Podcasts about dieta cetog

A live de hoje foi incrível, e eu quero agradecer a todos que participaram e tornaram esse momento especial. Falamos sobre os "Maiores Erros de Iniciantes na Dieta Cetogênica", e acreditem, muitos desses erros passam despercebidos, mas podem sabotar completamente seus resultados. Durante a live, compartilhei dicas práticas para evitar esses deslizes e como ajustar pequenos detalhes que fazem toda a diferença.No final, respondi perguntas para quem ainda tinha dúvidas. Se você perdeu a live ou quer rever algum momento, o vídeo está aqui completo para você assistir quantas vezes quiser.Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder as próximas lives.Vamos juntos nessa jornada por mais saúde e resultados!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

A live de hoje foi um sucesso! Falamos sobre um tema que gera muitas dúvidas: DIETA CETOGÊNICA: QUANTO TEMPO É SEGURO FAZER?.Expliquei como a cetogênica funciona, seus benefícios para a saúde e os cuidados necessários para mantê-la a longo prazo.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem quer adotar essa abordagem de forma segura e eficaz.Se você quer entender se a dieta cetogênica é para você e como ela pode transformar sua saúde, essa live é imperdível.Assista agora e tire todas as suas dúvidas!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

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Na live de hoje, abordei o tema "COMO REPOR ELETRÓLITOS NA DIETA CETOGÊNICA", onde destaquei a importância crucial de reabastecer eletrólitos corretamente ao seguir uma dieta cetogênica. Expliquei detalhadamente como repor potássio, magnésio, cálcio e cloreto com os melhores alimentos para garantir a eficiência do seu metabolismo e evitar sintomas desagradáveis. Além disso, desvendei se a reposição de eletrólitos quebra ou não o jejum, e respondi perguntas essenciais, oferecendo dicas valiosas para otimizar sua saúde. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::: Referência dos estudos da Remissão do Diabetes https://phcuk.org/wp-content/uploads/Summary-Table-Of-Randomised-Controlled-Trials-Comparing-Low-Carb-To-Low-Fat-Diets-With-Type-2-Diabetes-Participants.pdf :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, abordei o tema "Quanto Tempo Para Se Adaptar à Dieta Cetogênica". Expliquei, com base em artigos científicos, como nosso corpo armazena energia na forma de gordura corporal e como uma dieta rica em carboidratos prejudica nossa eficiência energética. Mostrei que o período de readaptação pode levar de 3 a 6 semanas, e destaquei a importância do foco na alimentação, cumprimento das metas nutricionais, jejum, sono adequado e treinamento físico. Ao final da live, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para ajudar você a se adaptar à dieta cetogênica de forma eficaz. Se você está lutando para obter resultados com sua dieta, esta live é essencial. Não perca! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

El Mundo De Cabeza - Camila Vela, Dieta Cetogénica by FM Mundo 98.1

A dieta cetogênica tem ganhado popularidade nos últimos anos, principalmente entre aqueles que buscam emagrecimento e melhorias na saúde. No entanto, muitos iniciantes cometem erros que podem comprometer seus resultados. Neste episódio, vamos explorar os principais erros que as pessoas cometem ao iniciar essa dieta e como evitá-los, garantindo uma experiência mais eficaz e saudável. :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/pro... Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @atletaslowcarb

A live de hoje foi um verdadeiro sucesso! Abordamos um tema crucial para quem está começando na dieta cetogênica: o período de (re)adaptação. Durante a live, expliquei que é normal o rendimento cair nas primeiras semanas ao iniciar uma dieta cetogênica ou low carb, devido à adaptação do corpo a uma nova fonte de energia. Também falei sobre como a alimentação baixa em qualidade pode atrofiar a eficiência metabólica e que essa fase de adaptação pode durar de 3 a 6 semanas. No final da live, respondi a várias perguntas e dei dicas valiosas para ajudar vocês a passarem por essa fase com mais tranquilidade. Se você perdeu a live, não se preocupe! O vídeo completo está disponível aqui. Não se esqueça de se inscrever e ativar as notificações para não perder nenhuma atualização. Vamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais saudável! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Estamos muito felizes em compartilhar que a nossa última live sobre “Dieta Cetogênica para Iniciantes” se transformou no episódio #682 do Podcast do Atletas LowCarb! Com a participação de uma audiência super engajada, discutimos tudo o que você precisa saber para começar na dieta cetogênica. Não perca essa oportunidade de aprender e se inspirar. Acompanhe o novo episódio nas principais plataformas de podcast ou em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Siga-nos nas redes sociais: Instagram: @atletaslowcarb Facebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/ Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

A live de hoje foi um verdadeiro sucesso! Abordamos um tema muito interessante: “Todas as frutas são permitidas na dieta cetogênica”. Durante a live, expliquei detalhadamente o que é a dieta cetogênica, seus benefícios e como as frutas podem ser incluídas de maneira estratégica para alcançar os melhores resultados. Além disso, no final da live, respondi a várias perguntas dos participantes e compartilhei dicas valiosas sobre como otimizar a dieta cetogênica para diferentes objetivos. Foi uma troca incrível de conhecimentos e experiências! Se você perdeu a live, não se preocupe! O vídeo completo está disponível aqui no canal. Não se esqueça de se inscrever, deixar seu like e ativar o sininho para não perder nenhuma atualização. E, claro, compartilhe com seus amigos que também estão em busca de uma vida mais saudável! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

En este episodio, abordo una pregunta intrigante de una miembro de mi academia que ha estado siguiendo una dieta cetogénica durante seis meses fuera de mi programa. Ha llegado con su colesterol LDL disparado y alteraciones en la tiroides, por ello, quiero compartir contigo esta conversación qye gira en torno a cómo ciclar carbohidratos podría ser la clave para restablecer el equilibrio. Exploramos los desafíos comunes que enfrentan quienes siguen esta dieta y cómo optimizar la salud a través de ajustes estratégicos en la alimentación y el estilo de vida.

