Podcasts about connaissance de soi

Après un long silence, je reviens ici avec une voix plus proche de moi.Dans cet épisode de relance, je te partage ce que j'ai traversé ces derniers mois : un épuisement émotionnel profond, une perte de sens, et une lente remontée vers ce qui me ressemble vraiment.Je te parle de ce que mon âme m'a murmuré, de la honte et de la culpabilité que j'ai accueillies, et de la décision que j'ai prise : celle de ralentir, de laisser partir ce qui n'était plus juste, et de laisser émerger ce qui voulait éclore

Nos réactions prennent souvent le dessus.Un mot, un comportement, un regard… et la tension monte.Sur le moment, il est difficile de prendre du recul.Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qui se joue en nous lorsque nous sommes en réaction, à comprendre nos mécanismes et à découvrir comment poser des actions plus justes et plus conscientes.Episodes recommandés : - Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement !- Sortir de la suradaptation : Le chemin vers soi !Bonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

✨Et si tu transformais ta routine du matin en un rituel de confiance et d'amour de toi ? Dans cet épisode, je te partage 10 phrases magiques à te dire devant le miroir pour reprogrammer ton mental, cultiver une image positive de toi, et commencer la journée avec une belle énergie!De quoi je te parle : pourquoi ton dialogue intérieur influence ton estime, les bienfaits incroyables de te parler avec bienveillance, et comment ces phrases positives peuvent littéralement changer ton humeur, ta posture, et ton regard sur toi.Alors, prête à te regarder autrement ? tu vas voir, tu vas kiffer!✨Un épisode pour toutes les femmes hypersensibles, émotives et souvent trop dures envers elles-mêmes, qui ont envie d'apprendre à se parler avec amour et confiance, et qui désirent se mettre en priorité!

Maureen Mellet est l'invitée du 215ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 11 novembre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Travailler sa sécurité intérieure, ce n'est pas trouver une technique miracle, c'est apprendre à rester présent.e, même quand tout en toi veut fuirLa sécurité intérieure ne se lit pas dans un livre, elle s'expérimente et se construit dans les moments où tu doutes, où tu attends, où tu te sens rejeté·ePas en cherchant à aller mieux, mais en apprenant à rester avec ce qui estC'est là que tu te solidifies, pas parce que tu contrôles tout, mais parce que tu sais que, quoi qu'il arrive, tu ne t'abandonnes plusHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 8 novembre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi faire la paix avec sa lignée familiale ?J'ai le plaisir de recevoir Charlotte Cruz, autrice, éditrice, animatrice d'atelier d'écriture et conférencière. Cette voyageuse en quête de savoirs et de sagesses traditionnelles donne vie aux enseignements qu'elle reçoit aux quatre coins du monde à travers l'univers du conte, du récit initiatique et de la traduction des paroles des sages. L'objectif de son œuvre est de guider chacun.e vers son épanouissement. Elle est également fondatrice de La Goutte Créative, une maison d'édition bienveillante et indépendante, au service de l'épanouissement de l'humain et de la planète.Inspirés par la légende du colibri, Charlotte (autrice) et Charly (illustrateur) ont créé les Éditions La Goutte Créative en 2020 pour apporter des gouttes de bonheur dans le cœur des lecteurs. Chaque page tournée emmène petits et grands à la découverte de contes traditionnels, d'illustrations poétiques, de récits de voyage et d'enseignements puissants. Nos livres inspirent, éveillent et apaisent nos lecteurs, à tout âge.Autrice de plusieurs ouvrages, elle nous propose cette fois un voyage au cœur de nos lignées avec son livre Faire la paix avec ma lignée familiale, paru aux éditions Le Courrier du Livre. À travers une série de 24 ateliers d'écriture introspective accompagnés par des voyages sonores méditatifs, elle nous guide dans une profonde exploration de nos héritages transgénérationnels.Dans cet épisode, nous parlons de nos liens familiaux et de l'impact de nos racines sur notre vie. Comment discerner ce que nous transmettent nos ancêtres et libérer ce qui ne nous appartient pas pour mieux nous épanouir ?Vous pouvez retrouver Charlotte Cruz : Site : https://lagouttecreative.com/et : www.dedaledemots.frEpisode recommandé : - Cheminer vers le bonheur avec Charlotte CruzBonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Et si ta connexion spirituelle passait par le dessin ?Aujourd'hui, je t'invite à découvrir 5 façons simples et puissantes d'explorer ta spiritualité à travers l'art, même si tu n'es pas une grande dessinatrice!Le dessin peut devenir un véritable rituel spirituel : une façon de te reconnecter à ton intuition, à tes émotions et à l'univers tout entier.Ce que j'aborde avec toi :Comment l'art permet d'ouvrir un espace sacré en toi, les bienfaits spirituels du dessin sur ton bien-être et ton ancrage,et 5 pratiques concrètes pour incarner ta spiritualité grâce à la création intuitive..je finis par un joli mantra, comme d'habitude!Un épisode tout en douceur, parfait pour les femmes hypersensibles, spirituelles et créatives qui souhaitent retrouver la paix intérieure, éveiller leur intuition et donner du sens à leur quotidien.Il est pour toi si tu veux vivre ta spiritualité autrement, sans rituels compliqués, juste avec ton cœur, tes émotions et ton crayon.Belle écoute, Stef

