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É o assunto do momento: inteligência artificial. Muito tem sido dito sobre o efeito dela na sociedade. Mas e os efeitos em nossa mente? Afinal, ela afeta nossa capacidade cognitiva? O que a ciência já tem a dizer sobre isso?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.>> OUÇA (58min 57s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*APOIO: INSIDERIlustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo,qual é minha dica INSIDER do mês?Eu precisava de uma calça que servisse para o trabalho e para o lazer.Numa só peça.A resposta chegou:Calça FutureForm da INSIDER.É elegante.É confortável.É versátil.É durável.Não precisa passar.Vai da reunião de trabalho ao rolê do fim de semana.E Setembro, que é o Mês do Cliente, é a melhor oportunidade para começar a comprar INSIDER: combinando o cupom NARUHODO com os descontos do site, o seu desconto total pode chegar a até 50%! Isso mesmo: sua compra pode sair até pela metade do preço.Mas tem que acessar pela URL especial:creators.insiderstore.com.br/NARUHODOINSIDER: inteligência em cada escolha.#InsiderStore*REFERÊNCIASAI study: Over 60 per cent use Artificial Intelligence at work – almost half of all employees are worried about losing their jobshttps://www.deloitte.com/ch/en/about/press-room/ai-study-almost-half-of-all-employees-are-worried-about-losing-their-jobs.htmlAI Tools in Society: Impacts on Cognitive Offloading and the Future of Critical Thinkinghttps://www.mdpi.com/2075-4698/15/1/6Impact of artificial intelligence on human loss in decision making, laziness and safety in educationhttps://www.nature.com/articles/s41599-023-01787-8The impact of artificial intelligence on human society and bioethicshttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7605294/Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Taskhttps://arxiv.org/pdf/2506.08872v1A user-centred approach to functions in Excelhttps://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/944705.944721Spreadsheet usage by management accountants: An exploratory studyhttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0748575114000736Technology and Unemploymenthttps://www.proquest.com/openview/c94ac907d0063472c88497666cafca0d/1?pq-origsite=gscholar&cbl=1817076Artificial Intelligence and the Modern Productivity Paradox: A Clash of Expectations and Statisticshttps://www.nber.org/papers/w24001The productivity paradox of information technologyhttps://dl.acm.org/doi/10.1145/163298.163309Automation and Job Displacement's Impact on the Labor Market in the USAhttps://soar.suny.edu/handle/20.500.12648/16197The Simple Macroeconomics of AIhttps://shapingwork.mit.edu/research/the-simple-macroeconomics-of-ai/The LLM Effect: Are Humans Truly Using LLMs, or Are They Being Influenced By Them Instead?https://arxiv.org/abs/2410.04699Will Generative Artificial Intelligence Chatbots Generate Delusions in Individuals Prone to Psychosis? https://academic.oup.com/schizophreniabulletin/article/49/6/1418/7251361Experiences of hearing voices: analysis of a novel phenomenological surveyhttps://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(15)00006-1/fulltextThe Efficacy of Conversational AI in Rectifying the Theory-of-Mind and Autonomy Biases: Comparative Analysishttps://mental.jmir.org/2025/1/e64396/Ontological Drift: Accounting for Unexplained Anomalies in the AI Mental Health Crisishttps://www.researchgate.net/profile/Julian-Michels-3/publication/394845017_Ontological_Drift_Accounting_for_Unexplained_Anomalies_in_the_AI_Mental_Health_Crisis/links/68a85fa36327cf7b63d8b7ba/Ontological-Drift-Accounting-for-Unexplained-Anomalies-in-the-AI-Mental-Health-Crisis.pdfArtificial intelligence-assisted psychosis risk screening in adolescents: Practices and challengeshttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9641379/Naruhodo #442 - Qual o efeito da arte sobre nós?https://www.youtube.com/watch?v=9pgyTDtRbeoNaruhodo #435 - Jogar videogame pode ajudar a curar doenças?https://www.youtube.com/watch?v=7Ob___Y97d4Naruhodo #272 - Quais são os grandes desafios da psicologia no Brasil?https://www.youtube.com/watch?v=Kxt23k6HCa0Naruhodo #165 - Quando tomo antidepressivos continuo sendo eu mesmo?https://www.youtube.com/watch?v=dWyfUyHUiA4Naruhodo #235 - Por que suspiramos?https://www.youtube.com/watch?v=Obh8T90AefANaruhodo #415 - Subir escadas pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos?https://www.youtube.com/watch?v=jqhtO6W03CcNaruhodo #407 - Existe razão sem emoção?https://www.youtube.com/watch?v=qUxluRrHV3ENaruhodo #346 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=p9-iauANzY0Naruhodo #347 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=yggQXOE9lRYNaruhodo #443 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=tCUsvZ9hQ60Naruhodo #444 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 2 de 2 https://www.youtube.com/watch?v=yLVhdONlrug*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. 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https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/se-puede-predecir-tu-salud-futura-estos-3-indicadores-tienen-la-respuesta/ ¿Se puede predecir tu salud futura? Estos 3 indicadores tienen la respuesta Lo que nadie te cuenta sobre envejecer bien Te voy a traer hoy unos indicadores que van a ayudarte a saber si vas a tener buena salud en un futuro. Y si te tienes que preocupar o tienes que preocuparte mucho. Si me sigues desde hace algún tiempo ya sabrás lo que te voy a decir. Y si aún no me seguías que sepas que has estado desperdiciando tu vida hasta ahora, pero allá tú. A lo que iba antes de que me interrumpieras, ya deberías saber que yo estoy más preocupado por tener salud y no lesionarme que de levantar un kilo más o verme un poco mejor. Me gusta romper records y verme bien, pero desde que tengo una edad valoro más otras cosas. ¿Vas al gimnasio o construyes salud? Yo sé que tú sabes que hay que cuidarse y por eso vas al gimnasio, haces algo en casa o como poco estás pensando en hacer algo por tu salud. Pero te voy a decir una cosa, no solo basta con “ir” al