Podcasts about runar

I dagens Vasapodd; allt om Tjejvasan med fjolårets vinnare, Jenny. Om go stämning, kamikaze uppför, ingående tips om att bära med sig vätska och energi. Om värdet i att testa luriga, kurviga utförsbackar. Och om allt som kan gå fel på slutet. Dessutom blir det bonusavsnitt av Runars Hörna där vi får låna lite av Vasacampens lugna stämning med Runar och Alvar. De bjuder på skönt nörderi kring nyckelpassen och vägen till mentalt överskott. Lyssningsvärt!

Hva om det du alltid har tenkt på som en sårbarhet, egentlig er en styrke?I denne episoden møter du gründer, leder, forfatter og mentor Runar Heggen, i en ærlig og tankevekkende samtale om høysensitivitet. Et personlighetstrekk som gjelder én av fem, men som få egentlig forstår, verken hos seg selv eller hos andre. Samtalen gir deg innblikk i hva høysensitivitet faktisk er (og ikke er), og hvordan denne stille styrken kan være en enorm ressurs i både ledelse, HR og arbeidshverdagen. Vi snakker om medarbeiderskap, tilhørighet, arbeidsmiljø, og om små justeringer som kan utløse stor kraft.Lytt og lær mer om:hvorfor dette trekket finnes, også i naturenhvordan det kan være en styrke i ledelse og samarbeidhva som skjer når arbeidslivet får for høyt tempo og for lite rom for refleksjonhva HR og arbeidsgivere bør være bevisst påDette er en samtale om dybde i en verden med fart. Om styrken i å lytte.Og om hvorfor vi trenger både 80 % tempo og 20 % brems.Og kanskje en episode du ikke visste at du trengte, men som garantert vil gi deg nye perspektiver på mennesker rundt deg, Og kanskje på deg selv?Bøker som blir omtalt i episoden er:Kunsten å være ekte, av Runar HeggenBoken om høysensitivitet, av Trond Haukedal Vil du vite mer kan du sjekke ut:https://www.xn--hysensitivnorge-5tb.no/____Om dagens gjest:Runar Heggen er styreleder og eier av Teamwork AS, foredragsholder, gründer og forfatter med medarbeiderskap, lederskap, omstilling og karriere som sine kjerneområder. Han har bred og praksisnær erfaring som gründer, leder på alle nivåer og konsulent, og har vært involvert i etableringen av flere vellykkede selskaper.Runar har bistått i flere av landets største omstillingsprosesser, både innen internopplæring og strategisk endringsarbeid. Han har skrevet seks bøker, blant annet "Kunsten å være ekte" og "Medarbeiderskap – hva som får folk til å ta ansvar og vise initiativ", sistnevnte sammen med Johan Velten og professor Stefan Tengblad.________ Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk! Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs. Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.

Gudstjeneste 15.02.26

Runar kryser av øverst på bucketlisten: derbyseier mot Schalke! Hamburg opplever metoo-skandaler og fyllekjøring, men null stress! De som er igjen på banen fikser poeng mot Bayern. Sigurd Haugen er tilbake, Norges farligste spiss SER nå også livsfarlig ut. Årets sjokkerende overraskelse er…Hoffenheim!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Runar skjuter in terapisoffan igen efter race och går igenom händelseförloppet under Jizerska från början till slut, under ett flygplatssamtal tillsammans med de andra åkarna. Det blir skidval och skidanalys, svarta ögon, korsade skidor och negativ snöbollseffekt. Men också en del positiva signaler att ta med framåt. Och så en telefonintervju med teamets sprintspecialist mot slutet. 

Det er uke seks i studio, og Hedda, Runar og Lotte er klare til å ta deg med på en pirrende reise gjennom erotikk i film. I dagens sending snakker vi om alt fra ustimulert sex i film, rollen til en intimitetskoordinator, MILFS og til og med den rumenske revolusjonen! Hovedfilmene som diskuteres i denne sendingen er American Pie (1999), LOVE (2015) og Bad Luck Banging or Loony Porn (2021).

Utsolgt Hertha - Schalke skulle bli nyårets mest høylytte fotballfest. I stedet ble det politivold, stilleprotest, og et fotball-Berlin i raseri. Vi finner ut hva som skjedde. Bayern München sørger for tidenes beste høstsesong, og fortsetter usjokkerende helt likt i 2026 når de kjører over RB Leipzig. Hamburger Sportverein ser mot Norge igjen, nå står norsk keeper på handlelisten. Runar tilbringer helgen i harmoni med Dortmund-fans, hvor de vedder om hvordan det egentlig skal gå med Schalke. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Runar, Lotte og Eirik loser deg igjennom 28-serien fylt av gørr, blod og "boning". Ikke nok med det, de drar også deg igjennom en vill survival-quiz! Hvem hadde overlevd lengst under en zombie-apokalypse? Hør, hør hør!-28 Days Later (2002)-28 Years Later (2025)-28 Years Later: The Bone Temple (2026)

Berätta för en kompis! Runar är tillbaka med sin hörna. Och han har allas favoritgosse Alvar med sig. Men han tar en liten omväg och lämnar långloppsspåret för att gräva fram en gedigen redogörelse av Tour de Ski i kronologisk ordning, ur Alvars perspektiv . Det blir en känsloladdad berättelse om osäker uppladdning, topp tre mörkaste skiddagen och ostabila skidor. Men också om fruktansvärda scener i målområdet, carbs och att hålla ut även när formen inte är på topp. 

Hulk Haugen knekker ansiktet, men scorer også mål, kommer seg inn på rundens lag og sikrer 1860 Münchens fjerde strake seier. Glimt med fansen inntar Dortmund, Runar og jeg Eivind er med på reisen, fra Alter Markt til bortefelt og VIP-tribune. Asbjørn får seg en ny favorittklubb, det bys på Muppet Show, reklamefrie skjorter og illsinte dommere hos FC International Berlin. Politiet vil se nakne ultras, Ultras vil være påkledd og snur i døren på derbyet Bayer Leverkusen – Köln.See omnystudio.com/listener for privacy information.

De tyske justisministerne bøyer av for presset, tiltakene mot fri tribunekultur er kastet overbord. Hamburger Sport-Verein ender en berg og dalbane av en uke med yogamål, og Youssef Poulsen får endelig oppleve hvor gøy fotball kan være. Magdeburg ender i vollgraven i Berlin. Sandro Wagner blir for fargerik for Tysklands gråeste lag, drømmestarten i Augsburg blir til mareritt for alle. Dortmund og Ruhr er klar for både Eivind, Runar og noen tusen bodøværinger!See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden av Scoochpodden er vi på besøk i garasjen til Runar Karlsson i Melsomvik. Selv før porten åpnes forstår man at her er verkstedet viktig! Da podden svingte inn sto Runar innenfor porten blant en haug med polerte V8ere! Med sjakkrutet mønster på gulvet og stor jukeboks var det vanskelig å ikke la tankene vandre vestover. Her inne var fokuset hot rod, - 39 pickup og motorer, egentlig mest motor! Hvor kom biinteressen fra, hvordan er det å ha fregner i Tunisia, og hvordan var bilholdet til Einar Gerhardsen? Selv om det har gått bra og mindre bra har hobbyen alltid vært en kilde til inspirasjon! Takk for en hyggelig prat Runar!Bli patreon av Scoochpodden å få episodene reklamefrie: https://www.patreon.com/scoochpodFølg oss på facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100051375947801Instagram: https://www.instagram.com/scoochpod/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan blir det på-fältet-podd från Idre Fjäll, med en del reklam för våra sponsorer. Nästan alla är där. Oskar har fått en influencer-buff. Alla hade sina stunder enligt Mackan. Nils vill helst träna tidigt. Runar pekar stolt mot Norge. Laggar testar och testar. Linnea driver Nordenskiöldpuls. Anja är nöjd med sin insats. Karro är med på noterna när Anton vill göra reklam kring huvudsponsorns klädleverans. Emil fokuserar mer på handskar och stavar. Emma har full koll på vem hon masserar, oftast, mitt i nya ungdomsgården. 

