. Y de eso se trata este episodio: de elegir la honestidad, la calma y el respeto, incluso cuando incomoda.Sígueme en las redes:IG: @delucchidaniYOUTUBE: DESAHUEVATE PODCAST

En este episodio hablo sin filtros y desde la experiencia, sobre algo que a casi todos nos da pánico: tener conversaciones incómodas. Esas charlas que postergamos por miedo a discutir, herir, quedar como los “malos” o provocar un desastre emocional.Hablamos de cómo afrontar una conversación difícil ya sea para aclarar una situación, poner un límite o incluso terminar una relación amical o amorosa, sin que sea catastrófico. De cómo la ansiedad nos lleva a imaginar los peores escenarios, cuando muchas veces la realidad no es tan terrible como creemos.A veces decir lo que pensamos o sentimos puede ser incómodo para el otro, sí, pero también puede ser profundamente liberador para nosotros. Y de eso se trata este episodio: de elegir la honestidad, la calma y el respeto, incluso cuando incomoda.Sígueme en las redes:IG: @delucchidaniYOUTUBE: DESAHUEVATE PODCAST

Vivir en un coche en Estados Unidos no es un fenómeno marginal, sino un síntoma visible de una crisis más profunda: la desconexión entre los ingresos de millones de personas y el costo real de una vivienda digna. El caso de quienes trabajan y llevan una vida aparentemente normal pero duermen en susvehículos resulta especialmente revelador. Muestra que incluso aquellos que cumplen con las expectativas sociales tener empleo, estudiar, esforzarse pueden quedar excluidos del mercado de vivienda.Abordar este problema requiere políticas integrales: aumentar la oferta de vivienda asequible, mejorar salarios, expandir programas de apoyo y reducir el estigma. Sin una intervención estructural, seguirá creciendo el número depersonas que, pese a trabajar todos los días, encuentran en su coche el único techo accesible.

En París los 35 integrantes de la llamada Coalición de Voluntarios, aliados de Ucrania, se han reunido con el objetivo de concretar las garantías de seguridad de cara a un hipotético alto el fuego. Tres días después del ataque de Estados Unidos y la detención de Nicolás Maduro, la situación sigue siendo de incertidumbre. Estaremos en Cúcuta, en la frontera de Colombia y Venezuela. También hablaremos de la nueva posición de María Corina Machado, ahora decidida prácticamente a darle el Nobel de la paz a Trump. Y no nos olvidamos de Groenlandia porque vuelve a estar en el centro del debate.Además el asalto al capitolio por parte de seguidores de Donald Trump que se negaban a que se certificase el triunfo en las urnas de Joe Biden hace hoy cinco años. Vamos a estar también en Suiza, para saber cómo avanzan las investigaciones del incendio ocurrido en Nochevieja que causó 40 muertos y 116 heridos; también en Alemania porque el canciller ha decidido centrar sus esfuerzos en mejorar la economía y en Italia, que ha acogido satisfactoriamente las medidas de la Comisión Europea para impulsar el apoyo a los agricultores, mientras se preparan para las delicadas negociaciones sobre el acuerdo comercial con Mercosur.Y vamos a tener dos entrevistas: una con el abogado defensor de derechos humanos saharui Mhamed Hali y como hoy es el día de Reyes no queremos olvidarnos de quienes hacen mucho durante todo el año por la infancia así que también va a estar con nosotros la responsable de programas internacionales de UNICEF, Blanca Carazo. Escuchar audio

El presidente de la Asociación de Empresarios de Hostelería y Turismo de Extremadura, Antonio Martínez, sitúa la falta de mano de obra en el sector como uno de los grandes retos para 2026. Por ello, pide una reunión a Junta y sindicatos para solucionar un problema que pone en jaque a muchas empresas de la región.

La Terapia de Hoy por Hoy Cádiz es un espacio dedicado a la salud mental para entender mejor todo lo que somos, derribar ideas preconcebidas de ir terapia y tener píldoras orientativas del día a día junto a las profesionales del centro de atención integral Erre que Erre, en Puerto Real.

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia y el mundo del sábado 13 de diciembre.

RESUMEN INFORMATIVO 

El Altísimo comprende todo lo que nos aflige y nos ha dejado la Biblia, donde encontramos principios orientadores para abordar las crisis más intensas.

SHOSTAKOVICH: Sinfonía nº 14 en Sol menor, Op. 135 (Parte I: De profundos, Malagueña, Loreley, El suicida, Alerta, Mirad, señora) (27.12). M. Kasrashvili (sop.), A. Safiulin (baj.), orq. Sinf. Estatal del Ministerio de Cultura de la URSS. Dir. G. Rozhdestvensky. Suite de ballet nº 2 (selec.) (Vals, Adagio, Polka, Primavera vals) (13.24). Orq. Fil. de Minsk. Dir.: W. Mnatsakanov.Escuchar audio

La ministra de Sanidad, Mónica García, se ha desplazado hoy a Sevilla para mantener un encuentro con Amama, la asociación que ha denunciado los fallos en los cribados de cáncer de mama en Andalucía. Durante la reunión, García ha anunciado que su departamento estudia acciones legales y administrativas para que las comunidades gobernadas por el PP entreguen los datos de los programas de detección precoz, acusando a la Junta de Andalucía de haber "perdido el control" del sistema sanitario y calificando los fallos como una "negligencia estructural". En el 24 Horas hemos hablado con Ángela Claverol, presidenta de la asociación, quien ha relatado cómo se ha desarrollado el encuentro con la ministra García. Según Claverol, le han solicitado "un canal distinto para atender a estas mujeres", y ha destacado que la ministra ha sido "muy asertiva con nosotras y lo va a estudiar con el ministro de Justicia", mostrando disposición a considerar sus propuestas.Sobre la reunión con el consejero de la Presidencia de Andalucía, Antonio Sanz, Claverol ha señalado que "nosotros le hemos afeado la campaña tan horrible que han hecho contra las víctimas, contra mí personalmente", y ha añadido que Sanz ha reconocido que "había límites que no se podían traspasar, y él ha estado de acuerdo".Escuchar audio

El ministro de Educación en la oposición, Julian Leeser, afirma que la Coalición considerará propuestas para una Comisión Real para abordar los casos de abuso infantil en guarderías. Escucha el resumen de noticias de este martes 28 de octubre 2025.

¿Las decisiones de talento en tu organización están alineadas con la estrategia del negocio?En este episodio, Ana María Quintanilla comparte los 4 temas estratégicos de talento que deben dominar quienes lideran personas, desarrollan equipos o toman decisiones clave en procesos de cambio: 1. Entender el negocio: riesgos, diferenciadores y cómo se crea valor 2. Alinear estrategias de talento con necesidades reales 3. Medir impacto: cómo saber si tu estrategia de talento está funcionando 4. Facilitar el cambio: acompañar al equipo con claridad y direcciónUn episodio para líderes, RH, cultura y desarrollo organizacional que quieren conectar el trabajo diario con resultados sostenibles.

NotiMundo A La Carta - John Reimberg, Estados Unidos y Ecuador abordarán temas de seguridad y defensa by FM Mundo 98.1

Link al videopodcast con Esther Ayuste: https://www.youtube.com/watch?v=6s5aeTFGseI&list=PLnoxeYdwQTNnFcPNGpJHYmRM6Wf9xancB&index=42Ayer hablamos de qué es el trastorno por atracón, y hoy vamos a ir un paso más allá: ¿cómo se trata? Porque sí, se puede tratar. Y se puede salir. Pero no con una dieta. No con fuerza de voluntad. Sino con un enfoque profesional, integral y compasivo.El tratamiento del TPA no puede abordarse solo desde la nutrición. Es imprescindible el trabajo conjunto con psicología. Desde nutrición podemos hacer mucho, pero no todo. Y desde psicología se trabaja la raíz del problema. Así que si estás viviendo esto, lo ideal es acudir a un centro donde te puedan acompañar de forma interdisciplinar, como hacemos en Comiendo con María.En consulta, lo primero que hacemos es:Eliminar la restricción: Porque muchas veces, el atracón es consecuencia de prohibirse ciertos alimentos o comer poco.Estructurar el día: Establecemos 3 comidas principales y 2 opcionales, regulares, para evitar pasar muchas horas sin comer.Incluir todos los grupos de alimentos, incluso aquellos que ahora te dan miedo: pan, pasta, dulces, chocolate… pero desde la permisividad consciente.Trabajar el hambre y la saciedad: Aprender a distinguir el hambre física del hambre emocional. Escuchar al cuerpo.Recuperar el placer de comer sin culpa. Esto es fundamental.No hay una duración de tratamiento estándar. Hay quien mejora en unos meses, y quien necesita más de un año. Lo importante es la constancia, la honestidad contigo misma y la confianza en el proceso. Y sí, puede haber recaídas. Pero eso no significa que estés fallando, sino que estás aprendiendo.Lo más difícil a veces no es dejar de atracarse, sino pedir ayuda.Si lo haces, si das ese paso, ya estás rompiendo con el aislamiento y dando el primer paso hacia la recuperación.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Evento chega na 11ª edição e acontece dos dias 22 a 24 de julho na cidade de Maringá/PR