gimnasio, ni siquiera con “hacer ejercicio”, hay que entrenar. Tenemos que buscar una mejora en nuestra salud, que pasa por tener una mejora a nivel de fuerza, cardio, niveles de grasa, que todo eso nos llevará a una mejora estética. Y en este caso el orden es muy importante. La ciencia ya no mira sólo el peso en la báscula A estas alturas de la película hay mucha evidencia que dice que la cosa no solo está en estar delgadito y verse bien en la playa. Hay más indicadores que pueden predecir de una forma bastante precisa tu salud futura. Yo te voy a hablar de 3: la fuerza de agarre o la fuerza de tus antebrazos El consumo de oxígeno o tu CO2 máximo Tu perímetro de cintura en relación a tu altura o la grasa abdominal La fuerza de tu agarre: más importante de lo que crees Resulta que este humilde trozo de carne entre tu codo y tu mano puede decir más sobre tu futuro que tu horóscopo, tu carta astral y el test de intolerancias alimentarias juntos. Te lo explico fácil: cuando hablamos de fuerza de agarre, nos referimos a qué tan fuerte puedes cerrar la mano. Agarrar algo. Apretar. No es un concurso de pulsos ni una prueba de Hulk wannabe. Es una señal. Porque tu capacidad de apretar fuerte una mano se correlaciona con todo lo demás: tu salud muscular general, tu capacidad funcional y, lo más bestia de todo… con cuántos años vas a vivir y cómo de bien los vas a vivir. Y no lo digo yo. Lo dice la ciencia. Y cuando la ciencia habla, uno se calla y escucha. Qué dice la ciencia sobre la fuerza de prensión manual Atención que aquí viene lo jugoso. Desde hace años, varios estudios longitudinales (de esos que siguen a personas durante décadas) han encontrado una conexión directa entre una menor fuerza de agarre y un mayor riesgo de: Enfermedades cardiovasculares Pérdida de autonomía Hospitalizaciones frecuentes Y, sí, también muerte prematura. Uno de los estudios más conocidos es el PURE Study (Prospective Urban Rural Epidemiology), que analizó a más de 140.000 personas en 17 países. ¿El hallazgo estrella? Cada reducción de 5 kg en la fuerza de prensión se asociaba con un 16% más de riesgo de muerte por cualquier causa. Casi nada. Y aquí es donde muchos me preguntan: "Pero Patricio, ¿por qué el agarre y no el press de banca?" Buena pregunta, querido amigo preocupado de su salud pero con mucho ego de gimnasio. La fuerza de agarre es un proxy, una especie de “termómetro muscular” que no solo mide fuerza bruta, sino también la calidad del sistema nervioso, el nivel de actividad diaria, el envejecimiento del músculo (sarcopenia) y tu funcionalidad general. Es simple de medir, barato, y, sobre todo, predictivo. En serio, los médicos geriátricos lo usan más que el estetoscopio últimamente. Cómo mejorarla sin convertirte en escalador profesional Ahora que sabes que tener un agarre debil no es solo un problema en las cenas familiares cuando te piden abrir un bote de pepinillos, te estarás preguntando cómo se mejora esto. Tranquilo. No hace falta que te apuntes a clases de escalada ni que te conviertas en el primo raro que lleva una bola de goma antiestrés a todas partes. Aquí tienes el plan de ataque: 1. Carga y transporta cosas. El clásico farmer’s walk (o paseo del granjero para los no sois políglotas como yo) es magia pura. Coge un par de mancuernas pesadas (o dos bolsas de la compra llenas de garrafas de agua) y camina, ya está. Aprieta fuerte. Siente cómo tus antebrazos arden. 2. Cuelgate. Sí, como un mono. Cuelgate de una barra, sin hacer nada más. 20-30 segundos al principio, o menos si no puedes. Con forme mejores ya estarás más. Este ejercicio mejora el agarre, descomprime la espalda y, de paso, te hace sentir un poco más salvaje. Win-win. 3. Ejercicios de agarre específico. Bolas, pinzas, agarres tipo toalla o fat grips si te quieres poner pro. No hacen falta gadgets caros. Hasta una toalla enrollada o una garrafa con asa sirven. Aquí lo que tienes que hacer es coger cosas con un agarre más grande que la típica barra de gimnasio de entre 25 a 29mm de diámetro. 4. Entrena con barra y peso libre. Lo siento, pero las máquinas no ayudan aquí. Las dominadas, el peso muerto y el remo con barra son tus nuevos aliados. Cosas que pesen mucho y que necesites de un agarre fuerte para poder hacer el ejercicio. 5. Evita los straps… al menos al principio. Ya sé que te ayudan a levantar más. Pero si quieres un agarre fuerte, dales un descanso. No uses muletas si aún puedes caminar. 2. Tu consumo de oxígeno: la batería que nunca debes dejar que se agote El VO₂ max es la cantidad máxima de oxígeno que tu cuerpo puede utilizar durante el ejercicio intenso. Es como el motor de tu coche: cuanto más grande y eficiente, más lejos llegas con menos esfuerzo. Si tu cuerpo fuera un smartphone, el VO₂ max sería la capacidad de la batería. No sólo indica cuánto puedes durar físicamente, sino también cómo de rápido puedes recargar y volver a la carga. Y aquí va lo bueno: cuanto más alto es tu VO₂ max, más difícil es que te pille el toro (o el infarto, o la fatiga crónica, o la sensación de “no puedo con mi alma” al subir una cuesta). ¿Por qué deberías preocuparte? Porque un VO₂ máx bajo no es solo cosa de vagos. Es un marcador de riesgo cardiovascular tan potente como la tensión arterial o el colesterol. Y encima, no duele, no se nota y no suena ninguna alarma. Simplemente, un día vas a correr detrás del autobús… y el autobús gana. En resumen: si no mides tu VO₂ max, estás jugando a las cartas con los ojos vendados. Spoiler: la casa siempre gana. Cuánto necesitas según tu edad y nivel Aquí va la tabla mágica. No es sagrada, pero se acerca. VO₂ max en ml/kg/min (mililitros de oxígeno por kilo de peso por minuto): Edad Muy bajo Regular Bueno Muy bueno Excelente 20-29 H/M 44 30-39 H/M 42 40-49 H/M 40 50-59 H/M 38 H: Hombres / M: Mujeres ¿Dónde estás tú? Yo, por ejemplo, cuando lo medí por primera vez pensaba que estaba “bastante bien” y resultó que estaba en “regular tirando a qué vergüenza”. Fue un baño de realidad y una patada al ego. Pero también un punto de partida. Formas reales (y sin dramas) de mejorarlo Aquí viene la parte buena. No hace falta que te conviertas en maratoniano ni que te pongas a hacer burpees en ayunas mientras recitamos mantras vikingos. Subir tu VO₂ max es posible. Pero hay que currárselo porque tiene un componente genético muy grande. 1. Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) No te asustes con las siglas. Se trata de hacer breves explosiones de esfuerzo intenso, seguidas de descansos. Por ejemplo: 30 segundos de sprint + 90 segundos de trote o caminar. Repite 6-8 veces. Eso, dos veces por semana, y tu VO₂ max empieza a aplaudirte desde dentro. 2. Cardio continuo y moderado (el de toda la vida) Sí, correr, nadar, montar en bici, remar... Lo importante es que mantengas una intensidad constante durante al menos 30-45 minutos. No vale ir mirando escaparates. Hazlo 3 veces por semana, y empezarás a notar que ya no te falta el aire cuando hablas y caminas a la vez. 3. Más músculo, mejor motor No lo olvides: el músculo consume oxígeno. Cuanto más músculo funcional tengas, más capacidad tienes de usar ese oxígeno de forma eficiente. Así que sí, entrena fuerza. No solo para verte bien, sino para rendir más y envejecer mejor 3. Perímetro de cintura vs. altura: el ratio que no engaña Durante años —décadas, incluso— nos han vendido la moto de que el peso corporal es el rey. “Cuanto menos peses, mejor estás”. Pues no. Falso. Caca. Porque te puedes pesar 70 kilos y estar más inflado de grasa visceral que un donut de crema. O pesar 90 y estar más fuerte que el café de los lunes. Lo diré claro: la báscula no distingue entre grasa, músculo, agua o si acabas de comerte un cocido. Solo da un número, y a veces ese número no dice absolutamente nada útil. ¿Quieres una mejor forma de saber si estás en forma o en apuros? Mídete la cintura. Así, sin anestesia. Porque el perímetro abdominal no miente. Es el chivato número uno de si llevas encima una bomba de relojería en forma de grasa visceral. Esa que no se ve, que se mete entre tus órganos, y que convierte tu abdomen en un centro logístico del caos metabólico. El ratio mágico: cómo calcularlo y qué significa Aquí viene la fórmula mágica. Nada de derivadas ni álgebra de secundaria. Solo necesitas dos cosas: Una cinta métrica. (No, no vale la del IKEA, y por favor que no esté dada de sí.) Tu altura y tu perímetro de cintura (medido justo por encima del ombligo, relajado, sin meter barriga como si estuvieras en la playa). Y ahora sí, la fórmula: Perímetro de cintura (en cm) ÷ Altura (en cm) = tu ratio Por ejemplo: Si mides 175 cm y tu cintura es de 87,5 cm → 87,5 ÷ 175 = 0,5 ¿Y qué significa ese número? Aquí viene la regla de oro: Por debajo de 0,5 → Estás en la zona buena. Bien por ti. Sigue así. Entre 0,5 y 0,6 → Zona de riesgo. Ojo, que estás jugando con fuego. Por encima de 0,6 → Houston, tenemos un problema. Es momento de actuar. Este ratio se ha demostrado mejor predictor de salud cardiometabólica que el IMC (índice de masa corporal) o que solo usar el peso corporal. Vamos, que si un médico tuviera que salvarte con solo una cifra, elegiría esta. Si pasas de este número, empieza a preocuparte (y a actuar) No te lo voy a endulzar: si tu ratio cintura-altura pasa de 0,5, estás más cerca de una consulta médica que de una maratón. Y no, no hace falta que te sobren 20 kilos. A veces con un par de cervezas de más a la semana, un sofá demasiado cómodo y un trabajo sentado ocho horas al día… zas. Tu barriga se convierte en un buzón de grasa peligrosa. Y la grasa visceral es como ese amigo tóxico que parece simpático pero te arruina por dentro sin que te des cuenta. Está relacionada con: Mayor riesgo de diabetes tipo 2 Hipertensión Colesterol alto Enfermedades cardiovasculares Y un largo etcétera que da pereza escribir pero más pereza sufrir Pero aquí viene la buena noticia: es reversible. Y más rápido de lo que piensas. ¿Cómo? Empieza a moverte. 30-40 minutos al día. Caminar sirve. Sudar, mejor. Entrena fuerza, porque el músculo es el quemador de grasa más bestia que existe. Cuida lo que comes. Si tu dieta es 80% ultraprocesado y 20% excusas, ya sabes por dónde empezar. Duerme y baja el estrés, porque el cortisol (la hormona del “estoy hasta el cuello”) también acumula grasa en el abdomen. No es estética, es supervivencia: así se predice tu salud en los próximos años Mira, esto no va de llegar a los 100 años. Si al cumplir los 70 estás encorvado, con una pastilla distinta para cada día de la semana y necesitas ayuda hasta para abrir una lata de atún… pues menuda gracia. Lo que queremos —lo que de verdad queremos— es tener cuerpazo de gladiador hasta donde se pueda, movernos con soltura, reírnos fuerte, cargar las bolsas del súper sin parecer que arrastramos piedras del desierto y subir escaleras sin sentir que necesitamos una UCI en cada rellano. La calidad de vida no se mide en años, sino en autonomía. Y eso empieza mucho antes de lo que crees. Empieza ahora. Con los datos que ya sabes: tu fuerza de agarre, tu VO₂ max, y tu ratio cintura/altura. La ventaja de conocer estos indicadores hoy Aquí es donde muchos se equivocan. La mayoría espera a tener un susto: tensión por las nubes, azúcar en sangre como jarabe de arce, una resonancia que da miedo… y entonces se ponen las pilas. Y sí, más vale tarde que nunca, pero más vale aún temprano que tarde. Estos tres indicadores —agarre, oxígeno y cintura— son como luces en el salpicadero de tu coche. Si se encienden y tú pasas de todo, no eres valiente, eres imprudente. Pero si los conoces, los monitorizas y actúas, entonces estás jugando con ventaja. Ventaja real. Puedes anticiparte. Puedes adaptar tu entrenamiento. Puedes cambiar pequeños hábitos que tendrán un efecto brutal en unos meses. Puedes evitar el camino lento, caro y doloroso hacia el deterioro físico. Y no hace falta ser un friki del fitness. Basta con querer llegar a viejo con clase… y sin bastón a poder ser. ¿Y ahora qué? El siguiente paso en esta serie No se trata de vivir más años, sino de vivirlos bien: con autonomía, energía y sin coleccionar pastillas. Queremos movernos con soltura, reír fuerte y subir escaleras sin pedir oxígeno. Un saludo y felices agujetas.

