Podcasts about mia t

Vi kommer alltid ha utmaningar och problem i våra liv. Konsten är att njuta och ta tillvara på nuet under tiden vi löser våra problem. Men frågan är hur du gör det? Världen kan vara utmanande, hektisk och full av intryck därför är det klokt att ibland ta ett steg tillbaka, byta perspektiv och reflektera.I den nya podcasten Mias Värld får du följa med på en inspirerande resa – Mia Törnblom bjuder på erfarenheter om förvandling, hopp och den inre styrka som krävs för att bryta negativa mönster och skapa ett helt nytt kapitel. Hur kan du träna upp din förmåga att påverka, få mer energi och känna dig trygg i dig själv? Acceptans handlar om att vara icke-dömande och närvarande i nuet – att se och stå ut med både den inre och yttre verkligheten utan att fly, undvika eller döma. För vill du ha rätt, eller vill du må bra?Om du är redo att ta tag i ditt självledarskap – då är det här podden för dig! Häng med på en resa fylld med inspiration, skratt och insikter.Välkommen till Mias Värld – här finns plats för alla!Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi slutar slåss mot verkligheten och istället fokuserar på det vi faktiskt kan påverka? Och hur håller vi oss flytande när livet, som det så ofta gör, suger? I premiäravsnittet av Mias Värld delar Mia Törnblom med sig av början på sin egen resa. Häng med på en ärlig, rolig och inspirerande start på en podd om självutveckling, självledarskap – och självinsikten att ingen av oss har full koll. Välkommen till Mias Värld!Instagram: @miatornblomKlippare: @axelliljas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Mia Törnblom, som öppet delar med sig av sin livsresa – från att ha övervunnit ett svårt missbruk till att bli en uppskattad coach och föreläsare. Hon betonar vikten av att acceptera verkligheten som den är och att fokusera på det vi faktiskt kan förändra. För Mia handlar acceptans inte om att ge upp, utan om att frigöra kraft för verklig förändring.Tillsammans utforskar vi betydelsen av förlåtelse, både gentemot oss själva och andra, samt hur skuld och skam kan bli hinder på vägen framåt. Mia delar praktiska metoder för att hantera negativa känslor och hur du kan få perspektiv på dina egna reaktioner.Vi fördjupar oss även i ämnet relationer och vikten av att förstå både sig själv och sin partner. Mia lyfter fram hur mod, sårbarhet och förmågan att sätta sitt ego åt sidan är nycklar till starka och långvariga relationer.Under samtalet återkommer budskapet om att acceptans, självreflektion och ansvarstagande är grunden för personlig utveckling och ett rikare liv. Detta är ett inspirerande och insiktsfullt avsnitt som du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Mia Törnblom på Instagram.Köp biljetter till Mia's turné "Acceptans som superkraft".Kolla in mer info om Mia's kurs "Ny som chef". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Mia Törnblom, som öppet delar med sig av sin livsresa – från att ha övervunnit ett svårt missbruk till att bli en uppskattad coach och föreläsare. Hon betonar vikten av att acceptera verkligheten som den är och att fokusera på det vi faktiskt kan förändra. För Mia handlar acceptans inte om att ge upp, utan om att frigöra kraft för verklig förändring.Tillsammans utforskar vi betydelsen av förlåtelse, både gentemot oss själva och andra, samt hur skuld och skam kan bli hinder på vägen framåt. Mia delar praktiska metoder för att hantera negativa känslor och hur du kan få perspektiv på dina egna reaktioner.Vi fördjupar oss även i ämnet relationer och vikten av att förstå både sig själv och sin partner. Mia lyfter fram hur mod, sårbarhet och förmågan att sätta sitt ego åt sidan är nycklar till starka och långvariga relationer.Under samtalet återkommer budskapet om att acceptans, självreflektion och ansvarstagande är grunden för personlig utveckling och ett rikare liv. Detta är ett inspirerande och insiktsfullt avsnitt som du inte vill missa!Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Mia Törnblom på Instagram.Köp biljetter till Mia's turné "Acceptans som superkraft".Kolla in mer info om Mia's kurs "Ny som chef". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni f författaren, föreläsaren och ledarskapstränaren Mia Törnblom. Mia var min allra första gäst i den här podden och det är så roligt att hon är tillbaka! Mia Törnblom har tidigare släppt boksuccéer som Sårbar och superstark och Självkänsla nu! som sålt i över 1 miljon exemplar. Nu den 11 november släpper Mia en ny bok, den första bok på tre år. Den här gången ska hon hjälpa oss med acceptans, och titeln på boken är ”Acceptans som Superkraft” En bok som varvar personliga erfarenheter, Mias och andras, och konkreta tips och övningar. En bok som gör skillnad för måendet och energin i vardagen, och i relationer både hemma och på jobbet. I Acceptans som superkraft bjuder Mia på livsförändrande insikter om hur vi slutar älta, och börjar acceptera. Så vårt samtal kommer såklart att handla om just det – hur vi lär oss att släppa taget och acceptera. Och varför är det så svårt att Acceptera!? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Ni hittar Mia på Instagram: https://www.instagram.com/miatornblom/ och på hemsidan www.talkingminds.seProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakexmarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Så ska du göra för att hitta ditt sanna jag - ditt autentiska jag! Det är jätteviktigt när det gäller hur du ser på dig själv och ditt liv. Kanske skulle du egentligen må allra bäst om du levde en helt annan typ av liv? Identifiera dina trauman! De där händelserna som har påverkat dig genom livet. Vi avslöjar våra trauman. Åsa minns en händelse från ett dansgolv i Italien som satt djupa spår, Helena blev anklagad för att vara tjuv och så kan vi inte få nog av Dr Phil.Gäst: Mia Törnblom, känd författare och ledarskapscoach. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inspired by the conversations after last week's episode, I decided to share one tool that has helped me A LOT in the moments of comparison, while I was working on strengthening my self-esteem years back. Stay safe and #standwithukraine, Anna Resources: "Self-esteem Now" book by Mia Törnblom (for English version, reach out to me): https://www.bokus.com/bok/9789172320369/sjalvkansla-nu-din-personliga-coach-visar-hur/ Sign-up for the Sustainable Leadership Newsletter: https://mailchi.mp/205a08ca614c/sustainableleadershipnewsletter Book a Mindshifting Intensive: https://annaliebel.as.me/strategycall  Support Ukraine: https://u24.gov.ua/

