Viaggia nel tempo con...

In questa puntata analizziamo la partenza di due atleti, Paolo e Diego, osserviamo eventuali errori e vediamo come ottimizzare questa fase così importante soprattutto per il nuoto ad alte velocità!! Analisi Paolo: dal sec. 33. Analisi Diego: dal min. 6:18.

Preparazione atletica per lo sportivo, spiegato semplice.Testo consigliato: "Periodizzazione dell'allenamento sportivo" Tudor BOMPA.

Equazioni utili momento torcente (momento di forza) (τ) = F x d, dove d è il braccio di forza.

Parlo frettolosamente, lo so :) Chiaramente il primo punto vale anche per altri sport, come la corsa.

Parlo dei 3 pilastri dell'ipertrofia, dell'allenamento dell'atleta e di nozioni generali per introdursi in questo mondo dell'allenamento con i pesi.

N. 1

"Cos'altro vuoi far sapere ai tuoi ascoltatori?", mi suggeriscono. Che vi voglio un sacco bene, ecco!

Argomenti: Bisogni biologici dell'organismo (bisogni e ambiente, la gerarchia dei bisogni secondo Maslow, deprivazione relativa, frustrazione); Leva psichica: la motivazione (motivazione intrinseca/ estrinseca, le due principali leve); Emozioni (che cosa sono?, la sua espressione, a cosa servono); FREUD (la nascita della psicoanalisi, la scoperta dell'inconscio, le vie per accedere all'inconscio, le "zone" della psiche: I topica, le "istanze" della psiche: II topica)

Ciao ragazzi/e, ciao compagni. Ciao...professoressa :) Ciao ANORESSIA!

Sei un adolescente anche tu? Beh, devi sapere che questo è un disturbo di tipi alimentare che affligge più di 3.000.000 milioni di nostri coetanei. Non per niente, non voglio mica allarmarti... In questo podcast, non a caso, ne parlo così da ragguagliarvi per molteplici motivi: - interesse personale - prevenzione - spunti utili - E' un argomento che, tra tutti, mi ha anche colpito e fatto riflettere molto, per cui ve lo propongo con quello che ho imparato. Più sai, di quello che ci riguarda, più è meglio per te. Rimani sintonizzato per nuovi approfondimenti o spunti utili in materia!

Sei uno studente al primo anno di liceo? Bene, contento della scelta? Muoviamoci! Tanti studenti, anche i più grandicelli, spesso si chiedono: "Ho paura a prendere una scuola, e poi...quale scelgo?"; "Sono indeciso se cambiare scuola, e ora cosa faccio?" La risposta è semplice: Fai, e basta. Non importa cosa. Il problema, piuttosto, è che la metto talmente semplice che qualcuno non la capisce. Ora, rilassati: Prendi un bel respiro, stiracchiati, e ascolta attentamente questo Podcast. 40 minuti, riassuntivi, di quello che riguarda la PSICOLOGIA delle Scienze Umanistiche. Apposta per te. Poi sta a te decidere se ascoltarlo, o meno.  Ci sentiamo! Al prossimo Podcast...

Sei uno studente, tra l'altro non ti piace andare a scuola e queste cose nemmeno a te te le insegnano. No dai, forse questo sono più io che te! Ma il fatto è questo, come ne parlo nell'episodio, la comunicazione, sia che tu sia uno studente o uno più anzianotto, è l'aspetto principale della vita. Una vita interconnessa alle altre persone che richiede sempre di più leadership nel sapersi presentare e vendere (quello che mi riguarda) e ogni altro aspetto che può riguardare la vita quotidiana. Essendo ancora uno studente, nell'ambito scolastico vedo molte persone: Titubare quando devono dire qualcosa. Farsi rispettare (con i giusti modi e con le giuste parole). Essere coinvolgenti e carismatici. Se pensi di essere una di queste, beh anche io faccio fatica alcune volte, ed è proprio per questo che mi affascina il mondo del podcasting, del linguaggio e tutto quello che riguarda il funzionamento del nostro cervello. Ecco quindi per te un video schematico e facile da consumare ma che, se ascoltato con la giusta attenzione, può darti davvero le conoscenze per aprirti al mondo che stai vivendo continuamente. Pensi che sia troppo facile tutto questo attraverso un semplice podcast di una persona che oltretutto nemmeno conosci? Una frase lunga...che racchiude infatti la verità: Si, così sarebbe fin troppo facile! [Tu:= Hai appena visto questo podcast, sei motivato, studi questo podcast e altri programmi, poi?] E poi lo sai, le cose si affrontano amico mio, le mani te le devi pur sporcare almeno una volta. Non è mancanza di tatto. (continua a seguirmi e nel prossimo podcast ti spiego come). Ora, se questo podcast ti è piaciuto fammelo sapere tramite un commento, o dove vuoi tu. Se l'argomento ti interessa ogni Domenica alle 12:00 esce un nuovo podcast.

1 minuto di trailer per cogliere questa opportunità che ti sto offrendo, ora. Ti invito, caldamente, a partecipare, tutti insieme, a un mio podcast! divertente vero? beh allora scrivetemi sin da adesso e prenota il tuo posto, ci vediamo dentro ;)