Podcasts about quitter

Happy January 1st—and happy Day 1 of Dry January (if you're doing it). I love that this episode drops on the very first day of 2026 because if you've been thinking, “I can't do another year like last year…” this is your sign. In today's episode, I'm joined by two of my favorite humans (and two of my best sober friends): Gill Tietz from the Sober Powered Podcast and Suzanne Wayre from The Sober Mom Life Podcast. The three of us have been “text buddies” for over five years (yes, it's basically a full-time job), and we wanted to get together to help you make this Dry January different—especially if you've tried before and found yourself back in the drinking cycle by Day 4… or Day 14… or the infamous second Friday in January (aka “Quitter's Day”). We're talking about what actually helps you keep going when motivation fades, real life hits, and your usual reasons for drinking show up (stress, boredom, parenting, work, relationships, feelings… and yes, even IKEA furniture). If you want 2026 to feel better, calmer, clearer, and more like you—this episode is for you. For the full show notes, kindly go to this podcast episode link: https://hellosomedaycoaching.com/dry-january-2026-sobriety/ 4 Ways I Can Support You In Drinking Less + Living More Join The Sobriety Starter Kit, the only sober coaching course designed specifically for busy women. My proven, step-by-step sober coaching program will teach you exactly how to stop drinking  — and how to make it the best decision of your life. Save your seat in my FREE MASTERCLASS, 5 Secrets To Successfully Take a Break From Drinking  Grab the Free 30-Day Guide To Quitting Drinking, 30 Tips For Your First Month Alcohol-Free. Connect with me for free sober coaching tips, updates + videos on YouTube, Instagram, Facebook, Pinterest and TikTok @hellosomedaysober. Love The Podcast and Want To Say Thanks? ☕ Buy me a coffee! In the true spirit of Seattle, coffee is my love language. So if you want to support the hours that go into creating this show each week, click this link to buy me a coffee and I'll run to the nearest Starbucks + lift a Venti Almond Milk Latte and toast to you! https://www.buymeacoffee.com/hellosomeday 

Since 1908, the secular New Year has been marked by the famous “ball drop”—a moment meant to symbolize a fresh start. Yet the phrase “dropping the ball” has come to mean something very different: missed opportunities, abandoned commitments, and resolutions that don't last.In this shiur, we explore the deeper irony of that image, especially in light of the well-known reality that many New Year's resolutions fade quickly—so much so that the second Friday of January is often called “Quitter's Day.”Drawing on a teaching from Reb Yaakov of Husiatin in the name of the Apter Rav, we examine the idea that January 1st can actually be a day of merit for the Jewish people—not in a spirit of judgment or comparison, but as a revealing contrast of values.While secular culture often marks new beginnings with celebration and levity, Judaism sanctifies beginnings through meaning, commitment, and connection to Hashem. Our life is not about escape from responsibility, but about deeper alignment with who we are meant to become.This shiur is not about “us versus them,” but about understanding what makes Jewish beginnings different—and how those differences can help us build lasting growth, clarity, and spiritual direction. Subscribe and hit the bell to see new videos!!!#newyearseve #JewishTorah #NewBeginnings #JewishPerspective #Emunah #AvodasHashem #PersonalGrowth #TorahThoughts #MeaningfulLiving #JewishValues #SpiritualGrowth#Rabbi #LearnTorah #TorahStudy #Judaism #Jewish #Torah  #Chumash #Parasha #Parsha #Parashat #Gemara #Mussar #Tefilla #Prayer

In this deeply personal farewell episode, I reflect on seven years of Lessons from a Quitter as I step into a 2026 sabbatical—unsure what comes next. I share why this podcast was worth starting long before it was "successful," and how creating something scary reshaped my confidence, career, and life. We unpack letting go of metrics, redefining success, building meaningful community, and why you don't need to be an expert to begin. This episode is an invitation to honor your curiosity, trust the messy middle, and finally start the thing you can't stop thinking about.

As we step into 2026, many of us feel the pull to create meaningful change—to eat better, move more, and build habits that truly support our wellbeing. Yet so often, these intentions don't stick. Why do most New Year's resolutions fail by mid-January? In this timely replay episode, host Harmony Slater reconnects with health and nutrition coach Layne Stowell for an honest, practical conversation about sustainable habit change. Together, they explore why the all-or-nothing approach sets us up for failure, what actually creates lasting transformation, and how to build realistic habits that you can maintain throughout the entire year. This episode is packed with actionable insights on mindful eating, movement, stress management, and creating small changes that lead to big, lasting results—without extremes and without burnout. What You'll Learn Understanding Why Resolutions Fail The psychology behind "Quitter's Day" in January Why doing too much too fast guarantees failure How our childhood food habits shape adult eating patterns The biochemistry of food cravings and comfort eating The Science of Sustainable Change "Act the way you want to feel": Why waiting for motivation keeps you stuck The power of "consistently good" over "inconsistently perfect" How pride and dopamine create lasting habit loops Why starting small actually gets you further than grand gestures Practical Habit-Building Tools The Ripple Effect Habit: Identifying the one habit that makes everything else easier The Pause Technique: Creating mindful awareness before reaching for food How to use your calendar to prioritize yourself (not give yourself the "scraps" of your day) Celebrating without food: Finding new ways to reward yourself Nutrition & Movement Wisdom The importance of protein-rich breakfasts (20-30g by 10am) Why movement after meals stabilizes blood sugar and boosts metabolism The truth about intermittent fasting for different bodies How to fight afternoon fatigue without caffeine or sugar Key Quotes "We change best by feeling good. We're going to change by feeling good, not by feeling bad." — Layne Stowell "Don't let perfect be the enemy of good. Doing something will always be better than doing nothing." — Layne Stowell "We're very good at giving ourselves the scraps of our day. There's no such thing as having leftover time in this day and age." — Layne Stowell "Act the way you want to feel instead of waiting for the feelings to show up and then take the action." — Layne Stowell "Every choice we make is a vote for the person we want to become." — Layne Stowell "You are the type of person who follows through, not the type of person that you can't trust your own word to." — Layne Stowell Guest Bio Layne Stowell is a health and nutrition coach specializing in weight loss through sustainable habit and behavior change. Based in Denver, Colorado, Layne is a mother of three and passionate advocate for simplifying healthy living in our busy modern world. She helps her clients break free from all-or-nothing thinking and yo-yo dieting patterns to create lasting transformation through small, consistent changes. Connect with Layne: Website:https://www.laynestowell.com/workshop Instagram: @layne_stowell EVALUATE & EVOLVE  https://harmonyslater.kit.com/evaluate-evolve Upcoming events: https://harmonyslater.com/events 21 Day Money Magic Manifestation Challenge: https://community-harmonyslater.com/landing/plans/1542444 Use PROMO CODE for additional $20 Savings: MANIFESTATIONMAGIC FREE Manifestation Activation: https://harmonyslater.kit.com/manifestation-activation FIND Harmony: https://harmonyslater.com/ JOIN the Finding Harmony Community: https://community-harmonyslater.com/ Harmony on IG: https://www.instagram.com/harmonyslaterofficial/ Finding Harmony Podcast on IG: https://www.instagram.com/findingharmonypodcast/ FREE 2 min breathwork practice: https://harmonyslater.com/morning-breathwork-optin Find your Spiritual Entrepreneur Archetype! Take the Quiz! https://harmonyslater.com/spiritual-entrepreneur-archetype-quiz BOOK Your Spinal Energetics Session: https://harmonyslater.as.me/

Get episodes without adverts at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EasyStoriesInEnglish.com/Support⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Your support is appreciated! What if the witch in Hansel and Gretel was Chinese? Well, then things would be very different. In this twisted version of the classic fairy tale, the two young children run away from the house of sweets and end up somewhere far more exotic... Go to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠EasyStoriesInEnglish.com/Hansel for the full transcript. Level: Pre-intermediate. Genre: Horror. Vocabulary: Woodcutter, Sweet tooth, Twig, Abandon, Breadcrumbs, Quitter, Betrayal, Witch, Belly, Prison bars. Setting: Fairytale. Word Count: 2357. Author: Ariel Goodbody. 00:00 Intro 10:55 Hansel and Gretel 29:52 Outro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

The WIP Midday Team takes you around the NFL on everything you missed from this weekend of NFL football.

durée : 00:10:03 - L'invité de 7h50 du week-end - par : Amélie Perrier - L'artiste de 69 ans a été Barbara Petrovna dans Les Démons de l'écrivain russe Fiodor Dostoïevski, Agrippine dans le Britannicus de Racine ou encore Dorine dans le Tartuffe de Molière. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

In this special Best Of episode of Home in Progress, sponsored by RepcoLite Paints and Benjamin Moore, Dan Hansen shares a handful of favorite segments from the past year—perfect for the holiday stretch when you're tackling projects, relaxing at home, or doing a little of both.The show opens with some weekend chatter (including a nostalgic roller-skating detour sparked by Back to the Future), then into a paint-heavy segment aimed at a classic homeowner problem: how to make a small room feel bigger without remodeling. He breaks down five practical paint strategies, including smart color choices, monochromatic palettes, and “color drenching,” plus a couple of visual tricks that add height and depth.The second half of the show takes a surprisingly fascinating turn into the history of glass—from natural obsidian to early glassmaking legends, Roman breakthroughs like glass blowing and early window panes, and the evolution to modern insulated windows. Dan wraps the episode with a rapid-fire guide to common window issues—drafts, condensation, fog between panes, and windows that won't operate smoothly—along with realistic fixes and when it's time to call in a pro.Episode Summary00:00 — Best Of kickoff + holiday-week programming00:16 — Weekend plans and roller-skating nostalgia02:09 — New Year's resolutions, “Quitter's Day,” and the mindset reset03:32 — A funny “height hack” detour (and why it secretly sets up the paint point)12:45 — Paint Point: 5 ways to make a small room feel larger17:39 — Two-toned walls and eye-trick design strategies18:30 — Listener emails + how to send topic ideas18:56 — The history of glass: discovery, invention, and innovation20:25 — From early glassmaking to Roman windows26:09 — Industrial-era improvements and modern window evolution30:38 — Window problems homeowners actually deal with (and what to do)39:36 — Wrap-up, where to find the episode, and next week's preview

Quitter le développement pour le produit : comment naviguer cette transition sans perdre pied ?Passer de développeur à product manager est peut-être transition qui vous intéresse. Mais comment aborder ce virage professionnel sans tomber dans les pièges classiques ?Dans cet extrait, Tamara et moi partageons nos retours d'expérience sur ce parcours qui demande autant de lâcher-prise que d'adaptabilité.On parle notamment de :➡️ Pourquoi il ne faut pas voir cette transition comme un choix définitif et irréversible.➡️ Comment utiliser son background technique comme un atout tout en acceptant de ne plus avoir le dernier mot sur les décisions techniques. ➡️ Les stratégies concrètes pour effectuer cette transition en interne, plutôt que de chercher directement un poste externe.➡️ L'importance d'être transparent sur ses limites et de reconnaître quand on n'est plus à sa place.➡️ Quitter l'étiquette de "développeur" pour un rôle plus aligné avec ses forces.Bref, un épisode où on démystifie cette transition vers le rôle de product people.Si vous envisagez d'explorer le côté produit ou à la recherche de repères pour naviguer cette transition, cet extrait est fait pour vous.Retrouvez Tamara :Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/tamara-guilbertSur son podcats Tech Your Dream : https://linktr.ee/tamaraguilbertSi cet épisode vous a plu, pensez à laisser une note et un commentaire - c'est la meilleure façon de faire découvrir le podcast à d'autres personnes !Envoyez-moi une capture de cet avis (LinkedIn ou par mail à dx@donatienleon.com) et je vous enverrai une petite surprise en remerciement.

Etre en couple, c'est un gros morceau, mais quitter quelqu'un ! Parlons-en... Que l'on ait plus de sentiments, mais peur de laisser la personne seule, ou d'être seule soi-même. Que l'on ne veuille pas quitter quelqu'un car on l'aime, mais notre santé mentale nous l'oblige. Que ce soit une nécessité, une volonté. Il y a des tas de situations compliqués quand il s'agit de mettre fin à une relation amoureuse.Dans cet épisode, on aborde toutes ces situations, de celui qui veut quitter car il ne souhaite plus être dans la relation à celui qui aime mais doit partir pour son bien et sa propre évolution. Je vous partage ma propre situation, mettre fin à une relation amoureuse qui dure depuis trop longtemps mais n'évolue pas comme tu le souhaiterais malgré l'amour réciproque...Bonne écoute !Tiktok & insta : @cctvpodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this deeply reflective episode of Lessons from a Quitter, I share the 10 core lessons I wish I could tattoo on your brain before stepping away for my first sabbatical in seven years. This episode is about releasing shame, trusting your humanity, and letting go of the pressure to have life figured out. We talk about why burnout isn't a personal failure, why growth matters more than outcomes, and how changing your mind is a sign of wisdom—not weakness. If you're stuck between quitting and staying, this episode invites you to be gentler with yourself and redesign a life that actually fits you.

Tim Warner is a comedian, podcaster, and filmmaker. Most importantly, though, he's Tim Warner. I've known Tim for a long time. We did comedy together in Seattle when I was first starting out, he had been doing it in New York a few years prior. Tim released a short film on YouTube called Quitter. I loved it. It captured what I was trying to do in a short film we did (also on YouTube), Loner, but, at least in my opinion, didn't quite capture. Quitter was done, exclusively, on a phone. We dive into it.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Tu quittes le salariat, tu te lances en freelance, mais tu doutes de tout ? Tu n'as pas d'offre, pas de réseau et tu ne sais pas comment attirer les clients ?Dans cette mini-série très spéciale, je donne la parole aux incubés de l'Incubateur Solopreneur pour qu'ils te racontent leur transformation et les résultats concrets obtenus grâce au programme.Pour cet épisode, je reçois Meda Casunean, qui a quitté son job corporate après 20 ans sans aucun filet de sécurité ni plan pour se lancer en freelance. Un an plus tard, elle vit de son activité et a trouvé l'équilibre qu'elle cherchait pour profiter de son fils.On parle ensemble de son parcours :

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"Si on a un sujet qui nous anime, c'est là où on est meilleurs et où on va jusqu'au bout." Le D.E.V. de la semaine est Nicolas Guillot, freelance mobile et formateur Flutter à Nantes. Il partage son parcours atypique, de l'électronique à la création d'une application mondiale pour le suivi des tortues marines, née après une expérience d'écovolontariat déterminante. Nicolas revient sur le choix du framework Flutter et son approche pragmatique du cross-platform, loin des guerres de chapelle techniques. Il raconte comment une envie d'impact concret a guidé son changement de vie et donne ses astuces pour transformer une simple idée en un vrai projet, adopté aujourd'hui à l'international. Un épisode riche entre aventure, technique et valeurs flamboyantes.Chapitrages00:00:55 : Au début de l'aventure00:01:00 : Émergence de l'idée00:02:08 : De l'idée à l'application00:06:35 : Choix technologique00:07:57 : L'apprentissage du mobile00:08:45 : L'impact du Covid00:12:25 : Collaboration internationale00:14:18 : Risques et décisions00:16:50 : Changement de carrière00:22:45 : Techniques et technologies00:26:19 : Choix de Flutter00:28:36 : Évolution de Flutter00:36:45 : Performance des applications00:39:08 : Expériences d'erreur00:43:36 : Les défis de l'open source00:46:36 : Comparaison des technologies00:50:11 : Conclusion et recommandations Liens évoqués pendant l'émission IFTTD #329 - Les fronts agentiques 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | Twitter | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Job Board |Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l'occasion de sa revue de presse, mercredi, Paul Arcand fait le point sur les rumeurs entourant la possible démission de Pablo Rodriguez. Selon ce qu'a appris La Presse, le chef du Parti libéral du Québec (PLQ) a multiplié les appels à des proches mardi, étant parfois en pleurs. Une importante réunion de son caucus, qui était prévue à 8h30 mercredi matin, a également été déplacée en après-midi, alimentant ainsi la machine à rumeurs. Rappelons qu'une autre tuile est tombée hier sur la tête de Pablo Rodriguez alors que le Journal de Montréal a révélé qu'un homme d'affaires aurait versé 500$ à certains de ses employés pour rembourser leur don fait pendant la course à la chefferie lors d'une soirée. Autres sujets abordés La butte de neige et la bêtise des adultes; La grippe: les hôpitaux pour enfants débordent; Qu’est-ce qui se passe dans le cerveau de Donald? Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

In this deeply personal episode, I share why I decided to take a sabbatical after seven years of building Lessons from a Quitter. I unpack what burnout actually looked like for me, the many possible reasons behind it, and why the "why" ultimately mattered less than listening to what I needed. We talk about uncertainty, privilege, identity, people-pleasing, and the fear of stopping when things aren't broken. This episode is an honest reflection on letting go of what's good, creating space to rest and rethink, and trusting yourself enough to pause—even without a clear next plan.

Aujourd'hui, je vous emmène au Japon, où j'ai eu le privilège de rencontrer une personnalité aussi rare qu'inspirante : Jérôme Chouchan, CEO de Godiva Asie-Pacifique et auteur d'un ouvrage qui m'avait profondément marquée “La Cible”. Ce qui rend son parcours unique, ce n'est pas seulement sa réussite professionnelle, mais aussi son état d'esprit inspiré du kyudo, l'art du tir à l'arc japonais, qui allie exigence, présence et sagesse.Dans notre échange, nous parlons de destin, de rencontres, d'intuition, de management et surtout de cette tension que nous connaissons tous : allier ambition et sérénité au quotidienC'est un épisode profond, surprenant et lumineux. J'espère qu'il vous touchera autant qu'il m'a touchée.Bonne écoute ✨00:00 – Introduction02:22 – Le Japon : la rencontre qui change tout07:56 – Quitter le chemin classique pour l'aventure12:10 – Premiers pas entrepreneuriaux au Japon16:20 – De LVMH à Lladró : choisir le contenu plutôt que le statut22:40 – Réinventer un business grâce à l'observation du terrain26:55 – Le marché japonais : tradition, innovation et surprises30:53 – S'autoriser du temps non planifié pour créer36:10 – Le rôle du regard, du corps et du geste dans le management41:45 – L'importance du travail bien fait et de la valeur du détail47:00 – Organisation personnelle : comment dirige-t-on 1 000 personnes ?53:00 – Trouver son équilibre face à la pression du temps58:54 – Son plus bel échec et l'enseignement qui l'a transformé01:03:00 – L'art de viser sans viser : philosophie du kyudo01:08:00 – Le résultat ne nous appartient pas : sagesse de l'action01:12:32 – Les livres recommandés par Jérôme ChouchanNotes et références de l'épisode

Avec ⁠Gaël Cousin⁠, on parle d'entrepreneuriat, d'héritage, de travail et de mentalité.Élevé “entre les marées et les camions à décharger”, Gaël a grandi dans une culture de l'effort, du travail manuel et de l'entrepreneuriat instinctif. Il est aujourd'hui CEO du ⁠⁠Viviers de Saint-Colomban⁠⁠, entreprise familiale qu'il a repris pour en faire un business à 30M€/an.

Romain, 36 ans, a été quitté par sa chérie après 7 ans de relation passionnelle. Toutefois, malgré la rupture qu'elle a décidée, elle revient vers lui. Ils partagent des moments de qualité et de tendresse, puis elle change à nouveau d'avis...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux : InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Architecte née dans l'est de l'Ukraine, Valeriia a vu sa vie basculer avec la guerre. Après des années de déplacements forcés depuis 2014, elle décide en 2022 de tout recommencer en France, seule avec son fils.Sans parler un mot de français à son arrivée, elle décroche huit mois plus tard un niveau B2, s'inscrit en formation et trouve enfin sa voie : la rénovation énergétique des bâtiments.Aujourd'hui ingénieure au sein du bureau d'études Pouget Consultants, elle participe chaque jour à la transition écologique française.Son histoire est celle d'une reconstruction, d'une liberté retrouvée, et d'une femme qui transforme l'accueil qu'elle a reçu en engagement concret pour un futur plus durable.Si vous aussi vous souhaitez vous lancer dans la rénovation énergétique des bâtiments, rendez-vous sur notre site partenaire : Choisir la Rénovation Énergétique. #Ukraine #Ukrainienne #HistoireDeVie #ParcoursInspirant #Résilience #Reconstruction #Exil #Liberté #BâtimentSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/les-deviations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

DEMAIN je reçois Gaël Cousin, CEO du Viviers de Saint-Colomban - l'histoire d'un entrepreneur qui a repris la boîte de son père pour en faire un business à 30M€/an.

Kid and Fiona return with a masterclass in romantic elegance: we debate the finer points of industrial-grade cum dumpster usage, rank the top 10 vintage stinky-pussy bouquets, and discover why your dick still throbs like a club speaker even after Nut #47. Then, in a moment that will be studied by historians, legendary karaoke warlord Brown Eye blesses the mic with his velvet renditions of Air Supply and other certified wrist-slitters. We close out with our feel-good segments: "Best Soundtracks to Yeet Yourself To" and "How to Drown in the Shallow End Without Looking Like a Quitter." Bring tissues—for your tears, your dick, or both. DETAILED TIMELINE (now with punchlines) 1:00 – "Right in the cooter" (direct deposit, no ATM fees) 2:00 – Some ladies I want in my mouth (taste-test Tuesday) 3:00 – Make sure that shit is clean (pineapple juice PSA) 4:00 – My head is kinda on her ass (basically furniture at this point) 5:00 – Fingers in the face (free high-five with purchase) 6:00 – This factory is shut down (OSHA violated, uterus on strike) 7:00 – Can you email me your report (STD results in PDF, please) 8:00 – Who says you're gonna last forever (spoiler: your dick doesn't) 9:00 – The age we're at (when your back cracks louder than she does) 10:00 – Weird shit dripping from the vagine (call it abstract expressionism) 11:00 – Brown Eye live karaoke debut (bring earplugs and Prozac) 12:00 – "I'm all out of love" (Brown Eye channeling every divorced dad) 13:00 – "I'm so lost without you" (he's looking at you, Susan) 14:00 – Straight-up depicted everything (trauma in 4K) 15:00 – Rosette song (now legally a war crime in 12 states) 16:00 – "If you want to be happy" (irony level: expert) 17:00 – Are you fucking serious right now (yes, dead-ass) 18:00 – I was so fucking mad (rage-boner achieved) 19:00 – Because it's so depressing (we're one ballad away from a group hug) 20:00 – When do you want to go (existentially or just leaving the call?) 21:00 – Drowned yourself (bathtub's ready, candles are lit) 22:00 – "I know" – Final Words (mic drop into the void) 23:00 – Throwing yourself into traffic (pro tip: wait for Uber Surge) Listen now and try not to yeet yourself into the sun before the outro. Go Deep—or at least go home and cry in the shower like the rest of us.

Marion, 34 ans, s'est fait quitter à la suite d'une IVG. Remontent en elle deux croyances d'enfance : d'une part que la vulnérabilité entraîne le désamour et, d'autre part, qu'il faut souffrir en silence pour ne pas rajouter de la peine à la peine...Abonnez-vous ou mettez un avis 5 étoiles si cette consultation vous a aidé !Découvrez toutes mes ressources et mes propositions sur mon site : www.theresehargot.comSuivez-moi sur mes réseaux : InstagramYoutubeTik TokFacebookLinkedInA très bientôt pour une nouvelle consultation !ThérèseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alison a longtemps eu ce que beaucoup considèrent comme la réussite :un CDI confortable, un statut valorisant, une sécurité financière.Enceinte elle décide de tout quitter.Elle crée et développe L'immobilier pour Elle à une vitesse folle.Sa formation devient une véritable entreprise : rentable, structurée, portée par une communauté engagée.Sauf que…Alison prend une décision radicale : revendre sa boîte.Parce qu'une nouvelle opportunité se présente : co-créer TGIM, et entrer dans un univers encore très masculin, celui de la reprise d'entreprise.Dans cet épisode, tu découvriras :Comment on quitte un CDI “rêvé” quand on veut une vie plus ambitieuseLes coulisses de la création et de la croissance de sa première entrepriseLe moment où elle décide de la revendreEt pourquoi elle choisit aujourd'hui la reprise d'entreprise//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 

Vous pensez viser grand ? Attendez de voir comment raisonnent les entrepreneurs qui visent 10x plus !On va décortiquer sans détour les mécanismes mentaux, les décisions difficiles et les choix stratégiques qui permettent de passer d'un business « qui tourne »… à un business qui change de dimension.J'accueille Jérémy Goillot : ex Head of Growth chez Spendesk, passé par un parcours US, freelance à 20K/mois, aujourd'hui CEO de Mobile First… et qui a levé 10 millions d'euros en partant de zéro.Il nous parle de son expérience, de ses ambitions, de sa vision et aussi... de ses prises de risque.En 1h, vous aurez une bonne dose de mindset, de stratégie, de chaos maîtrisé et de discipline : tout ce qui peut vous aider à voir au-delà de votre business actuel.En résumé :➡️ Quitter un job prestigieux pour entreprendre : comment décider sans tout faire exploser ?➡️ Reconstruire son identité entrepreneuriale : comment dépasser votre environnement actuel pour penser plus grand ?➡️ Lever des fonds ou scaler en partant de rien : comment construire une vision qui ouvre un nouveau niveau de jeu ?Bonne écoute

Xavier Laborde c'est l'histoire d'un entrepreneur de la finance qui a tout plaqué pour repartir de zéro et créer sa boîte - avec sa vision et ses valeurs.Il me raconte son aventure entrepreneuriale hors normes : de ses débuts comme intrapreneur dans une banque d'investissement, à la création de Silex avec son associé, en passant par la croissance à deux chiffres, les recrutements critiques, et les ruptures.

Welcome to the Table of Contents for Top Fitness Strategies - Fitness Over 50 Done RightThis is your jumping-off point. If you're not sure how to navigate this publication, you're now in the right place.I'll update this post every so often so you can always stay on top of what's going on within this publication.

durée : 00:30:26 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Florence De Talhouët - Ils rêvaient d'aventure et ont trouvé l'ennui des casernes, brimades et violences. Victor et Louis sont entrés dans l'armée mais n'y sont pas restés. Le premier s'est décidé après plusieurs mois de harcèlement homophobe. Le second, quand il a observé la manière dont les chiens y étaient dressés. - réalisation : Peire Legras

#156 - "On m'a collé toutes les étiquettes" - Politique, Argent, Vie de couple : Tibo InShape répond enfin sans filtre sur ce qu'il vit vraiment derrière la lumière.On parle de vie de couple et comment elle peut être impactée négativement par son travail, ses ambitions, la notoriété ou encore le porno. On décrypte sa personnalité, sa relation avec l'argent, ses baisses de statistiques Youtube, et les autres youtubeurs. On discute de politique, de dire ce qu'on pense, de cancel culture, et de la question de quitter (ou non) la France.Une longue discussion humaine où l'on dépasse les extraits hors contexte pour comprendre l'homme derrière le personnage, avec ses erreurs, ses doutes et ses choix pour l'avenir.Retrouve Tibo sur sa chaîne Youtube et sur instagram● Chapitres ●00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro01:08 - Médias traditionnels, interviews & promo de son livre12:13 - Accro au sport : la routine actuelle de Tibo16:08 - Youtube : Super-productions VS Contenu brut19:30 - Retour sur le Boom du confinement23:01 - Pourquoi la Course à pied et le Marathon ?29:25 - D'autres objectifs d'Endurance ? Triathlon, Trail ?33:42 - Objectifs en Street Workout36:17 - Mariage, entretien de la vie de couple, rupture42:21 - Productivité, Discipline et Travail... à outrance ?55:46 - Impact de la Notoriété et des Haters01:04:17 - Retour sur toutes ses Polémiques01:12:35 - Être politiquement correct en 202501:22:37 - Arrêt du Porno & Rapport au Sexe01:33:11 - Arrêt de l'Alcool et du Sucre01:36:05 - Bilan des Shorts Youtube & plaisir à créer01:42:07 - Comment Tibo vit sa baisse de statistiques YT01:47:11 - Tibo exclu par les autres Youtubeurs français ?01:52:35 - Tibo Cancel d'événements et DTR Fight02:00:47 - Objectif Argent ou Abonnés ?02:06:38 - Salaire, impôts, et mentalités en France02:15:32 - Personnalité & Communication de couple02:21:25 - Quitter la France à cause des Taxes ?02:25:12 - Coaching Politique et Questions Pièges02:31:54 - Pourquoi avoir écrit un Livre ?02:34:12 - Voilà pourquoi Tibo quitterait la France02:37:14 - Ne pas juger les autres sans les connaître02:40 - 5 étoiles + Abonne-toi :DBonne écoute !

Joueur d'équipe par excellence et attaquant aux multiples facettes, Julian Alvarez est devenu l'homme fort de l'Atlético Madrid. Si son état d'esprit correspond parfaitement aux valeurs des Colchoneros, peut-il réellement s'épanouir sous les ordres de Diego Simeone en Liga ? L'Argentin est-il assez bien entouré pour étoffer son palmarès fantastique à l'Atlético Madrid ? Réponses dans «Big five». Un podcast présenté par Marie-Amélie Motte, avec Antoine Simoneau et Thymoté Pinon. Réalisation : Léa Leostic.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Concerning.0:00 Intro0:26 Recap & Thoughts2:34 Quitter's DNA4:35 So Far From Perfect9:30 Defense Is Grotesque14:21 PROMO BREAK15:19 Bing Bong Game Ball (Starters): Brunson16:43 Bing Bong Game Ball (Reserves): Clarkson17:23 Up Next19:26 Trivia19:52 Outro*SUPPORT THE POD*https://account.venmo.com/u/Robert-Carbone-Jr-28Audio

durée : 00:21:13 - Cultures Monde - par : Mélanie Chalandon, Julie Gacon - Les femmes afghanes subissent de plein fouet le retour au pouvoir des Talibans depuis 2021. Entre le durcissement des règles les concernant et les pressions familiales, il ne leur reste bien souvent que le départ pour espérer un meilleur futur. Mais cette voie est semée d'embuches. - réalisation : Vivian Lecuivre - invités : Marine Courtade Journaliste indépendante

A 32 ans, Anthony vit chez sa maman ; c'est elle qui s'occupe des tâches domestiques. Giulia, elle, avait 19 ans quand elle est partie de chez sa mère et a quitté l'Italie, pour les études. Deux expériences différentes de la vie de jeune adulte, qui dialoguent dans cet épisode. Pourquoi rester vivre chez sa mère ? Pourquoi prendre son envol tôt ? Anthony et Giulia discutent des motivations qui les ont amenés à faire leurs choix et de l'évolution des relations entre parents et enfants lorsque ces derniers deviennent adultes, dans cet épisode qui donne aussi la parole aux mamans. Journaliste et animateur : Grégoire Molle Réalisation : Jean Berset Production : Magali Philip, Juliane Roncoroni et Jessica Vial

This weeks episode is exactly why you should be a quitter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this week's episode of Lessons from a Quitter, we sit down with special guest Dinesh Melwani to explore how small, intentional shifts can completely change the trajectory of your life and career. We talk about delegating without guilt, reclaiming your time, and building confidence through consistent, incremental action. Dinesh shares how he's redesigned his own life—juggling law, real estate, coaching, a podcast, and now a children's book—by narrowing his focus, embracing seasons, and letting his day job fund his bigger dreams. This conversation is a powerful reminder that you don't have to quit everything to build a life you love. Follow Dinesh Melwani at @dineshmelwani and check out his book on amazon.

Dans cet épisode, Jeane reçoit Hélène, fondatrice de MeroMero, marque de bagagerie basée à Annecy qui conçoit des produits ingénieux, épurés et durables. Ensemble, elles reviennent sur la décision d'Hélène de quitter le BHV après l'annonce de l'ouverture de la première boutique physique de SHEIN au cœur du grand magasin parisien.Hélène raconte l'envers du décor : la commande de 12 000 € annulée, la part du retail (70 %) dans son modèle, la place des revendeurs de confiance, la fabrication éthique au Vietnam, la réparabilité (garantie 10 ans). Elle nous partage son point de vue sur le pouvoir du boycott et l'importance de rester aligner à ses valeurs lorsqu'on entreprend.

On le surnomme “le Picasso de la pâtisserie”.Dès ses 9 ans Pierre Hermé savait qu'il deviendrait pâtissier.Il grandit en Alsace, dans le laboratoire de la boulangerie familiale où il apprend les bases du métier aux cotés de son père.Mais très vite Pierre aspire à plus.Il renonce à reprendre l'entreprise créée par son arrière grand-père et rejoint la capitale pour intégrer la maison Lenôtre.Il y apprend l'excellence, la précision du geste et découvre un art très différent de celui qu'il connait.D'abord pâtissier privé pour le ministre de la Défense, Pierre réalise vite qu'il a besoin de plus d'espace pour s'exprimer : il veut être libre de créer, avoir son univers, ses produits et sa propre maison.L'empire Pierre Hermé né avec l'ouverture de la première boutique à Tokyo en 1998.Aujourd'hui le groupe en compte 95 sur 4 continents.Une marque internationale pionnière de la haute-pâtisserie, qui a construit sa renommée autour d'un produit star : les macarons — écoulés par dizaines de millions chaque année.Dans cet épisode Pierre livre les clés de sa réussite :Où trouver l'inspiration pour créer jusqu'à 200 nouvelles recettes par anPourquoi il faut être obsédé par les détailsLes grands principes de la pâtisserieComment maintenir la qualité quand on produit à grande échelleBienvenue dans l'univers d'un chef visionnaire avant tout guidé — avec succès — par ses goûts, ses intuitions et ses envies.Vous pouvez suivre Pierre sur Linkedin et consulter la page Welcome To The Jungle pour rentrer en contact avec la maisonTIMELINE:00:00:00 : De la première boutique à un empire de 95 points de vente00:12:51 : Quitter sa famille à 14 ans pour découvrir l'excellence de l'école Lenôtre00:22:16 : Comment s'assurer de la qualité délivrée à l'autre bout du monde00:30:10 : Créer 200 nouvelles recettes par an00:39:03 : Être le pâtissier privé d'un ministre00:49:15 : Pierre et son obsession pour le café01:02:01 : Le lancement d'une offre de boulangerie Pierre Hermé01:09:08 : Le savoir-faire unique des pâtissiers français01:14:27 : « Je ne m'occupe que des produits, le business ne m'intéresse pas »01:25:18 : Le pionnier de la haute-pâtisserie01:34:57 : Où trouver l'inspiration pour innover sans cesse01:43:16 : Pourquoi les trompe-l'œil sont autant à la mode ?01:50:16 : La pâtisserie végétale sans beurre, sans œufs, sans lait et sans crème02:00:11 : « J'aime ce que je fais, donc je n'ai pas du tout l'intention d'arrêter »02:11:52 : Un secret pour tous les pâtissiersLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #464 - Nina Métayer - Cheffe Pâtissière - “Je ne peux pas travailler pour autre chose que l'excellence”#33 - Nicolas Paciello - Pâtissier - Viser les étoiles pour réussir à en ramener 2 !#250 - Chef Alain Ducasse - Faire de sa cuisine un apprentissage, une passion et une marque mondiale#433 - Pascal Rigo - Boulanger - Vendre ses boulangeries 100 millions et devenir le patron de la food de Starbucks#342 - Thierry Marx - De la cité à la cuisine étoilée : l'extraction sociale d'un titan#449 - Sarah Poniatowski - Maison Sarah Lavoine - Remettre le beau au centre de sa vie : comment réinventer son intérieurNous avons parlé de :L'ouverture de la 1ère boutique de Pierre à TokyoLenôtre, école des arts culinairesCafé Pierre Hermé Beaupassage (Paris 7)Le salon de thé Pierre Hermé de la Mamounia (Marrakech)Hippolyte CourtyLes machines à café Victoria ArduinoÉric Vincent, CEO de Pierre Hermé ParisLes recommandations de lecture :Le dictionnaire amoureux de la pâtisserie – Pierre HerméLa pâtisserie végétale – Pierre HerméTout Robuchon – Joël RobuchonSIMPLE – Yotam OttolenghiUn grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce mercredi 12 novembre, les raisons qui pourraient pousser Yann Le Cun de quitter Meta et les enjeux de l'IA dans les recherches scientifiques ont été notamment abordés par Nicolas Bouzou, fondateur du cabinet d'analyse économique et de conseil Astères, Christian Poyau, cofondateur et PDG de Micropole, et Patrick Bertrand, directeur général des opérations d'Holnest, dans l'émission Les Experts, présentée par Raphaël Legendre sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

In this week's episode of Lessons from a Quitter, we dive into an unpolished but powerful reflection on Maslow's Hierarchy of Needs and how understanding it can help us navigate uncertainty and reduce unnecessary suffering. We explore the difference between "clean" and "dirty" pain and how our brains are wired to always look for problems—even when life is objectively good. By recognizing where we are on the hierarchy, we can cultivate more compassion for ourselves, redirect our minds toward meaningful goals, and find gratitude for the structure and challenges that keep us grounded, even in seasons of self-doubt or transition.

Angélique Kidjo est une icône : 5 Grammy Awards, une carrière mondiale, des collaborations avec Alicia Keys, Bono, Stromae…Mais au-delà de la musique, c'est une femme qui a fait de sa liberté une arme.Dans cet épisode, on parle de ce que signifie être une femme africaine dans l'industrie musicale, de la place du courage et de la foi, de la colère comme moteur, et de l'art comme outil politique et spirituel. Angélique raconte son enfance au Bénin, l'exil, le doute, la fierté, et la nécessité de ne jamais laisser les autres définir qui l'on est.Un échange qui m'a vraiment impressionnée et fait réfléchirJe vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Angelique Kidjo : https://www.instagram.com/angeliquekidjo/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui-______Chapitrage :00:00 – Introduction 01:45 – Grandir au bénin dans une famille de femmes fortes05:30 – Quand la musique devient un acte de liberté08:10 – Décision de fuir le bénin11:40 – Quitter son pays à 23 ans pour rester libre18:40 – Transformer la peur en moteur22:00 – “Être libre, ce n'est pas ne pas avoir peur”28:30 – Faire de la musique une arme et une mémoire36:00 – Le rôle et la puissance des femmes africaines39:20 – La fondation Batonga et le rôle fondamental de l'éducation46:40 – Foi, spiritualité et transmission50:00 – Collaborer avec les plus grands sans se perdre54:00 – Refuser les cases : femme, africaine, artiste1:02:00 – Rester soi dans une industrie qui veut te formater1:06:00 – Ce que l'occident ne comprend pas de l'afrique1:10:00 – La liberté de désobéir1:14:00 – Ne jamais s'excuser d'exister1:18:00 – Message aux jeunes générations1:22:00 – Conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Eddie got a 'life hack' idea from Lunchbox to check out Lost and Founds for items that have gone unclaimed. He tested it out and we discussed if it's an ethical thing to do. We talked to a listener about her experience with a psychic who almost screwed up their life by getting something totally wrong! Bobby dove into a conspiracy theory after thinking a restaurant by his house is a front. Amy talked about an awkward situation where a person was yelling at a kid that wasn't his at a basketball team for playing poorly. Is it wrong to yell at someone else's kid? We find out why Amy is a quitter.See omnystudio.com/listener for privacy information.

In this week's episode of Lessons from a Quitter, we wrap up our burnout series with a powerful mindset shift — embracing The Happy Life of Mediocrity. We explore how our constant drive to be the best and to "have it all" often leaves us exhausted, disconnected, and unfulfilled. Instead of chasing perfection, we learn how to find joy and peace in being average, accepting that life is always 50/50. Together, we discover how letting go of unrealistic expectations allows us to slow down, appreciate what we have, and create more happiness in our wonderfully imperfect, ordinary lives.

In this week's episode of Lessons from a Quitter, I wrap up our burnout series by tackling one of the most common struggles high-achievers face: how to actually feel joy again. A listener asked, "What if I've been so focused on achievement that I don't even know how to experience joy outside of work?" We dig into how our culture conditions us to seek validation through productivity and how to rewire that programming. I share small, practical steps to reconnect with your body, rebuild curiosity, and rediscover what genuinely lights you up—so you can find joy in everyday life, not just achievement.

Comment exister autrement que par son nom de famille quand on est le petit-fils de Gérard Mulliez ?Après ses études, Alexandre Mulliez passe 10 ans entre deux mondes : d'un côté l'empire familial Auchan dans lequel il fait ses gammes et de l'autre les start-up qu'il crée.Mais dès le début sa vision détonne : il s'occupe des gens, des clients, des collaborateurs et n'hésite pas à s'opposer aux dirigeants et à leurs enjeux d'EBITDA et d'évolution de parts de marché.Après un an à la tête d'Auchan France avec son bras droit Fabien Lazare, le comité de direction les évince.Le duo se met donc en quête d'un projet dans lequel ils pourraient jeter toutes leurs forces pour les 40 prochaines années et se tourne vers une passion commune : le sport.Faute d'écurie de F2 disponible, ils mettent la main sur le Football Club de Versailles qui évolue en championnat national et perd 7,5 millions d'euros par saison à ce moment-là.Dès le premier jour ils décident de tout documenter, tout filmer, tout montrer, sans exception.Lancée en septembre 2025, la série “Le Club” crée un engouement historique autour du FC Versailles. On entre dans l'intimité du vestiaire mais on découvre aussi — et surtout — les défaites, les problèmes de financement, le combat quotidien pour le maintien en division nationale. C'est la quintessence du "build in public".Un échange passionnant et sincère avec un homme bien plus radical qu'on ne pourrait l'imaginer et dont l'énergie semble inépuisable.TIMELINE:00:00:00 : “J'avais le cul entre deux chaises pendant 10 ans”00:14:42 : Chercher (et trouver) le meilleur moyen d'avoir de l'impact00:29:11 : Le conditionnement à l'entrepreneuriat dans la famille Mulliez00:45:13 : La technique pour retourner n'importe quelle entreprise en un an01:03:30 : “Caissiers, magasiniers ou cadres : il faut que chacun puisse utiliser tout son potentiel”01:13:41 : Comment sélectionner la meilleure équipe01:23:27 : Trouver son bras droit pour la vie01:29:32 : Le rachat express du FC Versailles01:38:11 : Assumer son ambition et choisir de TOUT montrer01:46:27 : “En leader, mon rôle c'est d'être au service des gens”02:00:45 : Comment bien gérer un club de foot professionnel02:12:16 : Ces 90 minutes irrationnelles où tout s'arrête02:23:51 : 40 ans pour gagner la Ligue des champions02:35:30 : “50% de ce que je suis aujourd'hui, je le dois à mon grand-père”02:48:46 : Le poids d'être un petit-fils MulliezLes anciens épisodes de GDIY mentionnés : #127 - Paul Lê - La Belle Vie - De la résilience, de l'honnêteté et du travail pour réussir big time#380 - Paul Lê - La Belle Vie - Le Son Gokû de la FoodTech qui rachète Frichti#234 - Amandine Merle Julia - Plum Living - Pimper IKEA pour proposer un design d'intérieur accessible à tous#483 - Carlos Ghosn - Out of the box : masterclass business de l'évadé du siècle#386 - Patrice Haddad - 40 ans de prod, 15 ans de foot : de Première Heure au Red Star#488 - Valentin Kretz - L'Agence (immobilier de luxe) - Le vrai business des Kretz derrière la série Netflix#312 - Thierry Reboul - Directeur exécutif de Paris 2024 - Orchestrer l'événement du siècle : récit d'un créatif rebelle#485 - Tibo InShape - YouTubeur - Le Syndrome du personnage principal#155 - Nicolas Chartier - Aramisauto - Apprendre à être un leader#344 - Robert Plomin - Psychologue & Généticien - Et s'il était possible de prédire vos atouts dès votre naissance ?Nous avons parlé de :Hartô, la première société d'AlexandreOres Collective, l'agence de pub qu'Alexandre a montée en 2012Koober, application de résumés de livresUnion nationale des footballeurs professionnelsREMORAMakiPeopleLe rachat du Red Star par 777 PartnersEdmond Tahar, l'avocat d'AlexandreLa série “Le Club” qui plonge dans les coulisses du FC VersaillesLe film “L'enfer du dimanche”Le modèle GembaRegis MedinaLes recommandations de lecture :Humanité: Une histoire optimiste - Rutger BregmanLearning to Scale - Régis MédinaLa boulangerie Lean - Juan Antonio Tena, Emi Castro et Roberto PrioloLa stratégie Lean - Michael Ballé, Daniel Jones, Jacques Chaize, Orest FiumeRaise the BarThe Lean Turnaround Action Guide - Art ByrneSe libérer du connu - Jiddu KrishnamurtiJe rouille - Robin WatineVous pouvez contacter Alexandre sur LinkedIn ou Instagram. Regardez la série “Le Club” pour plonger dans les coulisses du FC Versailles.Un grand MERCI à nos sponsors : SquareSpace : squarespace.com/doitQonto: https://qonto.com/r/2i7tk9 Brevo: brevo.com/doit eToro: https://bit.ly/3GTSh0k Payfit: payfit.com Club Med : clubmed.frCuure : https://cuure.com/product-onelyVous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A new study reveals that more people want to quit their jobs now than during the Great Resignation. Whether it's to find better-paying work to address the rising cost of living, or simply to leave their company or industry and start fresh on a professional path they actually enjoy, the big question remains: Will they quit?Our guest today is helping people overcome that hurdle.Goli Kalkhoran is a Master-Certified Life Coach and former attorney who helps unfulfilled professionals create a career (and life) they truly enjoy. She's the host of the Lessons from a Quitter podcast, where she de-stigmatizes quitting and offers resources and inspiration for individuals looking to pivot in their established careers.In this episode, we discuss:Why our culture is so afraid of quittingHow to afford quitting — both financially and energeticallyGoli's own journey of quitting her law career and the many pivots that followed. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.