Kahwa ou Podcast DZ

Follow Kahwa ou Podcast DZ
Share on
Copy link to clipboard

مرحبا, في هاذ البودكاست نهّدرو على علاقتنا مع روحنا ,مع الجسم تاعنا و مع الأخرين. نشارك معاكم واش تعلّمت في حلقات نديرهم وحدي و نسقسي ناس وحدخرين على واش تعلمو في حلقات وسمهم قهوة و قصرة بودكاست جزائري بودكاست بالدّارجة Enjoy :)

Asma Kahwa ou Podcast


    • May 22, 2025 LATEST EPISODE
    • monthly NEW EPISODES
    • 29m AVG DURATION
    • 207 EPISODES


    Search for episodes from Kahwa ou Podcast DZ with a specific topic:

    Latest episodes from Kahwa ou Podcast DZ

    Kahwa ou Gosra #30 with Pr. Aouichat Biology Researcher on Keeping a Curious Mind

    Play Episode Listen Later May 22, 2025 78:18


    We talked about her research on a local plant that shows promising results on slowing down the multiplication of cancerous cells.

    Ep#129: Burnout Part 4. Journaling Questions. أسئلة بش نشوفو إذا رانا زادمين ديراكت للإحتراق

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 13:23


    Ep#128: Burton Part 3: Prevention. الوقاية خير من الإحتراق

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 31:30


    سلام، في هاذ الحلقة شاركت معاكم أفكار تعاون في تجنب البورناوت. الوقاية خير من العلاج، دايمن و في كلش. كوراج لحباب، غير بلعقل عليكم

    Ep#127: Burnout Part 2: First Signs العلامات الأولة

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 20:56


    كيفاش نفيقو لروحنا بلي قربنا من الإرهاق

    Ep#126: Burnout Part 1 Reasons أسباب الإرهاق

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 42:02


    الخدمة، بأنواعها، تقدر تدّينا للإرهاق النفسي و الجسدي في هاذ الحلقة نشوفو الأسباب و نفهموهم باش نحميه رحنا منهم

    Ep#125: لحقت ثلاثين سنة و عندي إنجازات بصح مكاش مع من نشارك حياتي

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2025 34:01


    سلام يا ناس، في هاذ الحلقة جاوبت سؤال مستمعة لي طلبت نصائح على علاقتها مع الآخرين. كيما العادة لي نحكي عله رأيي برك و كل واحد يلحق للإستنتاجات لي تساعدو

    Kahwa ou Gosra #29: The Cloud and the Dirt with @ferme.aux.deux.puits.hadjout

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 101:16


    Kahwa Membership Community Form: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe9SF5xJ28Ou_wg3rvXtD81vhRRqrajOfx5Ksy_-FuN7Hpvgg/viewform?usp=sharing

    Ep #124: الخوف من الإختبارات | بودكاست بالعربية الجزائرية

    Play Episode Listen Later Jan 18, 2025 43:01


    ماشي بسيف نخلو الخوف يخسرلنا حياتنا. كاين طرق نقدرو نتعلمو نتحكمو بيهم على الخوف تاعنا. Membership Community

    Ep #123: متلازمة المحتال | بودكاست جزائري

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 32:46


    يا يمّا راح يفيقولي و يحاوزوني لي حب يشارك في قهوة و بودكاست دي زاد ممبرز يقولّي Click on the link to register: https://forms.gle/9nQgJbn1sJBpVgh39

    Kahwa ou Gosra #28 with Hichem Benchenouna

    Play Episode Listen Later Jan 4, 2025 61:34


    Thanks for listening. Please subscribe :)

    Ep#122: سؤال مستمعة: عندي فوبيا الولادة ما عرفتش واش ندير

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 22:15


    سلام، في هاذ الحلقة أعطيتهم أفكار و أسئلة تخممو فيهم في ما يخص الولادة و الخوف من الولادة. قولولي رأيكم

    Ep#121: How to Set Goals. كيفاش نحط أهداف للعام الجاي. نشوف للوراء باش نشوف للقدام

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2024 38:55


    To support this podcast, you can buy me a coffee via CCP or PayPal. Thank you my friends. لدعم هذا البودكاست، يمكنك شراء قهوة لي عبر CCP أو PayPal. يمكنك أيضًا الاشتراك في موقع Patreaon الخاص بي. شكرا لكم يا أصدقائي. CCP: 0020886070 cle 19 Paypal: asmasarabenmoussa@gmail.com

    Ep#120: تفلسيف حول الأهداف. Why Set Goals?

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 53:21


    "ما ندير أهداف ،ما نهبل روحي بيهم" علاش الواحد يشقى يدير تخطيطات و أهداف و هي فالحقيقة واحد ما علابالو واش راح يصرى فالمستقبل؟ علاش كل ما ندير هدف ما نحققوش؟ كيفاش نقدر نحقق أهدافي؟ علاش الناس يحبو يديرو أهداف في بداية السنة ؟ سلام يا ناس، راكو ملاح؟ في هاذ الحلقة حاولت نجاوب على هاذ الأسئلة. تعرفوني نحب نتفلسف على كلش. الحلقة هاذي فيها تفلسيف و فيها نصائح تطبيقية. إن شاء الله تفيدكم. إذا عجبتكم أبعثوها لكاش واحد. هيا أتهلّأو

    Ep#119: Goals Goals Goals. ثلاثة أفكار تساعدكم في تحقيق أهدافكم

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 18:08


    حاجة مليحة واحد يخمم في حياتو و في واش راهو حاب يحقق. إن شاء الله هاذ الأفكار تساعدكم في تحقيق أهدافكم الصغيرة و الكبيرة

    Ep#118: سؤال مستمعة: بنتي مهبلتني ما عرفتش واش ندير معاها| بودكاست جزائري| نصائح لتربية سليمة

    Play Episode Listen Later Aug 21, 2024 29:59


    التربية ماشي حاجة ساهلة. في هاذ الحلقة جاوبت على سؤال مستمعة عندها بنتها عنيدة ما تسمعش الهدرة. اعطيتها أفكار تخمم فيهم و اقتراحات تجربهم. إن شاء الله هاذ الحلقة تكون مفيدة لكاش واحد. شكرا على الإستماع و على وفاءكم

    Kahwa ou Gosra #27 with The Algerian Climber: علام الجزائر يستهل يكون في أعلى الجبال

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2024 51:39


    Ep#117: سبعة نصائح لزواج سعيد

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2024 30:06


    ماشي غير زواج فالحقيقة، أي علاقة مزهرة و سعيدة فيها هاذ السبعة خاصيات.

    Ep#116: Gaslighting يتلفوهالك و يكذبوك في وجهك

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2024 36:48


    نتمنى هاذ الحلقة تعاونكم تحمو رحكم من الناس لي تحب تستغل و تحقر. في هاذ الحلقة جبتلكم معلومات مفيدة على ستة تقنيات يستعملوها الناس لي تتلاعب بالعقول و واش تقدرو تديرو باش تتجنبوهم. إن شاءالله تلقاو فيها فايدة.

    Ep#115: خمسة غلطات نديروهم فالهدرة

    Play Episode Listen Later Jul 21, 2024 25:58


    التواصل حاجة مكتسبة و كامل نقدرو نحسنو من مهاراتنا

    Ep#114: ADHD ثلاثة مراحل للنجاح لواحد يعاني من (للصوت و الصورة تع هاذ الحلقة شوفو يوتوب)

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 30:41


    سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على الحاجات لي تمنيت لوكان فهمتهم في صغري باش نقدر نتعايش احسن مع روحي و نتجنب كره النفس في باطل. نتمنى تفيدكم. ما تبخلوش الواحد لي قادر تفيدو. ابعثوهالو و شكرا. اليوتوب: https://youtu.be/Q8Nn2tXqymA

    Ep#113: ADHD 2.راسنا مثقوب بصح عايشين مامّاي

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 48:15


    سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على إستراتيجيات مختلفة للتعايش مع إضطراب نقص الإنتباه و فرط النشاط. حكيت على استراتجيات ناجحة عن تجربة و واش ناس اخرين حكاو على هاذ الموضوع. لازم دايمن نحوسو حلول تطبيقية لي تتوافق مع مخنا كيفاش يخدم. كل واحد و المخ لي نزاد بيه و كل واحد منين راح يبدى بصح كاين حلول باش نبني حياة معمرة بالكالم، بالسعادة و بالإنجازات مهما كانت حالتنا. كوراج لي زامي

    Ep#112: ADHD راسك فالسماء

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2024 39:46


    سلام، في هاذ الحلقة هدرنا على مرض نقص الإنتباه و فرط النشاط لي يعانيو بيه بزاف الناس. ركزنا على الأعراض باش واحد يقدر يعقل هاذ الخاصية و يتعلم يكون متفهم و يقدر يتعايش معاها. إن شاءالله يعجبكم

    Kahwa ou Gosra #26 with Warda @wardadance:الشطيح، البوليتيك و الإستقلال الثقافي

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2024 57:05


    Dance, Politics and Cultural Independence شكرا لوردة لي جات نورتنا بقصرتها لحلوة و بتفلسيفها. قصرة ما تنشبعش. نتمنى تعجبكم كيما عجبتني

    Kahwa ou Gosra #25 with @Pharma.fcts

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 47:00


    Hi everyone, please like and share if you like this episode :)

    Ep# 111: Rejection الرفض (no music)

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2024 37:27


    Find the video on my YouTube channel: Kahwa ou Podcast DZ

    Ep#110 Is this my life? ما كنتش نتوقع حياتي تكون هكذا

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2024 35:53


    مرحبًا وأهلاً بكم في قهوة و بودكاست دي زاد, المكان الذي نستكشف فيه تفاصيل الحياة ونقدم رؤى لمساعدتكم في التنقل عبر منعطفاتها. في حلقة اليوم، راح نكون الانغماس في موضوع يتفاعل مع كل واحد منا في رحلات حياتنا - إدارة التوقعات. الحياة غالبًا ما تكشف نفسها بطرق لم نكن نتوقعها، مما يتحدى التوقعات التي وضعناها لأنفسنا. في عالمنا السريع الحالي، حيث تضغط الضغوط الاجتماعية والطموحات الشخصية على التوازن، يصبح العثور على النهج الصحيح لإدارة توقعاتنا أمرًا حيويًا. سواء كان ذلك بشأن الطموحات المهنية، العلاقات، أو النمو الشخصي، يمكن أن يكون تحقيق هذا التوازن رحلة تحولية. انضموا إلي كما ننطلق في تفلسفي حول زرع تفكير يتناسب توقعاتنا مع الواقع، مما يسمح بالتحقق والرفاه. سنكشف عن نصائح عملية، ونشارك قصصًا شخصية، ونتناول علم النفس وراء إدارة توقعات الحياة. لذا، خذوا مشروبكم المفضل، ابحثوا عن مكان مريح، ولنتنقل سويًا في فن إدارة التوقعات ."

    Ep #109: Sugar and Blood السكر و الدم

    Play Episode Listen Later Jan 8, 2024 37:48


    Thank you for sharing this episode. I appreciate it :) في حلقة هذا الأسبوع ، نستعرض بعمق عالم معقد من مستويات السكر في الدم وتأثيرها العميق على صحتنا العامة. انضموا إليّ لنكشف الأسرار وراء الأرقام ونستكشف الدور الحيوي الذي يلعبه السكر في الحفاظ على نمط حياة متوازن ومزدهر. نبدأ بفهم الأساسيات - ما هو بالضبط السكر في الدم ولماذا يهم؟ من هناك، نبدأ رحلتنا من خلال الشبكة المترابطة من الأنسولين والجلوكوز والرقصة الرقيقة التي تحدث داخل أجسامنا للحفاظ على كل شيء في توازن. ولكن الأمر لا يتعلق فقط بفهم العلم. نحن هنا أيضًا لاستكشاف الآثار العملية. اكتشف كيف يمكن أن تؤثر التقلبات في مستويات السكر في الدم على طاقتك ومزاجك ووظيفتك العقلية. سنقدم نصائح عملية واستراتيجيات نمط حياة لمساعدتك في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، وتعزيز الرفاه المستدام. بينما نتجول خلال الحلقة، سنسلط الضوء على العلاقة بين مستويات السكر في الدم وحالات الصحة المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب. الأمر لا يتعلق فقط بتجنب الأطعمة الحلوة؛ هناك نهج شامل للحفاظ على مستويات السكر في الدم المثلى يتضمن التغذية والتمارين وإدارة الضغط.

    Ep#108: 5 Year Plan / 1 Year Plan

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2023 29:58


    Kech plan? let's see.

    Ep#107: Witnessing Gaza شهادة غزّة

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2023 25:57


    مشاهدة، شهادة، إستشهاد تعبير على واش راني نحس و نفكر فيه خلال العدوان ضد غزة العزيزة، فلسطين المحبوبة.

    Kahwa ou Gosra #24: مشوار طفلي with Romaissa Messaddaa

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2023 73:04


    How to raise happy kids and to enjoy being a parent.

    Ep# 106: الغلطات لي بزاف يديروهم فالعام الأول تع الزواج

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2023 49:33


    Mistakes a lot of couples make during their first year of marriage.

    Ep#105: تجربتي كمعلّمة فالكانادا My teaching experience in Canada

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2023 43:32


    Arwahou l'Instagram: @kahwaoupodcastdz قريت ثلث شهور في المتوسط هنا فالكانادا و جيت نحكيلكم شويا واش شفت

    Kahwa ou Gosra #23 with Coach Assia from Afrogym

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2023 57:36


    شكرا بزاف بزاف لكوتش آسيا لي شاركت معانا الشغف تاعها و حكايتها مع السبور. نفرح بزاف كي نشوف ناس مستثمرين فالحاجة لي يحبوها من قلبهم. بصحتنا كامل، كي ينجح واحد فينا في بناء حياة يحبها، حياة تفيد و حياة جميلة كامل معنتها كامل طلعلنا المستوى. لعقوبة للي مازالو

    January Hour Focus Music ساعة موسيقى للتركيز

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2023 59:50


    ساعة موسيقى للتركيز. كل ما تكون عندي خدمة و لازم نركّز، نستعمل هاذ النوع تاع الموسيقى باش تعاونني نركّز. دايمن الهراج في راسي كي يكون لازم عليا نركّز ثمّا وين تحلالي نخمّم في حاجة وحدخرا و يجوني كاااامل الأفكار باش نهرب من الخدمة و ندير حاجة أخرى. بهاذ النوع تع الموسيقى مخي يفهم بلي ماكاش الهربة ههه سيوها في وقت لقرايا ولا الخدمة. The music is copyrighted Mindfulness Journey by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/mindfulness-journey License code: NQQDFJRZNTXMDALB Fireflies by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/fireflies License code: QMSUKCEMFMYPDP0O Desert Night by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/desert-nights License code: 24K7DU0BKWCTY8HJ Spiritual Energies by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/spiritual-energies License code: SFLEJCU29ZEXBYXS Essential Mind by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/essential-mind License code: CKIKO4R8BD7AB8FZ Clear Skies by Ambient Boy Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies License code: 5RJXCOFXMRXPFTIG Space Journey by Hartzmann Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/simon-folwar/stardrive License code: JY7ERWAMAVS3CG8W

    EPISODE #104: Tranquility by Tuesday Part 3/3 (mini série) تنظيم الوقت باش نلحقو للهدوء

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2022 32:13


    هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نفهموش مليح، علابيها نسحق هاذ النوع تع الكتب. لي يعجبو هاذ البودكاست ما ينساش يشجعو باش ما يحبسش. Follow Coral Tipaza: https://instagram.com/coraltipaza?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    EPISODE #103: Tranquility by Tuesday Part 2/3 (mini série) تنظيم الوقت باش نلحقو للهدوء

    Play Episode Listen Later Dec 28, 2022 34:49


    هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نفهموش مليح، علابيها نسحق هاذ النوع تع الكتب. لي يعجبو هاذ البودكاست ما ينساش يشجعو باش ما يحبسش.

    EPISODE #102: Tranquility by Tuesday Part 1/3 (mini série) تنظيم الوقت باش نلحقو للهدوء

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2022 33:46


    هاذ الحلقة جزء من سيري على الكتاب Tranquility by Tuesday تع Laura Vandercam. هاذا من الكتب لي عجبوني هاذ العام 2022، و لي راني نوجد بيه للعام الجاي لي راهو فالدورة برك هههه 2023 راهو يطل. بصح هاذ لكتاب ما عندو حتى علاقة مع بداية السنة. هاذ الكتاب فيه تسعة نصائح تطبيقية و واقعية باش الواحد ينظم وقتو بطريقة مليحة و سهلة. انا عندي مشكل مع الوقت، ما نفهموش مليح، علابيها نسحق هاذ النوع تع الكتب. لي يعجبو هاذ البودكاست ما ينساش يشجعو باش ما يحبسش.

    Kahwa ou Gosra #22 with Zilassen: La Psychanalyse علم النفس التحليلي

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2022 83:59


    بالاك كاين فيكم لي سمعو بهاذ الكلمة "علم النفس التحليلي" بصح ماراهمش متأكدين واش معناتها. في هاذ الحلقة المختص النفساني زيلاسن إيقرقيط هدرلنا على هاذ المنهج بطريقة بسيطة و مفهومة. و نشكروه على ذلك. مليح كي الواحد يكون عندو ثقافة يجيبها من عند المختصين و لي بيها يقدر يكون عندو قدرة غكبر على فهم الجهاز النفسي تاعو. أنا علابالكم، دايمن نشجعكم باش تفهمو روحكم خاظش في بالي فهم النفس هي أساس بناء حياة سعيدة. و هذاك واش نتمنالكم. لي حب يشجع هاذ البودكاست كاين ثلاث طرق، بليز ابعثوه لكاش واحد، آبونيو و إذا كاش نهار حتجتو سبيغة تع الدّار، ماذابيا تختارو Coral Tipaza.  شكرا Coral Tipaza: https://www.instagram.com/coraltipaza/

    EPISODE #101: تفلسيف حول الوقت

    Play Episode Listen Later Dec 9, 2022 37:49


    بين القراية، الخدمة، مسؤوليات العائلة و الزهو كاين صراع دائم على الوقت. واش من اكتيفيتي نمدولها الوقت أكثر؟ هل لنا الإختيار؟ هل نقدرو نجعدو الوقت ولّا ناكسيليريوه؟ كيفاش نصرفو الوقت لي عندنا في نهار، في سمانة، في شهر و في عام هي بالضبط كيفاش نعيشو حياتنا. واش من الحياة تحبو تعيشو؟

    Instagram LIVE #1 with Zahira: مشاكل فالخدمة

    Play Episode Listen Later Dec 8, 2022 46:10


    Live Instagram spontané. جاوبنا بعض الأسئلة تع الناس لي كانو حاضرين على المباشر يادرا يعجبكم ولا لالا ا

    Kahwa ou Gosra #21 with Amira: "علاقتي مع حجابي, مع روحي, ومع بابا "

    Play Episode Listen Later Dec 4, 2022 51:11


    أميرة بعثتلي رسالة قاتلي عندها حكاية تحكيها على تجربتها مع الحجاب. قاتلي ماذابيها البنات لي يخممو كيما هي يسمعو صوت وحدة فيهم، وحدة لي تفهمهم و تعبّر على العلاقة المعقدة لي عندهم مع هاذ اللباس. قبلت بالطبع خاطش نامن بلّي حاجة مهمة جدا أنا نسّمعو لتجارب مختلفة من فم النّاس لي عايشينهم. نتمنّى تعجبكم الحلقة.

    EPISODE #100: Personal Q/A

    Play Episode Listen Later Nov 2, 2022 34:03


    To celebrate episode 100 7kit chuia hyati...I might delete this later

    EPISODE #99: IFS Therapy (Internal Family System)

    Play Episode Listen Later Oct 23, 2022 60:57


    This episode is based on the work of Dick Schwartz. Thank you for listening. Please share it if you like it

    Kahwa ou Gosra #20 with Yasmine: Octobre Rose? لالا بدلولو اسم

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2022 65:44


    شكرا جزيل الشكر لياسمين لي جات حكاتلنا على تجربتها لي راهي عايشتها مع سرطان الثدي. هدرتها قاستني بزّاف و راني سّور راح تقيسكم أنتوما ثان كامل نقولو ما تجيش فينا حتّى تجي فينا. سرطان الثدي يقيس بزّاف النساء, في كل 8 نساء وحدة فيهم يجيها. هاذ المرض الخبيث يبرى كي نفيقولو على البكري. التشخيص المبكّر هو الصّح. ما تعجزوش، ما تخافوش، ديرو الكوراج و روحو ديرو فحص

    EPISODE #98: أسئلة قبل الزواج Questions to Ask a Future Partner

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2022 40:09


    قسمت هاذ الأسئلة إلى عدّة أصناف مثلا: الدراري، الدراهم، الأدوار، اللايف ستايل... إذا عجبتكم هاذ الحلقة ابعثوها لكاش واحد و شكرا

    Kahwa ou Gosra #19 with Zahira: Communication Tools التواصل السليم فالدار و فالخدمة

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2022 69:22


    Un grand merci à Zahira B-A, médiatrice certifiée et RH. هدرنا على كيفاش نهقدرو نهدرو باش نتجنبو المشاكل تع التواصل مع العائلة و فالخدمة

    EPISODE #97: Fat Loss كيفاش نذوّب الشّحمة

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2022 54:17


    كي تزيد نسبة الشحم فالجسم تاعنا ممكن نتعرضو لأمراض، كيفاش الواحد يقدر يذوب الشحمة؟ خلّي قبل نفّهمو علاش تكزيستي. Reference: Huberman Lab Podcast: How to Burn Fat https://youtu.be/GqPGXG5TlZw

    Kahwa ou Gosra #18 with @iema_formations: Bien-Être, Bonne Humeur et Business

    Play Episode Listen Later Oct 5, 2022 63:54


    Un grend merci à Selma Benmoussa pour avoir pris le temps ta7kilna chuia 3la son bébé...I mean, son business. C'était très inspirant. Follow IEMA on Instagram https://www.instagram.com/iema_formations/

    EPISODE #96: Communication التّواصل

    Play Episode Listen Later Oct 2, 2022 36:34


    Hdart 3la communication styles ou wech lazem ndirou bech tkoun 3andna communication mliha m3a ennass

    Kahwa ou Gosra #17 with @milkandkouki: الرضاعة الطبيعية

    Play Episode Listen Later Sep 25, 2022 93:48


    منافعها, تحدياتها, حلولها Follow Hanane on Instagram: https://www.instagram.com/milkandkouki/

    EPISODE #95: Difficult Family Members آفراد العائلة لي ما نتفاهموش معاهم

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 44:59


    It's not always easy to deal with family. Youtube video: https://youtu.be/bCDuJ_o-ubc Please support the show. Subscribe, share, like, comment. Love:)

    Claim Kahwa ou Podcast DZ

    In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

    Claim Cancel