Podcasts about zelfliefde

In deze Peace Talk hebben we iemand te gast met een verhaal waar je een documentaire over zou kunnen maken. Sam van den Haak vertelt over illegale adoptie, een vervalste geboortedatum, misbruik en diepe eenzaamheid. Maar dit is niet alleen een waarschuwing voor wat fout kan gaan – het is vooral een verhaal over moed, veerkracht en hoop. Sam wist zichzelf opnieuw uit te vinden: als auteur, spreker, ondernemer én als iemand die lichtheid, plezier en verbinding brengt. Haar motto? “Je kunt alles worden wat je wil, maar vooral jezelf.”Shownotes:Benieuwd naar haar boek? Je bestelt 'm HIER.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Interne leegte opvullen met externe middelen.Daar gaat deze aflevering over.Genotsmiddelen, toxische relatie, sportverslaving,eetverslaving, workaholic alles wat die interne leegte maar voedt.Hier aan ten grondslag ligt toch meestal het gevoel van eigenwaarde, het ontbreken van zelfliefde. Misschien omdat je dit nooit hebt meegekregen.Misschien voelde je je voeger niet goed genoeg of voelde je je niet gezien of gewaardeerd of leerde je geen onvoorwaardelijke liefde kennen. Mocht je benieuwd zijn naar deze aflevering, kijk en/of luister hem dan.Laat je mij weten wat je van deze aflevering vond? Ofhieronder de aflevering of via een berichtje of een mailtje naar keelkracht@gmail.com En volg dan de podcast en like de aflevering en deel hem met je omgeving en op social media.  Kijk je op YouTube? Geef me dan 1 van de duimpjes en als je meer wilt zien, klik dan op de abonneer button en blijf me volgen via het belletje! #kimyilic #kik #keelkracht #kimysoverdenking #kimyshersenspinsel#breda #haagsebeemden #hartspreker #familiebegeleider #kindbegeleider #ouderkindbegeleider  #vrouwbegeleider #vloggerjogger #keelkrachtdepodcast #kikdepodcast#podcast #anchorpodcast #spotify #itunes #googlepodcasts #zelfliefde #gezienworden #verslaving #eigenwaarde #interneleegteopvullen #genotsmiddelen

Je lichaam accepteren in een wereld vol filters Social media toont ons vaak een perfect beeld – perfecte lijven, perfecte levens. Maar de werkelijkheid? Die is veel mooier, omdat die écht is. Je lichaam is het huis voor je geest. Een cadeau, niet iets om mee te strijden. Accepteer jezelf eerst. Dan kun je pas écht gelukkig zijn.

Carlijn wordt gek van de brommende pomp van haar buurman. Al jaren probeert ze het op te lossen: gesprekken voeren, compromissen zoeken, kalm blijven. Maar haar buurman geeft geen krimp en het lijkt alsof hij haar grenzen gewoon niet serieus neemt. Ondertussen groeit haar frustratie. Wat doe je als iemand niet verandert, maar jij wél met de gevolgen zit? In deze aflevering duiken David en Arjan in een situatie die voor veel mensen herkenbaar is. Hoe stel je een grens zonder jezelf te verliezen? Wat zegt die irritatie eigenlijk over jou? En is het mogelijk om rust te vinden, zelfs als de buitenwereld je blijft triggeren? Een eerlijk en verhelderend gesprek over innerlijke vrijheid, spirituele groei én de verrassende lessen van… een brommende pomp. Laat je weten wat je van deze aflevering vond?Shownotes:Bestel nu ons nieuwe boek Peace of Mind en ontdek de 5 principe van innerlijke vrede.Blij met ons? Geef ons dan een 5 sterren review op Google, Feedback Company en/of Trustpilot.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!↗️ Stuur deze podcast doorOnze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr en sept)

Je weet dat er iets moet veranderen. Je voelt dat het tijd is voor een volgende stap. Maar welke dan? En wat als je al zo lang twijfelt dat je het vertrouwen in je eigen kompas bent kwijtgeraakt? In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een vraag van Lyn, die zich afvraagt: "Waarom lukt het me maar niet om de juiste afslag te kiezen, zodat ik eindelijk verder kom?" Ze heeft al van alles geprobeerd, van hard werken aan zichzelf tot gesprekken met psychologen, maar het blijft voelen alsof ze in kringetjes blijft lopen. Hoe weet je of je op het goede spoor zit? Wat als je het idee hebt dat je leven stilstaat, ondanks al je inzet? En… is het eigenlijk wel de bedoeling dat je dit allemaal alleen probeert op te lossen?David en Arjan duiken diep in de dynamiek van keuzestress, zelftwijfel en het idee dat je eerst ‘goed genoeg' moet zijn om verder te mogen. Ze delen een bevrijdend inzicht: misschien gaat het niet om het vinden van dé juiste afslag, maar om het loslaten van de gedachte dat je het allemaal alleen moet doen.Shownotes:Bestel nu ons nieuwe boek Peace of Mind en ontdek de 5 principe van innerlijke vrede.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!↗️ Stuur deze podcast doorOnze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr en sept)

Wat gebeurt er met je als je elke dag midden in de Haagse hectiek staat, waar het draait om debatjes, soundbites en moddergooien? In deze Peace Talk schuift Rob Jetten aan. Ja, de partijleider van D66, maar dit keer niet met zijn campagnetekst, wél met zijn persoonlijke verhaal.Hij vertelt hoe perfectionisme hem bijna opvrat, hoe zijn coming-out hem leerde zichzelf te accepteren, waarom hij kaarsjes aansteekt en kickbokst om overeind te blijven, en hoe hij na een bezoek aan Oekraïne anders naar vrijheid en vrede kijkt. Je hoort een mens die soms onzeker is, lacht om zichzelf, en die probeert licht te vinden in een vaak donkere politieke arena.Ook als je helemaal niets met D66 hebt: dit gesprek gaat over hoe je innerlijke rust bewaart als de wereld om je heen ontploft. Over aandacht, menselijkheid en de vraag: hoe blijf je trouw aan jezelf, ook als iedereen om je heen schreeuwt?Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Veel mensen denken dat ze alles uit zichzelf moeten halen. Hun problemen zelf moeten oplossen en dat dit zelfliefde is. In mijn ogen is zelfliefde juist niet alles alleen doen. In deze podcast duiken we hier helemaal in. Leg ik je uit wat het verschil is tussen erkenning zoeken en co-reguleren. Kijken we naar slachtofferschap en verantwoording nemen en duiken we helemaal in hoe je  bewuste keuzes kunt maken. LETS GO!Gelijk starten met Master Your Life? Klik hier! Meer weten?!1. Volg mij via Instagram!2. Volg mijn gratis Masterclass over emotioneel afwezige ouders.3. Luister hier de podcast speciaal voor ondernemers.4. Op Facebook vind je mij hier. 5. Op Youtube vind je mij hier. Samenwerken of meer leren?6. Start met de cursus over Emotioneel afwezige ouders. 7. Start met het programma Master Your Life. 8. Start met de cursus over narcisme hier. 9. Start met de cursus over hechtingsstijlen. 10. Volg hier de gratis cursus over je eigen kinderen emotioneel zien.

Als je niet volledig van je zelf kunt houden, is het ontzettend moeilijk om een fijne, evenwichtige relatie met eten te krijgen… en dus om blijvend slank te kunnen worden. Zelfliefde, zelfwaardering en een gezonde eigenwaarde zijn basisvoorwaarden voor een definitief laag BMI. Als je jezelf vaak bekritiseert of zelfs afwijst omdat je het “fout” hebt gedaan of omdat je jezelf “zwak” vindt (of jezelf nog andere BS vertelt), dan houd je jezelf daarmee klein. Onbewust blijf je dan hangen in een vicieuze cirkel en saboteer je jezelf. Afvallen met ‘tijdelijke trucjes' zoals diëten, calorieën tellen, voedingsadviezen opvolgen, shakes of pillen, versterkt die vicieuze cirkel alleen maar. Je zult het wérkelijke onderliggende probleem moeten aanpakken. En de kans is groot dat zelfliefde daar een belangrijk onderdeel van uitmaakt…Luister de podcast!Boek een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je persoonlijk adviseer: https://calendly.com/eleonoordeboevere/kennismakingsgesprek  Enorm waardevol: mijn gratis e-book! Vul het formulier in op mijn website. En ontvang vervolgens regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen… om van daaruit de juiste stappen te kunnen gaan zetten! https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Het unieke, exclusieve 365 dagen programma Afvallen & Mindset vind je hier: https://afvallenzonderdieet.nu/365-dagen-programma/Ik kan je individueel begeleiden in een verkort traject https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/ of een langere, nog intensievere variant daarvan.

Hoe krijg je je zelfvertrouwen terug na een relatie waarin je structureel aan jezelf bent gaan twijfelen? Luisteraar Anoniem beschrijft een relatie waarin haar gevoel werd weggepraat, haar werkelijkheid werd verdraaid — tot ze zich afvroeg: “Ben ik nou gek?” Toen ze uiteindelijk de kracht vond om uit de relatie te stappen, dacht ze dat de rust terug zou keren. Maar dat gebeurde niet. In haar hoofd bleef het gesprek doorgaan. Net als de twijfel en verwarring.David en Arjan onderzoeken in deze podcast hoe je weer leert vertrouwen op je eigen waarneming, wat een toxische relatie eigenlijk is, wat gaslighting is, en hoe je jezelf terugvindt in wat wij noemen persoon één: de plek in jezelf waar rust, kracht en helderheid wonen. Klik hieronder naar de Shownotes!Shownotes:Ga HIER naar de Leef in Vrede training. Krijg direct toegang tot de training met 26 krachtige videolessen gebaseerd op het beproefde VREDE-model – een praktische en liefdevolle methode die al duizenden mensen hielp om weer thuis te komen bij zichzelf.Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Lees HIER het verhaal van Gabor.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars, start in febr of sept)

Jaaaa, de deuren voor Law of Attraction Mastery zijn NU open! Check HIER alle info en zorg dat je er nog snel bij bent!Mocht je alleen Selflove Mastery willen volgen met een enorme korting klik dan even HIER.

In deze aflevering verwelkomt Charlotte model en contentcreator Laure Dierckx. Ze is specialist als het op fashion, lifestyle en zelfvertrouwen aankomt. Laure vertelt over haar ervaringen op de datingapps en hoe het is om te daten als curvy vrouw. Ze praat openlijk over hoe een depressie haar leven kaapte en waarom het zo belangrijk is te investeren in de relatie met jezelf. Naast zotte dateverhalen, delen Laure & Charlotte heel wat tips voor dates en datingapps!  Links:  Tickets & info voor The Best Threesome you'll everhave: https://www.postbus11.be/producties/the-best-threesome-youll-ever-have Wachtlijst Girlstrips: https://mailchi.mp/howtobesingle/girlstrips2026 Single zijn is geen wachtkamer: https://www.standaardboekhandel.be/p/single-zijn-is-geen-wachtkamer-9789463836920  Je vindt Laure hier: https://www.instagram.com/laure.dierckx/Je vindt How to be Single op Instagram: @howtobesinglemetcharlotte en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

Birdnesting klinkt liefdevol: de kinderen blijven in hun vertrouwde huis wonen, terwijl de ouders afwisselen wie er aanwezig is. In theorie lijkt dit de ideale oplossing. Maar hoe werkt het in de praktijk? Marieke mailde ons haar verhaal. Ze schrijft dat het soms voelt alsof ze nergens echt landt: geen relatie meer, maar ook nog geen nieuw leven. Alsof birdnesting het verdriet en de breuk maskeert, onder het mom van “we doen het voor de kinderen”.In deze aflevering onderzoeken we samen de vragen die dit oproept. Is birdnesting een manier om kinderen rust en stabiliteit te geven? Of is het vooral een eindeloze tussenfase die veel vraagt van ouders zelf? Doe je het uit liefde of juist uit angst om los te laten? En hoe voorkom je dat de vorm belangrijker wordt dan de verbinding? Ook als je niet in een scheiding zit, herken je dit vast: blijven hangen in een vorm die eigenlijk niet meer klopt. Deze aflevering helpt je bewuster kijken naar wat liefdevol is voor jezelf én de mensen om je heen.Shownotes:Wil je naar ons Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Soms denken we dat rouw er maar op één manier mag zijn: stil, logisch en vooral tijdelijk. Maar wat als verdriet zich niet aan de regels houdt? Wat als het blijft kleven, misschien wel jarenlang, en op onverwachte plekken?In deze aflevering beantwoorden we de indringende vraag van een luisteraar die worstelt met een verlies dat haar al meer dan 30 jaar achtervolgt. Haar zus werd op gruwelijke wijze vermoord door haar zwager. Maar de echte vraag die zij stelt, is er één die veel mensen – bewust of onbewust – met zich meedragen:Mag je verdriet voelen over iets wat niemand begrijpt? Mag je rouwen om een dader? Om gemiste liefde? Om wat had kunnen zijn? We onderzoeken deze intense vraag in de podcast, en gaan ook in op hoe verhalen uit het verleden ons klein houden. Of die we zó serieus nemen, dat ze ons geluk saboteren.Shownotes:

Hoe vaak houd jij jezelf in, omdat je bang bent niet goed genoeg te zijn?In deze aflevering ontdek je wat schaamte écht doet met jou en als ondernemer.En je ontdekt hoe onvoorwaardelijke Liefde je vrijmaakt om eindelijk volledig jezelf te kunnen zijn en je leven en je business te leiden zoals je werkelijk bent bedoeld.Volg hier de masterclass The Shift:https://www.maartenvogelaar.nl/masterclass

BorstgezondheidWe dragen het elke dag. Het zit het dichtst op ons lichaam. En toch weten de meeste vrouwen nog verrassend weinig over lingerie.In de tweede aflevering van My Invisible Force gaat het over borstgezondheid. Over hoe foute maten en snijdende beugels niet alleen ongemakkelijk zijn, maar ook écht schadelijk kunnen zijn. Hoe goed zorg jij voor je borsten? En welke rol speelt lingerie daarin?Annelien en Stéphanie Coorevits gaan samen met Mai Judeh, Creative Manager bij Marie Jo en gynaecoloog & medisch expert Liesbet Lagaert, in gesprek. Ze laten ons stilstaan bij onze gewoontes, doorbreken fabels en delen inzichten die duidelijk maken: goede lingerie is geen luxe, maar een bewuste keuze voor je gezondheid.Een must-listen voor elke vrouw, omdat echte zorg begint met kennis en aandacht voor jezelf.My Invisible Force is een podcast in samenwerking met Marie Jo, waarin zussen Annelien en Stéphanie Coorevits, samen met Mai Judeh van Marie Jo, je meenemen in herkenbare verhalen van elke vrouw: van borstgezondheid tot zelfvertrouwen in de chaos van alledag, en de schoonheid van lingerie die je nooit in de steek laat. Met hun persoonlijke columns zetten ze telkens de toon.  

Wat doe je als je partner wil scheiden, jullie twee kleine kinderen hebben en je voorlopig nog samen onder één dak moet wonen? Hoe houd je dan de sfeer in huis goed? Dat vraagt Renske zich af. Ze wil voorkomen dat de communicatie verslechtert of dat het de kinderen schaadt.Haar dochter lijkt nu al uit haar doen, en ze voelt zich daar intens schuldig over. Wanneer en hoe vertel je jonge kinderen eigenlijk dat hun ouders uit elkaar gaan? Is het beter om te wachten tot mijn nieuwe huis staat en ze iets concreets hebben om zich aan vast te houden?In deze aflevering beantwoorden we deze emotionele vraag van Renske, die midden in deze ingewikkelde situatie zit. Met persoonlijke ervaringen, eerlijke adviezen en een verrassende uitnodiging voor Renske (en haar partner). We onderzoeken hoe je liefde altijd een nieuwe vorm kan geven – zelfs na een scheiding.Shownotes:Wil je net als Renske ook naar het Superrelatie Event komen? Ga dan naar www.superrelatie.nl.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Wat is het Human Design experiment voor mij? ZelfLiefde! En daarmee trap ik graag na de zomer af. Nog even nagenieten van zomerse sferen en voorbereiden op 'Back to business' en dan wel vanuit jouw Human Design. In deze aflevering #19 'Zelfliefde instappen' (her)introductie in Human Design, neem ik even lekker de tijd om Human Design en mezelf te (her) introduceren en het seizoen af te trappen. Want met vele nieuwe luisteraars & dito vragen die bij me binnenkomen werd het wel eens tijd. Ik ga hiervoor in gesprek met mijn zus Astrid en samen kijken we naar mini me, kennismaken met Human Design, en wat brengt het experiment? Door de Human Design kaarten erbij te pakken krijg je tevens een inkijkje in wat er gebeurt als je komt voor een analyse, wat de 3 essenties zijn in dit Human Design proces....uniekheid, overgave, zelfliefde. En dat het niet gaat over een finish of doel behalen, maar over overgave aan wat het is om jou te zijn: Zelfliefde. Hoe mooi dat de Human Design kaart daar alle inzichten in geeft en tevens een gebruiksaanwijzing waar je mee kunt experimenteren om je innerlijke autoriteit, jouw waarheid, te volgen i.p.v. een autoriteit en 'waarheid' buiten jezelf. Kortom een (her) introductie en een lekkere binnenkomer na de zomer retreat, om te beluisteren op reis of vanuit je luie stoel. Enjoy, met liefde voor jezelf x IngePS. Natuurlijk kan je als je nieuw bent ook het 1e seizoen van deze podcast beluisteren, of alle 90+ podcasten, naar mijn website gaan & de XL bio daar lezen, of insta of mijn app bezoeken en daarmee zeker een beeld krijgen van alles wat er hier plaats vindt en tegelijkertijd kan je ook een analyse boeken en het ervaren als je er klaar voor bent. Wie weet tot gauw. 

Wat als je jarenlang hebt gezorgd, gedragen en gebalanceerd en ineens voel je: "Nu ben ik aan de beurt"?In deze aflevering duiken David en Arjan in de eerlijke, rauwe én liefdevolle vraag van Maaike: haar man is overleden, haar kinderen (18 en 24) wonen nog thuis, maar haar zorghormonen zijn op. Ze verlangt naar ruimte voor zichzelf. Maar... hoe doe je dat zonder schuldgevoel? Zonder het gevoel dat je je kinderen in de steek laat?Een gesprek over het loslaten van de oude vorm van moederschap, over schuld en vrijheid, en over de diepe angst om écht te kiezen voor jezelf. David en Arjan onderzoeken wat het betekent om aan de kant te gaan als ouder, waarom dat misschien wel het grootste cadeau is dat je je kinderen kunt geven, én hoe je dat doet vanuit liefde in plaats van verplichting.Shownotes:Ga naar het Tijd voor Mij webinar en ontdek hoe je trouw kunt blijven aan jezelf, zonder anderen tekort te doen. Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

De meeste mensen die met zelfliefde aan de slag gaan, gaan thuis in hun eentje oefeningen doen, lessen leren, enz. En dat is ook briljant! Alleen, uiteindelijk zul je echte zelfliefde pas kunnen ervaren als je in verbinding staat met een ander.Bindingsangst, angst voor afwijzing, people pleasen.. het zijn allemaal thema's die tot uiting komen in verbinding met anderen. En dus wil je ook daar de transformatie bereiken.Thuis zelfliefde weer krijgen is mooi, maar echte zelfliefde ervaren wanneer je volledig authentiek in verbinding staat met anderen... dan ervaar je pas echt wat zelfliefde is.Wil je meer weten over het zelfliefde eendagsretreat?Klik dan even op de link hieronder:https://hipsy.nl/event/138288-het-zelfliefde-retreat-door-jaimie-peeters-met-oa-leonie-bos

Je kent het vast – die ene liefde waar je niet los van komt. Waarin alles even magisch voelt als jullie samen zijn, maar waarin je jezelf ook elke keer opnieuw kwijtraakt. Noor zit er middenin. Tien jaar lang een knipperlichtrelatie. Tien jaar hoop dat het deze keer echt anders wordt. Maar het patroon van aantrekken en afstoten blijft terugkomen. En inmiddels voelt het niet meer als liefde, maar als een verslaving.Waarom is het zó moeilijk om los te laten wat je diep vanbinnen weet dat niet goed voor je is? En wat zegt zo'n relatie eigenlijk over jezelf?In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het spanningsveld tussen verlangen en zelfverlies. Ze onderzoeken waarom we ons vastklampen aan relaties die pijn doen, waarom sommige liefdes zo verslavend zijn, en wat je kunt ontdekken als je durft te kijken naar het ‘gat' dat je eigenlijk probeert te vullen. In de shownotes vind je ook een gratis training die je helpt om dieper te zakken in innerlijke rust – en misschien wel de kracht vindt om het patroon te doorbreken.Shownotes:

Wat als je alles ‘goed' doet, en iets heel graag wil, maar het lukt niet? Het leven werkt niet mee. In deze openhartige Peace Talk aflevering spreekt Arjan met psycholoog Thijs Launspach over de impact van een onvervulde kinderwens. Over controle verliezen, relaties die onder druk komen te staan, en rouw zonder verlies. Een gesprek over verdriet en hoop als niets loopt zoals je hoopte. Een prachtig gesprek voor iedereen die ooit iets verlangde dat niet lukte.Over de Peace TalksSinds januari 2025 voeren we in deze Peace Talks reeks eerlijke gesprekken over de zoektocht naar innerlijke vrede. Met bekende en minder bekende gasten onderzoeken we wat het betekent om mens te zijn in een wereld vol verwachtingen, prestatiedruk en onzekerheid. Geen snelle oplossingen, maar open verhalen over verlies, liefde, twijfel, kracht en verbinding. Omdat vrede niet begint bij de wereld om je heen, maar bij jezelf.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Wat doe je als jij financieel (bijna) alles draagt in je relatie, en je partner zich daardoor bezwaard voelt? In deze aflevering duiken David en Arjan in een intieme en razend herkenbare vraag van Inez, die met haar partner al 15 jaar samen is. Ze kocht een huis met haar eigen geld, betaalt vakanties en uitjes — en voelt ondertussen dat de ongelijkheid begint te wringen. Haar partner stelt zelfs voor om kleiner te gaan wonen, zodat hij ook iets kan opbouwen. Maar... is dat echt de oplossing?In dit liefdevolle én confronterende gesprek ontrafelen David en Arjan de werkelijke vraag achter het geldprobleem. Want gaat het wel écht over euro's? Of over macht, schuldgevoel, en de diepere behoefte aan gelijkwaardigheid? Ze nemen je mee langs oude patronen, verborgen dynamieken en het verschil tussen geven vanuit liefde of vanuit controle. En we geven iets weg in deze podcast, ga naar de shownotes.Shownotes:Download HIER gratis de 36 vragen voor meer intimiteit in je relatie.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Wat doe je als iemand je kwetst? Slik je het in? Of gooi je alles op tafel, risico op drama en beschadiging inbegrepen?In deze aflevering duiken David en Arjan in het verhaal van Suzanne. Zij leerde van huis uit: "Praten is zilver, zwijgen is goud." Maar inmiddels knaagt die wijsheid. Want wat als dat zwijgen voelt als verraad aan je eigen gevoel? Wat als het stormt van binnen, terwijl je uiterlijk koel en beheerst blijft?Herkenbaar? Veel mensen balanceren dagelijks op het koord tussen zelfbeheersing en zelfverlies. Tussen ‘erboven staan' en stilletjes imploderen. Is er een derde weg, eentje waarin je jezelf trouw blijft én in verbinding kunt blijven met de ander?David en Arjan nemen je mee in een verrassend eerlijk gesprek over emotionele overlevingsstrategieën, de ‘schildpad en de chimpansee', en hoe je in plaats van te zwijgen of te schreeuwen... kunt spreken vanuit je wezenskern.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars). Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.

Wat doe je als het verhaal waarmee je bent opgegroeid niet meer past? Als je voelt: ik wil niet meer geloven wat ik altijd geloofd heb – omdat het me klein houdt, of niet lief is over de mens.In deze bijzondere aflevering vertelt filosoof Lammert Kamphuis hoe hij zijn geloof losliet. Niet met woede, maar met moed. Over de pijn van bevrijding als anderen liever zien dat je blijft. En over wat er ontstaat als je durft te denken met zachtheid.We praten ook over iets wat we allemaal doen: vasthouden aan ons eigen gelijk. Waarom dat zo verslavend voelt – en hoe je met een klein beetje perspectief grote stappen kunt maken in rust, relaties en vrijheid.Voor wie verlangt naar rust in het hoofd, zachtheid in het hart, en moed in het denken.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Alleen al het bellen voor een afspraak bezorgt Linda hartkloppingen. Haar angst voor de tandarts (en zelfs de huisarts) is zo groot dat het haar innerlijke rust flink verstoort. En eerlijk? Ze is niet de enige. Voor veel mensen roept het witte jasje, die typische geur van de wachtkamer en de gedachte aan de stoel herinneringen op aan machteloosheid, controleverlies of zelfs trauma.In deze aflevering duiken David en Arjan in de vraag: wat zit er eigenlijk onder zo'n intense angst? En hoe kun je – zonder die angst weg te hoeven duwen – tóch naar die afspraak gaan, mét klamme handjes en al? Ze bespreken hoe vermijding vaak het probleem vergroot, en waarom échte moed niet is dat je geen angst voelt, maar dat je het tóch doet.Met veel herkenbare anekdotes én praktische inzichten laten ze zien hoe je je eigen volwassenheid serieus kunt nemen en misschien zelfs met een glimlach naar de tandarts kunt gaan.Shownotes:Heb je een vraag over Miracle Roadmap? Stuur een appje naar: 0621997689 of klik HIER en Whatsapp opent direct.Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Het begint elke keer hetzelfde. Hij is charmant, grappig en intens. Jullie praten urenlang, lachen, en de seks is meteen ongelooflijk. Je lichaam zegt: “Dit is het.” Maar dan… komt de stilte. Geen label, geen duidelijkheid, en weer dat stemmetje in je hoofd: “Waarom trap ik hier wéér in?”In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het patroon van vallen op de 'foute man'. Wat maakt dit soort liefde zo magnetisch? Waarom voelt stabiliteit zo saai, of beter gezegd: zo onveilig? En hoe komt het dat we vaak precies diegene kiezen die ons nooit écht nabij kan zijn?Een aflevering vol scherpe inzichten, confronterende spiegels en verrassend heldere antwoorden. Want misschien bestaat 'de foute man' helemaal niet… en is er iets in onszelf dat we nog niet durven aankijken.

Wat als je altijd op de barricaden hebt gestaan, en ineens kiest voor stilte? Wat als je jarenlang vocht voor hen zonder stem en daarna de rust van het bos verkiest boven het rumoer van de Tweede Kamer? In deze bijzondere aflevering gaat Arjan in gesprek met Marianne Thieme. Niet over partijpolitiek, maar over wat haar werkelijk drijft: het verlangen naar een rechtvaardige, compassievolle wereld – en hoe je daarin trouw blijft aan jezelf.Ze praten over hoe je hoop kunt houden in een tijd van polarisatie en crisis, over schoonheid en betekenis in het alledaagse, over waarom innerlijke vrede geen luxe is, maar noodzaak. Marianne deelt haar persoonlijke zoektocht na haar politieke carrière over het geloof, activisme, verwondering, én het belang van blijven geven, ook als je de uitkomst niet kent.Of je haar nu volgt of niet: dit is een open, indringend en troostrijk gesprek over waar we als mensheid staan, en hoe we in het klein het verschil kunnen maken.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Vijf moeders stelden ons die ene vraag waar zoveel mensen mee rondlopen: Is dit het nou? Ze hebben een gezin, een relatie, een huis en toch knaagt er iets. In deze aflevering onderzoeken David en Arjan waarom het ‘later als ik groot ben' vaak niet zo vervullend voelt als gehoopt. Over controle loslaten, ouderschap zonder angst en hoe je rust en zingeving vindt ná het bereiken van je doelen. LEen aflevering over herkenbare leegte, innerlijke onrust en de moed om écht te leven.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Wat zeg je tegen iemand die weet dat hij of zij binnenkort zal sterven? Of… moet je eigenlijk überhaupt iets zeggen?In deze intieme aflevering onderzoeken David en Arjan de vraag van Miriam, die als vrijwilliger werkt in een hospice. Ze zit soms aan het bed van mensen in hun laatste dagen en vraagt zich af: Wat kan ik dan betekenen? Wat is helpend, en wat juist niet? Moet je woorden vinden, of juist leren zwijgen? Moet je sterk zijn, of durven breken?Wat volgt is een openhartig gesprek over sterven, aanwezigheid, intuïtie en controle. Over de neiging om het goed te willen doen en hoe dat ons soms juist in de weg zit. En over de vraag die ons allemaal raakt, of we nu aan een sterfbed zitten of niet: Is het vandaag een good day to die?Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering in de comments, via youtube, of via onze socials.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Je voelt je eindelijk beter na jaren van zware tijden. Je bent aan het opkrabbelen, voelt ruimte, misschien zelfs plezier. Maar dan... komt ineens de twijfel: Wat als het nu misgaat? Wat als ik weer terugval? Of sterker nog: Wat als ik het gewoon niet durf om gelukkig te zijn? In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een kwetsbare vraag van luisteraar Eef, die zich afvraagt of het oké is om het goed te laten gaan. Ze bespreken:Waarom je bang kunt zijn voor innerlijke rust en succes (aka: straalangst);De vier blokkades die echte vrede in de weg staan;Hoe je het bekende lijden soms veiliger vindt dan onbekend geluk;Waarom het ego liever een probleem heeft dan niets te doen;En hoe je leert leven in het nu, zonder steeds op je hoede te zijn voor 'de val'.Deze aflevering is een uitnodiging om je licht niet langer te dimmen. Niet om perfect te zijn, maar om te oefenen met stralen. Ook (juist) als dat spannend voelt.

Hij stond op Lowlands, in de Ziggo Dome, toerde jarenlang door Nederland en België en gaf een stem aan een hele generatie. Maar achter de rauwe poëzie van Opgezwolle ging jarenlang een ander verhaal schuil: een leven getekend door verslaving, terugvallen, herstel… en opnieuw beginnen.In deze ongefilterde Peace Talk vertelt Rico hoe het is om vader te zijn terwijl je worstelt met gebruik, waarom het zo moeilijk is om in herstel te blijven, en hoe het voelt om jezelf pas op je 30e voor het eerst écht te durven knuffelen. Hij is er nog steeds niet helemaal, en juist dat maakt dit gesprek rauw, eerlijk en bijzonder krachtig.Drie inzichten die binnenkomen:Je kunt fysiek aanwezig zijn in het leven van je kinderen, maar toch emotioneel afwezig zijn.Herstel is niet een keuze die je één keer maakt. Het is elke dag opnieuw beginnen, soms met tegenzin.Achter verslaving zit vaak iets veel groters: een diep verlangen naar liefde, verbinding en thuiskomen bij jezelf.Voor wie zelf worstelt met een verslaving, of van dichtbij meemaakt wat dat met een relatie of gezin doet: deze aflevering raakt je waarschijnlijk nét iets dieper. Maar eigenlijk is dit gesprek voor iedereen die eerlijk durft te kijken naar de kloof tussen wie je bent en wie je zou willen zijn.

Wat als je leven niet is geworden wat je hoopte? Je kreeg geen kinderen. Je relatie staat op losse schroeven. Je bent vijftig en voelt het gemis van wat had kunnen zijn. In deze aflevering beantwoorden David en Arjan een ontroerende luisteraarsvraag van Jan over levende rouw: het verdriet om onvervulde verlangens, het verlies van toekomstbeelden, en de angst om opnieuw te beginnen. Hij vraagt: Hebben jullie advies voor iemand die rouwt om onvervulde verlangens, bang is voor verlies en zoekt naar een nieuw begin in zichzelf?Hoe blijf je overeind als je droom uit elkaar valt? Hoe laat je los wat nooit werkelijkheid werd, en vind je toch richting in jezelf?Aan de hand van inzichten uit Een Cursus in Wonderen en het werk van Viktor Frankl verkennen David en Arjan:Waarom je pijn voelt om wat nooit was en hoe je daar liefdevol mee omgaat.Hoe je het verleden kunt herzien zonder jezelf te verliezen.Wat het verschil is tussen pijn en lijden en hoe je daar zelf invloed op hebt.Hoe schoonheid, waardigheid en aanwezigheid je kunnen helpen betekenis te hervinden.Luister ook en laat weten wat jou raakte.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Je ligt naast iemand in bed, deelt een leven, kinderen, herinneringen... En dan, van de ene op de andere dag: “Het gevoel is weg, ik wil uit elkaar.” Dat overkwam Thomas. Terwijl hij alles uit de kast haalde om zijn relatie te redden, viel de deur voorgoed dicht. Geen derde persoon, geen conflict, gewoon… leegte. Maar hoe kan dat zó plotseling?In deze aflevering duiken David en Arjan diep in het rauwe verdriet van plotselinge verlating. Ze bespreken waarom we soms de ‘boeman' worden in het hoofd van iemand die zelf met innerlijke chaos worstelt, hoe je kunt loslaten zonder te verharden én waarom hoop zowel helend als verlammend kan zijn.

Soms komt het onverwacht. Een moment van stilte, van rust in je hoofd. Je zit op de fiets, in de supermarkt, of midden in een liedje, en ineens is het er: innerlijke vrede. Maar hoe hou je dat vast? En moet dat eigenlijk wel?In deze intieme en eerlijke Peace Talk spreekt Arjan met iemand die al 20 jaar een rol speelt in zijn leven, zonder dat hij dat zelf wist. Zijn muziek was erbij toen Arjan's relatie bijna stukliep. Toen de kinderen geboren werden. En zelfs toen hij met zijn gezin naar de andere kant van de wereld verhuisden. We hebben 't over muzikant Spinvis. Ook wel: Erik de Jong. Een gesprek over leven zonder blauwdruk, over falen dat geen falen is, en over waarom het juist goed is dat we onszelf nooit helemaal begrijpen.

Evelien is begin 30. Ze scheidde van haar man, vertrok naar het buitenland en voelt zich eindelijk écht zichzelf. Maar haar keuzes kwamen met een prijs: verloren vriendschappen, verdrietige ouders en een knagend schuldgevoel. Hoe blijf je trouw aan jezelf, als dat betekent dat je anderen teleurstelt?In deze aflevering beantwoorden David en Arjan haar indringende vraag: Ben ik verantwoordelijk voor het geluk van mijn ouders?Je hoort onder andere:Hoe je jezelf niet verliest in loyaliteit en familieliefdeWaarom het leven van je eigen waarheid soms onbegrip oproeptHoe je kunt groeien op de schouders van je ouders, zonder hen tekort te doenEen herkenbaar en helend gesprek over autonomie, verbinding en innerlijke rust.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Ze is 18 jaar getrouwd, moeder, en in veel opzichten is haar huwelijk fijn. Veilig. Vertrouwd. En tóch is er dat onverklaarbare verlangen. Naar dat oude, rauwe gevoel van verliefd zijn. Die allesverslindende hunkering naar iemand die je doet voelen dat je leeft. Soms zit ze huilend in de auto met het besef: dat komt misschien nooit meer. Ze schrijft: "Ik ben loyaal, ik ben betrouwbaar, ik zou mijn huwelijk niet zomaar op het spel zetten. Er is ook niemand in mijn leven voor wie ik dit voel. Maar ergens in mij is een stille roep om nog één keer te voelen dat ik leef in mijn hart en lijf tegelijk. En dat gevoel… het vindt geen weg naar buiten. En ik wil het opzoeken, eraan toegeven. En ik wil niet wachten, want ik word ook maar ouder, nu kan het nog."Is dit een teken dat er iets mist in je relatie? Mag je verlangen zonder het uit te leven? Of vraagt dit juist om een open gesprek, misschien wel het meest intieme gesprek dat je ooit hebt gevoerd?In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe je trouw kunt blijven aan jezelf én aan je relatie, juist wanneer het schuurt.

Wat als je alles verliest: je vrijheid, je veiligheid, je vertrouwen in de wereld, en tóch iets vindt dat niemand je kan afpakken? In deze uitzonderlijke Peace Talk spreekt Arjan Erkel over zijn 607 dagen durende ontvoering in Dagestan. Hij neemt je mee naar een zelfgegraven hok onder de grond, waar hij leerde omgaan met totale machteloosheid, vernedering en angst.Maar ook: waar hij ontdekte dat vrijheid een innerlijke ervaring kan zijn. Met prachtige inzichten, rauwe anekdotes en onverwachte humor vertelt Arjan hoe hij overleefde, wat hij losliet, en wat hij sindsdien nooit meer opgeeft.Een verhaal over mentale kracht en radicale aanvaarding en hoe zelfs de donkerste periodes licht kunnen brengen, voor iedereen die weleens vastzit in het leven. Mis deze niet!Over de podcast:❓ Tip een gast!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Na een relatie van tien jaar die diepe sporen achterliet, dacht H er eindelijk klaar voor te zijn: ze ging weer daten. Maar elke ontmoeting riep iets onverwachts op. Een blik, een appje dat net te lang uitblijft… en haar systeem sloeg op tilt. Paniek. Huilend op de grond. Want achter de ogenschijnlijk kleine afwijzingen zat iets veel groters verstopt: een oud trauma van verlating en een allesverterend verlangen naar verbinding.Vier jaar is ze nu vrijgezel. De eenzaamheid voelt ondraaglijk als ze niet verbonden is met zichzelf – iets wat zelfs jaren therapie nog niet kon oplossen. Haar vraag aan David en Arjan is helder: hoe kom ik los uit dit patroon?In deze aflevering hoor je:Waarom afwijzingsangst vaak niet over de date gaat, maar over een oud, onveilig hechtingspatroon.Hoe je het verschil leert voelen tussen “ik ben verdriet” en “ik voel verdriet”.En hoe liefde pas echt kan ontstaan wanneer je het niet meer buiten jezelf zoekt.Een aflevering over het verwarren van liefde met overleven – en hoe je weer thuiskomt bij jezelf.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (met speciale aanbieding voor podcast luisteraars)

Cecile heeft een lege avond. De kinderen zijn op school. Er is niets dat moet… en tóch voelt ze zich opgejaagd. Alsof er altijd iets moet. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Veel mensen leven met een constante “aan”-stand in hun lijf. Alsof ontspanning pas mag als alles af is. Maar: wanneer is dat eigenlijk?In deze aflevering duiken David en Arjan in de onrust die blijft, zelfs als het eindelijk rustig is. Waarom lukt het ons niet meer om écht te ontspannen? Hoe komt het dat we zelfs onze rust proberen te managen? En waar komt dat knagende gevoel vandaan dat we iets moeten, terwijl niemand iets van ons vraagt?We hebben het over schuldverslaving, het verschil tussen je denken en je wezenlijke zelf en de overstap van het angstsysteem naar het liefdessysteem. Een gesprek over schuld, vergeving en wat je zenuwstelsel je eigenlijk probeert te vertellen.

Wat gebeurt er met je innerlijke vrede als je dagelijks moet opboksen tegen systemen die niet meebewegen? In deze nieuwe Peace Talks duiken we in de wereld van een politica.Arjan spreekt met Lisa Westerveld: Tweede Kamerlid, filosoof, metalfan én zoeker. Ze vertelt hoe ze overeind blijft in een wereld vol druk, strijd en onmacht. Waarom ze met een voetbaltas de Kamer verlaat. Hoe ze rust vindt bij Karl Popper. En hoe haar christelijke opvoeding de basis legde voor haar idealen.Een open en eerlijk gesprek over gewetensvragen, verantwoordelijkheid en hoop houden, ook als je het even niet meer weet. Let op: In deze aflevering wordt gesproken over zelfmoord. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Over de podcast:❓ Stuur hier jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari)

Een aflevering voor wie voelt dat er meer in het leven zit… maar nog niet weet waar te beginnen.Stel je voor: je staat in de keuken. De dag raast voorbij. Werk, kinderen, afspraken, het huis, je relatie. Alles draait door – en jij draait mee. En toch. Er sluimert iets.Een gevoel van onrust. Alsof je nét niet leeft zoals je zou willen. Alsof je weet dat er meer is… maar geen idee hebt hoe je daar komt.In deze aflevering van De 365 Podcast beantwoorden we een vraag die we vaak krijgen:

Wat als je jezelf al je hele leven beschermt tegen pijn… maar daardoor ook de liefde buiten houdt? Monique (62) herkent dat. Sinds haar jeugd voelt ze zich veilig achter een muur, maar ook afgesloten. Ze had relaties, zelfs een huwelijk, maar geen echte verbinding. Haar vraag aan ons:“Hoe kom ik weer bij mijn gevoel? En hoe laat ik mensen écht toe in mijn hart?”In deze aflevering onderzoeken David en Arjan hoe bescherming en eenzaamheid twee kanten van dezelfde medaille zijn. Je hoort over een oefening uit Miracle Roadmap: de poort van je hart. Is die open, op slot… en aan wie geef jij de sleutel?

Wat als je op een dag wakker wordt… en je weet niet meer wie je bent?Op 21-jarige leeftijd verloor Jur Deitmers door een hersenontsteking al zijn herinneringen. Zijn ouders moesten zich opnieuw aan hem voorstellen. Zijn vrienden herkende hij niet meer. Zelfs zijn eigen naam zei hem niets.In deze aflevering vertelt Jur wat er gebeurt als je hele identiteit wegvalt en wat je dan overhoudt. Een open, wijs en ontroerend gesprek over bewustzijn, loslaten, en de kracht van opnieuw beginnen.Over:Waarom je niet je herinneringen béntHoe je verleden je toekomst kleurt (en wat je daaraan kunt doen)Wat er overblijft als je alle schilletjes verliestEn waarom Jur geen angst meer kent voor een zaal met 50.000 mensenEen verhaal dat je aan het denken zet! Let op: In deze aflevering wordt gesproken over suïcidale gedachten. Heb je hulp nodig of maak je je zorgen om iemand? Neem dan contact op met 113 Zelfmoordpreventie via www.113.nl of bel gratis 0800-0113. Je bent niet alleen.Shownotes:Jur zet zich in met zijn stichting It's ME voor meer bewustwording, onderzoek en steun bij hersenontstekingen.

Lize leeft met haar twee dochters van een uitkering. Hun weken zijn gevuld met behandelingen, mentale strijd en zorgen. In deze kwetsbare vraag vraagt ze zich af: hoe vind je innerlijke rust als het leven je blijft overspoelen? David en Arjan gaan niet voor een simpel antwoord, maar voor een eerlijk, liefdevol gesprek.In deze aflevering ontdek je waarom vrede niet het gevolg is van een opgelost leven, maar een keuze in het midden van de storm. En hoe je identiteit, “overbelaste moeder” bijvoorbeeld, je gevangen kan houden in een verhaal dat niet het hele verhaal is. Een aflevering die raakt, verzacht, en misschien wel net dat zetje geeft dat je nodig had. Oh, en let op, onder de comments van de vorige aflevering zie je wie de oranje trui heeft gewonnen!Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

Alles lijkt oké. Je werk is prima. Je agenda loopt. Maar vanbinnen voel je je langzaam leeglopen. Geen drama, geen crash, maar toch klopt er iets niet. In deze aflevering reageren David en Arjan op een vraag van Elias. Hij vraagt zich af: hoe weet je of je in een burnout zit als alles op papier goed lijkt te gaan?Ze hebben het over:Het vergeten broertje van burnout: bore-outWaarom je geen officiële diagnose nodig hebt om te veranderenHoe niets doen soms het krachtigste is wat je kunt doenEen eerlijke, hoopvolle aflevering voor iedereen die zich een beetje verdwaald voelt in een leven dat ‘best oké' is.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap (we houden je op de hoogte)

Je raakt niet uitgeput, overspannen of komt in een burn-out terecht als je goed voor jezelf zorgt. Hoe jij je voelt is een spiegel hoe je voor jezelf heb gezorgd in welke situatie of in. en na welke gebeurtenis dan ook.In deze aflevering neem ik je eerlijk mee op weg naar zelfliefde en meer ENERGIE!In deze podcast:- Wat de meeste doen - Wat je WEL mag doen en jezelf gunnen- Uitleg hoe het komt dat je elke keer wankelt in ENERGIE- Uitleg flipperkast- Waarom je in je hoofd zit - Waarom je lichaam niet doet wat jij wil- Van slopen naar bouwen- Van achter je leven aan rennen naar weer LEVENMasterclass "Grip op je ENERGIE":https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakketCharlie's mini-retreat:https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/charlies-mini-retreat#ECHTINBALANS herstel traject;www.echtinbalans.nl/programma500 euro kortingscode: socialmedia

Stel je voor: je staat aan de start van een Olympische finale. Alles in je lijf schreeuwt nee. De druk, de verwachtingen, de angst om te falen, ze razen door je heen. Toch móet je. En dus ga je.In deze Peace Talks aflevering spreekt Arjan met olympisch kampioen, schrijver en ondernemer Mark Tuitert. Over die momenten waarop het leven alles van je vraagt. Over discipline, prestatiedruk en het diepe verlangen naar innerlijke rust. Mark laat zien hoe het stoïcisme hem helpt om te gaan met tegenslag, keuzes en controleverlies en waarom echte vrede niet zit in winnen, maar in overgave. Je hoort in deze podcast:

Marieke stelt een openhartige vraag die voor velen herkenbaar is: hoe leer je op jezelf te vertrouwen als je continu wordt ondermijnd door die kritische stem in je hoofd? Ze vertelt hoe ze op haar werk blijft hangen in plannen en optimaliseren, bang dat haar ideeën niet goed genoeg zijn. In sociale situaties en relaties twijfelt ze aan zichzelf en blijft negatieve feedback eindeloos hangen, terwijl complimenten haar nauwelijks raken.David en Arjan duiken diep in de thema's onzekerheid, zelftwijfel en de onophoudelijke vergelijking met anderen. Ze bespreken het verschil tussen zelfvertrouwen en vertrouwen, waarom ‘Love FM' de zender is die je eigenlijk zoekt, en hoe geduld een stille vorm van vertrouwen blijkt te zijn.Een aflevering vol inzichten, eerlijkheid en bevrijdende perspectieve, inclusief een uitnodiging aan Marieke voor iets bijzonders.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Wat als iemand uit je omgeving, met de beste bedoelingen, over je grenzen walst? In deze aflevering beantwoorden we een vraag van Annemarie, die merkt dat haar goedbedoelende buurvrouw zich wel erg intens bemoeit met haar privéleven. Ze wil helpen, coachen, adviseren… maar Annemarie zit daar niet op te wachten.Hoe blijf je liefdevol, zonder jezelf te verloochenen? Hoe geef je grenzen aan zonder de relatie te verstoren? En hoe weet je eigenlijk of je zelf niet soms in de ‘superieure helper' rol schiet?Een aflevering vol herkenning, humor én inzicht over het spanningsveld tussen liefdevolle betrokkenheid en grensoverschrijding. Voor iedereen die weleens iets goed bedoelt, of daar last van heeft.Shownotes:Leuk als je reageert op de podcast onder deze aflevering, via youtube, via onze socials, of onze Academy.❓ Stuur jouw vraag in!Onze programma's:✨ Miracle Roadmap (we starten 2 keer per jaar: in september en februari).✨ Interesselijst Miracle Roadmap:

Ines Kostić verruilde een carrière in kunst en media voor een plek in de Tweede Kamer. Waarom? Omdat de wereld niet vanzelf beter wordt. Vanuit een achtergrond als oorlogsvluchteling groeide een diepgewortelde drang om op te komen voor dieren, duurzaamheid en rechtvaardigheid. Maar hoe blijf je hoopvol in een systeem vol weerstand?In dit gesprek gaat het niet alleen over politiek, maar vooral over idealisme, veerkracht en het vinden van rust in een wereld die nooit stilstaat. Hoe blijf je trouw aan je waarden? Hoe ga je om met kritiek en tegenwerking? En hoe zorg je ervoor dat je niet cynisch wordt, maar juist de lange adem houdt?