Heerlijk Helder Hoofd

Velen van ons lijken op zoek naar onze ware zelf. Maar wat betekent dat nu eigenlijk? Wie is op zoek naar wie? Daarover gaan Loes en Roger in gesprek in deze aflevering. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 september 2024? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken; kritiek. En natuurlijk kun je zeggen dat kritiek behulpzaam kan zijn, gebeurt het vaak dat we er enorm veel last van hebben. In deze aflvering praten Natasja en Roger over hoe zij hier anders hebben naar leren kijken. Als resultaat hebben ze minder last van kritiek van anderen óf van zichzelf en zijn ze minder kritisch naar anderen. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

'Jij komt jezelf nog wel eens tegen!' Is dat weleens tegen je gezegd of heb je zoiets wel eens over jezelf gedacht? Maar wat wordt er dan eigenlijk gezegd? Wat bedoelen we daarmee? Natasja en Ria gaan dat in deze aflevering eens uitpluizen. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Loes en Ria praten in deze aflevering over missen. Een bijpassende quote hierbij is 'Every feeling is love in disguise' Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Soms wordt je gewoon helemaal gek van het hebben van heel veel gedachtes. Hoe kunnen de 3 principes daarbij dan helpen? Nicky en Roger gaan daarover in gesprek. Waarbij Nicky haar ervaringen deelt in het werken met patiënten. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Heb jij wel eens last van stemmingswisselingen. Het lijkt soms zo ongrijpbaar. Alsof uit het niet je stemming omslaat. Of dat je juist in bepaalde situaties of bij bepaalde personen je stemming omslaat. Logisch dat je dat niet wilt. Natasja en Roger kletsen hierover in deze aflevering. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Onzekerheid is de grootste onzin op aarde. Een uitspraak die tegen Sydney Banks werd gezegd en hem het inzicht gaf dat al zijn onzekerheid onzekere gedachten waren. Nicky en Loes mijmeren hierover door. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Loes en Natasja kletsen in deze aflevering of het delen van je zorgen, maakt dat je heelt. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Het lijkt soms zo lastig om aan iets te beginnen wat je heel graag wilt, maar wat zo groot en onvoorspelbaar eruit ziet. Natasja en Roger kennen dit gevoel en hebben hier ervaring mee. Het doorzien welke denkconstructies we kunnen creëren en gaan geloven, helpt om gewoon simpelweg te beginnen. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Hij zou op een tegeltje kunnen staan 'stiltand is achteruitgang'. Maar wat wordt daar eigenlijk mee gezegd en welke implicaties heeft dat? Loes en Ria kletsen daarover in deze aflevering. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Wat doe je als je niet weet waar je een podcast over moet maken? Precies, een podcast maken over het onderwerp 'het niet weten'. Toen Loes en Roger eenmaal over dit onderwerp begonnen te praten ontstond er uit het niets een aflevering vol inzichten die zij delen. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Luisteren voorbij de woorden… dat is deep listening in een notendop. Natasja en Loes gaan er in deze aflevering nog verder op in. Niet een nieuwe luistertechniek, wel een mogelijkheid om meer te horen bij de anderen én jezelf. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Voor de één is stilte en alleen zijn heerlijk voor de ander verschrikkelijk. Natasja en Ineke praten over het onderwerp stilte en alleen zijn. Dit naar aanleiding van een vraag van een luisteraar om het hier over te hebben. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

In deze podcast praten Natasja en Monique over wat wij in werkelijkheid zijn. Dit doen zij aan de hand van een quote van Eckhart Tolle: Nothing that comes and goes is You. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

