Podcasts about zone de confort

Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, j'avais envie de te parler d'un sujet que je vois très souvent chez mes coachés : l'effet plateau dans la perte de poids. Tu sais, ce moment où tu fais tout bien, mais ton corps ne bouge plus d'un gramme. Frustrant, non ? Et pourtant, ce n'est pas un bug… c'est un signe que ton corps s'est adapté.Dans cet épisode, je t'explique pourquoi rester dans ta routine peut freiner ta progression, et surtout comment sortir intelligemment de ta zone de confort pour relancer la machine. Alimentation, entraînement, sommeil, mindset : je te donne toutes les clés pour débloquer ta perte de poids et retrouver des résultats concrets.Prêt à passer à la vitesse supérieure ?- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutritionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écoute cet épisode si tu veux être fière de toi et te sentir puissante

BALADO du MERCREDI! SM est heureuse de nous parler de la plus grande langue du monde! FOD est sorti de sa zone de confort en fin de semaine!

Et si rester dans sa zone de confort était une clé pour se sentir bien dans son job ? Oubliez l'injonction à se dépasser à tout prix — aujourd'hui, on parle d'un autre chemin, plus doux, plus aligné. Mon invitée, Laure Dodier, est spécialiste du slowpreneuriat et autrice du livre Exploite ta zone de confort chez Eyrolles. Promis, cet épisode n'est pas une ode à la flemme, mais une vraie réflexion sur le bien-être au travail et la liberté d'être soi. Alors, prêt à appuyer sur pause sans culpabiliser ? C'est parti.

Ecoutez Le 2ème œil de Philippe Caverivière du 03 février 2025.

Ecoutez Le 2ème œil de Philippe Caverivière du 03 février 2025.

REDIFF - Qu'est-ce que l'on appelle "la zone de confort" ? Sommes-nous forcés d'en sortir et comment le faire ? Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission "Parlons-Nous" du 22 octobre 2024. En compagnie de Caroline Dublanche, Paul Delair revient sur les témoignages et autres moments qui ont marqué le direct.

durée : 00:11:07 - L'invité de 7h50 du week-end - Didier Varrod, directeur de la musique des antennes de Radio France et fondateur de l'événement, et Bilal Hassani, auteur compositeur, évoquent la quatrième édition de l'Hyper Weekend Festival, qui se déroule à la Maison de la radio et de la musique et qui propose de nombreuses créations originales.

Le bon stress facteur de performance ? Découvrez comment cette théorie, souvent citée mais largement réfutée, a été généralisée à partir d'une étude controversée sur seulement 12 souris. Comprenez comment la loi de Yerkes et Dodson, représentée par une courbe en U inversé, suggère que le stress améliore la performance jusqu'à un point optimal... sans mobiliser de preuves solides dans les études scientifiques. Dans cette épisode, nous explorons une nouvelle fois l'impact de l'effet Barnum, qui rend attrayantes les descriptions générales mais sans fondement. Nous voyons également comment la théorie de la "zone de confort" stigmatise ceux qui préfèrent la stabilité et l'expertise acquise. Et si on commençait à faire, dans ce podcast, la différence entre psychologie du travail, management ... et développement personnel ? - Musique : Leonell Cassio https://soundcloud.com/leonellcassio et Gobus (mlb)

Dans cet épisode spécial, je vous partage une grande décision : après 4 ans d'aventure, ce podcast s'arrête pour laisser place à un nouveau chapitre.Je vous explique :✨ Les raisons de ce choix.✨ Les enseignements tirés de ces années de podcasting.✨ Comment cette transition se fera.

C'est la période des résolutions: et si sortir de sa zone de confort n'était pas une bonne idée ? Un podcast Bababam Originals Ecrit par Hélène Vézier Monté par Romain Redon Retrouvez tous les épisodes de Madame Meuf ici. Première diffusion : 28 décembre 2022 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 00:02:17 - Esprit sport - Durant toutes les vacances de Noël, Esprit Sport revient sur les Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024 avec des médaillés français. Premier épisode avec le désormais ex-handballeur, Nikola Karabatic.

On entend souvent qu'il faut sortir de sa zone de confort. Mais avant de sortir de cette fameuse zone, encore faut-il... l'avoir créée !

Dans cet épisode inspirant de "Sucre et compagnie", rejoignez Mélanie Matias et Sandra Major alors qu'elles discutent des défis de sortir de sa zone de confort pour avancer vers des nouvelles opportunités. Sandra partage son expérience personnelle lorsqu'elle a décidé de quitter sa zone de confort en début d'année, s'aventurant notamment seule à Miami pour revivre des expériences enrichissantes. Plongez dans l'évolution de son parcours, qui a motivé non seulement elle-même mais aussi ses proches, y compris son mari. Découvrez comment leur participation à des événements a éveillé chez eux un désir de changement et lancé un processus d'achat audacieux d'une entreprise, transformant leur perspective et leur vie quotidienne. Entre anecdotes personnelles et leçons tirées de ces expériences inédites, cet épisode vous encourage à envisager vos propres défis et à explorer vos zones d'inconfort pour un épanouissement personnel et professionnel.   Pour suivre notre projet sur les réseaux sociaux: Facebook: https://www.facebook.com/byrenaissanceinc  Instagram: https://www.instagram.com/byrenaissanceinc/    Le site web de Renaissance Inc: https://renaissanceinc.ca/  Le groupe Sucre&Cie : https://www.facebook.com/groups/sucreetcie -- Pour nous suivre sur nos autres réseaux: Sandra École en ligne : https://lesucreaufour.com Facebook: https://www.facebook.com/lesucreaufour/ Instagram: https://www.instagram.com/lesucreaufour/ TikTok : https://www.tiktok.com/@lesucreaufour --- Mélanie Maman Gato et Cie : https://www.mamangatoetcie.com/ Facebook: https://www.facebook.com/mamangat0 Instagram: https://www.instagram.com/mamangat0/  

Dans cet épisode de "La Sophro pour Mieux Vivre", nous recevons Barbara, une experte en libération émotionnelle et en breathwork, pour explorer comment ces pratiques puissantes peuvent nous aider à sortir de notre zone de confort. Barbara partage ses insights sur l'interconnexion entre les émotions et les techniques de respiration, et comment ces outils peuvent être utilisés pour dépasser les barrières personnelles.Cet épisode est une opportunité d'apprendre à utiliser les émotions et le breathwork pour promouvoir le développement personnel et surmonter les obstacles intérieurs. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être émotionnel ou à explorer de nouvelles méthodes pour sortir de votre zone de confort, cet entretien avec Barbara est une source d'inspiration incontournable.

✨ Découvrez 6 méditations guidées GRATUITES pour reconnecter à votre âme : https://www.jennablossoms.com/meditations/Dans cet épisode, nous explorons le besoin de tout contrôler et son impact sur notre bien-être. Découvrez pourquoi le contrôle se manifeste, comment il influence votre quotidien et, surtout, apprenez à le transformer pour retrouver plus de sérénité et lâcher-prise face à l'incertitude. À travers des clés pratiques, des mantras et des conseils bienveillants, vous pourrez renouer avec la fluidité et la spontanéité dans votre vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EP#94 Dans ma zone de confort

Tous les matins en Podcast, je décrypte l'actualité économique, les marchés et Cryptos, et partage mes stratégies de Trading et d'Investissement.Des fois, les Samedis (OUI il FAUT QUE je relance ça ! ), l'Interview d'un expert ou d'un investisseur sur les marchés pour partager expériences, erreurs, parcours, et chercher des solutions dans notre parcours sur les marchés ou plus largement.

