Podcasts about Minuto

Philippine television series

  • 1,315PODCASTS
  • 13,282EPISODES
  • 18mAVG DURATION
  • 2DAILY NEW EPISODES
  • Mar 11, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026

Categories



Best podcasts about Minuto

Show all podcasts related to minuto

Latest podcast episodes about Minuto

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - Salmos 27:3

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 11, 2026 0:52


Olá! Vamos refletir juntos na palavra de Deus? O texto do Minuto de Reflexão de hoje está no livro dos Salmos, no capítulo 27, versículo 3.

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - Salmos 16:11

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 0:53


Olá! Este é o Minuto de Reflexão. Acompanhe nossa reflexão de hoje no capítulo 16 do livro dos Salmos, em seu versículo 11.

Bicameral
Penas Alternativas, Cable Chino y el Último Minuto del Congreso

Bicameral

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 42:42


En este capítulo, Bicameral regresa en una semana decisiva que marca el fin de una era legislativa, a pocos días del cambio de mando presidencial. Analizamos las tensas negociaciones para la conformación de las nuevas mesas del Senado y la Cámara de Diputados. El debate más polémico de la semana fue la aprobación en general de la moción que regula la suspensión y el cumplimiento alternativo de penas privativas de libertad (Boletín N° 17.370-17), que abrió la posibilidad de reclusión domiciliaria total para condenados por crímenes de lesa humanidad y delitos graves, generando una controversia inmediata y una ofensiva del Ejecutivo en contra.También abordamos la discusión en la Comisión de Relaciones Exteriores sobre la revocación de visas de EE.UU. a funcionarios chilenos y el polémico proyecto de cable submarino conocido como Chile-China Express. En este contexto, la Comisión de Hacienda despachó el proyecto de ley que busca crear un screening o apreciación estratégica de las inversiones extranjeras en sectores críticos y de seguridad nacional, inspirándose en modelos como el CFIUS de EE.UU. Además, revisamos el avance de iniciativas sobre la prohibición de llamadas telefónicas publicitarias no solicitadas y la creación de un sistema de negociación colectiva multinivel.

El Show de Superhábitos
Cansancio constante: 6 claves para recuperar tu energía sin cambiar de vida [#601]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 37:08


Cómo identificar el cansancio y recargar energía: descubre un práctico checklist para mejorar foco, reducir fricción y sentirte mejor.   Minuto a minuto del episodio:   - Cómo identificar y atacar el cansancio constante (00:00:00)   - Cansancio extremo: diferencias, señales y cuándo consultar a un médico (00:02:28)   - Productividad, fricción y señales personales de cansancio físico y mental (00:05:21)   - Cómo el cansancio afecta tu capacidad de resolver problemas (00:10:22)   - Checklist rápido para recargar energía cuando tus niveles de fatiga son altos (00:14:19)   - Movimiento, naturaleza y conectar con otros: hábitos para recargar el sistema (00:26:10)   - Alimentación, ciclos de cansancio y claves para cortar el desgaste semanal (00:32:37)   - Súper pregunta de la comunidad sobre planificación anual: ¿digital o a mano? Pros, contras y experiencias personales (00:33:38)  

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - 1 João 3:18

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 9, 2026 0:48


Bem-vindos ao Minuto de Reflexão. Hoje vamos meditar na palavra de Deus que está na primeira carta de João, no capítulo 3, versículo 18.

Noticias fin de semana
Minuto económico: Minuto económico: La inflación se resiente por la guerra y el mercado asiático intenta sacar tajada

Noticias fin de semana

Play Episode Listen Later Mar 8, 2026 1:37


Ignacio Rodrgíuez Burgos nos cuenta en un minuto cómo se resiente la inflación por la guerra en Oriente Medio y cómo el mercado asiático intenta sacar tajada.

Sem Falta
SLB x FCP. Minuto 90+8: "Não há penálti sobre Pavlidis"

Sem Falta

Play Episode Listen Later Mar 8, 2026 15:23


Num jogo com “contexto difícil para o árbitro”, Pedro Henriques destaca o trabalho dos assistentes e dá nota 7 à equipa de João Pinheiro. Sobre o lance polémico: “Diogo Costa apenas protege o espaço”.See omnystudio.com/listener for privacy information.