Você quer saber como entrar em cetose e aproveitar todos os benefícios da dieta cetogênica? Neste vídeo, vou te mostrar as melhores dicas para alcançar a cetose de forma rápida e eficiente.Dicas Principais::::: Melhore a Qualidade da Alimentação: Opte por alimentos naturais e minimamente processados.Reduza o Consumo de Carboidratos: Limite a ingestão de carboidratos a menos de 30 gramas por dia.:::: Modere no Consumo de Proteínas: Consuma proteínas de forma moderada para evitar a conversão em glicose.:::: Aumente o Consumo de Gorduras: Inclua gorduras saudáveis como abacate, óleo de coco e azeite de oliva na sua dieta.Dicas Extras::::: Faça Exercícios Físicos: Atividades físicas ajudam a acelerar o processo de cetose.:::: Jejum Intermitente: O jejum pode ajudar a aumentar a produção de cetonas.:::: Monitore Seus Níveis de Cetona: Use tiras de teste ou medidores de cetona para acompanhar seu progresso.Assista ao vídeo completo para mais detalhes e comece sua jornada rumo à cetose hoje mesmo! Não se esqueça de curtir, comentar e se inscrever no canal para mais dicas sobre a dieta cetogênica. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más prevalentes en la actualidad. En este episodio de Keto Real, Cintia Morillas, dietista nutricionista, aborda cómo la dieta cetogénica puede ser una herramienta eficaz para prevenir y mejorar esta condición. Sigue leyendo para descubrir cómo puedes beneficiarte de este enfoque alimenticio. ¿Qué es la Diabetes Tipo 2? La diabetes tipo 2 afecta la manera en que el cuerpo metaboliza la glucosa, resultando en resistencia a la insulina y niveles elevados de azúcar en sangre. Esta condición crónica puede llevar a complicaciones graves como enfermedades cardiovasculares, daño renal, neuropatías, problemas oculares, y dificultades de cicatrización. Causas Principales de la Diabetes Tipo 2 Resistencia a la insulina: Las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina. Factores genéticos: Antecedentes familiares aumentan el riesgo. Estilo de vida: La obesidad, el sedentarismo y una dieta poco saludable contribuyen al desarrollo de esta enfermedad. Envejecimiento: A medida que envejecemos, el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 aumenta debido a menor actividad física y cambios en la composición corporal. Beneficios de la Dieta Cetogénica en la Diabetes Tipo 2 Control de la Glucosa en Sangre La dieta keto reduce significativamente la ingesta de carbohidratos, estabilizando los niveles de azúcar en sangre y reduciendo la hemoglobina A1C, un marcador clave para el control de la glucosa a largo plazo. Estudios han demostrado una disminución significativa en los niveles de hemoglobina A1C en personas con diabetes tipo 2 que siguen una dieta cetogénica. Pérdida de Peso La obesidad es un factor de riesgo importante para la diabetes tipo 2. La dieta keto, enfocada en una ingesta baja de carbohidratos y alta en grasas, facilita la pérdida de peso rápida y sostenida, reduciendo la grasa corporal y, en particular, la grasa visceral, que está estrechamente relacionada con la resistencia a la insulina. Reducción de la Dependencia de Medicamentos Muchos pacientes con diabetes tipo 2 encuentran que la dieta cetogénica les permite reducir o incluso suspender sus medicamentos. Esto se debe a la efectividad de la dieta en disminuir los niveles de glucosa en sangre de manera natural. Mejora de la Sensibilidad a la Insulina Una mayor sensibilidad a la insulina significa que el cuerpo utiliza mejor la insulina para gestionar los niveles de glucosa en sangre, reduciendo la carga sobre el páncreas y desacelerando la progresión de la enfermedad. Recomendaciones para Iniciar una Dieta Cetogénica Limitar los carbohidratos: Mantén la ingesta en torno a 20-50 gramos netos por día. Elegir carbohidratos complejos: Opta por vegetales no almidonados como espinacas, brócoli y col rizada. Aumentar el consumo de grasas saludables: Incluye aceite de oliva, aguacate, nueces y semillas. Evitar grasas trans y procesadas: Limita aceites vegetales refinados. Incorporar proteínas moderadamente: Consumo alrededor de 1.2-1.7 gramos por kilogramo de peso corporal. Monitorizar cetonas y glucosa: Controlar regularmente para ajustar la dieta según sea necesario. Mantener una buena hidratación: Consumir electrolitos adicionales si es necesario. Consultar a un profesional de la salud: Ajustar la dieta y medicación bajo supervisión médica. Conclusión La dieta cetogénica ofrece múltiples beneficios para las personas con diabetes tipo 2, incluyendo el control de la glucosa en sangre, pérdida de peso, reducción de la dependencia de medicamentos y mejora en la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, es crucial personalizar la dieta según las necesidades individuales y bajo la guía de un profesional de la salud. Únete a Nuestra Comunidad Si deseas profundizar en cómo la dieta cetogénica puede ayudarte a manejar o prevenir la diabetes tipo 2, visita Keto Real y únete a nuestra comunidad. Nuestro equipo de profesionales está aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud con una dieta keto mediterránea personalizada. Para más información y asesoramiento personalizado, visita Keto Real. ¡Estamos aquí para ayudarte a mejorar tu salud y bienestar!

