Podcast Santai Sejenak

Follow Podcast Santai Sejenak
Share on
Copy link to clipboard

Podcast Laboratorium BK UPGRIS Laboratorium BK UPGRIS adalah Laboratorium yang dibawah naungan Program Studi Bimbingan dan Konseling Fakultas Ilmu Pendidikan Universitas PGRI Semarang. segment Santai Sejenak adalah salah satu program mingguan dari Laboratorium BK UPGRIS yang di publish setiap Hari Kamis. selamat menikmati.

Podcast Official Laboratorium BK UPGRIS


    • Jan 9, 2024 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 41m AVG DURATION
    • 46 EPISODES


    Search for episodes from Podcast Santai Sejenak with a specific topic:

    Latest episodes from Podcast Santai Sejenak

    Beneran Survey atau Yang Penting Survey?

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 9:21


    S2E8- marak banget survey survey soal jurusan yang bikin ngedown sama minder yang baca dan ngegiring opini yang akhirnya bisa bikin readers jadi skeptis, yukk disimak!!

    Gently Reminderrrrrrrrrrrr!!!!!!!!

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2023 4:24


    S2E7- Hari berat emang ga liat tanggal ya, yuk dengerin ini ketika kalian merasa lagi dititik terendah!! we can do it!

    Dikotomi Kendali

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2023 9:11


    S2E6- Yuk pahami hal hal yang bisa kita kendalikan dan hal hal yang tidak bisa dikendalikan, biar bisa enjoyyyys.

    Ga Semua Hal Bisa di Viralin!

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2023 9:20


    S2E5- Lagi heboh bgt soal apa apa di video in, mana ngevideoinya ga izin lagi, yuk belajar soal budi pekerti.

    Paradoks Kejujuran

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2023 11:32


    S2E4- Kejujuran itu sebenernya apasih, kadang kalo terlalu jujur malah dikira orang arogan.

    Penolakan emang sakit ya

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2023 11:42


    siapa nih yang sering kena rejection??? kalo abis ditolak, reaksi kalian gimana friends?

    Masih mau ngerasa sendirian?

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 13:17


    S2E2- Hari kesehatan mental sedunia menjadi hal yang harus di gencarkan agar kepedulian individu mengenai kesehatan mentalnya meningkat.

    Jangan Takut

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2023 10:04


    S2E1- sering banget ngehindarin rasa takut sampe harus ngelewatin banyak hal?

    biar ngga salah paham gimana ya?

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2022 8:24


    S2E2 - Halo teman-teman, podcast "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS kembali lagi! masih suka salah paham dengan apa yang dikatakan oranglain? atau sulit mengungkapkan apa yang ingin dikatakan agar tidak salahpaham? yuk dengerin bareng-bareng podcast :)

    toxic friendship?

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2022 7:15


    S2E1 - Halo teman-teman, podcast "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS kembali lagi lho! Di season 2 ini tentu akan lebih menarik lagi. "punya satu sahabat lebih baik daripada memiliki seribu teman". Bagaimana harus merelakan sesuatu yang toxic untuk kita dan hidup lebih bahagia? Mari kita bahas di podcast kali ini. GAS!

    Selamat Hari Lebaran

    Play Episode Listen Later May 1, 2022 0:47


    Selamat Lebaran teman teman

    jadi versi terbaik dari dirimu

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 9:55


    S1E16 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Rasanya menyedihkan kalau nanti Lebaran mendengar kalimat yang tidak diinginkan seperti "Mana calonnya?" "Kok belum lulus?" "Lihat itu anak tetangga udah sukses..." dan lain sebagainya. Rasa percaya diri yang sudah dipersiapkan dari awal seketika runtuh. Tapi tenang teman-teman, feedback dari oranglain memang perlu tapi kita tidak perlu terlalu memikirkannya. Ambil yang positif dan koreksi yang negatif. Pastinya, di hari Lebaran nanti kamu harus menjadi versi terbaik dari dirimu.

    untuk para perempuan pejuang

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2022 5:26


    S1E15 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Teruntuk para perempuan pejuang. Kalian tidak sendiri. Ada yang lain. Ada perempuan lain yang menemani langkah kalian. Kami para perempuan siap bergandeng tangan dan saling mendukung. Selamat Hari Kartini untuk para perempuan negeri ini.

    sibuk atau produktif?

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2022 5:31


    S1E14 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Puasa harus tetap produktif ya teman-teman. Tapi, apakah aktivitas kita setiap hari sudah produktif? atau hanya sibuk saja? Lalu apa bedanya? Yuk simak bersama-sama podcast kali ini! Have a great day!

    zodiak MBTI valid?

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2022 7:52


    S1E13 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Ada berbagai macam tes kepribadian yang ada di internet. seperti tes MBTI. ada juga Zodiak yang dijadikan kepercayaan dalam menentukan kepribadian seseorang. apakah kedua hal itu valid? simak baik baik podcast kali ini! HAVE A GREAT DAY!

    takut tambah dewasa

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 6:01


    S1E12 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Takut tambah dewasa, takut aku kecewaa. Takut tak seindah yang kukira... Kalian takut tambah dewasa? kalian mau tau caranya biar takutnya hilang? Penasaran seperti apa penjelasannya? Simak baik-baik podcast kali ini ya!

    oh gitu ya? ngga papa.

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2022 8:38


    S1E11 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Kata "Oh gitu ya" dan "Ngga papa" bukan hanya berarti untuk mengakhiri percakapan. Kedua kata itu bisa menjadi respon yang digunakan dalam proses konseling. Penasaran seperti apa penjelasannya? Simak baik-baik podcast kali ini ya!

    coba, coba, dan terus mencoba

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2022 9:28


    S1E10 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Adakah dari teman-teman yang sedang mencoba hal baru diluar zona nyaman kalian? Takut untuk gagal? Jangan khawatir tetaplah untuk mencoba dan simak baik-baik podcast ini ya!

    jadi pendengar yang baik?

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 8:10


    S1E9 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Bingung bagaimana merespon curhatan teman? Sering dicurhatin sama temen? Gimana ya biar temen kita nyaman? Simak baik-baik podcast ini ya!

    aku spesial?

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 5:51


    S1E8 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Orang spesial itu ngga perlu dicari terlalu jauh. Dirimu juga orang spesial. Emang iya? Simak baik-baik podcast ini ya!

    mencintai atau dicintai?

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2022 9:33


    S1E7 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Ngerasa gak percaya diri sampai gak ngerasain mencintai atau dicintai.

    uas sampe mumes

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2022 9:33


    S1E6 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. UAS kali ini rasanya beda.. kalian gitu nggak?

    tahun baru, langkah baru

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2022 10:08


    S1E5 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Selamat Tahun Baru! Tahun baru, langkah baru.. iya nggak sih? Mau tau caranya? Simak baik-baik podcast ini ya!

    deal with negative emotion

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2021 6:30


    S1E4 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. emosi negatif ternyata mempengaruhi kehidupan, gimana ya caranya agar emosi itu bisa reda? Ternyata ada caranya lhoo. Simak baik-baik podcast ini ya!

    please be happy!

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2021 3:23


    S1E3 - Halo teman-teman, kembali lagi disegmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Bahagia dapat berasal dari hal kecil tapi itu saja ternyata tidak cukup. Lalu apa yang membuat bahagia? Simak baik-baik podcast ini ya!

    insecure to makesure

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2021 5:36


    S1E2 - Hallo semuanya, kembali lagi di segmen "Santai Sejenak" Laboratorium BK UPGRIS. Insecure adalah hal yang wajar? Hmmm kenapa ya? Simak baik-baik podcast ini ya!

    aku, kamu, dan cemas.

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2021 3:48


    S1E1 - Hallo semuanya, selamat datang di segmen 'Santai Sejenak' Laboratorium BK UPGRIS. Teman-teman, apakah kalian pernah merasa cemas? Lalu, bingung bagaimana cara meredakannya? Simak podcast ini baik-baik ya.. Terimakasih Stay safe and stay healthy

    KECEMASAN DIMASA PANDEMI MEDIA BK

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2021 10:49


    KECEMASAN DIMASA PANDEMI MEDIA BK

    Kuliah Tamu BK ABK dan NGOBAR

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2021 153:30


    Kuliah tamu BK ABK dan NGOBAR

    NGOBAR 11 MAU NIKAH ATAU KULIAH

    Play Episode Listen Later Nov 16, 2021 149:06


    MAU NIKAH ATAU KULIAH

    NGOBAR MENATA KARIR DI MASA PANDEMI

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2021 144:43


    NGOBAR MENATA KARIR DI MASA PANDEMI

    NGOBAR MENTAL SEHAT DI ERA PANDEMI

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2021 84:57


    NGOBAR MENTAL SEHAT DI ERA PANDEMI

    NGOBAR Pengokohan peran pendidikan bimbingan dan konseling dalam menghadapi tantangan abad 21

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 161:41


    NGOBAR Pengokohan peran pendidikan bimbingan dan konseling dalam menghadapi tantangan abad 21

    Ngobar Special Merdeka Series 1

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 197:01


    Ngobar Special Merdeka Series 1

    NGOBAR x INOVASI BK GO RPL

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 123:09


    NGOBAR x INOVASI BK GO RPL

    Pelatihan Submit Artikel Jurnal Melalui OJS

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 123:09


    Pelatihan Submit Artikel Jurnal Melalui OJS

    WEBINAR INOVASI LAYANAN BK DI ERA NEW NORMAL

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 163:07


    INOVASI LAYANAN BK DI ERA NEW NORMAL

    WEBINAR SERIES 1 FIP MELIBATKAN ANAK USIA DINI DALAM PEMBELAJARAN TERINTEGRASI STEAM

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 62:00


    MELIBATKAN ANAK USIA DINI DALAM PEMBELAJARAN TERINTEGRASI STEAM

    NGOBAR BAHASA ISYARAT

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2021 171:40


    Ngobar bahasa isyarat

    #NGobar - Panik Pandemi Part II

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2020 14:59


    Ngobar Lab BK UPGRIS "Panik Pandemi" Moderator : Azizah US, S. Pd. Nara Sumber : Chr. Argo Widiharto, S. Psi., M. Si. kegiatan bulanan lab bk upgris. https://www.labbkupgris.com https://www.instagram.co/labbkupgris_ ---

    #NGobar - Panik Pandemi Part I

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2020 30:00


    Ngobar Lab BK UPGRIS "Panik Pandemi" kegiatan bulanan lab bk upgris. Moderator : Azizah US, S. Pd. Narasumber : Chr. Argo widiharto, S. Psi., M. Si. https://www.labbkupgris.com https://www.instagram.co/labbkupgris_

    Psiko Individual Adlerian

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2020 8:41


    #MediaBK #LabBKUPGRIS Adlerian Oleh : Dr. Dini Rakhmawati, M. Pd. www.labbkupgris.com www. instagram.com/labbkupgris_ info@labbkupgris.com

    Eksistensial Humanistik

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2020 7:49


    #MediaBK #LabBKUPGRIS Eksistensial Humanistik Oleh : Dr. Dini Rakhmawati, M. Pd. www.labbkupgris.com www. instagram.com/labbkupgris_ info@labbkupgris.com

    Review Pendekatan Behavior

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2020 7:12


    Review Pendekatan Behavior Dr. Dini rakhmawati, M. pd. Lab BK UPGRIS

    Pendekatan Konseling Person Centered

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2020 5:45


    CCT atau Person Centered dari Card Rodger

    #NgobarLabbk - Tanpamu Aku Ambyar

    Play Episode Listen Later Dec 11, 2019 94:32


    Ambyar? apa dirimu ambyar seperti gelas yang pecah? mari dengarkan. selamat mendengarkan.

    Claim Podcast Santai Sejenak

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel