Podcasts about Pesar

¿Sabías que la diferencia entre bajar de peso o no bajar son, literalmente, dos cucharadas de aceite? Hoy te voy a enseñar por qué ‘comer a ojo’ está saboteando tus resultados y cómo esta herramienta de 10 euros va a ser el electrodoméstico más útil para mejorar tu forma física. En un mundo donde hay virtualmente infinitos alimentos y donde podrías estar comiendo todo el día fácilmente, es imprescindible que controles lo que comes. No es negociable. ¿Hay gente que no mide lo que come y está muy en forma? Si, y también hay empresarios que no tienen un control de sus ingresos y de sus gastos y que son un desastre y les va bien. Pero la mayoría que no hace esto, directamente van a la quiebra. Incluso a aquellos que les va bien sin tener un control exhaustivo de sus finanzas, les iría mucho mejor si lo tuvieran. Pues con la alimentación ocurre lo mismo: ¿Quieres mejorar tu forma física? ¿Quieres perder peso? ¿Quieres ganar peso? Necesitas controlar tu alimentación y hacerlo a ojo no te vale, porque el ojo te va a engañar, especialmente cuando tengas hambre. Necesitas datos objetivos, y para eso se usa la báscula de cocina. ¿Cómo se usa una báscula de cocina? La forma más simple y rápida de usarla es colocando un plato o recipiente encima, poniendo la báscula a cero, y ahora añades la cantidad que necesites encima del plato. Esta es la forma de pesar cualquier alimento seco, puedes medir arroz, pasta, frutos secos… Incluso carnes o pescados. Y lo bueno que tiene esto, es que puedes usar medidores estándar. Por ejemplo, yo tengo un medidor que sé que cuando lo lleno hasta el borde de avena, son 25 gramos de avena. Pues solo lo pesé una vez, a partir de ahí si yo sé que para desayunar voy a poner 50 gramos de avena, ya sé que son 2 cazos, no tengo la necesidad de pesarlo, pero ya lo pesé en su momento. Y esto se puede hacer con ciertos alimentos y con ciertos recipientes, pero lo que no recomendaría es usar cucharas para medir. Porque la trampa de una cucharada es que en función de quien la mida, puede ser muy diferente, una cucharada mía no es igual que una cucharada tuya. Y por eso es mejor siempre medir en gramos, porque los gramos no mienten. Y aquí viene la segunda forma de usar la báscula de cocina que es muy útil especialmente para alimentos líquidos o viscosos como la miel, o el caldo, o la leche o lo que sea. En lugar de pesar lo que le añades a la comida, pesas lo que sacas del recipiente. Es decir, colocas el recipiente entero sobre la báscula, le quitas la tapa o el tapón porque también pesa y eso no te interesa que lo pese. Y ahora taras la báscula a 0 teniendo ese recipiente encima. Y solamente tienes que sacar del recipiente la cantidad que necesites. Esto es útil porque si te pasas de cantidad, no lo has añadido a tu comida y puedes devolverlo al recipiente. Y es así de sencillo: 2 métodos: Añadir a tu comida Retirar del recipiente. Y aunque mucha gente piense que esto de pesar la comida es un coñazo, no tardas nada absolutamente en hacerlo. Son unos cuantos segundos que los estás invirtiendo en mejorar tu forma física y siempre que vayas a hacer la comida te aseguras de que lo que vayas a cocinar lo hayas pesado antes. Ya está. ¿Pesar los alimentos crudos o cocinados? Realmente da igual. Porque lo que diga la báscula de cocina solo es relevante para cumplir tu plan de alimentación. Es decir, si estás siguiendo tu plan de alimentación para perder peso, estás pesando los alimentos ya cocinados y no consigues bajar de peso, tendrás que bajar las cantidades y al final pesar los alimentos en crudo o cocinados no tendrá relevancia siempre y cuando los peses siempre igual: O siempre cocinados o siempre crudos. En mi caso yo los peso crudos y recomiendo a todo el mundo que los pese crudos porque suele ser más fácil hacerlo así. Pero ninguna de las 2 formas es mejor. Y así es como se usa una báscula de cocina. No es un electrodoméstico que se use solo para seguir recetas de bizcochos, es una herramienta que acompaña a tu plan de alimentación y que si quieres mejorar tu forma física deberías acostumbrarte a usarla. De hecho, es paradójico que la gente se obsesione con la báscula de baño y se pese a todas horas, cuando si se centrara en la báscula de cocina, la báscula de baño se controlaría sola. Así que ya lo sabes, usa la bácula de cocina y si no tienes una cómprate una, porque además son más baratas que las básculas de baño y son mucho, mucho más útiles. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

