Konditionspodden

Follow Konditionspodden
Share on
Copy link to clipboard

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.

Konditionspodden


    • Aug 22, 2024 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 52m AVG DURATION
    • 242 EPISODES


    Search for episodes from Konditionspodden with a specific topic:

    Latest episodes from Konditionspodden

    S13A3 Vasatrippeln sista nio

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2024 48:49


    Avsnittsbeskrivning: Häng på genom den avgörande och sista tredjedelen av Oscars rekordförsök i Vasatrippeln 2024. Nio mils löpning mellan Sälen o Mora mot det eftertraktade rekordet, i ett race där så gott som ALLT stämde. -Stort Grattis Oscar till ännu en makalös prestation! Tack till vår poddpartner Odlo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A12 Luktar det Världsrekord?

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2024 25:12


    Sista tredjedelen av VasaTrippeln 2024 närmar sig och i veckans avsnitt får vi både en racereport från Cykelvasan och en sista update på stundande Ultravasa.  Nu är Oscar riktigt nära det eftertraktade rekordet - han behöver ”BARA” springa dom nio milen på under 7.13 - Kommer kan fixa det tro?  Stort tack till vår poddpartner Odlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A11 Rivstart med vinst

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 38:47


    Efter en ljuvlig sommar är vi äntligen tillbaka och en av oss rivstartar säsong 13 med vinst i ÖtillÖ och maximal träningsuppladdning inför stundande Cykel- och UltraVasa. Den andra av oss ställer som vanligt flest frågor och sportar mest genom idoga OS-betraktelser och yoga på bryggan.  Tack till vår poddpartner Odlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A10 Sommarträning

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 39:14


    ”I säsongens sista avsnitt tar vi tempen på Oscars form inför stundande cykel- och ultravasa. Dom nio milen mellan Sälen och Mora skall snart bemästras ännu en gång! Vi får också höra hur det egentligen går med producent-Niklas cyklande och vi får en försmak av sommarens semesterplaner. Stort tack till vår poddpartner Odlo” Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A9 Jesper Nelin

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 55:44


    Konditionspodden gästas av Jesper Nelin missa inte detta! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A8 Back to the roots

    Play Episode Listen Later May 30, 2024 43:55


    I veckans avsnitt pratar vi med vår Konditionspodden-kompis Adriel Young och får höra allt om förberedelserna inför brutalt tuffa ”One water race” som i augusti går av stapeln för tredje gången.  Dessutom visar det sig att Oscar kommer göra comeback i bekanta vatten - och nog verkar det som om den gamla världsmästar-duon är taggade till tusen?! Stort tack till vår poddpartner Odlo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A7 Välj rätt cykel!

    Play Episode Listen Later May 10, 2024 45:38


    Producent-Niklas har fått en cykel i födelsedagspresent och i veckans avsnitt är det dags att välja modell! Vi besöker därför Allebike i Alingsås och får en exklusiv guidning av ingen mindre än cykellegenden Emil Lindgren! Vi går genom vad man bör tänka på i valet av modell, vad skiljer egentligen en mountainbike och en gravel? Vi avhandlar olika tekniska lösningar och inte minst dom viktiga designmässiga val. Skall Niklas cykla omkring med gulddetaljer på hojen?  Och frågan kvarstår: vart trampar producent-Niklas härnäst? Stort tack till vår partner Odlo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A6 Nystart, omstart uppstart - välkommen vårträning!

    Play Episode Listen Later May 3, 2024 34:03


    I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får snabbt ett förslag på tydligt och enkelt upplägg för att locka tillbaks löpningen i tillvaron igen.  Vi reder också ut vad som egentligen är skillnaden på motivation och motstånd - och bollar frågan om man MÅSTE ha ett lopp att sikta mot?  Tack till vår poddpartner ODLO Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A5 Hyrox CPH

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2024 33:29


    I dagens avsnitt tar Oscar med Frida och lyssnarna genom insatsen på Hyrox-tävlingen i Köpenhamn. Vad fanns det för förväntningar innan och hur stod sig resultatet och prestationen i förhållande till dom. Vilka känslor hänger kvar och finns det kanske några lärdomar för oss och framtida Oscar? Tack till vår poddpartner Odlo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A4 Vasaloppet 2024

