Podcasts about Lozano

Nuestro oyente dice que él no tiene dogmas o creencias religiosas, pero su pareja con la que quiere vivir es muy creyente. ¿Qué hacer cuando el amor compite con las creencias?  El Dr. César Lozano tiene una valiosa recomendación.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que puede destruir matrimonios o salvarlos: fui infiel, ¿lo callo o lo confieso?. Abordaremos el tema más incómodo en pareja: la infidelidad, ¿es mejor negar todo?, ¿confesar aunque duela?, ¿o guardar el secreto para siempre?, en este episodio el Dr. César Lozano conversa con el terapeuta Carlos Augusto, especialista en parejas, y lo que revela es fuerte: si ya estás bajo sospecha, si tu pareja está en “modo detective”, lo más sano puede ser hablar, porque cuando la verdad se descubre sola, el daño es doble. Se habla de estrategias que muchos usan para ocultar la infidelidad, cambiar chips, esconder contactos, modificar hábitos y del famoso “niégalo todo”. Pero también se abre el debate más crudo: ¿todas las infidelidades se deben confesar?. Escucharás estadísticas que sacuden: -Solo un 30% de las parejas logra seguir junta después de una infidelidad. -El 50% de quienes engañan lo repiten al menos una vez. -Y cuando la confianza se rompe, no se recupera al 100%, se empieza desde cero.  

Imagina que tienes 40 o 50 años. Trabajas, haces algo de deporte, tienes familia y nunca has tenido problemas importantes de salud. Un día te hacen una ecografía por un cólico o en una revisión rutinaria… y el médico te dice que tus riñones están llenos de quistes. Que tienes una enfermedad cuyo nombre te pone los pelos de punta: poliquistosis renal autosómica dominante. ¿Cómo es posible, si nunca has notado nada? La explicación es que se trata de una enfermedad genética que puede avanzar en silencio durante décadas. Los quistes aparecen poco a poco y los riñones, aunque aumentan de tamaño, mantienen su función durante muchos años. Entonces surgen las preguntas inevitables: ¿es cáncer? No. ¿Se puede heredar? Sí. ¿Hay tratamiento? Comprender mejor esta enfermedad y buscar nuevas terapias es el objetivo de equipos como el de la investigadora Mónica Furlano, nuestra invitada en Hablando con Científicos.

Nuestra oyente tiene miedo porque su esposo se enoja bastante y ella no sabe qué hacer. Escucha la recomendación contra el mal genio del Dr. César Lozano. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¡Atrás está el pasado, allá quedó lo que te hizo mal! Vive tu duelo de pérdida del amor, pero vuelve al presente. Tómate tu tiempo para procesarlo, pero avanza, no te quedes en el dolor. Hoy el Dr. César Lozano viene con sus mejores recomendaciones es para superar una crisis.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Muchas parejas que pelean suelen usar la “ley del hielo” sin saber que esto trae consecuencias para la armonía futura de la pareja. ¿Cómo actuar y derretirla? El Dr. César Lozano tiene una valiosa recomendación.  ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

El aceite de oliva es mucho más que un ingrediente tradicional: es uno de los alimentos mejor respaldados por la ciencia nutricional. Hoy, Jorge Laborda presenta una nueva entrega del Quilo in Memoriam en el que el Dr. Francisco Grande Covián habla, con su propia voz y estilo, recuperados por inteligencia artificial, del aceite de oliva y de su importancia para la alimentación humana. Grande Covián ya mostró hace décadas que no todas las grasas actúan igual. El aceite de oliva, rico en ácido oleico, ayuda a reducir el colesterol LDL —asociado al riesgo coronario— sin disminuir el HDL, que cumple una función protectora. Además, contiene antioxidantes como polifenoles y vitamina E. El mensaje no es que sea un producto “milagroso”, sino que resulta beneficioso cuando sustituye a grasas saturadas dentro de un patrón saludable como la dieta mediterránea.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que te va a volar la cabeza, ¿comerte un pastel con culpa hace que engordes más?. Abordaremos el tema del peso, la ansiedad, la culpa y esa obsesión por bajar kilos “ya, ya, ya”, porque no solo es lo que comes, es cómo lo comes y lo que piensas mientras lo haces. En el episodio el Dr. César Lozano pone sobre la mesa un estudio que revela algo inesperado, cuando comes con culpa, hay más probabilidades de sabotear tu proceso, pero si decides disfrutarlo sin remordimiento y luego retomar tu disciplina el impacto es menor. Después entra al debate el especialista en adelgazamiento Federico Barolin, especialista en banda gástrica virtual, y lanza una verdad incómoda: el problema no es bajar lento, es querer resultados rápidos. ¿Prefieres bajar 10 kilos en un mes y rebotar?, ¿o bajar 2 kilos por mes y en un año tener 24 menos?, aquí se habla del rebote, de la desesperación, de las dietas extremas y de esa mentalidad de “todo o nada” que termina dejándote peor que antes. La conclusión es clara: el tiempo no es tu enemigo, la prisa sí.  

Luis Herrero entrevista al doctor Ignacio Fernández Lozano, presidente de la Sociedad Española de Cardiología.

Comerciantes históricos reivindican el trato cercano y el servicio personalizado frente a las grandes superficies

¿Pedir un tiempo es sinónimo de terminar la relación? A nuestra oyente su pareja le dijo que “necesitaba tiempo y espacio”. ¿Qué le debe responder? Escucha la recomendación del Dr. César Lozano. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de algo que a muchos les va a doler escuchar: la mayoría de nosotros crecimos creyendo mentiras sobre el amor y esas mentiras nos están dejando atrapados en relaciones que nos apagan.El Dr. César Lozano arranca rompiendo mitos sin anestesia, que solo existe “una persona” para ti, que “quien bien te quiere te hará llorar”, que “el amor lo puede todo”, que “la felicidad solo es en pareja”, que existe la media naranja y hasta que “todo se perdona por amor”. Spoiler: no.Luego, la psicóloga y sexóloga Siara Molina, desde Barcelona, lo deja clarísimo, te das cuenta que la relación te está destruyendo cuando dejas de ser tú, cuando pierdes autoestima, cuando empiezas a vivir para cubrir necesidades del otro, cuando te apagas, pierdes ilusión y te quedas en un malestar constante.Y aquí viene lo más fuerte, no siempre es “porque tú estás mal”, hay personas con perfiles peligrosos (la llamada triada oscura: narcisistas, maquiavélicos y psicópatas) que te eligen, te seducen, te hacen sentir que encontraste “al amor de tu vida” y después viene la dominación, la duda y la destrucción. Y cuando lo notas, ya estás atrapado. 

En este episodio, Kristopher Marrero y su esposa Adriana Lozano nos hablan sobre el tema: Distraidos pero no confundidos.¡Valora tu Vida!

¿Podemos saber con antelación que un volcán está a punto de entrar en erupción? No hablamos de adivinar la hora exacta, sino de detectar el momento en que el proceso ya no tiene marcha atrás. Un equipo del Instituto Geológico y Minero de España (IGME-CSIC) ha desarrollado una metodología pionera capaz de identificar ese “punto de no retorno” hasta 48 horas antes del inicio eruptivo. El trabajo, liderado por nuestro invitado en Hablando con Científicos, Raúl Pérez López, se apoya en herramientas inspiradas en la teoría del caos para analizar los miles de terremotos que precedieron a la erupción del Tajogaite, en La Palma. El resultado sugiere que el sistema volcánico “tiene memoria” y que esa memoria puede ayudarnos a anticiparnos a la erupción antes de que la lava surja y empiece a arrasar su entorno. La propuesta ha despertado el interés de la Oficina de Naciones Unidas para la Reducción del Riesgo de Desastres, que la ha destacado por su utilidad en la gestión de emergencias.

En el episodio de hoy hablaremos de una cosa que casi nadie enseña pero que define tu vida completa: tener un plan de vida y carrera, porque sí, mucha gente vive como barco a la deriva, esperando que el viento decida por ellos y luego se preguntan por qué se sienten vacíos.El Dr. César Lozano abre el tema contando algo personal: él era médico cirujano y jamás imaginó terminar como conferencista, conductor y escritor. Pero aunque la vida lo sorprendió, su mensaje es claro: necesitas un rumbo, aunque el camino cambie.Luego entra la llamada de Edgar, un chico de 25 años desde Matamoros, que cuenta su historia, su sueño era ser futbolista profesional, pero una lesión lo frenó y en vez de quebrarse, decidió reinventarse y estudiar contabilidad. Y suelta una frase clave: no puedes vivir copiando el plan de tu papá, tu hermano o tu familia porque si no, pierdes tu identidad.Y el episodio se pone todavía más potente cuando entra la psicóloga Gaby Torres, que entra fuerte diciendo: “soy la psicóloga que me gustaría que mis hijos tuvieran”, ella da las 3 preguntas más matonas para que un adolescente (y cualquier adulto) arme su proyecto de vida:-¿Quién soy y quién elijo ser?-¿A dónde quiero llegar?-¿Cómo puedo llegar ahí?  

En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos no quieren aceptar: tu pareja puede ser tu lugar seguro o tu fábrica diaria de ansiedad, y sí, aunque suene dramático, el episodio lo plantea con una pregunta brutal: ¿tu pareja te sube la oxitocina o te eleva el cortisol?Todo arranca con un dato que rompe el mito: el día más ansioso no es el miércoles, según el terapeuta Axel Ortiz, los domingos son los días donde estadísticamente hay más ansiedad y depresión, justo cuando se supone que deberías descansar.Después, el Dr. César Lozano suelta 4 recomendaciones directas para vivir con menos ansiedad, no vivir en el futuro, frenar la mente catastrófica, aprender a calmarte (sí, respirando) y ser más compasivo contigo mismo, porque muchas veces el estrés no viene de lo que pasa, sino de lo que tu cabeza inventa.Pero lo más fuerte llega cuando Axel entra al tema de pareja: explica que el amor real se parece más a paz que a fiesta. Y si tu relación te tiene viviendo en sospecha, inseguridad, celos, interrogatorios, “¿qué somos?”, “¿dónde estás?”, “¿me quieres?”, eso no es amor, eso es un thriller emocional que te mantiene con cortisol alto.Y remata con una frase que pega como martillo: es incompatible tener una buena vida con una mala relación. 

El esposo de nuestra oyente es manipulador y mandón. Ella lo confronta, pero siente que la situación ya llegó a su límite. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En este episodio, Juan Lozano aborda la trágica muerte de Kevin Acosta, un niño con hemofilia que no recibió sus medicamentos a tiempo, resaltando la grave crisis de medicamentos en Colombia. Se cuestiona la responsabilidad del estado y la falta de solidaridad en la interpretación oficial del caso, que culpa a la madre del niño. Además, se discuten temas económicos como el incremento del salario mínimo y la evaluación de inversiones forzosas por parte del gobierno. Lozano también critica la falta de acción de las autoridades ante el secuestro de trabajadores y la importancia de las próximas elecciones al congreso, donde se definirán temas cruciales para el futuro del país. Un análisis profundo de la situación actual en Colombia que invita a la reflexión y a la acción.

https://escuelatribux.com/awaq Conoce este curso para diseñar una app real con IA.No te pierdas este episodio donde entrevisto al equipo de
la ONGD de “Awaq” que nos cuenta el maravilloso proyecto de desarrollo que hay detrás de Awaq Bio-Tech (ABT) que se ha convertido en un modelo de innovación reconocido la Organización de las Naciones Unidas (ONU).Hablaremos sobre cómo están integrando la inteligencia artificial para analizar problemáticas de biodiversidad de un territorio concreto y generar datos a través de biomonitoreos, inventarios de flora y fauna para el análisis del estado de los ecosistemas en Colombia, en el Amazonas y otras zonas de LATAM.También de la nueva colaboración entre tribUX y Awaq a través de nuestro programa de Grupo de trabajo del que ya te he hablado en otros episodios.>> Conoce el programa de Awaq con tribUX. Un curso de casi 5 meses donde diseñaremos su app de Agromo.Nos acompañan la Directora Regional en LATAM (Angélica Lozano),  la Vicepresidenta de Innovación Tecnológica (Begoña de la Hera) y José Serna que es el Presidente Awaq ONGD. >> Ir al congreso.somosawaq.org>> Ir al artículo relacionado

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece sacado de una película pero es real: tu letra puede revelar qué tan ágil es tu mente. Sí, así como lo escuchas, el Dr. César Lozano se sienta con una grafóloga certificada para descubrir cómo detectar, con solo ver cómo escribes, si tu cerebro va a mil por hora.La invitada es Gilda García, especialista avalada por el Colegio Mexicano de Grafología y Criminalística, y suelta un dato brutal: muchas personas creen que tienen ansiedad porque piensan demasiado, pero a veces no es ansiedad, es simplemente agilidad mental, el cerebro va tan rápido que la mano no le alcanza.Un capítulo ligero, curioso y súper adictivo, que te deja con una misión: agarrar una hoja, escribir algo y descubrir qué dice tu letra de ti.

En este episodio de Quilo de Ciencia, Jorge Laborda nos invita a mirar los pezones con otros ojos… evolutivos. ¿Cuándo surgieron la leche y las glándulas mamarias? ¿Qué apareció antes: la lactancia o el pezón? A partir de pistas paleontológicas y biológicas, el programa recorre más de 300 millones de años de evolución, desde los sinápsidos primitivos hasta los mamíferos actuales. La hipótesis más aceptada propone que la leche comenzó como una secreción cutánea destinada a hidratar y proteger huevos con cáscara blanda. Con el tiempo, aquella sustancia se enriqueció en nutrientes y defensas inmunológicas, convirtiéndose en una innovación clave para el éxito evolutivo de los mamíferos. Una historia científica fascinante que demuestra que, en evolución, la leche fue verdaderamente “la leche”.

La historia del agua en Marte es, en buena medida, la historia de cómo un planeta potencialmente habitable se convirtió en el mundo frío y seco que observamos hoy. Sabemos, por las huellas geológicas, que hace más de 3.000 millones de años ríos, lagos e incluso mares modelaron su superficie. Pero ¿cómo desapareció toda esa agua? ¿Fue un proceso lento y continuo o hubo episodios que aceleraron la pérdida? Una investigación liderada por Adrián Brines, nuestro invitado en Hablando con Científicos, aporta una pieza inesperada a ese puzle. El estudio demuestra que una intensa tormenta de polvo localizada, durante el verano del hemisferio norte marciano, fue capaz de impulsar vapor de agua hasta grandes altitudes y aumentar el escape de hidrógeno —y, por tanto, de agua— al espacio.

¡De telenovela! Nuestra oyente descubrió que su marido le era infiel con alguien del trabajo, y él para “arreglar las cosas” le propuso que trabajaran en el mismo lugar. Ahora, ella ya no sabe cómo dejar a su marido y renunciar a su empleo. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En el episodio de hoy hablaremos de un tema del que casi nadie quiere hablar: el estrés postraumático. Abordaremos esas experiencias que marcaron tu vida, que duelen, que pesan y que muchas veces preferimos enterrar en silencio, aunque sigan controlando nuestras emociones.En este episodio el Dr. César Lozano conversa con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico, quien lanza una bomba desde el inicio: todos tenemos estrés postraumático, algunos con traumas enormes y otros con heridas pequeñas, pero todos cargamos algo. Aquí no se trata solo de lo que te pasó, sino de cómo tu mente sigue reaccionando como si estuviera ocurriendo otra vez.Escucharás estrategias de primeros auxilios emocionales para empezar a sanar, incluso si no estás en terapia: cambiar el “¿por qué me pasó?” por el “¿para qué?”, aprender a reprocesar recuerdos dolorosos, calmar al sistema nervioso y soltar la emoción que quedó atrapada en el cuerpo. Todo explicado de forma clara, directa y sin rodeos. 

¿Cómo hablar con una persona que vive con ira constantemente? La recomendación del Dr. César Lozano la puedes escuchar en este episodio.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En quelques jours, Clawdbot est devenu le sujet dont tout le monde parlait.Démos virales, promesses spectaculaires, relais enthousiastes… et une certitude implicite : quelque chose d'énorme était en train de se passer.Puis le doute.Les incohérences.Et enfin, l'effondrement.Dans cet épisode de Silicon Carne, on ne se contente pas de raconter ce qui s'est passé avec Clawdbot. On décortique comment tout un écosystème a voulu y croire, parfois en mettant de côté les signaux faibles, l'analyse produit et le simple bon sens.Pourquoi la hype IA court-circuite-t-elle un produit ?Comment une narration bien ficelée peut-elle prendre le dessus sur la réalité technique ?Et surtout, qu'est-ce que Clawdbot révèle de notre rapport collectif à l'IA aujourd'hui ?Un épisode sur la crédulité, la vitesse, la peur de rater le prochain “big thing”… et les angles morts d'un milieu qui se pense pourtant rationnel.===========================

Los metriorrínquidos fueron cocodrilomorfos marinos que vivieron entre el Jurásico medio y el Cretácico inferior, hace entre 165 y 136 millones de años. A diferencia de los cocodrilos actuales, eran completamente acuáticos: tenían extremidades transformadas en aletas, cola con aleta en media luna y piel lisa, lo que los hacía altamente hidrodinámicos. Probablemente eran vivíparos y de sangre fría. Sus adaptaciones incluían glándulas salinas para expulsar el exceso de sal y orificios nasales en el extremo del hocico para respirar sin sacar la cabeza del agua. Sus fósiles se han hallado en Europa y América. La competencia con tiburones y pliosaurios, junto al enfriamiento global y el descenso del nivel del mar a inicios del Cretácico, provocó su declive y extinción.

Hoy, Jorge Laborda habla de un tipo de daño poco conocido pero muy peligroso: cuando el ADN queda “pegado” a proteínas. Estas lesiones no solo bloquean procesos esenciales de la célula, sino que también pueden activar alarmas del sistema inmunitario, provocar inflamación crónica y desencadenar envejecimiento prematuro. Por su parte, Ángel Rodrtíguez Lozano no lleva al pasado profundo de la Tierra para descubrir cómo el progresivo frenado de su rotación ha influido en la circulación de océanos y atmósfera, mejorando el reciclaje de nutrientes y la oxigenación marina, y favoreciendo la vida compleja. Dos estudios punteros, una misma idea: pequeños cambios pueden tener consecuencias enormes.

Hoy, Jorge Laborda habla de un tipo de daño poco conocido pero muy peligroso: cuando el ADN queda “pegado” a proteínas. Estas lesiones no solo bloquean procesos esenciales de la célula, sino que también pueden activar alarmas del sistema inmunitario, provocar inflamación crónica y desencadenar envejecimiento prematuro. Por su parte, Ángel Rodrtíguez Lozano no lleva al pasado profundo de la Tierra para descubrir cómo el progresivo frenado de su rotación ha influido en la circulación de océanos y atmósfera, mejorando el reciclaje de nutrientes y la oxigenación marina, y favoreciendo la vida compleja. Dos estudios punteros, una misma idea: pequeños cambios pueden tener consecuencias enormes.

Cumplir con tus metas es fácil si adquieres fuerza de voluntad. ¿Cuáles son los componentes que te harán tenerla? El Dr. César Lozano te cuenta los 5 hábitos poderosos para lograr lo que te propones. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Puede una bacteria recordar lo que le ha pasado? Hoy, en Hablando con Científicos, el investigador Iago López Grobas nos lleva al interior —y al exterior— de la bacteria E. coli para contarnos un descubrimiento sorprendente: algunas bacterias guardan una memoria mecánica. Cuando se enfrentan a antibióticos, estas bacterias cambian de forma, se alargan como espaguetis y se doblan. Pero lo más interesante viene después: cuando el peligro desaparece, recuerdan dónde se doblaron y usan esa información para decidir por dónde dividirse. En la charla con Ángel Rodríguez Lozano, Iago L. Grobas se habla de antibióticos, biofilms, proteínas que se mueven como pelotas de tenis, modelos matemáticos hechos con “muelles” y de cómo la forma puede decidir el destino de una célula.

¿Puede una bacteria recordar lo que le ha pasado? Hoy, en Hablando con Científicos, el investigador Iago López Grobas nos lleva al interior —y al exterior— de la bacteria E. coli para contarnos un descubrimiento sorprendente: algunas bacterias guardan una memoria mecánica. Cuando se enfrentan a antibióticos, estas bacterias cambian de forma, se alargan como espaguetis y se doblan. Pero lo más interesante viene después: cuando el peligro desaparece, recuerdan dónde se doblaron y usan esa información para decidir por dónde dividirse. En la charla con Ángel Rodríguez Lozano, Iago L. Grobas se habla de antibióticos, biofilms, proteínas que se mueven como pelotas de tenis, modelos matemáticos hechos con “muelles” y de cómo la forma puede decidir el destino de una célula.

Para reducir el estrés y evitar que te desbordes negativamente, el Dr. César Lozano tiene una poderosa recomendación para saber actuar. ¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Tener inteligencia emocional no significa dejar de sentir. Hoy el Dr. César Lozano te da las fórmulas para gestionar tus emociones y que ellas no sean las que te dominen.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Los dos ya fueron infieles en el matrimonio, pero no se quieren separar. ¿Deben quedarse en el por los hijos? Esto les recomendó el Dr. César Lozano.¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Un joven de 20 años está batallando con sus emociones porque aún no encuentra qué hacer en la vida. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?¡Vibrar en amor y amistad es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

In 2025, Hermiston High's Leroy Lozano Mejia quietly became someone the Washington distance scene could no longer ignore.The sophomore entered the fall as a sleeper and left it with authority. Built on patience and aerobic strength, he doesn't chase attention. He shows up, does the work, and lets races speak for him.After running 15:36 and finishing 11th at the 3A state meet as a freshman, Leroy took a clear step forward in his sophomore cross-country season. He won the Battle of the 509 Invitational in Spokane against a strong field. He followed that with a fourth-place finish at Nike Hole in the Wall, running 14:55 on one of the most honest courses in the country. By November, the progression was undeniable. At the Washington 3A State Championships, he finished runner-up in 15:10. From 11th to second in one year. Built slowly. Earned daily.But the story isn't just about results. On the track, the contrast is still there. A 9:15 3200 shows real strength. A 4:23 mile leaves space to grow. And instead of running from that tension, Leroy leans into it.In this episode of The Sunday Shakeout, we talk about discipline as a daily choice, not a personality trait. About backing words with actions. And about the strange truth runners don't always admit — that pain, when chosen, can become addictive.Tap into the Leroy Lozano Mejia Special. If you enjoy the podcast, follow The Sunday Shakeout on Spotify and Apple Podcasts, and leave a five-star review.

¡Atrévete a ser abundante y no lo dudes! El Dr. César Lozano trae para ti para mantener la abundanci y la felicidad en tu vida. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Se requiere de decisión para romper con patrones y conductas generacionales. Todos tenemos 4 grandes problemas en la vida. ¿Quieres conocer cuáles son y cómo puedes solucionarlos? Adriana Noguera, autora de ‘Heridas emocionales', nos cuenta su experiencia para superar las dificultades. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

A todas luces el dolor tan inmenso de perder a un hijo, deja unas huellas profundas que pueden llevar a la depresión. Hoy, La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo alivianar esta aflicción.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Cómo alejarse definitivamente de una persona con la que ya no quieres tener ninguna relación? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

El Dr. César Lozano trae para ti la fórmula para ser más tolerante y menos reactivo. Haz estos ejercicios y descubre los resultados.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

En este episodio, el hipno-terapeuta Mike Cruz te regala un ejercicio de reprogramación para que lo hagas y te enfoques en los objetivos positivos que tienes para este año. Escúchalo compártelo con quien amas y cumple tus metas.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

La doctora Amor te explica las características de 4 tipos de mujeres solteras. ¿En cuál encajas tú? Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Hoy, con su amena forma de explicar las cosas, el Dr. Walter Riso nos habla de la emoción que más alimenta a la ansiedad. ¡Escúchalo para descubrir de cuál se trata!Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

¿Cómo bajarle el peso a tus deudas? Hoy hablamos con el experto finanzas personales Alejandro Girón, quien te va a contar cómo empezar y a qué deudas debes prestarle atención. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

El Dr. César Lozano tiene para ti 3 técnicas prácticas para dejar el pasado en su lugar. Además, el terapeuta Carlos Leal te explica cuáles etapas debes afrontar para vivir un duelo sano.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Un duelo es un camino que debe transitarse y no es sano quedarse en él. ¿Qué pasos debes dar para crear tu red de apoyo? Te contamos los tips en este episodio.Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

El mal genio te hace perder tiempo y te quita el foco de lo valioso de la vida. Dile adiós al mal genio con estos pasos, ¡es más sencillo de lo que crees!Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir 

Identificar las señales de acoso escolar es el primer paso para prevenirlo. El Dr. César Lozano tiene valiosas recomendaciones para los padres para poder hacerle frente a este problema. Es tiempo de agradecer y disfrutar el Año Nuevo 2026 escuchando Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano. Disponible en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría escuchar en #porelplacerdevivir