Savério Tomasella est l'invité du 214ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Avant même que ton mental commence à douter, à justifier ou à espérer, ton corps, lui, sait déjàIl sait quand une relation te nourrit et quand elle te vide. Il sait quand tu te sens en sécurité et quand tu es en train de te trahirDans cet épisode, je te parle de ces signes que ton corps t'envoie pour te dire si tu es dans un lien sain ou si, sans t'en rendre compte, tu rejoues un schéma de peur, de dépendance ou de contrôleParce que le corps ne ment jamais, et quand tu apprends à l'écouter… tu ne tombes plus amoureux·se des promesses, mais de la paix que tu ressens à l'intérieurHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous souhaitez un support écrit structuré pour accompagner votre écoute ? Retrouvez la newsletter associée à cet épisode dans mon espace sur Substack.Pleine Lune en Taureau – 5 novembre 2025 : trouver de la sécurité dans le mouvement de la vie.À 14h19 (heure de Paris), la Pleine Lune éclaire le signe du Taureau. C'est le point de culmination du cycle initié six mois plus tôt, lors de la nouvelle Lune du 27 avril.Ce moment met en lumière notre rapport à la sécurité, au corps, à la matière : ce que nous avons patiemment construit, ce qui tient vraiment… et ce qui demande à être relâché.Sur l'axe Taureau–Scorpion, cette lunaison nous parle d'équilibre entre stabilité et transformation, entre ancrage et lâcher-prise.Les aspects planétaires du moment (Vénus en tension avec Jupiter et Pluton, opposition Mars–Mercure/Uranus, trigone à l'axe des Nœuds) nous invitent à revisiter notre manière de chercher la paix, la reconnaissance ou le contrôle.Dans cet épisode, je vous invite à explorer :le climat astrologique de cette pleine Lune et ses clés évolutivesla lecture intuitive du moment : ce que cette Lune cherche à éveiller en vousdes questions d'introspection pour votre bilan personneldes suggestions pour une pratique de yoga en résonance avec cette pleine Lune : ancrage, lenteur et écoute du corps.Pour aller plus loin et éclairer vos questionnements du moment à la lumière d'une lecture sensible et évolutive de votre thème, contactez-moi pour une consultation astrologique (soazic@mabulleyoga28.fr).Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 2 novembre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnJe suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comQue faire quand tout semble aller bien sur le papier, mais que le corps, la tête, l'élan intérieur disent autre chose ?Dans cet épisode de Parlons Introspection, je reçois Alexandra Mour, fondatrice de Simplance. Un échange à cœur ouvert sur la transition du salariat à l'entrepreneuriat, les doutes du début, la solitude, les réalités financières, et les découvertes profondes qu'on fait sur soi en chemin.On y parle :– de liberté (vraie) et de flexibilité choisie– de création d'un projet à partir de soi– de burnout évité et de signaux corporels ignorés trop longtemps– de reconversion, d'intuition, de sport et de trek comme moteur– de construction lente, d'ajustement, de sécurité intérieure et financièreAlexandra partage aussi :– comment elle a “levé ses propres fonds” pour continuer à entreprendre– pourquoi elle accompagne aujourd'hui les personnes qui, comme elle, veulent changer de trajectoire pro– ce qu'elle transmet à son fils en construisant un autre rapport au travailUn épisode sincère, inspirant, et profondément humain.

