Pasos Libres

De Suiza a Bolivia, por más de 20 años Andrew Falasco ha hecho montañismo por todas las cumbres del mundo. En este episodio nos comparte cómo iniciar esta clase de aventuras, su faceta como empresario en su propia compañía de turismo y sus experiencias y riesgsos, entre ellos el reto de estar atrapado en una tienda de campaña por más de 5 días en la montaña Denali en Alaska. ¡Disfruta este episodio!

De Suiza a Bolivia, por más de 20 años Andrew Falasco ha hecho montañismo por todas las cumbres del mundo. En este episodio nos comparte cómo iniciar esta clase de aventuras, su faceta como empresario en su propia compañía de turismo y sus experiencias y riesgsos, entre ellos el reto de estar atrapado en una tienda de campaña por más de 5 días en la montaña Denali en Alaska. ¡Disfruta este episodio! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nos adentramos en la vida de Luis Knapp, conocido por ser conductor, conferencista, maratonista y amante de los viajes. Luis ha desafiado, sobre todo, su resistencia en seis maratones de renombre mundial en ciudades como Nueva York, Berlín y Chicago, logrando un inspirador récord a paso libre, cuyo testimonio nos comparte. Su pasión por el deporte va más allá de la línea de meta ya que también es padre de familia, entusiasta del golf y de los deportes al aire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nos adentramos en la vida de Luis Knapp, conocido por ser conductor, conferencista, maratonista y amante de los viajes. Luis ha desafiado, sobre todo, su resistencia en seis maratones de renombre mundial en ciudades como Nueva York, Berlín y Chicago, logrando un inspirador récord a paso libre, cuyo testimonio nos comparte. Su pasión por el deporte va más allá de la línea de meta ya que también es padre de familia, entusiasta del golf y de los deportes al aire.

Esta semana conocemos a Eduardo Rodríguez, un actor multifacético que ha dejado huella en exitosas telenovelas como "Ruby, la más bella" y "Corazón Valiente". Además de su carrera en la actuación, Eduardo es un amante de los deportes al aire libre, decidido a ir surcando las montañas en dos ruedas y desafiando sus límites en la escalada indoor y sobre todo, es un apasionado entusiasta del CrossFit. Descubre la fascinante vida de este actor, padre de familia y aventurero en este episodio lleno de inspiración.

Esta semana conocemos a Eduardo Rodríguez, un actor multifacético que ha dejado huella en exitosas telenovelas como "Ruby, la más bella" y "Corazón Valiente". Además de su carrera en la actuación, Eduardo es un amante de los deportes al aire libre, decidido a ir surcando las montañas en dos ruedas y desafiando sus límites en la escalada indoor y sobre todo, es un apasionado entusiasta del CrossFit. Descubre la fascinante vida de este actor, padre de familia y aventurero en este episodio lleno de inspiración. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lalo Urbina, el victorioso campeón de Survivor México 2020, es un apasionado intrépido de la naturaleza y un amante de la escalada. Contribuyó en la creación del muro de escalada más alto de América Latina, demostrando su valentía y habilidad excepcional. Su espíritu audaz y pasión contagiosa lo convierten en un líder indiscutible en el mundo de la aventura al aire libre.

Lalo Urbina, el victorioso campeón de Survivor México 2020, es un apasionado intrépido de la naturaleza y un amante de la escalada. Contribuyó en la creación del muro de escalada más alto de América Latina, demostrando su valentía y habilidad excepcional. Su espíritu audaz y pasión contagiosa lo convierten en un líder indiscutible en el mundo de la aventura al aire libre. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mariel Hawley es una mujer sin prescedentes: nadadora, abogada, madre, escritora, conferencista y hasta ganadora de dos Récord Guiness. En este episodio la montaña y el océano se unen en una historia que inició en Acapulco y trascendió hasta conquistar los Siete Mares del planeta.

Mariel Hawley es una mujer sin prescedentes: nadadora, abogada, madre, escritora, conferencista y hasta ganadora de dos Récord Guiness. En este episodio la montaña y el océano se unen en una historia que inició en Acapulco y trascendió hasta conquistar los Siete Mares del planeta. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Subir las montañas más altas de cada continente es una hazaña que selectas personas han logrado. Andrea Dorantes es una de ellas. Originaria de León, Guanajuato, Andrea nos comparte las implicaciones que conlleva conseguir patrocinios deportivos, su expedición en la Antártida hasta pisar el punto más al sur del mundo e incluso, la fatalidad que algunos de sus compañeros vivieron al llegar al Everest.

Subir las montañas más altas de cada continente es una hazaña que selectas personas han logrado. Andrea Dorantes es una de ellas. Originaria de León, Guanajuato, Andrea nos comparte las implicaciones que conlleva conseguir patrocinios deportivos, su expedición en la Antártida hasta pisar el punto más al sur del mundo e incluso, la fatalidad que algunos de sus compañeros vivieron al llegar al Everest. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le robaron su bicicleta, y desde entonces, su vida cambió. Además de ser conferencista, podcaster e inspiración para miles de personas, Rorro es un verdadero apasionado del deporte en el sendero y en este episodio nos regala un sinfin de reflexiones que nos cuestionan cómo estamos viviendo nuestros miedos y qué nos impide llegar a la acción. Probablemente, el primer paso, sea escucharlo, ya que no quedarás indiferente.

Le robaron su bicicleta, y desde entonces, su vida cambió. Además de ser conferencista, podcaster e inspiración para miles de personas, Rorro es un verdadero apasionado del deporte en el sendero y en este episodio nos regala un sinfin de reflexiones que nos cuestionan cómo estamos viviendo nuestros miedos y qué nos impide llegar a la acción. Probablemente, el primer paso, sea escucharlo, ya que no quedarás indiferente. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La fortaleza mental y de espíritu es lo que ha hecho de Rafa Jaime un aplinista como ningún otro. Tras ser diagnosticado con cáncer de retina a los cuatro años y poco después, perder la vista, éste invitado narra una alentadora historia de su vida que demuestra que estar en la cima del mundo, en la punta del Everest, es cuestión de perseverancia y la trascendencia va más allá de cualquiera de nuestros sentidos.

La fortaleza mental y de espíritu es lo que ha hecho de Rafa Jaime un aplinista como ningún otro. Tras ser diagnosticado con cáncer de retina a los cuatro años y poco después, perder la vista, éste invitado narra una alentadora historia de su vida que demuestra que estar en la cima del mundo, en la punta del Everest, es cuestión de perseverancia y la trascendencia va más allá de cualquiera de nuestros sentidos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Luis es la única persona en haber hecho todos los retos Iron Man del mundo, ha escalado las 7 montañas más altas de cada continente, es empresario, paracaidista, buzo, montañista y un espectacular invitado cuya historia merece ser escuchada.

Luis es la única persona en haber hecho todos los retos Iron Man del mundo, ha escalado las 7 montañas más altas de cada continente, es empresario, paracaidista, buzo, montañista y un espectacular invitado cuya historia merece ser escuchada. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ella Bucio es campeona del primer Campeonato Mundial de Parkour. En este episodio nos comparte su apasionante camino dedicándose a la gimnasia desde niña, su paso como doble de acción haciendo grandes escenas de riesgo en series y películas hasta su conquista con logro y perseverancia convirtiéndose en 4 veces campeona mundial.

Ella Bucio es campeona del primer Campeonato Mundial de Parkour. En este episodio nos comparte su apasionante camino dedicándose a la gimnasia desde niña, su paso como doble de acción haciendo grandes escenas de riesgo en series y películas hasta su conquista con logro y perseverancia convirtiéndose en 4 veces campeona mundial. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este nuevo episodio de la segunda temporada, Facundo destapa su lado más activo y cercano con el deporte y la naturaleza. Platica lo adictivo que es ponerse las botas y atreverse a subir una montaña. Narra cómo fue el primer día en que se atrevió a salir de lo cotidiano y la parte mágica que le impulsó a crear un nuevo hábito que ha cambiado su perspectiva de la vida.

En este nuevo episodio de la segunda temporada, Facundo destapa su lado más activo y cercano con el deporte y la naturaleza. Platica lo adictivo que es ponerse las botas y atreverse a subir una montaña. Narra cómo fue el primer día en que se atrevió a salir de lo cotidiano y la parte mágica que le impulsó a crear un nuevo hábito que ha cambiado su perspectiva de la vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Síguenos o suscríbete y escucha nuevos episodios cada semana a partir del 28 de Agosto!  Pasos Libres es un podcast dedicado a quienes buscan inspiración y un empujoncito para nuevas aventuras. Conducido por la alpinista mexicana Viridiana Álvarez. Una producción de Flexi Country y Sonoro

¡Síguenos o suscríbete y escucha nuevos episodios cada semana a partir del 5 de septiembre!  Pasos Libres es un podcast dedicado a quienes buscan inspiración y un empujoncito para nuevas aventuras. Conducido por la alpinista mexicana Viridiana Álvarez. Una producción de Flexi Country y Sonoro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Santiago Carsolio, tiene varios récords de velocidad en las montañas más altas de México. En este episodio nos cuenta sobre ecología profunda y cómo reconectar gracias a la meditación. Nos hablará de dogmas y filosofías que se aplican a nuestro día a día y cómo el empezar a practicar senderismo puede despertar nuestra conciencia por la naturaleza para tener un impacto positivo en ella.

Lorena Olvera ha realizado diferentes hazañas en su trayectoria como Ultratleta, como ser la primera mujer en realizar un UltraKing, la prueba más larga de todo el mundo. También nos cuenta de su proyecto de “4 desiertos 4 cumbres”, ella también es coach y se especializa en el entrenamiento mental, escucha sus recomendaciones para practicar senderismo.

Vanessa Estol ha sabido reinventarse para encontrarse a sí misma. De participante en un certamen de belleza a realizar un doctorado en psicología, ahora es una emprendedora con su propia compañía de senderismo y un ícono para Uruguay, al ser la primera mujer en subir el monte Everest. 

En este episodio hablaremos con Juan Luis Barrios, medallista panamericano, centroamericano y olímpico en pruebas de larga distancia. Nos platicara cómo entrenó para esos logros. Una gran motivación para comenzar y progresar en nuestra propia práctica en el senderismo.

En este episodio nos acompaña Ricardo Ponce, Co Founder de Cool Experiences, una empresa diseñada en crear experiencias de senderismo entre padres e hijos, él nos dará los mejores consejos para integrar a los más pequeños a esta actividad.

En este episodio abordaremos los errores más comunes que cometemos al salir a practicar senderismo, y para ello nos acompaña Diego Montaño, quien tiene mucha experiencia con gente principiante en montaña, ya que al año organiza varias expediciones para llevar a nuevos senderistas.

En este episodio platicaremos con Santiago Vaca y Bruno Mijares, quienes nos motivarán a comenzar en el camino del senderismo a partir de un logro extremo: escalar El Capitán, un muro de más de 900 metros de roca natural en Estados Unidos.

En este episodio el actor, conductor, conferencista, empresario y ambientalista Arturo Islas, nos contará cómo acercarte al sendero y conectar con la naturaleza, sumando además una perspectiva de cuidado al medio ambiente.

En este episodio vamos a platicar con Juan Pablo Alvarez, mejor conocido como “El señor de los Hielos”. Nos cuenta del método Wim Hof, la relación de calentar el cuerpo con nuestra mente y respiración. Él ha subido varias de las montañas más altas de México en shorts, regulando su temperatura corporal con esta técnica.

En este episodio abordaremos los beneficios que el senderismo puede brindar a nuestra salud mental. Platicaremos con Alejandra Riego sobre cómo el sendero puede ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad, actuando como terapia.

En este episodio nos comparte su historia y fuerza Karla Wheelock, quien se convirtió en la primera mujer iberoamericana en alcanzar la cima más alta de cada continente (las 7 cumbres) y en 1999 se convirtió en la primera latinoamericana en llegar a la cumbre del Monte Everest por la vertiente norte. Ella te dará la motivación que necesitas para encontrarte con el sendero.

En este episodio Viridiana Álvarez nos cuenta sobre sus inicios en el montañismo, su trayectoria y su primer 10k hasta subir la montaña más alta del planeta. Con su testimonio, descubrirás que el senderismo, es una práctica al aire libre que todos podemos realizar.

¡Síguenos o suscríbete y escucha nuevos episodios a partir del 23 de mayo! Pasos Libres es un podcast conducido por la alpinista mexicana Viridiana Álvarez, dedicado a quienes buscan un pequeño empujón para salir a explorar la naturaleza. Una producción de Flexi Country y Sonoro.