Vardagens Ledare

Det sista avsnittet i vår IKIGAI-serie! Lite pretentiöst och utmanande har vi valt att prata om godhet kopplat till Ikigai. Vad är godhet och hur kan du bidra med din godhet i svåra situationer, gentemot dig själv och din omgivning? "Att min man fick cancer och gick bort var ju inget man kan hitta en praktisk lösning på. Det är något man får lära sig att leva med och därför fastnade jag för Ikigai – det hjälpte mig att hitta mening och energi trots det som har hänt. Det hjälpte mig att våga stå kvar i något som är svårt.", – Karin Vi vet generellt lite om människorna i vår omgivning – vad som helst kan pågå i deras liv. Att le och säga hej eller tack kan göra en annan persons dag. Godhet föder godhet – det är en filosofi jag älskar och tillsammans kan vi hjälpas åt att synliggöra all godhet som finns i världen! Jag vill passa på att tacka Karin för en fantastisk inspelningsperiod och för din kompetens som du givmilt delat med dig av. Du har verkligen hjärtat på rätt ställe och jag är så glad att jag har lärt känna dig! TIPS KOPPLAT TILL AVSNITTET: Lyssna på "Brené Brown on Empathy vs Sympathy" på YouTube Läs Stefan Einhorns bok "Konsten att vara snäll" Le och ge komplimanger till både dig själv och andra – godhet föder godhet Håll utkik till hösten när Karin Hägglund släpper sin bok "Så skilde döden oss åt – mardrömmen cancer mitt i livet"

Vi pratar om föreställningar om det perfekta som är svåra att leva upp till, känslan av misslyckande och ångest som är kopplat till det. Ikigai kan vara en hjälp för många vid känsla av stress, misslyckande och sårbarhet. I det här avsnittet berättar vi mer om vad ikigai betyder och står för. Du får frågeställningar som kan hjälpa dig att reflektera över ditt eget liv. - Vad älskar du att göra? - Vad ger dig energi i stunden? - Vad är du bra på? - Vad behöver världen från dig? Reflektionen hjälper dig att hitta vad som skapar glädje och balans i vardagen, på riktigt. Utgå från dig själv och inte vad som förväntas av dig eller vad som skapar yttre bekräftelse. Ikigai hjälper dig att definiera mål och mening med ditt eget liv så att du kan känna tillfredställelse med ditt liv. Du gör det här för dig själv och vi uppmuntrar dig att tillåta att det förändras över tid.

Ett avsnitt som handlar om hur vi hanterar utmaningar. Innan vi spelade in avsnittet hade vi ett samtal på nästan 2,5 timmar som var otroligt tufft, där vi nästan blev osams och en stund funderade vi till och med på om vi skulle spela in. Jag ger oss en klapp på axeln för vårt mod att klara av utmaningen vi satte oss själva i och att vi stannade kvar.

Att ta aktiva beslut är lättare sagt än gjort. Karin ger oss en metod i det här avsnittet som innehåller tre cirklar för hur vi lättare ska kunna ta aktiva beslut och som är kopplat till Ikigai, som handlar om hur vi kan fylla våra liv med det som ger oss energi!

Jag får göra en övning som visade så tydligt på att jag inte var lika snäll mot mig själv som jag är mot andra, otroligt viktig insikt!! Karin Hägglund och jag pratar om Ikigai med koppling till self-compassion i detta avsnitt.

Karin Hägglund är f.d. elitidrottare och ass. förbundskapten i karate. Karin arbetar nu som forskningsassistent inom idrottspsykologi på Gymnastik- och Idrottshögskolan i Stockholm. Det är ett projekt om hållbart ledarskap som grundar sig på självreflektion, mindfulness ochself-compassion. Hon är även en väldigt uppskattad föreläsare. – Min passion är vad som får oss människor att vilja utvecklas, prestera på hög nivå, ja eller den nivå vi vill, och samtidigt må bra över tid. Det är på det temat jag föreläser och jag delar även med mig av egna erfarenheter och utmaningar. I september 2019 debuterar Karin som författare med boken SÅ SKILDE DÖDEN OSS ÅT. I boken låter jag läsaren vara med och uppleva tiden när mannen jag var gift med fick cancer och första året efter hans bortgång – mina tankar och känslor. – När vi delar våra historier blir vi mer mänskliga inför varandra. Så tänker jag. Jag vill bidra med den kraft jag fick av andra som vågat skriva.

