Podcasts about perfektion

Michael Wudonig zeigt, wie K+S mit 37 Corporate Influencern mehr Reichweite erzielt als die Company Page selbst. Im Fokus: Pilotieren statt Perfektion, Kontrolle loslassen, interne Widerstände aktiv angehen und Botschafter-Content strategisch fürs Unternehmensprofil nutzen – mit messbaren Impact bis zu Public Affairs.

Wir treffen täglich tausende Entscheidungen – die meisten unbewusst, manche aber mit enormer Tragweite. Und genau diese großen Entscheidungen können sich anfühlen, als hinge das ganze Leben davon ab.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns Entscheidungen oft so schwerfallen, welche Denkfehler uns blockieren und was wirklich hilft, um klar und mutig zu wählen. Melanie Wollers zeigt, warum es keine hundertprozentige Sicherheit gibt, weshalb innere Freiheit wichtiger ist als Perfektion – und warum ein gutes Bauchgefühl allein nicht ausreicht.Anhand eines eingängigen Bildes vom Kreisverkehr entfaltet sie die drei Phasen einer Entscheidung: das Zugehen, den eigentlichen Entscheidungsakt und das Umsetzen. Dabei wird deutlich: Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – sondern trotz Unsicherheit den Blinker zu setzen.Eine Folge über innere Freiheit, über das Vertrauen ins eigene Gewissen – und darüber, warum wir irgendwann aus dem Kreisverkehr herausfahren müssen.Mehr zum Thema in: Melanie Wolfers, Entscheide ich und lebe. Von der Kunst, eine kluge Entscheidung zu treffen

In dieser Episode spreche ich ausführlich mit meinem Gast Nico Greiner über Sichtbarkeit im B2B, Mut zur Positionierung und darüber, wie man aus einem vermeintlich trockenen Thema echte Aufmerksamkeit erzeugt. Nico ist Partner und Head of Sales and Growth bei der PPI AG. Sein fachlicher Schwerpunkt liegt auf Dokumentenverarbeitung und digitalen Prozessen für Banken und Versicherungen. Ein Thema, das nicht automatisch nach Millionen-Reichweite klingt. Doch genau das ist passiert. Mit kreativen Kurzvideos auf LinkedIn, einer klaren Haltung und dem nötigen Mut wurde aus Dokumentenmanagement plötzlich ein Gesprächsthema auf Messen, in Vorstandsetagen und in Social Media Feeds. Wir sprechen darüber, wie der „Dokumentenkanzler“ entstanden ist, warum ein 45-Sekunden-Video zum Reichweiten-Booster wurde und weshalb Aufmerksamkeit heute am Anfang jeder Vertriebsstrategie steht. Du erfährst außerdem, warum Shorts nichts mit Oberflächlichkeit zu tun haben, sondern der Einstieg in tiefere Gespräche sind. Warum Videokommunikation nicht die Substanz ersetzt, sondern den Funnel füllt. Und weshalb Transparenz im Vertrieb mehr Vertrauen schafft als jede Hochglanzbroschüre. Ein weiteres Highlight dieser Folge ist die Diskussion über Mut. Über interne Kritik. Über Gegenwind. Und darüber, warum Du manchmal bereit sein musst, auszuhalten, wenn Du neue Wege gehst. Wir werfen auch einen Blick auf Messen als Content-Plattform. Warum klassische Standpräsenz nicht mehr ausreicht. Und weshalb Videoformate, Interviews und Live-Content die Zukunft von Events prägen werden. Diese Folge zeigt Dir sehr konkret, wie strategische Videokommunikation im B2B funktionieren kann. Ohne Hype. Ohne Showeffekte. Sondern mit klarer Zielsetzung, sauberer Taktung und einer einfachen Rechnung: Mehr Aufmerksamkeit bedeutet mehr qualifizierter Input für Deinen Vertriebsfunnel. ✅ In dieser Folge erfährst Du, wie aus einem Nischenthema durch Video echte Reichweite entsteht. ✅ Warum Aufmerksamkeit der erste Schritt im modernen B2B-Vertrieb ist. ✅ Weshalb Mut zur Positionierung wichtiger ist als Perfektion. ✅ Wie Videokommunikation Deinen Funnel strategisch füllen kann. ✅ Warum Transparenz im Vertrieb Vertrauen schafft und langfristig wirkt. Nico Greiner bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cis-nico-greiner/ PPI Blockbuster (YouTube): https://www.youtube.com/watch?v=n1YTHc2JT7M Mehr zu meinem Thema Videokommunikation 4.0 erfährst Du hier: Meine Website: https://www.coporate-studio.de Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/florian-gypser/ Du hast ein Thema rund um Corporate Videokommunikation, zu dem Du gerne einmal einen Podcast mit mir hören möchtest? Oder Du hast spannende Inhalte zum Thema und möchtest gerne mal Gast in meinem Podcast sein? Dann schreib mir an podcast@corporate-studio.de

Warum fühlen sich manche Situationen sofort stressig an – selbst wenn objektiv gar nichts Dramatisches passiert?In dieser Folge sprechen wir über Selbstregulation: darüber, wie wir mit innerer Anspannung, Druck und Stressmomenten umgehen, warum uns bestimmte Dinge mehr mitnehmen als andere und was uns hilft, handlungsfähig zu bleiben.Ein ehrlicher Blick auf den Umgang mit Belastung im Alltag – ohne Anspruch auf Perfektion.Für alle, die sich im Stress besser verstehen wollen.

Wie oft schaust du in den Spiegel – und siehst zuerst das, was du an dir kritisierst? Viele Menschen haben ein schwieriges Verhältnis zu ihrem Körper, weil sie gelernt haben, sich mit unrealistischen Idealen zu vergleichen. In dieser Folge von „All about life“ sprechen Benedikt Heiming und Seraphine Monien darüber, wie wir wieder in eine liebevolle Verbindung mit unserem Körper kommen und lernen, uns so anzunehmen, wie wir sind. Du erfährst: ✨ Wie dein Körperbild entsteht – und warum es oft nicht der Realität entspricht ✨ Welche Rolle frühe Erfahrungen, Medien und Vergleiche für dein Selbstbild spielen ✨ Warum echte Selbstliebe nichts mit Perfektion, sondern mit innerer Annahme zu tun hat ✨ Wie du lernst, achtsam auf deinen Körper zu hören und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen ✨ Was du tun kannst, um dich von gesellschaftlichen Idealen zu lösen und Frieden mit deinem Körper zu schließen Diese Folge ist eine Einladung, deinen Körper neu wahrzunehmen – nicht als Objekt der Bewertung, sondern als Zuhause deiner Seele. Du lernst, wie du dich mit Mitgefühl, Klarheit und liebevoller Selbstfürsorge begleitest – jeden Tag ein bisschen mehr.

Zum Abschluss der Reihe „BO klappt nicht“ schauen wir noch einmal genau hin:Wo wird bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft missverstanden?Und was bedeutet sie eigentlich wirklich?BO ist kein Konzept, das funktionieren muss.Keine Anleitung für perfekte Eltern.Kein System mit garantiertem Ergebnis.Bindungsorientierung ist eine Haltung.Eine Orientierungshilfe für liebevolle, verlässliche Beziehungen — auch dann, wenn es schwer wird.In dieser Folge erfährst du:warum BO oft falsch verstanden wirdweshalb es nicht darum geht, dass etwas „klappt“wie Beziehung statt Perfektion zum Kompass werden kannund wie du dein Erziehungsselbstbewusstsein stärken kannst.Kinder sind Menschen. Du übrigens auch.Und Verbindung darf immer wieder neu entstehen.www.familienort.com/app

In dieser Folge lade ich dich zu einer kurzen, wohltuenden Bewegungsübung ein, die ideal ist, um den Tag ausklingen zu lassen oder einfach zwischendurch um neue Kraft zu schöpfen. Ich leite dich Schritt für Schritt durch eine angenehme Dehn- und Stretch-Position, die du ganz individuell anpassen kannst - im Bett, auf der Matte oder wo immer du gerade bist. Genieße die Zeit für dich und spüre, wie du in die Ruhe findest, ohne Leistungsdruck oder Perfektion. Lass dich von mir begleiten und entdecke, wie leicht Bewegung sein kann, für mehr Wohlbefinden, Tag für Tag.

