Podcasts about Minuto

Descubre cómo el aprendizaje en microhábitos puede ayudarte a superar el miedo, ganar confianza y mantener la motivación en proyectos personales. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué nos bloqueamos al empezar proyectos? La importancia de los microaprendizajes terapéuticos (00:00:00) - El origen del concepto: historias personales y el surgimiento de los microaprendizajes (00:02:04) - Desmintiendo el “no soy bueno en…”: cómo pequeños pasos pueden cambiar tu identidad (00:05:43) - De los idiomas al ajedrez: ejemplos prácticos de hábitos pequeños pero súper importantes (00:09:43) - Los dos principios detrás del hábito: empezar pequeño y transformar tu autopercepción (00:11:35) - Paso a paso para implementar un microaprendizaje (incluyendo disparador y recompensa) (00:13:48) - El círculo virtuoso del cambio: identidad, confianza y contagiar a quienes nos rodean (00:24:09) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Qué estamos leyendo? Libros favoritos y nuevas recomendaciones (00:31:05) - Cierre del episodio (00:36:19)  

Ignacio Rodríguez Burgos nos explica en Noticias Fin de Semana en un minuto qué tiene que ver la termodinámica con un enchufe libre. 

B3 zera suas tarifas entre setembro e novembro para democratizar e incentivar investimentos em ambiente seguro e transparente de bolsa. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Euro #Ouro #ContratoFuturoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

“Resiliência não é algo com que vocênasce. É treinada nas dificuldades. Cada vez que você se levanta depois decair, está fortalecendo seu músculo interno. Então, não se cobre por terproblemas, eles são parte do treino. Se a vida te derrubou, levante-se. Cadaqueda pode se tornar parte da sua força.” 

Preços relacionados à habitação, transporte, alimentos e bebidas foram os que tiveram peso na queda da inflação de agosto. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Deflação #IPCA #InflaçãoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

“A zona de conforto parece segura, mas na verdade éperigosa. Porque tudo o que não cresce, morre aos poucos. Se você não sedesafia, fica parado enquanto o mundo avança. O desconforto é sinal deevolução. Então, se está difícil, lembre-se: é o desconforto que está temoldando para o próximo nível.”

As Opções são contratos que dão ao titular o direito, mas não a obrigação, de comprar ou vender um ativo a um preço previamente estabelecido em uma data futura. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Investimentos #Ações #OpçõesEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

A Arte de Ouvir“Ouvir é uma das maiores habilidades de liderança,mas também uma das menos praticadas. Quem escuta de verdade capta mais do quepalavras: entende emoções, percepções e necessidades. Quer se tornar alguémmais influente? Fale menos, ouça mais. Às vezes, a resposta já está no silênciodo outro.”

A menos de 48 para el inicio de curso, reina la incertidumbre sobre el transporte escolar, después de que haya quedado desierto el concurso de hasta 242 líneas y de que la Junta haya presentado una denuncia contra varias empresas. El secretario general de la Confederación Regional de Empresarios de Extremadura, Javier Peinado, confía en que ambas partes puedan alcanzar un acuerdo, y apunta que el sector del transporte lleva tiempo advirtiendo sobre las dificultades de este servicio fundamental para nuestra región.

El resumen de la actualidad navarra del martes 9 de septiembre

Descubre por qué la mayoría de los negocios fracasan y aprende estrategias clave para evitar errores y lograr que tu negocio crezca de forma sostenible.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué la mayoría de los negocios no pasan de los primeros años? (00:00:00) - Las verdaderas causas por las que mueren las empresas (00:01:16) - Estadísticas, diferencias entre mercados y la importancia de entender tu contexto (00:06:27) - ¿El problema es realmente la falta de capital? El mito del flujo de fondos (00:07:36) - ¿Qué es lo que tienes que hacer antes de invertir en tu idea de negocio? (00:08:15) - Cuando el “falta de capital” es solo el síntoma de un error más profundo (00:12:18) - El salto de hacer lo que sabés a liderar un negocio (mito emprendedor) (00:14:52) - Burnout del fundador: cuando tu negocio se convierte en mochila (00:20:50) - Sistematizar y delegar: la solución para no ser el cuello de botella (00:22:38) - ¿Cuál es el desafío cuando tu empresa crece? (00:27:16) - Herramientas y mentalidad para navegar la complejidad financiera (00:30:50) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo elegir entre varias ideas de negocio cuando todas te entusiasman? (00:37:36) - Cierre del episodio (00:42:25)  

Boletim Focus, que traz as estimativas do mercado para os principais índices da economia do país, renovou algumas projeções para este e os próximos anos. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Dólar #PIB #Boletim FocusEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

O Minuto Astronômico de hoje apresenta mais informações sobre a Constelação da Ema, com o professor do Departamento de Museologia da UFOP e coordenador do Laboratório de Mediação, Ensino de Ciências, Astronomia e Acessibilidade (LABMECA) da universidade, Gilson Nunes. Aperte o play e confira!Ficha Técnica:Produção: Gilson Nunes Apresentação: Gilson NunesEdição de Texto: Patrícia ConscienteEdição de áudio e sonoplastia: Danilo Nonato 

El resumen de la actualidad navarra del lunes 8 de septiembre

Ignacio Rodríguez Burgos nos explica en un minuto qué tiene que ver un cortocircuito con la vida propia de los alimentos 

No Dia da Independência, pense:o quanto você já conquistou independência sobre sua própria vida? Muitos vivempresos a padrões, opiniões alheias e crenças limitantes. A verdadeiraindependência não é política, é pessoal. É ter a liberdade de ser quem você é,e escolher seus próprios caminhos.”

Coragem não é viver sem medo. Éagir apesar dele. O medo é natural, faz parte do instinto de sobrevivência. Masse você deixa ele te paralisar, vira prisioneiro. A coragem é o que abre portasque o medo tentava trancar. Respira fundo, reconhece o medo… e vai mesmoassim.”

“Não é o tempo que vocêadministra, é a energia. Você pode ter 10 horas livres, mas se estiver drenado,não vai produzir nada. Pessoas de sucesso cuidam do corpo, da mente e dasemoções porque sabem que energia é a moeda da alta performance. Como anda suaconta de energia hoje?”

O Ibovespa B3, principal índice de ações da bolsa do Brasil, superou os 143 mil pontos pela primeira vez no pregão desta sexta-feira (05). O impulso vem após um relatório de emprego nos EUA reforçar as expectativas de um corte de juros em setembro. Ao longo do dia, no entanto, o índice desacelerou a alta e fechou aos 142.640 pontos, nível recorde para o fechamento.Além disso, a B3 anunciou um um projeto com participantes do mercado para reduzir o ciclo de liquidação de ações de D+2 para D+1. A mudança, prevista para entrar em vigor em fevereiro de 2028, é mais um passo importante para alinhar o Brasil a outros mercados.Este conteúdo foi gerado por inteligência artificial

La actualidad navarra del viernes 5 de septiembre

“Comparar-se aos outros écarregar um peso que não é seu. Você nunca terá a vida inteira de alguém — sóenxerga o recorte bonito. A única comparação justa é você com você mesmo.Pergunte-se: estou melhor hoje do que ontem? Se sim, você já está vencendo. Oprogresso é pessoal e intransferível.”

La actualidad navarra del jueves 4 de septiembre

A Receita Federal concluiu antecipadamente o pagamento de todas as restituições do IR 2025 das declarações entregues dentro do prazo e que não apresentaram inconsistências. Confira no #MinutoB3 de hoje como saber se houve erro com a sua restituição.#Restituição #IR #BrasilEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

El analista de Apta Negocios examina los valores de Leonardo, Indra, Louis Vuitton, Campari y Thyssenkrupp, entre otros, antes de ofrecernos su recomendación en el Minuto de Oro.

O resultado da indústria brasileira em julho é o 4º seguido no negativo, em resposta aos juros altos no Brasil, o que já era esperado por analistas. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#ProduçãoIndustrial #Indústria #BrasilEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

La actualidad navarra del miércoles 3 de septiembre

“Muitos veem o autoconhecimentocomo filosofia. Eu vejo como estratégia. Quanto mais você se entende, maisrápido toma decisões, mais claro se comunica e mais fácil é lidar com pessoas.Se você ainda não investe em se conhecer, saiba: você está competindo emdesvantagem. O líder que se conhece sempre joga um jogo à frente.”

Economia do Brasil cresce no segundo trimestre, mas mostra desaceleração. Confira também os detalhes dos últimos dias de inscrição na Maior Olímpiada de Educação Financeira do Brasil no #MinutoB3 de hoje.#Brasil #PIB #OLITEFEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

La actualidad navarra del martes 2 de septiembre

“Ter foco não é fazer tudo aomesmo tempo. É ter clareza do que você NÃO vai fazer agora. Pessoas de altaperformance aprendem a dizer não para o que não soma. Se tudo é prioridade,nada é prioridade. Pergunte-se hoje: qual é a única coisa que, se eu fizer bemfeita, já torna meu dia produtivo? Essa é sua prioridade real.” 

Aprende cómo convertirte en un experto en 90 días, ser referente en tu industria y construir autoridad con indicadores de credibilidad.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Se puede convertir en experto en 90 días? (00:00:00)   - Ser, parecer… ¿o ambas? Cuando no alcanza con ser bueno solo bueno (00:05:31)   - ¿Qué son los indicadores de credibilidad y por qué importan tanto hoy? (00:07:18)   - La trampa del título universitario: ¿sirve o es solo un papel más? (00:12:32)   - Indicadores de credibilidad básicos: lo esencial (que probablemente subestimas) para destacar (00:16:24)   - Indicadores avanzados de credibilidad: ¿cómo ir más allá y posicionarte como referente en tu nicho? (00:34:42)   - El plan 90 días: la hoja de ruta para crear (rápido) tu credibilidad y destacar en tu mercado (00:44:20)   - De invisible a referente: casos reales y pasos concretos(00:45:54)   - El error común después de ganar autoridad (y cómo evitarlo) (00:52:56)   - Súper Pregunta de la comunidad: estrategias para generar ventas uno a uno (00:54:45)   - Cierre del episodio (01:01:47)  

“O maior erro que muita gentecomete é esperar estar pronto para agir. A verdade é que a ação vem antes daconfiança. Quando você dá o primeiro passo, mesmo pequeno, abre espaço para oaprendizado. E esse movimento é o que gera clareza e força para continuar.Então, não espere a coragem aparecer… dê o passo e deixe que ela venha nocaminho.”

Programete #90 – Dia do Psicólogo – 29/08/2025 A professora Jussara Gloria Rosatto destaca o papel da psicologia como ponte nas travessias da vida. Inspirada na obra Ilusões, de Richard Bach, reflete sobre a missão de auxiliar pessoas em seus desafios emocionais, mostrando que cada fim pode revelar uma nova transformação.

El resumen de la actualidad navarra del lunes 1 de septiembre

Programete #89 – Curso de ADS reconhecido com nota 4 – Data: 27/08/2025 A professora Adriana Paula Zamin Scherer, anuncia que o curso de Tecnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas da Faculdade Dom Bosco recebeu conceito 4 do MEC, em uma escala de 1 a 5. O resultado reconhece a qualidade do projeto pedagógico e do corpo docente, reforçando a valorização do diploma e a excelência acadêmica oferecida pela instituição.

El analista de Apta Negocios examina valores como Solaria, Naturgy, Iberdrola, Unicaja y Apple, antes de su Minuto de Oro donde 'aparca' al sector bancario.

Aprende cómo decir que no sin culpa, poner límites y usar el egoísmo productivo para ganar tiempo, paz mental y priorizar lo importante.     Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites sin culpa? (00:00:00)   - Productividad y límites: aceptar la realidad del tiempo limitado (00:04:18)   - Decisiones conscientes vs. automáticas: el peligro de vivir en piloto automático (00:06:52)   - Costo de oportunidad: cada sí es un no a todo lo demás (00:08:46)   - ¿Qué hago cuando tengo un "bueno contra bueno"? Priorizar en medio de las buenas opciones (00:10:22)   - El “sí fuerte” que necesitas para poder decir no (00:12:47)   - Egoísmo productivo: cómo superar la culpa de poner límites (00:13:48)   - El arte (incómodo) de ejercitar el no, y cómo repetirlo te ayuda a mejorar (00:15:40)   - La herramienta práctica para tomar mejores decisiones y decir que no a tiempo (00:20:07)   - ¿Por qué decir que no también ayuda a los demás? (00:25:03)   - El difícil equilibrio en equipos y familia: crecer soltando el control (00:29:00)   - ¿Cómo poner límites y entender que es un acto de amor? (00:32:19)   - Cómo decir que no sin romper relaciones (tips de comunicación y contexto) (00:35:41)   - Técnicas para transformar un no en un “depósito” en la relación (00:46:18)   - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Es mejor escribir el diario por la mañana o por la noche? (00:49:12)   - Cierre del episodio (00:52:33)  

Ayer nuestro compañero Iñaki Pascualena fue al Bernabéu a ver el partido del Real Madrid contra el Osasuna. Y se dio cuenta que en el minuto 80 mucha gente ya se había ido del partido y justo de eso vamos hablar hoy, de si somos de esas personas que nos vamos antes de los partidos de fútbol, de los conciertos, para no pillar atasco. 

Aprende a visualizar el éxito en tu negocio de servicios: define tu visión a 5 años, equilibra tus metas y toma decisiones estratégicas reales.   Minuto a minuto:   - ¿Qué pasaría si ya supieras exactamente cómo querés vivir dentro de 5 años? (00:00:00)   - Visualizar tu vida vs. visualizar tu negocio: el error de separarlos (00:02:52)   - El gran error que bloquea tus decisiones sin que lo notes (00:04:59)   - El paso clave que nadie te enseña para diseñar una vida coherente con lo que sueñas (00:06:06)   - Visualización empresarial: por qué hay que pensar en “la física de los negocios” (00:08:10)   - Rentabilidad realista: ¿es posible quedarse con el 100% de lo que factura tu negocio? (00:09:49)   - Cómo leer tu contexto (antes de que te pase por encima) (00:12:04)   - ¿Cuánto quieres ganar en 5 años? Así se calcula una visión realista (00:14:24)   - Socios, decisiones de dinero y cómo tu visión lo cambia todo (00:15:52)   - ¿Querés más libertad? Definí esto primero (00:18:59)   - Con quién trabajar (y con quién no): claves para imaginar tu equipo ideal (00:21:28)   - Como ser coherente con lo que soñás y lo que es viable (00:25:31)   - Cuándo frenar el crecimiento y priorizar el estilo de vida (00:27:47)   - u realidad hoy: el primer paso para cerrar la brecha con tu visión (00:29:47)   - Cómo transformar tu visión en plan: el método del crecimiento escalonado (00:31:20)   - La meta real: por qué el crecimiento no es lo que creés (00:33:45)   - ¿Y si el verdadero desafío es mantenerte constante? (00:36:16)   - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Cómo replantear la planificación anual si quedaste a mitad de año o sin rumbo claro? (00:37:09)   - Cierre del episodio (00:39:55)

¿Son aburridos, difíciles, anticuados? En este episodio argumento por qué vale la pena abrir esas páginas eternas… y cómo hacerlo con curiosidad, no con solemnidad. Minuto 26 ofrezco los consejos.

013 Reflexiona Hoy | Hagamos Contar cada Minuto by Ministerios Hebron

El gestor de Link, Javier Alfayate, nos deja su recomendación.

El analista de Apta Negocios nos deja su recomendación.

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Y en nuestra sección entre líneas Tamara y Luz desmenuzan la canción que no solo fue un éxito, sino que también tuvo controversia en torno a su significado. Hoy Alejandra Ávalos está aquí para hablar de nostalgia, pasión y música que nunca pasa de moda. Las baladas de los 80s y 90s vuelven con fuerza. ¡No todos los aceites son iguales! De oliva, coco, aguacate, canola ¿Sabes para que sirve cada uno? Fer Alvarado te lo cuenta. ¿Qué es la bipolaridad? No se trata solo de “cambios de humor”. El Dr. Rafa López nos explica este trastorno. Minuto 20 con 20 segundos. Gol del Liverpool tras la muerte de Diego Jota #20 ¿coincidencia o señal? Renata Ibarraran nos habla del momento que estremeció al fútbol. ¿Orina clara, oscura o rojiza? El Dr. Villeda Sandoval explica cómo interpretar el color de tu orina. Lili Cabañas nos pone al día con lo que ha pasado en La Casa De Los Famosos. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Descubre cómo usar Google Calendar para mejorar tu planificación y organización semanal, reducir el caos familiar y bajar el estrés diario. Minuto a minuto: - ¿Te sientes abrumado por la organización en la vida personal, laboral y familiar? (00:00:00)   - Cómo funciona la organización semanal en una familia (00:02:29)   - El tetris de la coordinación familiar y la importancia de Google Calendar (00:03:08)   - Calendar como herramienta clave para el alivio de la carga mental (00:04:29)   - ¿Cómo organizamos la semana? El paso a paso real (00:07:59)   - Cruce de calendarios y la planificación en pareja (00:10:13)   - Hacks para pre-agendar y mantener actualizado el calendario común (00:12:58)   - ¿Por qué es tan importante mantener roles claros en la organización familiar? (00:15:01)   - Códigos de colores y bloques grandes versus tareas específicas en el Calendar (00:18:42)   - Tips para mantener tu calendario eficientemente (00:24:50)   - Consejos para estimar tiempos y los trucos de los atajos en Google Calendar (00:26:50)   - Calendar y proyectos: exportar, importar y automatizar eventos (00:31:39)   - Súper Pregunta de la audiencia: Cómo gestionan Instagram para evitar el scrolling (00:36:02)   - Cierre del episodio (00:37:57)  

Minuto 20 con 20 segundos. Gol del Liverpool tras la muerte de Diego Jota #20 ¿coincidencia o señal? Renata Ibarraran nos habla del momento que estremeció al fútbol. Conéctate en Tamara con Luz en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 01:00 PM por MVS 102.5 FMSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Aprende cómo delegar sin culpa ni caos y mejora tu gestión de recursos. Estrategias prácticas para ahorrar tiempo, reducir estrés y lograr mejores resultados. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué cuesta tanto delegar… y qué precio estás pagando por no hacerlo? (00:00:00)   - La traba invisible: ¿por qué nos pesa tanto soltar el control? (00:02:29)   - Delegar o estancarte: la elección que define tu negocio (y tu vida) (00:03:37)   - Los miedos reales que te frenan al delegar (y cómo superarlos) (00:06:25)   - La mentalidad que te impide delegar y cómo cambiar el chip (00:08:12)   - Delegar para escalar o para respirar: ¿qué estás buscando? (00:12:26)   - Antes de delegar, hacé esto: el paso que casi todos se saltan (00:13:16)   - Las matemáticas de la delegación: cuándo tiene sentido y cuándo no (00:17:31)   - ¿Qué tareas deberías soltar ya mismo? (Y por dónde empezar sin miedo) (00:20:44)   - Reglas generales sobre qué delegar primero sin colapsar (00:23:47)   - Cómo delegar sin contratar: opciones externas que funcionan (00:28:44)   - No solo en tu negocio: delegar en tu vida también libera tu mente (00:29:38)   - ¿Es el momento justo para delegar? Señales claras para saberlo (00:31:37)   - Antes de delegar: 4 pasos clave que te ahorran tiempo y dinero (00:38:24)   - Hack práctico para delegar rápido (00:39:25)   - Super Pregunta de la comunidad: Ropa inteligente y consejos para armar un guardarropa minimalista (00:40:36)   - Cierre del episodio (00:45:15)  

El canterano del Barça cierra filas con Ter Stegen, pensaba que Nico Williams sería culé y prefiere hacer la Selectividad antes que "cubrir a Lamine Yamal"

Descubre respuestas prácticas a preguntas sobre hábitos y organización: rutinas con bebés, vencer distracciones y priorizar roles. Minuto a minuto: - Introducción: Episodio especial de preguntas y respuestas sobre hábitos y organización (00:00:00) - ¿Cómo decido qué rol atender primero cuando varios están en crisis? (Semáforo de roles) (00:02:32) - ¿Qué hacer cuando no es el estar ocupado lo que te roba el tiempo, sino Netflix y otras distracciones similares? (00:15:36) - ¿Cómo integrar hábitos de organización con un bebé de 4 meses que no nos deja dormir? (00:21:12) - ¿Qué preguntas o disparadores puedo usar para empezar un diario? (00:29:26) - ¿Tienen alguna rutina que los ayude a equilibrar trabajo remoto, crianza y casa sin volverse loco? (00:32:15) - ¿Tienen alguna rutina de la noche en pareja que los ayude a desconectarse del trabajo? (00:34:05) - ¿Qué hábito te gustaría tener pero siempre sentís que te falta tiempo o constancia para incorporarlo? (00:38:15) - Cierre del episodio (00:45:21)