Eva Swartz Grimaldi är en helt fantastisk kvinna som berätta rom sin resa. Hon började resan som hon uttrycker det "jag gjorde tv med ett gäng kompisar". Hon berättar att hon tycker det är viktigt att jobba med sånt som man känner i sitt hjärta är viktigt, inte välja yrke eller jobb för ett bra företagsnamn eller ett yrke som har status. Hon berättar om hur hon hanterat att känna sig osäker och att hon skapade struktur och rutiner tack vare att hon är noggrann och vill ha ordning och reda. Denna kvinna är en grymt bra ledare! Tack Eva för att du ville vara med i denna podd och att jag fick lära känna dig ännu mer

Har du missat några avsnitt eller behöver du inspiration, tips eller mod? Passa på att lyssna på avsnitt 26. Jag har samlat det bästa av fem avsnitt, där du får höra Mia Törnblom, Åsa Lundqvist, Ulrika Drakenberg, Maria Rankka, Pamela Andersson Alselind berätta om sina erfarenheter i både med och motgångar.

Helena och Johanna Engström, grundare och ägare av Vass Kommunikation. Hur är det att driva företag som syskon och unga ledare? Vilka värderingar har lett till företagets framgång och snabba tillväxt det senaste halvåret? Helena och Johanna delar med sig av sina erfarenheter och 5 tips om digitala medier som ni inte får missa!

Hur bygger man kvalitet i ett projekt från start? Hur hanterar man personliga motgångar, förändringar och feedback utifrån? Vad krävs av en ledare för att få med alla på samma bana? Jessica Stark, vd och medgrundare av SUP46, delar med sig av sina erfarenheter och hemligheten bakom framgången. Hon är en fantastisk kvinna som under 12 år varit aktiv inom entreprenörsvärlden i Stockholm i olika kommunikationsroller.

Renee Lundholm, vd på svenska handelskammaren i New York sedan 17 år tillbaka. Vilka skillnader finns inom det svenska och amerikanska ledarskapet? Hur skiljer sig internkulturen? Lyssna till Renee, en otroligt stark ledare i New Yorks tuffa affärsklimat!

För 7 år sedan gick Charlotte Sander in i väggen. Hon "kraschade" som hon själv uttrycker det. När hon var på väg tillbaka började hon blogga och fick ett stort gensvar från läsare, som hade massor med frågor. Hon tog sig tillbaka till livet och idag driver hon Relationsexperten och hjälper andra att kunna bli trygga. Att leda sig själv är en grund för att leda andra. "Att veta vem du är, det är en färskvara. Vi ändras och utvecklas hela tiden."

Trygga medarbetare är ofta synonymt med engagemang och motivation. Det i sin tur skapar möjligheter för människor att växa och utvecklas, vilket även gynnar företaget. Hur ska man göra som ledare för att få en grupp att känna sig trygg? Lyssna till Kerstin som berättar hur du som ledare blir säker i din själv och tydlig mot din grupp.

– Jag har en slags inbyggd nerv i mitt DNA som gör att jag ser förbättringar. Min strategiska blick gör att jag ser konsekvenser av beteenden som kan leda till förbättring. Jag ligger gärna steget före. Anna Iwarsson är en förbättringsledare och uthållig person som alltid ser möjligheter. Med sina 30 år inom hälso-, sjukvårds- och träningsbranschen har hon oerhört många erfarenheter att dela med sig av både gällande ledarskap och förändringsledning. Hon har tidigare varit generalsekreterare på Friskis & Svettis och idag är hon såväl författare som föreläsare och tar flera styrelseuppdrag. Hon går in i varje enskilt uppdrag med viljan att göra skillnad. En fantastisk kvinna!

