Podcasts about Minuto

Descubre cómo diseñar una rutina de mañana simple y sostenible, aprende hábitos clave para más equilibrio y claridad al cerrar el año.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué llegamos al fin de año agotados? El poder de una rutina de mañana simple y realista (00:00:00)   - ¿Qué es una "rutina de mañana" y cómo puede transformar tus días? (00:03:21)   - Beneficios prácticos y científicos de las rutinas matutinas: claridad, energía y control sobre el caos (00:07:58)   - Dos grupos, dos caminos: cómo empezar (o auditar) tu rutina mañana según tu situación (00:10:14)   - Los hábitos estrella: levantarse temprano y adaptarse ante el caos inevitable (00:12:17)   - Hidratación y energía: el hábito más sencillo (y potente) para arrancar bien el día (00:18:24)   - Claridad mental ante el caos: el impacto de centralizar tus tareas antes que todo lo demás (00:24:24)   - Orden físico, orden mental: ¿cómo el entorno influye en tu ritmo y bienestar diario? (00:36:53)   - Moverse en la mañana: ejercicios de movilidad y el efecto domino en el resto de tu día (00:42:21)   - Súper Pregunta: ¿Qué haces al llegar de vacaciones? Ritual de regreso y mini consejos de orden (00:46:28)   - Cierre del episodio y adelanto del próximo capítulo de la serie para terminar el año con claridad (00:50:30)  

Minuto económico: ¿Qué tiene que ver el adelgazamiento con una burbuja?

El resumen de la actualidad navarra del viernes 7 de noviembre de 2025

Após aprovação no Senado, projeto que pode trazer até R$ 4 mil no ano a mais no bolso do brasileiro vai para sanção e pode começar já em 2026. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Dinheiro #Isenção #ImpostoDeRendaEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

El resumen de la actualidad navarra del jueves 6 de noviembre de 2025

Programete #115 – Beato Miguel Rua – 27/10/2025 Gilson de Oliveira Cardoso, coordenador da Pastoral Universitária, apresenta o Beato Miguel Rua, primeiro sucessor de Dom Bosco e grande responsável pela expansão do carisma salesiano pelo mundo. Amigo fiel de Dom Bosco, viveu com simplicidade, alegria e serviço, mostrando que a santidade está no cotidiano.

Programete #117 – Dia do Saci – 31/10/2025 A Prof.ª Rose Ranzolim destaca o Saci Pererê como uma figura marcante do folclore brasileiro: brincalhão, guardião das ervas e símbolo da relação com a natureza. Com seu gorro mágico e histórias que atravessam gerações, ele representa a cultura popular e a identidade do povo brasileiro. A data reforça a importância de valorizar nossas tradições, lendas e a mística que formam nossa memória coletiva.

Programete #116 – A Procrastinação – 29/10/2025 A Professora Silvana Aresso do Apoio Discente reflete sobre como a procrastinação afeta diretamente o sucesso acadêmico, especialmente na educação a distância, onde organização e autonomia são fundamentais. Ela destaca a importância do planejamento simples e realista para equilibrar estudos, trabalho e vida pessoal, evitando o ciclo de desculpas e desmotivação.

Decisão do Copom veio alinhado com as expectativas do mercado e ressalta a melhora na inflação, apesar de manter cautela com próximos passos. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Juros #Copom #SelicEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

Programete #114 – Dia de São Frei Galvão – 24/10/2025 Pedro Lucas Frizzo Lopes, estagiário da Pastoral e estudante de Engenharia Ambiental e Sanitária, apresenta São Frei Galvão, padroeiro dos engenheiros. Um santo brasileiro que, no século XVIII, ajudou a construir o Mosteiro da Luz e uniu conhecimento técnico com fé e serviço. Ele lembrava que grandes obras também se fazem com amor e acolhimento.

El resumen de la actualidad navarra del miércoles 5 de noviembre de 2025

Programa presentado por Paco Granda donde se repasa todo lo relacionado con el fútbol asturiano de las diferentes categorías más modestas. Repaso a resultados, clasificaciones, entrevistas con los principales protagonistas como entrenadores, jugadores, directivos, etc. Todos los lunes de 21:00 a 22:00h en el 91.5 o 106.1FM Asturias, streaming en directo desde apqradio.es o en nuestra app para dispositivos Android.

