Podcasts about giftfritt

I veckans avsnitt gästar Annika Larsen (Holistic mama) podden, för att dela med sig av sin resa att börja skapa tid för sig själv och sin hälsa i en många gånger intensiv vardag med barn. Annika berättar om hur hon började använda eteriska oljor och hur hon idag inspirerar andra till att leva en mer giftfri livsstil. I avsnittet får du höra om den spännande resan hon har gjort från att leva ett liv i ekorrhjulet till att idag äga sin tid och driva sitt egna företag inom kvinnohälsa. Vi hoppas att du ska gilla veckans avsnitt, skriv gärna vad ni tyckte! Kram Sanna & Annika Annikas Instagram: https://www.instagram.com/holisticmama.se/ Sannas Instagram: https://www.instagram.com/spirituelltmedsanna/ Poddens Instagram: https://www.instagram.com/spirituelltmedpodcast/

I dagens avsnitt har vi med oss Cecilia Lassfolk som driver instagramen och hemsidan Morotsliv som handlar om hur man kan leva giftfritt, hållbart och ha mer energi i livet. En viktig aspekt som ofta glöms bort när man pratar om vad som påverkar våra hormoner och menscykel är vad vi använder för produkter på vår hud och i vårt hem. Fokus ligger oftare på exempelvis vad vi äter och hur vi rör på oss, men även produkterna vi använder dagligen och har omkring oss i vår miljö kan ha stor inverkan. I dagens avsnitt djupdyker vi i ämnet och vårt mission är att förenkla och komma med tips på hur vi kan minska gifter i vår vardag. Vi svarar även på era frågor!I avsnittet kommer vi bland annat in på följande: – Hur påverkar xeno-hormoner kroppen? Kan det leda till förvärrade PMS-besvär?– Vilka vanliga produkter i vår vardag innehåller ofta gifter?– Vart man kan börja om det känns överväldigande att börja leva mer giftfritt– Hur ska man egentligen tänka kring skönhetsprodukter som parfym och smink?– Vad innebär hormonstörande ämnen och hur man kan undvika det?– Konkreta tips och verktyg för att städa hållbart och giftfritt– Vi pratar även fertilitet, stress och utmattning utifrån Cecilias egen erfarenhet och lärdomarDagens avsnitt är i stolt samarbete med Skinome. Med koden “WOMENSYNC” får du 20 % på www.skinome.com. Koden gäller tom 26/10. Avsnittet är också i stolt samarbete med Inika Superfoods. Med koden “WOMENSYNC20” får du 20 % på www.inikasuperfoods.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att göra vad vi kan för att minska antalet kemikalier vi utsätter oss för är inte bara viktigt för hälsan utan även för miljön. Vi har bjudit in Cecilia “Ila” Lassfolk även känd som Morotsliv till podden för att prata om ekostädning. Ila har föreläst och utbildat i flera år om kost, näring och hälsa och har stor kunskap om hur man på enkla och effektiva sätt kan få sitt hem rent, utan att använda onödiga och starka kemikalier. Hör henne berätta om hur det fungerar, vad man behöver till vilken typ av smuts och ta del av hennes bästa städknep. Vi pratar om allt ifrån proppar i avloppet, hur man får en skinande blank diskbänk, och hur man blandar sitt eget maskindiskmedel. Vi pratar också om hur Victoria angriper sin smutsiga ugn och vad Lotta gör med alla tussar av hushållspapper som blir över.. Du hittar mer blogginlägg och annan information på Ilas hemsida Morotsliv: https://morotsliv.comInstagram:https://www.instagram.com/minawebbkurserWebbkursen i ekostädning:https://plattform.minawebbkurser.se/courses/ekostadningReceptet på maskindiskmedel:https://morotsliv.com/2022/02/diy-hemlagat-maskindiskmedel.htmlReceptet på fönstertvätt:https://morotsliv.com/2020/04/vinnande-giftfri-fonstertvatt.htmlReceptet på propplösaren:https://morotsliv.com/2014/12/diy-potent-propplosare.htmlFör mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Jordbruket beskrivs ofta svartvitt. Eko eller konventionellt. Giftfritt eller giftigt. Men det finns så mycket däremellan. Vi besöker Sven Ohlson i Halland, på gården som varit i familjen i över 400 år. Lantbrukaren Sven Ohlson skrev ett brev till oss: "Jag anser att det ofta kommer fram en förenklad bild av det så kallade "giftjordbruket" som berör mig illa och gör mig en aning nedstämd. Ofta anses det inte finnas något positivt att berätta om alternativen inom den vetenskapsbaserade odlingen, allt är enbart monokultur, död och elände. Min bild är en helt annan där det går att knyta ihop vetenskap med biologisk mångfald på ett ganska optimalt sätt." De flesta jordbruk i Sverige är konventionella, 80 procent av arealen. Svens gård utanför Falkenberg i Halland har funnits i familjen i minst 400 år. Han odlar raps, vete, ärtor, maltkorn, grynhavre, vall, och har kycklingar. Dessutom massor med mellangrödor för att stötta jordarna. Allt börjar med jorden, säger Sven. Det är det enskilt viktigaste i mitt företag. Det handlar om att få ett kretslopp och att inte förbruka sin jord utan att bygga upp den. Mitt perspektiv är inte det här året eller nästa, utan 50, 60, 70 år framåt. För Sven handlar mycket om att låta jorden vara ifred och tillföra växtmaterial. Han kör väldigt lite med maskiner, plöjer och harvar inte. Varför är han inte ekologisk? - Jag upplever att det här är ett bättre sätt att hålla hög kvalitet och minska klimatpåverkan. Sven har bara besprutat med insekticider två gånger på sex år. - Växtskydd och konstgödning är dyrt. Att minska på det är bra för företaget och gården. - Nidbilden är att den konventionella bonden älskar att spruta och gödsla, säger Anna Nilsson, chefredaktör för tidningarna Land Lantbruk och Land Skogsbruk. Det är inte lönsamt att varken gödsla eller spruta för mycket. - Det ligger hållbarhet i själva definitionen av lantbruk. - Det konventionella och ekologiska närmar sig varandra, säger Anna. Men jag tror inte att lantbruket kommer sluta helt med att använda kemiska växtskyddsmedel eller mineralgödsel. Däremot kommer framställning och användning utvecklas. - Det finns inget krig mellan konventionella och ekologiska bönder. Det målas mer upp i media och ibland inom forskningen. - Vi är först och främst lantbrukare, säger Sven Ohlson. Sen kommer eventuella skiljelinjer.