”Det viktigaste under hela förändringsarbetet, var att visa alla medarbetare att det här var något vi skulle göra tillsammans och bygga ett förtroende till dem. Jag visade vägen genom inspiration och idéer och de satt på kompetensen, tillsammans kompletterade vi varandra.” Emmy Nilsen var bara 31 år gammal när hon fick anställning på Kvalitetsfisk med uppdraget att leda hela företaget genom en stor förändringsprocess. Ett år senare träffar jag henne och hon berättar om den enorma resa hon gjort. Med 50 anställda, där Emmy var en av tre kvinnliga anställda, var uppdraget både utmanande och tufft, men också väldigt roligt. Emmy berättar om en spännande resa, med både med- och motgångar, och hur hon blivit lugn i att saker och ting får ta sin tid när det kommer till förändringar. Lyssna till hela avsnittet och låt dig inspireras av en ung och stark kvinna.

”Som ledare har du ett ansvar för att se till att det finns en riktigt bra arbetsmiljö på din arbetsplats och det är din inställning till arbetsmiljön som är avgörande för om den ska bli bra eller inte.” ”För att vi ska prestera bra måste vi må bra” – i veckans avsnitt får ni träffa Elaine Breske Hirscher, hon driver eget bolag med fokus på arbetsmiljö, ledarskap och kommunikation. Med en bakgrund som chef på olika nivåer vet Elaine vad som krävs av en ledare för att kunna skapa en så god arbetsmiljö som möjligt för medarbetarna. Elaine bjuder på flera djupa och intressanta insikter och tips på hur du som ledare kan tänka och agera för att öka möjligheterna till en god arbetsmiljö på din arbetsplats. För glöm inte att arbetsmiljön är en jätteviktig del i att kunna uppnå de resultat man vill nå!

Mia Törnblom by Vardagens Ledare

Under slutet av 90-talet var hon med och satte konceptet kring Yasuragi på Hasseludden. För att skapa en genuin känsla av stället arbetade ledningen dagligen med mjuka värden. En strategi som visade sig vara framgångsrik. Idag jobbar Ulrika Drakenberg som hotelldirektör och vd för Best Western Grand Hotell i Halmstad och något som hon tagit med sig från Yasuragi och implementerat i hotellet är just vikten av att jobba med mjuka värden. ”Det är otroligt viktigt att bli sedd. Ge en kram eller ta en kram, stanna upp och ta dig tiden att se varandra. Att bli sedd är hela tanken med våra mjuka värden.” Ulrika är noga med att prata med och bry sig om sina medarbetare och att få dem att våga gå sin egen väg – mot gemensamma mål. ”Jag låter mina medarbetare göra misstag. Det gör att de växer och ger i slutändan framgång åt verksamheten. Man ger de en kram och säger, vad modig du var som vågade ta ett eget beslut.” Lyssna på det inspirerande avsnittet med Ulrika Drakenberg via iTunes eller SoundCloud.

Nytt avsnitt! Idag bjuder jag inte på någon gäst utan mina egna reflektioner, 15 avsnitt in i poddandet. Jag gick in i det här projektet med en genuin glädje och med syftet att låta ledare inspirera och ge insikter till andra ledare och mottagandet har varit fantastiskt! Ni är många som kommenterat, gillat och delat mina avsnitt – fortsätt gärna med det. Så att fler får ta del av podden och jag får fortsätta att träffa alla inspirerande ledare. Jag vill passa på att uppmärksamma er om att Vardagens Ledare kommer att ta ett juluppehåll och att nästa avsnitt kommer i mitten på januari. Och det för att jag vill leva lite som jag förespråkar, nämligen att stanna upp i stressen och reflektera. Speciellt nu i juletider, som för mig är en tid att spendera lite extra tid med nära och kära. Jag vill även rikta ett stort tack till Ungapped, The Generation och Vass Kommunikation som har varit med och sponsrat podden. Ta hand om er och ha en riktigt fin jul!

