Podcasts about Minuto

Descubre el propósito detrás de tu trabajo y familia, aprendizajes personales, gestión de emociones y cómo equilibrar cada etapa vital.   Minuto a minuto del episodio:   - Propósito y legado: pequeñas decisiones, grandes huellas en lo profesional y familiar (00:00:00)   - Aprendizajes, cambios personales y cómo mirar tu camino sin presión (00:03:09)   - La gestión diaria: cómo equilibrar desarrollo y mantenimiento en roles clave de la vida (00:07:27)   - Aprendizajes prácticos: riesgos, límites y el arte de no perseguir mejoras infinitas (00:11:47)   - Modelos de pensamiento y ejemplo para los hijos: optimismo vs. realismo y consecuencias en la crianza (00:16:21)   - El "superpoder" pesimista: cómo el realismo potencia la toma de decisiones en los equipos (00:23:41)   - Roles laborales y automatización: el valor de delegar y reinventar el trabajo (00:29:44)   - ¿Cuándo y cómo terminaría Superhábitos? La gestión de puertas abiertas (00:34:26)   - Jiu Jitsu, libertad y el arte de desafiarse: el impacto de las artes marciales en el bienestar personal (00:36:20)   - Ping pong final y confesiones secretas: música, dulces, vergüenzas y el día perfecto (00:48:27)  

1808 - Sobre Trump y Groenlandia (hasta minuto 11) y, después: La Vía Láctea, Parte 2 Si va a escribir un comentario, gracias por hacerlo, pero por favor, lea antes las normas de publicación que se encuentran a continuación: (si usted es una persona educada, no tiene que leer las normas). Universo de Misterios tiene reservado el derecho de admisión y publicación de comentarios. Los comentarios son aprobados o rechazados por el departamento de comunicaciones y gestión de comentarios y correos electrónicos de UDM. José Rafael solo lee los comentarios que hayan sido publicados. El muro de comentarios de los episodios de UDM en iVoox NO es una red social. No espere que el creador del podcast “debata” con usted. Generalmente, los comentarios anónimos podrían no ser publicados. UDM es un podcast independiente y, por tanto, su contenido expresa el criterio de su autor. No está obligado a escuchar UDM, si no le gusta lo que escucha, puede dejar de hacerlo, pero no le diga al autor de lo que debe o no debe hablar en su podcast. No envíe comentarios que contengan falacias lógicas. No de información personal. No espere que su comentario sea respondido necesariamente. Comprenda que se reciben diariamente un elevado número de comentarios que han de ser gestionados, se publiquen o no. Si hace comentarios con afirmaciones dudosas, arguméntelas aportando enlaces a fuentes fiables (recuerde, el muro de Comentarios de los episodios de UDM en iVoox NO es una red social). En caso de no respaldar su comentario como se indica en la caja de descripción del episodio, su comentario podrá no ser publicado. Siguiendo las recomendaciones de la NASA publicadas en el Informe sobre UAP del 13 de septiembre de 2023, en UDM no aprobamos comentarios que contribuyan a extender el estigma que tradicionalmente ha caído sobre los testigos de UAP/OVNIs. Contacto con Universo de Misterios: universodemisteriospodcast@gmail.com En la realización de los episodios de Universo de Misterios puede recurrirse a la ayuda de Inteligencia Artificial como herramienta. Puedes hacerte Fan de Universo de Misterios y apoyarlo económicamente obteniendo acceso a todos los episodios cerrados, sin publicidad, desde 1,99 €. Aunque a algunas personas, a veces, puede proporcionar una falsa sensación de alivio, la ignorancia nunca es deseable. Pero eso, tú ya lo sabes... Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Descubre las claves para equilibrar la auto exigencia, la maternidad y el trabajo, gestionando expectativas, descanso y organización diaria.   Minuto a minuto del episodio:   - La paradoja de la autoexigencia: expectativas, logros objetivos y una voz interna insaciable (00:00:00)   - Preguntas para hacer una revisión objetiva de áreas clave y la brecha con la auto-percepción (00:03:12)   - ¿Por qué no alcanza nunca? Orígenes de la exigencia y el trabajo activo sobre la autoestima (00:06:40)   - El equilibrio imperfecto entre emprendimiento, maternidad y bienestar físico (00:16:28)   - Aceptar para poder construir: redefinir prioridades y crear una fórmula personal de vida (00:27:07)   - Sistematizar con flexibilidad y el valor de moverse al ritmo de la vida real (00:32:09)   - Redes de apoyo y delegación: el superpoder de pedir ayuda en lo profesional y en la crianza (00:44:19)    - Rompiendo el mito de la madre/CEO perfecta: vulnerabilidad, referentes reales y sabiduría cotidiana (00:49:42)    - Cómo y por qué aceptar los límites multiplica resultados, ejemplo para el equipo y las hijas (01:02:00)    - Ping pong final y confesiones gourmet: preguntas y secretos del día a día (01:05:25)  

Entrevista a Matias Salom: Descubre cómo lograr equilibrio entre trabajo, familia y bienestar, mientras potencias tu creatividad y hábitos para una vida plena.   Minuto a minuto del episodio:   - Abrimos la cocina: introspección y detrás de escena del año de Mati (00:00:00)   - Preguntas incómodas y superpoderes:Analizamos los talentos (y sus lados B) de Mati (00:04:25)   - El arte de convertir complejidad en simpleza y sus consecuencias (00:16:31)   - Aprendizajes claves: autoconocimiento, recarga y bienestar sin culpa (00:26:26)   - El desafío (sin receta mágica) de equilibrar ser papá y ser CEO (00:39:02)   - Crianza 20/80: el poder del ejemplo, modelos y elegir el entorno social (00:45:46)   - Prácticas, hábitos y charlas diarias con hijo/as (00:52:55)   - Sabiduría de emprendedor: el consejo que daría el Mati de hoy al de 25 años (00:56:13)   - Ping pong final: preguntas divertidas y secretos (01:02:12)  

Sydney in Australia celebra l'arrivo del nuovo anno con uno spettacolare lancio di fuochi d'artificio ma a pochi giorni dalla strage di Bondi Beach nelle celebrazioni c'è stato un momento per la riflessione.

El resumen de la actualidad navarra del miércoles 31 de diciembre de 2025

O Ibovespa B3 encerrou o último pregão de 2025 com alta de 0,40%, superando os 161 mil pontos. Com isso, o principal índice de ações da bolsa brasileira atingiu uma valorização de 34% no ano. Confira os detalhes no #MinutoB3#Mercado #IbovespaB3 #InvestimentosEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

El resumen de la actualidad navarra del martes 30 de diciembre de 2025

Aprende 5 máximas para ordenar las finanzas de tu negocio, lograr claridad, mejorar la rentabilidad y decidir cómo invertir mejor.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿A dónde se va el dinero en tu negocio y el clásico desorden financiero? (00:00:00)   - ¿Para quién es esto? Soluciones simples para negocios que van de los $500 a los $100.000 mensuales (00:01:31)   - Máxima 1: Separar lo personal de lo del negocio. El primer paso innegociable y cómo lograrlo hoy (00:08:29)   - Máxima 2: Registro limpio y simple. El hábito fundamental y cómo empezar con una planilla sencilla (00:12:02)   - Máxima 3: Menos es más. Evitá la complejidad innecesaria y estructura tus números para gestionar, no cumplir (00:15:15)   - Máxima 4: Rentabilidad clara y sueldo del dueño. Por qué pagarte bien es clave y los errores más comunes (00:23:21)   - Máxima 5: Mirar y cuidar la caja. Qué es el flujo de fondos y cómo tener un "colchón" para la tranquilidad (00:35:00)   - Qué funcionó (y qué no) en Superhábitos al ordenar finanzas, y consejos extra (00:42:43)  

O mercado financeiro prevê que 2025 fechará com uma inflação de 4,32%, resultado abaixo do teto da meta, que é 4,5%. Esta foi a sétima redução seguida do Boletim Focus, do Banco Central. Confira os detalhes no #MinutoB3#Mercado #BoletimFocus #InflaçãoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

El resumen de la actualidad navarra del lunes 29 de diciembre

Em novembro, foram realizadas 802.806 operações com os títulos do Tesouro Direto, sendo R$ 6,2 bilhões no total. Confira os detalhes no #MinutoB3#Mercado #RendaFixa #TesouroDiretoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

El resumen de la actualidad navarra del viernes 26 de diciembre de 2025

Programa presentado por Paco Granda donde se repasa todo lo relacionado con el fútbol asturiano de las diferentes categorías más modestas. Repaso a resultados, clasificaciones, entrevistas con los principales protagonistas como entrenadores, jugadores, directivos, etc. Todos los lunes de 21:00 a 22:00h en el 91.5 o 106.1FM Asturias, streaming en directo desde apqradio.es o en nuestra app para dispositivos Android.

Após resultado de dezembro, o IPCA-15, considerado a prévia da inflação, se manteve pelo segundo mês seguido abaixo do teto da meta do BC. Confira os detalhes no #MinutoB3#Mercado #Inflação #IPCA-15Este conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

Aprende cómo la planificación anual personal puede transformar tus resultados, clarificar objetivos y diseñar metas efectivas para tu año.   Minuto a minuto del episodio:   - Introducción y contexto: La importancia de planificar el año y cómo impacta el 99% de los resultados (00:00:00)   - Tradición Superhábitos: Origen y evolución de la guía de planificación anual (00:04:40)   - Preparación y acompañamiento: Cómo usar la guía y el enfoque de este episodio para planear tu año (00:05:46)   - El 1% que define el resto: Por qué planificar es clave para lograr tus objetivos personales (00:06:22)   - Revisión y gestión emocional: Reflexionar sobre el año y el impacto emocional de planificar (00:10:10)   - Consejos prácticos: Recomendaciones sobre tiempo, formato y disfrute de la planificación anual (00:13:19)   - El poder de la pausa y los espacios: Por qué fraccionar el proceso en varios días mejora los resultados (00:15:19)   - Cómo dejar aire entre bloques potencia tus ideas y tu creatividad durante la planificación (00:18:27)   - Mirada interna vs. presión externa: La importancia de conectar con tus deseos y no solo con las modas (00:21:53)   - Menos es más: Aprendizajes sobre el enfoque y reducir la cantidad de objetivos para lograr más (00:34:02)   - Súper pregunta de la comunidad: ¿Cada cuánto tiempo es útil analizar tus métricas para sacar conclusiones en tu negocio o emprendimiento? (00:41:33)  

El resumen de la actualidad navarra del lunes 22 de diciembre de 2025

Foi a sexta semana seguida, que a previsão para a inflação de 2025 foi reduzida, e está dentro do teto da meta buscada pelo BC. Confira os detalhes no #MinutoB3#Brasil #Inflação #FocusEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

Diferente da primeira parcela, que deveria ser paga até 30 de novembro, a segunda parte conta com alguns descontos. Confira os detalhes no #MinutoB3#Pagamento #Salário #13ºEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

El resumen de la actualidad navarra del viernes 19 de diciembre de 2025

Clareza de objetivo e preparo emocional são essenciais para quem está começando um negócio, defendeu Ana Minuto, fundadora da Minuto Consult, no novo episódio do 'Divã de CNPJ', com Facundo Guerra, no Canal UOL.