Segundo pesquisas, subir escadas não só traz benefícios para a saúde física como para capacidades cognitivas como a solução de problemas, a memória e o pensamento criativo.

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Em setembro, a taxa da Série F dos Certificados de Aforro voltará a superar 2%, após meses de descida, acompanhando a Euribor a três meses. Apesar da queda face ao “período dourado” de 2023, estes produtos continuam mais atrativos do que os depósitos, cuja média é 1,43%. A procura segue elevada, com o montante investido a ultrapassar 38 mil milhões de eurosSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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Daniel Muñoz y Luis F. Quintero analizan toda la actualidad económica.

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MOMENTO ETF | BLACKROCK + FTSE RUSSELL:https://www.infomoney.com.br/tudo-sobre/blackrock/________________As eleições de 2026 não saem do dia-a-dia das previsões do mercado financeiro. E neste episódio de Stock Pickers, Gabriel Barros, economista-chefe da ARX Investimentos, traz uma análise clara, direta e estratégica sobre os temas mais quentes do momento.Sem papas na língua, Barros comenta as políticas do governo Lula, os desafios fiscais e a preocupação crescente com a dívida pública, além de discutir o futuro político de Jair Bolsonaro, a possibilidade de uma condenação e os quem são os nomes de uma possível sucessão na direita. No cenário macro global, o comportamento da taxa de juros no Brasil e nos Estados Unidos, as recentes polêmicas envolvendo o Trump e o FED e o que há de novo governo dos EUA também são destaques do episódio. O economista compartilha a visão da ARX sobre os rumos da política econômica, as perspectivas para os ativos brasileiros e os fatores de risco que investidores devem monitorar com atenção.Um episódio fundamental para entender como o mercado está interpretando (e precificando) os últimos acontecimentos da política e da economia.

Produtores enfrentam elevação nos custos e preços estáveis da soja, cenário que pode reduzir investimentos em tecnologia na próxima safra

La rentrée. Rien que le mot suffit à provoquer un soupir, parfois même une boule au ventre. Après la liberté et la légèreté des vacances, beaucoup ressentent ce moment comme un retour brutal à la « vie normale » : horaires stricts, responsabilités qui s'accumulent, routine qui pèse.  Peut-être que toi aussi tu ressens cette lourdeur, ce tunnel un peu sombre qui s'ouvre chaque année à la même période. Cet épisode est là pour t'aider à transformer la rentrée – ou toute autre période de transition – en une opportunité de croissance et de sérénité. Pour te mettre dans l'ambiance, je t'invite à imaginer Sophie, 45 ans, directrice marketing et maman d'un collégien. Entre le réveil difficile de son fils, ses propres responsabilités professionnelles et la culpabilité de ne pas l'accompagner jusqu'à sa classe, elle est déjà épuisée avant même 8h30. Une rentrée ordinaire, en apparence… mais déjà écrasante. C'est justement pour éviter de subir cette spirale que je partage aujourd'hui 5 idées puissantes pour ne pas te laisser submerger par la rentrée : Clarifier ce que représente vraiment la rentrée : sortir du flou, identifier concrètement ce qui pèse et ce qui peut être simplifié. Transformer tes croyances limitantes : dépasser les « la rentrée, c'est toujours pénible » et réécrire ton histoire avec des affirmations plus positives. Utiliser le pouvoir de l'intention : choisir consciemment l'énergie que tu veux insuffler à ta rentrée et visualiser ton scénario idéal. Préparer ton énergie : anticiper comme un sportif qui se prépare à une épreuve, en ajustant ton rythme, tes routines et tes règles familiales. Prendre conscience que parfois, ce n'est pas la rentrée… mais la routine : reconnaître quand c'est ton quotidien ou ton travail qui manque de sens, et choisir de réintroduire de la liberté, de la respiration, et des rituels inspirés de tes vacances. À travers ces clés, tu découvriras comment alléger cette période, retrouver de la clarté, et transformer un moment souvent redouté en un tremplin vers une vie plus alignée. La rentrée n'est pas une fatalité. C'est une occasion de reprendre le contrôle de ton énergie, de tes priorités et de tes choix.