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - Salmos 27:14

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 0:51


Olá! Vamos dedicar um minuto à palavra de Deus? O texto do Minuto de Reflexão de hoje está no livro dos Salmos, no capítulo 27, versículo 14.

Rádio UESC
Minuto Informativo (06/03/2026)

Rádio UESC

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 5:00


O minuto informativo passa para te atualizar sobre o que acontece no Campus.

Cadena SER Navarra
Navarra en 1 minuto: UPN y Vox en San Adrián, Concentraciones 8M, Declaración de Koldo García, Conexión del TAV, Promoción turística en Roncal

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Mar 6, 2026 1:00


El resumen de la actualidad navarra del viernes 6 de marzo de 2026

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - Salmos 124:8

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 0:49


Olá, meu irmão e minha irmã! Está no ar o Minuto de Reflexão. Nosso versículo do dia está no livro dos Salmos, no capítulo 124, versículo 8.

Cadena SER Navarra
Navarra en 1 minuto: Prohibición del burka, Subidas combustibles, Zona Bajas Emisiones, Menores tutelados, Bajada del Ángel de Tudela

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 1:00


El resumen de la actualidad navarra del jueves 5 de marzo de 2026

Rádio UESC
Minuto Informativo (05/03/2026)

Rádio UESC

Play Episode Listen Later Mar 5, 2026 5:38


O minuto informativo te atualiza de todas as informações do que aconteceu e acontece no Campus Uesc. Hoje a Rádio Uesc falou sobre os eventos do dia e os próximos eventos da semana.

Cadena SER Navarra
Navarra en 1 minuto: Actuación policial en El Sadar, Denuncias bolseo en Pamplona, Informe procedencia delincuentes, Ampliación depuradora Tudela, Programa Innova 2026

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 1:03


El resumen de la actualidad navarra del miércoles 4 de marzo de 2026

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - João 16:20

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 0:51


Seja bem-vindo ao Minuto de Reflexão! Vamos juntos meditar na palavra de Deus. Hoje nosso texto está no livro de João, no capítulo 16, versículo 20.

Rádio UESC
MINUTO INFORMATIVO 04.03

Rádio UESC

Play Episode Listen Later Mar 4, 2026 9:36


O minuto informativo passa para te atualizar sobre o que acontece no Campus. No episódio de hoje, a Rádio UESC informa sobre eventos que você pode aproveitar tanto dentro da universidade, quanto fora dela!

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - Salmos 34:8

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 0:43


Olá, queridos! No Minuto de Reflexão de hoje, nosso texto está no livro dos Salmos, no versículo 8 do capítulo 34.

Cadena SER Navarra
Navarra en 1 minuto: Exportaciones a Irán, Traslado tómbola de Cáritas, Facturas falsas del Caso Koldo, Planta de lodos de Tudela

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 0:58


El resumen de la actualidad navarra del martes 3 de marzo de 2026

Rádio UESC
MINUTO INFORMATIVO (03/03) - Programação Calourada Unificada

Rádio UESC

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 2:42


O minuto informativo passa para te atualizar do que acontece aqui no Campus. No episódio de hoje, a Rádio UESC traz a programação da Calourada para você, calouro ou veterano!!!

El Show de Superhábitos
Cómo sostener un proyecto por más de 11 años (sin perder el disfrute) [#600]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 63:45


Descubre cómo la constancia es clave para sostener proyectos a largo plazo y los aprendizajes detrás de 11 años creando contenido auténtico.   Minuto a minuto del episodio:   - Episodio 600: lo que nadie ve de 11 años "sin faltar"(00:00:00)   - Los primeros pasos tecnológicos y la era "¿qué es un podcast?" (00:11:17)   - El "primer gran salto": por qué no fue suerte ni viralidad (00:23:38)   - Reglas invisibles del podcast. Lo que cambia… y lo que no se negocia(00:28:33)   - Constancia y "publicar aunque duela" (00:38:17)   - Sin guión y sin máscara… la clave que lo sostiene todo (00:46:57)   - ¿Llegaremos a los 1000 episodios? Promesas y sueños para el futuro (01:00:09)  

