Podcasts about Tjejvasan

Dags för Vasapodden inför Vasaloppet. Nerverna sitter utanpå hela långloppsvärlden. Alla spår i väder och Vasaloppsorganisationen dikar ur arenan. Men både Laggar och Karlsson varnar för raketföre. Hur ska vallateamet hinna med förmiddagarna? Hur kommer snön utvecklas under veckan? Och i vilken ordning ska vi lägga vallan? Vasapodden gästas såklart också av årets segrare i Tjejvasan, Jenny, som berättar om segern och förberedelserna inför Vasan. Energi, material och den mentala uppladdningen. Bälte eller ej? Gubbar i vägen och raceplan. Dessutom får vi höra från Karl, en av årets tandemåkare, som med tillförsikt ser fram emot en rolig utmaning. Tandemåkarna, som kör för insamlingen till barncancerfonden. 

I veckans avsnitt får vi en rykande färsk nulägesrapport direkt från Vasaloppets högkvarter vid målportalen i Mora. Hur kommer det märkas att Vasaloppet arrangeras för 100:de gången och hur går egentligen tongångarna kring frågor som starttider i elitleden och namnet TJEJvasan? Vi pratar med kommunikationsansvariga Camilla Sandy som ger oss all info. Dessutom stämmer vi av hur formen är på Oscar och Frida, och vissa av oss upprörs ordentligt av ett nyligen publicerat TVinslag i fetma-debatten! TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lovisa har fått blodad längdåknings-tand och tränar vidare på sina skidor, oavsett hur många minusgrader termometern visar. Hon satsar på att köra sina två Vasalolopp (Vasaloppet 30 & Tjejvasan) hårt i år och berättar hur hon förbereder sig på detta. I veckans avsnitt så är dock temat kost och i synnerhet så fokuserar Lovisa och Jessica på kostvanor - och ovanor. Hur ser deras egen kosthållning ut idag jämfört med hur den sett ut förut, har de några tankar gällande kost-dagsformen och finns det någonting de vill förändra med den? I sådana fall, på vilket sätt - och hur? Men det är inte bara Lovisa och Jessica som har något att säga till om i detta avsnitt: Lovisa introducerar nämligen en ny kompis som hon på senare tid har haft samtal med om träning och hälsa, nämligen en AI-robot! Bland annat så har Lovisa frågat sin AI-kompis vad hen tycker att man ska göra för att lyckas ändra ett beteende. Och så svarar AI-kompisen på vad det innebär att “komma i form”.Klipps av Gabriella Lahti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äger loppen för enbart kvinnor ett existensberättigande

Erik har sprungit Torekov-Båstad. Han berättar om sina upplevelser från detta traillopp där han blev 18:e man av 1500 anmälda. Vi pratar också om hur förhållandet i placering ser ut mellan Tjejvasan och Vasaloppet. Och så har vi hittat att en tysk åkte Vasaloppet utan stavar redan 1996. Veckans ämne börjar vid 32:57. Sponsorer: Wings for Life World Run - Virtuellt lopp 7 maj. Idre Fjäll - Spring Idre Fjällmaraton 26 augusti. Glöm inte: Trumpet Woolwear - 30 procent rabatt med koden "Topp98" Wickström Coaching - Bättre och roligare skidträning med träningsprogram, gemenskap, läger, resor till lopp etc. Start 3 april inför nästa säsong.

Lovisa poddar i långkalsonger från en fjällstuga i Lofsdalen medan Jessica är hemma och vabbar i Bromma. Veckans avsnitt börjar med Lovisas berättelse från sin medverkan i Kortvasan förra veckan. Lovisa och Jessica reder i samband med detta ut vad skillnaden är mellan Kortvasan, Tjejvasan och Vasaloppet och de andra vasaloppen. Det pratas dessutom om betydelsen av att faktiskt följa de regler som finns inom tävling och så får vi veta hur lång tid det tog för Lovisa att komma i mål och vad hon sedan insåg när hon kollade på pulsklockan. Jessica och Lovisa tar även upp ett meddelande från en lyssnare som handlar om träning och puls, som passar in fint på Träningspoddens lopptema denna vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar jag med Britta Johansson Norgren. Hon är den som vunnit mest inom långloppscupen och tillhör fortfarande absoluta världseliten. Hon berättar så klart om sin fantastiska karriär och varför hon bytte från Traditionell längdåkning till långlopp. Hon tycker sammanhållningen inom långloppscupen är härlig och det är kul att vara en del av ett Team. Britta tävlar idag för Team Lager 157. Britta var första kvinna att staka Vasaloppet och har varit den som drivit stakningen framåt till vad den är idag. Britta har fantastiska meriter både som traditionell åkare och långloppsåkare vilket har gett henne förmånen att kunna satsa på skidåkningen till 100 %.Hon berättar om sin uppväxt och hur hon ser på ungas skidåkning och vägen mot toppen. Hon är uppvuxen i Uppland men bor numera i Östersund.Hon berättar också om hur det är att vara mamma och sambo samtidigt som hon gör denna satsning och är på resande fot för det mesta under vinterhalvåret. Hennes man är tränare för Skidskyttelandslaget vilket ställer stora krav på planering och logistik.Britta har deltagit i 3 OS och 3 VM som resulterade i 2 st medaljer. I världscup sammanhang har hon 8 pallplatser och 2 vinster. I långloppscupen har hon 5 totalsegrar och totalt har hon vunnit hela 25 gånger och är därmed den med flest segrar genom tiderna. Hon har vunnit Vasaloppet 2 gånger och Tjejvasan 5 gånger.Britta är en fantastisk person som bjuder på sig själv och ger tips på hur en vanlig motionär kan träna och bli en bättre stakare.Tack Britta för att du delade med dig av ditt liv och karriär och lycka till med framtida utmaningar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi följer med på fältet under Tjejvasan, en succétävlingen där Britta vinner sin 5 tjejvasa på rekordtid och Linnea gör personbästa med en 15-plats.

Facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/746991299055158

Det är full fart framåt och ingenting verkar stoppa Fia Kaddik, från Ammarnäs och Skuppe boendes i Jokkmokk, när hon väl bestämt sig. Skriket i badrummet den där dagen när hon fick nog och bestämde sig för att åka Tjejvasan året efter, och allt runtomkring träningen, ligger till grund för det här samtalet. Hur törs man börja gå på gymmet egentligen och kan man åka skidlopp och röka samtidigt? Allt om att övervinna hinder som att börja träna, fimpa ciggen och uppnå drömmen om att bli gympalärare delar Fia hjärtligt med sig av. Men, vi får även följa med från den allra första dagen i snöstormen, upp genom tonåren, via Samernas, saknad och sorg och en massa därtill ända fram tills idag. Fia bjuder med oss lyssnare på en resa och en berättelse om ett liv, sitt liv, så luta er tillbaka i soffan med en kopp te och bara njut. Laahkoe Jåvle, God Jul till er alla! Podden Samesystrar tar lite julledigt och återkommer 2021 med säsong 2. Senaste nytt om podden hamnar allra först på instagram och Facebook under samma namn som podden. På hemsidan kommer det ibland upp ett och annat blogginlägg och där kan man även stötta poddens fortsatta produktion med valfri donation om man vill.   

Tjejvasan står i fokus, samt snö, valla, skidor, struktur och en del lyssnarfrågor på dessa områden. Snabbaste jackan och en ovanligt kritisk Järnberg kollar formen på mediabevakningen av vår älskade sport.

Det lackar mot jul och då känner Lovisa sig som Grinchen! I veckans avsnitt berättar hon vad dessa känslor grundar sig på. Jessica känner helt tvärtom och har ordentliga, spirande julkänslor. I veckans avsnitt av Träningspodden får vi veta vad Jessica och Lovisa har för planer inför julfirandet men givetvis också hur julträningen kommer se ut! Det är nämligen så att Jessica planerar ett eget julbootcamp, om hon lyckas bli av med sin envisa förkylning. Lovisa har blivit så pass inspirerad av detta att hon också tänker köra samma koncept. Det har dessutom inkommit en lyssnarfråga från en nybliven mamma som undrar om skidåkning: Bör man vänta med “Tjejvasan” och satsa på de andra klassikerna först, eller är det OK att kämpa med skidåkningen i vinter trots att man är relativt nyförlöst? En glad nyhet är att Träningspodden inte tar jullov denna gång utan är tillbaka som vanligt om en vecka, den 27 december. Tills dess, ha en riktigt God Jul! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Världens just nu bästa kvinnliga skidåkare har hon kallats av många, Britta Johansson Norgren. Och meritlistan hittills är galet imponerande: totalsegern i långloppscupen fyra år i rad, två segrar i Vasaloppet och tre segrar i Tjejvasan. Hur tränar hon för att lyckas hålla så hög nivå, år efter år? Får det kallas skidåkning om man enbart stakar? Hur kommer skidåkningen se ut om 5-10 år? Varför verkar kvinnor ha så svårt att stötta varandra under träning och tävling? Hur bemöter hon påståendet om att det inte skulle bli en tillräckligt spännande tävling om damer också skulle köra fem mil i världscupen? Och exakt hur trött är hon på att kritiseras för att inte vara en tillräckligt närvarande mamma till sitt barn? Ett väldigt spännande samtal med en av vår tids främsta skidåkare. Missa inte! . Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur andra avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt spännande! Temat för det här avsnittet är sömn. Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.  . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Britta gästar och berättar om segern, taktiken, superskidorna. Hon svarar på lyssnarnas frågor och så pratar vi så klart uppladdning inför Vasaloppet.

Motionsklubben drar till Söder och anrika IF Linnea där vi testar boxning tillsammans med dubbla världsmästaren Anna Laurell Nash. Vi tränar krokar, raka slag, uppercuts och försvar. Men hur mycket av våra nyvunna skills sitter egentligen när vi går en match mot varandra? Tjejvasan är bara dagar bort nu, vi pratar om vår uppladdning och planen inför loppet. Dessutom går vi igenom vad som är viktigt att tänka på när man väljer skidor med skidexperten och fd tävlingsåkaren John Wikman. 