El resumen de la actualidad navarra del jueves 18 de diciembre de 2025

Descubre el top 10 de lecciones y aprendizajes del año para potenciar tu bienestar, organización, descanso y enfoque en tus prioridades.   Minuto a minuto del episodio:   - Momento de reflexión: Comienzan las 10 Lecciones del Año (00:00:00)   - Lección 1: Conectar con lo interno y potenciar fortalezas personales (00:04:40)   - Lección 2: Procesos internos, onboarding y la analogía con la experiencia de clientes (00:10:16)   - Lección 3: Flexibilidad radical ante el crecimiento personal, familiar y profesional (00:13:50)   - Lección 4: El poder del descanso como inversión clave para el bienestar (00:18:00)   - Lección 5: El valor de planificar fino y no escatimar tiempo en ajustes importantes (00:23:49)   - Lección 6: Pedir ayuda y apoyarse en la red - sinergia real en la vida y el trabajo (00:29:23)   - Lección 7: Bienestar, salud y el error del blanco o negro: hay mucho entre "estar enfermo" y "estar bien" (00:35:24)   - Lección 8: Simplificar todo, siempre: cuando menos es mucho más (00:40:08)   - Lección 9: El 90/10 para crecer: foco en el core y un espacio controlado para experimentar (00:44:58)   - Lección 10: Construir activos, pensar a largo plazo y los frutos en el equipo (00:47:54)   - Súper pregunta: ¿Cómo actualizar la visión personal con fotos y objetivos cumplidos? (00:53:20)   - Cierre del episodio (00:59:08)  

Minuto económico: ¿Qué tiene que ver la SEPI con una carrera de caballos?

Cómo detectar qué frena tus ventas y qué tácticas aplicar para aumentar ingresos en momentos difíciles del mercado e incertidumbre.   Minuto a minuto del episodio:   - Mercado desafiante y ventas que ya no fluyen: el nuevo escenario (00:00:00)   - ¿El problema es el precio o algo más profundo? Evitar las etiquetas rápidas (00:04:49)   - Diagnóstico realista: datos propios versus señales de la industria (00:06:19)   - Errores no forzados en ventas: cómo detectar y corregir tus fallas (00:08:03)   - Cuando vender es difícil: la importancia de redoblar la acción comercial (00:10:13)   - Escuchar al cliente: el poder de las conversaciones profundas para encontrar nuevas oportunidades (00:13:01)   - Adaptar la oferta: creatividad y flexibilidad cuando el mercado cambia (00:16:31)   - Pequeños grandes ajustes: comunicación, filtros y foco según el contexto (00:19:34)   - Criterios de supervivencia: definir números claros para enfrentar la tormenta (00:31:25)   - Super Pregunta: Rutinas de mañana y cómo adaptarlas cuando no hay tiempo (00:33:17)   - Cierre del episodio (00:36:29)  

Minuto económico: "¿Qué tienen que ver los presupuestos con el felón Fernando?"

Estrategias para mantener hábitos en medio del caos de fin de año, vacaciones y rutinas cambiantes. Aprende a adaptarte y retomar sin frustrarte.   Minuto a minuto del episodio:   - El desorden de fin de año y el desafío de mantener hábitos (00:00:00)   - Caos interno y externo: por qué diciembre nos presiona tanto (00:04:15)   - Anticipación estratégica: El mapa emocional y logístico de diciembre a marzo (00:10:08)   - Flexibilidad versus exigencia: Qué hábitos mantener y cómo hacerlo fácil (00:16:39)   - La pausa estratégica y el poder de los disparadores flexibles (00:25:30)   - Elegir lo importante y diseñar el significado propio de las fiestas (00:30:44)   - Plan de retorno: Cómo prepararnos para reactivar hábitos después del caos (00:38:27)   - Super Pregunta: El hábito de la puntualidad, empatía y respeto al tiempo propio y ajeno (00:43:06)   - Cierre del episodio (00:52:13)  

Minuto económico: "Que tienen que ver las pensiones con los paquetes?"