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre A Dieta Cetogênica e Perda de Massa Magra. A Jornada da Rebelião Saudável chega a sua quarta edição! Adquira seu ingresso em https://rebeliaosaudavel.com.br/2024-2/ Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao Você também pode participar da discussão e da Rebelião. Toda Segunda feira, às 7:00, estaremos ao vivo no Telegram, basta acessar o nosso canal: https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Hoje tivemos uma live incrível sobre a dieta cetogênica e seu impacto na saúde mental. Se você perdeu, não se preocupe, pois vou resumir os principais pontos para você.

Hoje tivemos uma live incrível sobre as gorduras na dieta cetogênica. Se você perdeu, não se preocupe, pois vou resumir os principais pontos para você.

Olá, pessoal! Hoje tivemos uma live incrível sobre como a dieta cetogênica pode ser uma aliada poderosa no combate à depressão. Quero compartilhar com vocês os principais pontos que abordamos: :::: O Que é Depressão? A depressão é muito mais do que tristeza passageira. Ela afeta nosso humor, energia e até nossa capacidade de funcionar no dia a dia. É uma batalha real, mas há esperança! :::: A Dieta Cetogênica e Seu Impacto na Saúde Mental: :::: :::: Cetose e o Cérebro: A dieta cetogênica promove a cetose, onde nosso corpo usa gordura como fonte primária de energia. Isso pode melhorar a função cerebral e reduzir a inflamação. :::: :::: Estabilização do Humor: A dieta cetogênica pode ajudar a equilibrar nossas emoções e melhorar nosso bem-estar mental. :::: Benefícios da Dieta Cetogênica na Depressão: :::: :::: Aumento do GABA: Esse neurotransmissor está associado ao controle do estresse e ansiedade. :::: :::: Melhora da Função Mitocondrial: As mitocôndrias desempenham um papel crucial na depressão, e a cetose otimiza sua função. :::: :::: Menos Inflamação: A dieta cetogênica tem efeitos anti-inflamatórios que podem beneficiar quem lida com depressão. Lembrem-se de sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta. Nossa saúde mental é tão importante quanto a física!

Nessa live eu conversei com o professor de Biologia e pesquisador Dr. Thomas Seyfried (@thomasseyfriedbc) Thomas N. Seyfried é professor de Biologia no Boston College e recebeu seu Ph.D. em Genética e Bioquímica pela Universidade de Illinois em 1976. Ele fez seu trabalho de graduação na Universidade da Nova Inglaterra, onde recebeu recentemente o distinto Alumni Achievement Award. Ele também possui mestrado em Genética pela Illinois State University, Normal, IL. Thomas Seyfried serviu com distinção na Primeira Divisão de Cavalaria do Exército dos Estados Unidos durante a Guerra do Vietnã e recebeu inúmeras medalhas e comendas. Ele foi pós-doutorado no Departamento de Neurologia da Escola de Medicina da Universidade de Yale e, em seguida, atuou no corpo docente como professor assistente em Neurologia. Outros prêmios e homenagens vieram de diversas organizações como a American Oil Chemists Society, os Institutos Nacionais de Saúde, a Sociedade Americana de Neuroquímica e o Grupo de Interesse Especial sobre Dieta Cetogênica da Sociedade Americana de Epilepsia. O Dr. Seyfried atuou anteriormente como Presidente do Comitê Consultivo Científico da National Tay-Sachs and Allied Diseases Association. Ele recebeu o Lifetime Achievement Awards da Academy of Complimentary and Integrative Medicine, da International Dose Response Society e o Uncompromising Science Award do American College of Nutrition por seu trabalho sobre o câncer. Ele é membro da sociedade de honra Sigma Xi e atualmente atua em vários conselhos editoriais, incluindo os de Nutrição e Metabolismo, Pesquisa Neuroquímica, Journal of Lipid Research e ASN Neuro, onde é Editor Sênior. Seyfried tem mais de 200 publicações revisadas por pares e é autor do livro Cancer as a Metabolic Disease: On the Origin, Management, and Prevention of Cancer (Wiley Press). Seu livro também foi traduzido para chinês e coreano. Ele descreveu sua pesquisa em muitos podcasts e programas de rádio e seu trabalho é central para o documentário The Cancer Revolution. A lista completa de publicações revisadas por pares do Dr. Seyfried pode ser encontrada no PubMed (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov). Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao Acompanhe-nos em nosso Podcast Rebelião Saudável: Spotify: http://bit.ly/rebeliaosaudavelspotify Apple Podcasts: http://bit.ly/rebeliaosaudavelapplepodcasts Amazon: https://bit.ly/rebeliaosaudavelamazon Deezer: https://bit.ly/rebeliaosaudaveldeezer Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, se inscreva e divulgue nosso Canal. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.