Dirigido y presentado por Rosa Vidal. Abordará el arte de comunicar desde el corazón en una sociedad en la que cuesta expresar las verdaderas emociones. Comunicarse va mucho más allá del simple acto de hablar. Implica atreverse a expresar lo que sentimos, desde lo que nos duele o molesta, hasta aquello que, si se guarda, puede herirnos profundamente. ¿Por qué nos cuesta tanto? Quizás porque aprendimos a decir lo que se esperaba, a callar lo incómodo y a disimular lo que nos afectaba. Esta falta de comunicación auténtica es, a menudo, la raíz de muchas rupturas. No por escasez de amor, cariño o amistad, sino por la ausencia de palabras verdaderas que nos ayuden a hacernos entender. Callamos lo que duele, gritamos cuando ya es demasiado tarde, y nos resistimos a decir «te quiero», «me he equivocado», «esto no me gusta» o «lo siento» cuando aún estamos a tiempo de sanar. Conversarán sobre las claves para alcanzar esta comunicación auténtica el doctor Clavijo, psicólogo; el periodista Chema Blanco; la empresaria Joanne Kirk; la doctora Rivero, ginecóloga; el experto en Inteligencia Emocional, Carlos G Almonacid; y el periodista y profesor de Comunicación, Manuel Herrador. Juntos, guiarán a la audiencia en el camino para expresar lo que realmente sienten.

En la Historia Sonora de hoy con Ana Francisca Vega por MVS Noticias: Niegan a canguro de compañía abordar un avión, pero se trata de un video generado con IASee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cómo salir de el problema de las adicciones y como manejarlas

Con el P. Adolfo Güémez, L.C. La Importancia de la Comunicación La comunicación es fundamental en cualquier relación. Sin ella, es imposible conocerse verdaderamente, y como dice el dicho, "nadie ama lo que no conoce". En un matrimonio es crucial esforzarse por entender y ser entendidos. San Pablo nos recuerda la importancia de mostrarse dignos de la vocación matrimonial, siendo humildes, amables y comprensivos. Desafíos de la Comunicación en el Matrimonio Los matrimonios enfrentan desafíos de comunicación debido a las diferencias en educación, sensibilidades y formas de pensar. Enfrentando el Conflicto Cuando surge un conflicto, hay tres maneras comunes de reaccionar: 1. Encerrarse Cuando una persona se encierra, se distancia emocionalmente, lo que puede generar un resentimiento profundo. Ignorar el problema no lo soluciona; solo lo agrava. Es como esperar a que un dolor dental se cure solo, cuando en realidad, puede empeorar si no se trata. 2. Ignorar el Problema Decir "todo está bien" cuando en realidad hay problemas no ayuda. Es esencial reconocer que los problemas existen y abordarlos antes de que se conviertan en algo más grande. La negación solo lleva a la acumulación de problemas no resueltos. 3. Afrontarlo Juntos La mejor manera de manejar un conflicto es hacerlo juntos. Esto no solo fortalece la relación, sino que también crea un ambiente de paz y generosidad. Afrontar los problemas juntos es una promesa que se hacen como pareja, de estar juntos en las buenas y en las malas. Actitudes Previas para una Buena Comunicación Antes de abordar un conflicto, hay actitudes que pueden facilitar una mejor comunicación: Apertura a la gracia de Dios: Comenzar cualquier discusión con una mentalidad abierta y dispuesta a la intervención divina. Responsabilidad compartida: Ambos cónyuges deben reconocer que son igualmente responsables de la relación. Madurez: Buscar el bien mayor en lugar de la solución perfecta. Comunicación asertiva: Expresar los sentimientos y preocupaciones sin miedo. Comprensión: Escuchar antes de intentar ser comprendido. Espíritu constructivo: Enfocarse en soluciones y no en problemas. Pasos para Abordar un Conflicto Para abordar un desacuerdo de manera efectiva, sigue estos pasos: Identificar el problema: Asegúrate de que ambos entienden de qué se trata realmente el conflicto. Buscar el momento adecuado: Escoge un momento y lugar donde ambos se sientan cómodos para hablar. Exponer argumentos: Cada uno debe tener la oportunidad de expresar su punto de vista sin interrupciones. Escuchar activamente: Prestar atención a lo que el otro dice sin estar pensando en la respuesta. Evitar generalizaciones: No usar palabras como "siempre" o "nunca", ya que son poco precisas y pueden generar más conflicto. Hacer pausas si es necesario: Si la discusión se calienta, es mejor tomar un respiro y retomar la conversación más tarde. Resolver el conflicto: Buscar una solución que funcione para ambos. Si no se llega a un acuerdo, no duden en volver a discutir el tema más adelante. El Rol del Amor en el Matrimonio El amor debe ser el árbitro en las discusiones. Cuando el amor es el centro, las discusiones pueden fluir de manera más positiva. Recordar el compromiso que hicieron el día de su boda puede ayudar a mantener el enfoque en la solución y no en el problema.

