Search for episodes from Future Trends with a specific topic:

Latest episodes from Future Trends

EP.4 Driving Educational System with Decentralized Technology

Play Episode Listen Later Jun 27, 2022 37:14


เมื่อระบบการศึกษาคือพื้นฐานของการยกระดับประเทศ ‘Decentralized Technology' จะเข้ามาสร้างความเปลี่ยนแปลงอย่างไร? . Future Trends ร่วมพูดคุยกับคุณปิติภูมิ รักษ์ชูชีพ Senior Academy Business Development, Bitkub Academy ที่จะมาแชร์มุมมอง ตั้งคำถาม ร่วมหาคำตอบในวันที่บล็อคเชนกำลังจะสร้างโอกาส และความท้าทายใหม่ๆ ให้คุณมากกว่าที่คิด . ✔ Decentralized Technology ช่วยยกระดับการศึกษาอย่างไร? ✔ ระบบการศึกษาไทยยังขาดอะไรอยู่? ✔ จะเป็นอย่างไร หากหลักสูตรการเรียนการสอนเพิ่มเติม Decentralized Technology ลงไป? ✔ ตัวอย่าง Case Study ที่ได้มีการนำเทคโนโลยีไปปรับใช้ เป็นอย่างไรบ้าง? ✔ การผนวกรวม Decentralized Technology เข้ากับการศึกษา สร้างผลลัพธ์แบบไหนให้กับประเทศ? . . ติดตามซีรีส์ Reimagine Life With Decentralized World x Bitkub ได้ทาง Future Trends กับเรื่องราวเสริมความรู้ อัปสกิล สร้างแรงบันดาลใจ กับสปีคเกอร์จากวงการบล็อกเชน โลกอนาคตใหม่ ที่จะสร้างโอกาส และการเติบโตให้กับเรามากกว่าที่คิด

EP.3 How to become a Decentralized Tech Developer

Play Episode Listen Later May 19, 2022 45:46


[ Reimagine Life With Decentralized World x Bitkub ] EP.3 How to become a Decentralized Tech Developer อยากเป็น Decentralized Tech Developer สายงานที่เป็นที่ต้องการของตลาดต้องทำอย่างไร? . Future Trends ร่วมพูดคุยกับ คุณภัทรธร ศรีทันดร - บริษัท บิทคับ บล็อคเชน เทคโนโลยี จำกัด Bitkub Blockchain Technology Co., Ltd ที่จะมาแชร์มุมมอง ตั้งคำถาม ร่วมหาคำตอบในวันที่บล็อคเชนกำลังจะสร้างโอกาส และความท้าทายใหม่ๆ ให้คุณมากกว่าที่คิด . ✔ Decentralized Tech Developer คืออะไร ทำงานเกี่ยวกับอะไรบ้าง? ✔ ความแตกต่างระหว่างตำแหน่งนี้กับ Developer คืออะไร? ✔ ทักษะใดบ้างที่ตำแหน่งนี้ต้องมี? ✔ จะเติบโตต่อในสายงานนี้ได้อย่างไร? ✔ ไม่เคยทำงานด้านนี้มาก่อน ต้องเตรียมความพร้อมอย่างไร? . ติดตามซีรีส์ Reimagine Life With Decentralized World x Bitkub ได้ทาง Future Trends กับเรื่องราวเสริมความรู้ อัพสกิล สร้างแรงบันดาลใจ กับสปีคเกอร์จากวงการบล็อคเชน โลกอนาคตใหม่ ที่จะสร้างโอกาส และการเติบโตให้กับเรามากกว่าที่คิด

[ EP.2 Why is decentralized technology becoming the hottest skill? ]

Play Episode Listen Later Apr 21, 2022 42:34


[ Reimagine Life With Decentralized World x Bitkub ] EP.2 Why is decentralized technology becoming the hottest skill? Decentralized Technology กลายเป็นที่ต้องการในโลกการทำงานมากที่สุด เราจะหาโอกาสใหม่ๆ จากทักษะนี้อย่างไรได้บ้าง! . Future Trends ร่วมพูดคุยกับ ปาล์มมี่ วีรภัทร กีรติวุฒิกุล - ประธานเจ้าหน้าที่ด้านทรัพยากรบุคคล บริษัท บิทคับ แคปปิตอล กรุ๊ป โฮลดิ้งส์ จำกัด และอ๊อฟ ภาสกร ปานนอก - ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร จาก บริษัท บิทคับ บล็อคเชน เทคโนโลยี จำกัด ที่จะมาแชร์มุมมอง ตั้งคำถาม ร่วมหาคำตอบในวันที่บล็อคเชนกำลังจะสร้างโอกาส และความท้าทายใหม่ๆ ให้คุณมากกว่าที่คิด . ✔ ทักษะ Decentralized Technology คืออะไร ครอบคลุมถึงอะไรบ้าง? ✔ อะไรคือสิ่งที่ทำให้ทักษะ Decentralized Technology กลายเป็นที่ต้องการ? ✔ ผู้ที่มีทักษะ Decentralized Technology สามารถต่อยอดไปทำอะไรได้บ้าง? ✔ จะเริ่มศึกษา และสร้างทักษะ Decentralized Technology ได้อย่างไร? ✔ อะไรคือทักษะอันดับแรกๆ ที่ควรเรียนรู้ในสายงานนี้? . ติดตามซีรีส์ Reimagine Life With Decentralized World x Bitkub ได้ทาง Future Trends กับเรื่องราวเสริมความรู้ อัพสกิล สร้างแรงบันดาลใจ กับสปีคเกอร์จากวงการบล็อคเชน โลกอนาคตใหม่ ที่จะสร้างโอกาส และการเติบโตให้กับเรามากกว่าที่คิด

[ EP.1 What are the opportunities in the decentralized world? ]