Detta mikroavsnitt bjuder på fem korta tips för en grönare hudvårdsrutin. Lyssna även på våra fördjupningsavsnitt: 84. Sköna, gröna skönhetsrutiner 73. Akne - tips och råd 58. Giftfritt smink och naturlig skönhet 42. Skönt och grönt hemmaspa Och läs blogginlägget på http://fannyochila.com/blogg.

Giftfritt har vi inte snackat om på länge men är ju ett av våra favvoämnen! Men det är också ett ämne som det cirkulerar mycket osanningar och skrämselpropaganda inom. Därför har vi tagit på oss våra miljövetarhattar för att försöka reda ut vilka av de vanligaste gifterna i ditt hem du ska passa sig för - och vilka som kanske inte är så farliga som du tror... Det blir bland annat bisfenoler, aluminium och mineralolja, och en och annan doldis. Vi börjar avsnittet med att ta reda på vad cocktaileffekten, försiktighetsprincipen, bioackumulering & biomagnifikation är för nåt och varför det är viktigt. Det blir också 3 snabba "nyheter" om Preemraff, tungmetaller i importerade smycken, och Amazons nya lager i Eskilstuna. Håll till godo!    Av: Jonna Elofsson Bjesse och Melanie Olsson  I samarbete med föreningen Medveten Konsumtion   Poddmelodi kommer från låten ‘Something Elated’ av Broke for Free (CC by 3.0).    Instagram: @dujagochjorden Facebook: Du, jag och Jorden Email: dujagochjorden@gmail.com Gillar du det vi gör? Stötta oss gärna på Patreon: https://www.patreon.com/dujagochjorden

Vårt första microavsnitt! Hurra! Dessa microavsnitt gör vi för att du ska få de bästa och viktigaste guldkornen från ett mer omfattande temaområde i ett snabbt och smidigt format. Veckans avsnitt handlar om 6 giftfria saker du behöver för ett rent badrum. Hoppas du ska gilla det nya formatet! Om du vill fördjupa dig mer så kan du lyssna på avsnitt 18. Giftfritt badrum med våra bästa ekostädtips.

Superspännande avsnitt om du frågar mig. Du får möta en kvinna som bor med sin man, sina två barn och deras hund, i en liten stuga på 24 kvadratmeter (!) i skogen vid en sjö. Okej, det låter som Västergötland, men det är Australien. Hon heter Kristin Scherdin och är kostrådgivare, hälsocoach, PT och yogainstruktör. Utbildad i New York och Göteborg. 2010 drog hon till Australien för sol och värme med sin man. De tänkte testa ett år. De är fortfarande kvar och har nu två små barn och en stor hund. Vi pratar om att följa sitt hjärta, konceptet tiny living och ett annat av Kristins intressen. Nämligen ett giftfritt liv. På slutet kommer vi också in på en oerhört intressant sak, nämligen grounding. Mycket spännande! Trevlig lyssning! LÄNKAR Kristins website: https://www.scherdin.online/kristin Kristin på Instagram: https://www.instagram.com/kristinscherdin/ Kristin på Facebook: https://www.facebook.com/H%C3%A4lsotugg-487465174703411/ Dokumentär om grounding: https://www.earthingmovie.com/ Ge gärna podden högsta betyg i din podapp. Så får fler möjligheten att lyssna. /Benny

På begäran från våra lyssnare delar vi i detta avsnitt med oss av våra egna giftfria skönhetsrutiner. Vi berättar hur vi just nu gör våra morgonrutiner, sminkrutiner, kvällsrutiner, veckorutiner, sparutiner, "när jag kommer ihåg"-rutiner och så vidare. Allt med fokus på giftfritt, naturligt, ekologiskt och hållbart. Kom ihåg att läsa det tillhörande blogginlägget på https://fannyochila.com/blogg och följ oss på instagram @fannyochila.

I detta avsnitt pratar vi om naturlig skönhet med fokus på smink. Vi förklarar vad som menas med "kemikaliecocktail" och berättar vilka kemikalier det kan vara smart att undvika i sitt smink. Och vet du vad det är för skillnad på naturkosmetik, ekologiskt smink, cruelty free och veganskt smink? Vi reder ut begreppen! Tips på sminkprodukterna finns i avsnittets blogginlägg som ligger på https://fannyochila.com/blogg.

Vem tackar nej till en fräschare andedräkt och renare tänder? Såklart utan kemikalier och skadliga ämnen för dig och naturen. Vi diskuterar vad som händer i munhålan och hur viktig den är för nedbrytning av kolhydrater, finfördela maten, tugga osv. Vi funderar över fenomenet dålig andedräkt, vad det beror på ch hur vi kan åtgärda det. Sen diskuterar vi tandblekning, val av tandkräm och väger fördelar mot nackdelar med tillsatt fluor. Tandborstar, tungskapor och tandtråd hittas både mer miljövänliga idag, men fortfarande effektiva för munhygienen.  Och pratar vi naturlig tandvård måste vi ju prata oil pulling så klart!

Nu lyxar vi till det med en riktigt skön spastund! Vi berättar hur vi skapar ett skönt hemmaspa som ett sätt för mindfulness, att koppla bort och av från vardagen. Samtidigt som vi tar hand om kroppen och skämmer bort den lite. Det förtjänar den, tycker vi. Spa behöver inte bli dyrt, utan kan göras i eget hem utan en massa giftiga kemikalier. Du bestämmer själv vad som är lyxigt för dig! Varje del vi diskuterar i detta avsnitt bygger på dessa element: hår, fötter, kropp, ansikte och händer.  

Idag har barn redan vid födseln 300 skadliga kemikalier i blodet. Det är helt galet, tycker vi! Det är lätt att bli beroende av kemikalier, även om vi kanske inte alltid kallar dem för just det. Vi kan kalla dem för blöjor, salva eller schampo. I detta avsnitt diskuterar vi bland annat våtservetter, blöjor, badoljor, duschtvålar, schampon, balsam, kammar/borstar, solkräm, tandborstning, mygg- och fästningmedel, lusmedel, hårfärg, hennatatueringar och gnuggisar. Ett avsnitt för alla med andra ord! Inte bara för dig med barn.

Detta avsnitt handlar om kemikalierna i barnets värld. Hur ska man tänka när det kommer till barnrummet? Till prylarna, leksakerna, inredningen, sängen och elektroniken. Vilka slags leksaker bör man undvika? Vi tar oss en djupdykning i vilka material som är bättre och tryggare och mycket mer! Värt att tänka på är att barn och unga är känsligare än vuxna! Barn äter, dricker och andas mer i proportion till sin kroppsstorlek än vi vuxna. Hjärnan, immunsystem och hormonsystem är inte färdigutvecklade, vilket också gör dem känsligare. Dessutom har barn ett annat beteende än vuxna då de stoppar saker i munnen, slickar på saker, kryper på golv och så vidare. Kom ihåg att prenumerera på podden och dela detta avsnitt till någon du tror skulle uppskatta det!

I detta avsnitt delar vi våra bästa tips för att få en rent badrum och ren toalett - utan gifter eller konstigheter. Var ska du börja och hur ska du göra? Vilka är våra största kemikaliebovar i hemmet? Hur byter vi ut dem? Hur gör man rent praktiskt när man städar toan, handfatet, spegeln och duschen? Vi djupdyker rakt ner i badrummet och maxar med praktiska tips och råd! Hoppas att du älskar detta tema lika mycket som vi älskar ättika och bikarbonat. Ge gärna betyg och en recension så blir vi så glada och tacksamma! Besök fannyochila.com för mera info.

Köket, hemmets hjärta, är platsen där vi hanterar maten vi äter och där familjen samlas. Ett rum där vi inte vill ha onödiga gifter, eller hur? Detta efterfrågade avsnitt bygger på era frågor om hur man skapar ett giftfritt kök. Vi fokuserar hur du kan kemikaliebanta och skapa ett giftfritt kök genom ekostädning och plastbantning. Ekostäda köket - Vilka medel och produkter behöver man? - Vi bjuder på massor av städtips och husmorstips för att effektivt få rent köket, utan att behöva parfymerade, miljöskadliga och hälsovådliga produkter. Plastbanta köket - Vilken plast är värst? - Vilka material kan man välja istället? - Vad ska man frysa in i? - Våra bästa lunchlådstips! Gå in på https://fannyochila.com/blogg för att komma till vårt inlägg om var du hittar produkterna vi pratar om i podden. Dela gärna avsnittet med någon du tror skulle vilja lyssna.

Shoppa schysta kläder! Under mellandagsrean vill många passa på och förnya sin garderob genom att fynda i butikerna. Men slit-och-släng-eran är över. Nu gäller det att satsa på kvalitet. I detta avsnitt ger tip tips på hur du hittar kläder som håller längre och innehåller mindre gifter och skadliga kemikalier. Hur du kan fynda nytt, begagnat eller hyra kläder. Du får veta vilka märkningar du kan lita på och som det lönar sig att leta efter. Vi diskuterar också olika material och synar fördelarna och nackdelarna med olika syntetiska och naturliga fiber. Tror du att bomull är bäst? Det gör många, men tyvärr hamnar det långt ner på listan. Ännu ett fullspäckat avsnitt med andra ord. Starta spelaren så berättar vi vad du ska leta efter när du vill välja hållbara, giftfria kläder och textilier. Kom ihåg att prenumerera och besöka vår hemsida https://fannyochila.com. God Jul!

I första avsnittet får du chans att lära känna oss lite bättre.  Vi diskuterar hur du kan komma igång med din träning och så har lyssnarna skickat in frågor som vi svarar på. Vi tar upp ämnen som stora stenar, "ass guns", favoritgrej hemma, bästa husmorstipset och mycket annat. Och har du nån aning om vad bryggläppar eller hängstjärt är? Då måste du lyssna på första avsnittet!

Välkommen, idag pratar Hanna och Johanna om "Giftfritt"

Välkommen, idag pratar Hanna och Johanna om "Giftfritt"

Snart släpps det första avsnittet av ”Fanny och Ila”. En podd om hälsa och hållbar livsstil.   En fyndig, kostrådgivande retoriker och en underhållande, finlandsvensk näringsterapeut kända från @lesscarbs och @morotsliv, nu sammanslagna till ett.   Vi avhandlar stort och smått, delar hacks, tips, råd, upplevelser och iakttagelser. Aldrig med pekpinnar, alltid nära till skratt.   Tveka inte att vara med och påverka. Tyck till om ämnen och ställ frågor som vi tar upp i podden.   Nytt avsnitt varje torsdag med start första november 2018. Klicka prenumerera så får du en notis vid varje nytt avsnitt!

Välkomna till årets första Odla med Stadsgrönt. I dag koncentrerar vi oss på miljön i stan och hur vi kan odla och äta utan att oroas. Rebecka har en jätteterass i en av Malmös mest trafikerade korsningar, kan man äta den sallad man odlar där? Hör trädgårdsjournalist Eva Robild prata om giftfri odling i programmet. Allt fler odlar på allmän mark i städerna men hur farlig är det med gift i jorden och hur blir man av med dem?  Vi besöker odlingsnätverket Mykorrhiza som efter år av gerillaodlande har fått tillstånd av kommunen att odla i ett grönområde i Malmö. Hela förra säsongen arbetade man med dem men när tester gjordes på marken visade det sig att den var förorenad och stora delar av skörden fick kasseras.  Så i år jobbar nätverket med att försöka rena den förorenade jorden med hjälp av växter och för att se hur mycket av föroreningarna som tas upp i olika sorters grönsaker? Hör Åsa Kjellman Ericis reportage i programmet. Och så vill vi passa på att göra en efterlysning. Om du eller någon du känner ska flytta från huset med den stora tomten till boendet i stan med en liten balkong, och gärna vill ta med din trädgård dit, då söker vi dig. Bor du dessutom i Skåne och vill ha tips på hur man flyttar det stora till det lilla, är det ännu bättre. Mejla oss på stadsgront@sr.se. När vi ändå är i gång och tipsar, missa inte redaktionens egna odlingsförsök som uppdateras fortlöpande i länken här upp till vänster. Skön grön vår! Önskar Petra Quiding, programledare Nästa gång vi hörs är den 9 maj, kl 10.35 i P1, men passa på att podprenumerera på programmet så kan du lyssna när du vill. Du kan också ladda ner äldre program.