La Libreta de Van Gaal
#372 Contra el City, al hoyo

La Libreta de Van Gaal

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 23:02


El Real Madrid eliminó al Benfica con un partido de vuelta que subrayó las dudas sobre el equipo. Cuando aún no se habían sorteado los octavos de final, en los que se verá las caras de nuevo con los de Guardiola, los periodistas ya vaticinaban una temprana eliminación. Bueno, no todos. a Fuentes: El chiringuito de jugones (Mega), El desmarque (Cuatro), El futbolín (Radio Marca), El larguero (Ser), El partidazo de Cope, El primer palo (Es Radio), Radioestadio noche (Onda Cero), A diario (Radio Marca), Minuto y marcador (Radio Intereconomía Valencia). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - 1 Crônicas 16:34

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 0:44


Seja bem-vindo ao Minuto de Reflexão! Vamos juntos meditar na palavra de Deus. Hoje nosso texto está no primeiro livro de Crônicas, no capítulo 16, versículo 34.

APQ Radio
Minuto 90 y Paco - 02 03 2026

APQ Radio

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 47:58


Programa presentado por Paco Granda donde se repasa todo lo relacionado con el fútbol asturiano de las diferentes categorías más modestas. Repaso a resultados, clasificaciones, entrevistas con los principales protagonistas como entrenadores, jugadores, directivos, etc. Todos los lunes de 21:00 a 22:00h en el 91.5 o 106.1FM Asturias, streaming en directo desde apqradio.es o en nuestra app para dispositivos Android.

Cadena SER Navarra
Navarra en 1 minuto: Declaración institucional 8M, Campaña matriculación colegios públicos, Devolución dinero alquiler bicis, Elecciones Colegio de Periodistas

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 1:01


Rádio UESC
MINUTO INFORMATIVO - Programação Calourada Unificada

Rádio UESC

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 8:09


O minuto informativo passa para te atualizar do que acontece aqui no Campus. No episódio de hoje, a Rádio UESC traz a programação da Calourada para você, calouro ou veterano!!!

Noticias fin de semana
Minuto económico: ¿Qué tiene que ver el petróleo con un hachazo?

Noticias fin de semana

Play Episode Listen Later Mar 1, 2026 1:43


Ignacio Rodríguez Burgos nos explica en un minuto qué tiene que ver el petróleo con un hachazo.

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - 1 Pedro 5:8

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 1:01


Olá, queridos! No Minuto de Reflexão de hoje, nosso texto está na primeira carta de Pedro, capítulo 5, versículo 8.

Entrevistas Jornal Eldorado
Aval do Conpresp a painéis na Ipiranga com São João: “Decisão em menos de 1 minuto”, diz especialista

Entrevistas Jornal Eldorado

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 11:12


O Conselho Municipal de Preservação do Patrimônio Histórico, Cultural e Ambiental da Cidade de São Paulo (Conpresp) aprovou a instalação de painéis eletrônicos na esquina das avenidas Ipiranga e São João, no centro da capital. O projeto foi apelidado de “Times Square paulistana”, em referência ao ponto turístico de Nova York. A proposta agora segue para a Comissão de Proteção à Paisagem Urbana, responsável pela aplicação da Lei Cidade Limpa. A gestão municipal planeja que a instalação dos painéis comece já em março, com conclusão entre três a quatro meses. A ideia surgiu da iniciativa privada. A Fábrica de Bares, empresa proprietária do Bar Brahma, propôs uma cooperação com a Prefeitura para melhorias no centro em troca da instalação de LEDs para publicidades e transmissão de eventos. A parceria entre a empresa e a Prefeitura terá duração de três anos, com investimento de R$ 2 milhões por ano em melhorias, como a requalificação das praças Júlio de Mesquita e do Largo do Paissandu, além do restauro da Igreja Nossa Senhora do Rosário dos Homens Pretos. Em entrevista à Rádio Eldorado, o arquiteto e urbanista Lucas Chiconi, representante do Grupo de Trabalho Paisagem Urbana do Instituto de Arquitetos do Brasil – São Paulo (IAB-SP), alertou que os painéis de LED podem impactar a paisagem, o conforto ambiental e a segurança de motoristas e pedestres. Ele também criticou a falta de um debate mais amplo sobre o tema. “Esse projeto foi contemplado em menos de um minuto no Conpresp no final da reunião. Foi tratado de maneira extremamente ágil e sem muito aprofundamento” afirmou. Chiconi informou, ainda, que os representantes do IAB-SP estão fazendo uma avaliação técnica do processo e pretendem dialogar com a Prefeitura de São Paulo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Cadena SER Navarra
Navarra en 1 minuto: Inmatriculaciones de la Iglesia, Obras planta Nilsa, Campaña 8M, Desalojo bajera Azpilagaña