Aprende a usar la planificación estratégica para tu negocio: revisa logros, errores y define metas concretas para crecer en 2026. Minuto a minuto del episodio: - El año que termina y el desafío de planificar: ¿Por qué la planificación anual puede cambiar tu negocio y tu tranquilidad? (00:00:00) - El poder de parar y pensar: ¿Para qué sirve sentarnos a organizar, aunque tengamos mil urgencias? (00:03:09) - Crecimiento sostenido: El impacto real de planificar en negocios pequeños y medianos (00:05:46) - Separar lo personal de lo empresarial: Cómo y cuándo hacer la revisión anual en equipo y de forma individual (00:08:07) - Principios clave de la planificación estratégica y su impacto a largo plazo (00:09:18) - Facturación, rentabilidad y el equilibrio entre metas de negocio y personales (00:11:01) - ¿Quién es nuestro cliente y hacia dónde evoluciona el mercado? (00:15:12) - Analizar el entorno: Tendencias políticas, económicas, sociales y tecnológicas que pueden influir (00:15:40) - Qué están haciendo otros, cómo nos paramos frente a ellos y dónde enfocarnos (00:20:43) - Mirada interna: Fortalezas, debilidades y el valor de analizar encuestas de satisfacción con clientes (00:22:43) - Decisiones estratégicas: Qué vamos a vender, a quién y cómo asegurarnos que el plan es factible (00:27:25) - Del deseo al plan: Chequeo de factibilidad y bajada a calendario para convertir objetivos en acciones (00:29:47) - Súper Pregunta: Gestionar ansiedad, maternidad y emprendimiento, ¿cómo empezar sin frustrarse? (00:36:56) - Cierre del episodio (00:41:56)

Minuto económico: "¿Qué tiene que ver el descontrol de compras de esta época con cómo va a controlarnos Hacienda por internet?"

Ministra do ambiente explica num minuto porque razão acordo da COP30 é bomf2a75b03-62c8-f

Messa in voce di Gaetano Marino Continue reading

As estrelas são meras bolas de fogo que pairam no universo. Bom, se calhar não…

Descubre cómo crear una rutina de noche efectiva y lograr buen descanso con 4 hábitos clave para ordenar tu día y recuperar energía.   Minuto a minuto del episodio:   - Cabeza llena, cansancio y el desafío de cerrar el día: ¿Por qué necesitamos una rutina nocturna? (00:00:00)   - Hábitos nocturnos que transforman el descanso: ¿Por qué el sueño es fundamental para la productividad y el bienestar? (00:03:00)   - Mitos, realidad y ciencia: cantidad y calidad de sueño en adultos (00:09:50)   - Primer hábito: el impacto de cenar liviano y temprano sobre el descanso (00:17:21)   - Segundo hábito: crear calma y orden para el día siguiente, la mini preparación nocturna clave (00:36:39)   - Tercer hábito: libros, desconexión mental y transición relajante antes de dormir (00:29:28)   - Cuarto hábito: Cierre armonioso con quienes convivimos para procesar el día y las emociones para dormir mejor (00:42:35)   - Súper Pregunta: ¿Debo trackear hábitos que ya hago sin esfuerzo? Reforzar, proteger y evolucionar tu progreso (00:46:22)   - Cierre + recomendación de libro (00:51:12)  

Minuto económico: ¿Qué tiene que ver la estadística con los huevos?

Las negociaciones del PP con Vox para pactar un nuevo President de la Generalitat Valenciana solo pueden acabar de 2 maneras: mal o peor. Las opciones son aceptar concesiones vergonzantes ante la extrema derecha o ir a una repetición electoral en el peor momento posible para el PP, con la reputación del partido hundida por la enorme negligencia de Carlos Mazón. Mientras tanto, Mazón seguirá arrastrando la dignidad del cargo hasta el último minuto. Hoy volverá a comparecer ante el Parlamento Valenciano y probablemente volverá a repetir las mismas mentiras. Ha dimitido, pero poco; se aferra al escaño porque sabe que sin el aforamiento puede tener un serio problema judicial.  

Descubre cómo diseñar una rutina de mañana simple y sostenible, aprende hábitos clave para más equilibrio y claridad al cerrar el año.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué llegamos al fin de año agotados? El poder de una rutina de mañana simple y realista (00:00:00)   - ¿Qué es una "rutina de mañana" y cómo puede transformar tus días? (00:03:21)   - Beneficios prácticos y científicos de las rutinas matutinas: claridad, energía y control sobre el caos (00:07:58)   - Dos grupos, dos caminos: cómo empezar (o auditar) tu rutina mañana según tu situación (00:10:14)   - Los hábitos estrella: levantarse temprano y adaptarse ante el caos inevitable (00:12:17)   - Hidratación y energía: el hábito más sencillo (y potente) para arrancar bien el día (00:18:24)   - Claridad mental ante el caos: el impacto de centralizar tus tareas antes que todo lo demás (00:24:24)   - Orden físico, orden mental: ¿cómo el entorno influye en tu ritmo y bienestar diario? (00:36:53)   - Moverse en la mañana: ejercicios de movilidad y el efecto domino en el resto de tu día (00:42:21)   - Súper Pregunta: ¿Qué haces al llegar de vacaciones? Ritual de regreso y mini consejos de orden (00:46:28)   - Cierre del episodio y adelanto del próximo capítulo de la serie para terminar el año con claridad (00:50:30)  

Minuto económico: ¿Qué tiene que ver el adelgazamiento con una burbuja?

Evita el burnout y mejora tu productividad aprendiendo a usar la procrastinación estratégica y el autoconocimiento.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué sentimos que nos agotamos antes de terminar lo importante? Burnout, culpa y la necesidad de pausas (00:00:00)   - Un enfoque distinto: Procrastinar estratégicamente para sostener la productividad (00:01:08)   - ¿La procrastinación es siempre negativa? Autoexigencia, terapia y el desafío de tomar descansos reales (00:03:16)   - Procrastinación: Definición, mitos y consecuencias cuando la evitamos sin preguntar "¿Por qué?" (00:04:43)   - Las razones detrás de postergar: Miedo, incomodidad o señales físicas/mentales de agotamiento (00:07:40)   - La otra cara: ¿Nunca procrastinas y te sobrecargas? Autoexigencia extrema y reorganización inteligente de tareas (00:10:03)   - Ciclos de descanso y el riesgo de ignorar el dolor hasta "lesionarnos" (00:12:08)   - El valor del autorregistro y las etapas del burnout: Desde la exigencia hasta la desconexión emocional (00:21:53)   - Cuando tu círculo cercano nota el cambio: El rol de la mirada externa y la importancia de escucharla (00:25:04)   - Pensamientos negativos y el riesgo de entrar en un loop autocrítico (00:27:46)   - "No te creas todo lo que pensás". Autorregistro y la importancia del diálogo interno realista (00:31:35)   - Pausas activas y días de corte: Prácticas para prevenir el agotamiento y sostener el bienestar (00:37:26)   - Súper pregunta: ¿Cómo escalar tu trabajo presencial más allá de 100 clientes? Herramientas, sistemas y delegación (00:38:06)   - Cierre del episodio (00:43:17)  

Ignacio Rodriguez Burgos nos explica en un minuto cual es la relacion que guardan los despidos en Amazon con la inteligencia artificial

Durante sua posse como ministro da Secretaria-Geral da Presidência, Guilherme Boulos (PSOL) pediu nesta quarta-feira, 29, um minuto de silêncio “por todas as vítimas dessa operação do Rio de Janeiro” — referindo-se à ofensiva da Polícia do Rio de Janeiro contra o Comando Vermelho. Felipe Moura Brasil, Dennys Xavier e Duda Teixeira comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Felipe Moura Brasil, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Con Manolo Lama. El deporte en la Comunidad Valencia se une al recuerdo por las víctimas de la dana. Las disculpas de Vinicius. La última hora sobre Lamine Yamal. Minuto y resultado de los partidos en juego de la Copa. Davidovich, en París. Resultados de baloncesto. Resto de noticias

Aprendé a crear un sistema eficaz para el trackeo de hábitos, revisar tu progreso y detectar rupturas usando herramientas prácticas. Minuto a minuto del episodio: - ¿De qué sirve realmente el control de hábitos? El hábito clave que multiplica tu progreso (00:00:00) - El control de hábitos: cómo llevar tu progreso a la conciencia diaria (00:04:26) - ¿Por qué este es el primer hábito que deberías desarrollar? Productividad, constancia y aprendizaje (00:06:33) - Cómo estructurar el rastreo de hábitos: disparador, conducta y recompensa (00:08:29) - El experimento: ¿cuánto tiempo toma hacer tu control de hábitos real? (00:12:58) - ¿Aplicación, planilla o papel? Herramientas para trackear tus hábitos con ejemplos reales (00:16:09) - Diseño de un control de hábitos efectivo: tipos de registro y medición (00:20:25) - Notas, cantidades, "no aplica": enriqueciendo tu control para verdaderos aprendizajes (00:25:05) - Agrupar hábitos y construir rutinas: el poder de encadenar conductas (00:27:30) - Hábitos centrales, panel de control y semáforos por roles: visión integral de tu vida (00:32:41) - Transición de sistemas y el desarrollo de una app propia para la comunidad (00:36:28) - Súper pregunta: ¿Cómo prever las vacaciones y el flujo de fondos siendo independiente? (00:41:15) - Cierre del episodio (00:45:23)