'Stress en angst zijn voor geestesziektes wat vochtig en donker is voor schimmels, het laat ze groeien. Liefde en luchthartigheid verhouden zich tot psychische aandoeningen als zonlicht en droogte tot schimmels, het roeit het uit.' Deze quote van Sydney Banks inspireerde Loes en Nicky om een aflevering op te nemen over Luchthartigheid. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Twee jaar na de start van onze podcast hebben we onze honderdste aflevering opgenomen. Om dit speciale moment te eren, kwamen alle heldermakers samen. Ondanks dat we honderd afleveringen hebben opgenomen, praten zij over het onderwerp 'Er is niets te doen'. Om te weten wat ze daar precies mee bedoelen moet je deze speciale aflevering zeker luisteren. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Door het drukke leven lijkt het alsof steeds meer mensen overprikkeld raken. En dan heb je momenten waarop er juist te weinig prikkels zijn en we ons vervelen. Loes en Ineke kijken naar deze dilemma's vanuit de 3 principes. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Na het opnemen van de vorige aflevering over verborgen stress werd Loes de volgende ochtend wakker met een nieuw inzicht. Die te maken heeft met de hevige pijn die ze al een tijd ervaart in haar been. Heb jij ook vaak last van pijn, luister dan naar dit gesprek tussen Loes en Roger. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Tijdens een retraite van Chana Studley, had Loes een mooi inzicht die zij in deze aflevering met Roger bespreekt. Ze kwam erachter dat er op de achtergrond nog ruis was, ook wel verborgen stress genoemd. Stress waaraan je gewend bent geraakt, maar die wel degelijk een effect heeft. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Verdriet ligt dicht bij liefde. Een van de inzichten die Natasja had tijdens de rouw om het verlies van haar vader. Samen met Loes mijmert ze over dit onderwerp in deze aflevering. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

We doen het allemaal weleens: oordelen. Sommige meer dan anderen, maar heb je ook in de gaten dat je kunt oordelen over de mensen die oordelen over anderen. Je zou kunnen zeggen dat oordelen niet goed is, maar dat is dan ook weer een oordeel over oordelen. Erg ingewikkeld allemaal. Dat kan makkelijker volgens Loes en Ineke. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Ik word helemaal depressief van dat donkere weer. Schijnbaar zijn er mensen die met de wisseling van de seizoenen zich beter of slechter gaan voelen. Ria en Loes kletsen over of weer jouw gemoedstoestand wel kán beïnvloeden. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Waarom doet iemand dat!? Door naar binnen te kijken herken je dat het alles menselijk is. Loes en Natasja kletsen over het thema niets menselijks is ons vreemds. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

In deze aflevering gaan Ineke en Loes in gesprek over wat verantwoordelijkheid is en hoe het komt dat we dit soms als een zware last ervaren. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Voelt het leven soms zo zwaar? Heel herkenbaar. Hoe fijn is het dan om te weten dat er ook voor jou een weg is naar een lichter leven. Hoe? Nicky en Loes vertellen het in deze aflevering. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Leuk die 3 principes, maar wat kan je er nou eigenlijk mee? Natasja en Ineke gaan het je vertellen. Dit is tevens één van de onderwerpen die tijdens de heldermakersdag aan bod komt. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Verhuizen schijnt één van de meest stressvolle situaties te zijn. Hoe handig om zeven tips te krijgen om zonder stress te kunnen verhuizen. Hierover praten Ria en Roger in deze aflevering. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Wat weerhoudt je vaak om een nieuwe stap te zetten? Meestal komt het doordat we allerlei beren op de weg zien. Ria en Roger gaan in gesprek waar die beren nou eigenlijk uit bestaan. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Ja maar het lijkt zo echt! Ria en Loes praten in deze aflevering over hoe zij keer op keer weer zien dat de denktreintjes die voorbij komen zo echt lijken en dat niet zijn. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

