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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema "Warum Abnehmen bei dir nicht klappt (DAS verändert alles!)“. Was, wenn weniger essen und mehr bewegen nicht die Lösung ist?Und was, wenn selbst Keto für viele nicht der Schlüssel zum Abnehmen ist?In dieser Folge erfährst du, warum Abnehmen oft nicht an Disziplin scheitert, sondern daran, dass wir gegen unseren inneren biologischen Rhythmus leben. Dein Körper ist keine Kalorienmaschine – er folgt einer inneren Uhr, die entscheidet, wann Fett verbrannt oder gespeichert wird.Ich erkläre dir, was Chronobiologie ist, welche Rolle dein Chronotyp spielt und warum Timing bei Essen, Fasten, Bewegung und Schlaf oft wichtiger ist als Kalorien oder Ernährungsform. Du lernst, warum Intervallfasten oder Keto nicht für jeden gleich funktionieren und wie ein Leben im Einklang mit deiner Biologie Abnehmen deutlich leichter machen kann.Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum ihr Körper bisher nicht mitgespielt hat – und wie sich das ändern lässt.---------------------------------------Zum Chrono-Code Programm: https://linkmate.one/empire/link/florenceketoworld/pages/t/chrono-code-programmHier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Neujahr, Selbstliebe, Körperakzeptanz. Für viele bedeutet das vor allem Druck und neue Vorsätze.In dieser Podcastfolge teile ich einen bewussten, sanften Ansatz für 2026, der dich weg von Selbstoptimierung und hin zu einer friedlicheren Beziehung mit deinem Körper führt.Du erfährst, warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern, wie Körperakzeptanz als Haltung statt als Ziel gelebt werden kann und welche Rituale dich im Alltag dabei unterstützen, mehr Selbstliebe zu entwickeln. Außerdem bekommst du Einblicke aus der Neuropsychologie, warum Rituale deinem Nervensystem Sicherheit geben und nachhaltige Veränderung ermöglichen.Diese Folge ist für dich, wenn du 2026 mehr Selbstliebe, innere Ruhe und Körperakzeptanz leben möchtest, ohne dich dafür verändern zu müssen ✨RECONNECT TO YOUR BODY WEBINAR im Januar 2026Hier findest du bald den Anmeldelink zum kostenlosen Webinar. Du kannst mir gerne jetzt schon eine Nachricht schreiben oder hier in der Folge ein Kommentar hinterlassen, wenn du vin mir alle Infos zum Webinar und zur Anmeldung erhalten willst!:)Connecte dich mit mir!Du weißt manchmal nicht, wo du ansetzen und starten darfst? Finde es gemeinsam mit mir heraus! Klicke dafür ⁠⁠Hier⁠⁠.Instagram: ⁠⁠@cicisview⁠⁠TikTok: ⁠⁠@cicis.view

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Meine neue Keto-Strategie – viel besser als früher! (Anders als du denkst)“. Keto funktioniert nicht immer gleich – und schon gar nicht in jeder Lebensphase.In dieser Folge stellt Florence klar, warum sie nicht mit Keto aufhört, sondern nur aufgehört hat, es dogmatisch zu leben. Sie spricht offen über Schwangerschaft, Hormone, Chronotypen und warum dein Körper entscheidet, wann Keto für dich sinnvoll ist – und wann nicht.Du erfährst, warum metabolische Flexibilität wichtiger ist als Ketoperfektion, weshalb 16:8-Fasten nicht für jeden funktioniert und warum dein Chronotyp ein echter Gamechanger sein kann.Diese Folge ist für dich, wenn du Keto liebst, aber endlich individuell, hormonfreundlich und nachhaltig leben willst.Zum Chrono-Code Programm: https://linkmate.one/empire/link/florenceketoworld/pages/t/chrono-code-programmHier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Alle Infos zum kostenlosen Webinar im JanuarDu möchtest mein live Webinar reconnect to your body auf keinen Fall verpassen? Dann melde dich auf jeden Fall an!:)Klicke dafür Hier.Zu dieser FolgeWeihnachten fühlt sich für viele nicht nach Ruhe, sondern nach innerem Alarm an. Kennst du das auch? In dieser Folge spreche ich darüber, wie die Feiertage unser Nervensystem so stark triggern können und wie du dich in herausfordernden Momenten liebevoll stabilisierst. Nicht nur zu Weihnachten, sondern für alle intensiven und herausfordernden Lebensphasen geeignet!Du lernst, Trigger schneller zu erkennen, dich innerlich rauszunehmen und wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Ich teile sanfte Wege zur Nervensystemregulation, erkläre das Window of Tolerance alltagsnah und zeige dir, wie Atmung, Berührung, Orientierung und stärkende Mantren deinem System Sicherheit vermitteln können.Außerdem geht es um Reparenting und darum, wie du dein inneres Kind durch diese Tage begleitest. Zum Abschluss machen wir gemeinsam eine kurze Breathwork Übung mit Ujjayi und Boxatmung, damit du direkt spüren kannst, wie Regulation sich anfühlt.Diese Folge ist dein SOS Anker für die Weihnachtszeit. Für mehr Ruhe, Selbstmitgefühl und innere Sicherheit.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Der häufigste Abnehmfehler, über den niemand spricht“. Du ernährst dich „perfekt“, bewegst dich regelmäßig – und trotzdem tut sich auf der Waage nichts?In dieser Folge geht Florence einem der häufigsten und meist übersehenen Gründe für stagnierendes Abnehmen auf den Grund: chronischem Stress und dem Stresshormon Cortisol.Du erfährst, warum Abnehmen nicht nur eine Frage von Kalorien oder Disziplin ist, wie Stress deinen Blutzucker, Insulin, Darm und deine Hormone beeinflusst – und weshalb besonders Frauen trotz großer Anstrengung oft keine Ergebnisse sehen. Florence erklärt, warum „weniger essen & mehr Sport“ langfristig sogar kontraproduktiv sein kann und was dein Körper stattdessen wirklich braucht.Eine ehrliche, tiefgehende Folge über Hormone, Nervensystem, Selbstfürsorge – und darüber, wie du endlich mit deinem Körper arbeitest statt gegen ihn.Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Abnehmen mit Keto: Mit diesen 5 Schritten klappt es (Kennst du nicht!)“. Du machst Keto – aber das Gewicht stagniert?In dieser Folge zeigt Florence die 5 entscheidenden Schritte, die bei Keto häufig übersehen werden – und genau deshalb Abnehmerfolge verhindern. Es geht nicht um „noch weniger Carbs“, sondern um die richtigen Hebel: ausreichend essen, das richtige Protein-Fett-Verhältnis, einen stabilen Blutzucker, Stressreduktion und den gezielten Einsatz exogener Ketone als Turbo.Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Viele Selbstständige haben ein starkes Angebot, kämpfen aber mit der emotionalen Achterbahnfahrt im Vertrieb. Ein "Nein" fühlt sich oft persönlich an, obwohl es einfach nur bedeutet: passt gerade nicht. Die gute Nachricht: Mental Toughness ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die du systematisch entwickeln kannst. Durch drei Phasen – von "Ablehnung schmerzt" über "Ich verstehe das Prinzip" bis zu "Nein gehört dazu" – baust du eine gesunde Distanz auf. Erfolgreiche Unternehmer haben gelernt, Ablehnung nicht auf sich zu beziehen und sie stattdessen als wertvollen Teil ihres Wachstums zu sehen. Drei praktische Techniken unterstützen dich dabei: Reframing (betrachte Verkaufsgespräche als Matching-Prozess statt als Bewertung deiner Person), bewusstes Üben (such gezielt Situationen, die dich fordern) und Tracking (dokumentiere deine Fortschritte). Der wichtigste Punkt: Trenne deinen Selbstwert von deinem Business. Wenn jemand dein Angebot ablehnt, sagt das nichts über deinen Wert aus – es bedeutet nur, dass es für diese Person nicht passt. Übrigens: Deine körperliche Verfassung spielt eine größere Rolle als du denkst. Guter Schlaf, Bewegung und ausgewogene Ernährung sind die Basis für mentale Stärke im Alltag. 0:03 Einstieg in das Thema Absagen 0:40 Umgang mit Neins im Vertrieb 5:12 Phasen des Umgangs mit Absagen 6:30 Techniken zur Stärkung der Resilienz 10:14 Physische Performance und mentale Stärke 12:53 Herausforderung: Hol dir deine Neins ab Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok  

