Podcasts about kuulet

Me osataan! -sarjan kesäkuun jakson nimi on Laulunhelmi. Me osataan! -sarja ei esittele pelkästään alansa ammattilaisia vaan muutakin osaamista kuten rohkeutta vastaanottaa uutta, esimerkiksi uusi harrastus. Tässä podcast-jaksossa tutustumme Iiriksessä toimivaan lauluryhmä Laulunhelmeen ja sen valovoimaiseen vetäjään Minna Tuuliaiseen. Miten Laulunhelmi on saanut alkunsa ja miten Minna on päätynyt vetämään sitä? Millaista musiikkia siellä lauletaan ja miten konserttiohjelmisto valitaan? Mikä tekee laulamisesta niin mainion harrastuksen? Kuulet myös ammattilaisen vinkit esiintymisjännitykseen sekä äänenhuoltoon! Ja totta kai mukana on muutama tunnelmapala kevään 2025 Sydämen asioita -konsertista! Minun näköinen elämä -toiminta tarjoaa uusia taitoja ja rohkeutta, joiden avulla voi edistää myönteisyyttä ja luopua turhista arjen taakoista. Kaikilla on haasteita, avun vastaanottokyvyssä vain on eroa. Tekstivastine: www.nakovammaistenliitto.fi/fi/lauluhelmi Lue lisää toiminnasta liiton sivuilta ja tule mukaan! www.nakovammaistenliitto.fi/fi/minun-nakoinen-elama

Miten kokemattomien parikymppisten perustamasta firmasta tuli menestystarina? Analytiikkapajansa pörssiin listanneen Mikael Rautasen matkasta on julkaistu kirja Kurinalainen anarkia – Mikael Rautasen ja Inderesin tarina. Kuulet tai luet sen vain Storytelissa. Hyppää Storytelin maailmaan! Kakskolmosen ystäville juuri nyt Storytel Standard-tilaus -50% ja vallan pysyvästi, vain 8,49€/kk. Lunasta tarjous: https://www.storytel.com/fi/c/23minuuttia_forlife

Eskon selän takana on juonittu jo pitkään tulevaa Kymppihaastetta ja NYT tämä kaikki paljastuu suuren yllätysvieraan kera! Haastetta ei kuitenkaan paljastettu heti, vaan Esko joutui elämään pienoisessa piinassa usean tunnin ajan. Miten Esko lopulta reagoi haasteeseen - Kuulet sen täältä!Lisäksi keskusteltiin Suvin tulevasta muuttopäivästä, itsensä huijaamisesta ja tiimitatuoinneista. Nyt kirsikat yhdistävät koko Radio Novan Iltapäivää käsivarsia myöden.Kuuntele yllätyksellinen jymylähetys tästä!

Mitkä ovat Suomen halutuimmat unelmatyöt, onko sulla jäänyt avaimet oveen ja mikä väri puuttuu Suomesta kokonaan? Kuulet myös historian erikoisimman Top 3 listauksen sekä onks Janikan toive liikaa pyydetty.

Saarioisten toimitusjohtaja Ilkka Brander keskustelee Antti Haapakorvan kanssa strategian merkityksestä, toteutuksesta ja jatkuvasta päivittämisestä. Jakson aikana pureudutaan erityisesti strategiahierarkiaan, joka on Saarioisilla määritetty tukemaan omistajien, ruokatalon ja liiketoimintojen strategiatyötä.Kuulet, miten hierarkkinen strategiamalli tuo selkeyttä päätöksentekoon, miksi perheyhtiössä strategiatyön rakenteet ovat erityisen tärkeitä sekä sen miten strategia pidetään ajantasaisena liiketoimintaympäristön muuttuessa?

UTU-lähettiläät Pilvi Ilona, Nea, Lotta ja Roosa-Adalmiina vastaavat usein kysyttyihin kysymyksiin koskien Turun yliopistoa, yliopisto-opiskelua ja opiskelijaelämää. Kuulet neljä erilaista opiskelijatarinaa siitä, millaista on opiskella Turun yliopistossa hoitotiedettä, biolääketiedettä, englantia ja sosiaalitieteitä sekä kaikista lukuisista mahdollisuuksista täällä! Tekstivastine: https://www.utu.fi/fi/ajankohtaista/podcast/studycast