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2024 58:45


    Vasaloppet 2024 blev en tuff resa för somliga och revanschlustan inför nästa år är redan stor.  I veckans avsnitt får vi såklart en full racereport från Oscar, och får också höra om Fridas slit i spåren. Var detta verkligen det tuffaste året någonsin?  Vi gästas dessutom av Viggo Zetterström som endast 16 år gammal, och med väldigt få mil i bagaget, gav sig i kast med Vasaloppet - och älskade det! Det blir tre helt olika berättelser, från tre helt olika perspektiv.  Tack till våra sponsorer Odlo och Längdskidspecialisten Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A3 Sista Minuten Tips Inför Vasaloppet

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2024 49:38


    Nedräkningen mot Vasaloppet är i full gång och vi tar tempen på hälsoläget. Hur mår vi egentligen med 10 dagar kvar? Dessutom får vi en sportlovsrapport med både löpning på Manhattan och skidåkning i alper o fjäll och vi bjuder också på dom där - kanske helt avgörande - sista minuten tipsen som mycket väl kan fullända DIN Vasaloppsuppladdning.  Tack till våra partners Odlo & Längdskidspecialisten Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S12A2 Vasaloppet närmar sig...

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2024 57:59


    I veckans avsnitt får vi en rykande färsk nulägesrapport direkt från Vasaloppets högkvarter vid målportalen i Mora. Hur kommer det märkas att Vasaloppet arrangeras för 100:de gången och hur går egentligen tongångarna kring frågor som starttider i elitleden och namnet TJEJvasan? Vi pratar med kommunikationsansvariga Camilla Sandy som ger oss all info. Dessutom stämmer vi av hur formen är på Oscar och Frida, och vissa av oss upprörs ordentligt av ett nyligen publicerat TVinslag i fetma-debatten! TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    dessutom tack vasaloppet vasaloppets tjejvasan
    S12A1 Tävlingspremiär

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2024 36:27


    Årets första avsnitt tar avstamp i rådande hälsoläge och träningsform - hur mår vi egentligen?! Dessutom får vi en kort racereport från Oscars första seedinglopp och hur var det nu igen - är det verkligen bara 4(!) veckor kvar till 9(!) mil?!? TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A12 HYROX Racereport

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 38:35


    I detta avsnitt så får vi höra Oscar och Frida snacka Hyroxtävlingens ups and downs, en racereport kort och gott. Det finns mycket att tänka på inför under och efter en riktig utmaning, hoppas ni också lär er något på Oscars erfarenheter. TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A11 Träna när man är sjuk - får man det?!

    Play Episode Listen Later Dec 7, 2023 38:56


    I dagens avsnitt ställer vi frågan: Kan man träna när man är sjuk? till Konditionspodden-kompisen, flerfaldiga Ö-till-Ö-mästaren och LÄKAREN Björn Englund. Vi nystar bland myter, fakta och sanningar, vi får konkreta tips o råd, och dessutom får vi höra om hur det gick när Oscar 24 år gammal, fick lära sig den hårda vägen exakt vad som kan hända om man gör det - tränar när man är sjuk alltså! Det här avsnittet vill du inte missa! Tack till vår poddpartner ODLO! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A10 Hyrox, Valla & Vasaloppsvibbar

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2023 55:20


    I veckans avsnitt tar vi tempen på Oscars träningsform inför stundande Hyrox tävling den 2:a december i Stockholm. Vi ringer upp en gammal träningsvän som är grym på just Hyrox och får dessutom höra hur det egentligen kommer sig att Oscar hittade denna träningsform. Dessutom får vi Mathias Svahns syn på Björn Ferrys utspel om att slopa alla vallateam och vi pratar såklart om vår träningsstatus inför Vasaloppet. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A9 STAKMASKIN