Descubre inversiones poco convencionales para ahorrar tiempo y dinero, mejorar productividad y energía, y potenciar tu día a día.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué invertir tiempo y dinero puede no darte resultados? Cambios pequeños, productividad y retorno oculto (00:00:00)   - Ampliando el concepto de inversión: del fondo índice al ahorro de energía y tiempo en casa (00:02:30)   - El verdadero valor del tiempo y la energía: cómo detectar inversiones invisibles que potencian tu día (00:05:28)   - Más allá del negocio: invierte en tu vida cotidiana y multiplica resultados (00:06:58)   - Cómo medir el retorno real: calcular tu valor hora y tomar mejores decisiones (00:11:06)   - Ejemplo práctico: ¿una multiprocesadora tiene mejor retorno de la inversión que invertir en la bolsa? (00:13:11)   - Claves para evitar autoengaños: cuándo un gasto es inversión… y cuándo es solo excusa (00:17:24)   - Automatización y delegación: los mejores dispositivos y servicios para ganar tiempo (00:24:17)   - Mini mejoras en casa que hacen la diferencia: ergonomía, organización y energía mental (00:32:18)   - Nuestras inversiones atípicas favoritas: desde equipamiento deportivo hasta compras inteligentes para padres (00:34:50)   - Súper pregunta del día: secretos para la puntualidad y para no posponer la alarma cada mañana (00:51:48)   - Cierre del episodio (00:56:54)  

Minuto económico: "¿Qué tiene que ver una ola para surfear con los Pirineos?"

Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Estamos realmente gastando demasiado tiempo frente a las pantallas? Diagnóstico, datos y primer impacto (00:00:00)   - El costo invisible: redes sociales, streaming y cómo afectan tu bienestar y relaciones (00:02:30)   - Cómo la sobreexposición digital afecta la conexión familiar, la ansiedad y la autoestima (00:05:36)   - Datos que despiertan: comparar tiempo en pantalla con tiempo de calidad familiar (00:07:36)   - Desafíos reales: conciliando trabajo, tecnología y presencia con los hijos (00:10:03)   - ¿Cero o todo? Encontrar el punto de equilibrio entre productividad y desconexión (00:13:20)   - Técnicas clave para un detox digital: eliminar notificaciones, apps y tentaciones (00:17:18)   - Herramientas y hábitos para limitar el uso de pantallas sin perder eficiencia (00:21:56)   - Estrategias familiares: reglas, límites y acuerdos realistas con niños y pantallas (00:28:45)   - Reglas claras, ejemplo adulto y consumo consciente: pilares de una vida familiar más conectada (00:34:21)   - Consecuencias, beneficios tangibles y pasos simples para recuperar tu tiempo (00:40:01)   - Súper pregunta del día: ejercicios rápidos y efectivos para elongar y mejorar la postura (00:46:58)   - Cierre del episodio (00:49:18)  

Aprende cómo conseguir tus primeros clientes, crear un sistema de ventas predecible y evitar errores comunes al iniciar un negocio de servicios.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Cómo validar tu idea de negocio y conseguir tus primeros clientes? (00:00:00)    - El error clásico: invertir mucho antes de validar tu idea (00:08:06)   - Validar antes de lanzarte: cómo charlas y escuchar a potenciales clientes previene tragedias (00:11:01)   - Primeros pasos: elegir tu idea de negocio y detectar el cliente ideal (00:16:29)   - De 0 a 10 clientes: validación práctica y las conversaciones que generan ventas reales (00:19:19)   - Cómo distinguir patrones para escalar tu negocio sin perder el control (00:22:24)   - De los 10 a los 100 clientes: cuándo y cómo crear sistemas de ventas y entrega de servicio (00:26:58)   - Qué canales y productos gratuitos usar para atraer y vender más eficientemente (00:30:21)   - Diagnóstico 1 a 1: el poder oculto de las conversaciones personales para aprender y crecer (00:34:31)   - De los primeros clientes a un negocio sostenible: ajustar precios, aprender del “no” y seguir escalando (00:37:12)   - Súper Pregunta: ¿Cómo decidir qué tareas del hogar delegar primero para liberar tiempo? (00:41:02)   - Cierre del episodio (00:45:16)  

Análise dos jogos da Série A do Campeonato Brasileiro: Vasco x Vitória, Bahia x Flamengo. Vem com a turma! Iniciamos a live falando do resultado negativo do Vitória em São Januário. O Leão teve seus momentos a frente do placar, porém levou o gol decisivo no último minuto e amarga mais uma rodada na zona […]

Recupera tu motivación, aprende a hacer una revisión trimestral de tus objetivos y aplica ajustes prácticos para mejorar tu productividad en lo que queda del año.     Minuto a minuto del episodio:   - ¿Ya se terminó el año? El mito emocional del "se acabó" en octubre (00:00:00)   - Último trimestre: ¿descansar, empujar o redefinir tus objetivos? (00:04:15)   - El partido de fútbol y los 90 días que cambian todo (00:05:27)   - Por qué lo peor es entrar en piloto automático y dejar que el trimestre “te pase por arriba” (00:07:11)   - ¿Realmente es menos tiempo? Octubre, noviembre y diciembre bajo la lupa (00:08:27)   - GPS de tus metas: dónde estás, qué lograste y cómo recalcular para el cierre de año (00:11:21)   - Revisión práctica: cómo definir si mantener, ajustar o cambiar tus objetivos (00:13:17)   - ¿Bajar un objetivo es traicionarte? Expectativas, realismo y autoexigencia (00:16:33)   - ¿Cómo balancear “empujar al máximo” sin quemarte antes de que termine el año? (00:20:36)   - El valor de cerrar bien y lo que eso significa para tu año y el siguiente (00:23:17)   - Hazlo aunque sea mínimo: hábitos, semillas y el efecto dominó de no abandonar (00:36:22)   - Súper Pregunta: ¿Cómo salir de una situación cuando dijiste que sí y querés dejar ese compromiso? (00:39:58)   - Cierre del episodio (00:47:09)  

Descubre cómo trabajar desde casa de forma productiva con hijos, organizar acuerdos de pareja y crear rutinas que equilibren familia y negocio.     Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué trabajar desde casa con hijos parece imposible? Primeras claves y enfoque realista (00:00:00)   - El poder de un espacio físico pensado para tu productividad (00:03:39)   - Cómo diseñar la “oficina en casa” aunque tu casa sea pequeña (00:05:36)   - Ejemplos prácticos: de un monoambiente a tu oficina soñada (00:08:28)   - ¿Vale la pena invertir en la oficina de casa? Cómo calcularlo rápido (00:10:04)   - ¿Cuáles son las mini inversiones que disparan tu productividad? (00:12:10)   - La trampa del tiempo perdido y el verdadero valor de trabajar desde casa (00:14:12)   - Cómo evitar el “caos familiar” y lograr equilibrio con acuerdos y rutinas claras (00:19:05)   - Diseño de rutinas y acuerdos familiares para que todos funcionen mejor (00:29:24)   - Principios para adaptar tu rutina familiar cuando hay peques en crecimiento (00:30:36)   - Organización semanal y reparto de roles: parejas, hijos y comunicación (00:35:27)   - Herramientas para separar trabajo y familia dentro del hogar (carteles, puertas y reglas) (00:40:08)   - Súper Pregunta de la comunidad: Cómo elegir escuela para tus hijos (00:47:41)   - Cierre del episodio (01:01:04)