2007 studio album by Alejandra Guzmán
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Dentro de un consenso abrumadoramente mayoritario, casi del cien por cien, destaca aquél que le lleva la contraria a todos los demás. Y encima se jacta de ello. Y presume de estar perfectamente bien informado de la reglamentación y las normas, de cómo funcionan los entresijos del mundillo arbitral, cuando en realidad demuestra todo lo contrario. Se aferra a tres o cuatro muletillas que él debe creer que son muy brillantes, pero sólo demuestra la ignorancia y el sectarismo que le mueven. Min. 01 Seg. 46 – Intro Min. 07 Seg. 18 – El quintacolumnismo exigente Min. 14 Seg. 07 – Una salvajada Min. 18 Seg. 31 – Una entrada indecente (no revisada) Min. 21 Seg. 35 – Hay impacto, pero leve Min. 25 Seg. 23 – Los jugadores son unos pardillos Min. 30 Seg. 15 – La desinformación de quien dice estar informado Min. 38 Seg. 30 – Nadie quiere cambiar aquello que les perjudica Min. 44 Seg. 02 – Prevaricación pura y dura Min. 49 Seg. 50 – Golfos y vengativos Min. 55 Seg. 23 – Arbitrajes premeditados Min. 61 Seg. 54 – Despedida John Lee Hooker - Crawlin' King Snake (Hollywood, CA 15-06-1997) Rufus Thomas (Porretta 24/07/193) Trouble In Mind Do The Funky Chicken Today I Started Loving You Again Big Fine Hunk Of Woman The World Is Around New Kinda Love John Lee Hooker - Hoochie Coochie Man (Hollywood, CA 15-06-1997)
Fuerza a los connacionales en EU: SRE Embarcación provoca la muerte de un delfín en Veracruz Dos muertos y un lesionado tras carambola en la carretera interna del AIFA Más información en nuestro podcast
El lanzamiento del modelo chino de inteligencia artificial, el r1 de Deepseek, ha provocado el hundimiento de Nvidia y otros valores tecnológicos en EEUU. ¿Qué ha pasado? ¿Cuáles son las verdaderas implicaciones de Deepseek? ✍️ Este vídeo está apadrinado por Freedom24. En esta plataforma, puedes obtener por tus fondos en euros un retorno de hasta un 4,82% anual. Infórmate en: https://freedom24.club/JRRallo Retornos de la colocación de fondos a largo plazo mediante swap de valores:• 7,1% anual para fondos en USD• 4,82% anual para fondos en EUR*Los retornos la cuenta D y de las colocaciones de fondos a largo plazo son dinámicos y están vinculados a los tipos flotantes EURIBOR y SOFR. La información sobre las tarifas mencionadas es válida para la fecha de publicación del vídeo.Ten en cuenta que tu capital siempre está en riesgo. Las proyecciones y los resultados pasados no son indicadores fiables de los resultados futuros. Es esencial que realices tu propio análisis antes de realizar cualquier inversión. Si es necesario, debes buscar asesoramiento de inversión independiente por parte de un especialista certificado.Este producto es una inversión en swaps OTC y puede no ser adecuado para todos los inversores. Este producto no es un servicio bancario y no está relacionado con un depósito bancario ni con una cuenta bancaria. La capacidad de proporcionar acceso a un instrumento financiero específico está sujeta a una prueba de idoneidad. Hazte miembro en: https://plus.acast.com/s/juanrallo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Material del 26/05/2021 Fuente: https://www.youtube.com/watch?v=JUbVXkZrvGA ¡Gracias por compartirla, Víctor Montero! ¿Qué es ser positivo? ¿Qué es la voluntad? La sabiduría de los abuelos. ¿Qué buscamos con estas enseñanazas y prácticas centenarias? ¿Cuáles son las herramientas que emplea la Toltequidad para multiplicar la fuerza de voluntad? 3 Herramientas: 1) Ceremonia del Temazcal. 2) Sendas. 3) Tonalin. 4 Principios: 1) Palabra dada. 2) Acuerdos toltecas. 3) Palabra de los ancestros. 4) Impecabilidad. Relacionados: Más texto, audio y video sobre la Toltequidad: https://alfilodelarealidad.com/?s=toltequidad Plataforma de cursos: https://miscursosvirtuales.net * * * Programa de Afiliados * * * iVoox comparte con AFR un pequeño porcentaje si usas uno de estos enlaces: * Disfruta de la experiencia iVoox sin publicidad, con toda la potencia de volumen, sincronización de dispositivos y listas inteligentes ilimitadas: Premium anual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=68e3ae6b7ef213805d8afeeea434a491 Premium mensual https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=7b7cf4c4707a5032e0c9cd0040e23919 * La mejor selección de podcasts en exclusiva con iVoox Plus Más de 50.000 episodios exclusivos y nuevos contenidos cada día. ¡Suscríbete y apoya a tus podcasters favoritos! Plus https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=258b8436556f5fabae31df4e91558f48 Más sobre el mundo del Misterio en alfilodelarealidad.com
Ryma Sheermohammadi, interprete iraní y activista en defensa de los derechos y libertades de las mujeres iraníes. Las ejecuciones a muerte de las mujeres en Irán, en especial de las minorías como las de religión bahaí, las kurdas, las árabes, son una constante. Por ley las mujeres tienen la obligación de satisfacer los deseos sexuales de sus maridos. "No hay vuelta atrás cuando la gente ha perdido el miedo"
Si alguien es vocera del músculo como órgano de la longevidad y seguro de vida, es @denissephit y por eso quisimos arrancar esta temporada con un episodio dedicado a esto. Denisse platicó con el Dr Carlos Gutierrez quien además de médico, tiene una licenciatura en nutrición y es especialista en hipertrofia muscular. En este episodio conocerás la diferencia entre fuerza y resistencia, la sarcopenia y la importancia del descanso en la hipertrofia. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.
Tú tienes una fuerza, increíblemente grande que quizá desconozcas, en este episodio te cuento de cual se trata.