Dans cet épisode, on explore ensemble l'importance de sortir de sa zone de confort ! Que ce soit pour surmonter des peurs, se lancer dans un projet inattendu ou simplement essayer quelque chose de nouveau, sortir de sa zone de confort, est l'occasion de grandir et nous fait nous sentir vivant. Dans cet épisode, je vous partage des idées, des conseils et des exemples pour vous encourager à faire ce petit pas en avant.Réalisation : Suzanne du Bourblanc (@suzanne_dbc)Musique Intro : Mornings - Jeff Kaale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vouloir se mettre en danger pour s'augmenter, être toujours plus performant, meilleur que la veille... Cette injonction de notre époque, la journaliste Marie Misset la rejette instinctivement. Pourtant, "sortir de sa zone de confort" est un conseil qui ne cesse de résonner dans nos oreilles et qui s'est apparemment avéré bénéfique pour beaucoup, dont les témoins de cet épisode : les artistes November Ultra et Philippe Katerine, ou encore Loann, un jeune homme trans qui a grandi dans un milieu très conservateur. Que faut-il retenir de ces parcours ? Faut-il repenser ce que nous désignons comme une zone de confort ? Est-ce qu'il ne vaudrait pas mieux élargir sa base plutôt que de la fuir ? C'est ce que se demande Marie Misset dans cet épisode d'Émotions, avec les éclairages de la philosophe Gabrielle Halpern, notamment autrice de Tous centaures. Éloge de l'hybridation.Marie Misset va présenter cette nouvelle saison d'Émotions !Pour aller plus loin : Lire les Lettres à un jeune poète de Rainer Maria Rilke, qui écrit que “les dragons de notre vie sont peut-être des princesses qui attendent de nous voir beaux et courageux.”Lire, selon les conseils de Gabrielle Halpern, le Prix Nobel de littérature Élias Canetti et sa vision de la vie comme un éternel rétrécissement et le philosophe Ludwig Wittgenstein qui parle des gonds fixes pour que le porte tourneLire Mihály Csíkszentmihályi, le psychologue à l'origine de la notion de “flow”, Flow. The Psychology of Optimal Experience ou un de ses ouvrages traduits en français Vivre. La psychologie du bonheur pour la version “flux”Lire L'enracinement de la philosophe Simone Weil, qui parle des vertus du risque quand il est pris dans des conditions optimalesEcouter November Ultra et Philippe KaterineSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d'En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de Des hauts, des bas et moi, Assalcri se confie sur sa relation avec sa zone de confort. Elle raconte comment elle s'y est installée, en évitant les défis et en laissant de côté les efforts qui l'auraient fait avancer. Cette routine a fini par la faire stagner et même prendre du poids, jusqu'à ce qu'une prise de conscience vienne bouleverser sa perspective. Avec honnêteté et vulnérabilité, Assalcrl partage son retour d'expérience et sa volonté de sortir de cette zone pour reprendre le contrôle de sa vie. Un épisode sincère pour tous ceux qui se reconnaissent dans le confort... parfois un peu trop confortable.

Quand j'ai demandé à Loïck de me dire ce qu'il "faisait", il a d'abord répondu "je profite à fond de chaque moment !"... Il joue également au basket (il est passionné par ce sport) et est dans l'animation.Ce que j'ajouterais c'est qu'il a fait quelque chose qu'il ne s'imaginait pas faire : prendre un micro et s'exprimer. Pas son point fort dirait-il. Et pourtant... lors de cette conversation nous avons abordé ses langages d'amour, sa relation amoureuse, ses valeurs. Il est revenu avec beaucoup d'humilité et d'honnêteté sur ses capacités non exploitées, sur la comparaison ou encore son besoin de contrôler. Et, pour boucler sur la définition initiale de ce qu'il fait, je dirais que Loïck aime le jeu, l'amusement, le partage, trois choses qu'il trouve notamment dans son safe space, sa famille. Bonne écoute !Pour retrouver Loïck c'est par ici !---------------------------------Pour vous abonner au podcast : https://podcast.ausha.co/conversations-au-coeur-des-hommes/ Pour m'aider, et si ce projet vous touche, pensez à laisser des notes 5/5 et des avis sur Spotify et Apple Podcasts ! Merci

Qu'est-ce que l'on appelle "la zone de confort" ? Sommes-nous forcés d'en sortir et comment le faire ? Dans ce podcast, découvrez une partie des coulisses de l'émission "Parlons-Nous" du 22 octobre 2024. En compagnie de Caroline Dublanche, Paul Delair revient sur les témoignages et autres moments qui ont marqué le direct.