“Obesidad y psicología: más allá del peso”1. Introducción La obesidad:¿Es la obesidad una enfermedad? Lo vive así el paciente con obesidad? Siempre preguntan qué fue antes la gallina o el huevo, en este sentido, ¿la obesidad es causa o consecuencia de la depresión?2. Cómo vive una persona con obesidad¿Qué dificultades emocionales enfrentan comúnmente las personas con obesidad en su día a día?Desde tu experiencia, ¿cómo afecta el entorno social y familiar al bienestar psicológico de una persona con obesidad?¿Cómo influyen los comentarios, miradas o juicios en la autoestima y la percepción personal?3. Entorno obesogénico y gordofobia ¿Qué entendemos por “entorno obesogénico”? ¿Cómo influye en el desarrollo de esta patología?¿Las dietas de adelgazamiento son un factor predisponente o mantenedor?La gordofobia es una realidad social. ¿Cómo afecta este rechazo social al bienestar psicológico de las personas con obesidad?Los sanitarios son los primeros gordófobos, ¿cómo luchar contra eso?¿Qué herramientas psicológicas pueden ayudar a protegerse de este entorno gordófobo?4. Problemas mentales asociados a la obesidad ¿Qué problemas psicológicos suelen coexistir con la obesidad? (Depresión, ansiedad, atracones, etc.) baja la mano maria¿Es más difícil tratar la obesidad cuando hay trastornos emocionales como el comer emocional o el trastorno por atracón?¿Cómo trabaja la psicología estos trastornos para facilitar el tratamiento de la obesidad?5. Abordar la obesidad desde la psicología ¿Cuál es el enfoque más efectivo para abordar la obesidad desde la psicología?¿Cómo se trabaja la relación con la comida para romper con patrones como el atracón, la restricción o la culpa?¿Qué papel juega la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento de la obesidad?¿Es cierto que un alto porcentaje de estos pacientes han sufrido maltrato o abuso de niños?¿Cómo influye la educación nutricional en casa desde pequeños?¿Cómo abordar la obesidad infantil?6. Aceptación corporal y rechazo al cuerpo ¿Cómo se aborda el odio que algunos pacientes sienten hacia su propio cuerpo?¿Qué herramientas psicológicas ayudan a los pacientes a aceptar su cuerpo mientras trabajan en mejorar su salud?¿Por qué la aceptación del cuerpo es clave para lograr un cambio sostenible y adherente al tratamiento?7. Claves para la adherencia al tratamiento nutricionalDesde el punto de vista psicológico, ¿qué es lo más importante para que un paciente con obesidad logre adherirse a un plan nutricional?¿Cómo se puede trabajar la motivación en pacientes que se sienten frustrados o desmotivados por los resultados?¿Qué diferencia hace trabajar de forma interdisciplinar con nutricionistas, médicos y psicólogos?8. Reflexión final y consejos¿Qué mensaje darías a las personas con obesidad que sienten que nunca podrán cambiar su situación?¿Cómo podemos como sociedad reducir el estigma hacia las personas con obesidad?¿Qué importancia tiene el autocuidado más allá de los números en la báscula?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Existen pensamientos que trascienden la línea de ser pesimistas para convertirse de alto riesgo para la vida. En este episodio, tratamos este delicado tema con la psicóloga Ana Buruato y brindamos herramientas de comunicación asertiva para gestionar estas emociones y pensamientos. ***El suicidio se puede prevenir: hay ayuda gratuita y confidencial disponible:El suicidio se puede prevenir y dos de los mecanismos más poderosos para lograrlo son estar atento a las señales de advertencia y saber cómo apoyar a la persona. Según el Centro Nacional de Recursos para Víctimas de Violencia Sexual, las sobrevivientes pueden experimentar síntomas como:Sentir que nada tiene sentido.Experimentar cambios significativos en patrones de alimentación y sueño.Sentirse solas y aisladas.Tener pensamientos suicidas.Sus amigos o seres queridos pueden notar cosas como:Las sobrevivientes dicen cosas como “Me voy a lastimar”, “Estaría mejor muerta” o “Ya no puedo con esto”.Han compartido que han intentado suicidarse en el pasado o han pensado en ello.Parecen diferentes; son calladas, no comen y son más distantes.Toman decisiones realmente imprudentes sin pensar en el impacto (por ejemplo, conducir a velocidades excesivas, abandonar la escuela, dejar el trabajo, etc).Su estado de ánimo parece cambiar drásticamente todos los días.Quienes sospechen que alguien conocido puede estar atravesando una situación de este tipo, deben preguntarle abiertamente y sin juzgar si está contemplando el suicidio, no dejar a la persona sola en ningún momento y buscar ayuda profesional de inmediato.Si tienes pensamientos suicidas o conoces a alguien que los tiene, hay ayuda gratuita y confidencial disponible. Llama o manda un mensaje de texto al 988 para contactar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.