Podcasts about hllbart

"Det var en sån oerhörd besvikelse!" Allt var planerat in i minsta detalj och det stora 6-månadersäventyret skulle påbörjas under våren 2020... Som ni förstår sattes allt på paus. MEN, nu är hon på väg igen, den här gången helt utan planer men med en budget som kan räcka i över tre år. Vi pratar om äventyr, hållbarhet och att växa igenom motgångar tillsammans med @hållbartmedalexandra. Blir vår hjälte på: http://patreon.com/vanlifesverige

I det här avsnittet pratar vi om våra bästa höstrutiner just nu. Allt från frukost och träning till jobbplanering och sömnrutiner. Inför green week kan du skriva upp dig på Glimjas VIP-lista, som ger dig försprång på en hållbar rea och chans att vinna fina priser och andra grymma erbjudanden. Här skriver du upp dig!

I detta avsnitt pratar vi om hur man gör hållbar och hälsosam mat utomhus. Vi ger också tips på enklare plock "tapas style", alltså sådant som man enkelt köper med sig i mataffären på vägen om man till exempel plötsligt kommer på att man vill ta en lunch på stranden. Vi ger också tips på bra mat man kan ta med sig om man ska ut och vandra. Slutligen diskuterar vi vilken utrustning vi gillar att ha med på picknicken. Missa inte blogginlägget på fannyochila.com/blogg!

En bil står 96 procent av tiden och många har garage fulla av verktyg och maskiner som sällan använts. Kan man istället dela dessa för att spara både pengar och miljö?  Vad krävs för att vi ska våga dela verktyg med grannen och varför har inte bilpooler blivit större. Vi vrider och vänder på för- och nackdelar med delningsekonomi och delningsexperten Philip Näslund ger oss insikter om hur framtidens delningstjänster kan komma att se ut. 

Inredning har blivit den nya modeflugan. Den utgör den tredje största konsumtionsökningen på både 1 och 10 år, även om den ekologiska livsstilen har blivit ett ideal att skylta med. I detta avsnitt diskuterar vi hur det kan vara hållbart att bo mindre och hur vi kan inreda våra hem på ett hållbart och miljövänligt sätt. Vi pratar återbruk, second hand och cirkulärkonsumtion. Vi tittar också närmare på hållbara material och hur vi undviker skadliga och onödiga kemikalier i inredningen.

Varför är det viktigt att utvecklas som person och hur gör man för att bli bättre på något? Det behöver inte vara något man är dålig på.   Vi diskuterar i detta avsnitt om hur väljer man ut sina utvecklingsområden, hur vi pratar OM och MED oss själva och affirmerar positiva saker.   Att utveckla sig själv innebär inte först och främst att skaffa sig mer utbildning. Det innebär i stället att i första hand bli mera medveten om sitt själv och ge det utrymme att utvecklas. Det ger oss insikt och kraft att bättre hantera oss själva och vårt liv. Vi delar upp det i steg och diskuterar fem saker vi själv vill bli bättre på och hur ska gå till väga.  Vision – Vad vill du förändra och varför? Motivation – Känn att du vill det här Kompetens och resurser – Vad kan du göra? Plan – Hur och när ska du genomföra förändringen? Delmål => Framgång

Ett viktigt och intressant område. Sedan 1975 har mängden avfall som återvinns ökat från 60 procent till 99,5 procent. Samtidigt har mängden avfall ökat med 81 procent. Detta är inte okej, och det måste vi förändra. Tillsammans! Men hur kan vi återvinna bättre? Minskad konsumtion och bättre sortering är a och o! Vi pratar i detta avsnitt om avfall och avfallshantering. Vi berör återvinning, återbruk, cirkulär konsumtion, zero waste och kompostering. Ett riktigt maxat avsnitt du inte vill missa!

Nu lyxar vi till det med en riktigt skön spastund! Vi berättar hur vi skapar ett skönt hemmaspa som ett sätt för mindfulness, att koppla bort och av från vardagen. Samtidigt som vi tar hand om kroppen och skämmer bort den lite. Det förtjänar den, tycker vi. Spa behöver inte bli dyrt, utan kan göras i eget hem utan en massa giftiga kemikalier. Du bestämmer själv vad som är lyxigt för dig! Varje del vi diskuterar i detta avsnitt bygger på dessa element: hår, fötter, kropp, ansikte och händer.  

När industrialiseringen gjorde det möjligt att massproducera så var tyg en av de saker som började vävas av maskiner. I dag producerar vi långt mycket mer kläder än vi köper och mycket av det slängs bort. Det kallas "fast fashion" och har gjort modebranschen till en riktig miljöbov. Kan teknik och digitalisering hjälpa klädindustrin att bli mer hållbar?  Medverkande Anna Hedlund, journalist och driver blogg och podd under namnet Stil & Teknik Johanna Nilsson, opinionsbildare, bloggare och influencer med blogg och podd under namnet Slow fashion Musik Originalmusik av Sandra Broström Övrig musik: Start The Day - Lee Rosevere Here's The Thing - Lee Rosevere As I Was Saying - Lee Rosevere More On That Later - Lee Rosevere Making a Change - Lee Rosevere ”Minus” - tower1(reflect) Övrigt Bloggen Stil & Teknik  Bloggen Slowfashion.nu Podden Slow Fashion om framtidens hållbara affärsmodeller Prata med mig Använd hashtag #teknikensunder Min blogg: teknifik.se  Twitter: @elinhaggberg Instagram: @teknifik  Facebook: /teknifik  Mail: hello@teknifik.se  Teknikens under produceras av Elin Häggberg. Det här avsnittet sponsrades av Sonos.

Vad gör man om man älskar kläder men ändå vill vara klimatsmart? Hur ska man handla, tvätta, lappa och laga för att mode ska bli hållbart och vilka material ska man välja? Slow fashion är grejen för den som vill shoppa klimatsmart. Och vi pratar också om Klimatklubben som Johanna Nilsson var med och startade. Klimatklubben har fått 17 000 medlemmar på Facebook bara sedan i höstas - vilken roll fyller en sådan grupp i våra liv? Johanna Nilsson är influencer, bloggare, poddare, författare och föreläsare Johanna Nilsson.  Ett fullspäckat avsnitt du inte vill missa! 

I dagens avsnitt träffar vi Åsa Winnerdalen som driver kontot @vegan.influencer för att prata om hennes resa mot veganism, hur hon hanterar människor som tänker annorlunda och vilka produkter hon inte klarar sig utan.  Åsas konto: https://www.instagram.com/vegan.influencer/  Stötta mitt arbete: https://www.patreon.com/stegforstegpodcast Jingel och outro: Musik: Johan Waltenburg / Produktion: Axel Nilsson 

I detta avsnitt delar vi våra bästa tips för att få en rent badrum och ren toalett - utan gifter eller konstigheter. Var ska du börja och hur ska du göra? Vilka är våra största kemikaliebovar i hemmet? Hur byter vi ut dem? Hur gör man rent praktiskt när man städar toan, handfatet, spegeln och duschen? Vi djupdyker rakt ner i badrummet och maxar med praktiska tips och råd! Hoppas att du älskar detta tema lika mycket som vi älskar ättika och bikarbonat. Ge gärna betyg och en recension så blir vi så glada och tacksamma! Besök fannyochila.com för mera info.

Ont i halsen? Känner du av de första tecknen på förkylning? Du kan ännu hinna stoppa förkylningen från att bryta ut! I detta avsnitt bjuder vi dig på våra 12 bästa tips för att slippa undan förkylningen när den knackar på, men också för att stärka ditt immunsystem i allmänhet. Vi tipsar om bra, näringstät mat, örter och tillskott. Vi berättar också om andra faktorer, såsom feber, sömn och livsstilsvanor som är gynnsamma för immunsystemet.  Vi berättar också vad som kan försvaga immunsystemet. Ännu ett avsnitt du inte kan missa, helt enkelt. Läs också det tillhörande blogginlägget på fannyochila.com/blogg.  

Vad innebär egentligen hållbart ledarskap och arbetsliv och vad kan vi alla göra för att uppnå det? I dagens avsnitt träffar vi inspirerande Clara Löfvenhamn som är ledarskapsnörd, driver Bossbloggen och utbildar framtidens ledare.  Claras blogg: http://www.bossbloggen.se/ Stötta mitt arbete: https://www.patreon.com/stegforstegpodcast Jingel och outro: Musik: Johan Waltenburg / Produktion: Axel Nilsson 

Hållbart företagande, en trend, en rebell eller ett måste för att överleva på dagens marknad? I detta avsnitt av Centigopodden pratar Belinda Kusoffsky med Anna Lidström, hållbarhetschef på Spendrups, och Daniel Steinholtz, Senior Advisor på Allies, om hållbart företagande, vad det innebär, vilka utmaningar som finns och hur det gör oss alla till vinnare.

Köket, hemmets hjärta, är platsen där vi hanterar maten vi äter och där familjen samlas. Ett rum där vi inte vill ha onödiga gifter, eller hur? Detta efterfrågade avsnitt bygger på era frågor om hur man skapar ett giftfritt kök. Vi fokuserar hur du kan kemikaliebanta och skapa ett giftfritt kök genom ekostädning och plastbantning. Ekostäda köket - Vilka medel och produkter behöver man? - Vi bjuder på massor av städtips och husmorstips för att effektivt få rent köket, utan att behöva parfymerade, miljöskadliga och hälsovådliga produkter. Plastbanta köket - Vilken plast är värst? - Vilka material kan man välja istället? - Vad ska man frysa in i? - Våra bästa lunchlådstips! Gå in på https://fannyochila.com/blogg för att komma till vårt inlägg om var du hittar produkterna vi pratar om i podden. Dela gärna avsnittet med någon du tror skulle vilja lyssna.

Bli nyfiken och låt din ekonomi blir din bästa vän och partner! Det kan faktiskt vara roligt med ekonomi. Vi besvarar era frågor om ekonomi och ger våra bästa tips för att få slantarna att räcka och växa. I detta avsnitt berättar vi hur du: - Gör upp en budget - Lagar ekonomismart mat utan att pruta på kvalitet - Bygger en buffert - Förhandlar med banken, försäkringsbolaget, osv. - Håller nere vardagskostnaderna - Investerar grönt och hållbart - Bygger en pengamaskin - Skaffar dig en alternativ inkomst Ett avsnitt du inte vill missa alltså! Glöm inte att lämna betyg och recension, tack! Läs också blogginlägget på https://fannyochila.com

I första avsnittet på det nya året listar vi 20 saker som förbättrar vår hälsa. Lyssna in när vi fördjupar oss i punkterna: Drick vatten Var positiv Ät superfoods (våra 3 favoriter) Ät syrade livsmedel  Gör en shit-list  Gör något varje dag som du mår bra av Säg nej Säg ja Kramas Planera din tid Omge dig med människor du ser upp till ...och 9 till! Läs mer om detta avsnitt på vår hemsida https://fannyochila.com. Glöm inte att prenumerera, ge betyg, feedback och tipsa dina vänner! Tack!

Shoppa schysta kläder! Under mellandagsrean vill många passa på och förnya sin garderob genom att fynda i butikerna. Men slit-och-släng-eran är över. Nu gäller det att satsa på kvalitet. I detta avsnitt ger tip tips på hur du hittar kläder som håller längre och innehåller mindre gifter och skadliga kemikalier. Hur du kan fynda nytt, begagnat eller hyra kläder. Du får veta vilka märkningar du kan lita på och som det lönar sig att leta efter. Vi diskuterar också olika material och synar fördelarna och nackdelarna med olika syntetiska och naturliga fiber. Tror du att bomull är bäst? Det gör många, men tyvärr hamnar det långt ner på listan. Ännu ett fullspäckat avsnitt med andra ord. Starta spelaren så berättar vi vad du ska leta efter när du vill välja hållbara, giftfria kläder och textilier. Kom ihåg att prenumerera och besöka vår hemsida https://fannyochila.com. God Jul!

Jonas Tannerstad, chef för El och Automation på ÖrebroBostäder AB berättar hur de förser hus med "smarta" hjärnor. Han förklarar att energilager, lokal energiproduktion i kombination med industriell automation i husen, är lösningen. Lär dig mer om smarta hus i senaste avsnittet av Hållbara städer.