Die Olympischen Spiele sind jetzt gerade frisch vorbei. Die Winter-Olympiade hat viele Menschen begeistert. Manch einer hat sich vielleicht gefragt: Wie kommt man eigentlich ins Eishockey-Team? Wie wird man Teil einer Mannschaft? Und wir alle, fürchte ich, kennen die Situation, wie das so ist in der Schule. Da wird einer vom Lehrer, von der Lehrerin ausgewählt und muss dann ein Team zusammenstellen. Wer bringt eigentlich Stärke, Können oder Ehrgeiz mit? Solche Fragen kennen wir alle. Und nicht nur im Sport, sondern auch im Beruf, im Alltag. Oft neigen wir dann dazu, Perfektion zu erwarten und Schwächen zu vermeiden.Wie hat eigentlich Jesus sein Team zusammengestellt? Er wählte zwölf Menschen aus, keine Helden ohne Fehler, sondern ganz normale Menschen mit Stärken und Schwächen. Einer wird ihn verraten, einer verleugnen, zwei waren ehrgeizig, andere eher still. Thomas war der große Zweifler, unzulängliche Menschen, genau wie du und wie ich, wie wir. Und doch waren sie Jünger, weil sie Zusammenhalt, Vertrauen und Bereitschaft machten, und das war wichtiger als Perfektion.Der Kabarettist Hans-Dieter Hüsch hat es einmal so auf den Punkt gebracht: Zur menschlichen Würde gehört das Unvollkommene. Ich bitte die Menschen, sich dies zu erhalten. Diese weltliche Perspektive trifft ins Herz jeder Gemeinschaft und sollte auch in das Herz von uns Christen treffen. Paulus erinnert uns daran: Einer trage des Anderen Last.Verantwortung teilen, einander stützen, Fehler eingestehen, neu beginnen, das macht Gemeinschaft lebendig. Und das ist unser Team. Am Ende zählt nicht unsere Perfektion, sondern unser Zusammenhalt. Unzulängliche Menschen können gemeinsam unglaublich stark sein. Das ist die Kraft der Gemeinschaft, die wir in unseren Gemeinden, in unseren Kirchen und überall erleben können, getragen von Vertrauen, Respekt und der Bereitschaft, füreinander da zu sein.Dass auch ihr diese Erfahrung heute macht, wenn ihr im großen Team des Lebens mitspielt, das wünscht euch euer Stefan Wißkirchen, Hochschulpfarrer in Düsseldorf.

In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise durch Trauma, Vermeidung und die Kraft der Selbstregulation. Erfahre, warum Prokrastination eine Schutzstrategie ist und wie du durch mitfühlende Selbstregulierung mehr Sicherheit im eigenen Körper findest. Key Topics: Warum wir prokrastinieren: Trauma als Überlebensstrategie (00:00 - 02:52) Der Einfluss von Kindheitserfahrungen auf das heutige Verhalten (06:40 - 08:28) Die Bedeutung der Selbstregulation bei Trauma und Angst (19:00 - 20:36) Perfektionismus als Trauma-Folge und Illusion der Sicherheit (20:36 - 22:02) Vertrauen in den eigenen Prozess und Sichtbarkeit (24:26 - 26:47) Trauma verstehen durch Körperarbeit und Mitgefühl (02:17 - 03:38) Timestamps: 00:00 - Einführung: Warum es bei Trauma und Prokrastination um Schutz geht 06:40 - Wie frühkindliche Kritik Spuren im Nervensystem hinterlässt 19:00 - Selbstfürsorge in akuten Angstsituationen: Schritt-für-Schritt-Anleitung 20:36 - Perfektionismus als Sicherheit: Warum das Streben nach Perfektion scheitert 24:26 - Vertrauen in den eigenen Weg: Das Mantra "Ich bin genau da, wo ich sein sollte" 26:47 - Der lange Weg zur Sichtbarkeit und die Kraft, klein anzufangen 02:17 - Körper als Sprache des Traumas: Emotionen wieder fühlen und verstehen 03:38 - Mitgefühl und bewusste Selbstregulation: Der Schlüssel zur Heilung Hinweis: Die Inhalte basieren auf einer tiefen persönlichen Erfahrungsreise im Umgang mit Trauma und Selbstfürsorge und sind als Inspiration für deine eigene Heilung gedacht.

In unserem Podcast sprechen wir ehrlich, ungefiltert und aus eigener Erfahrung über Fotografie, Kreativität und alles, was hinter starken Bildern steckt. Wir tauschen uns über Kameras, Objektive und Equipment aus – von technischen Entscheidungen bis zur Frage, warum die richtige Kamera für den richtigen Job entscheidend ist. Dabei geht es nicht nur um Specs: Wir reden darüber, warum die Qualität einer Aufnahme oft über Reichweite entscheidet und weshalb Emotionen wichtiger sein können als technische Perfektion.Wir diskutieren, warum Fotografieren mit Leica immer populärer wird, wie Lichtstärke die Bildwirkung verändert und weshalb spontane Entscheidungen oft die besten Fotos entstehen lassen. Gleichzeitig sprechen wir über mentale Aspekte: Geräusche, Stress, persönliche Entwicklung und wie Komplimente oder kreative Kooperationen unseren Blick auf die eigene Arbeit verändern können.Zwischen Autofahrten, Podcasts statt Musik und Gesprächen über zuverlässige Crowd-Kameras entsteht ein ehrlicher Austausch über den Alltag kreativer Menschen. Denn für uns gilt: Gute Fotos sind nicht immer perfekt – aber sie erzählen Geschichten, lösen Emotionen aus und schaffen eine persönliche Verbindung.Diese Folge ist für alle, die Fotografie nicht nur sehen, sondern fühlen wollen – und gemeinsam mit uns neue Perspektiven entdecken möchten.Viel Spass wünschen...... eure hübschen und massiven Freunde am Mikrofon:Patrick Harazim und Dennis Weissmantel_Discord I Nah - ⁠https://discord.gg/9NzeQsPjb6⁠Discord I Dennis - ⁠https://discord.gg/gC2vrjhw5q⁠Discord I Patrick - ⁠https://discord.gg/fPGEtSkt⁠Twitch I Dennis - ⁠https://twitch.tv/derweissmantel⁠Twitch I Patrick - ⁠https://twitch.tv/patrickharazim⁠Playlist Nah Songs Spotify - ⁠https://open.spotify.com/playlist/756rZq11saAg3zZ6DIa5fH?si=AQeDfraSRNWGHQy-DOmlLw⁠Playlist Nah Songs Apple Music - ⁠https://music.apple.com/de/playlist/nah-der-fotopodcast-playlist/pl.u-KVXBkA6TzVrR88

In dieser Folge spricht Iona mit der CANIS-Dozentin der Therapiebegleithunde- und Päddog-Ausbildung Hannah Grewe über den Traum vom Therapiebegleithund und darüber, warum er in der Praxis manchmal zerplatzt.   Es geht um hohe Erwartungen, um die Frage, woran es wirklich scheitert und welche klaren Grenzen es gibt. Hannah beschreibt unterschiedliche Arbeitsfelder von Therapie über Schule bis Trauerbegleitung und erklärt, was Hunde für diese Arbeit mitbringen sollten und warum es nicht um Perfektion oder möglichst viele Tricks geht.   Außerdem spricht Hannah Grewe darüber, warum eine fundierte Ausbildung unverzichtbar ist, woran man Qualität erkennt und weshalb die fachliche Verantwortung immer beim Menschen bleiben muss.

In dieser Folge von Kein Erfolg ist eine Absicht® spricht Markus Mensch mit einer außergewöhnlichen Unternehmerin, Wissenschaftlerin und Personal Brand: Marjam Al Hakim. Die Episode gibt tiefe Einblicke in ihren Weg zwischen Wissenschaft, Unternehmertum, Personal Branding und dem Aufbau einer ganzheitlichen Marke im Premium- und Longevity-Segment. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie echte Positionierung entsteht – nicht durch Perfektion, sondern durch Klarheit, innere Haltung und den Mut, gewohnte Strukturen loszulassen. Marjam erzählt offen von ihrem Wendepunkt: dem Schritt, sich nicht mehr ausschließlich über ihre Produktmarke Skins Diamond zu definieren, sondern sich als Unternehmerin und Personenmarke klar zu positionieren. Die Folge nimmt mit hinter die Kulissen von Wachstumsschmerzen, Komfortzonen, Masterminds und strategischen Entscheidungen. Es geht um Personal Branding im Gesundheits- und Klinikbereich, um Luxus, Vertrauen und Exzellenz – und darum, warum Ärzte und Unternehmer viel stärkere Marken sind, als sie oft glauben. Ein zentrales Thema ist außerdem Umsetzung: Warum Wissen allein nicht reicht, weshalb Weiterentwicklung immer mit Reibung verbunden ist und wie Mut, System und klare Werte langfristig zu nachhaltigem Erfolg führen.