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „20 Tage Chronocode: Reset mit Chronobiologie statt Verzicht“. Zwei Frauen, beide gesundheitsbewusst – und trotzdem fehlte ein entscheidendes Puzzlestück: der Chronotyp. In dieser Folge teilen Ilka und Florence ihre Erfahrungen aus den ersten Wochen, seit sie nicht nur essen, sondern leben nach ihrem natürlichen Biorhythmus (Kolibri/Löwe/Eule). Es geht um überraschende Effekte auf Verdauung, Energie, Schlaf, Heißhunger und Bauchgefühl – und warum pauschale Empfehlungen wie „Frühstück weglassen“ oder „nichts nach 18 Uhr“ nicht für alle funktionieren. Außerdem: wie du deinen Typ herausfinden kannst, warum Timing oft wichtiger ist als die Ernährungsform – und was es mit dem 20-tägigen Chronocode-Reset auf sich hat. Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ilka auf Instagram: https://www.instagram.com/ilka_lebt_leichter/Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Warum deine Freundin abnimmt: und du nicht“. Im der heutigen Interview-Podcastfolge mit Simone geht es darum, warum manche Menschen scheinbar mühelos abnehmen, während andere trotz Disziplin, Sport und gesunder Ernährung keinen Erfolg sehen.Das Problem ist meist nicht die Willenskraft, sondern der innere Zustand des Körpers. Stille Entzündungen, Stress, Schlafmangel und hormonelle Ungleichgewichte versetzen den Körper in einen Alarmmodus. Sobald diese Blockaden gelöst werden, normalisiert sich der Stoffwechsel: Abnehmen fällt leichter, Hunger beruhigt sich und die Energie steigt. Wer mit dem Körper statt gegen ihn arbeitet, erlebt endlich Fortschritte.Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Simone auf Instagram: https://www.instagram.com/leben.isst.leichter/Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Keto & Milchprodukte: Das musst du wissen (Pass auf!)“. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, welche Milchprodukte sich wirklich für eine ketogene Ernährung eignen und welche du besser meidest, wenn du in der Ketose bleiben möchtest. Du bekommst eine klare Orientierung zu Kohlenhydraten, Fettgehalt und typischen Fallen im Supermarktregal. Zudem klären wir, was Milchzucker, Laktose, Kasein, Light Produkte und vieles mehr mit der Verträglichkeit zu tun hat. Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Mehr arbeiten bedeutet nicht automatisch mehr erreichen. Die meisten Selbstständigen verbringen 12+ Stunden am Tag mit E-Mails, Admin-Aufgaben und ständigen Unterbrechungen – aber nur 2-3 Stunden sind wirklich produktiv. Das Problem: Ablenkung ist zum Normalzustand geworden. Dein Handy, Social Media und die ständige Erreichbarkeit killen jeden Flow-Zustand. Die Lösung liegt in Deep Work: 6 Stunden fokussierte Arbeit schlagen 12 Stunden Chaos. Mit der 90-90-1-Rule von Robin Sharma startest du die nächsten 90 Tage jeden Morgen mit 90 Minuten an deiner wichtigsten Aufgabe – ohne Ablenkung, ohne Kompromisse. Dazu gibt's konkrete Hacks für deinen Tagesablauf: Create-Consume-Clear, Monotasking statt Multitasking und wie du deinen Kalender nach deiner Energie gestaltest. Denn du hast dich nicht selbstständig gemacht, um den ganzen Tag Kunden-E-Mails zu beantworten.   0:04 Fokus und Deep Work 0:51 Die 90-90-One-Rule 3:40 Produktivitätsstrategien für Unternehmer 9:11 Create-Consume-Clear 12:23 Energie für Deep Work 14:00 Monotasking und Handy-Management 16:49 Herausforderungen für Selbstständige   Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Flacher Bauch ab 40: Mit DIESEN Lebensmitteln klappt's!“. In dieser Podcastfolge erfährst du, welche Lebensmittel wirklich einen flachen Bauch fördern und warum sie biochemisch Fett verbrennen statt speichern. Erfahre praktische Schritte, wie Ernährung Bauchfett reduziert, Hormone ins Gleichgewicht bringt und den Darm unterstützt. Plus, warum Fett nicht gleich Fett ist und welche Quellen dein Stoffwechsel ankurbelt. Dieses Folge liefert eine klare, alltagstaugliche Anleitung für mehr Wohlbefinden und eine schlankere Taille.Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Genuss ohne Reue: Keto durch die Feiertage, ohne Stress & Extrakilos“. Die Weihnachtszeit ist voller Versuchungen – Plätzchen, Glühwein, große Familienessen. Doch Keto und Feiertage schließen sich nicht aus! In dieser Folge erklärt Florence, wie du mit ein paar einfachen Strategien deinen Blutzucker stabil hältst, bewusst genießt und schnell wieder in die Ketose findest, ohne dich einzuschränken oder schuldig zu fühlen.Du lernst:• wie du Feiertagsessen clever kombinierst• warum Fasten & Bewegung echte Gamechanger sind• welche Alkoholoptionen keto-freundlich sind• und wie exogene Ketone dir den „Reset“ erleichtern.Perfekt für alle, die Weihnachten feiern möchten – ohne komplett aus dem Keto-Flow zu fallen.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Löwe, Kolibri oder Eule? Das erklärt ALLES!“. In dieser Folge erfährst du, warum gerade der Dezember der beste Moment ist, um deinen Fettstoffwechsel, deine Gewohnheiten und deinen Chronotyp zu verstehen – und warum viele scheitern, weil sie gegen ihre innere Uhr arbeiten.Andi zeigt dir:• Löwe, Kolibri oder Eule – was bedeutet das für dich?• Warum Schlaf & Stress oft wichtiger sind als Disziplin• Wie dein Selbstbild deine Ergebnisse beeinflusst-----------------------------------Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/ Zur Fastengruppe: https://t.me/+TdX8q397yLBjNjcy