”Jag kan inte allt – men tillsammans kan vi väldigt mycket.” När Carolina Brindeberg blev vd på familjeföretaget och tog över rollen efter sin far på Systemtruckar var det viktigaste för henne att leda på sitt sätt, samtidigt som hon ville ta vara på kunskapen inom företaget. ”Jag tror att det viktigaste är att man hittar sin roll, hur man själv leder utefter sin personlighet, så att man inte försöker att vara någon annan. Kör man som man själv känner, då blir det nog bäst!” För Carolina betyder det mycket att våga gå sin egen väg och tro på sig själv, med hjälp utav andras kunskap – för henne har det varit ett lyckat framgångsrecept. I avsnitt 14 berättar Carolina hur det var att ta över som vd i ett familjeföretag och hur hon tacklat alla nya utmaningar – dels som ledare – men också hur hon lyckats hitta ett sätt att engagera sin personal mer i verksamheten och ta vara på deras kunskap. Missa inte Carolinas inspirerande berättelse och värdefulla tips!

Vad gör man när det inte blir som man tänkt sig? Åza Zastell valde att lämna sin tjänst på Swedbank efter 28 år inom bolaget för att bli kontorschef på Fastighetsbyrån i Örebro. Redan efter några månader säljs bolaget och Åzas tjänst försvinner. I januari 2017 står Åza inför nya utmaningar när hon avslutar sin tjänst på Fastighetsbyrån, och det är verkligen så hon har valt att se på det. ”Jag har kommit till det stadiet att jag vågar göra det jag verkligen vill och inte hoppa på första bästa tåg. Jag har modet och tryggheten och vet att ledarskap är det jag ska fortsätta med, för att jag tycker att det är så roligt.” I avsnitt 13 får vi höra om Åzas häftiga karriär och utveckling, en resa som gjort henne till den starka och lyhörda ledaren hon är idag och en ledare som kan se på oväntade händelser som utmaningar istället för nederlag.

Om fyra år omsätter de 100 miljoner! För nio år sedan tog hon och tre kompanjoner det modiga klivet ur det trygga livet som anställd och startade eget. Ett kliv som Åsa Klevmarken knappast ångrat. ”Att säga upp sig från en fast anställning för att starta eget företag, det var något man fick tänka på några gånger innan man faktiskt vågade göra det”. Idag driver Åsa och hennes kompanjoner Elvenite tillsammans och det är minst sagt en framgångssaga. På nio år har de blivit över 30 anställda och beräknar omsätta strax under 50 miljoner år 2016. De har dessutom blivit utsedda till Gasellföretag. I avsnitt 12 delar Åsa med sig av sin otroliga resa och erfarenheter.

”När du gör ditt bästa i varje moment behöver du inte tänka på framtiden för då kommer resultatet av sig självt.” I veckans avsnitt har jag träffat fantastiska Tina Thörner. Som en av världens främsta kartläsare i rally har hon lärt sig att en av grundstenarna i att leda är att fokusera på nuet. Att inte lägga sin energi på då- eller framtiden – du kan ändå inte påverka något i historien eller påskynda framtiden. Med sitt stora intresse för hjärnforskning berättar Tina om hjärnans oförmåga att fokusera på flera saker samtidigt. Lyssna på avsnittet för att höra hur Tina har lyckats hitta fokus i sitt ledarskap!

Som verksamhetschef för fritid och förebyggande i Västerås kommun har Åsa Sundgren Häggberg en av de viktigaste rollerna i Sverige. Hon jobbar med vår framtid – barn och ungdomar – och när Åsa pratar om utveckling glöder det i hennes ögon. – Att få jobba med framtiden, det är ju det finaste uppdraget man kan ha. Det finns alltid saker att utveckla och jag är i grunden fokuserad på möjligheterna. Sedan tre år tillbaka driver Västerås kommun bl.a. en utmärkande jämställdhetssatsning som gett goda resultat. Som ledare väljer hon arbetssätt och metoder som ger människor en chans att växa. Det handlar mycket om mod, att våga prova nytt och utveckla nya saker. Visst sker det misstag ibland, men då gäller det att kunna hantera det. Något som Åsa har funnit metoder för. I avsnitt 10 delar Åsa med sig av sina erfarenheter och berättar hur de arbetar med jämställdhetsarbete.