Ever caught yourself comparing your messy home to that picture-perfect house on Instagram? Or your startup's rollercoaster ride to the smooth sailing of an entrepreneurial superstar in your industry? How about a summer night by the beach where every other man/woman seems to be hotter than you? Comparing yourself to others is not healthy. So I am sharing two personal stories with you that help me deal with comparisonitis anytime. I have intentionally chosen personal stories about body as these examples make a clear point on the diverse backgrounds that make comparison a waste fo your energy. In this episode, you will hear about: why comparing to someone "worse" than you is not sustainable how the awkward nerd in me suffered from unfair comparison what kind of comparison makes sense and is desirable the pleasant bonus of my journaling habit Stay safe and #standwithukraine, Anna Resources: "Self-esteem Now" book by Mia Törnblom (for English version, reach out to me): https://www.bokus.com/bok/9789172320369/sjalvkansla-nu-din-personliga-coach-visar-hur/ Sign-up for the Sustainable Leadership Newsletter: https://mailchi.mp/205a08ca614c/sustainableleadershipnewsletter Book a Mindshifting Intensive: https://annaliebel.as.me/strategycall  Support Ukraine: https://u24.gov.ua/

Såhär i sommartider kändes det fint att göra ett boktipsaravsnitt. Så många böcker har påverkat mitt liv så mycket och när jag väl satte igång blev det visst en hel del, mer än 25 titlar... men jag hoppas att du ska hitta något som passar dig bland dem alla och kanske blir nyfiken på mina egna böcker om du inte redan läst dem. Välkommen på gratis föreläsning den 29 juni 19.00 på Zoom - anmäl dig här! Här kan du köpa min första bok: Kraften kommer inifrån - praktiska verktyg för holistisk hälsa Här kan du läsa mer om min andra bok Det inre skiftet - din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje (som finns överallt och också som ljudbok) - beställ via hemsidan om du vill ha den signerad :) Mia Törnblom – Självkänsla nu  Kay Pollak – Att växa genom möten  Ekchart Tolle – The power of now (lev livet fullt ut) & A new earth (en ny jord)  Anita Moorjani – Dying to be me  Lissa Rankin – Mind over medicine  Kelly Turner – Radical Remission  Gary Zukav – The seat of the soul  Michael Singer – The untethered soul & The surrender experiment  Marianne Williamsson – A return to love  A Course in Miracles / En kurs i mirakel  Gay Hendricks – The big leap  Gabby Bernstein – alla böcker  Marie Forleo – Everything is figureoutable  Danielle Laporte – Fire Starter Sessions, The Desire Map, White Hot Truth, How To Be Loving  Gretchen Rubin – The happiness project Jonathan Fields – How to live a good life Michael Newton – The journey of souls  Don Miguel Ruiz – The four agreements & The master of love Böcker jag glömde nämna men som jag älskar: Big Magic - Elizabeth Gilbert & Conversations with God - Neale Donald Walsch

I avsnitt 173 möter vi ledarskapscoachen, föreläsaren och författaren Mia Törnblom. Vi pratar om bantningspillren som ledde henne till tio år av missbruk, om sinnesrobönen som hjälpt henne i vägen tillbaka, om varför folk hellre säger att de mediterar än att de ber, och om förbundskapten Janne Anderssons vredesutbrott i TV. 

Jon og Tone snakker om det vi alle MÅ ha, men som er like flyktig som kjærlighet: motivasjon! Hvordan lar vi oss inspirere til å holde oss gående? Dersom du ikke helt hvordan du skal finne motivasjon har vi noen man kan reflekter over fra Mia Törnblom, svensk livsstils coach: Hvordan føles det, hvor sitter den følelsen? Er det noen mennesker i livet ditt som motiverer deg? Når var du sist veldig motivert, husker du det? Hva skjer med deg når du møter noen som du opplever som veldig motiverte? Om dette ikke gir deg de rette svarene så kanskje du kan teste Øystein Pettersens tilnærming kan hjelpe deg: Dersom du ikke helt vet hva som motiverer deg, så vet du hva som ikke motiverer deg? Hvordan holder vi på motivasjonen til å være d i s i p l i n e r t! Disiplin er en av stoikerne fire verdier og er et bærende element. Vanskelige ting er er godt for oss. Når du bare gjør det, så sier det noe om hvem som bestemmer. Det er ikke følelsene dine, det er du. Via handlinger legger du ett grunnlag som gjør at du ikke lenger er avhengig av flyktige følelser for å gjøre det du vil. Mel Robbins, amerikansk livsstilscoach har en fem-sekunders-regel. Denne gir en reaksjon i hjernen og på fem sekunder er du klar til å gjøre det du har satt deg fore, som å stå opp, dra og trene, ta tran…. Fyll inn resten selv. Dette er så enkelt at det nesten gjør vondt, men det funker: Tell rolig baklengs 5- 4 - 3- 2- 1 og Just do it! ( siste er stjålet fra Nike) Når man bare gjør, selv om man ikke har lyst der og da (du hadde lyst da du bestemte deg) så flyter dopaminet i hjernen, man føler mestring og får lyst til å gjøre det igjen. Det som er viktig er at det ikke må gå for lang tid til neste gang. Så slutt å vente på å bli inspirert, så du finner motivasjonen - drit i det! Bare gjør det! Ta løpeturen, kom deg på lesesalen, puss de vinduene, lek med ungene selv om huset står på hodet. Hva er viktig, her og nå - for deg? Og til slutt: en enkel øvelse som trumfer følelsen av å ikke være motivert. Følg Norges landslag i satellitt-VM i backyard ultra fra Älvdalen i Sverige lørdag 15. oktober: Facebook: "Följ Team Sweden/Norway under backyard ultra VM": https://www.facebook.com/groups/teamswenor INSTAGRAM: @norwegian_ultrarunning Referanser: Viktor Frankl - En manns søken etter mening Helg Konge - Podcast med Øystein Pettersen Mer selvfølelse! Mia Törnblom Daily Stoic The four tendencies - Gretchen Rubin The five second rule - Mel Robbins Nike