I denne episoden hyller Runar, Lotte og Hedda den legendariske og multitalentfulle skuespiller/musiker Liza Minnelli. Vi prøver prairie oyster, skuespill og ser hvem som har best Liza etterligning. I studio har vi også kledd oss ut som Liza, og tar dere med på en reise gjennom filmografien hennes. Filmene som diskuteres i denne sendigen er Cabaret (1972), New York, New York (1977) og Liza with a Z (1972)

Denne søndagen taler Runar Landro med overskrift "Vær forberedt!" fra Matteus 24:35-44.

I dagens episode drar Hedda, Runar og Jakob deg med gjennom filmer basert på tekster av George Orwell. Orwells tekster har vært svært innflytelsesrike politiske verk som på hver sin måte kritiserer totalitarisme og avslører politiske løyner. Er de like aktuelle den dag i dag?Vi diskuterer dette og mye mer med fokus på filmene 1984 (1984), ANIMAL FARM (1999) og den rykende ferske kinodokumentaren ORWELL 2+2=5 (2025).

(00:00:00) Ep 126 - Sponsor Cranio Creations, Railroad Tiles, Runar, Bunny Kingdoms (00:07:36) RAILROAD TILES (00:17:48) BUNNY KINGDOMS (00:29:41) ORLEANS (00:38:50) RUNAR Puntata numero 126SUPPORTA il PODCAST offrendoci un Caffè qui su KO-FIhttps://ko-fi.com/boardgamesofferteISCRIVITI A BOARDGAMES OFFERTE SU TELEGRAMhttps://t.me/BgOfferteISCRIVITI Alla chat di Esperienze di Gioco su Telegramhttps://t.me/EdgPodcastSPONSOR DELLA PUNTATA - CRANIO CREATIONShttps://bit.ly/3X7ICfAIn questa puntata:RAILROAD TILES Collectors Editionhttps://bit.ly/4oVoLwhRAILROAD TILEShttps://bit.ly/4oOp8ZjBUNNY KINGDOMhttps://amzlink.to/az0vpdCNL7llhORLEANShttps://amzlink.to/az0kQJydWvYAGRUNARhttps://bit.ly/47UvSj6Inscatolarci Fanohttps://www.instagram.com/inscatolarci/Iscriviti al canale Youtube di Valetutto!https://bit.ly/3TGPFJHIscriviti al canale Youtube de LaGiocoFamigliahttps://bit.ly/40wGr4VIscriviti al canale Youtube di Fabrizio!https://www.youtube.com/@CappellaioMoltoMattoSIGLEINTRO Otierre - La nuova realtàhttps://youtu.be/7DYMnYpDdT4ISCRIVITI A ZENCASTRhttps://zencastr.com/?via=EdgPodcast

I veckans Vasapodd blir det rapport från lägret i... ja, vart är de egentligen? Anton får kontakt med Jenny och Runar, trots att det tydligen var svårt att få någon åkare att ställa upp i podden. Är de slitna efter snart två veckor på läger? Jenny är i alla fall nöjd med destinationen, som hon menar passar duktiga rullskidåkare. Och värmen är verkligen inte den enda fördelen med det här lägret. Runar har lite krångel för tillfället och driver en del med alternativ träning. Vi får höra hur den senaste tiden har varit. 

ImF Generalforsamling | Runar Landro | Gudstjeneste | 21.09.2025 by Bergens Indremisjon

Harry Kane spiller sin beste kamp noensinne, men Bayern-fansen er rasende på at Jerome Boateng slippes inn hos Bayern München. Norges nye VM-spiss heter Hulk Haugen fra 1860 München! I helgen tok han egenhendig kontroll over Duisburg som hadde vunnet seks kamper på rad. Runar feirer VfL Bochum med Uwe Rösler og Bierdusche, Asbjørn freser mot Hertha, verden og Tony Leistner. DHZ-Derbyet leverer sterke følelser. Seek and Destroy + Kill em all = Metallica-fest på derby i Leipzig.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Helgens Der Klassiker mellom Bayern og Dortmund kan avgjøre Bundesliga. En amerikaner hisser til trøbbel foran Rot Weiss Essen-svingen. En Schalke-midtstopper leverer årets bilde, mens en Schalke-fan sørger for årets verste hendelse i Dublin. 30.000 nordtyskere lager stemning på Weserstadion i landslagspausen, mens én Werder Bremen-spiller leverer drittpakke til HSV. Asbjørn og Runar gjør seg klar for DHZ-derby!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Norgesvenn til kongeriket, Uwe Rösler overtar VfL Bochum! En av Runar og Asbjørns mystiske favoritter fra Viktoria Köln leker Maradona for Köln i Bundesliga. En solbrun nordmann debuterer stort i Regionalliga Nord. Tobias Bjørnstad får sin første kamp i selveste Lübeck-derbyet. Dritte Halbzeit drar på tur! Kofferten er pakket, vi er klar for Lillehammer, Trondheim, Bodø og Tromsø! See omnystudio.com/listener for privacy information.

Familiegudstjeneste - 28.09.25

I denne episoden nørder Karin, Runar og Martine ut om filmhistorie og tar lytteren med på en fortelling om den sagnomsuste Motion Picture Production Code - også kjent som the Hays Code. Vi har sett filmene Freaks (1932), Design For Living (1933), Double Indemnity (1944) og Breakfast at Tiffany's (1961). Alle filmene er bangers og vi reflekterer rundt effektene av koden, hvorfor sensur er farlig og hvor mye makt som faktisk lå i koden. Det blir freaky god stemning. Lytt og bli opplyst kjære venner!

Gudstjeneste 21.09.2025

HSV er tilbake i Bundesliga, en nordmann gir fansen flammer i øynene. I Kiel leker norske Jonas Therkelsen Maradona i 2. Bundesliga aka Superligaen. Runar og Bochum drar til Gelsenkirchen med kortesje, men blir sendt hjem på skammens buss. Har Bayern München walk over resten av sesongen, eller kan Marius Wolf sette kjepper i hjulene? Bayern-fansen skal dominere fra hjørneflagg til hjørneflagg, Asbjørn har info fra innsiden av kurven.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bundesliga er endelig i gang! DHZ viser kamp og ser i spåkulen. Runar drømmer om Bratwurst-Derby og ser frem mot Ruhr-Derby. Illertissen sørger for cupbombe, Bochum sliter mot ni mann fra BFC Dynamo, men cuprunden overskygges av rasisme. Asbjørn overrasker med sterk tro på en RB Leipzig-legende.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bochum er i Superliga, og Runar er på Ruhrstadion – det blirScheisse 04. Alle andre enn Hertha-fans tipper hovedstadsklubben får opprykk, fansen får nok rett. De tre vise menn herjer i Sør-Tyskland. Florian Niederlechner, Kevin Volland og Hulk Haugen scorer hvert sitt for 1860 München. Hannover og Rot-Weiss Essen starter DHZ-spillet, lager togkaos med pepperspray og slagstokker. Superligaens Al Pacino er tilbake, Max Kruse har fått ny jobb!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tracks from Vikings

Vasapodden fortsätter att kopiera vinnande koncept. Därför hör vi denna vecka Linnea och Runar tillsammans med Anton från Idre Fjäll. Gänget skissar på hur veckan kommer att bli. Det är lite risky, som Runar säger, att köra Vasapass som inledning på en lägervecka. Linnea letar taktisk inspiration och Runar hoppas att lägret ska ta honom tillbaka efter tidernas spysjuka. Vi får också hör en del om vikten av att själv söka svar och vara delaktig i planering och justering för att förstå sina resultat. Ett intressant avsnitt väntar!

Eivind, Runar og Asbjørn skal endelig på turné nordover, Trondheim, Bodø og Tromsø får besøk. Fabian Reese feirer seg selv, Berlin og Hertha. Vi har fulgt Daniel Frahns gir oss tidenes avslutning på en fotballkarriere. Tuva Hansen vifter Thomas Müller til side og blir hele Münchens komediedronning. Köln stormer Zweite-tabellen og stadionportene.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Stuttgart kjører dampveivals over Bochum, Runar nekter å gi opp håpet før han drar til Hamburg og St. Pauli på 17. mai.Triste capos, narkolangere med QR-kode, Union-besøk og byens fineste stadionspeaker. Asbjørn har vært i Berlin. Kaiserslautern får kristenkritikk for sin Lucifer-tifo. Günter Netzer feires som tysk fotballs første popstjerne med egen museumsutstilling.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alemannia Aachen-sjefen er lei av knuste bortefelt og pyro. Han mener det hindrer spillerkjøp. Union Berlin sikrer sesongens mest overraskende poeng fra Bayern München. Steffen Baumgart vandrer hvileløst som en innesperret ulv på sin karantenetribune.Runar drømmer om flere Bochum-poeng fra rettssalene når Eintracht Frankfurt-fansen flagger på nødutgangen. Saarbrücken vil lure seg unna reisetid og busstur. Det ender i to tap og søvnløse netter.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Asbjørn besøker Runar for tettpakket helg i Ruhr og omegn. Nye kneiper i Köln. Derbyseier i Bochum. Trenersparking på et kjøpesenter i Düsseldorf. Gruvesøndag i Gelsenkirchen. Nye tendenser i motebildet. Nattmat i Bermuda-Dreieck. Pluss pluss!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Norske Bochum-fans drar til Kiel, de hyller stadion og etterlyser VAR. Julian Ryerson blir ufortjent utvist. Etter 62 år får Preußen Münster endelig besøk av HSV igjen, Davie Selke kontrollerer selvsagt historien og skjebnen. Bayern München og St. Pauli leverer sterkt på Holocaust-markeringer. Tyskerne skal ha valg, det merkes også på tribunen. Runar og Asbjørn ser frem mot fire kamper i tre divisjoner på tre dager.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Runar tar med datter på oppdragelsesferd mot RB Leipzig. Hulk Haugen herjer for Hansa Rostock, fansen elsker klubbens nye norske toppscorer. Hamburg-Hooligans lager helvete på dansekneipe. Energie Cottbus og Dynamo Dresden barker sammen i Dritte Liga. Den tyske maratontabellen har spennende endringer. Borussia Dortmund feiler, igjen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Høy kjendisfaktor i denne episoden, der vi snakker med ekteparet Eliassen fra Drammen. Jan Runar er kjent for de fleste som 'han unge' i demenskoret, og vi får høre hele historien - parets trosreise, Alzheimer diagnosen som snudde opp ned på livet til hele familien, deltagelsen i Demenskoret og det glødende engasjementet for alle andre i samme båt.  Følg/follow TROlig på/on Facebook ,  Instagram  Abonnèr på nyhetsbrevet/Subscribe to our newsletter:  "Mer enn TROlig" HER Foreslå gjester eller emner på mail/suggest guests or topics via email: troligpodkast@gmail.com    

Rot-Weiss Essen-fans drar mot Rostock i vintage 80-tallsklær, havner i en voldelig nyinnspilling av Ringenes Herre. Bayern München overtar barneoppdragelsen for Runar, eldste datter Mina blir med i kurven på Ruhrstadion. Sitronmannen er tilbake: Werder Bremen og Bayer Leverkusen møtes endelig igjen. Schalke spisser formen når Superligaen Zweite ruller ut sin kanskje beste runde noensinne. HerthaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Runar og Bochum drar til Dortmund, og blir møtt av Jesus og politihelikopter. For første gang i Bayern-drakt traff ikke Harry Kane mål en eneste gang. Hertha kollapser på Olympiastadion. St. Pauli får endelig uttelling. Hoffenheim og Köln kaster bort 3-0-ledelser. Jens Lehmann drar til München for Oktoberfest, det ender sent på kvelden med svaiing, underlig kjøring og blålys. Tysklands mest meritterte landslagsspiller gir seg på landslaget.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Founders Focus is the show where we get up close and personal with the leaders of the businesses changing the way we work today.   Next up is Runar Reistrup, CEO of YunoJuno   - What are the differences leading a startup / scale up vs a mega corp? - Do the order of the most management skills change with this context? - As a leader, how do you prepare a company for every stage of its journey? - How much of being a leader is innate vs learnt? - What have been the most significant changes in the workforce over the past decade? - How would you describe 2010-2019 period of London Startup? - How do you think 2020-2039 London startup to be defined? - How do you see companies changing shape over the next 10 years? - What can customers expect of YunoJuno in 2025 and beyond?     All this and more as we take a deep dive into the business leaders building the technology changing the way we work today.   Wednesday 28th Aug, 12pm Midday   Click on the green button to save your spot and follow the channel here (recommended) for further updates     Ep51 of Founders Focus is supported by YunoJuno   YunoJuno helps the world's leading companies in reducing costs, hiring times and ensuring full compliance when working with contractors and freelancers worldwide.   What started as a platform to connect the best freelancers with forward-thinking companies has now redefined how businesses source and manage their entire contingent workforce.   Sourcing, compliance, payments, cost tracking, insights and much more - YunoJuno has it all covered for you, combining a a full lifecycle system with a curated marketplace of 100,000+ global contractors.   Loved by HR, Hiring Managers, Finance and Legal Teams at Startups and Enterprises.   Increase your operational efficiency with the workforce of tomorrow - speak with an expert at YunoJuno today.