Kahvi on usein mediassa toistuva puheenaihe. Onko kahvipavun viljely eettistä? Onko kahvi terveellistä? Ja miksi pidämme kahvin hintaa kalliina? Juommeko kahvia vain piristyäksemme vai onko kahvin maku se tärkein? Kuulet tässä ohjelmassa kahvin kiehtovasta historiasta ja saat viimeisimmät tiedot kahvitrendeistä. Legendan mukaan kahvipavut löydettiin 800-luvulla, kun etiopialainen paimen nimeltä Kaldi huomasi vuohensa olevan poikkeuksellisen energisiä syötyään tiettyjen pensaiden punaisia marjoja. Uteliaisuudesta Kaldi kokeili marjoja itse ja tunsi saman elinvoimaisuuden. Sana tästä ihmeellisestä hedelmästä levisi nopeasti, ja pian paikalliset munkit alkoivat käyttää sitä valmistaakseen juoman, joka auttoi heitä pysymään hereillä pitkien rukoushetkien aikana. Lari Salomaa on matkustanut kahvin perässä Brasilian viidakkoon ja kirjoittanut teoksen Kahvivallankumous. Se on tarina kahvipavun matkasta tropiikista pohjoismaiseen kahvipannuun. Nykyisenkaltainen kahvinkulutus on tulossa tiensä päähän vuonna 2050. Mistä kahvintuotannon ongelmissa oikein on kyse? Miten kahvia voitaisiin nauttia myös tulevaisuudessa? Helsingin vanhin kahvila on Café Ekberg, joka perustettiin 1852 ja toinen klassikko on Kluuvikadun Fazer, joka on palvellut asiakkaitaan vuodesta 1891. Onko kahviloilla ennen ollut vahva oma identiteetti, joka on houkutellut eri yhteiskuntaluokkiin kuuluvia asiakkaita? Satu Jaatinen on tutkinut suomalaista kahvilakulttuuria. Ovatko tämän päivän kahvilat sitten profiloituneet jollakin muulla kuin yhteiskuntaluokkaa korostavalla tyylillä? Paahtimokahviloissa asiakas näkee kahvin kaikki valmistusvaiheet silmiensä edessä. Ensimmäinen kahvifestari järjestettiin Helsingin Suvilahden Kattilahallilla 2015 ja kävijöitä oli noin 3 500. Nykyään kävijämäärä on yli 10 000 ja tapahtuma järjestetään Kaapelitehtaalla 25.-27.4. Millä tavalla suomalaisten kahvimaku on muuttunut näiden kymmenen vuoden aikana? Ohjelman vieraina ovat kahvin historiasta kirjoittanut tietokirjailija Satu Jaatinen, kahviasiantuntija Lari Salomaa ja 10 vuotta täyttävän Helsinki Coffee Festivalin perustaja Maija Kestilä. Ohjelman juontajana on Pia-Maria Lehtola

Sunnuntaibrunssin vieraana Keijo Leppänen. Mikä on ollut Leppäsen mieleenpainuvin ja erikoisin uutislähetys? Entä miten hän teki päätöksen eläkkeelle jäämisestä ja millaisia suunnitelmia hänellä eläkkeelleen on? Leppänen kertoo miten päätyi uutisankkuriksi, millaista työ oikeasti on ja miten pystyi jättämään työt töihin silloinkin kun maailmalla tapahtui ikäviä asioita. Entä mitä Leppänen ajattelee nykyajan medialukutaidosta ja sosiaalisessa mediassa kiertävistä feikkiuutisista? Kuulet myös mihin realitysarjaan Leppänen ei missään nimessä lähtisi ja mitä hän rakastaa eniten itsessään.Kuuntele Sunnuntaibrunssi tästä!

Saako synnytystä jännittää ja mitä synnytyspelolle tulisi tehdä? Entä mitä synnyttäjät yleisimmin pelkäävät / jännittävät? Missä vaiheessa raskautta synnytykseen tulisi alkaa valmistautua? Ja jos takana on huono synnytyskokemus, miten sitä voisi käsitellä? Podcastissa vieraana kätilö ja synnytysvalmentaja Jenna Hellstén. Kuulet podcastista myös Jennan parhaat vinkit synnytykseen valmistautumiseen!

Keittiömestari Kozeen Shiwanin ravintola The Room sai Michelin-tähden vain 4,5 kuukautta ravintolan avautumisen jälkeen. Ravintola on siis Suomessa nopeiten Michelin-tähden saanut ravintola. Millaista Kozeenin lapsuus ja nuoruus oli, kun he muuttivat perheineen Irakista Suomeen? Shiwan kertoo, miten innostus kokkaamisen alkoi, mitä menestyminen on vaatinut ja mitä unelmia hänellä urallaan on. Entä miksi ravintola-ala on toksinen ja millaista henkistä ja fyysistäkin väkivaltaa hän on joutunut entisillä työpaikoillaan kokemaan? Kozeeen kertoo, millainen merkitys vanhempien tuella on ollut ja mistä hän saa voimaa ihmisten negatiivisten kommenttien jälkeen. Kuulet myös tarinan Michelin-tähden saamisesta.Kuuntele Sunnuntaibrunssi tästä!

Radio Novan Iltapäivän -koosteessa keskustellaan ystäväporukan lokeista, joka hyödyntää ystäviään erinäisissä tilanteissa. Esko myös jakaa jälleen uudenparanormaalin kokemuksensa, joka nostattaa karvat pystyyn. Tiesitkö, että Suomessa on ammatteja sekä etunimiä, jotka ovat kuolemassa sukupuuttoon? Vaikka lomailu onkin kivaa, löytyy niistäkin huonoja puolia. Kuulet kaiken täältä!

Onko sinun mielestäsi markkinointi muuttunut vaikeaselkoisemmaksi data ja teknologia mössöksi? Ei hätää IAB on rientänyt apuun ja toimii tulkkina, jotta kaikki pysyvät kärryillä. Miten pelillisyys ja markkinointi kohtaavat elokuvateattereissa? Tässä jaksossa meillä on Pasin kanssa studiossa Finnkinon leffapelin kehittäjä Mikkel Hagedorn Cinematazticilta ja Mika Wikström Finnkinolta. Jaksossa puhutaan Leffapelin kehittäjän Mikkelin kanssa pelin synnystä ja sen merkityksestä markkinoinnin työkaluna. Miten peli yhdistää viihteen ja mainonnan, ja miksi se toimii niin hyvin elokuvateattereiden kontekstissa? Kuulet, miten tämä peli syntyi, ja kuinka se on muuttanut tapaa, jolla elokuvien markkinointia tehdään.Tämä jakso tarjoaa mielenkiintoisen kurkistuksen markkinoinnin innovaatioihin!

