Bienvenidos a Lemuria

En este episodio recibimos de nuevo a Cristina Balsera, que entre otras cosas, imparte cursos sobre empleabilidad y habilidades sociales. Nos explicará qué perfiles son los que suelen buscar hoy en día las empresas, cómo ofrecernos para un puesto de trabajo o la importancia de cuidar nuestras redes sociales.

En este episodio recibimos de nuevo a Cristina Balsera, que entre otras cosas, imparte cursos sobre empleabilidad y habilidades sociales. Nos explicará qué perfiles son los que suelen buscar hoy en día las empresas, cómo ofrecernos para un puesto de trabajo o la importancia de cuidar nuestras redes sociales.

Y lo hacemos con Cristina Balsera, que en este episodio nos habla de ella misma, de cómo se formó como coach y de los cursos que imparte y de los que hablaremos en próximos programas: cómo superar el miedo escénico, la vida consciente, la gestión de stress o la marca personal. Arrancamos con ella nuestra segunda temporada...💪

Y lo hacemos con Cristina Balsera, que en este episodio nos habla de ella misma, de cómo se formó como coach y de los cursos que imparte y de los que hablaremos en próximos programas: cómo superar el miedo escénico, la vida consciente, la gestión de stress o la marca personal. Arrancamos con ella nuestra segunda temporada...💪

Debido a la crisis sanitaria nos hemos visto obligados al teletrabajo. Trabajar en equipo, reforzar los mismo, atender las fortalezas y las debilidades casi se ha hecho obligatorio. Miguel Angel Luque, de TIM Coaching, reflexiona sobre lo vivido y aprendido de esta situación y qué podemos obtener de la misma.

Debido a la crisis sanitaria nos hemos visto obligados al teletrabajo. Trabajar en equipo, reforzar los mismo, atender las fortalezas y las debilidades casi se ha hecho obligatorio. Miguel Angel Luque, de TIM Coaching, reflexiona sobre lo vivido y aprendido de esta situación y qué podemos obtener de la misma.

Detrás de este nombre difícil de pronunciar está un trastorno obsesivo compulsivo que además ha proliferado en estos meses difíciles de confinamiento que hemos vivido. Nuestra psicóloga Rocío Martínez nos habla de la dermatilomanía, en qué consiste, cómo se manifiesta y nos aconseja para su tratamiento.

Detrás de este nombre difícil de pronunciar está un trastorno obsesivo compulsivo que además ha proliferado en estos meses difíciles de confinamiento que hemos vivido. Nuestra psicóloga Rocío Martínez nos habla de la dermatilomanía, en qué consiste, cómo se manifiesta y nos aconseja para su tratamiento.

A veces los hijos no hablan con sus padres por vergüenza, por no preocuparlos, o porque no saben cómo expresar sus sentimientos. Y a los padres en muchas ocasiones les ocurre lo mismo con sus hijos. En este episodio la psicopedagoga nos habla sobre ello y nos ofrece algunas claves para mejorar la comunicación.

A veces los hijos no hablan con sus padres por vergüenza, por no preocuparlos, o porque no saben cómo expresar sus sentimientos. Y a los padres en muchas ocasiones les ocurre lo mismo con sus hijos. En este episodio la psicopedagoga nos habla sobre ello y nos ofrece algunas claves para mejorar la comunicación.

En este episodio partimos de la denominada 'gestión emocional', para atender, casi de pasada, por qué nos gustan las 'teorías de la conspiración' y acabar finalmente hablando de la percepción. De cómo procesamos la información y esto nos ayuda a ver la 'realidad'. José Carlos León, de Indepcie, nos lo explica.

En este episodio partimos de la denominada 'gestión emocional', para atender, casi de pasada, por qué nos gustan las 'teorías de la conspiración' y acabar finalmente hablando de la percepción. De cómo procesamos la información y esto nos ayuda a ver la 'realidad'. José Carlos León, de Indepcie, nos lo explica.

En este episodio José Carlos León, de Indepcie, repasa algunos de los sesgos cognitivos más habituales, aquellos que nos impiden ser objetivos y ver el mundo según nuestros valores, prejuicios o ideología. Sesgo de falso consenso, de confirmación, de retrospección, o el de atribución, sin olvidar el Efecto Dunning-Kruger, ese que nos hace opinar de todo sin tener idea de casi nada.

En este episodio José Carlos León, de Indepcie, repasa algunos de los sesgos cognitivos más habituales, aquellos que nos impiden ser objetivos y ver el mundo según nuestros valores, prejuicios o ideología. Sesgo de falso consenso, de confirmación, de retrospección, o el de atribución, sin olvidar el Efecto Dunning-Kruger, ese que nos hace opinar de todo sin tener idea de casi nada.

Hay pediatras que ya advierten del miedo que han desarrollado algunos niños a salir a la calle por motivo de la pandemia de Covid19. Es algo que no solo afecta a parte de la población infantil, sino también a algunos adultos. Con ocía Martínez, psicóloga, hablamos sobre esta fobia y cómo abordarla.

Hay pediatras que ya advierten del miedo que han desarrollado algunos niños a salir a la calle por motivo de la pandemia de Covid19. Es algo que no solo afecta a parte de la población infantil, sino también a algunos adultos. Con ocía Martínez, psicóloga, hablamos sobre esta fobia y cómo abordarla.

¿Qué tipo de trastornos pueden estar padeciendo nuestros hijos en este periodo? Parece que uno de los más claros y habituales está relacionado con el sueño. Pero además debemos ir pensando en los nuevos hábitos que ellos -y nosotros- debemos adquirir cuando este periodo en casa pase y nos enfrentemos a escenarios que ya habrán cambiado. Pilar Jurado, psicopedagoga, nos habla de ello en este episodio.

¿Qué tipo de trastornos pueden estar padeciendo nuestros hijos en este periodo? Parece que uno de los más claros y habituales está relacionado con el sueño. Pero además debemos ir pensando en los nuevos hábitos que ellos -y nosotros- debemos adquirir cuando este periodo en casa pase y nos enfrentemos a escenarios que ya habrán cambiado. Pilar Jurado, psicopedagoga, nos habla de ello en este episodio.

En España ya vamos para 25 días de confinamiento por la crisis del COVID19. ¿Cómo está afectándonos psicológicamente esta situación? ¿Hemos pensado en los días posteriores al encierro? Diariamente trata a sus pacientes Rocío Martínez, que es psicóloga, y con ella mantenemos una charla al respecto en el episodio de hoy.

En España ya vamos para 25 días de confinamiento por la crisis del COVID19. ¿Cómo está afectándonos psicológicamente esta situación? ¿Hemos pensado en los días posteriores al encierro? Diariamente trata a sus pacientes Rocío Martínez, que es psicóloga, y con ella mantenemos una charla al respecto en el episodio de hoy.

La crisis del covid19 nos está cambiando en muchos aspectos. Además de las pérdidas humanas, todos hemos perdido una manera de vivir y de relacionarnos que tenemos que aceptar. Es posible que cuando todo acabe recuperemos la normalidad, pero no será fácil. Miguel Ángel Luque hoy nos habla de las fases del duelo, un duelo que individual y colectivamente tendremos que pasar.

La crisis del covid19 nos está cambiando en muchos aspectos. Además de las pérdidas humanas, todos hemos perdido una manera de vivir y de relacionarnos que tenemos que aceptar. Es posible que cuando todo acabe recuperemos la normalidad, pero no será fácil. Miguel Ángel Luque hoy nos habla de las fases del duelo, un duelo que individual y colectivamente tendremos que pasar.

La psicóloga Rocío Martínez se incorpora a Lemuria justo en este periodo de confinamiento que vive medio mundo por la pandemia de covid19. Y nos ofrece algunas estrategias en este primer episodio que iremos ampliando en sucesivos programas. Rutinas, optimismo y finalmente, resiliencia.

La psicóloga Rocío Martínez se incorpora a Lemuria justo en este periodo de confinamiento que vive medio mundo por la pandemia de covid19. Y nos ofrece algunas estrategias en este primer episodio que iremos ampliando en sucesivos programas. Rutinas, optimismo y finalmente, resiliencia.

Estamos viviendo una situación excepcional y difícil. Y ésto solo es el comienzo. ¿Qué podemos aprender de ello? Pilar Jurado y José Carlos León aportan su visión, nos cuentan cómo lo están viviendo y qué aspectos positivos podemos sacar de la crisis y confinanmiento al que nos ha obligado el COVID_19.

Estamos viviendo una situación excepcional y difícil. Y ésto solo es el comienzo. ¿Qué podemos aprender de ello? Pilar Jurado y José Carlos León aportan su visión, nos cuentan cómo lo están viviendo y qué aspectos positivos podemos sacar de la crisis y confinanmiento al que nos ha obligado el COVID_19.

En 1968, el profesor de Harvard Robert Rosenthal y la directora de escuela Leonore Jacobson realizaron una investigación sobre el efecto de las expectativas del profesorado en el rendimiento de sus alumnos. Rosenthal y Jacobson tomaron el nombre de la obra de Bernard Shaw 'Pigamalión' aunque tiene su origen en la mitología. De la expectativa, de las profecía autocumplidas nos habla en este episodio José Carlos León, coach y formador de Indepcie.

En 1968, el profesor de Harvard Robert Rosenthal y la directora de escuela Leonore Jacobson realizaron una investigación sobre el efecto de las expectativas del profesorado en el rendimiento de sus alumnos. Rosenthal y Jacobson tomaron el nombre de la obra de Bernard Shaw 'Pigamalión' aunque tiene su origen en la mitología. De la expectativa, de las profecía autocumplidas nos habla en este episodio José Carlos León, coach y formador de Indepcie.

Ahora es más conocido como 'bullying', pero en definitiva, hablamos en este episodio del acoso escolar. Y los hace nuestra psicopedagoga Pilar Jurado no sólo centrándose en el acosado, sino también en el acosador y cómo no, los padres, que en muchos casos se sorprenden por el comportamiento de sus hijos. Para comentarios o sugerencias puedes escribirnos a bienvenidosalemuria@gmail.com

Ahora es más conocido como 'bullying', pero en definitiva, hablamos en este episodio del acoso escolar. Y los hace nuestra psicopedagoga Pilar Jurado no sólo centrándose en el acosado, sino también en el acosador y cómo no, los padres, que en muchos casos se sorprenden por el comportamiento de sus hijos. Para comentarios o sugerencias puedes escribirnos a bienvenidosalemuria@gmail.com

Es un decir, claro. No nos gusta castigar a nadie, y el castigo es un recurso normalmente mal utilizado, al final de una situación que no nos agrada y normalmente con enfado e ira. Desde la psicología conductual, Pilar Jurado nos habla en este episodio del castigo como recurso necesario en el proceso formativo y de cómo aplicarlo correctamente.

Es un decir, claro. No nos gusta castigar a nadie, y el castigo es un recurso normalmente mal utilizado, al final de una situación que no nos agrada y normalmente con enfado e ira. Desde la psicología conductual, Pilar Jurado nos habla en este episodio del castigo como recurso necesario en el proceso formativo y de cómo aplicarlo correctamente.

El viejo aforismo no ha perdido vigencia. Podemos pasar por la vida en modo de piloto automático o que la vida pase por nosotros sin vivirla. Pero es más constructivo, útil y apasionante hacer una introspección, mirarnos y tratar de conocernos. Nuestras debilidades, fortalezas, talentos... Cómo nos relacionamos con los demás y sobre todo con nosotros mismos. José Carlos León nos habla de ello en este episodio.

El viejo aforismo no ha perdido vigencia. Podemos pasar por la vida en modo de piloto automático o que la vida pase por nosotros sin vivirla. Pero es más constructivo, útil y apasionante hacer una introspección, mirarnos y tratar de conocernos. Nuestras debilidades, fortalezas, talentos... Cómo nos relacionamos con los demás y sobre todo con nosotros mismos. José Carlos León nos habla de ello en este episodio.

En este episodio, José Carlos león se detiene en la teoría que el profesor de Harvard, Howard Gardner, publicó en 1983 y que principalmente supuso una innovación en el concepto de inteligencia: no es algo innato ni estático, sino que son diferentes y se pueden entrenar.

En este episodio, José Carlos león se detiene en la teoría que el profesor de Harvard, Howard Gardner, publicó en 1983 y que principalmente supuso una innovación en el concepto de inteligencia: no es algo innato ni estático, sino que son diferentes y se pueden entrenar.

En este capítulo nos acompaña Miguel Ángel Luque Manosalvas, de Talent In Motion, para explicarnos qué métodos emplean a la hora de analizar la situación de una empresa, las relaciones entre trabajadores y directivos, qué problemas suelen detectar y qué maneras de mejorar la comunicación y la motivación aplican con buenos resultados.

En este capítulo nos acompaña Miguel Ángel Luque Manosalvas, de Talent In Motion, para explicarnos qué métodos emplean a la hora de analizar la situación de una empresa, las relaciones entre trabajadores y directivos, qué problemas suelen detectar y qué maneras de mejorar la comunicación y la motivación aplican con buenos resultados.

En este episodio hablamos del ejercicio del liderazgo, de los tipos de líderes que existen, de la visión compartida, de sacar los mejor de un equipo. Pero sin valores ni hay buen liderazgo ni se consigue el éxito. ¿Y qué es el éxito? Miguel Ángel Luque Manosalvas nos explica cómo teorizó - y puso en práctica- John Wooden...

En este episodio hablamos del ejercicio del liderazgo, de los tipos de líderes que existen, de la visión compartida, de sacar los mejor de un equipo. Pero sin valores ni hay buen liderazgo ni se consigue el éxito. ¿Y qué es el éxito? Miguel Ángel Luque Manosalvas nos explica cómo teorizó - y puso en práctica- John Wooden...

¿Te has dado cuenta que hay gente que está 'instalada en la tristeza'? O en la euforia, o en cambiantes estados de ánimo... En cualquier caso, es importante reconocer las emociones y sobre todo, si por comodidad nos instalamos en un estado emocional, salir de él. Sobre eso nos habla en este episodio José Carlos León, en un nuevo capítulo dedicado a la inteligencia emocional.

¿Te has dado cuenta que hay gente que está 'instalada en la tristeza'? O en la euforia, o en cambiantes estados de ánimo... En cualquier caso, es importante reconocer las emociones y sobre todo, si por comodidad nos instalamos en un estado emocional, salir de él. Sobre eso nos habla en este episodio José Carlos León, en un nuevo capítulo dedicado a la inteligencia emocional.

Entramos en la serie de capítulos dedicados a la inteligencia emocional, que, aunque también tiene voces en contra, es algo estudiado y comprobado científicamente. José Carlos León nos propone algo distinto al resto de enfoques: no se trata de 'gestionar¡ la emoción sino de entrenarnos en la manera de responder, aceptando lo que sentimos de manera natural.

Entramos en la serie de capítulos dedicados a la inteligencia emocional, que, aunque también tiene voces en contra, es algo estudiado y comprobado científicamente. José Carlos León nos propone algo distinto al resto de enfoques: no se trata de 'gestionar¡ la emoción sino de entrenarnos en la manera de responder, aceptando lo que sentimos de manera natural.

José Carlos León, coach de Indepcie, ha venido de Polonia con un decálogo debajo del brazo: qué ha hecho él para llegar hasta allí. Y lo quiere compartir contigo: invierte en ti, sé flexible, cuida tus relaciones, desafíate, sé agradecido... No son consejos, sino sugerencias, y, sinceramente, creemos que pueden ser de mucha utilidad.

José Carlos León, coach de Indepcie, ha venido de Polonia con un decálogo debajo del brazo: qué ha hecho él para llegar hasta allí. Y lo quiere compartir contigo: invierte en ti, sé flexible, cuida tus relaciones, desafíate, sé agradecido... No son consejos, sino sugerencias, y, sinceramente, creemos que pueden ser de mucha utilidad.

Pues sí. Los padres tienen un límite y ocurre que hay veces que no soportan a sus propios hijos. Tranquilos, es algo natural y humano. No se es peor padre o madre por sentir hartazgo en momentos determinados. Si la situación se complica, Pilar Jurado, psicopedagoga, nos invita a gestionar esos malos momentos con una receta estupenda: el amor incondicional.

Pues sí. Los padres tienen un límite y ocurre que hay veces que no soportan a sus propios hijos. Tranquilos, es algo natural y humano. No se es peor padre o madre por sentir hartazgo en momentos determinados. Si la situación se complica, Pilar Jurado, psicopedagoga, nos invita a gestionar esos malos momentos con una receta estupenda: el amor incondicional.

En este episodio, Pilar Jurado, psicopedagoga de Aprender Pensando, nos habla de la importancia del juego como elemento educativo y socializador, de las diferentes etapas y tipos de juegos que desde pequeños desarrollamos y de cómo es algo que, a pesar de llegar a la edad adulta, no deberíamos perder.

En este episodio, Pilar Jurado, psicopedagoga de Aprender Pensando, nos habla de la importancia del juego como elemento educativo y socializador, de las diferentes etapas y tipos de juegos que desde pequeños desarrollamos y de cómo es algo que, a pesar de llegar a la edad adulta, no deberíamos perder.

Recordamos la figura de Fernando Martín y eso nos da pie para hablar de la figura del líder, de cómo el liderazgo se aprende y entrena y de los tipos de líderes que podemos llegar a ser. Miguel Ángel Luque Manosalvas es director de Talent In Motion y se dedica precisamente a eso: a formar líderes.