Podleve da Nutri

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Podcast com dicas de nutrição da vida real, emagrecimento sustentável e saúde feminina com pitadas de nutrição comportamental. Ouça meu podcast e compartilhe-o com quem você quiser, sempre que quiser. Meu nome é Ana Paula Cancio, sou nutricionista, doutoranda e Mestre em Alimentação, Nutrição e Saúde. Saiba mais: ANAPAULACANCIO.COM

Nutricionista Ana Paula Cancio


    • Jan 16, 2023 LATEST EPISODE
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    O meu motivo para tomar água no calor do Rio. Vem saber.

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2023 5:35


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    saber tomar calor motivo
    Último Podleve de 2022

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2022 6:34


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    ltimo
    Essa é a Cris.

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2022 5:50


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    Dica de série: oh my Venus.

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 3:10


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    dica
    Devaneios sobre o tempo

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2022 4:37


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    o tempo devaneios
    3 trocas para o açúcar

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 2:31


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    trocas
    Pensamentos aleatórios sobre leveza

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2022 5:12


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    rios pensamentos aleat
    Fome x vontade

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2022 3:05


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    vontade fome
    Pode misturar carboidratos!

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 1:37


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    misturar carboidratos
    Nutricionista x nutrólogo

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2022 4:07


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    nutricionista
    Carboidratos aliados do emagrecimento.

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2022 1:26


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    aliados emagrecimento carboidratos
    Light x diet

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2022 5:35


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    diet
    A verdade sobre os shakes emagrecedores!

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2022 2:15


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    verdade shakes
    Aviso aos que moram sozinhos

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2022 14:42


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    aviso sozinhos
    Café com Paulo

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2022 8:47


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    3 sinais de que você vai desistir da dieta!

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2022 2:29


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    dieta sinais desistir
    Refrigerante diet é pior ué o normal?

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2022 3:26


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    normal diet pior
    O que acontece quando você bebe?

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2022 2:03


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    quando acontece
    O que acontece quando você bebe?

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2022 2:55


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    quando acontece
    Esse é o problema de usar suplemento

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2022 2:34


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    esse usar o problema suplemento
    4 sintomas comuns na SOP

    Play Episode Listen Later Jun 13, 2022 1:18


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    sintomas comuns
    5 vantagens de emagrecer

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2022 3:39


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    vantagens emagrecer
    O dia que comemos biscoito com amônia

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 9:32


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    o dia comemos biscoito
    Como diminuir o desejo por chocolate?

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2021 3:07


    chocolate desejo diminuir
    Você não precisa vestir 38!

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2021 3:32


    precisa voc n vestir
    Você Sabe Realmente o que é TPM?

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2021 5:29


    Saiba de vez do que se trata a TPM e saiba os porquês fisiológicos dessa condição que antecede a nossa menstruação.

    sabe realmente saiba tpm
    Não espere perfeição para emagrecer.

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2021 0:57


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    espere perfei emagrecer
    Não tenha medo da sua nutri!

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2021 1:40


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    medo tenha nutri
    Você sabe o que é endometriose?

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2021 1:39


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    sabe endometriose
    O que é SOP?

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2021 2:12


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    Perder peso é diferente de emagrecer.

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2021 1:38


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    diferente perder peso emagrecer
    Gordo não é xingamento.

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2020 0:51


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    gordo
    Não existe dia do lixo!

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 1:24


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    existe lixo
    TPM é frescura??

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 2:37


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    frescura
    Nutri dá as cartas: peso ou número menor?

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2020 4:19


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    mero peso cartas menor nutri
    10 pensamentos errados de quem faz dieta

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2020 1:46


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    dieta pensamentos
    6 passos para fazer a comida da semana

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2020 1:57


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    semana fazer comida passos
    Dicas de ouro para escolher uma nutri

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2020 1:28


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    dicas ouro nutri escolher
    6 sinais de que você precisa de uma nutri

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2020 1:45


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    precisa nutri sinais
    5 coisas que aumentam o desejo por doce

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2020 2:12


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    coisas doce desejo aumentam
    Este pode ser o motivo de você comer muito de noite.

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2020 3:24


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    muito comer sero motivo
    5 dicas para comer menos por ansiedade.

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2020 3:41


    Dicas para praticar e lidar melhor com a ansiedade.

    menos dicas comer ansiedade
    5 nomes que você não deve dar para a comida.

    Play Episode Listen Later May 29, 2020 2:55


    Vamos repensar como chamamos o que comemos?

    comida deve voc n nomes
    Um corpo para amar.

    Play Episode Listen Later May 19, 2020 2:36


    Magro, gordo, alto, baixo... Todo corpo merece amor.

    amar magro um corpo
    Dieta: low carb

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 2:54


    Aqui explico o que é a dieta low carb.

    dieta low carb
    Dieta: cetogênica.

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 3:34


    Aqui falo sobre o que é a dieta cetogênica.

    dieta cetog
    Fast Food. O que a nutri pensa??

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 2:13


    Fast Food. Minha opinião sobre estes massacrados, mas ao mesmo tempo super frequentados locais para se alimentar.

    fast food minha nutri pensa
    Nutricionista custa caro???

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 3:55


    Aqui eu falo sobre o valor de uma nutri e o que agrega na vida do cliente.

    nutricionista custa
    Pare de se pesar.

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 2:23


    Aqui te dou motivos para parar de se pesar todos os dias e parar de sofrer em cima da balança.

    pare pesar
    Saudável não tem forma.

    Play Episode Listen Later May 18, 2020 1:43


    Não sofra por.nao se encaixar em um padrão! Aqui eu falo sobre a variação de IMC e a atuação de peso que representa.

    forma saud imc
    Alimentação saudável é cara? No, no,no!

    Play Episode Listen Later May 5, 2020 4:04


    É fácil comer bem e sem gastar muito!

    no no alimenta saud

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