Mia Törnblom startade sitt första företag vid 19-års ålder. Sedan dess har hon startat en handfull verksamheter och jobbar idag med fokus på ledarutveckling, coachning och föreläsningar. Med sin unika superkraft att bygga relationer och att se möjligheter har hon utvecklat sina tjänster längst vägen. Vi pratar om hur man fixa biffen utan högre utbildning, att gå mer på lust än taktik och att det ibland kan vara bättre att ta fel beslut än att inte ta något beslut alls. Jag får inblick i vilka Mias största lärdomar varit under entreprenörskapet och hur man tar makten över det man kan påverka.  

Mia Törnblom startade sitt första företag vid 19-års ålder. Sedan dess har hon startat en handfull verksamheter och jobbar idag med fokus på ledarutveckling, coachning och föreläsningar. Med sin unika superkraft att bygga relationer och att se möjligheter har hon utvecklat sina tjänster längst vägen. Vi pratar om hur man fixa biffen utan högre utbildning, att gå mer på lust än taktik och att det ibland kan vara bättre att ta fel beslut än att inte ta något beslut alls. Jag får inblick i vilka Mias största lärdomar varit under entreprenörskapet och hur man tar makten över det man kan påverka. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Författaren, föreläsaren och ledarskapscoachen Mia Törnblom kämpade länge för att bli gravid med IVF, och hon fick flera missfall, bland annat när hon stod på scen inför 800 personer. När hon till slut fick hjälp att ge upp hoppet kunde hon ta tag i sorgen och gå vidare. I P4 Extra berättar hon också för Titti Schultz om hur hon hamnade i missbruk och känslorna inför att bli äldre.

Mia har alltid varit en entreprenör. Hon blev tidigt lagkapten i sitt fotbollslag, vid 18 års ålder startade hon sitt första företag, några år senare flyttade hon till Spanien för att driva sitt företag vidare och efter set har hon startat flera företag och skrivit massa böcker. När Mia Törnblom gör nånting så gör hon det till 100 procent, om det så gäller att hålla föreläsningar, skriva böcker eller att hjälpa människor i självledarskap. Var hittar hon kreften att hålla lågan igång? Hur kom det sig att hon började knarka, hur går man vidare efter man brutit helt med sina föräldrar och syskon och hur är man när man är förtänksam? Detta och mycket mer kommer här, men först - en utvärdering av avsnittet.

Mia har alltid varit en entreprenör. Hon blev tidigt lagkapten i sitt fotbollslag, vid 18 års ålder startade hon sitt första företag, några år senare flyttade hon till Spanien för att driva sitt företag vidare och efter set har hon startat flera företag och skrivit massa böcker. När Mia Törnblom gör nånting så gör hon det till 100 procent, om det så gäller att hålla föreläsningar, skriva böcker eller att hjälpa människor i självledarskap. Var hittar hon kreften att hålla lågan igång? Hur kom det sig att hon började knarka, hur går man vidare efter man brutit helt med sina föräldrar och syskon och hur är man när man är förtänksam? Detta och mycket mer kommer här, men först - en utvärdering av avsnittet.

Alla gör vi misstag i vardagen. Då är det lätt att klandra sig själv och känna sig värdelös. Men om misstagen hanteras rätt växer vi som människor. Det är en av författaren och ledarskapscoachen Mia Törnbloms budskap. I botten ligger självkänslan som hela tiden måste tränas. Att reflektera över det som är bra och att ha koll på sina egna behov är ett sätt att stärka självkänslan. Genom att visa sårbarhet blir du mer sann mot dig själv och kan lättare ta hjälp av andra.

Lite I skymundan har den tidigare landslagsmålvakten Caroline Jönsson blivit en maktfaktor i fotbollsvärlden med en stark roll i det internationella spelarfacket Fifpro. När jag intervjuade henne våren 2017 såg hon tillbaka på en stark spelarkarriär med VM-silver 2003, Årets Målvakt flera gånger samt en rad mästerskap och medaljer för både landslag och klubblag. Jönsson talade även om damfotbollens positiva utveckling men också risken att vara för tacksam, att Uefa och Fifa måste göra mer, att skevheten i prispengar är bestickande, att det finns en besvikelse kring SvFF som kunde vara mycket mer framåt. Dessutom talade idrottspsykologen Caroline Jönsson om Pia Sundhages satsning på Mia Törnblom, om att många spelare har psykiska problem och om att hon visste exakt när hon skulle sluta i landslaget. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Så lever du längres gästavsnitt om optimism bjuder författare och ledarskapscoach Mia Törnblom på massor av tips och inspiration. Hon berättar bland annat om att lära sig se möjligheter även när livet är svårt, att njuta av det som är bra för att vara rustad inför nästa gång livet blir tufft och hur hon använder beprövade optimism-knep för att utvecklas, vara närvarande och leva det liv hon vill.Prenumerera i din podd-app nu: linktr.ee/saleverdulangre Producent: Linn AsterbyTekniker: Alexander Avelin See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

"Så lever du längre" är igång – här är det första avsnittet om det första tipset på hur du lever längre: optimism!Visste du att du kan leva sju år längre bara genom att vara mer optimistisk? Vi berättar hur och varför!Temat varar i tre avsnitt:Avsnitt 3: “Du kan tänka dig till sju extra år” med professor BertilAvsnitt 4: Expertgäst Mia Törnblom om att se möjligheter även när livet är svårtAvsnitt 5: Fråga Bertil: lyssnarfrågor om optimismPrenumerera i din podd-app nu: linktr.ee/saleverdulangre Producent: Linn AsterbyTekniker: Alexander Avelin See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt gästas My av författaren och föreläsaren Mia Törnblom som berättar om hur hon tog sig ur viktnoja och missbruk och tipsar om hur man får bättre självkänsla. En podd från Aller media.Länk till MatFri:https://linktr.ee/mywesterdahl See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Idag kommer en av Sveriges mest omtalade och inspirerande föreläsare hit för att förgylla dina öron med makalös kunskap! Jag skulle säga att hon är en av Sveriges mest färgstarka och förtroendeingivande kvinnor. Hon föreläser främst om självledarskap och driver också det framgångsrika coachingföretaget MT Ledarskap tillsammans med sin man. Jag pratar förstås om fantastiska Mia Törnblom! Kvinnan som med en tuff bakgrund innehållande både drogproblem och en pojkvän som begick självmord, idag berättar vad du kan lära dig av att gå igenom svåra perioder i livet. Utöver det driver Mia podcasten Sårbar och superstark - En ren succé inom poddvärlden där Mia bjuder in modiga gäster att coachas i podden. Idag fokuserar vi främst på frågor som rör sårbarhet, skam, självkänsla och självledarskap. Varför ses sårbarhet som en svaghet? Vilka är Mias bästa tips för att stärka sin självkänsla? Och hur övervinner du skammen? Varsågoda! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se  

Inspiratören, föreläsaren, konflikthanteraren, självutvecklaren och människan Mia Törnblom gästar podden för att dela med sig av sina fem bästa tips när det kommer till att lyckas med både karriären och livet i stort. Hur skall du egentligen tänka kring att be om hjälp v.s. ge hjälp och varför är det så viktigt att vilja lyckas snarare än att vara rädd för att misslyckas? Svaret får du såklart i veckans podd - välkomna!

