Podcasts about Cerro

Serafín Fernández, Lidia Herreros, Gabriela Olías, y Tomy del Cerro, así como los compañeros regionales, hacen un repaso de los principales titulares de la prensa nacional, internacional, económica, deportiva y local.

¿Y si la vejez no fuera el final, sino el comienzo de una nueva etapa llena de propósito?

Serafín Fernández, Gabriela Olías, Lidia Herrero y Tomi del Cerro comentan la actualidad del día. 

Serafín Fernández, Gabriela Olías, Lidia Herreros y Tomi del Cerro comentan la actualidad del día. 

Welcome to the 174th episode of Guarani Vision, the first-ever podcast dedicated to Paraguayan football in English!  With Roberto Rojas, he is joined by his trustworthy co-hosts Fede Perez and Ralph Hannah.In this episode, we talk about Cerro Porteño's dramatic 3-2 win over Olimpia in the Superclásico, preview how Libertad and Cerro will do in the first leg of their Copa Libertadores Round of 16 ties and talk about Claudia Martinez's nomination for the Kopa Award in the Ballon d'Or ceremony.Be sure to like, comment, and subscribe!  Twitter Accounts: Roberto Rojas- https://twitter.com/RobertoRojas97Federico Perez- https://twitter.com/FedeGolPerezMaria Britos- https://twitter.com/CeciiBritosRalph Hannah- https://twitter.com/paraguayralphAlso donate at: https://buymeacoffee.com/guaranivision

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Sientes que tus manifestaciones no se cumplen?

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Quieres empezar a meditar y no sabes cómo? Esta meditación guiada para principiantes te ayudará a calmar la mente, conectar con tu respiración y volver al presente. Ideal si buscas una práctica fácil, rápida y efectiva para reducir ansiedad y empezar a meditar paso a paso. Respira, cuenta y vuelve a ti.Si te gustó este episodio te invito a escuchar está playlist de MEDITACIONES PARA PRINCIPIANTES que hemos creado especialmente para ti: https://youtube.com/playlist?list=PLnt8kpzx_McFjfZz6CFq3OFri2j8C5EY4&si=gJTapCoGq-Gc9C1E

Serafín Fernández, Lucía Hernández, Gabriela Olías, y Tommy del Cerro hacen un repaso de los principales titulares de la prensa nacional, internacional, económica y deportiva.

Esta noche te traigo tres relatos escalofriantes, todos basados en hechos reales, contados por quienes los vivieron o por sus familiares más cercanos.Si decides escucharlos, hazlo con respeto. Porque algunas presencias… no olvidan cuando se les menciona.

La Tertulia de los Lunes con Martín Bueno, Juan Erosa, Teresa Herrera y Tomás Teijeiro. *** La Policía incautó este domingo más de dos toneladas de cocaína y detuvo a seis personas —cuatro hombres y dos mujeres— durante tres allanamientos simultáneos en Montevideo y Canelones. Se trata de una de las incautaciones de droga más importantes en la historia del país. El cargamento fue hallado en una chacra de Punta Espinillo, Montevideo. Parte de la cocaína estaba enterrada en paquetes, y el resto había sido cargada en un camión, lista para ser transportada. De acuerdo a la información preliminar, la droga iba a ser trasladada en lanchas y luego embarcada con destino a Europa. Su valor estimado en el mercado europeo supera los 65 millones de dólares. La operación, denominada Nueva Era, fue encabezada por la Dirección General de Represión al Tráfico Ilícito de Drogas, en coordinación con la Guardia Republicana, el Centro de Comando Unificado y la Prefectura Naval, y bajo la dirección de la fiscal de Estupefacientes de 4.º turno, Angelita Romano. El ministro del Interior, Carlos Negro, se hizo presente en el lugar y calificó la incautación como “histórica”. El jerarca contó que el presidente Yamandú Orsi fue informado del resultado del operativo y “está satisfecho con la labor de la Policía”. “Es un duro golpe al narcotráfico y para la nueva administración, el nuevo equipo del ministerio, es que se concrete el trabajo que estamos realizando en los primeros meses de la gestión”. Según informa la diaria, los seis detenidos estarían vinculadas al grupo criminal Los Albín, que opera en Villa Española, Cerro y Cerro Norte. La droga ingresó al país en noviembre del año pasado por avioneta. Primero estuvo ubicada en un establecimiento en Playa Pascual y, posteriormente, fue derivada a la chacra en Punta Espinillo.

Serafín Fernández, Lucía Hernández, Gabriela Olías, y Tommy del Cerro hacen un repaso de los principales titulares de la prensa nacional, internacional, económica y deportiva.

1 - Gol 1 Olimpia vs Cerro Poreño 0 - Hugo Quintana by ABC Color

2 - Gol 2 Olimpia vs Cerro Poreño 0 - Rodney Redes by ABC Color

Durante el llamado Blitz en Londres entre 1940 y 1941, los bombardeos alemanes destruyeron gran parte de la ciudad. En medio del caos, muchos negocios cerraron. Sin embargo, panaderos locales, como los documentados por el Imperial War Museum, decidieron seguir horneando de madrugada para proveer alimento a soldados y civiles. Uno de ellos dijo: “Mientras haya pan, habrá esperanza”. En tiempos de guerra, seguir con lo cotidiano puede parecer insignificante. Pero cuando lo cotidiano se hace con fe, se vuelve sagrado. También hoy, tu oración silenciosa, tu servicio fiel, tu trabajo escondido es pan que sostiene a otros. El apóstol Pablo lo dijo claro: no nos cansemos de hacer el bien, aunque nadie lo vea. Quizá sientes que tu esfuerzo espiritual es invisible o inútil. No lo es. Dios está usando tu fidelidad como alimento para otros. Cada acto de obediencia es un pan recién salido del horno del Espíritu. Sigue sembrando. La Biblia dice en Gálatas 6:9: “No nos cansemos, pues, de hacer bien; porque a su tiempo segaremos, si no desmayamos” (RV1960).

María Gómez Prieto, Lidia Herreros, Gabriela Olías, y Tommy del Cerro hacen un repaso de los principales titulares de la prensa nacional, internacional, económica y deportiva.

María Gómez Prieto, Lidia Herreros, Gabriela Olías, y Tommy del Cerro hacen un repaso de los principales titulares de la prensa nacional, internacional, económica y deportiva.

La II excavación en el yacimiento del Cerro de la Virgen en Calasparra confirma que la iglesia paleocristiana hallada es del siglo V. Uno de los hallazgos de esta edición ha sido una tumba con los restos de dos personas en su interior. En cuanto a los restos antropológicos encontrados se ha podido documentar que "estaban en posición anatómica y que se trata de dos individuos uno joven y otro fetal". Este hallazgo traerá nuevas e interesantes preguntas al equipo investigador, la primera si la iglesia era de tipo monacal o para un poblado cercano, también si estos pueden ser los orígenes del Santuario de la Virgen de la Esperanza.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Qué pasa realmente en tu cerebro cuando meditas? En este episodio, platico con Raquel Mascaraque —autora, divulgadora y experta en cerebro y emociones— para descubrir la ciencia real detrás de la meditación. Hablamos de los mitos más comunes (¡spoiler: no necesitas poner la mente en blanco!), cómo la meditación reduce el estrés y la ansiedad, cómo fortalece tu atención y reprograma tu cerebro para vivir con más calma y claridad.Descubre herramientas prácticas, hábitos sencillos y una mirada compasiva para empezar (o profundizar) tu práctica meditativa desde la neurociencia y la psicología.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Mindfulness al Caminar, meditación guiada en movimiento (10 minutos) https://youtu.be/UdsCQp-bd20Meditación para principiantes ¡comienza aquí! (15 minutos) https://youtu.be/jBaOa5YWGiULa mejor técnica de Atención Plena a la Comida (10 minutos) https://youtu.be/7vmUl5i9oEQMás acerca de Raquel Mascaraque:Su Libro: https://www.penguinlibros.com/es/ciencia-y-tecnologia/338315-libro-a-cerebrar-9788403524163 Instagram: https://www.instagram.com/raquelmascaraque/Tiktok: https://www.tiktok.com/@raquelmascaraque

El mes pasado hablábamos sobre las ventajas de montar una empresa, de atreverse a dar el paso o en qué fases era más aconsejable directamente seguir estando cobijado bajo el régimen de autónomos sin complicarte la vida con libros contables y demás obligaciones correspondientes a ser el Administrador o socio de una entidad jurídica.Vamos a meternos en el meollo y arremangarnos de lo que supone una empresa cuando ya te dan el papel que confirma el CIF de forma definitiva.En este episodio hablamos sobre:- Beneficios fiscales de ser un autónomo y de tener una empresa- Obligaciones que tienes al tener una empresa- Lo que supone gestionar equipo, contratar espacios o trabajar en convenios.- Costes implícitos de asesoría y otros requisitos.- Reducción de cuota de pago de impuestos de beneficios los dos primeros años. - Los costes de darse de baja de una empresa cuando la cosa no va bien.Y muchas otras cosas que te comentamos en formato fresco y entretenido, como siempre sin filtros.Newsletter: https://ecosistemaecommerce.com/newsletter/Web: https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Te sientes muy ansioso? Ponte los audífonos y dale play.Oirás un zumbidito diferente en cada oído; juntos generan un pulso que le dice a tu cerebro “relájate”. Debajo suena una base lenta, como un corazón tranquilo. No hay tambores ni sobresaltos: solo un fondo suave y predecible que acaricia tus nervios.¿Qué notarás?El cortisol baja y los hombros se sueltan.Un empujón de dopamina y endorfinas deja la cabeza más clara.Tu pulso y tu respiración se sincronizan en modo relax.Tip: arranca con un par de respiraciones largas (exhala el doble de lo que inhalas) y deja que la música haga el resto. Ideal para cortar la rumiación antes de dormir, entre reuniones o en cualquier pico de estrés.

(Aniversario de la Inducción de Orestes «Minnie» Miñoso al Salón de la Fama del Béisbol) Saturnino Orestes Armas Arrieta Miñoso, «conocido por Minnie y El Cometa Cubano, nació... en la finca La Lonja, de Perico, Matanzas [en Cuba]... donde... aprendió a jugar pelota... [pues allí]... se jugaba fuerte al béisbol —escribe el avezado cronista deportivo pinareño Juan Antonio Martínez de Osaba y Goenaga en un artículo titulado “Minnie Miñoso... un cometa incapturable”—. En el estadio del Cerro [en La Habana]... en la radio se oía este estribillo por la orquesta de Enrique Jorrín: “Cuando Miñoso batea, verdad, la bola baila [hasta] el cha-cha-chá.”» El profesor Osaba luego relata: «Mi tío Ramón Goenaga me contó: “Más de seis décadas atrás, cuando nadie sabía quién era, lo veía [yo] cortando caña y marabú, descalzo, para el central España. Como... muchacho... [Miñoso] soñó que un día sería estelar, y lo logró. Pocos cubanos llevaron tan alto el deporte de las bolas y los strikes antes de 1959. Quizás ninguno haya sido más popular ni longevo.”» De ahí que uno de los lectores de ese artículo en Internet comentara que su papá, que siempre hablaba de Miñoso, le había contado esta anécdota de la década de 1950: “En un partido [en La Habana cuando] su equipo estaba perdiendo... y [le] tocaba batear a Miñoso... el dueño de la agencia de autos ‘Ambar Motors’... gritó [desde las gradas]: ‘¡Miñoso, si la botas y ganas el juego, ve por Ambar Motors y llévate el carro que más te guste!’... y así fue. Al otro día, antes de comenzar el partido, ¡Orestes Miñoso entró al terreno de juego en un flamante convertible, dándole vueltas al terreno entre el aplauso cerrado del público!” »... En 1976, en la doble función de mánager-jugador con [el equipo mexicano] Puerto Vallarta, se produjo un hecho sin precedentes en la pelota organizada cuando él y su hijo Orestes Jr. dispararon jonrones consecutivos en el juego final del playoff para la victoria del conjunto. »... Su nombre está en el Salón de la Fama del equipo [de los Medias Blancas de Chicago], su número se encuentra retirado, y en el estadio aparece una estatua con su figura.... En el 2005 lo exaltaron al [Pabellón] de la Fama del Caribe.»1 Por fin electo póstumamente al Salón de la Fama del Béisbol en 2022, su placa lo describe así: «Electrizante jardinero izquierdo de Cuba que abrió el camino a seguir para generaciones de peloteros latinos como el primer afroamericano hispano que logró jugar en la Liga Americana o la Liga Nacional. Elevó al equipo de los Cubanos de Nueva York de la Liga Negra Nacional al Campeonato de 1947 antes de encender los ánimos de la Liga Americana como corredor de base y bateador oportuno por los Medias Blancas “Go-Go” [de Chicago].... Fue líder de la Liga Americana tres veces en bases robadas y en triples, a la vez que seleccionado en nueve Juegos de Estrellas y ganador de tres Guantes de Oro. Volvió a jugar con los Medias Blancas y así prolongó por cinco décadas su carrera en las Grandes Ligas. A lo largo de 20 temporadas en las Ligas Mayores, acumuló un promedio de bateo de .299 con 195 cuadrangulares, 216 bases robadas y un porcentaje de embasamiento de .387.»2 Quiera Dios que cada uno de nosotros pueda decir al final de nuestra carrera, al igual que Miñoso cuando su número 9 fue retirado por los Medias Blancas en Chicago: «Entiendo que he cumplido bien mi misión con la ayuda de Dios.»3 Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 Juan A. Martínez de Osaba y Goenaga, «Minnie Miñoso... un cometa incapturable», Periódico Cubadebate, 4 enero 2015 En línea 23 enero 2025. 2 «Minnie Miñoso: Left Fielder, 2022», National Baseball Hall of Fame, Cooperstown, N.Y. En línea 23 enero 2025. 3 Martínez de Osaba; 2Ti 4:7-8

El gobernador de Oaxaca, Salomón Jara, confirmó que se trabaja en un proyecto de Teleférico urbano similar al Cablebús de la Ciudad de México y al Mexicable del Estado de México.

Cosa Publica 2.0 - Mi. 23 Jul 2025 1. Raúl Servín, Guerreros Buscadores de Jalisco 2. Maestra Teresa Figueroa Damián, colectivo Defendamos el Cerro de la Reina 3. Tarifazo 4. Gentrificación + Gaza Conducción y producción por: Rubén Martín: https://x.com/rmartinmar Jesús Estrada: https://x.com/jestradax Asistencia de producción y realización: Alejandro Coronado: https://x.com/SoyelCoronado Operador de audio: Emanuel Candelas

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudLa práctica de hoy te ayudará a bajar el cortisol, elevar la dopamina y liberar la tensión acumulada; tu pulso se estabiliza, la mente se despeja y sientes un reset total para continuar el día con calma y energía renovada.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación para sentirnos seguros en momentos de ansiedad y pánico https://youtu.be/toIRqG-VP6wMeditación para transitar la ansiedad https://youtu.be/t2c3cqrcM0g¿Cómo dejar de vivir con Ansiedad? con Fabiola Cuevas de Desansiedad https://youtu.be/XMDRx5tA39s

Consulados en Florida atienden caso de dos mexicanos detenidos en centro migratorio  Será universal la beca para universitarios en la CDMX  Bolsonaro podría ir a prisión preventiva si viola restriccionesMás información en nuestro Podcast

After securing the surface rights of the Cerro Caliche Gold Project in Sonora, Mexico through a lease agreement, Sonoro Gold's (TSXV: SGO | OTCQB: SMOFF | FRA: 23SP) next step is to build. As the company capitalizes on the renewed interest and support for mining in Mexico, President and CEO Kenneth MacLeod discusses in this interview how Sonoro Gold is accelerating its path to near-term gold production while expanding the project's resource base. He also explains the difference between surface and mineral rights, shares details behind the project's environmental impact statement, and more. Watch the full video to learn how Sonoro Gold plans to prioritize drilling moving forward.Learn more about Sonoro Gold's portfolio: https://sonorogold.comWatch the full YouTube interview here: https://youtu.be/zOTdhir3904?si=VUTG362ALcIJLseh  And follow us to stay updated: https://www.youtube.com/@GlobalOneMedia?sub_confirmation=1

La riqueza ritmica de la música popular cubana, así como la temprana presencia de los artistas de la Isla en numerosos escenarios del mundo, sumado el respaldo comercial de las disqueras norteamericanas, convirtieron a Cuba (aún sin poseer una industria discográfica propia) en un sólido referente musical. "El Manisero" de Moisés Simons se convertía en el pregón más famoso del mundo; Nilo Menéndez esbozaba el bolero canción con "Aquellos ojos verdes " y la "Serenata cubana" de Gonzalo Roig llegaba a París con un nuevo título: "Quiéreme mucho". Para 1935 el salto tecnológico que había significado, a comienzos de la década anterior, el empleo de los primeros micrófonos eléctricos trajo consigo más posibilidades de difusión, además de un notable incremento de la calidad de sonido. El tránsito de las grabaciones acústicas registradas en los llamados discos "ortofónicos" a los registros con microfonía eléctrica, brindó a los melómanos fidelidad y color, abriendo además un nuevo horizonte donde las producciones cinematográficas con la temática musical alcanzaron primerísimos lugares. Unos minutos más en compañía de Gardel y algunos de aquellos tangos con los que conquistó a la fanaticada cubana desde las salas cinematográficas luego de firmar contrato de exclusividad con el emporio norteamericano Paramount. Su honda presencia en la memoria afectiva de los cubanos nos permite acercarnos al gran Eligio Sardiñas Montalvo, el inmenso boxer negro, nacido en la barriada del Cerro, que conquistó fama y gloria con sus puños con el sobrenombre de "Kid Chocolate". Alguna vez lo entrevistó Antonio García, notable coleccionista, periodista, investigador y fiel defensor del tango en la isla. Y a propósito del Kid Chocolate los próximos minutos los dedicamos a otras figuras del deporte cubano cuya grandeza los hizo merecedores del homenaje artístico musical de sus contemporáneos. Volvemos al ring con el campeón de los pesos pesados Geraldo Ramos Ponciano, mejor conocido como el Niño Valdés. Llega su recuerdo con una simpática estampa, original del guionista y escritor Arturo Liendo, a la manera del acuarelista de la poesía afro antillana: Luis Carbonell. El ambiente beisbolero de los años 40, marcado por el enfrentamiento entre "Habanistas" y "Almendaristas", llega con el Conjunto "Matamoros". Cuarteta vocal de lujo: Miguel, Siro, Juana María Casas "La Mariposa" y un juvenil Carlos Embale. Seguimos con aquellos formidables conjuntos soneros. Roberto Faz, Roberto Espí y Rolito Rodríguez con el Conjunto Casino del año 1954 nos traen de vuelta a Orestes "Minnie" Miñoso, el "Cometa Cubano" que llegó a las Grandes Ligas. Le seguirá el peso mediano Gerardo González Hernández bautizado como Kid Gavilán, quien a mediados de los años 50 probó suerte como bailarín. Presentaciones en directo del Conjunto Casino: "Miñoso al bate" y "El mambo de Gavilán". Desde Barcelona es un gusto volver a disfrutar del arte de la trovadora y compositora Mane Ferret. Trova cubana de la buena sin importar la distancia. Voz, sentimiento y guitarra haciendo girar la rueda del incesante devenir de la música popular cubana. Con un grupo de sones, boleros y guarachas recordamos el natalicio del guitarrista y compositor cienfueguero Rafael Ortíz. Bien conocido en el ambiente musical de los años 30 del siglo XX con el sobrenombre de "Mañungo" entregó sus mejores años al emblema sonero, desarrollando al frente del Septeto Nacional de Ignacio Piñeiro una labor trascendental. Mañungo falleció en La Habana el 29 de diciembre de 1994. Había nacido en Cienfuegos el 20 de junio de 1908.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

¿Te atreves a ir más allá del miedo?Hemos abierto una puerta… pero no todos deberían cruzarla.CONTENIDO EXCLUSIVO AQUÍ :⁠⁠⁠⁠⁠https://podcastextraanormal.com.mx/⁠⁠⁠⁠⁠Escucha y ve los relatos, exploraciones y casos más perturbadores y crudos... bajo tu propio riesgo. ⚠️En este episodio de Extra Anormal Podcast, Paco Arias conversa con Nazaret Martínez de ‪@PodcastMasAlladelMiedo‬ sobre los misterios más escalofriantes que se viven en los ranchos, los cerros y los pueblos donde la noche no perdona.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Sientes que siempre vas tarde? ¿Que no haces suficiente y la vida se te escapa?En este episodio, Ferran Cases nos muestra cómo la ansiedad, la autoexigencia y la prisa están conectadas... y cómo empezar a soltarlas.Una conversación honesta, divertida y liberadora sobre cómo dejar de correr, escucharte más y vivir desde el presente.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación guiada para momentos de Estrés, Angustia y Ansiedad: https://youtu.be/ZsRcWplpuYU¿Cómo dejar de vivir con Ansiedad? con Fabiola Cuevas https://youtu.be/XMDRx5tA39sLa Gratitud para Sanar la Ansiedad: https://youtu.be/l03dodMt54gMás acerca de Ferran Cases:Su página: https://bit.ly/3Zv2KtXInstagram: https://www.instagram.com/ferrancasesSus libros: https://bit.ly/43Tqb1i

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Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud¿Crees que ya sabes respirar? En esta charla explosiva con Rubén Sosa descubrirás por qué el dióxido de carbono es, en realidad, tu aliado secreto para relajarte, cómo entrenar el diafragma para reconectar con tu cuerpo y tres técnicas (triangular, cuadrada y de fuego) capaces de cambiar tu energía en cuestión de minutos. Respira menos, siente más… y prepárate para un viaje que pondrá tu salud patas arriba.Escucha la entrevista completa aquí: https://youtu.be/pAnsl0PuGXwSi quieres profundizar en tu respiración escucha:4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR: https://youtu.be/yL6aFsM_pXcLa Respiración que Eleva tu Concentración y tu Enfoque: https://youtu.be/S_UmjdkA8RMRespiración Guiada para Balancear tu Energía Femenina y Masculina: https://youtu.be/OoAf3B3tZwk

Inauguran Hospital de Mascotas en León, GuanajuatoTren Interoceánico choca con tráiler en TabascoONU advierte sobre muertes por calor extremoMás información en nuestro Podcast

Shawn Howarth, President and CEO of Excellon Resources (TSXV:EXN) (OTC:EXNRF)(FRA:E4X2), joins me to overview their 4 precious metals projects, with an emphasis on the recent closing in May of the acquisition of the past-producing Mallay Silver Mine, with plans to move this mine back into production by Q2 of 2026.  We then review the large exploration potential across their other 3 projects:  Tres Cerros, Kilgore, and Silver City.    We kick things off having Shawn highlight why the company updated their project profile to focus on the jurisdiction of the Cerro de Pasco area of Peru, when acquiring both the Mallay Silver Mine and Tres Cerros exploration projects in the transaction announced in October of 2024, and closed on in May of this year.  Excellon has been a producing silver company in the past, and the management team and board had solid in-county experience in Peru, this transaction seemed like a perfect fit for taking the company to the next level.    Mallay was built and operated by Buenaventura from 2012 to 2018, with US$115 million of historical investment.  The mine went into care and maintenance in 2018 due to low silver prices (~US$16.00 per ounce) and a change in strategic priorities at Buenaventura.  Annual production by Buenaventura (2013 to 2017) averaged 1.3 million ounces of silver, 9,100 tonnes of zinc and 6,500 tonnes of lead.    Excellon announced a few months back that it has secured off-take agreements with Glencore for their concentrates, and is working to put a NI 43-101 economic study in place this year, to outline specific metrics for the move back into production. Shawn outlined that their internal studies project a run-rate of 600 tonnes per day of production, producing approximately 2-2.5 million silver equivalent ounces per year, and with a target All-In Sustaining Cost (AISC) of US$17 per AgEq ounce.   Shawn points out that they will also be engaging in an aggressive exploration program to demonstrate the resources can be grown and the mine life extended in a substantial way.    The Tres Cerros Project is a highly prospective gold-silver exploration project approximately five kilometers northwest of the Mallay Mine. The project's prime area of interest is a 2.5 kilometer by 500 meter corridor of gold-silver mineralization and coincident IP/resistivity anomalies, indicative of a bulk tonnage, high sulfidation epithermal system.  Numerous historical grab samples were taken across the 2.5 kilometer fault, which are being analyzed to determine further follow-up exploration work.   Kilgore, is an advanced gold project in Idaho with over 1 million ounces of gold delineated in all categories, and the Company is considering bringing in a JV partner to assist with moving this project forward in exploration and further derisking. Silver City, a high-grade epithermal silver district in Saxony, Germany, with a long history of almost 800 years of silver production.  Shawn has stated publicly that they are looking at various options, but are entertaining the idea of spinning out this asset into a new European-focused exploration vehicle.    Wrapping up we reviewed the industry experience the Excellon management team and board has in both moving projects into production as well as a pedigree of exploration success.  We discussed that the company is cashed up after their financing and off-take agreement, to conduct the key work and studies on tap over the next 6-9 months as the company moves toward a production decision.   If you have questions for Shawn regarding Excellon Resources, then please email those in to me at Shad@kereport.com.   Click here to follow the latest news from Excellon Resources

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudSi sientes ansiedad los domingos y la mente no para, regálate 10 minutos para este Ritual Guiado. Cierra la semana con gratitud, suelta la tensión acumulada y define la intención que encenderá tu mejor lunes. Respira, renueva tu energía… ¡haz esto y prepárate para una semana épica!Si te gustó este episodio te invito a escuchar:4-7-8 La RESPIRACIÓN poderosa PARA DORMIR: https://youtu.be/yL6aFsM_pXcProtege tu energía con esta SIMPLE técnica de meditación https://youtu.be/FkC0SmIbE3kMúsica relajante para MEDITAR y fortalecer tu ATENCIÓN (6 Minutos) https://youtu.be/84nSeZe_AHw

Ken MacLeod, President and CEO of Sonoro Gold Corp (TSXV: SGO) (OTCQB: SMOFF), joins me to review the value proposition for their flagship Cerro Caliche Gold Project, and the exploration and development initiatives to move it into open-pit gold and silver production within ~12 months of receiving their final permit in Mexico.   This 1,400-hectare property confirms a broadly mineralized low-sulphidation epithermal vein structure and over 25 northwest-trending gold mineralized zones along trend and near surface. With only 30% of the property's identified mineralized zones drilled and assayed, the Company filed an updated Mineral Resource Estimate (MRE) in March 2023 based on a total 55,360 meters of drilled data, including 498 drill holes, 17 trenches and assays for 53,865 meters of the drilled data.   In October 2023, the Company filed a new Preliminary Economic Assessment (PEA) demonstrating the potential viability for a 9-year open pit, heap leach mining operation. Using a gold price of US $1,800 per ounce, the project has an after-tax net present value discounted at 5% (“NPV5”) of US $47.7M and an Internal Rate of Return (“IRR”) of 45%. Using a gold price of US $2,000 per ounce, the project has an after-tax NPV5 of US $77M and an IRR of 63%.  We discussed that with precious metals prices so much higher that the project has grown in value considerably, and the Company is working on an updated PEA for Q3 of this year, factoring in the ability to bring in material previously sterilized, and the cost efficiencies of the higher gold and silver prices.   Ken reviews the potential for resource expansion once the mine is in production, funded through organic revenue generation.  We also discussed the bench strength and experience of the management team and board, the strong inside ownership and separate the signal from all the media noise as it relates to permitting in Mexico and their anticipated receipt of their MIA for environmental impact later this year.     If you have questions for Ken regarding Sonoro Gold, then please email those into to me at Shad@kereport.com.   Click here to follow the latest news on Sonoro Gold

South32, casa matriz de Cerro Matoso, firmó un acuerdo con CoreX Holding, subsidiaria del conglomerado industrial.

El presidente de Cerro Matoso, Ricardo Gaviria, confirmó en La W que la venta de la compañía tampoco tiene que ver con las actuales políticas del Gobierno sobre el sector de hidrocarburos y que, con este, mantienen muy buenas relaciones.

Súmate a los encuentros trimestrales CONECTA, DEFINE y AVANZA aquí: https://www.mardelcerro.com/define¿Te sientes desmotivada, sin energía y con cero ganas? Este episodio es para ti.Hablamos de cómo mantener la motivación cuando estás cansada, qué hacer cuando tu energía está bajita, y cómo volver a conectar con tus metas sin exigencia ni culpa.Explora los tipos de motivación, las causas más comunes del agotamiento emocional y claves prácticas para retomar el rumbo desde la presencia y el autocuidado.✨ Ideal si buscas:Cómo volver a motivarteQué hacer cuando estás sin ganasHerramientas para avanzar cuando no puedes másInspiración suave y real para días difíciles

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudRespira y duerme profundamente con la técnica 4-7-8, creada por el Dr. Andrew Weil e inspirada en el pranayama del yoga. Esta meditación guiada activa tu sistema nervioso parasimpático, reduce el estrés y te ayuda a combatir el insomnio de forma natural.Practica respiración consciente para relajarte, soltar la ansiedad y conciliar el sueño rápido. Inhala 4, retén 7, exhala 8… y permite que el descanso te encuentre.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Relajación profunda para mentes inquietas: https://youtu.be/6OU-eXl7gJEExperta en sueño: Pautas para evitar el insomnio y dormir profundamente: https://youtu.be/YrzybE6zxTA?si=SyazweDQsNBjQJ1c Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía: https://youtu.be/OkqZAg1TcpY

Canal Voces De La Noche: https://bit.ly/3MRYH2Q

Abordemos el tema del Mindfulness como herramienta para reducir el estrés, la ansiedad y manejar emociones difíciles en compañia de Mar del Cerro como invitada, quien nos ofrece técnicas prácticas para vivir en el presente y mejorar la salud mental, que se basan en preguntas clave para gestionar emociones:¿Cómo estoy?, ¿Cómo me siento?, ¿Cómo me quiero sentir?, ¿Qué debo hacer para sentirme así?Nuestra invitada destaca la necesidad de hablarse con compasión, aceptar los miedos y preocupaciones, y responder de manera consciente en lugar de reaccionar impulsivamente.El episodio enfatiza cómo estas prácticas diarias ayudan a mejorar el bienestar físico, mental y emocional, facilitando una vida más plena.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio exploramos cómo los rituales nocturnos, los sueños lúcidos y la sabiduría corporal pueden ayudarte a regenerar tu energía vital, recuperar tu ciclo natural de sueño y reconectar con tu intuición femenina. Aprende cómo ritualizar tu descanso, usar la cama como un altar sagrado, y convertir tus noches en un espacio de sanación, claridad y empoderamiento espiritual. Ideal si sufres de insomnio, sientes que no descansas profundamente o quieres crear un nuevo vínculo con tu descanso y tu cuerpo.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Duerme Profundamente en 15 Minutos. MDT416Descanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía. MDT407 https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMindfulness para dormir profundamente y permanecer dormido (10 minutos). MDT008 https://youtu.be/PoKwwu0u3WQMás acerca de Cynthia Zak:Su página: https://cynthiazak.org/Instagram: https://www.instagram.com/cynthiazakofficial/

Y que aprehenden y fusilan a Maximiliano junto a Miramón y Mejía. Si visitan Querétaro, vayan a conocer la capilla que está en la cima del Cerro de las Campanas, donde ocurrió ese hecho. ¡Y mexicanos al grito de guerra! Hoy decimos verdades de la guerra de México contra Estados Unidos y derrumbamos mitos al respecto.

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEsta es una nueva versión de una de las meditaciones más escuchadas de Medita Podcast: Meditación para Dormir Profundamente.Basada en el Método Autógeno de Schultz, esta práctica ha ayudado a miles de personas a relajarse profundamente y conciliar el sueño con suavidad.Ideal para adultos, adolescentes y niños. Puedes hacerla acostado si deseas dormir, o sentado si solo quieres relajarte.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Relajación profunda para mentes inquietas: https://youtu.be/6OU-eXl7gJEDescanso profundo sin dormir de 10 minutos para restaurar la energía: https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMindfulness para dormir profundamente: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQ

Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudEn este episodio, la Dra. Elisa Sacal —experta en sueño y medicina de estilo de vida— nos revela por qué tantas personas se sienten agotadas incluso durmiendo 8 horas. Hablamos de estrés, hormonas, rutinas nocturnas, mitos como “la hora que despiertas determina tu productividad” y herramientas reales para recuperar un descanso profundo y reparador.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Protocolo de descanso profundo sin dormir: https://youtu.be/OkqZAg1TcpYMeditación para dormir profundamente: https://youtu.be/xIZ2hDfZcU0Mindfulness para conciliar el sueño: https://youtu.be/PoKwwu0u3WQMás acerca de la Dra. Elisa Sacal:Su libro: https://bit.ly/3FkFI24 Instagram: https://www.instagram.com/dra.elisasacalContacto: contacto@draelisasacal.com

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/propositoDesde la infancia, muchas de nuestras pasiones, talentos y sueños más genuinos quedaron guardados bajo las capas del deber ser. En esta meditación guiada, te invito a reconectar con tu niño o niña interior —esa parte de ti que aún recuerda lo que amabas hacer, lo que se te daba naturalmente, y lo que soñabas ofrecer al mundo.A través de un espacio de silencio, visualización y preguntas poderosas, podrás abrirte a las pistas que siempre han estado ahí: las raíces de tu propósito.Es un momento para escuchar con ternura, observar sin juicio y comenzar a construir desde lo que verdaderamente te habita.Si te gustó este episodio te invito a escuchar:Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños: https://youtu.be/UTedjo416wUMeditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas: https://youtu.be/_7Hn74rHjGoMeditación para conectar con mi Propósito: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg

Esta noche, en Relatos de la Noche, viajamos a uno de los lugares más cargados de misterio y tradición en la Ciudad de México: el Cerro de la Estrella. Un lugar rodeado de leyendas… y de oscuridad. A través de tres relatos profundamente perturbadores, conoceremos a personas que aseguran haberse cruzado con brujas. Algunas las vieron flotar por los callejones en noches sin luna. Otras recibieron invitaciones que nunca debieron aceptar. Y hay quienes aseguran que, sin moverse de su casa, llegaron demasiado cerca de ellas. Relatos reales. Experiencias que nos recuerdan que los límites entre nuestro mundo y el de lo desconocido pueden desvanecerse… especialmente en lugares como este. Gracias por estar aquí. Apaga la luz, ponte cómodo, y acompáñanos esta noche en los siguientes… Relatos de la Noche. —

Esta noche, en Relatos de la Noche, viajamos a uno de los lugares más cargados de misterio y tradición en la Ciudad de México: el Cerro de la Estrella. Un lugar rodeado de leyendas… y de oscuridad. A través de tres relatos profundamente perturbadores, conoceremos a personas que aseguran haberse cruzado con brujas. Algunas las vieron flotar por los callejones en noches sin luna. Otras recibieron invitaciones que nunca debieron aceptar. Y hay quienes aseguran que, sin moverse de su casa, llegaron demasiado cerca de ellas. Relatos reales. Experiencias que nos recuerdan que los límites entre nuestro mundo y el de lo desconocido pueden desvanecerse… especialmente en lugares como este. Gracias por estar aquí. Apaga la luz, ponte cómodo, y acompáñanos esta noche en los siguientes… Relatos de la Noche. —