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Episódio do dia 31/03/2025, Como a encarnação não compromete a perfeição de Deus? Apresentação: Itamir Neves, André Castilho e Renata Burjato. SE DEUS É INFINITO, ETERNO E IMUTÁVEL, COMO A ENCARNAÇÃO DE CRISTO PODE SER ENTENDIDA SEM COMPROMETER A SUA DIVINDADE E PERFEIÇÃO?See omnystudio.com/listener for privacy information.

"KARDEC, Allan. As virtudes e os vícios. In: O LIVRO dos espíritos. Coordenação de Allan Kardec; tradução de Guillon Ribeiro. 93. ed. 11. impr. Brasília: Federação Espírita Brasileira, 2022. pt. 3, cap. 12, q. 893-906, p. 397-402. Obras básicas e complementares da Doutrina Espírita." (live no YouTube). Palestrante: Saulo César

Quem nunca passou pordificuldades nos relacionamentos? Sou Paula Freitas, psicóloga, psicoterapeutade casal, terapeuta sexual e mentora, ajudo a pessoa a se relacionar melhorconsigo mesma, para se relacionar melhor com parceiro. Transformando sua vida atravésdo fortalecimento da autoestima, aprendendo a se posicionar, dizer não quandonecessário, nutrindo seu amor-próprio através do autoconhecimento.Estou à disposição para essecaminho de transformação e qualidade de vida nas relações.Para atendimentos online e presencial, e para maioresinformações envie mensagens pelo WhatsApp 11 98313 2371 http://wa.me/5511983132371 ou por e-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br Porque afinal, quem cuida damente, cuida da vida!Acompanhe textos e vídeos nasredes sociais https://linktr.ee/paulaespindolapsicologa?utm_source=linktree_admin_share YouTube: Paula FreitasPsicólogahttps://www.youtube.com/paulafreitaspsicologa Instagram: @paulafreitaspsicologahttps://www.instagram.com/paulafreitaspsicologa/ Site: http://paulafreitaspsicologa.com   

Perfeição ou progresso?

Por Pr. Ruan Costa. Mensagem 3 da série "YTH CON 25". | Mateus 5:43-48 | https://bbcst.net/R9192M2

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Esperando a perfeição para começar? Já perdeu. Perfeição é a desculpa mais sofisticada para a estagnação. ⚠️ Líderes que esperam estar prontos nunca começam.

Data: 19/01/2025Pregador: António FigueiraPara mais informações sobre a Igreja Antioquia, visite https://linktr.ee/antioquia

09/01/2025 Lar Harmonia

Lean Six Sigma: Uma Combinação Poderosa é um modelo que une os princípios do Lean e do Six Sigma para impulsionar a eficiência e qualidade nos processos organizacionais. Esta integração aproveita o melhor dos dois mundos: a eliminação de desperdícios do Lean e a redução de variabilidade do Six Sigma, criando uma abordagem robusta para melhoria contínua. O Lean é uma filosofia de gestão focada na criação de valor para o cliente eliminando desperdícios. Originado no sistema de produção da Toyota, o Lean se baseia nos seguintes princípios: Valor: Identificar o que é importante para o cliente. Fluxo de Valor: Mapear etapas que agregam valor ao processo. Fluxo Contínuo: Garantir que os processos fluam sem interrupções. Produção Puxada: Produzir somente conforme a demanda. Perfeição: Buscar a melhoria contínua. Exemplos de desperdícios (os "7 desperdícios do Lean"): Superprodução Espera Transporte desnecessário Processamento excessivo Estoque excessivo Movimentação desnecessária Defeitos O Six Sigma é uma metodologia baseada em dados, focada na redução da variabilidade dos processos para melhorar a qualidade. Utiliza ferramentas estatísticas e segue um ciclo de cinco etapas (DMAIC): Definir: Estabelecer os problemas e objetivos. Medir: Coletar dados sobre o processo atual. Analisar: Identificar causas raiz de problemas. Melhorar: Implementar soluções para eliminar problemas. Controlar: Garantir que os ganhos sejam mantidos. O Six Sigma busca alcançar um nível de qualidade com no máximo 3,4 defeitos por milhão de oportunidades (DPMO), promovendo a excelência. Embora eficazes por si só, Lean e Six Sigma têm limitações quando aplicados isoladamente: Lean pode melhorar a velocidade e a eficiência, mas não aborda profundamente variabilidade e controle estatístico. Six Sigma é excelente na redução de variabilidade, mas pode não priorizar a velocidade e o fluxo. A combinação de Lean Six Sigma une as forças das duas abordagens: Eliminação de desperdícios (Lean) + Redução de variabilidade (Six Sigma). Otimização simultânea de eficiência, qualidade e custos. Aumento da Satisfação do Cliente: Processos mais rápidos e com maior qualidade. Redução de Custos: Menos desperdícios e retrabalhos. Melhoria na Produtividade: Processos mais eficientes. Maior Agilidade: Resposta mais rápida às demandas do mercado. Decisões Baseadas em Dados: Uso de ferramentas estatísticas para garantir precisão. Manufatura: Redução de defeitos na linha de produção. Serviços: Melhorias no tempo de atendimento ao cliente. Saúde: Redução de erros médicos e tempos de espera. TI e Software: Aceleração do desenvolvimento com menos bugs. Lean: Mapeamento do Fluxo de Valor (VSM), 5S, Kanban, Kaizen. Six Sigma: Diagrama de Ishikawa, Gráficos de Controle, Análise de Regressão, Matriz de Causa e Efeito. A implementação eficaz do Lean Six Sigma exige uma mudança cultural: Envolvimento de todos os níveis hierárquicos. Formação de líderes como Green Belts e Black Belts. Comunicação clara dos benefícios e metas. Lean Six Sigma é uma abordagem poderosa que une a busca por eficiência do Lean com a precisão do Six Sigma. Quando implementado corretamente, pode transformar processos, reduzir custos e aumentar a competitividade organizacional. 1. O que é Lean?2. O que é Six Sigma?3. Por que combinar Lean e Six Sigma?4. Benefícios do Lean Six Sigma5. Aplicação Prática6. Ferramentas Comuns7. Cultura OrganizacionalResumo