Minuto Doenças Raras e Respiratórias é um programa produzido pelo Instituto Unidos pela Vida e tem como proposta trazer, em pílulas de áudio, perguntas e respostas sobre as doenças raras e respiratórias.Neste episódio, compartilhamos a resposta para a seguinte pergunta: “Qual a importância da atividade física no tratamento da DPOC?"Quem responde essa dúvida é a pneumologista, Dra. Angela Honda.Para apoiar esse e outros projetos do Unidos pela Vida, acesse www.unidospelavida.org.br/doe.

El resumen de la actualidad navarra del martes 4 de noviembre de 2025

A campanha chamada Black Friday TD, começou nesta segunda-feira, 3 de novembro e é válida para investimentos feitos até 8 de dezembro. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Cashbak #TesouroDireto #RendaFixaEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

Evita el burnout y mejora tu productividad aprendiendo a usar la procrastinación estratégica y el autoconocimiento.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué sentimos que nos agotamos antes de terminar lo importante? Burnout, culpa y la necesidad de pausas (00:00:00)   - Un enfoque distinto: Procrastinar estratégicamente para sostener la productividad (00:01:08)   - ¿La procrastinación es siempre negativa? Autoexigencia, terapia y el desafío de tomar descansos reales (00:03:16)   - Procrastinación: Definición, mitos y consecuencias cuando la evitamos sin preguntar "¿Por qué?" (00:04:43)   - Las razones detrás de postergar: Miedo, incomodidad o señales físicas/mentales de agotamiento (00:07:40)   - La otra cara: ¿Nunca procrastinas y te sobrecargas? Autoexigencia extrema y reorganización inteligente de tareas (00:10:03)   - Ciclos de descanso y el riesgo de ignorar el dolor hasta "lesionarnos" (00:12:08)   - El valor del autorregistro y las etapas del burnout: Desde la exigencia hasta la desconexión emocional (00:21:53)   - Cuando tu círculo cercano nota el cambio: El rol de la mirada externa y la importancia de escucharla (00:25:04)   - Pensamientos negativos y el riesgo de entrar en un loop autocrítico (00:27:46)   - "No te creas todo lo que pensás". Autorregistro y la importancia del diálogo interno realista (00:31:35)   - Pausas activas y días de corte: Prácticas para prevenir el agotamiento y sostener el bienestar (00:37:26)   - Súper pregunta: ¿Cómo escalar tu trabajo presencial más allá de 100 clientes? Herramientas, sistemas y delegación (00:38:06)   - Cierre del episodio (00:43:17)  

O Ibovespa B3, principal índice de ações da bolsa brasileira, atingiu os 150 mil pontos pela primeira vez na história no pregão desta segunda-feira (03/11). Este foi o 6º recorde de fechamento consecutivo do indicador. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#ações #rendavariável #IbovespaB3Este conteúdo foi gerado por inteligência artificial.

Ignacio Rodriguez Burgos nos explica en un minuto cual es la relacion que guardan los despidos en Amazon con la inteligencia artificial

Este episodio revela una jugada que puede cambiar tu podcast: la retención minuto a minuto ya se puede leer en las plataformas, con caídas y picos que dicen exactamente dónde se va la gente. La clave está en rehacer la intro y el primer gancho para que todo el episodio suba. Sigue estos pasos rápidos: abre el informe del episodio más reciente, detecta caídas antes del minuto tres y saltos de capítulo, graba una intro de 15 segundos con una promesa clara y un microejemplo, y coloca la llamada a la acción después del primer valor. Añade un mini capítulo 00:00 Qué te llevas hoy para anclar al oyente y corta saludos largos o relleno. Ojo: el primer minuto decide si te escuchan o te abandonan.Para ilustrarlo, cuentan el caso de una escuela de idiomas que pasó de perder oyentes al inicio a retener mejor al cambiar la intro y adelantar el gancho, además de colocar el CTA tras el valor inicial. Recomiendan una plantilla de intro de 20 segundos: promesa de 8 segundos, ejemplo de 8 y una frase de camino en tres pasos. Si quieres empezar ya, revisa tu último episodio, identifica la primera caída y grábate una intro de 15–20 segundos con promesa y ejemplo; publícala como versión actualizada o úsala en el próximo episodio y mide los resultados a las 72 horas. ¿Te quedarán ganas de escuchar el siguiente episodio para saber qué más funciona?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/marketing-digital-para-podcast--2659757/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Horário de negociação do mercado de derivativos e à vista ganha uma hora a mais de pregão a partir de segunda-feira. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Pregão #B3 #MercadoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