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2023 49:19


    Försäsongen till stundande skidsäsong är i full swing och Frida och Oscar tar ett grepp om träningen mot längdskidssäsongen och hur du nyttjar och använder Stakmaskinen på bästa tips. Oscar pratar även om hur han tycker du lägger upp din träning generellt, vad du skall prioritera och fokusera på nu. Utöver det plockar de även upp några lyssnarfrågor/ funderingar som vi fått in tidigare och kommer ikapp med. Fridag och Oscar har också testat en ny trailsko från Craft. Avsnittet är ute nu! Lyssna och tyck till! Vi önskar er en fin helg! Psst! Även denna vecka så har vi ett toppen erbjudande tillsammans med vår partner CRAFT. Med koden: ”KP25” får ni 25% rabatt på hela sortimentet (ej redan nedsatta varor) Koden gäller perioden: 2/11-9/11 Varma hälsningar Konditionspodden Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A8 Gör styrketräningen roligare

    Play Episode Listen Later Oct 19, 2023 51:18


    ”Går Styrketräning att göra roligare? Det försöker Oscar och Frida svara på i veckans avsnitt. Innerst inne vet vi nog alla att styrketräningen är viktig - men många av oss upplever ändå att det kan vara svårt att få till den. Att den känns tråkig och meningslös, och att dom där sköna endorfinerna som vi får efter ett svettigt konditionspass kanske uteblir… Med oss i studion har vi också producent-Niklas som vittnar om liknande upplevelser. Oscar gör sitt bästa att råda bot på detta och bjuder på sina bästa tips! Häng med i veckans avsnitt och gör DIN styrketräning (förhoppningsvis) ännu roligare

    S11A7 Frågepodd

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2023 55:18


    Oscar och frida svarar på era frågor. Varför får jag kramp i hålfoten? Hur laddar jag in för mit första Ultralopp? och mycket mer. TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A6 Socker eller fett, så väljer du rätt

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2023 63:52


    Blodsockerkurvor, matvanor, fibrer och goda rutiner. Allt detta och mer avhandlas i veckans avsnitt för att kunna tackla hösten. TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A5 Swimrun och Göteborg marathon

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2023 37:55


    Oscar berättar allt om livet som nybliven sportjournalist på högsta nivå och ger oss en inblick i hur VM i swimrun egentligen gick. Dessutom får vi en direktrapport från två av alla tusentals löpare som sprang Göteborgsvarvet Maraton i förra veckan! Missa inte veckans avsnitt med Richard Bäckström och Hanna Gow. TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A4 Inför Swimrun World Championship med Adriel Young

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2023 47:32


    I veckans avsnitt gästas vi av en nära vän till Podden, Adriel Young när ÖTILLÖ , VM i Swimrun står bakom dörren. Förutom uppladdningen inför VM får vi även höra om det otroliga och omtalade loppet ”One Water Race” som Adriel vann förra och deltog även i åtets upplaga. En 25 MIL

    S11A3 Vasatrippeln knäckte Oscar

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2023 69:51


    Hör ALLT om sista delen av Oscars rekordförsök på Vasatrippeln 2023. Hur gick det egentligen? Vi pratar såklart om felspring, motivation, glädje och maximal frustration. Dessutom får vi höra direkt från Vasaloppet genom eventchef Johan Rydén som berättar allt om Vasaloppets sommarvecka och Ultravasan! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A2 Vasatrippeln del 2

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2023 36:30


    En lerig Oscar tar sig i mål i Mora. Hur står han sig nu i återhämtningen inför lördagen? Hur går tankarna kring målsättningen? Michal Sedlacek som 2021 klarade av de tre loppen på totaltiden 15.20.30 vilket betyder att Oscar, som hittills åkt Vasaloppet på tiden 04.22.55 och cyklat Cykelvasan 90 på 03.19.07, måste springa Ultravasan 90 på max sju timmar, 38 minuter och 27 sekunder. Häng med! TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S11A1 Cyckelvasa

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2023 48:01


    Oscar ska göra Cyckelvasan. Kommer stormen Hans och allt vatten den släppt påverka loppet? Hur många minuters skillnad kommer den nya dragningen av sträckan resultera i? Kan verkligen Oscar kalla sig nybörjare? Det och mycket mer kommer avhandlas i dagens avsnitt av Konditionspodden. Häng med! TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A17 Vart är vi påväg?

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2023 56:08


    Och så var vi redan framme vid säsongsavslutning, tiden springer förbi onekligen! Men vi avslutar med ett avsnitt där vi pratar med både nya och gamla välkända gäster. Vi tar nämligen upp ämnet om de nya trafiklagarna och hur de har påverkat aktörer, stora som små, inom sportarrangemang. Och med oss för att diskutera denna heta fråga har vi fått tag i ingen mindre Vätternrundans VD Oskar Sundblad och vår gamle vän Jonas Colting. Det blir stora känslor i denna sommaravslutning och vi kommer vara tillbaka i etern inom en inte för avlägsen framtid då vi minst sagt har MYCKET att ta tag i inför hösten. Trevlig lyssning och på återseende! TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A16 Expertis inom idrottsmedicin med Marie Larsson

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2023 38:22


    I detta avsnitt gästas vi av ingen mindre än en god vän och expert inom idrottsmedicin, nämligen Marie Larsson! Vi pratar om hur människor tränar i allmänhet och vilka brister som finns i gemene mans träning. Hur styrketränar man på rätt sätt och hur tungt ska man belasta sig? Vilka är de bästa styrkeövningarna för längdskidåkare? Detta och mer bjuds på idag. Vi har dessutom ett trevligt samtal med en till gammal vän till podden, ingen mindre än Vasaloppets eventchef Johan Rydén. TACK till avsnittets sponsor ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A15 Race report Borås Swimrun med Johan Röjler

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2023 40:00


    Nu är det ändå officiellt sommar och vad bättre att fira in sommaren med en race report från Borås swimrun! Vi har Johan Röjler på länk och går igenom han och Oscars race i söndags. Men vi diskuterar även Supervasan som gick av stapeln i helgen. Trevlig lyssning! TACK till avsnittets sponsor ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A14 Supervasan 2023

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 51:44


    Frida och Oscar pratar om Supervasan. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A13 HYROX CHALLENGE

    Play Episode Listen Later May 24, 2023 67:42


    När Oscars Hyrox tävling blir inställd så skapar han sin egen. Häng med Frida Oscar Niklas och Tim till Friskis och Svettis där Oskcar sätter sig själv på prov. Mycket svett flås och kämparglöd i det här avsnittet. Går han ut för hårt eller pallar han trycket hela vägen? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    mycket hyrox friskis svettis
    S10A12 Styrketräning för konditionslöpare

    Play Episode Listen Later May 18, 2023 62:51


    Veckans avsnitt är sprängfyllt med tips, myter, en Frida med lite märklig röst. Hoppas att ni blir inspirerade till att göra era kroppar redo för att skära bort de sista sekunderna eller bara bygga bort skaderiskerna. Vi blev iallafall peppade! Har ni några frågor kring dagen ämne eller något annat som ni vill få lyft i podden tveka inte att höra av er! TACK till veckans sponsor ODLO! www.odlo.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A11 Lyssnarfrågor

    Play Episode Listen Later May 4, 2023 55:41


    I detta fantastiska avsnitt av Konditionspodden så tar Oscar och Frida upp några av era egna lyssnarfrågor om träning och kondition. Vi kommer att få tips om träningsupplägg för swim run och höra om drömgäster och nya träningsmål. Så sätt på era hörlurar, luta er tillbaka, eller ge er ut i spåret och låt oss svara på era lyssnarfrågor! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A10 HYROX

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2023 33:52


    Producent Niklas i studion och en ny sport på gång. In och lyssna på veckans avsnitt av konditionspodden. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A9 Anna Östling

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2023 52:24


    Häng med när vi denna vecka gästas av Seglaren Anna Östling Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A8 men vems ansvar är det?

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 58:02


    Med bakrund av dokumentären Löparkriget samtalar och diskuterar Oscar och Frida om Ansvar och stora och så aktörer. Är det individer som behöver bättra sig eller ska systemen rivas först? Ett spännande avsnitt, hoppas ni vill lyssna! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A7 Johannes Cullberg

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2023 51:24


    I dagens avsnitt träffar Oscar och Frida Johannes Cullberg. De pratar om sociala medier, hälsa, innehållsförteckningar, super-producerad mat. Häng med, detta är ett riktigt intressant och matnyttigt avsnitt. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A6 Vasan; vad hände?

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2023 52:10


    Frida och Oscar är tillbaks från Sälen och Mora, hur gick årets satsning? Häng med in i värmen och lyssna, Frida och Oscar nöjda besvikna, revansch sugna? Har vi några nya utmaningar att se fram emot? TACK till veckans sponsorer  CRAFT, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD! www.craftsportswear.com www.odlo.com www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A5 Tim och Oscar i öppet spår

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 56:34


    Tim Wiklund gästar podden efter sitt första steg i klassiker utmaningen och Oscar klarar seedningen. Kom med och lyssna när de berättar om sina utmaningar mål och allt annat som hänt i och utanför det öppna spåret. Tagga vasan! TACK till veckans sponsorer  CRAFT, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
  www.craftsportswear.com  www.odlo.com
  www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A4 Vasaloppet - To be or not to be

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2023 50:35


    Vasaloppet står inför dörren och Oscar jagar en plats i elitledet! Hur svårt kan det vara undrar Niklas som gästar studion i Oscars frånvaro. Frida känner sig dumpad som inte vill åka Vasaloppet själv med 50 000 andra skidåkare... Så hur blir det för våra två programledare blir det något Vasalopp eller inte? Dessutom ringer vi upp Johan Rydén på Vasaloppet och stämmer av läget. Mattias Svan som också har blivit dumpad av sin parhäst Clara Henry får också ett samtal, kan detta vara en öppning för Frida tro...  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A3 - Sportlovsrapport

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2023 77:57


    Det är sportlov och gänget på Konditionspodden är lite utspritt runt om i Världen. Vi tar tempen på Oscar och hur det går för honom i jakten mot seedning för elitledet i Vasaloppet, Frida får till några fina träningspass nere i Schweiz, räcker det för att hitta motivationen och formen för en start i Vasaloppet?  Oscar och Frida filosoferar också om vikten att hitta den egna motivationen och gå sin väg mot målet. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A2 Alfred Buskqvist

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2023 60:56


    I veckans avsnitt är frida och Oscar uppkopplade mot engadin dalen och Alfred Buskqvist, bärare av den gröns sprinttröjan i Visma Ski Classics. Förutom att lära känna honom och hans träning och mål så får Oscar och Frida lite tips som kanske kan hjälpa dom den här skidsäsongen. ACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
 www.craftsportswear.com
 www.odlo.com
 www.leksands.se  Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S10A1 Ny Säsong nytt år

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2023 40:43


    I detta avsnittet pratar Oscar och Frida om skidträning seedningslopp. Har året gått fort eller långsamt egentligen allt detta med ett avsnitt från 2022 som avstamp. TACK till veckans sponsor LEKSANDS KNÄCKEBRÖD! 
www.leksands.se  Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A12 Smällkarameller

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2022 35:27


    Ett fullpackat avsnitt med Frida Oscar och "Producent Niklas" favoriter från säsongen. Njut av julen och reflektera över det gångna året med oss. Kanske är det något avsnitt du inte lyssnat på än som du blir extra intresserad av. God jul och gott nytt från oss i Konditionspodden! TACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
 www.craftsportswear.com www.odlo.com
 www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A11 - Vintercykling med Richard &Tilde

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2022 70:03


    Konditionspodden har fått besök av två härliga cykelprofiler. Efter tre år är Richard Larsén med igen i podden, på den tiden har Tilde Hammarström startat sin cykelbana och är nu ett namn att räkna med. Vilken är den bästa pendlingscykeln? Vad behöver du för att cykla på vintern? Är några av de ämnen som kommer upp i veckans avsnitt. Dubbdäck har fler en ett användningsområde visar det sig. TACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
 www.craftsportswear.com www.odlo.com
 www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A10 Vinterlöpning

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2022 40:16


    Snön lyser vit på fur och gran, snön lyser vit på taken... I denna veckas avsnitt pratar Oscar och Frida om vinterlöpning, passande nu när det är snö ute på många platser. Vad kan vara bra att tänka på, hur ska vi klä oss? Dubbade skor, varselväst och pannlampa är en god start men vad mer? Häng med in i värmen för att få lite påfyllning i motivations och kunskapsbanken. TACK till veckans sponsorer  ASICS, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
 www.asics.com www.odlo.com
 www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A9 Nils van der Poel del 2