Nessa live conversei com a Dra. Mary Newport (@marynewportmd). Mary Newport, MD, formou-se na Xavier University e na University of Cincinnati College of Medicine. Ela se formou em pediatria no Children's Hospital Medical Center em Cincinnati, Ohio, e em neonatologia no Medical University Hospital em Charleston, Carolina do Sul. Ela praticou neonatologia, o cuidado de recém-nascidos doentes e prematuros, por trinta anos e foi diretora médica fundadora de duas unidades de terapia intensiva neonatal na área de Tampa Bay, na Flórida. Mais recentemente, ela atuou no extremo oposto do espectro, prestando cuidados paliativos domiciliares e avaliações de riscos à saúde.  Em 2008, uma intervenção nutricional cetogênica com coco e óleo de triglicerídeos de cadeia média ajudou dramaticamente seu marido Steve Newport, que tinha início precoce da doença de Alzheimer, resultando em quase quatro anos de melhor qualidade. Seu marido perdeu a batalha em 2016. A Dra. Newport continua seu legado como autora de quatro livros e palestrante internacional sobre cetonas como combustível alternativo para o cérebro. Seu quarto livro, Clearly Keto for Healthy Brain Aging and Alzheimer's Prevention, concentra-se em uma dieta cetogênica de estilo mediterrâneo com alimentos integrais e outras modificações no estilo de vida para ajudar a manter a saúde do cérebro e prevenir a doença de Alzheimer e outras demências. Ela tem um website: http://www.coconutketones.com Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.  Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas.

Hoje, nessa aula, mergulhamos fundo nos estudos científicos que sustentam o poder da dieta cetogênica. Desvendamos mitos, compartilhamos insights e respondemos perguntas importantes. Se você quer saber como essa abordagem nutricional pode transformar sua saúde, não perca! Assista agora e descubra por que a dieta cetogênica está revolucionando a forma como pensamos sobre alimentação.

Acabamos de encerrar uma live épica em que mergulhamos fundo no debate quente entre a Dieta Carnívora e a Dieta Cetogênica. Foi uma verdadeira batalha de conceitos nutricionais! Descobrimos que a dieta carnívora não é apenas um modismo, mas sim uma abordagem que pode revolucionar a forma como pensamos sobre alimentação. E a dieta cetogênica? Bem, ela é como o Batman da nutrição – misteriosa, poderosa e capaz de transformar vidas. Se você perdeu a live, não se preocupe! A gravação completa está disponível aqui no meu canal. Refeições Cetogênica: https://www.youtube.com/watch?v=1cfBJDVGePQ Aula Cetogênica: https://www.youtube.com/watch?v=2YZcfC8loAc Fontes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569213/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569214/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569236/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569217/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31569219/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8881926 :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje tivemos uma live incrível sobre ‘COMO SABER SE ESTOU EM CETOSE'. Expliquei todos os detalhes dessa abordagem nutricional baseada em comida de verdade, como a dieta cetogênica. Compartilhei dicas práticas, níveis de cetose e até mesmo como identificar os sinais quando estamos nesse estado metabólico. Se você perdeu, não se preocupe! Assista à gravação e descubra como otimizar sua saúde e alcançar seus objetivos de emagrecimento. Vamos juntos nessa jornada! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos:::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::::::: Link para comprar o Glicosimetro e Fitas https://www.amazon.com.br/shop/atletaslowcarb/list/2CRQM6OQ37NBS?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsfatletaslowcarb_0EGAZFJSTEQZR1C4ABY5 Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2raccc Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

En el episodio de hoy, hablo sobre un tema muy importante y cercano a mi corazón: la relación entre el autismo y la dieta cetogénica. He investigado mucho sobre cómo la dieta cetogénica puede influir positivamente en condiciones neurodegenerativas como el autismo, la esquizofrenia, las crisis epilépticas y el trastorno bipolar. La dieta cetogénica puede ayudar a mejorar ciertos síntomas del autismo al reducir el estrés oxidativo y la inflamación intestinal, además de promover la producción de GABA en el cerebro. No digo que esta dieta revierta el autismo, pero puede aliviar algunos síntomas como la dificultad para socializar y la atención. También comparto mi experiencia personal con la epilepsia y cómo la dieta cetogénica ha sido beneficiosa para mí. Si estás interesado en saber más sobre este tema o deseas que haga una masterclass sobre el impacto de la dieta cetogénica en enfermedades neurodegenerativas, házmelo saber. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phil-hugo-podcast/message

Nessa live, eu conversei com fisiculturista natural Robert Sikes (@ketosavage) Robert Orion Sikes é um fisiculturista natural e competitivo. Ele começou a treinar no primeiro ano do ensino médio, pesando impressionantes 115 libras. No início, ele seguiu a sabedoria tradicional da “dieta bro”, que consistia em fazer 6 ou 7 refeições por dia repletas de carboidratos e proteínas. Este protocolo nutricional levou a uma espiral descendente de problemas de saúde e distúrbios alimentares. Após sua terceira competição de fisiculturismo, Robert decidiu tentar algo novo e começou a experimentar uma abordagem cetogênica estrita e rica em gordura para o fisiculturismo. Ele formulou sua própria abordagem para competição de nutrição preparatória aproveitando o ceto e ganhou seu status profissional no fisiculturismo em 2017. Desde então, ele dedicou sua vida a aprender e ensinar aos outros os benefícios de seguir um estilo de vida cetogênico bem formulado. As lições aprendidas levaram à criação do Keto Brick, uma refeição cetogênica de 1.000 calorias. O Brick nunca foi concebido para ser um produto vendido ao público. Robert acabou de criá-lo para seu uso pessoal durante a preparação para a competição. No entanto, depois de apresentá-lo em um vídeo do YouTube, ele recebeu muito interesse em torno do Brick e decidiu entrar com os dois pés para torná-lo um negócio viável. Depois de inúmeras noites e uma rotina sem fim, o negócio decolou e desde então se tornou um grande sucesso! Robert agora trabalha ao lado de sua esposa Crystal e sua incrível equipe para criar continuamente conteúdo e Bricks e agregar muito valor a esta comunidade. A sua missão é, e continuará a ser, capacitar os outros a acreditarem em si próprios e a explorarem verdadeiramente todo o seu potencial, optimizando o seu corpo e mente. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.  Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 7:00 da manhã temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao

Apúntate a Zero To Keto aquí: https://fullmusculo.com/zero-to-keto/ Click aquí para comprar mi nuevo libro 100 DOSIS DE CIENCIA https://amzn.to/3C0iJ7b Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/CTE_FullMusculo Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R 0:00:00 Intro 0:08:00 ¿Quién es Phil Hugo? 0:13:01 Qué es la Dieto Cetogénica 0:18:05 Los beneficios de la Dieta Keto 0:25:07 ¿Son necesarios los carbohidratos en nuestra dieta? 0:35:37 El miedo a la cetosis 0:45:48 Dieta keto para principiantes 0:59:04 El impacto de la Dieta keto en el colesterol 1:15:25 Generar un ayuno con dieta keto 1:25:39 Suplementos que deberías introducir en tu dieta keto 1:40:13 Programa Zero to Keto 1:45:46 Despedida

Licenciado en Medicina, Director Médico en la Clínica Keval, Fundador de BeLevels y autor de 2 libros, el Dr. Antonio Hernández tiene un historial de lo más completo. Y en este episodio de El Pódcast de Webpositer lo demuestra.  Con más de 15 años de experiencia en el sector de la Medicina, Nutrición y deporte de élite, Antonio es todo un ejemplo de sabiduría y profesionalidad. Quédate porque el Dr. Hernández trata temas que nos afectan a todos, junto a otros de gran interés sobre testosterona, suplementación, la importancia de dormir, nutrición o la gran verdad de los cuerpos irreales en redes sociales.  Además, aquí te resumimos todos los recursos que el Dr. Hernández comparte en el pódcast:  Newsletter >>  ⁠https://www.doctorantoniohernandez.es/⁠ IG >> ⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez⁠ Personaje inspirador: Dr. Abellán (puedes ver su entrevista aquí: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=n0ylfIGS7tw⁠)  Libros favoritos: La biología de las creencias, Bruce Lipton Película preferida: Matrix

De forma monográfica hoy conversamos con Nestor. Sánchez y Oriol Roda que han escrito un libro para comprender las claves de la dieta cetogénica, el libro se titula "Salud Keto".Escuchar audio

Hoje vou falar da dieta cetogênica. Vou definir o que é a dieta cetogênica, para que foi criada e os prós e os contras dessa dieta. Vou dar orientações gerais para quem quiser experimentar e potenciais riscos para prestar atenção. Assista outros episódios relacionados ao tema de hoje: EP 08 | Proteína: https://isabelafortes.com.br/ep-08-como-entender-a-qualidade-das-proteinas-e-o-que-todo-vegetariano-precisa-saber/  EP 12 | Armadura Corporal https://isabelafortes.com.br/ep-12-armadura-corporal-proteina-para-construcao-de-massa-muscular-e-perda-de-peso/  EP 32 | Comida para bom humorhttps://isabelafortes.com.br/ep-32-comida-para-bom-humor-o-que-comer-para-manter-seu-cerebro-feliz/  EP 42 | Menopausa e ganho de peso, Parte 1 https://isabelafortes.com.br/ep-42-menopausa-e-ganho-de-peso-parte-1-como-se-abastecer-na-transicao-da-menopausa/  EP 43 | Menopausa e ganho de peso, Parte 2 https://isabelafortes.com.br/ep-43-menopausa-e-ganho-de-peso-parte-2-como-se-abastecer-na-transicao-da-menopausa/  Para saber mais, acesse o meu site https://isabelafortes.com.br/ e me siga no Instagram https://www.instagram.com/fortes_isabela/. Produção: Wepod

En este programa hablo sobre: 1. Objetivos 2. Entrenamiento para Preservar Masa Muscular 3. Incremento del NEAT 4. Dieta Cetogénica Fase 1 + Lowcarb 5. Estrategia Ejercicio Cardiovascular 6. Suplementación 7. Descanso 8. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

Amigos, que experiência incrível! Hoje, na minha live, mergulhamos fundo no universo da dieta cetogênica. Desvendamos mitos, compartilhamos dicas valiosas e revelamos como essa abordagem nutricional pode transformar vidas. Se você perdeu, não se preocupe: a aula completa aqui está aqui. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos:::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2raccc Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