El resumen de la actualidad navarra del viernes 31 de octubre de 2025

Programete #112 – Dia do Profissional de Informática – 20/10/2025 A professora Adriana Scherer, coordenadora dos cursos de ADS e SI da Faculdade Dom Bosco, destaca o papel essencial dos profissionais de informática, verdadeiros arquitetos do mundo digital. No Rio Grande do Sul, a área vive um momento promissor, impulsionado pelo avanço tecnológico e pelo crescimento das startups. A docente reforça que a formação sólida é o caminho para liderar essas transformações.

Programete #111 – Música Popular Brasileira – 17/10/2025 O professor Renato Ferreira Machado, coordenador de Pesquisa e Extensão da Faculdade Dom Bosco, relembra o primeiro Festival da Música Popular Brasileira, em 1965, quando Elis Regina, porto-alegrense do bairro IAPI, encantou o país com Arrastão, de Edu Lobo e Vinícius de Moraes. Sua performance marcou o nascimento de um novo estilo: a MPB. Misturando teatro, jazz e emoção, Elis transformou o palco e a história da música brasileira, eternizando o talento que nasceu no mesmo bairro da Faculdade Dom Bosco.

Programete #110 – Santa Teresa de Ávila – 15/10/2025 Guilherme Dassoler, da Pastoral Universitária e acadêmico de Pedagogia no EAD Salesiano, apresenta Santa Teresa d'Ávila, doutora da Igreja e padroeira dos professores. Mulher de fé firme e espírito reformador, Teresa renovou a Ordem Carmelita com simplicidade e oração profunda. Seu exemplo inspira professores a educar com o coração, como ela e Dom Bosco ensinavam.

Programete #109 – Comemorações do mês de Outubro – 13/10/2025 O Padre Leandro Brum, diretor institucional da FDB, reflete sobre as celebrações de outubro: o Dia de Nossa Senhora Aparecida, o Dia das Crianças, o Dia do Professor e o Dia dos Técnicos-Administrativos. Ele destaca a importância da infância, da educação e da vocação de quem dedica sua vida a formar pessoas. Inspirado por Dom Bosco, recorda que o centro da missão salesiana é o jovem e pede a bênção de Nossa Senhora sobre toda a comunidade educativa.

O Caged, indicador que mede a diferença entre contratações e demissões, mostrou mais um mês de crescimento do mercado de trabalho. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Brasil #Empregos #MercadoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

El resumen de la actualidad navarra del jueves 30 de octubre de 2025

Programete #113 – Música na Perspectiva Salesiana – 22/10/2025 Guilherme Dassoler, da Pastoral Universitária da Faculdade Dom Bosco, reflete sobre a importância da música na espiritualidade salesiana. Desde Dom Bosco, cantar é mais que animar: é evangelizar com alegria, criar vínculos e celebrar a fé. As canções salesianas traduzem amizade, esperança e missão, unindo gerações em um mesmo espírito. Como dizia Dom Bosco, “um oratório sem música é um corpo sem alma”.

