Podcasts about supervivencia

Acompáñanos en un viaje de descubrimiento por el fascinante y misterioso reino de los hongos que crecen en la naturaleza australiana y que ayudan a sostener la vida en la Tierra. Conversamos con la experta en micología del Real Jardín Botánico de Victoria, Dra. Camille Truong.

No puede haber nada mejor que esto…

¿Sientes que tu "batería social" se apaga a los 30 minutos de llegar a una reunión? Hoy en La Casa, Manuel Silva, Natalia Moretti y Samuel Rodríguez reciben a la experta en etiqueta, Maggie Díaz, para armar el Manual de Supervivencia para Introvertidos. Descubre los protocolos más elegantes para rechazar invitaciones, cómo sobrevivir a eventos sociales llenos de gente y, lo más importante, cómo irte temprano de una fiesta sin que nadie se ofenda. Y de la tranquilidad de la soledad, pasamos al campo de batalla del amor. Hablamos de los famosos "Dealbreakers" y los "Icks". ¿Qué es eso que hace que te desencantes automáticamente de un hombre o una mujer? Desde la forma en que tratan a los mesoneros, la falta de higiene, hasta hábitos que simplemente no puedes tolerar. Confesamos qué nos frena por completo a la hora de formalizar una relación.

En un entorno donde la fiscalización es cada vez más estricta, entender la materialidad fiscal ya no es opcional, es una necesidad. En este episodio abordamos qué significa realmente este concepto, cómo lo están aplicando las autoridades y por qué se ha convertido en un punto clave en auditorías y revisiones electrónicas.Hablamos de prevención, documentación, estructura financiera y defensa estratégica para empresas y emprendedores que buscan operar con solidez en 2026. Más que reaccionar ante un problema, la clave está en anticiparse y construir una estrategia que respalde cada operación.Un manual práctico para quienes quieren proteger su negocio, reducir riesgos y tomar decisiones fiscales con visión a largo plazo.#MaterialidadFiscal #DefensaFiscal #EstrategiaEmpresarial #CumplimientoFiscal #Auditoría #PrevenciónLegal #FinanzasEmpresariales #Empresas2026 #RiesgoFiscal #PodcastDeNegocios #PlaneaciónFiscal #EntornoEmpresarial

El mandato de renovarse o morir se aplica también al mercado electoral, tal como ha señalado el periodista Jorge Bustos en 'Herrera en COPE'. En este contexto, la izquierda a la izquierda de la extrema izquierda se enfrenta a la necesidad de reestructurarse para no desaparecer, un proceso que se ha bautizado como 'refundación'.El escritor Jacobo Bergareche, en la sección 'Traficantes de Palabras', ha definido esta estrategia como una 'performance política' que ya es tradición. Con ironía, Bergareche ha sugerido que debería llamarse 're, re, re, refundación' o 'recontrarefundación', señalando a formaciones como Compromís, Communs, Más Madrid, Adelante Andalucía e Izquierda Unida.A esta lista de partidos, según el escritor, se espera que se sume Unidas Podemos, que en su origen fue Podemos a secas. Bergareche ha llegado a bromear con que, siguiendo esta tendencia, pronto podría pasar a llamarse 'Pudimos'.Este rebranding político, sin embargo, no es exclusivo de ...

Matematicas de supervivencia Una vez más, te cuento como ha ido la semana de entreno, como siempre condicionada con las matemáticas de la heredera y te hablo poco y mal de botiquínes. Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed. Puedes dejar un comentario en InReplyTo.net. Este es el grupo de InReplyTo y del #ProyectoEsparta en Telegram. Si quieres apoyar este podcast puedes usar el link de afiliados en Amazon En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Si quieres invitarme a un café puedes usar el link de Paypal

Muchas personas con problemas digestivos viven en estado de alerta constante sin darse cuenta. El cuerpo está en modo supervivencia… y así es muy difícil digerir, reparar y sanar. En esta meditación guiada te acompaño con respiración abdominal para activar el sistema parasimpático, salir del estrés y enviarle a tu intestino una señal de seguridad. Solo necesitas 10 minutos. ********************************************************************* Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente. *** RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *** ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG: https://www.sanatucolon.com/blog