Scham gilt oft als etwas Banales. Als Verlegenheit. Als peinlicher Moment. Als soziale Korrektur. In dieser Folge gehe ich an einen Punkt, an dem diese Erklärung zerbricht. „Ich schäme mich – also bin ich" ist keine provokante Formel. Es ist eine existentielle Beobachtung. Scham entsteht dort, wo ein Mensch sich selbst als wirklich erlebt. Als sichtbar. Als wirksam. Als jemand, der Raum einnimmt. Genau deshalb ist Scham kein Zeichen von fehlendem Selbstwert, sondern ein Hinweis darauf, dass Eigenwert längst gespürt wird. Ich spreche über eine Form von Scham, die im Coaching selten benannt wird. Eine Scham, die nichts mit Verhalten zu tun hat. Keine Grenzscham. Keine moralische Scham. Sondern eine Scham vor der eigenen Lebendigkeit. Vor Größe. Vor Klarheit. Vor Wirkung. Vor dem eigenen Gewicht im Raum. Diese Folge verbindet mentale Intelligenz mit existenzieller Tiefe. Mentale Gesundheit zeigt sich hier nicht als Optimierungsprojekt, sondern als Beziehung zum eigenen Sein. Selbstermächtigung beginnt an der Stelle, an der Menschen aufhören, ihren Rückzug mit „fehlendem Selbstwert" zu erklären, und beginnen, die Angst vor den Konsequenzen ihres inneren Wissens zu betrachten. Ich spanne den Bogen von Philosophie zu früher Prägung. Jean-Paul Sartre beschreibt Scham als Moment des Gesehenwerdens. Max Scheler versteht Scham als Schutzreaktion des Selbst. Donald Winnicott zeigt, wie Kinder lernen, ihre Lebendigkeit zu dämpfen, um Beziehung zu sichern. Brené Brown trennt Schuld von Scham und macht sichtbar, wie Identität unter Druck gerät. Friedrich Nietzsche öffnet den Blick auf eine Gesellschaft, die Abweichung moralisiert und Anpassung belohnt. Diese Perspektiven führen zu einer unbequemen Erkenntnis: Viele Menschen leiden nicht an Wertlosigkeit. Sie leiden an Existenzscham. An der frühen Erfahrung, dass ihr eigentliches Wesen zu viel sein könnte. Diese Folge ist ein Perspektivwechsel mit Widerstand. Sie spricht über Transformationsprozesse, die dort beginnen, wo Menschen aufhören, sich selbst zu verkleinern, um kompatibel zu bleiben. Sie richtet sich an Menschen, die spüren, dass sie längst wissen, wer sie sind, und die bereit sind, die innere Logik ihrer Scham zu verstehen. Keine Anleitung. Kein Wohlfühlformat. Ein Gespräch über Scham als Tor zur Wahrheit. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Was passiert, wenn ein Traditionsunternehmen wie Vossloh seinen Gründer digital wiederauferstehen lässt? In dieser Folge von UNF#CK YOUR DATA spricht Christian Krug mit Alexandra Feix, Managerin für Data & AI bei Vossloh, über eines der spannendsten KI-Projekte im deutschen Mittelstand: den EdChat.Alexandra erklärt, warum sie sich bewusst gegen ein anonymes "Vossloh GPT" und für die Personifizierung durch den Firmengründer Eduard Vossloh entschieden haben, um Ängste abzubauen und die Identifikation zu stärken. Du erfährst, warum Vossloh auf einen model-agnostischen Ansatz setzt, wie sie mit RAG (Retrieval Augmented Generation) Ordnung in ihre Daten bringen und warum 80-Prozent-Lösungen im Change-Prozess oft wertvoller sind als deutsche Perfektion.Themen dieser Folge:EdChat: Vom Chatbot zum digitalen Teamkollegen.Use Cases: Automatisierte Datenextraktion für Nachhaltigkeitsberichte und Qualitätsmanagement.Technik: Warum eine eigene Plattform flexibler ist als Standard-Lösungen.Kultur: Roadshows und Community-Building als Schlüssel zum KI-Erfolg.Hör rein und erfahre, wie du KI-Projekte im Unternehmen wirklich zum Fliegen bringst!▬▬▬▬▬▬ Profile: ▬▬▬▬Zum LinkedIn-Profil von Alexandra: https://www.linkedin.com/in/alexandra-feix/Zum LinkedIn-Profil von Christian: https://www.linkedin.com/in/christian-krug/Christians Wonderlink: https://wonderl.ink/@christiankrugUnf*ck Your Data auf Linkedin: https://www.linkedin.com/company/unfck-your-data▬▬▬▬▬▬ Buchempfehlung: ▬▬▬▬Buchempfehlung von Alex: The Heroine's Journey - Maureen MurdockAlle Empfehlungen in Melenas Bücherladen: https://gunzenhausen.buchhandlung.de/unfuckyourdata▬▬▬▬▬▬ Hier findest Du Unf*ck Your Data: ▬▬▬▬Zum Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Ow7ySMbgnir27etMYkpxT?si=dc0fd2b3c6454bfaZum Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unf-ck-your-data/id1673832019Zum Podcast auf Deezer: https://deezer.page.link/FnT5kRSjf2k54iib6Zum Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/@unfckyourdata▬▬▬▬▬▬ Merch: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬https://unfckyourdata-shop.de/▬▬▬▬▬▬ Kontakt: ▬▬▬▬E-Mail: christian@uyd-podcast.com▬▬▬▬▬▬ Timestamps: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro: Eduard Vossloh steht digital wieder auf01:59 Wer ist Alexandra Feix? Vom SAP BI zur KI-Managerin03:07 Was ist EdChat? Die Identität des Gründers als Interface06:51 Erfolgskriterium Menschlichkeit: Identifikation statt Abstraktion13:14 ROI & Messbarkeit: Wie

In dieser Episode von „Bau dir deine Zukunft“ ist Martin Schwanda zu Gast – Schauspieler, Speaker und Experte für Wirkung und Wesentlichkeit.Martin verbindet Theaterkunst mit Businessrealität und zeigt eindrucksvoll, warum echte Wirkung nicht durch Lautstärke oder Perfektion entsteht, sondern durch Klarheit, Präsenz und bewusstes Weglassen.Im Gespräch mit Zukunftsentwicklerin Silvia Ziolkowski geht es um:Warum „Spielen“ nicht Verstellung, sondern Enthüllung bedeutetWeshalb Weglassen der Schlüssel zu starker Wirkung istWie Atmosphäre zum entscheidenden Business-Hebel wirdWarum analoge Räume in einer KI-Welt an Bedeutung gewinnenDie kraftvolle Frage: „Wofür bist du Mittel und Zweck?“Martin macht deutlich:Führung ist immer Inszenierung – aber nicht im Sinne von Show. Sondern im Sinne von bewusster Gestaltung.Gerade in Zeiten von Reizüberflutung und künstlicher Intelligenz wird das Menschliche zum entscheidenden Differenzierungsmerkmal.

In dieser Episode von „Bau dir deine Zukunft“ ist Martin Schwanda zu Gast – Schauspieler, Speaker und Experte für Wirkung und Wesentlichkeit.Martin verbindet Theaterkunst mit Businessrealität und zeigt eindrucksvoll, warum echte Wirkung nicht durch Lautstärke oder Perfektion entsteht, sondern durch Klarheit, Präsenz und bewusstes Weglassen.Im Gespräch mit Zukunftsentwicklerin Silvia Ziolkowski geht es um:Warum „Spielen“ nicht Verstellung, sondern Enthüllung bedeutetWeshalb Weglassen der Schlüssel zu starker Wirkung istWie Atmosphäre zum entscheidenden Business-Hebel wirdWarum analoge Räume in einer KI-Welt an Bedeutung gewinnenDie kraftvolle Frage: „Wofür bist du Mittel und Zweck?“Martin macht deutlich:Führung ist immer Inszenierung – aber nicht im Sinne von Show. Sondern im Sinne von bewusster Gestaltung.Gerade in Zeiten von Reizüberflutung und künstlicher Intelligenz wird das Menschliche zum entscheidenden Differenzierungsmerkmal.

In dieser Energievorschau spreche ich über eine Phase, in der viele von uns eine klare Vision haben – und gleichzeitig erleben, dass die Umsetzung stockt.Gedanklich wissen wir genau, wo wir hinwollen.Im Herzen fühlen wir den nächsten Schritt.Und trotzdem stolpern wir im Alltag über Hindernisse.Warum ist das so?In diesem Channeling geht es um:die Spannung zwischen Vision und Realitätwarum große innere Bilder schneller entstehen als äußere Veränderungenweshalb Hindernisse kein Zeichen von Scheitern sinddas Bild vom „Pferd, das du schon hast“und warum du mit deiner aktuellen Realität arbeiten sollst – nicht gegen sieDiese Phase ist keine Zeit für große Sprünge, sondern für Integration.Werkstatt statt Bühne.Präzision statt Perfektion.Wenn du gerade merkst, dass dein inneres Bild weiter ist als dein Leben – dann findest du hier Orientierung und Einordnung.✨ Du wirst nicht trotz deiner Realität wachsen. Sondern durch sie.✨EINSTEIGERKURS SPIRIT GUIDEDu spürst mehr, als du erklären kannst? Im Einsteigerkurs lernst du, deine Wahrnehmung einzuordnen, ihr zu vertrauen und sie alltagstauglich zu nutzen – klar und geerdet.→ Kursinfos & Termine: https://kristinasacken.com/einsteiger-medium✨ MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln?https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Ich sage es dir heute ganz klar: Deine Ziele für 2026 entstehen nicht irgendwann. Sie entstehen in deiner heutigen Alltagsroutine.In dieser Folge stelle ich dir eine einzige Frage. Eine Frage, die dich vielleicht kurz schlucken lässt, weil sie so direkt ist. Wenn du genau so weitermachst wie jetzt, wo stehst du in einem Jahr?Es geht nicht um Vision Boards, nicht um große Ankündigungen und nicht um Perfektion. Es geht um Identität. Um das, was du regelmäßig tust. Um kleine Entscheidungen, die sich summieren und am Ende dein Leben formen.Ich spreche darüber, warum Überforderung dich ausbremst, weshalb du nicht alles gleichzeitig ändern musst und wieso zwei einfache Sätze dir helfen können, im Hier und Jetzt zu bleiben. Be her now. Just for today.Diese Folge ist kein Applaus von außen.Sie ist ein ehrlicher Spiegel.Und was du darin siehst, liegt in deiner Hand.Deine StephMehr von mir:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@steph.ownyourlife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OYL-APP: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ownyourlife.app⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steph-reinhardt.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hast du manchmal das Gefühl, dass Spiritualität ein Ziel ist, das du erreichen musst? Dass du „besser“ werden musst, um spirituell genug zu sein? Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten – und zu erkennen: Du bist spirituell, weil du einfach bist.In dieser Folge sprechen wir darüber:✨ Warum Spiritualität kein Konzept, keine Rolle und keine Perfektion ist – sondern ein natürlicher Ausdruck deines Seins.✨ Wie du aufhörst, dich selbst in deinem Wachstum zu beurteilen, und lernst, dich in deiner ganzen Menschlichkeit zu halten.✨ Warum deine Emotionen – Wut, Traurigkeit, Eifersucht – keine Feinde, sondern Botschafter deiner Lebendigkeit sind.✨ Wie Spiritualität dich trägt, stabilisiert und unterstützt, wenn du beginnst, dein Menschsein zu ehren, statt es zu kontrollieren.✨ Die kraftvolle Praxis, dich selbst zu fühlen, zu reflektieren und bewusst zu leben – ohne Druck, ohne Perfektion, spiralförmig und voller Liebe.

Du glaubst, der perfekte Partner würde dir endlich Sicherheit geben. Aber was, wenn genau diese Suche dich davon abhält, sie zu erleben?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Elmar Battenberg, Arzt, Psychotherapeut und Coach, darüber, was wirklich hinter hohen Ansprüchen in der Liebe steckt. Denn es geht selten nur um Standards. Oft geht es um Schutz. Um alte Verletzungen. Um die Angst, wieder enttäuscht zu werden.Wir sprechen darüber, warum lange Kriterienlisten sich stark anfühlen und gleichzeitig Nähe verhindern können. Warum wir manchmal aussortieren, bevor Verbindung überhaupt eine Chance bekommt. Und weshalb echte Sicherheit nicht dadurch entsteht, dass der andere perfekt ist, sondern dadurch, dass wir lernen, uns selbst zu vertrauen.Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Perfektion, Selbstwert und die Frage, ob deine Ansprüche dich wirklich schützen oder genau das verhindern, was du dir am meisten wünschst.In Liebe, Stella ❤️Mehr von Elmar:Website: https://myablefy.com/s/elmar-battenbergInstagram: @dr.elmar.battenbergPodcast: Durch den AsphaltIn der Folge erwähnt:038// Standards - Die schnellste Route zur WunschbeziehungWie offen bist du für Nähe & Verbindung? ⁠Mach meinen Selbsttest zur emotionalen VerfügbarkeitMehr von mir:Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.stellaschultner.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner_psychologie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@stellaschultner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Herzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge sprechen Yasmin Brinkmann und Daniela Rieß über mikrofeministische Praktiken im Alltag und darüber, wie feministische und intersektionale Perspektiven jenseits großer Konzepte wirksam werden können. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie kleine Handlungen, bewusste Gewohnheitsänderungen und Musterunterbrechungen patriarchale Strukturen irritieren und verändern können. Das Gespräch greift Themen wie Female Rage als kraftvolle, handlungsfähig machende Emotion und die Bedeutung von Perspektivenvielfalt und Sisterhood auf. Yasmin und Daniela teilen persönliche Beispiele aus Alltag, Familie und Beruf und zeigen, wie Mikrofeminismus konkret gelebt werden kann – jenseits von Perfektion oder moralischem Anspruch.KeywordsFeminismus, Intersektionalität, Mikrofeminismus, Female Rage, Unlearn Patriarchy, Sisterhood, patriarchale Strukturen, Geschlechtergerechtigkeit, feministische Literatur, Mikro-HabitsHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an: support@systemischer-club.deKostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/events

In dieser Folge der A&O-Hotline haben Anahita und Olivia eine Stunde und zwanzig Minuten lang über ein Thema gesprochen, das uns alle früher oder später betrifft: Körper, Schönheit und das Älterwerden.Es geht um Brust-OPs und persönliche Erfahrungen. Um Botox, graue Haare und die Frage, ob sie uns wirklich „alt“ machen – oder ob wir nur gelernt haben, sie so zu sehen. Wir sprechen offen über Vor- und Nachteile ästhetischer Eingriffe, darüber, warum wir nichts verheimlichen wollen – aber gleichzeitig niemanden animieren möchten.Wo hört Selbstbestimmung auf und wo beginnt gesellschaftlicher Druck? Wie verändert sich der Blick auf den eigenen Körper mit den Jahren? Und was bedeutet es eigentlich, „in Würde“ zu altern? Ist es eine Entscheidung gegen Eingriffe – oder vielmehr eine Frage der Haltung, Ausstrahlung und inneren Sicherheit?Eine ehrliche, ungeschönte und gleichzeitig differenzierte Unterhaltung über Falten, Filter, Freiheit – und darüber, warum wahre Ausstrahlung oft nichts mit Perfektion zu tun hat.

Prof. Dr. Gunter Dueck ist Mathematiker, ehemaliger CTO von IBM Deutschland und einer der schärfsten Beobachter der deutschen Innovationskultur. In dieser Episode sprechen wir über die eigentliche Schwäche des Standorts Deutschland im KI-Zeitalter: Es fehlt nicht an Talent oder Forschung, sondern an Geschwindigkeit, Plattformdenken und strategischer Einigkeit. Während China und die USA industrielle Logiken neu definieren, diskutieren wir hier noch über Displays, Regulierung und Perfektion. Die zentrale Frage: Werden wir Gestalter der KI-Ökonomie oder Konsumenten fremder Plattformen?00:00 Einführung und Zuspitzung03:10 Warum Deutschland Zeitgefühl verloren hat07:45 Software Driven Vehicles als Paradigmenwechsel13:20 China, Produktionslogik und Plattformarchitektur18:30 Robotik und das Neura Robotics Modell24:10 Kapital, Risiko und Aleph Alpha30:40 Warum Pilotprojekte nicht reichen36:00 Psychologie des Managements und Zwang zur Perfektion44:30 Plattformökonomie vs. Produktdenken52:00 Droht Deutschland die Rolle des Konsumenten?58:00 Hoffnung, Schmerz und historische Parallelen01:06:00 Was jetzt passieren müssteWenn du uns dabei unterstützen möchtest, diesen Podcast zu einer Allianz von Zukunftsarchitekten der KI-Transformation zu machen, in der wir offen über Chancen, Risiken und reale Erfahrungen mit Künstlicher Intelligenz sprechen, dann abonniere uns auf YouTube, Spotify oder Apple Podcasts. Dein Abonnement kostet dich nichts, hilft uns aber sehr, noch mehr herausragende Persönlichkeiten für tiefgehende und inspirierende Podcast Gespräche zu gewinnen. Vielen Dank für deinen Support.Darüber hinaus laden wir dich ein, Teil der Plattform des Bundesverbands für KI-Transformation e.V. zu werden. Hier vernetzen sich mittelständische Unternehmen, KI Expertinnen und Experten, Startups sowie Vertreterinnen und Vertreter aus Forschung und Wissenschaft, um Wissen zu teilen, Erfahrungen auszutauschen und um an konkreten KI-Projekten zu arbeiten. In unserer Podcast Community kannst du dich einbringen, mitdiskutieren und den Bundesverband als Mitglied aktiv unterstützen und mitprägen.Zur Plattform:https://www.venture-ai-germany.spaceVernetze dich mit Norman auf LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/muellernorman

Leistungsdruck, Krankheit und Familie prägen unser Selbstbild – besonders wenn Karriere, Kinder und Social Media gleichzeitig fordern. Diagnose, Rückschläge und öffentliche Aufmerksamkeit können verunsichern und die eigenen Prioritäten durcheinanderbringen. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS spricht Sportmoderatorin, Ex-Leistungssportlerin und Zweifach-Mama Anna Kraft offen über ihr Leben mit Multiple Sklerose, mentale Tiefphasen und den Umgang mit Leistungsdruck. Sie erzählt, wie sie heute Beruf, Familie und Selfcare verbindet, welche Routinen ihr guttun und warum Authentizität für sie wichtiger ist als Perfektion.

Data Governance entsteht nicht durch Regeln allein – sondern durch Pflege, Verantwortung und gemeinsames Verständnis. In dieser Episode sprechen wir mit Kiomi Soledad Spriestersbach über den Aufbau wirksamer Data Governance bei der Lufthansa Group – und warum sich dieser Prozess erstaunlich gut mit Backkunst und Gartenarbeit vergleichen lässt. Aus einer zentralen Perspektive heraus werden viele dezentrale Organisationseinheiten verbunden. Dabei hat sich vor allem eines verändert: das Verständnis von Datenprodukten. Datenqualität, Metadaten und klare Rollen sind heute entscheidend, um Daten nutzbar, vertrauenswürdig und sicher bereitzustellen – insbesondere bei großen Mengen personen- und technikbezogener Daten. Die zentrale Botschaft: Daten sind kein reines IT-Thema. Gute Data Governance entsteht dort, wo Fachlichkeit und Technik gemeinsam Verantwortung übernehmen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern angemessene Qualität im jeweiligen Kontext. Unterschiedliche Anwendungsfälle brauchen unterschiedliche Standards – insbesondere mit Blick auf KI als Treiber für hochwertige Daten. Eine Episode über Rahmen statt Regeln, über Teilen statt Verstecken – und darüber, warum man Daten genauso bewusst pflegen (und auch entsorgen) sollte wie in einem Garten.

TW: Explizite GewaltdarstellungIn dieser Folge von Tell Me Mord geht es um Täuschung. Um Lügen, die so groß werden, dass es scheinbar keinen anderen Ausweg mehr gibt.Phuxi erzählt den Fall von Jennifer Pan, einer jungen Frau aus Kanada, die jahrelang ein perfektes Leben vorspielt: Bestnoten, Studium, Stipendium. Doch hinter der Fassade aus Erfolg und Gehorsam bröckelt die Wahrheit. Als ihre Eltern – streng, leistungsorientiert, kompromisslos – die Lügen entdecken, eskaliert die Situation. Phuxi spricht in dieser Episode nicht nur über die Ermittlungen und die erschütternden Details der Tatnacht, sondern auch über den immensen Druck sogenannter „Tiger Parents“ – über Erwartungen, kulturelle Stereotype und das Gefühl, nie gut genug zu sein. Dabei teilt sie persönliche Gedanken darüber, wie Leistungsdruck Identität formen und verzerren kann.War es Angst vor dem Scheitern? Rebellion? Oder der verzweifelte Versuch, ein Doppelleben aufrechtzuerhalten?Eine Folge über Kontrolle, Perfektion und darüber, wie weit Täuschung gehen kann, wenn Wahrheit keine Option mehr scheint.+++Euch gefällt unser Podcast und ihr wollt uns unterstützen? Dann gebt uns gerne einen Kaffee aus: [ko-fi.com/tellmemordpodcast](http://ko-fi.com/tellmemordpodcast)Folgt uns gerne auch auf Instagram ([@tellmemordpodcast](https://www.instagram.com/tellmemordpodcast/)) für mehr Content zu den Fällen!+++Alle Infos zu unseren Werbepartnern & Rabattcodes unter: [https://linktr.ee/tellmemordpodcast] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In diesem Gespräch mit Christian Holzhausen widmen wir uns einer Frage, die viele Leben steuert und kaum ausgesprochen wird: Bin ich gut genug? Wir betreten damit einen inneren Raum, in dem mentale Intelligenz und emotionale Wahrheit aufeinandertreffen. Diese Frage entsteht aus Vergleichen, aus alten Maßstäben, aus dem Wunsch, endlich zu genügen. Wir sprechen darüber, wie sich Wert häufig aus Leistung, Anerkennung und äußeren Standards formt und wie genau darin der Kern des inneren Konflikts liegt. Wir teilen persönliche Erfahrungen mit Depression, Perfektionismus und dem tiefen Bedürfnis, sich selbst beweisen zu müssen, dass man reicht. Dabei wird deutlich, wie früh diese Muster entstehen und wie eng sie mit Identität verbunden sind. Die Frage nach dem Genügen zeigt sich als Ausdruck eines alten Mangels, der nach Aufmerksamkeit ruft. Transformationsprozesse beginnen genau hier. Im bewussten Hinsehen. Im Spüren der Emotionen. Im Ernstnehmen der eigenen Geschichte. Mentale Gesundheit entfaltet sich, wenn wir lernen, Selbstzweifel als Signal zu lesen statt als Urteil. Wir sprechen darüber, wie spirituelle Abkürzungen und Konzeptdenken oft dazu dienen, Gefühle zu umgehen. Stattdessen richten wir den Blick auf emotionale Reife, auf Verkörperung und auf den Mut, sich selbst in seiner Unvollkommenheit zu begegnen. Perspektivwechsel entsteht dort, wo wir aufhören, uns mit fremden Bildern zu messen und beginnen, unsere eigene innere Referenz zu entwickeln. Selbstermächtigung wächst aus der Fähigkeit, den eigenen Wert nicht mehr im Außen zu verhandeln. Wir beleuchten, wie besonders selbstständige Menschen, Coaches und Dienstleister in einen ständigen inneren Bewerbungsmodus geraten und wie sich daraus neue Formen von Klarheit entwickeln können. Wert zeigt sich als Beziehung zu sich selbst. Nicht als Zahl. Nicht als Status. Sondern als Haltung. Dieses Gespräch verbindet mentale Intelligenz mit emotionaler Ehrlichkeit. Es zeigt, wie Selbstzweifel reflektierend wirken können, ohne das eigene Sein zu verkleinern. Es öffnet einen Raum für eine neue Art von Entwicklung, in der Bewusstsein, Gefühl und Verantwortung zusammenfinden. Diese Folge ist ein Dialog über innere Freiheit. Über die Frage, wann wir aufhören zu kämpfen und beginnen, uns selbst zu vertrauen. Über Transformationsprozesse, die nicht aus Optimierung entstehen, sondern aus Wahrhaftigkeit. Gespräch mit Christian Holzhausen. Über mentale Gesundheit. Über Perspektivwechsel. Über Selbstermächtigung. Über den Moment, in dem aus „Bin ich gut genug?" ein inneres Ja wird.   Christian Holzhausen Web. Hier geht es zum Buch: https://buchshop.bod.de/ Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Du willst dein Ziel, aber innerlich zieht etwas zurück? Dann ist diese Folge für dich. Anna und ich sprechen über unsichtbare Identitätsrollen, die dich steuern (ohne dass du's merkst): Helferin, Harmonie, Sicherheit, Sparsamkeit, Perfektion… und warum Ziele scheitern, obwohl sie „eigentlich“ klar sind.Das nimmst du mit✨Identitätsrollen erkennen (statt dich zu verurteilen)Warum dein Zukunfts-Ich andere Entscheidungen trifftKleine Schritte als „Reize“: so wächst die neue IdentitätWiderstand aushalten, ohne dich zu überfordernAccountability: warum der richtige Buddy entscheidend ist

In dieser Episode teilt Peter Bluhm die wichtigsten Erkenntnisse aus vier intensiven Gesprächen mit Entscheidern und Experten: von der AXA Schweiz über einen mittelständischen Maschinenbauer bis hin zu akademischen Spezialisten für Unternehmensplanung und Data Governance. Die 5 zentralen Learnings: Datenstrategie entwickelt sich in Phasen – nicht als Big Bang  Der Pareto-Ansatz bei Datenqualität: 80/20 statt 100% Perfektion Datenqualität ist kontextabhängig – ohne Verwendungszweck keine sinnvolle Messung Erwartungstreue Planwerte statt ambitionierte Wunschszenarien Data Governance – der größte Fehler ist, nichts zu tun  Zentrale Erkenntnisse aus den Gesprächen: Die AXA Schweiz entwickelte ihre Datenstrategie über 10 Jahre – von explorativen Ansätzen mit einem Server unter dem Schreibtisch bis zur Data Mesh-Architektur. Learning by Doing statt Masterplan. Mehrer Compression startete mit 80 Prozent Datenqualität und verbesserte iterativ. Das Ergebnis: Die Liefertreue stieg von 77 Prozent auf über 95 Prozent, ohne jahrelange Datenbereinigung. Erfolgreiche Datenarbeit erfordert keine Perfektion, sondern eine realistische, pragmatische Herangehensweise. Themen:  Business Intelligence | Datenstrategie | Data Governance | Datenqualität | Unternehmensplanung | KI-Projekte | Controlling | Performance Management Die Gesprächspartner:  Dr. Kathrin Braunwarth, Mitglied der Geschäftsleitung, AXA Schweiz  Jens Elfert, Bereichsleiter Finanzen, Mehrer Compression  Prof. Dr. Werner Gleißner, TU Dresden  Dr. Christiana Klingenberg, IDIGMA  Prof. Dr. Christine Weber, TH Würzburg-Schweinfurt 

Heute sprechen wir über etwas, das du nicht sehen kannst – das aber jeden einzelnen Tag über dein Wohlbefinden, deine Energie und deine Gesundheit mitentscheidet. Es geht um dein Mikrobiom. Und darum, warum es für dein Immunsystem und für ein langes, gesundes Leben – Longevity – so unglaublich wichtig ist. Der Arzt und Forscher Tim Spector beschreibt das Mikrobiom nicht als etwas, das „in uns lebt", sondern als einen Teil von uns. Ein gutes Mikrobiom ist entscheidend für weniger Infekte, weniger Allergien, weniger Autoimmunreaktionen, schlicht weniger Entzündungswerte im Körper. Es gibt mehr Energie, Vitalität und fördert psychische und körperliche Gesundheit. In dieser Folge möchte ich teilen, wie ein starkes, vielfältiges Mikrobiom aufgebaut werden kann und weshalb es ein Ort der Regulation für uns ist, von dem wir stark profitieren. Sie soll das Bewusstsein schaffen: Dein Körper arbeitet für dich, nicht gegen dich. Dein Mikrobiom ist kein Problem, das gelöst werden muss, sondern ein Partner, der Unterstützung braucht. Je besser wir es also versorgen, desto mehr trägt es uns – durch Krankheit, durch Stress, durch das Älterwerden. Viel Spaß mit der Folge! ••• Sanfte Wochenroutine für ein langlebiges Mikrobiom(ohne Perfektion, ohne Druck) Jeden Tag (die Basis) • 1–2 Mahlzeiten mit Pflanzenvielfalt Nicht „gesund essen", sondern verschieden essen. • Ballaststoffe (Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkorn) • Ein Moment Entschleunigung vor oder nach dem Essen → aktiviert den Vagusnerv und verbessert die Verdauung • Bewegung: Spazierengehen reicht vollkommen ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Die Woche im Überblick Montag – Vielfalt starten • Baue 3 verschiedene Pflanzen in eine Mahlzeit ein z. B. Linsen + Karotten + Kräuter • Trinke Kaffee oder Tee bewusst (Polyphenole!) ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Dienstag – Darm füttern • Fokus auf Ballaststoffe • Eine große Gemüseportion oder Hülsenfrüchte • Abends: 5 Minuten ruhiges Atmen (siehe Meditation in der Podcastfolge) ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Mittwoch – Fermentierter Tag • 1 kleine Portion fermentierte Lebensmittel: Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Kimchi • Weniger Zucker & stark Verarbeitetes ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Donnerstag – Entzündungsarm • Gutes Fett: Olivenöl, Nüsse oder Samen • Iss langsam. Dein Darm liebt Zeit. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Freitag – Pflanzenvielfalt feiern • Zähle spielerisch: Wie viele verschiedene Pflanzen hatte ich diese Woche schon? • Kräuter & Gewürze zählen mit! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Samstag – Entspannung & Natur • Stressreduktion = Mikrobiompflege • Spaziergang, Natur, Sonne • Kein „Optimieren". Nur Sein. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Sonntag – Regeneration • Warmes, leicht verdauliches Essen • Suppen, Eintöpfe, gekochtes Gemüse • Früher schlafen, um dem Darm Erholung zu schenken ••• Nervensystem regulieren zur Mikrobiompflege: Teilnehmen am TRE-Gruppenkurs im Onlinemodus oder vor Ort in Bonn. Lerne das neurogene Zittern, um Stress nachhaltig zu reduzieren. Zu den Kursen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/gruppenkurs-masterclass Auf meiner Webseite kannst du dir für den Einstieg ebenfalls 12 kostenlose Tipps herunterladen, die jeder kennen sollte, der mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpft. (In der Fußleiste der Seite www.karlajohannaschaeffer.com per Download).  

Wie baut man mit 23 Jahren und 50.000 DM Startkapital ein Unternehmen auf, das heute über 2.800 Standorte in 15 Ländern umfasst? In dieser Podcastfolge spricht Torsten Toeller offen über seinen Weg vom jungen Gründer zum internationalen Unternehmer. Torsten Toeller ist Gründer der Tierbedarfskette Fressnapf und hat das Unternehmen über mehr als drei Jahrzehnte geprägt – vom ersten Markt über das Franchisesystem bis hin zur internationalen Expansion und Omnichannel-Strategie. Er berichtet von schwierigen Anfangsjahren, strategischen Fehlentscheidungen und davon, warum schnelle Lernfähigkeit wichtiger ist als Perfektion. Im Gespräch geht es außerdem um zentrale Zukunftsfragen: Wie bleibt ein Unternehmen in Zeiten von Regulierung, Bürokratie und politischer Unsicherheit handlungsfähig? Welche Rolle spielen Innovationskraft, Eigenmarken und neue Geschäftsfelder wie Tiergesundheit? Und wie gelingt es, Verantwortung zu delegieren und Strukturen weiterzuentwickeln, wenn ein Unternehmen international wächst? Moderiert wird die Folge von Timothea Imionidou, Podcast-Producerin der PlattesGroup. Sie führt durch das Gespräch und greift Themen wie Familienunternehmen, Nachfolge und internationale Organisationsmodelle auf. Eine Folge über Unternehmergeist, Verantwortung, Fehlerkultur – und darüber, wie Fressnapf Schritt für Schritt zu einem europäischen Marktführer werden konnte.

Während viele Unternehmen noch Prozesse diskutieren, testet der Wettbewerb längst Hypothesen am Markt. In dieser Episode spreche ich darüber, warum Geschwindigkeit heute über Überleben oder Untergang entscheidet – und warum Lernen der eigentliche Wettbewerbsvorteil ist. Du erfährst, warum Langsamkeit kein operativer Mangel, sondern ein echtes Geschäftsrisiko ist weshalb Perfektion und übertriebene Planung Unternehmen ausbremst warum große Teams oft langsamer sind als kleine, fokussierte Einheiten wie kurze Feedback-Schleifen Risiken minimieren und Umsatz sichern weshalb „80 % heute“ besser sind als „100 % irgendwann“ warum schnelle Entscheidungen Lernen erst möglich machen Kernbotschaft: Agilität bedeutet nicht Meetings und Rituale, sondern schnelle Feedback-Loops, echtes Lernen und konsequentes Anpassen. Wer schneller lernt, bleibt relevant. Die 5 Fragen aus der Episode Was ist das absolut Kleinste, das wir heute live bringen können, um echtes Marktfeedback zu bekommen? Welche Regel, welches Meeting oder welcher Prozess hindert uns gerade aktiv daran, echten Wert zu liefern? Wenn wir das Hauptproblem des Kunden morgen lösen müssten – was würden wir sofort weglassen? Trauen wir uns, die unangenehme Wahrheit auszusprechen, oder reiten wir gerade ein totes Pferd? Zahlt das, was wir gerade tun, direkt auf Umsatz oder ein reales Kundenproblem ein – oder nur auf das Backlog? Empfehlung:

Die Kirche hat ein Problem – oder wir alle?Viele Menschen glauben an Jesus. Und trotzdem bleiben Leere, Müdigkeit oder Stillstand. In der ersten Folge des Podcasts Mit Jesus unterwegs stellen wir eine unbequeme, aber ehrliche Frage: Reicht es, an Jesus zu glauben – oder hat Jesus uns zu mehr eingeladen?In einem offenen Q&A-Gespräch spricht Markus Wenz darüber, warum Kirche heute oft gut organisiert ist, aber geistlich kraftlos wirkt. Es geht um den Unterschied zwischen Glauben als Überzeugung und Nachfolge als Lebensweg. Um Zuschauer, Sprinter und Marathonläufer. Und um die Frage, wo wir selbst gerade stehen.Dieser Podcast ist für dich, wenn du ehrlich prüfen willst, ob dein Glaube dich wirklich verändert – im Alltag, nicht nur am Sonntag. Wenn du spürst, dass Programme und Gewohnheiten nicht satt machen. Und wenn du neu entdecken möchtest, was es heißt, mit Jesus unterwegs zu sein.Vielleicht ist heute der Moment, nicht nur zu glauben, sondern Jesus zu vertrauen und einen ersten Schritt zu gehen. Nachfolge beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit einer Entscheidung.Du bist herzlich eingeladen, Kirche als Bewegung zu erleben, einem Ort, an dem Menschen Jesus begegnen, Gemeinschaft finden, im Glauben wachsen und lernen, Hoffnung im Alltag zu leben.► Weitere Infos & Links► Unsere Predigten & Podcasts:https://www.gospel-forum.de/medien#Podcast► Neu hier oder auf der Suche nach Anschluss?https://www.gospel-forum.de/connect/► Keine Gemeinde vor Ort? Online Campus:https://www.gospel-forum.de/bereich/online-campus/► Mehr über uns:Website: https://gospel-forum.deInstagram: https://www.instagram.com/gospelforumFacebook: https://www.facebook.com/GOSPELFORUMStuttgart/YouTube abonnieren:https://www.youtube.com/c/GOSPELFORUMStuttgart1?sub_confirmation=1► Spenden:https://www.gospel-forum.de/spenden/

Hallo und herzlich willkommen bei 50 über 50, dem Podcast für die zweite Lebenshälfte und gesundes Älterwerden. Heute ist Nils Behrens mein Gast – Autor, Gesundheitsexperte und Chief Brand Officer bei Sunday Natural. In seinem Buch "Spaziergang zur Unsterblichkeit" stellt er eine Frage, die viele von uns spätestens ab der Lebensmitte bewegt: Wie können wir älter werden, ohne uns ständig optimieren zu müssen – und stattdessen ein langes Leben führen, das sich wirklich lebendig anfühlt? Wir sprechen darüber, warum Longevity nicht Perfektion bedeutet, weshalb Bewegung nichts mit Leistungsdruck zu tun haben muss und wie Ernährung, Schlaf, Atmung und Gemeinschaft wieder zu Formen echter Selbstfürsorge werden können. Vor allem aber geht es um eine Haltung zum Älterwerden: weniger Angst, mehr Würde und die Erlaubnis, den eigenen Weg gelassen zu gehen. Freut euch auf ein Gespräch über Gesundheit ohne Dogmen, über kleine Entscheidungen mit großer Wirkung und über die Frage, was ein gutes, langes Leben heute wirklich ausmacht. Herzlich willkommen, lieber Nils Behrens! SHOWNOTES BLACKROLL bietet zertifizierte Online-Präventionskurse an, unter anderem „Ganzkörperkräftigung für einen gesunden Rücken“ – ein 8-wöchiger Kurs zur ganzheitlichen Stärkung des Körpers, ideal zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen. Die Inhalte sind jederzeit abrufbar und für alle Altersgruppen geeignet. Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert. Gesetzliche Krankenkassen in Deutschland erstatten bei Teilnahme bis zu 100 % der Kosten. Beim Kauf sind ein Loop Band sowie der Haltungstrainer „Posture“ inklusive. Mit dem Code 50ÜBER50 erhältst du 10 % Rabatt auf alle nicht reduzierten Produkte und Präventionskurse im deutschen und schweizer BLACKROLL Onlineshop. LINK https://blackroll.com/de/products/online-praeventionskurs-ganzkoerperkraeftigung-gesunder-ruecken?utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=praeventionskurs_magdalena&utm_term=50%C3%BCber50&utm_content=audio&voucher=50%C3%9CBER50

Was wäre, wenn du dir ein Superleben kreieren könntest? Nicht ein „Eh-ganz-nettes-Leben“, das irgendwie passiert – sondern ein Leben, das du bewusst gestaltest und das dich jeden Tag spüren lässt, dass du wirklich lebst. Ein Superleben bedeutet nicht Perfektion. Es bedeutet, ein Leben zu führen, das sich für dich wahr, stimmig und lebendig anfühlt. Ein Leben, indem du nicht nur funktionierst, sondern das du bewusst gestaltest. Dein Leben ist kein fertiger Plan – sondern ein Raum voller Möglichkeiten, den du kreieren darfst. Liebste Joybomb, in dieser Episode erfährst du, warum Bewusstsein der erste Schritt zur Veränderung ist, weshalb deine Vision dir Klarheit gibt, wie durch deine Wahl Kreateur deines Lebens wirst und wie dein Sein und Tun darüber entscheidet, was du in dein Leben ziehst. In dieser Episode erfährst du, die 5 Hacks für dein Superleben und wie du sie verwirklichst: ✨ Wie Bewusstsein dir zeigt, welche Muster und Überzeugungen dein Leben bisher gesteuert haben ✨ Wie Klarheit über deine Vision dir Richtung gibt ✨ Warum Verantwortung der Moment ist, in dem du vom Reagieren ins bewusste Kreieren kommst ✨ Wie dein Sein bestimmt, was du in dein Leben ziehst ✨ Wie mutiges Handeln dein Superleben Realität werden lässt ⭐ Energiekörperanalyse mit Sophie Cerny Entdecke, wer du wirklich bist. Entdecke, wofür du gekommen bist. Entdecke, deine Fähigkeiten. Entdecke deinen Energiekörper. Wenn du weißt und lebst, wer du bist, ist alles möglich.