Die meisten Coaches schreiben 10 DMs, sind nach 2 Wochen ausgebrannt oder haben schlicht die Lust daran verloren und fragen sich dann, warum Outreach bei ihnen nicht funktioniert. Die Antwort ist simpel: Ihnen fehlt das System. In dieser Folge bekommst du das exakte Framework, mit dem du in 60-90 Minuten mehr Outreach machst als andere in einer ganzen Woche – ohne Spam, ohne Burnout, ohne stundenlang vor dem Bildschirm zu sitzen. Lead-Recherche automatisieren, Vorlagen-Bibliothek aufbauen, Timeblocking nutzen. Kein Hokuspokus, nur ein System, das funktioniert. Wenn du immer noch jede Nachricht von Grund auf neu schreibst, verschwendest du 80 % deiner Zeit für 20 % der Ergebnisse. Diese Folge zeigt dir, wie du das umdrehst – und warum "authentisch sein" in der ersten DM oft nur eine Ausrede für Ineffizienz ist. 100 Nachrichten sind kein Hexenwerk. Es ist Mathematik. Es ist ein klarer Prozess. Und Prozesse kannst du lernen. 0:04 Der Schlüssel zu Erfolg 1:57 Ein System für DMs 3:18 Die drei Säulen des Erfolgs 5:31 Automatisierung und Effizienz 8:08 Strukturierte Vorgehensweise 9:14 Die Pareto-Regel anwenden 11:13 Fehler bei der Personalisierung 12:38 Die fünf Schritte für DMs Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Die Macht der Ketose - Für Darm, Haut &Entzündungen“. In dieser Folge spricht Florence mit Haut- und Laserexpertin Melina über die oft unterschätzte Macht der Ketose – besonders im Zusammenhang mit Haut, Hormonen und Stress. Melina erklärt, warum viele Hautprobleme wie Akne, Neurodermitis oder zyklusbedingte Unreinheiten mit Entzündungen, Zucker, Stress und Pflege-Overload zusammenhängen und weshalb echte Veränderung nachhaltig nur über Lebensstil und Ernährung möglich ist. Florence zeigt, wie Ketose und exogene Ketonkörper als antientzündliches „Clean Energy“-Tool wirken, den Blutzucker stabilisieren, den Schlaf verbessern und dadurch Abnehmen, Hormonbalance und ein klareres Hautbild unterstützen können – ganz ohne Diät-Hamsterrad und Abnehmspritze. Die beiden teilen Praxisbeispiele aus ihrem Alltag, sprechen über PCOS, Ketorash & Co. und geben konkrete Impulse, wie du Schritt für Schritt raus aus dem Stressmodus und rein in einen gesunden Lifestyle kommst. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Melinas Instagram: https://www.instagram.com/melinaproikas/?hl=deZu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Der Nr. 1 Grund warum Keto bei dir nicht funktioniert!“. In dieser Folge spricht Florence darüber, warum Keto und Fasten bei chronischem Stress nicht immer die erhofften Ergebnisse bringen trotz „perfekter“ Ernährung und Disziplin. Sie erklärt, wie ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel deinen Blutzucker, deine Fettverbrennung, deine Schilddrüse, deine Hormone und sogar deine Muskulatur beeinflusst und warum dein Körper in den Spar- und Einlagerungsmodus schalten kann, obwohl du scheinbar alles richtig machst.Florence zeigt dir, weshalb ketogene Ernährung und Intervallfasten für ein ohnehin gestresstes Nervensystem zu viel sein können, vor allem bei Frauen. Du erfährst, wie du Ernährung, Fastenfenster und Mikronährstoffe an eine Stressphase anpassen kannst, was dich entlasten und was eine sinnvolle Alternative sein kann.Wenn du dich in den beschriebenen Situationen wiedererkennst, nicht mehr abnimmst, ständig müde bist oder dich hormonell im Ungleichgewicht fühlst, ist diese Folge für dich und kann dir helfen zu verstehen, warum „mehr Keto“ nicht immer die Lösung ist.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Dieses Keto-Lebensmittel ist voller Giftstoffe (und du isst es täglich!)“. Entdeckst du Keto gerade für dich und fragst dich, ob deine „gesunden“ Lebensmittel dich vielleicht heimlich ausbremsen? In dieser Folge zeige ich dir, welche versteckten Gifte lauern können und wie du Lebensmittel trotzdem sicher genießt, ohne deine Leber, deine Hormone oder deine Fettverbrennung zu sabotieren.Du erfährst, warum selbst Bio-Produkte heute oft belastet sind, wie Pestizide, Schwermetalle und oxidierte Fette deinen Stoffwechsel stören und was du konkret tun kannst, um deinen Körper zu entlasten. Gleichzeitig bekommst du einfache Praxis-Tipps für Einkauf, Zubereitung und Produktqualität, damit deine ketogene Ernährung wirklich so anti-entzündlich und hormonfreundlich wirkt, wie du es dir wünschst.Am Ende der Folge fassen wir alles zusammen, und du bekommst Strategien an die Hand, wie du mit smarter Lebensmittelauswahl, besserer Qualität und Leberunterstützung mehr Energie, leichtere Ketose und weniger Heißhunger erreichst. Wenn du Keto nicht als kurze Diät, sondern als nachhaltigen Lifestyle leben möchtest, bist du hier genau richtig.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

90 % der Coaches, Trainer, Berater planen gerade ihr Business für 2026. Umsatzziele. Marketing-Strategien. Launch-Pläne. Aber sie vergessen das Wichtigste: SICH SELBST. Du kannst die beste Strategie der Welt haben – wenn du nach 3 Monaten ausgebrannt bist, bringt sie dir nichts. Die Wahrheit: Dein Business kann nur so stark wachsen wie DU. Mental, Physisch, Strategisch. In dieser Folge zeigen wir dir die drei Performance-Säulen, die den Unterschied zwischen 50k und 500k/Jahr machen.   0:05 Einführung in die Performance-Herausforderungen 1:24 Die Fehler der Selbstständigen 3:50 Mentale Performance und Ablehnung 7:06 Physische Performance und Gesundheit 13:17 Strategische Performance und Teamarbeit 16:48 Zusammenfassung und nächste Schritte   Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok  

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Unsere persönlichste Folge (so leben WIR Keto wirklich)“. In dieser ganz besonderen 600. Folge sprechen wir so ehrlich wie nie über Keto, Fasten, Keto-Cycling & Hormone – und darüber, warum Keto bei manchen sofort wirkt und bei anderen gefühlt gar nicht.Florence und Andi teilen, wie sie sich im Alltag wirklich ernähren, warum Diät-Vergangenheit & Stress deinen Erfolg sabotieren können und woran du erkennst, ob Fasten dir guttut oder deinen Körper gerade überfordert. Eine sehr persönliche Folge aus Coaches- und Familienperspektive.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Equippers live bringt die Church zu dir nach Hause. Gesellschaftsrelevante und persönliche Predigten, mitreißende Musik und eine online Community. Kirche anders als du denkst.Schreib uns: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/kontakt/⁠⁠Connecte dich: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/dabeisein⁠⁠Investiere dich mit ♥️ Herz: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/ueberuns⁠⁠⏱ Zeit: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/dabeisein⁠⁠

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „90% machen diesen Fasten-Fehler (Abnehmen unmöglich!)“. Fasten ist nicht gleich Fasten! In dieser Folge entlarven wir die größten Fasten-Mythen und zeigen dir, welcher Fastentyp du wirklich bist. Erlebe, wie du perfekt auf deinen Körper und deine Hormone abgestimmt fasten kannst – ohne Frust und Stress. Tauche ein in die faszinierende Welt des Fastens und entdecke deine persönliche Fastenform!Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Dans ce nouvel épisode de IA pas que la Data, nous recevons un profil hors du commun : Kevin Yauy. À la fois médecin praticien au CHU de Montpellier et docteur en Intelligence Artificielle, il incarne le pont entre le soin et le code. Créateur de Doc Simulator, une IA qui entraîne les futurs médecins, il nous partage sa vision pragmatique et profondément humaniste de la technologie en santé.Un échange sans filtre qui confronte le pragmatisme du terrain, validé par la science, aux grandes questions sur l'avenir d'une profession au cœur de notre société.Dans cet épisode, vous découvrirez :- Doc Simulator : L'IA qui entraîne les médecins de demain. Découvrez les coulisses de cet outil qui permet aux étudiants de s'entraîner sur des patients virtuels et dont l'efficacité pour améliorer les performances cliniques a été prouvée scientifiquement.- Raisonnement médical vs informatique. Comment Kevin a entraîné un algorithme à "penser" comme un médecin en se basant sur les liens entre symptômes, plutôt que sur des logiques informatiques classiques, pour mieux diagnostiquer les maladies rares.- L'IA, fossoyeur ou sauveur de l'empathie ? Loin de l'image du médecin remplacé par un algorithme, Kevin défend une IA qui libère du temps sur les tâches administratives pour se recentrer sur l'essentiel : l'écoute et la relation humaine avec le patient.- Du techno-optimisme à l'humain-optimisme. Pourquoi, au-delà de la technologie, la vraie révolution est de redéfinir les compétences humaines que nous souhaitons préserver et valoriser à l'ère de l'intelligence artificielle.Bonne écoute Partagez vos impressions, laissez un commentaire, et aidez-nous à faire entendre la voix de "IA pas que la data".(00:00) - Introduction et présentation de Kévin Yauy (01:37) - De "C'est pas sorcier" au double doctorat : le parcours d'un médecin-chercheur (06:31) - Le code au service du soignant : automatiser les tâches pour se libérer (09:45) - Doc Simulator : une IA pour entraîner et évaluer les médecins de demain (14:07) - Raisonnement médical vs informatique : comment apprendre à une IA à "penser" comme un humain (20:10) - L'IA, menace ou outil pour recentrer le médecin sur l'humain ? (25:47) - Le risque d'une médecine à deux vitesses : l'IA va-t-elle creuser les inégalités ? (31:28) - Quand le patient utilise ChatGPT : entre auto-diagnostic et responsabilité médicale (38:22) - Prévention, régulation et science : comment accompagner le tsunami technologique (46:32) - Ni techno-optimiste, ni alarmiste : plaidoyer pour un "humain-optimisme" (51:24) - Question de Stéphanie Allassonnière : l'IA agentique au quotidien (54:22) - Conclusion

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Ultimativer Fasten Anfänger-Guide (So startest du!)“. Was wäre, wenn du deinen Körper komplett zurücksetzen könntest – ganz ohne Pillen, Crash-Diät oder Verzicht auf Lebensfreude?In dieser Folge erfährst du, warum Fasten weit mehr ist als einfach „nichts essen“:➡️ wie dein Körper sich im Fastenzustand regeneriert➡️ wie du Fettverbrennung, Hormonbalance & mentale Klarheit aktivierst➡️ was du unbedingt vermeiden solltest, damit Fasten auch wirkt➡️ wie du das Fastenbrechen optimal gestaltest➡️ und warum es wichtig ist, nicht alleine zu fastenIch teile nicht nur fundiertes Wissen aus über 17 Jahren Erfahrung, sondern auch meine persönliche Fastenroutine und wie ich selbst durch regelmäßiges Fasten mehr Energie, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag spüre.-----------------------------------Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/ Zur Fastengruppe: https://t.me/+TdX8q397yLBjNjcy

Wir haben es endlich geschafft. Nach monatelanger Arbeit mit zwei Mentoren ist unser Positionierungsprozess abgeschlossen – und es fühlt sich mega an. Was wir dabei über uns selbst gelernt haben, hat uns selbst überrascht: Die Antwort steckte die ganze Zeit in unserem Unternehmensnamen. Wir haben alle unsere Gespräche mit Olympiasiegern und Weltmeistern analysiert, Muster bei unseren erfolgreichsten Kunden erkannt und eine brutale Wahrheit entdeckt: Perfekte Strategien scheitern nicht an der Strategie selbst. Sie scheitern, weil Selbstständige sich ausschließlich auf Business-Strategien fokussieren – während mentale und physische Performance komplett vernachlässigt werden. Heute nehmen wir dich mit hinter die Kulissen unserer größten Transformation seit der Gründung. Wir zeigen dir, warum so viele Coaches und Berater in der Umsatz-Achterbahn feststecken, Trainings abbrechen und ständig neu starten – ohne dass wirklich etwas entsteht. Und wir teilen mit dir, wie wir unser komplettes Mentoring auf den Kopf gestellt haben: Mit den Performance-Prinzipien von Spitzensportlern, in Zyklen, mit klarem Fokus auf mentale, physische und strategische Performance. Denn Unternehmertum ist Leistungssport – nur trainiert dafür fast niemand. 0:11 Überlebenskampf und Ungewissheit 0:44 Vier Jahre Unternehmensathleten 5:20 Energie und deren Einfluss 6:52 FOMO und die Suche nach Klarheit 8:36 Rückkehr zu den Wurzeln 14:02 Unternehmertum als Leistungssport 15:21 Wachstumsanalyse und Ausblick   Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok  

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Die beliebtesten Keto-Fette im Ranking (Erschreckendes Ergebnis!)“. In dieser Folge analysieren wir die fünf beliebtesten Fette in der ketogenen Ernährung: Olivenöl, Avocadoöl, Weidebutter, geklärte Butter (Ghee) und Kokosöl. Wir erklären, warum Fett nicht gleich Fett ist, wie Qualität die Wirkung beeinflusst und welche Fette besser sparsam eingesetzt werden sollten. Dazu gibt es konkrete Orientierungshilfen für Nährstoffdichte, Umweltaspekte, Verfügbarkeit und Preis – damit du deine Ernährung bewusst und nachhaltig gestalten kannst. Am Ende stehen dir klare Handlungsoptionen für Einkauf, Verwendung in der Küche und eine nachhaltige Fettstrategie zur Verfügung.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Hier geht´s zu meinem individuellen 1:1 Coaching: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Equippers live bringt die Church zu dir nach Hause. Gesellschaftsrelevante und persönliche Predigten, mitreißende Musik und eine online Community. Kirche anders als du denkst.Schreib uns: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/kontakt/⁠⁠Connecte dich: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/dabeisein⁠⁠Investiere dich mit ♥️ Herz: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/ueberuns⁠⁠⏱ Zeit: ⁠⁠https://equippers-flensburg.de/dabeisein⁠⁠

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Vermeide DAS, wenn du in Ketose bleiben willst (Killt die Fettverbrennung)“. Du machst alles richtig mit Low Carb und Bulletproof Kaffee, trotzdem klappt die Ketose nicht? In dieser spannenden Podcastfolge entdeckst du die unsichtbaren Fallen, die deine Fettverbrennung blockieren können – und wie du sie vermeidest. Erfahre, warum Ketose mehr ist als nur Ernährung und welche Faktoren wirklich zählen, um langfristig erfolgreich zu sein. Abonniere unbedingt den Podcast für wöchentliche Tipps, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Lass uns gemeinsam deinen Weg zur optimalen Fettverbrennung finden!Ganz viel Spaß beim Zuhören! Wenn du deine Blockaden lösen möchtest, schau hier nach für mehr Infos: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Invité: Romain Rougier -  Consultant en Business Development | stratégie de prospection outbound B to BDans cet épisode, je reçois Romain Rougier, consultant freelance en stratégies de prospection multicanale pour les entreprises B2B. Nous discutons de l'efficacité de canaux comme l'email, le téléphone et LinkedIn, soulignant l'importance d'un ciblage précis et d'une approche qualitative. Romain présente les quatre piliers d'une stratégie de prospection réussie : le ciblage, l'approche, les systèmes techniques et la gestion des équipes. Il offre des conseils pratiques pour optimiser sa présence en ligne et intégrer efficacement le phoning. Cet épisode révèle des insights précieux pour améliorer la prospection et confirmer son rôle stratégique majeur.Au menu de cette conversation entre Romain et Mony :0:04 Introduction1:15 La Prospection Multicanale4:30 Les Défis de l'Outreach8:22 Évaluer la Pertinence de l'Outbound13:51 Ingrédients d'une Stratégie Réussie18:26 Spécificités des Canaux de Prospection36:15 L'Art du Copywriting41:04 Importance des Relances44:23 Optimiser LinkedIn pour la Prospection53:58 Intégration du Phoning dans la Stratégie1:01:17 Combiner les Canaux Efficacement1:05:29 Résultats d'une Stratégie Multicanale1:11:25 Conclusion et RessourcesRéférences :LinkedIn de Romainhttps://www.linkedin.com/in/romain-rougier/Site Outbound Shake:https://www.outboundshake.com/  – ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Die wahre Abnehm-Blockade (Nr. 3 trifft fast jede Frau!)“. In dieser Podcastfolge geht es darum, warum Abnehmen oft nicht allein von Kalorien oder Disziplin abhängt, sondern vom Gleichgewicht deiner Hormone. Wir schauen uns wichtige Hormone an, die Fettverbrennung, Hunger und Stoffwechsel steuern, und erklären, wie Stress, Ernährung und Schlaf das Abnehmen beeinflussen. Am Ende bekommst du eine klare, praxisnahe Orientierung, wie du deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht bringst und welche Schritte wirklich funktionieren.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Wenn du deine Blockaden lösen möchtest, schau hier nach für mehr Infos: https://myketocoach.de/keto-coaching/Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Während andere in den Winterschlaf fallen, entscheidet sich JETZT dein gesamtes 2026. Die Wahrheit ist brutal: Wer im November und Dezember nicht Gas gibt, verschenkt nicht nur zwei Monate – sondern riskiert einen katastrophalen Start ins neue Jahr. Budgets werden JETZT gemacht, Entscheidungen für Zusammenarbeiten fallen JETZT, und während du noch überlegst, sichern sich deine Wettbewerber bereits die lukrativsten Deals für Q1 2026. Schluss mit Selbstbetrug und halbherzigen Zielen. Der brutale Realitätscheck zeigt: Fokussierte 6 Wochen Sales-Offensive bei Bestandskunden bringen mehr als 100 kalte Leads. Keine Zeit mehr für Positionierungs-Spielchen oder Banner-Optimierung – jetzt zählen nur noch EPAs (Erstverkaufsgespräche). Wer jetzt seine Energie auf Verkaufsgespräche konzentriert, Follow-ups konsequent durchzieht und aufhört, Nichtkäufer links liegen zu lassen, macht 20-30% mehr Umsatz. Die Frage ist nicht ob, sondern: Bist du bereit, ALL IN zu gehen, während andere pausieren? 0:11 Das Jahr neigt sich rasant dem Ende zu. 2:06 Herbstzeit: Nutzen Sie Ihre Verkaufsmöglichkeiten! 3:39 Brutaler Realitätscheck: Wo stehst du wirklich? 5:10 Jahresendoffensive: Fokus auf Bestandskunden! 7:30 Einkommensproduzierende Aktivitäten: Jetzt handeln! 8:32 Team-Turbowoche: Gemeinsam den Umsatz steigern! 9:15 Energie tanken: Balance zwischen Arbeit und Pause! 9:56 Neuer Podcast-Kanal: Athletengeflüster! Willkommen bei den Unternehmensathleten. Alexander Osterried & Michael Winnige sind die Head-Coaches für ambitionierte Selbstständige, die ihr Business mit der Performance-Mentalität von Spitzensportlern skalieren – von ersten 5-stelligen Umsätzen bis zur Million – ohne ihre Freiheit zu opfern. Die meisten Selbstständigen scheitern nicht an ihrer Strategie. Sie scheitern an mangelnder Energie, an nicht vorhandenem Fokus und fehlenden Systemen. Mittlerweile haben die Unternehmensathleten über 2.000 Selbstständige und angehende Unternehmer begleitet, ihr Business zu skalieren UND ihre Energie zu steigern. Ihre Methode: mentale, physische und strategische Performance. Denn dein Business kann nur so stark wachsen wie Du selbst. Viel Spaß mit dieser Folge. Hast auch du das Zeug zum Unternehmensathleten? Finde raus, welcher Unternehmertyp du bist und auf welchem Level du aktuell spielst! >>> hier Analyse-Termin buchen Connecte dich mit uns auf unseren Socials: YouTube | LinkedIn | Instagram | Facebook | TikTok  

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Diese 3 „gesunden“ Lebensmittel rauben dir Nährstoffe!“. Viele, die ketogen essen, machen scheinbar alles richtig. Verzichten auf Zucker, essen cleane Lebensmittel und halten ihre Makros ein.Und trotzdem kämpfen sie mit Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Verdauungsproblemen oder stagnierender Fettverbrennung.In dieser Folge zeige ich dir die 3 häufigsten Antinährstoffe, die genau das verursachen können, obwohl sie in Lebensmitteln stecken, die gesund und auch ketogen sind.Du erfährst, wie Oxalate, Phytinsäure und Lektine deinen Nährstoffhaushalt blockieren und wie du mit einfachen Strategien wieder volle Energie, gute Verdauung und echte Nährstoffaufnahme erreichst.Wenn du Keto nicht nur nach Zahlen, sondern gesund und bioverfügbar umsetzen willst, dann ist diese Folge genau richtig für dich!-----------------------------------Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/ Zur Fastengruppe: https://t.me/+TdX8q397yLBjNjcy

Equippers live bringt die Church zu dir nach Hause. Gesellschaftsrelevante und persönliche Predigten, mitreißende Musik und eine online Community. Kirche anders als du denkst.Schreib uns: ⁠https://equippers-flensburg.de/kontakt/⁠Connecte dich: ⁠https://equippers-flensburg.de/dabeisein⁠Investiere dich mit ♥ Herz: ⁠https://equippers-flensburg.de/ueberuns⁠⏱ Zeit: ⁠https://equippers-flensburg.de/dabeisein⁠

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Erstes Live-Fazit zur Fastenchallenge“ In diesem Live-Recap nimmt Andi dich mit in seine Fasten-Challenge. Er spricht darüber, was Stunde für Stunde im Körper passiert, wie es ihm die ersten beiden Wochen ging, wie exogene Ketone dir den Einstieg erleichtern und warum Fasten so viele tolle Vorteile bieten kann. Wenn auch du noch dabei sein willst, findest du den Link zum Fasten Challenge Channel in den Shownotes. Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Keto Erfolgsgeschichten: So kann Keto Leben verändern!“. Willst du wissen, wie echte Menschen ihr Leben durch Ketose, bewusste Ernährung und exogene Ketone nachhaltig transformiert haben? In dieser Podcastfolge stellen wir vier inspirierende Erfolgsgeschichten vor, die beweisen: Ketogene Ernährung ist kein Trend, sondern ein individuell nutzbares Werkzeug für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Biohacking für mehr Energie, Fokus & emotionale Stabilität (Interview mit Michael Nuss)“. Was passiert, wenn du dich jahrelang müde, abgeschnitten und leer fühlst und plötzlich spürst du deinen Körper wieder? In diesem ehrlichen Interview erzählt Michael Nuss, wie ihn Eisbaden, bewusste Atmung und Biohacking aus einem tiefen Loch geholt haben.Wir sprechen über emotionale Blockaden, Nervensysteme, Dopamin, Fasten, Kälte, mentale Gesundheit und warum echte Veränderung im Körper beginnt, nicht im Kopf.Dieses Gespräch ist für alle, die sich nach Klarheit, Energie und echter Verbindung zu sich selbst sehnen.Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/

Invités: Alice Charras et Béatrice Corazza -  Part Time CMOs chez IYTRODans cet épisode, je discute avec Béatrice et Alice, deux part-time CMO chez Iytro, une agence dédiée à l'optimisation du marketing pour les entreprises. Nous explorons comment elles aident les entrepreneurs à générer une croissance saine grâce à une stratégie marketing efficace.Béa et Alice partagent leur expérience sur les défis rencontrés par les CMO dans un environnement en perpétuelle mutation, où s'adapter rapidement est crucial. Nous examinons également la durée de vie typique d'un CMO en startup, souvent limitée à 18 mois, et comment les attentes démesurées peuvent mener à un turnover élevé.L'épisode aborde l'évolution du marketing, mettant en avant l'importance du content marketing et des interactions humaines. Enfin, nous discutons de la nécessité d'une cohérence de marque tout au long du cycle d'achat et des stratégies pour que les CMO réussissent dans leur rôle.Au menu de cette conversation entre Béatrice, Alice et Mony :0:04 Introduction 1:28 La Réalité des CMO en Startup3:29 Compétences et Adaptabilité5:20 L'Importance des Communautés6:42 Évolution des Tendances Marketing8:11 Le Rôle du Contenu et des Événements11:48 Stratégies pour Maximiser les Événements14:21 L'Importance de la Rentabilité17:54 La Pérennité de la Marque21:35 Le Rôle du Thought Leadership23:56 Les Défis des CMO et leur Résilience26:45 Activer la Marque à Chaque Étape29:47 Kit de Survie du CMO en Startup34:52 Conclusion Références :LinkedIn d'Alicehttps://www.linkedin.com/in/alicecharras/LinkedIn de Béatricehttps://www.linkedin.com/in/beatricecorazza-part-time-cmo/– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

C’est l’Halloween, on parle avec les morts ! Entrevue avec Linda Boivin, médium et conférencière Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Das esse ich als Keto-Coach – mein Tag zwischen Keto & Carbs (100% ehrlich!)“. In dieser Folge begleite ich dich durch einen ganzen Tag meiner Ernährung während einer Ketopause im Rahmen des Keto Cyclings. Du erfährst, wie ich meine Mahlzeiten gestalte, welche Lebensmittel ich wähle und warum, sowie Tipps zur Makronährstoffverteilung.Ich teile praktische Einblicke in meine Frühstücks-, Mittags- und Abendessen-Zubereitung, inklusive meiner Lieblingssupplements und wie ich den Keto-Lifestyle mit Pausen für nachhaltige Hormongesundheit und Darmwohl integriere. Auch meine aktuelle Schwangerschaft und deren Einfluss auf meinen Appetit teile ich mit dir. Die Folge soll dir zeigen, wie einfach es sein kann, Ketose in den Alltag zu integrieren – mit einem Fokus auf langkettige Kohlenhydrate, hochwertige Fette und Proteine.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-challenge-keto/ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Invité: Alexandre Brengues -   Fondateur Wild Marketer - B2B SaaS Messaging | Copywriting Landing Page & Outbound Dans cet épisode, je discute avec Alexandre Brengues, fondateur de Wild Marketer, expert en messaging B2B. Nous analysons l'évolution de l'outbound marketing et les défis à venir en 2025, notamment à cause des strictes réglementations de filtrage et de l'impact croissant de l'intelligence artificielle. Alexandre souligne l'importance de la personnalisation des messages pour se démarquer face à des prospects de plus en plus exigeants. Nous décryptons les nouvelles stratégies à adopter, comme l'identification des signaux contextuels et l'intégration de plusieurs interlocuteurs pour enrichir le message. L'épisode met en avant la nécessité d'offrir de la valeur à chaque interaction, transformant ainsi les pratiques commerciales vers un échange plus consultatif et centré sur le client.Au menu de cette conversation entre Alexandre et Mony :0:04 Introduction1:16 La Brique Prospection4:22 Evolution de l'Outbound en 20256:33 Pratiques Outbound à Éviter8:28 Notions de Timing et Pertinence10:16 Approche Consultative en Vente13:02 Signaux de Prospection à Identifier20:27 Importance de la Personnalisation27:15 Approches Directes vs Consultatives32:18 Stratégies pour Bookers de Démo40:28 Offres et Freebies en Prospection42:23 Conclusion et Ressources SupplémentairesRéférences :LinkedIn d'Alexandrehttps://www.linkedin.com/in/alexandre-brengues/Site Wild Marketer:https://www.wildmarketer.co/ Newsletter Wildmarketerhttps://www.wildmarketer.co/newsletter– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Damien est sorti de son trou! Shamelessplug Hackfest Swag Join Hackfest/La French Connection Discord Join Hackfest us on Masodon Conférence GoSEC 2025 - Montréal - 10-11 sept 2025 - Colloque cybersécurité et protection des données personnelles - Saint-Hyacinthe - 2 octobre 2025 Hackfest - Québec - 16-17-18 Octobre 2025 POLAR - Québec - 16 Octobre 2025 Montréal Connecte 2025 - Montréal - 28-31 octobre 2025 - Cyberchess les 29-30 octobre - Latvia Nouvelles Câble sous-marin coupé Microsoft s'excuse pour la “latence” de son flux Azure. C'est rappeler que les fonds sous-marins ne cachent pas que des monstres et autres Kraken. Arnaque cinglée : faux avis de « maniaque » et piège financier De fausses affiches annonçant un « maniaque » mènent via QR code à une arnaque financière sur Telegram. Une fraude mêlant peur publique et cybercriminalité. Touriste en Grèce : quand des cafards IA deviennent une arme de chantage numérique Un touriste en Grèce a utilisé l'intelligence artificielle pour générer de faux cafards et obtenir une réduction d'hôtel. Une fraude qui révèle le potentiel inquiétant de l'IA dans la cybercriminalité. Astronaute fictif, vraie arnaque au Japon Un faux astronaute a escroqué une grand-mère japonaise de 6 200 € en prétextant un besoin d'oxygène spatial. En France, ce sont les “chanteurs” à la mode qui sont utilisés dans des escroqueries. Exemple avec Julien Doré Thaïlande : arrestation d'escrocs au SMS, sous-traitants d'un réseau chinois Arrestation à Bangkok : deux Thaïlandais utilisaient un SMS blaster pour diffuser de faux messages bancaires, sous la direction d'un réseau chinois. Un hacker andalou faussait ses notes grâce à un piratage Un étudiant arrêté à Séville pour piratage de notes sur Séneca. L'affaire révèle la vulnérabilité des systèmes éducatifs aux cyberattaques. Cyberattaque contre Rosneft en Allemagne : un procès sous haute tension Procès à Berlin d'un hacker accusé d'avoir saboté Rosneft Deutschland. Révèle la vulnérabilité énergétique allemande face au cyberconflit. Fermeture de Nsw2u et de sites pirates de jeux vidéo Le FBI et le FIOD ont démantelé Nsw2u et d'autres sites pirates de jeux Switch et PS4. Illustre l'enjeu cyber et économique du secteur vidéoludique. Démantèlement de Streameast, le géant du piratage sportif Démantèlement de Streameast en Égypte : la plus grande plateforme de streaming sportif illégal. Accusée de blanchiment de 6 millions d'euros, elle est neutralisée. Un seul fournisseur, toute une nation en otage Miljödata, fournisseur RH suédois, piraté. 200 communes paralysées. Une leçon choc sur les risques d'un numérique centralisé sans résilience. 62IX et HKVD, l'ombre numérique derrière les failles des infrastructures critiques (RUSSE) 62IX GROUP et HKVD : intrusion réelle ou campagne d'influence ? Décryptage des récits techniques, commerciaux et idéologiques autour des infrastructures critiques. Cyberattaque au Muséum d'histoire naturelle : activités perturbées et exposition annulée Cyberattaque au Muséum d'histoire naturelle de Paris. Recherche paralysée, exposition annulée, enquête en cours. Inquiétude croissante face aux menaces numériques. Le phishing fatal : comment « Sombreofficiel » a failli faire vaciller GRDF Un simple clic a suffi à « Sombreofficiel », mineur au moment des faits. Accès aux données de centaines de clients de GRDF. Revente via Telegram et jugement au tribunal pour enfants de Paris. Arnaque au trading crypto : l'affaire Marginswap, Lucas BTC et Tianna Escroquerie crypto Marginswap orchestrée par Lucas BTC et Tianna. Promesses de gains, blocage des retraits, extorsion, nettoyage de preuves. Témoignages, analyse du modus operandi et pistes pour les victimes et autorités cyber. Crew Patrick Mathieu Damien Bancal Crédits Montage audio par Hackfest Communication Music par Nibana – Earth From Above - Legacy (feat. Suduaya) Locaux virtuels par Streamyard

Damien est sorti de son trou! Shamelessplug Hackfest Swag Join Hackfest/La French Connection Discord Join Hackfest us on Masodon Conférence GoSEC 2025 - Montréal - 10-11 sept 2025 - Colloque cybersécurité et protection des données personnelles - Saint-Hyacinthe - 2 octobre 2025 Hackfest - Québec - 16-17-18 Octobre 2025 POLAR - Québec - 16 Octobre 2025 Montréal Connecte 2025 - Montréal - 28-31 octobre 2025 - Cyberchess les 29-30 octobre - Latvia Nouvelles Câble sous-marin coupé Microsoft s'excuse pour la “latence” de son flux Azure. C'est rappeler que les fonds sous-marins ne cachent pas que des monstres et autres Kraken. Arnaque cinglée : faux avis de « maniaque » et piège financier De fausses affiches annonçant un « maniaque » mènent via QR code à une arnaque financière sur Telegram. Une fraude mêlant peur publique et cybercriminalité. Touriste en Grèce : quand des cafards IA deviennent une arme de chantage numérique Un touriste en Grèce a utilisé l'intelligence artificielle pour générer de faux cafards et obtenir une réduction d'hôtel. Une fraude qui révèle le potentiel inquiétant de l'IA dans la cybercriminalité. Astronaute fictif, vraie arnaque au Japon Un faux astronaute a escroqué une grand-mère japonaise de 6 200 € en prétextant un besoin d'oxygène spatial. En France, ce sont les “chanteurs” à la mode qui sont utilisés dans des escroqueries. Exemple avec Julien Doré Thaïlande : arrestation d'escrocs au SMS, sous-traitants d'un réseau chinois Arrestation à Bangkok : deux Thaïlandais utilisaient un SMS blaster pour diffuser de faux messages bancaires, sous la direction d'un réseau chinois. Un hacker andalou faussait ses notes grâce à un piratage Un étudiant arrêté à Séville pour piratage de notes sur Séneca. L'affaire révèle la vulnérabilité des systèmes éducatifs aux cyberattaques. Cyberattaque contre Rosneft en Allemagne : un procès sous haute tension Procès à Berlin d'un hacker accusé d'avoir saboté Rosneft Deutschland. Révèle la vulnérabilité énergétique allemande face au cyberconflit. Fermeture de Nsw2u et de sites pirates de jeux vidéo Le FBI et le FIOD ont démantelé Nsw2u et d'autres sites pirates de jeux Switch et PS4. Illustre l'enjeu cyber et économique du secteur vidéoludique. Démantèlement de Streameast, le géant du piratage sportif Démantèlement de Streameast en Égypte : la plus grande plateforme de streaming sportif illégal. Accusée de blanchiment de 6 millions d'euros, elle est neutralisée. Un seul fournisseur, toute une nation en otage Miljödata, fournisseur RH suédois, piraté. 200 communes paralysées. Une leçon choc sur les risques d'un numérique centralisé sans résilience. 62IX et HKVD, l'ombre numérique derrière les failles des infrastructures critiques (RUSSE) 62IX GROUP et HKVD : intrusion réelle ou campagne d'influence ? Décryptage des récits techniques, commerciaux et idéologiques autour des infrastructures critiques. Cyberattaque au Muséum d'histoire naturelle : activités perturbées et exposition annulée Cyberattaque au Muséum d'histoire naturelle de Paris. Recherche paralysée, exposition annulée, enquête en cours. Inquiétude croissante face aux menaces numériques. Le phishing fatal : comment « Sombreofficiel » a failli faire vaciller GRDF Un simple clic a suffi à « Sombreofficiel », mineur au moment des faits. Accès aux données de centaines de clients de GRDF. Revente via Telegram et jugement au tribunal pour enfants de Paris. Arnaque au trading crypto : l'affaire Marginswap, Lucas BTC et Tianna Escroquerie crypto Marginswap orchestrée par Lucas BTC et Tianna. Promesses de gains, blocage des retraits, extorsion, nettoyage de preuves. Témoignages, analyse du modus operandi et pistes pour les victimes et autorités cyber. Crew Patrick Mathieu Damien Bancal Crédits Montage audio par Hackfest Communication Music par Nibana – Earth From Above - Legacy (feat. Suduaya) Locaux virtuels par Streamyard

Le sondage de la RAMQ Shamelessplug Hackfest Swag Join Hackfest/La French Connection Discord Join Hackfest us on Masodon Colloque cybersécurité et protection des données personnelles - Saint-Hyacinthe - 2 octobre 2025 Hackfest - Québec - 16-17-18 Octobre 2025 POLAR - Québec - 16 Octobre 2025 Montréal Connecte 2025 - Montréal - 28-31 octobre 2025 - Cyberchess les 29-30 octobre - Latvia L'épisode vidéo Voir l'épisode sur YouTube Sujet d'opinon Participez au développement des futurs services de la RAMQ Nouvelles Cyberintrusion : la rentrée aura bien lieu mercredi au Centre de services scolaire des Appalaches Crew Patrick Mathieu Francis Coats Steve Waterhouse Gabrielle Joni Verreault Richer Dinelle Crédits Montage audio par Hackfest Communication Music par Sinewinder – Scatterbrain - Life Swell (Part 1 & 2) Locaux virtuels par Streamyard

Invité: Frédéric Prud'homme-  Fondateur et Ceo de Nexoka - Sales B2BDans cet épisode, nous accueillons Frédéric Prudhomme, CEO et fondateur de Nexoka, qui partage son expertise sur l'optimisation des ventes B2B en période de saturation de marché. Il évoque l'importance d'un positionnement stratégique et d'une prospection multicanale pour se démarquer. Frédéric souligne que les entreprises doivent cibler précisément leurs prospects et établir leur autorité sur le marché, notamment via le personal branding sur LinkedIn. Nous discutons également de la synergie entre les équipes de vente et de marketing pour maximiser l'impact des efforts de prospection. Enfin, il propose des conseils pratiques pour réussir dans le B2B, en utilisant des outils efficaces et en maintenant des relations durables avec les prospects.Au menu de cette conversation entre Frédéric et Mony :0:04 Introduction 1:24 La Prospection B2B en 20255:14 Importance du Positionnement Stratégique11:34 Autorité et Personal Branding12:06 Méthodes de Prospection Efficaces16:03 L'Alignement Sales et Marketing25:20 Erreurs Fréquentes en B2B32:20 Outils et Conseils pour Démarrer34:35 Conclusion et ContactRéférences :LinkedIn de Frédérichttps://www.linkedin.com/in/nexoka-frederic-prudhomme/– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Invité: Dorian Colin- Lead UX designer chez AircallDans cet épisode, nous avons Dorian Collin, Lead Brand Designer chez Aircall et cofondateur de l'agence digitale OEO, pour explorer le design au service des entreprises B2B, en particulier dans le secteur technologique. Dorian partage son expertise sur l'impact du design sur l'identité de marque et les conversions. Il souligne l'importance de l'analyse du comportement des utilisateurs pour informer la conception UX et UI, et discute des raisons clés pour une refonte de site web. Nous abordons également les meilleures pratiques pour les landing pages, notamment la correspondance avec les annonces publicitaires et l'influence des vidéos, tout en proposant des conseils pratiques pour optimiser l'expérience utilisateur à travers des outils analytiques. Cet échange offre des insights précieux sur l'optimisation du design dans le domaine B2B.Au menu de cette conversation entre Dorian et Mony :0:12 Introduction1:18 Insights Terrain et Conception UX/UI5:19 Importance des Landing Pages en Campagnes B2B8:05 Erreurs Fréquentes sur les Landing Pages10:34 Utilisation des Vidéos sur les Landing Pages12:42 Optimisation des Pages de Free Trial et Démo15:32 Étude de Cas d'Accompagnement Client17:46 Conseils pour Améliorer l'Expérience Utilisateur19:39 Analyse des Données avec HotjarRéférences :LinkedIn de Dorianhttps://www.linkedin.com/in/doriancolin/– ⚡ Connecte-toi à Mony⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Nous revenons le 5 septembre pour de nouveaux épisodes. En attendant, je t'invite à (re)écouter certains des meilleurs épisodes du passé.--Invité : Charlie de Thibault, Founder Growth Dynamics, Go-To-Market strategyDans cet épisode du podcast Marketing B2B, je m'entretiens avec Charlie de Thibault, fondateur de Growth Dynamics, sur l'optimisation des stratégies go-to-market pour les entreprises avec des cycles de décision longs. Nous abordons l'attribution multi-touch et ses limites, notamment son incapacité à évaluer l'impact des initiatives de marque. Charlie présente également les Mixed Media Models (MMM) pour mesurer l'impact des campagnes publicitaires, tout en soulignant les défis posés par la complexité du B2B. Nous discutons également des enquêtes qualitatives, des tests d'incrémentalité et de l'importance de suivre les sessions utilisateur pour mieux comprendre le parcours client. Cet échange met en lumière la nécessité d'une approche variée pour évaluer les performances marketing dans un environnement B2B de plus en plus complexeAu menu de cette conversation entre Charlie et Mony :0:05 Introduction 0:50 Outils de Tracking et Attribution B2B3:19 Multi-Touch Attribution: Avantages et Inconvénients8:03 Mixed Media Model: Analyse des Campagnes14:42 Enquêtes Qualitatives: Une Mine d'Or19:43 Tests d'Incrémentalité: Évaluer l'Impact Réel26:24 Session Tracking: Comprendre le Comportement31:19 Share of Voice: Mesurer l'Impact Brand34:08 Conclusion et Informations Complémentaires--RÉFÉRENCES⁠https://www.growthdynamics.dev/⁠⁠https://www.linkedin.com/in/charlesdet/⁠⁠https://www.mytelescope.io/⁠⁠https://www.pymc.io/welcome.html⁠⁠https://getrecast.com/⁠--⚡ Connecte-toi à Mony⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Nous revenons le 5 septembre pour de nouveaux épisodes. En attendant, je t'invite à (re)écouter certains des meilleurs épisodes du passé.--Invité : Guillaume Lebeau Global Head of Content at Cegid I Demand Generation I Digital Marketing I SEO I GrowthDans cet épisode du podcast Marketing B2B, j'ai discuté avec Guillaume Lebeau, Global Head of Content chez Cegid, de son parcours et de son expertise en marketing B2B. Nous avons exploré la réorganisation de son équipe de contenu face aux évolutions du marché et à l'émergence de l'intelligence artificielle, en mettant l'accent sur des rôles spécialisés pour une meilleure stratégie. Guillaume a également partagé sa vision sur l'intégration de l'IA dans la création de contenus, tout en préservant la qualité et la créativité. Nous avons abordé les défis de génération de leads, l'importance des webinaires et le rôle des opérations de contenu pour optimiser les workflows. Cet échange met en lumière les approches novatrices de Cegid pour naviguer dans les défis du marketing de contenu B2B.Au menu de cette conversation entre Guillaume et Mony :0:11 Introduction avec Guillaume Lebeau1:22 Présentation de Cegid3:46 Restructuration de l'équipe de contenu8:35 Adoption de l'IA dans l'équipe11:30 Qualité des contenus générés par l'IA16:27 Contenus bas de funnel23:58 Alignement entre marketing et ventes29:38 Focus sur le ContentOps33:01 Conclusion et contactRéférences :LinkedIn de Guillaume:https://www.linkedin.com/in/guillaume-lebeau-content-marketing/--⚡ Connecte-toi à Mony⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

Nous revenons le 5 septembre pour de nouveaux épisodes. En attendant, je t'invite à (re)écouter certains des meilleurs épisodes du passé.--Invité : Guillaume Serkissian, expert marketing / VirtuologyDans cet épisode, j'interviewe Guillaume Serkissian, Growth Marketer et expert en lives LinkedIn. Nous examinons les différences entre les webinars et les lives, en mettant en avant l'interaction dynamique que permettent ces derniers. Guillaume partage son parcours chez Virtuology et ses méthodes à faible coût pour générer des leads via la création de contenu et des lives réguliers. Nous discutons des meilleures pratiques pour organiser des lives efficaces, y compris l'importance d'un thème pertinent et d'invités bien choisis pour enrichir le contenu, ainsi que des erreurs à éviter. Il explique comment un live peut servir de base à divers formats de contenu et l'importance de nourrir les relations avec les participants. Nous évaluons également les outils pour animer ces sessions, en comparant des plateformes comme Livestorm et LinkedIn Live. Enfin, Guillaume conclut en soulignant l'importance de l'hyper-personnalisation et de l'apport de valeur dans les stratégies marketingAu menu de cette conversation entre Guillaume  et Mony :0:04 Introduction au Podcast2:01 Différences entre Live et Webinar4:12 Retours d'expérience des Live LinkedIn6:14 Erreurs fréquentes lors des Lives9:58 Impact des Lives sur l'approche Marketing14:55  Meilleures pratiques pour organiser un Live24:58 Conseils pour devenir un meilleur MarketerRéférences :LinkedIn de Guillaume:https://www.linkedin.com/in/guigui/--⚡ Connecte-toi à Mony⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Je suis Mony Chhim et je suis freelance LinkedIn Ads pour entreprises B2B (45+ clients accélérés)

In dieser emotionalen und zugleich hochinformativen Solo-Folge spricht Daniel Müller über die aktuellen Herausforderungen der Zeitarbeitsbranche – und zeigt zugleich konkrete Wege auf, wie wir gemeinsam durch diese Krise kommen.
Mit Haltung. Mit Innovation. Mit KI als Game Changer.