Thomas Müller putter lapp fra Vincent Kompany i shortsen, den blir fort uleselig. Antonio Nusa og RB Leipzig senker VfL Bochum, men Runar ser lyst på sesongen. Lytterne stormer lokalet når DHZ inntar Carls for kamp og fredagspils. Gladbach og Leverkusen serverer perfekt hovedrett. Christoph Daum sa ja takk til alt livet bød på, vi feirer den tyske mestertreneren. Joshua Kimmich blir ikke landslagskaptein, dersom Max Kruse får viljen sin.See omnystudio.com/listener for privacy information.

2024/25-sesongen sparkes i gang denne uken! DHZ-redaksjonen tipper Bundesliga-mestere. Eivind, Runar og Asbjørn spår også nedrykkene til Superligaen. Ekspert Eivind kårer sommerens råeste overganger. Hve er 18-åringen som kommer fra Schalke for å spille med Antonio Nusa i RB Leipzig? En lytter gir litteraturtips, hvor Dortmund spiller mot Jhertha på Zum Hecht. Manuel Riemann saksøker Bochum. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Runar och Amadeus hjärtskärande svaga relation, Filips eventuellt uppdiktade bakgrund med en Sydafrikansk kör och Fredriks insikt att ”ursäkta det är slut på toapapper” bara betyder en sak och inget annat.

Bochum skal fortsette i Bundesliga, Runar forteller om den vonde og gode tiden på bortekamp. Kan BVB og Julian Ryerson tukte Vinicius Jr og Real Madrid i CL-finale? Aachen-fans feirer opprykk og Landespokal på Schinkenstrassel, der møtte de varm sol, kald pils og ladde våpen. Bayer Leverkusen vinner cupgull, Kaiserslautern-fans vinner cupfinalen.GZUZ ville feire St. Pauli-opprykk. Klubbpresidenten Oke Göttlich måtte si nei, og fikk passet påskrevet av rapperen.Bayer Leverkusen vant cupgull, men kaiserslautern-fans vant cupfinalen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Julian Ryerson skal til Champions League-finalen! Bundesligas suksess i Europa kan bidra til at Tyskland får SEKS Champions League-plasser. St Pauli rykker opp til Bundesliga, som bonus kan de sende ned Hansa Rostock. Superligaen leverer på tampen, når en bussjåfør får rødt kort og Stadionverbot. Nedrykksdramaet i Bundesliga blir årets thriller, en foreløpig fattet Runar gir deg oversikten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Runar rapporterer fra barnas første bortetur. Det er kaos i Bochum etter trenersparking, mens Leverkusen forbereder gullfest. Hvor stor er egentlig Thomas Müller - og er Eivind virkelig Nostradamus?See omnystudio.com/listener for privacy information.

We are celebrating the centenary of the Slovak actor of the 20th century with a talk in his house of birth and a walk down the main street where the Oscar winning "Shop on the Main Street", a film starring Jozef Krone, was shot. Icelandic film director Runar Runarsson talks about the new release in the Icelandic-French-Slovak co-production that enters Slovak cinemas on 21 March.

Stellz tar kontakt med sin rapande massör. Peppe tar kontakt med ytterligare en stingrocka. Runar tappar kontakt med sin svanmärkning. Harry tappar kontakt med sina kläder. Dessutom, Stellz avslöjar villkoren för programledaruppdraget. Välkomna!

The number of the moment is 18 and the letter is R! Get ready to guess the animal in this week's story! We can't wait for our open-hearted, playful and intelligent listeners to tune in and be part of our crew.