Keskustelemme Markku Vierulan kanssa markkinalähtöisestä kilpailuedusta ja sen merkityksestä yhtiön strategialle. Jakson kuunneltuasi ymmärrät, mikä erottaa kilpailuedun kilpailukykytekijöistä, joihin se usein sekoitetaan. Kuulet myös, mistä kilpailuetua voi lähteä etsimään ja mitkä ovat ne kolme kilpailuedun kategoriaa, joihin Vierula huomionsa keskittää. Markku Vierula on konsultti, kouluttaja ja kirjailija, joka on kirjoittanut teokset Löydä kilpailuetusi - käsikirja brändin ja strategian kehittämiseen (2021) ja Suuri integraatiokirja - markkinointi, myynti ja viestintä (2014).  

Tunnistatko ankaruuden ja riittämättömyyden tunteet itseäsi kohtaan? Epävarmuuden keskellä ylikontrollointi saattaa joskus tuoda turvaa, toisinaan taas peittää allensa käsittelemättömiä tunteita. Elina Leskinen sairasti nuorempana vakavaa syömishäiriötä ja ajatteli asioista hyvin mustavalkoisesti. Elina on kuitenkin tietoisesti opetellut armollisuutta itseään kohtaan ja valmentaa nykyään muita naisia ja äitejä. Tervetuloa kuuntelemaan Elinan tarina sekä kuinka hän on opetellut päästämään irti liiasta kontrollista. Kuulet myös Elinan vinkit oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja millaista asennetta hän haluaa opettaa omille lapsilleen.

Polarican entinen vd syytetty törkeästä ihmiskaupasta - kunka Polarican perustaja Allan Lehto oon reagoinut tähän asiaan? Pyhänä laskethaan Akamellan hautausmaale ruuhmitten jäänöksiä. Lauantaina fiirathaan meän väylät. Vilkasu pyhän konsertistä Pellossa. Kuulet kansa Luulaja Hokkin uusi pelaja Anton Levtchi. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Tervetuloa kuuntelemaan ajatuksiani 10v yrittäjyydestä! Kanssani keskustelemassa ystävä ja kollega, toinen Äidin hyvinvointi -kirjan kirjoittajista Kati Reijonen. Kuulet mm:    10 vuotta yrittäjyyttä takana – miltä nyt tuntuu? Mikä sai minut lähtemään yrittäjäksi? Suurimmat onnistumiset ja haastavimmat asiat yrittäjyydessä. Perheen ja yrittäjyyden yhteensovittaminen. Kuulet myös meidän, eri sukupolvea olevien naisten ajatuksia äitiydestä ja äitiyden nykytilasta. Sekä molempien ajatuksia toisistamme.

Johanna kertoo, mitä vie mukanaan Italiasta Suomeen. Puhutaan kekseistä, Italiassa on hyviä keksejä ja nyt kuulet muutamasta. Mitä sisilialaisista lahjatavarakaupoista voi tai kannattaa ostaa? Kuulet tarinan sisilialaisista testa di moro päistä eli keraamisista pääpatsaista, joita saarella näkyy kaikkialla, usein pareittain. Alpeilla ollaan lähellä Piemontea ja alueen viinit on kiva idea myös muistamisena, kaikkia ei todella löydy Suomesta - näitä ja muita vinkkejä jaksossa lisää! Lisäksi nosto: make postikortti great again, eli lähettäkää käsinkirjoitettuja postikortteja, niissä on tunnelmaa! CiaoCastin IG

Kuulet topatuista meänkielen kursseista ja Bengt Niska, STR-T:n puhheenjohtaja, antaa neuvon Uumajan ynivärsiteetile. Mutta vielä oon toivetta ette pääset meänkielen kurshiin matkhaan, vaikka ynivärsiteetti toppasi ja Tornedalens Folkhögskola vielä oon ilman opettaijaa. Hyvin vähän tietoa minuriteetitten oikeuksista Ruottin jyristikoulutuksissa. Ja uutta meänkielen mysikkiä - ja tietekki soitto kans kesäkuun kuvakilpailun voittajalle! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Keskustelemme Next Games -peliyhtiön toimitusjohtajana pitkään toimineen Teemu Huuhtasen kanssa opeista, joita hänelle on kertynyt strategisesta päätöksenteosta ja strategian johtamisesta niin pelialalla kuin 25 vuotta sitten ensimmäisessä yrityksessään ravintolamaailmassa. Selvitämme, miten Next Gamesilla tehtiin strategiaa. Mikä vuosien varrella onnistui ja mistä otettiin opiksi? Kuulet myös, mitkä ovat Huuhtasen opit arjessa näkyvään ja yhteiseksi koettuun strategiaan. Teemu Huuhtanen on tehnyt pitkän ja menestyneen uran Next Gamesilla, Roviolla ja Sulakkeella. Netflix osti Huuhtasen johtaman Next Gamesin vuonna 2022. Haastattelijana Antti Haapakorva, Talentree Oy:n perustajaosakas ja hallituksen puheenjohtaja sekä toinen Pelastetaan strategia! Pöytälaatikosta päivittäiseksi työkaluksi kirjan kirjoittajista yhdessä Mika Sutisen kanssa.