I avsnitt 9 av Vardagens Ledare har Jenny träffat Maria Rankka. För sex år sedan fick hon det stora uppdraget att leda Stockholms Handelskammares förändringsarbete. Ett lyckat uppdrag, men som inte kom gratis. – Jag tror att om man ska lyckas med en förändring så är det viktigt att se på förändringen som något som pågår ständigt, en process och inte som ett projekt. Precis som omvärlden förändras behöver också organisationer förändras. Men hur lyckas man driva igenom en förändring av en organisation som bildades redan 1902? Och hur får man medarbetarna på sin sida? Maria Rankka delar med sig av sina erfarenheter och tips från hennes arbete på Handelskammaren, som också har blivit en bok. Tillsammans med Marita Bildt har hon skrivit, ”Uppdrag förändring”, en bok till ledare och medarbetare som vill få insikter i den föränderliga värld vi lever i idag. Missa inte veckans avsnitt som bjuder på massa inspiration och bra tips för dig som är på väg in i ett förändringsarbete.

Som chefredaktör på magasinet ToppHälsa leder Pamela Andersson Alselind sitt team som ett idrottslag. Hon är övertygad om att framgång beror på flera människors inblandning och en stor dos glädje. – Att få skratta på jobbet är en ynnest, det är den största energin man kan få. Energilösa medarbetare kan inte göra ett bra jobb, så just därför är det viktigt att gör saker tillsammans och har roligt på vägen. Ett tätt samarbete och frihet under ansvar samtidigt som det finns en tydlig ledare – det är hennes framgångskoncept. Hur får man alla spelare på planen att samverka och hur leder man ett lag framåt? Lyssna på Pamela

Efter drygt 10 år i hotellbranschen blev Sophie Resare erbjuden tjänsten som vd på Sandvik besöksservice AB. Företaget stod inför ett stort förändringsarbete och Sophie hade fått det gigantiska uppdraget att leda hela organisationen genom resan, med allt vad det innebär. I ett djupt etablerat företag visste Sophie att förändringen inte skulle välkomnas med öppna armar från alla medarbetare och att hon nu stod inför ett mycket hårt, men samtidigt oerhört spännande jobb. Hur tacklar man som ledare medarbetare som inte vill samarbeta i ett förändringsarbete och hur klarar man själv av det? I avsnitt 7 delar Sophie Resare med sig av sin enormt spännande resa och utveckling i arbetslivet. Citat ifrån Sophie: ”Alla gillar förändring, bara det inte drabbar en själv”

”Det viktigaste för en ledare är att kunna inspirera sina medarbetare och att inspiration alltid är i fokus. Allt det vi har varit med om formar oss som människor och det formar också den typ av ledarskap som vi själva bedriver.” Liselotte Westling Isacsson började sin karriär på FN:s flyktingkommissariat i Genève, efter tio år i den humanitära internationella miljön hade hon präglats enormt mycket och hittat sin källa till inspiration. Hennes internationella erfarenheter har format henne till den ledare hon är idag, när hon nu driver eget och hjälper företag att inspirera sina kunder till framgång. Följ med när Jenny får höra Liselottes otroliga resa i arbetslivet. Välkomna till avsnitt 6.

”Förr sprang jag på lite för fort och såg inte saker och ting hända. Om jag hade gett mig själv tid att stanna upp och reflektera hade jag kunnat vara mer förberedd och inte behövt fatta beslut på kort tid.” I avsnitt 5 möter vi Pia Engwall. Hon startade upp konsultbolaget Knowit i Örebro, som på tre år har gått från 0 till 14 medarbetare. Hon har lärt sig att nyckeln till kontroll och trygghet är att ge sig själv som ledare tid att reflektera över vad som händer i sin omgivning och varför saker och ting sker. Hör hela Pias historia och hur hon som ledare lyckas hitta tid till reflektion i ett allt stressigare samhälle.