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 0:59


El resumen de la actualidad navarra del viernes 27 de febrero de 2026

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - 1 Samuel 2:2

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 1:12


Olá! Este é o Minuto de Reflexão. Nosso texto bíblico de hoje está no primeiro livro de Samuel, capítulo 2, versículo 2.

Cadena SER Navarra
Navarra en 1 minuto: Forales en El Sadar, Acusación a población migrante, Construcción vivienda protegida, Excedentes comedores escolares, Datos siniestralidad laboral

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Feb 26, 2026 1:00


El resumen de la actualidad navarra del jueves 26 de febrero de 2026

Doctor Mau Informa
La prueba de 1 minuto que predice cuánto vivirás

Doctor Mau Informa

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 6:10


Doctor Mau Informa ®️ #drmauinforma   ¿Qué tiene que ver una silla con tu longevidad?

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - Salmos 34:9

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Feb 25, 2026 0:51


Olá! Está no ar o Minuto de Reflexão! Nosso versículo do dia está no livro dos Salmos, capítulo 34, versículo 9.

IBBCast - IBBrooklin
Minuto de Reflexão - Deuteronômio 31:6

IBBCast - IBBrooklin

Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 0:55


Seja bem-vindo ao Minuto de Reflexão! Vamos juntos meditar na palavra de Deus. Hoje nosso texto está no livro de Deuteronômio, capítulo 31, versículo 6!

El Show de Superhábitos
Lectura productiva: cuando leer menos te ayuda a lograr más [#599]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 47:45


Descubre cómo transformar el aprendizaje y la lectura en acción concreta, evitar la procrastinación y elegir libros útiles para avanzar.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Leer más realmente te ayuda a avanzar? y por qué sentimos culpa por no estudiar "lo suficiente" (00:00:00) - ¿Qué significa aprender, leer y resolver problemas? La diferencia fundamental (00:03:31) - Cómo definir tu objetivo antes de ponerte a leer: cultura general, acción o cambio concreto (00:06:56) - La tentación de procrastinar leyendo: cómo detectarla y evitarla (00:10:10) - La regla del 20/80: Aplicar un sistema imperfecto vs buscar la perfección (00:12:41) - Cómo aplicar lo aprendido, filtrar y mejorar (00:15:24) - Sistemas personales para elegir libros: cómo encontrar el mejor material sin perder tiempo (00:21:36) - Estrategias prácticas para aplicar libros: ¿leer, subrayar, mapear o ejecutar? (00:24:05) - Pregunta de la comunidad: ¿cómo sumar ocio sin ansiedad? Organización flexible y descanso productivo (00:41:00) 

Noticias fin de semana
Minuto económico: ¿Qué tiene que ver el mayor buque del mundo con la Reserva Federal de Estados Unidos?

Noticias fin de semana

Play Episode Listen Later Feb 22, 2026 1:39


Ignacio Rodríguez Burgos explica en un minuto qué tiene que ver el mayor buque del mundo con la Reserva Federal de Estados Unidos?

Divulgacion Total
19-FEB-2026 Ultimo Minuto: Trump y OVNIs

Divulgacion Total

Play Episode Listen Later Feb 20, 2026 16:33


Trump acaba de anunciar en Truth Social que va a desclasificar todo lo que tiene que ver con vida extraterrestre.

ABC de la productividad
El amor propio empieza en 1 minuto

ABC de la productividad

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 21:59


¿Sigues esperando tener un día completo libre para dedicarte tiempo? Este episodio va a cambiar tu perspectiva por completo. El amor propio no necesita largas horas ni escenarios perfectos. Necesita instantes conscientes e intencionales. Y hoy te muestro exactamente cómo empezar – aunque solo tengas 1 minuto. ✨ En este episodio descubrirás: Por qué estás esperando el momento perfecto (y cómo eso te mantiene estancada) Dónde realmente vive el amor propio – spoiler: no es en el spa Acciones pequeñas que puedes hacer HOY (literal, en menos de 2 minutos) Qué hacer cuando tu self-date no se logra (porque cancelar sin reprogramar NO es opción) Por qué el teléfono está arruinando tus citas contigo misma

El Show de Superhábitos
Tendencias 2026 para negocios de servicios: qué va a cambiar (y qué no) [#598]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 61:50


Descubre las tendencias en servicios que marcarán el crecimiento este año: IA, marketing, especialización y estrategias para diferenciarte.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Cómo cambian los negocios de servicios hacia 2026? (00:00:00)   - ¿Qué predijimos para 2024-2025 y qué realmente sucedió? (00:03:27)   - Inteligencia artificial y automatización: avances, límites actuales y promesas [2024-2025] (00:07:05)   - El nuevo estándar para negocios de servicios (00:17:21)   - ¿Qué significa productivizar y cómo sobreviven los servicios frente a la IA? (00:29:01)   - Proliferación del marketing y la era del contenido masivo generado por IA (00:39:14)   - Del marketing digital al presencial: tendencias en ventas y saturación de canales (00:50:09)   - Servicios acelerados por software: cómo adaptarse al nuevo escenario (00:52:12)   - Adaptabilidad, ética y contexto en el mundo de los servicios (00:53:13)   - Súper pregunta de la comunidad: contabilidad para dueños de negocios y toma de decisiones (00:56:44)  

El minuto que cambió mi destino
Rocío Banquells en 'El Minuto que Cambió mi Destino SIN CENSURA' | Programa Completo

El minuto que cambió mi destino

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 62:34


#RocíoBanquells abre su corazón y pese a no ser una mujer de polémicas posee una de las trayectorias más asombrosas de México. Descubre que hay detrás del fraude del que la acusaron, la alergia que casi le deshace los huesos y lo importante que es la maternidad para ella. No te pierdas El minuto que cambió mi destino SIN CENSURA, sábados 8:00 pm por el 3.1 de Imagen Televisión. #ElMinutoSinCensura https://youtube.com/playlist?list=PLYnzMSw5fD7TVNpJ-vp273TtWhi_FAj6-&si=hxkAAxK0JzFe1Kyx Visita nuestro sitio web: https://www.imagentv.com/See omnystudio.com/listener for privacy information.

El minuto que cambió mi destino
Alann Mora en 'El Minuto que Cambió mi Destino SIN CENSURA'

El minuto que cambió mi destino

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 1:41


No te pierdas la presencia de #AlannMora la próxima semana en 'El Minuto que Cambió mi Destino'. #ElMinutoSinCensura sábados 8 pm por el 3.1 de #ImagenTelevisión : http://bit.ly/ProgramasCompletosMinutoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

El minuto que cambió mi destino
Rocío Banquells en 'El Minuto que Cambió mi Destino SIN CENSURA'

El minuto que cambió mi destino

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 8:06


¡Ya puedes disfrutar ahora de una íntima charla entre #RocíoBanquells y #GustavoAdolfoInfante! Cámbiale al 3.1 de Imagen Televisión #ElMinutoSinCensura: imagentv.com/en-vivoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Noticias fin de semana
Minuto económico: ¿Qué tiene que ver un suplicio con los socavones?

Noticias fin de semana

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 1:45


Ignacio Rodríguez Burgos explica en un minuto qué tiene que ver un suplicio con los socavones.

El Show de Superhábitos
TOP 10 hábitos de productividad para 2026 [#597]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 72:46


Descubre el top 10 hábitos 2026 para potenciar tu productividad, cuidar tu energía, ordenar tus rutinas y mejorar tu vida diaria.   Minuto a minuto del episodio:   - Top 10 hábitos para un 2026 con más energía, foco y calma (00:00:00)   - El hábito madre: el control que sostiene todos los demás (00:04:03)   - Levantarse en un horario consistente: el "hack" que ordena todo lo que viene después (00:11:04)   - Motivación explícita, todos los días: misión y visión para decidir con más claridad (00:17:28)   - Organización semanal + diaria: flexibilidad sin perder el rumbo (00:24:16)   - Estudiar con intención: aprender para resolver, aplicar y mejorar (00:32:08)   - Intencionar sobre relaciones: hábitos para cuidar vínculos clave y que no pase la vida en automático (00:38:24)   - Nutrición vs ejercicio: el orden del debate y cómo empezar con poca fricción (00:42:46)   - Diario y salud mental: procesar, ganar perspectiva y detectar patrones (00:52:48)   - Control de gastos: conciencia del dinero para decidir mejor y bajar ansiedad (01:00:34)   - Bonus track: Hábitos personales favoritos para el 2026 (01:01:35)   - Cierre y súper pregunta de la comunidad (01:09:18)    

El Podcast del Rojinegro
ATLAS SIGUE DANDO BUENA CARA Y DE ÚLTIMO MINUTO EMPATA CON PUMAS | EL PODCAST DEL ROJINEGRO

El Podcast del Rojinegro

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 42:02


#Atlas sin centro delantero tras la baja de Djuka se pudo mantener invicto en casa al empatar con Pumas. #AgustínRodríguez ya está en Guadalajara y en próximas horas será anunciado para ser el nuevo "9" rojinegro. #ElPodcastDelRojinegro Únete a El Podcast del Rojinegro EXCLUSIVO para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCAU6kz_UA5bwkdraIzGPCSQ/joinSuscríbete al canal de YouTube, deja tu like, comenta y síguenos en todas nuestras plataformas: YouTube: https://bit.ly/PodcastdelRojinegroTwitter: https://twitter.com/ElPodcastRN Instagram: https://www.instagram.com/elpodcastrn/ Spotify: https://spoti.fi/3ekSA7S Amazon: https://amzn.to/3eiIcgV Apple Podcast: https://apple.co/3nRug0t Google Podcast: https://bit.ly/3hcfmk2Si quieres aportar de forma económica a El Podcast del Rojinegro, te dejamos los datos de nuestro PayPal:podcastrojinegro@gmail.com

El Show de Superhábitos
Minimalismo: Reducir el caos en tu casa es fácil, si sabes cómo [#596]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Feb 2, 2026 49:21


Aprende cómo transformar tu casa en un espacio que te dé energía con minimalismo y practicidad, consejos para ambientes libres y funcionales.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué tu casa cansa? Energía, minimalismo y el mito de "el hogar perfecto" (00:00:00)   - Volver a casa después del viaje: Escaneo emocional, alivio y primeras impresiones (00:06:19)   - El ejercicio del habitante: Qué extrañas, qué pesa, cómo diagnosticar tu casa (00:13:14)   - Minimalismo realista: Diseño personal, practicidad y lo que SÍ suma en tu hogar (00:21:02)   - Práctico vs. bonito: Espacios funcionales y lo divertido de personalizar tu casa (00:32:19)   - Súper Pregunta de la comunidad: Reinvención post-40 (00:40:47)   - Cierre del episodio (00:48:54)  

El Show de Superhábitos
Despertarse temprano es fácil, si sabes cómo [#595]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 47:49


Descubre cómo despertarte temprano con más energía, crear una rutina sostenible y mejorar tu descanso con consejos y sistemas prácticos.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué madrugar parece tan difícil? El mito de la fuerza de voluntad y la clave del sistema (00:00:00)   - ¿Para qué despertarse temprano? Resistencia, traumas infantiles y los verdaderos beneficios de la mañana (00:02:26)   - Redefinir el hábito: Motivos personales y cómo diseñar tu propio concepto de "levantarse temprano" (00:07:11)   - Del deseo a la acción: Cómo definir tu horario ideal y empezar de a poco (00:12:08)   - La importancia del sueño: Rutina nocturna, higiene, y cómo preparar el terreno para madrugar (00:16:55)   - Problemas comunes y cómo resolverlos: Insomnio, alarmas, y trucos para no abandonar el hábito (00:27:34)   - Rutina de mañana: Activarse, disfrutar y prioridades al formar el hábito (00:35:57)   - Cierre y revisión del sistema: Analiza, ajusta y disfruta de los resultados a largo plazo (00:41:39)   - Súper pregunta de la comunidad: Papel vs. digital para planificar… ¿qué conviene? (00:42:36)  

Noticias fin de semana
Minuto económico: ¿Qué tienen que ver los auscultadores con un cohete?

Noticias fin de semana

Play Episode Listen Later Jan 25, 2026 1:51


Ignacio Rodríguez Burgos explica en un minuto en Noticias Fin de Semana qué tiene que ver

El Show de Superhábitos
Lo que sienten los padres (y casi nunca dicen en voz alta): Entrevista a Santiago Salom [#594]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 56:18


Descubre el propósito detrás de tu trabajo y familia, aprendizajes personales, gestión de emociones y cómo equilibrar cada etapa vital.   Minuto a minuto del episodio:   - Propósito y legado: pequeñas decisiones, grandes huellas en lo profesional y familiar (00:00:00)   - Aprendizajes, cambios personales y cómo mirar tu camino sin presión (00:03:09)   - La gestión diaria: cómo equilibrar desarrollo y mantenimiento en roles clave de la vida (00:07:27)   - Aprendizajes prácticos: riesgos, límites y el arte de no perseguir mejoras infinitas (00:11:47)   - Modelos de pensamiento y ejemplo para los hijos: optimismo vs. realismo y consecuencias en la crianza (00:16:21)   - El "superpoder" pesimista: cómo el realismo potencia la toma de decisiones en los equipos (00:23:41)   - Roles laborales y automatización: el valor de delegar y reinventar el trabajo (00:29:44)   - ¿Cuándo y cómo terminaría Superhábitos? La gestión de puertas abiertas (00:34:26)   - Jiu Jitsu, libertad y el arte de desafiarse: el impacto de las artes marciales en el bienestar personal (00:36:20)   - Ping pong final y confesiones secretas: música, dulces, vergüenzas y el día perfecto (00:48:27)  

El Show de Superhábitos
Lo que no se ve de una vida "productiva": Entrevista a Lucía Serrano [#593]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 71:58


Descubre las claves para equilibrar la auto exigencia, la maternidad y el trabajo, gestionando expectativas, descanso y organización diaria.   Minuto a minuto del episodio:   - La paradoja de la autoexigencia: expectativas, logros objetivos y una voz interna insaciable (00:00:00)   - Preguntas para hacer una revisión objetiva de áreas clave y la brecha con la auto-percepción (00:03:12)   - ¿Por qué no alcanza nunca? Orígenes de la exigencia y el trabajo activo sobre la autoestima (00:06:40)   - El equilibrio imperfecto entre emprendimiento, maternidad y bienestar físico (00:16:28)   - Aceptar para poder construir: redefinir prioridades y crear una fórmula personal de vida (00:27:07)   - Sistematizar con flexibilidad y el valor de moverse al ritmo de la vida real (00:32:09)   - Redes de apoyo y delegación: el superpoder de pedir ayuda en lo profesional y en la crianza (00:44:19)    - Rompiendo el mito de la madre/CEO perfecta: vulnerabilidad, referentes reales y sabiduría cotidiana (00:49:42)    - Cómo y por qué aceptar los límites multiplica resultados, ejemplo para el equipo y las hijas (01:02:00)    - Ping pong final y confesiones gourmet: preguntas y secretos del día a día (01:05:25)