Jérôme Oliveira est l'invité du 213ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Ce sont tes insécurités qui te poussent à vouloir être parfaite..Tu contrôles tout, tu veux bien faire, être douce, forte, à la hauteur, en espérant qu'un jour, on te choisisse pour ça. Mais à force de prouver, tu t'éteins. Tu deviens lisse, prévisible, fade… et tu perds ce qui te rendait unique, vivante, magnétiqueCe podcast, c'est un rappel doux et cash à la fois :L'amour ne naît pas de la perfection, mais de la vérité, et personne ne tombera jamais amoureux d'une façade impeccableÉcoute-le si toi aussi t'en as marre de tout bien faire… et que tu veux enfin être aimée pour qui tu es vraimentHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨Et si le sport était ton meilleur anti-stress naturel ? Aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle, et comment le mouvement peut transformer ton mental, booster ton moral et t'aider à sortir de la fatigue émotionnelle ou du stress.Je te parle aussi de mon propre parcours — comment le sport m'a aidée à me relever d'une période de dépression — et pourquoi il est un véritable pilier de ta santé mentale.Tu découvriras : Les bienfaits du sport sur ton humeur, ton énergie et ta confiance Les 5 excuses les plus fréquentes qui t'empêchent de t'y mettre… et comment les dépasser, tu vas voir, c'est pas si compliqué! 3 conseils faciles pour intégrer le mouvement dans ton quotidien, même quand tu cours après le temps (ou que tu es trop sur ton tel!) Et comme d'habitude, un mantra positif pour te rappeler que bouger ton corps, c'est aussi alléger ton esprit de tout ce qui l'encombre..Un épisode à écouter quand tu as besoin d'un coup de boost, d'un déclic ou juste d'un rappel bienveillant, et que tu as en toi la capacité de te remettre en mouvement.Respire, bouge, vis… et retrouve la magie du corps en action.Stef

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 24 octobre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous arrive-t-il de sentir que vous en faites trop, que vous avez du mal à dire non, ou que vous ne savez plus vraiment ce qui est juste pour vous ?Nous explorons la suradaptation — ce mécanisme qui nous pousse parfois à nous modeler aux attentes des autres pour être apprécié, reconnu ou simplement maintenir la paix.Pourquoi avons-nous appris à nous suradapter ? Comment cela se manifeste-t-il dans notre vie d'adulte — au travail, dans le couple, en famille ? Et comment retrouver le lien avec notre être authentique ?À travers des exemples concrets et un exercice pratique, cet épisode offre un espace pour comprendre nos ajustements, écouter les signaux du corps et faire un pas vers plus d'alignement intérieur.Un moment pour se recentrer, entre compréhension et présence.Episode recommandé : - Désamorcer ses schémas répétitifs : la clé du changement !Bonne écoute !------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Si vous avez apprécié cet épisode, et que vous souhaitez soutenir gratuitement le podcast, n'hésitez pas laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple podcast