Play Episode Listen Later Apr 1, 2022 79:40


[ Reimagine Life With Decentralized World x Bitkub Podcast ] EP.1 What are the opportunities in the decentralized world? เปิดโลก decentralized technology แห่งอนาคต สู่โอกาสและความท้าทายใหม่ ทั้งในมุมของธุรกิจ และการทำงานที่ทุกคนไม่ควรพลาด! . Future Trends ร่วมพูดคุยกับคุณคุณเล็ก พีระสิทธิ์ จิวะพงศ์ CEO Bitkub Infinity ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท บิทคับ อินฟินิตี ที่จะมาแชร์มุมมอง ตั้งคำถาม ร่วมหาคำตอบในวันที่บล็อคเชนกำลังจะสร้างโอกาส และความท้าทายใหม่ๆ ให้คุณมากกว่าที่คิด . ✔ ทำไม Decentralized Technology ถึงจะเป็นอนาคตใหม่ที่ทุกคนควรให้ความสำคัญ? ✔ เทรนด์ของ Decentralized Technology จะเป็นอย่างไรต่อจากนี้? ✔ Decentralized Technology จะช่วยให้องค์กร หรือธุรกิจดีขึ้นกว่านี้ได้อย่างไร? ✔ ความรู้เกี่ยวกับ Decentralized Technology จะช่วยต่อยอดอะไรให้เราบ้าง? ✔ Decentralized Technology และ Metaverse จะทำให้เราได้เห็นอะไรใหม่ๆ ในอนาคต? . ติดตามซีรีส์ Reimagine Life With Decentralized World x Bitkub ได้ทาง Future Trends กับเรื่องราวเสริมความรู้ อัพสกิล สร้างแรงบันดาลใจ กับสปีคเกอร์จากวงการบล็อคเชน โลกอนาคตใหม่ ที่จะสร้างโอกาส และการเติบโตให้กับเรามากกว่าที่คิด

Ep.8 What if in the future จะเป็นอย่างไรเมื่อโควิด-19 สิ้นสุดลง

Play Episode Listen Later Nov 29, 2021 12:51


เมื่อเราพิสูจน์แล้วว่า การทำงานอยู่บ้านก็สร้างผลงานดี ๆ ได้ การไปออฟฟิศยังจำเป็นอยู่ไหม ธุรกิจทั้งใหม่เก่าจะมัดใจผู้บริโภคอย่างไร เมื่อโลกที่เปลี่ยนแปลงส่งผลให้ลูกค้าเปลี่ยนไป รัฐและเอกชน จะสามารถร่วมมือกันกันช่วยสร้างอนาคตที่ยั่งยืน และมั่นคงแก่สังคมได้อย่างไรต่อจากนี้ . ความเปลี่ยนแปลงมากมายได้เกิดขึ้นจากสถานการณ์โควิด-19 ทำให้วิถีชีวิตของผู้คนได้เปลี่ยนไป New Normal ไม่ใช่เรื่องใหม่อีกต่อไป แต่กลายเป็นวิถีชีวิตที่เราต่างคุ้นชิน จึงเกิดเป็นคำถามว่า หากสักวันที่ยุคโควิด-19 สิ้นสุดลง เราจะกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมในโลกใบใหม่นี้อีกหรือไม่ ?

Ep. 7 Smart City “Wangchan Valley” จะเป็นอย่างไรถ้าประเทศไทยมีเมืองอัจฉริยะสมบูรณ์แบบ

Play Episode Listen Later Nov 16, 2021 16:46


เมืองแห่งอนาคตควรเป็นอย่างไร จะยกระดับวิถีชีวิตของเราไปได้แค่ไหน เมืองจะส่งผลต่อชีวิตของเราในรูปแบบใด . ที่ผ่านมามีความพยายามมากมายในการสร้างเมืองแห่งอนาคต เมืองอัจฉริยะ หรือ Smart City และเกิดเป็นตัวอย่างในหลากหลายประเทศ ไปจนถึงคอนเซปต์ที่มีให้เห็นในภาพยนตร์ไซ-ไฟต่าง ๆ . เมืองอัจฉริยะล้วนมีบทบาทหน้าที่ของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อวิถีชีวิตที่สะดวกสบายขึ้น ยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้คนด้วยเทคโนโลยี ไปจนถึงการแก้ปัญหาด้านสิ่งแวดล้อม แต่บทบาทที่แท้จริงของเมืองแห่งอนาคตนั้นสำคัญอย่างไร ทำไมผู้คนถึงพยายามสร้างเมืองอัจฉริยะขึ้นมา . ร่วมพูดคุยกับปตท. ถึงโครงการสำคัญในการสร้างเมืองแห่งการพัฒนานวัตกรรมเพื่อความยั่งยืนของคนไทย กับโปรเจกต์ Smart City “Wangchan Valley” เมืองอัจฉริยะสมบูรณ์แบบของปตท. . และมาหาคำตอบไปด้วยกันว่า What if… In the Future จะเป็นอย่างไรถ้าประเทศไทยมีเมืองอัจฉริยะสมบูรณ์แบบ

Future Classroom Podcast EP.4จาก Pandamic สู่ Endamic ถอดบทเรียนฟื้นประเทศสู่ความปกติใหม่ของสิงคโปร์

Play Episode Listen Later Oct 15, 2021 8:47


จาก Pandamic สู่ Endamic ถอดบทเรียนหลังวิกฤตโควิด-19 ของสิงคโปร์ . จากที่เราเคยรอเวลาว่าเมื่อไหร่ COVID-19 จะหายไป เรากลับเปลี่ยนแปลงกลายเป็น "เราจะทำอย่างไรให้เราสามารถใช้ชีวิตได้เหมือนเดิมและเศรษฐกิจกลับมาเป็นปกติเหมือนเก่า" แม้ในขณะที่มี COVID-19 อยู่ . มาลองฟัง Endemic model ของประเทศสิงคโปร์ที่เชื่อว่าจะสามารถนำไปสู่ชีวิตที่ปกติได้อีกครั้ง

covid-19 endemic future classroom podcast
Ep.6 Future of Farming จะเป็นอย่างไรถ้าอนาคตการปลูกพืชผลไม่ต้องสนฤดูกาล