Världens bästa Christina Stielli är veckans gäst och poddkompis. Ni får inte missa hennes ärliga svar på vad som gör hennes sårbar. Vi minns och hyllar vår fina vän Birgitta. Vi bjuder på ett fullspäckat avsnitt om att ta tillvara på den tid vi har, om vinsten med hybris, om vägen till kraft, energi och påverkanskraft. Det blir allvar och skratt, klokskap och trams och framförallt har vi väldig, väldigt kul.Gäst: Christina StielliAv och med Mia Törnblom Producent: Benjamin Andrée See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Sommarens nedförsbacke är här och de flesta av oss är tillbaka till det normala. Mjukstarta eller inte, det är frågan. Antingen köra all in eller starta med halvvecka. Vilken typ är du? I veckans avsnitt svaras det också på en lyssnarfråga om sex och relationer. Är det viktigt att ha sex? Eller är annan närhet, som pussar, kramar och själva samtalet det som är viktigast? Mia berättar också om vilka förändringar som dyker upp i podden framöver...Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducent: Benjamin Andrée See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det fjärde och sista avsnittet med vikarien (och min manMichael svarar vi på spännande relationsfrågor från er lyssnare. Vad händer i en relation när tilliten saknas? Vad är det mest romantiska man kan göra? En del tycker att det finaste man kan göra för sin partner är att komma på vad han/hon ska ha utan att den sagt det. Vi delar med oss hur vi ser på detta. Och fördjupar oss i ämnet bekräftelse - är det viktigt i en relation? Hur bekräftar vi varandra på bästa sätt? Som vanligt är vi absolut inte överens om allt men en sak är helt säker - relationer kräver arbete för att utvecklas och fördjupas.Av och med Mia Törnblom och Michael TörnblomProducerad av Benjamin Andrée See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