A divulgação das colocações no ensino superior revelou uma má notícia, ou melhor, duas: há menos seis mil alunos colocados e as instituições mais afectadas são os politécnicos do interior. Na Guarda e em Beja, por exemplo, a queda é superior a 40%. O interior do país, que vimos arder durante todo o mês de Agosto, sofre agora o impacto de um retrocesso no acesso ao ensino superior. Também aqui é preciso um pacto de regime? Responde a professora Maria José Fernandes, presidente do IPCA e do Conselho Coordenador dos Institutos Superiores Politécnicos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

David Santos- JALA JALA NEWS - MI LI GUSTO EL FUEGO - VOX NO PARA DE SUBIR (24-08-2025) Más contenido inédito en: https://www.es-tv.es Aportaciones a Raúl: https://www.patreon.com/user?u=40527138 Nº de cuenta: ES75 3018 5746 3520 3462 2213 Bizum: 696339508 o 650325992 Aportaciones a David: https://www.patreon.com/davidsantosvlog Nº de Cuenta: ES78 0073 0100 5306 7538 9734 Bizum: +34 644919278 Aportaciones a Equipo-F: TITULAR: EQUIPO F CUENTA: ES34 1465 0100 9417 5070 9106 C ÓDIGO SWIFT: INGDESMM Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.ivoox.com/podcast-un-murciano-encabronao-david-santos-los-audios_sq_f11099064_1.html Canales de U.M.E.: El Cid

2 hommes d’affaires floués en pensant financer un film hollywoodien. Plus de 500 patients à risque de contamination pour des outils mal stérilisés à Laval. Délit de fuite mortel pour un poids lourd près de St-Hyacinthe. Une manoeuvre complètement débile sur l'autoroute 85 devient virale. Un sauvetage hors du commun à Shanghai. As-tu vu ça? avec Alexandre Moranville-Ouellet. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Las marcas que entran en proceso de liquidación

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Mándanos un mensajePuntos ClavesLa Paranoia al Volumen: Examinamos las razones detrás del miedo al superávit calórico y cómo este afecta negativamente las ganancias musculares.Malinterpretación de la Ciencia: Andie discute cómo la mala interpretación de estudios científicos ha popularizado la idea equivocada de que no necesitamos un superávit para ganar músculo.Cultura Fitness y Redes Sociales: Los efectos de los influencers y la presión de verse definido todo el año.La Importancia de un Superávit Inteligente: Cómo un aumento calórico controlado puede ser eficiente para ganar músculo sin ganar grasa en exceso.Datos y Estudios: Se analizan estudios relevantes, incluyendo el trabajo de Alan Aragon y Alan Bacon, que aclaran malentendidos sobre el volumen.Perfil del Candidato Perfecto para Volumen: Quién se beneficiaría más de un enfoque de volumen controlado.Support the showInstagram: andieillanesPágina web: andieillanes.com.mx

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No episódio deste mês recebemos Thais Pegoraro: especializada em pessoas e cultura, Head Hunter, palestrante, mãe e escaladora de alta montanha! Subir o Everest foi só um dos inúmeros desafios que ela teve em sua vida e em sua carreira. Confira o episódio.A RN Investimentos é a patrocinadora do Performance S.A. Mais que especialistas em investimentos o objetivo maior da RN Investimentos é ressignificar a maneira como você interage com odinheiro, e apresentar um jeito muito mais leve e descomplicado de navegar pelo mercado financeiro. Conheça mais em https://rninvestimentos.com.br/

Donald Trump anunció que ahora la Policía Metropolitana de Washington estará bajo control federal, porque según el republicano la violencia anda fuera de control. Además de esto, Trump también dijo que militares de la Guardia Nacional serán desplegados en la capital, para ayudar a las autoridades locales.El precandidato presidencial colombiano, Miguel Uribe Turbay, falleció ayer en el hospital dos meses después de que fue atacado a balazos durante un mitin político en la capital. Además… Hay 81 mexicanos en Alligator Alcatraz; Sheinbaum lamentó homicidio de niño Fernando en Edomex; Alito Moreno presentó una denuncia ante la FGR contra Nicolás Maduro; Australia anunció que reconocerá al Estado palestino; Un ataque israelí mato a seis periodistas; Y un juez federal rechazó publicar los registros del gran jurado en el juicio a Ghislaine Maxwell.Y para #ElVasoMedioLleno… Every Day Action recoge comida que no es aprovechada en estudios de grabación, eventos corporativos y supermercados para llevarla a personas que la necesitaban.Para enterarte de más noticias como estas, síguenos en redes sociales. Estamos en todas las plataformas como @telokwento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodio especial con Federico de Jesús y Javier Ortiz.En el episodio de hoy el Profesor Ángel Rosa conversa con su fuente de Washington, Federico de Jesús y el estratega republicano Javier Ortiz. Entre los tres abordan la secuela tras el despido fulminante de 5 miembros de la Junta de Control Fiscal para Puerto Rico. ¿Subirá la luz? ¿Habrá dinero para las placas solares? También comentan el papel que jugó la gobernadora Jenniffer González en esta movida. ¡No te lo pierdas! Este ameno conversatorio entre tres autoridades en el tema te va a proveer el mapa de ruta que todos están buscando tras este nuevo capitulo en la historia de este territorio de los Estados Unidos.¿Tu azúcar te preocupa?Prueba Glucerna. Una nutrición diseñada específicamente para personas con diabetesGlucerna, Vive cada Momentohttps://www.samsclub.com/p/glucerna-12g-protein-shake-creamy-strawberry-8-fl-oz-24-pk/P990390964?xid=plp_product_4

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Alejandro Seijas entiende el mundo del e-commerce desde adentro. Emprendedor desde muy chico, fundó dos empresas con facturaciones que superan los 360.000 dólares anuales y creó La Fábrica, un espacio para emprendedores que buscan escalar sus negocios. Su experiencia lo llevó a deducir que en un entorno cada vez más competitivo, subir los precios no es solo una opción posible, sino una estrategia necesaria. “Subir el precio de un producto no solamente te permite generar más rentabilidad, sino que también te permite escalar tu negocio a largo plazo”, afirma Alejandro. Con más personas vendiendo en internet, los costos por adquirir un cliente aumentaron, y ajustar el precio es una forma de responder a ese contexto sin comprometer la rentabilidad. Para tomar mejores decisiones al respecto, Alejandro aplica tres principios que guían su estrategia. El primero es apostar por productos que sean consumibles y repetibles, con potencial de compra en cantidad. Luego, se enfoca en aumentar el gasto promedio de cada cliente y reducir al máximo el costo por adquisición. “Mis productos están enfocados en que sean artículos que se puedan vender en cantidad y que sean consumibles”, explica. También trabaja sobre el pricing de manera progresiva. En lugar de ofrecer un valor demasiado alto de entrada, infla levemente el precio promedio del mercado y le suma un porcentaje que le permite conservar competitividad. “Lo que me funciona es que al precio medio le sumo el 10 por ciento… Obviamente inflo un poco el precio medio”, comparte. Aumentar el ticket promedio es otra de sus prioridades. Para eso, se apoya en estrategias como el cross-selling, que consiste en ofrecer productos relacionados con el que el cliente ya está por comprar. “Lo que hace es incrementar el ticket de compra del cliente”, asegura. Eso sí, para subir el precio sin perder ventas hay que trabajar en el valor percibido del producto. Alejandro advierte que si se trata de un artículo genérico, competir por precio con grandes plataformas puede ser un error. “Cuando uno comienza a vender no puede vender un producto caro… Ahí entra la estrategia del branding para poder aumentar el precio”, asevera. Para él, una vez que se valida el producto, se puede construir alrededor una marca sólida que le otorgue un diferencial: “Cuando uno hace branding de un producto que ya testeó, ya crea un mini monopolio… y atrae a una audiencia que le gusta pagar un poco más”. Alejandro también destaca que brindar información clara sobre lo que el producto incluye es una herramienta clave para eliminar objeciones. “Nunca está de más decir qué contiene el producto… es un plus porque quita muchas objeciones de los clientes”, señala. Y en el fondo, todo vuelve a la confianza. Para él, si un cliente elige un producto más caro es porque cree que ese producto va a cumplir lo que promete. “Prefiero comprar productos que son más caros para mí, pero que son confiables en temas de resultados”, confiesa. Subir el precio no es simplemente una decisión comercial, es una respuesta estratégica a las condiciones del mercado. Por eso, quedarse quieto no es una opción: “Cuando uno no sube el precio, el mercado te va a terminar aplastando… más ahora que hay más vendedores”, resalta nuestro invitado. Para sostener y escalar un negocio a largo plazo, hay que estar dispuestos a tomar decisiones audaces que protejan la rentabilidad y fortalezcan la propuesta de valor. Instagram: @alejandroseijasm

