Alma y Psicología

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Alma y Psicología nace de la necesidad que existe de conocer qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones; ¿De dónde vienen?, ¿las podemos controlar?, ¿cómo puedo cuidar de mi salud mental?, ¿cómo afecta mi salud mental a mi salud física? Espero que este podcast te brinde información útil y fácil de digerir, para que juntos podamos derrumbar los estigmas que existen sobre la salud mental y podamos resolver grandes dudas que existen sobre nuestro comportamiento.

Alma Lozano


    • Mar 15, 2023 LATEST EPISODE
    • infrequent NEW EPISODES
    • 37m AVG DURATION
    • 61 EPISODES


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    EP61: Ansiedad en las relaciones de pareja con David Zendejas

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2023 39:44


    Encuentra a David en: https://www.instagram.com/servidac

    EP60: ¿Conflicto desde el amor? con Paulina Sánchez

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2023 24:34


    Encuentra a Paulina en: Instagram: https://www.instagram.com/psicologapau_ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@psicologapau

    EP59: ¿Amas como te amaron? con Paulina Sánchez

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 31:25


    Encuentra a Paulina en: Instagram: https://www.instagram.com/psicologapau_/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@psicologapau Su podcast 'Psicofilia': https://open.spotify.com/show/7IIl8Vl... ¡Sígueme en mis redes sociales! Instagram: https://www.instagram.com/almaypsicol... Facebook: https://www.facebook.com/almaypsicologia Tik Tok: https://www.tiktok.com/@almaypsicolog...

    EP58: Entre almas: Generaciones de cristal (con Hassibe Morales)

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2022 33:07


    Encuentra a Hassibe en:Instagram: www.instagram.com/hassibe.moralesY ¡sígueme en mis redes sociales!Instagram: https://www.instagram.com/almaypsicol...Facebook: https://www.facebook.com/almaypsicologiaTik Tok: https://www.tiktok.com/@almaypsicologiamx

    EP57: Entre almas: El fracaso (con Hassibe Morales)

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2022 33:13


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    EP56: Trastornos de la conducta alimentaria con Karla Chapa

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2022 34:04


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    EP55: El duelo de crecer con Hassibe Morales

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2022 38:32


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    EP54: ¿Cómo vivir en el aquí y ahora? con Mar del Cerro

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 30:30


    Encuentra a Mar en:Instagram: https://www.instagram.com/mardelcerroTwitter: https://www.twitter.com/maldelcerroTik Tok: https://www.tiktok.com/@mardelcerroMedita Podcast: https://mardelcerro.com/medita-podcast/Y sígueme en mis redes sociales!Instagram: https://www.instagram.com/almaypsicologiamxFacebook: https://www.facebook.com/almaypsicologiaTik Tok: https://www.tiktok.com/@almaypsicologiamx

    EP53: Imagínate arriesgarte y que salga bien (con Berno Rodríguez)

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 50:28


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    EP52: ¿Qué es el amor? con David Codina

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 48:57


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    EP51: En la mente de Dalú

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2022 32:14


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    EP50: Meditación guiada 1 (con Alma Lozano)

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2022 16:07


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    EP49: ¿Las redes sociales construyen o destruyen? con Pablo Chagra

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2022 45:23


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    EP48: La culpa en el sexo con la Dra. Edelmira Cárdenas

    Play Episode Listen Later May 26, 2022 36:11


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    EP47: En la mente de Mauricio Ochmann

    Play Episode Listen Later May 18, 2022 40:25


    ¡Espero lo disfrutes!

    EP46: Soltera, pero no sola (con Claudia Cervantes)

    Play Episode Listen Later May 11, 2022 28:33


    EP45: El amor romántico con Fernanda Morales

    Play Episode Listen Later May 4, 2022 22:11


    ¡Espero lo disfrutes!

    EP44: Hablemos de el body shaming con Hassibe Morales

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 45:45


    ¡Espero que lo disfrutes!

    EP43: ¿Cómo establecer límites con mi familia? con Sofia Azuz

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 36:49


    ¡Espero que lo disfrutes!

    EP42: ¿Se pueden controlar las emociones? con Paulina Sánchez

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 32:47


    El día de hoy platicamos con Paulina Sánchez sobre las emociones y si es posible controlarlas, ¡espero te guste!

    EP41: ¿Por qué no soy suficiente? con David Zendejas

    Play Episode Listen Later Mar 30, 2022 39:07


    EP40: Hablemos sobre el síndrome del impostor

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 18:42


    Alma y Psicología nace de la necesidad que existe de conocer qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones; ¿De dónde vienen?, ¿las podemos controlar?, ¿cómo puedo cuidar de mi salud mental?, ¿cómo afecta mi salud mental a mi salud física?

    EP39: Entre Almas - La Nostalgia

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2021 17:20


    ¡Hola, hola! Espero te guste este nuevo capítulo en el que platicamos sobre la nostalgia, qué es, por qué la sentimos, de dónde viene este sentimiento, y muchas cosas más. ¡Te mando un abrazo!

    EP38: Entre Almas - El miedo

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2021 16:07


    En el capitulo de hoy de Entre Almas, te platico sobre el miedo, por qué lo sentimos, cómo podemos vivir con el miedo y todo lo que tienes que saber acerca de este tema al que todos nos podemos relacionar, ¡espero te guste!

    EP37: Mi primera vez en terapia

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2021 14:58


    En esta ocasión en "Entre Almas" hablamos sobre la experiencia de nuestra primera vez en terapia, qué tienes que saber antes de acudir, cómo es la terapia, qué es normal, qué no es normal, saber identificar cuando es el lugar o terapeuta correcto, y muchas cosas más. ¡Espero te guste!

    EP36: Aprendiendo a perdonar(me)

    Play Episode Listen Later Sep 29, 2021 13:24


    Espero disfrutes esta nueva sección "Entre Almas", el día de hoy platicamos sobre el perdón hacia nosotros mismos. ¡Espero te guste!

    EP35: Hablemos de la gordofobia con Linda Ramos

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2021 24:42


    En este capitulo tenemos como invitada especial a la increíble Linda Ramos para platicar sobre la gordofobía, qué es, a quiénes y cómo nos puede afectar, y de qué manera podemos contribuir a erradicar esta forma de discriminación. ¡Espero te guste!

    EP34: Cómo el baile puede ser terapéutico con Karen Guerra

    Play Episode Listen Later Sep 4, 2021 66:03


    El día de hoy tenemos una invitada súper especial con nosotros, miss Karen Guerra, para platicar sobre los beneficios del baile en la salud mental y nuestro autoestima. ¡Espero te guste!

    EP33: Sobre la ansiedad con David Zendejas

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2021 41:33


    El día de hoy tenemos de nuevo como invitado especial al psicólogo David Zendejas para platicar sobre todo al respecto de la ansiedad, ¡espero te guste!

    EP32: ¿Por qué nos da miedo enamorarnos? con David Codina

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2021 34:32


    En este capítulo platicamos con David Codina sobre por qué nos da miedo el enamorarnos, cuál podrían ser las razones y qué consejos nos da para ayudarnos con este miedo, ¡espero te guste!

    EP31: Sobre la relación madre-hija con Alma Zendejas

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2021 52:14


    El día de hoy tenemos como invitada a mi mamá, Alma Zendejas, para platicar todo sobre la relación madre-hija, ¡espero te guste!

    EP30: Sobre el amor y relaciones a distancia con Carlos Rizo

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2021 63:58


    En este capitulo platicamos con Carlos Rizo sobre el amor y las relaciones a distancia, ¡espero te guste!

    EP29: Lo que nadie te dice de estudiar psicología (con el Lic. Luis David Codina)

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2021 62:47


    Hello! El día de hoy hablamos una vez más con el Lic. Luis David Codina sobre todo lo que nadie te dice de estudiar psicología. ¡Espero te sirva y te guste!

    EP28: Hablemos sobre el gaslighting con María del Roble Chavez

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2021 20:12


    En esta ocasión platicamos con María del Roble Chavez sobre todo lo que el gaslighting, ¡espero te guste!

    EP27: Hablemos sobre el duelo con Fernando Balleza

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2021 42:34


    En este episodio platicamos con Fernando Balleza acerca del duelo, ¿cuánto dura la etapa de duelo? ¿es cierto que hay etapas? ¿qué tipos de duelo hay? ¿cómo puedo continuar con mi vida después de una pérdida? y muchas cosas más. ¡Espero te guste!

    EP26: Cómo un maestro puede cambiar tu vida (con Eduardo Armendáriz)

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2021 44:27


    El día de hoy platicamos con Mr. Armendáriz sobre la importancia de una buena relación alumno-maestro, lo importante que es amenizar el aprendizaje, qué podemos hacer como alumnos y como maestros para disfrutar más el proceso de aprendizaje y muchas cosas más, ¡espero te guste!

    EP25: ¿Cómo es tu relación con la comida? con Paulina González

    Play Episode Listen Later May 26, 2021 39:52


    En el episodio de hoy tenemos como invitada a Paulina González para platicar sobre cuál es nuestra relación con la comida, ¿por qué se asocia el estar delgado con estar saludable?, ¿cómo lidiar con comentarios negativos de seres queridos? y muchas cosas más. ¡Espero te guste! :)

    EP24: Hablemos de la infidelidad con David Zendejas

    Play Episode Listen Later May 12, 2021 42:12


    En este episodio nos sentamos una vez más con David Zendejas para platicar sobre la infidelidad... ¿es cierto que los hombres son más infieles que las mujeres?, ¿cuáles son las causas que llevan a la infidelidad?, ¿se puede perdonar una infidelidad? ¡Espero te guste!

    EP23: Hablemos de la autoestima con Linda Ramos

    Play Episode Listen Later May 5, 2021 30:06


    El día de hoy nos sentamos con Linda Ramos para platicar sobre la autoestima, qué es, y la importancia que tiene en la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. ¡Espero te guste!

    EP22: ¿Amor o rutina? con Roberto Rocha

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2021 44:40


    En este episodio platicamos con Roberto Rocha sobre qué es el amor, ¿se puede caer en la costumbre después de la famosa "etapa del enamoramiento?, ¿es normal?, ¿cómo puedo seguir demostrándole afecto a mi pareja después de esta etapa? y muchas otras cosas más, ¡espero que te guste!

    amor rutina roberto rocha
    EP21: Hablemos sobre los límites emocionales

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2021 16:22


    El día de hoy hablamos sobre los límites emocionales, cómo aplicarlos y por qué es tan importante como personas tener nuestros límites.

    EP20: Cuando el miedo se transforma en arte (con José Luis León)

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 86:15


    José Luis León nos habla sobre su trayectoria musical, cómo encontró refugio en la música y en el arte, su proceso con el cáncer y cómo fue sobrellevar la enfermedad, entre muchas otras cosas. ¡Espero te guste!

    EP19: Hablemos del eco-guilt con Erika Sofía

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 26:22


    El día de hoy tenemos de invitada especial a Erika Sofía, y nos hablará sobre el concepto de "fast fashion" y eco-guilt, así como cómo podemos continuar a ayudar el medio ambiente por medio de acciones pequeñas, que en conjunto, hacen una gran diferencia. ¡Espero te guste!

    EP18: Cuando lo bueno no es suficiente: El perfeccionismo

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 16:22


    El día de hoy te platico sobre el perfeccionismo, cuáles son los negativos y los positivos, y de qué manera podemos dejar de exigir tanto de nosotros mismos. ¡Espero te guste!

    EP17: Hablando del estrés con el psicólogo David Zendejas

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2021 37:16


    En este capítulo nos sentamos con el psicólogo David Zendejas, y platicamos sobre el estrés, qué es, qué NO es, tips para combatirlo, la diferencia entre estrés y ansiedad, y mucha información más. ¡Espero lo disfrutes!

    EP16: Hablemos del feminismo con Jessica Fernández

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2021 67:57


    El día de hoy platicamos sobre el feminismo, qué es y qué no es realmente el feminismo, la importancia del movimiento y muchas cosas más con nuestra invitada especial Jessica Fernández.

    EP15: En la mente de... Jorge Lozano H.

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 53:09


    En esta ocasión tenemos como invitado súper especial a Jorge Lozano H., nos platica sobre cómo despegó su carrera por medio de Instagram, cuáles son sus mayores inspiraciones, cuáles han sido las más grandes dificultades, entre muchos temas más. ¡Espero lo disfrutes!

    EP14: En la mente de un músico con Diego Garza (Diegoshky)

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 43:13


    En esta ocasión tenemos un invitado muy, muy especial que conozco desde hace mucho tiempo! Diegoshky nos cuenta cómo su música le ayudó a expresar y a navegar sus sentimientos, en qué manera fue de ayuda en momentos difíciles del año pasado, cómo retrató la ansiedad en "Películas Mentales" (el primer sencillo de su primer álbum como solista) y muchas cosas más, ¡espero lo disfrutes!

    EP13: La psicología de la música

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 14:18


    ¡Hello! En este episodio te platico un poco sobre cómo la música, que es un parte casi esencial de la mayoría de nuestras vidas, puede ser muy útil para sanar heridas emocionales. La música viaja a lugares dentro de nuestro cerebro en donde las palabras por sí solas a veces no pueden llegar.

    EP12: La sexualidad (con Alina González y Carol Cervantes)

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2021 65:26


    ¡Bienvenidx de vuelta! Estoy contentísima de poder volver a platicar contigo. En este primer episodio del año, vamos a platicar sobre la sexualidad con Alina González (psicalinagonzalez) y Carol Cervantes (therealsexedu), contestamos preguntas como ¿qué es sexualidad? ¿qué digo si mis hijxs me preguntan sobre la sexualidad? ¿la sexualidad puede cambiar? y muchas otras preguntas más, ¡ojalá te guste!

    EP11: ¿Cómo lidiar con la tristeza y el COVID-19 en esta Navidad? (con el Lic. Luis David Codina)

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2020 67:26


    Hoy tenemos de invitado especial a el lic. Luis David Codina por segunda vez en el programa, y en esta ocasión platicamos sobre todo lo que tiene que ver con fechas decembrinas - ahora en especial en tiempos de COVID; ¿es necesario sentirse festivo? ¿está bien si no asisto a las fiestas navideñas? ¿cómo lidiar con comentarios no deseados, en especial viniendo de familiares? y muchas otras más preguntas estaremos contestando en este episodio, ¡espero te guste!

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