We leggen makkelijk een link tussen twee verschijnselen en labelen het als oorzaak en gevolg. Als het mooi weer is, ben ik vrolijk. Maar klopt die conclusie wel? Ineke en Roger kwamen de termen correlatie en causaliteit tegen in een wetenschappelijk stuk en zagen daar een diepere laag in. We linken constant zaken aan elkaar en daarin zit een grote misvatting. Wat dat is hoor je in deze aflevering. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Herken je dat? Je hebt een probleem en je bent naarstig op zoek naar oplossingen en verklaringen. We gaan ons probleem bespreken met vrienden of familie of gaan ermee naar een therapeut. Er is echter een nieuw paradigma die je een heel andere kant op laat kijken dan je gewend bent. Ineke en Roger vertellen je alles over hun ervaringen hiermee. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Natasja en Roger gaan in deze aflevering met de billen bloot. Mocht je denken dat zij geen tegenslagen of lastige gevoelens ervaren, dan nemen ze je in de aflevering mee in hun mindere momenten. Juist omdat daar veel nieuwe inzichten opgedaan kunnen worden. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Het gevoel dat je een ander moet vergeven of jezelf. Dat kan soms heel zwaar voelen en een druk met zich meebrengen. Nicky en Ineke gaan hier dieper naar kijken. Ze komen er onder andere achter dat het mogelijk is dat vergeven zomaar als vanzelf kan ontstaan. Hoe? Luister dan naar deze aflevering. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Wat bevindt er zich voorbij aan je behoeftes? Volgens Natasja en Loes is daar vrijheid te vinden. Daarbij zien zij een verschil wat van nature opkomt en waar een verlangen naar is of naar gestreefd moet worden. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Zonder dat je het door hebt besteden we veel aandacht aan zaken die in het verleden en in de toekomst spelen. En als dat nare gebeurtenissen uit het verleden zijn of doemscenario's die in de toekomst gaan afspelen. Maar kijk eens naar jonge kinderen die helemaal opgaan in een vlindertje dat voorbij vliegt, volledig opgaan in het nu. Dat is voor iedereen bereikbaar in ieder moment. Natasja en Ineke delen hun inzichten daarover in deze aflevering. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

We hebben het niet altijd door, maar we leven constant in een denkwereld. Een wereld die bestaat uit gedachten en de daarbij behorende gevoelens. Vooral als we ons slecht voelen kun je herkennen dat je veel angstige, sombere, boze gedachtes hebt en dan is het logisch om ervan af te willen. Ineke en Roger gaan daar in deze aflevering over in gesprek. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Er zijn twee soorten mensen in deze wereld: introvert en extravert. Althans zo wordt er vaak over gesproken. Loes en Roger gaan over deze beschrijvingen in gesprek. Zo heeft Roger heel lang gedacht dat hij een introvert was, maar kwam er op een gegeven moment achter dat het veel vloeibaarder is. Hij herkende dat er ook momenten zijn waarop hij eigenschappen vertoont die onder extravert zouden passen. Ben jij benieuwd hoe dat bij jou werkt, luister dan vooral naar deze aflevering. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Oh jee de overgang! Als vrouw ontkom je er niet aan. Op een gegeven moment verschijnen er fysieke verschijnselen die we labelen als de overgang. Monique en Natasja herkennen die sensaties, maar tegelijkertijd ervaren zij het niet zozeer als een probleem. Ze herkennen dat het lichaam van zichzelf intelligent doet wat het moet doen. Daar hoeven wij verder niks aan te doen; hooguit ervaren. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op ⁠https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/⁠ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Vrijheid in het licht van de 3 principes. Ineke en Monique ervaren zoveel meer persoonlijke vrijheid sinds ze in de richting van de 3 principes kijken. Zij delen in deze aflevering wat ze hebben gezien. Wil jij ook naar onze Heldermakersdag komen op 7 oktober 2023? Kijk dan snel op https://krijgweereenhelderhoofd.nl/heldermakersdag/ Dan zien we je daar! Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Als we naar een film of televisieprogramma kijken herkennen we allemaal dat we soms helemaal meegaan in het verhaal. Het lijkt dan “levensecht”. Wat zou er gebeuren als jij je realiseert dat we altijd leven in een verhaal? In deze podcast gebruiken Loes en Natasja o.a. televisie en film als metaforen voor het leven. Want inzicht in hoe het leven werkt, maakt het leven een stuk speelser. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Als je de ander of jezelf waarneemt, heb je je dan wel eens afgevraagd wie of wat er kijkt? Niet je ogen, want die sturen alleen een signaal door. Er is iets wat de waarneming kan ervaren. Een onpersoonlijke bron. Loes en Natasja herkennen dat wanneer we onszelf vastdenken het behulpzaam is om te realiseren wie er kijkt. Voorbij aan de persoonlijke waarneming. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Maar ik wil dit gevoel niet! Ken je dat? Misschien heb je al enigszins door hoe via het denken gevoelens tot stand komen, maar toch bekruipt je het gevoel dat je gewoon niet dit gevoel wil voelen. Oftewel er is weerstand tegen wat is. Loes en Ineke praten daar in deze podcast over. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Is manifesteren vergelijkbaar met de 3 principes? Ria en Roger mijmeren hierover. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Wat lijkt opvoeden soms toch een gedoe. Je moet als ouder immers wel zorgen dat je een goede basis legt voor je kind zodat hij/zij opgroeit tot een gelukkige volwassenen. Roger zag dat dit veel stress oplevert bij ouders en ging hierover in gesprek met Loes. Want kan opvoeden ook vanuit gemak? In deze aflvering wordt het boek 'Moeiteloos opvoeden' van Merel Sprong en Mikal van Leeuwen aangehaald. Leestip voor ouders die houden van meer gemak in de opvoeding: https://www.bol.com/nl/nl/p/moeiteloos-opvoeden/9300000123687333/?Referrer=ADVNLGOO002008J--&gclid=CjwKCAjwl6OiBhA2EiwAuUwWZRQxhfnK3PQFYN4MSlOUSFguW71xIcgQ1MflvyZJ1VJSNIhZtAgQuhoCQ9AQAvD_BwE Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Daar lig je dan weer midden in de nacht eindeloos te piekeren. Hoe kom je daar vanaf en waarom doen we dat eigenlijk, zouden zomaar vragen kunnen zijn die bij je opkomen. Loes en Monique hebben hier zelf ervaring mee en herkennen ook mensen om hen heen die last hebben van piekeren en de nacht en daardoor niet in slaap kunnen vallen. Dan kan het behulpzaam zijn om eens vanuit de 3 principes naar dit thema te kijken. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Moet je jezelf nou wel of niet serieus nemen? Daarover gaan Loes en Monique in gesprek. Neem jij jezelf of je gedachte enorm serieus dan is er ook de mogelijkheid om dat niet te doen. Loes en Monique merkte dat het hen in ieder geval veel verlichting bracht. Link naar de video genoemd in deze aflevering: video Stop it Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Een vraag die door velen onder de loep is genomen: bestaat er een vrije wil. Hoe kun je daar naar kijken vanuit de 3 principes? Daarover gingen Natasja en Roger in gesprek met elkaar. Ze kwamen er onder andere achter dat thema's als keuzes maken, controle en intuïtie nauw verbonden zijn met de vrije wil. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Heb jij jezelf wel eens verloren in een relatie? Waarbij je voorbij ging aan je eigen behoeftes vanuit het idee dat je de ander nodig hebt om oké te zijn. Loes en Nicky nemen het onderwerp zelfliefde onder de loep in het kader van relaties. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Hoe krijg je meer motivatie en waar bestaat het eigenlijk uit? Daarover gaan Loes en Ria in gesprek. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Wat kunnen we leren van psychiatrische patienten en jonge kinderen? Dit zijn de twee doelgroepen waar Nicky en Roger mee werken. Van beide doelgroepen wordt over het algemeen aangenomen dat ze afhankelijk zijn en zorgbehoevend. Maar zijn ze nog meer dan dat? In deze aflevering een boeiend gesprek over hoe Nicky en Roger de puurheid herkennen in de mensen waarmee ze werken en zien hoe in fundamentele zin er geen verschil is tussen client en hulpverlener. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.

Een paniekaanval lijkt vaak uit het niets te komen en niet onder controle te krijgen. Vervolgens ben je vooraf bang dat er een nieuwe paniekaanval gaat komen. Er is sprake van angst, controle en verzet. Loes ging hierover in gesprek met Ria. Zij merkte op dat soms dezelfde sensatie als wenselijk wordt ervaren, bijvoorbeeld het gevoel in je maag als je in een achtbaan gaat. In het volgende moment is het gevoel in je maag tijdens het maken van een toets iets waar je vanaf wilt. Interessant om een eens dieper naar te kijken. Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden? Kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl voor meer informatie of mail vragen naar contact@krijgweereenhelderhoofd.nl.