Durante sua posse como ministro da Secretaria-Geral da Presidência, Guilherme Boulos (PSOL) pediu nesta quarta-feira, 29, um minuto de silêncio “por todas as vítimas dessa operação do Rio de Janeiro” — referindo-se à ofensiva da Polícia do Rio de Janeiro contra o Comando Vermelho. Felipe Moura Brasil, Dennys Xavier e Duda Teixeira comentam:Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do   dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.     Apresentado por Felipe Moura Brasil, o programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.     Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.     Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h.    Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Papo Antagonista  https://bit.ly/papoantagonista  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br 

Con Manolo Lama. El deporte en la Comunidad Valencia se une al recuerdo por las víctimas de la dana. Las disculpas de Vinicius. La última hora sobre Lamine Yamal. Minuto y resultado de los partidos en juego de la Copa. Davidovich, en París. Resultados de baloncesto. Resto de noticias

O Federal Reserve, banco central dos EUA, baixou mais uma vez os juros no país. O movimento já era esperado no mercado e ajudou o Ibovespa a bater novo recorde. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#EUA #Juros #MercadoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

Estas noticias muestran que IA y realidad aumentada están cambiando las reglas del juego en redes sociales. Instagram estrena ClipFusion IA, un editor que fusiona tus vídeos con imágenes libres para acelerar el montaje; Threads introduce Tendencias al Minuto, un panel IA que predice temas para las próximas 36 horas y sugiere hashtags optimizados; TikTok presenta Duetos Instantáneos para duelos en vivo con IA que iguala sonido y corrige desfases en menos de diez segundos; Snapchat despliega SnapMaps de Tendencias para ver en tiempo real dónde se comparten ciertos temas, y Pinterest añade Vista Previa de Producto AR para ver objetos en 3D y comprar con un clic. En conjunto, estas funciones buscan convertir cada publicación en una experiencia más rápida, visual y monetizable.Entre números, las pruebas prometen resultados llamativos: ClipFusion IA podría reducir hasta 4 horas de montaje y recortar hasta 200 euros en licencias; Threads ofrece posibles ingresos de hasta 50 euros por publicación patrocinada; TikTok reporta un aumento del 25% en retención de audiencia; WhatsApp Business ve un incremento del 15% en ingresos; LinkedIn reduce en un 40% las rondas de selección; Snapchat permite destacar zonas por entre 100 y 1,000 euros diarios; y Pinterest ya señala un incremento de conversiones del 30% en campañas. ¿Qué novedad te intriga más para probarla en tu negocio primero?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/noticias-marketing--5762806/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

El resumen de la actualidad navarra del miércoles 29 de octubre de 2025

Recorde no Ibovespa! Número de fechamento confirma o desempenho consistente da bolsa brasileira no ano, em que apresenta valorização 22,57%. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Ações #ÍndicesB3 #MercadoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial #PraTodosVerem: você pode ativar a legenda automática deste vídeo.

El resumen de la actualidad navarra del martes 28 de octubre de 2025

Aprendé a crear un sistema eficaz para el trackeo de hábitos, revisar tu progreso y detectar rupturas usando herramientas prácticas. Minuto a minuto del episodio: - ¿De qué sirve realmente el control de hábitos? El hábito clave que multiplica tu progreso (00:00:00) - El control de hábitos: cómo llevar tu progreso a la conciencia diaria (00:04:26) - ¿Por qué este es el primer hábito que deberías desarrollar? Productividad, constancia y aprendizaje (00:06:33) - Cómo estructurar el rastreo de hábitos: disparador, conducta y recompensa (00:08:29) - El experimento: ¿cuánto tiempo toma hacer tu control de hábitos real? (00:12:58) - ¿Aplicación, planilla o papel? Herramientas para trackear tus hábitos con ejemplos reales (00:16:09) - Diseño de un control de hábitos efectivo: tipos de registro y medición (00:20:25) - Notas, cantidades, "no aplica": enriqueciendo tu control para verdaderos aprendizajes (00:25:05) - Agrupar hábitos y construir rutinas: el poder de encadenar conductas (00:27:30) - Hábitos centrales, panel de control y semáforos por roles: visión integral de tu vida (00:32:41) - Transición de sistemas y el desarrollo de una app propia para la comunidad (00:36:28) - Súper pregunta: ¿Cómo prever las vacaciones y el flujo de fondos siendo independiente? (00:41:15) - Cierre del episodio (00:45:23)

Programa presentado por Paco Granda donde se repasa todo lo relacionado con el fútbol asturiano de las diferentes categorías más modestas. Repaso a resultados, clasificaciones, entrevistas con los principales protagonistas como entrenadores, jugadores, directivos, etc. Todos los lunes de 21:00 a 22:00h en el 91.5 o 106.1FM Asturias, streaming en directo desde apqradio.es o en nuestra app para dispositivos Android.