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 23 octobre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnJe suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comÀ quoi sert réellement la période de maturité ?Pourquoi cette étape, qui commence entre 28 et 35 ans, marque-t-elle souvent un tournant difficile à vivre, mais profondément nécessaire ?Dans ce 3e épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans la période de maturité, telle qu'elle est révélée par la numérologie stratégique®.C'est une période qui dure environ 30 ans et qui vous invite à faire autrement que ce que vous avez toujours fait.Elle demande de vous repositionner intérieurement : dans vos relations, dans vos choix professionnels, dans votre manière de prendre votre place.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Comment calculer votre vibration de maturité, à partir de votre jour et mois de naissanceCe que cette vibration vient mettre en mouvement (identité, affirmation, transformation)Les 9 vibrations possibles, avec des exemples concrets pour chacuneLes tensions typiques et les leviers de progression associés à chaque vibrationLa période de maturité est souvent celle des changements profonds :ReconversionsCrises de sensRemise en question de ce qui semblait “normal” jusque-làCe n'est pas une crise de la quarantaine : c'est une demande d'alignement.Cet épisode vous aidera à mieux comprendre ce que vous êtes en train de traverser, et à transformer les tensions en pistes d'évolution.Un podcast à écouter si vous ressentez un besoin de reprendre la main sur votre trajectoire sans tout remettre en question brutalement.Et si vous avez raté l'épisode concernant votre période de formation (votre mois de naissance), vous pouvez l'écouter iciVous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alexis Champion est l'invité du 212ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Beaucoup se servent du spirituel pour justifier des relations déséquilibrées, valider la souffrance, ou fuir la réalitéMais la vraie conscience, ce n'est pas de tout excuser au nom de la spiritualité, c'est de savoir reconnaître quand ça ne te nourrit plus. Parce qu'être éveillé, ou spirituel, ce n'est pas planer, c'est avoir les pieds bien sur terreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous propose une lecture sensible et évolutive de la nouvelle Lune en Balance du 21 octobre 2025.C'est un moment pour questionner notre manière d'aimer, de coopérer et d'ajuster notre place dans la relation.Nous explorerons :- La quête d'équilibre de la Balance et ce que signifie vraiment être “juste” dans le lien, ni trop, ni trop peu.- Les tensions entre besoin de sécurité et besoin de liberté qui peuvent ressurgir dans nos relations ou dans notre manière d'exprimer nos émotions.- Le courage de dire les choses, de clarifier, de mettre des mots sur ce qui doit être entendu, avec la profondeur du Scorpion et la bienveillance du cœur.- Une invitation à la douceur et à la guérison, à travers la parole, le ressenti et la confiance dans le mouvement de la vie.- Un vent de renouveau mental et relationnel, qui nous pousse à penser autrement, à créer des liens plus libres et plus vrais.Et dans la dernière partie, nous verrons comment vivre tout cela sur le tapis de yoga :comment cette énergie de justesse et de relation peut s'incarner dans la pratique, dans les équilibres, les ouvertures du cœur, la respiration et l'écoute du corps.✨ Pour aller plus loin:

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 18 octobre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 19 octobre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnJe suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Découvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comQue portez-vous qui ne vous appartient pas ?Cette question peut sembler anodine… mais elle a bouleversé quelque chose en moi récemment.Dans cet épisode plus personnel de Parlons Introspection, je vous parle d'un moment fort que j'ai vécu en séance avec une thérapeute énergétique. Ce moment où j'ai réalisé à quel point je continuais — malgré tout le chemin parcouru — à porter des charges émotionnelles qui ne m'appartiennent pas.Des responsabilités prises trop jeune.Des émotions contenues pour ne pas déranger.Des peurs enfouies pour protéger les autres.Et une posture devenue presque identitaire : celle de ne pas faire de vagues, de ne pas se plaindre, de s'effacer pour être aimée.Dans cet épisode, je partage ce que cela m'a coûté.Mais aussi ce que cela m'a permis d'apprendre sur moi, sur les liens, et sur ce que nous choisissons — ou non — de continuer à entretenir dans nos relations.J'aborde aussi une vérité parfois difficile : il est plus douloureux de faire le deuil d'un lien idéalisé que de celui d'une relation absente.Et comment, parfois, l'amour de soi commence par accepter de lâcher ce qui nous abîme.Ce que vous trouverez dans cet épisode :Une réflexion intime sur les schémas relationnels inconscientsLa différence entre "aimer" et "porter pour l'autre"Un éclairage sur la posture de l'enfant responsableLe processus du deuil d'un idéal relationnelEt cette phrase qui m'a libérée : "Ce n'est pas à toi de porter ça."Cet épisode s'adresse à toutes celles et ceux qui se sentent souvent "forts pour les autres" mais épuisés intérieurement.À celles qui ont appris à taire leurs émotions.Et à celles qui veulent apprendre à se reconnecter à elles-mêmes sans culpabiliser de lâcher ce qui n'est pas à elles.Vous aimez cet épisode ? Voici comment le soutenir :Laissez-lui 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préféréePartagez-le autour de vous, à trois personnes que cela pourrait toucherDéposez un commentaire sur YouTube ou Spotify, je lis chaque mot avec attentionMerci pour votre écoute et votre fidélité précieuses. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion du B' est l'invitée du 211ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Tu penses qu'elle t'a mis dans la friendzone parce qu'elle ne voit pas ta valeur ?Et si le vrai problème, c'était pas elle… mais tes peurs ?À force de vouloir être gentil, respectueux, safe, tu t'es coupé de ton feu et tu n'oses plus séduire, par peur d'être lourd, macho ou rejetéRésultat : tu deviens celui qui rassure, pas celui qu'on désireDans cet épisode, on parle vrai. Pourquoi les hommes finissent vraiment dans la friendzone,et comment en sortir. Sans jouer un rôle, juste en réapprenant à être présent, vivant, ancréParce que la séduction, ce n'est pas manipuler, c'est une énergieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnJe suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Dans ce deuxième épisode de la série Ces périodes qui nous forment, je vous propose de plonger dans une étape clé de votre vie : la période de formation, telle qu'elle est révélée en numérologie stratégique®.La période de formation s'étend généralement de la naissance à l'âge de 28 ans et c'est elle qui pose vos fondations identitaires : ce que vous apprenez à faire pour être aimée, reconnue, utile, protégée. C'est aussi à ce moment-là que se mettent en place vos réflexes inconscients d'adaptation.Dans cet épisode, je vous explique :Comment se calcule cette vibration, à partir de votre mois de naissancePourquoi certains mois (comme octobre, novembre, décembre) ont la même vibration que janvier, février ou marsComment chaque vibration de 1 à 9 influence la manière dont vous vous êtes construiteEt ce que cette lecture peut vous apporter aujourd'hui, dans vos décisions, vos relations et votre posture professionnelleVous découvrirez également :Les tranches d'âge concernéesDes exemples concrets de comportements encore actifs à l'âge adulteDes questions d'auto-réflexion pour commencer à vous repositionnerComprendre votre période de formation, ce n'est pas revenir dans le passé pour tout analyser. C'est vous donner des clés claires et structurées pour mieux comprendre d'où viennent vos automatismes, et comment retrouver plus de liberté dans vos choix actuels.Ce podcast s'adresse à toutes celles qui souhaitent sortir de la confusion identitaire, mieux comprendre leurs freins récurrents, et avancer avec plus de justesse.Pour aller plus loin, je propose un accompagnement individuel alliant coaching introspectif et numérologie stratégique®.Vous pouvez réserver un appel Clarté de 45 minutes pour poser les premières clés de votre carte personnelle. Le lien est juste ici.

Christel Petitcollin est l'invitée du 210ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 7 octobre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous a vendu la liberté sexuelle comme la plus belle des conquêtes..Oui, elle a ouvert des portes, brisé des tabous… mais elle a aussi laissé derrière elle une perte de sens, un vide que beaucoup ressentent sans savoir le nommerDans cet épisode, je te parle de la nuance qu'on oublie trop souvent : La vraie liberté, c'est de choisir consciemmentQue tu décides de préserver ta sexualité ou de l'explorer librement, l'essentiel est de le faire en conscience, en honorant ce que ça représente pour toi. Parce que le sexe, c'est puissant, c'est sacré et le réduire à une consommation, c'est se perdre soi-mêmeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La pleine Lune en Bélier du 7 octobre 2025 vient mettre en lumière la maturité de notre volonté : celle qui agit sans précipitation, choisit sans peur et s'aligne avec ce qui est juste.Six mois après la nouvelle Lune en Bélier et la dernière éclipse sur l'axe Bélier–Balance, nous arrivons au point de clarté du cycle :comment notre manière d'agir, d'oser, de nous affirmer s'est-elle transformée ?Dans cet épisode :

