O Caminho do Artista - por Nina Cast

Um papo sobre saúde mental e práticas criativas. Falamos sobre ansiedades, pânico, medo da mudança, vícios - e de como podemos desmontar essas crises com recursos internos, a partir de uma visão criativa. Este é o segundo episódio da quarta temporada do podcast O Caminho do Artista, produzido em co-criação com a dra. Sley Tanigawa. Chegue mais perto: @ninacast_art e @dra.sley

Neste primeiro episódio da quarta temporada, produzido em co-criação com a dra. Sley Tanigawa, trouxemos uma visão da criatividade como condição de saúde - e também falamos sobre como os processos criativos podem ajudar na ativação e sustento de hábitos saudáveis. Para chegar mais perto, siga-nos no Instagram: @ninacast_art e @dra.sley

No episódio de hoje falamos sobre os CÍRCULOS DE CONFIANÇA, lugares seguros que podemos buscar ou construir, e que talvez sejam a coisa mais importante que você pode fazer para cuidar do seu processo criativo. Este é o vigésimo primeiro episódio, que encerra a terceira temporada do podcast O Caminho do Artista, que tem o apoio do @projetocuradoria. Participam como convidadas a curadora Julia Lima (@julia_plima) e a artista Nini Ferrari (@niniferrari). Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art.

No episódio de hoje falamos sobre como os LIMITES nos ajudam a proteger nosso território criativo, desde o desafio de conseguir criar espaço e tempo, até se encaixar – ou não – no mercado institucionalizado. Este é o vigésimo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista, que tem o apoio do @projetocuradoria. Participa como convidada a artista Fernanda Zancopé ( @fernandazancope ). Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Refletimos aqui sobre o papel do IMPROVISO na vida criativa – e da liberdade que provém de desligarmos a autocensura para nos permitirmos improvisar. Este é o décimo nono episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista, que tem o apoio do @projetocuradoria. Participa como convidada a artista Giulia Cavallo ( @giuliacavalloart ). Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art .

No episódio de hoje falamos sobre o ENTUSIASMO como ingrediente de resistência e de limpeza do canal criativo. O décimo oitavo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista é em memória da querida e entusiasmada amiga Telma Corralo e Silva. O podcast tem o apoio do @projetocuradoria e hoje participa como convidada a artista Josi Borges ( @zirinzirin_atelie ). Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

No episódio de hoje falamos sobre como abraçar o RISCO expande nossa atuação como criadores. Este é o décimo sétimo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista, que tem o apoio do @projetocuradoria. Participa como convidada a artista Heloísa Lodder ( @heloisa_lodder ). Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Hoje falamos sobre a VULNERABILIDADE como potência e acesso para o humano em nós. E lembramos a sabedoria do corpo na origem do ato criativo. Este é o décimo sexto episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista, que tem o apoio do @projetocuradoria. Participa como convidada a artista Mariana Vilela (@marianavilela.art). Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Neste episódio refletimos sobre construção da identidade – ou a busca pela autenticidade na criação – e sobre como a Arte pode se tornar o nosso caminho de conhecimento. Este é o décimo quinto episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista, que tem o apoio do @projetocuradoria. Participa como convidada a artista @janajoana. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Este episódio é dedicado a ajudar você a perceber e reagir a pessoas e ambientes tóxicos para a criatividade. Mapeamos como os amigos, a família, o espaço de trabalho e o próprio ambiente acadêmico podem contribuir para bloqueios criativos – e como podemos proteger nosso espírito criativo dessas invasões. Este é o décimo quarto episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

No episódio de hoje falamos sobre os amortecedores da criatividade. Substâncias e comportamentos viciosos e viciantes, que entopem o sistema e dificultam o acesso ao espírito criativo. Álcool, drogas, comida, ocupação em excesso, dores de amor... em qual desses VÍCIOS você se reconhece? Este é o décimo terceiro episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Você já sentiu uma certa culpa em fazer algo que alimenta o seu artista interior? E culpa por ser artista? No episódio de hoje procuramos desmontar a CULPA, uma armadilha muito comum contra nosso espírito criativo. Participa deste episódio a atriz Luiza Válio @luvalio. Este é o décimo segundo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Hoje trouxemos alguns olhares sobre como a VERGONHA nos afeta na vida criativa; a dificuldade em falar dela e como podemos puxar esse fio que tanto nos embaraça. Este é o décimo primeiro episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