Joaquín Estefanía reflexiona sobre la intención de Islandia de entrar en la UE y cómo puede ser un faro para el europeísmo actual, que se encuentra en horas bajas

A guerra no Médio Oriente já está a ter efeitos na economia e pode começar a pesar na carteira dos portugueses. Do turismo aos combustíveis, passando pelos alimentos e pelo crédito à habitação, o impacto pode sentir-se em várias frentesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El miedo te ha detenido más veces de las que quieres admitir. Hoy te doy 4 estrategias para reprogramar tu mente y actuar a pesar de él. Este episodio es un manual práctico para vencer el miedo que te paraliza: el miedo a escribir tu libro, a lanzar tu proyecto, a mostrarte, a fallar. Vas a aprender a identificar el miedo silencioso que se disfraza de lógica, a distinguir entre asustarte y tener miedo, a detectar el miedo original detrás de todos tus miedos (spoiler: casi siempre es el qué dirán), y a dejar de huir de lo difícil. Si llevas meses o años postergando algo importante este episodio es para ti.   ⭐️ Únete a la Academia de Escritores ✍

AUDIO con entrevistas a los dos entrenadores, José Ramón Jódar, por el Jódar C.F., y Jordi Alarcón, por el Arquillos C.F.

El Professor de Debò resol el misteri dels documents desclassificats del 23F. El Ministeri de Transports castellanitza els rètols de les autopistes: hi truquem i ens atén Zoraida. Els estrangers compren molts pisos a Barcelona: connectem amb l'expert en assumptes italians, Giorgio Pappardelle. 

Mensaje de Ramon Medina on February 22, 2026

Los habitantes de Gaza afirman que Hamás está ampliando nuevamente su control sobre la seguridad, los ingresos fiscales y los servicios gubernamentales.

Clase del 16 de febrero del 2026

En este episodio de TradeTalks conversamos con Alejandro Chaván sobre su impactante transformación personal: desde sufrir obesidad mórbida y trabajar en Pollo Loco tras perderlo todo, hasta convertirse en presentador de Despierta América y fundador de Yes You Can, una plataforma de bienestar y telemedicina. Hablamos de mentalidad, identidad, disciplina y cómo los GLP-1, péptidos y avances en biohacking están revolucionando la salud, el control de peso y la longevidad. Una conversación profunda sobre reinvención, innovación, prevención médica y cómo optimizar tu energía para rendir mejor en los negocios y en la vida.#LearnWhileInvesting

¿Es posible alcanzar el éxito sin sacrificar nuestra salud mental y espiritual? En este episodio de Dale Cuéntame, Rossy Eguigure nos habla de continuar con la serie de episodios que te gustan para tu desarrollo personal: "Transformarse y Crecer".A diferencia del contenido automatizado que inunda las redes, Rossy nos habla desde la experiencia humana, la fe y la ciencia, como el impacto de los medios en el comportamiento humano y también en la sociología. Esta es una invitación a disfrutar trabajando en tu mejor versión, aprendiendo de las caídas y utilizando herramientas de la psicología y la sociología para navegar los obstáculos de la vida.En este episodio escucharemos:La importancia de mantener nuestra humanidad frente a la Inteligencia Artificial.Un repaso por las voces expertas que nos acompañan (Marielena Badillo, Ferran Casas, Jairo Díaz Pedraza y más).Por qué el bienestar propio es el primer paso para poder ayudar a los demás.El "derecho divino" de ser feliz y lograr tus metas a pesar del entorno.¡Suscríbete y comparte este mensaje con alguien que necesite equilibrio en su vida!

Hoy resuelvo ser fiel al llamado que Dios me ha hecho. Resuelvo marchar en obediencia aun cuando mi estabilidad se vea sacudida y la Providencia ordene para mí caminos de aflicción y adversidad. Resuelvo no medir la bondad de Dios por mis circunstancias, sino medir mis circunstancias a la luz del carácter fiel de Dios.

¿#FridaSofía NO quiere REENCONTRARSE con #AlejandraGuzmán a pesar de CASI M0R1R? ¿Crees sea pronto este esperado momento? ☀️ Programas Completos #SaleElSol: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYnzMSw5fD7Qfhf4bSEemItedNGl2Mf_A

¡#CristiánDeLaFuente REGRESA al teatro junto a #ArturoCarmona a pesar de sus DIFERENCIAS! ¿Qué OPINAS de este reencuentro? ☀️ Programas Completos #SaleElSol: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYnzMSw5fD7Qfhf4bSEemItedNGl2Mf_A

El último barómetro de AECOC confirma el auge en el gasto que los españoles hacemos en el sector de la hostelería y apunta a un cambio de tendencia en los horarios de consumo. Revisamos los datos con nuestra compañera Xira Valdés. 

Hemos ido a ver 'Hamnet', la adaptación de la aclamada novela de Maggie O'Farrell, que se coloca en la intersección entre ficción y realidad para contar la historia familiar de William Shakespeare y la génesis de su aclamada obra 'Hamlet'. ¿Es una buena adaptación? ¿Es sensible o sensiblera? ¿Y logra transmitir los méritos del libro, su concepción del duelo, su sutileza y riqueza expresiva? Lo analizamos con Carlos Alsina, Rubén Amón, Rosa Belmonte, Guillermo Altares, Sergio del Molino y Nacho Vigalondo. Además, recomendamos la ópera 'Ariadna y Barbazul', el libro 'El nombre del muro' (Hervé Le Tellier) y la película 'Nouvelle Vague', de Richard Linklater.

Hemos ido a ver 'Hamnet', la adaptación de la aclamada novela de Maggie O'Farrell, que se coloca en la intersección entre ficción y realidad para contar la historia familiar de William Shakespeare y la génesis de su aclamada obra 'Hamlet'. ¿Es una buena adaptación? ¿Es sensible o sensiblera? ¿Y logra transmitir los méritos del libro, su concepción del duelo, su sutileza y riqueza expresiva? Lo analizamos con Carlos Alsina, Rubén Amón, Rosa Belmonte, Guillermo Altares, Sergio del Molino y Nacho Vigalondo. Además, recomendamos la ópera 'Ariadna y Barbazul', el libro 'El nombre del muro' (Hervé Le Tellier) y la película 'Nouvelle Vague', de Richard Linklater.

Hemos ido a ver 'Hamnet', la adaptación de la aclamada novela de Maggie O'Farrell, que se coloca en la intersección entre ficción y realidad para contar la historia familiar de William Shakespeare y la génesis de su aclamada obra 'Hamlet'. ¿Es una buena adaptación? ¿Es sensible o sensiblera? ¿Y logra transmitir los méritos del libro, su concepción del duelo, su sutileza y riqueza expresiva? Lo analizamos con Carlos Alsina, Rubén Amón, Rosa Belmonte, Guillermo Altares, Sergio del Molino y Nacho Vigalondo. Además, recomendamos la ópera 'Ariadna y Barbazul', el libro 'El nombre del muro' (Hervé Le Tellier) y la película 'Nouvelle Vague', de Richard Linklater.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mas-noticias--4412383/support.

O dono do banco, Daniel Vorcaro, esteve pelo menos quatro vezes no Palácio do Planalto entre 2023 e 2024, segundo O Globo. Os encontros, registrados pelo Gabinete de Segurança Institucional da Presidência da República, não constavam na agenda oficial da Presidência. Em dezembro de 2024, o presidente Lula recebeu Vorcaro, mas a visita não foi registrada na agenda oficial nem nos registros de entrada do GSI.Em nota, o Palácio do Planalto negou que Lula ou ministros tenham recebido Daniel e Henrique Vorcaro, pai do banqueiro, nas datas registradas pelo GSI. Segundo o governo, associar o caso Master ao Planalto seria uma tentativa de desviar o foco e proteger os responsáveis pela fraude.José Inácio Pilar, Bruno Soller, Ricardo Kertzman e Wilson Pedroso comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos dodia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.Apresentado por Madeleine Lacsko, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonistahttps://bit.ly/papoantagonistaSiga O Antagonista no X:https://x.com/o_antagonistaAcompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br

Las noticias que debes conocer esta tarde, con Aimar Bretos

El Gobierno trata de acercar posturas con los socios. Con Podemos ha pactado la regularización masiva de inmigrantes, con ERC la financiación y Sánchez se ha reunido con el lehendakari, Imanol Pradales. La clave la tiene Junts que hizo caer  revalorización de las pensiones al votar en contra junto a PP y Vox. Además, el Partido Popular sigue rechazando la regularización de inmigrantes, a pesar de que en 2024 la defendió, y derecha y extrema derecha quieren llevar la medida a Europa. Y la última regularización, la de 2005, permitió que los inmigrantes encontrasen trabajos más cualificados.

00:00 Introducción 00:15 WhatsApp revisa tus mensajes a pesar del cifrado extremo, según una demanda contra Meta Más allá del cifrado, la acusación apunta a procesos internos y capacidades técnicas que podrían redefinir la confianza de los usuarios en la plataforma. 01:25 Pinterest despide a 15% de su personal y prioriza a la IA La empresa de redes sociales dijo que esta medida tiene la intención de respaldar sus iniciativas de transformación. 02:05 Amazon cerrará sus tiendas Fresh y Go La empresa apostó desde 2018 por la opción de tener productos frescos dentro de su plataforma en EU, pero este plan no despuntó.

A PESAR DE QUE ESTE LUNES SE DIO A CONOCER SU DESTITUCIÓN COMO DIRECTOR GENERAL DEL CENTRO DE INVESTIGACIÓN Y DOCENCIA ECONÓMICAS, JOSÉ ANTONIO ROMERO TELLAECHE ASEGURÓ QUE CONTINUARÁ EN EL CARGO AL CONSIDERAR QUE NO EXISTE UN PROCEDIMIENTO LEGAL QUE SUSTENTE SU REMOCIÓN ANTICIPADA.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dial tal cual (Tramo de 12:00 a 13:00)

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Esportmaníacos 2471: Hoy el programa ha sido más "esports" que nunca. Hemos hablado de las declaraciones de Labrov sobre el mal inicio de G2 Esports. Esto nos ha llevado a un debate sobre los calendarios internos de los equipos y qué tanto rentabiliza ganar un trofeo doméstico o ir a un torneo internacinoal. Después hemos visto las métricas de la LEC tras un año con una caída importante en el pico de espectadores a pesar de tener el "boost" de Los Ratones en la competición. Finalmente, hemos visto un tema de última hora y es que Sergio Ferra deja KOI para irse a Team Heretics. APÓYANOS AQUÍ https://www.patreon.com/Esportmaniacos https://www.twitch.tv/esportmaniacos 🔁Nuestras redes🔁 https://twitter.com/Esportmaniacos https://www.tiktok.com/@esportmaniacos 💙Referido de AMAZON: https://amzn.to/36cVx3g 00:00:00 - Intro 00:16:00 - Minirepaso a la LCK 00:27:50 - G2 empieza mal por "pensar que la LEC iba a ser demasiado fácil" 01:06:50 - Caída de audiencias en LEC 01:35:15 - Ferra deja KOI y se va a Heretics

Bienvenidos al DAILY NEWS, un podcast diario de martes a viernes donde conocerás en menos 10 minutos toda la actualidad del sector de la automoción (Coches eléctricos) y movilidad eléctrica. Te gestionamos el beneficio del CAE, mas info en: https://somoselectricos.com/certificados-ahorro-energetico-cae-coche-electrico/ Obtén 50€ gratis en Octopus Energy: https://bit.ly/4eTLCDg Enlace baliza V16 recomendada: https://amzn.to/3LXPTfF Puedes usar nuestro código de referidos de TESLA a la hora de comprar tu coche: https://bit.ly/referidoTesla para recibir créditos TESLA de forma gratuita. Si te gusta nuestro proyecto de podcast recuerda que puedes apoyarnos a través de nuestro PATREON: https://bit.ly/patreonSE y accederás a un grupo exclusivo de Telegram. También lo puedes hacer a través de IVOOX. Tan solo ves a esta URL https://www.ivoox.com/podcast-somos-electricos_sq_f1627406_1.html y pulsa el botón de APOYAR. Tu ayuda nos permitirá invertir más tiempo y recursos en el proyecto de Somos Eléctricos. ¿Te animas?

Las políticas del líder ruso han convertido a los ultra ricos del país en partidarios silenciosos de la guerra en Ucrania.

CELEBRAR A PESAR DEL OLVIDO by Rosa Argentina Rivas Lacayo

08 17-12-25 LHDW Windows: Europa seguirá produciendo coches de gasolina a pesar de Sánchez. ¿Que es el RAM?

Todos os principais noticiários nas rádios e televisões abriram com destaque sobre a matança na praia de Bondi, é comentado como está difícil onde quer que seja no mundo prevenir que atiradores radicalizados pratiquem terrorismo como aconteceu em Sydney e como tem acontecido em outros lugares do mundo.

Ayudar a otros no es evitarles que se tengan que hacer cargo.

Capítulo 353: Pedro con el Tribunal Supremo en el centro del debate público una vez más con una que, condena al ex fiscal general del Estado por un delito que ni siquiera demuestra que cometiera. Eduardo con el caso Salazar y más concretamente con el cese de Antonio Hernández, una bomba de racimo dentro del partido que gobierna España.Podéis contactar con nosotros a través de X en @trendingpod https://twitter.com/trendingpod o por correo electrónico a trending@emilcar.fm.

El lateral izquierdo español no juega desde el 10 de octubre

En el episodio de hoy, Juan Manuel De Los Reyes y Eugenio Garibay discuten el rendimiento del mercado y los activos más importantes en lo que va del año. A pesar de la baja en el mercado en las últimas semanas, con los tres índices accionarios cerca de -2%, los rendimientos en lo que va del año superan los promedios históricos; Nasdaq +19.84%, S&P 500 +16.24%, y DowJ +12.33%. Inclusive el oro, a pesar de caer 4.5% en los últimos días, ha retornado +56.51% en lo que va del año. Por otro lado, el Bitcoin, con más volatilidad, ha caído 8.49% en el año, después de haber subido 32% hasta su punto más alto. 

Gustavo Chica, periodista de Caracol Radio y ganador del Premio Simón Bolívar habló en 6AM sobre la situación del periodismo en el país

Aimar Bretos entrevista a Óscar López, ministro para la Transformación Digital y de la Función Pública y secretario general del PSOE-M

04 17-11-25 LHDW España golea a Georgia a pesar de las bajas. ¿Que España ganadora ha jugado mejor?, ¿Quienes son las selecciones favoritas para ganar el Mundial?

Hay personas que no sólo trabajan con la energía…sino que la encarnan.Luli Riquelme fue la primera que me acompañó cuando empecé mi propio proceso de sanación. Fue testigo de mis dolores y midió mi alma antes que mi mente.Y hoy, tuve el privilegio de encontrarme con ella,desde otro lugar, desde la verdad más humana: el duelo, la separación, el volver a casa.Luli se abrió desde un lugar tan honesto que me hizo llorar varias veces.Habló de su propia separación, de lo que duele el desapego, y de cómo aún en medio del temblor, una mujer puede sostenerse con amor propio y luz.Hablamos de vínculos, de energía, de cómo el cuerpo guarda lo que no dijimos. De cómo sanar no es un destino, sino una práctica constante de volver a sentir.Ojalá te sirva y te ayude.Bienvenida/o a #MotivartePodcast!

En este episodio platicamos de lo que pasa cuando vivimos tratando de ser “lo correcto”: la versión de nosotras que familia, escuela, cultura o trabajo nos han entrenado a ser. Nos vendieron esa versión como la promesa de felicidad y estabilidad… pero muchas veces es justo lo que nos drena. Y si, honramos quiénes somos de verdad, incluso si va contra el status quo, y dejamos de negociar nuestra esencia para ser “aceptable”. Hablamos de por qué en realidad es más fácil ser tú que sostener un personaje, de cómo se siente la coherencia en el cuerpo, y de cómo tu vibración (cuando es auténtica) empieza a atraer una vida que sí es tuya. Este es el punto: tu plenitud no viene de encajar; viene de ser.Amo saber lo que mueven los episodios en ti… mándame un mensaje por IG en @mujerconcalma o déjame tus preguntas o comentarios aquí abajo. Si todo lo que escuchas en este podcast resuena demasiado en tu energía, te recomiendo ampliamente explorar los cursos o experiencias que comparto para tener más claridad sobre tu diseño divino y tu proceso de transformación. Su aún no has leído mi libro ES AHORA, te recomiendo comprarlo en tu librería favorita en México, Amazon.mx o en cualquiera de sus formatos digitales. -------------------------------------------------------- - Te recomiendo algunos productos que considero muy valiosos con los cuales con tu compra, recibo una comisión, y por supuesto, tu, un descuento especial_ Muse headband: una maravilla para medir las ondas cerebrales y tener un entrenamiento personalizado para aprender a llevar tu mente al estado meditativo.

Esmeralda Ruiz analiza con Juanma González y Jesús Fernández Úbeda los estrenos de la semana.

En esta reflexión, la Virgen nos recuerda que estamos viviendo un tiempo de gracia inmenso, pero muchos corazones siguen cerrados y sin respuesta. Ella misma es esa gran gracia del Cielo que se nos ha dado: viene a guiarnos, a traernos paz y a conducirnos a su Hijo Jesús. Nos llama a despertar del adormecimiento espiritual y a entregarle por completo el corazón, para que su Hijo habite en nosotros y nos conduzca por el camino de la salvación.

El club blanco no ve afectada su hoja de ruta aunque la relación entre jugador y técnico no pase por su mejor momento

Trifulca Media presenta: Trifulca Wrestling Podcast con Alex Torres y Omar Vazquez Rivera quienes hablan del evento del Espíritu Pro Wrestling Dojo Loser Leaves Town. Facebook - https://ppppppppppppppQ XS www.facebook.com/a TrifulcaMedia?mibextid=LQQJ4d .p opiokcÑInstagram - https://www.instagram.com/latrifulcamedia?igsh=MW1yNGE2NnY0N2pyYw==Threads - https://www.threads.net/@latrifulcamediaYouTube - https://youtube.com/@trifulcamedia?si=Spotify - https://open.spotify.com/show/2Nki4huLPMwYftru08gFYV?si=Z2AMDLjRSiOc2U_LVUXRpwApple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/trifulca-media/id1459553025#badbunny #residencia#babyrastaygringo#amazonprime#superballnfl#lapandemiaurbana #enlaclaraconlatrifulca #trifulcamedia

Este 5 de octubre en punto de las 19:00 hrs estrenamos capítulo con Jacqueline Andere,  la crónica de una intensa vida y apasionada carrera que rinde frutos hasta el día de hoy, pues a sus 87 años se mantiene sumamente activa, razón más que suficiente para ser honrada con el Ariel de Oro, un galardón del tamaño de su vocación.No te lo pierdas.