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¡Decisiones urgentes en el Bronx! Los Yankees deben decidir si dan el salto con Spencer Jones o si lanzan una oferta por Oneil Cruz. ¿Cuál sería el movimiento correcto? Además en este Baseball News: ⚾ ¡Josh Naylor cambia de equipo! Se va a Seattle y Marineros también buscan a Eugenio Suárez ⚾ ¿Quiénes son los jugadores con más probabilidades de ser cambiados? ⚾ Julio Rodríguez y Randy Arozarena la botan en victoria de Mariners ⚾ Blue Jays aplastan a Tigres y se afianzan con la mejor marca de la Liga Americana ⚾ Severino brilla con Atléticos en victoria ante Astros ⚾ Contreras y Donovan lideran triunfo de Cardenales sobre Padres ⚾ Orioles evitan la barrida con batazo de Gunnar Henderson ⚾ ¡Este domingo, Ichiro Suzuki al Salón de la Fama!

La ministra de agricultura advierte sobre una brecha injustificada entre lo que recibe el productor y lo que paga el consumidor, y anuncia medidas para corregir la distorsión en la cadena del arroz.

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Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Subir al Sefer antes y después de un viaje Conferencia

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Podcast - LAS NOTICIAS CON CALLE DE 2 DE JULIO DE 2025 - Trump amenaza con deportarte fuera de USA - WSJ- Feminicidio íntimo,  mataron a unanimous joven de 18 años y el sujeto de 20 se suicidó - Metro- Recortes serios a Medicaid y hospitales rurales podría dejar fuera hasta a 19 millones sin servicios médicos - WSJ- Gobernadora crea otro comité, ahora el de reconstrucción - El Nuevo Día - Gobierno de PR se niega a aceptar que personas tengan X entre masculino y femenino y apelarán orden a favor de comunidad no binaria - Noticel - Proyecto de la Parguera se quedó chueco y Rivera Schatz dice que no dará privilegios para nadie - Noticel - Deuda de PR bajó de 73 billones a 24 billones, o sea, 64,700 pero se sigue administrando mal dice el AGO - El Nuevo Día - LUMA reclutó a la exjefa de la AAA - El Nuevo Día - Cancelación de Physician comienza el largo proceso - Metro- Trump doblega a otro medio de comunicación, negoció acuerdo con CBS - Recortes de Medicaid y requisitos de trabajo para recibirlos aprobados en el BBB, ahora va a la Cámara - El Vocero - Zayira Jordán dice que su prioridad será conseguir otras fuentes de ingresos en la UPR - El Vocero- Renuncia director de PRIDCO - El Vocero - Los pobres son los que tienen hijos, casi 300 mil menores bajo nivel de pobreza  - El Vocero - Menos casas reposeídas ¿buenas noticias? - El Vocero - Aplicarían subir el crédito por niños dependientes de USA en PR a 2200 por niño - El Nuevo Día - Subirían el reintegro de arbitrio del ron a 13.25 el galón de ron - El Nuevo Día- Pelea férrea por contrato de tecnología de Salud, gobierno dice que empresa quería que le pagaran más y los sacó y ahora no le sueltan la info de Salud - El Nuevo Día - Emergencia por sargazo declara la gobernadora - Primera Hora- Eric Santiago se va de PRIDCO, el segundo, Carla Campos también renunció - Cuarto Poder - Regresan los mega cruceros a San Juan luego de arreglar muelle que destruyó barco - El Nuevo Día - Hacienda retrasado en reintegros - El Nuevo Día - Pelea entre alcaldes de Lares, Camuy y Hatillo por las Cuevas traspasadas - Primera Hora- BDE tiene problemas en cuentas dice la jefa - El Nuevo Día -  Arrestaron a 4 en Vista Hermosa con drogas y armas, y un joven que usurpó vivir en un apartamento ilegalmente - Primera Hora- Trump en gira de amenazas, deportar a Elon Musk, a Zorahm Mamdani, a ciudadanos americanos con crímenes violentos y a CNN por publicar app para informar de ICE - Axios- Infante se salva de tiroteo que hirió a sus padres - El Vocero - Trump dice que Israel logró acuerdo de alto al fuego en Gaza, pero otros medios dicen que Israel no lo ha aceptado - Truth Social - Con todo y precios bajando, la OPEP deciden subir la producción pa darle golpe final a las placas solares - Bloomberg - Baja dramática de inmigrantes en USA - Axios Prepárate para vivir tu verano al max en Liberty.Activa una línea en nuestro mejor plan de data ilimitada y llévate un iPhone 16 Pro Maxpor nuestra cuenta y sin necesidad de trade-in.Disfruta de cada segundo de tu verano con data ilimitada y de alta velocidad paraseguir haciendo más de todo lo que te gusta.Visítanos hoy o llama al 1-855-655-0055 para más detalles.Liberty. Contigo siempre.Incluye auspicio