No episódio de hoje refletimos sobre a FOME – ou anorexia criativa – que reflete um estado de escassez e abandono da vida criativa profunda. Buscamos compreender como chegamos a este estado e o que podemos fazer para voltar a nutrir a alma. Participa deste episódio a artista Thais Ribeiro (@thaisribeiro.arte). Este é o décimo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Seguindo com os predadores da criatividade, o episódio de hoje coloca em foco o PERFECCIONISMO, um dos principais fatores de bloqueio da vida criativa - e traz algumas dicas práticas sobre como trabalhar com isso. Participa deste episódio a artista portuguesa Sílvia Lézico (@lezico). Este é o nono episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Este episódio inaugura uma pequena série em que vamos abordar alguns predadores da criatividade. Hoje observamos a ação do MEDO, como um inimigo que se camufla em outras sensações e acaba por bloquear a vida criativa. Este é o oitavo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista e tivemos a participação da artista Fiamma Viola. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Ocupação de Letícia Mercier no podcast O Caminho do Artista, de Nina Cast. Com apoio do Projeto Curadoria. Para se conectar com a gente, procure-nos no instagram: @leticiamercier.art , @projetocuradoria, @ninacast_art

Neste episódio falamos sobre a força criativa da ANCESTRALIDADE, que nem sempre nós conhecemos pela informação, mas podemos acessar pelos sentidos expandidos da imaginação, da inspiração e da intuição. Este é o sétimo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Neste episódio falamos sobre o silêncio e a solitude como potências criativas. Lembramos o conceito do VAZIO para os povos orientais e tribais. E tivemos a participação super especial da artista convidada Giulia Fioratti. Este é o sexto episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Neste episódio observamos a força criativa contida no MISTÉRIO, que se manifesta através da intuição, do inconsciente e da espiritualidade. Buscamos inspirações nas palavras do físico Amit Goswami, no processo criativo de Kandinsky e da pintora sueca Hilma af Klint, além de um golinho na fonte do querido Jung. Este é o quinto episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

No episódio de hoje olhamos para a PALAVRA como um instrumento de poder criativo. Fomos buscar a filosofia tolteca, que fala sobre a impecabilidade da palavra, os estudos da Laura Gutman sobre o poder do discurso parental e, claro, também trouxemos ensinamentos da nossa rainha inspiradora do podcast, Julia Cameron. Este é o quarto episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Aqui neste episódio falamos de grandes perdas, de perdas invisíveis e sobre como o processo do Luto nos coloca em um estado de criação. Este é o terceiro episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Ira, fúria, indignação, raiva. Neste episódio refletimos sobre esse impulso criativo que tem muitas camadas - e que nem sempre a gente consegue acessar sem sair chamuscado. Fomos buscar nas palavras do Dalai Lama alguns ensinamentos sobre a raiva compassiva e sua incrível propriedade de transformação. Este é o segundo episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Quem nunca ouviu a palavra "fértil" associada ao contexto da criatividade? Neste episódio falamos sobre como os ciclos da sexualidade, da espiritualidade e da consciência criativa podem andar muito mais alinhados quando a gente se dispõe a conhecer o nosso corpo. Este é o primeiro episódio da terceira temporada do podcast O Caminho do Artista. Para se conectar com Nina Cast, acesse o insta @nincast_art

Vôo Livre é a segunda temporada do podcast O Caminho do Artista. Aqui neste episódio mencionamos o trabalho de Nise da Silveira, que converge arte, criatividade e psiquiatria. Também lembramos do arcano do tarô O Louco e seus significados. E refletimos sobre o Estado da Arte como um lugar seguro para manifestar livremente as nossas maluquices.

Vôo Livre é a segunda temporada do podcast O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre o poder criativo imerso na tua História de vida - e trazemos algumas inspirações sobre como é possível escavá-lo. Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast ou mandar sugestões de temas para o Vôo Livre, conecte-se pelo Insta @ninacast_art

Vôo Livre é a segunda temporada do podcast O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre "Voar" como um estado de alma e um processo auto-criativo: é possível cultivar a leveza e desenvolver suas próprias asas sem negar o sofrimento? Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast, conecte-se pelo insta @ninacast_art

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre a imprevisibilidade da vida criativa e como confiar na nossa guiança interior para recuperar a sensação de FÉ. Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast, conecte-se pelo insta @ninacast_art

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio procuramos revisitar alguns dos temas e conceitos que nos apoiaram no decorrer da jornada, criando com eles uma equação pra resgatar a sensação de AUTONOMIA. Falamos de auto-aceitação, do delicado equilíbrio entre o sustento financeiro e o sustento da vida criativa e também sobre como movimentar o corpo pode nos colocar em movimento na vida. Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast, conecte-se pelo insta @ninacast_art

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio procuramos identificar os venenos que poluem o nosso canal criativo e criar estratégias de AUTOPROTEÇÃO. Conversamos também sobre a diferença entre pausas e bloqueios criativos - e sobre como a constância pode nos ajudar a manter fluindo as nossas criações e a sanidade mental. Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast, conete-se pelo insta @ninacast_art

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre medo, sobre disciplina versus entusiasmo e sobre iluminar e aquecer nosso caminho criativo através da COMPAIXÃO. Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast acesse o Insta @ninacast_art.

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre a energia criativa do Luto e sobre como transformar as nossas cicatrizes em FORÇA. Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast acesse o Insta @ninacast_art.

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos de INSPIRAÇÃO: como conectá-la, comportamentos que podem bloqueá-la e o que fazer quando a perdemos. Para conhecer mais o trabalho de Nina Cast acesse o Insta @ninacast_art.

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre dinheiro, sobre alegria e também sobre como transformar a nossa percepção de ABUNDÂNCIA refletindo sobre os nossos valores essenciais. Para se conectar com Nina Cast acesse o Insta @ninacast_art.

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre limites: como colocá-los no lugar certo para ampliar nossa sensação de POSSIBILIDADE, potencializando a nossa vida criativa ao invés de limitá-la. Para se conectar com Nina Cast acesse o Insta @ninacast_art

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos da "solidão do artista" e sobre como silenciar as vozes do mundo para conseguir conectar a própria verdade, ampliando a sensação de INTEGRIDADE ou AUTENTICIDADE. Para se conectar com Nina Cast acesse o Insta @ninacast_art.

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre a força criativa da raiva, sobre a ação devastadora da crítica e sobre como a nossa criança-artista-interior pode ajudar a resgatar a sensação de PODER. Para se conectar com Nina Cast acesse o Insta: @ninacast_art.

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre fatores internos e externos que afetam a nossa sensação de IDENTIDADE e sobre como o olhar poético do artista para a vida pode nos manter sãos. Para se conectar com Nina Cast acesse o Insta @ninacast_art

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio falamos sobre por que perdemos a capacidade de criar e como podemos recuperar a sensação de SEGURANÇA para nos mover das sombras do que gostaríamos de ter sido para o melhor que podemos ser hoje.

Este é um estudo guiado do livro O Caminho do Artista. Neste episódio você encontra uma breve introdução sobre o método de recuperação criativa criado por Julia Cameron, um pouco sobre como eu tomei contato com este conteúdo e as ferramentas-chave (práticas) recomendadas para te apoiar no decorrer do processo. Comece sua jornada por aqui :)

Este é um estudo guiado por Nina Cast do livro O Caminho do Artista, de Julia Cameron. Conheça aqui pelo trailer a proposta deste podcast.