En nuestro último episodio, Isra Martínez nos invita a descubrir el profundo impacto que tiene la dieta cetogénica en nuestra salud y microbiota. A través de un viaje lleno de anécdotas personales y datos científicos, desentrañamos los beneficios de este popular régimen alimenticio. Cómo la Dieta Keto Beneficia tu Microbiota y Salud General La dieta cetogénica, al reducir el consumo de azúcares y alimentos procesados, promueve un estado metabólico óptimo que beneficia directamente a nuestra microbiota intestinal. Este cambio no solo mejora la digestión y la absorción de nutrientes sino que también fortalece nuestro sistema inmunológico. Además, la influencia de una microbiota saludable sobre nuestro estado de ánimo y procesos de toma de decisiones es significativa, subrayando la interconexión entre dieta, salud mental y física. Desmitificando la Dieta Cetogénica: Verdades Basadas en Ciencia A lo largo del episodio, Isra Martínez confronta los mitos y desinformación que rodean a la dieta cetogénica. A través de evidencia científica, este segmento aclara dudas y ofrece una perspectiva realista sobre los desafíos y beneficios de adoptar un estilo de vida keto. Este enfoque basado en la ciencia es crucial para quienes buscan entender verdaderamente cómo la dieta afecta a la salud a largo plazo. Pasos Accionables para una Nutrición Saludable Inspirada en la Dieta Keto Finalmente, Isra hace un llamado a la acción, motivando a los oyentes a adoptar hábitos alimenticios más saludables. Este segmento proporciona consejos prácticos y pasos accionables para aquellos interesados en explorar los beneficios de la dieta cetogénica, asegurando que la transición sea tanto informada como beneficiosa. Invitación a la Comunidad: Para aquellos interesados en mejorar su salud y bienestar a través de la nutrición, este episodio ofrece un tesoro de lecciones valiosas y consejos prácticos. Te invitamos a escuchar el episodio completo y unirte a la conversación en nuestra comunidad online. Aquí, encontrarás apoyo, recetas, y muchísimo más para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable. Estudios citados en el podcast Estudio: Dieta cetogénica y microbiota: ¿amigos o enemigos? Conclusión clave : La dieta cetogénica puede tener interacciones complejas con la microbiota intestinal, lo que podría afectar la salud humana a través de diversos mecanismos, incluidos compuestos bioactivos, protección contra patógenos, homeostasis energética, metabolismo de nutrientes y regulación de la inmunidad. https://consensus.app/papers/ketogenic-diet-microbiota-friends-enemies-paoli/dc2342b34dac59b4999b3647d9e05a8e/ Estudio: Microbiota cetogénica: un poderoso contribuyente a la recuperación de la enfermedad del huésped Conclusión clave : La microbiota cetogénica puede desempeñar un papel crucial en la respuesta del paciente a las dietas cetogénicas, contribuyendo potencialmente a la recuperación de la enfermedad del huésped. https://consensus.app/papers/keto-microbiota-contributor-host-disease-recovery-cabreramulero/50093eac4a2a5b93a492abcab8706723/ Estudio: El papel de la dieta cetogénica en la microbiota intestinal Conclusión clave : La dieta cetogénica puede modular la salud humana al afectar la riqueza de la microbiota intestinal, aumentar los microbios beneficiosos y reducir los microbios proinflamatorios, lo que potencialmente previene y trata enfermedades específicas. https://consensus.app/papers/role-ketogenic-diet-microbiota-lin/6abe34659db750e9b07ef327ce3b97d0/ Estudio: El papel de la microbiota intestinal en los efectos beneficiosos de las dietas cetogénicas Conclusión clave : La dieta cetogénica promueve la pérdida de peso, la sensibilidad a la insulina y la reducción de la dislipidemia, y la microbiota intestinal desempeña un papel crucial en estos efectos beneficiosos. https://consensus.app/papers/role-microbiota-beneficial-effects-ketogenic-diets-attaye/0fdba1bdf4635fd395e9a1f68cb6ff29/

Hoy hablo con Oriol Roda y Néstor Sánchez, autores del libro Salud Keto. Algunos de los temas que tocamos: - ¿Qué es la cetosis y qué beneficios tiene? - Cómo diseñar una dieta cetogénica. - Errores al iniciar la dieta: fat bombs, keto flu... - Factores cetogénicos: ejercicio, ayuno, exposición al frío... - Cetosis y rendimiento deportivo. - ¿Es recomendable a largo plazo? - Quien NO debería hacer dieta cetogénica. - Y mucho más. - Webinar sobre movilidad: fitnessrevolucionario.com/movilidad - Libro Salud Keto: https://amzn.to/49hnEiC Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.  

Nutrição em Dose Dupla é uma série de episódios semanais gravados com o Felipe Viana, do @DensaNutricao. Felipe Viana, nutricionista, economista e  baterista em uma banda de Rockabilly. Felipe é ex-obeso. Com apenas 27 anos pesava 110Kg e já estava usando estatina e glifage. Tinha o ácido úrico alto e a sua saúde estava destruída por um estilo de vida insalubre. Depois que conheceu a Low Carb, Felipe mudou completamente sua vida, perdeu 25kg e decidiu fazer nutrição. Hoje ele mantém o instagram @Densanutricao onde ensina sobre uma alimentação adequada de forma irreverente e divertida. Henrique Autran, nutricionista, ex professor e marombeiro. Henrique é apaixonado pelos estudos, lê em média 50 livros por ano e devora artigos científicos. Ele é criador do Movimento Rebelião Saudável. Apesar de nunca ter sido gordo e sempre ter tentado ganhar peso, Quando descobriu a Low Carb, emagreceu 10Kg e mudou completamente a composição corporal. Através do seu instagram (@HenriqueAutran) consegue ajudar milhares de pessoas sempre com informações científicas explicadas de forma simples. A Ideia é fazer um podcast divertido, simples, tratando sempre de assuntos atualizados. Nesse episódio conversamos sobre Dieta Cetogênica