Surtout lorsqu'elle est toxique...Cet épisode est un love enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 5 octobre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Appel découverte : https://calendly.com/vemilome/decouverte-coaching-numerologie-30minJe suis coach Véronique Milome, j'aide les entrepreneuses et le femmes en transition à sortir du flou et du brouillard mental grâce à ma méthode unique qui allie coaching et numérologie stratégique®. Rapidement, elles gagnent en clarté, en confiance en elles et prennent de décisions qui leur ressemble.Bienvenue dans ce premier épisode de la série « les cycle vie » dédiée à la lecture des grandes étapes de votre parcours de vie avec la numérologie stratégique®.Vous avez l'impression d'avoir vécu plusieurs vies dans une seule ?Vous sentez que quelque chose est en train de se transformer en vous, mais sans parvenir à y mettre des mots ?Alors cette série est faite pour vous.En numérologie stratégique®, chaque vie peut être découpée en trois grandes périodes de votre parcours de vie :Une période de formation (l'enfance, les bases)Une période de maturité (la vie active, les défis identitaires)Une période de réalisation (le moment où l'on est invité à incarner pleinement sa trajectoire)Ces périodes ne sont pas arbitraires. Elles sont calculées à partir de votre date de naissance et marquées par une vibration spécifique, qui influence profondément ce que vous traversez à ces moments-là.Dans ce premier épisode, je vous explique :Pourquoi il est essentiel de revenir sur les grandes étapes de votre vieComment la numérologie éclaire vos mécanismes d'adaptation et vos blocagesEn quoi cette lecture vous aide à reprendre les rênes de vos décisionsEt comment cela peut transformer votre manière de vous projeter vers l'avenirCe podcast s'adresse à toutes celles qui ressentent un besoin de cohérence intérieure, de clarté, et de libération.Revenir sur votre parcours de vie, c'est aussi vous donner les moyens d'avancer avec plus de liberté et de justesse.

Tu as mille idées, mille passions, et tu as toujours eu du mal à rentrer dans une seule case? Peut-être que tu es multipotentielle ! Dans cet épisode, je t'explique ce que veut vraiment dire être multipotentielle, comment reconnaître les signes (ennui rapide, curiosité insatiable, besoin de diversité), et surtout comment transformer ce que certains appellent de l'éparpillement, de l'instabilité, en une vraie richesse et un cadeau de la vie!Donc allons voir ensemble les atouts, mais aussi les défis et les caractéristiques des personnes au profil multipotentiel (dont je fais partie

Marilyse Trécourt est l'invitée du 209ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Un homme ne choisit pas une femme comme une femme choisit un hommeEt c'est là que tout se joue..Comprendre cette différence, c'est arrêter de se perdre, de forcer ou d'interpréter à l'enversDans cet épisode, je t'explique ce qui change tout dans la façon dont on aime et dont on s'engage. À écouter si tu veux arrêter de tourner en rond dans tes relationsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est à écouter en plusieurs parties car il y a plusieurs sujets abordés. il a été enregistré en direct sur ma page instagram eadenr_ le 27 septembre 2025Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois Morgane de l'association Zéro déchet Le Havre pour parler du mouvement zéro déchet et de son application concrète sur le territoire havrais (76). Ensemble, nous explorons la mission de l'association, ses valeurs et les projets menés pour accompagner les habitants dans la réduction des déchets.Nous abordons :— les actions locales et ateliers pour un quotidien plus durable,— les défis rencontrés et l'évolution des mentalités,— des conseils simples pour débuter, même quand on se sent dépassé,— le parcours personnel de Morgane et ses propres astuces zéro déchet.Cet échange inspirant rappelle que chacun a un rôle à jouer, mais aussi qu'il existe un véritable mouvement collectif porteur d'impact positif.(Pour trouver un groupe près de chez vous, consultez la carte des groupes locaux : https://www.zerowastefrance.org/lassociation/groupes-locaux/)

Appel clarté : https://calendly.com/vemilome/appel-clarte-45-mnMe contacter pour participer au groupe de pairs : contact@catalysons-vos-atouts.comDécouvrez mon univers ici : https://catalysons-vos-atouts.comDescription de l'épisode du jour :Comment reconnaître un environnement favorable à son évolution ?Dans cet épisode de Parlons Introspection, je vous propose une exploration en profondeur d'un sujet rarement abordé mais essentiel : l'impact de votre environnement sur vos décisions, votre vitalité et votre clarté intérieure.

Marilyn Pellier est l'invitée du 208ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

Arnaud Riou est l'invité du 207ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous?

