Podcasts about Alto

Trent Hills Mayor Bob Crate is generally a pretty laid-back guy. But not in this interview. The Alto The post Trent Hills mayor angry over high-speed rail proposed route through major swath of municipality appeared first on Consider This. Related posts: Trent Hills mayor Bob Crate and council refuse to buy in to strong mayor powers Details of a $110-million project bringing high-speed Internet to rural Northumberland Trent Hills Pride to offer seminars to promote inclusivity

Café com Paciente _24 - O Que Afasta O Paciente Alto Padrão Do Seu Consultório

Na trilha Farmer do CRM Zummit 2025, em Florianópolis, Iêza de Oliveira (LinkedIn) apresentou um framework prático para construir relacionamentos estratégicos em vendas enterprise. A especialista mostrou por que ter contatos no CRM não significa ter relacionamento, e como mapear stakeholders, alinhar métricas de sucesso e estruturar o multithreading para destravar a expansão de clientes B2B.

A veces la vida no te detiene de golpe.Primero te susurra.Te manda señales pequeñas: cansancio, incomodidad, falta de enfoque, esa sensación de que algo no está bien… aunque no sepas exactamente qué.Luego las señales se vuelven más fuertes:estrés, discusiones, bloqueos en negocios, relaciones que no fluyen.Y si aún así no escuchamos…la vida finalmente nos detiene.En este episodio del podcast Excepcionales, te comparto una experiencia muy personal que viví hace pocos días: un accidente en la montaña que me obligó a parar… y a escuchar lo que la vida estaba intentando decirme.Hablamos de:cómo reconocer las señales que la vida te está enviandopor qué muchas veces seguimos insistiendo aunque algo no fluyala importancia de parar, observar y redefinir el rumboy cómo aprovechar esos momentos para reconectar contigo y con tu caminoUna reflexión profunda para preguntarte:¿Qué te está diciendo la vida que todavía no has querido escuchar?Si este episodio te resuena, compártelo con alguien que necesite hacer una pausa y mirar su vida con más claridad.

Las mujeres no están pidiendo espacio, lo están creando. ✨ En este nuevo episodio de Estar Bien, Juan Manuel Correal conversa con Carolina Álvarez Casadiego, Vicepresidenta de Fortalecimiento Empresarial de la Cámara de Comercio de Bogotá, sobre cómo el liderazgo femenino está transformando el ecosistema de startups en Colombia. ¡Espera los siguientes capítulos muy pronto!

Thanks for tuning in to this Agornomic Monday Edition of RealAg Radio with your host Lyndsey Smith! On today’s show, Lyndsey is joined by: Brian Jenks of North Dakota State University on killing palmer amaranth; Jochum Wiersma of the University of Minnesota on growing wheat in hotter summers; Deanna McLennan of FMC AG Canada for... Read More

Thanks for tuning in to this Agornomic Monday Edition of RealAg Radio with your host Lyndsey Smith! On today’s show, Lyndsey is joined by: Brian Jenks of North Dakota State University on killing palmer amaranth; Jochum Wiersma of the University of Minnesota on growing wheat in hotter summers; Deanna McLennan of FMC AG Canada for... Read More

En notas de El Esto, “No tenemos por qué callarnos”: Deneva Cagigas pide terminar con el acoso a las mujeres, en información internacional, 8M alrededor del mundo: así marcharon millones en el Día Internacional de la Mujer, y en los espectáculos, mujeres del medio del espectáculo conmemoran el 8M marchando o con mensajes de apoyo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia y el mundo del sábado 07 de marzo.

When Prime Minister Mark Carney announced the first round of nation building projects in late 2025, a new, high-speed rail line linking Toronto, Ottawa, Montreal and Quebec City was high on the list. Called Alto, the proposed high-speed rail corridor is first planned to link Ottawa to Montreal, however during the current 90-day consultation period... Read More

Welcome to this Thursday edition of RealAg Radio, brought to you by Corteva Biologicals! On today’s show is the Farmer Rapid Fire with your host, Lyndsey Smith! Smith is joined for the show by: Josh Boersen of Gadshill, Ont., Chuck Amyot of New Liskeard, Ont.; Jack Froese of Winkler, Man.; Kent Erickson of Irma, Alta.;... Read More

¿Por qué hay tantas producciones audiovisuales sobre la alta sociedad o ricos que desearían serlo? Hablamos de esta tendencia con Nuria Marín, presentadora del podcast 'Reales y revueltos' y periodista que arrasa en sus redes sociales contando todos los salseos de las altas esferas. El doctor Bueno nos cuenta cómo podemos controlar la tensión alta o que no nos suba el colesterol. La gataparda de la noche es Carmen Iglesias, directora de la Real Academia de Historia.

Welcome to this Thursday edition of RealAg Radio, brought to you by Corteva Biologicals! On today’s show is the Farmer Rapid Fire with your host, Lyndsey Smith! Smith is joined for the show by: Josh Boersen of Gadshill, Ont., Chuck Amyot of New Liskeard, Ont.; Jack Froese of Winkler, Man.; Kent Erickson of Irma, Alta.;... Read More

Alto a los ataques. Dice celebridad Cachan a Alfredo Olivas en lugar que no se imaginan... Alejandro Fernández rechaza colaboración con ex-vocalista de La Arrolladora. Muchos regalos para nuestros oyentes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Senhor classe, um cavalheiro elegante no centro da defesa. Alto, fino, um jogador de smoking e laço. Aloísio Alves, o terceiro futebolista com mais jogos oficiais pelo FC Porto, é o convidado do DESTINO: SAUDADE nesta visita à sala de estar da memória. Aos 62 anos, o regresso à Invicta e ao Dragão é um desejo assumido e pouco secreto. Merecedor de uma estátua no Museu azul e branco, Aloísio atravessa mais de uma década de recordações portistas, depois de um arranque na Europa ministrado por Johan Cruyff, em Barcelona. Aloísio, um dos melhores atletas de sempre a passar na I Liga é o protagonista deste programa do zerozero.

⚔️ O RETORNO A WESTEROS! | O Cavaleiro dos Sete ReinosPrepare o seu elmo e suba no cavalo! O Nerdebate de hoje desembarca em uma Westeros muito antes de Jon Snow ou Daenerys Targaryen nascerem. Julia Paula 'Dell', Allan Nicol e Luiz Felipe Santos analisam a fundo a nova série da HBO: O Cavaleiro dos Sete Reinos (A Knight of the Seven Kingdoms).Baseada nos contos de Dunk e Egg, a série promete um tom diferente de Game of Thrones e A Casa do Dragão. Será que a jornada de Sor Duncan, o Alto, e seu escudeiro misterioso conseguiu capturar a essência dos livros? Debatemos a fidelidade à obra original, as performances dos protagonistas e o que isso significa para o futuro do universo de gelo e fogo.

Una nueva serie del universo de Juego de Tronos ha terminado su primera temporada en HBO Max y, al equipo de Seriadictos, le ha encantado. Hablamos de El Caballero de los Siete Reinos, una ficción que nos habla de Sir Duncan el Alto y su escudero Egg, dos personajes entrañables. ¡Pero no lo dejamos ahí! Noticias, recomendaciones y estrenos. Todo eso y mucho más en Seriadictos, ¡arrancamos!See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio seguimos charlando con Pablo Baldoma Jones, emprendedor argentino y cofundador de Alto, hoy parte de Revelo. Hablamos de la fe, el propósito y el verdadero significado del éxito. De emprender más allá del dinero, del impacto que dejamos y de cómo las decisiones importantes se sostienen en valores. Un diálogo profundo sobre legado, raíces y la conexión entre lo espiritual y lo profesional.00:00 Comienzo 01:06 ¿Sos una persona de fe? ¿Qué rol juega en tu vida como empresario?02:44 ¿En qué momento entendiste que el éxito no se mide solo por el resultado financiero?03:15 ¿Tenés días malos como empresario?03:45 ¿La fe jugó un rol en decisiones importantes?05:44 ¿Cómo definís el éxito?06:55 ¿Qué consejos le dejarías a los emprendedores?Abrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp (https://www.tiktok.com/@somosecp)Te dejo un resumen del podcast: ¿Sos una persona de fe? ¿Sentís que las oportunidades que se te presentan tienen que ver con algo más grande que vos o es simplemente casualidad?Sí, totalmente. Soy una persona de fe. La fe me ayuda mucho en el trabajo y el trabajo me ayuda mucho en la fe; hay un círculo virtuoso entre ambas. Creo profundamente que cada uno tiene un propósito. En mi caso, emprender es el mío. Y ese propósito no depende del ámbito: no hace falta estar en una ONG, en la iglesia o en la política para generar impacto. También se puede hacer desde el sector privado o desde cualquier trabajo, siempre que sea deliberado. El impacto que podemos generar desde una empresa es enorme. Y si eso implica quemarse un poco, para mí vale la pena. Vale la pena darlo todo, pero también disfrutar, porque disfrutar es parte del propósito. Cuando uno deja de disfrutar, deja de generar el impacto que quiere.¿Esto fue así toda tu vida o hubo un momento en que entendiste que el éxito no se mide solo por el resultado financiero?Si uno mide el impacto únicamente por lo económico, se desilusiona rápido. Emprender no es genial todos los días.No es un camino de rosas.No. Ocho de cada diez días son malos. Si el motor es solo el dinero, uno abandona. Es como entrenar: muchas veces no tenés ganas, pero el objetivo está más allá del día a día. Lo económico no puede ser el único motor.¿Tu fe influyó en decisiones importantes como vender la compañía o volver a Argentina?En mi caso, todo está vinculado a eso. Volver al país tiene que ver con las raíces, con honrar lo que me dio. Con mi socio decidimos no trabajar para el sector público por una cuestión ética, aunque económicamente convenía. Las empresas deben ser rentables, claro, pero no es el valor principal. La fe me sostuvo en momentos de presión, cuando dan ganas de tirar la toalla, cuando hay tensiones familiares. Es una ayuda suprarracional para equilibrar.¿Cómo definís el éxito?Para mí, el éxito terrenal es dejar un legado a mis hijas y aportar, aunque sea un granito de arena, al país, al continente y al mundo. Tal vez no vea ese resultado, pero construir algo que trascienda generaciones es éxito. Y en lo espiritual, éxito es conocer profundamente a Dios.¿Qué consejos le dejarías a los emprendedores?Primero, aprender a disfrutar el camino. Más que perseguir sueños idealizados, enfocarse en hacer algo muy bien hasta terminar encontrando placer en eso, incluso si al principio no resulta tan disfrutable. Emprender no siempre es fácil, pero cuando desarrollás maestría, empezás a divertirte en el proceso. Segundo, rodearte de personas que te inspiren y te impulsen a crecer. Buscar mentores y referentes que, incluso en contextos difíciles, te recuerden que sí es posible y te desafíen a preguntarte: ¿por qué no?

Cristian Rosso pasò por el aire de Radio 5 para hablar de la actualidad de la medida de fuerza en la provincia, con este paro docente.

O Ministério Público do Estado do Acre (MPAC), por meio do Centro de Apoio Operacional de Defesa da Saúde, da Pessoa Idosa e da Pessoa com Deficiência (Caop Saúde-DI), participou, nesta terça-feira, 24, de reunião na Assembleia Legislativa do Estado do Acre (Aleac) com a Comissão de Saúde Pública e Assistência Social para tratar do processo de terceirização do Hospital do Alto Acre.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación predicada en el II Domingo de Cuaresma (año A) en un Centro de la Obra, coincidiendo con el Quinto Domingo de San José, en un día de retiro espiritual. Meditamos el episodio de la Transfiguración, que apunta a la Cruz. Necesidad de convertirnos, y del examen de conciencia para ello.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones diarias. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/874295

Transcordilleras Nonstop es una carrera de ultraciclismo que cruza Colombia por las tres cordilleras de los Andes. 900 kilómetros, 20 mil metros de altitud acumulada, 130 horas para poder terminar, sin ayuda externa. Este podcast documental sigue la carrera desde el sonido de tres personajes: Nicole, Adrián Alexis y Rafael. Cada uno con maneras distintas de resistir, pero con el mismo objetivo: atravesar Colombia en bicicleta.En esta segunda parte la carrera entra en su zona más difícil: la noche, la lluvia y el sueño empiezan a pesar de verdad. Cada decisión se vuelve una negociación entre los límites del cuerpo y la terquedad. La ruta termina de cruzar la Cordillera Central y baja al “viejo Caldas” hasta Aguadas, el segundo punto de control (km 382). Después cae al Valle del Río Cauca para volver a trepar hacia Manizales, el tercer punto de control (km 648), antes del desafío mayor: el Alto del Sifón, a 4.300 msnm. Del otro lado viene el descenso hacia el Tolima y el regreso final a Anapoima, cuando ya no se compite solo por ganar, sino por terminar.Créditos:Realización: Isaac Vargas.Edición de guion: Santiago de Narváez.Grabación de campo: Isaac Vargas y David de Salvador.Gráfica: Isabella Londoño.Una producción de 070 Podcasts, Transcordilleras Gravel Series y el borde.

Meditación en el II Domingo (A) de Cuaresma. El Evangelio nos presenta la Transfiguración del Señor, que meditamos siguiendo las palabras del Mensaje del Papa Francisco para la cuaresma del año 2023.

¿El colesterol alto es realmente el enemigo? En este episodio revelamos la verdad detrás de este mito, cómo influye realmente en tu salud cardiovascular y qué factores metabólicos importan más que el número en el análisis. Aprende a proteger tu corazón con información clara y basada en ciencia.

Programa Nº 88 de "Voces del Misterio", Temporada 2008/2009. Sumario: · Efemérides de un 8 de Abril. · Entrevista con Miguel Pedrero (Ediciones Cydonia) y Marcelino Requejo investigador y autor de "OVNIs: alto secreto", una obra imprescindible. · José Antonio Pazo nos llevará por la antropología del misterio en Mallorca. · Javier Peláez estrena sección en "Voces del Misterio", llamada La Aldea Irreductible, nos hablará de la mítica figura de Carl Sagan. · Un documento excepcional: Pedro Amorós nos llevará por los entresijos de la "Guía de la España Misteriosa", una obra imprescindible y de obligada lectura. · En Zona de Misterios hablaremos de la historia y tragedia del Titanic, también contectaremos con David Beneito editor de la obra "Titanic: Historia y Secretos" de Ediciones LU -Librería Universitaria-. · La Biblioteca de Alejandría. · Reflexión final. Audio perteneciente a la primera etapa, en Radio Betis. Fecha de emisión: 08/05/2009 RECORDAROS que este PODCAST NO es el OFICIAL del programa “Voces del Misterio”. Para comentarios sobre los temas tratados o las opiniones de los colaboradores, podeís contactar directamente con el programa a través de su web (https://www.vocesdelmisterio.com) o el correo electrónico: "vocesdelmisterio@gmail.com". PARANORMALIA: https://paranormaliaweb.github.io/ (WEB), https://www.facebook.com/paranormaliaweb/ (Facebook) y https://x.com/paranormaliaweb (X).

Cuando se cumplen cuatro años del inicio de la guerra en Ucrania, Josep Borrell, ex Alto representante de la Unión para Asuntos Exteriores y Política de Seguridad y presidente del CIDOB, reconoce en Las mañanas de RNE que de momento Rusia ha fracasado tras su invasión: "Pretendía en dos semanas llegar a Kiev y cuatro años después sigue intentando arañar trozos en la parte este del país. Zelenski sigue en Ucrania, la OTAN está más reforzada y Europa, por el momento, ha demostrado una unidad que era imprevisible y poco probable. El resultado de Putin en esta guerra es calamitoso".Sobre el rol que desempeña Europa en el conflicto, cree Borrell que está jugando un papel más esencial y decisivo que antes, ante la falta de ayuda por parte de Estados Unidos, por voluntad expresa del presidente Trump. En cuanto a las conversaciones para terminar con la guerra, Borrell destaca que el que habla con Putin es el presidente estadounidense: "Los europeos no hablamos con Putin. Algunos proponen que quizá habría que hacerlo". Añade que Trump pone presión sobre los dos lados pero más sobre Ucrania que sobre el presidente ruso: "La guerra está en un punto muerto, en el sentido de bloqueo. Ninguno de los dos es capaz de empujar al otro". "Ucrania demuestra una capacidad de resistencia inaudita [...] Si Europa deja de apoyar militar y económicamente a Ucrania, Ucrania no puede resistir. Así de claro", añade en RNE el ex Al representante de la UE. En Europa, dice, "tenemos que seguir apoyando a Ucrania si queremos que Ucrania resista". Entrevista completa en RNE Audio.Escuchar audio

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Deuteronomio 7:6 (NTV) Pues tú eres un pueblo santo porque perteneces al Señor tu Dios. De todos los pueblos de la tierra, el Señor tu Dios te eligió a ti para que seas su tesoro especial.

LA TEORÍA DE LA MENTE – Episodio Especial | Biotipos de Ansiedad (Parte 1) Descubre Como Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad ¿Te ha pasado alguna vez que tu cabeza se queda enganchada en una escena? Una conversación que repasas una y otra vez. Un nudo en el estómago antes de algo importante. Ese pequeño mareo que te obliga a comprobar tu pulso discretamente. Si te resulta familiar, no estás solo. Y, sin embargo, hay algo que rara vez cuestionamos: usamos una sola palabra —ansiedad— para describir experiencias radicalmente distintas. En este episodio de La Teoría de la Mente exploramos algo que puede cambiar por completo tu manera de entender lo que te ocurre: los biotipos de ansiedad. Después de 25 años de experiencia clínica, miles de sesiones analizadas y un profundo estudio apoyado por inteligencia artificial, hemos identificado ocho patrones distintos de funcionamiento del sistema nervioso. Porque no es lo mismo bloquearse al hablar en público que sentir pánico en un atasco. No es lo mismo vivir pendiente de la mirada ajena que vivir pendiente del propio corazón. Hoy te presentamos tres de estos perfiles: El profesional con miedo escénico – Alto rendimiento por fuera, vigilancia extrema por dentro. El camuflaje social – Presencia física, retirada interna. Sonreír mientras el sistema nervioso vive en alerta constante. El centinela interoceptivo – Cuando el radar no apunta al entorno, sino al propio cuerpo. Descubrirás algo fundamental: La ansiedad no es solo intensidad… es dirección. Algunos sistemas nerviosos buscan amenaza en el exterior. Otros la buscan en el interior. Y entender hacia dónde apunta tu radar lo cambia todo. Este enfoque no sustituye los diagnósticos clásicos; los afina. Nos permite pasar de una etiqueta general a un mapa detallado de cómo funciona TU sistema nervioso. Porque el problema no está solo en los síntomas… sino en el modelo de procesamiento de la amenaza. Cuando comprendemos el patrón, podemos intervenir con precisión. Cuando dejamos de luchar contra la ansiedad como concepto abstracto, empezamos a trabajar sobre el mecanismo real. Este episodio es solo el comienzo. El mapa es mucho más amplio y quedan perfiles esenciales por descubrir en los próximos capítulos. Si quieres ir más allá y comprender en profundidad cómo funciona tu ansiedad —y qué hacer con ella— te invitamos a nuestro curso completo: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Suscríbete al podcast para no perderte la continuación y comparte este episodio con quien creas que puede necesitar entender su propio mapa. Porque cuanto mejor entiendes cómo funciona tu mente… más libertad ganas. 25 Keywords (SEO) biotipos de ansiedad, tipos de ansiedad, ansiedad social, miedo escénico, ataque de pánico, hipervigilancia corporal, ansiedad y sistema nervioso, trastorno de ansiedad explicado, mapa de la ansiedad, curso ansiedad gratuito, ansiedad y cerebro, amígdala ansiedad, rumiación mental, procesamiento post evento, ansiedad en profesionales, miedo a hablar en público, ansiedad y rendimiento, ansiedad interoceptiva, miedo a la evaluación, burnout y ansiedad, síntomas de ansiedad, como entender la ansiedad, psicología ansiedad, ansiedad tratamiento psicológico, podcast ansiedad Hashtags #Ansiedad #SaludMental #MapaDeLaAnsiedad #Psicología #GestiónEmocional #LaTeoríaDeLaMente

Muito alto risco x Risco extremo - Diretriz BR Dislipidemia 2025 by Cardiopapers

Complex problems don't require complex leaders.They require clear thinkers and humble decision-makers.In this episode of the Olympic Minds podcast, Sherry Winn speaks with Edgar Escobar, COO of ALTO, about why the most effective leaders stop trying to be the smartest person in the room—and start building teams that think, learn, and solve together.Here are some Key Highlights from this episode:- How to break massive challenges into manageable wins- Why ego is the fastest way to stall growth- How real leadership multiplies capability across a teamThis is a masterclass in modern leadership without ego.Listen now and ask yourself: Am I building my team—or competing with it?Guest: Edgar EscobarHost: Sherry WinnSound: Mahesh R.Producer: Archita Puranik#TALRadioenglish #leadership #capability #touchalife #TALRadio

Resguardan a menor hallada sola en Apaseo el Alto UNAM impartirá curso gratuito sobre cómo hacer tesisAlemania alerta por riesgos del cannabis en adolescentesMás información en nuestro podcast

The episode explains how pole dancers can get stronger using progressive overload, defined as gradually increasing training stress so the body adapts during rest and the same demands become easier over time. It outlines adaptation timelines: neurological and cardiovascular changes can occur quickly (sometimes within a session for neuro drills), noticeable strength gains typically appear after about 3–6 weeks, connective tissue (tendons/ligaments) adapts around the 3-month mark, and bone density changes occur closer to 6 months. Rosy emphasizes easing back into training—especially after a break or postpartum—avoiding self-punishment, and prioritizing rest because adaptation happens during recovery. It describes ways to increase load for pole and bodyweight training: increase training frequency while keeping at least 1–2 rest days per week, increase repetitions, use time-based conditioning like a “pole treadmill” (repeated climbs/descents for time), increase resistance via weights/bands or by selecting harder bodyweight progressions, and use isometrics by holding longer or increasing tension. It notes that muscle damage is not necessarily required for positive adaptation and references Felipe Damas' work (primarily in hypertrophy research), while clarifying the focus is strength training rather than bodybuilding. The episode also explains that the body responds to chronic life stress similarly to training stress, which can hinder strength gains, and encourages stress reduction and enjoyable movement.Citations:SELYE H. (1950). Stress and the general adaptation syndrome. British medical journal, 1(4667), 1383–1392. https://doi.org/10.1136/bmj.1.4667.1383Monti, E., Franchi, M. V., Badiali, F., Quinlan, J. I., Longo, S., & Narici, M. V. (2020). The Time-Course of Changes in Muscle Mass, Architecture and Power During 6 Weeks of Plyometric Training. Frontiers in physiology, 11, 946. https://doi.org/10.3389/fphys.2020.00946Damas, F., Phillips, S. M., Vechin, F. C., & Ugrinowitsch, C. (2015). A review of resistance training-induced changes in skeletal muscle protein synthesis and their contribution to hypertrophy. Sports Medicine, 45(6), 801–807.Damas F, Phillips SM, Libardi CA, Vechin FC, Lixandrão ME, Jannig PR, et al. (September 2016). "Resistance training-induced changes in integrated myofibrillar protein synthesis are related to hypertrophy only after attenuation of muscle damage". The Journal of Physiology. 594 (18): 5209–22. doi:10.1113/JP272472. PMC 5023708. PMID 27219125Ahola, R., Korpelainen, R., Vainionpää, A., Leppäluoto, J., & Jämsä, T. (2009). Time-course of exercise and its association with 12-month bone changes. BMC musculoskeletal disorders, 10, 138. https://doi.org/10.1186/1471-2474-10-138Plotkin, D., Coleman, M., Van Every, D., Maldonado, J., Oberlin, D., Israetel, M., Feather, J., Alto, A., Vigotsky, A. D., & Schoenfeld, B. J. (2022). Progressive overload without progressing load? The effects of load or repetition progression on muscular adaptations. PeerJ, 10, e14142. https://doi.org/10.7717/peerj.14142Chapters:00:00 Get Stronger for Pole: What We're Covering Today00:55 Membership Shout-Out + How My Training Programs Work02:24 Progressive Overload 101 (Stress → Rest → Adapt)03:50 Adaptation Timelines: Nervous System, Cardio, Strength05:53 Long-Game Gains: Tendons, Ligaments & Bone Density06:59 Coming Back to Pole: Patience, Rest, and Consistency08:01 How to Add Load in Pole Training (Frequency, Reps, Resistance)11:12 Isometrics & Bodyweight Progressions (Making Moves Harder)14:48 Wrap-Up: Stress Management, Keep Showing Up

Inside the City of Kingston | Lemoine Point Farm, Sydenham Rd. shelter, ALTO support and more Lemoine Point Farm – The City will purchase 2000 Front Rd., keeping this waterfront property open for public use and protected for the community.  Emergency shelter – A new emergency shelter on Sydenham Road has completed guided tours and is now moving to phased opening.  Council highlights – Council expressed support for the high-speed rail project, contingent on a new stop in Kingston, and directed staff to review the outdoor rink program and tree bylaw.  Reflections on the Truth and Reconciliation Commission Report – City Hall will host an event on Feb. 22 examining Canada's progress on reconciliation since the 2015 Truth and Reconciliation Commission report.  Interim tax bills – 2026 interim tax bills, based on 50 per cent of 2025 taxes, are due Friday, Feb. 27.  Links & Resources

Гостевой микс: Twenty Six 01. Twenty Six - Can't Be down [SPINNIN RECORDS ] 02. Twenty Six - NIGHT TOGETHER [UNRELEASED] 03. Blackchild - Te Conoci [CECILLE RECORDS] 04. Adaru - No Turning Back [COLLECTING DOTS] 05. Blinding Lights (twenty Six Edit) 06. How I Feel (ali U Edit) 07. Twenty Six, Aboutme - Beautiful Mess [UNRELEASED] 08. Ressels 003 (EDIT) 09. Dave (us), Jezu (US) - Painkiller [Classy] 10. Lightleak - Nosara [HOUSE HATS RECORDS] 11. Francesco Poggi, Ida Flo - The Sun Can't Compare [Black Book Records] 12. Sera De Villalta - Murmur [VICE MUSIC RECORDS] 13. Alto, Lissy Lübeck - Trippin (Edit) 14. Sonny Kane - Never Leave You (Edit) 15. Twenty Six - No More [And Dance] 16. Twenty Six - Left Behind [UNRELEASED] 17. Twenty Six, Federico Scavo - Funky Nassau [D:Vision] 18. Rayzir - Delay [Whippin] 19. Twenty Six, Deepswing - In the Music [UNRELEASED]

No terceiro mandato de Lula, a prática de pagar “salários paralelos” por meio de participação em conselhos permite que ministros e secretários recebam valores que, somados aos vencimentos, superam o teto constitucional do funcionalismo público. Um levantamento do repórter Tiago Mali aponta que pelo menos 13 ministros e centenas de outros funcionários da alta administração ocupam essas vagas, muitas vezes em meio a uma baixa transparência sobre os valores reais recebidos. É sobre o funcionamento e o impacto dessas indicações políticas em empresas que José Roberto de Toledo conversa com o repórter e colunista Tiago Mali no novo episódio do podcast UOL Prime. ⁠#uolprime⁠ ⁠#PodcastUOLPrime⁠

Alto ahí bruja, hablaremos de la diferencia entre subconsciente e inconsciente ya que son cosas muy distintas en otro episodio, el subconsciente es algo que se puede reprogramar pero el inconsciente es algo que se necesita sanar para trabajarlo, bienvenidas a esta nueva temporada de mucha produccion, magia y masss…Nueva pagina web https://linktr.ee/Bykamaccessories

Alto, buen mozo, de treinta y un años de edad, cayó sin embargo en una profunda depresión. A pesar de ejercer una buena profesión —la de taxidermista— en Génova, Italia, había sido incapaz de conquistar a una señorita. Esto llevó a Francesco Grandi a caer en la vorágine de la depresión suicida. Al llegar una noche a su apartamento, abrió la llave del gas. Cuando juzgó que ya había suficiente gas en la habitación, encendió un fósforo. Instantáneamente se produjo una tremenda explosión. Milagrosamente, Francesco quedó vivo, con sólo un brazo fracturado, pero cuatro jóvenes, que dormían en el apartamento de al lado, murieron. «Otra vez —comentó Mario Valucci, investigador de la policía— justos pagaron por pecadores.» Esta se ha convertido en una frase proverbial: «Pagar justos por pecadores.» Es una frase que al parecer está respaldada por muchos hechos de la vida. Y no es sólo en los tribunales de justicia que se absuelva a pecadores y se castigue a inocentes, sino que en la vida diaria parece ocurrir lo mismo. Un hombre borracho sale a escape con su auto por la carretera. Por el alcohol que tiene en el cerebro, pierde el control del vehículo y se estrella contra un autobús escolar. El conductor del auto sale ileso, pero en el autobús hay muchos heridos, y doce niños pierden la vida. Inocentes pagan por un culpable. Un padre de familia abandona a su esposa y a sus seis hijos, y se da a una vida de juergas, francachelas y correrías con otras mujeres. Su pobre esposa se enferma y muere de la desilusión, y los seis niños engrosan las filas de los huérfanos. Uno solo ha pecado, pero siete inocentes sufren las consecuencias. Un joven de sólo veintidós años de edad se entrega a las drogas. Su vicio demanda una enorme cantidad de dinero. Trastornado, se arma de un rifle automático, entra en un restaurante popular, y mata a veintidós personas. Ninguna de ellas era culpable de aquel vicio; todas eran inocentes. Y sin embargo trescientas personas —parientes y amigos de las víctimas— se sumen en el dolor por la culpa de uno solo. Estos casos, recogidos de recientes crónicas policiales, nos llevan a preguntarnos: ¿Acaso siempre tienen que pagar los justos por los pecadores? La respuesta es: «No.» Lo que ocurre es que nuestra vida es muy corta para ver el punto final. El Juez eterno y justo no permitirá que la justicia divina quede burlada. Mientras tanto, sometámonos al señorío de Cristo. Él nos será fiel. Él sabe castigar al culpable y recompensar al inocente. Hermano PabloUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net

Noticias deportivas 17/02/26: En una jornada con una fuerte nevada en la primera manga, los abandonos, caídas y salidas de pista se dieron en eslalon, incluyendo la de Lucas Pinheiro Braathen, el brasilero que el sábado había ganado la primera medalla olímpica de invierno para Latinoamérica.

El pueblo más pequeño de España está en Guadalajara. Torremochuela, según los datos del INE, ostenta ese título desolador. Se lo ha quitado a Illán de Vacas, en Toledo.Torremochuela tiene 6 habitantes, pero en realidad no es cierto. Porque durante muchos meses solo vive una persona. Constantino Martínez Gaona, el alcalde.A punto de cumplir 81 años, Constantino hace de todo. Se ocupa de todo, porque si se queda quieto, le da vueltas a la falta de relevo generacional y es peor.Y para que haya ese relevo, tiene que haber jóvenes y tiene que haber voluntad de que las condiciones sean propicias. Que haya buena conexión de WIFI, por ejemplo. Ahora Constantino tiene otro sueño: una casa que sea microrresidencia en el pueblo, con la ayuda de la Diputación de Guadalajara. Pero antes de eso hay que arreglar la carretera que los conecta con Molina y que está sin asfaltar. El próximo 7 de marzo, Constantino va a cumplir los 81. Para entonces ya estará de ...

✨ Afirmaciones de mi oráculo para que puedas traerte al presente y cambiar tu estado de Ser a uno de alta frecuencia!!

durée : 01:26:41 - En pistes ! du mardi 17 février 2026 - par : Emilie Munera, Rodolphe Bruneau Boulmier - Direction Madrid, avec des œuvres rares pour alto : nous découvrirons toute une série de compositeurs, aujourd'hui oubliés, qui ont tenté de magnifier le folklore espagnol et l'instrument. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 01:26:41 - En pistes ! du mardi 17 février 2026 - par : Emilie Munera, Rodolphe Bruneau Boulmier - Direction Madrid, avec des œuvres rares pour alto : nous découvrirons toute une série de compositeurs, aujourd'hui oubliés, qui ont tenté de magnifier le folklore espagnol et l'instrument. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Descartan cortes totales de agua en Iztapalapa e IztacalcoIncendios forestales en Chile obligan a evacuacionesRadio Centro Noticias estrena nuevo horario informativoMás información en nuestro podcast

En "Una advertencia a Miss Universo" investigan quién ha enviado una nota amenazante a las candidatas. El Club de los Viudos Negros', de Asimov. CENA DE FEBRERO 🍷🍰 📍 Ristorante Casa Milano – Milano, Italia 🧭 Coordenadas: 45°28'19.8"N 9°12'06.4"E Isaac Asimov los creó como un homenaje al placer de conversar, al arte de observar y a la deliciosa costumbre de no quedarse con la primera respuesta. Acomódate. El vino está servido. La cena va a comenzar. Y tú… Tú también estás invitado. Un círculo discreto de seis caballeros que se reúnen una vez al mes, siempre en el mismo restaurante, siempre en la misma mesa, y siempre con una única regla: cada cena debe tener un invitado, y ese invitado debe estar dispuesto a hablar y a ser interrogado. 🕷🕷🕷🕷🕷🕷🕸 Los Viudos Negros son un club de seis hombres que se reúnen una vez al mes en un reservado del restaurante Milano de Nueva York. Cada noche uno de ellos preside el encuentro y tiene el derecho de llevar un invitado, al que interrogan. Al principio sólo se reunían para comer y conversar pero últimamente uno de ellos plantea algún tipo de problema o delito. Los miembros del club buscan respuestas complejas a los enigmas planteados y luego Henry, el camarero, descubre la simple verdad. El club está formado por:🍷🍷🍷🍷🍷🍷 Geoffrey Avalon, Jeff. Alto y delgado, espesas cejas negras, bigote recortado y barbita gris. Fue oficial durante la II Guerra Mundial y trabaja como abogado en derecho patentario. Mario Gonzalo, pintor y gran artista. Thomas Trumbull. Rostro moreno y arrugado, permanentemente descontento. Experto en códigos, alto consejero del gobierno. Emmanuel Rubin, Manny. Bajito, mide 1,55, barba rala, lentes gruesos. Fue predicador adventista con 15 años y conoce bien la Biblia. Está casado y es escritor de novelas policíacas. James Drake. Bigote. Vive en New Jersey. Especialista en química orgánica con amplios conocimientos en literatura. Roger Halsted, calvo. Profesor de matemáticas en una escuela secundaria. Escribe la Ilíada en quintillas y todos los meses les recita una estrofa. Es miembro de los Irregulares de Baker Street. Henry Jackson, el camarero. Unos 60 años, sin arrugas. Es humilde y honrado. Entre ellos se llaman doctores y si uno es doctor de carrera le denominan doctor doctor. Para ayudarse en sus investigaciones cuentan con diccionarios, biblias y las obras de Shakespeare en su biblioteca. Y recuerda que puedes seguirnos en Telegram, YouTube, Instagram y X, y si este podcast te acompaña, te inspira o te gusta lo que hago, puedes hacerte fan y apoyar la nave. Tu energía mantiene viva esta aventura sonora.🚀 Aquí te dejo la página directa para apoyarme: 🍻 https://www.ivoox.com/support/552842 ¡¡Muchas gracias por todos tus comentarios y por tu apoyo!! Voz y sonido Olga Paraíso, Música epidemic sound con licencia premium autorizada para este podcast. ⏩BIO Olga Paraíso: https://instabio.cc/Hleidas PLAYLIST EL CLUB DE LOS VIUDOS NEGROS EN Ivoox https://go.ivoox.com/bk/11290149 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Alto comissário para os Direitos Humanos afirmou que os atos contínuos da Rússia contra infraestruturas energéticas na Ucrânia privam milhões de civis de eletricidade, aquecimento e água; situação agrava as condições de vida durante um dos invernos mais frios no país.

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