Jenny testar hiphop för vuxna. Utan varken fickplunta, pösbyxa eller attityd. Vi pratar lite om mod och vad som räknas som träning. Sedan berättar vi om vinterns motionsmål Tjejvasan och vad vi tror om vägen dit. Dessutom träffar vi Rikard Tynell, långloppsfenomen och vasaloppscoach och pratar uthållighetsträning och vad som krävs för att klara en Tjejvasa utan skavsår eller mardrömmar. 

Ranim Albarazi föddes 1991 i Syrien. Hon fick en bra uppväxt, fram till dess att inbördeskriget i Syrien eskalerade år 2012. I hopp om ett bättre liv blev Ranim och hennes familj tvungna att fly till Libyen. De insåg att de inte hade en framtid i Libyen, så två år efter flykten från Syrien bestämde de sig för att fly vidare över havet till Italien, i en liten träbåt tillsammans med 270 andra flyktingar. Ranim var livrädd. De överlevde dock helvetesfärden och tog sig så småningom till Sverige. I år var Ranim med i SVT:s program Idag om ett år, som handlar om att förverkliga sina drömmar. Ranims dröm var att göra en svensk tjejklassiker. Då ingår skidloppet Tjejvasan, cykeltävlingen Tjejvättern, Vansbro tjejsim och löptävlingen Rosa bandet-loppet. Men redan skidloppet var en enorm utmaning. Ranim hade aldrig stått på ett par skidor...

Så kallade tjejlopp kan fungera som ett andningshål från vardagen, ett tillfälle att umgås med väninnor och ha kul. Samtidigt står själva idrottsprestationen i fokus för många kvinnor – hur går det ihop och vad är utmaningen för framtidens tjejlopp? Vi på RadioScience gillar att springa och deltar i olika motionslopp, bland annat i tjejlopp som riktar sig till enbart kvinnor. Vi har sprungit Vårruset, Tjejmilen och Womens Health Halvmaraton, och har funderat kring fenomenet att lopp arrangeras för enbart kvinnliga deltagare. Det måste ju finnas forskning kring det, tänkte vi. Och det finns det så klart. Vi har bjudit in Annie Woube och Karin Lindelöf att vara med i vår serie Sommarforskarna. De är båda etnologer och genusforskare vid centrum för genusvetenskap vid Uppsala universitet och delar i det här programmet med sig av sin forskning kring tjejlopp. Vi får höra vilken roll dessa lopp spelar för kvinnors idrottande.

Så här i vårtider är det många kvinnor runt om i Sverige som springer Vårruset, en löptävling för bara kvinnor. Och sådana här så kallade tjejlopp - det finns flera med namn som Vårruset och Tjejmilen för löpning, Tjejvasan för längdskidor och Tjejvättern för cykling - är ett fenomen som har intresserat etnologen Karin S. Lindelöf. I dagens program berättar hon om vad det är som ligger bakom tjejloppens ökande popularitet, och om vilka värderingar som döljer sig bakom begreppet tjej. Magnetkamerabilder av hjärnan, där man genom att färglägga vissa delar av hjärnbilden kan visa var hjärnaktiviteten pågår vid olika tanke- och känslotillstånd, har blivit populära att visa i tidningar och på TV. Bilderna sägs exempelvis visa att hjärnorna skiljer sig åt mellan homosexuella och heterosexuella. Isabelle Dussauge är ingenjör, vetenskapshistoriker och genusvetare, och hon varnar för en övertro på vad sådana här hjärnbilder kan säga om oss människor. Hon menar att hjärnforskarna idag gör anspråk på att kunna uttala sig om saker som de helt enkelt inte har täckning för. Programledare är Urban Björstadius.

Efter ett par snörika vintrar har många återupptäckt längdskidåkningen som motionsform. Vasaloppet var fulltecknat redan i augusti i fjol och många sportbutiker har sålt slut på skidsortimentet. Men hur gör man för att utnyttja skidåkningens möjligheter både som upplevelse och träning? Ett vanligt nybörjarfel är att man inte åker på skidorna utan går i spåret. Dagens program ger sig ut i den snöklädda terrängen. Markus Markström upptäckte skidåkningen för knappt 15 år sedan och är idag skidtränare för både barn och vuxna i Åkersberga SK. Han förbereder sig just nu för sitt åttonde Vasalopp och visar sina knep. Milla Sundström har för första gången anmält sig till Tjejvasan och vill lära sig att åka bättre. Gäst i studion är fyrfaldige Vasaloppsvinnaren Jan Ottosson, som idag ägnar sig åt att lära motionärer hur man tar sig an den stora utmaningen att åka från Sälen till Mora. Förra året drabbades tre personer av hjärtstopp i Vasaloppsspåret, men alla tre kunde räddas till livet. Tävlingsläkaren Ulf Hållmarker berättar vad som är avgörande för om att man klarar en kollaps under skidtävlingen. Dessutom handlar det om vilken roll kylan spelar inom olika sporter. Vid längdskidtävlingar får termometern visa som lägst -17 men bandy kan man spela tills det blir -22. Läkaren Klas Östberg reder ut vad man kan drabbas av om man anstänger sig i för kallt klimat.