Únete a la comunidad gratuita aquí: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Uno de los factores que intervienen en el envejecimiento celular es un exceso de oxidación o de radicales libres. Podemos reducir esa oxidación a través de la alimentación, la suplementación y un estilo de vida antioxidante. Hablaremos de: Oxidación celular y factores de riesgo Exposición a la luz natural y cuándo exponerse Cosmética natural Dieta antioxidante Ayuno intermitente para reducir radicales libres Exposición al frío Mejores suplementos antioxidantes Hábitos que alargan la vida - Otros audios que te pueden interesar: -5 suplementos esenciales para la mujer: https://www.ivoox.com/5-suplementos-esenciales-para-mujer-mas-audios-mp3_rf_108097859_1.html -Beneficios del grounding o earthing: https://www.ivoox.com/grounding-o-earthing-beneficios-para-tu-salud-de-audios-mp3_rf_111896016_1.html -5 hábitos que alargan la vida: https://www.ivoox.com/5-habitos-alargan-vida-audios-mp3_rf_91050652_1.html -Vitamina C, dosis diaria: https://www.ivoox.com/vitamina-c-dosis-diaria-funciones-tratamiento-oncologico-audios-mp3_rf_118101321_1.html - Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” Todos los derechos reservados. - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Você sabia que a dieta cetogênica pode ajudar pessoas com autismo? Nesta aula, eu vou te explicar como essa alimentação pode melhorar o funcionamento cerebral, reduzir a inflamação, modular o microbioma intestinal e influenciar os neurotransmissores das pessoas com autismo. Você vai ver que a dieta cetogênica pode trazer vários benefícios, como melhora da cognição, da memória, da atenção, da ansiedade, da depressão, da irritabilidade, da sociabilidade, da empatia, do sono e do humor. Você também vai conhecer alguns estudos científicos que comprovam esses efeitos. E ainda, eu vou responder as perguntas que os participantes da live fizeram e dar algumas dicas valiosas para quem quer seguir a dieta cetogênica ou ajudar alguém com autismo. Não deixe de assistir essa aula incrível e compartilhar com quem precisa saber disso. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos:::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2raccc Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Quer queimar gordura como nunca? Então conheça a cetose, o estado que faz você usar a gordura como energia. Eu fiz uma live incrível sobre cetose, onde eu expliquei tudo e tirei as dúvidas. Foi um sucesso! E eu quero que você aprenda comigo. Por isso vou deixar disponível aqui para você ver agora. Você vai se surpreender e ver como a cetose pode mudar a sua vida. Deixe o seu like, o seu comentário, e se inscreva no podcast. E compartilhe com os amigos, para eles também se beneficiarem da cetose. Aproveite a live, e alcance os seus objetivos. Abraço, e até a próxima! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos:::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2raccc Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Al entrenar intensamente sin carbohidratos, podríamos necesitar un mayor aporte proteico, sin embargo, en mi academia surge la pregunta: ¿no es posible que al usar más grasa como combustible, el cuerpo conserve mejor sus recursos? Explicación profunda a nivel celular de lo que sucede en dieta cetogénica vs. dieta alta en carbohidratos con sus pros y sus contras y los contextos en los que suele ser útil una, otra o un equilibrio. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/phil-hugo-podcast/message

No episódio #503, mergulhamos fundo na incrível LIVE que se transformou em uma conversa poderosa. Tivemos a honra de receber a Renata Leão para compartilhar sua jornada inspiradora contra o câncer, a influência da dieta cetogênica e os segredos do tratamento metabólico.

Galera, que live incrível tivemos! Foi inspirador compartilhar os "3 Passos para Ganhar Músculos na Dieta Cetogênica" com todos vocês. No final, mergulhamos em perguntas e trocamos dicas valiosas. Se você perdeu ou quer revisitar esses insights transformadores, ouça agora. Vamos juntos alcançar nossos objetivos de forma saudável e eficaz! Fontes: https://journals.lww.com/nsca-scj/Abstract/2020/10000/The_Ketogenic_Diet_for_Bodybuilders_and_Physique.13.aspx https://clinmedjournals.org/articles/ijsem/international-journal-of-sports-and-exercise-medicine-ijsem-3-054.php?jid=ijsem https://goo.gl/qcyVRP :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos:::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2raccc Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Olá, pessoal! A live de hoje foi simplesmente incrível! Juntos, mergulhamos no universo da dieta cetogênica, desmistificando conceitos e compartilhando dicas valiosas para uma lista de compras que vai impulsionar seus resultados. Respondi perguntas, compartilhei experiências e estou empolgado com o feedback positivo que recebi. Se você perdeu ou quer reviver esse momento, confira a aula completa aqui. Prepare-se para transformar sua jornada rumo ao emagrecimento e saúde! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos:::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2raccc Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Darío Cuesta es el creador del Ability Method, un método que busca el desarrollo completo de las habilidades humanas a través del movimiento. Hablaremos de movimiento, entrenamiento, flexibilidad, movilidad, propiocepción, entrenamiento funcional, etc. - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” Todos los derechos reservados. - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Muita gente aposta no alongamento e no aquecimento antes do treino, para melhorar o desempenho e prevenir lesões.Mas e se fazer isso PIORAR os seus resultados?E não sou eu quem está dizendo: é a ciência.Assista este vídeo até o final para aprender:- por que as pessoas fazem alongamento e aquecimento antes do treino,- por que o alongamento tradicional está ACABANDO com seus ganhos,- por que o aquecimento tradicional é praticamente inútil, e- o que fazer no lugar dele.IMPORTANTE: Você pode ganhar massa magra de uma forma muito mais eficiente, e 100% comprovada pela ciência, ao seguir o método Projeto Tanquinho de Hipertrofia.Este programa é perfeito para quem deseja ganhar massa magra, definir o corpo, e conquistar um tanquinho.Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast--------* Links e recursos mencionados *- Hipertrofia na dieta cetogênica: o que a ciência mostra https://www.youtube.com/watch?v=DGJXhsBqDuA&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=3- Jejum Atrapalha O Ganho De Músculos? Jejum Intermitente E Hipertrofia: https://www.youtube.com/watch?v=z92GJsz6ER8&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=3- Eu era gordinho, emagreci, ganhei músculos. Sofri uma operação e fiquei meses sem treinar. Veja como recuperar massa muscular e hipertrofiar em 6 semanas mesmo sem consumir carboidratos. Aqui o que você pode aprender: https://youtu.be/Di4oSbu-DDY- Top 5 SUPLEMENTOS para ganhar MASSA MAGRA na low-carb e cetogênica: https://www.youtube.com/watch?v=gNgaliBrQOQ&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=8- Dieta Cetogênica e apenas DOIS TREINOS POR SEMANA [VEJA O QUE ACONTECEU]: https://www.youtube.com/watch?v=RY0YvBfLm3g&list=PLKpP7kF_AP3llQRilCk7YRNZm8hpR8oKq&index=9- Como ganhar massa magra (ERROS x ACERTOS): https://youtu.be/JW_PIkMIzD4- Siga a gente no Instagram @senhortanquinho https://www.instagram.com/senhortanquinho/ - Receba nossas dicas grátis no WhatsApp: https://landing.senhortanquinho.com/whatsapp/#massamuscular   #alongamento   #aquecimento  - Como ganhar massa magra, definir o seu corpo, e conquistar seu tanquinho: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast----* Momentos importantes e tópicos abordados *0:00 Introdução0:45 Alongamento: por que NÃO fazer2:25 Estudo científico sobre alongamento e hipertrofia5:00 Aquecimento: por que você DEVE fazer7:15 Qual o jeito CERTO de aquecer8:55 Cuidados para selecionar as cargas no aquecimento9:55 A importância de ter um treino EFICIENTE na academia12:30 O que o Projeto Tanquinho fez por mim (FOTOS)----IMPORTANTE: Você pode ganhar massa magra de uma forma muito mais eficiente, e 100% comprovada pela ciência, ao seguir o método Projeto Tanquinho de Hipertrofia.Este programa é perfeito para quem deseja ganhar massa magra, definir o corpo, e conquistar um tanquinho.Conheça o Projeto Tanquinho de Hipertrofia: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=pocastNesse método, você vai conseguir ganhar massa magra e definir o corpo com apenas 2 a 4 treinos por semana, com menos de 40-50 minutos cada, e sem ter de tomar suplementos ou pesar alimentos.Garanta sua vaga aqui: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=podcast(Bônus: Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações neste espaço.) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/senhortanquinho/support

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Óscar Aguilera es investigador senior en el departamento de oncología de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid y director de la cátedra de fisiopatología del cáncer en la Universidad Católica San Antonio de Murcia. En esta ocasión hablaremos del cáncer y del papel clave que la vitamina C juega en nuestra salud y en nuestra longevidad. Hablaremos de: Qué es la vitamina C Beneficios de la vitamina C Alimentos ricos en vitamina C Dosis diaria recomendada de vitamina C Cómo tomar la vitamina C Uso terapéutico de la vitamina C en pacientes de cáncer Cómo prevenir el cáncer - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” Todos los derechos reservados. - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

En este video resumo qué es la dieta cetogénica, qué beneficios tiene y propongo un menú con recetas concretas de ejemplo. Puedes descargar la mini-guía cetogénica con las recetas aquí: https://www.dropbox.com/scl/fi/h94i0r88bnoy4671m4tn0/MiniGuiaCetoFitnessRevolucionario.pdf?rlkey=zr46q2qqw9n8zbqnriw94dq3l&dl=1 https://youtu.be/CPL-px55Bg8

Más en: https://www.vidapotencial.com - La salud del intestino es la salud del organismo por lo que hoy nos centraremos en los peores alimentos para la salud del sistema digestivo. Hablaremos de: Sustancias que dañan el intestino El azúcar, edulcorantes y fructosa Aceites refinados y mejores aceites para cocinar Lectinas y alimentos con lectinas Gluten Hiperpermeabilidad intestinal Solanina Caseína A1 y A2 Alimentos con caseína - Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Más en: https://www.vidapotencial.com - En el podcast resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables en formato corto. Hablaremos de: Cáncer de colon Omega 3 y ansiedad Remedios para el bruxismo Ayuno Tiroides e hipotiroidismo Calistenia Celiaquía y flora intestinal Agua con y sin gas Alimentación para recuperar lesión ósea Dieta vegana a largo plazo buena o mala Café Estreñimiento Colon irritable Osteoporosis Fruta de postre bueno o malo Alimentación para la enfermedad renal Cómo eliminar gases en ayunas Cómo eliminar la adicción por el azúcar Cómo eliminar hinchazón abdominal Menopausia Cómo mejorar la hernia de hiato Alimentos para la artritis psoriásica Fatiga adrenal Eliminar lácteos, gluten y azúcar bueno o malo Gluten Salud intestinal Rendimiento deportivo Alimentos más inflamatorios Cómo tomar medicación en ayunas Fatiga crónica e intestino Cándida y anemia Alimentación para personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA) Suplementos Cómo mejorar el hígado graso Alimentación para el Síndrome de Sensibilidad Central Alternativa al Omeoprazol El té negro es bueno o malo por la mañana - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

Accede a la Masterclass gratuita / Webinar completa y con las claves para desbloquear tu pérdida de peso aquí: https://bit.ly/3Xv2ckq - El grounding o earthing ha demostrado tener un efecto muy positivo para la salud a nivel global. Aunque aún se necesitan más estudios, sus beneficios superan con creces los inconvenientes de su puesta en práctica. Veamos sus beneficios y cómo hacerlo. Hablaremos de: Origen del grounding Conexión a tierra en el grounding Beneficios del grounding Cómo hacer grounding - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!