Bienvenue dans le 122ème épisode ! Aujourd'hui, nous plongeons dans le livre Le Grand Saut de Gay Hendricks, un livre qui m'a passionné ces derniers jours. C'est un guide essentiel pour comprendre comment surmonter nos objectifs et accéder à notre zone de génie. Que vous soyez en quête de développement personnel ou de transformation physique, cet épisode vous parlera certainement ! Préparez-vous à transformer votre perspective et à débloquer votre potentiel. Ce voyage vers votre zone de génie commence ici ! Voici le lien pour regarder le Vlog sur Youtube: ⁠https://youtu.be/HNWS2r7QAoo⁠ Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast, n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/clement_personaltrainer/⁠⁠

Dans cet épisode, je vous dévoile les secrets pour élargir votre zone de confort progressivement et sans pression. Vous apprendrez à dépasser vos limites actuelles pour enfin atteindre vos objectifs personnels et professionnels avec confiance.

Les bénéfices que je trouve dans la nouveauté et l'inconfort. P.S : J'adore aussi la routine !

Dans l'épisode du jour, on s'attaque à comment sortir de sa zone de confort, chose essentielle si l'on veut saisir les opportunités de la vie ! Un épisode bien intéressant et constructif durant lequel vous apprendrez de nombreuses techniques pour en sortir progressivement.

Beaucoup de personnes disent de lui qu'il est fou. Pourtant, Ulysse Lubin, explorateur, est un homme aux multiples facettes qui a choisi de transformer sa vie en une quête intentionnelle, faite de découvertes, de curiosité et de sérénité

Dans cet épisode, j'ai eu le plaisir et l'honneur d'interviewer Fabrice Mollier. Son rêve d'enfant était de remplir le Télé 7 jours. Aujourd'hui, il dirige la régie publicitaire de Canal+, concrétisant ainsi ses aspirations.Si vous ne le connaissez pas encore, préparez-vous à découvrir un parcours fascinant…Depuis son plus jeune âge, Fabrice a été captivé par l'univers des médias. Après un stage déterminant chez TF1, il a poursuivi une carrière prolifique qui l'a mené de consultant à président de la régie publicitaire de Canal+ : Canal+ Brand Solutions (la CBS).Avec plus de 20 ans d'expérience, Fabrice partage dans cet épisode ses perspectives sur les médias, ses astuces, ses ressentis, et ses craintes. Nous abordons également un sujet crucial mais souvent négligé : la santé mentale.Je l'ai invité à partager ses réflexions sur divers sujets passionnants, tels que l'évolution des médias, ses expériences professionnelles, et les qualités essentielles pour réussir dans ce domaine. Il nous parle également de sa plus grande peur, de l'ambiance compétitive dans les grands médias et des préjugés, et de l'importance du bien-être de ses équipes.Cet échange riche en enseignements est à ne pas manquer, croyez-moi !(PS : je lâche une grosse annonce sur mon avenir : annonce officielle le 20 juin sur mes réseaux, trop hâte).Pour retrouver Fabrice :Linkedin : Fabrice MollierCanal+ Brand SolutionsPour me retrouver :Mon Linkedin : Tanguy GenetMon instagram : @tanguy.travolnessMon Youtube : Tanguy TravolnessN'oublie pas de mettre 5 étoiles ça m'aide beaucoup

Savez-vous ce qu'ont en commun les personnes qui réussissent ? Elles sortent de leur zone de confort ! Une limite n'est souvent qu'une barrière mentale que vous avez. Repousser vos limites est l'une des premières étapes d'une vie réussie et épanouie. Alors, il est temps de sortir de votre zone de confort et de partir à la quête de vous-même afin de vivre pleinement votre vie et être heureux. Poussez vos limites maintenant !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

