Podcasts about Fuerza

En diálogo con Mañanas Blu, el senador Alfredo Deluque entregó detalles sobre el borrador de decreto que reglamenta el uso de la fuerza pública durante las manifestaciones en Colombia. El congresista explicó el alcance de la norma, la cual busca establecer una clara diferencia entre el ejercicio legítimo de la protesta pacífica y los actos de violencia que vulneran los derechos fundamentales de la ciudadanía.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el marco del especial de COPE titulado 'Vivir más años, ¿vivir mejor?', Jorge Bustos ha entrado en directo desde el Jardín del Turia en Valencia en 'Herrera en COPE'. En España la esperanza de vida alcanza actualmente los 84 años y se calcula que llegará a los 87 en el año 2050, un escenario que plantea el reto de cómo abordar este incremento en la longevidad.Jorge Bustos ha conversado con José Viña, catedrático en Fisiología de la Universidad de Valencia y experto en envejecimiento saludable, quien a sus 73 años acude a diario en bicicleta a trabajar. José Viña ha explicado que la ciencia sitúa el inicio del envejecimiento hacia los 30 años, momento en el que el organismo concluye su etapa de maduración.Asimismo, José Viña ha diferenciado entre la edad cronológica, marcada por el calendario, y la edad biológica, determinada por el estado de salud e indicadores fisiológicos. "Una persona que esté muy enferma de 55 años es más mayor que una persona que esté muy sana ...

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Skinny es un concepto, cuerpo, tendencia, estética que cambia siempre pero no se va. Toma una forma distinta. En mi camino volviendo a entrenar, nunca he entrenado más duro que con Ari. He levantado más peso del que imaginé y he pasado por los miedos de verme muy musculosa. Aún no pasa. Estoy trabajando con una nutricionista también para pasar por una recomposición corporal, pero por lo mismo quería hacer este episodio.Hay muchos mitos que enfrentamos las mujeres a la hora de entrar al gym, entrenar, levantar peso. Las imágenes de instagram, Tik Tok y Pinterest nos hacen pensar que estos son cambios rápidos. No lo son. Conversando con Ari me di cuenta que paso por alto muchísimos beneficios de salud que trae el levantar peso. Por años me quería alejar lo más que podía de la fuerza pero junto a ella he podido hacer las pases. Este episodio es para ti para convencerte a ti, a la edad que tengas, que tienes que empezar a invertir y trabajar en tu cuerpo ahora. Hoy. En este episodio te contamos por qué, mostramos cuerpos de artistas para ayudarte a tener una referencia del tiempo que demora llegar a esas metas, y conversamos sobre lo más controversial recientemente, el comercial de Sydney Sweeny.Cuéntanos en los comentarios qué te pareció el episodio y a quién te gustaría ver próximamente ⬇️

¿Cómo puedes saber si realmente estás en buena forma física? Levantar mucho peso, correr rápido o tener un porcentaje de grasa bajo pueden decirnos algunas cosas sobre tu condición física, pero ninguna de ellas nos ofrece por sí sola una imagen completa. Además, comparar capacidades entre personas diferentes no siempre tiene demasiado sentido. Juzgar a un corredor por su press de banca sería tan absurdo como juzgar a un culturista por el tiempo que tarda en correr 10 kilómetros. Sin embargo, existen ciertas capacidades físicas básicas relacionadas con la fuerza, el equilibrio y la funcionalidad que interesa conservar independientemente del deporte que practiques. Y esto cobra todavía más importancia conforme cumplimos años. Por eso, vamos a ver 5 tests físicos sencillos que puedes realizar para comprobar tu estado de forma, especialmente interesantes a partir de los 40 años. No necesitas un laboratorio ni equipamiento sofisticado. Algunos incluso puedes hacerlos ahora mismo. 1. Chair Stand Test: ¿cuántas veces puedes levantarte de una silla en 30 segundos? El 30-Second Chair Stand Test es una prueba utilizada para evaluar la capacidad funcional y la fuerza/resistencia del tren inferior. El procedimiento es muy sencillo: Siéntate en una silla estable. Cruza los brazos sobre el pecho o los hombros para evitar utilizarlos como ayuda. Pon en marcha un cronómetro durante 30 segundos. Levántate hasta quedar completamente erguido. Vuelve a sentarte. Repite tantas veces como puedas durante esos 30 segundos. Tu resultado es simplemente el número de repeticiones completas que consigas. Los valores de referencia más establecidos de este test corresponden principalmente a adultos mayores, ya que precisamente es una población en la que resulta especialmente interesante conocer la capacidad para levantarse de una silla de forma independiente. Como objetivo práctico para una persona más joven, podemos intentar superar las 20 repeticiones en 30 segundos. Por debajo de 15 repeticiones, especialmente en una persona relativamente joven y sin limitaciones físicas, prestaría atención al estado de su tren inferior. No obstante, estos números deben interpretarse como referencias prácticas y no como una frontera universal entre estar o no estar en forma. La edad, la altura de la silla, la técnica y las características individuales influyen en el resultado. 2. Dead Hang: ¿cuánto tiempo puedes permanecer colgado de una barra? La fuerza de agarre es otra característica interesante de nuestra condición física. De hecho, existen numerosos estudios que encuentran asociaciones entre una mayor fuerza de prensión y mejores resultados de salud. Pero esto necesita una aclaración importante. Tener un agarre fuerte probablemente no sea en sí mismo el secreto para vivir más años. La fuerza de agarre funciona, entre otras cosas, como un indicador sencillo de la capacidad física general. Una persona que mantiene buenos niveles de fuerza probablemente también conserve otras características asociadas a un mejor estado físico. La manera estandarizada de medirla sería utilizar un dinamómetro de mano, que nos proporciona nuestra fuerza de prensión en kilogramos y permite compararla con valores de referencia por edad y sexo. Pero hay una alternativa mucho más accesible que puedes probar si tienes una barra de dominadas: el dead hang. Simplemente: Agarra una barra con ambas manos. Deja todo tu cuerpo suspendido. Mantén la posición durante el máximo tiempo posible. Como objetivo práctico, puedes intentar alcanzar al menos 60 segundos. Aguantar entre uno y dos minutos representa un buen objetivo de entrenamiento, mientras que superar ampliamente los dos minutos supone una capacidad considerable para sostener tu propio peso. Eso sí: a diferencia de la dinamometría, no disponemos de buenos valores normativos poblacionales que permitan afirmar científicamente que 60 segundos constituyen un punto de corte universal. Además, el peso corporal influye enormemente. No es lo mismo que tus manos tengan que soportar 60 kg que 100 kg. Precisamente por eso también podemos considerarlo una prueba sencilla de fuerza relativa: tu capacidad para controlar y sostener tu propio cuerpo. 3. Sitting-Rising Test: siéntate en el suelo y vuelve a levantarte sin utilizar las manos Esta prueba parece extremadamente sencilla hasta que intentas hacerla. Se conoce como Sitting-Rising Test (SRT) y evalúa nuestra capacidad para sentarnos en el suelo y volver a ponernos de pie utilizando el menor número posible de apoyos. Empiezas de pie y dispones de 5 puntos para sentarte y otros 5 para levantarte. La puntuación máxima, por tanto, es 10 puntos. Cada vez que utilizas un apoyo adicional —por ejemplo una mano, un antebrazo o una rodilla— pierdes un punto. Una pérdida apreciable del equilibrio resta medio punto. ¿Qué puntuación deberías conseguir? Podemos utilizar 8 puntos como una buena referencia, mientras que conseguir 10/10 significa realizar todo el movimiento sin apoyos adicionales ni pérdidas apreciables del equilibrio. Lo interesante es que este test no evalúa únicamente fuerza. Para hacerlo bien necesitas una combinación de: Fuerza. Movilidad. Equilibrio. Coordinación. Control de tu propio peso corporal. Además, existen estudios observacionales que han encontrado una asociación entre puntuaciones más altas en este test y una menor mortalidad posterior en adultos de mediana edad y mayores. Esto no significa que levantarte del suelo te haga vivir más. Lo que probablemente ocurre es que una persona capaz de levantarse fácilmente del suelo conserva una combinación de capacidades físicas que reflejan un mejor estado funcional general. Y eso es precisamente lo interesante del test. 4. Test de equilibrio a una pierna: ¿puedes aguantar 30 segundos? El siguiente probablemente sea el más sencillo de todos. Ponte de pie, levanta una pierna y trata de mantener el equilibrio sobre la otra. Objetivo: 30 segundos. Hazlo con ambas piernas. Si puedes mantener la posición durante 30 segundos con los ojos abiertos, puedes aumentar la dificultad cerrando los ojos. Y aquí probablemente te lleves una sorpresa. Eliminar la información visual hace que mantener el equilibrio sea muchísimo más complicado. Los datos publicados muestran además una reducción muy importante del tiempo que podemos mantenernos a una pierna con los ojos cerrados conforme envejecemos. Como referencia aproximada, se han observado medias cercanas a: 20-49 años: 21 segundos. 50-59 años: 6 segundos. 60-69 años: 2 segundos. Por tanto, conseguir 30 segundos con los ojos cerrados es un resultado exigente, especialmente conforme aumenta la edad. ¿Quieres hacerlo todavía más difícil? Prueba a mantenerte sobre una pierna, con los ojos cerrados, mientras mueves lentamente la cabeza de un lado hacia otro. Eso elimina parte de las referencias que utiliza tu sistema nervioso para mantener el equilibrio y aumenta considerablemente la dificultad. Haz estas variantes cerca de una pared o de algún soporte estable para poder agarrarte si pierdes el equilibrio. 5. Test de Biering-Sørensen: comprueba la resistencia de tu espalda Finalmente tenemos el Biering-Sørensen Test, una prueba clásica para evaluar la resistencia isométrica de la musculatura extensora del tronco. Para realizarlo necesitas una superficie en la que puedas mantener fijadas las piernas y la pelvis mientras dejas el tronco suspendido horizontalmente. El objetivo consiste en mantener el tronco paralelo al suelo durante el máximo tiempo posible. Aquí no estamos midiendo simplemente la fuerza máxima de la espalda, sino fundamentalmente la resistencia de los extensores del tronco. Y es una capacidad interesante porque algunos estudios han encontrado asociaciones entre una baja resistencia de esta musculatura y la aparición posterior de dolor lumbar. Como referencia práctica, superar aproximadamente los dos minutos supone ya un rendimiento considerable, aunque los tiempos dependen del protocolo, el sexo y las características de cada persona. En algunos estudios los hombres capaces de mantener alrededor de tres minutos han mostrado menor incidencia posterior de dolor lumbar que quienes presentaban tiempos inferiores. Sin embargo, conviene evitar interpretar un resultado concreto como una predicción individual: hacer menos de dos minutos no significa que vayas a desarrollar dolor de espalda, del mismo modo que superar tres minutos no garantiza que nunca vayas a tenerlo. El dolor lumbar es multifactorial y ningún test aislado puede predecirlo con certeza. ¿Cuántos de estos 5 tests puedes superar? Recapitulemos. TestObjetivo prácticoChair Stand≥20 repeticiones en 30 segundosDead Hang≥60 segundosSitting-Rising Test≥8/10 puntosEquilibrio a una pierna≥30 segundos con ojos abiertosBiering-Sørensen≥120 segundos Estos números no deben interpretarse como fronteras médicas entre estar sano y no estarlo. Algunos proceden de pruebas con buenos datos normativos y otros son objetivos prácticos que nos permiten tener una referencia sencilla. Lo realmente interesante es observar qué capacidades te cuesta mantener. Porque puedes entrenar cinco días por semana y descubrir que tienes un equilibrio pésimo. Puedes levantar mucho peso pero tener dificultades para levantarte del suelo sin utilizar las manos. O puedes considerarte una persona activa y descubrir que levantarte repetidamente de una silla te cuesta mucho más de lo esperado. Ese tipo de información sí resulta útil. Estar en forma significa poder seguir utilizando tu cuerpo Conforme cumplimos años, el objetivo del entrenamiento no debería ser únicamente conseguir mejores números en determinados ejercicios. También queremos conservar nuestra independencia física. Poder levantarnos del suelo. Mantener el equilibrio. Aplicar fuerza. Sostener nuestro propio peso. Conservar una musculatura capaz de trabajar y resistir esfuerzos. Si haces estos cinco tests y obtienes buenos resultados, probablemente estés conservando muchas de esas capacidades. Y si alguno se te atraganta, tampoco necesitas obsesionarte con practicar específicamente el test hasta dominarlo. El resultado simplemente puede servirte como una señal para prestar más atención a determinadas capacidades físicas. Un buen programa de entrenamiento de fuerza, combinado con una vida físicamente activa y unos hábitos adecuados, debería ayudarte a conservarlas durante muchos años. Si quieres aprender a entrenar siguiendo un sistema estructurado, en la Academia Fitness en la Nube te enseño paso a paso cómo organizar tu entrenamiento y mejorar tu condición física sin complicarlo innecesariamente. Origen

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Volvemos a una galaxia muy, muy lejana para recuperar Star Wars: El Despertar de la Fuerza, la película que en 2015 consiguió algo que parecía imposible: devolver a Star Wars a los cines y hacer que millones de personas volvieran a sentir que había una nueva esperanza para la saga. En La Guarida del Sith nos ponemos el sable láser por montera para repasar el regreso de Han, Leia, Chewbacca y Luke, la llegada de Rey, Finn, Poe y Kylo Ren, la Primera Orden, BB-8, el Halcón Milenario y ese momento en el que todos nos preguntamos qué demonios había pasado con el bueno de Luke. Pero aquí venimos a hablar de la película sin pedir perdón por disfrutarla. Así que toca reivindicar El Despertar de la Fuerza, hablar de lo que recuperó de la trilogía original, de lo que aportaron sus nuevos personajes y, por supuesto, de todas esas decisiones que todavía siguen provocando guerras civiles entre los Guardianes. Y si alguien viene con la cantinela de que las secuelas son el gran problema de Star Wars, que se prepare, porque en esta Guarida hay ganas de defenderlas y de recordar que antes de que llegaran Rey, Finn y Kylo ya había quien llevaba años lanzando piedras contra las precuelas. Para semejante batalla intergaláctica contamos con las integrantes del Escuadrón Organa Cris, Gracia, Almu, Mariana, además de Gonky (de expediente Gonk) y el Mamado, preparados para entrar en la discusión, sacar sus recuerdos de 2015 y volver a vivir el momento en que Star Wars despertó de nuevo. Porque podrán discutir sobre las secuelas todo lo que quieran. Pero aquel día, cuando las luces del cine se apagaron y apareció el logo de Star Wars, algo volvió a sentirse como en casa.

Volvemos a una galaxia muy, muy lejana para recuperar Star Wars: El Despertar de la Fuerza, la película que en 2015 consiguió algo que parecía imposible: devolver a Star Wars a los cines y hacer que millones de personas volvieran a sentir que había una nueva esperanza para la saga. En La Guarida del Sith nos ponemos el sable láser por montera para repasar el regreso de Han, Leia, Chewbacca y Luke, la llegada de Rey, Finn, Poe y Kylo Ren, la Primera Orden, BB-8, el Halcón Milenario y ese momento en el que todos nos preguntamos qué demonios había pasado con el bueno de Luke. Pero aquí venimos a hablar de la película sin pedir perdón por disfrutarla. Así que toca reivindicar El Despertar de la Fuerza, hablar de lo que recuperó de la trilogía original, de lo que aportaron sus nuevos personajes y, por supuesto, de todas esas decisiones que todavía siguen provocando guerras civiles entre los Guardianes. Y si alguien viene con la cantinela de que las secuelas son el gran problema de Star Wars, que se prepare, porque en esta Guarida hay ganas de defenderlas y de recordar que antes de que llegaran Rey, Finn y Kylo ya había quien llevaba años lanzando piedras contra las precuelas. Para semejante batalla intergaláctica contamos con las integrantes del Escuadrón Organa Cris, Gracia, Almu, Mariana, además de Gonky (de expediente Gonk) y el Mamado, preparados para entrar en la discusión, sacar sus recuerdos de 2015 y volver a vivir el momento en que Star Wars despertó de nuevo. Porque podrán discutir sobre las secuelas todo lo que quieran. Pero aquel día, cuando las luces del cine se apagaron y apareció el logo de Star Wars, algo volvió a sentirse como en casa.

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A veces te mirás y pensás que te quedaste sin fuerza. Pero quizás pasó otra cosa: gastaste demasiada sosteniendo lo que nunca debería haber pesado tanto. Este episodio es para empezar a mirar dónde se te fue la energía.#MinutosDeVos #CelinaCocimano #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #PodcastEnEspañol #ParaVos

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Blanca Osuna. Diputada Fuerza Patria @ROSCA_CASTA @BlancaOsunaOK

José Ramón Iturriaga, Clarisa Sekulits, Ignacio Rodríguez Burgos y Miquel Roig analizan la actualidad económica.

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En este episodio me tomo un café con Mónica Ferré, directora del Colegio Montserrat de Barcelona. 

Dios no mide nuestra fidelidad por la cantidad de fuerza que tenemos, sino por nuestra disposición a permanecer fieles a Él. (Apocalipsis 3:7-13)

El Barça goleó al Feyenoord con una gran versión de Lamine, de Raphinha y de Gabriel Jesús, que estrenó su cuenta goleadora como culé.

El cancillar alemán se enfrentó a la líder de la AfD, Alice Weidel, afirmando que su política migratoria equivale a una "limpieza étnica" de trabajadores cualificados.

José del Castillo Saviñón es un ex senador de la República Dominicana, estratega político, y miembro de la dirección política de la Fuerza del Pueblo. Hablamos sobre de su última experiencia en procesos electorales, el futuro político de la República Dominicana, la más terrible de las perdidas que puede vivir un padre y mucho más. REDES:Patreon: https://www.patreon.com/jorgechaljub YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvmw5p_mFlEC5XKEIqL1-TQInstagram: https://www.instagram.com/jorgechaljub/ Twitter: https://twitter.com/jorgechaljubREDES José del Castillo Saviñón:Instagram: https://www.instagram.com/josedelcastillosavinon/Música: Good for Nothing Safety de Twin Musicom 

Veremos cómo la vida de Sansón nos revela el peligro de depender de nosotros mismos y el gozo de encontrar nuestra fuerza únicamente en el Señor.Time:AfternoonMinister:Rev. T. R. KernRead by:Mr. Troy BricenoTexts:Judges 16Series:Español

En este episodio analizamos el inicio de la era de John Ternus como director ejecutivo de Apple, marcada por un ambicioso plan de pantallas OLED y domótica, a pesar de la cancelación de su dispositivo plegable de veinte pulgadas y la salida de Phil Schiller por desacuerdos comerciales en el App Store. También detallamos las filtraciones de la Keynote del 9 de septiembre, protagonizada por el iPhone Ultra plegable y las cámaras de apertura variable de la gama 18 Pro, junto a los rumores de un costoso MacBook Ultra táctil. El programa se completa con el hito de una cirugía asistida con las gafas Vision Pro, el soporte oficial de Asahi Linux para los procesadores M3 y el fin definitivo de la compatibilidad conprocesadores Intel.

El estado alemán de Sajonia-Anhalt celebra sus elecciones el domingo 6 de septiembre con una clara ventaja de la ultraderecha en las encuestas. Vamos hasta Reino Unido donde el partido populista Reform UK celebra su Conferencia Nacional envuelto en medio de las investigaciones por financiación ilegal. En Europa varios países están intentando poner en marcha el sistema de traslado de migrantes a centros en el extranjero, nos lo cuenta nuestro corresponsal comunitario. Hablamos también del gobierno de Giorgia Meloni, que ha batido récord de permanencia en el poder y del discurso del presidente argentino Javier Milei para reforzar el reclamo sobre las islas Malvinas. Además actualizamos las cifras de Nepal, analizamos las ayudas del gobierno francés para paliar las consecuencias de las olas de calor en el país y en sectores con la agricultura y entrevistamos a Bernat Jiménez, investigador del Instituto de Geociencias y del PTI-Clima del CSIC, sobre el fenómeno El Niño, que puede agigantar sus efectos de cara a fin de año.Escuchar audio

Sonora realizará simulacro de tsunami en Puerto Peñasco INE aprueba nuevo emblema del partido SomosMilei anuncia sanciones por explotación de recursos en MalvinasMás información en nuestro podcast#grc

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Gobierno pone orden a compras mediante su nueva tienda digital Marie gana fuerza y amenaza con convertirse en huracánHispanos en Florida sacrifican comida para pagar atención médicaMás información en nuestro podcast#grc

El mercado laboral español pierde fuerza en agosto. El número de parados registrados aumentó en 44.419 personas, hasta situarse en 2.355.918 desempleados, según los datos publicados este miércoles. El incremento se concentró principalmente en los Servicios, donde el paro aumentó en 28.563 personas (+1,71%). También subió en Construcción, con 4.669 desempleados más (+2,89%), Industria, con 3.731 (+2,10%), y entre el colectivo sin empleo anterior, con 8.368 personas más (+3,56%). En Agricultura, por el contrario, descendió en 912 personas (-1,30%). Por comunidades autónomas, el paro únicamente descendió en Ceuta, con 148 desempleados menos. Los mayores incrementos se registraron en Cataluña (+14.594), Comunidad de Madrid (+6.881) y Comunidad Valenciana (+5.847). En cuanto a la contratación, en agosto se registraron 1.144.827 contratos, de los que 440.274 fueron indefinidos, el 38,46% del total. La afiliación pierde 162.840 ocupados La afiliación a la Seguridad Social también refleja la habitual pérdida de empleo asociada al final de la temporada de verano. En agosto se destruyeron 162.840 puestos de trabajo, y la afiliación media cayó por debajo de los 22,5 millones, hasta los 22,35 millones de ocupados. Educación fue el sector que más empleo perdió, con 78.272 afiliados menos, seguido de los servicios auxiliares (-17.480) y las actividades profesionales, científicas y técnicas (-17.276). En sentido contrario, aumentó el empleo en las actividades sanitarias y servicios sociales (+17.226) y en la hostelería (+7.114). Los trabajadores extranjeros alcanzaron un nuevo máximo, con 3.551.759 afiliados, el 15,9% del total. Además, el proceso extraordinario de regularización de personas extranjeras se tradujo en 337.917 nuevas altas hasta el 31 de agosto. Valentín Bote, director de Randstad Research, señala en declaraciones a Radio Intereconomía que la afiliación se comportó «algo mejor» que en otros meses de agosto, con un crecimiento interanual del empleo superior al 3%. Sin embargo, advierte de un desalineamiento respecto a la actividad económica y destaca que el aumento de los demandantes de empleo fue el mayor registrado en un mes de agosto, elevando el paro efectivo hasta los 3,2 millones de personas, 884.000 más que el paro registrado.

En el episodio de hoy abordaremos una pregunta que parece sencilla, pero puede estar frenando tus metas: ¿por qué nos cuesta tanto tener fuerza de voluntad?, conoceremos el caso de Selene, una mamá de cuatro hijos que quiere retomar su carrera y poner en marcha su negocio de joyería, pero siente que siempre encuentra una excusa para dejarlo todo para después. Además, Vero Marcos, terapeuta emocional, revela cinco estrategias para fortalecer la voluntad: amor propio, disciplina, organización, determinación y metas claras. Hablaremos de autoestima, hábitos, visualización y de cómo pasar de las buenas intenciones a la acción, porque querer cambiar es fácil, lo difícil es dejar de posponerlo.  ¡Disfruta cada episodio de Por el Placer de Vivir con César Lozano! Suscríbete y actíva la campanita en YouTube (Uforia Podcasts / ViX) y llévanos a todos lados en Uforia App, Apple Podcasts y Spotify.

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En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Jorge Pérez Córdoba, profesor en la academia y 9 veces campeón de España de powerlifting, sobre cómo ganar fuerza y programar un entrenamiento de powerlifting de forma efectiva. Profundizamos en frecuencia, volumen, intensidad, repeticiones y distribución de sentadilla, press banca y peso muerto, además de analizar algunas de las metodologías de fuerza más conocidas. También hablamos sobre prevención de lesiones, entrenamiento al fallo y cómo llegar en el mejor momento a una competición o toma de marcas. ➡️ Instagram del invitado: https://www.instagram.com/jorgeperezcordoba/?hl=es

FUERZA , CONGRUENCIA, DISPOSICIÓN!

Ver en YouTube https://youtu.be/1_Og_5UnyE0 SAN PEDRO DE MACORÍS. — En una contundente entrevista concedida al comunicador Smaily Rosario para SPM Noticias, el presidente y líder del movimiento político Patria Libre, Fernando Abreu, lanzó duras críticas contra la clase política tradicional de la República Dominicana, a la que acusó de mantener un modelo estatista y de asfixiar a los ciudadanos con impuestos. Abreu afirmó que en el país nunca ha existido una verdadera opción de derecha en el poder y definió su propuesta como un movimiento «neoduarteano» enfocado en recortar drásticamente el aparato gubernamental. RESUMEN DE SUS DECLARACIONES GUERRA A LOS IMPUESTOS Y AL GASTO Planteó eliminar tributos como el IPI, gravámenes a cheques y transferencias, además de recortar el ITBIS y el impuesto corporativo a un 10% en un plazo de cuatro años. REDUCCIÓN DEL ESTADO Propuso suprimir entre un 20% y 30% del presupuesto general, eliminando ministerios e instituciones públicas redundantes. CERO PACTOS CON EL SISTEMA Descartó cualquier tipo de alianza electoral con partidos tradicionales como el PRM, PLD o la Fuerza del Pueblo. EL FENÓMENO OUTSIDER Ante la incursión de figuras del entretenimiento en la arena política, aseguró que esto despierta el interés del electorado por opciones fuera del sistema, beneficiando a alternativas programáticas y con baja tasa de rechazo. PROYECCIÓN ELECTORAL Tras asegurar que cuenta con un crecimiento sostenido en la intención de voto, Abreu proyectó consolidarse con doble dígito y disputar con posibilidades reales la presidencia en los comicios de 2028. #patrialibre #fernandoabreu #agustinlaje #dominicanosprimero #santiagomatiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-ebenezer-rd--3279340/support.ESCUCHAR RADIO 

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El Atlético de Madrid encara los últimos días del mercado de fichajes con el culebrón Julián Alvarez acaparando las portadas. Tras su recibimiento en el Metropolitano, el Arsenal sigue siendo una opción para él. Lo comentamos en este episodio, donde también hablamos de que el Atleti podría hacer un esfuerzo por Nico Jackson, de que la llegada de Jorge Salinas depende de la salida de Giménez, del interés del Alavés en Obed Vargas... Todo ello y más, en De Padres a Hijos. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UCl_X6QI3mnJsttsp96OsCZQ/join Correo: depadresahijoscontacto@gmail.com Twitch: https://www.twitch.tv/depadresahijos Instagram: https://www.instagram.com/depadresahijos1903/ Twitter: https://twitter.com/DPaH1903 TikTok: https://www.tiktok.com/@depadresahijos1903 Youtube: https://www.youtube.com/@DPaH1903 Spotify: https://open.spotify.com/show/6WcodO17ASqRfxYNrjhVGD #atleticomadrid #atleti #futbol #laliga #football

Ver en YouTube https://youtu.be/1_Og_5UnyE0 SAN PEDRO DE MACORÍS. — En una contundente entrevista concedida al comunicador Smaily Rosario para SPM Noticias, el presidente y líder del movimiento político Patria Libre, Fernando Abreu, lanzó duras críticas contra la clase política tradicional de la República Dominicana, a la que acusó de mantener un modelo estatista y de asfixiar a los ciudadanos con impuestos. Abreu afirmó que en el país nunca ha existido una verdadera opción de derecha en el poder y definió su propuesta como un movimiento «neoduarteano» enfocado en recortar drásticamente el aparato gubernamental. RESUMEN DE SUS DECLARACIONES GUERRA A LOS IMPUESTOS Y AL GASTO Planteó eliminar tributos como el IPI, gravámenes a cheques y transferencias, además de recortar el ITBIS y el impuesto corporativo a un 10% en un plazo de cuatro años. REDUCCIÓN DEL ESTADO Propuso suprimir entre un 20% y 30% del presupuesto general, eliminando ministerios e instituciones públicas redundantes. CERO PACTOS CON EL SISTEMA Descartó cualquier tipo de alianza electoral con partidos tradicionales como el PRM, PLD o la Fuerza del Pueblo. EL FENÓMENO OUTSIDER Ante la incursión de figuras del entretenimiento en la arena política, aseguró que esto despierta el interés del electorado por opciones fuera del sistema, beneficiando a alternativas programáticas y con baja tasa de rechazo. PROYECCIÓN ELECTORAL Tras asegurar que cuenta con un crecimiento sostenido en la intención de voto, Abreu proyectó consolidarse con doble dígito y disputar con posibilidades reales la presidencia en los comicios de 2028. #patrialibre #fernandoabreu #agustinlaje #dominicanosprimero #santiagomatiasConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/tu-historia-preferida--4231678/support.ESCUCHAR RADIO 

PODCAST LAS NOTICIAS CON CALLE 17 de agosto de 2026 - Gobernadora convoca Fuerza de Choque en evento de su cumpleaños para recoger dinero de campaña - Bandera Roja Apagón masivo: salida de AES 1 y AES 2 deja a más de 108,000 clientes sin luz Kushner se reúne con el líder de Hamás en Egipto para impulsar la hoja de ruta de Gaza - Washington Post Ucrania lanza cientos de drones sobre Rusia y ataca fábrica de combustible de cohetes de Rusia bien lejos al sur de la Rusia - Metro Inundaciones récord en Indiana por tres días consecutivos - PBS Salud autoriza a AAA para desalinizar agua en San Juan y Carolina a cargo de la Guardia Nacional - WUNO MMM hoy voy pa Martins BBQEl mejor y más sabroso pollo asado a la varita de Puerto Rico. Cocinando diariamente comida fresca saludable y sabrosa con un montón de complementos para escoger, arroces, habichuelas, verduras, mofongo,tostones,....MMMM....Esto si es criolloMartins BBQ, TOMANDO todas las medidas de salud y sabor para mantener la mesa boricua al dia con opciones para llamar, recoger o delivery por UBER Eats, y DoorDash.MMM Hoy como en Martin's BBQAsado...Jugoso...Sabroso#martinsbbq#incluyeauspicio Trump le quita ayuda militar a Corea del Sur por no ayudarlo en Irán - Reuters Legislatura dice que sus prioridades son: Reforma contributiva, permisos, reforma judicial, Impuesto de Inventario, proyecto del karso, infraestrutura de agua, regular secretario de la gobernación, Supuestamente van a dragar en Carraízo para la semana que viene dijo Recursos Naturales - El Nuevo Día Demócratas denuncian proyecto que limitaría ciudadanía americana a territorios incluyendo a PR - El Nuevo Día El Burro se va a declarar culpable - El Nuevo Día Rivera Schatz dice que está listo para servirle a PR y que gente de todos los partidos ha votado por él - El Nuevo Día Se le fue la luz a la mitad de Hawaii tras huracán/tormenta - Reuters  Quién es London Gallagher de Power Expectations - El Nuevo Día Junta aprueba darle préstamo a la AAA para que pueda adelantar proyectos que luego se pagarán con fondos federales - El Nuevo Día Reparten entre recintos los recortes en la UPR - El Nuevo Día Trump amenaza con bombardear Omán por interferir en negociaciones con Irán - FTHiggsfield valorada en 5.4 billones - FTLuigi Mangione admite que asesinó al jefe de plan médico - FTLa tregua de 60 días entre EEUU e Irán expira hoy sin acuerdo sobre el Estrecho de Ormuz y el crudo Brent volvió a treparse sobre los $90 el barril Tarifas a Canadá entran el miércoles - Bloomberg María Corina Machado contrata cabilderos para obligar nuevas elecciones en Venezuela - Polymarket El PNP "engorda sus arcas" para comprar sede - El Nuevo Día Sin trabajadores extranjeros no hay agricultura - El Vocero De luto PR por múltiples muertes incluyendo alcalde de Cataño - Primera Hora LOS DATOS DEL DÍABrent~$88/barril (vie.); trepando sobre $89-90 el lunes por IránWTI~$82-83/barrilGasolina EEUU (prom.)~$4.08/galón (≈+30% interanual); diésel al alza — dato exacto por confirmarS&P 500+1.15% en la semana (3ra semana al alza); cerró levemente a la baja el viernes tras récordDow Jones-0.08% en la semanaBono 10 años~4.65%-4.69% (cerca de máximo de 25 años en tramos largos)Euro/USD1.1586 (dólar en mínimo desde mayo)Gas natural (Henry Hub)~$3.2/MMBtu (aprox., por confirmar)Hipoteca 30 años6.67% (semana al 14 de agosto)

En columnistas de Mesa Central Iván Valenzuela conversó con Carolina Tohá y María José Naudon sobre el principio de proporcionalidad, el cual fue excluido del proyecto Reglas de Uso de la Fuerza y que pasó a comisión mixta.

Hey there food fans! Welcome back to The Food For ThoughtCast, Episode 162. Today I welcome Ana Olson, Co-Founder of Fuerza Divina Tequila. Ana has spent several years in the hospitality business, working both front and back of house, as a tequila educator and as a restaurateur. Now, she's taking everything she's learned and bringing it to her next adventure in the tequila industry, with Fuerza Divina. We talk about women, restaurant culture, food, drink, entrepreneurship, and what it means to create your own path while staying true to the experiences that forged that path and helped make you who you are. We also get into tequila—how it's made, what makes premium additive-free tequila different, and some simple ways to pair tequila with food. This is a fun conversation with lots to learn. I can't wait to taste the tequila when it hits the market. I have a blast making this podcast and I hope you enjoy it! Thanks so much for listening. 

Hay temporadas en las que pensamos: “Cuando esto cambie, volveré a disfrutar.” Cuando llegue la respuesta, cuando sane, cuando aparezca el trabajo, cuando se resuelva el problema, cuando deje de doler. Pero Nehemías 8:10 nos recuerda algo poderoso: no tienes que esperar a que todo esté resuelto para volver a vivir. El pueblo lloraba al reconocer cuánto se había alejado de Dios, pero Dios no quiso que la convicción terminará convirtiéndose en condenación. Les dijo que celebraran, compartieran y siguieran adelante, porque “el gozo del Señor es su fuerza”. El gozo de Dios no significa negar el dolor. Puedes llorar, atravesar un duelo, tener días difíciles e incluso necesitar ayuda emocional o profesional. La fe no consiste en fingir que no duele. Lo que sientes es real, pero Dios sigue siendo verdad. La depresión, además, puede afectar a personas de fe y no debe interpretarse automáticamente como falta de espiritualidad.  Así que no conviertas una oración pendiente en una razón para olvidar todas las que Dios ya respondió. La felicidad puede parecerse a la lluvia y depender del clima; el gozo de Dios es como un manantial: su fuente está mucho más profundo. Hoy come algo que disfrutes, agradece, llama a alguien, comparte tu mesa, sirve, vuelve a hacer algo que habías abandonado y recuerda: No voy a posponer mi gozo hasta que todo esté resuelto.
El gozo del Señor es mi fortaleza.  Las lecturas son: Nehemías 8:1 - 9:21 1 Corintios 9:1-18 Salmo 33:12-22 Proverbios 21:11-12 ______________________ 00:00 Intro 00:43 Promesa 226 18:59 Nehemias 8:1 - 9:21 33:34 1 Corintios 9:1-18 42:00 Salmo 33:12-22 47:21 Proverbios 21:11-12 50:12 Testimonios www.wenddyneciosup.comSígueme en mis redes como @wenddyneciosup--Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Gobierno colombiano agradece respaldo mexicano ante la emergencia Rescatan cría de tigre blanco trasladada ilegalmente en CDMXLos elefantes cumplen una función clave en los ecosistemasMás información en nuestro podcast#grc

Buenos días. El mercado laboral de México registra su peor julio en la historia con la pérdida de casi 20 mil empleos formales, mientras un sismo de magnitud 7.4 deja más de 100 muertos en Colombia. En paralelo, el SAT recupera 6 mil 436 millones de pesos mediante el programa de regularización fiscal y Hacienda endurece controles antilavado.Para todos los dueños y directivos que están buscando opciones para mejorar los resultados de sus negocios, en STRTGY ayudamos a empresas medianas y grandes a optimizar sus ventas y operaciones utilizando soluciones empresariales de Inteligencia Artificial. Si te interesa saber cómo podemos adaptarlo a tu empresa, mándanos un mensaje a arturo@strtgy.ai o a este número de WhatsApp: +52 81 3232 2698. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si alguna vez pensaste que los Jedi necesitaban un opening de anime, este episodio es tu crossover soñado.

Pemex y Petrobras inician ejecución de acuerdo bilateralTlaxcala confirma primer caso humano de gusano barrenadorPapa León XIV llama a superar la cultura de la fuerzaMás información en nuestro Podcast#grc

Xóchitl Gálvez es una ingeniera, empresaria y política mexicana con el propósito de romper paradigmas y abrir brechas y oportunidades. Estudió Ingeniería en Computación en la UNAM. Después de trabajar en el desarrollo del Pabellón de México, en 1992 fundó High Tech Services, una empresa especializada en el diseño y automatización de edificios inteligentes, logrando ser reconocida como Empresaria del Año y recibir distintos reconocimientos, como ser una de las 100 líderes globales del futuro del mundo en el Foro Económico Mundial de Davos.Más tarde fundó también OMEI, enfocada en automatización e infraestructura inteligente, y en 1995 creó la Fundación Porvenir, dedicada a combatir la desnutrición infantil en comunidades indígenas. Entró al servicio público con Vicente Fox, siendo la primera directora general de la Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas; después fue jefa delegacional de Miguel Hidalgo y senadora de la República desde 2018, presidiendo la Comisión de Asuntos Indígenas.En 2024 fue candidata presidencial de la coalición Fuerza y Corazón por México, demostrando su gran liderazgo y capacidad de unir a los mexicanos. Xóchitl es mamá, ingeniera, empresaria, excandidata presidencial y una mujer que nos recuerda que se puede llegar muy cerca de la silla más alta del país sin haber nacido dentro del sistema que la ocupa.

Si llevas tiempo intentando cambiar tu físico por tu cuenta y sientes que ya lo has probado todo, este episodio es para ti. Casi siempre el problema no es que te falte disciplina, es que estás atacando el problema equivocado.En este episodio hablamos de:Por qué probablemente estés comiendo mucha menos proteína de la que crees (y qué hacer al respecto)La fibra Psyllium, el suplemento del que todo el mundo empieza a hablar y que activa antes tu saciedadPor qué la sopa (sí, la sopa) es uno de los recursos más infravalorados para perder grasaCómo el movimiento diario (NEAT) puede quemar tanto o más que un entrenamientoPor qué saltarte el desayuno te puede estar jugando en contraCómo encontrar tu "cuello de botella",  el único problema que, si lo arreglas, hace que todo lo demás avance más rápidoElige una o dos de estas estrategias, ponlas en práctica esta semana, y verás resultados que ni te esperabas.