O que é Lean? O Lean é uma filosofia de gestão focada na criação de valor para o cliente eliminando desperdícios. Originado no sistema de produção da Toyota, o Lean se baseia nos seguintes princípios: Valor: Identificar o que é importante para o cliente. Fluxo de Valor: Mapear etapas que agregam valor ao processo. Fluxo Contínuo: Garantir que os processos fluam sem interrupções. Produção Puxada: Produzir somente conforme a demanda. Perfeição: Buscar a melhoria contínua. Exemplos de desperdícios (os "7 desperdícios do Lean"): Superprodução Espera Transporte desnecessário Processamento excessivo Estoque excessivo Movimentação desnecessária Defeitos O Six Sigma é uma metodologia baseada em dados, focada na redução da variabilidade dos processos para melhorar a qualidade. Utiliza ferramentas estatísticas e segue um ciclo de cinco etapas (DMAIC): Definir: Estabelecer os problemas e objetivos. Medir: Coletar dados sobre o processo atual. Analisar: Identificar causas raiz de problemas. Melhorar: Implementar soluções para eliminar problemas. Controlar: Garantir que os ganhos sejam mantidos. O Six Sigma busca alcançar um nível de qualidade com no máximo 3,4 defeitos por milhão de oportunidades (DPMO), promovendo a excelência. Embora eficazes por si só, Lean e Six Sigma têm limitações quando aplicados isoladamente: Lean pode melhorar a velocidade e a eficiência, mas não aborda profundamente variabilidade e controle estatístico. Six Sigma é excelente na redução de variabilidade, mas pode não priorizar a velocidade e o fluxo. A combinação de Lean Six Sigma une as forças das duas abordagens: Eliminação de desperdícios (Lean) + Redução de variabilidade (Six Sigma). Otimização simultânea de eficiência, qualidade e custos. Aumento da Satisfação do Cliente: Processos mais rápidos e com maior qualidade. Redução de Custos: Menos desperdícios e retrabalhos. Melhoria na Produtividade: Processos mais eficientes. Maior Agilidade: Resposta mais rápida às demandas do mercado. Decisões Baseadas em Dados: Uso de ferramentas estatísticas para garantir precisão. Manufatura: Redução de defeitos na linha de produção. Serviços: Melhorias no tempo de atendimento ao cliente. Saúde: Redução de erros médicos e tempos de espera. TI e Software: Aceleração do desenvolvimento com menos bugs. Lean: Mapeamento do Fluxo de Valor (VSM), 5S, Kanban, Kaizen. Six Sigma: Diagrama de Ishikawa, Gráficos de Controle, Análise de Regressão, Matriz de Causa e Efeito. A implementação eficaz do Lean Six Sigma exige uma mudança cultural: Envolvimento de todos os níveis hierárquicos. Formação de líderes como Green Belts e Black Belts. Comunicação clara dos benefícios e metas. Lean Six Sigma é uma abordagem poderosa que une a busca por eficiência do Lean com a precisão do Six Sigma. Quando implementado corretamente, pode transformar processos, reduzir custos e aumentar a competitividade organizacional. Se quiser explorar estudos de caso ou como aplicar na sua área, posso ajudar!

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No capítulo XVII de O Evangelho Segundo o Espiritismo, Allan Kardec nos convida a refletir sobre o significado do ensinamento de Jesus: “Sede perfeitos, como perfeito é o vosso Pai celestial.” Embora a perfeição absoluta de Deus esteja além do alcance humano, Jesus nos apresenta um ideal de perfeição relativa, baseado na prática da caridade em sua forma mais pura e abrangente.

Aprofunde seus estudos e viva a fé bíblica no seu dia-a-dia! Acesse: https://www.vivendoasescrituras.com.b... ----------------- #AugustusNicodemus https://bit.ly/augustus-canal-oficial Paulo, em Filipenses, aborda a busca pela perfeição espiritual, diferenciando-a da perfeição final na ressurreição. Ele enfatiza seu próprio progresso em direção a esse objetivo e exorta os filipenses a também perseguirem essa meta. Paulo reconhece a diversidade de maturidade na igreja e a necessidade de respeitar o tempo de crescimento espiritual de cada pessoa. Ele destaca que a perfeição plena só será alcançada na ressurreição, mas incentiva os crentes a perseguirem essa meta com zelo e cooperação com Deus. ------------------- Acompanhe minhas redes sociais: Facebook - https://bit.ly/fb-augustus-nicodemus Instagram - https://bit.ly/ig-augustus-nicodemus Twitter - https://bit.ly/tw-augustus-nicodemus Tenha piedade - #AugustusNicodemus

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Nesta mensagem, o Pr. Ruann Cruz, com o texto em Zacarias, capítulo 4, versículo 10, nos traz uma reflexão sobre não desprezar os pequenos começos. Pequenos passos, pequenos começos, pequenos gestos, pequenas sementes, são o começo de toda grandeza. Pequenos gestos e ações podem parecer insignificantes no início, mas são eles que constroem as maiores realizações ao longo do tempo. Cada passo dado com intenção e cuidado tem o potencial de crescer e gerar algo grandioso. Devemos ter paciência para esperar uma pequena semente se tornar uma grande árvore. Um começo é preciso. Comece com pequenos começos, quem sabe um pequeno passo hoje. Muitas vezes esperamos por condições favoráveis para começar alguma coisa ou esperamos alguém se tornar perfeito para que voltemos a acreditar. Mas o tempo é AGORA. O tempo de progredir, de dar o primeiro passo, o tempo de começar. Comece, mesmo que seja de qualquer jeito. Saia do lugar! Comece de onde você está, use o que você tem, e faça o que você pode. (Arthur Ashe)Em Provérbios 4:18 a Palavra nos diz: "Mas a vereda dos justos é como a luz da aurora, que vai brilhando mais e mais até ser dia perfeito."Podemos e devemos progredir sempre, independente da perfeição. Se esta mensagem edificou a sua vida, curta e compartilhe com mais pessoas. Deus te abençoe!

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Abertura dos trabalhos, momento destinado a perguntas e comentários gerais, para compartilhar com todos os presentes

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Vivendo a temporalidade Jesus não desperdiçou nem um segundo sem cumprir a vontade do Pai. Isso nos humilha e nos desafia verdadeiramente.Esse post encontra-se no:TEOmídia Blog - uma preciosa fonte de edificaçãoConfira também:TEOmídia - plataforma gratuita de vídeosTEOmídia Rádio - 24 horas no arTEOmídia Cast - disponível no seu serviço de streaming de música e podcast.

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Em francês, mãe se fala “mère” e avó, “grand-mère”, literalmente “grande mãe”. Assim na maternidade trata- se de ser mãe e na grande maternidade de ser avó. Existe uma imagem romântica da avó que ama e cuida. Mas será que ela reflete toda a realidade? Se a maternidade é algo complexo e construído com o tempo, por que a “grande maternidade” não seria? Decidi convidar uma avó para falar da sua experiência.   Nesse episódio, Edy conta, sem tabu, a alegria que sentiu quando soube que ia ser avó e o sentimento de ciúmes que a acometeu quando o primeiro neto nasceu. Ela relata como entrou no papel de vó que tanto gosta, como hoje concilia a sua vida profissional agitada com o fato de ser avó do Rocco e do Leon.

Qual parte dessa meditação mais te marcou?

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Confira mais um episódio do PFC Debate. Falamos de todos os assuntos possíveis, sobre corrida ou não, de um jeito que você não vai acreditar. Olinda; Maratona de Floripa; Wave Rebellion Pro 1; Rio de Janeiro; Perfeição; Ciclo Perfeito; Dia Perfeito; Clima; Inscrição; Camisetas; Suplementos; Recovery; Iogurte com granola; Granola de Paçoca; Maior distância em pista; Sub 3; Ansiedade; Maratona; Chicago. Tem isso e muito mais no cardápio variado com tudo que o PFC Debate sempre oferece. Escute, informe-se e divirta-se. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SEJA MEMBRO DO CANAL NO YOUTUBE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Siga quem faz o PFC Debate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Enio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gigi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marcos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Camila⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Duda⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Thainara⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Nesse episódio discutimos o filme de 2023 "Tetris", dirigido por John S. Baird e estrelado por Taron Egerton.   Conheça a estranha e empolgante disputa pelos direitos em torno de um jogo nascido na União Soviética e que conquistou o mundo capitalista quase que por acidente.   Discuta o papel civilizacional dos jogos e como eles podem servir como ferramentas de socialização.   Decida se os videogames podem proporcionar o senso de o propósito e realização que falta aos jovens no mundo atual ou se são ferramentas de controle à disposição dos regimes totalitários.   E conheça a opinião de certos membros da Liga sobre Steve Jobs e seu impacto no mundo dos jogos.     Acesse o site da Liga dos Leigos para a bibliografia completa do episódio e mais informações sobre os diletos membros da liga: https://ligadosleigos.com/   Entre em contato com a Liga em: contato@ligadosleigos.com   Siga-nos no Twitter em: @ligadosleigos

O capítulo 17 do livro "O Evangelho Segundo o Espiritismo" aborda a intrigante questão da relação entre o corpo e o espírito na busca pela perfeição moral. Jorge, um Espírito Protetor, nos convida a refletir sobre a importância de cuidar de ambas as dimensões, reconhecendo a interdependência que existe entre elas... Leia mais

No capítulo 17 do livro "O Evangelho Segundo o Espiritismo", item 11, encontramos uma reflexão profunda sobre a relação entre o cuidado do corpo e a busca pela perfeição moral. A questão inicial levantada é se a perfeição moral consistiria na maceração do corpo. Para desvendar esse enigma, é essencial compreender a necessidade de cuidar tanto do corpo quanto do espírito, reconhecendo a influência mútua que esses dois aspectos exercem um sobre o outro... Leia mais

Qual parte dessa meditação mais te marcou?

O vigésimo quinto episódio das versões mais curtas de reflexões traz um trecho do livro "Sempre Melhor", de José Carlos de Lucca. Inscreva-se em nosso canal:

Hoje recebo o Miguel Caratão, um treinador muito multi-facetado que nos fala de treino, pessoas, ferro bruto e...Animal Flow! Junta-te a nós nesta conversa de peso! --- Instagram do Convidado - mcaratao Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro --- TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em Dicasdosalgueiro.pt --- Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro-plano-de-treino?attrib=544524-yt --- SUPLEMENTOS - Vai a Prozis.pt e usa os nossos códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO para 10% de desconto + ofertas exclusivas! --- MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja.

Qual parte dessa meditação mais te marcou?

No capítulo 17 do Evangelho Segundo o Espiritismo, Jesus apresenta uma perspectiva desafiadora sobre a busca pela perfeição. Ele instiga seus seguidores a transcenderem as fronteiras do amor convencional, estimulando-os a amar não apenas aqueles que os amam, mas também a dedicar bondade àqueles que nutrem ódio e a orar pelos que os perseguem e caluniam. A expressão "Sede perfeitos, como perfeito é o vosso Pai celestial" não deve ser interpretada como uma busca pela perfeição absoluta, reservada apenas a Deus. Ao contrário, Jesus destaca a importância da perfeição relativa, uma qualidade alcançável pela humanidade. Essa perfeição, conforme explicada por Jesus, reside na prática abnegada da caridade, que abraça virtudes como benevolência, indulgência, abnegação e devotamento. Ao incentivar a prática do amor aos inimigos, Jesus revela que a verdadeira caridade não pode coexistir com vícios e defeitos que emanam do egoísmo e do orgulho. A caridade, levada ao extremo de amar até mesmo aqueles que se opõem, torna-se um indicador de superioridade moral. Assim, a busca pela perfeição está intrinsecamente ligada à expansão do amor ao próximo, culminando na exortação de Jesus aos seus discípulos: "Sede perfeitos, como perfeito é vosso Pai celestial." Portanto, a verdadeira perfeição se revela na extensão generosa do amor e na prática incondicional da caridade, elementos que aproximam a humanidade da divindade.

TICKETLINE: https://ticketline.sapo.pt/evento/cubinho-ao-vivo-79059 PATREON: https://www.patreon.com/CUBINHO CUBINHO, o podcast do colectivo CUBO. António Azevedo Coutinho, Ricardo Maria e Vítor Sá arrancam com a segunda parte deste projecto a três frentes. CUBINHO, um podcast em que se garante boa disposição e alguém a embirrar com o Ricardo. António Azevedo Coutinho https://www.instagram.com/antonioacoutinho/ https://twitter.com/antonioacoutinh Ricardo Maria https://www.instagram.com/ricardotaomaria/ https://twitter.com/ricardotaomaria Vítor Sá https://www.instagram.com/savitorsa/ https://twitter.com/savitorsa Agradecimentos: Leonor Catalão https://www.instagram.com/leonor_catalao/ Belmiro Ribeiro https://www.instagram.com/belo_miro/ Rita Benedy https://www.instagram.com/ritabenedy_/ Tiago Amaral Catarina Amaral Paulo Nunes Freakshow https://www.instagram.com/freakshowprodz/

Você se permite ser excelente, sem precisar ser perfeito? Contato: contato@acendasualuz.com.br Produção: WEPOD

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Pessoas buscando ajuda, recebendo o tratamento adequado, se redescobrindo, se expressando na música, saindo da escuridão… No episódio de hoje ouça relatos de ouvintes que conseguiram tratar a depressão e com isso puderam retomar suas vidas e seguir em frente. Mas também ouça a história de uma voz que precisa ser ouvida. Uma voz em busca de alento, apoio e consolo. E que esse episódio sirva de lição pra todos nós: é preciso ter empatia, saber ouvir e acolher quem precisa. Vamos abrir nossos corações e ficar atentos aos sinais! Alguém do seu lado pode estar precisando de você! ARTE DA VITRINE: Gabi Vasconcelos Versão Wallpaper da Vitrine INSTAGRAM Andreia Pazos - @deiaduboc Agatha Ottoni - @agathaottoni MENCIONADO NO PROGRAMA Canção de Marina Pelosi - Borboleta E-MAILS Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br

Pessoas buscando ajuda, recebendo o tratamento adequado, se redescobrindo, se expressando na música, saindo da escuridão… No episódio de hoje ouça relatos de ouvintes que conseguiram tratar a depressão e com isso puderam retomar suas vidas e seguir em frente. Mas também ouça a história de uma voz que precisa ser ouvida. Uma voz em busca de alento, apoio e consolo. E que esse episódio sirva de lição pra todos nós: é preciso ter empatia, saber ouvir e acolher quem precisa. Vamos abrir nossos corações e ficar atentos aos sinais! Alguém do seu lado pode estar precisando de você! ARTE DA VITRINE: Gabi Vasconcelos Versão Wallpaper da Vitrine INSTAGRAM Andreia Pazos - @deiaduboc Agatha Ottoni - @agathaottoni MENCIONADO NO PROGRAMA Canção de Marina Pelosi - Borboleta E-MAILS Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br

Pessoas buscando ajuda, recebendo o tratamento adequado, se redescobrindo, se expressando na música, saindo da escuridão… No episódio de hoje ouça relatos de ouvintes que conseguiram tratar a depressão e com isso puderam retomar suas vidas e seguir em frente. Mas também ouça a história de uma voz que precisa ser ouvida. Uma voz em busca de alento, apoio e consolo. E que esse episódio sirva de lição pra todos nós: é preciso ter empatia, saber ouvir e acolher quem precisa. Vamos abrir nossos corações e ficar atentos aos sinais! Alguém do seu lado pode estar precisando de você! ARTE DA VITRINE: Gabi Vasconcelos Versão Wallpaper da Vitrine INSTAGRAM Andreia Pazos - @deiaduboc Agatha Ottoni - @agathaottoni MENCIONADO NO PROGRAMA Canção de Marina Pelosi - Borboleta E-MAILS Mande suas histórias, críticas, elogios e sugestões para: canecademamicas@jovemnerd.com.br EDIÇÃO COMPLETA POR RADIOFOBIA PODCAST E MULTIMÍDIA http://radiofobia.com.br