#leschroniquesdevia #developpementpersonnel #mindset Si notre zone de confort répond en apparence à tous nos besoins fondamentaux, se contenter de cela, nous empêcherait de nous épanouir dans la vie, parce que même si c'est là tout de suite l'endroit où on est bien, ça peut vite se transformer en une prison dorée. C'est pour ca que c'est si important d'aller au-delà de ces acquis, cette sécurité et ce confort. Faire des choix, changer d'orientation, changer d'habitudes, s'ouvrir au monde, expérimenter autant de choses qui nous permettront d'avancer sur le chemin du bonheur. Mais comment sortir de ces situations si familières, si prévisibles, si réconfortantes parfois ? Dans cet épisode, je te donne des pistes pour y arriver. Aller vers l'inconnu et découvrir de nouvelles choses a été la meilleure décision de ma vie, et ce n'est pas fini, je veux continuer à aller dans ce sens, continuer à mettre des challenges sur mon chemin de vie, apprendre, grandir, et m'épanouir hors des sentiers battus. Tu peux aussi décider de le faire. Souviens-toi, le véritable progrès se trouve juste au-delà de tes limites actuelles. Alors, n'aie pas peur d'oser, de te tromper, et de grandir. Tu pourrais réaliser ton plein potentiel ! — Prends un rendez-vous gratuit avec moi pour discuter de ton organisation : https://coachingorganisation.simplybook.me/v2/ Je t'aide à reprendre en main ta productivité pour booster tes performances et atteindre tes objectifs. Ma chaîne youtube : https://www.youtube.com/channel/UCjqco6D5oJE67mEmZhAxIwQ — Suis-moi au quotidien sur mes réseaux : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/olivia-quenum-025ba2a8/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@marroli_ Email : leschroniquesdevia@gmail.com Merci pour ton soutien ! #zonedeconfort #organisation #productivité #coaching --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/les-chroniques-de-via/message

Dans ce nouvel épisode, j'aborde un sujet dont tout le monde parle mais dont personne n'explique réellement ce qui se cache derrière : comment sortir de ma zone de confort ? *Tu as un business en ligne et tu veux booster ta visibilité et tes revenus ? CANDIDATE A LA PROCHAINE PROMOTION DE SUCCESS STORY PRO : https://tally.so/r/3xdq9J Tu es créatrice de contenu et tu veux obtenir des collaborations rémunérées avec tes marques préférées ? CANDIDATE POUR L'OUVERTURE DE MA FORMATION SUCCESS STORY CREATOR : https://tally.so/r/wblpNE* Je te donne toutes les clés et astuces qui peuvent réellement te permettre de changer ta vie en sortant de ta zone de confort. Dis-moi en commentaires quand est-ce que tu es réellement sortie pour la dernière fois de ta zone de confort ! Tout est cyclique - Strong Girl Boss ep 26 : https://youtu.be/VpEvGypbNCQ?si=tQGOxh4p6qZG8kIw Mes réseaux sociaux : - INSTAGRAM @mathildewod - TIKTOK @mathildewod MES SPONSORS : - HOLY : -5€ sur ta 1ère commande code MATHILDEWOD5, 10% sur les prochaines code MATHILDEWOD ⁠https://urlz.fr/oixw⁠ - BE COLLAGENE : 2+1 OFFERT code MATHILDEWOD ⁠https://www.becollagene.fr/⁠ - PROZIS : -10% sur TOUT le site avec le code MATHILDEWOD ⁠https://prozis.com/Ss1L⁠ Contact pro : mathildewod@outlook.fr

LE COME BACK DE VOS

Ces dernières années, avec la mise en avant du développement personnel et d'un mode de vie plus slow, le discours ambiant nous encourage davantage à suivre notre instinct, à reconnaître nos limites et à les respecter. Loin de moi l'idée de vous dire de ne pas se fier à votre intuition, car elle est souvent de très bon conseil. Cependant, en ce qui me concerne, si je m'étais écoutée à chaque fois que j'étais confrontée à une tâche difficile (ex : arrêter un dessin au moment quand ça devenait compliqué), si j'avais continué à ne dessiner que des portraits (mon sujet de prédilection), ou encore si je ne m'étais pas un peu forcée à poster sur les réseaux ou sur mon blog quand le cœur n'y était pas, je pense que mon activité aurait pris un tout autre tournant.Pour ma part, ma vie d'artiste entrepreneuse m'a apporté la preuve que mon intuition n'était pas toujours de bon conseils, et que sortir de ma zone de confort était le seul moyen de parvenir à réaliser mes objectifs les plus ambitieux. Et si je dois être tout à fait honnête, écrire et enregistrer ces épisodes de podcast est loin d'être une tâche facile : les mots et les idées ne me viennent pas toujours, je bute beaucoup entre les prises, mais je continue semaine après semaine à vous proposer ces épisodes car je sais qu'ils servent mon audience et à terme mon business.La résistance, aka la paralysie rencontrée face à une tâche difficile et/ou qui nous fait peur est un phénomène bien connu des artistes, mais il est essentiel pour nous d'apprendre à la dompter afin de reprendre le contrôle de notre vie, de nos rêves et de nos ambitions.Écoutez cet épisode pour découvrir :Comment découvrir votre plein potentielComment parvenir à prendre les bonnes décisions quand notre cerveau nous trompeLe remède au manque de confianceLes avantages vs risques à rester dans votre zone de confortRetrouvez les notes de l'épisode ici : https://elodie-illustrations.net/84

Dans cet extrait, on parle du confort que peut procurer la phase du “pourquoi” et le besoin de persister sans aller se réfugier une nouvelle fois dans des questionnements sans fin.

Pourquoi et comment sortir de ta zone de confort ?

C'est une réalité souvent méconnue du grand public, pourtant, certaines personnes œuvrent discrètement mais efficacement pour un avenir meilleur. Parmi elles, une femme se distingue particulièrement par son engagement et sa détermination : Ginette Vastel.En tant que Vice-présidente de l'association France Nature Environnement (FNE), Ginette incarne la lutte pour la protection de notre environnement. Cette organisation, reconnue d'utilité publique depuis 1976, joue un rôle crucial dans la préservation de la nature en France, et c'est grâce à des personnes comme Ginette que cet objectif reste possible.Dans le cadre du Podcasthon, un événement regroupant plusieurs centaines de podcasts avec pour objectif de promouvoir l'engagement et le monde associatif, j'ai eu l'honneur de discuter sur les sujets de la biodiversité et de l'environnement . À travers notre conversation, elle a partagé sa vision, ses espoirs, mais aussi ses craintes concernant l'avenir de notre planète. Ginette a abordé des sujets aussi variés que les défis de l'organisation d'une association nationale, les impacts de l'égoïsme sur l'environnement, les enjeux des législations environnementales, et l'importance des élections européennes dans la lutte contre le changement climatique. Elle nous a également éclairés sur le phénomène d'éco-anxiété et sur la manière dont chacun peut agir positivement pour l'environnement.Cet échange, riche en enseignements et en perspectives, est désormais à votre portée. Je suis fier de partager avec vous cette conversation, qui, je l'espère, éveillera en chacun de nous la conscience de l'importance de nos actions pour la planète. Ginette Vastel, par son travail acharné et sa passion, nous rappelle que le changement est possible, et que chacun d'entre nous a un rôle à jouer.Un lien pour effectuer un don est disponible ci-dessous, si tu désires aider nos précieuses associations ❤️Pour retrouver Ginette Vastel et l'association FNE :Pour faire un don

