Podcasts about Lozano

¿Aliada o enemiga? La experta en ciberseguridad y tecnología Rebeca Garza Buerón analiza los riesgos del mal uso de la inteligencia artificial y te dice cómo protegerte. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La tanatóloga Alicia Villanueva te invita a escribir para gestionar tu ansiedad. ¡Escucha sus recomendaciones y mantiene una salud mental en equilibrio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede meternos en problemas en segundos: reaccionar negativamente cuando alguien nos contradice, nos ofende o las cosas no salen como queremos. Abordaremos el tema de la ira, las reacciones impulsivas y esas palabras que soltamos en un momento de enojo y que después quisiéramos borrar. El Dr. César Lozano y Margarita Pasos explican qué ocurre cuando dejamos que la emoción tome el control y comparten estrategias para detenernos antes de explotar: respirar, controlar nuestro diálogo interno, alejarnos unos minutos y pensar en las consecuencias a largo plazo. También descubriremos señales de que una relación se está enfriando, desde la falta de respeto y las conversaciones rutinarias hasta la búsqueda constante de culpables. Una conversación directa, reveladora y muy cotidiana que podría hacerte pensar dos veces antes de responder en caliente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy nos metemos de lleno en una pregunta que todos nos hacemos: ¿qué podemos hacer para sentirnos más felices?.El Dr. César Lozano conversa con la psiquiatra Marian Rojas Estapé sobre cómo nuestras heridas, pensamientos y preocupaciones pueden cambiar la forma en que interpretamos lo que vivimos. Abordaremos el poder de la voz interior, el miedo, el cortisol y la relación entre mente y cuerpo. También descubriremos por qué preocuparnos constantemente puede afectar incluso al intestino y qué papel juegan la atención, la gratitud, la compasión y el amor, y ojo, porque una de las ideas más fuertes del episodio pone sobre la mesa cuánto sufrimiento generamos por escenarios que quizá nunca ocurran. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Reaccionas por impulso al pasado y no al presente? La experta en neurodesarrollo y familia Roxana Robledo explica cómo dominar tus Eco Emociones. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La tanatóloga Gaby Pérez Islas te hace una reveladora invitación a vivir y amar a tu familia ya. Vivir con los tuyos es una tarea del presente. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Toda la actualidad del fútbol y el resto de deportes de Jaén contada por un equipo dirigido por Virgilio Moreno. Este miércoles con Óscar Lozano, jugador del Real Jaén; Jesús Sánchez Tudela, con la Tercera División y la División de Honor y los protagonistas: Juan Arsenal, entrenador del Mancha Real y Chico Pérez, entrenador del Baeza.

¿Cansado de la gente falsa y los chismes a tus espaldas? Aprende estrategias efectivas para lidiar con personas hipócritas sin perder la paz. ¡Escucha el episodio ahora! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Nuestra oyente le descubrió unas conversaciones picantes a su pareja con otra mujer y ahora la desconfianza se apodera de ella. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de los cuatro “venenos” que pueden poner en jaque un matrimonio. El terapeuta Carlos Augusto López, conocido como el “médico de las emociones”, explica qué ocurre cuando una pareja deja de comunicarse, se pone a la defensiva, convierte las discusiones en una lista de reclamos o cae constantemente en la crítica. Pero hay uno que prende todas las alarmas: el desprecio, los insultos y las faltas de respeto, señalado en la conversación como el más relacionado con el divorcio. Abordaremos ejemplos muy cotidianos para identificar estas conductas y, sobre todo, conocer sus posibles antídotos: hablar, asumir responsabilidades, pedir lo que necesitamos y evitar atacar a la persona. Una conversación directa, incómoda y reveladora que podría hacerte mirar de otra manera tus propias discusiones de pareja. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones que llegan a un punto de quiebre y de las decisiones difíciles que aparecen cuando la rutina, la atracción y el amor comienzan a cambiar. Una joven confiesa que quiere experimentar nuevas cosas después de haber estado siempre con la misma pareja, pero surge una pregunta incómoda: ¿una relación abierta puede ser realmente una solución?.Después, abordaremos el lado más doloroso de una separación: cuando el divorcio se convierte en una guerra marcada por el resentimiento, la venganza y el deseo de hacerle daño al otro. Mariana Bermúdez explica las tres “I” que caracterizan estas batallas: irracionales, incapacitantes e infructuosas, y advierte sobre el impacto que pueden tener en los hijos. Una conversación directa sobre límites, decisiones, dignidad y la importancia de cerrar una etapa sin destruir todo lo que hubo antes. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Durante décadas, la destrucción de la capa de ozono se ha relacionado principalmente con los CFC y otros compuestos fabricados por el ser humano. Sin embargo, la naturaleza también libera sustancias capaces de destruir ozono. Una investigación internacional revela que estos compuestos naturales, procedentes sobre todo de los océanos, desempeñan un papel más importante de lo esperado y pueden influir en la recuperación del ciclo natural del ozono antártico. Julián Villamayor, investigador del Instituto de Química Física Blas Cabrera del CSIC, explica cómo actúan estos halógenos, por qué bromo y yodo son especialmente eficaces y cómo incorporarlos a los modelos permitirá comprender mejor la evolución futura de la capa de ozono.

¿Sufres de ansiedad y culpa a pesar de tenerlo todo? La psicóloga Alma Lozano comparte herramientas prácticas para superar la ansiedad y conectar con la autocompasión. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede doler más de lo que parece: ¿por qué regresamos a una relación que ya terminó? Jessica Handal explica cómo la ruptura puede poner en jaque nuestro valor propio y despertar el miedo a no ser suficientes, mientras Mónica Venegas revela las cuatro mentiras que solemos contarnos para no soltar una relación: “sin él o ella no puedo vivir”, “no sé de qué voy a vivir”, “me quedo por mis hijos” y “todo es mi culpa”. Una conversación directa sobre duelo, dependencia emocional y económica, miedo a lo desconocido, culpa y pérdida de autoestima. Porque a veces el verdadero peligro no es perder a la pareja, sino terminar perdiéndonos a nosotros mismos. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos usamos a diario, pero que quizá no sabemos manejar: nuestra mente. La terapeuta Patricia Alduncin comparte tres ideas para entender cómo funciona y, sobre todo, cómo aprovecharla a nuestro favor. Abordaremos el poder de las palabras que nos decimos, la forma en que nuestra mente busca alejarnos del dolor y acercarnos al placer, y cómo podemos asociar hábitos como el ejercicio con sensaciones positivas. También conoceremos la experiencia del conductor con una terapia y un audio de meditación que comenzó a escuchar diariamente. Una conversación que plantea una pregunta clave: ¿y si la manera en que hablamos con nosotros mismos está influyendo más de lo que imaginamos? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

Nuestra oyente se siente afligida porque su mamá tiene un diagnóstico de cáncer de pulmón y no sabe cómo asimilar esta situación. Escucha la recomendación del Dr. César Lozano. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede resultar incómoda: ¿tu profesión podría estar relacionada con las enfermedades que padeces?, junto a Álex Rocha, experto en biodescodificación, exploraremos la idea de que nuestras emociones, personalidad y forma de vivir el trabajo pueden influir en distintas partes del cuerpo. Hablaremos de médicos con problemas digestivos, contadores y los riñones, artistas y sus pulmones, locutores y la garganta, viajeros y los ojos, arquitectos y las migrañas, hasta empresarios y el corazón. Pero la conversación se pone todavía más polémica cuando aparece otra pregunta: ¿las palabras que repetimos pueden afectar nuestra salud?, entre ejemplos personales, creencias y una buena dosis de controversia, descubriremos cómo esta perspectiva interpreta la relación entre mente, emociones, profesión y cuerpo. Un episodio que te hará pensar dos veces antes de decir: “me va a dar un infarto” o “ya no puedo con esto”. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Cómo llegar a la reconciliación familiar, hablar con los que ya no te hablas y sanar con quien debes? Hoy te contamos los pasos: ¡el primero lo debes dar tú! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que todos queremos, pero pocos saben cómo trabajar: la abundancia en tiempos difíciles. Junto a Abril Méndez, especialista en reiki, regresión de vidas pasadas y sanación energética, abordaremos por qué a veces sentimos que el dinero, el amor, la salud o la tranquilidad simplemente no fluyen. ¿Y si el problema no está afuera, sino en nuestras propias heridas, miedos y creencias?, descubriremos tres claves para recuperar esa sensación de abundancia: identificar cuándo comenzó el bloqueo, alinear mente, emociones y acciones, y volver a escuchar la intuición. Además, llegan algunos rituales y ejercicios para relacionarnos de otra manera con el dinero, desde pedir sin suplicar hasta agradecer, bendecir y reconocer lo que ya tenemos. Una conversación que mezcla espiritualidad, creencias y experiencias personales, y que te dejará una pregunta incómoda: ¿estás bloqueando tu propia abundancia? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Qué se debes hacer cuando tu pareja es reactiva emocionalmente? El Dr. César Lozano trae una recomendación que va a cambiar tu vida. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Y si el problema no estuviera en todas esas personas que te hacen enojar, sino en lo que esas situaciones están reflejando de ti?, en el episodio de hoy hablaremos sobre salud y equilibrio emocional, y abordaremos el tema de cómo cuidar nuestra mente, cuerpo y espíritu en medio de una vida que no da tregua. Laura García comparte estrategias para recuperar el equilibrio, desde atender nuestras emociones y relaciones hasta buscar apoyo terapéutico, hablar con alguien de confianza y, algo tan sencillo como poderoso, cambiar de escenario. Pero la verdadera pregunta es otra: ¿cuándo fue la última vez que te pusiste a ti primero?, en este episodio descubrirás por qué escuchar tu voz interior, reconocer lo que proyectas en los demás y aprender a darte un espacio también forma parte de cuidar tu salud emocional. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Prometes casarte a la primera emoción? La experta en sexología y relaciones Adriana Pastrana explica cómo la herida de abandono impulsa relaciones precipitadas y las falsas promesas. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

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¡Hoy en #MotherSoccer se armó el debate de alto nivel!

¿Y si gran parte de tu sufrimiento viniera de luchar contra aquello que simplemente no puedes cambiar?, en el episodio de hoy hablaremos sobre el poder de la aceptación, junto a Gloria Arroyave, quien plantea una idea que puede incomodar: quizá nos educaron para luchar contra la vida, en lugar de aprender a fluir con ella. Abordaremos el tema de cómo las expectativas, el deseo de controlar a los demás y la resistencia ante lo que sucede pueden robarnos la paz, en este episodio descubrirás una estrategia poderosa: renunciar a querer cambiar a los demás, aceptar la realidad y preguntarte qué puedes aprender de cada situación. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos un tema que promete ponerle los pelos de punta a más de uno: ¿cómo llenar de buena vibra nuestra casa durante Halloween y el Día de Muertos? Junto a Carlos Romero, experto en armonización de ambientes, conoceremos sus recomendaciones sobre disfraces, decoración y símbolos que, según su enfoque, pueden influir en la energía de los espacios. También hablaremos de sahumerios con copal y mirra, la estrella de 12 puntas y hasta una planta de albahaca utilizada como elemento de protección. Pero la conversación se pone todavía más intensa cuando Carlos cuenta el caso de un niño que aseguraba ver sombras, escuchar ruidos y sentir que le jalaban los pies. ¿Coincidencia, energía o algo más? Prepárate para una charla llena de tradiciones, creencias y situaciones bastante inquietantes. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿El éxito económico y el control están apagando la intimidad en tu relación? La sexóloga Adriana Pastrana nos explica cómo la actitud dominante puede disminuir el deseo sexual y enfriar el amor de pareja. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

El yerno de nuestro oyente se salió de casillas en medio de un partido de fútbol, él le ofreció excusas, pero generó grandes dudas sobre su comportamiento. ¿Debe tenerle confianza? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En este episodio de Ciencia Fresca exploramos dos investigaciones que invitan a contemplar con cautela las nuevas tecnologías y los tesoros del pasado. Ángel Rodríguez Lozano explica un experimento con 477 adultos que demuestra cómo una inteligencia artificial conversacional puede inspirar confianza cuando se expresa de manera humana, aunque proporcione información falsa. Los resultados revelan que no basta con ofrecer una herramienta de verificación: hay que utilizarla. Después, Jorge Laborda nos lleva hasta Herculano, donde numerosos papiros carbonizados por el Vesubio conservan textos desconocidos. Los investigadores han fabricado rollos experimentales con tintas que contienen plomo y han conseguido leerlos sin abrirlos mediante rayos X, tomografía y despliegue virtual. Estos modelos ayudarán a recuperar las palabras ocultas en los papiros auténticos.

En este episodio de Ciencia Fresca exploramos dos investigaciones que invitan a contemplar con cautela las nuevas tecnologías y los tesoros del pasado. Ángel Rodríguez Lozano explica un experimento con 477 adultos que demuestra cómo una inteligencia artificial conversacional puede inspirar confianza cuando se expresa de manera humana, aunque proporcione información falsa. Los resultados revelan que no basta con ofrecer una herramienta de verificación: hay que utilizarla. Después, Jorge Laborda nos lleva hasta Herculano, donde numerosos papiros carbonizados por el Vesubio conservan textos desconocidos. Los investigadores han fabricado rollos experimentales con tintas que contienen plomo y han conseguido leerlos sin abrirlos mediante rayos X, tomografía y despliegue virtual. Estos modelos ayudarán a recuperar las palabras ocultas en los papiros auténticos.

¿Y si esa persona que no deja de quejarse, juzgar o ver todo de manera negativa no fuera simplemente una “persona tóxica”, sino alguien que está sufriendo?, en el episodio de hoy hablaremos de una forma diferente de enfrentar la negatividad: con compasión, pero sin permitir que nos arrastre. Junto a Alejandra Espinoza abordaremos el tema de cómo separar a la persona de su conducta, entender que detrás de ciertas actitudes puede haber heridas y experiencias difíciles, y aprender a responder sin convertirnos en parte del problema. Pero hay una pregunta incómoda, ¿hasta dónde llega la compasión y cuándo es momento de poner un límite?, en esta versión en audio descubrirás que comprender a alguien no significa justificarlo, sufrir con él ni permitir que afecte tu vida. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que puede poner en jaque cualquier relación: ¿ser buen padre, buena madre o cumplir con todo en casa realmente garantiza una buena pareja?, descubriremos tres claves para construir una relación más sana: aceptar la esencia del otro sin esperar que cambie, aprender a pensar como pareja y, sobre todo, cuidar el vínculo amoroso. Porque puedes tener una casa impecable, ser un excelente proveedor y estar presente para tus hijos y aun así sentirte completamente solo. Una conversación directa, incómoda y reveladora que pone sobre la mesa lo que muchas parejas prefieren no reconocer: la familia se construye en conjunto, pero el vínculo de pareja también necesita atención, tiempo y cariño. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Cómo dar una mala noticia sin destruir al otro? La tanatóloga Loly Neira comparte herramientas esenciales de comunicación y empatía para procesar el dolor. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

El Dr. César Lozano y el experto en pareja Axel Ortiz hablan sobre el perdón a un infiel. ¿Vale la pena? ¿Cambian? Escucha esta conversación. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo revivir la pasión para que el amor no muera. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Sientes que das todo en tu relación pero terminas emocionalmente agotado? Amar no es aguantar ni justificar faltas de respeto. Aprende a poner límites sanos y redefinir el amor. ¡Escucha el episodio ahora! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que puede incomodarnos más de lo que parece: ¿realmente tenemos una buena salud mental?, a través de una conversación cercana y sin rodeos, abordaremos qué significa encontrar equilibrio en nuestra vida, cómo reconocer nuestras emociones y, sobre todo, identificar esos patrones con los que solemos reaccionar ante los problemas. ¿El miedo siempre es malo? ¿ser obsesivo o desconfiado necesariamente significa tener un problema?, la respuesta no es tan sencilla: todo depende del momento y de cómo manejamos lo que sentimos. También descubriremos la importancia de tener válvulas de escape saludables, como hablar, escribir, hacer ejercicio y disfrutar actividades que nos ayuden a liberar emociones. Un episodio que nos recuerda algo fundamental: todos estamos “en construcción” y necesitamos aprender a tratarnos con más paciencia, tolerancia y equilibrio. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Y si la mentira más peligrosa no fuera la que dices a los demás, sino la que te cuentas a ti mismo?, en el episodio de hoy hablaremos de esas pequeñas excusas con las que intentamos esconder nuestras inseguridades, justificar lo que no aceptamos y aparentar que todo está bien. Junto a Adriana Macías abordaremos el tema de la autoestima, el amor propio y esa difícil batalla contra la mirada de los demás, ¿qué pasa cuando dejas de esconder aquello que te hace sentir diferente?, en este episodio conocerás una historia de transformación, aceptación y valentía, donde Adriana revela cómo aprendió a dejar atrás años de inseguridad y a reconocer su propia fortaleza. Porque quizá el verdadero cambio comienza cuando dejas de luchar contra lo que no puedes cambiar y decides construir tu vida desde quien realmente eres. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¡No toleres mal trato emocional ni de ninguna forma! Hoy te enseñamos a separarte de un machista. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Y si gran parte de tus preocupaciones solo existen en tu cabeza? en el episodio de hoy hablaremos de esa costumbre de imaginar escenarios negativos y vivir atrapados en el famoso “¿y si?”. Abordaremos el tema de cómo cambiar esa conversación interna por una más positiva y pasar de preocuparnos a ocuparnos, pero esto apenas comienza, porque también descubriremos qué significa realmente disfrutar la vida. Junto a Renata Roa conoceremos una fórmula para conectar con el gozo: autoconocimiento, presencia y gratitud, en este episodio descubrirás que el placer de vivir no necesariamente cuesta dinero ni requiere grandes experiencias, puede estar en un café, una conversación, un momento de calma o cualquier pequeño instante que aprendamos a disfrutar de verdad. La pregunta es inevitable: ¿estás viviendo el momento o estás demasiado ocupado preocupándote por lo que podría pasar? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

En el episodio de hoy abordaremos un tema que puede estar detrás de algo tan común como sentirte inflamado, tener problemas digestivos o simplemente no sentirte bien: la alimentación y la salud intestinal. Hablaremos de esos alimentos que consumimos con frecuencia, como embutidos, bebidas azucaradas y productos procesados, y de cómo pueden afectar al organismo. También conoceremos opciones naturales que pueden apoyar la digestión, desde especias como el jengibre y la cúrcuma hasta frutas, verduras, semillas y legumbres. Además, entraremos de lleno en un tema polémico: el estreñimiento, la fibra, el consumo de agua y las creencias sobre la llamada “desintoxicación” del colon. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Sueles recordar más los momentos negativos que los felices? Nuestro cerebro está programado para enfocarse en el dolor por supervivencia. Descubre cómo combatir este sesgo de negatividad. ¡Escucha el episodio! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿De verdad existe el “vivieron felices para siempre”? , en el episodio de hoy hablaremos de lo que ocurre después del enamoramiento, cuando llegan las diferencias, la rutina, los conflictos y esas pequeñas cosas que pueden desgastar una relación. Junto a Ana Pau y Gabriel, de Matrimonios por Siempre, abordaremos el tema de los cinco obstáculos que toda pareja debería aprender a vencer: dejar de idealizar el amor, intentar cambiar al otro, dejar de conquistar a la pareja, descuidarse a uno mismo y creer que una relación está a salvo de una infidelidad o un divorcio. En este episodio descubrirás que discutir no necesariamente significa fracasar, que nadie puede cambiar a su pareja y que mantener vivo el amor requiere intención, curiosidad y trabajo diario, porque el verdadero reto no es enamorarse, es seguir eligiéndose cuando la realidad llega. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Es mejor persuadir o negociar? Hoy te contamos cómo usar estas dos habilidades en tu vida diaria. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Y si eso que llamas amor en realidad es control?, en el episodio de hoy hablaremos de las relaciones de pareja obsesivas y controladoras, esas que poco a poco pueden hacerte perder autoestima, alejarte de tu familia y amigos y hasta olvidarte de ti mismo. Abordaremos el tema junto a Arlene López, quien explica cómo reconocer una relación tóxica, por qué llegamos a justificar las conductas de quien nos controla y cómo el miedo a los conflictos puede llevarnos a vivir una vida que ya no sentimos nuestra, en este episodio descubriremos algo todavía más fuerte: salir de ahí sí es posible, pero el primer paso es aceptar que existe un problema, pedir ayuda y volver a ponerte en primer lugar. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Tu piel está tratando de decirte algo y no la estás escuchando?, en el episodio de hoy hablaremos de esas señales que aparecen en el rostro y que muchas veces ignoramos: acné, manchas, cicatrices, piel desvitalizada y envejecimiento cutáneo. Junto a la dermatóloga Liz Carbone abordaremos el tema del cuidado de la piel, desde la importancia del protector solar hasta la atención oportuna cuando aparece algo fuera de lo normal. También descubriremos cómo el estrés y las emociones pueden reflejarse en la piel, incluso en los niños, en este episodio conocerás consejos, recomendaciones y algunos de los errores más comunes al cuidar nuestro rostro, porque quizá el problema no sea que tu piel esté cambiando, sino que llevas demasiado tiempo sin prestarle atención. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Sientes que te enamoras demasiado rápido y terminas lastimado? Descubre las razones psicológicas y las heridas de la infancia que influyen en tus relaciones. ¡Escucha el episodio y comprende qué hay detrás! ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

El terapeuta de pareja Axel Ortiz tiene las mejores recomendaciones para aquellas parejas que se la pasan de bronca en bronca por culpa de los celos. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Y si amar a tus hijos no fuera suficiente?, en el episodio de hoy hablaremos de uno de los retos más difíciles de ser papá: aprender a educar sin repetir los mismos errores que vivimos en nuestra propia infancia. Abordaremos el tema de la crianza consciente junto a Gaby Torres de Moroso, quien explica por qué no basta con corregir conductas y qué valores y principios pueden ayudar a formar hijos seguros, independientes y funcionales. Hablaremos de amor incondicional, autoestima, educación emocional, espiritual y corporal, pero también de algo que muchos padres temen: poner límites. Porque permitir que nuestros hijos se equivoquen también es educarlos, y poner límites puede ser uno de los actos de amor más importantes, una conversación que plantea una pregunta incómoda: ¿estás educando a tus hijos como realmente quieres o simplemente repitiendo la historia de tus propios padres?. ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

¿Y si pudieras ver seres que los demás no pueden ver? ¿Y si además creyeras tener la capacidad de sanar a distancia?, en el episodio de hoy hablaremos con José Luis Intzunza, quien se presenta como sanador holístico y cuenta cómo, desde niño, asegura haber tenido experiencias con ángeles, duendes, personas fallecidas y otros seres. Abordaremos el tema de sus supuestas capacidades de sanación, los bloqueos que, según él, impiden desarrollar ese potencial y los testimonios que afirma haber recibido de personas que aseguran haber obtenido resultados. Pero la conversación da un giro todavía más polémico cuando relaciona emociones, conflictos personales y enfermedades como el cáncer, en este episodio escucharás un intercambio que abre una pregunta inevitable: ¿estamos frente a una experiencia espiritual, una creencia personal o algo que debería cuestionarse más a fondo? ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.