IGNITE YOUR DAY with Juri Edwards

Sweat Challenge 2025お疲れ様でした！IGNITE yoga online 7日間フリートライアル中！Juri Ko ⁠⁠instagram⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠YouTube

雪山で思ったこと・根拠のない「大丈夫」の力。Straddie House https://straddiehouse.comJuri Ko ⁠instagram⁠⁠website⁠⁠YouTube

パワースポットと呼ばれるIGNITEの秘密はチームに有る。なぜ最強チームがうまれたかの秘密を暴露します。 2days workshopについてはこちら

大切なことを思い出させてくれる1冊の本を紹介します。 4つの約束 Juri Ko instagram website YouTube

あけましておめでとうございます！2025年の目標設定のお手伝い。今年もよろしくお願いします！

IGNITE yogaティーチャートレーニング終盤のブレイクスルーで感じたこと。 JURI Ko instagram IGNITE yoga Teacher training　 https://igniteyoga.jp/institute/

最近の食生活で辞めたもの＆取り入れてるもの。

最近の食生活について。Part 1はファスティングのお話。

40になってウェルネスのために意識している事。今回はマインドをヘルシーに保つために、私が実践していることを5つ紹介します。

40歳になって健康のために気をつけてること。マインドの健康のために意識してること5つ！

40歳になって健康のために気をつけていること。今回は身体にフォーカスした5つ！ 録音に使っていたSpotify for Podcastersのやり方が変わってものすごく苦戦してます。

女性のためのコミュニティーをスタートしました。 "Behind every great woman is another great woman." The OM Collective♡ https://theomcollective.com https://www.instagram.com/the_omcollective/

メローにアクティブライフを過ごしております。ハワイの生活はこんな感じです。

IGNITE5周年パーティーを終え、ハワイに半移住です。皆様に感謝の気持ちを込めて。 Once we believe in ourselves, we can risk curiosity, wonder, spontaneous delight, or any experience that reveals the human spirit." --E.E. Cummings

今日はイグナイトヨガスタジオ５周年！本当にいつもありがとうございます。”If you spend your time chasing butterflies, they'll fly away. But if you spend your time making a beautiful garden, the butterfly will come to you.”

4月は節目の月！二つのことを決断しました！ "Your joy is a gift to the world!"

ブレスワークのファシリテータートレーニングを受けにLAに行ってきました。いろんな気づきがいっぱいの旅でした。 "Listen, are you breathing just a little and calling it a life?" Mary Oliver

気づけば15年来の友人のバースデーパーティーで感じたこと。Aging is just another word for living.

Om a Missionの活動について。私がヨガ講師として意識している事。"Before you can love others, you must first love yourself."

2024年の私のテーマは「CREATE」。その心は？？ “Everything you see is the dream you project onto the world.”

自分が発信する意味を考えた年末年始。今年もよろしくお願いします！ “Your experiences gain meaning when shared. 経験はシェアされることで初めて意味を持つ。"

あっという間に12月。シンプルな幸せをエンジョイできる自分でいたいと感じています♡ "Enjoy the little things in life, for one day you may look back and realize they were the big things." -Robert Brault

レガシーハーフマラソン走りました！ “You put the work in and then that confidence builds up and you start to do things you really didn't know you can do.” -James harden

いろんなあの頃を思い出したきっかけがあった最近。 "Sometimes we're so focused on your future, that we don't realize we are in the middle of what we used to pray for. " 私達は時に、未来にフォーカスし過ぎて、今過去に祈っていたことの真っ只中に生きていることにきづかないことがあります。

会社が6期目を迎えて思うこと。 "A beautiful life is how bravely you put your heart into your days, how you choose truth over illusion, no matter how compelling the image may be. It is how often you prioritize how things feel over how they look. it is how much you hold the faith, even if you are the only one who believes. A beautiful life does not just happen. a beautiful life is made." 美しい人生とは、勇気を持って心を日々に込めることであり、現実が難しくても幻想ではなく真実を選ぶことです。どう見えるかではなく、どう感じるかを優先することです。たとえ信じるものが自分ただ一人でも、どれだけ信念を持ち続けるかです。美しい人生は偶然に生まれるものではありません。美しい人生は築かれるものです。

IGNITE YOGA teacher trainingがはじまりました。先週のテーマはサダナ！ sadhanaとは何か？をレクチャーしながらウェルビーイングについて考えました。 “If we could see the miracle of a single flower clearly, our whole life would change.” -Buddha

マウイ島大規模火災支援チャリティークラスを開催します。 ■ 13:00-14:15 IGNITE TWO (75分)■ 15:00-16:00 IGNITE FIT (60分)@ IGNITE YOGA studio h【金額】2,000円/1classMAUIMARIさんのステッカー付き。全額⁠Pray for Maui⁠に寄付させていただきます。【お申し込み】IGNITE YOGA web scheduleにて受付中！■13:00-14:15 IGNITE TWO Specialhttps://momence.com/Juri-Edwards/IGNITE-TWO-Special-Charity-Class-by-Juri-Edwards-〜PRAY-FOR-MAUI〜/88818950■15:00-16:15 IGNITE FIT Specialhttps://momence.com/Juri-Edwards/IGNITE-FIT-Special-Charity-Class-by-Juri-Edwards-〜PRAY-FOR-MAUI〜/88818833 ”Pure intentions are the compass that guides success, for when your motives are untainted, achievement becomes not just a possibility, but a certainty."

“What lies behind us and what lies before us are tiny matters compared to what lies within us.” ~ Ralph Waldo Emerson

lululemonのタイ一号店のオープンイベントでレッスンしてきました。 Congratulations lululemon southeast asia ! "Embrace the butterflies in your stomach, for they guide you towards growth and success." お腹の中の蝶々は成長と成功に導いてくれる。

31日間走り続けたイグランチャレンジから学んだこと。 "Commitment is what transforms a promise into reality." Abraham Lincoln 「コミットメントこそが約束を現実に変える。」

社会貢献プロジェクト「OM a Mission」を発足しました！ぜひ応援よろしくお願いします。 詳細はこちら

Everything you are doing now, you are doing for the future self. 灼熱のイグランチャレンジ絶賛開催中！ https://igrun2023.peatix.com/

Friendshipについて。人との絆を強くするには？

Happy International Yoga Day!　Neutral worksとThe Westing Tokyoのコラボイベントで朝ヨガしてきました。 “Being ready is not just about preparation; it's about having the right mindset and embracing the possibilities that each moment presents.” What gets you ready??? Neutral Works: https://www.goldwin.co.jp/neutralworks/

Deep into yourself リトリートのお話。 “Nature does not hurry, yet everything is accomplished.” - Lao Tzu 自然は急がずに、それでいてすべてが達成される。 Small Planet https://sunsetbeachpark.jp/about/smallplanet

気付けば3月ぶりのおひさしぶり配信！ "Every moment is an opportunity for fresh start." Time to restart!

リトリートセンター視察も兼ねて、祖父の故郷でもある台湾の華蓮に行ってきました。 "walk like you have three thousand ancestors behind you."

東京マラソン3:45:13 で完走しました。応援ありがとうございました！ "live and act within the limit of your acknowledge and keep expending it to the limit of your life."

IGNITE YOGA STUDIO 2days workshopを終えて感じたこと。 "Feminism isn't about making women strong. Women are already strong. It's about changing the way the world perceives that strength." GD Anderson

雪の日。IGNITE YOGA studio hの窓から雪を見ていて思い出したこと。 "Strength come from what you can do, it comes from overcoming the things you once thought you couldn't."

自分ってどんなひと？そのアイデンティティーがあなたの人格をつくり、人生を左右します。”Identity is this incredible invisible force that controls your whole life. It's invisible, like gravity is invisible, but it controls your whole life.” - Tony Robbins

北海道から帰ってきました。スノーボードをしててよかったなぁって思うこと。"don't be afraid to fail. Be afraid not to try"

明けましておめでとうございます。2023年、最高の1年にするために目標設定しましたか？私なりのgoal setting tipsをご紹介します。 "Write it on your heart that every day is the best day in the year." Ralph Waldo Emerson

2022年もありがとうございました！また来年も宜しくお願いします✨　“Doing the best at this moment puts you in the best place for the next moment.” 今この瞬間にベストを尽くすことが、　その次の瞬間のあなたをベストな場所に置いてくれる。

おっきい流れ星をみて思い出したこと。やっぱりこの世界ってすばらしい！ "The world is full of magic things, patiently waiting for our senses to grow sharper." -W.B. Yeats

兄 (@nori_kooo) の100マイル（160km）のトレランレースの応援に、頑張って行ってきた時のこと。"The only person you are destined to be, is the only person you decide to be." Ralph Waldo Emerson

バンクーバー出張。lululemonのHQでアンバサダーチームのミーティング、ambassdor co-creationで感じたこと。legacyとは遺産のこと。世代から世代へと受け継ぐもの。

バンクーバー出張。lululemonのHQでアンバサダーチームのミーティング、ambassdor co-creationに行ってきました。 "A daily hit of athletic-induced endorphins gives you the power to make better decisions, helps you be at peace with yourself, and offsets stress."

サーフィンレジェンド、トム・キャロル来日記念！「写真と瞑想の世界」トークショーでのお話。 https://surfmedia.jp/2022/09/29/tom_carroll_photograph_meditation_exhibition-2/ Tom Carroll Meditaition https://www.tomcarrollmeditation.com/ Masatoshi Oono https://www.instagram.com/masatoshiohno/

SATYA = 嘘をつかない事。真実でいること。　満月前夜のザワザワ。自分の在り方を考えた。 “Your time is limited, so don't waste it living someone else's life." -Steve Jobs

イグナイトの200時間の養成講座がスタートして改めて感じた事。“The person practicing svadhyaya reads his own book of life, at the same time that he writes and revise it. There is a change in his outlook on life. He starts to realize that there's divinity within himself, and that the energy which moves him is the same that moves the entire universe.” Svadhyayaを実践している人は、自分の人生という本を読んでいる。それと同時に、その本を書き、改訂する。人生の見方が変化し、自分の内側に宿る神格に気付き、自分を動かすこの力が宇宙を動かす力だと気づくからだ。 -B.K. S Iyengar