Fecha: 25-01-2025 Título: NO SON SECRETOS ES FUERZA DE VOLUNTAD Autor: Sayli Guardado Locución: Cristina Rosas http://evangelike.com/devocionales-cristianos-para-mujeres/
01/12/2025 - This message was brought to you by Pastor Gerardo Toro. www.1bcchbg.com
Y llegamos al final de la serie más original de los últimos tiempos. Nos hemos alejado de los Skywalker o cualquier referencia a ellos para centrarnos en una aventura sin pretensiones de un grupo de chavales a través de la galaxia. Ya sabéis: Muchachicos por el espacio. Y para este episodio doble, ya recuperados a medias del virus que nos impidió grabar la semana pasada nos hemos reunido la plana mayor: Myriam como oficial al mando, Frank a los controles, Marco en la cabina de disparo, Mariluz controlando el hiperespacio y Germán encargándose de las comunicaciones. Conseguimos calibrar los mandos y viajar por nuestra galaxia favorita junto a ti. ✨Uno con la Fuerza, el podcast de las mil maneras de disfrutar Star Wars. Déjanos tu "Me gusta" mientras nos escuchas y comenta. Comparte nuestros episodios para que más fans nos conozcan. Tienes el botón de apoyo para que nos ayudes a cubrir gastos y a la mejora del podcast si te gusta lo que hacemos. ¡Y ya tienes episodios exclusivos disponibles! Prometemos que habrá más. ¿Quieres ser 'Uner'? Te esperamos en nuestro telegram: t.me/unoconlafuerza Podrás charlar de Star Wars con otros aficionados en buen ambiente y enviarnos tus notas de voz para que las incluyamos en futuros programas. ¡Tenemos YouTube! Somos @UnoconlaFuerza En Twitter y Facebook somos @UnoConLaFuerza Música: temas de la BSO de Tripulación Perdida, nuestras loas y alabanzas para sus creadores.
Que haya contradicciones en el contenido de una encuesta no es raro porque el cuestionario no amarra una pregunta a la otra, pero la publicación de la primera encuesta de AC Media de este año está llena de curiosidades. He dicho varias veces que la población llana no maneja la institucionalidad solo la disfruta, pero… La más llamativa es que una población que en el 80 por ciento desconoce una reforma constitucional tenga al mismo tiempo la capacidad de evaluar al administrador del Banco del Estado como el funcionario mejor valorado. Tradicionalmente los líderes de la banca tienen un perfil de sonoridad moderada y sucede que solo el contador de turistas, David Collado, supera en aceptación al Administrador del Reservas. Qué Collado que está en campaña por la presidencia de la República desde el 2016 aparezca como el más aceptado no es noticia excepto para Carolina Mejía que parece estar viendo el juego desde los bleachers. Que en el PLD Abel Martínez sea el más aceptado tampoco es noticia porque debe ser, en este momento, uno de los peledeístas más conocidos en un partido que ha perdido el rumbo. El PLD apenas alcanza un 16% de preferencia exactamente la mitad de lo que la encuesta le da a la FP. El PRM está cómodo pero no convincente con una ventaja de 10% sobre la FP. El sueño de una reunificación de los herederos de Bosch está plasmado como la posible alianza con mas favorabilidad. El 34% aspira a eso. Pero sin duda el dato más llamativo de la encuesta está en la percepción de lo que pasa en la Fuerza del Pueblo. El partido fundado por Leonel Fernández y que como acrónimo lleva su propio nombre está soltando en banda a su propio líder y parece encaminarse al relevo encarnado en su heredero personal que es su hijo. Si bien al interior del partido la fuerza del padre establece una distancia saludable y el 54% prefiere a LF como posible candidato presidencial frente a un 43 de su hijo; al exterior ocurre lo contrario. En la población general donde el padre tiene una alta tasa de rechazo el hijo llega al 54 y el padre se queda en un 35.En la FP no hay nadie más como en el merengue de Ramón Orlando. Hemos dicho que el 28 será el entierro del liderazgo político conocido en el país pero el relevo puede estar lleno de sorpresas.
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Candidato-presidente Daniel Noboa justificó la ausencia temporal por fuerza mayor para hacer campaña electoral. En El Gran Musical conversamos con Ismael Quintana, Abogado Constitucionalista.
Parece que sufrimos una epidemia de falta de energía. Y quizá la causa no sea a nivel nutrientes o salud, sino más profunda. Quizá sea porque no recorres la vida que viniste a vivir. Aquí te daremos pistas enormes de por qué te ocurre esto. Ya puedes unirte a la Senda Encuentra tu Propósito: https://elsendero.org/senda/encuentra-tu-proposito/ Si entras antes del día 20, tendrás de regalo un directo de Q&A con Gabi y Rubén.
La nutricionista Olga Ayllón analiza los buenos propósitos al empezar el año en materia de alimentación y las últimas tendencias en dietas restrictivas que ella desaconseja, a la vez que destaca la importancia de adoptar buenos hábitos para toda la vida y hacer ejercicio de fuerza.
El Mundo De Cabeza - Daniel Mora, Fuerza Y Movilidad by FM Mundo 98.1
Cómo dicen por ahí, no todo lo que brilla es oro, o mejor dicho, no todos los que usan la Fuerza con sables azules son buenos. Los niños finalmente llegan a At Attin pero tienen que tragar del amargo cáliz de la traición. Discutimos el séptimo capítulo de La Tripulación Perdida. Panelistas en este episodio: Armando (@Coqui572) Clone (@Caferato) Caddy (@Caddy2334) Síguenos en X @rebeldesfuerza Escríbenos tus dudas, comentarios o sugerencias de temas para el podcast: rebeldesdelafuerza@gmail.com. LinkTree Nuestra música: "Journey of the Gods" por Anthony Neil Putson. Usado con licencia.