OS-fotbollen i Tokyo går in i slutspelet och Pia Sundhage som tagit två OS-guld med USA och ett OS-silver med Sverige leder nu Brasiliens landslag.Den svenska fotbollsikonen har en lång karriär bakom sig som både spelare och tränare och när jag träffade henne för en poddintervju i juni 2017 var hon på väg in i sitt sista mästerskap som svensk förbundskapten.Hon talade då om bristen på rappa och kreativa spelare i Sverige, om att det tränas för lite i svensk fotboll och om att svensk damfotboll tappar internationellt. Sundhage berättade även om ilskan över de allsvenska tränarnas feghet i kritiken mot henn, om ångern över att hon vek sig efter kritiken mot Mia Törnblom, om hur VM-fiaskot 2015 tog på henne men även om att hon är för lika lön för lika arbete när det handlar om SvFF:s mästerskapsbonusar, om att damfotbollen misslyckats med att dra publik efter framgångsrika mästerskap och om att hon vill se fler spelare med utländsk bakgrund på damsidan i svensk fotboll. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Självledarskap handlar ofta om samspel mellan tanke och känsla. I dagens avsnitt gästas vi av modiga och kloka Jill Johnson, som generöst delar med sig om allt ifrån motgång till medgång. Om att insjukna i styrka, när själen släpat efter och om Naschville-resan, om superkrafter, om att plugga med klimaktieriehjärna och en hel del annat.Av och med: Mia Törnblom, Benjamin Andrée och Jill JohnsonProducent: Benjamin Andrée See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är det fult eller mänskligt att känna avund? När är det okej att ljuga? Varför är det så få män som medvetet arbetar med sin personliga utveckling? Det är några av frågorna som Mia och vikarien Michael Törnblom resonerar kring för att sedan fördjupa sig i ämnet offerrollen - martyrskap och vad som krävs för att ge sina barn en stark självkänsla.Av och med Mia Törnblom & Michael TörnblomProducerat av Benjamin Andrée See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur är det att både leva och arbeta tillsammans? Vad krävs för en jämställd relation? Är det viktigt att bråka ihop sig? Och vad är det bästa och sämsta med att leva ihop med Mia Törnblom? Det är några av frågorna som i veckans avsnitt besvaras av Michael Törnblom - Mias make som här gör podcast debut.Av och med Mia och Michael TörnblomProducent Benjamin Andrée See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har fått ett mejl från en poddkompis som undrar följande: "När jag känt mig kränkt av något som någon sagt och gått upp i självförsvar, måste jag förklara för den personen varför jag reagerade som jag gjorde eller räcker det att jag kommit underfund med vad som är hotat hos mig och sedan låta det stanna där?" Vi konstaterar också att det är svårt att säga förlåt - hur ska man tänka där?Av och med: Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Bör vi medla i konflikter som våra föräldrar har? Vart går gränsen för att omtänksamt hjälpa till eller att vara hänsynslös? Vi pratar motivation och familjefejd, midsommar och högtider. Och svarar på frågan från en poddkompis som lyder "Hur ska man agera för att på riktigt vara ärlig och ta ansvar för sitt utan att förvärra för alla andra?".Av och med Mia Törnblom och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tillsammans med vår nyfunne vän, den otroligt spännande och fina Fredrik Robertsson så samtalar vi om livet, identitet och drivkrafter. Om att tappa bort sig själv, att nå sin emotionella botten. Om skillnaden mellan att vara modig och orädd. Om sårbarhet och sjävlmedicinering. Men självklart även lite catwalks i Paris och Hollywoodfruar i Beverly Hills. Så ärligt, generöst och viktigt på riktigtAv och med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistGäst: Fredrik RobertssonProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt tar vi upp en lyssnarfråga om lyder: "Hur ska jag hantera känslan som kommer upp ibland, att livet är orättvist?" och vidare "Är det okej att sörja något som egentligen aldrig skett, utan bara var en dröm om något som aldrig blev?". Vi pratar också om att det inte finns någon rättvisa i självkänsla och vi lämnar det öppet, men är det så att Stockholmare är sämst på att få ligga?Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har fått en fråga kopplat till våld i nära relation och psykisk misshandel: "Hur kan jag hantera och bearbeta mitt förflutna tillsammans med min nya livskamrat utan att det tär på oss för mycket". Vi pratar också om "Friends reunion" och återträffar med gamla klasskamrater. Även om att vi inte är friskare än våra hemligheter, kommunikation i relation och vikten av att lära känna sin skam.Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt gästas vi av influencern, modellen, poddaren och kroppsaktivisten Cassandra Klatzkow. Det blir ett samtal om kroppsaktivism, att stå upp för sig själv, att ha ett varför, om att bli äldre och blir man någonsin klar? Men också prat om klimakteriet, att visa upp barn i sociala medier och pengar.Av och med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistGäst: Cassandra KlatzkowProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi tar upp tråden från förra veckans avsnitt där vi fördjupade oss i irritationsmetoden. Vad har vi makt att påverka? Det blir känslosamt när vi använder irritationsmetoden i ett vardagligt relationsproblem. Och på vilket sätt kan irritationsmetoden hjälpa singlar som längtar efter en partner. In bums och lyssna.Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi fördjupar oss i Irritationsmetoden som ingår i Självledarskapsutbildningen. Hur tar vi makten över saker som stör oss, gör oss besvikna, arga och kränkta? Viktiga frågor ställs - svar och insikter dyker upp och tillslut förslag på lösning.Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har fått en fråga om avundsjuka. Hänger den ihop med bitterhet? Varför blir man avundsjuk? Och har vi drabbats av den själva - på det ena eller andra sättet? Det har också hänt stora saker sedan senast, en i trion har gift sig så vi dyker ner i det ämnet också.Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Med vår favoritpsykolog Lisa Clefberg pratar vi om skillnaden mellan att bearbeta och att älta. Och vad är egentligen ångest? Hur mycket måste man bearbeta en förlust eller motgång för att kunna släppa och gå vidare? Vad kan vi göra för att hjälpa någon som fastnat. Och hur är det med utmattningssyndrom, kan det drabba vem som helst? Att inte göra det som man vet är bra för en - är det orken som tryter eller är det en form av självskadebeteende? Bra frågor tack vare er fantastiska poddkompisar - Ett riktigt bra avsnitt helt enkelt.Av och med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistGäst: Lisa ClefbergProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" ställer vi oss frågan - Är det svag självkänsla som gör att vi ser ner på och dömer andra? Vi nördar in oss i orsaken till dömanden, hur man tränar bort det, men även om 80-talsfrisyrer, städhjälp och om relationer.Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av "Sårbar och Superstark" gästas vi av företagsledaren och inspiratören Sekina Kling som bl.a. och det Homie Life in Balance. Det blir härligt snack om drivkrafter, mod, framgång och sårbarhet.Av och med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistGäst: Sekina KlingProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

En poddkompis har mejlat in och är lite orolig över hur hans tvillingsysters ofödda barn ska påverka deras relation. Är det så att vi bara har en viss mängd kärlek - eller har vi så att det räcker till alla? I veckans spaning tar vi upp ämnet "Är det okej att skämta om vad som helst?". Och Benjamin har varit och fikat med en trogen poddlyssnare som satt griller i huvudet på honom...Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" gästas av fd. elitsoldaten Petra Malm som just nu kan ses som instruktör i tv-succén "Elitstyrkans hemligheter" på TV4 och TV4 Play. Ett inspirerande samtal om att hitta pyspunkan i livet och våga gå sin egen väg.Av och med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistGäst: Petra MalmProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av "Sårbar och Supertark" tar vi upp en fråga från en lyssnare som handlar om att skämmas för sin partner. Vi har också en spaning om ett spännande yrke som vi inte visste fanns. Och vi ställer oss frågan - Är det okej att pruta (på NK)?Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 23 av ”Talk to me” möter Sarah Dawn Finer ledarskapsutvecklaren, författaren & överlevaren Mia Törnblom.I denna intervju hör ni Mia berätta om allt ifrån hur barndomen präglade henne som person, till många rörande och ärliga ord om livet före succén med första boken, ”Självkänsla nu”. De 10 åren före helandet, när hon var drogberoende, och störst av allt, hur hon jobbade sig ur det. Många viktiga ord från en kvinna som har inspirerat och hjälpt så många med självledarskap, personlig utveckling och läkande.Mia är vid det här laget en av våra största föreläsare och har dessutom hunnit skriva 10 böcker. Den senaste ”Sårbar och Superstark” är också namnet på Mias podd med Yvonne Brokvist.Detta vill ni inte missa! Mycket nöje! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Yvonne en spaning om ensamhet och vi gästas dessutom av författaren Jens Lapidus.Av och med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistGäst: Jens LapidusProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" svarar Mia och Yvonne på två viktiga lyssnarfrågor. Veckans spaning handlar om beslut, relationer och tålamod. En poddkompis fråga leder oss in på hur det var när Yvonne blev mamma och Mia genomgick år av IVF utan att lyckas. När vet man att det är dags att ge upp? När visste Mia? Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jag får många mail. Det överlägset vanligaste mailet jag får handlar om självkänsla. I det här avsnittet pratar jag om Mia Törnbloms bok "Självkänsla nu!" och beskriver en övning ut boken. Mia Törnblom har också en podcast tillsammans med Christina Stielli som heter Självklart. Extramaterial: Monkeymindset.se/signup

Jag får många mail. Det överlägset vanligaste mailet jag får handlar om självkänsla. I det här avsnittet pratar jag om Mia Törnbloms bok "Självkänsla nu!" och beskriver en övning ut boken. Mia Törnblom har också en podcast tillsammans med Christina Stielli som heter Självklart. Extramaterial: Monkeymindset.se/signup