Michael Jackson war ein Genie, ein Getriebener – und vor allem ein Mensch mit einer tiefen seelischen Wunde: einer verlorenen Kindheit. In dieser Folge erfahren Sie: • Wie sein Streben nach Perfektion eine Überlebensstrategie wurde • Warum „Neverland“ mehr ein Symptom als ein Traum war • Wie sich Bindungsverletzungen in Rückzug und Kontrollbedürfnis äußern • Welche Rolle das innere Kind im Erwachsenenleben spielt Diese Episode lädt Sie ein zur Selbstreflexion: • Was haben Sie selbst über Leistung, Liebe und Anerkennung gelernt? • Gab es in Ihrer Kindheit Raum, einfach nur Sie selbst zu sein?

#193 Drei Dinge, die du sofort ändern kannst.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. In dieser Folge geht es nicht um Trainingspläne. Nicht um Perfektion. Nicht um „mehr machen“. Sondern um drei kleine Entscheidungen im Alltag, die du sofort verändern kannst – und die das Zusammenleben mit deinem Hund entspannter machen können. Du erfährst:

Instagram ist längst mehr als eine Fotoplattform und Wachstum ist kein Zufallsprodukt. In dieser Folge von How to Hack spricht Carsten Puschmann mit Mathilde Burnecki, Strategic Partner Managerin bei Meta, über die Mechaniken hinter Reichweite, nachhaltiges Personal Branding und die größten Denkfehler von Creatorn, Start ups und Marken.Mathilde erklärt, warum Video weiterhin der stärkste Wachstumstreiber ist, weshalb Nischen wichtiger sind als Perfektion und wieso 94 Prozent aller Inhalte nicht über das Profil, sondern im Feed und im Explorer konsumiert werden. Es geht um Wiedererkennbarkeit, Geduld, Community Aufbau und um die Frage, warum Menschlichkeit wichtiger ist als jeder Algorithmus Hack.Außerdem gibt sie Einblicke in ihre eigene Laufbahn vom Journalismus zu Meta, teilt konkrete Beispiele rasant wachsender Accounts und zeigt, wie Start ups Social Media strategisch nutzen können organisch, nachhaltig und ohne Aktionismus.Wir reden über

Schöner, jünger, gesünder: Äußerliche Perfektion ist gefragter denn je. Wilke Weermann überschreibt dazu den Romanklassiker von Oscar Wilde - neu und überdreht.

Mein neuer Podcastkanal "Stress dich richtig" ist online - schau' unbedingt vorbei! Viele Menschen versuchen, ihre Gefühle „richtig" zu machen – und merken nicht, wie genau das ihre Lebensfreude ausbremst. In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du emotionalen Perfektionismus erkennst und warum er oft wie Selbstschutz aussieht, aber innerlich Druck erzeugt. Du bekommst klare Anzeichen, typische Gedankenmuster und Beispiele aus dem Alltag, die dir sofort ein Licht anknipsen. Außerdem teilen wir einfache Schritte, mit denen du Kontrolle loslässt, ohne im Chaos zu landen. Viel Spaß beim Hören! Newsletter: www.drachenberg.de/newsletter-anmeldung 30 Tage Programm für mehr Gelassenheit (for free) www.tisso.de/stress-coach

Leon Sandhowe spricht über seine wichtigsten Learnings aus mehreren Jahren Social Media — und warum Persönlichkeit, Ausdauer und klares Branding entscheidender sind als perfekte Videos. Du erfährst, weshalb man sich am Anfang nicht zu ernst nehmen darf, wie stark ein wiedererkennbares Auftreten den Kanal prägt und warum selbst erfolgreiche Creator sich immer wieder neu erfinden müssen. Was du lernst: Warum Ausdauer und Mut zur Sichtbarkeit wichtiger sind als Perfektion. Wie klares Branding und Wiedererkennbarkeit Reichweite beschleunigen. Weshalb auch erfolgreiche Formate nicht ewig funktionieren. Wie neue Formate getestet werden — und warum viele bewusst wieder verworfen werden. Warum Social Media ein People-Business ist und das Team hinter dem Creator entscheidend bleibt. ALLES ZU UNICORN BAKERY: https://stan.store/fabiantausch   Mehr zum Gast: Instagram: https://www.instagram.com/mr.unrealestate/  Website: https://www.unreal-estate.de/  Join our Founder Tactics Newsletter: 2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach: https://www.tactics.unicornbakery.de/ 

Mit der Präzision eines Uhrwerks analysieren die beiden Banausen Lee und Guess wieder mal 3 Filme mit fachmännischer Perfektion. Mensch, und ironisch sind die auch noch. Gute Fahrt!

Drei Monate Pause. Viel Leben. Und ein bewusster Neubeginn. In dieser sehr persönlichen Folge von klassenheld melde ich mich nach längerer Zeit zurück und nehme dich mit in das, was mich in den letzten Monaten bewegt hat. Ich erzähle ehrlich, wie es mir gegangen ist, warum ich aktuell getrennt erziehend bin und was mir diese Zeit über Fehlentscheidungen, Loslassen und Neuausrichtung beigebracht hat. Diese Folge ist eine Einladung – gerade jetzt, zum Start in ein neues (Schul-)jahr – innezuhalten und zu prüfen: Was darf bleiben? Was darf gehen? Welche Glaubenssätze, Erwartungen oder Beziehungen erzeugen Druck, statt Verbindung? Am Ende der Folge schenke ich dir eine Meditation, die dich durch das gesamte Schuljahr tragen kann. In Gedanken reisen wir gemeinsam zum letzten Schultag deines Kindes. Du siehst dein Kind auf der Bühne stehen, das Abschlusszeugnis in den Händen – und erkennst, worauf es rückblickend wirklich ankommt. Nicht auf noch mehr Üben. Nicht auf Druck oder Perfektion. Sondern auf Beziehung, Vertrauen und Verbindung. Diese Folge ist für dich, wenn du dein Kind stärken willst – ohne euch beide zu verlieren.

Wolltest Du schon einmal alles perfekt machen? So perfekt, dass niemand etwas dagegen sagen kann? So perfekt, dass Du Dich endlich sicher fühlst? Perfektionismus wirkt oft wie Stärke – doch in Wahrheit hält er Dich klein, macht Dich müde und trennt Dich von Deiner Lebendigkeit.

Viele Menschen greifen täglich zu Joghurt, in dem Glauben, etwas Gesundes zu essen.Doch Fruchtjoghurt ist nicht das Gesundheitsupgrade, das sich viele davon erwarten.In diesem Video zeige ich Dir:warum Fruchtjoghurt oft schlechter sättigtweshalb Bio nicht automatisch optimal bedeutetund wie Du mit einer simplen Entscheidung Dein Ernährungssystem verbesserstThemen im Video:Naturjoghurt vs. FruchtjoghurtZucker & SättigungKalorien, Eiweiß & AlltagstauglichkeitErnährung ohne Verzicht, aber mit KlarheitDieses Video richtet sich an Menschen, die:sich gesund ernährenregelmäßig trainierenaber trotzdem stagnieren.

Lea und Michi tauchen ein in die Welt der Bullet Time, den tragischen Helden und das Streben nach dem perfekten Gameplay. Wir sprechen über die Revolution von 2001, die legendäre Synchro und warum dieses Spiel einen ganz besonderen Platz in Michis Herzen hat. Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast

Stefan hat 15 Kilo abgenommen – und ist trotzdem nicht zufrieden. Er will jetzt das Sixpack. Sabine sitzt auf der Couch und traut sich nicht anzufangen, weil sie Angst hat, ihr komplettes Leben umkrempeln zu müssen.Beide machen einen Denkfehler.In dieser Folge erfährst Du:Was es wirklich kostet, bei 20%, 15%, 10% oder 6% Körperfett zu leben – in Zeit, Aufwand und KompromissenWarum Dein Gehirn Dich sabotiert (und was die Glücksforschung von Harvard dazu sagt)Wie Du Dein persönliches „Gut genug“ definierst – ohne Selbstbetrug und ohne PerfektionismusWarum der Weg von „unfit“ zu „fit“ kürzer ist, als Du denkstDie unbequeme Wahrheit: Ein Sixpack macht Dich nicht automatisch glücklich. Aber die gute Nachricht: Du brauchst auch keins, um nackt gut auszusehen.Dranbleiben schlägt Perfektion – und diese Folge zeigt Dir, warum das mehr ist als nur ein Spruch.____________*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.____________