441-1-MK - RE320V - 1339 - Física: ¿Hay una quinta fuerza en la Naturaleza? Y, después, ¿De qué está hecho el universo? y, lo que "vió"ANITA. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Regresa la Tripulación Perdida y regresa la Fosa del Rancor para analizar el penúltimo episodio de Star Wars Skeleton Crew, Episodio 7: "Vamos a estar en un buen lío". Dirigido por Lee Isaac Chung, con guion escrito por Jon Watts y Christopher Ford. Este séptimo capítulo nos muestra ya las cartas sobre la mesa con el retorno de nuestros pequeños héroes a su planeta At-Attin mientras son perseguidos al mismo tiempo por un grupo de piratas. Analizaremos las escenas más relevantes, relacionando cada guiño realizado a varias películas de los años 80. Así como las referencias al canon y al antiguo Universo Expandido de Star Wars. Al mismo tiempo, comentaremos nuestras impresiones sobre el capítulo y lo que esperamos de esta historia y sus personajes en el próximo episodio que cerrará esta maravillosa serie. Para esta ocasión la tripulación fosera está compuesta por: Ferran, Josemi y Paco Villa. También queremos recordaros que podéis adquirir productos de La Fosa del Rancor, como sudaderas, camisetas, tazas o bolsas, en nuestra sección de La Tostadora. Una manera de colaborar con nosotros y formar parte, de una manera especial, de esta gran familia Fosera. Además, de parte de todo el equipo de la Fosa del Rancor os informamos que todo el apoyo que deis a este programa a través de la plataforma ivoox, su recaudación será donada íntegramente a los afectados de la Dana de Valencia. Gracias por estar ahí siempre y por soñar junto a nosotros con galaxias lejanas. Grabado en la noche del sábado 10-01-2025, montado y editado por Paco Villa. Un podcast hecho por fans para fans, que lo disfrutéis. No dejéis de soñar con galaxias lejanas y que la Fuerza os acompañe siempre. #DalePacoto No olvidéis seguirnos a través de nuestras RRSS: Twitter: @lafosadelrancor Facebook: Fosa del Rancor Instagram: @lafosadelrancor Twitch: LaFosaDelRancor Youtube: La Fosa del Rancor TV
Sheinbaum no ha sido invitada a la toma de protesta de Donald Trump como Presidente de EU ¡No al cambio de nombre de la colonia Finesa por 4T! Vecinos se reúnen con autoridadesFéretro del expresidente Jimmy Carter es trasladado al Capitolio de EUMás información en nuestro podcast
Hazte presente, sitúate acá,haz una breve introducción íntima,para ti, por ti, refiriendo lo que haces ahora mismo.Trata de que lo que pienses sea lo que sientas,lo que quieres, lo que tu verdad es. Hazte en tu propósito,en la voluntad que te mueve,y da inicio a ese respirar más que consciente. Cada respiro intencionadoy exactamente realizado,con todo lo que contienes y con lo que sabes tomar,haciéndote consciente de todo tu sistema,lo que es permanecer así,equilibrándote, sosegándotey reconociendo esto que eres. Obsérvate cómo estás respirando,cómo elaboras, cómo demarcas la cualidadde cada respiro y lo que produce,¿acaso un despeje?¿Te vas aligerando? Cada respiro introduce pranay ahí empieza tu trabajo, en ese tu laboratorio.¿En qué lo transformas?¿Hacia dónde lo conduces?Y tienes que darle prioridad a tu circuito neural.Percibe cómo circula el prana,cómo reaccionas a eso. Y más allá de lo físico que ocurre,pasa más, te alimentas etéricamente, pránicamente.Asistes, proporcionas.Y, los pensamientos aunque se producen,se aquietan, te acompañan,y eso ya es un logro,que sea esa la decisión.Ni te confrontan ni te perturban,ni te obstruyen, son de ti, están contigo.Y ceden, ceden ante ti, te reconoceny saben lo que haces.Respiras complacidamente. Experimenta eso,cómo se da ese intentoy se queda ahí, sin concreción.No se elabora perturbación.Eso lo produce tu respiro, en comunión, con lo que permaneceabsolutamente habilitada tu mente. Estás ahí y no parece.¿Quién está?¿Quién eres ahí, así?Vas abriendo el espacio con cada respiro,con tal sensación de quietud. Atrévete a más, date confianza,respira sin temor, créete el momento,asume tu capacidad,refleja tu interior, acepta el Ser,registra el vacío, clama el silencio. Claro que puedes hacerlosi abandonas formas, doctrina,dogma, creencia.Si no te afanas en pretender algoo ser alguien, nada de eso. Un respiro, un ser vivo,un alma despierta, una conciencia plena,una verdad latiendo, un aliento firme,una constante eterna, la Fuerza que Es. Y solo queda sentir el amor que eres,sin definir, sin esperarlo,porque siempre ha existido,siempre ha sido, siempre lo has tenido.Siempre, siempre ha estado. El respiro cesa, ni necesario es.Te suspendes en el vacío,nada ni nadie se muestra,no existes. Entonces, ¿por qué sufres?¿Por qué niegas?¿Por qué reclamas?¿Por qué dañas?¿Por qué temes? El respiro alienta, te alienta.Respira. ¿Cuánto te crees de este drama?¿Cuánto lo produces?¿Por qué te prestas?¿Es que acaso no lo recuerdas?Eras amor, eras luz, eras principio, eras verdad.¿Qué te pasó?¿No te creíste? ¿No confiaste?¿Cuándo pararás? ¿Cuándo dejarás? Proponte, prométete,rescata el propósito.Hazte el camino, hazte en camino.Si no lo has hecho empieza,depúrate reconociéndote,atendiendo todo lo que sabes te pesa,más, el desgano, pero sobre todo,aquello que te hunde.Y sería todo aquello que sabesno te permite elevarte.No te mientas, sabes bien todo lo que Es.Lo sabes. Conciencia eres, aunque finjas,conciencia eres. Respira profundoconsiderando el momento,el logro interno, la mente que pudo,la fuerza que te diste y el compromiso creado.Lo haces por ti. Ya lo sabes, con el respiro tod puedes,más allá de vivir, que es bastante. Respira en gratitud,a profundidad y hazte presente.Nada ganas estando ausente.Tu Ser te necesita vivo y activo,consciente, pero más, siendo verdad.Es la premisa de la conciencia en luz.No hay más. Tú elige. Om Namaha Shivaya
Aprende a valorar, proteger y aprovechar las bendiciones que llegan a tu vida con determinación y gratitud: CON FUERZA!!!!! ____ Subscribe: https://www.youtube.com/derekisraeloficial?sub_confirmation=1 ____ Website: www.derekisrael.com Coaching: www.neocoaching.net Business Mentorship: www.derekisrael.com/mentoria Digital Marketing: www.dib.wold Encarnando tu Destino (book) - https://a.co/d/gVjCJAG Courses: www.derekisrael.com/courses Real Estate Florida: www.derekisrael.sites.moxi.com Blog: www.derekisrael.com/blog Patreon (donate): www.patreon.com/derekisrael Collabs: www.derekisrael.com/collaborations Email: www.derekisrael.com/email Whatsapp: https://wa.me/message/NZ663Z7BTMJIO1 ____ Listen to the Master Mind Podcast at: Spotify: https://open.spotify.com/show/3X6GDILl7fPfi4ljggW7tm Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/master-mind-podcast/id1493740847?uo=4 ____ Social Media: Linktree: https://linktr.ee/derekisraeloficial Email: derekisraeloficial@gmail.com ____ Master Mind Podcast Challenge Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=BlHiOXoAqZM&list=PLCDBAfJjwmZZtiGbs2KB3CX6HfL6dGfXz Spotify: https://open.spotify.com/playlist/40adZpPnFdmOVAJnzW8vPF?si=-w20QuL8TxSjKjF0T_WWMg ___ Disclaimer: The recommendations provided are not guaranteed. They do not constitute medical, psychological, or investments advice. By listening to and applying them, you accept 100% responsibility for the results.
A pesar de las dificultades, es importante tener a la persona correcta a nuestro lado para liberar nuestro potencial y alcanzar nuestras metas. La perseverancia, la persistencia y la relación correcta pueden transformar vidas limitadas.