Tässä jaksossa pääset heittäytymään mukaan verojuristin työhön. Kuulemme Katariinan vieraaksi saapuneen Aapo Pessin taustasta, hänen nykyisestä roolistaan Boreniuksella ja pohdimme eroja asianajotoimiston ja Big4:n välillä. Kuulet myös ajatuksia digitalisaation ja teknologisten innovaatioiden vaikutuksista verojuristin roolin näkökulmasta.

Miten on mahdollista, että kiusatut oppilaat voivat huonommin, kun kiusaaminen koulussa muuten vähenee? Oletko kuullut terveen kontekstin paradoksista? Millainen on kiusaajien psykologinen profiili? Onko geeneillä mitään yhteyttä kiusaamiseen? Professori Christina Salmivalli on kiusaamisen ennaltaehkäisyn uranuurtaja. Hän on ollut kehittämässä KiVa-koulu ohjelmaa, jota sovelletaan 20 maassa. Ohjelma on suomalaisen käyttäytymistieteen menestystarina. Kuulet ohjelmassa kiusaamisen ryhmädynamiikasta. Ottakaamme opiksi.

Aikusenna sulla oon suuri vastuu ko vappu ja kesän juhlat lähestyvä. BB Kemissä suljethaan. Kielikeskuksien tulevaisuus oon vieläki auki. Kuulet kans Irma Lehtosalo TV-sarjasta Marko ja Irma. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Jos jokaisen treenin jälkeen loppupäivä menee koomassa / horroksessa, mitä tehdä? Entä jos on treeniaika, mutta ei yhtään huvita lähteä treenaamaan? Podcastissa vieraana juristi ja liikunta-alan pitkä-aikainen ammattilainen sekä pienen pojan äiti Anni Liukka. Edellisessä yhteisessä podcastissa (nro 39) keskustelimme siitä, kuinka saada juoksu / treeni osaksi arkea. Jatkamme tästä ja keskustelemme mm: Miten saada liikunta arkeen siten, että se antaa energiaa enemmän kuin vie sitä? Kuinka säilyttää motivaatio? Ja miten löytää tämän hetken elämäntilanteeseen sopiva laji ja määrä liikuntaa? Kuulet myös mitä virheitä me olemme omissa treeneissämme tehneet. Tervetuloa kuuntelemaan!

Keskustelemme Pohjola Vakuutuksen strategiajohtaja Markus Sernin kanssa siitä, miten Pohjola Vakuutuksessa tehdään ja johdetaan strategiaa. Kuulet, millaista ajattelua ja työkaluja strategian taustalta löytyy, sekä Sernin vinkit laadukkaaseen strategiatyöhön. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pelastetaan-strategia/message

Anssi Kela keikkailee tänään perjantaina Lahden Sibeliustalossa Finlandia-klubilla. Kela muistutti Radio Voimassa, että hänen keikoilleen ei ole yläikärajoja. - 60-70 vuotias kirjoitti sosiaalisessa mediassa, että hän tahoisi tulla kovasti keikalleni, mutta kysyi, onkohan se ihan ok, Kela kertoi. - Sellaista perus-Anssi-Kela-kuuntelijaa ei ole. Skaala on nuorista täysi-ikäisistä vanhempaan väkeen. Sukupolvet kohtaavat keikoillani, hän jatkoi. Kela muistutti myös siitä, että hänestä tuli laulaja vahingossa. - Alkuperäinen unelmani oli olla bändin basisti. Kuuntele haastattelusta, miten basistin unelma eteni. Kuulet samalla myös esimerkiksi, miten Kela on puhunut kiusaamisesta oman lapsensa kanssa, millaisia vaikeuksia pitkään toiminut muusikko kohtaa uusien laulujen kirjoittamisessa ja millainen uusi perheenjäsen häntä odottaa tänään kotona.

Millainen yritys on Työkanava Oy ja miten se pyrkii edistämään osatyökykyisten työllistymistä. Kuulet tuhdin paketin Työkanava-asiaa, kun Katja Kuuselan vieraaksi tulee palveluesihenkilö Niina Takalo. Tuttuun tapaan tämänkin jakson tekstivastine on luettavissa Näkövammaisten liiton nettisivuilta osoitteesta: https://www.nakovammaistenliitto.fi/fi/kuuma-peruna-podcast-tyokanava-tutuksi

Jos sinulla on penis, olet todennäköisesti joskus vertaillut sitä muiden ihmisten genitaaleihin joko uteliaana ihmetellen tai hyvinkin itsekriittisesti. Jos sinulla ei ole penistä, olet todennäköisesti joskus miettinyt, mistä niissä oikein on kyse ja ehkä myös, miten sellaista voisi lähestyä. Asteikolla nollasta viiteen, miten korkea on ollut kynnys ottaa aihe puheeksi – ja miksi vastaus on lähellä viittä? Tiia ja Niko ovat saaneet vieraakseen kaltaistaan seuraa: myös Isaacin ja Aaron parisuhteessa on tuntunut alusta asti turvalliselta keskustella myös kehosuhteesta ja vaikeista tunteista. Tähän turvalliseen tilaan syntyi söpöistä söpöin liikeidea, Giggeli. Miten onnistuu parisuhteen ja yhteisen yrittäjyyden yhteensovittaminen? Miksi valtaosa hetero-cis-miehistä kuvittelee, että oma penis on keskimääräistä pienempi? Oppiiko tekemällä? Mitä Isaacin isovanhemmat sanoivat Vaasankadun showroomilla käydessään? Missä kulkee raja bisneksen tekemisen ja hyvän tekemisen välillä? Pysähdymme puhumaan myös pastelliväreistä, pehmeistä konsonanteista ja penisten syvimmästä suloisesta ja haavoittuvaisesta olemuksesta. Kuulet myös, mistä Aaro ja Isaac – ja Niko ja Tiia – riitelevät. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hsana/message