Dans cet épisode, je reçois Julien Geloen. Une personne qui se distingue par une trajectoire impressionnante qui l'a mené de commercial chez Mercedes Benz à une figure incontournable des réseaux sociaux avec plus de 630 000 abonnés toutes plateformes confondues. Sa réussite ne s'arrête pas là, il a su diversifier ses talents en fondant sa propre société dans l'influence, tout en se plongeant aussi dans l'investissement immobilier et sa passion de DJ (lien un peu plus bas).Si Julien ne vous dit rien, il est grand temps de découvrir cet homme authentique (une pépite).A travers cet échange, Julien se livre sur son expérience et sa vision unique de la vie. À travers notre conversation, il aborde des thèmes variés et profonds : de son approche multipotentielle dans la gestion de ses projets, l'envers du décor de l'influence, sa communauté, et par ses craintes et ses doutes les plus personnels. Julien nous ouvre également les portes de son univers en discutant de l'importance de l'amour comme moteur, des influences familiales sur sa vision du travail, et d'un événement bouleversant de sa vie, le décès de son père.Mais ce n'est pas tout, Julien nous fait part de ses conseils avisés pour investir durablement dans l'immobilier avec une storytime (et pas des moindres), ses stratégies pour créer du contenu captivant sur le long terme, et l'idée de concevoir un moodboard pour visualiser ses rêves et ses objectifs.Cet échange, à la fois riche et inspirant, est un incontournable pour quiconque cherche à comprendre les coulisses du « succès multifacette ». Bien évidemment, nous abordons pleins d'autres sujets mais ça je vous laisse le découvrir par vous même

Dans cet episode, je vous partage mes projets pour ce premier trimestre 2024 et on parle de sortie de zone de confort.Pour regarder l'analyse de Cécred by Beyoncé, c'est par ici :https://www.youtube.com/watch?v=3SveS-AG_hY&t=396sPour la masterclass gratuite :https://angiediary.ck.page/7ded9a41eb

Si vous écoutez mon Podcast Leaders c'est que vous aspirez au bonheur et très probablement à la réussite.Et vous faites sûrement déjà un travail pour atteindre ces objectifs.Mais allez-vous assez loin ?Sortez-vous de votre zone de confort ?Dans ce nouveau Podcast, je vous partage pourquoi il est indispensable pour vous de sortir de cette zone de confort.Alors, quel va être votre action du jour en ce sens ?Partagez-le moi dans les commentaires !

À quelle fréquence sortez-vous intentionnellement de votre zone de confort pour essayer de nouvelles choses ? Est-ce que c'est facile ou difficile pour vous ? Est-ce que vous avez parfois le sentiment de manquer certaines opportunités dans votre vie parce que vous ne sortez pas de votre zone de confort ?Dans cet épisode j'ai rassemblé 10 stratégies pour sortir de sa zone de confort et entrer dans sa zone de croissance que j'utilise moi-même et qui vous seront -je l'espère- utiles aussi ! Bonne écoute !

Clique sur ce lien pour recevoir une série d'e-mails consacrés à l'antifragilité chez les managers et dans les entreprises : https://www.formactions.outilsdumanager.com/inscription-mailantifragile   Dans cet épisode, je vous invite à ce qu'on sorte ensemble de notre zone de confort. En effet, la première expertise de Pierre Dufraisse n'est pas le management. Pourtant, je ressors de notre conversation avec un enthousiasme renouvelé et des idées plein la tête. Pierre est Directeur du Centre Naturopathie & Hormèse, animateur de la chaîne Vérisme TV. Il est passionné par l'autonomie de la pensée et de l'action. Dans le cadre du sujet qui nous intéresse, à savoir le management et la vie en entreprise, Pierre nous apporte sa vision sur un élément souvent négligé : notre environnement de travail. Au programme : L'importance de l'action et de l'aventure dans nos vies professionnelles L'équilibre entre le "bon" et le "mauvais" stress Comment aménager nos environnements de travail pour s'épanouir Pour avancer avec Pierre : Le site web de son centre : https://www.hormese.com/ Sa chaîne youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQ

Bienvenue dans la série “Les Conversations du Scarabée” pour croiser des regards sur un thème, non pas en tant qu'experts mais plutôt comme des amis qui conversent ensemble et s'interrogent tour à tour. Pour cette série je chemine un samedi par mois avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor. Aujourd'hui, nous parlons de sortir de notre zone de confort, de ce besoin sécuritaire profond de rester dans le connu, et pourquoi parfois gagne-t-on à en sortir pour partir à l'aventure et ce que cela dit de nous. Épisode #7 Les Conversations du Scarabée.Nous aborderons les thèmes suivants (extrait des questions) : Qu'est-ce qui nous fait nous sentir dans notre zone de confort, là où les besoins de sécurités sont nourris ?Qu'est ce qui nous a fait sortir de notre zone de confort dans nos vies ?C'est quoi pour quand on parle de sortir de sa zone de confort, d'où ça vient ?Est-ce en lien avec le processus d'individuation décrit par Jung ?Qu'est ce qui nous empêche de sortir de ces zones ?Comment sortir de sa zone de confort pour aller vers sa zone de génie ?Qu'est-ce que le saut de foi ?Anne Ghesquière, fondatrice du podcast Métamorphose est auteure et directrice de collection chez Eyrolles dans le domaine du bien-être. Elle vient de publier un conte pour adulte la Fée qui ouvrait les cœurs, préfacé par Christophe André.Alexandre Dana est fondateur de l'entreprise LiveMentor et l'auteur de deux livres, “La Méthode LiveMentor” ainsi qu' “Entreprendre et surtout être heureux” sur le sujet du burnout, aux Editions Eyrolles.Quelques citations du podcast entre Alexandre Dana et Anne Ghesquière : Anne : "J'adore les routines parce qu'elles me permettent de m'auto-cadrer."Alexandre : "On ne peut pas être constamment hors de sa zone de confort, on a besoin de cet équilibre entre sécurité et incertitude."Anne : "Il y a dans le lien et les lieux quelque chose de rassurant."Alexandre : "Pour sortir de ma zone de confort, le soutien de mes proche est quelque chose d'essentiel pour moi."Inscrivez-vous à la merveilleuse Newsletter Métamorphose ici pour rester en lien https://www.metamorphosepodcast.com/Où en êtes-vous dans votre métamorphose ? Découvrez votre Roue MétamorphoseSoutenez notre podcast en rejoignant la Tribu MétamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Spotify / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram FacebookPhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode bonus [ Développement personnel & Reconversion ] Les changements font peur et cela est bien normal. Je te propose aujourd'hui d'explorer les choses sous l'angle du cycle du changement et des différentes zones qui le composent. 1/  zone de confort 2/ zone de peur 3/ zone d'apprentissage 4/ zone de réussite Qui suis-je ? Je suis Charlotte Desrosiers, experte en développement personnel et spécialiste dans l'accompagnement des personnes qui se posent la question sur le fait de faire une reconversion ou trouver un alignement dans leur vie. Après 15 ans dans des postes de Direction Marketing, j'ai vécu un burnout qui a été le déclic pour écouter ma petite voix et changer de vie. Aujourd'hui, je suis là pour t'aider à provoquer ton propre déclic, à oser vivre la vie qui te correspond, sans nécessairement passer par une reconversion, et à t'engager dans un chemin de développement personnel authentique et épanouissant. Je suis la créatrice du podcast 'Pourquoi pas moi', et l'auteure du livre 'Et si je changeais de métier'. Mon objectif ? Te donner les outils et l'inspiration pour que tu puisses dire, toi aussi, 'Pourquoi pas moi ?'" ---

Sortir de sa zone de confort …. voilà un credo cher au développement personnel et une injonction que nous entendons régulièrement. Vous vous dites peut-être que vous en avez déjà assez entendu sur le sujet et que c'est bien beau tous ces discours sur la sortie de zone. Et puis, pourquoi sortiriez-vous de votre zone alors que vous y êtes si bien installé ?!! Et bien, tout simplement pour être encore mieux installé !! Comment ? Notre podcast est là pour vous le dire ! ********* Pour vous inscrire à nos podcasts premium c'est par ici ********** Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog. En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur ! En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine. Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site. Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !