Podcasts about energi

I veckans frågeavsnitt blir det laktat för hela slanten – eller åtminstone nästan. Tommy och Simon börjar med den stora snackisen just nu: laktatgelen som dykt upp i proffscyklingen. Vad är egentligen laktat, hur används det som energisubstrat och kan det ge en prestationsfördel när vi tillför det utifrån?    Vi pratar också om varför forskningen fortfarande är ganska tunn, de stora mängderna natrium som följer med vissa produkter och varför laktat inte kommer ersätta kolhydrater i energiplanen.    Därefter svarar vi på frågor om 30/15-intervaller för VO₂max, varför vissa får kramp på tävling men inte på träning och om återhämtningsboots faktiskt gör någon större skillnad.    Ett klassiskt Prestera Mera-avsnitt med mycket nörderi, konkreta resonemang och några ganska tydliga åsikter på vägen.     Tidsschema   00:00 Intro och veckans frågor   02:24 Fråga 1 – Laktatgelen: vad är det och fungerar den?   20:25 Fråga 2 – Hur bra är 30/15-intervaller för VO₂max?   26:49 Fråga 3 – Varför får jag kramp på tävling men inte på träning?   31:48 Fråga 4 – Fungerar återhämtningsboots?   37:34 Fråga 5 – Behöver motionärer verkligen mer återhämtning?   39:50 Avslutning         Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Efterspørgslen efter energi er stor. Måske endda større end vi helt fatter. For mens verden i disse år formentlig er ved at tage et kvantespring frem mod helt nye teknologier, giver det sig selv, at energiefterspørgslen også kræver kvantespring. Millionærklubben undersøger, hvilke dele aktiemarkedet der kan tænkes at få gavn af den allerede igangværende udvikling og debatterer, hvordan man eksponerer sig bedst mod én af tidens helt store trends. I studiet ser chefanalytiker Lau Svenssen og aktiestrateg Michelle Nørgaard desuden på dagens aktuelle åbningsniveauer på børsen, og med på en telefon er også Mikkel Løgsted fra ABG Sundal Collier om halvårsregnskabet fra ISS. Vært: Bodil Johanne GantzelSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En uge med comeback i tech: Markedet retter sig efter afviklingen af Aschenbrenners fond, og Palantir leverer et regnskab med 93% omsætningsvækst og stiger 40% på en uge. SpaceX følger op med regnskab, overstået lock-up-udløb og TerraFab-planerne i Texas sammen med Tesla og Intel — bygningen, Elon kalder verdens potentielt mest værdifulde. Vi vender også omrokeringen i Google, hvor Demis Hassabis træder ud af den daglige drift, og Mads' bud er, at Gemini er lagt i mølleposen til fordel for cloud-forretningen. Dertil Anthropics planer om egne chips, OpenAI's nye hardware-satsning og cold wallet-hacket, der har tømt over 4.500 bitcoin-wallets. Ugens tema er energi: Bliver strøm den nye flaskehals for AI-boomet? Vi kommer rundt om The Grid, Kinas massive soludbygning, USA's gas- og atomkort — og hvor man som investor kan positionere sig. Vi når også regnskaber fra AppLovin, Unity, Circle og SoundHound. Plus en status på Pluto.Markets-porteføljen, der er på vej over i Aktieuniverset ApS.     Denne episode er sponsoreret af Finobo. Få et gratis økonomitjek hos specialisterne i låneoptimering ved at bruge linket: finobo.dk/gratis-oekonomitjek-aktieuniverset/ Prøv den nye omlægningsberegner på Finobo.dk/beregner-omlaegningsberegner/?utm_source=aktieuniverset   Denne episode er sponsoreret af Vipp. Udforsk deres unikke univers af design – fra eksklusive køkkener og møbler til deres særlige guesthouses rundt omkring i verden på Vipp.com. Du kan også blive medejer af en unik bolig på Mallorca gennem Vippresidences.com.   Denne episode er sponsoreret af AIOSS. Et komplet kosttilskud i pulverform med probiotika, fibre og vitaminer - udviklet til en velfungerende tarm og en sundere hverdag. Brug koden “aktieuniverset" på aioss.dk.   Denne episode er sponsoreret af Pluto.markets. Invester i aktier og ETF'er uden kurtage. Læs mere på pluto.markets, og se vores modelportefølje på pluto.markets/aktieuniverset.   Skriv os en mail på aktieuniverset@gmail.com, hvis du og dit produkt vil være en del af sponsorfamilien af podcasten.   Tjek os ud på: FB gruppe: ⁠facebook.com/groups/1023197861808843⁠ X: ⁠x.com/aktieuniverset⁠ IG: ⁠instagram.com/aktieuniversetpodcast⁠   Aktieuniverset modelportefølje: Modelporteføljen samt tilhørende vilkår og disclaimer kan ses på pluto.markets/aktieuniverset   DISCLAIMER: Aktieuniverset indeholder markedsføring af investeringsforeningen Portfoliomanager NewDeal Invest, kl n (PMINDI), som Mads Christiansen er investeringsrådgiver for. Podcasten kan ligeledes referere til andre fonde. Indholdet i podcasten udtrykker alene værternes og gæsters egne holdninger, refleksioner og analyser, og skal ikke opfattes som en personlig anbefaling af bestemte værdipapirer eller strategier. Podcasten skal ikke anses som investeringsrådgivning, da den enkelte lytters finansielle situation, nuværende aktiver eller passiver, investeringskendskab og -erfaring, investeringsformål, investeringshorisont, risikoprofil eller præferencer ikke kan inddrages. Det afhænger af den enkelte investors personlige forhold og målsætning, om en bestemt investering eller investeringsstrategi er hensigtsmæssig, og vi anbefaler, at man rådfører sig med sin investeringsrådgiver, inden en eventuel beslutning om investering tages. PMINDI kan findes via Nordnet (nordnet.dk/markedet/investeringsforeninger-liste/18148998-portfolio-manager-new-deal-invest), Saxo Bank (saxoinvestor.dk/investor/page/product/Fund/38109485) eller ved at søge på ”DK0062499810” i din egen netbank. PMINDI er kun egnet for investorer med høj risikovillighed og en investeringshorisont på mindst 5 år. Alt investering medfører risiko, herunder potentielt tab af kapital. Historisk afkast er ikke en indikator for fremtidigt afkast, der kan afvige meget eller være negativt. Læs PRIIP KID for PMINDI for fulde risikoscenarier: https://fundmarket.dk/newdeal-invest-kl-n/. Overvej risici og fordele nøje før investering. Læs mere om risici her: newdealinvest.dk/risici/ og generelt om investeringsforeningen på newdealinvest.dk. Vil du have en månedlig oversigt over alle positionerne i PMINDI? Så skriv dig op til nyhedsbrevet her: newdealinvest.dk/nyhedsbrev/. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kan så lite som 4 minutter trening om dagen gi deg like god helse som de lange treningsøktene på treningsstudio? I denne re-releasen snakker jeg med professor Ulrik Wisløff og forsker Atefe Tari fra NTNU. Ulrik er kjent som «treningsprofessoren» og har forsket på hvordan fysisk aktivitet kan forebygge og behandle livsstilssykdommer. Atefe leder en verdensledende forskningsgruppe som utforsker hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen. Sammen har de skrevet boken Mikrotrening – 7 uker som booster kondis og styrke! Vi snakker om: Hvor lite trening som faktisk skal til for å få store helsegevinster.Hvordan trening kan forebygge og behandle sykdom. Hva mikrotrening er, og hvordan det kan passe inn i en travel hverdag. Hvordan korte, intensive treningsøkter kan gi like stor eller større effekt enn lange økter med lav intensitet. Hva som skjer i kroppen når du trener, og hvorfor fysisk aktivitet omtales som en «superpille» for helsen. Hvorfor mange sliter med å trene, og hvordan vi kan gjøre det enklere for oss selv. Hva kondisjonsalder er, og hvorfor den er en viktig indikator på helsen din. Ulrik og Atefe deler også sine beste tips for å senke dørstokkmila og komme i gang med trening – uansett hvor hektisk hverdagen din er. Mer fra Ulrik og Atefe: Boken MikrotreningKontakt Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari via NTNU: ntnu.noAlt godt,AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

V jejím areálu společnost Veolia postaví dvě kogenerační jednotky, které pokryjí většinu spotřeby elektřiny a tepla. OZO dnes za energie ročně vydá přibližně 30 milionů korun.

Feminin energi. Maskulin energi. De siste årene har disse begrepene dukket opp overalt på sosiale medier. Men hva betyr de egentlig, og er det bare nok en trend, eller ligger det noe dypere bak?I denne episoden utforsker vi begrepene med et åpent sinn. Vi snakker om hvordan feminin og maskulin energi ikke handler om kjønnsroller eller hvem som "skal" gjøre hva, men om ulike kvaliteter vi alle har i oss, og hvordan vi beveger oss mellom dem gjennom livet.Vi reflekterer over hvorfor mange kvinner i dag kjenner at de alltid må prestere, planlegge, fikse og ha kontroll, og hva det kan gjøre med følelsen av ro, nærvær og kontakt med seg selv. Vi snakker også om hvordan trygge relasjoner kan gjøre det lettere å senke skuldrene, være mer mottakelig og slippe kontrollen, uten at det handler om å gi fra seg styrke eller selvstendighet.Dette er ikke en episode med fasitsvar eller rigide bokser. Det er en nysgjerrig samtale om identitet, relasjoner, balanse og hvorfor vi tror det er sunt å kunne romme både struktur og flyt, handling og hvile, styrke og sårbarhet.Kanskje vil du kjenne deg igjen. Kanskje blir du litt provosert. Eller kanskje får du et helt nytt perspektiv på noe du har sett mye av, men aldri egentlig stoppet opp for å reflektere over. Vi gleder oss til å høre hva du tenker. Hvis du har mål for sommeren, så starter jobben i helt vanlige dager som denne. Fremtidige deg kommer til å være takknemlig for at du begynte nå. Og om du trenger noen i ryggen, send oss en melding på instagram. Vi er alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! Har du et spørsmål til podcasten eller om ownHER? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat eller @ownher.appTusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!Klem

Dalam episode spesial Podcast Elshinta, Pemimpin Redaksi Radio Elshinta Haryo Ristamaji berbincang langsung dengan Menteri Pertanian Andi Amran Sulaiman mengenai berbagai isu strategis yang menjadi perhatian publik.Menteri Pertanian menjelaskan arah kebijakan pemerintah dalam implementasi B50, peluang menuju B60 atau penyesuaian kembali sesuai kondisi pasar global, serta strategi menjaga keseimbangan antara ketahanan energi, ekspor, dan kesejahteraan petani.Tak hanya itu, episode ini juga mengulas praktik under invoicing dan transfer pricing dalam tata niaga sawit, dugaan kerugian negara yang disebut mencapai Rp15.000 triliun, hingga langkah pemerintah membenahi tata kelola melalui kebijakan ekspor satu pintu.Pembahasan juga mencakup perlindungan harga TBS petani, pentingnya menciptakan persaingan usaha yang sehat bagi pengusaha yang patuh, serta upaya pemerintah memperkuat transparansi industri sawit demi kepentingan bangsa.Topik yang dibahas:• Implementasi B50 dan roadmap biodiesel Indonesia• Masa depan B60, B40, hingga strategi pengendalian pasar CPO• Dugaan under invoicing dan transfer pricing dalam ekspor sawit• Perlindungan harga TBS dan kesejahteraan petani• Persaingan usaha yang sehat bagi pengusaha yang patuh• Reformasi tata niaga sawit dan ketahanan energi nasional

Dikenal sebagai DJ, Tiara Eve kini mendalami kekuatan energi manusia setelah melewati turbulensi dalam hidupnya. Setelah Tiara menerima, mengakui dan meresapi traumanya, Tiara menjadi facilitator kesehatan mental.#cauldroncontent  #uncensored #uncensoredwithandinieffendi #podcast #podcastindonesia #andinieffendi #podcast #DJ #music #life #healthyrelationship #money #energy #positive #negative #vibrations #ghost #journey #love ୨♡୧ New episode drops every Thursday! ୨♡୧☆ Jangan lupa follow & Subscribe kami ☆https://www.instagram.com/cauldroncontent/ https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ3JpwVKQYqY6XA9E0ufQ6gWBL6H__NYw☆ Dengarkan juga podcast kami ☆https://open.spotify.com/show/6pHdBM4Jr0JMwBvbVCMiQI?si=cc66a009ea964c3a&nd=1&dlsi=4f0c2d2242694a34 https://podcasts.apple.com/id/podcast/uncensored-with-andini-effendi/id1627192280☆ Host Andini Effendi ☆https://www.instagram.com/andinieffendi/☆ Tiara Eve ☆https://www.instagram.com/tiaraeve☆ Wardrobe by Lanivatti ☆ https://www.instagram.com/lanivatti_official/☆ Location at pita ☆https://www.instagram.com/collectionsbypita—Time stamp00:00 Intro 04:35 Belief system masa kecil membentuk masa depan 07:40 DJ tidak selalu ngedrugs 13:40 Energi tidak bisa berbohong17:25 Tujuan hidup26:10 Tanda sudah sembuh31:15 Healthy relationship38:30 Agama tidak bisa dipaksakan 44:05 Pikiran bisa jadi neraka 47.10 Ujian Gen Z

Din energi är det dyrbaraste du har — och det enda du aldrig får tillbaka. Ett avsnitt om att sluta ge bort dig själv, om kroppen som stänger av när givandet aldrig tar slut, och hur du öppnar den igen. Ett litet nej till dem. Ett stort ja till dig.För dig som vill KÄNNA dig FULLY ALIVE igen - https://www.pleasurehabits.se/Fully-Alive Anmäl ditt intresse för The turned on woman - https://www.pleasurehabits.se/pl/2148802340 Tack för att du lyssnar. I LOVE YOU Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ancaman blokade pelayaran di Laut Merah kembali meningkatkan kekhawatiran terhadap keamanan jalur perdagangan dan pasokan energi global. Gangguan terhadap jalur maritim strategis ini berpotensi menghambat distribusi minyak dan komoditas, meningkatkan biaya pengiriman, serta memicu gejolak harga energi di tengah meningkatnya ketegangan geopolitik di kawasan Timur Tengah.

Hvordan rammer man balancen mellem at hente de gode aktiegevinster, uden at blive kørt over af skiftende geopolitiske ændringer? Det er et af de spørgsmål, som den succesfulde forvalter og investor Michael West Hybholt fra Regulær Invest Nordiske Aktier bruger meget af sin tid på at håndtere. I dagens udgave af Millionærklubben dykker vi ned i hans portefølje, der er sammensat til at slå markedet og stadig kunne klare store udsving. Med i studiet er også chefanalytiker ved Svenssen & Tudborg Lau Svenssen, der tager temperaturen på markederne og blandt andet diskuterer friske regnskaber fra Embla Medical og Vår Energi. Vært: Adam GeilSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Att nyttja en näst intill kostnadsfri och näst intill oändlig energikälla låter ganska logiskt - både för elstabilitet, resiliens och klimat. Det menar i alla fall föreläsaren, författaren och rådgivaren Lars Andrén, som arbetat med solvärme, solenergi och passivhus sedan 1980-talet.Med knepiga tillståndsprocesser för större bolag är det framförallt villamarknaden som just nu står för den stora potentialen för sol i Sverige. Men även agrivoltaiska system, där solpaneler samsas med jordbruk och betande djur, har stor potential framåt. Men var är de politiska visionerna egentligen? Samtalet spelades in under Stockholm Smart City, som samsades med Energi, Mobilitet och Infrastruktur på Kistamässan i Stockholm. Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet.

Pernahkah Anda merasa lelah luar biasa di penghujung hari, padahal sepertinya tidak ada satu pun pekerjaan yang selesai 100%?. Rasa hampa ini sering kali bukan karena kelelahan fisik, melainkan karena kebocoran energi mental akibat memikirkan hal-hal yang masih menggantung atau "setengah-setengah".Dalam video ini, kita membedah filosofi mendalam tentang mengapa hidup dalam "setengah-setengah" adalah jalan tol menuju kehampaan total. Mengambil inspirasi dari pemikiran Khalil Gibran, kita akan belajar bahwa menjadi tegas secara radikal bukan hanya soal efisiensi, tapi soal menjaga martabat jiwa kita,.Apa yang akan Anda pelajari dalam video ini:Bahaya Kehidupan Setengah (Half-Life): Mengapa multitasking dan ketidakhadiran mental hanya memecah jiwa kita menjadi kepingan kecil yang tidak berarti.Ketegasan sebagai Pembebas RAM Otak: Bagaimana berani berkata "tidak" secara langsung dapat menutup "aplikasi latar belakang" di pikiran Anda dan mengembalikan energi mental.Analogi Bensin 50%: Mengapa usaha setengah hati tidak pernah memberikan hasil 50%, melainkan kegagalan total yang membuat Anda telantar di tengah jalan.Mitos Belahan Jiwa: Menyadari bahwa "belahan jiwa" Anda bukanlah orang lain, melainkan potensi diri Anda sendiri yang utuh saat Anda berhenti berkompromi dengan rasa takut.Tragedi Kehadiran yang Absen: Bagaimana kebiasaan menunda kehadiran mental (seperti main HP saat makan bareng keluarga) sebenarnya perlahan mencuri kehidupan dari diri Anda sendiri.Langkah Praktis untuk Berhenti Menunda Hidup:Dengarkan orang lain dengan 100% perhatian.Istirahat total saat weekend tanpa rasa bersalah.Hadir sepenuhnya dalam cinta dan pekerjaan, atau berani untuk melangkah pergi.Ingat: Anda mampu karena Anda bukan makhluk setengah; keutuhan adalah hakikat dasar Anda sejak lahir. Berhentilah bertindak seolah-olah Anda adalah produk yang "cacat" atau harus selalu diperbaiki.Tonton video ini sampai habis untuk merebut kembali energi mental Anda sekarang juga!#EnergiMental #Productivity #SelfDevelopment #KhalilGibran #Mindfulness #KetegasanRadikal #HidupUtuh #Psikologi

Det är dags för ännu en uppdatering kring de olika modellerna för vad som händer med människors energiförbrukning om det börjar röra på sig mer. I ena hörnan finns den klassiska modellen där man räknar med att mer fysisk aktivitet höjer den totala energiförbrukningen med i princip samma mängd energi som förbrukas vid den extra aktiviteten. I det andra hörnet finns den begränsade modellen (constrained model) som först presenterades av Pontzer 2016. Denna gång diskuterar vi artikeln Energy requirements: the case for the factorial model och en ledartext som publicerades samtidigt med titeln Energy requirements revisited: why the factorial model still matters. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack (00:04:26) Ett extra tillägg inför dagens avsnitt (00:07:08) Nyttan med ideér som är lite tokiga och troligen fel (00:10:17) Argumenten lät starka när de först presenterades, en bra historia säljer (00:11:58) Hypotesen från Pontzer från start och den reviderade versionen (00:17:45) Statistiska problem bakom ett av de starkare huvudargumenten från Pontzer (00:27:07) Varför ska man bry sig om det här? (00:31:09) Pontzers modell är sämre än den tidigare på att förutsäga energibehov (00:32:06) Varför har Pontzers modell blivit så populär så fort? (00:38:20) Den faktoriella modellen behöver förfinas men fungerar bättre än de nya förslagen

Cybersäkerhetsfrågan har flyttat upp från serverrummen till ledningsgrupperna. Men har vi egentligen koll på vilka typer av risker som öppnar upp sig nu med geopolitisk instabilitet, agentisk AI och dataoligopol? Hanna Linderstål kämpar hårt för att minska den svenska blåögdheten och istället öka beredskapen inför en helt ny AI-era, där inte bara samhällskritiska system - utan även våra mänskliga sårbarheter - kan kartläggas och utnyttjas på allt mer raffinerade sätt. Samtalet spelades in på Kistamässan under mässorna Stockholm Smart City, Infrastruktur, Energi och Mobilitet. Programledare: Christian von Essen // Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet.

Hur kan växter och örter påverka vårt välmående, vår energi och våra frekvenser? I detta avsnitt av MitheraPodden fortsätter vi vårt inspirerande samtal med Kari Kokko om plantornas magiska energi, deras traditionella användningsområden och deras andliga betydelse. Vi fördjupar oss i bland annat tusensköna, ask, en, rölleka och maskros, och pratar om deras unika egenskaper, energier och hur de kan användas inom personlig utveckling, healing och andligt arbete. Ett fascinerande avsnitt för dig som är nyfiken på örter, växternas läkande kraft, naturens visdom, healing, spiritualitet och energier.Hemsida: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.mithera.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blogg: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠blogg.mithera.se⁠

I denne sommerpraten møtes salgscoach Ole Arvid Liodden og Mayka til en samtale som går rett til kjernen: hva er det egentlig som gir energi, glede og gode resultater? Svaret handler om å beholde leken! De snakker om hvorfor vaner og indre glød betyr mer enn alder, og deler konkrete øvelser du kan bruke for å forsterke gode følelser og redusere bekymring i hverdagen. Du får høre hvorfor alt til syvende og sist handler om energi, og hva som skjer når du går forbi målene du satte deg for fem år siden.Og så er det historien om silkefrakken – energien i den, og det som skjedde etterpå.Bli med på gratis webinar og få lydfil om at alt er energi her: https://www.sjelfullbusiness.no/alt-er-energi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pemerintah di berbagai daerah saat ini ramai-ramai mengelola sampah untuk menjadi energi listrik.

Nicholas Gaudern, CTO at PowerCurve, joins to discuss India AEP gains, DragonScale VGs, and Silent Edge noise reduction. Sign up now for Uptime Tech News, our weekly newsletter on all things wind technology. This episode is sponsored by Weather Guard Lightning Tech. Learn more about Weather Guard’s StrikeTape Wind Turbine LPS retrofit. Follow the show on YouTube, Linkedin and visit Weather Guard on the web. And subscribe to Rosemary’s “Engineering with Rosie” YouTube channel here. Have a question we can answer on the show? Email us! Welcome to Uptime Spotlight, shining light on wind energy’s brightest innovators. This is the progress powering tomorrow Allen Hall: Nicholas, welcome back to the podcast.  Nicholas Gaudern: Thanks, Allen. Great to be back.  Allen Hall: So there’s a lot going on at Power Curve, and I saw some news online about Power Curve in India.  Nicholas Gaudern: Yes.  Allen Hall: Which is a new development.  Nicholas Gaudern: Yeah, so we’ve been working in India for, for some years now, and we have, uh, more than 100 turbines out there with our equipment on, primarily vortex generators so far. And what we’re seeing in India is some of the highest AEP gains we’ve ever recorded with our vortex generators And I think a lot of this is being driven by the fact that in certain parts of India, there’s some very unique, uh, environmental conditions, climatic conditions, and there’s parts of the year, like the dry season up in [00:01:00] the north of India, where you’re getting this very sticky dirt accumulating on the blades. And it’s really quite dramatic when you see the photographs, but that means that the blades are actually starting to, to stall, have flow separation on them.  Allen Hall: I’ve seen pictures of that. Yeah. I was really shocked at the time, uh, ’cause I didn’t know it was just kind of a black, gooey- Yeah … kind of tar-like substance- Yeah, yeah on the blades, and, uh, it, it was only on there a limited time. As soon as the monsoons come through and the rains hit, it would wash, eventually wash it off. Yes. But while it’s there, you could see the airflow over the blade surfaces. You, you could definitely see separation happening really early on those blades. Dramatic.  Nicholas Gaudern: Yeah, absolutely, and I think the, um… Like you say, it’s not all year. No. But it doesn’t have to be all year to have a huge impact on, on how many, you know, megawatt hours you’re getting out the other end. So there’s a few months of the year where this problem is particularly severe, maybe sort of December through to February, something like that. And what we’re finding is that when you see, uh, the power curves for these [00:02:00] turbines, some of them aren’t even hitting rated power. They’re not able to hit rated power because there’s so much flow separation on the blades.  Allen Hall: Wow.  Nicholas Gaudern: And that, I mean, just imagine that. You’ve got a two megawatt turbine, for example. Maybe it doesn’t cast- get past 1.5 megawatts for this, uh, time of the year. I mean, that’s crazy.  Allen Hall: Does the turbine try to adjust itself when that happens? Because the pictures I s- have seen indicates, like, the turbine is pitching the blades to, ’cause it knows- It can- …  Nicholas Gaudern: what the wind  Allen Hall: speed is- I mean, yeah … and it knows what it should be putting out, and it’s not putting that out. Nicholas Gaudern: It’s very turbine specific, kind of controller logic specific, but what we see is even the turbines that try to do something, they’re very limited in how much pitch authority they have from the controller. They might be able to just do a little bit, a degree. Okay. Two degrees. You know, very, very small pitch adjustments. And when you have this kind of dirt on the leading edges, a degree of pitch ain’t gonna save you really. Um- N-  Allen Hall: no. And I think that’s what we’re seeing. And it’s not gonna get that power back. No, no.  Nicholas Gaudern: No.  Allen Hall: But does it add extra load onto the blade structurally over [00:03:00] time when you do that?  Nicholas Gaudern: In terms of the pitching, or-  Allen Hall: Yeah, in terms of the pitching, where you’re trying to be more aggressive on the angle of attack to get the power out of the turbine. Potentially. And the winds are still pretty strong, you just, the blades are inefficient.  Nicholas Gaudern: I think it’s one of those things where there’s, there’s so many interconnected items with the dirt and the controller and the structure. It’s actually pretty difficult, I think, to say with confidence how much life impact you would have from that. But what I would say is the more that you might end up trying to pitch, if that’s what’s going on on some machines, that obviously puts wear on the pitch bearings themselves. But yeah, I think at the moment we’re kind of at the beginning of really trying to understand how some of these turbines do deal with this phenomenon. But what we’re trying to do is get to a point where the turbine doesn’t really have to deal with it. Because if you fix the problem at the source, which is stop the flow separating, then the controller doesn’t really have to, to worry. It doesn’t have to try to, to fix it itself.  Allen Hall: Yeah. That makes a lot more sense. Just the number of images I’ve seen over the last couple years from India-  Nicholas Gaudern: [00:04:00] Yep …  Allen Hall: you realize how difficult it is to operate a wind turbine there.  Nicholas Gaudern: So even when we, um, have this issue for a few months that we’re resolving with the VGs, we can still be seeing over the whole year more than 5% increases in annual energy production. Because those months are really important. Um ‘ Allen Hall: Cause that’s when they need the  Nicholas Gaudern: power. Yeah, yeah, yeah. Exactly. For sure. And this is primarily coming from the vortex generators towards the tips of the blades. So that’s where you’re having this, uh, heavy contamination issue, and that’s where all the power would be produced. So kind of the outer third of a blade is 50, maybe 60% of the power production of a turbine, maybe closer to 50. So that means that if you have a problem out there, it’s, it’s a big problem in terms of your annual energy production. So-  Allen Hall: Right …  Nicholas Gaudern: the VGs are, what they’re doing is they are, they’re injecting energy back into the flow. Allen Hall: Redirecting the flow, in a  Nicholas Gaudern: sense. So, so basically you have all this contamination on the leading edge. It’s generating more turbulence. The flow isn’t able to retain, uh, remain attached [00:05:00] across the entire chord length. So the VGs are putting energy back into the flow and allowing it to remain attached all the way to, uh, to the trailing edge. Allen Hall: So even with the blades are dirty-  Nicholas Gaudern: Yes …  Allen Hall: you get that power out- Exactly … put, that you really desire or-  Nicholas Gaudern: Yeah …  Allen Hall: are paying for. Yeah. You, you paid a lot of money for that turbine- Yeah, exactly … you need to get the power out of it.  Nicholas Gaudern: Yeah.  Allen Hall: And-  Nicholas Gaudern: So of course, you know, that suggests that if you had a, a super clean blade, you went and pressure washed it, uh, you would get, uh, an increase in power as well, and that’s true. You, you- That’s true … you will do. But that’s a one-time thing. Um, so- And  Allen Hall: it’s expensive to do- Yeah … and time-consuming.  Nicholas Gaudern: Exactly. Maybe a few days later, the dirt’s back. So- Sure … you know, it’s not really a sustainable thing for you to be going out washing these blades the whole time. And washing the blades may not be great for the surface of the blade either. So, you know, a VG is just sat there the whole time. It doesn’t matter if it’s dirt, bugs, erosion, frost, it’ll recover those losses that, that you’re seeing.  Allen Hall: Do the VG installations in a situation like that, [00:06:00] the actual location differ because of the contaminants that are present and the kind of, uh, leading edge effects that you’re seeing? Do you design it for that environment? Or- Yeah … is every- Oh, you do. So- Yeah, we  Nicholas Gaudern: do. I mean, typ- typically our, our VG arrays are turbine model specific. But in India, we’re finding we’re actually having to be more site specific as well. Oh,  Allen Hall: wow.  Nicholas Gaudern: Because some of this contamination is so severe, we’ve seen that we need to design the VG layout a little bit differently to make sure that we’re giving enough, uh, energy recovery potential when you have these really severe, uh, situations. Allen Hall: Are you using the AeroVista tool to do that? How do you, how do you quantify the contamination that’s happened on the leading edge at a particular moment or roughly on scale a- and then try to model that? That just seems like a difficult computation.  Nicholas Gaudern: It is. And, um, you know, we’re, we’re getting better all the time. AeroVista is definitely part of that. So AeroVista’s primary function really is to look at, um- [00:07:00] AEP losses due to structural damages, things like erosion. But actually, erosion behaves very similar to dirt when it comes to, like- It, right … aerodynamic behavior. Yeah. So we can actually use kind of the AeroVista engine to help us understand what is the loss from different levels of contamination. So we can add contamination levels into AeroVista, as well as, uh, erosion. And we can start to look at, well, what happens if the blade looks like this? What if it looks like this? And then this gets combined with our computational fluid dynamics, our CFD models that we’re running, three-dimensional, two-dimensional. We sometimes do some aeroelastic modeling as well. So we basically have a big toolbox, and like with any engineering problem, it’s about picking the best tool for the job. So we just go in, and we have all these great tools, and we, we put them together in a workflow that allows us to design the, the best solution for each site that we look at. Allen Hall: And it’s not India-specific in terms of leading-edge contamination. No. I’ve seen pictures from the US, Brazil, um, [00:08:00] Australia, a number of places where there’s just bugs. Yeah. Right? Those, especially in places where there’s large bugs- Yes. … you kind of get this splatter effect going on. Yeah. And you can have a really contaminated blade surface. In the US, in the middle of the US, you’ll have grasshopper season, and-  Nicholas Gaudern: Yeah, absolutely …  Allen Hall: tho- those grasshoppers are big, and they splatter. And they leave a disaster. We’ve seen  Nicholas Gaudern: that in, uh, in the Midwest, for sure. Oh, yeah. Some really, really severe contamination from bugs.  Allen Hall: And you, you don’t think about, as an engineer or a site supervisor, that- All right. This sort of, uh, grasshopper season that happens is affecting my AEP, but 100% it is. And that stuff is gooey, so if you ever drive through the Midwest in the summertime- … you run through, uh, any kind of insect swarm and try to get it off your vehicle. Yeah. It takes some scrubbing.  Nicholas Gaudern: Yeah. It re- it really does. And imagine when you’ve gotta go up there for, like, 100-meter diameter rotor.  Allen Hall: Right. ‘ Nicholas Gaudern: Cause that’s quite a challenge. So I think, yeah, they have all these challenges, uh, in terms of environmental conditions, and a lot of people consider aerodynamic [00:09:00] behavior blades quite binary. Either the blade is clean or the blade is dir- Or it’s dirty or it’s dirty. Right. But it’s this entire spectrum. It’s everything in between, and I think that is kind of a little bit of a different way of thinking about the problem. And then it makes the argument around why to put VGs there kind of, uh, easy to, to answer, because the blade is never really truly clean. Allen Hall: No. I… Unless it’s right after a rainstorm- Yeah … I rarely see clean blades. Okay, so the … If VGs are going on, are you using the DragonScale VGs to solve some of the India problems, some of the contamination problems?  Nicholas Gaudern: So DragonScale’s not in India yet. That’s something that we’re looking at. So we, um, we got all the tooling finished for DragonScale some months ago now, and we’re shipping DragonScale kits. Uh- Oh, wow. Okay … not, not to India yet, but they are out in, in the field, and we’re gonna be having some more out just in the next couple of weeks, actually, which is quite exciting. We’re doing our first project, um, in Canada.  Allen Hall: Oh.  Nicholas Gaudern: So we’re starting to kinda come across the, the pond with the VGs now, [00:10:00] with the DragonScale VGs. Allen Hall: So the DragonScales, uh, uh, uh, thank you for bringing a, a sample here today, but the, the DragonScales are really interesting in terms of just the way the airfoil shapes are and how they’re s- kinda stacked and layered- Yeah … and there’s different depths to them, heights to them, to get the flow back where you want it to. Yeah. And it, I guess it depends on where you are on the blade. If you’re near the root, they’re gonna look something like this. Exactly. Yep. If you’re getting near the tip, they’re  Nicholas Gaudern: much  Allen Hall: smaller- Yeah, we have some smaller ones. Yep … scale, scale of this. So- This then, the Dragon Scales do require a little bit of computational knowledge of what’s going on- Yep with the blade. And as you say, they- You just can’t willy-nilly stick  Nicholas Gaudern: them on … they’re, they’re quite different. You know, they’re quite different from a standard triangle of VG.  Allen Hall: Right.  Nicholas Gaudern: And, you know, there’s lots of ways that you can create a vortex aerodynamically. And triangles- Sure … create a vortex, sure, but they, they really create one through a process of separation. Yeah. You have a flow hitting this, this plate that’s angled to the flow. It’s rolling over the top, and it’s tripping into a, into a vortex. But that’s quite a draggy way [00:11:00] of- It is … creating a vortex. Yes. Um, so VGs work. We’ve seen that. You know, we have more than 2,000 turbines now with VGs, so we, we know they work. Yeah. But Dragon Scale, the whole idea is not that we … This is still a VG. It’s still creating a vortex. Sure. But it’s doing it in a much more efficient manner, so we get the same lift recovery benefits, lift boosting benefits, but at a much lower drag. So we have a better drag ratio. ‘Cause it’s the drag, right? Allen Hall: It’s the drag. The little triangular-  Nicholas Gaudern: Yeah …  Allen Hall: vortex generators are draggy.  Nicholas Gaudern: So anything you stick on a blade, it, it has a drag. It has a parasitic drag component. Um, they have a huge benefit that outweighs that. That’s why we put them on.  Allen Hall: Yeah.  Nicholas Gaudern: But of course, you can always do better. And I think here we really try to take inspiration from, from lots of the aerodynamic developments we’ve seen over the past decades in aviation and motorsport and, and these other disciplines. Allen Hall: Right. I always say these look like a Formula One  Nicholas Gaudern: add-on. Yeah, yeah. Exactly. A bigger blade. Or maybe some front slats of a aircraft or some, uh, gas turbine cascading elements- Oh, sure.  Allen Hall: Yeah …  Nicholas Gaudern: these  Allen Hall: kind of things. Yeah.  Nicholas Gaudern: Yeah.  Allen Hall: Gas turbine people would easily recognize this. Yeah, [00:12:00] I  Nicholas Gaudern: think so.  Allen Hall: Uh, so the, the Dragon Scales then in terms of, uh, the location of them on the blade, would it differ than the triangular VGs in terms of generic location? A, a  Nicholas Gaudern: little bit, but broadly it’s the same because- Okay … you know, ultimately the fundamental physics of what we’re trying to do hasn’t changed.  Allen Hall: Sure.  Nicholas Gaudern: Um, so we’re kind of, we’re addressing the same areas of the blade. But the Dragon Scale gives us a bit more flexibility. We can have these three fin versions that create a very powerful vortex, so we find those down in the root, ’cause that’s where we just want as much lift as possible. Right.  Allen Hall: Yeah. Right.  Nicholas Gaudern: Uh, but out at the tip we actually have a two fin variant. Oh. Because there we’re, we’re more focused on L over D. We wanna maximize our lift-to-drag ratio.  Allen Hall: Sure.  Nicholas Gaudern: Because that’s where the drag really hurts you, out towards the tip.  Allen Hall: So are they in a strip form then? Yes. Very similar to the triangular VGs? Nicholas Gaudern: Yeah, exactly. So the, the smaller ones on the strip, just because they’re only, like, five millimeters high.  Allen Hall: Yeah. They wanna  Nicholas Gaudern: see more- So otherwise it’s, it’s kind of watchmaking if they’re individual- … little pieces, uh, going down on the blade. O-  Allen Hall: okay. Yeah. Well, that’s fascinating. All right. Uh, I wanna talk about [00:13:00] Silent Edge before I, I lose you today. The Silent Edge product has been out in the field- Mm-hmm … and there has been some noise testing done, which I always think is very interesting because I’ve- Yeah … I’ve watched videos from, mostly from DTU, explaining how they do this, where they got the microphones around. And like- Yes … wow, that’s a really complicated test to go pull off. But you just got through a series of these-  Nicholas Gaudern: We did …  Allen Hall: noise tests with Silent Edge. And you have the results back.  Nicholas Gaudern: We do, yeah. I mean, it was a really exciting, um, test program, and we were partnered together with, uh, Statkraft, who very kindly lent us a few of their wind turbines up in Sweden. Uh, and we are working with the Danish Technical University, DTU Wind, to help with the measurements and actually figure out what’s going out on the turbine. So this was a project that we were, um, able to secure some funding from, from the Danish, uh, EUDP. So that’s the Energi [00:14:00] Teknologisk Udviklings- og Demonstrationsprogram.  Allen Hall: Right.  Nicholas Gaudern: Yeah. Nothing to do with the EU. It’s a very, it’s a Danish thing. Danish, yeah. But there is EU in the name. Right. Um, so they supported this project with Statkraft and DTU, and what we found is that when we put a Silent Edge on a, uh, it was like a two, two and a half megawatt machine, it had no serrations before. Okay.  Allen Hall: So we measured- So just a out of the factory blade.  Nicholas Gaudern: Yeah, exactly, and it was in good condition. It had had a recent repair campaign, so the blade was in, in good shape. And then what we did, uh, or what DTU did, is they went out and they measured the noise of this turbine according to the IEC standard. So there’s an IEC standard on how you should measure noise and what microphones to use and how to post-process it, and then we installed the Silent Edge serrations. And firstly, before we’d even done any measurements, we had people out at site, and they, they live out there. They’re the technicians. They see these- Okay turbines every day, and they went, “What, what have you, what have you done to, to this turbine?” Because it sounded so different. It sounded much [00:15:00]quieter. The, the quality of the sound was very different, and they just, they just stepped out the car and went, “Wow.” “This is, this is really impressive.” Um-  Allen Hall: So what, give me a description of what the sound is. I know generally, when you come with a standard blade, it has that kind of shoop, shoop-  Nicholas Gaudern: Yeah, exactly … shoop. It basically just really brings down that perceived loudness of the sound, so it’s just a m- it’s a much quieter sound, and we’re also taking out quite a lot of low frequency component.  Allen Hall: Okay.  Nicholas Gaudern: That’s what- These serrations are really targeting the lower frequencies, so kind of around the kilohertz and, and under. Allen Hall: Mm.  Nicholas Gaudern: That’s where these things are really starting to bring down the, um, the decibels.  Allen Hall: This- So, okay. So Silent Edge is, uh, sort of a unique design, or is a unique design i- in terms of the- What you see on the typical trailing edge, which are a bunch of triangles or dino tails, right? Yes, dino tails. Yes,  Nicholas Gaudern: yeah. Allen Hall: Dino tails is, was the generic term for years, and they looked like dino tails, so, so it’s a good description- Yeah … of them. But these more, look more like a cathedral in  Nicholas Gaudern: a sense. Yeah, these, these are quite different though. So we have kind of this iron-shaped, uh, tooth fundamentally, [00:16:00] but we have three different tooth sizes, uh, and they’re asymmetric. Allen Hall: Mm.  Nicholas Gaudern: And I would love to come here and tell you that we know exactly how this works. Um, but I can’t unfortunately, and, and that’s just how it is sometimes with engineering. We cannot simulate this in the detail required to really understand exactly why each geometric feature does what it does. And if someone claims they can do that, then, then I may be a bit suspicious. Or, or I’d really like to talk to them, one of the two. Um, but that means that to develop this kind of product successfully, you have to go to the wind tunnel. Okay. Because the simulation is so demanding. So we go to the wind tunnel. We spent a lot of time in the Paul Ricard wind tunnel at DTU, so we can measure aerodynamics and acoustics at the same time And we went with lots of components and 3D prints, and we iterated through design paths, and we came up with this, I think it’s a really wonderful shape we’ve ended up with. And it was proven out in the field because the final result was we reduced the overall sound [00:17:00] pressure level of the turbine by five decibels. And that is- Whoa … that is huge.  Allen Hall: That’s a lot.  Nicholas Gaudern: So in terms of, like, perceived, uh, loudness of the sound, that’s like a 30% reduction. So this is why the, the technicians who st- stepped out the car heard such a difference, because it’s a massive reduction in, in what the turbine produces. So  Allen Hall: you’re lowering the decibels coming off the, the trailing edge. Yeah. But also moving around the frequencies so it’s a little less-  Nicholas Gaudern: Yeah, so a lot of that- … uh- That… So the- …  Allen Hall: noticeable  Nicholas Gaudern: also … the five decibels, that’s, that’s this OASP, or we call it overall sound pressure level. This is an integration of all of the reductions we see across the frequency spectrum. Oh,  Allen Hall: okay.  Nicholas Gaudern: All right. So we’re getting more reduction at lower frequencies. Right. Good. There’s also some high frequencies. But the lower frequencies matter more. So what we do when we’re doing acoustic measurement is we A-weight, we, we weight the, the noise because it relates to how the human ear perceives sound. Allen Hall: Sure.  Nicholas Gaudern: So it matters more to you, the one [00:18:00] kilohertz frequency than the 20 kilz- kilohertz frequency.  Allen Hall: Yeah. Can’t hear  Nicholas Gaudern: 20 kilohertz. E- exactly. So that’s right at the upper end. So we weight the results, and this is part of the ICE standard, to understand how the human ear perceives the sound.  Allen Hall: Oh, wow. Okay.  Nicholas Gaudern: Um, and this is where we get our, our five decibels  Allen Hall: from. So this, this was really an iterative process then- Yeah … in the DT laboratory. Yeah. Ooh, wow. I didn’t realize that. Mm-mm. I, I figured you had gotten relatively close by computational methods and then- We- … honed it a little bit …  Nicholas Gaudern: we, we come sort of computate… We do a lot of computation around the angle of the serrations, because the angle of the serration is really critical for, uh, lift generation and loads. Allen Hall: So when you’re speaking of angle, you’re talking about- E-  Nicholas Gaudern: exactly … this angle back here at the- You can see that angle there. Okay.  Allen Hall: Yeah,  Nicholas Gaudern: yeah. Because you don’t want to put a serration on a turbine and add 20% to the lift of the blade. Right. No. Because-  Allen Hall: That’s not- …  Nicholas Gaudern: lift means loads. Yeah.  Allen Hall: You know? Right. You’re adding load. Nicholas Gaudern: So you have to be very careful about how you design these products to make sure that you’re not gonna add extra load to the turbine. And, and on the flip side, you also don’t wanna reduce lift significantly, which then [00:19:00] there’ll be less power produced. So it’s a bit of a balancing act, and this is where the computation comes in. We do a lot of CFD on these to make sure that we’re, we’re handling the loads correctly.  Allen Hall: And how important is the material choice- Yeah … in terms of the noise quieting? Is there a little bit to it about, well, one, durability. Yeah. You, you want to put them on once and leave them forever, so there’s a lot of interactions between the air and these parts that are gonna flex and bend, and you got- I think there’s, you know- 20 years of  Nicholas Gaudern: doing  Allen Hall: that …  Nicholas Gaudern: the, you’ve, you’ve s- you’ve hit the, hit the nail on the head there. The durability is critical. Yeah. It doesn’t matter if you put these products on the blade, and they perform beautifully for six months and then fall off or, or snap or whatever.  Allen Hall: Right.  Nicholas Gaudern: So no, we, we make these products out of the same material as our VGs, and this is a material, uh, it’s an ASA, uh, plastic. And we’ve had these out in the, in the field for a long time now, so we know- It’s- … this, this is great.  Allen Hall: It’s ex- it’s kind of a flexible material.  Nicholas Gaudern: Yeah, there’s  Allen Hall: a little b- It’s stiff but flexible.  Nicholas Gaudern: Yeah, exactly. There’s a bit of give in there- Yeah … uh, which is important, but it’s very impact-resistant. Uh, it doesn’t really suffer much in terms of [00:20:00] UV aging, which is obviously critical- Oh, wow. Yeah … when you’re, when you’re- Very critical, yes … out in the field. Yes. So yeah, we’re, um, we’re really happy with the material choice because we know from all our other campaigns with VGs that they last. It doesn’t matter whether it’s sun, rain, ice, snow. These products can survive out in the field for 20 years. Allen Hall: That’s one of the things I’ve noticed, uh, looking at a lot o- of blade photos with OEM trailing edge serrations. That the little triangles on the back edges break off.  Nicholas Gaudern: Yeah. And I think- There’s  Allen Hall: a lot of them. I was shocked on  Nicholas Gaudern: some sites. One thing you have to be very careful as well is, is lifting and handling as well. Oh. So, you know, sometimes if these products are installed in the factory, then how do you safely transport that blade and lift that blade?  Allen Hall: You really can’t.  Nicholas Gaudern: So in some ways it’d be better if you put them on at site, but obviously I, I know that’s not always possible. No. So we’re typically acting, um, as, you know, a retrofit. Mm-hmm. So in that sense we, we minimize a lot of that risk of the, the transport and handling that the OEMs may have to deal with.  Allen Hall: So [00:21:00] what’s next for Power Curve? What’s h- happening this summer?  Nicholas Gaudern: So we’re gonna be really pushing to get Silent Edge and Dragon Scale out in the field more. Yeah. Um, Dragon Scale is, is really exciting, and we’re gonna get our, our first, uh, turbines in different countries equipped with these products. And Silent Edge, uh, we’re currently putting some of the finishing touches on the, um, the tooling, the injection molding tooling. So the part we have in front of us, this is actually one that we had in the wind tunnel. So this one here is a 3D print. A very nice 3D print. Oh, yeah, it’s- Uh, it’s had vapor smoothing on it, so the surface- It is really smooth is, is super nice. And you can put these out in the field. So the, the trial with Statkraft was actually with 3D-printed components. If you wanna do a trial for a few months, it’s very possible to do it with 3D prints. Oh. And I, I think they’d actually last way, way longer than that, but, you know, the test was designed to put them on, measure them, take them off again. Yeah. And that’s what we did.  Allen Hall: Offshore.  Nicholas Gaudern: Mm.  Allen Hall: Uh, uh, w- we’ve had some people write into the podcast talking about offshore wind turbines. And in the States, offshore wind turbines are [00:22:00] usually 10, 15, 20 miles from the shore, but that’s not always the case. Over in Japan and some other areas, the turbines are pretty close to shore. Nicholas Gaudern: Yeah, def- They’re  Allen Hall: almost-  Nicholas Gaudern: They’re definitely near-shore …  Allen Hall: they’re almost- Yeah. Yeah, yeah … onshore turbines, but because they’re offshore, they get really big, right? So y- you can build a really big offshore turbine. And some of the comments we have received is, “Hey, these turbines are noisy.”  Nicholas Gaudern: Yeah. And, you know, the, the water surface can do some weird things-  Allen Hall: Well, that’s what I wanted to know acoustically. Okay. Yeah. That’s what I wanted to know- Yeah. Yeah … because if you have trees and hills that kind of block the noise- Yeah … that’s easy. But if you have a turbine and you live on the, essentially the beach- Yep … or real close to the shore- Yeah … that turbine is right there. In some cases in Japan, it’s not very far. Yeah. You can see it.  Nicholas Gaudern: Particularly on a still day, you know, when you have a very flat water surface, that can mean that sound is able to propagate a little bit further than maybe it otherwise would.  Allen Hall: So is there a, a real need then to pay attention to the acoustics and noise- Yeah … coming off of offshore wind turbines? Nicholas Gaudern: [00:23:00] I think, uh, c- certainly the near-shore, the things you’re describing now. Yeah. Offshore’s an interesting question because I think often, if I think about the UK and, and Denmark, they are quite offshore, and I think in that, in that sense, the noise is much less of a, a concern. And I think it may be more driven by regulatory r- requirements- Mm-hmm than actual, you know, neighbor complaints perhaps. So noise is interesting because people put serrations on for different reasons. Yeah. Some put them on because there’s a regulation. Yeah. Uh, some put them on because they want to be shown to being a good neighbor, you know, doing the best they can to reduce noise- We should  Allen Hall: try to- Nicholas Gaudern: which we should absolutely be doing …  Allen Hall: do that every time we can.  Nicholas Gaudern: And some are doing it because they have curtailment on their turbines.  Allen Hall: Yes.  Nicholas Gaudern: So in order to meet a regulation perhaps, they have to basically turn down the turbine, and it means that it spins slower. And if it spins slower, the noise is lower, sure. But the power output is also lower. And what we found is that on some turbines that are in noise modes, they’re losing 3, 4, 5% AEP- Ooh. Ouch … [00:24:00]every year because they’re having to turn down the turbine to meet a regulation or to, to satisfy, you know, uh, neighbor relationships. But just imagine what that means for finances if you put a serration on. You can turn the turbine up again, which you’re now addressing the noise at the source, so you don’t actually have to stop it spinning slower. You’re actually killing the noise where it’s being generated.  Allen Hall: So there’s a big financial incentive- Yes … to look at trailing edge and try to quiet them as much as you can, particularly onshore. I think that case has- Yeah … been well made over time. I’m always shocked that a lot of operators that, uh, even in the US Midwest, and we s- we drive around quite a bit in the Midwest, there’s a lot of turbines that are near homes.  Nicholas Gaudern: Yeah,  Allen Hall: absolutely. Y- you know, there’s one or two or three homes. This isn’t like there’s a suburb right there, but there are homes out there, and, and they would like to have enjoyment of their property. Yeah, of course. And if you can knock down the noise a little bit, it would make it  Nicholas Gaudern: a much more pleasant place. Well, if you take, you know, if you take 30-plus percent off the perceived loudness, that’s, you know-  Allen Hall: Oh, that’s very noticeable … that’s gonna, that’s gonna make a difference. Yeah, you’ll get a thank you letter- Yeah for [00:25:00] sure. So that’s exciting. The- Yeah … all this is exciting. It- It’s  Nicholas Gaudern: gonna be, it’s gonna be a really great summer, I think, to get more of these components out in the field.  Allen Hall: So if, uh, an operator or an asset manager wants to get ahold of Power Curve, understand what Silent Edge is, and how to get it installed or put some dragon scales on this season, how do they do that? Nicholas Gaudern: So you can check out our website, uh, powercurve.dk. That has all of our contact details on. Uh, you can find me on LinkedIn, uh, as well. I’m often around these, uh- … events that we find- Yeah … uh, in different countries. So no, look, look us up, reach out by email, phone, whatever, and we’d be very happy to talk to you. Allen Hall: Or reach out to the India office.  Nicholas Gaudern: Yes, that’s something that we’re hoping to have up and running, uh- So  Allen Hall: if you’re  Nicholas Gaudern: in India- …  Allen Hall: later this year. Yeah. Reach out. Yeah, that, that’s gonna be an exciting advancement. Yeah. Great. For  Nicholas Gaudern: sure.  Allen Hall: Nicholas, it’s great to have you on the podcast again.  Nicholas Gaudern: Nice talking to you, [00:26:00] Allen.

Brent råolie – Betydeligt olieoverskud og lavere priser i 2027Oliemarkedet er lige nu for optimistisk i lyset af en meget kompliceret normalisering af Mellemøstens olieeksport. Det ændrer dog ikke på, at olieproduktionen hurtigt kan indhente en hårdt ramt olieefterspørgsel, og 2027 vil med en høj sandsynlighed blive præget af et betydeligt overskud af olie. Samlet set sænker vi prognosen for 3. kvartal til $80 og derefter vigende mod $65 i 2. kvartal 2027. Diesel - Vi sænker forventningen til dieselprisenRusland overvejer et forbud mod dieseleksport, og det er malurt i bægeret, som med Mellemøstens usikre normaliseringsproces bremser, hvor meget dieselprisen kan fald i vores øjne. Vores prognose er dog sænket for både råolie og raffineringsprisen som betyder, at vi forventer en dieselpris ned i DKK 3,88 i 2. kvartal 2027. Prissikring med CAL27 og CAL28 er nu mere neutral, men fasthold en normal prissikring af dieselforbruget. Naturgas - Europas gaspris er for lav mod efteråretVi er uenige med Europas forpligtede operatører af gaslagre. Operatørerne satser på en højere end normal import af LNG gennem hele vinteren, som gør det mindre vigtig, hvor stor lagerstørrelsen er ved starten af vinteren. Men bedre gaspriser i Asien får stadig amerikanske eksportører til at favorisere Asien. Så satset holder næppe, og vi venter derfor en højere gaspris på €50 i efteråret, og vigende mod €40 i 2. kvartal 2027.Læs hele analysen her.Vigtig investorinformation.

I denne uges afsnit kigger vi nærmere på en lytters spørgsmål. Lytteren spørger, om hun kan ændre sin energi, når hun møder en potentiel partner. Hun oplever, at hun er bange for at miste, og derfor frygter hun, at hun ubevidst skubber den nye date væk. Kan man ændre på sin energi? Det korte svar er ja. Og siden der er mange, der sidder med samme frygt - frygten for at blive afvist eller forladt - er dette er meget vigtigt emne. ________________________Værter:Louise Taarnhøj - indehaver af Lula mediaMarie-Louise Bregendahl - indehaver af RecreateYouHvis du kunne lide afsnittet Følg podcasten, del den med en ven – og send os gerne dine tanker eller spørgsmål.Har du spørgsmål, som vi anonymt skal vende i et afsnit, så skriv til: @kaerlighedenslabyrint eller på:ml@recreateyou.dk Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kaerlighedens-labyrint--4126010/support.

Naděje na stabilizaci situace na Blízkém východě přinesly pokles cen ropy i zemního plynu. Podle energetického analytika Jiřího Gavora však trhy stále nevěří, že je krize zažehnána. „Situace zdaleka není dořešena. Naděje je, ale konflikt může vypuknout znovu,“ říká. Jak moc ovlivňuje energetický trh dění na Blízkém východě a co by znamenal návrat íránské ropy na světové trhy?Všechny díly podcastu Jak to vidí... můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Naděje na stabilizaci situace na Blízkém východě přinesly pokles cen ropy i zemního plynu. Podle energetického analytika Jiřího Gavora však trhy stále nevěří, že je krize zažehnána. „Situace zdaleka není dořešena. Naděje je, ale konflikt může vypuknout znovu,“ říká. Jak moc ovlivňuje energetický trh dění na Blízkém východě a co by znamenal návrat íránské ropy na světové trhy?

Händer det verkligen något inom energiomställning och elektrifiering just nu? Absolut, menar Johan Granström, som ansvarar för just de frågorna på ABB Sverige. Arbetet med automation, elektrifiering och energioptimering har dessutom direkta kopplingar till svensk välfärd, säkerhet, resiliens och konkurrenskraft. Men med en uppsjö av specifika lösningar inom mjukvara, laddinfrastruktur, flexibilitet och batterilager krävs det bredare samarbeten för att samla ekosystemet och ta tydligare kliv framåt. Heja Framtiden mötte Johan på Kistamässan under mässorna Stockholm Smart City, Infrastruktur, Energi och Mobilitet. Följ också hans nyhetsbrev på Linkedin som heter Positiva Energinyheter. Programledare: Christian von Essen Läs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på Heja Framtidens nyhetsbrev på Substack.

Rusia kembali melancarkan serangan udara besar-besaran terhadap sejumlah target militer dan infrastruktur energi di Ukraina. Moskow mengklaim berhasil menghancurkan pusat komando drone (UAV) serta fasilitas pendukung operasi militer Ukraina di wilayah Kharkov, Kiev, Sumy, Chernigov, dan Donetsk. Serangan ini melibatkan penggunaan bom udara FAB-500 dan rudal presisi Kh-39 LMUR. Sementara itu, pihak Ukraina melaporkan adanya 56 serangan udara dan ribuan drone yang dikerahkan Rusia dalam 24 jam terakhir.

Érti, hogy Magyar Péter óvatosan beszél az orosz kapcsolatokról, és szerinte sem kell „a csizmát az asztalra tenni" Moszkvával szemben. Sz. Bíró Zoltán ugyanakkor nem tartja szerencsésnek, hogy az új miniszterelnök már most arról beszél: a háború után Európa ismét visszatérhet az orosz energiához. Az Oroszország-szakértő szerint nem tudjuk, milyen feltételekkel ér véget a háború, hajlandó lesz-e Moszkva jóvátételt fizetni az Ukrajnában okozott pusztításért, és fennmarad-e a putyini rendszer szélsőséges Nyugat-ellenessége. Egyvalami viszont szerinte világos: Magyarországnak technológiailag minden lehetősége megvan arra, hogy leváljon az orosz energiahordozókról. A Válasz Podcastban arról is beszél: az Orbán-kormány nem a kárpátaljai magyarok érdekeit szolgálta, hanem Ukrajna-ellenes politikájához használta őket túszként; Paks II. megszületésének körülményei önmagukban botrányosak; az orosz nagykövet bekéretése pedig fontos jelzés volt Moszkvának arról, hogy Magyarország külpolitikájában fordulat kezdődött.

Hva om noe av det viktigste kroppen din trenger ikke finnes i en pille, men i lyset rundt deg? Vi er omgitt av lys hele tiden. Likevel tilbringer mange av oss mesteparten av dagen innendørs, under kunstig belysning, foran skjermer og langt unna de naturlige lyssignalene kroppen vår er designet for å motta. Her møter vi Dr. Natalia Sadowski, overlege i indremedisin, geriatri, palliasjon og smertemedisin, og en av de fremste stemmene innen fotobiomodulering, også kjent som rødt- og nærinfrarødt lys i Norge.Vi går inn i vitenskapen bak hvordan lys påvirker kroppen på cellenivå, og hvorfor mitokondriene våre, altså cellenes kraftverk, kan være nøkkelen til energi, restitusjon, aldring og helse. Dr. Sadowski forklarer hvordan rødt og nær-infrarødt lys påvirker ATP-produksjon, sirkulasjon, inflammasjon og cellulær reparasjon, og hvorfor lys kanskje er en av de mest undervurderte faktorene i moderne helse.Vi snakker også om:- hvorfor så mange føler seg slitne selv om blodprøvene er normale-hva som egentlig skjer i mitokondriene når vi eldes- fatigue, kronisk utmattelse og energi på cellenivå- hormese og kroppens evne til å reparere seg selv- søvn, hormoner og nervesystemet- forskjellen mellom rødt lys og nær-infrarødt lys- hva forskningen faktisk sier om fotobiomodulering- hvorfor lysbehandling er på vei fra wellness til medisinsk vitenskap- fremtidens helsevesen og fokus på funksjon fremfor symptomerDr Natalie er forskningsrådgiver for FlexBeam, og vi snakker om hvorfor målrettet lysbehandling kan representere et nytt kapittel innen hjemmebasert helseoptimalisering.Dette er episoden for deg som ønsker å forstå hvorfor energi ikke bare handler om viljestyrke, men om biologi. Om hvordan lys påvirker kroppen langt dypere enn vi tidligere har trodd. Og hvorfor fremtidens medisin kanskje handler mindre om å tilføre kroppen noe utenfra, og mer om å aktivere det som allerede finnes i oss.Du finner Dr Natalia Sadowski her: insta: @lilamakeloveFlexbeam: www.flexbeameksklusiv rabattkode i juni: BG20 for 20% rabatt.Sjekk ut FlexBeam appen ogsåRedigert av Micdrop media

Tobias Christensson är "Head of Nutrition" vid det inom "sports fueling" världsledande företaget Maurten. Sedan grundandet av företaget 2015 har några av världens ledande konditionsidrottare lärt sig och utvecklat sina energiplaner, där har Tobias ofta haft ett finger med i spelet och gjort forskning och utvecklat de steg vi har tagit inom kolhydratsladdning de senaste 10 åren. I och med den senaste tidens utveckling inom hur man ska ladda inför men även under ett långlopp, och i efterdyningarna av de fantastiska resultaten vid årets London Marathon, så ville vi sitta ned med Tobias för att höra hur man ska tänka kring kostoptimering inför, under och efter ett marathon och andra sträckor. Bör motionären sikta på samma nivåer som elitlöparna under ett maraton? Hur lång tid innan bör man börja kolhydratsladda? Finns det skäl att se över den regelbundna kosten och skjuta till mer kolhydrater på en mer daglig basis? Allt detta och lite till får vi lära oss av Tobias i vecknas avsnitt!  John har sprungit ytterligare ett lopp, denna veckan fina Tolvanloppet ute i Bromma. Tolv kuperade kilometer i vacker villaidyll som gav mersmak. Manne är på Gran Canaria och tränar på bra! Han leder löpargrupper, springer hårda intervaller på band och får äntligen tid över från allt fix som ska göras på hemmaplan.  Veckans Sponsorer: Apohem (missa inte Apohems "Running Weeks", 25% rabatt på allt för löpningen och med koden SPRINGSNYGGT10 erhåller man 10% extra rabatt). Saucony - Vilka skor ska man välja för Stockholm Marathon? 

När Kina dominerar batterimarknaden har det visat sig att samarbete kanske ibland är bättre än konkurrens. I dag produceras hälften av de europeiska elbilarnas batterier faktiskt i Europa - om än ofta av asiatiska tillverkare. Få har bättre koll på utvecklingen inom batterier och elektrifiering än Bo Normark. Han är industristrateg på investeringsbolaget Innoenergy, hedersdoktor vid KTH och har agerat rådgivare åt både Northvolt och Stegra .Vad har gått fel längs vägen - och vad har gått rätt? Varför stöttar staten inte elektrifieringen och de stora industrisatsningarna på ett mer långsiktigt sätt? Och vad innebär egentligen EU:s nya Industrial Accelerator Act?Heja Framtiden träffade Bo Normark mellan sina åtaganden på kvadrupelmässan i Kista, med Stockholm Smart City, Energi, Infrastruktur och Mobilitet under ett och samma tak. Programledare: Christian von EssenLäs mer på hejaframtiden.se och prenumerera på nyhetsbrevet (där du också kan stötta podden med en kaffe i månaden).

Energi! Anton från Löplabbet har tagit fram en energikalkylator- vad behöver man få i sig innan och under ett lopp? New Balance har massa spännande saker på gång både inför Stockholm Marathon och Söder Runt. Lyssna och häng med på deras olika event inför loppen. Vi träffar även Ukrainas ambassadör Svitlana Zalishchuk och samtalar om att springa i ett krigsdrabbat land och hur vi kan hjälpa.

I denne RumNyt kommer vi vidt omkring – fra nyfødte stjerner i tætte tåger til konkurrence mellem kommende Månelandere, og fra billeder af overfladen på en exoplanet til Metas bestilling af strøm fra solfanger-satellitter i kredsløb om kloden. Og så brokker Tina sig over de amerikanske planer om at re-evaluere status for Pluto... Lyt med

Kjenner du at kroppen din er tappet, stresset eller aldri helt får ladet seg opp igjen?Da er dette en episode du virkelig vil få med deg.I ukens episode av Level Up har jeg med meg lege Dr. Natalia Sadowski til en samtale om rødlysterapi og hvorfor lys er en av de mest undervurderte nøklene til mer energi, bedre restitusjon og optimal helse.Du får høre mer om:– hvordan rødt og nær-infrarødt lys kan støtte mitokondriene, ATP-produksjon og kroppens energisystem– hvorfor moderne livsstil kan gjøre at kroppen mangler viktige bølgelengder fra naturlig lys– hvordan rødlysterapi kan brukes for energi, restitusjon, smerter, hud, stress og kvinnehelse– hvordan små rutiner med lys kan hjelpe kroppen å reparere, lade og fungere bedre– hvorfor dette er kunnskap alle burde ha i verktøykassen sinDette er episoden for deg som vil forstå hva kroppen egentlig trenger for å få mer energi, roe ned stress og reparere seg selv og hvorfor rødlys kan være et av de enkleste verktøyene mange fortsatt ikke har oppdaget.Del episoden med en som trenger mer energi, mer overskudd og en kropp som spiller mer på lag med livet.Bruk rabattkoden "annikenbinz" for 20 % rabatt på Flexbeam frem til 21 mai: https://rechargehealthas.sjv.io/nXVEZXMer fra dr. Natalia Sadowski:https://www.linkedin.com/in/natalia-sadowski-50b8807b/https://www.instagram.com/lilamakelove/Kontakt dr. Natalia Sadowski på:natalia@recharge.health

Gjest: Hallgeir Kvadsheim Hva har deltakere i Luksusfellen og folk i "miljøet" på Evangeliesenteret til felles? I denne episoden dykker vi ned i den moderne norske underklassens estetikk og økonomi. Hallgeir Kvadsheim avslører de skjulte mønstrene bak energidrikk-forbruk, tatoverings-regninger og hvorfor enkelte foreldre aldri klarer å si "nei" til barna sine. Sturla Haugsgjerd utfordrer Hallgeir på det frie valget: Er gjeldsfella et resultat av dårlig karakter, eller er vi bare slaver av algoritmene og hjernens diskonteringsrate? 00:00 – 10:00: Rogaland, Oljepenger og "Nye Rike" Diskusjon rundt rikdommen i Stavanger/Sola og offshore-industrien. Kontrasten mellom de trauste jærbuene og de "nye rike" som sender barna i barnehagen i upraktiske merkeklær. Er det mer penger i vest enn i øst? 10:00 – 25:00: Psykologi og Screening: Hvem havner på TV? Hallgeir forklarer hvorfor de må ha psykologer på bakrommet: Det handler om å beskytte sårbare mennesker mot seg selv og eksponering. Diskusjonen om fri vilje: Er det systemisk svikt eller individuelt ansvar? Referanser til Robert Sapolsky og debatten om vi egentlig har kontroll over egne valg. Hvorfor ser vi aldri folk med tunge rusproblemer i Luksusfellen? 25:00 – 45:00: Den Moderne Habitus: Markørene for økonomisk uføre Energi-drikk-paradokset: Hvorfor drikker alle deltakere 1-3 bokser Monster eller Red Bull om dagen? Estetikken: Den synlige muskelbyggingen (styrketrening vs. kondisjon) og tatoveringer som et "selvutviklingsprosjekt". OnlyFans og nye inntektskilder: Hallgeir avslører at neste sesong inneholder en OnlyFans-modell, og diskuterer skatteproblematikk i den digitale økonomien. 45:00 – 01:05:00: Småbeløpene som velter lasset Abonnements-feller: Streaming-tjenester for brasilianske såpeoperaer og "glemte" familieabonnementer. Kjæledyr-faktoren: Hvorfor er gjeldsutsatte overrepresentert blant hunde- og katteeiere? Hvorfor luksusfellen-deltakere ofte er "snillere" enn Røkke – de klarer ikke sette grenser for barnas forbruk. 01:05:00 – Slutt: Veien ut og visjoner for fremtiden Gjeldsregisterets enorme effekt på spillavhengige. Sturlas radikale forslag: Bør vi bruke "Minority Report"-logikk og gi økonomiske insentiver (gulrot) til de som er disponert for kriminalitet? See omnystudio.com/listener for privacy information.

Úsporná opatření jako zateplení fasád nebo výměna kotlů se týkala osmnácti budov, jako jsou školy nebo domovy seniorů.

Hva gjør mosjonister ofte, som toppidrettsutøvere sjelden gjør?De fleste av oss trener enten for hardt, for lite – eller får skader som gjør det vanskelig å fortsette. Marius Bakken har brukt store deler av livet på å forstå hva som faktisk fungerer, både som OL-løper og som lege.I denne episoden snakker vi om hvordan du trener på en måte som gir mer energi, bedre helse og holder deg skadefri og sterk – år etter år.I denne episoden dykker vi inn i:Hvorfor de fleste mosjonister trener i feil intensitetssone – og hva de bør gjøre i stedetHvilke treningsformer som er best for helsen.Hva “komfortabelt hardt” betyr, og hvordan du bruker det i praksis.Hvordan du kan unngå å falle av etter skade eller avbrekk.Hva som er den vanligste feilen mosjonister gjør.Trening tilpasset hormoner – syklus, overgangsalder og testosteronHvordan få mest mulig ut av treningen når livet er fulltFor mer fra Marius Bakken:Boken: Løping! - raskere og skadefrimariusbakken.comTusen takk til ukens sponsor Csoaps! Du får nå 20 prosent rabatt på nettbutikken ved å bruke rabatt koden legeromlivet20 på csoaps.comØnsker deg en nydelig uke!AnnetteFølg meg gjerne på:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många av er har frågat mig om hur man får tillbaka sin gnista i livet. Livslusten, motivationen, glädjen. Därför ville jag göra ett helt avsnitt om det. En guide som du kan komma tillbaka till för att komma tillbaka till dig själv, din gnista, din energi

Vi har endelig fået stablet et studentertilbud på benene sammen med @Podimo. Noget vi — uden at overdrive — har lobbyet for i tre år. Og det må vi faktisk godt sige højt. For ja, det koster penge at høre det her. Og hvis du sidder midt i en uddannelse, lever af pasta med ketchup, har et studiejob der vakler — eller statskundskab og havregryn — så ved du, hvordan selv små beløb kan mærkes. Så her er en håndsrækning:En måned til 9 kroner. Derefter 12 måneder til 49 kr. om måneden.Tilbuddet gælder kun nye abonnenter. Tilbuddet gælder kun resten af april og hele maj måned.Link: Podimo.dk/hgdgstudentdiscountDet er primært til nye abonnenter — primært. Så hvis du sidder derude og tænker:“Det kunne egentlig være meget hyggeligt at høre de to efterhånden midaldrende mænd forklare verden — nationalt, internationalt og alt derimellem…”Så velbekomme.Værter: Esben Bjerre & Peter FalktoftRedigering: PodAmokKlip: PodAmokMusik: Her Går Det GodtInstagram:@hergaardetgodt@Peterfalktoft@Esbenbjerre

María Hernández reflexiona en su entrada en Noticias mediodía sobre la advertencia de la Agencia Internacional de Energía sobre las consecuencias si el estrecho de Ormuz sigue bloqueado.

Veckans avsnitt är ett långt och härligt Q&A avsnitt där jag svarar på era frågor + Att vi har premiär för bokklubben som jag är så pepp på!Vår första bok är Undimmed och du kan köpa den här!

Vi taler ofte om, at vi skal producere mere billig og grøn strøm i Danmark. Men som det er lige nu, så er det danske elnet ikke engang gearet til det nuværende niveau. Det møder stor kritik i en tid, hvor situationen i Iran skaber energikrise, og man taler samtidig om at blive uafhængig af Ruslands ressourcer. Flere steder i Danmark er der ikke nok energi til produktionsvirksomheder eller nye el-ladestandere til elbiler. Har politikerne sovet i timen? Hvorfor har vi ikke udbygget elnettet? Energipolitik er sikkerhedspolitisk, siger politikerne, men har de forstået alvoren? Det er dagens P1 Debat. Du kan blande dig i debatten ved at ringe ind fra 12:15-13:30 på 7021 1919 eller send en sms til 1212. Medvirkende: Søren Dupont Kristensen, driftsdirektør, Energinet Jens Kristian Lütken (V), København, sundheds- og omsorgsborgmester Per Husted, (S), tidl medlem af Klima-, Energi- og Forsyningsudvalget i FT Carsten Bedsted, (RV) i Nordjylland Troels Ranis, direktør, Dansk Industris afdeling for energi Matias Seidelin, journalist, forfatter, forsvars- og sikkerhedspolitisk seniorkorrespondent Vært: Oliver Breum Producer: Nina Lorenz Tilrettelægger: Gitte Hansen

Dette er episode 362 av Tid er penger.Alle tjenester Tid er penger her www.tiderpenger.noVårt arbeidsdokument kan du faktisk følge løpende gjennom uken, her: www.tiderpenger.comDer finner du:LinkedIn-sideSpotfyRSSDiscord chatBlueskyNyhetsbrevFacebook-gruppePatreonBokanbefalingerPeters CVMail Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er episode 362 av Tid er penger.Alle tjenester Tid er penger her www.tiderpenger.noVårt arbeidsdokument kan du faktisk følge løpende gjennom uken, her: www.tiderpenger.comDer finner du:LinkedIn-sideSpotfyRSSDiscord chatBlueskyNyhetsbrevFacebook-gruppePatreonBokanbefalingerPeters CVMail Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fra å spise i skjul og droppe ut av videregående, til å bli profesjonell basketballspiller, forfatter, coach og grunnlegger av en multimillionbedrift som hjelper kvinner å finne frihet i mat, kropp og energi.I episoden møter du Torunn Ytrehus, kvinnen bak programmet «Fri fra matkaos», som har hjulpet over 10 000 kvinner med å slutte å straffe seg selv med mat og gjenvinne matglede, energi og livsgnist. Torunn er kjent for å utfordre hele helseindustrien og snakke ærlig om hva som faktisk ligger bak overspising, kontrollbehov og skam.Hun mener løsningen ikke handler om mer viljestyrke og regler, men om identitet, følelser og frihet.Dette er en samtale om veien fra kamp til balanse, fra selvstraff til selvrespek tog hvordan du kan bygge både en kropp og et liv som føles godt.I episoden snakker vi om:Torunns reise: Fra matkaos til multimillionbedrift.Hvorfor løsningen aldri er mer kontroll, men mer frihet.Hvorfor viljestyrke ikke fungerer i møte med spisetrang.Den egentlige årsaken bak overspising og søtsug.Hva Torunn mener med «Energi før strategi» – og hvordan det påvirker både helse og business.Hvordan finne balansen mellom frihet og struktur.improving lives og Body love academy.De mest vanlige mønstrene Torunn ser hos kvinner – og hvordan man bryter dem.Når biohacking og faste blir ny kontroll i forkledningHvordan skape endring på identitetsnivå.Rådene til kvinner som sitter fast i gamle mønstre av skam, perfeksjonisme og kontroll.Hva er intuitiv spising? Hvordan forholde seg til følelsen av skam?… slutte å krige med kroppen din, finne ekte energi og bygge en livsstil som kjennes bra – både fysisk, mentalt og emosjonelt.Du finner Torunn her: https://torunnytrehus.no/ boken "Hva er du egentlig sulten på"?: https://www.ark.no/forfattere/torunn-ytrehushttps://www.instagram.com/torunnytrehus/ podcast: https://podcasts.apple.com/no/podcast/ditt-beste-deg/id1622269439?l=nbBoken vår BIOHACKING, - 23 uker på BESTSELGERLISTEN den finner du her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474

Det er påskeferie, og derfor genudsender jeg en tidligere episode, som I har været glade for. I denne uge kan du derfor lytte til 6 ting der giver dig god energi fra morgenstunden (og resten af dagen), som er en episode, jeg lavede sidste forår.I denne episode får du tips til at implementere 6 enkle ting, der ikke tager lang tid, og som giver dig god energi og sender din dag i en god retning. Det kan virke overvældende at skulle gøre 6 ting fra morgenstunden, men når du tænker over det, gør du allerede mange ting først på dagen – blot uden at tænke over det. >>> Læs mere her

Jak může situace na Blízkém východě dopadnout na hospodaření českých domácností? Kam až mohou růst ceny nafty a plynu? Co dalšího kvůli tomu zdraží? Je rozumné si teď zafixovat ceny elektřiny a plynu? A měla by vláda domácnostem a firmám pomoci? Poslechněte si speciální epizodu pořadu Život k nezaplacení se sociologem Danielem Prokopem, ekonomickou analytičkou Janou Klímovou a Tomášem Horynou, předsedou výkonné rady Asociace nezávislých dodavatelů energií.

Strømprisene er høye med vilje. Utenlandskablene var en villet strategi. Og Norgespris? "En opioidkrise," sier Jonas Nøland.Jonas Kristiansen Nøland er professor i energikonvertering ved NTNU og blant verdens 2% ledende forskere innen elektro og energi. Sara T. Nøland er lege, forfatter og vitenskapsformidler. Sammen har de skrevet bestselgeren "Energikrisen, og løsningen på den" (Kagge Forlag). Vi har lest boken fra perm til perm.Vi snakker om:Energi vs. strøm vs. effekt: Sara forklarer forskjellen med en saftflaskeStrøm er ferskvare. Alle batterier i Europa, fulladet, dekker behovet i ti minutterNettet er fullt: ingeniørene bygde det opp, blårussen tok over, og nå er det bråstoppSpania gikk svart i april 2025. Kunne det skje her?Side 148: utenlandskablene var en villet prisøkning. Stortinget vissteNorgespris er et plaster på et åpent sår. Næringsbygg får det ikke engangKI-krisen: datasentre som spiser opp alle råvarene på veienJonas' råd til gårdeiere: "Vi er ikke rigget for at vi noen gang kommer til å få billig strøm"Timestamps:(00:00) "Norgespris er en opioidkrise"(00:32) Intro: fire småbarnsforeldre, en bestselger og en anbefaling fra Noova(08:00) Sara: saftflasken som forklarer energi vs. effekt(15:11) Norge bruker 50% strøm. Globalt 20%. Og strøm er ferskvare(21:59) Nettet: energiloven 1990, overutbygging, og så bråstopp(24:00) "Det er som blodsystemet. Ingen bryr seg før man får blodpropp"(26:00) Spania-blackouten: kunne det skje i Norge?(30:01) 50 Hz, AC/DC og hvorfor sol og vind utfordrer nettet(36:41) Side 148: "Å eksponere oss for strømprisene utenfor var en villet strategi"(41:53) Norgespris: opioidkrise, valgflesk, og næringsbygg som ikke roper høyt nok(43:03) KI-krisen: kokken som spiser opp råvarene(55:49) Råd til gårdeiere: vi kommer ikke tilbake til billig strøm(59:43) Outro + Sara klarer outro-testenGjester:Jonas Kristiansen Nøland, linkedin.com/in/jonas-kristiansen-nøland/Sara T. Nøland, linkedin.com/in/sara-nøland-921231160Boken: "Energikrisen, og løsningen på den" (Kagge Forlag, 2025)Følg Praktisk PropTech:LinkedIn: linkedin.com/company/praktisk-proptechInstagram: @praktiskproptechYouTube: youtube.com/@praktiskproptechWeb: praktiskproptech.noProdusent: SylvioMentioned in this episode:

Jak vážně eskalovala v posledních hodinách válečná situace na Blízkém východě? Jak odpovídá Ministerstvo zahraničí na výtky, že v předchozích dnech dostatečně nekomunikovalo s občany, které válečný střet zastavil v krizové oblasti? A je na obzoru reálný plán, jak snížit ceny energií v zemích EU?

I veckans avsnitt pratar vi om nystart – men utan att bli överambitiösa. Hur kan man skapa ny energi i stil och hem utan att köpa nytt? Februari är inte månaden då vi gör allt, det är månaden då vi gör lite fast medvetet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.