Joie Sauvage

Deuxième partie du récit de mon voyage et des leçons apprises)

Ou quelques leçons apprises pendant mes deux semaines à Isha Yoga Center de Sadhguru à Coimbatore en Inde.

Isha Foundation de Sadhguru

Suivre un guru en 2024, comment est-ce possible ?

Se reconnecter à ses émotions

Épisode mentionné : « Le yoga, c'est de droite ? »

If it's not empowering you, you're doing it wrong. Quelle version de (ton) l'histoire te racontes-tu ?

Entre psychologie et énergies, pour le bien-être.

Apprendre à se connaître sans se juger, sans commenter ce qu'on est ni le liker ou le disliker.

Ne pas confondre sortir de sa zone de confort et vouloir se conformer à une certaine idée du parfait ou du bien

Sortir de sa zone de confort, et après ?

Podcast cité : « La vie suffit ! » de Chloé Bloom. Livres cités : « L'intelligence émotionnelle » de Daniel Goleman et « Une nouvelle conscience pour un monde en crise » de Jeremy Rifkin

Pourquoi avons-nous peur de nous engager ? Comment j'ai décidé de franchir le pas et qu'est-ce qui s'est passé ensuite ?

Productivité et autres possibilités. Épisode enregistré moitié endormie.

L'environnement de travail en entreprise est-il défavorable au développement de relations humaines saines ?

Boulot, couple, éducation, croyances, nos options semblent définies d'avance et pourtant non.

Livres cités : « Ce qui fait une vie » de Judith Butler, les œuvres d'Edouard-Louis, « Manifeste pour une écologie de la différence » de Hicham-Stephane Afeissa, « King Kong Théorie » de Virginie Despentes, « The origin of others » par Toni Morrison.

Quelles différences avec celles d'avant ? Peut-on encore avoir des amitiés profondes ?

Une invitation à observer les nôtres et tenter de trouver une échappatoire.

Podcasts et livres cités dans cet épisode : “Contre soirée par AnnaRvr” ; “What's the juice? Par Alia & Yoni”

… et appris à respirer un bon coup, à profiter du moment présent, à lâcher prise et à vivre au jour le jour parce que ce qui importe ce n'est pas tant ce qu'on fait mais comment on est.

On m'a souvent reproché de parler le français plutôt que ma langue maternelle. Dans cet épisode je vous partage ma prise de conscience de mon statut de « colonisée » et l'évolution de mon rapport à la langue française et arabe. Faut-il culpabiliser d'avoir choisi la langue du colonisateur ? Peut-on se la réapproprier et se défaire de l'emprise coloniale ? Au final le plus important est-ce la langue qu'on parle ou ce qu'on en fait ?

La lutte consciente.

Les contradictions ont mauvaise réputation. Une personne qui se contredit ne mérite pas d'être écoutée dans notre société, et pourtant… inclusion signifie accepter toute l'existence, ses contradictions comprises, non ? Quand tout est Un… soudain, il n'y a plus de contradictions.

À toutes les personnes qui ont un jour ressenti cette envie. J'espère avoir réussi à faire passer les principaux messages.

L'éducation selon notre monde actuel est souvent synonyme de maîtrise de la lecture et de l'écriture, c'est aussi une certaine façon d'être qui se limite à une existence extérieure apparente. On ne nous a pas appris comment nous fonctionnons de l'intérieur, comment développer nos capacités pour une parfaite maîtrise de nous-mêmes physiquement, mentalement et émotionnellement ; une condition sans laquelle nous ne pouvons réellement être. On ne nous a pas enseigné que ce n'est qu'après ça que l'existence commence. Tout est énergie disent les scientifiques, ce qu'iels veulent dire c'est que tout ce qui est vivant est énergie, selon les yogis la petite voix dans ta tête même est une énergie qui existe réellement. Ce que nous mangeons nous apporte une certaine énergie, comment nous mangeons peut la faire shifter totalement, et changer qui nous sommes. Mais ça on ne nous l'a pas appris. Nous sommes des énergies et donc des vies, avant d'être des êtres sociaux, intellectuels ou peu importe et il me semble important d'en prendre conscience, d'apprendre à les connaître puis à les maîtriser. Si nous voulons être libres et maîtres et maîtresses de nous-mêmes. L'ingénierie intérieure Shaolin Master - Shi Heng Yi

Dans ce premier épisode, je vous présente le podcast, ce qui se cache derrière une partie de son titre ainsi que sa raison d'être. J'y cite La déchéance d'un homme de Osamu Dazaï. Bonne écoute !