Play Episode Listen Later Oct 11, 2021 17:20


ฤดูกาล ภูมิภาค และภูมิอากาศ เคยเป็นกำแพงสำคัญที่วางข้อจำกัดทางการเกษตร ทำให้พืชบางชนิดสามารถปลูกได้แค่ในบางช่วงเวลา หรือบางพื้นที่เท่านั้น แต่ในวันนี้เทคโนโลยี และนวัตกรรมก็กำลังทลายกำแพงเหล่านี้ลงไปเรื่อย ๆ ตั้งแต่การคิดค้นนวัตกรรมอย่าง เทคโนโลยี Smart GreenHouse ที่ได้มาช่วยให้เกิดการเพาะปลูกพืชพันธุ์จากต่างภูมิประเทศ และภูมิอากาศได้อย่างไร้ข้อจำกัดมากขึ้น . ร่วมพูดคุยกับ ปตท. ผู้นำความมั่นคงด้านพลังงาน และเทคโนโลยีแห่งอนาคต เพื่อความยั่งยืนของคนไทย ที่ได้นำเอาเทคโนโลยีพลังงานมาพัฒนาเกษตรกรรม เพื่อสร้าง Future of Farming

Future Classroom Podcast EP.3 : คน 7 แบบ ที่จะเติบโตได้ดีในองค์กรที่ต้องการเติบโต

Play Episode Listen Later Oct 6, 2021 8:53


วันนีเราไม่ได้จะมาพูดถึงแนวทางการเติบโตที่เหมาะกับทุกคนองค์กร แต่เป็นการเติบโตในองค์กรที่ต้องการเติบโต ดังนั้นพนักงานที่อยากเติบโตในองค์กรที่เติบโต จึงมีคุณสมบัติร่วมกัน ต่างๆ 7 ข้อดังนี้

future classroom podcast
Future Classroom Podcast EP.2 : ปรับตัวสู่ยุค No Normal ที่จะไม่มีความปกติอีกต่อไป

Play Episode Listen Later Sep 30, 2021 9:44


ปรับตัวสู่ยุค No Normal ที่จะไม่มีความปกติอีกต่อไป . เราได้เห็นสิ่งที่เราไม่คาดคิดว่าจะเห็น อาจจะเรียกว่า New Normal ไม่ได้อีกแล้ว เพราะมันไม่ได้เปลี่ยนแปลง และอยู่กับเราไประยะเวลาหนึ่ง แต่มันเปลี่ยนแปลงไปตลอด จนเราไม่สามารถคาดการณ์อะไรได้ และสิ่งนี้เราเรียกมันว่า 'ภาวะ No Normal' . และนี่คือการสรุปภาพรวม ของยุค No Normal ที่อาจจะอยู่กับเราไปอีกหลายปี

new normal no normal future classroom podcast
Future Classroom Podcast EP.1: 'War Time Strategy' แผนรบขององค์กรในสงครามโควิด

Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 9:10


'War Time Strategy' แผนรบขององค์กรในสงครามโควิด . วิกฤตโควิดระลอก 3 นี้ ทำให้หลายคนไม่ว่าจะเป็นเจ้าของธุรกิจ หรือพนักงาน เหนื่อยกว่าปกติหลายเท่า และอาจตกที่นั่งลำบากเลยก็ว่าได้ ถ้าเรายังคิดแบบเดิมทำแบบเดิมอยู่ก็อาจจะเดินต่อไม่ได้ . อีพีแรกนี้จะชวนทุกคนมารู้จัก 'War Time Strategy' หนึ่งในกลยุทธ์สั้นๆ ที่จะช่วยองค์กรฝ่าวิกฤตนี้ไปได้ในภาวะสงครามที่ "นักสู้ที่ไม่มีข้ออ้างเท่านั้น" ที่จะเอาชีวิตรอดได้

strategy future classroom podcast
Ep.5 PTT Trading ธุรกิจการค้าจะเปลี่ยนไปอย่างไรในอนาคต

Play Episode Listen Later Sep 22, 2021 17:33


ในวันนี้การซื้อขายแลกเปลี่ยน (Trading) เปลี่ยนไปจากอดีตมหาศาล การซื้อขายในวันนี้ได้ก้าวข้ามกำแพงของระยะทาง พื้นที่ และเวลา เราซื้อขายกับอีกฝากหนึ่งของโลกจนเป็นเรื่องปกติ ลงทุนกับบริษัทที่ในต่างประเทศผ่านคลิกเดียว และได้เข้าถึงโอกาสที่มากขึ้นอยากมหาศาล . แต่การค้าในวันนี้ไม่ได้เปลี่ยนแปลงไปแค่ในเชิงโลจิสติกส์หรือบริการเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงไปในด้านของการปฏิบัติการด้วย เมื่อเทคโนโลยีได้เข้ามามีช่วยพัฒนาประสิทธิภาพของธุรกิจการค้า เช่น การประมวลผลที่แม่นยำยิ่งขึ้น เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ที่เข้ามาช่วยคาดการณ์ผลลัพธ์ทางธุรกิจ ระบบติดตามการขนส่ง และการบริหารความเสี่ยงที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่ทำให้ธุรกิจการค้าในวันนี้มีศักยภาพมากยิ่งขึ้น . ร่วมพูดคุยกับ PTT Trading หน่วยธุรกิจการค้าระหว่างประเทศ บริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) ผู้มุ่งหวังจะเสริมสร้างศักยภาพให้กับธุรกิจในประเทศไทย

Ep.4 Life Science จะเป็นอย่างไรเมื่อเทคโนโลยีช่วยให้เรามีชีวิตที่ยั่งยืน

Play Episode Listen Later Aug 26, 2021 17:23


ในวันนี้เทคโนโลยีทางการแพทย์พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว และเข้ามามีบทบาทในชีวิตของเรามากขึ้นเรื่อย ๆแม้แต่คนสุขภาพดีที่ไม่เคยเข้าโรงพยาบาล ก็อาจมีเทคโนโลยีเหล่านี้ติดตัว ไม่ว่าจะเป็นนาฬิกาอัจฉริยะ ที่วัดออกซิเจน และอัตราการเต้นหัวใจได้ ไปจนถึงอาหารเสริมบำรุงสุขภาพ . เทคโนโลยีทางการแพทย์ไม่ใช่เพียงแค่เครื่องช่วยยื้อชีวิตของผู้คนอีกต่อไป แต่คือเทคโนโลยีที่ช่วยส่งเสริมให้เราได้มีสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ยั่งยืน . ร่วมพูดคุยกับ Innobic ผู้นำธุรกิจ Life Science หรือ “วิทยาศาสตร์เพื่อชีวิต” ที่พัฒนาตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ยา โภชนาการ วัสดุทางการแพทย์ จนถึง Plant-based meat เพื่อสร้างชีวิตที่ยังยืนอย่างมีคุณภาพให้กับทุกคน

Ep.3 ARUN PLUS จะเป็นอย่างไรถ้าเราทุกคนใช้ EV

Play Episode Listen Later Aug 16, 2021 17:26


กระแสของรถไฟฟ้า (EV) กำลังเติบโตไปอย่างรวดเร็ว ทั่วโลกกำลังเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ยุคของการใช้รถ EV เป็นหลัก และความต้องการใช้รถยนต์เครื่องยนต์สันดาปลดลง เพื่อแก้ปัญหาวิกฤติมลภาวะ และรักษาสิ่งแวดล้อม . ประเทศไทยเองก็อยู่ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่ยุคที่รถไฟฟ้าจะพบเห็นและมีการใช้งานกันเป็นเรื่องปกติ แต่ในวันนี้เราพร้อมแค่ไหนแล้วสำหรับสังคมของรถไฟฟ้า เราต้องวางโครงสร้างพื้นฐานอย่างไร และเตรียมความพร้อมอะไรสำหรับยุคของรถไฟฟ้า . ร่วมพูดคุยกับ ARUN PLUS ธุรกิจที่มุ่งหวังจะช่วยสร้าง Ecosystem สำหรับรถไฟฟ้าให้กับสังคมไทย

Ep.2 RAISE จะเป็นอย่างไรถ้าหุ่นยนต์เข้ามาเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้อย่างเต็มที่

Play Episode Listen Later Jul 23, 2021 17:21


ปัจจุบันเทคโนโลยีหุ่นยนต์ ปัญญาประดิษฐ์ (AI) และระบบอัตโนมัติเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของผู้คนมากขึ้นเรื่อย ๆ ตั้งแต่ผู้ช่วยอัจฉริยะ ระบบค้นหาข้อมูล จนถึงสายพานการผลิตในโรงงาน และการจัดการผลิตภัณฑ์ในคลังสินค้า . หุ่นยนต์ ปัญญาประดิษฐ์ และระบบอัตโนมัติกำลังกลายมาเป็นอนาคตของการทำงานและอุตสาหกรรม เข้ามามีบทบาททำให้กระบวนการต่าง ๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยให้คนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น . ร่วมพูดคุยกับ คุณนัท ดร.นิพัทธ์ รัศมีโกเมน General Manager บริษัท พีทีที เรส จำกัด ผู้ให้บริการด้านหุ่นยนต์และระบบอัตโนมัติ ที่เชื่อว่าเทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์จะมีบทบาทในการขับเคลื่อนและช่วยพัฒนาศักยภาพการผลิตของเมืองไทย

Ep.1 Swap & Go จะเป็นอย่างไรถ้าพลังงานสะอาดเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคน

Play Episode Listen Later Jul 12, 2021 21:53


เทรนด์ยานยนต์ไฟฟ้า (EV) กำลังเติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว และทำให้เราสามารถเดินทางได้ด้วยพลังงานที่สะอาดและยั่งยืนขึ้น ในวันนี้ทั่วโลกกำลังก้าวสู่การเปลี่ยนผ่านที่จะทำให้ยานยนต์พลังงานไฟฟ้า กลายเป็นยานยนต์หลักในการสัญจรเดินทางและประเทศไทยก็กำลังก้าวไปในเส้นทางเดียวกันนั้น . ในเวลานี้เราได้เห็นสถานีชาร์จแบตเตอรีสำหรับยานยนต์ไฟฟ้ามากขึ้น แต่จะเป็นอย่างไร หากยานยนต์ไฟฟ้าสามารถใช้งานได้อย่างสะดวกรวดเร็วกว่านั้น . ร่วมพูดคุยกับ คุณโอ๊ค ชยุตม์ จัตุนวรัตน์ Chief Operating Officer จาก บริษัท สวอพ แอนด์ โก จำกัด แพลตฟอร์มผู้ให้บริการสลับแบตเตอรีสำหรับมอเตอร์ไซค์ไฟฟ้าที่จะทำให้ทางเลือกการเติมพลังงานสะอาดเป็นเรื่องง่ายและสะดวกสบายสำหรับคนไทย

Self Development Tip EP.10: คนในทีมไม่รัก หรือพวกเขาแค่หมดใจกับการทำงาน?

Play Episode Listen Later Apr 26, 2021 5:39


มีผลสำรวจจาก Corporate Balance Concepts บอกว่าส่วนใหญ่คนที่ Burnout จริง ๆ จะมีเพียงประมาณ 5% แต่ Brownout มีมากถึง 40% แล้วอะไรล่ะที่ทำให้เขาเกิดสภาวะ Brownout

Self Development Tip EP.9: คนรายได้หลักแสนทำงานอะไรกัน?

Play Episode Listen Later Apr 22, 2021 5:01


คำถามก็คือแล้วคนกลุ่มนั้นเขาทำอาชีพอะไรกันบ้าง? ทักษะไหนที่จะพาให้เราเติบโตในหน้าที่การงาน และสร้างความมั่นคงให้กับอาชีพของเราได้ มาลองฟังกันดูนะคะ

The Working Coach Podcast EP.7: งานประจำ VS. ธุรกิจส่วนตัว

Play Episode Listen Later Apr 22, 2021 9:23


เห็นคนรอบตัวลงโซเชียลทำธุรกิจส่วนตัวก็อยากทำ แต่ก็กลัวว่าจะไปไม่รอด หรืออยู่เป็นมนุษย์เงินเดือนก็เซฟดี มีรายได้มั่นคงทุกเดือน มาลองเปิดมุมมอง มองข้อดีข้อเสียของงานทั้งสองประเภทไปกับถนอม เกตุเอม และโอมศิริ วีระกุล จากเพจ ออฟฟิศ 0.4

Self Development Tip EP.8: เตรียมพร้อมก่อนเจอปัญหาด้วย Scenario Analysis

Play Episode Listen Later Apr 21, 2021 5:49


Scenario Analysis คือ เป็นกระบวนการวิเคราะห์เหตุการณ์ ในอนาคตที่อาจจะเกิดขึ้น ผลคือเราจะสามารถวิเคราะห์ คาดการณ์ หรือเตรียมความพร้อมกับอนาคต ปัญหาที่จะเกิดได้มากยิ่งขึ้น มาลองดูกันว่าต้องทำอย่างไรบ้าง?

Self Development Tip EP.7: ทำไมการโน้มน้าวใจคนอื่นถึงทำได้ยากจัง?

Play Episode Listen Later Apr 19, 2021 1:04


ในหนังสือเล่มหนึ่งของ Kurt Mortensen ได้เขียนอธิบายถึงสิ่งที่ทำให้เราไม่สามารถโน้มน้าวใจคนได้ ในหลาย ๆ หัวข้อน่าสนใจมาก ๆ เพราะมันอาจจะเป็นสิ่งที่เราอาจะเผลอทำแบบไม่รู้ตัว วิธีการพูด บุคลิกภาพ หลาย ๆ อย่างล้วนส่งผลทั้งสิ้น

The Working Coach Podcast EP.6: เราต้องรักในงานที่ทำไหม?

Play Episode Listen Later Apr 18, 2021 7:50


เคยสงสัยในตัวเองไหมว่าเราควรจะเลือกงานจากอะไร เงินเดือน? ความชอบ? การเติบโต? ความจริงแล้วทุกเส้นทางมีข้อดีของมันอยู่ที่ว่าเราจะเลือกมองอย่างไร มาหาคำตอบสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานไปกับโค้ดดี้-อรรถพล โพธิ์หาญรัตนกุล (หนึ่งในผู้ก่อตั้งเสือร้องไห้ และ GoodDayOfficial)

Self Development Tip EP.6: รวมเทคนิคการนำเสนอให้น่าฟัง

Play Episode Listen Later Apr 16, 2021 5:50


รวมเทคนิคการนำเสนอ ที่จะช่วยให้เรามั่นใจมากยิ่งขึ้น ต้นเชื่อว่ายิ่งถ้าเราเป็นคนไม่มั่นใจ ถ้าได้ฝึกซ้อมบ่อย ๆจะต้องไปพูดพรีเซนต์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ คมชัดทุกประเด็นแน่นอน!

The Working Coach Podcast EP.5: อยากเป็นคนเงียบที่คุยเก่งขึ้น ทำอย่างไร?

Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 7:36


การที่เราพูดน้อย หรือเป็นคนไม่ค่อยพูดไม่ใช่เรื่องผิด แต่มันอาจจะกำลังทำให้เราเสียโอกาสบางอย่างอยู่ก็เป็นได้ มาหาคำตอบพร้อมเทคนิคที่จะช่วยให้เรากล้าพูดมากขึ้น หรือกล้าที่จะชวนคนเงียบคุยได้มากขึ้นกับคุณฉวีวรรณ คงโชคสมัย ( . Co-Host & Organizer งาน Creative Talk และ Creative Talk Conference)

The Working Coach Podcast EP.5: ตอบสัมภาษณ์อย่างไร ไม่ให้ได้งาน

Play Episode Listen Later Apr 11, 2021 5:49


การสัมภาษณ์งานเป็นเหมือนประตูด่านสำคัญที่จะตัดสินว่าเราจะได้หรือไม่ได้ทำงาน แต่บางครั้งหลายคนก็ตกม้าตายเพราะ 'คำตอบ' หรือ 'คำถาม' ของตัวเอง มาลองฟังมุมมองการตอบคำถาสัมภาษณ์งานจากคุณกานติมา เลอเลิศยุติธรรม (หัวหน้าคณะผู้บริหารด้านทรัพยากรบุคคล บริษัท แอดวานซ์ อินโฟร์ เซอร์วิส จำกัด (มหาชน) - AIS)

Self Development Tip EP.5: ขโมยวิชาจาก Leader

Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 7:54


ชวนทุกคนมาลองขโมยวิชาจาก Leader มาดูกันว่าถ้าเราอยากจะเป็นคนที่เก่งขึ้น เติบโตขึ้นเราควรจะต้องมีทักษะอะไรที่สำคัญบ้าง

The Working Coach Podcast EP.3: ไม่รู้ว่าอยากทำอะไร กับปัญหาการค้นหาตัวเอง

Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 6:02


เมื่อการค้นหาตัวเอง ตามหาเป้าหมายในชีวิตจะเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอไม่ว่าเมื่อไหร่ และบางทีมันอาจจะไม่ได้มีคำตอบเดียวก็ได้ มาคุยถึงชีวิตการทำงานที่เปลี่ยนไปของจอมขวัญ หลาวเพ็ชร์ ที่จะช่วยให้เปิดมุมมองเรื่องความหลงใหลในการทำงานได้มากยิ่งขึ้น

Self Development Tip EP.4: เจอปัญหาและการเปลี่ยนแปลงใหญ่ จัดการยังไงดี?

Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 5:38


Personal Change Management Skills ทักษะการบริหารจัดการการเปลี่ยนแปลงที่คนยุคนี้ควรมี จะรับมือและเตรียมตัวอย่างไรให้เราสามารถจัดการได้แบบอยู่หมัด!

Self Development Tip EP.3: เราไม่เก่ง หรือเพราะงานนั้นไม่เหมาะกับเรา?

Play Episode Listen Later Apr 5, 2021 5:04


เมื่อการทำงานหลาย ๆ ครั้ง ผลลัพธ์ที่ออกมามันมักไม่ได้ดั่งใจ ทำอะไรหัวหน้าก็ไม่ชอบ ทำงานออกมาก็แย่บ่อย ๆ วันนี้ต้นเลยจะชวนทุกคนมาลองวิเคราะห์งานและตัวเราเองไปด้วยกัน ่ว่าความจริงแล้วตัวเราไม่ใช่กับงานนี้จริง ๆ หรือเป็นเพราะปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เรานั้นไม่ประสบความสำเร็จ?

The Working Coach Podcast EP.2: หลุดโฟกัสงานทำอย่างไรดี?

Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 5:15


เชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยหลุดโฟกัสกับงานกันบ่อย ๆ ยิ่งงานเยอะนี่ไม่ต้องพูดถึง แล้วเราจะมีวิธีจัดการความคิด จัดการงานตรงหน้าอย่างไรได้บ้างให้เสร็จแบบมีคุณภาพ มาลองฟังเทคนิคจากธนิษฐ์ เจียรสวัสดิ์วัฒนา (เจ้าของเพจ นัดเป็ด)

Self Development Tip EP.2: คิดบวกจนเป็น ‘Toxic Positivity'

Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 4:25


‘การคิดบวก' หรือ ‘Positivity' จะช่วยให้เราลดความเครียดและทำให้สุขภาพกาย-ใจดีขึ้นได้ แต่การพยายามคิดที่มากเกินไปอาจกลายเป็นพิษที่ถูกเรียกว่า ‘Toxic Positivity'

The Working Coach Podcast EP.1: ขี้เกียจหรือสปีดเราไม่เท่ากัน

Play Episode Listen Later Mar 28, 2021 6:12


ไม่ได้ขี้เกียจ แต่บางทียังคิดไม่ออก หรือความขี้เกียจบางทีอาจเกิดจากระบบในองค์กรก็เป็นได้ มาคุยเรื่อง 'ความขี้เกียจ' และวิธีการจัดการคนขี้เกียจในที่ทำงาน พร้อมฟังมุมมองใหม่ ๆ จากธัญวัฒน์ อิพภูดม (บรรณาธิการเนื้อหาของ The MATTER)

Self Development Tip EP.1 เทคนิคการทำงานแบบ Mindful Productivity

Play Episode Listen Later Mar 23, 2021 5:11


Laura Mae Martin ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตัวเองที่ Google ได้แชร์เทคนิคในการเพิ่มประสิทธิภาพผ่านทฤษฎี Mindful Productivity เอาไว้ 5 ข้อ ซึ่งเทคนิคเหล่านี้มันก็มาจากประสบการณ์การทำงานที่ Google ของเธอเองจากในอดีตมาจนถึงปัจจุบัน

WTF05 - องค์กรระดับโลกมองอนาคตการทำงานไว้อย่างไร

Play Episode Listen Later Aug 29, 2020 14:49


เทรนด์โลกการทำงานหลังจากนี้ยังคงมีความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นอีกมากมาย หลังจากที่ COVID-19 ได้รีเซ็ตเทรนด์ของโลกการทำงานใหม่ โลกการทำงานจะเปลี่ยนไปอย่างไรต่อไป สำรวจมุมมองต่อโลกการทำงานในออนาคต จากมุมมองขององค์กรระดับโลก มาร่วมสำรวจอนาคตไปด้วยกัน กับ What The Future Podcast - ตั้งคำถามสำรวจอนาคต

WTF04 - หมดยุค 9-5 อนาคตของงานจะเป็นอย่างไรต่อไป

Play Episode Listen Later Aug 28, 2020 14:32


COVID-19 ได้สร้างคลื่นความเปลี่ยนแปลงลูกใหญ่ที่ส่งผลกระทบไปทั่วทั้งโลก ภายใต้ความเปลี่ยนแปลง และสถานการณ์ที่ผู้คน สังคม และธุรกิจต่างๆต้องต่อสู้ดิ้นรน ก็ได้สร้างให้เกิดการปรับตัว และความเปลี่ยนแปลงในโลกของการทำงาน หลังจากความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นนี้ โลกการทำงานที่เรารู้จักอาจเปลี่ยนไปจากเดิม การทำงานแบบ 9 - 5 วันละ 8 ชั่วโมงอาจไม่ใช่มาตรฐานของโลกการทำงานอีกต่อไป มาร่วมสำรวจอนาคตไปด้วยกัน กับ What The Future Podcast - ตั้งคำถามสำรวจอนาคต

WTF03 - Data ของเรามีค่าแค่ไหน

Play Episode Listen Later Aug 27, 2020 19:14


'Data is new oil' นี่คือคำกล่าวที่ไม่ได้เกินจริงเลยสำหรับยุคที่ข้อมูลได้กลายเป็นสินทรัพย์ที่มีมูลค่ามหาศาล ธุรกิจและองค์กรระดับโลก ต่างก็มุ่งเป้าไปยังการเก็บเกี่ยวข้อมูลของผู้ใช้งาน และหากำไรจากข้อมูลเหล่านี้ ตั้งแต่การขายโฆษณาของ Google การออกแบบคอนเทนต์ของ Netflix ไปจนถึงข้อมูลที่อาจควบคุมผลการเลือกตั้งได้ของ Facebook เรากำลังอยู่ในยุคที่ข้อมูลมีอำนาจมหาศาล และในวันนี้ Data ของเรามีค่าแค่ไหน มาร่วมสำรวจอนาคตไปด้วยกัน กับ What The Future Podcast - ตั้งคำถามสำรวจอนาคต

WTF02 - จะเป็นอย่างไรหาก AI เขียนหนังสือได้ดีกว่าคน

Play Episode Listen Later Aug 22, 2020 14:57


นักศึกษามหาวิทยาลัยได้เผยแพร่บทความ และขึ้นอันดับบน 1 เว็บไซต์ มีคนอ่านบทความของเขาหลายพันคน แต่เเทบไม่มีใครรู้เลยว่านี่คืองานเขียนโดย AI ทุกวันนี้ AI มีทักษะต่างๆเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และสามารถเอาชนะมนุษย์ได้ในหลากหลายเรื่อง แต่เรามักเชื่อกันว่างานที่อาศัยทักษะที่ซับซ้อนอย่างงานเขียน หรืองานศิลปะนั้นปลอดภัยจากหุ่นยนต์ แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงเหรอ วันหนึ่ง AI จะเขียนหนังสือได้ดีกว่าคนไหม และเราจะเลิกเขียนหนังสือไปเมื่อ AI ทำแทนเราได้หรือเปล่า มาร่วมสำรวจว่าจะเป็นอย่างไรหาก AI เขียนหนังสือได้ดีกว่าคน กับ What The Future Podcast ตั้งคำถามสำรวจอนาคต

WTF01 - 2030 10 ปีจากนี้ไป ทำยังไงจะไม่ตกงาน

Play Episode Listen Later Aug 21, 2020 20:58


รายงานจากสถาบัน Mckinsey เคยคดการณ์ไว้ว่า ในปี 2030 คนทำงานทั่วโลกกว่า 375 ล้านคนจะต้องตกงาน และถูกแทนที่โดยหุ่นยนต์หรือระบบอัตโนมัติ 10 ปีจากนี้ไป เราต้องทำอย่างไรถึงจะสามารถรับมือกับความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นนี้ได้ หุ่นยนต์เก่งกว่าเราอย่างไร และมีอะไรที่เราจะทำได้ดีกว่าหุ่นยนต์ สำรวจอนาคตของโลกที่เราอาจต้องตกงาน กับ What The Future Podcast ตั้งคำถามสำรวจอนาคต

WTF00 - ทำไมเราต้องตั้งคำถามกับอนาคต

Play Episode Listen Later Aug 20, 2020 13:33


อนาคตมีความเปลี่ยนแปลงอีกมากมายรอเราอยู่ข้างหน้า ในวันนี้เราจึงอยากชวนทุกคนมาตั้งคำถาม และสำรวจอนาคตไปด้วยกัน กับ Podcast รายการใหม่จาก FutureTrends What The Future Podcast ตั้งคำถามสำรวจอนาคต กับ EP.0 ที่จะมาตอบคำถามว่าทำไม เราตั้งตั้งคำถามกับอนาคต แล้วมาสำรวจอนาคตไปด้วยกัน

CG09 - คุยเรื่องการหางานเพื่อความเติบโตกับ JobThai - แสงเดือน ตั้งธรรมสถิตย์

Play Episode Listen Later Aug 20, 2020 15:35


เพราะการเติบโตไม่ได้เกิดขึ้นแค่จากตัวเราเพียงอย่างเดียว สถานที่ทำงาน สภาพแวดล้อมในการทำงานก็เป็นปัจจัยภายนอกที่สำคัญ เราได้ร่วมพูดคุยกับ คุณแสงเดือน ตั้งธรรมสถิตย์ COO และ Co-Founder ของ JobThai เว็บไซต์สมัครงานชั้นนำของเมืองไทย ที่มาช่วยแชร์ข้อมูล และแนวทางในการหาพื้นที่สำหรับการเติบโตในโลกการทำงาน

CG08 - เติบโตด้วยความแตกต่าง กับการบริหารคนแบบ AIS - กานติมา เลอเลิศยุติธรรม

Play Episode Listen Later Aug 13, 2020 28:44


การทำงานในองค์กรขนาดใหญ่เต็มไปด้วยความแตกต่างและความหลากหลาย บางครั้งบางคนอาจคิดหรือมองว่าการปรับตัว หรือเปลี่ยนตัวเองให้เหมือนคนอื่นอาจเป็นสิ่งที่ง่ายกว่าสำหรับการทำงานในองค์กร แต่หลายครั้งความแตกต่างไม่ใช่สิ่งที่ฉุดรั้งเราไว้ แต่เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เราโดดเด่นขึ้นมาเหนือผู้อื่น เราได้มีโอกาสได้พูดคุยถึงการเติบโตภายใต้ความแตกต่างและความหลากหลายในองค์กร ตั้งแต่ความต่างวัย ต่างแนวคิด ไปจนถึงเส้นทางที่จะช่วยให้คนทำงานเติบโตได้ กับคุณกานติมา เลอเลิศยุติธรรม หัวหน้าคณะผู้บริหารด้านทรัพยากรบุคคล กลุ่มอินทัช แห่ง AIS ในองค์กรขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยความหลากหลาย เราจะสร้างการเติบเติบโตได้อย่างไร มาค้นหา Career Growth ของคุณไปด้วยกัน

CG07 - เติบโตด้วย Entrepreneurship กับอนาคตโลกการทำงาน - CareerVisa

Play Episode Listen Later Aug 11, 2020 27:12


เมื่อการเติบโตไม่ได้มีปัจจัยแค่จากภายในตัวเรา แต่ยังเกิดจากความสามารถในการปรับตัว และสอดรับกับโลกรอบตัวให้ได้ จากมุมมองของคุณพิน เกษมสิริ Co-Founder CareerVisa สตาร์ทอัพออกแบบอาชีพเพื่อสร้างอนาคตการทำงานที่ยังยืน ได้บอกว่าคนทำงานในยุคนี้จะต้องหันกลับมาลงทุน และพัฒนาตัวเองให้มากขึ้น ด้วยมุมมองของ Entrepreneurship ที่มีความเป็นเจ้าของ และเป็นผู้กำหนดเส้นทางของตัวเอง เพราะโลกการทำงานในอนาคต เราอาจไม่ได้ถูกนิยามแค่เราทำอาชีพอะไร แต่การบอกให้ได้ว่าเราทำอะไรได้บ้าง จะกลายเป็นตัวตัดสินการเติบโตของเรา

CG06 - Career Design ออกแบบงานสร้างการเติบโต - CareerVisa

Play Episode Listen Later Aug 6, 2020 20:01


Career Design คือศาสตร์ของการออกแบบงานเพื่อค้นหาแนวทางในอาชีพ และเส้นทางในการเติบโตให้กับเรา CareerVisa มุ่งเน้นในการช่วยคนออกแบบอาชีพของตัวเองเพื่อค้นหาเส้นทางเติบโตที่ยั่งยืน ออกแบบงานอีกครั้ง เพื่อค้นหา Career Gorwth ของคุณ

CG05 - การเติบโตในมุมมองของคนทำงาน - โอมศิริ วีระกุล ออฟฟิศ 0.4

Play Episode Listen Later Aug 4, 2020 27:31


เรามักพูดถึงการเติบโตในมุมมองขององค์กร และ HR แต่คนทำงานมองการเติบโตกันอย่างไร เราได้ร่วมพูดคุยกับคุณโอม โอมสิริ วีระกุล เจ้าของเพจ ออฟฟิศ 0.4 “ฝันโคตรไกล แต่ยังไปไม่ถึง” ผ่านมุมมองของคนที่ทำงานบริษัทมาเป็นเวลากว่าสิบปี มีมุมมองต่อการเติบโต และ Career Growth อย่างไร

VP03 - เที่ยวเก่งก็เก่งขึ้นได้! 7 มุมพัฒนาตัวเองจากการเที่ยว

Play Episode Listen Later Jul 31, 2020 8:16


“ออกไปค้นหาตัวเอง” อาจเป็นเหตุผลที่คนใช้กันอยู่เป็นประจำในการพาตัวเองออกไปท่องเที่ยว และยิ่งคนใช้มันมากจนซ้ำซากเท่าไหร่ มันก็ยิ่งดูเป็นเหตุผลที่น่าเบื่อมากขึ้นเท่านั้น เราจะค้นหาตัวเองได้จริงแค่ไหนระหว่างการเดินทาง แต่ในอีกด้านหนึ่ง ก็ยังมีแนวทางอื่นๆที่การออกไปท่องเที่ยวจะช่วยพัฒนาตัวคุณ และอาจเป็นคำตอบในการพัฒนาด้านใดด้านหนึ่งที่คุณกำลังต้องการอยู่ในตอนนี้ก็ได้ Very Positive Podcast จะพาทุกคนมามองอีกมุมของการเที่ยว ที่จะช่วยให้เรามองตัวเองในแง่บวกได้มากขึ้น เพราะการเที่ยวนั้นก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาตัวเองให้ดีและเก่งขึ้นได้!

5LL17 - Soft Skills ทักษะที่ทำให้คุณไปได้ไกลกว่าความเชี่ยวชาญ

Play Episode Listen Later Jul 30, 2020 6:39


Soft Skills ทักษะที่ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อยๆ ทักษะเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากความเชี่ยวชาญ หรือศาสตร์ที่เรียนรู้มา แต่เป็นทักษะในด้านต่างๆของการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการจัดการความเครียด ความเป็นผู้นำ การตัดสินใจ และอื่นๆ และแม้ว่าทักษะเหล่านี้จะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของทักษะที่ถูกระบุไว้ในตำแหน่งงาน แต่ทักษะเหล่านี้กลับมีบทบาทสำคัญในการทำให้ผู้ที่มีเติบโตในการทำงานได้ รู้จักกับ Soft Skills ทักษะที่ทำให้คุณไปได้ไกลกว่าความเชี่ยวชาญ ได้ใน 5 Long Learning 5 นาทีที่คุณจะไม่หยุดเรียนรู้

CG04 - Career Growth ในโลกยุคใหม่ - Line (ประเทศไทย)

Play Episode Listen Later Jul 29, 2020 21:58


คนทำงานแบบไหนที่องค์กรให้ความสนใจ อะไรคือทักษะที่บริษัทต่างๆมองหา เราได้มีโอกาสพูดคุยกับ คุณพิเชษฐ์ ฤกษ์ปรีชา CEO บริษัท Line ประเทศไทย ถึงมุมมองต่อทักษะ สิ่งที่คนทำงานจำเป็นต้องมี จนถึงปัจจัยที่จะช่วยสร้างการเติบโตในโลกการทำงาน และ 4 องค์ประกอบในตัวคนทำงานที่ Line มองหา

5LL16 - ธุรกิจทำอะไรกับข้อมูล 4 รูปแบบของ Data Analytics

Play Episode Listen Later Jul 29, 2020 7:39


ธุรกิจทำอะไรกับข้อมูลของเรา ทุกวันนี้ธุรกิจต่างๆขับเคลื่อนด้วยข้อมูล ทำให้ข้อมูลกลายเป็นทรัพยากรอันทรงมูลค่า เรารู้ว่าธุรกิจใช้ข้อมูลของเราช่วยในการตัดสินใจ แต่ในความจริงแล้วธุรกิจทำอะไรกับข้อมูลของเราบ้าง รู้จักกับ 4 รูปแบบของ Data Analytics ที่ถูกใช้ในโลกธุรกิจ กับ 5 Long Learning Podcast 5 นาทีที่คุณจะไม่หยุดเรียนรู้

5LL15 - Designing Your Life ค้นหาชีวิตที่คุณต้องการ ด้วยการออกแบบชีวิตคุณ

Play Episode Listen Later Jul 27, 2020 8:47


คุณจะออกแบบชีวิตของคุณอย่างไร การคิดเชิงออกแบบ หรือ Design Thinking ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงแค่การออกแบบสิ่งต่างๆ แต่ยังสามารถนำมาช่วยออกแบบชีวิตคุณได้ โดยการค้นหาว่าคุณต้องการอะไร จะวางแผนอย่างไรสำหรับอนาคต ต้นแบบชีวิตคุณจะเป็นแบบไหน และออกแบบชีวิตที่คุณต้องการจริงๆ รู้จักกับแนวคิด Designing Your Life ได้ใน 5 Long Learning Podcast 5 นาทีที่คุณจะไม่หยุดเรียนรู้

5LL14 - Design Thinking เทคนิคคิดออกแบบสร้างนวัตกรรม

Play Episode Listen Later Jul 26, 2020 7:19


เราจะสร้างสรรค์สิ่งใหม่ขึ้นได้อย่างไร การคิดเชิงออกแบบ หรือ Design Thinking เป็นเทคนิคและเครื่องมือในการคิดเพื่อสร้างสรรค์นวัตกรรม และ Solution ที่แก้ปัญหาต่างๆได้ การคิดออกแบบเป็นอย่างไร Design Thinking ต้องทำอย่างไร รู้จักกับการคิดเชิงออกแบบได้ใน 5 Long Learning Podcast 5 นาทีที่คุณจะไม่หยุดเรียนรู้

VP02 - วิธีเติมพลังที่ดีที่สุดคือ 'การนอน'

Play Episode Listen Later Jul 23, 2020 11:42


นอน...วิธีเติมพลังให้ตัวเองที่ดีที่สุด ทุกคนใช้เวลาอยู่ที่ออฟฟิศ หรืออยู่กับงานเยอะมาก วันละ 8-9 ชั่วโมง เมื่อถึงเวลานอนเราก็ควรจะได้พักผ่อนให้เต็มที่ แต่บางครั้งความเครียด และความกังวลมันก็ตามหลอกหลอนทำให้เรานอนไม่หลับ กลายเป็นคนหลับยาก จนนำไปสู่การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้วันถัดมาบรรยากาศรอบตัวมันก็มาคุไปหมด Very Positive Podcast อีพีนี้เราอยากจะชวนคนหลับยากมาฟัง เพื่อหาวิธีและเช็กตัวเองให้สามารถกลับมาหลับสนิทได้อีกครั้ง...เราเชื่อว่าการนอนเป็นการเติมพลังที่ดีและง่ายที่สุดที่ทุกคนควรให้ความสำคัญจริง ๆ

Claim Future Trends

In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

Claim Cancel