Boletim Focus mostrou que o mercado está projetando o IPCA de 2025 perto do teto da meta e novo BDR, da dona do iFood, disponível para negociação na B3. Confira os detalhes no #MinutoB3 de hoje.#Empresas #BDRs #MercadoEste conteúdo foi gerado por inteligência artificial

El resumen de la actualidad navarra del lunes 27 de octubre de 2025

Descubre inversiones poco convencionales para ahorrar tiempo y dinero, mejorar productividad y energía, y potenciar tu día a día.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué invertir tiempo y dinero puede no darte resultados? Cambios pequeños, productividad y retorno oculto (00:00:00)   - Ampliando el concepto de inversión: del fondo índice al ahorro de energía y tiempo en casa (00:02:30)   - El verdadero valor del tiempo y la energía: cómo detectar inversiones invisibles que potencian tu día (00:05:28)   - Más allá del negocio: invierte en tu vida cotidiana y multiplica resultados (00:06:58)   - Cómo medir el retorno real: calcular tu valor hora y tomar mejores decisiones (00:11:06)   - Ejemplo práctico: ¿una multiprocesadora tiene mejor retorno de la inversión que invertir en la bolsa? (00:13:11)   - Claves para evitar autoengaños: cuándo un gasto es inversión… y cuándo es solo excusa (00:17:24)   - Automatización y delegación: los mejores dispositivos y servicios para ganar tiempo (00:24:17)   - Mini mejoras en casa que hacen la diferencia: ergonomía, organización y energía mental (00:32:18)   - Nuestras inversiones atípicas favoritas: desde equipamiento deportivo hasta compras inteligentes para padres (00:34:50)   - Súper pregunta del día: secretos para la puntualidad y para no posponer la alarma cada mañana (00:51:48)   - Cierre del episodio (00:56:54)  

Minuto económico: "¿Qué tiene que ver una ola para surfear con los Pirineos?"

Bienvenido a El podcast de Instagram. Soy el clon en prácticas de Borja Girón y puedes encontrarme en borjagiron.com. Si hoy me notas demasiado perfecto es porque me han actualizado el humor. Tranquilidad, aún no voy a conquistar el mundo… solo tu agenda de contenidos.Hoy hablaré sobre “Constancia sin agobio: el sistema de una hora a la semana para Instagram”.La idea es sencilla. Reservas una hora fija a la semana. En esa hora decides temas, preparas guiones rápidos, grabas varios Reels o Stories y los programas. Después de publicar, respondes mensajes y comentarios con intención. Repetir, medir y ajustar. Sin dramas.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Vicio, la marca de hamburguesas, no publica por publicar. Tienen pilares claros: producto, equipo, humor y lanzamientos. Graban en lote, repiten formatos que funcionan y aparecen casi cada día sin que parezca forzado. ¿Qué aprendemos? El secreto no es la inspiración diaria, es repetir una receta que ya sabes que gusta.Otro ejemplo. El Museo del Prado convirtió sus Reels en pequeñas clases. Grabaron varias piezas en un solo día, con guiones cortos que explican detalles curiosos. ¿La lección para tu negocio? Cuando grabas varias piezas de golpe, te olvidas del “hoy no sé qué subir”. El contenido sale mejor cuando dejas de improvisar.Continuamos con un aprendizaje rápido. Toma nota. Define tres pilares de contenido que puedas mantener todo el año. Por ejemplo: enseñar cómo trabajas, resolver dudas de clientes y mostrar resultados. Cada semana haces un Reel por pilar y listo. Tres piezas, una hora, cero sufrimiento.¿Cómo entra la inteligencia artificial sin que suene a nave espacial? Muy fácil.- Para ideas: pides diez ganchos sobre el problema de tu cliente. Eliges tres.- Para guiones: pides un guion de treinta segundos con introducción, tres pasos y cierre con llamada a la acción.- Para mejorar textos: pegas tu caption y pides que quede más claro y más corto.La inteligencia artificial te ayuda a arrancar, pero tú pones el ejemplo, la voz y la cara. Ahí está la diferencia.Y ahora toca una historia rápida para que lo veas con un caso particular. Alo Yoga mantiene constancia con tutoriales simples, repiten poses, invitan a guardar y usan colaboraciones con creadores. No reinventan la rueda cada día. Repiten formatos, cambian el ángulo y mantienen el ritmo. ¿La lección? La gente agradece la repetición útil más que la novedad confusa.Este episodio está patrocinado por Systeme, la herramienta de marketing todo en uno gratuita con la que puedes crear tu web, blog, landing page y tienda online, crear automatizaciones y embudos de venta, realizar tus campañas de email marketing, vender cursos online, añadir pagos online e incluso crear webinars automatizados. Puedes empezar a usar Systeme gratis entrando en borja girón punto com barra systeme o desde el link de la descripción. Y si quieres desatar el poder del Chat Marketing para aumenta las ventas y conversiones en Instagram, WhatsApp y Messenger utilizando la automatización este es el momento. Manychat es la herramienta secreta que uso para disparar los seguidores, la interacción y las ventas en Instagram. Puedes empezar a usarla gratis desde borjagiron.com barra manychat o desde el link de la descripción. Y ahora continuamos con el episodioVamos con el sistema de una hora paso a paso.- Minuto cero a minuto diez: lista de temas basada en preguntas reales de tus clientes. Busca en comentarios, mensajes y correos. Nada de adivinar.- Minuto diez a minuto veinte: guiones de treinta segundos. Introducción clara, tres pasos y cierre con una palabra clave para que te escriban por mensaje.- Minuto veinte a minuto cuarenta: grabación en lote. Cambia de camiseta o fondo y listo. Tres o cuatro Reels de golpe.- Minuto cuarenta a minuto cincuenta: edición rápida con una plantilla y textos grandes. No te líes con efectos.- Minuto cincuenta a minuto sesenta: programación con títulos claros, portada legible y recordatorio en Stories.Cómo mantener el toque humano. Responde a los comentarios con nombre, deja una pregunta abierta y ofrece seguir por mensaje directo si ves intención de compra. Usa notas de voz cortas, de menos de un minuto, para destacar entre tantos textos. La constancia no es solo publicar, es conversar.Un truco para no quedarte sin ideas. Crea un banco de ganchos que siempre funciona: “tres errores”, “antes y después”, “cómo lo haría con cero euros”, “qué haría si empezara hoy”, “un minuto para…”. Cuando no sepas qué subir, tiras de la lista y listo.Otra historia concreta. Decathlon España lleva tiempo usando formatos repetibles: consejos de producto, retos semanales y colaboraciones con deportistas. La comunidad sabe qué esperar y participa porque ya entiende el juego. ¿Qué nos llevamos? Si la audiencia puede anticipar tu contenido, interactúa más y tú trabajas menos.Pequeña guía para no abandonar a la tercera semana.- Pon día y hora fijos. Miércoles a las diez de la mañana, por ejemplo.- Quita fricción. Ten un trípode, una luz y una plantilla listos.- Repite lo que ya funcionó. Cambia el ejemplo, no la estructura.- Mide solo dos cosas: cuántas personas te escriben por mensaje y cuántas compras llegan de Instagram. Si sube, vas bien. Si baja, ajusta el tema o el gancho, no lo cambies todo.Y ahora vamos con el resumen del episodio. Has visto un sistema sencillo para ser constante en Instagram dedicando una hora a la semana. Elegir temas desde preguntas reales, usar inteligencia artificial para acelerar guiones, grabar en lote, programar y mantener la conversación en comentarios y mensajes. Vimos ejemplos de Vicio, el Museo del Prado, Alo Yoga y Decathlon para entender que la constancia nace de formatos repetibles y cercanos.Tu única acción para hoy: abre tu calendario, bloquea una hora fija esta semana y escribe tres temas que te hayan preguntado clientes. Con eso, graba tres Reels de treinta segundos y prográmalos. Hecho mejor que perfecto.Si quieres apoyo real y no volver a emprender en soledad, entra al Club de Emprendedores Triunfers en Triunfers.com. Deja de emprender en soledad. Accede a una comunidad de emprendedores con la que siempre estás acompañado. Además incluye un Coworking online abierto veinticuatro horas.Y si quieres estar al día de todas las noticias y novedades de las Redes Sociales sin publicidad, visita Redes Sociales Hoy punto com. Actualizado cada día y sin anuncios.Gracias por compartir este episodio con ese emprendedor que lo pueda necesitar. Si has llegado hasta aquí, te convalidan una asignatura de paciencia y otra de humor digital. Mañana vuelvo, prometo no hacer chistes de cables sueltos. Te espero mañana en el próximo episodio. Un fuerte abrazo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.Newsletter Marketing Radical: https://marketingradical.substack.com/welcomeNewsletter Negocios con IA: https://negociosconia.substack.com/welcomeMis Libros: https://borjagiron.com/librosSysteme Gratis: https://borjagiron.com/systemeSysteme 30% dto: https://borjagiron.com/systeme30Manychat Gratis: https://borjagiron.com/manychatMetricool 30 días Gratis Plan Premium (Usa cupón BORJA30): https://borjagiron.com/metricoolNoticias Redes Sociales: https://redessocialeshoy.comNoticias IA: https://inteligenciaartificialhoy.comClub: https://triunfers.com

Descubre cómo hacer un detox digital realista, reducir el uso de pantallas y lograr más conexión en familia con estrategias simples y efectivas.   Minuto a minuto del episodio: - ¿Estamos realmente gastando demasiado tiempo frente a las pantallas? Diagnóstico, datos y primer impacto (00:00:00)   - El costo invisible: redes sociales, streaming y cómo afectan tu bienestar y relaciones (00:02:30)   - Cómo la sobreexposición digital afecta la conexión familiar, la ansiedad y la autoestima (00:05:36)   - Datos que despiertan: comparar tiempo en pantalla con tiempo de calidad familiar (00:07:36)   - Desafíos reales: conciliando trabajo, tecnología y presencia con los hijos (00:10:03)   - ¿Cero o todo? Encontrar el punto de equilibrio entre productividad y desconexión (00:13:20)   - Técnicas clave para un detox digital: eliminar notificaciones, apps y tentaciones (00:17:18)   - Herramientas y hábitos para limitar el uso de pantallas sin perder eficiencia (00:21:56)   - Estrategias familiares: reglas, límites y acuerdos realistas con niños y pantallas (00:28:45)   - Reglas claras, ejemplo adulto y consumo consciente: pilares de una vida familiar más conectada (00:34:21)   - Consecuencias, beneficios tangibles y pasos simples para recuperar tu tiempo (00:40:01)   - Súper pregunta del día: ejercicios rápidos y efectivos para elongar y mejorar la postura (00:46:58)   - Cierre del episodio (00:49:18)  

Ignacio Rodriguez Burgos nos explica en un minuto que tiene que ver la OPA del BBVA sobre el Sabadell con unos pelos.

Aprende cómo conseguir tus primeros clientes, crear un sistema de ventas predecible y evitar errores comunes al iniciar un negocio de servicios.   Minuto a minuto del episodio:   - ¿Cómo validar tu idea de negocio y conseguir tus primeros clientes? (00:00:00)    - El error clásico: invertir mucho antes de validar tu idea (00:08:06)   - Validar antes de lanzarte: cómo charlas y escuchar a potenciales clientes previene tragedias (00:11:01)   - Primeros pasos: elegir tu idea de negocio y detectar el cliente ideal (00:16:29)   - De 0 a 10 clientes: validación práctica y las conversaciones que generan ventas reales (00:19:19)   - Cómo distinguir patrones para escalar tu negocio sin perder el control (00:22:24)   - De los 10 a los 100 clientes: cuándo y cómo crear sistemas de ventas y entrega de servicio (00:26:58)   - Qué canales y productos gratuitos usar para atraer y vender más eficientemente (00:30:21)   - Diagnóstico 1 a 1: el poder oculto de las conversaciones personales para aprender y crecer (00:34:31)   - De los primeros clientes a un negocio sostenible: ajustar precios, aprender del “no” y seguir escalando (00:37:12)   - Súper Pregunta: ¿Cómo decidir qué tareas del hogar delegar primero para liberar tiempo? (00:41:02)   - Cierre del episodio (00:45:16)  

Análise dos jogos da Série A do Campeonato Brasileiro: Vasco x Vitória, Bahia x Flamengo. Vem com a turma! Iniciamos a live falando do resultado negativo do Vitória em São Januário. O Leão teve seus momentos a frente do placar, porém levou o gol decisivo no último minuto e amarga mais uma rodada na zona […]

Ignacio Rodriguez Burgos nos explica en un minuto que tiene que ver la emancipacion de los jovenes con los huevos.

Bienvenidos y bienvenidas a otra reseña híbrida en el podcast. Si has leído ya Accomplice to the Villain o Aliada del Villano, de Hannah Nicole Maehrer (a la venta en España el 2 de octubre de 2025), puedes escuchar el programa entero. Pero, si aún no has leído el tercer libro de esta saga que […] The post #225 ALIADA DEL VILLANO (ACCOMPLICE TO THE VILLAIN), HANNAH NICOLE MAEHRER (Spoilers de los tres libros a partir del minuto 15:20) first appeared on Sons Podcasts.

Recupera tu motivación, aprende a hacer una revisión trimestral de tus objetivos y aplica ajustes prácticos para mejorar tu productividad en lo que queda del año.     Minuto a minuto del episodio:   - ¿Ya se terminó el año? El mito emocional del "se acabó" en octubre (00:00:00)   - Último trimestre: ¿descansar, empujar o redefinir tus objetivos? (00:04:15)   - El partido de fútbol y los 90 días que cambian todo (00:05:27)   - Por qué lo peor es entrar en piloto automático y dejar que el trimestre “te pase por arriba” (00:07:11)   - ¿Realmente es menos tiempo? Octubre, noviembre y diciembre bajo la lupa (00:08:27)   - GPS de tus metas: dónde estás, qué lograste y cómo recalcular para el cierre de año (00:11:21)   - Revisión práctica: cómo definir si mantener, ajustar o cambiar tus objetivos (00:13:17)   - ¿Bajar un objetivo es traicionarte? Expectativas, realismo y autoexigencia (00:16:33)   - ¿Cómo balancear “empujar al máximo” sin quemarte antes de que termine el año? (00:20:36)   - El valor de cerrar bien y lo que eso significa para tu año y el siguiente (00:23:17)   - Hazlo aunque sea mínimo: hábitos, semillas y el efecto dominó de no abandonar (00:36:22)   - Súper Pregunta: ¿Cómo salir de una situación cuando dijiste que sí y querés dejar ese compromiso? (00:39:58)   - Cierre del episodio (00:47:09)  

Descubre cómo trabajar desde casa de forma productiva con hijos, organizar acuerdos de pareja y crear rutinas que equilibren familia y negocio.     Minuto a minuto del episodio:   - ¿Por qué trabajar desde casa con hijos parece imposible? Primeras claves y enfoque realista (00:00:00)   - El poder de un espacio físico pensado para tu productividad (00:03:39)   - Cómo diseñar la “oficina en casa” aunque tu casa sea pequeña (00:05:36)   - Ejemplos prácticos: de un monoambiente a tu oficina soñada (00:08:28)   - ¿Vale la pena invertir en la oficina de casa? Cómo calcularlo rápido (00:10:04)   - ¿Cuáles son las mini inversiones que disparan tu productividad? (00:12:10)   - La trampa del tiempo perdido y el verdadero valor de trabajar desde casa (00:14:12)   - Cómo evitar el “caos familiar” y lograr equilibrio con acuerdos y rutinas claras (00:19:05)   - Diseño de rutinas y acuerdos familiares para que todos funcionen mejor (00:29:24)   - Principios para adaptar tu rutina familiar cuando hay peques en crecimiento (00:30:36)   - Organización semanal y reparto de roles: parejas, hijos y comunicación (00:35:27)   - Herramientas para separar trabajo y familia dentro del hogar (carteles, puertas y reglas) (00:40:08)   - Súper Pregunta de la comunidad: Cómo elegir escuela para tus hijos (00:47:41)   - Cierre del episodio (01:01:04)