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2022 67:48


    Välkomna till veckans avsnitt, del 2 av intervjun med Nils. Ni som lyssnar, Frida och en förväntansfull Oscar får träffa "superstjärnan" Nils van der Poel. Ett avsnitt som blev så sprängfyllt med skratt, reflektioner och mycket mer att vi var tvungna att dela upp det i två delar. Hoppas att ni njuter av denna och nästa veckas avsnitt, det gjorde vi! TACK till veckans sponsorer  ASICS, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
 www.asics.com www.odlo.com
 www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A8 Nils van der Poel del 1

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2022 42:48


    Välkomna till veckans avsnitt där ni Frida och en förväntansfull Oscar får träffa "superstjärnan" Nils van der Poel. Ett avsnitt som blev så sprängfyllt med skratt, reflektioner och mycket mer att vi var tvungna att dela upp det i två delar. Hoppas att ni njuter av denna och nästa veckas avsnitt, det gjorde vi! TACK till veckans sponsorer  ASICS, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
 www.asics.com www.odlo.com
 www.leksands.se  Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
 www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A7 Återhämtning

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2022 39:23


    Nu är podden tillbaks efter en paus, och passande nog pratar Oscar och Frida om återhämtning. Vad är det, hur mycket och ofta behöver man det? Kanske behöver ditt träningsschema mer återhämtning för att inte fastna på en platå. Sätt dig framför brasan, släpp ner axlarna luta bak hudvudet. Lyssna och reflektera och påminn någon du känner att den är värd lite återhämtning. RABATT HOS CRAFT! Med koden ”KP25” får du 25% rabatt på löparkläder och löparskor på www.craftsportswear.com
Gäller ordinarie priser (ej rea) inom EU t.om. 24/11 2022 TACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.craftsportswear.com
www.odlo.com
www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A6 Vasan För Margit

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2022 52:36


    Denna veckan gästas vi av Cathrine Heijl, som är en av tre grundare av facebookgruppen och initiativet ”VasanFörMargit”. Som vill motivera till att fler kvinnor är med i startleden på det ”riktiga vasaloppet”. Vi pratar om varför det är viktigt att tradition och onödig ödmjukhet inte ska stå i vägen för någon framförallt inte kvinnor. Vi vill ha fler glada åkare i spåren och färre som ska hålla sig själva tillbaka, spetsa öronen och gå med i Facebook gruppen för nu åker vi! RABATT HOS CRAFT! Med koden ”KP25” får du 25% rabatt på löparkläder och löparskor på www.craftsportswear.com
Gäller ordinarie priser (ej rea) inom EU t.om. 4/11 2022 TACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD!
www.craftsportswear.com
www.odlo.com
www.leksands.se Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A5 Anders Holmertz - Simlegendaren från Motala

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2022 47:00


    Det är dags för ännu en intervju med ett proffs inom sitt fält och den här gången snackar Oscar och Frida OS-minnen med en av Svergies simlegendarer, Anders Holmertz. Vi får höra om hans karriär som elitsimmare, OS-äventyren i Barcelona och Atlanta, vilka ssporter han ägnar sig åt numera och självklart en smakbit om hans deltagande i nästa säsong av Mästarnas Mästare. Ta på er simglasögonen, sträck ut axlarna och dyk med oss in i detta avsnitt! RABATT HOS CRAFT! Med koden ”KP25” får du 25% rabatt på löparkläder och löparskor på www.craftsportswear.com Gäller ordinarie priser (ej rea) inom EU t.om. 4/11 2022 TACK till veckans sponsorer CRAFT SPORTSWEAR, ODLO och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD! www.craftsportswear.com www.odlo.com www.leksands.e Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP. www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    S9A4 Gör höstträning roligare

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2022 38:54


    I detta avsnitt pratar Frida och Oscar om hur man bäst motiverar sig för att träna när marken är täckt av ruttnande löv och vattenpölarna bara blir fler och fler. Vilka mål kan/bör man sätta upp för sig själv? Ska man ens ha ett mål? Detta och mycket mer blir det djupdykning i, trevlig lyssning! Följ oss på instagram @konditionspodden för mycket mer innehåll i, runt och omkring träning och tävlingar! TACK till veckans sponsorer ASICS, ODLO, POLAR och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD. Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP. www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Claim Konditionspodden

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel