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Prepárate para una montaña rusa emocional, porque hoy nos metemos de lleno en el mundo de la amistad real. Sí, esa que te sube el ánimo, te dice las netas sin herirte… ¡y hasta te ayuda a dejar los malos hábitos! Pero también hablaremos de esos "amigos" que solo están cuando les conviene.El Dr. César Lozano se junta con el neurofisiólogo Eduardo Calixto para soltar bombas que cambiarán tu forma de ver a tus amigos. Descubre cómo la ciencia puede detectar si tu amistad es real —¡sí, con electroencefalogramas y todo!— y por qué tu cerebro no puede procesar más de 12 amigos verdaderos. Además, ¿sabías que la oxitocina, esa hormona que segregas cuando abrazas, es clave en la amistad?En este especial vas a saber si ese "amigo" es de los que te salvan… o de los que te hunden. Porque no todo el que se dice “amigo” lo es.No te lo puedes perder, esto no es solo un podcast, es una revelación.

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, abordamos dos temas que muchos prefieren evitar, pero que millones viven todos los días: la andropausia y la menopausia. Sí, esos cambios hormonales que te roban el sueño, el deseo, la energía... y hasta la paciencia.De la mano del Dr. César Lozano y la especialista Silvia Orozco, nos metemos de lleno en los síntomas físicos y emocionales que enfrentan hombres y mujeres a partir de los 40. ¿Quién sufre más? ¿Ellas con los bochornos o ellos con la pérdida de deseo? ¿Y sabías que los esquimales… ni siquiera pasan por esto?Además, una llamada impactante: Rubén, un oyente en recuperación, revela cómo venció su adicción al juego y al alcohol, y cómo su transformación comenzó cuando tocó fondo y buscó ayuda. Un testimonio fuerte que puede salvar vidas.Entre hormonas, grasas saludables, azúcar escondida, tips de alimentación y verdades que nadie te había contado, este episodio tiene de todo. Prepárate para reír, reflexionar y decir: “¡Ah, con razón me sentía así!”

La gente herida, hiere gente y la gente curada, cura gente. En este episodio el Dr. César Lozano nos comparte su guía práctica para desintoxicarte emocionalmente.  Además, Cecy Leal, especialista en barras de access, nos habla sobre el poder de las manos para sanar energéticamente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Luego de seis años a nuestro oyente aún le arde cómo terminó su relación con su expareja, pero lo peor de todo es que no la olvida. Él sufre y no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano conversa con José Luis Bueno “Shin”, un psicólogo disruptivo e investigador que plantea cómo transformar el caos en una oportunidad, un concepto que él llama “caórdico”, bajo esta mirada, lo que parece una crisis (ya sea de pareja, salud, dinero o trabajo) en realidad es una señal del universo que puede traernos una enseñanza o una nueva dirección. A través de su método Shintergy, propone tres pasos para salir del estancamiento: primero, entender qué mensaje nos está dando la situación; segundo, vivir y liberar la emoción sin reprimirla; y tercero, proyectar con claridad la vida que sí deseamos tener. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El mal carácter del esposo de nuestra oyente la está llevando a pensar en el divorcio. ¿Cómo hablar con una persona que vive con ira constantemente? ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

El Dr. César Lozano aborda un tema delicado pero muy necesario: cómo lidiar con una mamá "tremendita", es decir, controladora, hiriente o emocionalmente ausente, acompañado de la terapeuta Adriana Pastrana, el Dr. Lozano explica que muchas veces idealizamos la figura materna, lo cual nos impide ver la realidad de algunas madres que han dañado emocionalmente a sus hijos. A lo largo del episodio se habla de cómo aceptar a la madre tal como es, cómo marcar límites sanos, y la importancia de convertirse en un adulto libre y autosuficiente emocionalmente. También se comparte la técnica del mindfulness y otras herramientas para manejar la ansiedad y las heridas del pasado. El episodio es un llamado a sanar, soltar expectativas irreales y construir una vida emocional más libre y saludable, incluso si eso implica tomar distancia de un vínculo materno dañino.

En este episodio de "Por el Placer de Vivir", el Dr. César Lozano nos habla sobre cómo mejorar la comunicación y lograr acuerdos efectivos en las relaciones de pareja, junto al especialista en seducción Leopi Leonel Castellanos, nos comparten tres técnicas prácticas para persuadir y negociar de forma saludable con la pareja. Los puntos clave incluyen:Elige el momento adecuado para pedir algo: Considera factores como el estado de ánimo, si ya comió o el contexto.Ofrece algo a cambio: Negocia proponiendo un intercambio justo que motive a la otra persona.Juega con los "matripuntos": Crea una dinámica en la que acciones positivas se premien con puntos canjeables por algo deseado.Además, el episodio aborda cómo evitar errores comunes, como los silencios prolongados, suposiciones no aclaradas y críticas constantes, que pueden dañar las relaciones. César recalca la importancia de la comunicación abierta, el respeto mutuo y el reconocimiento en pareja.

Las pequeñas hijas de nuestra oyente están tristes porque su padre, cuando es el fin de semana que lo ven, no quiere compartir tiempo con ellas. Las niñas simplemente ya no lo quieren ver... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Un oyente quiere ayudarle a una amiga a superar un amor que ya no está en su presente, pero no sabe qué decirle... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la terapeuta Mónica Venegas abordan un tema delicado pero muy común: las relaciones con personas casadas, con un estilo directo y sin rodeos, analizan por qué tantas personas terminan como "la otra" o "el otro", aceptando migajas emocionales, afectivas o económicas a cambio de una relación secreta.Mónica comparte las razones más frecuentes por las que alguien se involucra con una persona comprometida: desde baja autoestima hasta dependencia emocional o incluso interés económico. También expone 3 preguntas clave que cualquier persona en esa situación debería hacerse para saber si su amante realmente dejaría a su pareja actual por estar con ella o él. El episodio remueve conciencias y deja claro que merecer amor completo y honesto no debería ser negociable.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano aborda tres temas muy interesantes con un toque cercano y relajado: las alergias, la soltería y la presión social para tener pareja. Junto al Dr. César Villanueva, dedicado a la medicina regenerativa, explican cómo muchas alergias están relacionadas no solo con factores físicos como el polvo, los alimentos, los ácaros o el clima, sino también con aspectos emocionales, como la tristeza o el estrés. Incluso se menciona cómo esto puede derivar en problemas más serios como asma o fatiga crónica. También se habla del gran número de personas solteras en México (más de 60 millones) y cómo muchas de ellas se sienten presionadas a encontrar pareja, cuando en realidad, muchas veces se es más feliz solo que mal acompañado. 

Una de nuestras oyentes compró una casa con su pareja y lo que parecía el sueño hecho realidad de un hogar, se les convirtió en una pesadilla de terror... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado.Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La senadora asegura que el gobierno estaría dilatando para que no se apruebe la reforma laboral en esta legislatura.

La senadora Angélica Lozano confirmó que once de las doce preguntas propuestas en la consulta popularestán ya contempladas en la reforma laboral que se discute en el Congreso de la República. Durante una entrevista con Mañanas Blu, Lozano expuso el avance legislativo y denunció que es el Gobierno quien ahora está dilatando la votación para favorecer una eventual campaña política.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En este episodio, el Dr. César Lozano nos lleva por dos conversaciones llenas de aprendizaje, una sobre el amor de pareja y otra sobre el liderazgo personal. Primero, comparte un divertido pero revelador test elaborado por una universidad estadounidense para evaluar si una relación tiene futuro. A través de las respuestas de Elenita, una oyente encantadora, se abordan temas como la amistad en la pareja, la compatibilidad emocional e íntima, el respeto al discutir y los valores compartidos. El resultado es una charla sincera y emotiva sobre cómo el amor se construye en los detalles cotidianos y las decisiones que tomamos juntos.Después, el episodio da un giro inspirador con la presencia de Ana Paula Cornejo, hija del reconocido Miguel Ángel Cornejo. Ana comparte los 4 valores esenciales para ser un buen líder en cualquier ámbito de la vida: responsabilidad, ambición (bien enfocada), congruencia y disciplina. Con ejemplos claros y mensajes poderosos, deja en claro que el liderazgo comienza desde casa, con nuestras acciones diarias y la coherencia entre lo que pensamos, decimos y hacemos.Este episodio es ideal para quienes buscan fortalecer sus relaciones y convertirse en mejores líderes en su entorno personal y profesional, todo con el estilo cálido, reflexivo y directo del Dr. Lozano.

En este episodio, el Dr. César Lozano nos invita a reflexionar sobre una idea que puede parecer polémica: no siempre tenemos que ser positivos. Acompañado por su invitado Axel Ortiz, abordan el desgaste que implica mantener una actitud optimista todo el tiempo y cómo esto puede derivar en lo que llaman "positividad tóxica".El episodio es una charla honesta, cercana y necesaria sobre la importancia de darnos permiso para sentirnos mal, llorar, frustrarnos o simplemente tener un mal día. No se trata de ser pesimistas, sino de aprender a equilibrar el optimismo con la realidad. El Dr. Lozano y Axel explican cómo el exceso de frases motivacionales vacías puede cegarnos ante los problemas reales y nos aleja de las lecciones valiosas que solo los fracasos nos enseñan.Además, ofrecen consejos muy prácticos para evitar caer en esa trampa de tener que sonreír siempre: reconocer nuestras emociones, poner límites sanos y trabajar en nuestra inteligencia emocional. Este episodio es ideal para quien busca una voz de aliento sin discursos falsos, con los pies en la tierra y el corazón abierto.

Nuestro oyente dejó ir el amor de su vida como agua entre las manos. Una ilusión lo desenfocó de la persona que considera más importante en su vida y ahora no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En diálogo con La W, la senadora Angélica Lozano se pronunció sobre la reforma laboral que se debate en el Congreso.

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" del Dr. César Lozano te trae consejos prácticos para manejar las adversidades de la vida y mejorar tu administración del tiempo, además de algunas anécdotas divertidas sobre las primeras citas.Contamos con la participación de Yami Almaguer, especialista en administración del tiempo. Ella desmiente la excusa de "no tengo tiempo" y ofrece tres recomendaciones clave para gestionarlo mejor:- Adquiere una agenda: Ya sea manual o digital, es fundamental para organizar tus actividades.- Utiliza la agenda como un itinerario: Anota tus actividades diarias y asígnales un tiempo estimado realista. C- Administra tu energía: Realiza las tareas que requieren mayor concentración durante tus picos de energía y las actividades más ligeras cuando tu energía esté baja. Esto evita la procrastinación. Aprende mas de este tema y sácale provecho a cada día de tu vida. 

Las fuentes renovables como la solar o la eólica son limpias y sostenibles, pero también impredecibles: el sol no siempre brilla, y el viento no siempre sopla. Además, los momentos de generación y de consumo de electricidad no suelen coincidir, lo que provoca excedentes de energía que, si no se aprovechan en el instante, se pierden. Por eso, uno de los grandes retos es cómo almacenar esa energía renovable para usarla cuando realmente se necesita. Una solución innovadora llega de la mano del proyecto europeo hyPPER, coordinado por el investigador José Manuel Serra desde el Instituto de Tecnología Química (ITQ). HyPPER desarrolla un sistema que permite almacenar y transportar energía renovable en forma de hidrógeno químicamente ligado a moléculas orgánicas líquidas. ¿En qué consiste exactamente esta tecnología?¿Qué papel juegan la química, los materiales y la ingeniería en este avance? De todo ello hablamos con José Manuel Serra en Hablando con Científicos.

"Rediseñar la vida después de una tragedia es uno de los actos más valientes y transformadores que puede emprender un ser humano."See omnystudio.com/listener for privacy information.

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" de César Lozano se sumerge en el tema de la infidelidad y la recuperación. El debate comienza con la pregunta simple: ¿quiénes son más infieles?,¿ hombres o mujeres?, y si se puede perdonar una infidelidad para volver a estar juntos. La coach en transformación Liliana Martínez aborda las preguntas y nos comparte 5 pasos clave para recuperarse de una infidelidad:-Deja de escuchar la opinión de los demás-Deja de hacerte la víctima-Encuentra tu paz interior y fortalece tu inteligencia emocional-No tomes decisiones importantes bajo tus emociones-Busca ayuda profesional El episodio nos invita a reflexionar, en este tema tan complejo que a todos nos pasar en algún momento de la vida, y saber como reaccionar nos dará mas armas para poder superarlo.

El Dr. César Lozano te cuenta los pasos básicos para lograr reducir tus episodios de ansiedadEscucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" del Dr. César Lozano se enfoca en un tema crucial: el amor propio y la autoestima, por que muchos problemas y desamores en la vida provienen de la falta de amor propio, y que la energía que uno emite atrae lo que recibe.Conoce los 4 pasos para mantener una alta frecuencia vibratoria y vivir desde el corazón:-Toca tu corazón: Vive, siente, ríe y ora desde el corazón.-Haz ejercicios energéticos-Cuídate: física y mentalmente.-Liderazgo personal: Inflúyete a ti mismo con positivismo y oración.Descubre mas en este episodio y eleva tu autoestima y amor propio, para que puedas salir al mundo listo y preparado para afrontar todos los retos que vengan a ti. 

En este episodio de "Por el placer de vivir", el Dr. César Lozano se centra en cómo afrontar los cambios en la vida, especialmente aquellos que nos duelen o son impuestos, enfatiza que el cambio es natural y que resistirse a él solo nos amarga, la clave de como manejarlo es revisar nuestro diálogo interno y desprendernos de lo que no nos aporta.El Dr. César Lozano nos presenta las maneras de reaccionar ante el cambio: resistirse abiertamente, aceptarlo aparentemente pero boicoteándolo, aceptarlo como víctima, o aceptarlo con una visión positiva y buscando adaptarse.Finalmente, la invitada Marcela Amaya, quien tiene estudios en filosofías ancestrales, habla sobre la importancia de hacer un balance de nuestra vida, reconociendo aciertos, errores y haciéndonos responsables de lo que nos sucede, en lugar de caer en el victimismo.  Reitera la famosa frase del programa: "El problema no es lo que te pasa, es cómo reaccionas a eso que te pasa", así que aprendamos juntos en este episodio de "Por el placer de vivir".

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" de César Lozano trae dos temas fuertes para reflexionar sobre las relaciones y la frustración. Primero, se discuten consejos para manejar la frustración y la importancia de conocer nuestros límites, dejando de lado el perfeccionismo y delegando lo que no se nos da bien. Abordamos las "3 I" de las parejas divorciadas en malos términos, con la terapeuta Mariana Bermúdez. Ella explica que, aunque el divorcio no siempre es malo y a veces es necesario, una "guerra de divorcio" se caracteriza por ser:-Irracional: Alimentada por el resentimiento y el dolor, impidiendo la felicidad y la paz.-Incapacitante: Llena el cerebro de cortisol, lo que nubla la creatividad y la capacidad de reinventarse para una nueva etapa.-Infructuosa: Solo lleva al desgaste emocional, físico y espiritual, y lo más grave, destruye la autoestima de los hijos.Mariana Bermúdez enfatiza que el divorcio no es un fracaso, sino la culminación de una etapa para iniciar otra, recomienda paciencia y respeto en el proceso, sin esperar que la otra persona actúe igual que uno. Finalmente, subraya que la dignidad no es negociable en una relación, y si la pareja solo se enfoca en defectos y lo negativo, es mejor considerar la separación.

Imagínate en un mundo futuro en el que, tras un largo día, le cuentas a tu robot doméstico cómo te ha ido y, mirándote fijamente, este te responde con un bostezo. ¿Es esto posible? ¿Cómo te sentirías? El inminente advenimiento de la interacción cotidiana entre androides o robots y los seres humanos ha abierto el interesante tema de investigación de cómo los humanos interpretaremos los diferentes matices de comportamiento de los robots, y de si estos debieran estar programados, o haber aprendido mediante inteligencia artificial, a mostrar determinadas pautas de comportamiento para tranquilizar a los desconfiados humanos. Científicos del Reino Unido, en colaboración con investigadores de la fundación Mona, que gestiona un centro de recuperación de primates en Gerona, y de la universidad de esta ciudad, en España, decidieron estudiar las respuestas dadas por catorce chimpancés adultos a las expresiones simuladas por la cabeza de un androide.

Nuestra oyente nos cuenta su historia con un exmarido al que el matrimonio le quedó grande, pero como padre es un sol. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" se pone "candente" con la sexóloga Eugenia Flo, quien viene a hablar sobre el "arte de amar". "El enojo mata la pasión"  y que cada pareja tiene su propia forma de amar, sin necesidad de compararse con nadie más, conoce sobre la importancia de hablar y negociar en las relaciones desde el principio, para evitar frustraciones y resentimientos. Se aborda el caso de Brenda, quien terminó su relación por el desinterés de su pareja y la falta de comunicación, a pesar de sus intentos de mejorar la situación, César Lozano le recuerda que "amar es elegir estar con, no necesitar de".Eugenia Flo profundiza en el "arte de amar", explicando que no se trata solo de atracción física, sino del "ritual", la seducción, la mirada y los sentimientos, recomienda conocerse a uno mismo, hablar abiertamente en pareja sobre lo que les gusta y no les gusta, y construir su propio "Ars Amandi". Advierte sobre el peligro de las comparaciones y los "manuales de seducción" que pueden hacer sentir a las personas que están mal y finalmente, reitera que el enojo es el principal enemigo del deseo y el placer, y anima a las parejas a negociar y asumir su parte de responsabilidad para mantener una relación armónica.

En este episodio de "Por el placer de vivir", el Dr. Lozano te trae una entrevista inspiradora con Rafa Jaime, un abogado que ha superado el cáncer dos veces, lo que le causó ceguera total. Lejos de rendirse, Rafa se ha convertido en un ejemplo de que "sí se puede" , destacando en deportes extremos como maratones, triatlones y montañismo. ¡Incluso es el primer ciego iberoamericano en subir el Monte Everest y más de 50 de las montañas más altas del mundo!.Rafa comparte su historia, desde su primer diagnóstico de cáncer ocular a los 5 años hasta la pérdida total de la vista a los 18. Lejos de lamentarse, ha encontrado un "para qué" en sus desafíos , afirmando que el cáncer y la ceguera son "lo mejor que le han pasado en la vida". También habla sobre cómo se prepara mentalmente para sus retos, como el Everest, donde la cabeza es lo que te lleva a la cima

Una de nuestras oyentes nos relata su complicado caso: Por sospechas de un embarazo con una amante, corrió a su marido de la casa, pero él quiere volver y ella no sabe cómo aclararle que el matrimonio se acabó. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En este podcast el Dr. César Lozano,  te trae dos temas buenísimos para que le des un giro a tu vida. Primero, te va a decir cuáles son los 4 tipos de personas que es mejor tener bien lejos de ti, porque te chupan la energía y te dejan agotado, según el psicólogo Albert Bernstein. ¿Alguna vez has lidiado con criticones, víctimas, controladores o manipuladores? Aquí te explican por qué te conviene mantener tu distancia o, de plano, ¡mandarlos a terapia!Luego, la experta Margarita Blanco entra al quite para explicarte las 4 diferencias clave entre una vida complicada y una vida plena. ¿Te suena eso de la baja autoestima, el miedo que te paraliza, apegarte a todo o vivir con ansiedad y enojo?  Ella te da la clave para transformar todo eso y vivir con más amor, desapego y una mente más tranquila. ¡Prepárate para detectar esas actitudes y cambiar el chip para ser más feliz!

En este episodio de "Por el placer de vivir", el Dr. Lozano aborda la cuestión de si la personalidad se puede cambiar, basándose en la investigación del Dr. Nathan Houston. Se discute cómo pequeños cambios en el comportamiento, como ser más amable, organizado o sonreír, pueden llevar a grandes transformaciones personales. El programa también cuenta con la participación de Pamela Jean, quien aclara la diferencia entre timidez e introversión. La introversión es una preferencia, mientras que la timidez es una ansiedad que impide a la persona actuar como desea, Pamela Jean ofrece consejos prácticos para superar la timidez, como modificar el lenguaje corporal (mirar a los ojos, sonreír, mantener una postura segura) y cambiar el diálogo interno negativo. Se enfatiza que la timidez a menudo es un papel aprendido que se puede "desaprender" a través de la práctica y el entrenamiento mental. Disfruta de este episodio y disfruta del placer de vivir. 

La senadora Angélica Lozano, habló en 6AM sobre la reunión de Comisión Nacional de Coordinación y Seguimiento Electoral que se vivió ayer.  

¿Eres de los que llora con películas, anuncios o hasta con los comerciales de perritos? ¡No te preocupes, este episodio es para ti! En este episodio, el Dr. César Lozano le da un giro positivo al tema de llorar, demostrando que soltar la lágrima no solo es válido, sino ¡muy saludable!Con su estilo directo, emotivo y lleno de humor, César nos explica los beneficios físicos y emocionales del llanto, cómo ayuda a desahogarnos, a bajar el estrés e incluso, ¡a bajar de peso! Además, aborda un tema que a muchos nos pesa: el exceso de control. Nos da consejos prácticos para soltar lo que no depende de nosotros y vivir más ligeros.Junto con la terapeuta Claudia Gómez, comparten reflexiones y tips para dejar de querer tener todo bajo control, aceptar la incertidumbre y aprender a vivir con más paz y menos ansiedad.Un episodio que mezcla risa, reflexión, anécdotas y mucha sabiduría emocional para esos días buenos... y también para los que no lo son tanto.

Hoy vamos a platicar de algo que todos necesitamos: la autoestima. Sí, eso que a veces traemos por los suelos y otras veces fingimos que está muy bien, aunque por dentro estemos hechos trizas. En este episodio de Por el Placer de Vivir con el doctor César Lozano, nos acompaña una invitada de lujo: la doctora Tania Medina, una cirujana plástica muy reconocida que no solo se dedica a transformar cuerpos, sino también a levantar espíritus.Ella nos comparte los cuatro pilares clave para construir una autoestima sana, y ¡ojo! No se trata solo de cómo te ves, sino de cómo te hablas, cómo te tratas y qué tanto te reconoces tus logros. Hablamos de autoconcepto, autoeficacia, autogratificación y autoimagen. Además, nos deja ver cómo muchas veces buscamos soluciones externas (como una cirugía) cuando en realidad la raíz está dentro de nosotros.También escucharás testimonios reales, como el de Mary, quien recuperó su autoestima después de una relación tóxica, y cómo cambiar por dentro también cambió su vida por fuera. Un episodio lleno de verdades, risas, consejos prácticos y ese empujoncito que a veces necesitas para decir: “¡Ya basta! Hoy empiezo a quererme más”.

Nuestro oyente tiene una novia que está en un grupo religioso y en ese lugar ella conoció a alguien más... Sin darle mayor explicación le rompió. Ahora, él no sabe qué hacer con sus sentimientos. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado.Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la conferencista Ana Paola Cornejo nos revelan una gran verdad: solo 1 de cada 5 personas explota sus talentos naturales. ¿Y tú, sabes realmente para qué eres bueno? ¿Estás trabajando en algo que te apasiona o solo en lo que “hay”? Aquí descubrirás cómo identificar tus fortalezas, cómo desarrollarlas, y por qué enfocarte en ellas —y no en tus debilidades— es el camino hacia una vida más plena, productiva y feliz.Además, conocerás claves prácticas para reconocer tus talentos: qué disfrutas tanto que se te va el tiempo, qué haces con facilidad, y cómo lo que otros ven en ti puede ser tu superpoder oculto. Este episodio es un llamado urgente a dejar de sobrevivir en automático y empezar a vivir con propósito.

Todos nosotros tenemos en nuestros cuerpos un reloj interno que nos dice cuándo dormir, comer o estar alerta… Ese reloj biológico está en casi todos los seres vivos: humanos, animales, plantas e incluso hongos. Es como un temporizador natural que sigue el ciclo del día y la noche. Un equipo internacional de investigadores, entre los que figura Marian Nohales, nuestra invitada hoy en Hablando con Científicos, ha estudiado el reloj biológico de las plantas y ha descubierto que no solo tienen un reloj, ¡cada célula que las componen tiene el suyo! Esta diversidad de relojes celulares puede ser una ventaja porque cada parte de la planta tiene que realizar tareas distintas a lo largo del día: unas deben protegerse del sol, otras absorber agua o nutrientes, o prepararse para crecer. Tener relojes adaptados a cada función permite que el conjunto funcione mejor. Marian Nohales explica cómo han realizado la investigación y las implicaciones que tiene este descubrimiento.

Uno de nuestros oyentes padece de cáncer, pero lo que más lo consume es una relación en la que no hay reciprocidad. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano nos lleva por dos temas que te van a enganchar desde el primer minuto. Primero, ¿cómo saber si le gustas a alguien? Con señales sutiles pero reveladoras, como miradas, sonrisas, gestos corporales o incluso el simple roce “casual” en el hombro, descubrirás el lenguaje no verbal que podría estar diciéndote más que mil palabras. Ideal para quienes no quieren dejar pasar una oportunidad amorosa por no saber leer entre líneas.Después, el programa da un giro hacia la salud con un tema que genera mucho debate: ¿la sal es buena o mala para tu cuerpo? El experto Joserra desmonta mitos sobre la sal de mesa, la del Himalaya y otras más, y revela cuál es la única que realmente recomienda para consumo diario. Spoiler: no es la que imaginas. Además, conocerás cómo tomar sal puede incluso darte más energía que el café.

En este poderoso episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano lanza una pregunta que todos necesitamos enfrentar: ¿vives pendiente del qué dirán? Si sientes ansiedad por no agradar, si no sabes decir que no, si tomas decisiones más por los demás que por ti… este programa es un llamado directo a romper las cadenas del juicio ajeno.Con la participación de la terapeuta Wendy Requenes y testimonios reales, se abordan claves prácticas para dejar de vivir para complacer, identificar por qué nos afecta tanto la crítica, cómo actuar ante chismes que pueden dañar tu vida personal o laboral, y sobre todo, cómo reconectarte con tu autenticidad y tu paz mental.Si alguna vez te has frenado por miedo al “qué dirán”, este episodio es para ti. Escúchalo y aprende a vivir para ti, no para la opinión de los demás.

En este poderoso episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano se enfrenta sin rodeos a una realidad cada vez más común y dolorosa: las adicciones en jóvenes y adultos. Acompañado por el terapeuta especialista Omar Villarreal, conocerás qué hay realmente detrás del consumo de drogas como el cristal, la marihuana, la cocaína y el alcohol, cómo detectarlo a tiempo y, lo más importante, cómo ayudar de verdad a quien lo necesita.Con datos impactantes y un testimonio estremecedor de Julio, un hombre que vivió 17 años atrapado en las drogas y lleva 8 limpio, este episodio no solo informa, conmueve. Se desmienten mitos como “yo lo dejo cuando quiera” y se ofrece una mirada honesta sobre el papel de la familia, las señales de alerta, y el valor de pedir ayuda.Si conoces a alguien atrapado en una adicción —o si tú mismo estás buscando una salida—, este episodio puede marcar un antes y un después. Escúchalo, compártelo. Puede salvar una vida.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano te invita a reflexionar sobre una verdad tan poderosa como ignorada: tu mente puede ser tu mejor medicina… o tu peor veneno. Acompañado del experto en medicina natural y programación neurolingüística, Dr. Álex Filio desde Perú, conocerás cómo tus pensamientos influyen directamente en tu salud física, emocional y espiritual.Desde técnicas prácticas para desintoxicarte emocionalmente, hasta herramientas como la risoterapia, la visualización positiva y la higiene mental, este episodio te ofrece una guía para reconectar contigo y sanar desde adentro. Además, se abordan claves para cuidar cuerpo y espíritu, y testimonios impactantes sobre cómo la mente ha influido en procesos reales de recuperación.Si últimamente te sientes agotado, enfermo o atrapado en pensamientos negativos, este episodio es el empujón que tu salud mental y física necesita.

En este emotivo y revelador episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano se adentra en uno de los temas más difíciles pero necesarios: cómo hablar con tus hijos cuando te estás separando. Con el respaldo de la terapeuta experta en infancia y adolescencia Gaby González, descubrirás qué decir, qué no decir, y cómo evitar convertir a tus hijos en “basureros emocionales” durante una crisis familiar.Además, se abordan las 7 circunstancias que más dañan la salud emocional, como las deudas, relaciones tóxicas, inseguridad laboral, chismes, y más. Se desmontan patrones destructivos como la manipulación, la victimización, el silencio castigador o la crítica constante, que muchas veces repetimos sin darnos cuenta.Este episodio no solo te da claridad para afrontar una separación con amor y responsabilidad, sino que también te invita a revisar cómo estás emocionalmente tú, incluso si no te estás separando.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la experta en imagen Elba Sierra te revelan las acciones cotidianas que, sin darte cuenta, apagan tu encanto personal. ¿Eres de los que habla demasiado, llega tarde, interrumpe, se chupa los dedos al comer o vive pegado al celular? Todo eso puede estar arruinando tu imagen... y tus relaciones.Además, descubrirás los errores más comunes que afectan tu presencia y simpatía: desde no mantener contacto visual, usar un perfume demasiado fuerte, hasta cruzar los brazos de forma equivocada. ¿Y en temas amorosos? También se abordan actitudes que espantan: la víctima eterna, la urgencia emocional y el famoso “sabelotodo”.Si quieres mejorar tu energía, tu imagen y tu impacto en los demás, este episodio es para ti. Divertido, directo y muy útil para la vida personal y profesional.