Kaverin Puolesta Kyselen -osiossa kysymyksenä anteeksianto ja sen pyytäminen. Riittääkö joskus pelkkä katse tai halaus anteeksipyynnöksi? Voiko anteeksipyyntö menettää tarkoituksensa useasti pyydettäessä tai miten anteeksipyynnön sananpainotus voi muuttaa tilanteen? Kuulet nämä, sekä Eskon ja Suvin lapsuuden muistot anteeksiannoista tästä!

Keskustelemme Mika Sutisen kanssa strategian toteuttamisesta arjessa erityisesti kahdesta näkökulmasta: systematiikan ja prosessien sekä kulttuurin ja dialogin kautta. Pohdimme, miten yhtiöt voivat petrata tekemistään niin rutiinien ja seurannan kuin johtamispuheen ja strategiaviestinnän osalta. Kuulet, mikä on Mikan mielestä vahvin strategisen muutoksen väline ja miksi muutokseen liittyvää dialogia usein vältellään.

Presidentti Tarja Halosen kansainvälisen naistenpäivän haastattelu Radio NostalgiassaMarkus Parkkinen juhlisti kansainvälistä naistenpäivää presidentti Tarja Halosen haastattelulla. Kuuntele, mitä mieltä presidentti Halonen on ylipäätään naistenpäivästä ja minkälaisia neuvoja hän antaisi tämän päivän nuorille naisille. Haastattelussa puhutaan myös musiikista ja siitä, miltä nuoren Tarja Halosen paidanselkämys näytti Paul Ankan Linnanmäen-konsertin jälkeen. Kuulet myös tarinan Tarja Halosen kokemuksista kotiapulaisena 1960-luvun Englannissa: tarinaan liittyy tietenkin Beatlesin musiikki.

Tällä kertaa keskustelemme Mika Sutisen kanssa strategiatyöstä erityisesti toimitusjohtajan näkökulmasta. Pohdimme, millaisia odotuksia toimitusjohtajaan kohdistuu, mitkä tekijät tukevat työssä onnistumista ja millaisia sudenkuoppia aiheeseen voi liittyä. Kuulet myös Mikan vinkit strategiatyöhön toimitusjohtajalle kohdistettuina. Mika Sutinen on toiminut 20 vuotta toimitusjohtajana neljässä pääomasijoittajien omistamassa yhtiössä, ja työskentelee tällä hetkellä 11 yhtiön hallituksen puheenjohtajana tiiviissä yhteistyössä toimitusjohtajien kanssa. Mika on toinen Pelastetaan strategia! - Pöytälaatikosta päivittäiseksi työkaveriksi -kirjan kirjoittajista.

Kipuja ja jumeja kehossa? Univaikeuksia? Keskittymishaasteita? Ruoansulatusongelmia? Selittämätöntä ahdistusta? Keho reagoi herkästi ihan kaikkeen? Hermosto on jokaisella meillä yksilöllinen. Vapaan hermoston tilassa saamme vaivatta kaiken kapasiteetin käyttöön, kun taas suoritushermoston kanssa toimiminen on jatkuvaa puskemista. Hermostoa saattaa myös kuormittaa reflekseistä johtuvat turhat liikemallit, jotka ovat saattaneet syttyä esim. henkisen tai fyysisen kuormituksen seurauksena. Podcastissa vieraana sensomotorinan valmentaja Lauriina Myllymäki, joka avaa hermoston toimintaa, kuormitusta ja sen vaikutusta koko elämään. Kuulet myös, millä tavalla aikuisen hermosto vaikuttaa lapseen.

Yli 50 vuotta oon menny siittä ko Norrbottenissa synty niin vähän lapsia ko nyt. Bengt Niska STR-T:stä meinaa ette sovintotyö häätyy alkaa nyt. Kuulet kunka kylvät kasvit suoriks lumikinoksheen. Tuulivoimaparkki likelä Ruottin raijaa antaisi monta miljoona kruunua Tornion kaupungile, mutta plaanit saapi samala kovvaa kriitikiä. Ja viikonlopula oon tarjola Kielifestiä ja Köökishowia. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Päijät-Hämeen ja Suomen vuoden 2024 opettajapariksi valittu opettajapariskunta Lea Smolander ja Esa Liukkonen kertoivat Radio Voimassa keskiviikkona juhlistaneensa voittoja julkistamistilaisuuden jälkeen. - Olen saanut työpariltani, mieheltäni, jo kaksi vuotta sitten shampanjapullon kiitoksena hyvin hoidetusta lukuvuodesta. Eilen oli sen aika. Nautimme lasilliset. Tärkeimpänä asiana opettajan työssä Liukkonen pitää "myrksylyhtynä" toimimisen. - Emme ole kansankynttilöitä, vaan myrskylyhtyjä. Meidän tehtävämme on saada oppilaassa viriämään halu oppia, Liukkonen alleviivasi. - Meidän tehtävämme on antaa koko luokkayhteisölle tukea, turvaa ja olla luotettavia aikuisia, Smolander jatkoi. Kuuntele haastattelusta, millaisia vinkkejä matematiikkaa mielellään opettava Liukkonen antaa matemaattisen kiinnostuksen herättämiseksi ja onko palkittu opettajapari tehnyt mielestään virheitä ja mitkä asiat heitä kaduttavat. Kuulet myös esimerkiksi pitäisikö liikunnanopettajana toimivan Smolanderin mielestä liikunnasta antaa lainkaan numeroarvosanaa ja miten kodin ja koulun välinen yhteistyö heidän mielestään toimisi parhaiten.

Presidenttiehdokkaiden Epäsuositut mielipiteet samassa podissa! Cityn Aamun kuuntelijoissa, (sekä Samuelissa & Jeressä) ehdokkaiden mielipiteet herättivät aikamoista kuohuntaa... Sari ja puuro, Mika ja sinappi, Jutta ja rusinat, Pekka ja komisario Palmu, Hjallis ja viestittely, Olli ja aurajuusto, Alex ja pessimismi, Li ja kirjat. Kenen kampanjabussissa haisee, kuka häpäisee makaronilaatikon ja kuka on tylsä? Kuulet kaikki täältä.

Pelicansiin loppukauden sopimuksella kiinnitetty Niklas Kokko kertoo Radio Voiman haastattelussa ensimmäisistä päivistään Lahdessa. Kokko on NHL-seura Seattle Krakenin sopimuspelaaja ja siirtyi Pelicansiin loppukaudeksi lainasopimuksella Oulun Kärpistä. Podcastissa Kokko kertoo, mitä ajattelee nyt Kärpistä ja miten aikoo vakuuttaa valmennusjohdon siitä, että hänet kannattaa päästä tolppien väliin. Kuulet myös, miksi Kokko pelaa numerolla 35!

Tässä jaksossa Ilona kertoo henkilökohtaisessa elämässään tapahtuneista isoista muutoksista sekä antaa vinkkejä oman elämän muutosten johtamiseen. Muutosketteryys ja muutoksiin suhtautuminen on elämässä onnistumisen ja hyvinvointimme kannalta tärkeä teema. Jokainen meistä voi oppia paremmaksi muutosten johtajaksi.Kuulet jaksossa Ilonan uusista innostavista projekteista sekä työ- että henkilökohtaisen elämän saralla!Tulevissa jaksoissa käsittelen tärkeitä teemoja mielenkiintoisten vieraiden kanssa! Uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti kevään aikana muutaman viikon välein. Pysy kuulolla!Ilona Rauhala on pitkän linjan psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n perustajajäsen ja toimitusjohtaja. Ilonan intohimona on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa Ilona jakaa sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään, ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ sekä https://www.ok5.fi. Facebook: / ilonarauhalapsykologi Instagram: / ilonarauhala OK5 Executive Circle: https://executivecircle.ok5.fi/ OK5: https://www.ok5.fi/ Ilonan henkilökohtaiset verkkosivut: https://www.ilonarauhala.fi/

Tervetuloa kuuntelemaan tämän viikon Mental RACE Podcastin jaksoa. Tässä jaksossa meillä on ilo ja kunnia saada vieraaksemme moottoriurheilija ja tanssii tähtien kanssa kisassakin loistanut multitalentti Emma Kimiläinen!Emma on tunnettu nopeudestaan, lahjakkuudestaan ja kyvystään suoriutua hyvinkin erilaisissa vaativissa tilanteissa moottoriurheilusta puhumiseen ja tanssimiseen saakka. Emma on myös toiminut pioneerina naiskuljettajien esiinmarssissa moottoriurheilussa. Mistä Emman monipuolinen suorituskyky kumpuaa? Miten Emma on oppinut hallitsemaan pelkoa ja paineita kilpailutilanteissa ja miten itsensä haastaminen liittyy näihin?Emma on moottoriurheilija joka rakastaa haasteita. Hän aloitti kartingin jo 3-vuotiaana ja on ajanut useissa huippusarjoissa kilpaillen aina kärkijoukossa. Esimerkiksi ADAC Formel Masters sarjassa Emma kisasi mm. F1-kuski Kevin Magnussenia vastaan ollen usein tätä nopeampi. Emma on kärsinyt uransa aikanut useista loukkaantumisista, vastoinkäymisistä ja ennakkoluuloista, ja tässä jaksossa keskustellaankin paljon miten Emma on käsitellyt näitä, mitä ne ovat opettaneet Emmalle.Lisäksi tässä jaksossa keskustellaan siitä, mistä Emman mielestä psyykkinen suorituskyky pohjimmiltaan koostuu. Jaksossa pureudumme myös Emman uran kohokohtiin, pohjakosketukseen ja käännekohtaan. Kuulet millainen rooli onnellisuudella, palautumisella, ihmissuhteilla, positiivisuudella ja tiimin merkityksellä on ollut häneen ja hänen suorituskykyynsä.Hyppää linjoille mukaan!Emman ajatuksia ja näkemyksiä pääset seuraamaan myös sosiaalisen median kautta:X @EmmaKimilainenInstagram @emmakimilainenKaupallinen yhteistyö @Foodin, foodin.fi

Mitä on psyykkinen suorituskyky? Mistä osa-alueista se koostuu? Miten tasapainoilla urheilussa tärkeän korkean vaatimustason ja psyykkisen hyvinvoinnin välillä?Tässä jaksossa pureudumme syvälle urheilijoiden psyykkisen suorituskyvyn kovaan ja pehmeään ytimeen urheilupsykologi Tatja Holmin kanssa.Tatja Holm on laillistettu psykologi, sertifioitu urheilupsykologi, Suomen urheilupsykologisen yhdistyksen hallituksen jäsenen. sekä urhean johtava urheilupsykologi. Tatja on kokenut ammattilainen, jonka työkenttä on kattanut ihmisiä aina nuorista lupauksista huippu-urheilijoihin ja valmentajiin saakka. Hän on työskennelly niin joukkueurheilun kuin yksilölajien parissa. Esimerkiksi Tatja toimi 2022 nuorten leijonien urheilupsykologina, ja tällä hetkellä toimii muun muassa telinevoimistelijoiden, yleisurheilijoiden, judokoiden, taitoluistelijoiden ja jalkapalloilijoiden kanssa.Tässä jaksossa keskustelemme Tatjan kanssa useista kiinnostavista aiheista, kuten millainen on urheilupsykologin arki, ja mitä psyykkinen suorituskyky todella tarkoittaa. Lisäksi pureudumme psyykkisen valmentautumisen eroihin eri lajien välillä, ja pohdimme, onko joissakin lajeissa "psyykkisesti vahvempia" urheilijoita kuin toisissa.Keskustelumme syventyy myös psyykkisen suorituskyvyn moniulotteisuuteen, kuten identiteetin, mielen hyvinvoinnin ja erilaisten psyykkisten taitojen merkitysten pohdintaan. Kuulet, mikä on olennaisinta psyykkisen vahvuuden kannalta, ja miten voisit itse oppia paremmin hallitsemaan haastavia suoritustilanteita.Lopuksi pohdimme, miten tasapainoilla korkean vaatimustason ja psyykkisen hyvinvoinnin välillä. Miten korkea vaatimustaso voi olla urheilijalle hyödyllinen, mutta miten samalla vältetään loppuun palaminen? Tatja antaa käytännön vinkkejä ja esimerkkejä siitä, miten tasapaino löytyy ja miten urheilijat voivat säilyttää psyykkisen vahvuutensa huipulla.Ei muuta kuin antoisaa jaksoa kaikille!

Tässä jaksossa puhumme Saanan kanssa itsetunnosta.  Kuulet muihin vertailusta, sisäisen puheen merkityksestä ja opit keinoja oman itsetuntosi ja olosi vahvistamiseen. Kuulet rajojen asettamisen tärkeydestä ja siitä, kuinka vastuun ottamista omasta elämästään ei todellakaan ole muiden ainainen miellyttäminen. Saana Valli on mielen valmentaja joka auttaa suorittamiseen väsyneitä löytämään hyväksynnän ja rakkauden itseään kohtaan.   Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät, että sinusta on vaikka mihin ja oikeilla työkaluilla voit oppia olemaan  itsesi paras ystävä ja se, ystäväni, voi muuttaa elämäsi.  Tämä jakso antaa sinulle voimaa olla sinä ja rohkeutta luoda itsesi uudestaan. Saana on ihana, sydämellinen ja aito ja hänellä on paljon tärkeää asiaa. Laita luurit korviin ja tule kuulolle.

Sanni Olasvuori on taidemaalari joka teki rohkean päätöksen olla vertaamatta muihin ja luottaa omaan juttuun. Tämä jakso on täynnä hänen rohkaisevia ajatuksia luovaan omannäköiseen elämään ja oman jutun etsimiseen ja seuraamiseen. Sanni teki rohkean päätöksen luottaa omaan juttuun. Sen päätöksen ansiosta  on maailmassa  paljon enemmän kauneutta ja upeutta, Sannin upeiden maalausten myötä. Mitä tapahtuisi, kun sinä tekisit saman päätöksen? Anna tämän jakson rohkaista sinua seuraamaan sitä ja luottamaan omaan juttuun, mikä ikinä se onkaan. Kuulet tässä jaksossa Sannin inspiroivia ajatuksia esimerkiksi siitä kuinka   stoppi kuuluu prosessiin, aina homma ei luista ja niin sen kuuluu mennäkin. on tärkeää luottaa prosessiin ja ymmärtää että jokainen kukka (sinäkin) tarvitset välillä lepoa eikä sinun kuulukaan kukkia koko ajan.  hyvää kannattaa odottaa. eksymällä löytää usein jotain sellaista jota ei ilman eksymistä koskaan olisi löytänyt. joskus on hyvä sulkea koko muu maailma, laittaa peitto korville ja kuunnella ihan vaan itseä. Jos haluat elää luovaa omannäköistä elämää ja luottaa omaan juttuusi, tätä jaksoa et halua jättää välistä! Ps. Tutustu lisää Sanniin ja Sannin upeaan taiteeseen✨

Keskustelemme yrityskulttuurimuotoilija Panu Luukan kanssa siitä, mitä yrityskulttuuri on, mihin sillä pyritään ja kuka kultturista päättää. Kuulet, mitkä ovat tulevaisuuskyvykkään organisaation 6 ominaisuutta ja sen, mikä kulttuurikeskustelussa tällä hetkellä puhuttaa. Jakson aikana selviää myös, miten yrityskulttuuria voi lähteä johtamaan ja miten strategia ja kulttuuri vaikuttavat toisiinsa. Panu Luukka on yksi yrityskulttuuritoimisto Leidenschaftin perustajista, puhuja ja tietokirjailija, joka on kirjoittanut teoksen Yrityskulttuuri on kuningas: Mikä, miten ja miksi (2019).

Kuka julkisuuden henkilö kävi tykkäämässä Eskon instagram tarinasta ja miten Esko tähän reagoi? Entä millaisen päätöksen Esko ja Suvi ovat yhdessä tehneet, jota he ovat jo pitkään miettineet? Kaverin puolesta kyselen -osiossa pohditaan automyyjien luotettavuutta. Kuulet myös Jari Saarion tuoreet kuulumiset, sekä tarinan tilatusta pizzasta josta puuttui palanen!Kuuntele Iltapäivän parhaat palat tästä!

Tiia ja valtiatar Keiju ovat bondanneet vahvasti ensitapaamisestaan lähtien. Ystävyys on vasta alullaan, mutta molemminpuolisen kunnioituksen, vetovoiman ja myötäilon huomaa kuka tahansa. Nyt nämä kaksi lempeää sadistia istahtavat Studio Velvetin sohvalle pohtimaan muun muassa alistumista, alistamista ja kivun nautintoa. Nauru on herkässä, mutta eivät liikutuksen kyyneleetkään ole kaukana, kun päästään puhumaan esimerkiksi kollegiaalisuuden merkityksestä. Tässä jaksossa selviää myös, kumpi naisista on huorarkiassa alempana, kumpi ehdottaa kadulla päivystämistä ja kumpi nauttii enemmän anaaliseksistä. Kuulet lisäksi, mitä Tiia ja Keiju todennäköisesti tekevät, kun tapaavat seuraavan kerran. www.hsanapodcast.fi/valtiatar-keiju --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hsana/message

Neloskauden toisessa jaksossa keskustelijat sukeltavat vakavien aiheiden äärelle. Puhetta piisaa esineiden internetistä, juhlapukeutumisesta sekä nemesispodista. Kuka valitaan podcastin nemesispodiksi, kun Valjuraati lopetti uransa? Kuulet myös kaiken Lassin tulevista kohuhäistä!

Maria Nordin on rohkea unelmien seuraaja joka elää niinkuin opettaa. Hän sädehtii ympärilleen rauhaa, rakkautta ja mielen voimaa. Tässä jaksossa kuulet mielen voimasta ja siitä miten ja miksi sitä kannattaa käyttä omassa elämässään. Kuulet myös kiitollisuuden voimasta, rohkeudesta, siitä miten vastoinkäymiset vahvistaa ja miksi unelmia toteuttaakseen on on parempi tehdä kuin pyrkiä täydellisyyteen. Maria on neljän lapsen äiti, free to heal menetelmän kehittäjä, eroon oireista kirjan kirjailija ja hän on myös perustanut sopo palasaippua ja luonnonkosmetiikkatuotebrändin. Tämä nainen on rohkea unelmien toteuttaja ja voin sanoa, että tästä jaksosta tuli todella mielenkiitoinen. Marialla on paljon niin tärkeää ja mielenkiintoista asiaa jokaiselle unelmien toteuttajalle. Mielen voima on suuri juttu ja sen käyttöönottaminen todella muuttaa omaa elämää. Kuuntele jakso ja ymmärrät miksi.

Työelämän inhimillistämisestä on jo puhuttu paljon, mutta löytyisikö systemaattinen ratkaisu haasteisiimme kuitenkin liiketoiminnan ja strategian inhimillistämisestä? Tällä kertaa Liftcast-studiossa Taneli Rantalan vieraana on aiheen johtava asiantuntija ja Inhimillinen strategia -kirjan kirjoittaja Paula Kilpinen. Keskustelussa avaamme liiketoiminnan ja strategian inhimillistämisen mahdollisuuksia sekä tietysti konkreettisia toimenpiteitä kehityksen saavuttamiseksi. Kuulet myös erinomaisia vinkkejä strategiaprosessiin sekä liiketoimintastrategian onnistuneeseen käytäntöönvientiin. Luvassa ravistelevia ajatuksia! Lue lisää ja ota yhteyttä: Kotisivumme: https://lifted.fi/ Blogimme: https://lifted.fi/blogi Palvelumme: https://lifted.fi/palvelut/ LinkedIn-sivumme: https://www.linkedin.com/company/lifted-fi/ Email-osoitteemme: lifted@lifted.fi

Sunnuntaibrunssin vieraana ihastuttava Hanna Pakarinen. Hannan uusi biisi Vuoretkin Murtuu on juuri julkaistu. Mitä kaikkea Pakarinen ehti tehdä hänen kahdeksan vuotta kestäneellä tauollaan ja mikä johti siihen, että hän halusi tauolle? Esko ja Hanna keskustelevat myös mm. Hannan Idols-taipaleesta, sekä euroviisuedustuksesta. Kuulet myös millainen hauska sattuma Hannalle kävi erään artistin, kun Tuulet Puhaltaa biisi alkoi yhtäkkiä soimaan.