David Laroche est l'invité du 206ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? David Laroche, né le 29 mars 1989, est un coach, conférencier et entrepreneur français. Il donnait une conférence au Festival pour l'école de la vie. Passionné par le développement personnel depuis son adolescence, il s'est rapidement imposé comme une figure majeure du coaching. Diplômé en informatique, il choisit très tôt de se consacrer à l'accompagnement et à la motivation des individus. À 19 ans, il commence à donner ses premières conférences et séances de coaching. Il a accompagné des sportifs, entrepreneurs, artistes et chercheurs dans leur développement personnel et professionnel. Fondateur de l'entreprise Paradox, il enseigne les compétences essentielles telles que la confiance en soi et le leadership. David Laroche est également reconnu pour ses vidéos et conférences TEDx inspirantes. Auteur et podcasteur, il partage ses méthodes et expériences à travers livres, podcasts et formations en ligne. Sa communauté en ligne compte des centaines de milliers de personnes à travers le monde. Son objectif : aider chacun à dépasser ses limites et à vivre pleinement son potentiel.

Vous pouvez laisser un message vocal à l'équipe du LHC en lien avec ce podcast ici : https://www.vodio.fr/repondeur/311/Dans ce nouvel épisode inédit, Julie nous offre généreusement son témoignage de femme sur un sujet qui est au coeur de l'humanité : les menstruations. Afin d'introduire son témoignage, Julie vous écrit ces quelques mots d'accueil: “Je remercie sincèrement Olivier pour cet échange authentique et bienveillant autour de mon parcours d'arrêt de la pilule contraceptive et de la découverte de mes cycles menstruels au naturel. J'espère que ce témoignage permettra à d'autres femmes d'écouter davantage leur corps pour mieux le comprendre et je reste disponible pour répondre aux questions.Pour prolonger la discussion, je vous invite à lire mes nombreux articles de blog sur le sujet dont le dernier : « J'ai osé arrêter la pilule : vivre sa sexualité librement et sereinement » https://www.ourlittlekosmos.com/single-post/arreter-la-pilule-vivre-sa-sexualite-librement-sans-contraception-hormonaleNous espérons que ce podcast vous apporte des réflexions qui embelliront votre vie, ou celle de vos proches. Les menstruations sans être vraiment un tabou restent encore peu considérées dans la société et les relations, et encore plus lorsque l'on considère les menstruations au naturel si on peut s'exprimer ainsi. On vous souhaite une belle écoute et un moment chaleureux en compagnie de Julie Toubiana et l'animateur du podcast Olivier Mageren, sexologue et expert reconnu pour sa douceur et sa sensibilité.Bonus: Retrouvez l'interview que m'a consacrée Olivier sur mon blog : « Réapprendre à parler de plaisir : ce que la sexualité dit de notre société » – une exploration des normes, des désirs et de la manière dont notre société aborde (ou pas) la sexualité https://www.ourlittlekosmos.com/single-post/reapprendre-a-parler-de-plaisir-ce-que-la-sexualite-dit-de-notre-societeEt comme on pose très souvent la question ma méthode naturelle de suivi de cycles menstruels est Lady‑Comp https://lady‑comp.fr. Il sera présenté lors du prochain épisode. Séquençage du podcast (Pour le format Youtube):[00:00:20] Introduction au podcast et contexte[00:02:30] Présentation de Julie Toubiana[00:03:40] Un enregistrement à distance[00:04:58] Comment est arrivée la contraception ?[00:09:50] Comme un poulet qui a grandi sous hormones ![00:10:19] Après une grossesse malgré la pilule…[00:11:50] Comment se reconnecter aux cycles[00:15:43] Mon cycle, mon miroir de santé[00:19:59] Le choix d'une contraception naturelle[00:23:13] Les choix pour vivre sans hormones exogènes[00:24:45] Un message aux femmes et aux hommes ?[00:26:55] Contraception naturelle et sexualité[00:32:10] Célébrer les hauts et les bas du cycle[00:36:05] Gratitude[00:37:48] Clôture de l'épisode

Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 149 - Julien Peron : C'est quoi le bonheur pour vous ?Je suis très heureuse d'accueillir Julien Peron pour la deuxième fois sur le podcast Pourquoi pas moi ? Dans le premier épisode, Julien nous partage les coulisses de sa réussite, de sa dyslexie et dysorthographie qui ont fait qu'il n'a pas eu son bac à son titre de champion de kung fu, à la création de son entreprise sans argent ni formation et à cette aventure incroyable de C'est quoi le bonheur pour vous ? Je vous invite évidemment à écouter notre premier échange disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Aujourd'hui, on se Je retrouve donc à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ? Nous allons parler de la raison qui l'a poussé à créer ce deuxième congrès et surtout, parler de bonheur. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Julien Perron.Dans ce podcast, Julien Peron, entrepreneur, réalisateur et auteur engagé, nous partage :Comment il est passé d'une situation de grande précarité à la création d'une entreprise à impactSa vision du bonheur et les enseignements tirés de 1500 personnes interviewées à travers le mondeSon rapport à l'intuition et comment elle guide toutes ses décisions depuis 25 ansNous avons également parlé de :L'importance de la connaissance de soi dès l'enfance et de l'éducation au savoir-êtreDes piliers fondamentaux pour cultiver son bien-être : sommeil, alimentation, nature, relaxation…Ce que signifie être aligné entre ses pensées, ses paroles et ses actions — et pourquoi c'est si rareEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Je suis très heureuse d'accueillir Julien Peron pour la deuxième fois sur le podcast Pourquoi pas moi ? Dans le premier épisode, Julien nous partage les coulisses de sa réussite, de sa dyslexie et dysorthographie qui ont fait qu'il n'a pas eu son bac à son titre de champion de kung fu, à la création de son entreprise sans argent ni formation et à cette aventure incroyable de C'est quoi le bonheur pour vous ? Je vous invite évidemment à écouter notre premier échange disponible sur toutes les plateformes d'écoute. Aujourd'hui, on se Je retrouve donc à l'occasion du congrès C'est quoi le bonheur pour vous ? Nous allons parler de la raison qui l'a poussé à créer ce deuxième congrès et surtout, parler de bonheur. Je ne vous en dis pas plus. Je vous souhaite la bienvenue dans l'univers de Julien Perron.Dans ce podcast, Julien Peron, entrepreneur, réalisateur et auteur engagé, nous partage :Comment il est passé d'une situation de grande précarité à la création d'une entreprise à impactSa vision du bonheur et les enseignements tirés de 1500 personnes interviewées à travers le mondeSon rapport à l'intuition et comment elle guide toutes ses décisions depuis 25 ansNous avons également parlé de :L'importance de la connaissance de soi dès l'enfance et de l'éducation au savoir-êtreDes piliers fondamentaux pour cultiver son bien-être : sommeil, alimentation, nature, relaxation…Ce que signifie être aligné entre ses pensées, ses paroles et ses actions — et pourquoi c'est si rareEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Marilyn Pellier est l'invitée du 205ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Je suis coach émotionnelle, mentale et thérapeute spécialisée en thérapies brèves, passionnée par la transformation intérieure et la puissance de l'être humain. J'accompagne les femmes et les hommes qui ressentent un décalage entre ce qu'ils vivent et ce qu'ils portent au fond d'eux. Ensemble, nous allons à la racine des blocages, des blessures invisibles, des schémas répétitifs… pour les libérer, les guérir et les transformer.Ma mission est de réveiller ce qui est déjà là, mais qui a été enfoui sous les peurs, les croyances limitantes, les injonctions ou les masques. J'aide chacun à retrouver la confiance, la sécurité intérieure, l'estime de soi, pour enfin vivre une vie alignée, fluide, et profondément authentique. L'une de mes forces est de relier le développement personnel à l'ambition professionnelle, à travers un business coaching profondément humain, stratégique et intuitif.J'accompagne mes clients à faire de leur vision une réalité, en alliant clarté mentale, puissance du cœur et passage à l'action.Ce que je fais va bien au-delà des outils : c'est une mission de vie, une vocation. Un engagement à aider les autres à se retrouver… et à oser rayonner pleinement.

durée : 00:58:33 - Le Souffle de la pensée - par : Géraldine Mosna-Savoye - La psychanalyste Laurie Laufer vient nous parler du texte qui est devenue la Bible sur l'ensemble des discours que nous tenons sur le sexe : "La volonté de savoir" de Michel Foucault, qui critique la psychanalyse pour mieux lui rappeler sa nature subversive. - réalisation : Nicolas Berger - invités : Laurie Laufer Psychanalyste française