El IMSS tiene registrados más de 22 millones 238 mil empleos Denuncian irregularidades en registros para puestos de personas juzgadoras Fuerza Armada Nacional Bolivariana reitera lealtad a Nicolás MaduroMás información en nuestro Podcast
✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9HAZ TEMBLAR A QUIENES TE DESPRECIAN CON ESTAS 9 ACCIONES SILENCIOSAS (ESTOICISMO)Haz temblar a quienes te desprecian con estas 9 acciones silenciosas inspiradas en el estoicismo. Este episodio te enseñará cómo convertir el desprecio en respeto utilizando estrategias poderosas y efectivas basadas en la filosofía estoica. Aprende a mantener la calma, actuar con inteligencia, y demostrar tu valor sin necesidad de palabras. Descubre cómo las acciones silenciosas pueden transformar tu vida y fortalecer tu carácter ante cualquier desafío. Si buscas crecer personalmente y responder al desprecio con dignidad y fuerza, este episodio es para ti.#Estoicismo #FuerzaInterior #AccionesEstoicas #CrecimientoPersonal #PoderSilencioso #MentalidadEstoica #RespetoPropio #EstrategiasEstoicas #Autodominio #LeccionesDeVidahaz temblar a quienes te desprecian, acciones silenciosas estoicismo, estrategias estoicas para el respeto, fuerza interior y estoicismo, cómo responder al desprecio, estoicismo para superar críticas, acciones estoicas para el éxito, dignidad con estoicismo, estoicismo práctico, lecciones de vida estoicas, crecer con estoicismo, mentalidad fuerte, respeto a través del silencio, impacto con acciones silenciosas, lecciones de estoicismo para la vida moderna, cómo ser estoico ante el desprecio, control emocional estoico, filosofía estoica para el día a día, acciones poderosas inspiradas en el estoicismo, cómo actuar con inteligencia estoica, silencio y fuerza interior, superar críticas con estoicismo, cómo ser emocionalmente fuerte, estoicismo y crecimiento personal, autocontrol y respeto propio, estrategias para el respeto, cómo ganar respeto con estoicismo, transformar desprecio en admiración, impacto con mentalidad estoica, acciones que cambian vidas con estoicismo.¡Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? Ayúdanos a seguir trayéndote episodios llenos de sabiduría sobre el estoicismo apoyándonos en Ko-fi. Tu contribución, por pequeña que sea, marca una gran diferencia. Únete a nuestra comunidad de seguidores y disfruta.
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Vuelve La Fosa del Rancor una vez más para hablar de lo que más nos gusta. Para este día de Reyes, el Rancor vuelve a rugir y esta vez para hablar y analizar la fantástica historia del último videojuego inmersivo de Star Wars: el fabuloso Star Wars Outlaws, dedicado en primicia para nuestros mecenas. Pero primero queremos recomendaros dos auténticas experiencias que ningún fan de la Ciencia Ficción y nuestra galaxia favorita debería perderse. No podemos dejar de recomendar este increíble proyecto expositivo llevado a delante por Luis Escribano, dedicado a la saga "Alien". Un museo protagonizado por la saga del xenomorfo, pero que tendrá un enfoque más amplio incluyendo otras sagas y por supuesto, a nuestra saga favorita. Os invitamos a visitar el link que compartimos y si sois tan fan de la ciencia ficción como nosotros, seguro que encontraréis una forma de colaborar con este fantástico proyecto: https://www.verkami.com/projects/38680-nuevo-museo-alien-de-ciencia-ficcion Por otro lado, no podemos dejar pasar la nueva exposición de 'La Fuerza de la Galaxia' en el Augusteum de Cartagena. Piezas espectaculares del coleccionista Alfredo Calles, dedicadas a nuestra galaxia favorita. Una oportunidad única de poder ver piezas originales y figuras de tamaño natural dedicas a 'La Guerra de las Galaxias', y que podéis visitar del 27 de noviembre al 2 de febrero. Aquí os dejamos toda la información, no os perdáis esta oportunidad: https://www.cartagena.es/detalle_noticias.asp?id=80671 Pero el grueso del programa está dedicado al último videojuego de Star Wars, desarrollado por Massive Entertainment y distribuido por Ubisoft Massive: STAR WARS OUTLAWS. Para esta ocasión hemos reunido a dos sabios del mundo del arte y del videojuego, como el redactor de 3DJuegos y compañero de La Fosa, el gran Chema Mansilla y el genial artista Renato Roldan, quien participó en este proyecto desde sus inicios y que como pudimos escuchar en nuestro especial dedicado al tráiler, su participación en los storyboards, le hacen una voz superinteresante para hablar de este tema. Debatimos y analizamos todos los aspectos del OUTLAWS, desde su producción hasta el producto final. Por supuesto, en un análisis típico Fosero, desarrollaremos las referencias, la cronología, el argumento, las facciones, planetas... todo lo que construye esta historia y las implicaciones que tiene con el resto de historias de Star Wars. . En este programa, hemos reunido a un grupo de buscavidas Fosero de excepción formado por: Josemi, Chema Mansilla, Renato Roldan y Ángel de Jorge. También queremos recordaros que podéis adquirir productos de La Fosa del Rancor, como sudaderas, camisetas, tazas o bolsas, en nuestra sección de La Tostadora. Una manera de colaborar con nosotros y formar parte, de una manera especial, de esta gran familia Fosera. Grabado en la noche del jueves 30-11-2024, montado y editado por Paco Villa. Un podcast hecho por fans para fans, que lo disfrutéis. No dejéis de soñar con galaxias lejanas y que la Fuerza os acompañe siempre. #DalePacoto No olvidéis seguirnos a través de nuestras RRSS: Twitter: @lafosadelrancor Facebook: Fosa del Rancor Instagram: @lafosadelrancor Twitch: LaFosaDelRancor Youtube: La Fosa del Rancor TVEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de LA FOSA DEL RANCOR. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/114045
Empezamos un nuevo año 2025 acompañados del mejor Star Wars. El último episodio de la serie más pirata nos ha dejado una buena construcción de personajes que nos ha encantado. Lo que en principio parecía un típico episodio de transición, nos ha dejado un capítulo en el que hemos disfrutado de una magnífica calidad de producción y un gran cariño y desarrollo de los personajes protagonistas. Por supuesto y como es costumbre de esta casa, analizaremos cada detalle de la serie, todos los guiños, curiosidades y referencias, que han sido muchas, a nuestra isla del Universo Expandido y al canon de series y películas: las clásicas y actuales. Comentaremos nuestras impresiones, las sorpresas como la última participación del estudio de Phil Tippett, y qué esperamos para los próximos episodios. En este programa, hemos reunido a un comando Fosero de aventureros y piratas de excepción formado por: Paco Villa, Josemi, el Dr. Ferrán y Ángel de Jorge. También queremos recordaros que podéis adquirir productos de La Fosa del Rancor, como sudaderas, camisetas, tazas o bolsas, en nuestra sección de La Tostadora. Una manera de colaborar con nosotros y formar parte, de una manera especial, de esta gran familia Fosera. Además, de parte de todo el equipo de la Fosa del Rancor os informamos que todo el apoyo que deis a este programa a través de la plataforma ivoox, su recaudación será donada íntegramente a los afectados de la Dana de Valencia. Gracias por estar ahí siempre y por soñar junto a nosotros con galaxias lejanas. Grabado en la noche del sábado 04-01-2025, montado y editado por Paco Villa. Un podcast hecho por fans para fans, que lo disfrutéis. No dejéis de soñar con galaxias lejanas y que la Fuerza os acompañe siempre. #DalePacoto No olvidéis seguirnos a través de nuestras RRSS: Twitter: @lafosadelrancor Facebook: Fosa del Rancor Instagram: @lafosadelrancor Twitch: LaFosaDelRancor Youtube: La Fosa del Rancor TV
11 HÁBITOS para SER emocionalmente FUERTE | ESTOICISMO✨ ¿Quieres eliminar los anuncios? Disfruta De escuchar sin anuncios con Estoicismo Filosofía Premium https://open.spotify.com/show/7DBG97sCzGtGqyC271qnA9Descubre los 11 hábitos para ser emocionalmente fuerte inspirados en las enseñanzas del estoicismo. Este episodio te mostrará cómo aplicar principios estoicos en tu vida diaria para construir resiliencia, gestionar tus emociones y enfrentar los desafíos con confianza. Aprende a encontrar paz interior, reducir el estrés y mantener el equilibrio emocional en cualquier situación. Si buscas crecer personalmente y mejorar tu fortaleza emocional, estos hábitos te guiarán en el camino hacia una vida más plena y equilibrada. ¡Empieza hoy mismo a fortalecer tu mente y espíritu!#FuerzaEmocional #Estoicismo #HábitosDeResiliencia #CrecimientoPersonal #FilosofíaEstoica #ResilienciaEmocional #PazInterior #Automaestría #HábitosEstoicos #LeccionesDeVida11 hábitos para ser emocionalmente fuerte, estoicismo para la resiliencia, filosofía estoica, hábitos para la fuerza emocional, lecciones de estoicismo, resiliencia emocional, estoicismo práctico, hábitos para fortalecer emociones, paz interior con estoicismo, equilibrio emocional, herramientas estoicas para la vida, crecimiento personal y estoicismo, fortaleza interior, cómo gestionar emociones, resiliencia estoica, enseñanzas estoicas, lecciones de vida prácticas, cómo ser emocionalmente fuerte, consejos de estoicismo, hábitos para la paz interior, hábitos para la resiliencia, fuerza emocional diaria, hábitos para la vida estoica, estabilidad emocional, filosofía de vida estoica, estoicismo para la modernidad, reflexiones sobre resiliencia, cómo construir fortaleza emocional, desarrollo personal con estoicismo, hábitos de equilibrio emocional, vivir con resiliencia, fortaleza emocional con estoicismo, hábitos para la fortaleza interior.¡Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi! ¿Te gusta lo que escuchas? Ayúdanos a seguir trayéndote episodios llenos de sabiduría sobre el estoicismo apoyándonos en Ko-fi. Tu contribución, por pequeña que sea, marca una gran diferencia. Únete a nuestra comunidad de seguidores y disfruta.
En el centro de cada logro humano, de cada historia de éxito personal o profesional, hay una fuerza que, aunque invisible, define quiénes somos y hasta dónde podemos llegar: la fuerza de voluntad. Esa capacidad de resistir la tentación, de elegir el camino difícil pero correcto, de perseverar cuando todo parece en contra. … y sin embargo, vivimos en una época en la que esta habilidad parece más frágil que nunca. Distracciones constantes, impulsos incontrolados y hábitos poco saludables minan nuestra capacidad de mantenernos firmes y alcanzar nuestras metas. En este episodio analizo el libro Fuerza de Voluntad (Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength, 2011), de Roy Baumeister y John Tierney, que explora la ciencia detrás de la fuerza de voluntad, desmitifica cómo funciona y nos ofrece herramientas prácticas para cultivarla y utilizarla como motor de nuestras vidas. Aquí puedes conseguir este libro: AQUÍ TIENES EL LIBRO "Willpower": https://geni.us/willpowerlibro En esta página encuentras las notas del episodio y todos los enlaces mencionados: https://librosparaemprendedores.net/325 Ah! ¿Quieres recibir cada semana por email, gratis, estrategias y tácticas para ser mejor empleado, emprendedor y empresario? Suscríbete a mi email semanal aquí: https://librosparaemprendedores.net/newsletter ¿Quieres saber cómo aumentar tu velocidad de lectura? Mírate este vídeo y quizás hasta la dupliques en sólo 20 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=V0VqCZlLuEc En Youtube y en Instagram estamos publicando también contenido exclusivo. Suscríbete ahora: Youtube: http://www.youtube.com/c/LibrosparaemprendedoresNetInstagram: https://instagram.com/librosparaemprendedores Además, recuerda que puedes suscribirte al podcast en: - Nuestra página: http://librosparaemprendedores.net/feed/podcast - iTunes: https://itunes.apple.com/mx/podcast/libros-para-emprendedores/id1076142249?l=es - Spotify: https://open.spotify.com/show/0qXuVDCYF8HvkEynJwHULb y seguirnos en Twitter ( https://twitter.com/EmprendeLibros ) y en Facebook ( https://www.facebook.com/EmprendeLibros/ ). This content is under Fair Use: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.
En el centro de cada logro humano, de cada historia de éxito personal o profesional, hay una fuerza que, aunque invisible, define quiénes somos y hasta dónde podemos llegar: la fuerza de voluntad. Esa capacidad de resistir la tentación, de elegir el camino difícil pero correcto, de perseverar cuando todo parece en contra. … y sin embargo, vivimos en una época en la que esta habilidad parece más frágil que nunca. Distracciones constantes, impulsos incontrolados y hábitos poco saludables minan nuestra capacidad de mantenernos firmes y alcanzar nuestras metas. En este episodio analizo el libro Fuerza de Voluntad (Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength, 2011), de Roy Baumeister y John Tierney, que explora la ciencia detrás de la fuerza de voluntad, desmitifica cómo funciona y nos ofrece herramientas prácticas para cultivarla y utilizarla como motor de nuestras vidas. Aquí puedes conseguir este libro: AQUÍ TIENES EL LIBRO "Willpower": https://geni.us/willpowerlibro En esta página encuentras las notas del episodio y todos los enlaces mencionados: https://librosparaemprendedores.net/325 Ah! ¿Quieres recibir cada semana por email, gratis, estrategias y tácticas para ser mejor empleado, emprendedor y empresario? Suscríbete a mi email semanal aquí: https://librosparaemprendedores.net/newsletter ¿Quieres saber cómo aumentar tu velocidad de lectura? Mírate este vídeo y quizás hasta la dupliques en sólo 20 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=V0VqCZlLuEc En Youtube y en Instagram estamos publicando también contenido exclusivo. Suscríbete ahora: Youtube: http://www.youtube.com/c/LibrosparaemprendedoresNetInstagram: https://instagram.com/librosparaemprendedores Además, recuerda que puedes suscribirte al podcast en: - Nuestra página: http://librosparaemprendedores.net/feed/podcast - iTunes: https://itunes.apple.com/mx/podcast/libros-para-emprendedores/id1076142249?l=es - Spotify: https://open.spotify.com/show/0qXuVDCYF8HvkEynJwHULb y seguirnos en Twitter ( https://twitter.com/EmprendeLibros ) y en Facebook ( https://www.facebook.com/EmprendeLibros/ ). This content is under Fair Use: Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act in 1976; Allowance is made for "Fair Use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair Use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use. I do not own the original content. All rights and credit go to its rightful owners. No copyright infringement intended.
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Fuerza a tod@s para luchar contra esos zombies, meteoritos, virus, vampiros, cosas nucleares y sus mutantes... podéis poner en comentarios que tal va ese apocalipsis. Os leemos, o no, porque lo mismo estamos muertos y os encontráis un par de esqueletos en la mesa esa que hay en la chapita esa en Gran Vía esquina San Bernardo. Traed si podéis birra (Fría) y zumo de tomate (Con cosas para aliñar). si no traéis eso, tranquis, no pasa nada, lo único que no seréis bienvenid@s. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Misterios Cotidianos (Con Ángel Martín y José L. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/915010
En momentos de extrema debilidad, uno puede encontrar formas de perseverar y ayudar a otros. No siempre se pueden utilizar nuestras fortalezas para alcanzar la victoria, pero eso no significa que estemos derrotados.
Continuamos esta aventura con la “tripulación perdida” y nos perdemos junto a ellos buscando la vuelta a casa, encontrando amigos y enemigos, contando anécdotas cerca del fuego y viendo como nuestros amigos evolucionan capitulo a capitulo. Pasamos el ecuador de la serie y viajamos a un nuevo planeta, mas parecido a un balneario que a la cueva de un pirata, tus ojos pueden engañarte… no confíes en ellos. En este programa encontrareis todas las conexiones que hemos encontrado con el antiguo universo expandido y con el nuevo canon, comics, películas de culto y nuestras cábalas más rocambolescas. Todo con nuestro humor y amor a partes iguales con la nuestra saga favorita junto a las conexiones historias y mitológicas como marca de la casa. Únete a nosotros junto a Neel, Wim, Fern y KB, no dudes en darle al botón de escucha grumete. Este capítulo nos revelará más sobre el nuestro ambiguo personaje Jor Na Nawood “si es su verdadero nombre” y sobre su pasado. ¿Conseguirá la tripulación perdida Fosera volver a casa? ¿Quién es el pirata Willy el tuerto Tak Rennod y donde esconde su tesoro? Todas nuestras conclusiones aquí en al Fosa del Rancor. En este programa, hemos reunido a un grupo Fosero de aventureros y chinguenguenchas de excepción formado por: El Angedor, Chema Mansilla, Paco Villa, Josemi, Rosa Campoy y el Dr. Ferrán. También queremos recordaros que podéis adquirir productos de La Fosa del Rancor, como sudaderas, camisetas, tazas o bolsas, en nuestra sección de La Tostadora. Una manera de colaborar con nosotros y formar parte, de una manera especial, de esta gran familia Fosera. Además, de parte de todo el equipo de la Fosa del Rancor os informamos que todo el apoyo que deis a este programa a través de la plataforma Ivoox, su recaudación será donada íntegramente a los afectados de la Dana de Valencia. Gracias por estar ahí siempre y por soñar junto a nosotros con galaxias lejanas. Aprovechamos para desearos unas Felices Fiestas. Grabado en la noche del viernes 27-12-2024, montado y editado por Paco Villa. Un podcast hecho por fans para fans, que lo disfrutéis. No dejéis de soñar con galaxias lejanas y que la Fuerza os acompañe siempre. #DalePacoto♥ No olvidéis seguirnos a través de nuestras RRSS: Twitter: @lafosadelrancor Facebook: Fosa del Rancor Instagram: @lafosadelrancor Twitch: LaFosaDelRancor Youtube: La Fosa del Rancor TV
Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
Llega a la Fosa una historia de Star Wars hecha por Fans para Fans. Star Wars nos inspira a cada persona de forma diferente, cosplays, podcasting... pero sobre todo Star Wars es cine, con estas premisas surge una historia de nuestra galaxia favorita. Es una historia que sigue a dos cazarrecompensas en un viaje de supervivencia después de "Star Wars: Una Nueva Esperanza". Enfrentan desafíos que los llevan a cuestionar sus creencias, mostrando una crisis de identidad que refleja la dualidad entre una cultura moribunda y su último legado. El film consta de 3 episodios, el primero titulado "La Senda del Mandalore", el que analizaremos y proyectaremos en exclusiva. Dirigido por Héctor Cruz, quien tiene experiencia en fanfilms de Star Wars y recientemente estrenó uno de Fallout. El equipo de postproducción de 3studio films está compuesto por solo tres personas encargadas de efectos visuales y montaje: Héctor Cruz, Julio Martínez y Joan Lesan. La música es de Jesús Castro (CastroMusic) y el guion está a cargo de David Pastor y Juan Hernández. El equipo Mandaloriano Fosero formado por Ángel de Jorge, Benjamín Bruña, Paco Villa y Josemi entrevistan al equipo de Cosplay Hunters. Grabado y editado el 23 de diciembre de 2024. Tenéis más info en: https://www.youtube.com/@CosplayersHunters Por si preferís ver la entrevista en vídeo, a continuación os la dejamos íntegra en nuestro canal de youtube junto con el cortometraje entero de Cyu'Val Dar Capítulo 1: La senda del Mandalore: https://www.youtube.com/watch?v=wvFhGzdLyPQ No dejéis de soñar con galaxias lejanas y que la Fuerza os acompañe siempre. #DalePacoto No olvidéis seguirnos a través de nuestras RRSS: Twitter: @lafosadelrancor Facebook: Fosa del Rancor Instagram: @lafosadelrancor Twitch: LaFosaDelRancor Youtube: La Fosa del Rancor TV
Por muchas razones, hay personas que han desistido del llamado y de los sueños de Dios para sus vidas. Creemos que hoy te levantas con ánimos y fuerzas para caminar hacia los sueños de Dios para tu vida.
P. Juan Carlos (Ecuador)los gestos en la liturgia no son simples acciones, sino que expresan realidades profundas de nuestra fe. Esto lleva a reflexionar sobre la importancia de los gestos en general, y cómo se relacionan con nuestras palabras, pensamientos y, en última instancia, con nuestra espiritualidad.[Ver Meditación Escrita]
En 2025 entrena con nosotros https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ Toda la información que necesitas sobre cómo trabajamos https://hijosdelaresistencia.com/entrena-en-hijos-de-la-resistencia/ __ Cómo funciona la colaboración con Fanté https://hijosdelaresistencia.com/fante/ Elige lo que prefieras: 10% descuento con el código PODCASTHDLR Acceso a regalos y formación exclusiva con el código REGALOHDLR __________________________________________________________ En esta nueva entrega de las "Tertulias Navideñas", Pablo Ballester y Borja nos acompañan para hablar del entrenamiento en carreras de corta y larga distancia, con un enfoque especial en la maratón, la prueba reina. Juntos, desglosan cómo prepararse adecuadamente, los tiempos necesarios para una buena planificación, cómo calcular el ritmo ideal y las mejores estrategias para evitar lesiones y lograr adaptaciones óptimas. Además, comparten un sinfín de consejos, recomendaciones y errores comunes para que cualquier corredor, desde principiantes hasta avanzados, pueda mejorar su rendimiento y disfrutar aún más de este apasionante deporte. También exploramos cómo correr no solo beneficia al cuerpo, sino que es un aliado clave para la salud mental y la felicidad. ¡Una charla imprescindible para los amantes de la carrera! ____________________________________________________________ También pueden seguirnos en nuestras redes sociales: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/
Una de las características más importantes en la vida de un verdadero cristiano maduro es su persistencia, su consistencia. Es la capacidad de poder levantarse. Tu persistencia y tu consistencia te llevarán a recibir tu milagro.
Personalmente no quiero creer que el poder del narcotráfico en RD ha llegado a los medios de comunicación de manera que la presión mediática en el caso de los 9.8 toneladas de cocaína ha caído sobre quien tiene el mérito que en este caso son la DNCD y el Ministerio Público. Hay demasiada gente haciéndose la tonta con P, porque yo no puedo decir haciéndose el pendejo, que está reclamando detalles de una investigación que por sentido común debe tener elementos que no trascienden públicamente. Ya sabemos que no fue una actuación de la DNCD en solitario, ya sabemos que hubo y sigue habiendo cooperación internacional por lo menos de cuatro países incluyendo el destino final que era Bélgica. Sabemos que la DEA está metida hasta la coronilla, pero en el afán de demeritar a la DNCD hay gente que le suelta la soga al trompo. Sabemos que el MP investiga a 15 personas, sabemos que un contenedor salió de Guatemala y el otro ya estaba en el puerto de Caucedo y todo el mundo sabe que es el único país que tiene la posibilidad de producir tal cantidad de droga es Colombia. Quiénes siguen preguntando pendejadas seguro que no vieron la nota que se publicó la semana pasada. Una nota escueta y una foto sonriente que decía lo siguiente: El presidente de la Dirección Nacional de Control de Drogas, vicealmirante José M. Cabrera Ulloa, sostuvo un encuentro con la contralmirante Jo-Ann F. Burdian, directora de la Fuerza de Tarea Conjunta Interagencial Sur (JIATF-S), de Estados Unidos, con quien trató temas relacionados a la continuación del reforzamiento de las operaciones conjuntas contra el narcotráfico y la criminalidad organizada transnacional. El encuentro entre el titular de la DNCD y la Contralmirante Burdian, Directora de la JIATF-S, reafirma el compromiso de la República Dominicana con la cooperación internacional y la coordinación conjunta en la lucha, persecución y combate al tráfico ilícito de drogas y sus delitos conexos. Si alguien quiere ver eso como un mensaje después del alijo de 10 toneladas los puede ver, si quiere cerrar los ojos está en su derecho. Si de algo yo estoy segura es que ni la DNCD ni el MP tiene la posibilidad de dar seguimiento desde su origen hasta su destino a ningún cargamento de cocaína o cualquiera otra sustancia prohibida por la ley. Quienes lo creen o quieren hacer creer que lo creen están tan apurados por desmeritar a los investigadores que caen en la estupidez. Después de esas diez toneladas de cocaína vienen cosas grandes muy grandes, yo no sé cómo, dónde o cuándo pero sé que llegarán. #NarcotráficoRD #DNCD #CooperaciónInternacional #Justicia #Cocaína #Investigación #CriminalidadOrganizada #RealidadSocial
En este live, respondo a sus preguntas sobre cómo mejorar el estreñimiento en una dieta cetogénica, la importancia de combinar creatina con colágeno y cómo gestionar la intolerancia a la histamina. También discutí sobre la suplementación adecuada y cómo hacer ajustes en la dieta para mejorar la salud digestiva.
En este viernes de reacciones hablamos sobre el desastre político de la Alianza y el PIP, sobre la cultura de sexualización que llevó a una jóven a tener sexo con 100 hombres en un día y analizamos la cultura de la víctima promulgada por la izquierda.
Servicio hotelero de Acapulco prevé rebasar una ocupación general del 70 % Niños con discapacidad, cáncer y autismo son atendidos con tecnología de punta: Arturo PichardoComunidad internacional pide una transición pacífica en Siria Más información en nuestro Podcast
No hubo mejor manera de recibir el milenio y oxigenar el ambiente musical en el 2002. En la populosa barriada de Marianao, el territorio independiente del pianista, arreglista y compositor Roberto Carcassés, se comenzaba a gestar "Interactivo". El demo iniciatico del grupo veía la luz por esas fechas sumando en poco tiempo otros talentos, cada uno con caminos independientes pero bien marcados por la afinidad musical, dando mayor sentido a la premisa que durante dos décadas han continuado defendiendo en los escenarios, dentro y fuera de Cuba : "interactuar es una fuerza". Músicos y vocalistas aportando, en plena libertad, la diversidad de sus mundos creativos recorriendo corrientes tan diversas como el funky, el rock, el folk, el jazz y, por supuesto, la música popular cubana, augurando nuevos aires a las tendencias más alternativas de la isla desde lo eminentemente bailable hasta lo más conceptual, vibrando en la misma frecuencia de una audiencia que vio reflejados en parte de su repertorio los asuntos claves que aún nos lastran como nación. Insostenible la inercia social, económica y política en la isla, Roberto Carcassés replanteó "Interactivo" en Madrid, la capital española. Poco tiempo antes de emigrar vio la luz el álbum "En Fa sostenido", producción del 2022, celebrando los 20 años de la banda en la escena. Buen momento para regresar al inmenso legado de Emiliano Salvador, figura indispensable en la evolución de la pianística cubana del siglo XX. "A Puerto Padre", clásico escrito por el desaparecido genio musical, dio título en el año 2000 a una formidable producción de la etiqueta Unicornio conducida musicalmente por el maestro Juan Manuel Ceruto. Regreso a la sonoridad de los legendarios big bands cubanos. De manera notable asumió la responsabilidad interpretativa de los temas de Emiliano el jóven pianista Tony Pérez, por entonces uno de los talentos más prometedores del ámbito jazzístico. "Danza para cuatro" y "En una volanta actual" son los cortes que escogemos para seguir viaje por el catálogo sonoro de Cuba. Aprovecharemos los próximos minutos para regresar a la era dorada de la discografia independiente cubana teniendo como referente el sonido de los conjuntos soneros. El paso de los años 40 a los 50 en los catálogos de las etiquetas independientes Panart y Puchito nos devuelve el cambio de guardia que provocó la decisión del tresero Arsenio Rodríguez de trasladarse definitivamente a los Estados Unidos en 1951. El conjunto del ciego maravilloso, rebautizado con el nombre del trompetista Felix Chappotín, con un concepto rítmico y armónico más abierto y renovador, deslumbró a su fanaticada desde las producciones de Ramón Sabat y Jesús Gorís respectivamente. Volvemos a otro importante cambio de guardia en el devenir de los conjuntos soneros. Nuevamente nos valemos de los catálogos Panart y Puchito para recordar la transformación del conjunto de Ernesto Grenet en el conjunto del músico matancero Senén Suárez. Marcó la sonoridad de ambas agrupaciones el cantante cienfueguero Laíto Sureda. En 1950 la agrupación liderada por Grenet pasó a manos de Senén Suárez adoptando el nombre del guitarrista y compositor. Registros históricos que vale la pena recordar.
¿Sientes que haz perdido tus fuerzas? Para los creyentes no se trata tan solo de hacer las cosas correctas y las cosas que Dios quiere que hagamos, sino hacerlas con pasión, con Fuerza. La fuerza y la pasión que ponemos en nuestras acciones reflejan nuestra verdadera devoción a Dios.
Desnutrición post-cirugía bariátrica con IMC dentro de rangos normalesAntecedentes:Paciente: Mujer de 38 años.Contexto personal:Profesión: Trabaja en una oficina como asistente administrativa, con jornadas de 8 horas diarias.Estilo de vida:Desde que alcanzó un peso más bajo tras la cirugía, en 2020, ha cambiado su vida significativamente:Realiza planes sociales con más frecuencia, como cenas, salidas nocturnas y viajes cortos.Mantiene una fuerte preocupación por su imagen corporal, lo que ha llevado a una restricción dietética extrema por miedo a recuperar peso.Cirugía bariátrica: En 2016, se sometió a un bypass gástrico en Y de Roux debido a obesidad mórbida (IMC inicial de 42). Perdió más de 40 kg en el primer año tras la cirugía.Alimentación: Muy limitada y con un patrón rígido:Dieta baja en calorías, basada en ensaladas, caldos y frutas.Evita carbohidratos y grasas casi por completo.Consumo insuficiente de proteínas, limitado a pequeñas porciones de pollo o pescado.Omite comidas si siente que ha “comido mucho” el día anterior.Ejercicio: Aunque no realiza actividad física estructurada, camina largas distancias para “quemar calorías”.Estado emocional: Vive con constante miedo a recuperar peso, lo que genera ansiedad y rechazo a alimentos que percibe como “engordantes”.Motivo de consulta:Acude por:Fatiga severa, que dificulta su desempeño laboral.Caída del cabello y fragilidad en uñas.Mareos frecuentes y sensación de debilidad generalizada.Episodios de irritabilidad y baja tolerancia al estrés.Evaluación inicial:El diagnóstico fue complicado debido a su IMC dentro de rangos normales (22,4), lo que inicialmente no levantó sospechas de desnutrición. Sin embargo, un análisis más detallado reveló:Antropometría:Peso: 61 kg.Talla: 1,65 m.IMC: 22,4 (normal), pero:Pérdida significativa de masa muscular (sarcopenia).Aumento relativo del tejido graso, especialmente en abdomen y caderas, lo que enmascaraba su estado de desnutrición.Laboratorio:Deficiencias severas:Vitaminas liposolubles (A, D, K).Vitaminas del complejo B (especialmente B12 y B1).Niveles bajos de hierro sérico y ferritina.Hipoalbuminemia leve y desequilibrios electrolíticos (hipopotasemia).Evaluación dietética:Ingesta calórica diaria muy baja (700-900 kcal/día).Consumo de macronutrientes desequilibrado: excesivamente bajo en proteínas y grasas.Patrón alimentario basado en restricción extrema por miedo a ganar peso.Pruebas funcionales:Fuerza muscular disminuida.Bajo rendimiento en pruebas de resistencia.Intervención terapéutica:1. Fase inicial (primer mes): Diagnóstico confirmado y estabilizaciónSuplementación inmediata:Hierro intravenoso y vitamina B12 intramuscular.Vitaminas liposolubles en dosis terapéuticas (A, D, K).Nutrición enteral parcial con fórmula hipercalórica e hiperproteica para mejorar su estado nutricional sin aumentar su ansiedad por la comida.Educación inicial sobre los riesgos de la desnutrición y las consecuencias a largo plazo.2. Fase intermedia (meses 2-4): Rehabilitación alimentariaPlan de alimentación personalizado:Introducción progresiva de alimentos con un enfoque en densidad nutricional:Desayunos: Tortilla de huevo con aguacate y una pieza de fruta.Comidas: Proteína magra (pollo, pescado, tofu) con guarnición de quinoa o arroz integral y verduras al vapor.Cenas: Ensaladas completas con fuentes de proteína (huevo, atún) y grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos).Incremento gradual de calorías para alcanzar al menos 1500 kcal/día sin que la paciente se sienta “culpable”.Fortificación de alimentos con suplementos en polvo ricos en proteínas.Apoyo psicológico:Terapia cognitivo-conductual (TCC) para tratar la ansiedad relacionada con la comida y el peso.Estrategias para normalizar la relación con la alimentación.3. Fase de mantenimiento (mes 5 en adelante): Estabilización a largo plazoMonitorización mensual de composición corporal para reforzar los cambios positivos.Educación continua sobre las necesidades calóricas y nutricionales de su cuerpo.Incorporación progresiva de ejercicio de fuerza para recuperar la masa muscular.Resultados:Estado físico:Incremento de masa muscular (+3 kg en 4 meses).Disminución de síntomas como fatiga y mareos.Composición corporal:Mejor distribución entre masa muscular y grasa.Bioquímica:Corrección de deficiencias vitamínicas y minerales.Calidad de vida:Reducción de la ansiedad por la comida y mayor flexibilidad en su dieta.Mejora de la energía y mayor disfrute de su vida social.Conclusión:Este caso evidencia que un IMC normal puede enmascarar una desnutrición severa, especialmente en pacientes con antecedentes de cirugía bariátrica y conductas alimentarias restrictivas. La cirugía, aunque efectiva en el manejo de la obesidad, requiere un seguimiento nutricional continuo. Resalta la importancia del enfoque multidisciplinar para tratar no solo las deficiencias físicas, sino también los problemas emocionales relacionados con la comida y la imagen corporal.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
Let's learn several new abstract nouns in Spanish, including the words for “force”, “silence”, “program”, and “law”. Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/194.