”Långsamt är ingen fart” – Lotta är ledaren som gillar när det går framåt och älskar att se sina medarbetare utvecklas. I avsnitt 4 får vi träffa Ann-Charlotte ”Lotta” Wahlstedt, VD och ägare av Körunda Golf och Konferenshotell. Efter ett helt liv inom hotellbranschen var det nog få som höjde på ögonbrynen när hon, 2007, gick och köpte Körunda och tog över som ledare – efter bara tre år som anställd. Lotta har en fallenhet för att leda och hon gillar att se sig själv som ”gängledaren”, som bygger broar mellan anställda och gäster. En viktig nyckel till ett starkt team är att ge medarbetarna mycket frihet, efter nio år som VD och ledare har hon lärt sig receptet för hur man lyckas bygga ett starkt team. Lyssna på avsnittet för att höra Lottas bästa råd för att lyckas!

Efter flera år som ledare har hon lärt sig att ta vara på styrkan i att våga ta hjälp av andra. Åsa Lundquist är kommunikationschef för Swedbanks produktorganisation och i veckans avsnitt delar hon med sig av sina bästa tips för att utvecklas och bli en bra ledare. Åsa och Jenny diskuterar även jobb och privatliv, hur ska man som ledare lyckas guida sina medarbetare att hitta en bra balans? Åsa värdesätter balans i livet och tycker att det är viktigt att man prioriterar. Efter att hennes barns far gick bort valde hon att ta ett år ledigt för att landa i det och återhämta sig, men framförallt för att ta hand om sin familj.

”Jag trodde jag behövde klä kostymen på ett annat sätt” Marlene hade alltid haft lätt för att samarbeta i grupp och hon drevs av att se människor jobba mot samma mål. Därför var hon säker på att hon skulle axla den nya rollen som teamledare på Kronofogden utan större problem. Ganska snart började Marlene trilla ner i fallgroparna. ”Jag var någon som jag trodde att jag skulle vara. Jag kopierade bara saker jag lärt mig av andra, utan att vara genuin med mig själv.” Hur påverkar detta medarbetarna och resultatet? Kan man hitta tillbaka till sig själv och vinna teamets förtroende på nytt? Marlene Swindell berättar hur hon förlorade sig själv i rollen som chef och hur hon gjorde för att börja om på nytt, vilket tillslut landade i stora framgångar. Detta är avsnitt två av Vardagens Ledare, av och med Jenny Johansson.

Mia Kleregård hade redan som ung bestämt sig för att hon skulle jobba internationellt så direkt efter sin utbildning åkte hon som 18-åring från Sverige och blev den yngsta reseledaren någonsin. Hon var bl a med och byggde upp Apollo i Oslo och 2004 var hon krissamordnare vid tsunamin. När hon flyttade tillbaka till Sverige började hon som teamleader på Systembolaget. En kort tid så började Systembolaget med sin stora förändringsresa och Mia var en av de som gillade visionen. Hon fick med sig många och även de som satt med armarna i kors från början var till slut med. Hon har sedan fått stå på scener och berätta om det jobb som Systembolaget gjorde i sin förändringsresa. Idag är Mia en samhällsinspiratör och hon leder ledare. Välkomna att lyssna på en av vardagens ledare!

Vardagens Ledare är en podcast som helt enkelt handlar om - ledarskap. Ledare berättar från sin vardag om utmaningar, behov och vad som ger de energi. Jag berättar lite om mitt syfte med podden och kort om mig själv. Varje tisdag kommer en gäst berätta om och från sin vardag. Du kommer i ca 30 minuter få massa tips, erfarenheter, utmaningar och lösningar från en fantastisk ledare. Välkomna!/Jenny