Ernesto Prieto Gratacós es investigador transdisciplinario con más de tres décadas dedicadas a la biología tumoral, la biomatemática y la optimización biológica. Es creador del sistema EISA para el abordaje metabólico de tumores sólidos y de algoritmos clínicos orientados a la detección temprana y la restauración cognitiva. Ha desarrollado modelos integrales para enfermedades complejas y lideró el programa Radical Human Performance™ durante el ciclo olímpico de Río 2016.En este episodio converso con Ernesto Prieto Gratacós sobre inteligencia artificial, demografía, capitalismo y espiritualidad en un momento en el que la tecnología parece avanzar más rápido que nuestra conciencia. Es una conversación profunda y densa, que juega en varios planos y dimensiones al mismo tiempo: biológico, económico, filosófico y espiritual. Hoy, más que nunca, preguntas como qué es lo humano y qué es la inteligencia se vuelven fundamentales, especialmente cuando emerge una forma de inteligencia no basada en carbono sino en silicio. Hablamos de abundancia, de implosión demográfica, del riesgo de una adolescencia tecnológica sin madurez ética y de la posibilidad de que la supervivencia ya no dependa del desarrollo mecánico, sino de decisiones conscientes. Lejos de llegar a conclusiones, la conversación abre nuevas posibilidades para seguir pensando, conversando y creando hacia el futuro.Como siempre, tus comentarios son muy valiosos para mí. Gracias por compartir y co-crear conmigo mejores preguntas. Con cariño,Victor____¿No quieres perderte el estreno de nuevos episodios?Recíbelos directamente en tu correo. Regístrate aquí: unique-author-3554.kit.com/volver-al-futuroMás contenido en:

Episodio con aroma a gravina clásico…

Sarampión supera los 8 mil contagios en México SNTE pide aumento salarial para docentesCuba activa plan de “supervivencia” por crisis de combustibleMás información en nuestro podcast

El chavismo ha gobernado Venezuela durante más de un cuarto de siglo, durante el cual ha modificado su discurso y sus políticas, pero siempre manteniendo su determinación a permanecer en el poder.

Ana Serrano, especialista en seguridad, salud y bienestar laboral, entrevista a Jorge Ortiz Malfey, con el que hablará sobre su Manual de Supervivencia de un Urbanita. Un libro que todos deberíamos tener en casa para saber cómo afrontar las emergencias desde la “selva de asfalto” en la que vivimos. La luz, el agua, internet, el transporte. Vivimos confiando en que la ciudad siempre responde. Pero basta un apagón, una inundación o una emergencia inesperada para descubrir algo incómodo: no estamos preparados.

¿Y si el Homo sapiens no sobrevivió por su superioridad técnica, sino por su capacidad de trascendencia? Este episodio explora la religión como experiencia real —no solo simbólica—, vinculando antropología, evolución y testimonios del Holocausto para pensar el sentido como fuerza vital.

Neo y Asolas bajan a las profundidades junto al gran Borgir para analizar el alma de los dungeon crawlers. En este especial, diseccionamos las mecánicas que nos atrapan y los títulos imprescindibles (y no tanto) que todo "mazmorrero" debe tener en su balda. Supervivencia, gestión de equipo y mucha tirada de dados... Prepara la antorcha y únete a esta gran aventura! Únete al canal de Telegram: https://t.me/+7lwYje2IsQk3YWJk ¡Apoya Solo en Balda y haz tus compras lúdicas en nuestra tienda amiga - Numenora! Mogollón de ofertazas y 5% de descuento adicional en una única compra con el CÓDIGO: soloenbalda Ya sabes, el que no apoya...

Vivir sin propósito no es neutral.Es peligroso.Porque cuando no gobierna el propósito, gobierna la urgencia…y la vida se vuelve cansancio, reacción y confusión.

Videojuegos, cacas de perro, churritos de papa. Que mas se puede pedir?

Acompáñanos en este monográfico de una hora sobre la figura de Hans Herrmann. Analizamos en profundidad la carrera del piloto alemán que marcó un antes y un después en la historia de Porsche y Mercedes-Benz.En este episodio cubrimos:Sus inicios: Cómo cambió la pastelería por los circuitos.La anécdota del tren: El increíble suceso en la Mille Miglia de 1954 con el Porsche 550 Spyder.Supervivencia extrema: El espectacular accidente en AVUS 1959 donde salió despedido de su BRM.[3]Duelo en Le Mans: Su amarga derrota en 1969 por apenas 120 metros contra Jacky Ickx.El triunfo final: La primera victoria absoluta de Porsche en Le Mans (1970) con el 917K y su retirada inmediata.Un homenaje a la leyenda que nos dejó recientemente, siendo el último piloto superviviente de los podios de la F1 de los años 50.Si quieres ayudar a este podcast puedes comprar en Amazon con nuestro enlace de afiliados.https://amzn.to/4pkAGDmEl Libro de Alonso de Iván. https://amzn.to/3NINSFcGracias por la escucha. He quitado los comentarios, para cualquier cosas historacingpodcast@gmail.com

La supervivencia no equivale a transformación del alma. Si el alma no se habita, la unión con Dios no se realiza

Viajar es moverse, descubrir paisajes, conocer personas…pero viajar también es comer.Comer bien puede hacer que un destino mediocre se vuelva memorable.Y comer mal puede arruinar el mejor viaje del mundo.Entrevista con la doctora Vázquez. La diarrea del viajero.https://open.spotify.com/episode/4DGAvOGfXX0Ccp4FWPuxLd?si=qZGEiQpbQmyZOT2sINZ1bQGracias por estar aquí —¡ya superamos los 1,200 episodios y el millón de escuchas! Es pura magia gracias a ti, y me encanta compartirla✈️ Recuerda, en mi web www.cesarsar.com propongo algunos viajes conmigo a diferentes lugares del mundo. Vámonos! Por qué este podcast es mío, pero también es tuyo, he creado una sección en mi web de descuentos donde he negociado con diversas empresas interesantes, beneficios para todos. Tanto en seguros de Viaje como en tarjetas eSIM y otros. Descuentos - César Sar | El Turistahttps://cesarsar.com/descuentos/⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Aún no monetizo automáticamente para no interrumpir nuestra charla, pero te pido una mano: dame 5 estrellas y una reseña rápida —¡30 segundos que me impulsan mucho!

Este programa analiza la respuesta ante incidentes enfatizando que los ataques son inevitables y la gestión posterior es crítica para minimizar daños económicos. Se explica el apagón de AWS, aclarando que fue un fallo técnico de DNS que duró 16 horas y provocó fallos masivos en pagos con tarjeta. Ciberdelincuentes aprovecharon esta interrupción para lanzar campañas rápidas de smishing, suplantando bancos para engañar a usuarios preocupados por sus transacciones. El caso de Jaguar Land Rover destaca por un impacto de casi 2.000 millones de libras, posiblemente debido a daños en sistemas de operación (OT). Los ataques de ransomware han evolucionado hacia la extorsión múltiple, incluyendo el robo de datos y la destrucción deliberada de copias de seguridad. Se subraya la necesidad de contar con backups resilientes e inmutables del "siglo XXI" para resistir ataques intencionados contra la propia recuperación. Antonio Sanz introduce la teoría del 1/9/90, señalando que la gran mayoría de organizaciones carece de una concienciación y presupuesto de seguridad básico. La prioridad durante una crisis debe ser mantener la calma y actuar con agilidad para reducir el tiempo de inactividad empresarial. La Inteligencia Artificial se valora como una herramienta de apoyo para interpretar comandos complejos, aunque aún requiere supervisión humana constante. Finalmente, se destaca el concepto de forensic readiness para asegurar que existan evidencias suficientes (logs) que permitan investigar el origen de un ataque. Twitter: @ciberafterwork Instagram: @ciberafterwork Panda Security: https://www.pandasecurity.com/es/ +info: https://psaneme.com/ https://bitlifemedia.com/ https://www.vapasec.com/ VAPASEC https://www.vapasec.com/ https://www.vapasec.com/webprotection/

(00:00) Bienvenidos (00:26) Nuevo brote de virus de Nipah en India (01:52) Industria de autopartes en ‘modo supervivencia'

El escritor y conferenciante Andrés Pascual presenta en su obra El poder del entusiasmo una guía para reprogramar la mente y afrontar el día a día con una actitud proactiva que multiplica la motivación y permite disfrutar del instante. Basándose en la neurociencia, Pascual explica que el ser humano posee el sistema de activación reticular (SAR), una función cerebral que actúa mostrando estímulos según nuestro interés; así, mientras el miedo resalta peligros, una actitud abierta y agradecida permite al SAR identificar oportunidades de prosperidad.Para entrenar este "músculo" actitudinal, el autor propone el método de las "pilas Triple A" (Atención, Aceptación y Acción) y un decálogo práctico que incluye desde encontrar un propósito vital hasta cuidar el lenguaje, usar el humor y sonreír de forma intencional para activar el cerebro. Lejos de promover una alegría constante e impostada, Pascual subraya la importancia de abrazar las emociones negativas y el sufrimiento como parte de la diversidad humana, utilizando el entusiasmo como un "salvavidas" y una responsabilidad compartida para evitar la apatía y mejorar el entorno de quienes nos acompañan

¿Tienes un enredo mental con tus papeles de bachillerato? ¡Tranquilo, que aquí te suelto la luz!

Exploramos los hallazgos más recientes sobre compresiones manuales versus compresiones mecánicas en la reanimación cardiopulmonar. ¿Qué opción ofrece mejores resultados en pacientes con paro cardíaco? ¿Qué deben saber los proveedores de ACLS hoy?

Ya sabes a lo que vienes de modo que no damos explicaciones.

En el programa de hoy hacemos un ejercicio diferente a lo que solemos hacer. En lugar de contaros una noticia científica os hablamos sobre cómo leer las secciones de ciencia de los periódicos. O cómo escuchar secciones de ciencia como ésta. Es habitual leer en la prensa afirmaciones que nos sorprenden: "La evidencia más clara de que hay vida en Marte", o "Una nave extraterrestre podría estar entrando en el Sistema Solar". ¿Qué debemos hacer con esas afirmaciones? ¿Cómo navegar las noticias de ciencia sin dar pábulo a tonterías y aprendiendo lo importante? Hoy os destilamos cuatro normas básicas que deberían ayudaros a no emocionaros demasiado pronto, ni tampoco ser tan escépticos que no queráis abrir el periódico. Nuestras normas, seguramente, no son las únicas que hay, pero esperamos que os puedan ser de ayuda. Este programa se emitió originalmente el 8 de enero de 2026. Podéis escuchar el resto de audios de Más de Uno en la app de Onda Cero y en su web, ondacero.es

Para entender lo que las marcas no te explican. Porque el automóvil está cambiando radicalmente. Nuestra querida jerga de cilindradas, compresión y árboles de levas está siendo sustituida por un nuevo diccionario lleno de siglas que, admitámoslo, muchas veces parecen diseñadas para confundirnos. Hoy no vamos a debatir si el eléctrico es el futuro o no; hoy vamos a diseccionar la tecnología con "ingeniería a tu alcance" para que, cuando leas una ficha técnica, entiendas de verdad qué te están vendiendo. Aquí tienes los pilares fundamentales para entender un coche eléctrico moderno: 1. kW vs. kWh La gran confusión Es la base de todo y donde más gente se pierde. -kW (Kilovatios): Es la POTENCIA. Equivale a lo que antes llamábamos caballos (CV). Para pasar de kW a CV solo multiplica por 1,36. Representa la fuerza del motor o la velocidad de carga. -kWh (Kilovatios-hora): Es la ENERGÍA. Es la capacidad de la batería, equivalente a los litros del depósito de gasolina. Piensa en un cubo de agua: los kWh son el tamaño del cubo (cuánta agua cabe) y los kW son el grosor de la manguera. Tener muchos kWh (batería grande) no garantiza cargar rápido si tu sistema de carga (kW) es lento. 2. El Corazón: Motores Síncronos vs. Asíncronos No todos los "motores de 200 CV" son iguales. Existen dos grandes familias: -Síncronos de Imanes Permanentes (PSM): El rotor gira a la misma velocidad que el campo magnético. Son los reyes de la eficiencia (más del 90%) y ultra precisos, ideales para ciudad. La desventaja es que son caros y pueden generar resistencia al rodar por inercia si no se gestionan bien. -Asíncronos o de Inducción (ASM): El rotor gira algo más lento que el campo magnético. Son robustos y más baratos (sin imanes de tierras raras). Su gran ventaja es que no ofrecen resistencia cuando no se usan, permitiendo ir "a vela" en autopista sin consumo. Muchos coches de tracción total inteligentes usan un motor síncrono en un eje para el día a día y un asíncrono en el otro que solo "despierta" al pisar a fondo. 3. La Química de la Batería Exige saber qué química lleva tu coche, porque determina su vida útil y uso. -NCM (Níquel-Cobalto-Manganeso) / NCA: Son las baterías de alto rendimiento. Ofrecen mucha densidad energética (mucha autonomía en poco peso), ideales para viajes largos y deportivos. Sin embargo, son más caras, inestables térmicamente y sufren si se cargan siempre al 100%. -LFP (Litio-Ferrofosfato): Son las baterías que están democratizando el eléctrico. Son rocas: muy seguras, difícilmente arden, baratas y con una vida útil larguísima (+2.000 ciclos). A diferencia de las NCM, a las LFP debes cargarlas al 100% frecuentemente para calibrar su gestión. Su contra es que pesan más y sufren más con el frío extremo. 4. Voltios y Carga: 400V vs 800V La mayoría de eléctricos funcionan a 400 Voltios, pero los más sofisticados saltan a 800 Voltios. ¿La diferencia? En un sistema de 800V, la electricidad se empuja con más presión (voltaje) y menos intensidad, lo que reduce el calor y permite usar cables más finos. Esto se traduce en cargas ultrarrápidas consistentes, recuperando del 10 al 80% en apenas 18 minutos. Glosario Básico para no perderse: -BMS (Battery Management System): El director de orquesta. Controla temperatura y voltaje de cada celda. Un buen BMS define si tu batería durará 10 años o 3. -Curva de Carga: Olvida el "pico de potencia". Lo importante es la potencia media. Muchos coches tienen un pico alto que cae a los 5 minutos. -Frenada Regenerativa: El motor se vuelve generador. Úsala al máximo en ciudad (One Pedal) y minimízala en autopista para aprovechar la inercia. -Frunk: Maletero delantero, ideal para cables sucios. -WLTP vs. Realidad: Para saber la autonomía real en autopista a 120 km/h, resta un 25-30% a la cifra oficial WLTP. El enemigo es la aerodinámica. -Vampire Drain: El consumo fantasma de tu coche parado (sistemas de vigilancia, conectividad, etc.). Entender un coche eléctrico requiere cambiar el chip: dejamos de mirar cilindros para mirar celdas. Si es para ciudad, busca LFP y eficiencia; si es para viajar, busca aerodinámica, NCM y 800V. La información es poder.

En entrevista para MVS Noticias con Luis Cárdenas, Juan Manuel Iglesias, afectado por el descarrilamiento del Tren Interoceánico, habló sobre víctimas del Tren Interoceánico presentarán denuncia penal ante la FGR por descarrilamiento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esto es HistoCast. No es Esparta pero casi. Remontamos al Norte y a la Edad Media para repasar el juego de tronos hispano que fue el reino asturleonés y lo hacemos con @Uribex escoltado por @goyix_salduero.Secciones Historia: - El fin del dominio visigodo - 14:43 - Favila - 2:02:28 - Siete en setenta - 3:48:22 - Alfonso III - 4:58:45 - Bibliografía - 5:53:05

Este es un episodio para las personas que consideramos que el 2025, no fue nuestro año. Si es que hay varias cosas que tenemos que aprender , hay cosas que tenemos que llevarnos de este año y ser agradecidos con lo que tenemos hoy, ya que eso nos va a permitir ser una mejor versión para ir mañana y es esa la que queremos llevarnos a este año nuevo 2026. Muchas gracias por haber estado presentes, a pesar de qué yo he estado bastante ausente este año en el podcast, quiero prometerles que las cosas van a cambiar. Porque algo de lo que estoy segura, es que en 2026 nos vamos a ver en Youtube completamente renovados. ¡Felices fiestas y feliz año 2026!Si me sigues en insta te ganas un chocolate: @delucchidani Y si sigues al podcast en Youtube o Instagram te ganas dos chocolates: @DESAHUEVATEPODCAST

La fiebre sigue teniendo esa injusta reputación de alerta roja frente a una infección. Como si la fiebre fuese el humo y no el extintor del fuego. Y, sin embargo, la fiebre suele ser, ante todo, una defensa fisiológica, una medida tomada por el organismo en casos de seria amenaza. Una decisión costosa, pero que debe ser ejecutada por el sistema inmunitario con la frialdad de un James Bond: Muere otro día. La fiebre cuesta energía, y no carece de peligros, pero en muchas ocasiones es imprescindible para sobrevivir.

La fiebre sigue teniendo esa injusta reputación de alerta roja frente a una infección. Como si la fiebre fuese el humo y no el extintor del fuego. Y, sin embargo, la fiebre suele ser, ante todo, una defensa fisiológica, una medida tomada por el organismo en casos de seria amenaza. Una decisión costosa, pero que debe ser ejecutada por el sistema inmunitario con la frialdad de un James Bond: Muere otro día. La fiebre cuesta energía, y no carece de peligros, pero en muchas ocasiones es imprescindible para sobrevivir.

Hoy no vamos a hablar de mesas bonitas ni de frases zen para sobrevivir a la familia. Hoy hablamos de lo que de verdad condiciona el clima en una comida o cena en familia. Los roces nacen de lo de siempre: opiniones políticas opuestas, tensiones arrastradas con algún hermano o luchas verbales con ese cuñado que siempre quiere tener razón, o que necesita ganar cada debate. El caos doméstico que rodea la reunión no los provoca, pero los magnifica, les da altavoz y los complica aún más cuando se mezclan con ofensas antiguas y temas prácticos del día a día. El caos previo, la logística invisible y el desorden que se sienta a la mesa con nosotras y puede ser la mecha que encienda viejas peleas. Cada persona es un mundo, y en Navidad se mezclan voltajes: gente alegre y serena con otras más ariscas que parecen venir con la queja en el bolsillo; situaciones económicas holgadas conviviendo con quienes llegan con apuros a final de mes; desencuentros familiares por la educación de los hijos, herencias o verdades que dolieron, nunca se hablaron y se han quedado enquistadas. Hay quien adora las conversaciones profundas sobre emociones y crecimiento personal, y quien preferiría hablar de trabajo o de la actualidad sin bucear hacia dentro. Perfeccionistas del control absoluto compartiendo mesa con espíritus espontáneos, creativos, dispersos o de “vamos viendo sobre la marcha”. Demasiadas diferencias, sí. Y ahí está lo difícil… y lo bonito de vivir en comunidad: aprender a vernos, aceptarnos y querernos a pesar de todo. Intentar quedarnos con lo mejor del otro, lo que suma, lo que aporta, más que con lo que separa. Esto sobre el papel es fácil, pero en la cena de Nochebuena o en la comida de Reyes, tanto voltaje junto puede hacer saltar chispas y arruinar ese rato que ha costado tanto preparar. Y déjame contarte un secreto: las personas tenemos la capacidad de cambiar ese ambiente y no con años de psicólogo, que también, sino con simples gestos cotidianos que permiten que, por unas horas, haya un ambiente de armonía y de compasión entre todos, que nos haga aceptar lo que no nos entusiasma del otro y quedarnos, al menos por ese día, con lo que sí valoramos de él o de ella. Al final, no se trata solo de esquivar temas. Se trata de ordenar todo lo demás para que lo difícil no encuentre trampolín: ni el entorno, ni los tiempos, ni el caos logístico deberían dar impulso a lo que ya viene torcido. Porque, cuando organizas el espacio, el plan y el ritmo, la conversación respira distinto. Todos nos sentamos con más calma a la mesa. Y es entonces cuando pasa algo curioso: el fuego se queda sin oxígeno. Porque a veces, el orden de una casa, de una mesa, la relajación de tener un plan y unos tiempos… ordena también la convivencia.

En este episodio nos sentamos a la mesa con Tamara Fernández García, psicóloga especializada en inteligencia emocional y terapia familiar, para hablar de todo lo que suele aparecer en las comidas y cenas de Navidad… además del turrón. Porque sí: la Navidad no siempre es luces, villancicos y felicidad obligatoria. Hablamos de esas preguntas incómodas, de las comparaciones familiares, de los comentarios sobre la comida, el cuerpo, la pareja o la vida en general, y de por qué estas fechas tienen la extraña habilidad de intensificar absolutamente todas las emociones. Charlamos de tristeza, ansiedad, culpa, nostalgia, frustración y también de ilusión; de autoestima, de cómo se construye desde pequeños y de la importancia de ser conscientes del impacto que tienen nuestras palabras en los demás (y en nosotros mismos). Tamara nos ayuda a poner nombre a lo que sentimos y a entender por qué muchas veces salimos de la mesa más cansados que llenos. También hablamos de límites, de asertividad, de cuándo merece la pena estar, cuándo bajar el perfil y cuándo priorizarse sin culpa. De cómo cuidarnos en estos encuentros, de no entrar en todas las conversaciones y de recordar que no pasa nada por no vivir la Navidad como en los anuncios. Un episodio cercano, humano y muy necesario para afrontar las fiestas con un poco más de humor, conciencia… y paz mental. Este episodio ha sido posible gracias a la D.O. Somontano dosomontano.com https://www.instagram.com/tamarafergar/ https://open.spotify.com/episode/1VY2jkz1ynjeauowmMcxMU?si=1034266b97804b50

Pocos podcast os ayudaran tanto en la vida como el que presume ser nuestro ultimo podcast del año.

Tus hermanas mayores te hicieron un Manual De Supervivencia completo para que salgas de este holiday season casi intacto. Parte 2 en Patreon. Seamos besties aquí: https://www.patreon.com/waitque No olviden suscribirse en YouTube, seguirnos en TikTok y en Instagram: @waitquepod. Links: Patreon: https://www.patreon.com/waitque Youtube: https://www.youtube.com/@waitquepod Spotify: https://open.spotify.com/show/1UmGGR9rtkGNYRgbntACwq?si=1337227f5b4b45de Instagram: https://www.instagram.com/waitquepod TikTok: https://www.tiktok.com/@waitquepod Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/waitque Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Blogpost asociado  https://ecctrainings.com/te-atreverias-a-dar-tromboliticos-prehospitalarios-para-embolia-pulmonar-lo-que-revela-el-nuevo-estudio-y-como-prepararte-con-acls/" Referencia del estudio original: Harjola, J., Holmström, P., Sane, M., Hartikainen, J., & Harjola, V.-P. (2025). Prehospital fibrinolysis in high-risk pulmonary embolism – Observational data on clinical picture and outcome. Prehospital Emergency Care, 29(7), 1–8. https://doi.org/10.1080/10903127.2025.2582671 Recordatorio rápido: embolia pulmonar de alto riesgo Definición sencilla: EP de alto riesgo / masiva → se manifiesta como shock obstructivo o paro cardiaco. Fisiopatología en pocas palabras: Trombo grande en circulación pulmonar → aumento de poscarga del ventrículo derecho → falla del VD → colapso hemodinámico. Por qué es tan letal: Deterioro muy rápido, ventana terapéutica corta. Frecuentemente se presenta como paro fuera del hospital. Conectar con ACLS: La EP masiva está dentro de las "T" (tromboembolismo) en las causas reversibles del paro. Las guías ACLS contemplan el uso de trombolíticos cuando se sospecha fuertemente EP como causa del paro. ¿Cómo se ve clínicamente un paciente con EP de alto riesgo? Disnea súbita, dolor torácico, síncope, hipotensión, antecedentes de riesgo trombótico. Resumen del estudio de Harjola et al. Objetivo principal del estudio Explorar supervivencia y complicaciones hemorrágicas del uso de trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar de alto riesgo. Diseño Datos de EMS del área metropolitana de Helsinki + hospital universitario. Periodo aproximado: 2007–2019. Inclusión: Pacientes con EP de alto riesgo sospechada clínicamente. Tratados con fibrinolisis intravenosa prehospitalaria. Diagnóstico de EP confirmado posteriormente por imagen o autopsia. Grupo comparador: Pacientes con EP de alto riesgo que no recibieron fibrinólisis prehospitalaria. Resultados clave Total de pacientes con EP de alto riesgo: 60. Grupo con trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar: n = 23. 44% mujeres. Edad media: alrededor de 57 años. 74% se presentaron en paro cardiaco. 26% en shock obstructivo. Mortalidad: Mortalidad prehospitalaria aproximada: 35%. Mortalidad intrahospitalaria: alrededor de 27% de los que llegaron vivos. Mortalidad total combinada: cerca de 52%. Todas las muertes en este grupo fueron en pacientes que llegaron en paro cardiaco. Complicaciones: 2 pacientes con sangrado mayor. Ningún sangrado fatal. Supervivencia a 12 meses: Los pacientes trombolizados que salieron vivos del hospital seguían vivos a los 12 meses. Grupo sin trombolisis prehospitalaria: n = 37. Más añosos (edad media cercana a 72 años). Mayor proporción de paro cardiaco. Mortalidad a 12 meses más alta (≈ 76%, tendencia, p alrededor de 0.06). Comentario para desarrollar: Es un estudio observacional, con n pequeño, no podemos concluir causalidad, pero sí hay "señales" interesantes de posible beneficio. ¿Qué nos dice realmente este estudio? Mensajes principales La EP de alto riesgo fuera del hospital tiene una mortalidad muy alta aun con intervenciones agresivas. En este contexto crítico, los trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar: Parecen relativamente seguros (pocas hemorragias mayores, ninguna fatal). Podrían ofrecer un beneficio en supervivencia, especialmente en pacientes seleccionados. Limitaciones para mencionar Serie de casos; no es ensayo aleatorizado. Número pequeño de pacientes trombolizados. Posible sesgo de selección: Pacientes más jóvenes y potencialmente con menos comorbilidades recibieron trombólisis. No responde preguntas como: Detalle exacto del protocolo. Diferencias entre equipos. Tiempos exactos desde el colapso hasta la trombólisis. Idea clave: No es un "permiso" para trombolizar a todo el mundo, pero sí una invitación seria a considerar que, en EP de alto riesgo, la inacción también tiene un costo muy alto. El reto práctico: decidir trombolisis en el campo Barreras en la vida real Diagnóstico presuntivo sin imagen: Dependemos de clínica, antecedentes, ECG, quizás eco focal. Miedo al sangrado: Especialmente hemorragia intracraneal. Falta de protocolos claros: Muchos sistemas de EMS no contemplan todavía trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar. Falta de entrenamiento específico: No todos se sienten cómodos con indicaciones, contraindicaciones, dosis. Cómo ayuda ACLS aquí ACLS bien aprendido: Te obliga a pensar en H y T, no solo en adrenalina y ciclos. Te muestra dónde se colocan los trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar dentro del algoritmo. Te entrena para liderar un equipo y tomar decisiones bajo presión. Conectar con los cursos de ECCtrainings: En nuestros ACLS discutimos escenarios de paro por EP masiva. Practicamos cómo tomar la decisión de administrar o no trombolítico. Simulamos la comunicación con el hospital receptor después de trombólisis. Caso clínico narrado Propuesta de caso Varón de 48 años. Disnea súbita, dolor torácico, antecedente de inmovilidad o TVP reciente. Hipotenso, taquicárdico, saturación baja, signos de shock. En la ambulancia entra en PEA. El equipo evalúa H y T → EP masiva muy probable. Protocolo local permite trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar: Se administra el medicamento durante la RCP. Después de varios ciclos recupera pulso. Llega vivo al hospital, se confirma EP por imagen y sobrevive. Puntos a resaltar Valor de: reconocer el patrón clínico, tener protocolos, estar entrenado en ACLS. Conectar con la serie de Helsinki: "Son justamente este tipo de pacientes los que aparecen en la serie: altísimo riesgo, pero con posibilidad real de supervivencia si somos agresivos." Cómo prepararte tú y tu sistema Pasos sugeridos para líderes, educadores y clínicos de EMS Revisar la evidencia Usar este estudio como punto de partida para la discusión sobre trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar. Evaluar la realidad local ¿Disponibilidad del medicamento? ¿Quién puede prescribir y administrar? ¿Qué soporte hospitalario hay (UCI, hemodinamia, ECMO)? Desarrollar protocolos claros Criterios de inclusión y exclusión. Algoritmo que integre ACLS y trombólisis. Entrenamiento formal No basta con escribir el protocolo; hay que entrenarlo en simulación. Cursos ACLS con escenarios específicos de EP. Simulaciones y revisión de casos Simulacros periódicos con roles definidos. Morbimortalidad / debriefing de casos reales o simulados. Comunidad: seguir la conversación en ECCnetwork ECCnetwork: Comunidad en línea para profesionales de emergencias, cuidado crítico, medicina táctica, etc. Espacios para discutir artículos, casos, protocolos, dudas. Invitar a que compartan: ¿Su sistema consideraría trombolíticos prehospitalarios para embolia pulmonar? ¿Qué barreras ven? ¿Experiencias que puedan comentar? Recursos adicionales y blogpost Recordar el blogpost: URL:

Hoy en Ya Párate…El Pollo Elizondo con el resumen deportivo … El cosmos nos habló en “La carta astral” …“Chiquillos y Chiquillas”... Manual de supervivencia … y mucha diversión

Seguimos con la serie de episodios del Manual de supervivencia para la Navidad en España con algunas recomendaciones muy útiles para evitar errores en la cena de Navidad de empresa.Enlaces interesantes:

Comenzamos la serie de episodios del Manual de supervivencia para la Navidad en España con algunas recomendaciones muy útiles para evitar preguntas incómodas de familiares metomentodo.Enlaces interesantes:

En el episodio de hoy os explico lo que voy a hacer con el podcast durante este mes de diciembre. ¡No os lo perdáis!Enlaces interesantes:

Tenéis ganas de Arturo? pues os vais a hartar, un relato épico o no de como llegaron a tierras vallisoletanas para volver al Sur con un premio entre las manos.

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando creciste en modo supervivencia y, al llegar a un lugar más seguro, tu cuerpo ya no puede seguir al mismo ritmo. A partir del audio, exploramos el cansancio profundo, el autosabotaje, la culpa por descansar, el impacto del trauma en el sistema nervioso y cómo estas historias afectan la motivación y la relación de pareja.También hablamos sobre por qué a tantas mujeres nos cuesta relajarnos, cómo influyen nuestras infancias y qué herramientas pueden ayudarnos a encontrar calma sin sentir culpa. Un episodio para quien se siente agotada, desconectada o aprendiendo a vivir desde otro lugar que no sea la lucha.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter. Si quieres que te audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio a nuestro buzón. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kit de Supervivencia | Hna. Sary de García by Ministerios Hebron

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Para acceder a todo contenido exclusivo de La Posada Del Cuervo puedes apoyar el podcast a través del siguiente enlace: https://www.ivoox.com/support/691202 . ¡Disfruta de este contenido exclusivo de La Posada Del Cuervo y GRACIAS por tu apoyo!! Cayeron del cielo... y vivieron para contarlo. Esta frase resume los denominadores que tienen en común las historias que vais a poder escuchar en este episodio. Os aseguro que va ser difícil no creer en milagros después de este programa. En esta aventura de altos vuelos y supervivencia extrema, contaremos con el investigador y divulgador Iván Torregrosa Pilhman. ¿Eres fan de La Posada Del Cuervo? Accede a todo contenido exclusivo apoyando el podcast a través del siguiente enlace: https://www.ivoox.com/support/691202 . ¡La Posada Del Cuervo tiene tienda oficial! ¿Quieres un recuerdo sobrenatural? Visita la tienda mágica de Endora Moon, donde el misterio se hace realidad: https://endoramoon.com/la-posada-del-cuervo-tienda-oficial . Si disfrutas de este programa... ¡recuerda que puedes ayudarnos indicando que te ha gustado el episodio con un "me gusta" ❤️ y dejando un comentario en el foro de iVoox! Si te gusta este Podcast, te invitamos a apoyar el programa de forma totalmente voluntaria. Como gesto de agradecimiento, este caserón del misterio abrirá sus puertas con contenido exclusivo para ti. Puedes contactar con nosotros a través de las siguientes vías de contacto: Instagram: https://instagram.com/laposadadelcuervo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: (Página) https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581487299 (Perfil) https://www.facebook.com/LaPosadaDelCuervo Twitter: https://twitter.com/posadadelcuervo?s=21 Email: laposadadelcuervo@gmail.com Whatsapp: +34 699719337 Telegram (Grupo): https://t.me/posadacuervo Puedes apoyar el programa con una donación a través de los siguientes medios: PayPal: https://www.paypal.me/laposadadelcuervo Bizum: +34 699719337 ¡Gracias por ser huésped sonoro de La Posada Del Cuervo! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Ábalos y Koldo van a la cárcel y nosotros hemos dado ideas sobre qué llevar para estar como en casa. Juancar ha dado una entrevista en francés, para redondear el mal rato, y Trump ha indultado a un pavo. Podría ser alguna metáfora nuestra, pero es la verdad.

Ábalos y Koldo van a la cárcel y nosotros hemos dado ideas sobre qué llevar para estar como en casa. Juancar ha dado una entrevista en francés, para redondear el mal rato, y Trump ha indultado a un pavo. Podría ser alguna metáfora nuestra, pero es la verdad.

Pasamos de la hora en un episodio con historias de vivencias, rankings, agua caliente e historias de vida.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! CUBE fue una película de Serie B que, por su originalidad y buen acabado, a pesar de haber costado menos de un millón de dólares, se convirtió en una película de culto instantánea. Un grupo de personas encerradas en una especie de laberinto cúbico donde debían pasar por cubos con trampas mortales y otros sin ellas, a fuerza de sacar partido de las habilidades de cada uno de los participantes (participantes forzosos, ya que habían sido secuestrados). Por supuesto, la vileza y la cara oscura de los personajes más infames saldrá a relucir, lo que convertirá a los humanos en las peores trampas de todas. Supervivencia y desarrollo de personajes en una película imaginativa y apreciable. Con Agustín Amador, Salva Vargas y Antonio Runa prepárate a ser atrapado en un cubo de Rubik en audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Episodio triste donde la fatalidad se cierne sobre nosotros con nombre de empresa de transportes. Señores mayores arrastrados por un tsunami urbano y pajitas campestres.